Foarte dureros în timpul menstruației. Ce să faci cu durerea severă în timpul menstruației? Remedii populare pentru durerea din timpul menstruației

Zilele critice sunt un proces natural pentru toate femeile de vârstă reproductivă. Sosirea lor semnalează că sistemul reproducător feminin este pe deplin matur și gata să aibă urmași. În cele mai multe cazuri, provoacă doar un disconfort ușor, dar există excepții când perioadele dureroase perturbă complet modul de viață și afectează performanța sexului frumos.

Fiecare femeie de vârstă fertilă ar trebui să știe exact ce să facă cu perioadele foarte dureroase și în ce cazuri este necesar să se adreseze imediat unui specialist. Acest articol va analiza simptomele, cauzele și tratamentul perioadelor dureroase.

Motivele

Cele slabe provoacă contracții uterine, care contribuie la eliberare sângele menstrualși mucoasa uterină. Dacă procesul de excreție este perturbat din cauza oricăror factori, o femeie devine extrem de dureroasă în timpul menstruației. Menstruațiile prea dureroase au un nume științific „” sau „”. La femeile nulipare cauza comuna menstruația dureroasă este localizarea incorectă a uterului, care comprimă terminațiile nervoase, provocând dureri nu numai în abdomenul inferior, ci și în partea inferioară a spatelui și a sacrului. Această afecțiune poate fi cauzată și de anomalii congenitale în dezvoltarea organelor genitale feminine.

Menstruația dureroasă apare la femeile care suferă de următoarele boli:

patologii infecțioase (tricomonază, sifilis, herpes genital, gonoree). Cel mai adesea, ele sunt transmise în timpul contactului sexual, contribuind la apariția bolilor purulente și inflamatorii ale anexelor și uterului, în timp ce ciclul este întrerupt și simptomele dureroase sunt agravate. Ambii parteneri trebuie să fie tratați pentru boală. Există o serie de patologii infecțioase care pot fi infectate în viața de zi cu zi, acestea includ candidoza;
procese inflamatorii. Ele pot fi provocate de nerespectarea regulilor de igienă personală, ceea ce contribuie la creșterea microflorei oportuniste - streptococi, infecție cu stafilococ, coli. De asemenea, reproducerea patologică a acestor microorganisme poate fi cauzată de hipotermie, deficiență de vitamine, modificări ale compoziției microflorei în alte organe etc. Cervicita, endometrita sau salpingita pot provoca dureri severe în perioadele regulate. Aceste boli trebuie tratate, deoarece inflamația poate duce la îndoire, distrugerea vaselor de sânge, apariția chisturilor, polipilor și chiar provoca cancerul;
benigne şi neoplasme maligne. În cazul cancerului, perioadele dureroase devin uneori singurul simptom al acestei patologii. Tumora, în creștere, comprimă vasele și nervii din uter și organele din apropiere. Din cauza neoplasmului, forma uterului se poate schimba, sângele lunar stagnează, provocând dureri insuportabile. Odată cu creșterea tumorii, durerea se intensifică și ea;
endometrioza. Cu această boală, celulele stratului interior al uterului cresc în alte organe, în timp ce regularitatea ciclului se pierde, iar menstruația devine mai lungă și mai dureroasă, încep tulburările hormonale cauzate de chisturile endometrioide;
displazie, eroziune cervicală și alte boli asociate cu deteriorarea stratului epitelial din colul uterin;
disfuncție hormonală. Poate fi provocată de administrarea de medicamente hormonale, anularea bruscă a prescrisului contraceptive hormonale, perturbarea ovarelor, a glandei tiroide sau a glandei pituitare. Din cauza modificărilor hormonale apar tulburări metabolice, care provoacă dezvoltarea Diabet sau salturi bruște de greutate, atât în direcția creșterii, cât și a scăderii excesive;
consecințele nașterii și intervențiilor chirurgicale. În timpul nașterii sau în timpul avorturilor, ligamentele care fixează uterul pot fi deteriorate, prin urmare, locația sa obișnuită este perturbată, ceea ce provoacă dureri severe în timpul reglarii. Pot exista coturi în care sângele stagnează și apar procese inflamatorii.

Algomenoreea poate fi moștenită, așa că dacă o bunica sau o mamă a avut perioade prea dureroase, atunci cu un grad mare de probabilitate această patologie va fi transmisă fiicei sale.

Simptome asociate

În cazul perioadelor dureroase, este important să acordați atenție nu numai naturii durerii, ci și simptomelor însoțitoare. Algomenoreea poate fi însoțită de următoarele simptome:

greață până la vărsături, diaree;
dureri de cap severe;
transpirație crescută, bufeuri, amețeli și leșin;
puls ascuțit, săritor sau creșterea acestuia;
slăbiciune, dureri musculare și articulare.

Durata secrețiilor lunare în sine poate fi perturbată și crescută, ele sau, dimpotrivă,. Între perioade apar uneori sub formă de pată. Durerea din dismenoree poate să nu apară în prima zi a menstruației, ci cu 1-2 zile înainte de apariția lor. Au caracter de tragere, taiere, durere sau crampe si dispar abia dupa terminarea menstruatiei. În cazul dismenoreei secundare severe, durerea poate fi simțită pe tot parcursul ciclului menstrual.

Grade de durere

Menstruația dureroasă are 3 grade de severitate:

Stadiul ușor este însoțit de dureri scurte și tolerabile.
Gradul mediu de algomenoree se caracterizează prin dureri în abdomenul inferior și spate, frisoane și tulburări psiho-emoționale (iritabilitate, depresie, fotofobie, intoleranță la arome dure și sunete puternice).
În stadiul sever al dismenoreei, pe lângă durerea severă, activitatea mușchiului inimii este întreruptă, temperatura crește, apar vărsături, diaree, slăbiciune generală, femeia își poate pierde cunoștința.

forma primara

Dismenoreea primară nu este cauzată de boală sau afectarea organelor Sistem reproductiv, dar apare în perioada pubertății timp de trei ani de la sosirea primei menstruații. Perioadele dureroase la un adolescent provoacă ascuțite modificari hormonale care apar în acest moment în organism.

În timpul pubertății, concentrația diferiților hormoni se poate modifica, în funcție de care dintre ei crește, unul dintre cele 2 tipuri de dismenoree primară apare la adolescenți:

Adrenergic. Este diagnosticat cu o creștere a adrenalinei în sânge. O simptomatologie caracteristică pentru această patologie a sistemului reproducător este febra, pulsul rapid, durerile de cap, pielea palidă, sughițul, senzația de abdomen plin și constipația.
Parasimpatic. Diagnosticat cu niveluri crescute de serotonină în măduva spinării. În același timp, pulsul încetinește, temperatura corpului poate fi scăzută, fața și membrele se umflă, iar greutatea corporală crește.

feluri

În funcție de cauza care provoacă durere la o fată, există mai multe tipuri de dismenoree primară:

spasmodic. Cauza apariției sale sunt spasmele mușchilor uterini;
psihogenă. Durerea în abdomenul inferior este cauzată de frica de simptome trăite o dată și a lăsat amintiri dificile unui adolescent;
esenţial. Cauza bolii în acest caz este o scădere pragul durerii cauzate de tulburări în activitatea centrilor individuali din creier. În acest caz, chiar și iritația minimă a rădăcinilor nervoase provoacă dureri severe.

De ce

Următorii factori pot provoca dezvoltarea algomenoreei primare:

displazia congenitală a țesutului conjunctiv, care este cauzată de deficiența de magneziu. Această boală este o complicație periculoasă sub forma unei încălcări a compoziției țesutului cartilaginos, care duce la formarea necorespunzătoare a articulațiilor, alungirea membrelor, picioarele plate și scolioză. Miopie, probleme cu sistem digestivși vene varicoase;
tuberculoza genitală;
tulburări nervoase și mentale;
anomalii congenitale uterine (bicornuitate, poziție incorectă sau subdezvoltare).

