Miks organism vajab B-vitamiine ja mis põhjustab nende puudust. Parimad B-vitamiinid B-vitamiini preparaadid

Iga organism vajab normaalseks arenguks ja toimimiseks vitamiine. Kaasaegses elurütmis ei ole inimestel alati aega korralikult ja täisväärtuslikult süüa, mistõttu tekib organismis vitamiinide puudus.

Sel juhul tasub võtta kasutusele vitamiinikompleksid, paljud arvavad, et vitamiinide valiku põhitegur on hind, et mida kallim toode, seda parem see on.

Kuid see pole kaugeltki nii, seal on palju eraldi apteegi odavaid vitamiine ja multivitamiine, mis on taskukohased ja tõhusad.

Niisiis, kohtuge: tõhusad odavad vitamiinid (kompleksid ja komplekssed toidulisandid, kihisevad tabletid)!

Odav ja tõhus

Juuste jaoks

Millised odavad vitamiinid on juuste kasvu jaoks tõhusad? Peamised ja odavamad vitamiinid kasvu tugevate, tervete ja ilusad juuksed, samuti nende kaotusest on A ja E. Neid ei saa võtta ainult suukaudselt kapslite kujul, vaid soovitav on kanda ka otse peanahale.

Kuna need on saadaval želatiinkapslitena, mille sees on vedel õline sisaldus, saab neid samu kapsleid läbistada ja peale kanda. karvane osa pea maski asemel. Vitamiinid E ja A osalevad uinuvate juuksefolliikulite äratamisel, stimuleerivad juuste kasvu, tugevdavad, toidavad ja taastavad kahjustatud struktuuri.

Milliseid häid vitamiine juuste kasvu jaoks soodsa hinnaga saab apteegist osta:

Tähestiku kosmeetika

Tõhus ja odav kompleksne ravim, mis on mõeldud naha seisundi parandamiseks, küünte tugevdamiseks ja kasvatamiseks ning juuste väljalangemise vastu sisaldab tõhusaid vitamiine. See on hea kombinatsioon vitamiinidest ja mineraalidest, mis imenduvad kiiresti.

Selle kompleksi kiip on kolme tüüpi tabletid erinevat värvi ja erinevate komponentidega koostises: roheline - kaltsium D3 +, kollane - antioksüdandid +, oranž - raud +. Võtke neid vastavalt värvile: hommikul, pärastlõunal ja õhtul, 1 tablett.

Hind— 110 r.



Kehtib uuesti

Piisavalt odavaid vitamiine juuste väljalangemise vastu. See kompleks ühendab vitamiine ja aminohappeid, aitab kiirendada juuste kasvu ja hoiab ära juuste väljalangemise. Ei põhjusta kõrvaltoimeid. Vabanemisvorm - kapslid. Annustamine - 1 tablett kolm korda päevas. See sisaldab B-vitamiine, rauda, ​​vaske ja tsinki.

Hind - 400 r.



Perfectil

See ravim parandab oluliselt seisundit nahka pea, võitleb seborröa ilmingute vastu. Ravim imendub kehas täielikult, rakenduse tulemus on märgatav kuu jooksul pärast manustamise algust. Päevane annus - 1 kapsel. Koostis: B-, E-, C-, D3-rühma vitamiinid, raud, magneesium, tsink, mangaan ja boor.

Hind— 500 r.



Complivit Sära

Kompleks sisaldab iluvitamiine nagu: E, A, C, rühm B, nikotiinamiid, vask, seleen, tsink, magneesium, boor ja foolhape. See kombinatsioon võimaldab säilitada ja stimuleerida loomuliku juuksekeratiini tootmist, samuti kaitsta juukseid agressiivsete tegurite eest. keskkond ja ilmastikutingimused: otsene päikesevalgus, tugev tuul ja kõva pakane.

Hind pakid (30 tk) - 271 rubla.



Supradin

See ravim on saadaval mitmes vormis: lahustuvad kihisevad tabletid, kapslid, siirup ja näritavad pastillid. See sisaldab vitamiine: A, B9, B12, B6, C, E, samuti koensüümi Q10. See vitamiinikompleks on iga naise juuste ilu asendamatu atribuut. Lõppude lõpuks ei kiirenda selles sisalduvad ained mitte ainult lokkide kasvu, vaid annavad neile ka ületamatu sära, sära ja hoolitsetud välimuse.

Hind 10 tableti jaoks - 250 rubla.



Merz Beauty




Taastusravim kahjustatud juuksed. Sisaldab L-tsüsteiini, tsinki ja metioniini. Need ained koos täiendavad juuste struktuuri ja aitavad kaasa nende taastamisele rakutasandil.

Hind— 700 r.

Küünte jaoks

Peamised vitamiinide puudumise tunnused (mis on märgatavad küüneplaadi välise seisundi järgi) on:

• haprus (C- ja D-vitamiini puudus);
• kõhnus (ebapiisav kogus tsinki, joodi ja B-vitamiine);
• haprus (valgu puudumine);
• valged triibud küüneplaadil (raua ja foolhappe puudus).

Tugevate, tugevate ja kaunite küünte jaoks tuleks igapäevaselt tarbida järgmisi tõhusaid vitamiine ja mineraalaineid:

• D-vitamiini(tugevdab küüneplaati);
• kaltsium(muudab küüned elastseks, hoiab ära rabeduse);
• (paksendab küünekihti);
• jood(hoiab ära välimuse kollased laigud küüntel);
• raud(annab küüntele ühtlase värvi);
• C-vitamiin(reguleerib melaniini tootmist ja hävitamist).

Naha jaoks

Olulised vitamiinid naha jaoks on järgmised:

AGA(parandab keha kaitset looduslike tegurite mõju eest, lisab elastsust, ennetab enneaegset vananemist, toidab ja niisutab, säilitab naha loomuliku vee-rasva tasakaalu).

E(taastab naha loomuliku vee-rasva tasakaalu, hoiab ära koorumise, kareduse ja lõhenemise).

Neid vitamiine müüakse igas apteegis eraldi ja need maksavad senti (30 r jooksul). Muide, need odavad vitamiinid sobivad näonahale, juustele ja küüntele! Kuid saate neid osta juba valmis kompleksi kujul:

Immuunsuse jaoks

• imetavad ja rasedad naised;
• lapsed;
• sportlased;
• vanurid;
• suure töökoormuse ja raskete töötingimustega naised ja mehed;
• inimesed, kellel on juba kroonilised haigused.

Nõrk immuunsus on soodne keskkond viiruste ja bakterite rünnakuks. Seetõttu tuleks seda tugevdada farmatseutiliste vitamiinide võtmisega. Esimesed kõned kehast vitamiinide puudumise kohta on järgmised:

• juuste väljalangemine ja haprus (näitab vitamiinide B2, PP ja B6 puudust);
• naha kuivus ja praod (vitamiinide A, C, P puudumine);
• igemete veritsemine (vitamiinide P, foolhappe, nikotiinamiidi ja C puudus).

Kõigepealt tasub kasutada täiustatud toitumist (suurendada igapäevast dieeti, mitmekesistada seda uute tervislike toodetega). Parimad looduslikud immuunsuse vitamiiniallikad on: punane kala, kaaviar, porgand, kaunviljad, pähklid, vasikaliha, küüslauk, vürtsid, tsitrusviljad, maasikad ja muud marjad, õunad, kiivid, hurma ja granaatõun.

