Coxarthrosis (kalça ekleminin artrozu). Artrozun nedenleri, semptomları, tanı ve tedavisi

Osteoartrit, sürekli ilerleyen ve giderek kıkırdak yıkımına, eklem boşluğunun daralmasına, kemik deformitesine neden olan ve sonunda yokluğuna kadar hareket bozukluklarına neden olan kronik bir eklem hastalığıdır. Artroz 1 derece kalça eklemi ve tedavisi modern romatolojinin en önemli sorunlarından biridir.

Kalça eklemi, dünyadaki en "yüklü" eklemlerden biri olarak kabul edilir. insan vücudu. Bu nedenle, femur ekleminde ağrı en sık görülür.

Birçok insan acı verici hislere dikkat etmemeye çalışır, ancak bunlar hastalığın ilk aşamasının bir belirtisi olabilir.

Farklı aşamalarda, 25 yaşın üzerindeki kişilerin üçte birinde tespit edilir ve yaşla birlikte sıklığı %80'e çıkar. Yanlış tedavi veya yokluğu ile hastalık sakatlığa yol açar.

Kalça displazisi (doğumdan sonra tespit edilir);
Yaşa bağlı değişiklikler (en yaygın neden);
Fazla ağırlık;
Artan yükler (profesyonel sporlar);
Sedanter yaşam tarzı;
Kalça kırıkları ve çıkıkları;
kalıtsal yatkınlık;
Eklem iltihabı.

Artroz sırasında, birkaç aşama ayırt edilir. Kalça ekleminin artrozu 1 derece - ilk biçim hastalıklar. Aynı zamanda, kıkırdakta kademeli bir incelme gelişir, yüzeyinde mikro çatlaklar ve yırtılmalar görülür. eklem sıvısı bileşimini değiştirir ve artık eklem yüzeylerini sürtünme ve travmadan tam olarak koruyamaz. Kıkırdak hasarını şiddetlendiren kemik büyümeleri - osteofitler - gelişir.

Artrozun ilk aşamalarda tedavisi en etkilidir ve hastalığın gelişmesini önleyebilir.

1. derece koksartroz belirtileri ve teşhisi

Çoğu kişi, güçlü bir yük sırasında veya hemen sonrasında göründüğünü not eder. Patolojik sürecin ilk aşamasında ağrıya spazm ve kas gerginliği neden olduğu için kalça, bel, kasık ve dizde ağrı da ortaya çıkabilir. Dinlendikten sonra ağrı genellikle geçer. Sabah hareketlerinde sertlik olabilir ama bu yarım saati geçmez. Dinlenme sırasındaki ağrı rahatsız etmez. Sıklıkla not edildi. Artrozlu kişiler hava durumuna bağlıdır, çünkü atmosfer basıncındaki değişiklikler eklem içi basıncı etkiler ve rahatsızlığa neden olabilir.

Teşhisi netleştirmek için bir röntgen çekmeniz gerekir.

Aşağıdakiler var radyolojik işaretler koksartroz 1 derece:

Tıbbi terapi

En yaygın kullanılan steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) diklofenak, indometasin, ibuprofen, nimesulid, ketorolak vb.

Bu ilaçlar ağrıyı gidermede ve iltihabı azaltmada çok etkilidir, ancak hastalığın nedenini etkilemez.

NSAID'lerin mide mukozası üzerinde güçlü bir zarar verici etkisi vardır ve midede hidroklorik asit üretimini azaltan ilaçların (omeprazol, lansoprazol) ek olarak reçete edilmesini gerektirir. Bu nedenle, NSAID'ler yalnızca alevlenme sırasında ve omeprazol örtüsü altında kullanılmalıdır.

Vazodilatör ilaçlar, 1. derece kalça ekleminin artrozunun tedavisinde çok sık kullanılır. Bu fonlar, etkilenen bölgedeki kan akışını iyileştirir, eklem kıkırdağının beslenmesini normalleştirmeye yardımcı olur ve iyileşmesine katkıda bulunan küçük damarları gevşetir. Bu gruptaki ilaçlar arasında pentoksifilin, sinnarizin, teonikol bulunur.

Spazmodik kasları gevşetmek için kas gevşeticiler kullanılır - tizanidin, tolperisone. Spazmın çıkarılması ağrıyı azaltır, hareketlerin normalleşmesine katkıda bulunur.

1. derece kalça ekleminin koksartrozunun tedavisi, etkilenen kıkırdak yapısını eski haline getiren ilaçlarla en etkilidir (). Bunu yapmak için hyaluronik asit, kondroitin sülfat, glukozamin (, Artra) preparatlarını kullanın. Kalıcı bir sonuç için kondroprotektörlerle tedavinin uzun süreli (en az 3-4 kür, yani yaklaşık 1,5 yıl) olması gerektiği unutulmamalıdır. Kondroprotektörlerin hastalığın nedenini etkilemesi ve yalnızca semptomları ortadan kaldırmaması özellikle önemlidir. Tedaviye başlamak çok önemlidir. erken aşama kondroprotektörler pratik olarak etkisiz olduğundan ve cerrahi tedavi gerektiğinden.

1. derece kalça ekleminin artrozu tedavisi hormon ilaçları ağır vakalarda kullanılır. Bu durumda, steroid hormonları tabletler ve eklem içi enjeksiyonlar şeklinde reçete edilebilir. Eklem içi ilaç enjeksiyonları çok etkili yöntem ağrıyı ve iltihabı hafifletir, ancak birçok uzman böyle bir müdahalenin zararının olası faydalardan daha ağır bastığına inanmaktadır.

