Esmaabi külmetushaiguste korral: punktmassaaž. Nõelravi punktid kurguvalu korral Miks mandlid silmapiiril

Üks iidsetest ravimeetoditest on nn akupressur, kuid kas seda saab kasutada kurguvalu kõrvaldamiseks? Püüame sellele küsimusele selles artiklis vastata.

Akupressuuri omadused

Köha.
Külm.
Nohu.
Hambavalu.
Jäsemete tuimus.
Probleemid seedimisega.
Hemorroidid.

Omadused

Vastunäidustused

kasvajad.
Lüüa saada siseorganid.
Verehaigused.
Palavik.
Rasedus.
Tuberkuloos.
Maohaavandid.

Kurgu massaaž kurguvalu korral

Kui teil või teie lapsel on sageli tonsilliit, on teie nina pidevalt kinni ja arstid diagnoosivad hüpertroofia või lümfofarüngeaalse rõnga kogu lümfoidkoe suurenemise ja usuvad, et ainus viis selle raviks on adenoidide ja mandlite kirurgiline eemaldamine, siis peaksite hoolikalt mõtlema, enne kui otsustate operatsioonile minna.

Mandlid ja ninaneelu on lümfoidkoe akumulatsioonid. Selle ülesanne on pakkuda kaitset neelu ja ninaneelu infektsioonide eest. See on loomulik tõke nakkuse tungimisel kehasse, mitte liigsesse koesse.

Seega, kas tasub teha operatsiooni, sest sageli see probleemi ei lahenda. Teil ei pruugi enam kurguvalu tekkida, kuid kaitsest ilma jäänud neelu ja ninaneelu muutuvad bakterite suhtes haavatavaks.

Haigete, hüpertrofeerunud ja mädanevate mandlite jaoks on refleksogeenne tsoon. Teid üllatab, kui kiiresti massaaž toimib.

Me räägime igapäevastest viieminutilisest protseduurist mõlemal jalal. Pärast massaaži tunnete end paremini.

Lümfofarüngeaalse rõnga refleksogeenne tsoon asub peamise falanksi põhjas pöial paremal ja vasakul jalal.

Paastumine vee peal ja veel 4 võimalust kehast mürkidest vabastada

7 märki, et teie kehaga on midagi valesti

Istuge mugavalt. Pöidla padjaga ringjate liigutustega hakake masseerima vastavat laua piirkonda. Massaaž päripäeva kerge valutu survega.avaldatud econet.ru

P.S. Ja pidage meeles, et lihtsalt oma tarbimist muutes muudame koos maailma! © econet

Stenokardia - äge infektsioon väljendunud põletikuliste muutustega neelus, eriti palatine mandlite piirkonnas, mida kõnekeeles nimetatakse mandliteks. Need asuvad neelu sissepääsu külgedel ja on selgelt nähtavad, kui vaatate avatud suhu. Ametlik meditsiin nimetab nende mandlite põletikku tonsilliidiks ja tonsilliit on lihtsalt selle sort, mis on äge põletik põhjustatud bakteritest (harvemini viirused ja seened). Stenokardia on sageli väga raske ja tekitab ohtlikke tüsistusi.

Sümptomid

Higistamine, kuivus ja valu kurgus, eriti allaneelamisel.

Palavik (võimalik külmavärinad).

Valu liigestes ja lihastes.

Laienemine ja valulikkus lümfisõlmed(tunne alalõua all).

Lastele (eriti väikestele) on iseloomulikud ka järgmised sümptomid:

Suutmatus hambaid avada.

Kui näete mandleid, siis need näevad välja sellised: punane - katarraalne kurguvalu; mädaga kaetud valge-kollane värv- lakunaarne tonsilliit; kogu mandlite pind helekollastes "vesiikulites" - follikulaarne tonsilliit.

Stenokardia kõige ohtlikumad tüsistused:

AT varajased kuupäevad- neelu abstsessid, nakkuse levik koljuõõnde koos ajukelme põletiku (meningiit), sepsise (vere mürgistus) tekkega;

AT hilised kuupäevad(2-4 nädala pärast) - krooniline tonsilliit, reuma, glomerulonefriit, müokardiit.

etnoteadus

Loputamine soojade ürtide (salvei, kummeli), naatriumvesinikkarbonaadi (sooda), boorhappe, vesinikperoksiidi jne lahustega.

Määrake kaelapiirkonnale soojus (puuvillase marli side või soojendav kompress). Raske lümfadeniidi korral on füsioterapeutilised protseduurid (UHF jne) efektiivsed laienenud lümfisõlmede piirkonnas.

Hõbedast kinkelehte nimetatakse rahvasuus "gorljankaks" ja "kõrirohuks". Sellest saadav tee leevendab kiiresti põletikku ja, mis on väga oluline, leevendab pikka aega korduvaid kurguvalu. Tee valmistamiseks võta 1 spl. l. hõbedane kinkefoil muru, valage klaasi keeva veega, jätke vähemalt tund. Joo 1 klaas 2 korda päevas.
Pärnaõied - 5 g, koirohi - 10 g 1 spl. l. koguge, keetke klaasi keeva veega, laske 30 seista

40 minutit, kurna. Kurista sooja infusiooniga 3-4 korda päevas.

Piparmündilehed - 10 g, kolmepoolne ürt - 15 g, naistepuna ürt - 5 g, palderjanijuur - 5 g 1 spl. l. kollektsioon vala 200 ml külm vesi, lase keema tõusta ja jäta 1 tunniks seisma. Võtke keetmist kuumalt 1 tass 1-2 korda päevas ja enne magamaminekut.

Stenokardia korral võite kasutada kummeliõite või leedriõite piimakeetist: võtke 2 tl 1 klaasi piima kohta. kummeli või leedri õisi ja 1 tl. looduslik mesi, keeta, kurnata ja võtta kuumalt 2-3 korda päevas.

Tugeva valu ja joobeseisundiga tonsilliidi korral soovitatakse loputamiseks ja neelamiseks 50–100 ml 3–4 korda päevas luuderohukujulise budra keetmist (1 supilusikatäis 200 ml vee kohta, keeta 5 minutit, nõuda).

