nevrotik bozukluklar. Tam sinir yorgunluğu - nevrasteninin nedenleri, ilk belirtileri ve semptomları

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü. Bu gün ülkemizde neredeyse bilinmiyor ve buna ihtiyacımız var mı? Ruhumuzda meydana gelen süreçler hakkında ne biliyoruz? Aşk ve nefret, mutluluk ve üzüntü, sempati ve öfke nereden geliyor? Kendimize karşı dürüst olursak, bunu açıklayamamakla kalmaz, çoğu zaman kendi kontrolümüzü de kaybederiz. Her birimiz bazen açıklanamaz bir üzüntü, can sıkıntısı, öfke veya tam tersine mantıksız bir coşku hissederiz. Çoğu, ruhun acı verici tezahürleriyle başa çıkmayı başarır, ancak ne yazık ki hepsi değil.

İstatistiklere göre, aramızdaki her 100 kişiden biri ciddi bir akıl hastalığından muzdarip, her 4'ünden biri hayatı boyunca akıl sağlığı sorunları yaşadı. Hastalara ailelerinden 2-3 kişiyi eklersek, nüfusun yaklaşık yarısının ruhsal bozukluklar “konusunda” olduğu ortaya çıkıyor. Bunu biliyorlar ama konuşmuyorlar çünkü "kabul edilmiyor" ve "yazık". Bu arada, akıl hastalığının yayılmasının dinamikleri öyle ki, sorun hakkında konuşmak değil, bağırmak gerekiyor.

Toplumun akıl hastalarına karşı tutumu, geniş, küçümseyici "deli" kelimesi ile karakterizedir. En iyi ihtimalle, fark etmek istemiyorlar, en kötü ihtimalle toplum için tehlikeli ve zararlı olarak görülüyorlar. Psikiyatrideki modern araştırmaların, akıl hastaları arasındaki sosyal açıdan tehlikeli kişilerin yüzdesinin sağlıklılardan daha fazla olmadığını doğrulamasına rağmen, bir kitle katili imajı medyada akıl hastası imajı ekiliyor. Bugün Rusya'da engellilere destek, engelsiz bir ortam yaratılması, engellilerin istihdamı konularına gösterilen tüm dikkat ile zihinsel engellilerin sorunları hakkında tek kelime söylenmiyor. Ancak engellilerin sayısı, diğer tüm nedenlerden dolayı engellilerin sayısına eşittir. Genç ve orta yaşlı engellilerin büyük bir kısmı zihinsel engellidir.

Mesleki dilde, toplumun akıl hastalarına karşı tutumu, Yunanca "stigma", stigma kelimesinden "damgalama" olarak adlandırılır. Toplumda gelişen stereotiplerin bir sonucu olarak, ruhsal hastalığı olan bir kişi, içinde bulunduğu durumdan utanç ve suçluluk duyar. Kendini ve etrafındaki herkesi normal olduğuna inandırmak için mücadele eder. Bir doktordan yardım istemek bir cümle olarak kabul edilir: eğitimli insanlar bile genellikle psikiyatristlerin tedavi etmediğine, sadece hastalarını enjeksiyonlarla "bıçakladığına", "onları sebzeye çevirdiğine" inanırlar. Birçok insan, örneğin depresyon gibi rahatsızlıkların zayıflıktan geldiğini, depresyonun gönüllü çabalarla kesintiye uğratılabileceğini düşünüyor. Akrabalar, arkadaşlar ve meslektaşlar benzer şekilde ve iyi niyetle davranırlar: hiç kimse sevilen birini onun “deli” olduğu şüphesiyle gücendirmek istemez. Sonuç olarak, zaman kaybedilir ve hafif bir rahatsızlık, akut ve kronik bir hastalığa dönüşebilir.

Stereotiplerle savaşmak zor ama bir yerden başlamalısın. Her şeyden önce, akıl hastalığının günah olmadığını, “kötü” bir karakterin sonucu olmadığını anlamalısınız. Bir zamanlar deneyimli bir psikoterapistin şu ifadesinden çok etkilenmiştim: “Psişik hastalıklar genellikle iyi insanlar: ince, açık, hassas. Sadece bu dünyanın kusurluluğundan çok fazla acı çekiyorlar ve bu nedenle paralel bir gerçekliğe gitmeyi tercih ediyorlar.”

İkincisi, toplum, akıl hastası birçok insanın ciddi şekilde acı çektiğini ve yardımımıza ihtiyacı olduğunu anlamalıdır. Zihinsel acı, fiziksel acıdan daha keskin ve şiddetli olabilir ve ıstırap aylar, yıllar, bazen bir ömür boyu sürebilir. Örneğin, birçok depresif, durumlarını tek bir ışık ışınının, sevginin, neşenin nüfuz etmediği bir “kara delik” ile karşılaştırır. Ve çoğu zaman bu delikten çıkmanın tek yolu intihar gibi görünüyor. Ama “ışık karanlıkta bile parlar”, sadece bu ışığı taşımaktan utanmayın. Toplum, aramızda yaşayan milyonlarca akıl hastası insana yardım edebilir ve etmelidir.