Kui aga toiduvalmistamiseks pole aega, võite osta valmis apteegi vitamiinide komplekse. Keha immuunkaitset toetavad järgmised komponendid:

• B1 (tiamiin)- töötleb rasvu ja süsivesikuid, muutes need energiaks;
• B2 (riboflaviin)- normaliseerib limaskestade, naha seisundit, osaleb hemoglobiini sünteesis;
• AT 3 ( nikotiinhape) - tagab rasvade ja valkude sünteesi;
• B4 (koliin)- aitab langetada kaalu, normaliseerib rasvade ainevahetust;
• B5 (pantoteenhape)- vabastab toiduenergiat;
• B6 (püridoksiin)- aitab kaasa normaalsele termoregulatsioonile;
• B9 (foolhape)- soodustab punaste vereliblede teket;
• B12 (kobalamiin)- innustab töötama närvisüsteem;
• C (askorbiinhape)- looduslik antioksüdant - tugevdab immuunsüsteemi, kiirendab paranemisprotsessi, mõjutab hormoonide sünteesi, osaleb kudede ja rakkude kasvus;
• R- takistab keha vananemist;
• RR- vastutab seedetrakti nõuetekohase toimimise eest.

Täiskasvanud

Loetleme täiskasvanute immuunsuse jaoks kõige tõhusamate ja heade ning mis kõige tähtsam odavate vitamiinide loendi koos hindadega:

Lastele

Tõhusad ja head, ja mis kõige tähtsam, odavad vitamiinid lastele ning nende immuunsusele ja kasvule tuleks valida vastavalt vanusele: suspensioonid ja siirupid sobivad kõige väiksematele, aasta pärast võib proovida vees lahustuvaid vitamiine - pulbreid ja pärast 3. näritavad pastillid karude kujul. Koolilastele ja noorukitele on olemas ka vitamiinikompleksid, kuid juba tablettide ja kapslite kujul.

TÄHTIS! Lastele ei tohiks osta täiskasvanute vitamiine, sest nende annus ei ole ette nähtud lapse kaalule ja võib põhjustada hüpervitaminoosi.

Tähestik "Meie laps" on laste mineraalide ja vitamiinide kompleks, mis on jagatud vanusekategooriatele orienteeritud tarbijagruppidesse: ühest kuni kolmeni. See on saadaval pulbrina ja sisaldab kaltsiumi, D3-vitamiini, mis on rahhiidi ennetamisel asendamatud ained.

Hind— 397 r.

VitaMishki Multi+- valmistatud kummikarude kujul, need sisaldavad joodi ja koliini, mis aitavad tugevdada mälu, keskendumisvõimet ja stimuleerida ajutegevust. Sobib lastele vanuses 3 kuni 7 aastat.

Hind— 750 r.

1. Multi-tabs Junior- on puuviljamaitseliste närimistablettide kujul, need on mõeldud alla 12-aastastele lastele. Toetada immuunsüsteemi, suurendada kohanemisvõimet meeskonnas, täiendada ebaregulaarset ja alatoitumist. See sisaldab B-rühma vitamiine, rauda, ​​kaltsiumi, D3- ja C-vitamiini.
   Hind— 290 r.
2. Pikovit(koostis: C-vitamiin, kaltsium, fosfor) - moodustavad veresoonte seinte tiheduse, stimuleerivad immuunsuse suurenemist, vastutavad luude, hammaste ja juuste kasvu ja tugevdamise eest. Hind— 270 r.

Analoogid

Ultra D3

Vitamiinid "Ultra D3" maksavad umbes 750 rubla pakendi kohta. See on korralik hind ja loomulikult soovivad paljud leida heli ja kvaliteetne analoog. Mõni pidi selle oma linnast leidmiseks palju vaeva nägema.

Kõik preparaadid peaksid sisaldama toimeainet "(kolekaltsiferool)" ja hind pole oluline!

Kalli ravimi D3 või D odavate analoogide nimed apteekides:

Aquadetrim. Ravim, mis reguleerib kaltsiumi ja fosfori vahetust. Hind - 180 rubla.

Vigantol. Täidab D3-vitamiini puudust. Parandab kaltsiumi imendumist soolestikus. Hind - 180 rubla.

D3 vitamiin. õli lahus suukaudseks manustamiseks. Hind - alates 40 rubla.

Kolekaltsiferokapsid.

kolekaltsiferool.

Kaltsiumi ja magneesiumiga südamele

Odavaim viis kaltsiumi saamiseks: süüa kana- või vutimunakoori. Vutis 2 korda rohkem kaltsiumi, tsinki, fosforit. Saate süüa nii: peske 2 vutimunakoort, laske neil kuivada, jahvatage pulbriks ja valage 1-2 minutit sidrunimahl. See hakkab pihta, ärge kartke: moodustub kaltsiumkarbonaat.

Muide, apteekides maksab selline jook 400–600 rubla!

Ja magneesiumiallikana on teie parim (ja ka kõige odavam) sõber südame jaoks loomulikult Asparkam!

Selle pluss on see, et see on väga odav ravim ka selles toimeaineid selles on kujul, mis võimaldab kehal neid peaaegu 100% omastada. Need vitamiinid avaldavad positiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemile ja lihaskoele, leevendavad krampe. Hind on 60 Vene rubla.

Peaaegu kõik ülevaated Asparkami kohta (üle 95%) on positiivsed! See lisand tõesti parandab üldine seisund ja lahendab magneesiumipuudusest tingitud probleeme kaltsiumiga!

B-grupp

Milliseid odavaid B (b) rühma tablettide või kapslite komplekse saab apteekidest osta - nimed ja hinnad on lisatud:

Supradini analoogid

Milline odav analoog kihisev supradyn, mida tasub valida:

Lisand "Multivitamiin mineraalidega"

Ravim sisaldab mineraalide ja vitamiinide kompleksi (vitamiin E, PP, C, D, magneesium, jood, fosfor ja kaalium), mis on vajalikud keha normaalseks toimimiseks. Komponendid mõjutavad soodsalt kollageeni biosünteesi, toimivad antioksüdandina, takistavad ateroskleroosi teket ja kaitsevad südame-veresoonkonna süsteemi.

Hind— 200 r.

Berocca "Kaltsium ja magneesium"

Samuti kihisevad vitamiinid. Kompleksi komponendid tagavad närviimpulsside edasikandumise lihastesse, osalevad ensümaatilistes reaktsioonides, osalevad luude ja hammaste arengus. Kaltsium ja magneesium osalevad selle kompleksi osana rakkude ainevahetuses, optimeerivad elundite ja süsteemide talitlust ning vähendavad närvisüsteemi erutuvust. Ja C-vitamiin suurendab vereringet ja tugevdab veresoonte seinu.

Hind— 230 r.

Vitaneuron

Kompositsioonile on lisatud B-vitamiine (nikotiinhape, foolhape, tsüanokobalamiin ja riboflaviin), aminohappeid ja mineraalaineid, mis koos osalevad süsivesikute ainevahetuses, stabiliseerivad soolestikku, ergutavad vereringet ning osalevad ka membraanide moodustamises. närvirakud, soodustavad rakkude taastumisprotsesse.

Hind— 210 r.