1-2 spl. l. kuivad kummeliõied vala 2 kl kuuma vett, keeda veevannil, jahuta ja kurna, võid keedusele lisada 1-2 tl. kallis. Joo nagu teed ja kuristage.

Oregano tõmmist (1 tl 200 ml vee kohta) kasutatakse loputamiseks ja kurguvalu korral teena allaneelamiseks.

Kurguvalu korral aitab sidruni, eriti koore, pikaajaline närimine. Lastele saate valmistada mee-sidruni segu, kasutades purustatud sidrunit ja mett. Pärast sidruni pealekandmist ärge sööge midagi 3 tundi, et mõju ei häiriks eeterlikud õlid sidrun kurgu limaskestal. 4 tunni pärast korrake protseduuri.

Sega pooleks lahjendatud porgandimahl veega ja 1 spl meega. Kurista. Samuti on soovitatav kuristada salvei, sooda (1/2 tl klaasi sooja vee kohta), soola ning soola, sooda ja boorhappe seguga.

Hinga sisse kuuma küpsetatud sibula auru (Ole ettevaatlik!) Kord päevas hoia 0,3 g mumiyot keele all kuni täieliku lahustumiseni, söö meega.
Pane ööseks põsele tükk taruvaiku. Kvaliteetne taruvaik põhjustab keele põletust ja tuimust ning kui seda ei juhtu, siis madala kvaliteediga taruvaik ei avalda mõju. Pärast taruvaigutükkide söömist võite närida väikese sõrme küüne suurusi tükke. Üks päev enne 5

Välistingimustes kasutamiseks

Soojendav side või kompress hõlbustab oluliselt kurguvalu kulgu. Kompress valmistatakse järgmiselt: lappi (parem on kasutada põletikku leevendavat linast lappi) niisutatakse äädika lahusega (1 tl 0,5 l vee kohta) või kuumutatud taimeõli või poole võrra lahjendatud viinaga, või lapse uriin või lihtsalt sooja vett ja pigistada. Kael mähitakse niiske lapiga, selle peale asetatakse vahatatud (kompress)paber või tsellofaankile, seejärel isoleeritakse villase salliga ja kinnitatakse sideme või salliga. Kompressi kestus on 1,5-2 tundi.

Kompressi jaoks võite kasutada värskeid kapsa lehti, vahetades neid iga 2 tunni järel. See kompress peatab mitte ainult mandlite, vaid ka emakakaela lümfisõlmede põletiku.
Morset ja värskeid jõhvikaid meega kasutatakse külmetushaiguste, kurguvalu ravis. Kurguvalu korral määritakse mee segu jõhvika (või pohla) mahlaga.
Vereurmarohi sisaldab aineid, mis on aktiivsed paljude mikroorganismide vastu, mis põhjustavad tonsilliiti või kroonilist tonsilliiti. Vereurmarohi teed kasutatakse mandlite lünkade loputamiseks ja pesemiseks. Valmistage tee veevannis kiirusega 1 spl. l. taimed veeklaasis.
Calendula officinalis'e lillede infusioon (2 supilusikatäit 200 ml vee kohta) või tilgad 10% alkoholi tinktuur taimi 200 ml vee kohta kasutatakse loputusvetena follikulaarse ja lakunaarse tonsilliidi korral.
Stenokardia korral on vaja kuristada sooja keetmise ja ürtide (salvei, kummeli), naatriumvesinikkarbonaadi lahustega (sooda), boorhappe, vesinikperoksiidi, hüpertoonilise lahuse (klaasi keeva vee kohta - 1 tablett furatsilliini, 1 tablett). des. l. sool, 1 spl l viin Loputada iga tund esimese 2 haiguspäeva jooksul) jne.

Retseptid sisekasutuseks

Mustsõstra lehed - 5 g, harilikud vaarika lehed - 3 g, kummeliõied - 2 g 1 spl. l. kogumist, valada 200 ml keeva veega, lasta seista 8-10 tundi, võtta 1 klaas soojalt, võid meega 1-2 korda päevas 2 nädala jooksul ravi ajal, et vältida kroonilise tonsilliidi ägenemisi.
Naistepuna rohi - 5 g, nõgese lehed - 2 g, musta sõstra lehed - 5 g 1 spl. l. Koguge, valage klaasi keeva veega, nõudke termoses 3-4 tundi ja võtke see kuumalt mee või moosiga 1-2 korda päevas.
Metsmaasika lehed - 2 g, harilikud vaarika lehed - 2 g, valge kasepungad - 1 g, salvei ürt - 1 g, pune - 1 g 1 spl. l. koguda, valada klaasi keeva veega, lasta seista 6-8 tundi termoses, võtta 1/2 tassi soojalt 3-4 korda päevas.
Kummeliõied, kolmepoolne ürt, mustsõstralehed, piparmündilehed, saialill (calendula officinalis) - igaüks 1 g.

Valage kogumik klaasi keeva veega, hoidke termoses 6-8 tundi, võtke soojalt, 1/2 tassi 3-4 korda päevas.

Välistingimustes kasutamiseks

Kroonilise tonsilliidi ravis on üheks peamiseks meetodiks palatinaalsete mandlite pesemine, millel on lisaks mädast punnide mehaanilisele eemaldamisele ravitoime. Kasutatakse ka kuristamist ja sissehingamist. Kroonilise tonsilliidi korral kasutatakse sissehingamisel värsket küüslaugumahla, lahjendatuna destilleeritud veega 1:10 täiskasvanutele ja 1:50 lastele.
Laste kroonilise tonsilliidi raviks soovitatakse mandleid määrida aaloemahlaga, mis on segatud loodusliku meega vahekorras 1:3 2 nädalat iga päev ja järgmised 2 nädalat ülepäeviti. Protseduurid tuleks läbi viia tühja kõhuga.
Laste kroonilise tonsilliidi korral võib mandleid määrida musta redise mahlaga, mis on segatud loodusliku meega vahekorras 1: 3, iga päev ja seejärel järgmise 2 nädala jooksul ülepäeviti. Sees soovitame võtta ühe tee tugevdava toime
Ravimtaimi saab kasutada kompleksne ravi ja kroonilise tonsilliidi ennetamisel sissehingamisel mandlite lünkade pesemine (10-12 pesu iga päev või ülepäeviti temperatuuril ° C; inhalatsioonikuur sisaldab tavaliselt protseduure, ühe sissehingamise kestus on 5 minutit).