Ne yazık ki, Rusya'da hala bu tür hayırsever yardımlara sürekli ve kasıtlı olarak dahil olacak çok az kamu kuruluşu var. Ve faaliyet alanı çok büyük: bilgi desteği, sosyal rehabilitasyon istihdamı teşvik etmek, manevi bakım, hastanelere yeni nesil ilaçlar sağlamak, akıl hastalarının haklarını korumak ve sadece onlarla iletişim kurmak. Bu görevlerden bazıları, psikiyatristlerin profesyonel toplulukları ve bölgesel kamu kuruluşları hastalar. Ancak, Batılı ülkelerle karşılaştırıldığında, sağlanan yardımın hacmi ihtiyaçlarla orantısız.

Natalya Yakovleva, 13. Moskova'da STK "Club of the Strong in Spirit" başkanı Psikiyatri Hastanesi: “Bölümdeki hastaların yarısını yakınları ziyaret ediyorsa burası çok şanslı bir bölüm. Gerisi sadece yalnız bırakılır. Uzun yıllar süren pratiğim boyunca, en yakın insanların aylarca hasta bir kişiye gelmediği vakaları defalarca gözlemledim - onlar bunu reddettiler. farklı sebepler: utanmış, yorgun vb. Sonuç olarak, beyaz önlüklü insanlar bulaş için dünyayı toplar ve sessizce “anneden” aktarır. Bu tür “ziyaretçi olmayanların” desteği ne kadar önemli ve gerekli. Hayırseverler için geniş ve neredeyse açık bir alan. Tüm dünya ile hasta çocuklara ve yetimlere yardım etmeye hazırız. Ama inanın akıl hastası bir insan, hasta bir çocukla öksüzün bir araya gelmesinden daha savunmasız ve mutsuzdur.

Yine, bir yerden başlamak zorundasınız. Akıl hastalarına yardım etmekten utanmayın, bu Rus hayırseverliğinin en iyi geleneklerinde iyi, kibar bir eylemdir! Psikiyatri kliniğindeki bir hasta olan T., "Biz iyimser, tam vatandaşlar olmak istiyoruz" diye yazıyor. Çevremizdeki insanların bizden öğrenecekleri olduğunu biliyoruz (aynı esneklik, zihinsel ve ruhsal kaynaklar açısından), kabul edilmek istiyoruz. Umuyoruz ki toplum bize doğru hareket eder.” Rusya'da akıl hastalarına her zaman saygı ve özenle davranılarak onlara "Tanrı'nın halkı" denmesi tesadüf değildir.

Marina RIS,

özel hayırsever

Hayat, Rusya'nın çılgınlığının bir haritasını çizdi. Bu derecelendirmede Moskova, zihinsel olarak en sağlıklı bölgeler arasında alttan beşinci sırada yer aldı. Başkent sadece Kafkas cumhuriyetleri tarafından atlandı.

Sağlık Bakanlığı ve ülkenin ana psikiyatri enstitüsü - Psikiyatri ve Narkoloji Araştırma Merkezi. Başkan Yardımcısı Sırp - Life'a Rusların ruh sağlığı hakkında istatistikler sağladı. Eldeki en son veriler 2015'in sonuçlarıdır, 2016'nın sonuçları bu baharda özetlenecek, ancak önde gelen bölgeler yıldan yıla pek değişmiyor. Psikiyatrik yardım için başvuran Ruslardan bahsediyoruz ve çalışmanın sonuçlarına göre dispanser gözlemi Farklı teşhislerle.

Daha önce buna "psikiyatrik kayıt" deniyordu, ancak tıbbi ortamda açıkça olumsuz bir Sovyet çağrışımına sahip - o zaman kayıt ömür boyuydu ve herhangi bir vatandaşın psikiyatrik durumu aslında halka açıktı. "Psikiyatrik Bakım..." yasasına göre, benzer bir kavram şimdi "dispanser gözlemi" olarak adlandırılıyor ve zorunlu olarak reçete edilebiliyor (hastanelerde yatarak tedavi gibi).

Ruh sağlığı uzak bölgelerde daha kötü: Altay, Chukotka, YNAO ve ayrıca Perm ve Krasnoyarsk Bölgeleri. Rusya'nın Avrupa kısmında, Tver ve İvanovo bölgeleri eksi işaretiyle öne çıkıyor, "sert" Çelyabinsk sakinleri yedinci sırada.

Kafkas bölgelerinin akıl sağlığında lider olduğu ortaya çıktı ve Moskova (akıl hastalarının mutlak sayısındaki lider, 212 bin), federal öneme sahip başka bir şehir olan Sivastopol'un yanında alttan onurlu bir beşinci sırada yer aldı. Petersburg, 100.000 kişi başına 2.618 akıl hastası puanıyla listenin ortasında yer aldı. Her bölgenin konumuyla derecelendirme - notun sonunda.

Rusya Çılgınlığı Haritası

Sırp Merkezinde Psikiyatri Epidemiyolojik ve Örgütsel Sorunlar Bölüm başkanı Boris Kazakovtsev, Life ile yaptığı bir konuşmada, "güneyde, Kafkasya'da, akıl hastalığının Türkiye'dekinden 3-4 kat daha düşük olduğunu kaydetti. orta şerit Rusya ve Kuzey. Çünkü güneyde bir psikiyatriste gitmek geleneksel değildir: bütün köy için utanç mı? Hayır, Kazakovtsev yanıtlıyor: "Benzer bir eğilim sadece psikiyatride değil, aynı zamanda güneylilerin sağlığının birçok göstergesinde de izlenebilir."