Dacă îndoirea uterului a avut loc în timpul pubertății din cauza dezvoltării anormale sau a stresului excesiv, atunci există o mare probabilitate ca perioadele dureroase să înceteze să deranjeze fata după naștere. Dacă patologia este congenitală, atunci nașterea nu va corecta situația; numai un specialist calificat ar trebui să se ocupe de tratamentul bolii.

forma secundara

Forma secundară a dismenoreei este cauzată de patologii dobândite: cicatrici, aderențe în uter după intervenții chirurgicale și avorturi, dezechilibre hormonale, infecții și procese inflamatorii. Ajustările prea dureroase pot deranja femeile de orice vârstă, dar cel mai adesea ajustările sunt foarte dureroase la vârsta de 25-30 de ani.

Cel mai adesea, algomenoreea secundară provoacă vene varicoase în organele pelvine și cavitate abdominală, precum și procesele inflamatorii care afectează terminațiile nervoase din regiunea pelviană.

Dismenoreea secundară apare adesea la femeile care urmează diete stricte care provoacă anorexie sau bulimie. La pacienții care suferă de perioade dureroase pe fondul unei scăderi puternice a greutății corporale, structura țesutului uterin este perturbată, apar cicatrici și aderențe. De asemenea, cauza algomenoreei dobândite sunt bolile infecțioase și inflamatorii, oncologia, endometrioza, tulburările hormonale și bolile asociate cu deteriorarea. celule epiteliale colul uterin.

Statistici

70% dintre femeile de vârstă reproductivă se confruntă cu problema menstruației dureroase, dar doar 10% dintre ele se plâng de dureri insuportabile asemănătoare unei crampe în zilele critice. Statisticile susțin că sindromul durerii este completat de alte simptome:

17% dintre femei experimentează leșin din cauza durerii;
23% dintre sexul frumos suferă de amețeli și alți 13% de dureri de cap;
vărsăturile apar în 84% din cazuri;
79% dintre femei se plâng de diaree.

Diagnosticare

Pentru a atribui tratament eficient, ar trebui să stabiliți corect cauza durerii în timpul menstruației. Diagnosticul poate include următoarele metode de cercetare:

examinare pe scaun ginecologic;
analize generale de sânge și urină;
frotiuri pentru microfloră;
Ecografia organelor pelvine;
examen laparoscopic;
dopplerografia vaselor cu suspiciune de varice.

În unele cazuri, poate fi necesar să consultați un psiholog, endocrinolog și alți specialiști îngusti.

Metode de tratament

Dacă perioadele dureroase sunt cauzate de algomenoreea primară, terapia implică cel mai adesea eliminarea factorilor de stres, creșterea activității fizice și eliminarea obiceiurilor proaste. În a doua jumătate a ciclului, medicii recomandă să se abțină de la actul sexual activ și să ridice greutăți. Adesea, după sarcină și naștere, durerea din cauza algomenoreei primare dispare complet, așa că se recomandă să nu întrerupă prima sarcină femeilor cu un diagnostic similar.

În funcție de cauzele care au determinat dezvoltarea algomenoreei, se poate prescrie tratament cu sau fără medicamente, iar medicul poate recomanda și el. Luați în considerare fiecare tip de tratament mai detaliat.

Medicamente

Tratamentul perioadelor dureroase are ca scop nu numai eliminarea simptomelor, ci și eradicarea cauzei bolii, așa că ar trebui să fie cuprinzător. Numirea medicamentelor și selectarea dozelor sunt efectuate exclusiv de medicul curant. În acest caz, pot fi prescrise următoarele tipuri de medicamente:

medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (Ibuprofen, Tamipul, Naproxen etc.);
antispastice - No-shpa, Spazmalgon;
contraceptive combinate sau medicamente care conțin progestative (Diana-35, Yarina, Duphaston);
asigurați-vă că luați vitamine, în special vitamina E;
dacă reglementările dureroase sunt provocate de creșterea microflorei moderat patogene, atunci se pot prescrie supozitoare și supozitoare antifungice;
sedative, tranchilizante (Relanium);
preparate homeopate (Remens, Menalgin).

Dacă algomenoreea este cauzată de procese adezive sau neoplasme în organele genitale, atunci poate fi indicată intervenția chirurgicală.

Metode non-medicamentale

În cazul algomenoreei primare la fete în adolescent ajutor eficient asigura sedinte de psihoterapie. Pentru a scăpa de reglarea dureroasă, este suficient să stăpânești o tehnică specială de relaxare și distragere.

Procedurile de fizioterapie dau, de asemenea, un rezultat bun:

acupunctura, datorită impactului asupra anumitor puncte, nu numai că reduce durerea, dar elimină și inflamația;
terapie cu amplipuls;
magnetoterapie;
tratarea cu curenti dinamici;
electrosleep, iradiere ultravioletă;
proceduri UHF;
balneoterapie;
electroforeză.

Presopunctura și masajul general vă vor ajuta să faceți față perioadelor dureroase, precum și exercitii fizice, înot sau yoga. Există o gamă întreagă de exerciții de gimnastică special concepute care pot fi făcute acasă.

Remedii populare

Remedii populareși homeopatia ajută, de asemenea, la atenuarea durerilor menstruale, dar acestea trebuie utilizate numai după consultarea unui medic pentru a nu agrava situația și a nu pierde timpul necesar pentru tratarea patologiei.

Cel mai cunoscut remediu homeopat care este prescris pentru algomenoree este Remens. Principalul său ingredient activ sunt extractele din plante (cimicifuga, pilocarpus și sanguinaria canadiană), secreția glandei de sepie și veninul de șarpe surukuku.

Medicii de plante populare recomandă utilizarea infuziei de coada-calului pentru perioadele dureroase sau. Alte ierburi vor ajuta, de asemenea, să facă față durerilor severe în zilele critice, de exemplu, infuzate în apă rece frunze de căpșuni sau un decoct din frunze de mentă, flori de mușețel și rădăcină de valeriană. Dintre rădăcinile vindecătoare, leușteanul sau țelina mirositoare este folosită în lupta împotriva durerilor menstruale.

Prevenirea

Pentru a preveni dezvoltarea dismenoreei, experții recomandă respectarea următoarelor reguli:

dezvolta rutina zilnica corecta, in care exista timp pentru munca, somn si odihna;
alege o alimentatie echilibrata, in timpul menstruatiei mananca alimente usor digerabile si bogate in vitamine;
trebuie să controlați greutatea corporală, să preveniți obezitatea, dar și să nu vă epuizați cu diete stricte;
trebuie să luați vitamine în mod regulat;
nu te lăsa dus de ceai sau băuturi cu cofeină;
evita situatiile stresante;
plimbați mai des în aer liber;
acordați o atenție deosebită activității fizice, asigurați-vă că faceți exerciții și selectați hobby-uri sportive în conformitate cu vârsta și starea generală de sănătate;
exclude obiceiuri proaste care afectează negativ sănătatea femeilor.

În cazul în care un acțiuni preventive nu a ajutat, iar femeia a început să aibă o reglare dureroasă, cu siguranță ar trebui să consultați un medic pentru a afla cauza bolii și pentru a prescrie tratament adecvat. Este strict interzis fără a afla cauza menstruației dureroase perioadă lungă de timp aplica antispastice.

Actualizare: decembrie 2018

Durerea moderată în timpul menstruației apare la aproximativ 70% dintre fete și femei de vârstă fertilă. Sindromul de durere care însoțește menstruația poate fi de intensitate diferită. Durerea neascuțită, doar un ușor disconfort, în special la femeile nulipare, este considerată un fenomen fiziologic normal.

Cu toate acestea, dacă în fiecare lună o femeie suferă de dureri insuportabile, severe în timpul menstruației, însoțite de diaree, amețeli, leșin, vărsături și alte simptome care o fac pe femeie să nu mai poată lucra, există într-adevăr „zile critice” evidente - aceasta este de obicei menționată în medicina ca o boală a algomenoreei. Astfel de simptome indică faptul că o femeie tânără are diverse tulburări în sistemul hormonal, vascular, sexual, nervos sau în alte sisteme ale corpului.

