närviline olukord. Närvivapustus – närvivapustuse tunnused ja sümptomid meestel ja naistel

Suurendamiseks klõpsake

Kui inimene kaua aega on pingelises seisundis, ta on läbimas rasket kriisi, mis viib närvivapustuseni. Huvitav on see, et sellised tuntud diagnostikasüsteemid nagu ICD-10 ei tunne seda patoloogiat ära. Kuid tegelikkuses on selle häire all kannatajaid piisav arv ja nad vajavad abi. Selle tulemusena on paljud huvitatud järgmisest küsimusest: kuidas ravida närvivapustust? Kõigepealt on vaja mõista, et see patoloogia esineb juhtudel, kui inimene kogeb pikaajalist psühholoogilist stressi, on sagedaste stresside all ega pääse neist välja. Selle tulemusena lõpevad kõik energiad ja jõud, patsient saab närvivapustuse.

Väärib märkimist, et sisse kaasaegne maailm on sagedased närvivapustused, kuna praegune elustiil ei mõju meie organismile kõige paremini. Kui inimene võtab endale palju ülesandeid ja ei tule nendega emotsionaalselt toime, põhjustab see ületöötamist. Närvivapustuse ajal hakkab kõik ümberringi häirima, nauding kaob, ilmneb füüsiline väsimus ja. Esimene asi, mida sel juhul teha, on hoolitseda oma psühho-emotsionaalse tervise eest ja võtta puhkust.

Sümptomid ja märgid

Kõik närvivapustuse sümptomid võib jagada kolme põhirühma: emotsionaalsed, käitumuslikud ja füüsilised. Kõik need avalduvad erineval viisil, kuid esinevad sageli samal ajal. Teisisõnu võib patsient kogeda eri rühmade individuaalseid sümptomeid.

Füüsiline

• Pidev väsimus;
• Libiido langus;
• kõhukinnisus, kõhulahtisus (seedehäired);
• Sagedased peavalud, migreen;
• seedeprobleemid, söögiisu muutused;
• Mälukaotus;
• Unehäired, unetus;
• hingamisprobleemid;
• Häire olek, ;
• Menstruaaltsükli rikkumine;
• Söömisest keeldumine;
• Iiveldus ja oksendamine.

Käitumuslik

• äkiline viha;
• Nutab või tahan pidevalt nutta mis tahes põhjusel;
• hüsteerikud;
• Stuupor;
• Kummaline käitumine, mida teised märkavad;
• Sagedased meeleolumuutused.

emotsionaalne

• Depressioon;
• pisaravus;
• Otsustamatus ja ärevus;
• ärevuse tunne;
• Süütunne;
• Mõtted surmast;
• Huvi kadumine ühiskonna ja töö vastu;
• Enesehinnangu alandamine;
• sõltuvus alkoholist ja narkootikumidest;
• Mõtted võitmatusest ja enda suurusest;
• paranoilised mõtted.

Närvihäired avalduvad nii naistel kui meestel. Statistika kohaselt tekivad rikked aga kõige sagedamini naistel, kuna nad ei suuda oma emotsionaalse seisundiga toime tulla. Pole saladus, et kõik õrnema soo esindajad on väga emotsionaalsed. Ja kui indiviid ei suuda enda üle võimust võtta, enesekontrolli üles näidata, siis on oht ebaõnnestuda. Kõige sagedamini esineb see vanuses 30 kuni 40 aastat. Kaasaegsed psühholoogid eristavad närvivapustuse tagajärgede kolme peamist etappi.

1. Inimene kogeb suurt entusiasmi ja täiesti "läheb tööle". Selle tulemusena kaotab ta kontrolli enda üle, keha ja psüühika ei saa korralikku puhkust, inimene ei kuula tekkivaid signaale, närvijõud ammenduvad.
2. Selles etapis tunneb patsient juba keha kurnatust, kuna see ei lase sellel täielikult töötada, ilmneb viha ja ärrituvus.
3. Kui teises etapis te ei pöördu spetsialisti poole või ei võta teatud meetmeid, siis seisund halveneb, tekib närvipinge, täisväärtuslik depressioon, apaatia ja pessimistlik suhtumine. Inimene muutub loiuks, otsustusvõimetuks ja tõmbub endasse.

Närvivapustuse peamised nähud ilmnevad järgmiselt:

• Depressioon, väsimusseisund;
• Sisemine pinge, mis on olemas päeval ja öösel, on inimesel raske sellest lahti saada;
• Kaalutõus või langus;
• Igasugune väljastpoolt tulev taotlus kutsub esile agressiooni;
• Unetus;
• Pahameel ja ärrituvus;
• Kahtlustunne, ärevus, hüpohondriaalsed mõtted;
• Tähelepanematus, tähelepanu hajumine;
• Apaatia, pessimismi ilmnemine;
• Vaenulik suhtumine ühiskonda;
• Kinnitus ebameeldivale inimesele või ebameeldivasse olukorda;
• Raske on teisele teemale üle minna.

Kahtlemata on närvivapustus tõsine haigus, mis vajab ravi. Ägenemise perioodil sooritab inimene lööbeid, tekivad konfliktid teiste inimestega, halveneb füüsiline tervis (peavalud, rõhu tõus, foobiad, haavandid, psüühikahäired, ärevushäired, depressioon jne).

Närvivapustuse põhjused

Nagu eespool mainitud, on närvivapustuse ilmnemise peamine põhjus pidev psühholoogiline stress, mida ei asenda lõõgastus. Sagedased stressid, ebameeldivad olukorrad ainult süvendavad olukorda, tekib ärevus. Närvivapustuse põhjused ja selle arengut mõjutavad olukorrad:

• Paanika;
• foobiad;
• traumajärgne depressioon;
• Üldine ärevus;
• Halvad mälestused ja kinnisidee nendega;
• Pikaajaline ravim;
• Pikaajaline haigus, stress;
• Probleemid tööl;
• Rahalised raskused;
• Lahkuminek kallimaga;
• Uute tingimustega kohanemise raskused;
• Pikaajaline psühholoogiline stress;
• Konkurents, konfliktsituatsioonid;
• Suur ärevus millegi pärast;
• Vajadus töötada tasakaalustamata inimestega, kes perioodiliselt sukelduvad šokisse ja hämmeldusse. Sama kehtib ka sagedaste kontaktide kohta kurjade ülemuste, klientide või kolleegidega, kelle suhtlus toob kaasa ainult negatiivse.

täiskasvanud

Tänapäeval on võimatu ühemõtteliselt öelda, kes on närvivapustustele rohkem altid, kas täiskasvanud või noorukid. Täiskasvanud inimene on aga sunnitud suurte probleemidega toime tulema, vastutama oma elu ja pere eest. Sellega seoses võtavad paljud oma õlgadele seljamurdva töö, millest on raske põgeneda. Tööl on vaja lühikese ajaga rohkem asju ära teha, lapsed vajavad emotsionaalset tuge ja teine ​​pool rohkem tähelepanu. Kui seda kõike harmoonias ei hoita, on võimalik närviline ülekoormus.