Ulaşılan toplam deli sayısı tepe değerler 10 yıl önce. Daha sonra 4,25 milyondan fazla insanda akıl hastalığı kaydedildi. O zamandan beri Rusya'daki akıl hastası sayısı düşüyor ve 2015 sonunda 4.04 milyon kişi oldu.

Önceki yıllarda, 2006'dan başlayarak, genel insidans oranları yıllık olarak %0,2'den %1,6'ya düşmüştür. Bu, zihinsel bozuklukların birincil insidansındaki 2005'ten bu yana azalmadan kaynaklanmaktadır. Bu dinamiğin nedeni şu anda araştırılmaktadır.

Boris Kazakovtsev. 16 yıl Sağlık Bakanlığı baş psikiyatristi olarak görev yaptı.

Ruhsal bozukluklar arasında - çeyrek, 1,1 milyon kişi psikoz ve demanstan muzdariptir (bunların 500 binden fazla kişide şizofreni vardır), hastaların dörtte biri (900 bin) " zeka geriliği" ve 2 milyon insan psikotik olmayan, "şiddet içermeyen" bozukluklara sahip.

4 milyon kişi başvuruda bulundu. Ama aslında, yabancı olanlar da dahil olmak üzere bazı verilere göre, hem hafif zihinsel bozukluklar hem de uyuşturucu bağımlılığı dahil olmak üzere yaklaşık 14 milyon akıl hastası insanımız var. Bozukluk şiddetli olduğunda, onunla öyle ya da böyle başa çıkmanız gerekir.

Boris Kazakovtsev

Sağlık Bakanı'nın eski asistanı Narkoloji Araştırma Enstitüsü müdürü Tatiana Klimenko, dışarıdaki kuruluşlar tarafından (mahkemeler, müfettişler ve tıbbi kurumlar hariç) ruh sağlığı hakkında soruşturma yapılması yasaktır - aksi takdirde tıbbi gizliliğin ihlalidir, diyor. Ruh sağlığı sertifikalarının vatandaşlara ruh sağlığı klinikleri tarafından verildiğini ve işverenlerin bu tür sertifikaları yalnızca Sağlık Bakanlığı 302-N numaralı meslek temsilcilerinden (öğretmenler, eğitimciler, doktorlar, asansör operatörleri, vinç operatörleri) isteyebileceğini belirtti. , denizaltıcılar, madenciler, catering, ulaşım, güvenlik görevlileri kurtarıcılar vb.).

Rosstat "Rusya'da Sağlık - 2015" koleksiyonundan (iki yılda bir yayınlanan) aşağıdaki gibi dispanser kaydındaki Rusların sayısı şimdi yaklaşık 1,5 milyon kişidir.

Ruh sağlığını en çok ne etkiler? Kısmen, zihinsel olarak en sağlıklı bölgelerin derecelendirmesi, ayıklık derecesi ile örtüşmektedir:

Pek çok akıl hastası insanın alkol ve uyuşturucu sorunları vardır ve alkol ve uyuşturucu kullananların birçoğunun elbette genellikle zihinsel sorunları vardır. Genel olarak, birçok araştırmacı alkol ve uyuşturucuyla ilgili sorunların çoğunlukla ikincil olduğuna ve bir tür zihinsel bozukluğun sonucu olduğuna inanmaktadır. Bu mutlaka şizofreni değildir, psikopati veya diğer formlar olabilir. Sonuçta, herkes içer, ancak herkes alkolizm geliştirmez. Elbette, organizmanın psikolojik ve biyolojik özellikleri üzerine sosyal bir arka plan eklenir. Stresli durumlar patolojiyi şiddetlendirir, bu nedenle sosyal problemler, alkol ve uyuşturucu kullanımı da dahil olmak üzere daha önce gizlenmiş zihinsel bozukluklar ortaya çıkar. Ve böylece çember kapanır

Tatyana Klimenko

Nevrasteni terimi altında daha iyi bilinen astenik nevroz, merkezi sinir sisteminin patolojik bir durumudur. gergin sistem zihinsel bir doğaya sahip uzun süreli bir yükün arka planına karşı ortaya çıkan. Sıklıkla Bu hastalık uzun vadeli bağlamda gerçekleşir kronik hastalıklar veya zehirli maddelere maruz kalma. Astenik nevrozun tezahür şekline bağlı olarak, tedavi yöntemleri ve tedavi süresi farklıdır. Bu yazıda nevrasteninin nasıl tedavi edileceğini ve astenik nevrozun nedenlerini analiz edeceğiz.

nevrasteni - patolojik durum Uzun süreli zihinsel veya fiziksel aşırı yüklenme sırasında tükenmesinden kaynaklanan sinir sistemi

Bir nevrasteniğin kim olduğu hakkında bir konuşma başlatmak, patolojinin kendisinin bir tanımından gelir. Astenik nevroz formu, sinir sisteminin artan uyarılması ile sinirli zayıflığın bir kombinasyonu olarak kendini gösterir. Bu hastalığın varlığı aşağıdakilere yol açar: Hızlı düşüş performans ve bozulma bitkisel sistem sinirler. Hastalığın başlangıcının ana nedeni, uzun süreli maruz kalma ile ilişkilidir. fiziksel aktivite stres faktörlerinin baskısı altında ortaya çıkar. Çoğu zaman, kişisel trajediler ve uzun süreli çatışmalar nevrasteni gelişimine katkıda bulunur.