Joogaharjutus kurgulihasele "Lõvi poos"

Harjutus "lõvi poos" parandab vereringet mandlites, aitab neid puhastada mädasetest ladestustest ja punnidest ning vähendab kurguvalu. Treening hoiab ära ka kurguvalu ja kroonilise tonsilliidi ägenemise, seetõttu tuleks seda teha külmetuse esimestel ilmingutel ja parem – pidevalt.

Harjutuse sooritamine (asana): põlvita, seejärel istu kandadele. Asetage käed põlvedele, peopesad ülespoole, lõdvestage sõrmed ja sirutage veidi laiali, hoidke keha sirgena. Väljahingamise alguses sirutage keel võimalikult ette ja alla, püüdes oma otsaga jõuda lõuani. Jätkake harjutust, kuni tunnete, et "lämbute".

Peaksite tundma pinget kaela ja kõri keelealuses piirkonnas. Pingutuse hetkel pingutage sõrmi järsult ja kaitsege silmi. Seejärel pöörduge aeglaselt tagasi algasendisse, lõdvestades kaela, silmade, käte lihaseid. Tehke harjutust 5-10 sekundit ja seejärel puhake. Korda harjutust 7 korda.

Akupressur stenokardia ja tonsilliidi korral.

ÜLDMÕJU PUNKTID

1. Punktide lokaliseerimine

Esimene punkt on luudevahelises süvendis

pöial ja nimetissõrmed. Teine punkt asub pöidla välisküljel veidi küünenurgast eemal.

Masseeri punkte teise käe pöidlaga kuni punetuse tekkeni (2-3 minutit).

Kõrge palavikuga stenokardiaga

2. Punktide lokaliseerimine

Punkt asub küünarliigese piirkonnas käe küünarnukist kõverdatud voldi lõpus, pöidla küljel.

Vajutage pöidla padjaga punkti, põhjustades valu, min.

Kui inimene haigestub külmetushaigustesse, on ta kõigest huvitatud saadaolevaid viise kiire ja tõhus taastumine. Keegi läheb kohe arsti juurde ja keegi proovib kodus rahvaviisid ja tavad. Ühte iidset ravimeetodit nimetatakse akupressuuriks, kuid kas sellega on võimalik kurguvalu kõrvaldada? Püüame sellele küsimusele selles artiklis vastata.

Akupressuuri omadused

Kõige rohkem nimetatakse akupressuuri või akupressuuri tõhus meetod teraapia, mis tuli meile idast. Inimese kehal on bioloogiliselt aktiivsed punktid, millele toimides saab mõjutada tervislikku seisundit, parandada üldist enesetunnet, taastada haigusest mõjutatud siseorganite ja süsteemide talitlus.

Akupressur ametlik meditsiin peetakse refleksoloogia vormiks. Sageli aetakse seda segi nõelravi meetodiga (nõelravi), vastupidiselt sellele, et sõrmedega löömine inimkeha punktidele on valutu ega vaja erilisi meditsiinilisi teadmisi.

Peate teadma keha nõelravipunkte ja mõistma ka, mille eest nad vastutavad, mida saab ravida, klõpsates neid.

Kõige sagedamini kasutatakse akupressuuri:

Peavalud, pearinglus.
Valu kurgus.
Köha.
Külm.
Nohu.
Hambavalu.
Jäsemete tuimus.
Probleemid seedimisega.
Hemorroidid.

Akupressuuri kasutatakse ka kui erakorraline abi nt kui inimesel on kuumarabandus, minestamine või kurnatus. Protseduur on üsna lihtne, see ei vaja spetsiaalseid seadmeid, tänu sellele ja kõrgele ravi efektiivsusele on see saavutanud sellise populaarsuse.

Omadused

Akupressuuri puhul avaldub mõju tavaliselt ühele põhipunktile ja mitmele täiendavale punktile. Protseduuri alustamiseks peaksite mugavalt istuma või lamama. Massöör määrab mõjutatud punktid ja soojendab käsi.

Akupressuuril on 3 viisi, neid saab kombineerida:

"Süstid". Vajutage jõuga pöidla või nimetissõrme küünele ja liigutage. Küüned ei tohiks olla liiga pikad, et mitte nahka vigastada.
Surve. Kandke peale pöidla ja nimetissõrme padjanditega. Nende manipulatsioonide ajal peaks inimene tundma valu ja tuimust, mida peetakse normiks.
Ringikujulised liigutused. Teostatakse sõrmeotstega ringikujuliselt.

Kui protseduuri ajal tekib pearinglus, liigne higistamine, üldine heaolu halvenemine ja jume muutus, tuleb see kohe lõpetada, juua vett ja heita pikali.

Massaažitehnikad kurguvalu korral

Neelu põletikuliste protsesside korral, kui diagnoositakse stenokardia, kõri valutab, on köha, kasutatakse ka seda meetodit teraapia. See aitab leevendada peamisi sümptomeid ja seda kasutatakse meditsiinieelse ravina.

Akupressuuri teostamine kurguvalu korral hõlmab mõju järgmistele bioloogilistele punktidele: kõrva taga labas, sternomastoideuse lihase keskpunkt, süvend rinnaku ülemise serva kohal, 2 cm rangluu välisservast allpool.

Kurguvalu jaoks on olemas spetsiaalsed akupressuuri tehnikad:

Kerge surve ja ringjate liigutustega masseeritakse (järgemööda) pöidla alumist osa ja mõlema käe hüppajat, kumbagi 5 sekundit. Järgmisena tehakse ühe käe pöidlaga teise sõrme küünejuurele “süst”, kestus on 5-7 sekundit. Iga käe jaoks tehke seda tehnikat 3 korda.
Masseeri mõlema jala suurt varvast, nende vahel olevaid džempreid ja teisi sõrmi.
Vajutage rinnaku serva ülaosale, hoidke 10 sekundit. Vabastage samaks ajaks ja korrake protseduuri 3 korda.
Kurguvalu leevendamiseks ja keha soojendamiseks peate 15 sekundit masseerima kummagi jala tallakülge ja esiosa.
Koos kombinatsiooniga valu ja nohu, on soovitatav masseerida käte sõrmeotsi mitu korda päevas 30 sekundi jooksul.