Naistele

Vanusest lähtuvalt muutub organismi vajadus vitamiinide ja mineraalainete järele. Nii et täiskasvanuikka üleminekul võib naise organism saada toidust vähem kaltsiumi, räni, tsinki, seleeni, aga ka D3- ja E-vitamiini (eriti talvel).

Need naistele mõeldud vitamiinide ja mineraalide kompleksid tablettidena on odavad, tõhusad ja head:

Beresh "Kaltsium + D3„- vitamiinid takistavad hammaste lagunemist, tugevdavad luu- ja lihaskonna süsteemi, ennetavad närviline stress ja depressioon.

NUTRILITE Kaltsium ja magneesium D+-vitamiin- aitab kaasa tervete luude säilimisele, lihaste ja närvisüsteemi talitlusele, suurendab vere hüübimist.

Doppelgerzi aktiivne magneesium B6 on kompleks, mis suurendab organismi kui terviku toetavaid jõude, tõstab efektiivsust, ennetab peavalude teket, stabiliseerib vere glükoosisisaldust.

BioTech "ONE-A-DAY"- aktiveerib ainevahetusprotsesse organismis, tugevdab immuunsüsteemi, parandab juuste ja küünte kasvu, tõstab organismi kaitsefunktsioone.

Raseduse planeerimisel

Foolhape (vitamiin B9)- See on peamine komponent, mis on vajalik naiste täieõiguslikuks terviseks. See aine takistab kasvajate, tsüstide teket, normaliseerib südame ja veresoonte tööd, osaleb aminohapete sünteesis.

See vitamiin on vajalik vereloomeks, mõjub soodsalt närvisüsteemi talitlusele, parandab meeleolu ja sooritusvõimet. Tasub võtta, lähtudes günekoloogi vastuvõtust. Foolhape on väga odav ravim (hind - 40 rubla 20 tableti kohta).

NÕUANNE! Saate eelnevalt võtta vereanalüüsi, et mõista, millised probleemid kehas on ja milliseid vitamiine see vajab.

Rasedatele

Isegi kõige odavamad vitamiinid rasedatele valitakse eranditult trimestri jaoks:

Esimene trimester: lapse keha alles hakkab moodustuma, vajab erinevaid aineid, eriti foolhapet. See on ainus vitamiin, mille günekoloogid raseduse alguses määravad.

See sünnieelne vitamiin on väga hea, kuid odav. See osaleb hemoglobiini sünteesis ja takistab aneemia teket. Foolhappega võib alustada juba ammu enne raseduse planeerimist ja seda võtta lapseootuse esimese kolme kuu jooksul. Annuse valib raviarst.

Teisel trimestril rõhk on kaltsiumil, sest sel perioodil toimub väikese mehe aktiivne kasvuprotsess ja ema varudest ei pruugi piisata. Foolhappe tarbimist ei tühistata, lisatakse A-, E-, C- ja B-rühma vitamiinid.

kolmas trimester- organismi suurenenud vajadus C-, A-, D-vitamiini ja raua järele. Need elemendid koos on suurepärane aneemia ennetamine, nad kõrvaldavad emaka toonuse, osalevad arengus. südame-veresoonkonna süsteemist laps.




Lisaks tasub valmistuda lapse sünniks, organism peab saama kõik vajalikud ained, mis on multivitamiinikomplekside koostises, et sünnitusprotsess oleks lihtne.

Imetavatele emadele

Imetav organism on allutatud välistele muutustele (juuksed lõhenevad ja kukuvad välja, küüned kooruvad, hambad murenevad). Selle eest kaitsmiseks peate oma keha täielikult varustama vajalike vitamiinidega (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) ja mikroelementidega (magneesium, kaltsium, tsink, räni, kaalium, boor, vask ja raud).

Ilma lapse kandmise perioodil ei saa te seda teha foolhape, sest just tema osaleb platsenta struktuuris ja vähendab hüpoksia riski. Seda võib võtta juba enne rasedust, sest see vitamiin koguneb organismi ja soodustab viljastumist. Parimad valmiskompleksid rasedatele emadele on:

1. Elevit pronatal.
2. Rasedus.
3. Vitrum Prenatal forte.
4. Tähestik – ema tervis.
5. Complivit – ema.

Menopausiga

Menopausi ajal muutub naise keha oluliselt ja vajab tuge multivitamiinidega, sest teda ründavad kuumahood, hormonaalsed muutused, meeleolumuutused, suureneb vähirisk.

Selle vältimiseks tasub keskenduda sellistele vitamiinidele: D, E, C, A, rühm B (eriti foolhape) ja mineraalid: raud, kaltsium ja magneesium.

Vene odavaid vitamiinikomplekse menopausi ajal saab osta tavalisest apteegist:

Meeste

Meeste jaoks on heade vitamiinide võtmine lihtsalt vajalik, sest nende füüsilise ja emotsionaalse pingega on raske end heas vormis hoida. Vitamiinikompleksid peaksid sisaldama järgmisi aineid: vitamiinid E, C, rühmad B, A, D, samuti mikroelemente: magneesium, fosfor, tsink, kaltsium ja raud.

Kogu pilt on täiendatud aminohapetega: L-tsüsteiiniga. Multivitamiinide kompleksid stimuleerivad lihasmassi kasvu, aitavad kaasa kaalutõusule, tõstavad organismi vastupanuvõimet kõikvõimalikele infektsioonidele ja viirustele, lisaks tõstavad libiidot ja suurendavad seksuaalset huvi.

Odavad toidulisandid meestele:

Apteegis 5 parimat odavaimat nimekirja

Kallis ei tähenda tingimata head. On mitmeid multivitamiine, mis on odavad, kuid sisaldavad kõiki organismi normaalseks toimimiseks vajalikke aineid. Need vitamiinid sobivad kõigile: teismelistele, tüdrukutele, meestele, naistele pärast 30., 40. ja 50. eluaastat – nende plussiks on kättesaadavus ja mitmekülgsus!

Esitame nimekirja 5 kõige kuulsamast kodumaisest vitamiinist:

Jaotamata.




Üsna hea vitamiinikompleks, mis sisaldab vitamiine C, A, E ja rühma B. Sobib täiskasvanutele ja lastele alates 12. eluaastast. Suurendab immuunsust ja organismi vastupanuvõimet viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide suhtes. Parandab vereringet, parandab meeleolu, hoiab ära organismi enneaegse vananemise.

Hind apteegis 40 r /



Duovit.

Vitamiinide kompleks, mis võib puudujääki korvata kasulikud ained suurenenud vaimse ja füüsilise stressiga. Nendes odavates pillides on mõnus kogus C-vitamiini!

Lisaks on pakendis olev tablett kahes värvitoonis - punane sisaldab vitamiine: D, A, C, B1, B2, B6, B12 - need aitavad vähendada aneemia ja osteoporoosi riski ning sinine tablett sisaldab mikroelemente : mangaan, vask, magneesium, raud, kaltsium, naatrium – aitavad kaitsta keharakke oksüdatiivsete protsesside ja enneaegne vananemine.

Hind— 150 r.






Revit.

profülaktiline SARS-i vastu, tugevdab inimese immuunsüsteemi. B-vitamiinide (B1, B2) osana - normaliseerib seedetrakti tööd, C - suurendab vere hüübimist ja kiirendab riboflaviini imendumist verre, A - säilitab süsivesikute ja valkude tasakaalu. Samuti kaitseb kompleks keha beriberi vastu.