Yerel ilaçlarla tedavi

Lokal tedavi için losyonlar kullanın. ilaçlar(çoğunlukla NSAID'lerle) ve dikkat dağıtıcı şeyler. En etkili, Fastum-jel, Voltaren emulgel gibi araçlardır. Dikkat dağıtıcılardan, ısınma merhemleri, sürtünme, mentol ve anestezik (menovazin) içeren alkol çözeltileri kullanılır. Sadece semptomları ortadan kaldırdığı için yerel tedavinin ana olamayacağı unutulmamalıdır.

Kalça ekleminin osteoartriti fizyoterapi ile 1 derece tedavi

Artroz tedavisi için ana fizyoterapötik yöntemler şunlardır:

Elektromanyetik tedavi;
Manyetoterapi;
Diyadinamik akımlar;
Desimetre aralığının mikrodalga tedavisi (UHF tedavisi);
İlaçların ultrason ve elektroforezi (analgin, baralgin);
Çinko, kükürt, lityum, kobalt, ichthyol elektroforezi;
Lazer tedavisi.

Masaj, 1. derece artroz için etkili bir tedavidir. Genellikle eklemi kurtarmaya çalışarak omurgaya ve etkilenen uzuvya masaj yaparlar. Masaj, kasları gevşetmeye, doku beslenmesini iyileştirmeye ve gerginliği gidermeye yardımcı olur.

Hastalığın ilk aşamalarında, terapötik banyoların atanması gösterilir: sülfür, radon ve iyot-brom. Kardiyovasküler, sinir üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler, endokrin sistem ve genel bir güçlendirici etkiye sahiptir.

Remisyon sırasında kullanabilirsiniz Farklı çeşit termoterapi (parafin, ozoserit) ve tedavi edici çamur (silt, turba).

Tedavinin ana alanlarından biri de fizyoterapi egzersizleridir. Tüm egzersizler, etkilenen eklem üzerindeki yükte bir azalma ile yapılmalıdır: suda, oturarak veya uzanarak. Yüzme kalça ağrısı için en iyi egzersizdir.

Egzersiz yaparken, etkilenen eklemi dikkatlice kullanmanız gerekir. Durumu ağırlaştırabileceğinden, kuvvet uygulayarak çok aktif hareket etmeye çalışmayın. Herhangi bir hareket neden olursa keskin acı, derhal durdurulmaları gerekir. Şarjdan önce ve sonra, kan akışını iyileştirmek için eklem bölgesine hafifçe masaj yapmanız gerekir.

Fizik tedavide asıl şey düzenliliktir, bu nedenle şarj hayatınızda gurur duymalıdır.

Osteoartritin önlenmesi

Eklem hastalıklarının önlenmesinde ana yönler, ağırlığın normalleşmesi ve doğru fiziksel aktivite şeklidir.

5 kilogramlık kilo kaybının osteoartrit riskini %50 azalttığı kanıtlanmıştır.

Aşırı fiziksel aktivite kıkırdağın erken aşınmasına neden olur, bu nedenle spor yaparken çok dikkatli olmanız gerekir. Örneğin, hareketsiz bir yaşam tarzı ile yük eksikliği, kas atrofisi ve bağların zayıflaması geliştikçe eklemi de olumsuz etkiler. Bu nedenle herkesin doz alması gerekir. fiziksel egzersizler, mümkünse profesyonel bir eğitmen veya fizyoterapist tarafından seçilir. Ayrıca koksartrozun önlenmesi için önem ortopedik ayakkabı giyiyor. Uygun ayakkabılar, yalnızca eklemlerdeki yükü önemli ölçüde azaltır alt ekstremite ama aynı zamanda omurgada.

Coxarthrosis (kalça ekleminin deforme edici artrozu) en sık görülen hastalıklar listesindedir. Bu hastalık çoğu zaman 40. yıldönümünden sonra insanları aşar. Koksartroz tedavisi yöntemi, hastalığın şekline ve gelişim derecesine bağlı olarak doktor tarafından belirlenir.

Farklı aşamalarda koksartroz nasıl tedavi edilir

Gelişen koksartroz tedavisinde aşağıdaki yöntemler kullanılır:

koksartroz 1 derece . Çoğu durumda, bir doktor tarafından reçete edilen tabletlerin yardımıyla evde tedavi edilir: analjezikler, hormonal olmayan ilaçlar, kıkırdaktaki metabolik süreçleri normalleştirmek ve ağrıyı hafifletmek için ilaçlar. Belki de halk ilaçlarının kullanımı.
koksartroz 2 derece . Yukarıdaki yöntemler arasında lazer ve manyetik terapi, eklemin ultrasonik ışınlanması, elektroforez bulunur.
koksartroz 3 derece . Konservatif ve cerrahi olarak tedavi edilir. Kullanılan anti-inflamatuar ilaçlar, analjezikler, eklem içi enjeksiyonlar ve fizyoterapide düzelme olmazsa, eklemin protezle değiştirilmesi için bir operasyon reçete edilir.