Dacă sunt stabilite cauzele perioadelor dureroase, atunci tratamentul acestor tulburări poate atenua semnificativ starea, poate îmbunătăți toleranța unor astfel de tulburări. proces naturalîn corpul unei femei, ca menstruația. În acest articol, vă vom spune de ce fetele și femeile se confruntă cu perioade dureroase, cauzele și tratamentul unei astfel de tulburări.

Ce alte simptome pot însoți perioadele dureroase și de ce este considerată o boală?

În medicină, perioadele foarte dureroase sunt considerate cele mai frecvente tulburări menstruale. Între 13 și 45 de ani, aproape toate femeile experimentează disconfort și dureri minore în prima zi. sângerare menstruală. Și doar 10% dintre aceștia se plâng de dureri spastice de crampe foarte puternice din contracțiile uterine, care sunt, de asemenea, completate de următoarele simptome:

79% dintre femei suferă de diaree
84% vărsă
13% dureri de cap
23% amețit
16% leșin

Principalul simptom al algomenoreei este durerea în abdomenul inferior, care apare în prima zi a menstruației sau cu 12 ore înainte de a începe, dispare treptat cu 2-3 zile, poate fi dureroasă, zvâcnită, înjunghiată, iradiind către rect, în vezica urinara, de asemenea poate . Pe fondul durerii insuportabile din timpul menstruației, starea psiho-emoțională a unei femei este perturbată, apar iritabilitate, somnolență, depresie, insomnie, anxietate și slăbiciune. Perioadele dureroase otrăvează viața unei femei, așteptarea unei alte sângerări afectează negativ psihicul, sfera emoțională a vieții, duce la conflicte în familie, la locul de muncă.

Cu un grad ușor de algomenoree - durerea pe termen scurt, moderată în timpul menstruației nu duce la pierderea capacității de lucru și a activității, o astfel de durere poate fi tolerată fără medicamente suplimentare pentru durere, cu toate acestea, cauzele perioadelor dureroase trebuie clarificate, deoarece chiar și un gradul ușor de algomenoree poate deveni mai pronunțat în viitor, cu disconfort mai sever. Uneori, după naștere, un grad ușor de algomenoree se oprește la femei și contracțiile uterine nu devin atât de dureroase, creșterea acesteia în timpul sarcinii și contracția după sarcină slăbește și mai mult durerea spastică din timpul menstruației.

Cu un grad mediu - durerile de tragere în abdomenul inferior sunt completate de slăbiciune generală, greață, frisoane și urinare frecventă. Se alătură și tulburările psiho-emoționale - depresie, iritabilitate, intoleranță la mirosuri și sunete înțepătoare, performanța este semnificativ redusă. Acest grad de algomenoree necesită deja o corecție medicală, iar cauzele durerii ar trebui, de asemenea, clarificate.

În cazurile severe, durerea foarte intensă în partea inferioară a spatelui și a abdomenului este însoțită de dureri de cap, slăbiciune generală, febră, dureri de inimă, diaree, leșin, vărsături. Într-un caz sever de menstruație dureroasă, o femeie își pierde complet capacitatea de a lucra, de obicei, apariția lor este asociată fie cu boli infecțioase și inflamatorii, fie cu patologii congenitale organele genitale.

Principalele cauze ale menstruației dureroase primare la adolescente

Algomenoreea primară apare odată cu prima menstruație sau se dezvoltă în decurs de 3 ani de la debutul menstruației. Se întâmplă mai ales la fete ușor excitabile, instabile emoțional, cu un fizic astenic, în combinație cu. În funcție de „setul” de simptome însoțitor, perioadele dureroase primare sunt împărțite în:

tip adrenergic

În acest caz, nivelul hormonilor dopamină, adrenalină, norepinefrină crește, provocând o defecțiune a întregului sistem hormonal al organismului. Fetele dezvoltă constipație, cefalee severă, temperatura corpului crește, ritmul cardiac crește, apare insomnia, picioarele și brațele devin albăstrui cu spasm al vaselor mici, corpul și fața devin palide.

Tip parasimpatic

Se caracterizează printr-o creștere a nivelului hormonului serotonină din lichidul cefalorahidian. La fete, dimpotrivă, ritmul cardiac scade, apare greața cu vărsături, temperatura corpului scade, tulburările gastrointestinale sunt exprimate prin diaree, apare adesea umflarea membrelor și a feței, reactii alergice pe piele, fetele iau în greutate.

Cercetările moderne stabilesc faptul că menstruația dureroasă primară nu este o boală independentă, ci o manifestare a unor tulburări interne mai profunde, adică simptome. următoarele boli sau abateri:

Malformații congenitale ale dezvoltării țesutului conjunctiv

În practica ginecologică, s-a stabilit de mult timp că aproximativ 60% dintre fetele cu algomenoree primară sunt diagnosticate cu displazie de țesut conjunctiv determinată genetic. Pe lângă perioadele dureroase, această boală se exprimă prin picioare plate, scolioză, miopie și disfuncție a tractului gastrointestinal.

Aceasta este foarte boala grava, ceea ce se întâmplă mai des la fetele cu membre alungite, articulații flexibile, țesuturi cartilaginoase, cel mai adesea în timpul creșterii unui copil se detectează deficiența de magneziu, care poate fi stabilită prin trecere. analiza biochimică sânge.

Boli ale sistemului nervos, tulburări neurologice

La fetele cu semne ale unui prag de durere redus, cu instabilitate emoțională, cu diverse psihoze, nevroze și alte tulburări neurologice, percepția durerii este exacerbată, astfel încât durerea din timpul menstruației la astfel de pacienți este pronunțată.

Îndoiri ale uterului anterior și posterior, subdezvoltarea uterului, malformații ale dezvoltării sale - uter bicorn, cu două cavități

Apariția unor perioade foarte dureroase, din cauza anomaliilor în dezvoltarea uterului, se datorează unei scurgeri problematice, dificile de sânge în timpul menstruației din cavitatea uterină. Acest lucru provoacă contracții uterine suplimentare, provocând dureri în timpul menstruației.

Cauzele algomenoreei secundare la femei

Dacă durerea în timpul menstruației apare la o femeie care are deja copii sau are peste 30 de ani, atunci aceasta este considerată algomenoree secundară. Până în prezent, fiecare a treia femeie o are, cel mai adesea într-o formă moderată, deoarece reduce performanța și este agravată de simptome concomitente și este, de asemenea, însoțită de menstruație abundentă. Pe lângă durerea în abdomenul inferior, apar perioade dureroase cu alte simptome, care sunt de obicei împărțite în mai multe grupuri caracteristice:

Simptome vegetative - balonare, vărsături, greață, sughiț
Simptome vegetativ-vasculare - amețeli, picioare, leșin, palpitații, dureri de cap în timpul menstruației
Manifestări psiho-emoționale - tulburări ale gustului, percepția mirosului, iritabilitate crescută, anorexie, depresie
Simptome endocrino-metabolice - slăbiciune nemotivată crescută, dureri articulare, mâncărime piele, vomita

Intensitatea durerii în timpul menstruației depinde de starea generala sănătatea femeilor, vârsta și comorbiditățile. Dacă pacientul are o tulburare metabolică (și alte tulburări Sistemul endocrin), apoi la simptomele suplimentare din timpul menstruației se adaugă manifestări endocrino-metabolice, cu încălcări a sistemului cardio-vascular, simptomele vegetativ-vasculare pot fi mai pronunțate, odată cu apropierea premenopauzei la femei (vezi), probabilitatea instabilității psiho-emoționale și a simptomelor depresive crește.

Adesea, apar femei cu algomenoree secundară, care cu siguranță nu poate fi ignorată, iar acesta este un motiv urgent pentru a contacta un ginecolog pentru examinare și tratament. Dacă perioadele dureroase primare, ale căror cauze sunt asociate cu anomalii și patologii congenitale, sunt foarte dificil de tratat, atunci apariția algomenoreei secundare este asociată în principal cu boli dobândite ale organelor genitale feminine, al căror tratament trebuie efectuat fără eșuează, acestea sunt:

infectioasa - boli inflamatorii organele genitale feminine și procesul adeziv însoțitor în pelvisul mic
tumori maligne și benigne (polipi) ale uterului și anexelor
vene varicoase în cavitatea abdominală, în organele pelvine
nevrita pelvină

De asemenea, la femeile de peste 30 de ani, apariția unei dureri foarte severe în timpul menstruației poate fi cauzată de următoarele motive, factori care provoacă:

mijloace de contraceptie intrauterina
, alte interventii intrauterine, din cauza ingustarii cicatrici a colului uterin
intervenții chirurgicale anexe, complicații la naștere sau complicații după operație cezariană
surmenaj psihic și fizic, stres constant, încălcarea regimului de odihnă și muncă

De ce ar trebui tratate perioadele dureroase?