Hind- 35 lk.



Magneesium SupraVit.

Maitsvad kihisevad ja odavad vitamiinid. Sobib apaatia, depressiooni, väsimuse ja laiskuse korral. Tõstab pulssi, suurendab vereringet, aitab unetuse korral, normaliseerib ainevahetust ja taastab söögiisu. See sisaldab magneesiumi, kaltsiumi, B-vitamiine (tiamiin, riboflaviin, tsüanokobalamiin), A, PP ja C.

Hind— 110 r.






Doppelgerz aktiivne.

Sisaldab foolhapet, B-vitamiine ja magneesiumi, samuti vitamiine D, A, PP, K, E ja polüküllastumata rasvhape. Need ained säilitavad hüdro-lipiidide tasakaalu, tugevdavad südamelihast, taastavad kahjustatud rakupiirkondi, tõstavad efektiivsust, parandavad meeleolu, soodustavad ainevahetust, parandavad seedetrakti talitlust.

Hind— 175 r.

Kasulik video

Järeldus

Vitamiini-mineraalide komplekse on tohutult palju, kõik need on omal moel tõhusad, saavad ülesandega hakkama ja sobivad igale eelarvele. Perioodil kehaline aktiivsus ja ebaregulaarne toitumine, multivitamiinide võtmine on kohustuslik, et keha ei töötaks kulumiseks. Jagage oma kommentaare esitatud vitamiinide kohta: kes proovis milliseid, kas teile meeldisid, kas nende võtmisest on oodata tulemust?

B-vitamiinid tablettidena ette nähtud seedetrakti, närvisüsteemi, südamehaiguste korral, ennetava eesmärgiga - patsientidele-sportlastele, rehabilitatsiooniperiood pärast pikka haigust, operatsiooni. B-rühma vitamiinide puudumise korral saate selle puudust täiendada multivitamiinikomplekside või monopreparaatide abil.

Vitamiinide puudust saab täita tablettidega

Milleks on B-vitamiin?

Vitamiin "B" on vajalik kõigi kehasüsteemide toimimise säilitamiseks, kuna see osaleb ainevahetuses. Vees lahustuvaid ja 9 vitamiinitaolisi ühendeid on 8 tüüpi.

Esimene rühm:

• B1 (tiamiin) osaleb ainevahetuses, arenguprotsessides, kasvus, südame-, seede- ja närvisüsteemi töös (päevane annus 7-aastastele lastele -1,1 mg, täiskasvanutele - 1,5 mg);
• B2 (riboflaviin) on vajalik punaste vereliblede sünteesiks, kasvu reguleerimiseks, toetab reproduktiivfunktsioone, vastutab küünte, naha ja juuste tervise eest (1,2 mg / 1,8 mg);
• B3 (nikotiinhape) vastutab oksüdatiivsete reaktsioonide eest keharakkudes, omadustelt võrreldav askorbiinhappega (15mg / 20mg);
• B5 (pantoteenhape) vajalik rakkude energia tootmiseks, osaleb rasvade, valkude ja süsivesikute ainevahetuses (3mg / 5mg);
• B6 (püridoksiin) stimuleerib ainevahetust, reguleerib valkude seeduvust organismis, on vajalik aminohapete töötlemiseks ja vererakkude tootmiseks (1,5 mg / 2 mg);
• B7 (biotiin) hoiab veresuhkru taset, võitleb nahahaigused, küünte, juuste tervise halvenemine (20 mcg / kuni 200 mcg);
• B9 (foolhape) osaleb vereringe- ja immuunsussüsteem, defitsiit provotseerib aneemiat, teravaid kõrvalekaldeid raseduse ajal (200 mcg / 400 mcg);
• B12 (kolabamiinid) sisaldab koobaltit, tõstab immuunsust, tõstab vererõhku, reguleerib vereloomeorganite ja kesknärvisüsteemi tööd, võitleb unetuse, aneemia, reproduktiivfunktsiooni häirete vastu (2mcg / 3mcg).

B-vitamiini sisaldavad ühendid on järgmised:

• B4 (koliin) vastutab maksa tervise ja mälu eest, kaitseb rakumembraane mehaaniliste kahjustuste eest, suurendab vitamiinide D, E, A, K (2000 mcg / 2500 mcg) imendumisastet;
• B8 (inositool) on koondunud südamesse, ajju ja silmaläätsesse, osaleb kolesterooli, rasvade ainevahetuses, on rahustava toimega (90 mg / 0,5 g);
• B13 (oroothape) reguleerib reproduktiivfunktsiooni, mis on vajalik loote normaalseks arenguks, normaliseerib kolesterooli taset veres, osaleb glükoosi ärakasutamises, stimuleerib vereloomet (0,5 g / 1,5 g);
• B15 (pangaamhape) toetab neerupealiste tööd, eriti oluline sportlastele ja vähese kehakaaluga inimestele (80 mg / 290 mg);
• B17 (amügdaliin) pärsib vähirakkude kasvu, tuimastab, ravib haavu, on põletikuvastase toimega, aeglustab vananemisprotsesse, parandab ainevahetust, nägemist, naha seisundit (täiskasvanutele 3000 mg, lastele ei määrata).

B-rühma vitamiine määratakse harva individuaalselt, sagedamini valib arst kogu kompleksi, meeste ja naiste annused erinevad.

Näidustused kasutamiseks:

• profülaktiliselt suurenenud kehalise aktiivsusega, professionaalne sport;
• rasked töötingimused;
• tasakaalustamata toitumine.

Sportlaste jaoks muutuvad B-rühma multivitamiinide kompleksid sageli dieedi püsivaks komponendiks.

Meditsiinilistel põhjustel on sellistel juhtudel inimese jaoks vajalik B-vitamiinide kompleksi võtmine koostises või üksikutes tüüpides:

• metaboolsete protsesside ebaõnnestumine;
• seedetrakti või kesknärvisüsteemi haigused;
• ateroskleroos, isheemia, hüpertensioon;
• katarakt, nakkushaigused silm;
• nahahaigused - ekseem, atoopiline dermatiit, seborröa, psoriaas;
• hormonaalne tasakaalutus;
• pikad mitteparanevad haavandid, sealhulgas troofilised (veenilaiendite sümptom), haavad.

Ravimeid ei saa iseseisvalt valida, annuse ületamine ähvardab ohtlike tüsistustega.

Inimene saab osa B-rühma vitamiinidest koos toiduga (), arsti ülesanne on tuvastada puudus ja valida sobiv vitamiinide kompleks.

Tõhusate B-vitamiinide loetelu tablettides

Vitamiine toodetakse erinevad vormid: kapslites, suspensioonina, närimismarmelaadina, sisse kihisevad tabletid. Järgmine on nimekiri parimad vahendid kodumaine ja imporditud (ka Valgevene) toodang, mida saab osta apteegist.

Pakendis 90 kapslit, igaüks kaalub 0,15 grammi. Tootja ravimtoode Blagomax on Venemaa ettevõte "NABISS". Kompositsioon sisaldab vitamiine B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12.

Blagomax - 7 B-rühma vitamiini

BAA Superum - multivitamiin purkides

Vastunäidustused - imetamine, individuaalne talumatus, rasedus. Kõrvalmõjud- võimalikud allergilised reaktsioonid. Toidulisandi Superum hind on alates 169 rubla.