Akupressuuri on kõige parem teha hommikul, pärastlõunal ja õhtul, vähendamata manipulatsioonide vahelist intervalli 5 tunnini. Alates hommikust massaaži liigutused võib olla kõige aktiivsem, enne magamaminekut, vastupidi, kerge ja rahustav.

Vastunäidustused

Akupressuuril on mitmeid piiranguid ja seda ei näidata kõigile. Seda manipuleerimist ei soovitata teha, kui:

kasvajad.
Siseorganite kahjustus.
Verehaigused.
Palavik.
Rasedus.
Tuberkuloos.
Maohaavandid.

Ärge masseerige perioodil sõrmedega menstruaaltsükli, tühja kõhuga, rõhulangustega. Samuti ei tehta seda alla 1-aastastele väikelastele ega eakatele. Massöörid ei soovita akupressuuri ajal juua kohvi, teed, alkoholi, võtta kuumi vanne.

Kui ravite kõri akupressuuriga, pole välistatud ja kõrvaltoimed pärast seda näiteks külmavärinad, nõrkus, liigesevalu ja häälekähedus.

Protseduuride arv sõltub ENT haiguse tüübist, selle sümptomite tõsidusest, tervislikust seisundist ja organismi individuaalsest reaktsioonist. Enne massaaži alustamist on kohustuslik konsulteerimine arstiga.

Stenokardia iseravi refleksmassaažiga

Stenokardia on nakkushaigus, mida sageli esineb inimestel. erinevas vanuses, väljendub lümfi neelurõnga elementide põletikus. Akupressuuri efektiivsust kurguvalu korral on palju tõendeid ja uuringuid.

Kui kurguvalu ravitakse ravimitega, lükkub protseduur edasi kaua aega toob kaasa suuri rahalisi kulutusi. Jalamassaažil on sel juhul märkimisväärne kasu. See on täiesti tasuta, sageli teevad inimesed seda ise, ilma kõrvalist abi kasutamata. Samuti on massaaž meeldiv protseduur, mis parandab enesetunnet, parandab tuju. Mis võiks olla parem kui meeldiv tõhus ravi haigus ja täiesti tasuta.

Massaažiks valmistumine ei võta palju aega, selle ajal peate uurima jala reflekstsoone, hingamissüsteemi eest vastutavaid punkte, suurendades keha vastupanuvõimet infektsioonidele. Massaaži võivad teha kõik, ilma vanuse ja tervisliku seisundi piiranguteta. Vastunäidustused kõrvalmõjud puudub täielikult. Seetõttu võivad rasedad naised sellist ravi kasutada, soovides minimeerida negatiivset mõju kehale. ravimid, Väikesed lapsed.

Muidugi, kui mandlitel on mädane tahvel, ei saa ilma ravimiteta hakkama. Sest nagu antud juhul on iseloomulik kõrge temperatuur, millega tuleb aktiivselt võidelda. Kuid jalamassaaž aitab minimeerida ravimite loetelu, mida peate võtma, kiirendada taastumisprotsessi. Kui a massoteraapia kasutatakse ennetuslikel eesmärkidel, siis vähendatakse stenokardia tõenäosust miinimumini. Selle põhjuseks on massaaži eriline efektiivsus organismi immuunsuse tugevdamisel. Seega, isegi kui haigus esineb, läheb see edasi kerge vorm piirdub kõri punetusega.

Arvestades kõiki akupressuurile iseloomulikke eeliseid, kaaluge selle ravimeetodi omandamist. Tutvuge temaatilise kirjandusega ja alustage harjutamist. Hiina massaaž on ju lihtne, kõige tõhusam, väga meeldiv ja täiesti ohutu protseduur, mis võib aidata tervist parandada. Suur hulk Meditsiiniteaduste kandidaadid tegelesid väitekirjade kirjutamisega refleksoloogia kasutamisest sellise haiguse nagu tonsilliit raviks.

Massaažitehnika on äärmiselt lihtne ja selle valdamiseks on vaja sõna otseses mõttes 2-3 õppetundi. Te ei vaja erilisi meditsiinilisi teadmisi. Kõik, mida tegelikult vajate, on teie käed, jalad ja kavatsus!

Massaaži tuleks teha 2 korda päevas - hommikul ja õhtul.

Videotund jalamassaaži kohta stenokardia ravis

Stenokardia ravi reflekstsoonide mõjutamise meetod:

1 Immuunsüsteem – stimuleeriv
2 mandlit – rahustav
3 lümfisüsteem nägu ja aju – stimuleeriv
4 Neerupealised – stimuleerivad
5 Käärsool- stimuleeriv

Meie meeskonna parimad spetsialistid vastavad hea meelega kõikidele raamatu sisu puudutavatele küsimustele, aitavad valida teile individuaalse refleksmassaaži kuuri, võttes arvesse teie vanust, haiguslugu ja meditsiinilisi näidustusi.

Ootame kõiki teie küsimusi ja soove. Garanteerime, et ükski küsimus ei jää ilma hoolika analüüsi ja vastuseta!

sul on kurguvalu

Niisiis, esimene ülesanne: eemaldage sümptom. Meie puhul tähendab see mitte ainult 1) kurgu mugavasse olekusse viimist, vaid ka 2) haiguse arengu peatamist, säilitamist paremate aegadeni, mil sul on näiteks vähemalt pool tundi aega rohkem paraneda või vähem tõsiselt.

Saate aru, et sümptomi eemaldamist ei saa nimetada täieõiguslikuks raviks. See on lihtsalt surrogaat. Minimaalne tegevus maksimaalse efekti saavutamiseks. Aga kui pole aega, pole ka valikut.

Esimene punkt, mida vajame, on pöidlal, küüne välisnurgast 0,3 sentimeetri kaugusel. Järgigem kolleeg Shini nõuannet – mõjutame seda teise käe küüntega. Olge ettevaatlik: me peame jõudma punktini täiesti täpselt. Seetõttu on topograafia ja millimeetrid vaid juhised; tõe kriteerium on tunnetus. Terava torke tunne. Valu. Puudutage seda küünega: läheduses pole midagi, aga selles kohas oleks nagu nõel sisse löödud. Nii see on.