Koksartrozun kendi kendine tedavisi

Kendi kendine tedavi ile, terapötik önerilere göre yönlendirilmelidir:

bir diyet uygulayın;
2 veya daha fazla litre sıvı için;
fazla kilolardan kurtulun;
örneğin bir baston kullanarak eklem üzerindeki yükü azaltın;
egzersiz terapisini kullanın;
statik duruşlardan kaçının (uzun süre ayakta durmak ve oturmak).

Yüzmenin eklem hareketliliği üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Kalça ekleminin koksartrozunun tedavisi için egzersizlerin kullanılması, ilgili doktor tarafından bireysel bir egzersiz terapisinin geliştirilmesi ve reçete edilmesi şartıyla en kolay yoldur. Kursun faydalı olması için, alıştırmaların doğru bir şekilde yapılması gerekir:

ani hareketler olmadan egzersizler yapın;
eksenel yükleri ortadan kaldırın;
ağrı oluşursa egzersiz yapmayı bırakın;
her gün jimnastik yapın;
tüm egzersizleri yaptıktan sonra banyo yapmanız ve masaj yapmanız önerilir;
Yüzmenin kalça eklemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır ve ağrıyı azaltır.

Aşağıdaki durumlarda fiziksel aktivite yasaktır:

malign tümörler, kanamalar;
enfarktüs öncesi, inme öncesi koşullar;
tübüler kemiklerin kırıkları.

Tıbbi terapi

İlaçsız imkansız. Kullanımları sadece semptomları hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda hastalığın kendisi üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir. AT modern tıp ağrıyı hafifletmek, iltihabı ortadan kaldırmak, alevlenmeler sırasında durumu hafifletmek için çeşitli ilaçlar kullanılır.

Doktorlar tarafından reçete edilen vazodilatörler, vazospazmı önler ve kan damarlarını genişletirken, kıkırdak dokusuna kan akışını iyileştirir. NSAID'lerle birlikte şiddetli ağrıyı durdururlar.
Hastanın ağrıdan dinlenmesini sağlayan kas spazmlarını gidermek için kas gevşeticiler kullanılır. Ama bu ilaçlar var yan etki: mide bulantısı, baş dönmesi, zehirlenme.
Kondroprotektörler, hasarlı kıkırdağı eski haline getirmek ve metabolizmayı iyileştirmek için kullanılır, böylece sakatlığın başlamasını geciktirir. Coxarthrosis gelişiminin ilk aşamalarında etkili bir şekilde hareket ederler, sonraki aşamalarda operasyonun süresini ertelemeye yardımcı olurlar.

Hiçbir durumda kendi ilaçlarınızı seçmemelisiniz.

Böyle bir tedavi üzücü sonuçlara yol açabilir. Sadece maliyet açısından değil, aynı zamanda tedavi edici etki ve en önemlisi, kontrendikasyonlar. Tedavi için doktor tarafından reçete edilen ilaçları kullandıktan sonra kullanmanız gerekir. tam muayene hasta.

Koksartroz tedavisi için en sık reçete edilen ilaçlar şunlardır:

İlaçsız tedavi

içinde değil ilaç tedavisi aşağıdaki yöntemler kullanılır:

Manuel terapi yöntemleri, spazmlardan zararsız bir şekilde kurtulmanıza, kan dolaşımını hızlandırmanıza ve sonuç olarak şişmeyi ortadan kaldırmanıza izin verir. Manuel masaj, evde duş veya masaj ekipmanı kullanılarak yapılabilir. Deneyimli bir kiropraktör, eklem üzerindeki stresi azaltmak için eklemi gerebilir. Donanım başlığının aksine, chiropractor, vücudun ağırlığını ve yapısını ve ayrıca bağların durumunu dikkate alarak uygulanan çabaları daha doğru bir şekilde hesaplar. Manuel prosedür daha uzun sürer ve daha pahalıdır, ancak sonuçlar daha iyidir ve güvenlidir. Manuel tedavi iyileşmeyi garanti etmez, sadece diğer tedavi türleri ile birlikte kullanıldığında yardımcı olur.
Kalça eklemi üzerindeki yükü azaltmak ve eklemin kemiklerini sulandırmak için donanım traksiyonu kullanılır. hakkındaki makaleyi okuyun.
masaj tıbbi amaçlar Hastalığın başlangıcında kullanılır. Kan akışını optimize eder ve dolayısıyla besinlerin, kıkırdak dokusunun sağlanması, eklem torbasını daha elastik hale getirir.
Sülüklerle tedavi (hirudoterapi) hastalığın ilk aşamasında kullanılır. Sülükler, kondroprotektör görevi gören enzimler salgılar. Ağrı ve iltihaplanmaya yardımcı olur.

Fizyoterapi

Kalça ekleminin tedavisinde fizyoterapötik yöntemlerin kullanılmasından çok az fayda vardır, çünkü bu yöntemlerle koksartroz ile “gizli” ekleme ulaşmak kolay değildir.

Ancak hastalığın gelişiminin erken evrelerinde fizyoterapi rahatlamaya yardımcı olur. birincil semptomlar. Lazer, şok dalgası, manyetik terapi ve elektroforez yöntemleri çok daha sık kullanılmaktadır. Birkaç seanstan sonra, bu terapi ağrıyı ve şişliği azaltabilir.