Angiovit

Odavad tabletid 60 tk ühes pakendis, tootja ZAO Altaivitaminy, mis sisaldavad püridoksiinvesinikkloriidi, foolhapet, tsüanokobalamiini.

Võtke 1 tablett päevas, olenemata toidu tarbimisest 20-30 päeva jooksul.

Vastunäidustused - ülitundlikkus mis tahes koostises sisalduvatele ainetele, kõrvaltoimed - allergiad. Keskmine hind on 220 rubla.

B-rühma multivitamiine toodetakse blisterpakendites, 10 tabletti pakendis. Tootja Hikma Pharmaceuticals. Koostis - riboflaviin, tsüanokobalamiin, oktotiamiin, püridoksiinvesinikkloriid.

Ravimi võtmisel pöörake tähelepanu kõrvaltoimetele

Kasutusjuhend:

• lapsed vanuses 3 kuni 7 aastat - 1 tablett päevas;
• 8 kuni 14 aastat - 1 kuni 3 tabletti päevas;
• alates 14-aastasest - kuni 4 tabletti päevas.

Vastunäidustused - tundlikkus komponentide suhtes, samaaegne manustamine alkoholi ja levodopaga on keelatud. Kõrvaltoimed - naha dermatiit. Hind alates 650 rubla.

Koensüümi B-kompleksi korgid

Ühes purgis on 120 kapslit, toidulisandite Vitamin B Complex tootja on Country Life. Kompositsioon sisaldab koliini, alfa-lipoehapet, B2, B9.

Maaelul on pettumust valmistavad kõrvalmõjud

Võtke 1 tablett 2 korda päevas 1-2 kuud.

Vastunäidustused - individuaalne talumatus, kõrvalmõju- mitmesugused allergilised reaktsioonid, lööve, iiveldus. Keskmine hind on 1350 rubla.

Kõige täiuslikum vitamiinikompleks, mis sisaldab peaaegu kõiki B-vitamiine ühes tabletis. Toodetud kapslite kujul, 20 tk blisterpakendis. Tootja on Vidal Valgevenest. Koostis - vitamiin B1, B6, B12, B7.

Peaaegu kõik B-vitamiinid ühes tabletis

Vastuvõtt - 1 tablett kuni 3 korda päevas pärast sööki, kursuse kestus määratakse iga patsiendi jaoks eraldi.

Üksikjuhtudel on võimalikud nahareaktsioonid, iiveldus, tahhükardia. Vastunäidustused - vanus kuni 12 aastat, ülitundlikkus komponentide suhtes. Hind - alates 400 rubla.

Suurema osa olulistest mikrotoitainetest nagu B-vitamiinid saab inimorganism toidust, sest. neid leidub kõige tavalisemates toodetes:

• liha,
• kala,
• piimatooted,
• juurvilja

Lisaks saab organism ise sünteesida mitmeid selle rühma vitamiine, kuigi selleks on vaja teatud materjali, mis tuleb ka meie igapäevase toiduga.

Kaasaegse inimese keha kogeb aga sageli B-rühma elementide puudust ja sellel tasakaalutusel on mitu põhjust:

• Stress
• Tubaka suitsetamine
• Alkoholi kuritarvitamine
• Ravimite võtmine
• Suured spordikoormused

Seetõttu aitavad tänapäeva inimese toitumist vitamiinid tablettides, täpsemalt kapslites ja B-rühm pole siin erand.

Farmaatsiaettevõtted üle maailma toodavad B-vitamiini suures valikus. Lingilt leiate rohkem kui 100 (!) Selliste ravimite erinevaid nimetusi. Selline valik viitab loomulikult suurele nõudlusele nende toodete järele.

Allpool on toodud tablettidena B-vitamiini sisaldavate ravimite nimetused, mis on alati populaarsed ja millel on sadu positiivne tagasiside päris ostjatelt.

Tuleb märkida, et selle rühma vitamiine tablettides ja kapslites leidub nii monopreparaatides kui ka kompleksides:

Selle rühma vitamiine ei saa nimetada haruldaseks ravimiks, enamik apteeke pakub teile 2-3 kompleksi, samuti multivitamiinipreparaate koos B-vitamiinidega. Enne ostmist ei ole üleliigne arstiga nõu pidada.

Parimad hinnad ja tohutu valik neid vitamiine leiate spetsialiseeritud saitidelt, näiteks iHerbist, kus lisaks suurele valikule on täna sadu ülevaateid, soodusprogramm ja isegi teatud tingimustel tasuta kohaletoimetamine ( tavaliselt ostusumma).

Hiljuti ilmub meedia suur hulk teateid pettuse kohta farmaatsiatooted, Ida-Euroopa riikides (näiteks Poolas) avastati mõni aeg tagasi terve tehas, mis tootis tööstuslikus mastaabis võltsinguid, müües neid “tooteid” naaberriikidele, sealhulgas Venemaale. Seetõttu on hinna valimisel mõistlik teha seda usaldusväärselt ja ülemaailmse mainega tarnijalt.

B-vitamiinide hinnad tablettides

Kõik praegused tänased hinnad ja ka klientide ülevaated võivad olla. Allpool on toodud B-vitamiini sisaldavate preparaatide võrdlushinnad. Odavatele preparaatidele võib omistada järgmist:

Kallimatel monopreparaatidel ja B-vitamiini kompleksidel tablettides on selle materjali valmistamise ajal järgmised hinnad:

Nagu varem mainitud, võivad võltsitud toodetega kohtumise suure tõenäosuse tõttu osutuda just odavad B-vitamiinid, olge ostukoha valimisel eriti ettevaatlik.

Usaldusväärseks müüjaks võib nimetada iHerbi hüpermarketit, mis on üks maailma liidritest vitamiinide ja toidulisandite müügis. Paljud Venemaalt pärit ostjad ja ka fännid on seda saiti juba hinnanud tervislik eluviis elu Hiinast Lõuna-Korea, Jaapan, USA ja Euroopa riigid – kirjelduslehti tõlgitakse enam kui kümnesse keelde.

Huvitav fakt on see, et meie apteekidest võib sageli leida tooteid iHerbi valikust, kuid siin on hind juba oluliselt erinev, võrdle enne ostmist kindlasti. Odavad B-vitamiinid sisaldavad B-vitamiinide kompleksi koos riisikliid, 60 tableti hind materjali valmistamise ajal oli veidi üle 130 rubla.

Lisaks saate kasumlikult osta sama tootja B-vitamiini monopreparaate:

• Foolhape + B12, 30 tabletti hinnaga 95 rubla
• B12-vitamiini pastillid, 30 tabletti alates 120 rubla

Selle rühma vitamiinid on üsna populaarsed, kuigi tavalistes apteekides on seda tootjat üsna raske kohata. Arvustuste põhjal otsustades peavad paljud tarbijad järgmisi 21. sajandi tooteid headeks:

1. B1-vitamiin, 100 mg, 110 tabletti, 130 rubla
2. B3-vitamiin (niatsiin), 100 mg, 110 tabletti, 135 rubla
3. B7-vitamiin (biotiin), 800 mcg, 110 tabletti, 140 rubla
4. Vitamiin Complex B-50, 60 tabletti, 270 rubla

Lisaks on siin mõned kallimad B-vitamiinid Now Foodsi toodetud tablettides ja kapslites:

1. Püridoksaalfosfaat, 50 mg, 60 tabletti, 287 rubla
2. Biotiin, 1000 mcg, 100 kapslit, 265,67 rubla
3. Foolhape B12-vitamiiniga, 800 mcg, 250 tabletti, 280 rubla
4. Niatsiinamiid, 500 mg, 100 kapslit, 265,67 rubla
5. B2-vitamiin, 100 mg, 100 kapslit, 265,67 rubla

Tuletame meelde, et arvustused ei ole piisav põhjus kandideerimiseks. Sellist soovitust saab pidada ainult konsultatsiooniks arsti või toitumisspetsialistiga.