Lapsed ja teismelised

Suurendamiseks klõpsake

Lapsed puutuvad oma nooruse tõttu samuti kokku tugeva stressiga. kaasaegne haridus koormab lapsi üle tarbetute kodutööde ja kodutöödega. Selle tulemusena, kui laps ei lähe täiendav jaotis, kus ta saab kogunenud negatiivsuse välja visata, riskib ka saada närvipinge ja kurnatus. Seetõttu on oluline jälgida, kui adekvaatsed on treeningülesanded, mõnes olukorras näidata kaastunnet ja kallistada last sagedamini. Oluline on rääkida häid sõnu ja teda igal võimalikul viisil toetada. Et mõista, kuidas mõned olukorrad võivad lapse psüühikat mõjutada, toome mõned näited.

1. Kui ema sunnib kaheaastast last sööma midagi, mis talle ei maitse, on oht, et tekib vastumeelsus toidu vastu või tekib anoreksia.
2. Kui ta tormas väikese lapse kallale suur koer ja ta ehmus, kogelemise tõenäosus oli suur.
3. Hapra organismi närvisüsteemile löövad kõvasti ka lahutused ja kohtuvaidlused lapse pärast. Pidage ennast selles vanuses meeles, ilmselt tundus teile, et ema ja isa on midagi vankumatut, püsivat ja igavest, sest teie jaoks on nad veresugulased (vastupidiselt abikaasade staatusele). Kuni laps on väike, on peamiseks toeks vanemad ja alles küpsemas eas on lahutusi kergem kogeda.
4. Teismelised on väga julmad. Kui lapse isiksus on üsna haavatav ja ta ei suuda enda eest seista, kuhjub pahameel reeglina sees ja vanusega ei lase tal täielikult elada ja areneda.

Vanemad peavad näitama rohkem tähelepanu ja hoolt. Fakt on see, et paljud lapse probleemid tunduvad väga väikesed ja tähelepanuta. Beebi jaoks on aga see või teine ​​olukord uskumatult oluline ja põnev. Kui ta ei leia õiget lahendust ja vanemad ei ütle talle, mida teha, võib-olla tulevikus muutub probleem palju suuremaks ja edeneb vanusega.

rase

Raseduse ajal tekivad sageli närvisüsteemi häired. Pole saladus, et sel perioodil on naised kõige haavatavamad ja kannatavad suure emotsionaalse koormuse all. Mõnikord võivad isegi kõige väiksemad asjad põhjustada ärritust. Kõik see on tingitud hormoonide suurest vabanemisest, mis on loodud toetama elu emakas.

1. Raseduse esimestel nädalatel organism sekreteerib suur hulk gonadotropiin. Selle tulemusena tekib sageli iiveldus ja närvivapustused.
2. Järgmisena toodetakse progesterooni. Sellel rasedusperioodil kogevad naised suurt väsimust ja kurnatust.
3. Esterooli toodetakse kogu raseduse ajal, mis mõjutab emotsionaalset seisundit.

Ravi

Suurendamiseks klõpsake

Kui teil on rike ja te ei tea, kuidas rikkeid vältida, peate nägema õiget arsti. Reeglina on need psühholoogid, psühhoterapeudid, psühhiaatrid. Esiteks saavad nad aru põhjustest, mis selle seisundi põhjustasid. Sageli ei suuda patsiendid vaatamata kõigile väljastpoolt saadud tõenditele lihtsalt aru, miks see juhtus. Psühholoogid esitavad suunavaid küsimusi ja 10-15 minuti pärast räägivad, miks tekkis närvivapustus. Teiseks saavad nad välja kirjutada vajalikud ravimid. Kui närvivapustus on tugevalt arenenud, peate suure tõenäosusega läbima pika ravikuuri.

Väga oluline on kõiki nõuandeid kuulata ja ellu viia, närvivapustusega toimetulekuks pole muid võimalusi. Kaasaegne psühholoogia on jõudnud kaugele. Ei ole haruldane kasutada kognitiivset lähenemist ravile või isegi hüpnoosile. Närvilise seisundiga aitavad toime tulla ravimid, kuid kuni probleem pole psühholoogiliselt lahendatud ja inimene oma elustiili ei muuda, tekivad tulevikus kindlasti patoloogiad.

Esiteks on ilmnenud närvihäirete ravi oma elustiili läbivaatamine. Peate saama harjumuseks teha järgmist:

• Püüdke vältida närvilisi ja stressirohke olukordi.
• Tasakaalustatud toitumine ja igapäevane rutiin. Maga vähemalt 8 tundi päevas, magama tuleb minna kell 22. kaasaegne meditsiin tõestas, et närvisüsteem puhkab ainult kaks tundi päevas (kell 22.00-00.00). See intervall on võimeline asendama 6-8 tundi normaalset und.
• Tõstke oma enesehinnangut, ärge kritiseerige ennast mingil põhjusel. Andke andeks oma puudused.
• Vältige kontakti konfliktsete inimestega.
• Ärge pingutage. Parim on võtta kuu aega puhkust ja hoolitseda oma tervise eest.
• Kõndige iga päev õues, jookske ja võtke mõõdukalt füüsiline harjutus mis aitab ravil. Bassein on ka suurepärane ennetus, kuna see lõdvestab närvisüsteemi.

Häire närvisüsteem saab ja tuleb ravida nii kiiresti kui võimalik, eriti nüüd teate, kuidas närvivapustust ära hoida ja milliseid meetmeid võtta. Selleks järgige kõiki ülaltoodud soovitusi ja külastage kindlasti head spetsialisti. Tänapäeval osutavad paljud arstid teenuseid kaugjuhtimisega Interneti kaudu, mis on kindel pluss. Ainus puudus on see, et te ei saa raviks ravimeid välja kirjutada. Kuid psühholoogiliste võtetega toe ja ravina on see võimalus mõnel juhul ainuõige. Kui teil on diagnoositud närvivapustus, võtke kohe ühendust professionaalse arstiga.

Paljud inimesed seisavad silmitsi hetkedega oma elus, mil ükski tegevus ei paku õiget naudingut ja rõõmu. Sellises seisundis hakkab inimene oma kogunenud emotsioone vahetusse keskkonda välja laotama. Emotsionaalse ebastabiilsuse seisundi võib keerulisemaks muuta pikaajaline depressioon ja närvisüsteemi häired. Kõik, kes seisavad silmitsi stressirohke olukordadega, tunnevad närvivapustuse sümptomeid. Kuid mitte iga inimene ei ole selle seisundi ohust teadlik ja võimalikud tagajärjed keha jaoks. Käesolevas artiklis vaatleme, kuidas närvivapustus avaldub, millised on närvivapustuse sümptomid ja tagajärjed.

Närvivapustus on tõsine psühholoogiline häire, mis on seotud psühholoogilise ülepinge, pikaajalise stressi või traumaga

Närvihäired on omamoodi psüühika kaitsereaktsioon erinevate ärritavate tegurite toimele. Selles seisundis kaotab inimene võime käimasolevat tegevust adekvaatselt analüüsida, sest asjaolude survel kaotab indiviid kontrolli oma käitumise üle. Sage närvipinge ei kajastu mitte ainult inimese emotsionaalses tajus, vaid mõjutab ka füsioloogilist seisundit. Stressiolukorra kõige levinumad tagajärjed on närvisüsteemi kurnatus koos füüsilise väsimusega.

Kui erinevad stressirohked olukorrad on teie elu lahutamatu osa, peate sellele tähelepanu pöörama suurenenud tähelepanu enda psühho-emotsionaalne seisund. Et vältida arengut vaimsed häired, peaksite külastama psühholoogi ja kasutama ravimeid. Siiski on oluline pöörata tähelepanu asjaolule, et närvivapustused on organismi loomulik reaktsioon erinevate stressitegurite survele.