Ja selliseid süsti tuleb teha vähemalt 50. Punkti nimetatakse shao-shaniks. Seejärel tehke sama protseduur teisest küljest.

Teine punkt on teie peopesas. Pöidla kohal peopesal on padi. Siin selle keskel on soovitud punkt. See on väljaspool meridiaani, nii et te ei pea selle nime teadma. See on kurguvalu jaoks väga vürtsikas. Leitud? Suurepärane. Nüüd hakkame teise käe pöidlaga – pöidla padjaga – seda mõjutama.

Tuletan meelde põhiprintsiipe.

1. Tegutsete nii, et töötava sõrme all pole tunda mitte ainult valu, vaid punktvalu – see võimaldab teil töötada võimalikult täpselt (ja seega edukalt).

2. Valu peab olema kohustuslik, aga valu on talutav (ideaal on hea).

3. Teie sõrm teeb peeneid ringjaid liigutusi vastupäeva. Läbimõõt - mitte rohkem kui 3 mm.

4. Tähelepanu on tähtsam kui pingutus. See tähendab, et aistingule tuleks keskenduda maksimaalselt.

Teises punktis töötate vähemalt 2 minutit. Esiteks ühelt poolt, siis teiselt poolt.

Ja viimane koht on kägisälk, luu painutus rangluude vahel. Siin on kolm punkti (ka meridiaanivälist): üks sälgu põhjas ja kaks külgedel. Kõige mugavam on neid välja töötada nimetissõrme padjaga. Vähemalt minut ühe punkti kohta on juba hea; aga kui teie käsutuses on veel minut või paar, kulutage need sisefilee koha ravile, kus valu on kõige teravam. Sa ei kahetse.

Nüüd võid julgelt loengutesse joosta. Olen kindel, et mõne minuti pärast märkate, et teie kurk teid vaevalt häirib.

Paraku sellega laisad inimesed – ja valdav enamus neist – enamasti piirduvad. Aga sa ei kuulu nende hulka; Kas sa mäletad,

1) et sümptom (antud juhul kurguvalu) on vaid haiguse kuulutaja, mis on võrreldamatult suurem ja ohtlikum, kui ette kujutate;

2) mis tahes haigus ei piirdu ainult kehatükiga, vaid katab kogu keha, samas kui valukoht on vaid selle hüppelaud;

3) et iga haigus on seotud kolossaalse energiakaoga, mille organism kulutab haigusega võitlemisele. See tähendab, et kui te keha ei aita, mõjutab energia kadu kohe kõiki teie asju, sealhulgas treeningut. (Ma arvan, et see on see, mis teid väga ei muretse, kuid mul pole õigust selle eest mitte hoiatada.)

Niisiis, olete otsustanud oma keha tõsiselt aidata. Haigestuma. Püha töö! Sel juhul ärge lükake seda tööd homsesse, alustage kohe.

Alustamiseks korrake juba tehtud miniprogrammi uuesti. Mõlema seansi vaheline intervall, näiteks pooletunnine, on just see, mis on vajalik. Mäletan, et aja jooksul tunned end halvasti, aga eritingimusi pole ka vaja! Instituuti teel saab bussis ka näpud ja kägisälk tööd teha; Jah, ja ka loengus - kes sind takistab?

Tuletan teile meelde: teisel seansil süveneb valu kõigis punktides - põletik voolab neile alla. See ei kohusta teid millekski, välja arvatud üks asi: töötage delikaatselt. Teil ei tohiks piinamisega seostuda.

Kui viite teise seansi edukalt läbi, siis pärast seda kaob ebamugavustunne kurgust kindlasti täielikult. Ja ometi palun kahe-kolme tunni pärast kohusetundlikumatel kolmandat korda programmi sõita. Sa ei kahetse!

Muide, kui olete miniprogrammi lõpetanud - ja teie innukus pole vaibunud, saate sellele lisada tööd oma kõrvadega. Siin on teie põhipunkt laba põhjas. Sa võid seda sõrmedega näppida ja vajutada, tekitades torkimistunde, võid lihtsalt küünega torgata – nii nagu sulle meeldib. Seda tehakse - kuni igavlemiseni (niipea kui tööst vähimgi igavus ilmneb - lõpetage see kohe; igavus on kasvava väsimuse sümptom; sellest hoolimata töötamine on rumal: peaaegu midagi pole ja kahju võib olla suur Seega, kui igav on, on ainus väljapääs kohe ametit vahetada) või kuni asi muutub tuimaks. Need, kes soovivad seda harjutust jätkata, saavad uurida kogu kõrva lokki (selle serva), pigistades seda mõlemalt poolt sõrmedega. Kus leiad valusaid kohti – tööta. Aitab hästi.

Mõelge nüüd juhtumile, kus olete ajaliselt rikas.

Samal ajal jääb kehtima miniprogramm, kuid see on kasvanud tööga, mis lisaks 1) ebamugavustunde leevendamisele ja 2) haiguskolde säilimisele võimaldab ka 3) normaliseerida energiaprotsesse kehas, see tähendab haiguse täielikku kõrvaldamist.

Pidage meeles: kurku töödeldakse kätel olevate punktidega, seega tehakse siin 75 protsenti tööst. Kaela punkte - kuigi need külgnevad vahetult kurguga - võib pidada abistavateks. Nad aitavad rentida kohalikku põletikuline protsess ja blokeerige energialeke. Eeldame, et need moodustavad (nii pingutuse kui ka aja poolest) veel 20 protsenti tööst. Lõpuks viimased 5 protsenti punktidest, mis võimaldavad kogu keha tööga katta; tähendab - ühendavad ja punktid jalgadel.

Niisiis, täisprogramm kõik algab samast shao-shanist (11-l) esimene number on punkti number, teine on meridiaani number) ja punktist peopesal pöidlast kõrgemal.

Siis - shang-yang (1-ll). Ta on nimetissõrmel küüne nurga all. Me kipitame seda, nagu shao-shan, vähemalt 50 korda.

Siis on teile juba eelmisest tunnist tuttav er-jian (2-ll) nimetissõrme juurel.

Pian-li (6-ll) teate ka - samal real randme kohal.