Sellesse kategooriasse oleme paigutanud vitamiinide ja toidulisandite turul kõrgeima mainega lugupeetud tootjad, kelle areng on võimaldanud meil selles segmendis liidripositsiooni võtta:

1. Doctor's Best, B-vitamiini aktiivne kompleks, 30 taimetoidukapslit, 435,42 dollarit
2. Eluea pikendamine, BioActive Complete B-kompleks, 60 taimetoidukapslit, 553,20 $
3. Solgar, B-vitamiini kompleks koos C-vitamiiniga, 250 tabletti, 12,96 dollarit
4. Jarrow valemid, B-parem, 100 taimetoidukapslit, 10,99 dollarit

Ülaltoodud kaubamärgid pole Venemaal laialdaselt esindatud, pealegi võib keskmisest tunduvalt kõrgema hinna tõttu apteekides ja kauplustes sageli leida aegunud tooteid. Noh, võltsimise kohta kirjutasime eespool.

Kõiki B-vitamiine (nagu ka muid) tuleb võtta vastavalt pakendil olevatele juhistele, kui arst või toitumisspetsialist ei ole määranud teisiti.

Enamikku vitamiine soovitatakse tarbida söögi ajal või vahetult pärast seda. Selle põhjuseks on ensüümide vabanemine organismist, mis aitavad paremini omastada toidust kasulikke mikroelemente ja koos nendega vitamiine.

Umbes 5% kõigist ja 20% vanematest inimestest on B-vitamiini puuduses. Enamikul veganitest on ka B-vitamiini puuduse oht. Samas mitte ainult taimetoitlased ja inimesed vanas eas vajavad nende panust. Selgub, et multivitamiinipreparaadid on üks võimalikud viisid tööstressi vähendamine ja tootlikkuse parandamine. Teine oluline eelis nende võtmisest on südame-veresoonkonna haiguste riski vähenemine. Meie apteekides müüakse palju komplekse.

On vastunäidustusi, konsulteerige spetsialistiga

B-vitamiini sisaldavad kompleksid

Valime analüüsiks populaarseimad kodumaised ja imporditud multivitamiinid, mis on saadaval tableti kujul: Centrum, AlfaVit, Vitrum, Complivit, Supradin, Multi-Tabs, Perfectil, Duovit, Neurobion, Doppelgerts, Milgamma. Need võib tinglikult jagada järgmisteks osadeks:

1. kombineerituna mineraalidega
2. spetsialiseerunud (sisaldab B-kompleksi suurendatud annuses).

Kombineeritud kompleksid

Nende hulka kuuluvad Vitrum, Tsink A-st, AlphaVit Classic , Perfectil , Complivit , Supradin , Multi-Tabs Classic, Duovit. Need sisaldavad kogu B-rühma:

• B1 - tiamiin,
• B2 - riboflaviin,
• B5 - pantoteenhape,
• B6 - püridoksiin,
• B9 - foolhape,
• B 12 - tsüanokobalamiin.

AlfaVitis, Vitrumis, Duovitis, Complivitis, Multi-Tabsis ja Centrumis sisalduvad tiamiin, püridoksiin ja riboflaviin päevase normi piires (1–1,5 mg) ning erinevad ravimiteti veidi.

AT Perfectil ja Supradin Võrreldes teiste selle rühma toidulisanditega, sisaldab see rohkem:

• tiamiini umbes 10-20 korda,
• riboflaviin 2,5-4 korda,
• püridoksiin 5-10 korda.

Pantotenaati (B 5) on kõige rohkem Perfectilis (40 mg) ja B 12 Complivitis (0,0125 mg). Folaadi kontsentratsioon kõigis preparaatides on vahemikus 0,1 kuni 0,5 mg. Biotiini (B 7) leidub ainult AlfaVite, Vitrume, Centrum, Perfectile ja Supradina ja Supradinis on selle kontsentratsioon teistega võrreldes suurusjärgu võrra kõrgem.

Spetsialiseerunud B-kompleksid

Nende ravimite hulka kuuluvad B-vitamiini kompleksid tablettidena. Milgamma Compositum ja Neurobion. Nende loomise põhimõte põhineb kahe või kolme toitaine kombinatsioonil, mis toimivad organismis üksteisega ja kontsentratsiooni neis suurendatakse terapeutiliste annusteni, kuna need on ette nähtud tõsise puuduse korvamiseks või kompleksne teraapia närvihaigused.

Osana Multi-Tabs V-kompleks kõik "bekid" on olemas, va biotiin. Võrreldes ülaltoodud ravimitega sisaldab see suuremat sisaldust:

• riboflaviin 3-8 korda,
• pantoteenhape 4-6 korda (kuid vähem kui Perfectilis),
• tiamiin 10–15 korda (kuid vähem kui Supradin).

Arvatakse, et homotsüsteiini taseme vähendamine veres vähendab südamehaiguste ja Alzheimeri tõve esinemissagedust. Foolhape ja tsüanokobalamiin (B12) osalevad homotsüsteiini metaboolses muundamises kasulikuks aminohappeks metioniiniks.

Kliinilised uuringud näitavad, et nende vitamiinide vaegus suurendab insuldi riski. Folaadi ja B 12 toidulisand 3 kuu jooksul vähendab homotsüsteiini taset 32%.

Selle kombinatsiooni põhjal luuakse lisandid. Doppelgerzi aktiivne foolhape + vit. B ja Doppelhertz Magneesium + Vit. AT. Foolhappe sisaldust neis suurendatakse 0,6 mg-ni, kuigi B 12 ja B 6 kogus erineb veidi võrreldes selle rühma teiste kompleksidega.

Tavaliselt perifeerse neuropaatia raviks kasutatavat triaadi B 1, B 6 ja B 12 leidub Neurobionis. Kui võrrelda kõiki ülaltoodud tabletivorme, siis sisaldab see kõige kõrgemaid tiamiini ja tsüanokobalamiini kontsentratsioone (vastavalt 20 ja 48 korda rohkem) ning B6 kogus ületab keskmist ööpäevast annust 50 korda.

Ravimi Milgamma eripäraks on see, et see sisaldab vit sünteetilist analoogi. B 1 - benfotiamiin (100 mg). Selle eeliseks on see, et see on rasvlahustuv ja seetõttu imendub seedetraktis paremini kui tiamiin. Püridoksiini annus nii Milgammas kui ka Neurobionis on oluliselt suurem kui kõigil teistel vastastel.