Kliiniline pilt

Pärast seda, kui oleme käsitlenud küsimust, mis on närvivapustus, vaatame, kuidas sellised häired mõjutavad füüsilist ja vaimset tervist. Psühholoogia valdkonna ekspertide sõnul jagunevad närvivapustuse sümptomid kolme kategooriasse.

Närvisüsteemi häire füüsilised tagajärjed avalduvad unehäirete, kõhulahtisuse, kõhupuhituse ja migreenihoogudena. Ei ole haruldane, et inimestel, kes kogevad sageli stressi, tekivad tööl probleeme. hingamiselundid, libiido puudumine ja kroonilise väsimuse sündroom. See olek võib süvendada kehatemperatuuri kiire tõus, isutus, menstruaaltsükli häired ja paanikahood.

Teine sümptomite rühm mõjutab indiviidi käitumismudelit. Närvipinge mõjul tekivad patsiendil põhjendamatud agressiooni- ja vihahood, samuti äkilised meeleolumuutused. Lisaks ülalkirjeldatud sümptomitele tuleks lisada sobimatu käitumine ja keskendumisprobleemid. Naiste närvivapustuse sümptomid on kõige sagedamini seotud emotsionaalse sfääriga. Erinevad eluraskused põhjustavad pikaajalist depressiooni, ärevaid mõtteid ja põhjendamatut ärevust. Patsientidel on ülemäärane sentimentaalsus, paranoilised kalduvused ja elulise huvi puudumine.

Paljud inimesed püüavad sellest seisundist lahti saada alkohoolsete jookide, tugevate stimulantide ja narkootikumide abil. Kuid kõik võetud meetmed ainult süvendavad olukorda ja põhjustavad enesetapumõtete ilmnemist.

Närvisüsteemi häire arengu põhjused

Närvivapustuse tunnused ilmnevad inimesel pikaajalise psühho-emotsionaalse stressi mõju all. Stressi pidev mõju psüühikale viib kaitsereaktsioonide käivitamiseni, mille abil keha püüab vältida katastroofilisi tagajärgi. Haiguse arengu algstaadiumis kogeb inimene tõsist ärevust, mis on omamoodi närvisüsteemi häire esilekutsuja. See seisund väljendub paanikahoogude, pikaajalise depressiooni, põhjendamatute foobiate ja üldiste ärevushäire. Lisaks stressile võivad närvivapustuse põhjustada järgmised põhjused:

1. Tugevate ainete pikaajaline kasutamine ravimid mis mõjutavad inimese psüühikat.
2. Rahustite ja alkohoolsete toodete kuritarvitamine.
3. Psühhosomaatilised haigused ja eredad emotsionaalsed murrangud.

Närvivapustuse põhjused täiskasvanutel

Statistika kohaselt kuuluvad erinevatele närvisüsteemi häiretele kalduvate inimeste riskirühma mõlema soo esindajad vanuses kakskümmend kuni viiskümmend aastat. See on tingitud asjaolust, et enamik selles vanuses inimesi seisab iga päev silmitsi erinevate sündmustega, mis jätavad närvisüsteemi omamoodi jälje. Iga inimene on tuttav väljendiga “ummistus tööl”, mille puhul närvipinge valgub välja negatiivse suhtumise näol teistesse ja lähedastesse.

Asjatundjate sõnul võivad selles vanuses närvivapustuse põhjuseks olla mitmesugused katastroofilised sündmused, mis viisid füüsilise või vaimse vigastuseni. Lisaks võib närvivapustus olla tingitud abikaasast lahkuminekust, aga ka mitmesugustest kodustest konfliktidest. Sageli viivad mitmesugused erialased raskused ja raskesti ravitavad haigused vaadeldava emotsionaalse seisundi kujunemiseni. Finantsseisund ja ka sotsiaalne staatus mängib selles küsimuses olulist rolli. Märksa harvemini tekivad närvivapustused, kui rikutakse õiget päevakava.

Närvisüsteemi häired teismelistel ja lastel

Lastel on närvivapustuse kindlaksmääramine üsna keeruline, kuna närvisüsteem on sisse lülitatud lapsepõlves pole veel piisavalt arenenud . Sageli eelnevad haiguse algusele mitmesugused globaalse iseloomuga sündmused. Enamasti põhjustab psühholoogilise purunemise lapse elus vanemate tüli või lahutus. Rohkem varajane iga, haiguse põhjuseks võib olla tugev ehmatus, mis võib viia kogelemise ilmnemiseni.

Samuti mängib olulist rolli sotsiaalne kohanemine laps. Probleemid suhetes eakaaslastega ja õnnetu armastus võivad negatiivselt mõjutada teismelise psühho-emotsionaalset seisundit. Lisaks võib karmide pedagoogiliste meetodite kasutamine hariduslikel eesmärkidel lapse seisundit ainult süvendada. Väga oluline on, et vanemad mõistaksid last puudutavaid probleeme ja aitaksid neist üle saada. b. Vastasel juhul on võimalik närvihäirete raskemate tüsistuste tekkeks, mis võivad mõjutada lapse tervist.

Närvikahjustus raseduse ajal

Pöörame tähelepanu sellele, kuidas närvivapustus raseduse ajal avaldub. Närvisüsteemi häire kujunemise peamiseks põhjuseks on kolossaalsed muutused organismis ja hormoonide ümberkorraldamine. Iga pisiasi võib raseda naise emotsionaalsest tasakaalust välja viia. Paljud naised on lapse kandmise ajal liiga tundlikud erinevate ärritavate ainete suhtes. See on tingitud embrüo õigeks arenguks vajalike hormoonide taseme tõusust. Just nemad käituvad närvivapustuse "provokaatoritena".

Esimesel raseduskuul suureneb naise kehas gonadotropiini süntees, mis pärast teatud taseme saavutamist põhjustab iiveldust. Lisaks mõjutab see ärritav aine kesknärvisüsteemi, mis põhjustab liigset agressiivsust. Teatud raseduse staadiumis suureneb progesterooni hulk naise kehas. Täiustatud tase See hormoon põhjustab kiiret efektiivsuse kaotust ja kroonilise väsimuse ilmnemist. Lisaks suurendab östriooli tase veres, suurendab emotsionaalset tundlikkust ja muudab ümbritseva maailma psühholoogilist taju.

Võimalikud tüsistused

Enne kui räägime sellest, kuidas närvivapustusest taastuda, vaatame võimalikud tüsistused närvisüsteemi häired. Kõige sagedamini põhjustavad psühho-emotsionaalse plaani probleemid selliste patoloogiate ilmnemist nagu:

• suhkurtõbi ja gastriit;
• libiido vähenemine või puudumine;
• pikaajaline depressioon;
• anoreksia.

Närvivapustuse üks kohutavamaid tagajärgi on enesetapukalduvuse ilmnemine, aga ka põhjendamatu julmus ümbritsevate inimeste suhtes. Kõige sagedamini täheldatakse neid tüsistusi naistel vanuses kolmkümmend kuni nelikümmend aastat. Ekspertide sõnul näitab enamik sellesse vanusesse jõudnud naisi tugevat sõltuvust emotsioonidest, mis neid võidavad.