Aga järgmine on le-qué. (7-l) - kohtute esimest korda. Pidage seda hästi meeles: see, nagu hae-gu, on üks olulisemaid ja tuleb kasuks rohkem kui üks kord. Seda on lihtne leida: poolel teel pian-li punktist randmeni, läbides ainult raadiuse.

Ühenduspunkt on teile juba tuttav. See on cheng qi (1-Ill) – see asub silmaorbiidi alumises servas, vahetult pupilli all.

Kurgu puhul - kägi sisefileega töötamiseks - võite lisada veel kolm punkti. Need asuvad kilpnäärme kõhre ja sternocleidomastoid lihase vahel. Ülevalt alla: jen-ying (9-lll), shui-tu (10-Ill), chi-she (11-lll).

Punktid jalgadel on teile samuti tuttavad. Need on nei-ting (44-lll) ja li-dui (45-lll) – teise varba juures ja tema küünejuures.

Need punktid on enam kui piisavad, et teie kõri terveks ravida, garanteerides, et järgmisel korral hakkab see teid peagi häirima. Kuid ma soovitaksin kõige kohusetundlikumatel lisada programmi veel kaks punkti:

qu-chi (11-ll) -on küünarliiges väljas ja

chi-chie (5-l) - küünarnuki kortsu lõpus, qu-chi kohal.

Kuni need kaks punkti on tundlikud, pole teie kaitse külmetuse eest palju väärt. Aga kui nad vaikivad - palju õnne: isegi salakaval gripp pole teie jaoks kohutav.

Soovin teile kerget kätt!

See tund tundus meile lihtsam kui eelmine, kellelgi polnud küsimusi ja ometi andis peatoimetaja nõu:

Otsige üles Volodya Shin. Las ta vaatab meistri pilguga. Ei või iial teada. Sellisel juhul pole eksimine kunagi kahjulik. Ja siis lisa midagi tarka.

1. Mandleid välja lõigates lõhute oma immuunkaitset.

2. Normaalse energiaga inimesel ei ole kunagi kurk valus.

3. Kurguvalu on märk sellest, et sul on kuskil seedetraktis krooniline põletik.

"Tudengi meridiaan" nr.

Artiklite kategooriad:

Kommentaaride postitamiseks logige sisse või registreeruge
62897 vaatamist

Terviseökoloogia: kui teil või teie lapsel on sageli tonsilliit, on teie nina pidevalt kinni ja arstid diagnoosivad hüpertroofiat või lümfofarüngeaalse rõnga kogu lümfoidkoe suurenemist ja usuvad, et ainus viis ravida on adenoidide kirurgiline eemaldamine. ja mandlid, siis peaksite enne operatsiooni otsustamist hoolikalt mõtlema.

Seega, kas tasub teha operatsiooni, sest sageli see probleemi ei lahenda. Teil ei pruugi enam kurguvalu tekkida, kuid kaitsest ilma jäänud neelu ja ninaneelu muutuvad bakterite suhtes haavatavaks.

Haigete, hüpertrofeerunud ja mädanevate mandlite jaoks on refleksogeenne tsoon. Teid üllatab, kui kiiresti massaaž toimib.

Me räägime igapäevastest viieminutilisest protseduurist mõlemal jalal. Pärast massaaži tunnete end paremini.

Lümfofarüngeaalse rõnga refleksogeenne tsoon asub paremal ja vasakul jalal suure varba põhifalangi põhjas.

See pakub teile huvi:

Istuge mugavalt. Pöidla padjaga ringjate liigutustega hakake masseerima vastavat laua piirkonda. Masseeri päripäeva kergelt valutu survega. avaldatud

Võib öelda, et mandlid on meie keha väravad.

Just nemad võtavad löögi erinevate viiruste ja mikroobide tegevusest, mis võivad meie kehasse siseneda suuõõne või ninakäigud. Nad on alati kaasatud keskkõrvapõletiku, sinusiidi või banaalse SARS-i protsessi.

Tonsilliidiga mandlite massaaž aitab meil seda olulist organit aktiveerida ja puhastada.

Mandlite peamised funktsioonid- analüüsida organismi sattuvaid baktereid ja mikroorganisme. Ilma nendeta on keha kaitset võimatu ette kujutada. Süües, hingates sadestuvad mikroorganismid mandlitele. Sageli on stressi all ka mandlid. See on kas külm toit või allergilised ja nakkushaigused.

Seega on palatinaalsetes mandlites põletikulised protsessid.

Tonsilliidi mandlite masseerimise viisid

Alltoodud meetoditega saab aktiveerida mandlites vereringet ja suruda mandlites olevatest "taskutest" välja mädadega punnid.

Lõdvestage oma kaela. Pöörake pead järsult vasakule, paremale, ette, taha. Hingake sisse, et pea ei läheks ringi. Korda umbes 25 korda.
ringjate liigutustega massaaž nimetissõrmedega kõrvade taha ja kaelale lõualuu alla, ja seda on lihtne sama arv kordi punkt-suunas vajutada.
Enne massaaži tasuks kurku massaažikreemiga määrida.. Seejärel haarake hingetorust justkui sõrmeotste, pöidla ja nimetissõrmega. Pöörake veidi pead, et oleks mugavam hingetoru ja mandlite enda järele kobada. Need on nagu kaks hüljest all või taga alalõug. Pigistades liigutage üles lihase esiserva, seejärel mööda mandlite tagaseina (see on parim). Seda tehakse umbes minut, hommikul ja õhtul.
Tõstke pea üles, sirutades tugevalt kaela. Ja sõrmedega, õigemini mõlema käe sõrmeotstega korraga, tõmmake viis korda ülevalt alla kurku alla. Samal ajal vajuta kõvasti (muidugi ilma liialduseta). Sammudega: tõsta lõug - venitage kael - jookse sõrmi viis korda - murdke (langetage kael). Korda 3-4 korda. Selle tulemusena tekib lihaspinge emakakaela, masseeritakse kurgu sees oma lihaseid.
Massaaži ajal saab uriseda. Lihaste ja sidemete vibratsioon paneb kõri "rappuma" ja sügavuti selgeks. Nii saate koos sügava mehaanilise kurgu massaaži.
Võtke peopesaga kurgust kinni ja pigistage peopesa kokku, st. nagu võtaksid kõri pihku ja kortsuksid seda. Mitte liiga palju.