Având în vedere cele de mai sus, trebuie înțeles că naturalul functie fiziologica- menstruația nu trebuie să provoace o stare generală de rău semnificativă la o femeie, privând-o de capacitatea de muncă. Pentru a reduce durerea menstruației, tratamentul nu trebuie să constea în ameliorarea durerii, ci în eliminarea cauzei unui astfel de fenomen. Desigur, este posibil să sperăm că acest lucru se va schimba, de exemplu, odată cu nașterea unui copil, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, mai ales dacă apar menstruații dureroase la o femeie după nașterea copiilor, ar trebui să contactați un medic ginecolog pentru aflați cauza durerii în timpul menstruației.

Îndurarea durerii este nu numai dificil din punct de vedere fizic, ci și foarte dăunător pentru sistemul nervos, iar utilizarea regulată a AINS și analgezice nu elimină cauza perioadelor dureroase, în plus, organismul se obișnuiește cu ele, iar analgezicele au o serie de părți. efecte.
Apariția unor perioade foarte dureroase este un indicator că are loc un fel de eșec în organism, o boală, acesta este un semnal de alarmă la faptul că este imperativ să se găsească cauza răspunsului inadecvat al organismului la procesul natural. .

Perioadele dureroase pot și trebuie tratate. Citiți mai multe despre asta în următorul nostru articol. Pentru a determina cauza algomenoreei primare, se examinează un ginecolog, se efectuează teste pentru starea hormonală, ecografia organelor pelvine, iar fata trebuie examinată și de un neurolog, osteopat și psihoterapeut. Cu algomenoree secundară, un examen hormonal, ultrasunete, laparoscopie diagnostică, chiuretaj diagnostic.

O femeie sau fată cu menstruații dureroase ar trebui să țină un jurnal de observații, un calendar menstrual, în care să descrie în detaliu senzațiile, numărul de scurgeri, durata ciclului și durata sângerării, toate simptomele care apar în timpul menstruației. , pentru a ajuta apoi medicul să determine cauza și să aleagă metoda de terapie.

Menstruațiile normale vin în mod regulat și durează 3-5 zile. În aceste zile, o femeie obosește rapid, se simte rău. Cu toate acestea, acest lucru nu provoacă prea mult disconfort, nu interferează cu modul obișnuit de viață. Cu toate acestea, unii simt dureri severe în abdomen. Uneori este atât de dureros încât o femeie este forțată să abandoneze orice afacere, să stea acasă, să bea analgezice. O astfel de durere în timpul menstruației este un semn de patologie. Cauza poate fi boli și tulburări hormonale. Este imposibil să înduri și să speri că starea de rău va trece de la sine. Trebuie să mergi la doctor.

Conţinut:

Când durerea din timpul menstruației este considerată o patologie

Membrana mucoasă a uterului (endometrul) este actualizată în mod regulat, ducând la menstruație. Îndepărtarea epiteliului mort din uter se realizează prin contractarea mușchilor acestuia. În acest caz, apare compresia terminațiilor nervoase și comprimarea vaselor, ceea ce provoacă durere în abdomenul inferior. Durerea iradiază spre sacrum și partea inferioară a spatelui. De obicei apar in ajunul menstruatiei si in primele 2 zile de la sosire.

Menstruația dureroasă (dismenoreea) este o patologie. Pe lângă durerile în abdomenul inferior și spate, există afecțiuni asociate grade diferite expresivitate. Dacă ciclul unei femei este regulat, natura menstruației este normală, atunci simptomele neplăcute trec rapid fără a-i provoca niciun chin anume. În cazurile severe, este necesar un tratament serios.

Tipuri de dismenoree

Există două tipuri de dismenoree:

Primar (funcțional), nu este asociat cu nicio boală. De obicei, menstruația devine dureroasă la 1,5-2 ani de la debutul pubertății, când ciclul se normalizează, ovulația are loc în mod regulat. Adesea, durerea din timpul menstruației este slăbită semnificativ după prima naștere.
Secundar (dobândit) asociat cu modificări patologiceîn organele genitale și diferite boli. Apare cel mai adesea la femeile peste 30 de ani. Însoțită de obicei de tulburări vegetativ-vasculare (amețeli, transpirație excesivă și altele), precum și tahicardie și aritmie cardiacă.

Dacă de-a lungul anilor intensitatea durere când menstruația rămâne constantă, atunci o astfel de dismenoree se numește compensată. Dacă durerea din timpul menstruației devine mai puternică în fiecare an, atunci se numește decompensată.

Grade de dismenoree

Există 4 grade de dismenoree, care diferă în intensitatea durerii.

0 grad. Durerea în abdomen este ușoară, nu sunt necesare medicamente pentru durere.

1 grad. Durerea este moderată, destul de tolerabilă. Simptomele naturale însoțitoare sunt depresie ușoară, dureri de cap, indigestie. Disconfortul poate fi eliminat complet prin administrarea unui anestezic.

2 grade. Durerea în timpul menstruației este severă, însoțită de simptome precum greață, amețeli, frisoane, slăbiciune generală, migrenă, iritabilitate. Durata bolii crește. Analgezicele și sedativele vă ajută să vă simțiți mai bine.

3 grade. Durerea abdominală severă apare la o femeie cu 2-3 zile înainte de debutul menstruației, continuă până la sfârșit. În același timp, temperatura crește, capul doare foarte mult (până la vărsături), apar tahicardie și dureri de inimă. Poate fi leșin. Femeia este complet incapabila. Nu este posibilă îmbunătățirea stării prin mijloace convenționale.

Plus: Durerea în timpul menstruației poate fi diferită în natură (crampe, strângere, durere, înjunghiere), da la partea inferioară a spatelui, șolduri.

Cauzele menstruației dureroase

Durerea funcțională în timpul menstruației poate apărea ca urmare a locației patologice a uterului, a formării de aderențe și a cicatricilor după un avort, hipersensibilitate corpul unei femei la schimbările care au loc în el, excitabilitatea emoțională. Un rol important îl joacă ereditatea. Apariția durerii poate provoca o deficiență de vitamine și o lipsă de magneziu și calciu în organism. Un stil de viață sedentar este, de asemenea, o cauză a dismenoreei progresive. Contribuie la apariția durerii în timpul menstruației și la un factor precum tulburările hormonale din organism. Un exces de hormon prostaglandin determină o creștere a contracțiilor uterine, îngustarea vaselor de sânge.

Apariția dismenoreei primare este facilitată de utilizarea unui dispozitiv intrauterin. Dismenoreea secundară poate apărea ca urmare a unor patologii precum endometrioza, fibromul uterin, sarcina ectopică, bolile inflamatorii ale organelor pelvine. Durerea severă în timpul menstruației apare din cauza formării de polipi și chisturi în uter.

Video: Care sunt cauzele menstruației dureroase

Cum să scapi de durerile menstruale

Daca durerea este moderata, ciclul este regulat, menstruatia este normala ca volum si durata, atunci cu ajutorul unor tehnici poti calma durerea.

Recomandare: Cu dureri severe, se recomandă să vizitați un medic și să vă asigurați că nu există boli care sunt asimptomatice. În unele cazuri, bolile inflamatorii cronice și chiar tumorile pot să nu se manifeste. Un simptom de durere poate fi singurul semnal de necaz.