Geleneksel olmayan tedavi yöntemleri

cephanelikte Geleneksel tıp eklemlerin tedavisi için losyonlar, kompresler, tentürler, kaynatmalar için birçok tarif vardır. Şunlar için kullanılabilirler:

yutma (kıkırdak dokusunu eski haline getirin ve iltihabı hafifletin);
harici kullanım (sıcak, dikkat dağıtmak, iltihabı hafifletmek);
beden eğitimi dersleri, germe ile dinamik ve statik nitelikteki egzersizleri birleştirir.

Eklem tedavisi alanında tanınmış bir uzman (Bubnovsky S. M.), kalça eklemlerinin tedavisi için jimnastik ile soğuk prosedürlerin bir kombinasyonunu önerir. Gergin kasların daha iyi gerilmesi ve eklemdeki kan akışının artması için akşamları jimnastik yapılmalı, böylece beslenmesi iyileştirilmelidir.

endoprotezler

Tüm tedavi seçenekleri tükendiğinde, ancak hastanın durumunda bir iyileşme olmadığında, eklemi yapay bir analoğa nakletmek için bir operasyon reçete edilir. Ameliyat kolay değildir ve yapılması pahalıdır, bu nedenle reçete edildiğinde hastanın yaşı dikkate alınır, çünkü sonuç başarısız olursa ikinci bir ameliyat istenmez.

Ancak nakil başarılı olsa bile hasta sakat kalır ve kalça eklemi implantı kullanma kurallarına uymak zorundadır. Doktorunuz gelecekteki yaşamınızı iyileştirmenin yollarını önerebilir.

Çok ihmal edilmiş bir durumda, koksartroz tedavi edilemez hale gelir. Bu, dolu bir hayatın sona erdiği anlamına gelmez, devam etmek için birçok fırsat vardır. normal hayat, aksine sınırlı fırsatlar kalça eklemi. Ve koksartrozun tüm "çekiciliğini" hiç yaşamamak daha da iyidir.

Önleme

Kalça ekleminin koksartrozu riskini azaltmak için gereklidir:

düzenli olarak beden eğitimine katılmak;
metabolizmayı normalleştirmek:
düzenli olarak teşhis yapmak;
pelvisin doğuştan yaralanması durumunda, zamanında gerekli tedaviye tabi tutulur;
aşırı kilo alımını önlemek.

1. derece kalça ekleminin koksartrozu ve tedavisi, kombinasyon halinde uygulanması gereken birkaç yöntemi içerir. Tedavi eksikliği ihtiyacı doğururken cerrahi müdahale ve sakatlık.

Koksartroz neden oluşur ve kendini nasıl gösterir?

Kalça ekleminin koksartrozuna neden olan faktörleri bilmek, bundan kaçınmak olmasa da en azından geciktirmek mümkündür. Bu, alışkanlıkları ve yaşam tarzını ayarlayarak başarılabilir. Çoğu zaman, kalça eklemindeki değişiklikler aşağıdaki noktaların varlığında meydana gelir:

Sedanter yaşam tarzı.
Dengesiz beslenme, kalsiyum, magnezyum ve diğer eser elementlerin eksikliği.
Fazla ağırlık.

Zamanında tedaviye rağmen, buna neden olan nedenler ortadan kaldırılmazsa, koksartroz gelişmeye devam edecektir. Ancak bir irade çabasıyla değiştirilemeyecek durumlar da vardır:

doğuştan kalça displazisi;
eklemlerin çıkığı ve diğer yaralanmaları;
rachiocampsis.

Genellikle, 1. derecenin koksartrozu fark edilmez, çünkü pelvik ve femur kemiklerinin birleştiği yerde nadir, hafif ağrılarla kendini gösterir. Ağrı aşırı yükten sonra veya tersine pozisyon değiştirmeden uzun süre kaldıktan sonra ortaya çıkar. Düşük aktivite durumunda kısa bir dinlenme veya ısınmadan sonra geçerler.

Coxarthrosis, bir eklem hasar görürse veya her iki bacağın eklemlerinin tahrip olmasıyla iki taraflı olursa sol veya sağ taraflı olabilir.

Koksartrozun başlangıcında bile, röntgende bazı değişiklikler zaten fark edilir hale geliyor:

eklem boşluğu azalır;
kemikler oluşmaya başlar.

1. derecenin kalça ekleminin koksartroz semptomlarını zaman içinde fark ederseniz, ikinci dereceye geçişi gecikebilir. uzun zaman. bunu düşünmemelisin Bu hastalık sadece yaşlılar etkilenir. Artroz, herhangi bir yaş ve cinsiyetteki insanlarda ortaya çıkabilir.

1. derecenin koksartrozunu tedavi etmek için hangi yöntemler kullanılır?

Coxarthrosis, eklemlerin diğer hastalıkları gibi, çeşitli yöntem ve yöntemler kullanılarak oldukça uzun bir süre tedavi edilir. Ana, elbette, konservatif tedavi olmaya devam ediyor. Geleneksel ilaçlar iyi bir ektir. 1-2 derecelik koksartroz tedavisi için cerrahi yöntemlere gerek yoktur.

Tıbbi tedavi

1. derece koksartroz tedavisi öncelikle eklem iltihabını hafifletmek ve kıkırdak dokusunu eski haline getirmektir. Bunu yapmak için aşağıdaki ilaçları alın:

Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (Ibuprofen, Indometasin). Mukoza zarlarını olumsuz etkileyebilir, tıbbi gözetim gereklidir.
Eklem dokularının kan akışını ve beslenmesini iyileştiren ilaçlar (Pentoksifilin, Cinnarizin).
Kas spazmlarını gideren kas gevşeticiler (Tizanidin, Tolperisone).
Kondroprotektörler (Chondroitin, Artra) kıkırdak dokusunu yeniler. Uzun süreli bir resepsiyon gereklidir, 3-4 ders.