Siiski ei tasu unustada, et kompleksi valikul ei tohiks lähtuda põhimõttest “mida rohkem, seda parem”, vaid meeles pidada, et igal vitamiinil on oma koht ja aeg. See kehtib eriti kombinatsioonide kohta, mis sisaldavad pigem terapeutilisi kui profülaktilisi annuseid. Arstiga konsulteerimine päästab teid vigadest ja aitab teil valida õige ravimi individuaalselt.

B12-vitamiin tablettidena ja vedelal kujul on loodud kompenseerima kobalamiini ja tsüanokobalamiini puudust inimkehas.

Ühendit toodetakse osana kompleksravi ravimitest, väljastatakse retsepti alusel ja komplekssete toidulisandite kujul, mida müüakse apteekides vabalt.

B12-vitamiin, mis on saadaval tablettide või süstide kujul, on rasvlahustuv koobaltit sisaldav aine, mida organism vajab normaalse energiataseme säilitamiseks. psühholoogiline seisund, parandab mälu.

Ühendus osaleb järgmistes protsessides:

Kobalamiin vastutab juuste, naha ja küünte tervise eest. Aine taastab kahjustatud kudesid.

Näidustused kasutamiseks

B12-vitamiin tablettides on näidustatud lisaks:

• madala kobalamiini tasemega veres;
• taimetoitlased, kuna kobalamiini leidub taimsetes toiduainetes väikestes kogustes;
• vanurid;
• lapsi kandvad naised ja imetamise ajal;
• kannatab kroonilise kõhulahtisuse all;
• teatud steroidide, diureetikumide ja kolesteroolitaset langetavate ravimite võtmisel.

Komplekse kasutatakse kosmeetilistel eesmärkidel, et parandada juuste, küünte ja naha seisundit.

Väljalaskevorm, kuidas võtta

Tableti kujul toodetud ravimeid tuleb võtta rangelt arsti järelevalve all, järgides päevast annust ja ravikuuri kestust, vastavalt tootja juhistele või spetsialisti ettekirjutustele.

Päevamäär ravim, sõltuvalt patsiendi seisundist, varieerub vahemikus 250-1000 mcg. Tablette on soovitatav võtta pool tundi enne sööki. Dražeel on lubatud närida. Lastele, kellel on raskusi suure tableti neelamisega, manustatakse ravimit keedetud vees lahustatuna. Täpne annustamisskeem on kirjeldatud kasutusjuhendis.

Kumb on parem: tabletid või süstelahus?

Tsüanokobalamiini biosaadavus vedelal kujul on alates 90% ja tableti kujul ei ületa 70%. Süstid võimaldavad teil kiiresti täita B12 puudust, kuid piiravad manustatava aine annust. Kobalamiini sisaldus tableti kujul võib olenevalt ravimist mitte ainult katta, vaid ka kordades ületada päevase vitamiinivajaduse.

Dražeed, erinevalt süstelahustest, on kõige mugavam ja taskukohasem vabanemisvorm, ei põhjusta intramuskulaarsele süstimisele iseloomulikku valu.

Kuidas vitamiinid tablettides imenduvad?

Tableti kujul olev kobalamiin võimaldab kompenseerida mao happesust rikkuva aine puudujääki, kui imendumisfunktsioon kaob ja ühendi päevast tarbimist ei saa täiendada isegi B12-vitamiini rikka toiduga.

seda patoloogiline seisund mida iseloomustab valgulise aine, mida nimetatakse Castle'i faktoriks, puudumine, mis on vajalik kobalamiini sidumiseks kompleksiks, mis on seeditav. peensoolde.

Kuidas seedimist parandada

Kobalamiini tableti kujul toodetakse koos mineraalelementide ja teiste B-rühma kuuluvate vitamiinidega. Õige komponentide kombinatsioon võib parandada B12 imendumist.

Toimeainet prolongeeritult vabastavad tabletid

Tsüanokobalamiin imendub mao seintest halvasti. Pikaajaline tabletivorm elimineerib see puudujääk, kuna aine siseneb peensoolde ja imendub seal.

Koos teiste vitamiinidega: B5, B9

Foolhape (vitamiin B9) ja pantoteenhape (vitamiin B5) laiendavad oluliselt kobalamiini tabletivormi toime ulatust ja parandavad aine imendumise astet peensooles. B12 imendub veelgi paremini, kui preparaat sisaldab koos B5 ja B9-ga kaltsiumi.

Kas on võimalik võtta vitamiini raseduse, rinnaga toitmise ajal

Tsüanokobalamiin on naisele vajalik tiinuse ja imetamise perioodil, kui seda ei saada piisavas koguses toidust või kui aine imendumine on häiritud. B12 on vajalik ainevahetuse parandamiseks, immuunsuse tugevdamiseks, normaalne kasv ja loote arengut, parandades mälu ja vastupidavust täiskasvanutel ja lastel.

Kõiki komplekse ei saa raseduse ja imetamise ajal võtta. Ravim tuleb välja kirjutada ja kasutada ainult spetsialisti range järelevalve all.

Kasutamise vastunäidustused

Tsüanokobalamiini sisaldavate preparaatide võtmisel peaksid olema ettevaatlikud need, kes põevad erütrotsütoosi ja erütreemiat, kellel on kalduvus tromboosile. Tabletid, erinevalt multivitamiinidest, võivad põhjustada allergiline reaktsioon. See väljendub lööbena, mis kaob pärast ravimi kasutamise lõpetamist.

Parimad pillid – Solgar

Solgari Ameerika tsüanokobalamiini lisand on saadaval tablettidena, mis lahustuvad keele all.

Ravim parandab kesknärvisüsteemi talitlust, regenereerib ja uuendab rakke, osaleb mikrotoitainete lagundamisel, leevendab depressiooni, väsimust, parandab mälu. Ravimi päevane määr 1 dražees muudab annuse manustamise lihtsaks. Toodet müüakse hinnaga 800 rubla.

Venemaal toodetud tabletid - Blagomin

bioloogiline lisand Blagomin kompenseerib tsüanokobalamiini puudust rauapuuduse korral posthemorraagilise, alimentaarse ja muud tüüpi aneemia, pahaloomulise aneemia, maksapatoloogiate, nagu tsirroos, hepatiit, Botkini tõbi, korral.

Ravim ei ole meditsiiniline, see on näidustatud kasutamiseks alates 12-aastastest isikutest, seda müüakse hinnaga 190 rubla.

Vitamiin B12

Lisand on mõeldud kesknärvisüsteemi töö säilitamiseks ja parandamiseks, ennetamiseks närvisüsteemi häired, südame-veresoonkonna süsteemi tugevdamine, rakkude toitumise parandamine.

See stimuleerib valkude tootmist ja tugevdab luid. Ravimi koostis sisaldab lõhna- ja maitseaineid, fruktoosi, tselluloosi, magneesiumstearaati, viipeid. Rahaliste vahendite maksumus on alates 850 rubla.

Kui palju maksavad vitamiinikompleksid

Ravimite hind varieerub vahemikus 200 kuni 1500 rubla. Erinevus on tingitud tablettide arvust pakendis, tootjariigist. Välismaised analoogid müüakse kõrgema hinnaga.

Millised vitamiinikompleksid sisaldavad B12

Apteekides esindavad tsüanokobalamiini tabletivormi sellised ravimid nagu Solgar, Nowfoods, Neurobion, spordilisandid ja dražeega kaetud toidulisandid. Kobalamiin on osa multivitamiinikompleksidest, kuid väiksemates kogustes.