Dacă, după un examen ginecologic, o femeie nu are nicio boală, atunci la domiciliu, starea poate fi atenuată în următoarele moduri:

Masați mușchii abdominali în sensul acelor de ceasornic, ceea ce va ajuta la ameliorarea tensiunii din ei și la ameliorarea spasmelor. De asemenea, este bine să masezi partea inferioară a spatelui.
Faceți un duș cald pentru a ajuta la relaxarea mușchilor și la dilatarea vaselor de sânge.
Întindeți-vă pe o parte, cu picioarele întinse pe burtă (poziția fătului).
Luați no-shpu pentru a elimina spasmul în uter, cetonal sau ibuprofen (au un efect analgezic puternic), valeriană (ca sedativ).
Faceți exerciții fizice ușoare (înclinări, rotație a corpului). Bun pentru ameliorarea durerii în timpul menstruației yoga.
Aplicați în timpul menstruației comprese cu sare de mare pe abdomenul inferior. Înainte și după menstruație, este util să faceți băi relaxante scurte (15-20 de minute) cu adăugarea unei astfel de sare.
Bea ceai calmant de mușețel și mentă (adaugă 1-2 lingurițe de miere la 1 cană de ceai). Este util să luați o infuzie de pătrunjel, căpșuni.
Dacă nu există alergie, o puteți freca în pielea sacrui și a abdomenului inferior ulei esențial. Procedura se efectuează de 2 ori pe zi cu 2 zile înainte de menstruație și în primele 2-3 zile după începerea acestora. Ajută la ameliorarea durerilor severe din timpul menstruației cu un amestec care conține 50 ml ulei de sunătoare, 5 picături de șoricel și ulei de salvie.
În caz de durere și sângerare abundentă, gheața trebuie aplicată pe abdomenul inferior timp de 15 minute (peste îmbrăcăminte, puneți într-o pungă).

Se recomandă înotul. În timpul înotului, mușchii se relaxează, tensiunea nervoasă este atenuată. Endorfinele (așa-numiții hormoni ai bucuriei, substanțe analgezice) sunt produse intens în organism.

Video: Exerciții pentru durerea în timpul menstruației

Când să vezi un medic

Semnele evidente ale patologiilor grave sunt cel mai adesea durerea severă care durează mult timp (mai mult de 2 zile). Mai mult, durerea este atât de puternică încât femeia este nevoită să-și lase deoparte toate treburile și să stea acasă. Durerea abdominală este însoțită de diaree, greață și vărsături. Amețelile, durerile de cap, durerile înjunghiate în abdomen pot fi semne ale pierderii excesive de sânge și ale anemiei.

Durerea severă de crampe în abdomen apare cu o sarcină ectopică. Femeia are nevoie de o intervenție chirurgicală urgentă.

Când analgezicele și no-shpa nu ajută, durerea și volumul scurgerii cresc, este pur și simplu necesar consultarea unui medic. Dacă durerea severă a apărut brusc în timpul menstruației pe fondul unei tulburări ciclului, pierderea în greutate, acesta poate fi un semn al unei tumori. Trebuie sa mergi urgent la un ginecolog.

Medicamente prescrise pentru dismenoree

Durerea menstruală afectează 90% dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 18 și 35 de ani. Astfel de dureri sunt adesea intense, astfel încât administrarea în timp util a unui analgezic eficient ajută pacienții să restabilească ritmul de viață și să elimine complet durerile menstruale.

Dialrapid este un analgezic cu acțiune rapidă care elimină durerea de orice intensitate. Bicarbonatul de potasiu acționează ca un tampon de pH, oferind medicamentului dizolvarea completă în apă și, ulterior, creând un micromediu în jurul valorii de substanta activa- diclofenac potasic. Acest micromediu este cel care promovează absorbția accelerată și ajută medicamentul să fie complet absorbit de organism. Efectul pronunțat al Dialrapid se manifestă în primele 5 minute după aplicare. Pulberea este absorbită de organism aproape la fel de repede ca o injecție și, spre deosebire de omologii săi comprimate, are o concentrație plasmatică maximă ridicată 1 .

Pentru a elimina durerea patologică din timpul menstruației, medicul prescrie medicamente antiinflamatoare nesteroidiene împreună cu medicamente antispastice. Ele sunt capabile să suprime producția de prostaglandine, reducând astfel contractilitatea uterină.

Pentru tratamentul dismenoreei, contraceptivele orale sunt utilizate pe scară largă - medicamente hormonale în doză mică care previn formarea de prostaglandine în exces. De asemenea, folosit preparate din plante pe bază de fitoestrogeni, care îmbunătățesc nivelul hormonal, precum și remedii homeopate cu acțiune non-hormonală (menalgin). Acumulându-se treptat în organism, ele ajută la reglarea ciclului menstrual, reduc durerea și îmbunătățesc starea sistemului nervos.

Numit preparate complexe care conțin vitamine, calciu, fier, magneziu, precum și extracte din plante (de exemplu, factor de timp). Se recomandă să începeți să luați medicamente din timp, înainte de apariția menstruației. Apoi, în momentul în care acestea apar, doza necesară se acumulează în organism, medicamentul acționează mai eficient.

Metode de fizioterapie - UHF și electroforeza ajută la reducerea durerii în timpul menstruației. În acest caz, procedura se efectuează în avans. Inainte de inceperea menstruatiei se aplica in stomac solutii speciale (novocaina, bromura de sodiu) si se efectueaza expunerea la ultrasunete sau impulsuri electrice. Există încălzire și anestezie.

Prevenirea dismenoreei

Pentru ca menstruația să fie mai puțin dureroasă, este recomandat să nu mai consumați alcool în zilele critice, să evitați stresul, să nu răcim, să faceți mai multă mișcare, să faceți yoga. Este necesar să se limiteze consumul de zahăr, produse, balonare intestine. Este util să consumi ciocolată, care stimulează producția de endorfine, precum și alimente care conțin calciu și magneziu.

Video: Cursuri de yoga în timpul menstruației

1. Există contraindicații. Este necesar să citiți instrucțiunile sau să consultați un specialist.

Minasyan Margarita

Aproximativ 70% dintre femeile jumătate din populație suferă de durere în timpul menstruației. În fiecare caz individual, disconfortul are o intensitate diferită și simptome însoțitoare. Acest articol vă va ajuta să înțelegeți când disconfort sunt considerate norma și atunci când diagnosticarea și tratamentul ulterior sunt necesare.

Dismenoree

Se caracterizează prin dismenoree (algodismenoree, algomenoree) menstruație dureroasă, care poate fi prezentă toată ziua sau pe toată perioada menstruației. La unele paciente, starea generală de rău începe cu câteva zile înainte de menstruație, dar nu este un simptom al sindromului premenstrual.

Grupul de risc este fetele și femeile cu vârsta cuprinsă între 13 și 45 de ani. din cauza caracteristici individuale senzațiile corpului se manifestă în moduri diferite. Prin localizarea lor și simptomele suplimentare, cauza încălcării poate fi identificată. Dar tratamentul este selectat numai după o examinare cuprinzătoare.

Este important să contactați specialiștii în timp util, deoarece contracțiile dureroase la nivelul abdomenului inferior, furnicăturile spatelui inferior pot indica boli ginecologice grave. Și astfel de încălcări sunt mai ușor de eliminat în primele etape de dezvoltare.

Clasificarea dismenoreei

Există două forme de boală: primară (funcțională) și secundară (dobândită). Dacă forma funcțională a tulburării nu este aproape niciodată asociată cu patologii ginecologice, atunci dismenoreea dobândită indică modificări negative ale organelor pelvine și boli nu numai ale sistemului reproducător, ci și ale altor organe.

forma primara

Sindromul durerii este observat la o adolescentă în primii trei ani de formare a ciclului menstrual. Perioadele dureroase nu sunt în mod inerent periculoase și nu indică o boală ginecologică independentă.

Algomenoreea primară nu apare întotdeauna la prima menstruație. Uneori, simptomele severe încep să apară numai odată cu debutul ciclurilor ovulatorii. Aceste senzații nu afectează performanța și nu provoacă prea multă îngrijorare. Se notează următorul tablou clinic:

menstruația este normală (ușoare întârzieri);
durerile sunt slabe, cel mai adesea dureroase, dar nu taietoare;
nu este nevoie să luați analgezice;
fara simptome suplimentare.