1. aşamadaki ağrı sendromu hafiftir, ancak ağrı oluşursa Parasetamol veya Analgin alabilirsiniz.

Merhem ve jel formundaki ilaçları ihmal etmeyin. Enflamasyon ve ağrı Finalgel ve Diklofenak tarafından iyi giderilir.

Önemli! tamamına uygulanmaları gerekir. deri, yaralar ve sıyrıklar olmadan.

Etkiyi elde etmek için merhem kullanımı da uzun ve düzenli olmalıdır. Ancak bunları ana tedavi yöntemi olarak kullanmamalısınız, çünkü merhemler yalnızca semptomları hafifletir ve uygun terapötik etkiye sahip değildir.

Fizyoterapi ve masaj

Reçete edilen koksartroz tedavisi için çeşitli metodlar fizyoterapi:

elektromanyetik terapi;
manyetoterapi;
ilaç elektroforezi;
çinko elektroforezi, kükürt;
lazer tedavisi;
ultrason.

Fizyoterapi yöntemlerinin kullanımı ancak alevlenme olmadığı dönemde mümkündür.

Hastalıklı bir eklem için bir masaj kursu da yararlıdır. Hareketler, kuvvet olmadan pürüzsüz olmalıdır. Gerginliği giderir, eklemdeki kan dolaşımını iyileştirir.

Fizyoterapi

Koksartroz ile motor aktiviteyi tamamen sınırlamamalısınız. Eklemlere ılımlı bir yük, onların yıkımını önler ve kasları güçlendirir. Bununla birlikte, hepsi kalça eklemi ağrıyan kişiler için uygun olmadığından, egzersizleri dikkatli bir şekilde seçmeye değer.

Hakikat! Ekleme ek travmayı önlemek için koksartroz ile koşma ve atlama en iyi şekilde hariç tutulur.

Bir dizi alıştırmayı doğru şekilde gerçekleştirmek için birkaç kuralı hatırlamanız gerekir:

Hareketler, gerizekalı olmadan yavaşça yapılmalıdır.
Herhangi bir hareket ağrıya neden oluyorsa atlanmalı veya ertelenmelidir.
Yorgunluk oluşursa, bir mola vermeniz, nefes almayı yeniden sağlamanız gerekir.

Egzersizleri çeyrek saat boyunca günde birkaç kez yapmak daha iyidir.

Standart kompleks, belirli bir hasta için uyarlanması gereken aşağıdaki egzersizleri içerir:

Karnına yat, bacaklarını sırayla kaldır ve birkaç saniye üstte tut. Bu sayede kalça ve kalça kasları güçlendirilebilir. Birkaç kez tekrarlayın. Günlük yaklaşım sayısını artırın.
Karnına yat, sağlıklı bacağını dizinden bük, sonra kaldır ve tut. Koksartroz iki taraflıysa, yıkıma daha az eğilimli olan bacakla başlayın. 5-7 kez tekrarlayın.
Sırt üstü yat. Dizlerinizi bükün ve bükün, ayaklarınızı zeminde kaydırın.
Sırt üstü yatarak, bacaklarınızı düzeltin. Yerden kaldırmadan ve dizleri bükmeden içe doğru çevirin.
Sırt üstü yatın, bacaklarınızı birbirinden ayırın, topuklarınızı yerden uzak tutun. Önceki konuma dönün. Birkaç tekrar yapın.
"Bisiklet" egzersizi ağrıya neden olmazsa, 10 saniye boyunca gerçekleştirebilirsiniz.
Yaralı bacak üstte olacak şekilde yanınıza yatın. Kolunuzu dirseğe bükün, başınızı üzerine koyun. Bacağınızı mümkün olduğunca kaldırın, yana alın, orijinal yerine dönün, rahatlayın. 5-8 kez tekrarlayın. Bilateral koksartroz ile diğer tarafa dönmeli ve egzersizi tekrar yapmalısınız.

Tüm egzersiz setini tamamladıktan sonra bir süre dinlenmeniz gerekir. Ardından, bir sandalyenin yanında durarak ve sırtını tutarak egzersizleri dik bir konumda yapmaya devam edebilirsiniz:

Dizlerinizi tamamen bükmeden yavaşça oturun. 5-7 kez tekrarlayın, günlük tekrar sayısını artırın.
Ağırlık merkezini yumuşak bir şekilde çoraplara aktarın, gerin. Yavaşça geri dön tam ayak. 10 kez tekrarlayın.
Ağrıyan bacağını yerden koparın, ileri geri birkaç yumuşak sallayın.

Bu jimnastik kompleksini yapmak kalça eklemini iyi durumda tutacak ve periartiküler kasları destekleyecektir.