Tonsilliidiga mandlite masseerimisel tekib suure tõenäosusega kõditav tunne. See on normaalne, nii tuleb mäda välja. Ka köhatunne on normaalne. Sa pead lihtsalt oma kõri puhastama.

Kuidas valmistada lahendust tonsilliidi kurguvalu jaoks:

Võtame klaasi sooja vett.
Lisa teelusikatäis soola ja sega.
Loputame 10-15 korda.

Seega leeliselise lahusega tagame kurgule bioloogilise keskkonna taastamise.

Tähelepanu!

Pea meeles! Mandlite mehaaniliseks puhastamiseks - sõrmega, vatitupsud või muud esemed ei seisa üksi! On oht kahjustada mandlite õrna kude, mistõttu võib protseduuri usaldada ainult arstile.

Lisaks on pärast tonsilliidiga mandlite masseerimist väga hea pärast kurgu ümber mässida sall. Sa ei saa seda päevakski ära võtta. Tagab kurgu ja kaela kui terviku suurepärase soojendamise. Parandab vereringet ja lümfivoolu.

Tähtis!

Mandlite massaaž tonsilliidiga on efektiivne ainult siis, kui punnid on juba tekkinud. Kui teil on katarraalne kurguvalu ilma pistikuteta, ei tohiks te massaaži teha. Soovitav on mitte masseerida kõrge temperatuur- see võib halvendada haiguse kulgu.

Ärge unustage oma mandleid! Nad toodavad lümfotsüüte, gammaglobuliini, lüsosüümi, interferooni ja toodavad palju ainevahetusprotsesse. Need on lahutamatu osa immuunsussüsteem inimesed, nende töö on väga oluline.

Lisaks ei tohiks unustada mandlite anatoomilist asukohta - need pole kaugel selgroog ja on otseselt seotud vereringe Seetõttu võivad neelupõletikud, tonsilliit põhjustada probleeme ja põletikke paljudes teistes organites.