Närvivapustuse ravi kodus peaks olema suunatud kõigi ärritavate tegurite kõrvaldamisele. Areneva närvivapustuse esimeste kuulutajate juuresolekul peaksite oma elu muutma nii palju kui võimalik. Kõige sagedamini on psüühikahäirete provokaator igapäevane stress. Seetõttu on väga oluline püüda ise oma elutingimusi muuta. Paljud eksperdid soovitavad inimestel oma vajaduste rahuldamiseks teha tööülesannete täitmisel lühikesi pause.

Psühho-emotsionaalse tasakaalu normaliseerimiseks ei tohiks mitte ainult tööst puhata, vaid ka hästi magada. Saate oma ellu lisada positiivseid emotsioone, muutes tegevuse tüüpi või minnes reisile. Paljud inimesed hakkavad emotsioonide kontrolli all kannatama enesehaletsuse all, kuid ei püüa olukorda muuta. Et tuua enda ellu positiivset, tuleks ületada piirid, mida inimene ise piirab. Lihtsalt katkestatud negatiivseid mõtteid saate oma seisundit normaliseerida ja avastada ümbritsevat maailma uuel viisil.

Konservatiivse ravi meetodid

Närvihäirete uimastiravi kasutatakse ainult raskete haigusvormide korral. Ravi üheks oluliseks komponendiks on ettenähtud kuuri täielik läbimine ja regulaarne ravimite kasutamine. Tuleb märkida, et raviprotsessi peab täielikult kontrollima spetsialist. Närvihäirete raviks kasutatakse erinevaid antidepressante, mis aitavad depressioonist välja tulla. Tuleb mainida, et mitte kõik depressiivse sündroomi tüübid ei ole vastuvõetavad ravimteraapia Seetõttu on väga oluline saada asjatundlikku nõu.

Lisaks koosseisus kompleksne ravi kasutatakse antipsühhootilisi ravimeid, mis määratakse alles pärast läbimist diagnostiline uuring. Ärevuse kõrvaldamiseks määratakse patsientidele anksiolüütikumid. Närvisüsteemi funktsionaalsuse taastamiseks kasutatakse stimulante ja vitamiinide komplekse.

Alternatiivsed ravimeetodid

Pea meeles! Mis tahes rahvapäraseid meetodeid närvivapustuste ravis tuleks kasutada alles pärast konsulteerimist spetsialistiga.

Vaatame, kuidas ravida närvivapustust rahvapärased meetodid. Sel eesmärgil on palju ravimtaimed millest saab valmistada rahustavaid infusioone ja dekokte. Üks parimaid rahvapärased retseptid närvihäirete raviks - emajuure infusioon. Selle valmistamiseks vajate väikest kogust kuivatatud rohtu, mis tuleb valada mitme klaasi keeva veega. Võtke keetmine peaks olema kolm korda päevas, üks supilusikatäis.

Sarnasel viisil saate valmistada palderjanijuure infusiooni. Kuid sel juhul kasutatakse keeva vee asemel viina. Selleks, et infusioon saaks vajaliku tugevuse, tuleb seda tõmmata kaks nädalat pimedas ja jahedas kohas. Tinktuura tuleks juua õhtul. Maksimaalne päevane annus ei tohi ületada sada grammi.

Psühholoogilisest kokkuvarisemisest saad vabaneda läbi karastamise. Külm vesi avaldab positiivset mõju lihaskoele, tugevdades nende toonust. Külma vee mõjul suureneb vereringe organismis, mis aitab tõsta ainevahetuse kvaliteeti.

Vahendid inimese psüühika suurepärane, kuid mitte piiramatu. Ja ühel hetkel ta loobub, väljendades oma "alistumist" närvivapustuse kaudu. Kuidas eristada seda tavalisest hüsteeriast? Miks see juhtub ja mida saab selle raviks teha?

Mis on närvivapustus?

Närvivapustus (närvivapustus) on äkiline emotsioonide puhang, mis on seotud närvisüsteemi liigse stressiga. Riik on alati:

• äge ("tormine");
• mööduv;
• millega kaasnevad neuroosi ja depressiooni nähud;
• provotseeritud väliste stiimulite poolt.

Naistel esineb närvikahjustusi sagedamini kui meestel. Kuigi psüühika omadused muutuvad sel juhul soost olulisemaks: nõrk, haavatav, ülemäärane emotsionaalsed inimesed kergem närvi kaotada ja rünnakule järele anda. Kuid pikaajalise negatiivse mõju korral võivad tugevad isiksused, kellel on üldiselt stabiilne iseloom, laguneda.

Huvitaval kombel ei mainita närvivapustusi üldtunnustatud diagnostikasüsteemides, st neid ei seostata vaimuhaigusega. Mõnikord on rike ainult seisund, mille korral patsient kaotab võime normaalselt töötada.

Närvivapustus on alati seotud liigse survega psüühikale. Selline häire on kaitsereaktsioon ümbritsevale. Närvivapustuste põhjused on tavaliselt kõikvõimalikud ebameeldivad juhtumid:

• lahuselu, lahutus, ebaõnnestumised isiklikus elus;
• probleemid koolis või tööl;
• raskused rahaga;
• tõsised kroonilised haigused;
• liitumine uue ebasõbraliku meeskonnaga;
• füüsiline ja vaimne ülekoormus;
• liigsed tunded.

Kõik võib olla rikke provotseeriv tegur. Põhimõtteliselt toimib kumulatiivne efekt: mida pikem on sündmuse mõju psüühikale, seda suurem on ägeda närvivapustuse tõenäosus.

Närvikahjustus: areneva häire sümptomid

Kuigi rünnak ise on üsna "vaatemänguline", ei teki see ootamatult. Seega õnnestub sellel läbida mitu arenguetappi. Neid eristab kolm:

1. Esimene etapp on "ettevalmistav". Sel perioodil kogeb inimene ebamõistlikku jõutõusu, hakkab asjadele vaatama hüpertrofeerunud optimismiga ja teeb palju tööd. Kuidas mõista, et see pole normaalne olukord, vaid haigustunnus? Kui selline tõus tekkis pärast tõsist šokki (lähedase surm, vallandamine, ümberpaigutamine) või tekkis üldise väsimuse taustal, siis on see peaaegu kindlasti "rahu enne tormi". Kõige huvitavam on alles ees. Muide, esimesel etapil on võimalikud kaebused unetuse, palaviku, ärevuse, käte värisemise kohta.
2. Teine etapp on "depressiivne". Jõuline tegevus asendub tasapisi passiivsusega: keha ei pea rütmile vastu ja annab alla. Perioodi põhitunnuseks on füüsiline ja närviline kurnatus. Selle tulemusena - depressioon, apaatia, pettumus täitumata ootuste tõttu. Lisaks bluusile ja melanhooliale on võimalikud mäluhäired, põhjendamatud paanikahood, peavalud, ärrituvus.
3. Kolmas etapp on "tipp". Kui organism ammendab tema käsutuses olevad ressursid, ei saa ta enam endises rütmis eksisteerida. Ta vajab puhkust. Füüsilisel tasandil väljendub see regulaarse pearingluse, iivelduse, südame löögisageduse kiirenemise, rõhutõusude, häiretena söömiskäitumine, kõhukinnisus või kõhulahtisus. Libiido võib väheneda ja naistel on menstruaaltsükli ebaõnnestumine. Just kolmandas etapis juhtub tavaliselt see, mida nimetatakse närvivapustuseks – teravaks destruktiivse iseloomuga emotsionaalseks puhanguks.

Häire arengut saate peatada igal etapil. Kuid nagu praktika näitab, eirab enamus keha signaale, kartes "mahajäämist": ei saada ametikõrgendust, ei pälvi lähedaste heakskiitu, ei saa piisavalt heaks lapsevanemaks jne. Selle tulemusena varem. või hiljem tekivad tühjalt kohalt närvivapustuse sümptomid, põhjustades sugulaste ja sõprade hämmeldust, kes uskusid, et kõik on korras.

Närvikahjustus: rünnaku tunnused

Rünnak on signaal, et psüühika on jõudnud äärmuslikku punkti. Ta ei suuda palju rohkem vastu võtta ja närvivapustuse märgid on tema viimane viis probleemist teada anda. Ilmuvad järgmised sümptomid:

1. Lõpetamata nutt.
2. Tugev käte värisemine.
3. Kardiopalmus.
4. Karjub.
5. Nõude lõhkumine, esemete loopimine.

Rünnak võib alata mis tahes põhjusel: purunenud klaas, kadunud teleripult, lapse mõistmatus ... Tavaliselt on see lihtsalt pisiasi, mis inimese vihale ajab. Sellest saab viimane piisk karikasse, mis psüühika kannatlikkuse tassi üle ajab. Väliselt tundub närvivapustus sageli kuidagi ebaadekvaatne: kleidile tilkuva kohvi tõttu hüsteerias naist tajuvad teised imelikuna. Tema jaoks on selline tähtsusetu juhtum viimane tõend tema väärtusetusest, maksejõuetusest ja ebaõnnestumisest.

Närvivapustus tekib siis, kui enam ei jaksa. Veelgi enam, kui naised langevad enamasti hüsteerikasse, siis mehed eelistavad avatud agressiooni ilmingut. Nad võivad lõhkuda maja sisustust, lüüa naist või lapsi, kergemal juhul - visata midagi laualt maha või lüüa valjuhäälselt rusikaga vastu seina. Kuid tunded pole meestele võõrad ja pisarad, nutt, nutt on täiesti võimalikud.

Millised närvivapustuse sümptomid konkreetses olukorras ilmnevad, sõltub inimesest endast: tema kasvatusest, iseloomust, harjumustest. Sellegipoolest seostatakse sisemist seisundit igal juhul lootusetuse ja meeleheitega.

Närvikahjustus: tagajärjed

Närvivapustus ei jää kunagi märkamatuks. Loomulikult ei ole äge faas lõputu ja asendub kroonilise häirega, millega kaasneb pikaajaline depressioon, pidev ärevus ja üldine rahulolematus. Peaaegu alati tekib pärast närvivapustust üks järgmistest:

1. Somaatilised haigused, mis mõjutavad füüsilist tervist.
2. Hüpohondria ja katsed leida endas mingit haigust.
3. Psühhoosid ja neuroosid, neuropsüühiline kurnatus.
4. Lühike iseloom, sagedased meeleolumuutused, iseloomu halvenemine.
5. Sõltuvust tekitavate hävitavate harjumuste kujunemine (suitsetamine, alkoholism, hasartmängud, ülesöömine, narkosõltuvus).
6. Probleemid suhetes sõprade, sugulaste, tuttavate, kolleegidega.
7. Sulgemine, soovimatus suhelda, volitamata eraldatus.
8. Karjääri edenemise puudumine, huvi kadumine töö vastu.
9. Agressioon laste, loomade, mõnikord täiskasvanute suhtes.
10. Enesetapp.

Rünnaku tagajärgi seostatakse kriisi puudumisega. Kui inimene ei tea, mida närvivapustuse korral ette võtta ja kuidas tagajärgede minimeerimiseks asjatundlikult käituda, võib ta rünnaku lihtsalt taluda ja edasi elada destruktiivse stsenaariumi järgi. Mõne aja pärast häire süveneb uuesti, kuid sellest on raskem taastuda. Iga rünnak paiskab inimese psühho-emotsionaalselt tagasi: närvivapustus vaesestab psüühikat, muutes selle vähem paindlikuks ja kohanemisvõimeliseks.

Närvikahjustus: kuidas ravida?

Kõige kindlam taktika on külastada vähemalt psühholoogi. Interneti abil on täiesti võimalik leida spetsialist mitte ainult oma piirkonnas, vaid ka kõikjal maailmas. Sel juhul on võimalik säilitada maksimaalne anonüümsus ja te ei pea muretsema, et isiklikud probleemid väikeses linnas avalikuks tulevad. Kuigi psühholoogiga rääkimine ei aita alati. Kaugelearenenud juhtudel on vajalik visiit psühhoterapeudi juurde, kellel on ravimite väljakirjutamise luba.

Korduvate rünnakute vältimiseks kasutatakse laialdaselt järgmisi ravimeid:

1. Tavalised rahustid. See on kõige leebem variant, kuna saate osta ravimeid ilma retseptita. Tavaliselt on soovitatav võtta Glycine, Corvalol, Valoserdin. Vahendid on olulised kiireks rahustamiseks ja une parandamiseks, kuid neilt ei saa oodata tõsist mõju.
2. Ettevalmistused selleks taimne. Siia kuuluvad tinktuurid (emarohi, pojeng), aga ka moodsamad Novo-Passit või Persen. Ravimid toimivad üsna tugevalt, pärssides kognitiivseid ja emotsionaalseid reaktsioone. Samuti vähendavad need keskendumisvõimet ja tekitavad uimasust.
3. Vitamiinide ja mineraalide kompleksid. Neid kasutatakse põhiteraapia lisandina. Magneesiumipreparaadid, aga ka multivitamiinid Gerimaks ja Supradin on end hästi tõestanud.
4. Käsimüügis olevad stressivastased ravimid. Need on ette nähtud ärevuse vähendamiseks, pingete leevendamiseks, närvisüsteemi toimimise stimuleerimiseks. Sageli on soovitatav võtta Afobazol.
5. Antidepressandid, rahustid ja muud tugevatoimelised ravimid. Saate neid osta ainult retsepti alusel. Näiteks fenasepaam või pürasidool. Kasutage selliseid ravimeid ainult kriitilistel juhtudel, kui muud meetodid ei tööta.

Medikamentoosse ravi edukus sõltub peamiselt sellest, kui asjatundlikult on ravimid omavahel kombineeritud ja kui hästi need konkreetsele patsiendile sobivad. Seetõttu võib spetsialist enne närvivapustuse ravimist soovitada isikul läbida arstlik läbivaatus.

Närvikahjustus: ravi kodus

Kõik inimesed ei ole valmis pöörduma psühhoterapeutide poole ja taastama oma vaimset tervist spetsialisti abiga. Kui inimene säilitab selge mõistuse ja tunneb end tugevana, võib ta proovida teha eneseteraapiat. Niisiis - kuidas ravida närvivapustust kodus?

1. Keretöö. Sport on närvihäirete korral asendamatu. Peaksite registreeruma jõusaalis, alustama joogatundides osalemist või liituma tantsurühmaga. Ka lihtne harjutus vähendab stressitaset, "laadib maha" psüühikat ning lihaste koormus aitab kiirendada ainevahetust ja normaliseerida emotsionaalset heaolu. Lisaks distsiplineerib sport ega lase lonkada: peaasi, et mitte lubada endal trennist “ainult täna” vahele jätta.
2. Hingamisharjutused. Arenenud hingamise kontrollimise võime võimaldab alati rahulikuks jääda. Stressihetkel piisab, kui hingad paar korda sügavalt sisse ja loed kümneni – ja ärevuse tase langeb kohe. Hingamisharjutusi võib kombineerida meditatsiooniga: see mõjub ka rahustavalt.
3. Lõõgastus. Pingelise elurütmi juures on soovitatav pühendada päevas vähemalt viisteist minutit lõõgastumisele: võtta vahuvanni, minna massaaži, kuulata meeldivat muusikat, nautida lemmikaroome... Regulaarne lõõgastus aitab kehal pidevalt leevendada stressi, vältides selle kuhjumist ja närvivapustuse kujunemist.
4. Kõrvaldage oma elust võimalikult palju stressoreid. Närvivapustuse äärel olev inimene ei vaja töötlemist, konflikte sõpradega, mõtteid rahapuudusest... Tuleb leppida tõsiasjaga, et praegu ei saa midagi lahendada ja tuleb lihtsalt tempot maha võtta. Peaksite elama minimaalse "kiirusega" ja täitma ainult vajalikke ülesandeid, kuni olukord normaliseerub. Lisaks tuleb piirata uudiste, õudusfilmide, põnevusfilmide ja muu negatiivse teemaga sisu vaatamist.
5. Oma probleemidest rääkimine. Saate rääkida kallimaga või iseendaga peegli ees istudes. Mõnda aitab see, kui salvestab oma monoloogid ja kuulab seejärel heli "küljelt". Hea võimalus on pidada päevikut ja analüüsida, mis täpselt halvenemise esile kutsub. psühholoogiline seisund ja kuidas sellega toime tulla.

Peate kuulama oma sisemist häält. Tihti on just tema see, kes näitab hetkeolukorrast väljapääsu.

Iga inimene võib seista silmitsi oma emotsioonide äkilise tõusu, täiesti kontrollimatu. See on närvivapustus, mille ravi on parem mitte edasi lükata. Vaimne tervis on sama oluline kui füüsiline tervis.

Sisu

On hetki, mil kõik ümbritsev vihastab, miski ei paku rõõmu, rahulolu. Inimesed, kes on vahetus keskkonnas, hakkavad kannatama teie äkiliste psüühikahäirete all. Selle kõigega võivad kaasneda pikaajaline depressioon ja lootusetud närvisüsteemi häired. See, mis on närvivapustus, on enam-vähem tuttav igale inimesele, sest stressiga tegelevad kõik. Kuid vähesed inimesed mõistavad, millega see on tulvil ja kuidas sellega toime tulla.

Mis on närvivapustus ja kuidas see avaldub?

Närvivapustus on sisuliselt sagedastest pingetest väsinud organismi reaktsioon. Inimene ei suuda sel ajal selle või teise olukorraga adekvaatselt suhestuda, ümbritsevad asjaolud hakkavad survet avaldama nii emotsionaalsest kui ka füüsilisest vaatenurgast, kontroll oma tunnete üle, olukord kaob. Närvivapustusega kaasneb tohutu stress, närviline kurnatus, füüsiline väsimus.

Kui see juhtub sageli konkreetse inimesega, peaksite hoolitsema psühho-emotsionaalse seisundi eest, määrama konsultatsiooni psühholoogiga, alustama ravimi võtmist. ravimid. Kuid teisest küljest on selline reaktsioon psühholoogiliste purunemiste kujul kaitsev, mida meie keha kasutab pidevates stressiolukordades.

Sümptomid ja märgid

Närvipinge avaldumine võib väljenduda füüsilises seisundis, heaolus, käitumises ja ka emotsionaalses. Närvivapustuse füüsilised ilmingud on järgmised:

• Unetus või unisus
• Kõhukinnisus või kõhulahtisus
• Mingil määral on hingamisraskused
• Tugevad peavalud
• Mälukaotused
• Vähenenud seksiisu
• , palavik
• Menstruaaltsükli perioodilisuse rikkumine
• Ärevad tunded, millega kaasnevad paanikahood
• Söömisest keeldumine

Käitumuslik seisund:

1. Sobimatu käitumine.
2. Järsk meeleolu muutus.
3. Ootamatud vihapursked.

Emotsionaalne:

• Pikaajaline depressioon.
• Ärevus, ärevus, paranoia.
• Liigne sentimentaalsus, süütunne.
• Töö ja elu ümberringi lakkab täielikult huvi pakkumast.
• Kasvav vajadus narkootikumide ja alkoholi järele.
• Enesetapu mõtted.

Allpool vaadake abivideojuhendit, mis räägib selgelt mõnest närvisüsteemi häirest, inimese psüühikahäirete tunnustest, ärevusneuroosi põhjustest, emotsionaalsest ja närvilisest ületöötamisest ning ravimeetoditest. Samuti aitab video teil õppida, kuidas käituda lähedase või sugulase närvivapustuse olukorras:

Närvivapustuse põhjused

Igasuguse närvivapustuse peamine põhjus on pidev stress. Ühel sellisel pingelisel päeval närvisüsteem lihtsalt ei talu, algab suurenenud ärevustunne (ärevusneuroos) ja lõpeb tõsise närvivapustusega. Ärevuse neuroosid võib liigitada järgmiselt:

• foobiad;
• traumajärgne depressioon;
• paanika;
• üldine ärevushäire.

Närvihäiretel on ka muid põhjuseid, näiteks:

• häireid pika tarbimise tõttu teatud ravimid mis mõjutavad inimese psüühikat;
• alkoholi või rahustavate ravimite kuritarvitamisega;
• halvad mälestused;
• pikaajaline stress, haigus jne.

Täiskasvanutel

Täiskasvanud on kõige altid närvivapustustele, sest nad seisavad iga päev silmitsi stressirohke olukordadega, kogevad teatud negatiivseid sündmusi, püüavad lahendada raskeid olukordi. Näiteks on olukord kõigile tuttav: tööl ei pea inimene tähtaegadest kinni, ülesandeid täites ja seejärel kannab negatiivsed tunded üle suhetesse lähedastega. Siin on mõned üldise närvivapustuse põhjused, mis on tavalised:

1. Ootamatu katastroofiline sündmus.
2. Raske lahkuminek kallimaga või lahutus.
3. Tõsiste vigastuste saamine.
4. Pikaajalised sündmused, mis häirivad (haigused, töö, pereprobleemid).
5. Negatiivsed majanduslikud ja poliitilised olukorrad.
6. Igapäevase rutiini rikkumine.

Lastel ja noorukitel

Lastel on närvihäirete tekke põhjuseks lähedastega seotud globaalsed sündmused elus või olukorrad, milleks noore hapra organismi närvisüsteem pole veel valmis. Seetõttu tekib sageli psühholoogiline kokkuvarisemine. Siin on konkreetsed põhjused ja olukorrad, mis võivad erinevas vanuses lastel põhjustada närvihäireid:

1. Vihane koer tormas lapse kallale, mille tagajärjel ta sai tugeva ehmatuse, hakkas kokutama.
2. Ema, kes teeb kaheaastane Kui ta sööb midagi, mida ta ei talu, kuid sööb jõuga, võib see esile kutsuda anoreksiat ja vastumeelsust toidu vastu üldiselt.
3. Vanemate lahutus ja hilisem kohtulugu selle kohta, kelle juurde lapsed jäävad.
4. Probleemid koolis: õppimine, suhted klassikaaslastega, õpetajatega.
5. Esimene õnnetu armastus noorukieas.