Halk tedavi yöntemleri

Bu eklemin tahribatı olan hemen hemen her hasta şu soruyu sorar: kalça ekleminin koksartrozu nasıl tedavi edilir halk yöntemleri? Birçok yol var, öncelikle semptomları hafifletmeyi ve eklemdeki kan dolaşımını iyileştirmeyi amaçlıyorlar. En popüler merhemler ve sürtünme:

Nane ve okaliptüs yapraklarını 1: 1 oranında ezin, aynı miktarda aloe suyu ekleyin. Etkilenen ekleme günde iki ila üç kez uygulayın.
8 yemek kaşığı kırlangıçotu yaprağı ve saplarını öğütün, 1 litre sebze, tercihen zeytin, yağ dökün ve 14 gün boyunca ısıtın. Etkilenen eklemi günde üç kez sürün, yalıtabilirsiniz.
50 gr ısırgan yaprağı ve olgunlaşmamış ardıç meyvelerini öğütün, 30 gr ekleyin domuz yağı, iyice karıştırmak için. Sabahları ve akşamları bir eklem bulaşmak için.
Eşit oranlarda bal, iyot, gliserin ve tıbbi alkol alın. Karışım. Ağrılı bir noktayı günde 3 defadan fazla sürmemek için.

Ayrıca halk hekimliğinde, oral uygulama için tentürler kullanılır.

Önemli! Kompozisyonları sadece yokluğunda içeri alabilirsiniz. alerjik reaksiyonlar bileşenleri üzerinde.

Çoğu zaman, koksartroz aşağıdaki infüzyonlar ve kaynatmalarla tedavi edilir:

Bir limonun yarısını dilimler halinde kesin, üzerine kaynar su dökün, bir saat ısrar edin. 1 çay kaşığı ekleyin. bal ve günde yarım bardak iç.
Yarım litre etil alkol veya votka ile 50 g kuru elecampane ve beşparmakotu yaprağı dökün, 1 ay bekletin. Bir elekten geçirin ve yemeklerden önce günde 3 kez 30 damla için.
Kuru ıhlamur çiçekleri, ısırgan yaprakları, dulavratotu kökü ve maydanoz, söğüt kabuğu karışımı hazırlayın. Bir bardak taze kaynamış su dökün ve bir saatin üçte biri kadar bekletin. Gün boyunca bir kaynatma için.

Halk yöntemleri ne kadar etkili olursa olsun, hastalığın semptomlarının giderilmesiyle başa çıkmak, ilgili hekim tarafından reçete edilen ilaçlar olmadan yapılamaz. Sadece yardım ümidiyle şifalı otlar ve egzersiz yapın, durumu o kadar ağırlaştırabilirsiniz ki, birinci dereceden koksartroz ikinciye ve sonra üçüncüye geçecektir. O zaman belki de sadece ameliyat rahatlama getirecektir. Bu nedenle, NSAID'ler ve kondroprotektörler için hemen bir gider kalemi tahsis etmek daha iyidir.

1. derece kalça ekleminin artrozu veya displastik koksartrozu, kıkırdak ve eklem yüzeyinin durumundaki bir değişiklikle ilişkili bir hastalıktır. Tek taraflı veya iki taraflıdır. Patolojinin sinsiliği, patolojik sürecin kendini göstermeden tamamen yavaş yavaş gerçekleşmesi gerçeğinde yatmaktadır. Bu nedenle hastalar arar Tıbbi bakım zaten hastalık güçlü bir şekilde ilerlediğinde ve acı verici duyumlara neden olduğunda. Bu bağlamda doktorlar, yürürken kasıkta ağrı varsa onlarla iletişime geçmelerini önerir. Ancak bu şekilde, olumlu bir sonuç ve tam bir iyileşme şansı vardır.

Artroz oluşumuna yol açan birçok neden vardır. Ancak asıl olan, bir kişinin yerleşik bir yaşam tarzıdır. Buna rağmen, bu tanıya sahip hastaların çoğu, 1. derece tek taraflı veya iki taraflı koksartrozun çok yüksek olması nedeniyle ortaya çıkan sporculardır. fiziksel aktivite eklem yaralanmasına katkıda bulunur. Patolojiye kalıtsal bir yatkınlık da vardır. Bazen çocuklara kalça ekleminin konjenital çıkığı teşhisi konur.

1. derece kalça ekleminin artrozunun gelişimini provoke etmek için şunları yapabilir:

Çocuklukta alınan yaralanmalar.
Eklem dokusunun imhası.
Eklemler üzerinde bir yüke neden olan aşırı ağırlık.
Sık stres ve depresyon.
Güçlü ilaçlarla tedavi.
Bazı doğuştan gelen hastalıklar.

Kasık bölgesinin patolojisi.
Dokularda inflamatuar süreçler.
Alkol kötüye kullanımı.
ile ilişkili bazı hormonların artan sentez seviyesi yaşa bağlı değişiklikler organizma.
Bazı bulaşıcı hastalıklar.
Femur boynunun kırığı.
Perthes hastalığı.

Bir kişinin her zaman mikrotravmaların varlığına dikkat etmesi gerekir, çünkü uzun süre iyileşebilirler ve uzun yıllar artroz gelişimine neden olurlar. Kadınlar koksartroza daha duyarlıdır. Temel olarak, patoloji 40 yıl sonra gelişmeye başlar. İlk aşamada, bozukluk eklemlerden birini etkiler (sol taraflı veya sağ taraflı koksartroz). Artrozu zamanında tedavi etmeye başlamazsanız, hastalık diğer bölgelere geçebilir (1. derecenin bilateral koksartrozu ortaya çıkar).