Printre cauzele durerii în timpul menstruației în dismenoreea primară, merită evidențiate:

anomalii în dezvoltarea organelor genitale;
dezechilibru hormonal;
creșterea producției de prostaglandine și tromboxani;
tulburări neurologice.

Odată cu menstruația, durerea severă nu este singura plângere a pacienților cu algomenoree funcțională. Alte probleme completează imaginea:

prolaps de valva mitrala;
distonie vegetativ-vasculară;
miopie;
scolioza;
picioare plate.

forma secundara

Diagnosticul de dismenoree secundară este cel mai adesea pus de femeile cu vârsta cuprinsă între 25-30 de ani, când apariția unui simptom în zilele critice este provocată de boli sau modificări patologice în structura organelor sistemului reproducător.

În cele mai multe cazuri, femeile sau fetele nulipare care și-au întrerupt sarcina de mai multe ori sunt expuse riscului. Dar, după naștere, situația se îmbunătățește adesea, iar problemele cu menstruația dispar de la sine.

Dismenoreea dobândită se caracterizează prin următoarele caracteristici:

Durere dureroasă înainte de menstruație, aproape deloc simțită.
Intensitatea maximă scade în a doua sau a treia zi a ciclului.
Spasmele se notează sistematic, lipsește stomacul.
Dintr-o dată începe să tragă și să plângă în timpul activitate fizica.

Simptomele suplimentare includ:

slăbiciune generală și amețeli;
greață și vărsături;
scaun lichid;
probleme cu ritmul cardiac;
transpirație crescută;
durere la nivelul articulațiilor și mușchilor întregului corp;
probleme psiho-emoționale;
temperatură crescută a corpului;
perioade slabe sau grele.

Dacă, de-a lungul anilor, disconfortul minor se transformă în menstruație foarte dureroasă, atunci boala se numește decompensată. Cu grajd tablou clinic(durere cu aceeasi intensitate) dismenoreea este compensata.

Când durerea în timpul menstruației nu este periculoasă

Durerea este considerată un fenomen fiziologic normal în următoarele situații:

formarea ciclului feminin (1-2 ani după prima sângerare);
senzații dureroase unice (mai multe zile nu în fiecare lună);
disconfort cauzat de factori externi.

Printre cauzele relativ benigne ale durerii în timpul menstruației se numără:

malnutriție (lipsa de vitamine);
activitate fizică mare;
suprasolicitare emoțională;
scăderea tonusului mușchilor uterini;
stil de viață inactiv;
recuperare postpartum.

Durerea dispare adesea dacă o femeie își îmbunătățește dieta, evită situațiile stresante și începe să facă sport. Dar totuși, examenul ginecologic obișnuit și ultrasunetele nu vor interfera. Deoarece stresul sistematic, oboseală constantă devin adesea baza pentru dezvoltarea perturbărilor hormonale.

Intensitatea și natura durerii

Senzațiile neplăcute pot fi localizate oriunde. Adesea doare în abdomen, dă zonei perineale, zonei spatelui și organelor care sunt situate în pelvisul mic. Prin natura durerii sunt:

durere;
înjunghiere;
convulsie;
tăiere;
ascuțit;
crampe.

Femeile aleg cuvinte diferite pentru a-și descrie sentimentele. Dacă pentru cineva durerea din timpul menstruației este infernală, insuportabilă, teribilă, cea mai sălbatică, atunci alții, din cauza pragului ridicat al durerii, notează doar crampe minore și furnicături.

Conform acestor senzații, este foarte dificil să se determine în mod independent cauza care a provocat sindromul durerii, deci este mai bine să vizitezi un ginecolog.

Grade de dismenoree

Înainte de a decide ce să faceți cu perioadele dureroase, trebuie să determinați cu exactitate severitatea algomenoreei:

Zero. Disconfortul nu este pronunțat, nu interferează cu activitățile zilnice, efort fizic ușor. Se notează doar în primele zile ale ciclului.
Ușoară. Există contracții ușoare care iradiază spre stomac și zona inferioară a spatelui. Există simptome însoțitoare sub formă de depresie, indigestie. Uneori sunt necesare analgezice, dar în cantități mici.
In medie. Principalul simptom este scăderea activităților zilnice și ameliorarea durerii la domiciliu cu ajutorul pastilelor. Condiția este uneori însoțită de slăbiciune, frisoane, instabilitate emoțională.
Greu. Analgezicele nu mai ajută. Situația se agravează chiar înainte de menstruație. În timpul scurgerii, pe lângă durerea severă, apar vărsături și este posibilă și pierderea conștienței. În cazuri rare, este necesară spitalizarea de urgență.

În cele mai multe cazuri, afecțiunile care au provocat dismenoree se agravează, astfel încât durerea devine mai puternică. Cu un grad de patologie zero și ușor, ele sunt absente sau se află în stadiul inițial de dezvoltare. Gradele moderate și severe indică încălcări mai grave în activitatea organelor genitale.

Când să vezi un medic

În timp, poate începe un disconfort mai puternic. În acest caz, trebuie să contactați cu siguranță un ginecolog. Mai ales dacă sunt prezente următoarele simptome:

durerea începe înainte de menstruație;
durata disconfortului crește;
există o natură de crampe a durerii;
disconfortul se extinde la alte organe (ovare, vezică urinară);
simptomele sunt notate în fiecare ciclu;
temperatura corpului crește.

După ce ați luat analgezice, ar trebui să devină mai ușor, dar numai pentru o perioadă. Durerile menstruale vor continua să interfereze cu viața și munca normale. Prin urmare, este în interesul femeii însăși să solicite îngrijire medicală pentru ca situația să nu se agraveze.

Diagnosticare

Numai din cauza durerii, a naturii scurgerii și a simptomelor însoțitoare este dificil să pui un diagnostic pe cont propriu. Prin urmare, o femeie trebuie să meargă la spital, să-i spună medicului ce a băut și să-și descrie problemele.

După un examen ginecologic, specialistul va prescrie:

analize generale de sânge și hormoni;
Analiza urinei;
pete;
dopplerografia vaselor.

De obicei, încă trebuie să vizitați:

neuropatolog;
endocrinolog;
chirurg vascular.

Femeile bolnave se tem de un astfel de diagnostic. Dar cu cât imaginea analizelor și examinărilor este mai completă, cu atât este mai probabil să ofere o explicație precisă a proceselor în desfășurare.

Ce cauzează dismenoreea

Cauzele durerii severe în timpul menstruației:

probleme cu hormonii;
insuficiența fazei luteale;
endometrioza;
fibrom uterin;
utilizarea unui dispozitiv intrauterin;
o consecință a avortului;
inflamația uterului și a anexelor acestuia;
boli infecțioase ale sistemului reproducător;
salpingita;
endometrita;
aderențe;
flebeurism;
ruptura traumatică a ligamentelor uterine;
anomalie în poziția uterului;
tuberculoza genitală.

Cum să remediați problema

Tratamentul perioadelor dureroase se bazează pe cauzele care au provocat disconfort la începutul ciclului. Fără a elimina boala, sindromul durerii poate fi înecat temporar cu pastile, dar cu siguranță va reveni luna viitoare cu o vigoare reînnoită.

Puteți reduce durerea luând:

antispastice;
analgezice;
AINS.

Dacă medicii au stabilit că disconfortul este o consecință a insuficienței hormonale, atunci femeia trebuie să fie supusă corectării medicamentului:

Ușoară, grad mediu- Duphaston, Utrozhestan.
Grad sever - Lindinet 20.

Citiți despre cum se întâmplă într-unul dintre articolele noastre.

Dar hormonii nu trebuie administrați fără prescripția medicului.

Probleme similare sunt tratate și cu metode fizioterapeutice, după care funcțiile restauratoare-compensatoare ale organismului sunt accelerate:

azot, băi de conifere;
galvanizarea creierului;
ultratonoterapia;
stimularea electrică a colului uterin;
helioterapia.

Kinetoterapie este contraindicată dacă pacientul are dureri din cauza proceselor inflamatorii, a neoplasmelor și a altor boli ale organelor genitale.

Aceste femei au voie:

masaj clasic;
acupunctura;
poate terapie;
aplicator Kuznetsov;
Tratamente SPA.

Măsuri suplimentare:

gimnastică;
exercitii fizice;
luarea de complexe de vitamine;
retete de medicina traditionala.

Durerea îngrozitoare și sălbatică, furnicăturile și spasmele necesită injecții speciale pentru a ameliora starea. Cel mai probabil, femeia este internată pentru măsuri diagnostice și terapeutice.

Eliminarea durerii în funcție de ziua menstruației

În majoritatea situațiilor, disconfortul apare doar în prima zi de menstruație. În cazurile severe, disconfortul începe chiar înainte de menstruație și se oprește la câteva zile după încheierea sângerării lunare. Și aici nu te poți descurca fără ajutor medical.

Dar acasă, fetele trebuie să știe ce să facă cu durerile severe din timpul menstruației în prima zi. Trebuie să acționați în funcție de tipul de senzații și de intensitatea acestora.

Capabil să ajute:

analgezice (nu mai mult de trei comprimate);
pernă de încălzire pe abdomenul inferior;
sedative;
odihnă la pat (este mai bine să nu mergi deloc);
masaj de relaxare;
tinctura de plante pe baza de melisa si menta;
ventilarea camerei.

Dacă, în timpul menstruației, durerile de crampe nu dispar după astfel de acțiuni, atunci este mai bine să consultați un medic ginecolog. Nu este exclusă apariția șocului de durere, care este periculos pentru sistemele nervos, respirator și cardiovascular.

Șocul poate apărea brusc și pe fondul sângerării severe. Ei bine, dacă o femeie a cerut imediat ajutor. Într-adevăr, în situația opusă, există o amenințare gravă la adresa vieții.

Prevenirea

Pentru a preveni și, trebuie să:

vizita la timp la un ginecolog;
de câteva ori pe an să fie verificat pentru boli infecțioase;
nu utilizați un dispozitiv intrauterin;
evitați deteriorarea mecanică a mucoasei uterine (avort).

Potrivit recenziilor femeilor, este clar că principala regulă pentru prevenirea dismenoreei este stil de viata sanatos viaţă:

odihnă completă;
rutina zilnica optima;
plimbări active în aer curat (cel puțin două ore pe zi);
înot, aerobic;
sex protejat;
diete speciale;
bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi;
renuntarea la tigari si alcool;
excluderea situațiilor stresante;
ceai de plante și aromoterapie.

Cauze care provoacă durere, apucare, dureri ascuțite pe fundalul reglementărilor, multe. Este necesar să eliminați încălcarea și să nu opriți durerea. Prin urmare, faceți o examinare în spital pentru a obține sfatul unui specialist. Aceștia sunt cei care vor ajuta să scape de durerile severe din timpul menstruației și să prevină apariția lor în viitor.

Acest articol are doar scop informativ. Dacă ai simptome ale oricărei boli sau te simți rău, primul lucru de făcut este să consulți un medic! Sfaturile din această resursă vă pot ajuta în situații de urgență în care personalul medical calificat nu este disponibil.

Menstruația este un proces natural, așa că femeile nu ar trebui să experimenteze durere. Dar adesea durerea în timpul menstruației apare cu o astfel de forță încât se pierde oportunitatea pentru o mișcare și viață normale. Se recomandă să se ocupe de cauzele sindromului de durere și să se ia măsuri pentru a elimina durerea în abdomen și piept.

Despre durerea în piept

Dacă situația este clară cu durerea abdominală pentru femei (acest proces fiziologic este asociat cu deschiderea colului uterin, ceea ce înseamnă că se va simți disconfort), atunci apare panica cu durere în piept. Nu este clar când să tragă un semnal de alarmă, deoarece un ușor disconfort la nivelul glandelor mamare se simte și în perioada sindromului premenstrual. Se recomandă să acordați atenție pieptului:

în caz de durere severă în timpul palpării glandelor mamare;
sigilii în piept, umflături și alte neoplasme;
durere excesivă a mameloanelor și areolelor;
greață, vărsături și temperatură ridicată corp;
durere după sfârșitul menstruației.

Simptomele prezentate sunt adesea asociate cu următoarele motive:

Sunt diagnosticate modificări ale fondului hormonal. În perioada dintre menstruații, o femeie produce prolactină și oxitocină, în timpul perioadei - estrogen și progesteron. Ca urmare, cu o predominanță semnificativă a estrogenului și progesteronului, apare durerea.
Se dezvoltă boli ginecologice. Acestea includ cele mai grave - endometrioza uterului, chisturile ovariene, polichistice sau multifoliculos. Toate patologiile prezentate perturbă sinteza estrogenului și progesteronului produs, motiv pentru care durerile toracice se vor manifesta cu o intensitate mai mare.
Dezvoltarea unei sarcini extrauterine. O sarcină ectopică înseamnă implantarea (atașarea) unui ovul fertilizat nu pe peretele uterului, ci pe peretele trompei uterine. Corpul începe să respingă corp strain, ceea ce duce la o insuficiență hormonală puternică.

Cauzele prezentate ale durerii în piept provoacă întotdeauna un sindrom de durere puternică în abdomen, așa că ei consultă un medic pentru examinare și identificarea condițiilor preliminare.

Cauzele durerii abdominale

Durerea în abdomen însoțește femeile pe toată perioada menstruației. Dar nu puteți ignora simptomul, deoarece poate fi asociat cu probleme.

Iată cele mai probabile:

dezechilibru hormonal - provoacă dezvoltarea bolilor în ginecologie (endometrioză, polipi, chisturi);
inflamația uterului și a anexelor;
endometrioza sau adenomioza - prima patologie se caracterizează prin creșterea celulelor epiteliale uterine dincolo de limitele prescrise, iar a doua indică creșterea și creșterea în interior a celulelor epiteliale în mușchiul organului;
fibroame sau alte neoplasme în cavitatea uterină;
polipi în regiunea uterină;
fondul hormonal perturbat, care a provocat o creștere a producției de progesteron;
chist ovarian;
sarcini extrauterine.

Durerea severă provoacă stres și stări depresive. Ar trebui să consultați un medic pentru a determina cauza în cazul sindromului de durere, însoțit de dureri de spate și de creșterea temperaturii corpului.

VIDEO: Ce să faci cu durerea din timpul menstruației?

Durere severă în timpul menstruației, ce să faci?

Cu simptome precum durerea severă în timpul menstruației, fiecare a treia femeie se confruntă. În astfel de zile este greu să lucrezi și vrei să te târăști sub cuverturi cu capul. Medicii spun că principalul lucru este să nu intrați în panică atunci când întâlniți acest lucru pentru prima dată.

Modalități comune de a ameliora durerea

Exista metode comune cum să elimini durerea în timpul menstruației. LA această problemă aloca:

1 Respectați o rutină zilnică- dormi cel putin 8 ore pe zi, evita suprasolicitarea, ia pauze in timpul zilei de lucru. Rutina zilnică adecvată ajută la restabilire sistem nervos, ceea ce duce la o îmbunătățire generală a organismului.

2 Evitați hipotermia. Problemele prezentate presupun dezvoltarea proces inflamator ceea ce agravează durerea.

3 Respectați o dietă- evitați făina și prăjelile, nu mai beți băuturi carbogazoase. Reduceți consumul de alimente care provoacă formarea de gaze. Intestinele „umflate” vor pune presiune asupra uterului și ovarelor, ceea ce nu va face decât să intensifice durerea.

4 Trebuie să bei apă curatăîn cantitate de 2 litri pe zi– stabilizarea echilibrului hidric duce la îmbunătățirea metabolismului la nivel celular. Acest lucru previne dezvoltarea insuficienței hormonale.

5 Trebuie să renunți la fumat și la alcool- cel putin in timpul menstruatiei nu trebuie provocata o crestere a circulatiei sanguine. Acest lucru contribuie la o producție mai mare cheaguri de sânge, detașarea lor rapidă, ceea ce va duce și la dureri suplimentare.

6 Face sport. Categoria prezentată include atât antrenamentul de forță, dacă o femeie s-a angajat anterior în ele de mult timp, cât și înotul sau yoga. În centrele de fitness moderne, există programe speciale concepute pentru femei în timpul menstruației.

7 Vizitează un cuplu. Majoritatea medicilor susțin că aburul este bun pentru circulația sângelui și ajută la reducerea hormonului de stres (cortizol). Dar acțiunile prezentate pot fi efectuate numai în absența inflamației.

8 Masaj- este mai bine să vizitați ședințele cu câteva zile înainte de debutul menstruației. Beneficiile sunt asociate cu o funcționare îmbunătățită a organelor interne.

9 Ia vitamine- acest lucru ar trebui făcut în mod regulat pentru a normaliza funcționarea organismului. Se recomandă consumul de vitamine din grupele B și E, magne B6.

Cum să ameliorați durerea în timpul menstruației

Medicamente

Femeile în caz de durere la începutul menstruației apelează la medicamente. Ele sunt recomandate să fie luate numai cu prescripția medicului, deoarece este adesea dezvăluit faptul că alergii sau patologie cronică (exacerbare pe fondul consumului de droguri).

Mijloacele comune și sigure includ:

Medicamente sedative

Infuzie de macrină, valeriană sau somnifere, dar numai cu prescripție medicală. Metodele ajută la rezolvarea problemei iritabilității crescute a unei femei în timpul menstruației. Totul se explica prin esecarea fondului hormonal, motiv pentru care hormonul bucuriei - endorfina - nu este eliberat in cantitatea necesara unei stari normale.

Antispastice

Medicamentele sunt analgezice care ameliorează spasmul muscular, care apare în zilele critice. Cei siguri sunt Nu-shpu sau echivalentul acestuia Drotaverină (Papaverine).

Medicii prescriu pacienților agenţi hormonali acel ajutor restabiliți fundalul și reduceți durerea. Reducerea durerii datorită suplimentării progestative– acesti hormoni feminini se gasesc in normal contraceptive. Ele ajută la debutul sarcinii, care poate apărea numai cu un ciclu regulat și o eliberare în timp util a oului.

Este interesant: Semne de sarcină în prima săptămână: ce se întâmplă în acest moment

Remedii populare

Nu este recomandat pentru utilizare imediată. medicamentele. Este mai bine să acordați atenție remediilor populare care pot reduce durerea în abdomen și piept. Rețetele se bazează pe utilizarea plantelor cu proprietăți antiinflamatorii, antispastice și sedative.

Următoarele rețete sunt eficiente:

infuzie de Melissa- normalizează ciclul menstrual, ajută la a face față insomniei și reduce iritabilitatea generală. Pentru a lua corect remediul, este necesar să turnați o lingură din colecția zdrobită cu apă clocotită în cantitate de un pahar și să o lăsați să fiarbă timp de o jumătate de oră. Infuzia strecurată bea o treime din cantitatea primită de trei ori pe zi.
Zmeură- se folosesc frunze - este un analgezic popular. Pentru a pregăti infuzia, trebuie să turnați 3 lingurițe în formă zdrobită cu un pahar cu apă clocotită și să lăsați la infuzat timp de un sfert de oră. Bea un pahar în timpul zilei, împărțind conținutul paharului în porții mici.
Ceai de mușețel normalizează sistemul nervos. Puteți lua ulei esențial și îl adăugați în gelul de duș, faceți o baie cu el. Se recomandă să respirați vaporii compoziției în forma sa pură - acest lucru ajută la scăderea stresului și la normalizarea ciclului menstrual.
Infuzie de rădăcină de elecampane- instrumentul este conceput pentru a restabili nivelurile hormonale, precum și pentru ameliorarea durerii. Pentru a face o infuzie, folosiți o linguriță de rădăcină zdrobită, care se toarnă cu un pahar cu apă clocotită. După ce insistați 1 oră, strecurați conținutul și beți o lingură de trei ori pe zi.
Tinctură de coada-calului ajută la a face față inflamației și durerii în abdomen și piept. Pentru a face acest lucru, turnați o lingură din colecție cu un pahar cu apă clocotită și lăsați la infuzat timp de o oră. Infuzia rezultată trebuie luată de 4-5 ori pe zi, împărțind conținutul în părți egale.

Remediile populare sunt luate cu prudență, deoarece majoritatea plantelor sunt alergene. Înainte de utilizare, trebuie să consultați un medic.

Puțin despre activitatea fizică

Majoritatea femeilor în timpul menstruației cu dureri în abdomen și piept preferă odihna la pat. Dar ginecologii asigură beneficiile activității fizice - acestea trebuie făcute cu prudență și fără a ridica greutăți. În acest caz, se ia în considerare o sarcină sub formă de exerciții de gimnastică, deoarece ridicarea greutăților în timpul menstruației va provoca prolaps uterin.

Printre exerciții eficiente distingeți următoarele:

Întins pe spate pe podea, îndoiți genunchii și respirați adânc. Apoi, trebuie să vă rupeți șoldurile de pe podea, să le ridicați. După o scurtă reținere a respirației, trebuie să expirați și, în același timp, să vă coborâți pe podea.
Întins pe spate, întoarce-te spre perete și aruncă-ți picioarele la suprafață, apăsând strâns picioarele. La inspirație, apăsați picioarele de perete, la expirare, relaxați-vă.
Într-o poziție în picioare, în patru picioare, trebuie să vă aplecați spatele în timp ce expirați și să îl îndoiți în sus în timp ce inspirați. Exercițiul seamănă cu o imitație a standardului „Kitty”, care poate fi completat cu mișcări de rotație ale capului, dar din poziția de pornire (fără arcuirea spatelui).
Întinde-te pe burtă și prinde-ți mâinile pe ceafă. În timp ce inspiră, își ridică capul în sus și încearcă să atingă mâinile întinse pe ceafă cu picioarele. Pe măsură ce expirați, coborâți în poziția inițială.

Astfel de exerciții sunt denumite încărcare statică. Acestea trebuie efectuate cu 5 repetări ale fiecărei mișcări. Asemănătoare sunt exercițiile din complex yoga, pilates și callanetics.

Cu palma, încep să maseze stomacul în sensul acelor de ceasornic - este important să observați intensitatea și să nu exagerați în întreprinderea prezentată.

Începeți cu mișcări ușoare - astfel încât să nu existe durere.

Apoi puteți trece la o presiune ușoară, care se întâmplă și în sensul acelor de ceasornic.

Finalizați masajul cu mângâieri, similar mișcărilor pregătitoare.

Masajul se face timp de 5-10 minute, dar de multe ori femeile îl efectuează până la eliminarea sindromului de durere.

Masajul sânilor se efectuează și cu grijă și în decubit dorsal. Sânii sunt pur și simplu mângâiați în jurul circumferinței cu mâinile. Este important să evitați presiunea și palparea puternică.

Citeste si: Varice la picioare: cauze, simptome, tratament + TOP 5 cele mai bune moduri de a scăpa de vene varicoase

Cald

Durerea din timpul menstruației poate fi eliminată cu un tampon de încălzire sau un tencuială termică - această metodă este aplicabilă numai pentru a reduce durerile abdominale, este strict interzisă aplicarea căldurii pe piept. Un tampon de încălzire cald se aplică pe stomac timp de 10-15 minute.

Metoda prezentată se explică prin capacitatea de a reduce sindromul de durere din cauza relaxare musculara- abdominale și uterine. Ca urmare, circulația sângelui crește, colul uterin se deschide mai repede și fără durere.

Utilizarea căldurii este strict interzisă în prezența inflamației, a chisturilor ovariene sau a fibroamelor. Dacă o femeie nu știe despre prezența lor, expunerea termică va duce la dezvoltarea unei exacerbări - creșterea sângerării, creșterea crescută a neoplasmelor. Prin urmare, se recomandă utilizarea metodei de aplicare a unui tampon de încălzire numai după consultarea unui medic.

Un tampon de încălzire cu apă caldă este plasat pe stomac în zona buricului