Uzmanlar, belirli uygun koşullar hastalığın gelişimi için. Bunlar, vücudun toksinlerle kronik zehirlenmesini ve somatik nitelikteki hastalıkları içerir. Çoğu zaman, bu hastalık, zamanlarının çoğunu zor "zihinsel" işlerde geçiren kişilerde görülür.

nevrasteni türleri

Nevrastenikler, iki türe ayrılan astenik nevrozdan muzdarip insanlardır:

1. İlk nevrasteni türü, profesyonel görevlerin yerine getirilmesiyle ilişkili artan stresin arka planına karşı kendini gösterir. Hastalığın bu formu kendini yirmi ile kırk beş yaşları arasında gösterir. AT tıp dili, "hareket nevrozu" terimi bu tür hastalıkları belirtmek için kullanılır.
2. Hastalığın ikinci formu reaktiftir.Çoğu durumda, parlak duygusal çalkantılar, hastalığın gelişme mekanizmasını tetikleyen nedenler olarak hareket eder. Bu nedenler şunları içerir: sevdiklerinizin ölümü, sevdiklerinizle ayrılma veya akrabaların boşanması. Çoğu zaman, hastalığın bu formu çocukluk ve ergenlik döneminde kendini gösterir.

Hastalığın gelişim nedenleri

Sinir sisteminin nevrastenik bir bozulmasının gelişmesinin nedenleri çeşitli olabilir.. Canlı duygusal çalkantılara ve stresli yüklere ek olarak, söz konusu hastalığın karakteristik belirtileri, çalışma kalitesinde bir düşüş ile vücuttaki toksik toksinlerin etkisi altında kendini gösterebilir. bağışıklık sistemi ve vitamin eksikliği. Sıklıkla astenik nevroz metabolik bozuklukların arka planına karşı gelişir. Ancak, bu nevroz formunun gelişmesinin ana nedeninin, kişinin kendi ruhunun yeteneklerinin fazla tahmin edilmesi ve yaşam önceliklerinin yanlış düzenlenmesi olduğuna dikkat etmek önemlidir.

Genellikle, kendi kariyerlerini inşa etmek isteyen kadınlarda hastalığın gelişim belirtileri görülür. Sıklıkla hafif form astenik nevroz, hayatlarını bağımsız olarak donatmaya başlayan genç insanlarda kendini gösterir. Çeşitli nevrozlara maruz kalan risk grubu, hem fiziksel hem de psikolojik strese tahammül edemeyen kişileri içerir.

Astenik nevroz gelişim aşamaları

Uzmanlar, bu patolojinin gelişiminin kendi özelliklerine sahip üç ana aşamasını ayırt eder. karakteristik farklılıklar. Hastalığın ilk aşaması, nevroz semptomlarının sıradan yorgunluk olarak algılandığı hiperstenik bir forma sahiptir. Artan sinirlilik ve uyku sorunları gibi sorunların ortaya çıktığı hastalığın gelişiminde bu aşamadadır. Saldırganlık saldırıları, yüksek bir ses, konuşma veya başkaları tarafından hasta için hassas bir konu hakkında bir konuşma başlatma girişimi de dahil olmak üzere çeşitli önemsiz şeylere neden olabilir.

Hastalığın gelişiminin ikinci aşaması, irritabl zayıflık olarak karakterize edilir. Hastalığın bu formu, choleric mizacın sahiplerine daha duyarlıdır. Nevrozun bu aşamasında olan hastalar, mesleki görevlerini yerine getirmek için çok çaba sarf etmek zorundadır. Durum, artan yorgunluk ve konsantrasyon sorunları ile karmaşıklaşır. Genellikle, uzun süreli beyin aktivitesi migrenlere ve kendini iyi hissetmiyor Bu, bir kişiyi bir süre işten vazgeçmeye zorlar.

Hastalığın gelişiminin üçüncü aşaması, rahatsız edici faktörlere duyarlılıkta bir artış şeklinde kendini gösteren, bozukluğun hiperstenik bir şeklidir. Hastalığın bu formu, taşkınlık ve sabır eksikliği gibi davranış kalıplarındaki değişikliklerle karakterizedir. Hiperstenik bozukluğun ters şekli ile zihinsel asteni daha belirgindir. Nevrasteni gelişiminin arka planına karşı, yaşamda meydana gelen olaylara ilgi seviyesi azalır, kronik yorgunluk görülür, sürekli uyku hali ve çalışma arzusu eksikliği.

Klinik tablo

Serebral nevrasteni, migren atakları ve uyku problemleri şeklinde nevrotik bozukluklar olarak kendini gösterir. Ek olarak, hastalık çeşitli vejetatif-visseral belirtilerle karakterizedir.