Romatolog Pavel Evdokimenko, hastalığın nedenlerini anlamaya yardımcı olacaktır:

Coxarthrosis'in sonuçları şu koşullar olabilir:

Eklem sıvısı kalınlaşır ve yavaş yavaş kurur ve eklem çatlamaya başlar.
Eklemler arasındaki mesafe azalır ve bunun sonucunda deforme olmaya başlar.
Yavaş yavaş, etkilenen bölgedeki kaslar atrofiye başlar.

Artroz kronik bir patolojidir, bu nedenle onu sonsuza kadar tedavi etmek imkansızdır. Tedavi iltihabı ortadan kaldırmayı ve ağrıyı gidermeyi amaçlar.

Belirtiler

1 derece koksartrozda semptom yoktur. Bu aşamada eklem sıvısı kalınlaşır ve temel özellikleri kaybolur. Eklem yüzeyinde çatlaklar oluşur ve dokunun kendisi ince ve kırılgan hale gelir, bu da genellikle çeşitli patolojilere yol açar.

Aşağıdaki işaretler, 1. derece kalça ekleminin artrozunu belirlemeye yardımcı olur:

Kasık bölgesinde ağrı (yürürken veya dinlenirken ortaya çıkabilir).
Femur kaslarının zayıflığı ve değişimi.
Eklem bölgesinde şişlik.

Kasık bölgesindeki ağrı, hastalığın gelişiminin ilk aşamasına işaret edebilir

Hareket sırasında kalça ekleminde çatlama.
topallama.
Vücut pozisyonunu değiştirirken rahatsızlık.
Etkilenen taraftaki bacak hafifçe kısalır.

Çoğunlukla koşu veya uzun yürüyüşlerden sonra zaman zaman ortaya çıkabilirler. Eklemin yüzeyinde büyüme görünebilir. Birçok hasta ağrıya dikkat etmez, çünkü çoğu durumda önemsizdir ve tedavi olmadan bile yavaş yavaş kaybolur.

Hasta, yalnızca artroz, semptomlar ortaya çıktığında ikinci ve sonraki aşamalara geçtiğinde endişelenmeye başlar. Ancak bu aşamada hastalığı tedavi etmek zaten imkansızdır.

teşhis

Bir koksartroz belirtisi olduğunu hatırlamak önemlidir. Bu bölgede herhangi bir rahatsızlık hissederseniz, nedenini anlayabilecek bir doktora derhal başvurmanız önemlidir. Birinci dereceden koksartroz, aşağıdakileri içeren kapsamlı bir muayene sırasında tespit edilebilir:

Uzmanların danışmanlığı (travmatolog, vb.).
Her türlü endokrin bozukluğunu dışlamak için kan ve idrar testi yapmak.
X-ışını çalışması.
Manyetik rezonans görüntüleme.

Kalça ekleminin artroskopisi

Bilgisayar teşhisi.
artroskopi.

Tedavi

1. derece kalça ekleminin koksartrozunun tedavisi, her hasta için kesinlikle ayrı ayrı reçete edilir. Terapinin ana görevi patolojik süreci durdurmaktır. Ne yazık ki, artikülasyonun doğal yöntemlerle ameliyatsız olarak tamamen restorasyonu artık mümkün değildir. Bununla birlikte, patolojinin gelişimini durdurma ve tahrip olmuş dokuları kısmen restore etme şansı vardır. doktor ayrıntılı bir muayeneden sonra söyleyecektir.

Hangi eklemin etkilendiğine bakılmaksızın (sağ veya sol), tedavi aşağıdakileri kullanmaktır:

Vazodilatör ilaçlar. Dokuların daha hızlı iyileşmesini sağlayan eklemin kan dolaşımını ve beslenmesini iyileştirebilirler.Anti-inflamatuar etkisi olan ilaçlar.
Genellikle doktorlar, bu patolojiye uyarlanmış steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar reçete eder. Sadece bir anti-inflamatuar etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda hastanın durumunu hafifleterek ağrıyı hafifletir.

Etkisi hasarlı kıkırdak dokusunun ve eklem sıvısının restorasyonuna dayanan hazırlıklar kondoprotektörler. Ancak bu tür ilaçların etkili olması için onları tam kurslarda almak gerekir.
Fizyoterapi. Bu tür yöntemler, özellikle koksartroz gelişiminin ilk aşamasında etkilidir. Etkili olanlar: manyetoterapi, lazer tedavisi, ultraviyole tedavisi, çamur banyoları ve parafin banyoları.
Kalça eklemi bölgesinde kan dolaşımını ve metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olan bir masaj yaparken, dokularını eski haline getirir.
egzersiz terapisi. Koksartrozlu jimnastik, hastalığın bir sonucu olarak sıklıkla bozulan eklemin doğal hareketliliğini geri kazanmayı mümkün kılar. Her egzersiz ılımlı olmalıdır. Hasta için, bilateral koksartrozun bile tezahürlerinden kurtulmaya yardımcı olabilecek belirli bir dizi egzersiz seçilir. Gerekirse, uygulamasını düzeltebilecek bir uzmanın gözetiminde jimnastik yapılması önerilir. Fizyoterapi sadece kan dolaşımını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda kas dokusunu da güçlendirir. Birinci dereceden bilateral koksartroz teşhisi konsa bile reçete edilir.