Laste psüühikahäirete peamine põhjus on ebaõige kasvatus. Fakt on see, et vanemad mõistavad harva kõiki oma lapse vaimseid, füsioloogilisi, vanuselisi iseärasusi, ei püüa alati seda õigesti välja mõelda, näitavad üles ükskõiksust laste teatud tegude põhjuste suhtes. Selle tulemusena ei jäta lapse närvivapustus end ootama.

Naistel raseduse ajal

Rasedate naiste kehas toimuvate tohutute muutuste tõttu ei ole närvipinge, frustratsioon ja purunemised haruldased. Selle põhjuseks võib olla ükskõik milline tähtsusetu olukord, pisiasi, millele naine poleks varem tähelepanu pööranud. Sõna otseses mõttes hakkab kõik tüütama. Märkimisväärses koguses hormoonid, mida organism toodab, et tagada loote normaalne toimimine emakas, lihtsalt ei anna vaikset elu. See käib järgmiselt.

1. Esimestel nädalatel toodetakse aktiivselt gonadotropiini, mille kontsentratsioon saavutab haripunkti, kutsub esile iivelduse, ärritab naiste närvisüsteemi ja põhjustab rikke.
2. Tulevikus toimub aktiivne progesterooni tootmine, mis vastutab normaalsete rasedustingimuste eest ja põhjustab suurenenud väsimust.
3. Östriooli tootmine toimub raseduse ajal kogu aeg, see hormoon mõjutab aktiivselt rase naise emotsioone, muutes ta tundlikuks välistegurite suhtes.

Miks närvivapustus on ohtlik: võimalikud tagajärjed

Närvivapustus ei kao niisama ilma tagajärgedeta inimese tervisele, see avaldub ilmtingimata. Sageli võivad need olla:

• raske gastriidi vorm,
• anoreksia,
• sügav depressioon,
• seksuaalhäired jne.

Kõige ohtlikum tagajärg närvipinge, kokkuvarisemise läbi saanud inimesele on enesetapp, füüsilised rünnakud teistele lähedastele või võõrad. Naised (30-40-aastased) kuuluvad kõrgendatud riski ja kalduvuse rühma närvihäiretele, kuna nad on emotsionaalselt rohkem sõltuvad.

Närvivapustuse ravimise viisid kodus

Kui teie kallimal või teil endal hakkavad ilmnema sarnased purunemise sümptomid, lähenedes vaimsele ülepingele, näete, et olete sõna otseses mõttes äärel, proovige astuda paar ennetavat sammu ja toimingut. Kõige tähtsam on eemalduda tavapärasest asjade käigust, igapäevaelust, näiteks:

• Tõmmake ennast või see inimene välja keskkonnast, kus ta on pidevalt sukeldunud ja saab tugevat stressi. Hea imerohi oleks puhkus, vähemalt ilma reisimiseta, et anda endale võimalus magada, tööst puhata.
• Reisimine on suurepärane võimalus, tegevuste vahetamine ja positiivsete emotsioonide saamine.
• Ärge langege melanhooliasse, eriti kui olete naine, lõpetage enesehaletsuse nautimine, ajage minema kõik halvad mõtted, mis põhjustavad katkestusi.
• Väljuge oma tavapärasest keskkonnast (kodu, kontor) ja tõstke pea, hingake õhku sügavalt kopsudesse, nautige ümbritsevat loodust, lülituge rasketest mõtetest välja.

Meditsiiniline ravi: pillid, süstid

Kaugelearenenud juhtudel meditsiinilisest sekkumisest lihtsalt ei piisa. On vaja läbida spetsiaalne ravikuur, mis ei tohiks kesta rangelt määratletud päevade arvu. Seetõttu on oluline, et protsess uimastiravi vaimset lagunemist jälgis haiglas arst hoolikalt. Reeglina on ette nähtud järgmised ravimid:

1. Antidepressant, mis ravib depressioon isik. Oluline on teada, et iga depressiooni ei saa sel viisil ravida, mõnes olukorras on see vastunäidustatud.
2. Ravim pideva ärevustunde leevendamiseks (anksiolüütiline).
3. Tõsise närvihäire raviks on vaja antipsühhootilist ravimit. Selleks, et oleks põhjust teda ametisse nimetada, on vaja läbida kvalitatiivne eksam.
4. Vitamiinid närvikudede rakkude taastamiseks.

Rahvapärased abinõud

Närvihäirete ravi rahvapäraste meetoditega hõlmab rahustite võtmist ravimtaimede keetmised, tinktuurid. Enamik alates seda haigust- see on tühermaa. Juba ammusest ajast on meie vanavanemad seda alati nii valmistanud: klaas kuiva rohtu valatakse keeva veega ja infundeeritakse ning joovad siis kolm korda päevas. Aga teised rahvapärased abinõud vaimsete häirete vastu:

• Palderjanijuur valatakse viinaga ja infundeeritakse kaks nädalat. Joo seda enne magamaminekut, 100 grammi.
• Iidsetel aegadel valati vaimselt tasakaalutuid inimesi ootamatult ämbritäie külma veega üle ja sunniti jooksma, eriti tõhus oli see talvel. Teaduslikust seisukohast on see rikete jaoks üsna adekvaatne olukord, sest külm vesi mõjub lihastele, põhjustades nende kokkutõmbumist. Nii aktiveeruvad veresooned, veri liigub kiiremini ja inimene muutub olukorda õigesti analüüsides adekvaatseks.

Millise arsti poole pöörduda

Enamik diagnoosimist ja ravi vajavaid närvihäireid on psühhiaatri, psühhoterapeudi või psühholoogi eriala (olenevalt haigusseisundi tõsidusest). Paljudel juhtudel piisab lihtsast vestlusest psühholoogiga. Vastuvõtt sisaldab tingimata soovitusi, nõuandeid.

Vajadusel võib see arst lisaks vestlusseanssidele lisaks välja kirjutada ravimeid, mis aitavad kiiresti depressiivset seisundit leevendada ja patsiendi psüühikat toetada. Hädavajaduse korral kaasab psühholoog arstipraktikasse teisi kolleege, näiteks psühhoterapeute jne.

Närvihäire, kuigi meditsiinipraktikas sellel terminit pole, on siiski väga rasked haigused. Ohtlik on sellele mitte reageerida. Selle vaimse seisundi lihtsates olukordades ja vormides suudab inimene probleemiga ise toime tulla. Psüühikahäire lähedases olukorras ei tohiks oma tervise suhtes hooletu olla. Jälgige hoolikalt oma närvisüsteemi seisundit, aidake ennast ja inimesi õigel ajal!

Tähelepanu! Artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua iseravi. Ainult kvalifitseeritud arst saab teha diagnoosi ja anda selle põhjal ravisoovitusi individuaalsed omadused konkreetne patsient.

Närvivapustus hõlmab ägedat ärevushoogu, mille tagajärjel tekib inimese harjumuspärase eluviisi tõsine rikkumine. Närvivapustus, mille sümptomid määravad selle seisundi psüühikahäirete perekonnale (neuroos), tekib olukordades, kus patsient on äkilises või ülemäärases stressis, aga ka pikaajalises stressis.

üldkirjeldus

Närvivapustuse tagajärjel tekib tunne, et puudub kontroll oma tunnete ja tegude üle, mille puhul vastavalt sellele allub inimene täielikult stressi, ärevuse või ärevuse seisunditele, mis teda sel perioodil valitsevad.

Närvivapustus, hoolimata paljudel juhtudel selle avaldumise üldpildist, on vahepeal positiivne reaktsioon keha poolt ja eriti - kaitsereaktsioon. Muude sarnaste reaktsioonide hulgas võib eristada näiteks pisaraid, samuti omandatud immuunsust, mis tekib vaimse ülekoormuse taustal koos intensiivse ja pikaajalise vaimse stressiga.

Inimese psüühika jaoks kriitilise seisundi saavutamine määratleb närvivapustuse kui omamoodi hoova, mille aktiveerumise tõttu vabaneb kogunenud närvipinge. Närvivapustuse põhjustena võib tuvastada mis tahes sündmusi, olgu need siis mastaapsed ja mõjult intensiivsed või, vastupidi, tähtsusetud, kuid “kaua õõnestavad”.

Äärmiselt oluline on teada närvivapustuse sümptomeid, et sel juhul õigeaegselt võtta vajalikke meetmeid, sest tegelikult räägime äärmiselt tõsisest häirest, mille puhul sündmuste areng võib toimuda mitmel viisil. , alates hilisemast sisenemisest kardioloogiaosakonda ja lõpetades neuropsühhiaatrilise dispanseriga.

Närvivapustust provotseerivad tegurid

• depressioon;
• stress;
• vitamiinide puudumine;
• liikumishäired;
• funktsiooniga seotud haigused kilpnääre;
• skisofreenia ajaloos;
• geneetiline eelsoodumus;
• alkoholi, narkootikumide tarvitamine.

Närvikahjustus: sümptomid

Närvivapustust võivad iseloomustada mitmesugused ilmingud, mis sõltuvad eelkõige konkreetsest sümptomatoloogia tüübist. Seega võivad närvivapustuse sümptomid olla füüsilised, käitumuslikud ja emotsionaalsed.

Füüsilised sümptomid:

• unehäired, mis võivad koosneda nii pikaajalisest unetusest kui ka pikast uneperioodist;
• kõhukinnisus, kõhulahtisus;
• sümptomid, mis määravad hingamisraskuse ühes või teises manifestatsiooni variandis;
• migreen, sagedased peavalud;
• mälukaotus;
• vähenenud libiido;
• seotud rikkumised menstruaaltsükli;
• pidev väsimus, keha äärmine kurnatusaste;
• ärevusseisund, püsiv;
• väljendunud söögiisu muutused.

Käitumuslikud sümptomid:

• käitumine, mis on teistele võõras;
• väljendunud meeleolumuutused;
• äkilised viha ilmingud, soov vägivallatseda.

Emotsionaalsed sümptomid (need sümptomid on omamoodi tulevase närvivapustuse esilekutsujad):

• depressioon, mis ei ole mitte ainult sümptom, mis määrab närvivapustuse võimaluse, vaid ka selle põhjus võimalik välimus;
• ärevus;
• otsustamatus;
• ärevuse tunne;
• süütunne;
• enesehinnangu alandamine;
• paranoilised mõtted;
• pisaravus;
• tööhuvi kadumine ja avalikku elu;
• suurenenud sõltuvus narkootilistest ainetest, alkoholist;
• mõtete ilmumine enda võitmatuse ja ülevuse kohta;
• surmamõtete tekkimine.

Nüüd kaalume üksikasjalikumalt mõnede sümptomite ilminguid, mis on otseselt seotud närvivapustusega.

Une- ja isutushäired, emotsionaalse seisundi depressioon, sotsiaalsete kontaktide nõrgenemine konkreetses eluvaldkonnas, ärrituvus ja agressiivsus - kõik need on närvivapustuse peamised sümptomid. Inimesel on tunne, et ta on nurka aetud, mille tõttu ta satub depressiooni.

Sellises olukorras lähedaste inimeste abistamise katsed põhjustavad reeglina nende vastu agressiooni ja ebaviisakust, mis tähendab ka sellises seisundis igasuguse abi andmisest keeldumist. Närvivapustus piirneb ka ületöötamisele viitavate sümptomitega, mis seisneb apaatsuses ja jõupuuduses, lisaks kaob huvi kõige toimuva ja ümberkaudse vastu.

Nagu eespool juba põhipunktide osas märgitud, ei seisne närvivapustus mitte ainult muutustes, mis on seotud inimese psühho-emotsionaalse seisundiga, vaid on otseselt seotud ka tema psühho-emotsionaalse seisundiga. füüsiline seisund. Eelkõige muutuvad aktuaalseks autonoomse närvisüsteemi aktiivsusega seotud häired, need seisnevad liigses higistamises paanikahood, suukuivus jne Lisaks on pärast närvisüsteemi lüüasaamist ka südame-veresoonkonna süsteemi, samuti seedetrakti kahjustus.

Esimesel juhul ilmnevad kõige sagedasemad muutused hüpertensiooni ja tahhükardia (südame löögisageduse suurenemise) kujul, ilmneb ka valu südames, mida määratletakse vastavalt stenokardia. Need sümptomid nõuavad arstiabi, vastasel juhul võib kõnealune seisund põhjustada lihtsalt insuldi või südameataki.

Mis puudutab lüüasaamist seedeelundkond närvivapustusega, seisneb söögiisu muutuses (see kas väheneb või kaob üldse), iiveldushoogudes. Patsiendi väljaheide on samuti allutatud teatud häiretele kõhukinnisuse või kõhulahtisuse kujul. Need seisundid määravad ka teatud korrektsiooni vajaduse ja mitte seedekulgla ravile suunatud meditsiinilise korrektsiooni, vaid kohese närvivapustuse kõrvaldamisele suunatud korrektsiooni, mis on esmane loetletud ilminguid mõjutav seisund.

Seega, piisava ja tõhusa närvivapustuse ravi määratlusega, aitab tulemus leevendada seedetrakti ja teiste süsteemide kaasuvaid sümptomeid.

Närvikahjustuse ravi

Närvivapustuse ravi määratakse kindlaks konkreetsete põhjuste, mis seda esile kutsusid, ja tegelike ilmingute üldise raskusastme põhjal. Reaktiivsete psühhooside korral on ravi vajalik spetsialiseeritud kliinikute ja haiglate raames. See seisneb medikamentoosse ravi määramises koos neuroleptikumide kasutamisega, samuti trankvilisaatorite kasutamisega.

Ületöötamine, mis mängib olulist rolli ka närvivapustuste tekkimisel, nõuab sanitaar-kuurortiravi ning parem on, kui sanatoorium on lokaalne, sest kliimamuutused mõjuvad sageli täiendava stressifaktorina.

Mis tahes haigusseisundi variandi puhul on peamine korrektsioonimeetod psühhoteraapia, mis kehtib ka närvivapustuse ennetamisel. Sel juhul teeb arst kindlaks kõik närvivapustuse põhjustanud tegurid, mille järel moodustab ja rakendab sobiva psühholoogilise korrektsiooni osana sobiva skeemi, mis keskendub patsiendi vastupanuvõimele seda tüüpi nähtustele.

Nende sümptomite ilmnemisel on oluline pöörduda viivitamatult abi psühholoogi või psühhoterapeudi või neuropatoloogi (neuroloogi) poole. Närvivapustuse suhtes ei tohiks hooletu olla, sest psüühika tahud on üsna haprad ja kunagi pole kindlalt teada, kui tõsiseks võivad sellise seisundi tagajärjed patsiendile ja tema edasisele elule tervikuna kujuneda.