Nevrastenik kask, kendini bir duygu şeklinde gösteren hastalığın ana semptomlarından biridir. yüksek kan basıncı baş bölgesinde. Ek olarak, birçok hasta, kafada dönme hissi şeklinde kendini gösteren baş dönmesi ataklarından muzdariptir. Bu semptom uzun süreli fiziksel efor sırasında, hava değiştiğinde ve ayrıca güçlü heyecan sırasında ortaya çıkar. Anestezik nevroz için, kendilerini akut ağrı sendromu şeklinde gösteren kardiyovasküler problemler de karakteristiktir, arteriyel hipertansiyon ve taşikardi. Hastalar renk değişikliği gösteriyor deri yüz bölgesinde kıpkırmızı veya soluk tonlara doğru.

Biri Önemli özellikler nevrasteni gelişimi - performansta kademeli bir düşüş. Kronik yorgunluk, uyuşukluk ve konsantrasyon sorunları, emek verimliliğinde azalmaya yol açar. Uykusuzluk bu tür bozukluklara katkıda bulunur. Hasta uykuya dalmayı başarsa bile sabahları bunalmış hisseder ve yeterince uyuyamaz. Hastalığın daha şiddetli formları olan bir durumda, hasta artan kaygı ve çeşitli fobiler geliştirir. Kişisel ve kariyer başarısızlıkları benlik saygısında azalmaya yol açar.

Hastalığın süresi, belirli faktörlerin varlığına ve astenik bozukluğun seyrinin özelliklerine bağlıdır. Ayrıca, karakteristik kişilik özellikleri, kronik hastalıkların varlığı ve hastanın yaşam koşulları dikkate alınmalıdır.

Astenik nevroz kadınlarda kendini nasıl gösterir?

Kadınlar, erkeklerin aksine, bu sinir krizi geçirmeye daha yatkındır. İnsanlığın güzel yarısında, bozukluğun cinsel formu en sık kendini gösterir, bu da çalışma kapasitesi düzeyinde bir azalma, artan sinirlilik ve samimi yaşamdaki sorunlar şeklinde kendini gösterir. Çoğu zaman, nevrasteni görünümü libidoda bir azalmaya, kişinin kendi görünümünün kategorik bir algısının ortaya çıkmasına ve sinir sisteminin işleyişindeki diğer değişikliklere yol açar.

Kadınlarda nevrasteni belirtileri, semptomların sınıflandırılmasını büyük ölçüde zorlaştıran çeşitli faktörlerin etkisi altında kendini gösterir. Bozukluğu teşhis etmek için vermek gerekir artan dikkat hastanın ruh sağlığı durumu. "Kadın" nevrasteninin karakteristik semptomları arasında, ruh halindeki sık değişiklikler, kayıtsızlık, arzu ve özlem eksikliği ayırt edilmelidir. Hastalığın varlığı, neşe eksikliği ve artan seçicilik ile belirlenebilir.

Nevrasteni erkeklerde kendini nasıl gösterir?

Erkeklerde nevrasteninin ne olduğuna ve kendini nasıl gösterdiğine bir göz atalım. Uzmanlara göre, bu durumda nevrasteni, fonksiyonel aktivite ile yakından ilişkilidir. Hastalık, patolojinin gelişiminde belirli bir aşamada ağrının ortaya çıkmasına neden olabilecek, nedensiz sinirlilik ve kaslardaki zayıflık şeklinde kendini gösterir.

DSÖ tarafından yıllık olarak yayınlanan istatistiklere dayanarak, daha güçlü cinsiyetin kronik bir astenik psikoz formuna sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu söyleyebiliriz. Çoğu zaman, hastalığın karakteristik semptomları, aktif olarak spor yapan erkeklerde ve choleric mizacına sahip kişilerde görülür. Aşağıdaki belirtiler bu patoloji formunun karakteristiğidir:

• konsantrasyon ile ilgili sorunlar;
• sinir zayıflığı;
• uzun süreli sık migren atakları;
• fiziksel ve psikolojik performansta hızlı düşüş.

Belirli bir gelişim aşamasındaki kronik nevrasteni, hastanın en basit mantıksal görevlerle baş edemediğini göstermesine yol açar.

Teşhis yöntemleri

Doğru tanıyı koymak için deneyimli bir uzmanın astenik nevrozun ana semptomlarının varlığını tanımlaması yeterlidir. Bununla birlikte, tedaviyi reçete etmeden önce, olasılığı organik hasar Merkezi sinir sistemi.

Çoğu nevroz, kronik form Ancak uzmanlara göre bu durum düzeltilebilir.

Tedavi Yöntemleri

Tedavi yöntemi seçimi, hastalığın şiddetine göre doktor tarafından yapılır ve bireysel özellikler hastanın kişiliği. Günümüzde uzmanlar hem geleneksel tıbbi yöntemleri hem de fizyoterapiyi kullanmaktadır. Dışında konservatif tedavi, hastanın mümkün olduğunca rahatlamaya, yoga yapmaya, masaj ve akupunktur seanslarına katılmaya zaman ayırması önerilir. Ancak bu tür yöntemlerin her zaman istikrarlı bir sonuç elde etmesine izin vermediği belirtilmelidir.