Lana Paley ve romatolog Pavel Evdokimenko, hastalığı tedavi etmek için egzersizlerin nasıl doğru şekilde yapılacağını anlatacak ve gösterecek:

Vitamin ve mineral komplekslerinin alımında.
Dengeli bir diyette. Hastanın, vücutta sıvı tutulmasına katkıda bulunan tuzlu ve baharatlı yiyecekleri diyetinden çıkarması gerekir. Diyet, kullanımı kıkırdak dokularının yenilenmesine ve güçlendirilmesine yardımcı olan yüksek kaliteli, doğal ürünlere dayanmalıdır.

Geleneksel tıbbın kullanımı ve beslenme özellikleri

Tabii ki, sadece halk yöntemlerini kullanarak kalça eklemindeki artrozu tamamen tedavi etmek imkansızdır. Ancak, özellikle başlangıçta bir koksartroz derecesi varsa, ağrıyla başa çıkmaya ve hastanın durumunu önemli ölçüde hafifletmeye yardımcı olurlar. Bunu yapmak için, ilaç tedavisi ile aynı anda tentür ve kaynatma alabilirsiniz. şifalı otlar: ayçiçeği kökü, beşparmakotu veya defne yaprağı.

Beslenme Özellikleri

Diyetinizi izlemek için 1. derece kalça ekleminin koksartrozu tedavisi sırasında çok önemlidir. Bu dönemde diyet aşağıdakilere dayanmalıdır:

Kullanılmış Büyük bir sayı hayvansal kaynaklı proteinli gıdalar (balık, tavuk, dana eti vb.).
Günlük süt ürünleri tüketimi.

Her gün sebze salatası yemek.
Kahvaltıda yulaf lapası alın.
Yiyecekler fraksiyonel olmalıdır.

Aynı zamanda tatlı, kek ve unlu mamuller, alkol, salamura sebzeler, tuzlu veya tütsülenmiş balık ve et.

Önleme

Kalça eklemlerinde artroz oluşumunu önlemek için, üzerlerinde aşırı strese izin vermemek önemlidir. Sporla uğraşanlar, antrenman sırasında herhangi bir yükün doğru dağılımını izlemelidir.

Günlük jimnastik, eklemleri normal durumda tutmaya yardımcı olur. Bu egzersizleri evde yapabilirsiniz.

Doğru yemek eşit derecede önemlidir. Diyetin temeli vitamin ve mineral bakımından zengin besinler olmalıdır.

Herhangi bir durumda rahatsızlık kalça eklemleri alanında derhal bir doktora danışmalısınız, aksi takdirde üçüncüsü takip eder. Hastalığın semptomlarını ve tedavisini bilen doktor, bir muayene yapacak ve gerekirse bir tedavi süreci önerecektir. Hastalığın gelişmesini önlemenin ve sakatlıktan kaçınmanın tek yolu budur.

1. derece koksartroz belirtileri hafiftir ve insanlar genellikle bunları hastalığın gelişimi ile ilişkilendirmez. Birinci aşamada birincil koksartroz nadiren teşhis edilir ve ikincil, genellikle altta yatan patolojinin muayenesi sırasında tesadüfen keşfedilir - travma, displazi, başın nekrozu uyluk kemiği. Kalça ekleminin 1. derece koksartrozunun tedavisi en etkili olduğu için erken tanı, başarılı tedavi şansını önemli ölçüde artırır. Bazen eklem kıkırdağının tahribatı durdurularak hastalık tamamen tedavi edilebilir. 1. derece kalça ekleminin artrozunun tedavisi, ameliyatsız olarak gerçekleştirilen sadece konservatiftir.

Aşama 1 belirtileri

1. derece kalça eklemlerinin osteoartritinin ana tezahürü ağrıdır. Bu aşamada eklem hareketliliği sınırlı değildir, sadece kısa süreli (yarım saate kadar) ilk hareket sertliği not edilir. Yürüyüş rahatsız edilmez, ancak bazen yoğun egzersizden sonra bir kişi hafifçe topallayabilir. Kas kütlesi, hacmi, gücü değişmez, eklem normal şeklini ve boyutunu korur. Hareketlere hafif donuk bir çatırtı, gıcırdama eşlik edebilir, ancak yabancı sesler 2. aşamanın daha karakteristik özelliğidir.

Birinci derece koksartrozda ağrının özellikleri:

başlangıç, hareketin başlangıcında ve mekanik, yükten sonra. Birincisi, bir kişi "dağıldığında", ikincisi - dinlendikten sonra kaybolur;
ağrıyan karakter;
lokalizasyon - kalça eklemi, kasık bölgesi, bazen ağrı uyluk, diz verilir;
yoğunluk orta düzeydedir, genellikle duyumlar rahatsız edici olarak algılanır, ancak acı verici değildir.

1. derece kalça ekleminin artrozu hastaları pratik olarak rahatsız etmez, ancak bu tedavi edilmesi gerekmediği anlamına gelmez. Aksine, bu hastalığı erken bir aşamada teşhis edebilecek kadar şanslıysanız, karmaşık tedavi. Kalça eklemi artrozunun tedavisi zamanında başlamışsa, bu aşamada hastalığın gelişimini uzun süre geciktirme ve hatta tamamen yenme şansı vardır. Ancak sadece hastanın ağrı kesici almakla sınırlı kalmaması, kondroprotektör alması, egzersiz yapması, diyet yapması ve prosedürlere gitmesi şartıyla.