Kahtlemata leidub lugejate seas eksperte, kes teavad, kuidas tonsilliit erineb (muide, äge tonsilliit pole midagi muud kui kurguvalu) larüngiidist ja farüngiidist. Sul pole seda vaja. Ärkasite - ja tundsite ebamugavust kurgu piirkonnas. Miski lämbub, kõditab, kriibib ja valu närib väljapoole. Sul on vähe aega; nagu nooruses peabki olema, läksid pärast südaööd magama ja seetõttu magasid; on aeg joosta loengutesse, iga minut loeb; aga kuna ükski teadus pole kasulik ilma terviseta, otsustate targalt kulutada sellele pühale eesmärgile kümmekond minutit. Ja me ei vaja rohkem.
Niisiis, esimene ülesanne: eemaldage sümptom. Meie puhul tähendab see mitte ainult 1) kurgu mugavasse olekusse viimist, vaid ka 2) haiguse arengu peatamist, säilitamist paremate aegadeni, mil sul on näiteks vähemalt pool tundi aega rohkem paraneda või vähem tõsiselt.
Saate aru, et sümptomi eemaldamist ei saa nimetada täieõiguslikuks raviks. See on lihtsalt surrogaat. Minimaalne tegevus maksimaalse efekti saavutamiseks. Aga kui pole aega, pole ka valikut.
Esimene punkt, mida vajame, on pöidlal, küüne välisnurgast 0,3 sentimeetri kaugusel. Järgigem kolleeg Shini nõuannet – mõjutame seda teise käe küüntega. Olge ettevaatlik: me peame jõudma punktini täiesti täpselt. Seetõttu on topograafia ja millimeetrid vaid juhised; tõe kriteerium on tunnetus. Terava torke tunne. Valu. Puudutage seda küünega: läheduses pole midagi, aga selles kohas oleks nagu nõel sisse löödud. Nii see on.
Ja selliseid süsti tuleb teha vähemalt 50. Punkti nimetatakse shao-shaniks. Seejärel tehke sama protseduur teisest küljest.
Teine punkt on teie peopesas. Pöidla kohal peopesal on padi. Siin selle keskel on soovitud punkt. See on väljaspool meridiaani, nii et te ei pea selle nime teadma. See on kurguvalu jaoks väga vürtsikas. Leitud? Suurepärane. Nüüd hakkame teise käe pöidlaga – pöidla padjaga – seda mõjutama.
Tuletan meelde põhiprintsiipe.
1. Tegutsete nii, et töötava sõrme all pole tunda mitte ainult valu, vaid punktvalu – see võimaldab teil töötada võimalikult täpselt (ja seega edukalt).
2. Valu peab olema kohustuslik, aga valu on talutav (ideaal on hea).
3. Teie sõrm teeb peeneid ringjaid liigutusi vastupäeva. Läbimõõt - mitte rohkem kui 3 mm.
4. Tähelepanu on tähtsam kui pingutus. See tähendab, et aistingule tuleks keskenduda maksimaalselt.
Teises punktis töötate vähemalt 2 minutit. Esiteks ühelt poolt, siis teiselt poolt.
Ja viimane koht on kägisälk, luu painutus rangluude vahel. Siin on kolm punkti (ka meridiaanivälist): üks sälgu põhjas ja kaks külgedel. Kõige mugavam on neid välja töötada nimetissõrme padjaga. Vähemalt minut ühe punkti kohta on juba hea; aga kui teie käsutuses on veel minut või paar, kulutage need sisefilee koha ravile, kus valu on kõige teravam. Sa ei kahetse.
Tehtud?
Nüüd võid julgelt loengutesse joosta. Olen kindel: 10-15 minuti pärast märkate, et teie kurk vaevalt teid häirib.
Paraku sellega laisad inimesed – ja valdav enamus neist – enamasti piirduvad. Aga sa ei kuulu nende hulka; Kas sa mäletad,
1) et sümptom (antud juhul kurguvalu) on vaid haiguse kuulutaja, mis on võrreldamatult suurem ja ohtlikum, kui ette kujutate;
2) mis tahes haigus ei piirdu ainult kehatükiga, vaid katab kogu keha, samas kui valukoht on vaid selle hüppelaud;
3) et iga haigus on seotud kolossaalse energiakaoga, mille organism kulutab haigusega võitlemisele. See tähendab, et kui te keha ei aita, mõjutab energia kadu kohe kõiki teie asju, sealhulgas treeningut. (Ma arvan, et see on see, mis teid väga ei muretse, kuid mul pole õigust selle eest mitte hoiatada.)
Niisiis, olete otsustanud oma keha tõsiselt aidata. Haigestuma. Püha töö! Sel juhul ärge lükake seda tööd homsesse, alustage kohe.
Alustamiseks korrake juba tehtud miniprogrammi uuesti. Mõlema seansi vaheline intervall, näiteks pooletunnine, on just see, mis on vajalik. Mäletan, et aja jooksul tunned end halvasti, aga eritingimusi pole ka vaja! Instituuti teel saab bussis ka näpud ja kägisälk tööd teha; Jah, ja ka loengus - kes sind takistab?
Tuletan teile meelde: teisel seansil süveneb valu kõigis punktides - põletik voolab neile alla. See ei kohusta teid millekski, välja arvatud üks asi: töötage delikaatselt. Teil ei tohiks piinamisega seostuda.
Kui viite teise seansi edukalt läbi, siis pärast seda kaob ebamugavustunne kurgust kindlasti täielikult. Ja ometi palun kahe-kolme tunni pärast kohusetundlikumatel kolmandat korda programmi sõita. Sa ei kahetse!
Muide, kui olete miniprogrammi lõpetanud - ja teie innukus pole vaibunud, saate sellele lisada tööd oma kõrvadega. Siin on teie põhipunkt laba põhjas. Sa võid seda sõrmedega näppida ja vajutada, tekitades torkimistunde, võid lihtsalt küünega torgata – nii nagu sulle meeldib. Seda tehakse - kuni igavlemiseni (niipea kui tööst vähimgi igavus ilmneb - lõpetage see kohe; igavus on kasvava väsimuse sümptom; sellest hoolimata töötamine on rumal: peaaegu midagi pole ja kahju võib olla suur Seega, kui igav on, on ainus väljapääs kohe ametit vahetada) või kuni asi muutub tuimaks. Need, kes soovivad seda harjutust jätkata, saavad uurida kogu kõrva lokki (selle serva), pigistades seda mõlemalt poolt sõrmedega. Kus leiad valusaid kohti – tööta. Aitab hästi.
Mõelge nüüd juhtumile, kus olete ajaliselt rikas.
Samal ajal jääb kehtima miniprogramm, kuid see on kasvanud tööga, mis lisaks 1) ebamugavustunde leevendamisele ja 2) haiguskolde säilimisele võimaldab ka 3) normaliseerida energiaprotsesse kehas, see tähendab haiguse täielikku kõrvaldamist.
Pidage meeles: kurku töödeldakse kätel olevate punktidega, seega tehakse siin 75 protsenti tööst. Kaela punkte - kuigi need külgnevad vahetult kurguga - võib pidada abistavateks. Need aitavad eemaldada lokaalset põletikulist protsessi ja blokeerida energia lekkimist. Eeldame, et need moodustavad (nii pingutuse kui ka aja poolest) veel 20 protsenti tööst. Lõpuks viimased 5 protsenti punktidest, mis võimaldavad kogu keha tööga katta; tähendab - ühendavad ja punktid jalgadel.
Niisiis, täisprogramm algab sama shao-shaniga (11-l) esimene number on punkti number, teine on meridiaani number) ja punktist peopesal pöidla kohal.
Siis - shang-yang (1-ll). Ta on nimetissõrmel küüne nurga all. Me kipitame seda, nagu shao-shan, vähemalt 50 korda.
Siis on teile juba eelmisest tunnist tuttav er-jian (2-ll) nimetissõrme juurel.
Edasi - he-gu (4-ll). Oleme sellest nii palju rääkinud, et loodan, et te töötate selle kallal juba veatult.
Pian-li (6-ll) teate ka - samal real randme kohal.
Aga järgmine on le-qué. (7-l) - kohtute esimest korda. Pidage seda hästi meeles: see, nagu hae-gu, on üks olulisemaid ja tuleb kasuks rohkem kui üks kord. Seda on lihtne leida: poolel teel pian-li punktist randmeni, läbides ainult raadiuse.
Ühenduspunkt on teile juba tuttav. See on cheng qi (1-Ill) – see asub silmaorbiidi alumises servas, vahetult pupilli all.
Kurgu puhul - kägi sisefileega töötamiseks - võite lisada veel kolm punkti. Need asuvad kilpnäärme kõhre ja sternocleidomastoid lihase vahel. Ülevalt alla: jen-ying (9-lll), shui-tu (10-Ill), chi-she (11-lll).
Punktid jalgadel on teile samuti tuttavad. Need on nei-ting (44-lll) ja li-dui (45-lll) – teise varba juures ja tema küünejuures.
Need punktid on enam kui piisavad, et teie kõri terveks ravida, garanteerides, et järgmisel korral hakkab see teid peagi häirima. Kuid ma soovitaksin kõige kohusetundlikumatel lisada programmi veel kaks punkti:
qu-chi (11-ll) - küünarliiges väljaspool - ja
chi-chie (5-l) - küünarnuki kortsu lõpus, qu-chi kohal.
Kuni need kaks punkti on tundlikud, pole teie kaitse külmetuse eest palju väärt. Aga kui nad vaikivad - palju õnne: isegi salakaval gripp pole teie jaoks kohutav.
Soovin teile kerget kätt!
See tund tundus meile lihtsam kui eelmine, kellelgi polnud küsimusi ja ometi andis peatoimetaja nõu:
- Otsige üles Volodya Shin. Las ta vaatab meistri pilguga. Ei või iial teada. Sellisel juhul pole eksimine kunagi kahjulik. Ja siis lisab midagi tarka ...

Pidage meeles:
1. Mandleid välja lõigates lõhute oma immuunkaitset.
2. Normaalse energiaga inimesel ei ole kunagi kurk valus.
3. Kurguvalu on märk sellest, et sul on kuskil seedetraktis krooniline põletik.

"Tudengimeridiaan" nr 9 1989