Terapinin ana görevi, nevrasteni gelişimine ve nötralizasyonuna neden olan nedeni belirlemektir.. Birçok uzman, sinir sisteminin durumunu olumsuz yönde etkileyen faktörleri ortadan kaldırmak için hastalarına yaşam tarzlarını kökten değiştirmelerini önermektedir. Bu faktörler arasında kronik uykusuzluk, sık alkol tüketimi ve iş görevlerinin yerine getirilmesiyle ilişkili stresli durumlar vurgulanmalıdır. Kişinin kendi hayatını değiştirme isteksizliği, hastalığın tedavisini büyük ölçüde zorlaştırır. İstikrarlı bir sonuç elde etmek ancak bir uzmanın tüm tavsiyelerini takip ederek mümkündür.

Düşünen İlaç tedavisi astenik nevroz, Sonapaks kullanımının etkinliğine dikkat edilmelidir. Bu ilacın küçük bir dozajda kullanılması, sinir sistemini uyarmanızı sağlar. Bu ilacın artan bir dozu, uykusuzluktan kurtulmanızı sağlayan vücut üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Birçok uzman, hastalarına bağımlılıkları tamamen terk etmelerini ve doğru günlük rutine uymalarını tavsiye ediyor. Aynen öyle kronik uykusuzluk ve etil alkolün vücuduna maruz kalma, sinir sisteminin işlevselliğinin ihlal edilmesine yol açar.

Uzmanlar, birçok hastanın nevrasteni ile kendi başlarına oldukça iyi başa çıktığını söylüyor. Zihinsel ve fiziksel yorgunluktan kaçınmak ancak kişinin kendi yeteneklerinin ayık bir analiziyle mümkündür. Söz konusu hastalık ülkemizde oldukça yaygındır. modern dünya Bununla birlikte, çok az insan stresli durumlarla nasıl başa çıkacağını bilir. Nevrasteniden kaçınmak için soyutlamayı ve yaşam ritminin hızlanmasına doğru tepki vermeyi öğrenmeniz gerekir.

Olası Komplikasyonlar

Sonuç olarak nevrasteni nedir, belirtileri ve tedavisi ile ilgili konular sinir krizi, değerlendirilebilir olası komplikasyonlar astenik psikoz. Zamanında terapi eksikliği, sosyal uyum yeteneğinin kaybına yol açabilir. Bu durumda hasta, diğer insanlarla iletişim sırasında rahatsızlık hissetmeye başlar ve başkalarından kaçınmaya çalışır.

Ek olarak, rahatsız edici bir faktörün belirlenmesiyle ilgili sorunlar, depresif bir sendromun ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu durumda, hastalar duygusal ruh halinde bir azalmanın kademeli olarak gelişmesine sahiptir.

İnternet pazarlamacısı, "Erişilebilir bir dilde" site editörü
Yayın tarihi: 06/18/2017

Nevrasteni(ICD-10'a göre F48.0), "astenik nevroz", "asteno-nevrotik sendrom" veya "kronik yorgunluk sendromu" olarak da adlandırılabilen nevroz grubundan yaygın bir zihinsel bozukluktur. İnternette bu hastalığa adanmış birçok resmi terim, tanım, makale ve kitap var, genellikle İnternet'teki web sitelerinde ve forumlarda nevrasteni hakkında, dedikleri gibi - buldozerden, sadece yapmak uğruna yazılmış makaleler var. para, bu tür makalelerden gelen bilgiler, sıradan kullanıcıları yanılgıya sokar.

Bu makaleyi yazmak için, yetkinliklerini doğrulayan psikoterapistlerin materyallerini inceledik. bu konu. Bugün size nevrasteninin ne olduğunu, olası sebeplerinin neler olduğunu erişilebilir bir dilde anlatmaya çalışacağız.

1. Sade bir dille

Basit bir deyişle, nevrasteni kronik yorgunluk, duygusal tükenmişlik veya sinir yorgunluğudur. Dinlendikten sonra kaybolan basit yorgunluğun aksine, nevrasteni ile yorgunluk daha şiddetlidir ve bir psikoterapiste başvurmadan, özel egzersizler yapmadan, rejimi değiştirmeden ve muhtemelen yaşam yönelimlerini, inançları, iş ve değer sistemlerini değiştirmeden ondan kurtulmak oldukça zordur. .

2. Nevrasteni belirtileri

Başlangıç ​​olarak, nevrasteninin delilik olmadığını açıklığa kavuşturmak istiyorum!

Nevrasteni, bu nevroz - vücudun bir yangın söndürücü gibi, gerginlikten kaynayan beyni söndüren, ancak karşılığında bir dizi hoş olmayan semptom sağlayan sağlıklı bir savunma reaksiyonu. Bozukluğun arka planında delirmekten korkuyorsanız, bunu anlamak özellikle önemlidir. Korkmayın, bir kişi nevrasteniden çıldırmaz, eylemlerinin farkındadır.

Nevrasteni ile ortaya çıkan duygusal değişkenlik (dengesiz ruh hali) ve diğer semptomlar, bir delilik belirtisi değildir ve kesinlikle bir psikoz belirtisi değildir. Bu bozukluğun şizofreniye dönüşebileceği bilgisi gerçeklerden son derece uzaktır.

Asteno-nevrotik sendromun belirtileri farklıdır, en yaygın olanları şunlardır:

• sinirlilik;
• artan yorgunluk, halsizlik, düşük performans;
• yırtılma ve aşırı hassasiyet;
• "nörastenik kask" - genellikle başı bir daire içinde sıkan baş ağrıları;
• gece uykusuzluk ve gündüz uyku hali;
• gastrointestinal sistem bozuklukları (bulantı, kusma, karın ağrısı);
• iştahta azalma veya tam tersi artış;
• titreme, vücudun farklı yerlerinde titreme, kas gerginliği veya seğirmesi;
• değişiklikler tansiyon, artan kalp hızı;
• azalmış libido;
• ihlaller adet döngüsü kadınlar arasında;
• korkular ve, hipokondri, davetsiz düşünceler ve bununla ilişkili takıntılı eylemler. Temel olarak, korkular vücuttaki hoş olmayan duyumları sabitlemekten ve bunların önemini abartmaktan ibarettir. Örneğin, nevrasteni ile, kalpten patolojilerin yokluğunda bile, kalp krizinden ölme korkusu - sık sık kardiyofobi gelişimi vakaları vardır. dolaşım sistemi ama müsait rahatsızlık göğsünde. Kardiyofobi ile, genellikle kalp krizinden ölüm düşüncesi bir saplantı haline gelir ve bu durumda takıntılı bir eylem, kan basıncının, nabız hızının ve hipokondriyal "doktorlara koşan" çok sık bir ölçümdür.

Listelenen semptomların aynı anda mevcut olmadığı, ancak bazılarının sıklıkla birleştiği açıklığa kavuşturulmalıdır, örneğin, sinirlilik genellikle uykusuzluk ve baş ağrısı ile birlikte görülür.

Semptomlar sabit olabilir ve zamanla değişmeyebilir veya zamanla değişebilir, örneğin - bu ay hasta huzursuzdu, sürekli bir baş ağrısı vardı ve geceleri düzgün uyuyamadı ve gelecek ay mızmızlanır, iştahı artar. azalır ve midesi sürekli bükülür.

Nevrasteni semptomlarının sağlık için ciddi bir tehdit oluşturmadığını da belirtmek önemlidir, bu nedenle basınç normalin 15-20 derece üzerine çıkarsa kalp krizi veya felçten ölmekten korkmayın, büyük olasılıkla artış baskı, artan kaygı ve korkulardan kaynaklanır.

Psikoterapist Andrey Kurpatov'un "Yorgunluk için Çare" kitabında, nevrasteninin üç aşaması ve semptomları erişilebilir bir dilde anlatılmaktadır.

Böylece, Andrey Kurpatov aşağıdaki aşamaları ayırt eder:

2.1. Dengeleme (Hiperstenik nevrasteni)

bu konuda çok hafif evre nevrasteni, bir kişi bir şekilde önceliklerini kaybeder, ana olanı ikincilden ayırt etmeyi bırakır, aynı tepki farklı önemdeki uyaranlara karşı oluşur. Yüksek bir ses veya parlak bir ışık, ciddi bir çatışmadaki bir rakip kadar bir nevrasteniyi kızdırabilir.

Genellikle nevrasteninin eşitlenme aşamasında, kişi hayatında bir şeylerin yanlış olduğunu düşünebilir, işini sevmiyor, ailede ne olduğu belli değil, bir şeyleri değiştirmek istiyor ama nasıl yapacağını bilmiyorsun. , her şey uygun görünüyordu, ilgilenen bir şey vardı ve şimdi her şey sıkıcı ve ilginç değil. Dahası, hayattan memnuniyetsizlik büyük olasılıkla gerçekte hiçbir şeyle doğrulanmaz, ancak hayatın kötü olduğu gerçeğiyle değil, tam olarak sinirlerin tükenmesiyle belirlenir.

Bazen hoşnutsuzluk ve "bitkinlik" duygusu, mavi ve duygusal çöküntülerden skandallara dönüşebilir. Sevinç duygusu çok nadir bir misafir haline gelir ve sürekli tahriş, güneşli bir günde bir gölge gibi onu takip eder. Dışarıdan, bir kişi “saçmalıktan muzdarip” gibi görünebilir - ya bazı önemsiz şeyler yüzünden bu “engerek deliğinden” acilen çıkması gerektiğine karar verir, sonra evsiz bir insan gördüğünde gözyaşlarına boğulur, vb.

2.2. Paradoksal (sinirlenebilir zayıflık).

Nevrasteninin paradoksal aşamasında, kişi daha da sinirli ve depresif hale gelir. Buradaki paradoks, bir kişinin ciddi sorunları çözmek için enerjisinin olmaması, ona canlandırıcı görünmemesi ve küçük başarısızlıkların korkunç bir şey olarak algılanmasıdır. Küçük olumsuz olaylara verilen tepki çok şiddetli olabilir. Bir kişi önemli konularda basitçe “puan alabilir”, ancak patronun veya çocuğun ikilisinin sözleri nedeniyle bütün gün üzülebilir.

Genellikle rahatsız edici ve aptalca bir düşünce sürüsü kafanın içinde dönebilir, bu düşünceleri düşünmek herhangi bir sonuca yol açmaz ve yalnızca zaten “altta” olan bir enerji israfına neden olur. Bu nedenle, önemli ölçüde bitkin bir kişi tembel olduğunu savunarak kendini bazı şeyler yapmaya zorlamaya başlarsa, o zaman çılgınca birbiri ardına geçen, genellikle planlanan eylemin çoğunu tamamlamadan bütün bir dava dağını üstlenebilir. plan.

2.3. Ultraparadoksal (Hipostenik nevrasteni)

Nevrasteninin ultraparadoksal veya hipostenik fazı, bozukluğun en şiddetli şeklidir, tedavisi en zor olanıdır. Bu aşamada insanlar daha çok yanmış bir ampul gibidir.

O sadece bir sebze gibi var, hiçbir şeye gücü yok, evden işe gidiyor, hiçbir şeye ilgi göstermiyor. Kafasında bir boşluk hüküm sürer, birikmiş davaların karmaşasını çözmesi onun için mümkün değildir ve buna gerek görmeyebilir. Ona öyle geliyor ki, etrafındaki dünya onun bilmediği, tamamen farklı bir hızda çalışıyor.

Hipostenik nevrasteniden muzdarip olanlar için herhangi bir şeye konsantre olmak çok zordur, “yavaşlıyor” gibi görünüyor, kulaklarından çok şey uçuyor, artık yeterli enerji olmadığı için gözyaşı ve öfke nöbetleri yok. Bu.

Hipostenik nevrasteni durumunda uzun süre kalmanın, bozukluğun kronikleşmesine yol açabileceğini, ayrıca tedavisi daha zor olan bir bozukluk olan depresyon geliştirmenin de mümkün olduğunu belirtmekte fayda var.

En hafif formdan daha şiddetli olana geçiş olasılığının mizaç, rahatsız edici faktörlerin gücü, nevrasteniğin bilinçaltı tutumları ve kaygı düzeyi gibi birçok faktöre bağlı olduğunu belirtmek önemlidir. Bazı durumlarda, uyaranların etkisindeki azalma nedeniyle tesviye aşamasında bile iyileşme kendi başına gerçekleşebilir; ayrıca, zayıf bir sinir sistemi tipine sahip endişeli kişilerin, irritabl zayıflık ve hiperstenik nevrasteni atlayarak hipostenik nevrasteni ile hastalandığı durumlar da vardır. .

3. Nevrasteni nedenleri

Nevrasteninin nedenleri çok farklı olabilir, ancak psikologlar bazen bozukluğun gelişimine katkıda bulunan belirli durumları vurgular. Yani, nevrasteni nedenleri şunlardır:

• Çok sayıda farklı vaka ile yüksek iş yükü;
• Çeşitli içeriklerden büyük miktarda bilgi edinme. basit kelimelerle- sürekli haber okuyarak beyni tıkamak ve sosyal ağlarda "takılmak";
• Birey için önemli riskler içeren zor bir seçim durumunun ortaya çıkması;
• Düşük benlik saygısı, eksikliklerinin abartılması ve onlara takıntı;
• ani değişiklik yaşam durumu bazen alışılmış yaşam biçimindeki olumlu değişikliklerle bile. Bu öğeye çok şey atfedilebilir, örneğin, akrabaların ölümü, ailede ihanet, bir çocuğun doğumu, her zamanki ikamet yerinden taşınma, hatta ülkede bir darbe olabilir;

Pek çok psikoterapiste göre yukarıda sıralanan faktörler sadece nevrasteni gibi koruyucu bir mekanizmayı tetikleyen bir tetikleyicidir. Gerçek neden, çocukken öğrendiğiniz ve doğru olarak kabul ettiğiniz tutumlardır.

Çoğu zaman, gece gündüz yorulmadan çalışan işkolikler, hayatlarının mutlu olacağına ya da sadece kariyerlerinde büyük zirvelere ulaşırlarsa, çok para kazanırlarsa, havalı bir araba alırlarsa, bir araba satın alırlarsa sevileceklerine inandıkları için nevrasteni hastalığına yakalanırlar. büyük çiftlik evi, büyük kasları pompalamak, model bir kız arkadaş edinmek vb. Kısaca, bir nevrotik kişinin bilinçaltında yer alan bu inanç şu şekilde formüle edilebilir: "Yalnızca iyi olduğumu kanıtlarsam sevilir ve saygı görürüm." birçoğu ilk başta bu tutumla çok şey başarmayı başarır, ancak aniden başarısız olursanız, iş veya ilişkilerle ilgili sorunlarınız olur - genel olarak, “stratejinize” uymayan bir şey, o zaman beyniniz şu şekilde bir savunma mekanizmasını tetikler. bir nevroz.

Bu tür stratejiler nereden geliyor? Ve doğrudan çocukluktan - ebeveynlerin çocukları bir ikili için bir köşeye koyduğu ve beş kişi için onlara şekerle davrandıkları veya çocuğa aptal veya hiçbir şeyden aciz dedikleri durumlardan. Çocuk, “iyiliğini” kanıtlaması gerektiğine ve ebeveynlerin sevgisinin koşulsuz olmadığına, sevilmek ve mutlu olmak için iyi olmaları ve sürekli “beş almak” gerektiğine inanmaya başlar. Bu durumda makul eğitim süreçlerinden değil, ebeveynlerin belki de farkında olmadan “çok ileri gittiği” durumlardan bahsettiğimizi belirtmekte fayda var.

Beynimizde bir program olarak kaydedilen bu tutumlar, psişenin nevrotik tepkilerine yol açan içsel çatışmaların nedenleridir.