Foolhappe kompleksid (vitamiin B9):

Tablettides toodetud vitamiin b12, millele on farmakoloogilises praktikas lisatud foolhapet, on tavaline kombinatsioon, mis võib toimet oluliselt tugevdada ravimid kehal.

Nowfoods kompleks - rakendus, hind

Vitamiinirikas preparaat sisaldab mineraalaineid, lükopeeni, mis tugevdab immuunsüsteemi ja takistab vähkkasvajate teket, seleeni, mis kaitseb organismi patoloogiate ja mürgiste ainete eest.

Kompleksis sisalduv tsink säilitab naha, juuste ja küünte tervist. See element vastutab lõhna, maitse, puberteet.Kompleksi maksumus varieerub vahemikus 1300 kuni 1500 rubla.

Foliberi kompleks - rakendus, hind

Naistel soovitatakse ravimit võtta kuu aega enne rasestumise planeerimist ja esimesel trimestril, et vältida loote neuraaltoru defekti tekkimist. Kompleks on näidustatud B-vitamiini vaeguse, aneemia ja vere ainevahetusprotsesside rikkumise korral.

Tööriist aitab taastusravi ajal taastada vere kvaliteeti ja selle mahtu operatsioonijärgne periood. Itaalia tablettide maksumus algab 300 rublast.

Doppelgerz Aktiivne foolhape - rakendus, hind

Koos vitamiini b12 ja foolhappega sisaldavad tabletid B6, E ja C. Ravimi võtmine vähendab beriberi, ajutegevuse häirete ja insuldi tekkeriski.

Ravim on ette nähtud ateroskleroosi, kardiovaskulaarsüsteemi haiguste raviks. Eksperdid soovitavad kompleksi juua kõrge füüsilise ja vaimse stressi perioodidel. Kompleksi keskmine hind on 450 rubla.

Foolhappe ja rauaga kompleks: Ferro-Folgamma - rakendus, hind

Antianeemia kombineeritud ravim mida võetakse rauavaeguse ja foolhappepuuduse vältimiseks raseduse teisel ja kolmandal trimestril, imetamise ajal.

Kompleks on ette nähtud kroonilise verekaotuse, suukaudsete kontratseptiivide ja krambivastaste ainete võtmisega põhjustatud aneemia korral, alatoitumus ja alatoitumus. Ravimi maksumus on 300 kuni 600 rubla.

Kompleksne foolhape vitamiinidega B12 ja B6 firmalt Evalar - rakendus, hind

Bioloogiliselt aktiivne lisandŠoti tootjalt sisaldab foolhapet – kõige rohkem kasulik vitamiin naiste ilu ja tervise jaoks, keha ettevalmistamine rasestumiseks ja edukaks sünnitamiseks.

Ravim reguleerib menstruaaltsükli, vähendab ateroskleroosi riski, parandab küünte kasvu, juuste struktuuri, soodustab naha uuenemist. Toidulisandi hind 40 tableti kohta on alates 130 rubla.

Angiovit vitamiiniga B6 - rakendus, hind

Vitamiinikompleks on näidustatud naistele, kes kannavad last, põevad isheemiat, angiopaatiat, hüperhomotsüsteeniat, sellel on järgmine mõju:

Ravim aitab taastuda füüsilisest ja psühho-emotsionaalsest stressist, pikaleveninud haigustest, operatsioonidest. Tööriista müüakse hinnaga 250-300 rubla.

Vitamiinide B1 ja B6 kompleksid

Tiamiin ja püridoksiin tugevdavad positiivne mõju kobalamiin kesknärvisüsteemile. B12-ga preparaatidel, mis sisaldavad B1-d koos B6-ga, on valuvaigistav toime.

Mega-B Complex - rakendus, hind

Bioloogiline lisand suurendab toote efektiivsust pikaajalise füüsilise ja närvilise stressi korral. Preparaadis sisalduva B-vitamiini kompleksi suurendatud annus aitab säilitada normaalset limaskesta ja nahka.

Ravim on ette nähtud vaimsete, närviliste, südame-veresoonkonna haigused ja aneemia. 100 tableti maksumus on 2000 rubla.

Milgamma Composium - rakendus, hind

Ravim on ette nähtud närvijuhtivuse kaotuse, patoloogiate raviks selle taustal degeneratiivsed muutused närvilõpmed, radikulopaatia.

Tööriist leevendab seisundit luu- ja lihaskonna haiguste korral. Milgamma stimuleerib serotoniini tootmist, mis peatub valu. Ravimi maksumus varieerub vahemikus 550 kuni 1350 rubla.

Neurobion - rakendus, hind

Ilma mineraalide kompleksideta multivitamiin normaliseerib närvisüsteemi talitlust, kompenseerib B-vitamiinide puudust.

Ravim on rahustava toimega, parandab und, parandab tähelepanu ja keskendumisvõimet, kõrvaldab ärrituvuse. Ravim on ette nähtud neuriidi ja neuralgia kompleksseks raviks. Kompleksi hind algab 280 rublast.

Neuromultivit - rakendus, hind

Ravim on ette nähtud degeneratiivse-düstroofse iseloomuga lihas-skeleti süsteemi haiguste raviks.

B1, B6, B12 sisaldav multivitamiinikompleks stimuleerib kesknärvisüsteemi aktiivsust, parandab und, suurendab energiapotentsiaali, on mõõduka valuvaigistava toimega. Ravimi keskmine maksumus on 500 rubla.

Pentovit - rakendus, hind (odav ravim)

Vitamiinikompleks on ette nähtud kesknärvisüsteemi ja PNS-i haiguste, asteenilise seisundi, beriberi ennetamiseks ja raviks. Pentovit tugevdab juuksefolliikuli, taastab küüneplaadi toitumise.
See on vastunäidustatud lastele, rasedatele ja imetamise ajal. Üks pakend 50 tabletiga müüakse apteekides hinnaga 130-160 rubla.

Vitamiinide B12, B6, B1 kompleks lastele: Neurovitani preparaat - rakendus, hind

Komplekspreparaat on näidustatud lastele alates 1 aasta vanusest. Vahend on ette nähtud närvisüsteemi perinataalsete häirete, aneemia, dermatiidi, kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate korral.

Neurovitan on õrna rahustava toimega, soodustab kaalutõusu. Soovitatav on anda ravimit lapsele alles pärast kokkuleppel lastearstiga. Kompleksi keskmine maksumus on 500 rubla.

Ettevalmistus juustele, nahale, küüntele: B-50

B-50 kuur normaliseerib südame-veresoonkonna talitlust ja seedimist, annab elujõudu, taastab ja säilitab küüneplaatide, juuksefolliikulite ja naha tervist. Ravimi maksumus varieerub vahemikus 3,80 kuni 4,20 dollarit.

B12-vitamiini tablette toodavad paljud farmaatsiaettevõtted. Bioloogiliselt sisaldavad preparaadid aktiivne ühendus on esindatud retsepti- ja käsimüügitoodetega.

Mõlema rühma kompleksidel on mitmeid vastunäidustusi ja piiranguid, millega peate enne kursuse alustamist tutvuma.

Video B12-vitamiini ja selle võtmise kohta:

Kõik B12-vitamiini tablettide kohta. Roll kehas:

Mis on B12-vitamiini puuduse oht. Haiguste loetelu: