Generaliseerunud ärevushäire ravi. Ärevushäirete ravikliinik

Ärevushäire kriipsutab läbi eluplaanid ega heida kaine pilku asjade tegelikule seisule. Inimene, nagu orav rattas, takerdub pidevalt pisiasjadesse - koridori unustatud valgusest kuni kingituste pärast muretsemiseni. Uus aasta. Olles pideva hirmude ja kogemuste surve all, lakkavad sellised inimesed elust nautimast, langevad masendusse ja projitseerivad sageli põhjendamatuid hirme lähedastele.

Patoloogiline ärevus kestab kaua ja muutub ühel hetkel väljakannatamatuks. Ärevushäirega inimesel on võimatu lõõgastuda isegi soojas rannas, rääkimata õhtusest puhkusest koos perega. Tõhusus väheneb, suhted sugulastega muutuvad pingeliseks, sõbrad lõpetavad kõnedele vastamise. Kuid paljud probleemid, mis psüühikahäirega kaasnevad, on kergesti kompenseeritavad. kiire ravi haigused.

Generaliseerunud ärevushäire ravi algab diagnoosiga. Diagnoosi paneb psühhiaater või psühhoterapeut tingimusel, et patoloogiline ärevus püsib 6 kuud. Ärevushäire ravi on teostatav ülesanne psühhoterapeudile, kes depressiooni ja sellega kaasnevate vaimsed häired määrata ravim (toetav) ravi.

Generaliseerunud ärevushäirega kaasneb tavaliselt füüsiline halb enesetunne, peavalu, südamepekslemine ja liigne higistamine. See seisund võib ilmneda kõikjal ja paneb teid oma tervise pärast muretsema. Lisaks on ärevushäirete sagedasteks kaaslasteks unetus ja muud unehäired, mis mõjutavad otseselt üldist enesetunnet ja keskendumisvõimet. Seetõttu soovitame teil mitte viivitada arsti poole pöördumisega ärevushäire esimeste nähtude ilmnemisel.

Viktoriin: Spielbergeri ärevusskaala

Lugege hoolikalt kõiki järgmisi lauseid ja valige vastus selle põhjal, kuidas te tavaliselt tunnete.

Alusta testimist

Küsimuste arv testis: 20

Ärevushäire raviarst

Üldise häire põhjused

Noored on selle haiguse suhtes kõige vastuvõtlikumad. Riskirühma kuuluvad 20–30-aastased murettekitava iseloomurõhuga noored, kes on allutatud erineva iseloomuga negatiivsetele mõjudele, stressirohketele olukordadele.

Äreva isiksusetüübi kujunemine ja areng toimub aastal varases lapsepõlves, kool ja noorukieas. Sellised inimesed on endas ebakindlad, algatusvõime puudumine. Nad kardavad eksida, neil on suurenenud hirmutunne ja põhjendamatu ärevus. Neid jälitavad pidevalt erinevad foobiad.

Kui sellised inimesed puutuvad kokku teguritega, mis võivad psüühikat kahjustada, siis on ärevushäire tekkimise võimalus suur. See võib olla kas neuroos või GAD, mis on üks raskemaid ilminguid.

Haigus võib provotseerida:

• püsiv stressirohke olukord. Tavaliselt seostatakse seda olukorda lähedase surmaga. Inimesed ei ole surmaks valmis, mistõttu see asjaolu põhjustab sügavat stressi, mis mõnikord kestab väga kaua. Probleemid tööl, alandamised, koondamised ja koondamised võivad põhjustada stressi.
• Päriliku iseloomuga eeldused. Kui peres on (oli) inimesi, kellel on kalduvus närvisüsteemi häired, depressioonile kalduv ärevus, siis on tõenäoline, et seda tüüpi närvisüsteem võib olla päritud.
• Emotsionaalne trauma. AT lapsepõlves haiguse areng toimub sagedaste karistuste, ebaõigluse, vanemate despotismi ja range kasvatuse taustal. Inimestele, kes kogesid lapsepõlves sugulaste surma, võib selline olukord täiskasvanueas esile kutsuda ärevust ja ärevust. Vanemliku armastuse ja hoolitsuse puudumine lapsepõlves võib põhjustada sellise haiguse nagu põhiärevuse väljakujunemist. Seda iseloomustab abitus, üksindus, kasutuse tunne ja nõudluse puudumine, mille põhjal tekivad mitmesugused alaväärsuskompleksid.
• Närvisüsteemi häiretega seotud haigused.

GAD võib tekkida ja moodustuda täielikult terve inimene kalduvus närvihaigused, samuti neil inimestel, kes on geenitasandil haigustele kalduvad. Meditsiin ei saa nimetada absoluutseid eeldusi, mis põhjustavad GAD esinemist. Kindlasti ei saa peamisteks põhjusteks olla ainult stressirohke olukord, samuti füüsilise või emotsionaalse iseloomuga vigastused.

Generaliseerunud ärevushäire sümptomid

Enesealalhoiutunne, mis põhineb põhjendatud ärevusel, aitab inimestel olla tähelepanelikum ja ettevaatlikum. See indikaator suurendab ellujäämise võimalusi selles keerulises ohte täis maailmas.

Kui aga sellised hirmud ja ärevus tekivad pidevalt ja ilma põhjuseta, siis võib sellise seisundi julgelt patoloogiliseks kvalifitseerida. See segab normaalset eksistentsi sotsiaalses keskkonnas ja igapäevaelus.

Generaliseerunud ärevushäire sümptomid:

• Pikaajaline (mitu nädalat või kuud) sümptomite ilmingud, mis väljenduvad hirmu, erutuse, närvipinge ja ärevuse tunnetes. Tavaliselt on pärast kuuekuulist pidevat nende sümptomite jälgimist võimalik haigust kindlalt väita.
• Ilma põhjuseta. Ärevusnähud ilmnevad ilma konkreetse põhjuseta normaalsetes ja rahulikes olukordades.
• Silmapaistev tegelane. Inimene muretseb igas elusituatsioonis, vähimgi kõrvalekalle tavapärasest elurütmist tekitab hirmu ja paanikat.
• Lihaspinged ja valu väljendub jäsemete hüpertoonilisuses, värisemises ja treemoris. Valu peas samal ajal võib iseloomustada kui "lihaste kiivrit", mis surub nagu kruustang kokku templid ja pea tagaosa. Lihasnõrkuse diagnoosimine on harvem, kuid võib põhjustada täielik kaotus käte ja jalgade liikuvus.
• Emotsionaalsed häired. Ärevus-, hirmu- ja paanikatunne on kontrollimatu ja ebamõistlik. Patsient võib pärast korralikku puhkust ja magamist tunda rahutust.
• Patoloogilised protsessid vegetatiivne süsteem . Rikkumised väljenduvad suurenenud higistamises, suukuivuses, stenokardia rünnakutes. Ärevusega võib kaasneda pearinglus, minestamine ja teadvusekaotus. Patsient võib tunda pigistustunnet rinnus, õhupuudust, valu sissehingamisel, nägemis- ja kuulmiskahjustust;
• Unetus ja unehäired. Üldise häire korral ei jää patsiendid hästi magama, neid kummitavad õudusunenäod, mis sunnivad ärkama külmas higis. Und iseloomustavad ebajärjekindlad unenäod, mille järel tunnevad patsiendid väsimust, ärrituvust ja ärevust.

Üldise häire korral süvenemine üldine seisund patsient. Sageli usuvad patsiendid GAD-iga, et nende hirmude ja ärevuse põhjused peituvad somaatilises haiguses. Nad kurdavad letargiat ja üldist nõrkust, valu kõhus, raskustunne ja pigistamine rinnus ning muud negatiivsed aistingud.

GTR diagnostika

GAD täpse diagnoosi seadmiseks peavad sümptomid, mis väljenduvad pidevas põhjendamatus hirmus ja ärevuses, püsima mitu nädalat või kuud järjest.

GAD diagnoosi saab teha, kui:

• Kontrollimatu hirm ja ärevus;
• Lihaspinge (jäsemete treemor, värisemine, rahutus);
• Autonoomsete häirete ilmingud (rohke higistamine, kiire hingamine ja pulss, pearinglus, minestamine jne).

Märge! Generaliseerunud ärevushäire mõjutab 3–5% riigi elanikkonnast. Enne diagnoosi panemist viivad meie kliiniku arstid läbi analüüse ja muid uuringuid, mille põhjal välistavad teiste haiguste, näiteks sarnaste sümptomitega neurasteenia tekke võimaluse.

Esimesel vastuvõtul määravad meie spetsialistid tavaliselt haiguse astme. Ja alles pärast seda määrab psühhiaater psühhoteraapia kursuse ja valib iga patsiendi jaoks individuaalselt traditsioonilise ravi meditsiinilise meetodi.

Meie kliinikus teostame ravimite abil järgmist teraapiat:

• Esmaabina kasutavad meie spetsialistid ravimid nagu fenasepaam ja sarnased bensodiasepiini rahustid. läbime sammud. Tavaliselt määrame trankvilisaatoritega ravikuuri kaheks kuuks või lühemaks perioodiks. Pikem periood võib viia uimastisõltuvuse tekkeni.
• Unehäirete perioodidel määravad meie arstid ivadali ja sarnaseid ravimeid, mis aitavad öösel und normaliseerida.
• Kui patsient tunneb hirmu ja ärevust ning samal ajal on tal väljendunud sümptomid depressioon, siis meie kliinikus on patsiendile tavaliselt ette nähtud Zolofti, Paxili jms kasutamine ravimid, samuti rahusteid. Ainult selle kombinatsiooniga on ravi kõige tõhusam.

Ärevushäire raviärevusega ravime taraleeni, tizertsiini ja teiste neuroleptikumide rühma kuuluvate ravimitega. Iga konkreetse juhtumi ja iga konkreetse patsiendi jaoks valime individuaalsed tehnikad.

Veel kord juhime teie tähelepanu asjaolule, et kõigepealt paneme paika täpse diagnoosi, uurime põhjalikult, kontrollime ja testime patsiendi seisundit. Ja alles pärast seda kinnitame diagnoosi.

GAD-i raviks eelistame meie kliinikus ka psühhoterapeutilisi meetodeid: kognitiiv-käitumuslik, lühiajaline psühhodünaamiline, autogeenne treening, biotagasiside meetodid (BFB).

Biotagasiside eelisteks on keha sisemiste jõudude tuvastamine. Patsient õpib ennast, oma käitumist kontrollima, vabanema ärevusest, muredest ja hirmust.

Samuti valitakse psühhoteraapia meetodid igale patsiendile individuaalselt, lähtudes diagnoosist.

ärevushäire sisse kaasaegne meditsiin kvalifitseerub vaimseks. See väljendub pidevas ärevustundes, üldises närvilisuses ja pidevas pinges. Haigust nimetatakse "fikseerimata", kuna patsiendi murede ja tema elu vaadeldud asjaolude vahel puudub selge seos.

Statistika kohaselt mõjutavad naised sageli ärevus-depressiivseid häireid. Haigus areneb kroonilise stressi taustal ja on lainelise kulgemisega. Ärevushäireid ravivad spetsialiseeritud keskustes kogenud psühhiaatrid.

Ärevushäirete sümptomid

Eristada tasub üldistatud ja kohandatud ärevusseisundit. Esimesel juhul räägime pidevast ärevusest, mis on inimese igapäevaelu "taustaks". Teine vorm ilmub ainult teatud olukordades.

Üldise ärevushäire sümptomid:

• püsiv närvilisus;
• värisemine kehas;
• lihaspinge;
• raevukus;
• pearinglus;
• suurenenud higistamine;
• ebamugavustunne päikesepõimiku piirkonnas;
• ebamugavustunne epigastimis;
• pidev põnevus;
• obsessiivsed hirmud (seotud inimese või tema lähedastega).

Arstid diagnoosivad üldistatud ärevushäiret valimise teel iseloomulikud sümptomid, mida täheldatakse vähemalt kaks nädalat, st on stabiilsed. Nende väljanägemise põhjused on erinevad: alustades traumaatilisest psüühikast elusituatsioonid lõpetades bioloogiliste kõrvalekalletega organismis. Seda seisundit süvendavad depressioon, närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi talitlushäired.

Kuidas ärevushäiret ravitakse?

Kaasaegsed raviprogrammid kliinikutes mängivad psühhoteraapias juhtivat rolli. Isegi üks pikem vestlus arstiga, mille käigus patsient saab selgituse tema somaatiliste sümptomite kohta, aitab vähendada üldist pinget ja ärevust. Samuti murettekitav - depressiivne häire reageerib hästi:

• lõõgastus (progresseeruv lihaseline ja rakenduslik);
• meditatsioon;
• autokoolitus;
• kognitiivne teraapia.

Ravirežiimis olevate ravimite väljakirjutamist kasutatakse adjuvantravina. Kõige turvalisem ja tõhusad ravimid, mis ei tekita sõltuvust ja võimaldavad õrnalt vabaneda lihaspingetest, unetusest, närvilisusest. Patsientide vastuvõtmisel personal meditsiinikeskus loob kõige rahulikuma ja mugavama keskkonna, selgitades üksikasjalikult iga teraapia etappi.

Ärevushäired- need on seisundid, mis väljenduvad liigses ja (või) ärevuses ja hirmus, mis ei vasta välistele asjaoludele. Tuleb rõhutada, et ärevus iseenesest ei ole patoloogiline seisund, olles sisemine mentaalne signaal, mis viitab ohule välismaailmas ja vajadusele mobiliseerida käitumine ohu kõrvaldamiseks (G. Selye järgi “võitle või põgene”).

Ärevushäire on ärevuse kõrvalekalle normaalne tase, enamasti ülespoole, mis põhjustab inimese kohanemise rikkumist, pidevat stressi, mõnikord - töövõime langust ja rikkumist suhetes teiste inimestega.

Ärevushäirete klassifikatsioon

Ärevushäireid on mitut tüüpi:

Foobsed ärevushäired(foobiad), mille puhul inimene kardab midagi konkreetset (agorafoobia - hirm avatud ruumide ja kohtade ees, kus saate ilma abita olla, sotsiaalne foobia - hirm avaliku esinemise ees, lihtsad foobiad - hirm kõige ees: ämblikud, maod, nakkushaigused nakatumine käte kaudu jne. .P.). Hirmu tekitava objekti foobiate korral toimub nihe hirmus oma sisemiste mõtete, tunnete ja soovide ees, mis on vastuolus teadlike hoiakutega.

Paanikahäired, mida iseloomustavad väga intensiivsed ärevushood (vt paanikahood).

Generaliseerunud ärevushäired mida iseloomustab püsiv ärevus (üle 6 kuu), mis ulatub erinevatele, mõnikord ebaolulistele sündmustele, millega kaasneb väljendunud pinge, ärevus ja eelseisvate probleemide tunne igapäevastes sündmustes ja probleemides; mitmesugused hirmud, mured, aimdused, mille all inimene kannatab terve päeva.

Segatud ärevus- ja depressiivne häire, mille puhul on kombineeritud ärevuse ja depressiooni sümptomid (st madal tuju koos soovide ja elurõõmu kadumisega (vt lõik depressiooni kohta).

Obsessiiv-kompulsiivne häire- milles esiplaanil on obsessiivsete mõtete ja obsessiivsete tegude sümptomid, mille eesmärk on vabaneda, teadvust patoloogilisest ärevusest kõrvale juhtida, siduda, vähendada.

Ärevus kui sümptom erinevaid valikuid esineb kõigi psüühikahäirete korral koos teiste sümptomitega. Ärevus võib olla kas vabalt hõljuv või seotud, st maskeeritud või muude sümptomitega kaetud (asteenia (nõrkus, ärrituvus), somaatilised valud ja vaevused, obsessiivsed mõtted ja tegevused).

Ärevusega võivad kaasneda paljud muud sümptomid:

• vaimne (ärritatavus, halb keskendumisvõime jne),
• somaatilised (valu ja pinge lihastes, suukuivus, ebamugavustunne seedetraktis, hingamisraskused, ebamugavustunne südames, südamepekslemine, sagedane urineerimine, erektsiooni kadumine, libiido langus, menstruaaltsükli häired, pearinglus jne)

Mis on ärevuse põhjused?

Ärevus võib olla isiklik või olukorrast tingitud. Isiklik ärevus on reaktsioon meie arenguprotsessis õpitud välistele ja sisemistele stiimulitele, mis on seotud areneva võimega kas end tegevuseks mobiliseerida või rahuneda ja lõõgastuda.

Varases lapsepõlves (isiksuse kujunemise ajal) patoloogilisele ärevusele kalduvatel inimestel võisid olla murelikud vanemad, kes vihjasid, et "maailm on ohtlik koht", alandades ja kritiseerides vanemaid vendi või õdesid, sisendades lapsesse ebakindlustunnet.

Isiklik ärevus võib suureneda ka siis, kui laps on sageli vanemate tülide tunnistajaks, kannatas ühe vanema surma või oli pikka aega vanematest lahus. varajane iga. sisse sisemaailma inimesest on kujutlused hoolivatest vanematest (mille matkimise kaudu kujuneb varakult üles inimese enda isiksus) selle tulemusena naeruväärsed, masendunud, puuduvad jne.

Olukorra ärevus on reaktsioon stressirohketele sündmustele. Igal inimesel on oma võimete lävi nendega toime tulla. Kui need sündmused (olgu need positiivsed või negatiivsed: matused, pulmad, oluliste suhete purunemine, vallandamine, edutamine jne) muutuvad enamaks, kui ta suudab taluda (isegi kui tema isiksus ei ole esialgu ärev), võib tal tekkida ärevushäire.

Kuidas inimesed patoloogilise ärevusega toime tulevad?

Patoloogiline ärevus on seisund, mis nõuab spetsialisti, tavaliselt psühhoterapeudi või psühhiaatri abi. Harvadel juhtudel taanduvad ärevushäired iseenesest.

Kuna ärevus on ebameeldiv seisund, kasutavad inimesed sellest vabanemiseks sageli erinevaid meetodeid. Loetleme kõige levinumad:

• alkoholi või muude saadaolevate rahustite (korvalool, palderjani alkohoolsed lahused, emarohi jne) võtmine, mis põhineb oma arusaamadel patoloogilise ärevuse kohta, sageli ekslik;
• ärevuse põhjuste otsimine kehahaigustest (millele järgneb arstide poole pöördumine haruldase või olematu haiguse otsimisel);
• aktiivne fitness, sportlikud harjutused, jooksmine jne. (ärevusvoolus tegevuses), töönarkomaan;
• pöördumine alternatiivmeditsiini poole: taimravist uriiniteraapiani;
• pöördumine müstikasse ja muudesse süsteemidesse, mis aitavad luua kaitset ärevuse vastu, tutvudes uskumuste süsteemiga.

Enamasti võib ärevushäirete puhul aga eneseravi osutuda ebaefektiivseks, põhjustades haiguse kulgu tüsistusi, nagu näiteks alkoholi- (või narko-)sõltuvus, depressioon, psühhosomaatilised häired jne.

Ärevushäirete ravi meie keskuses

Kõige tõhusam samm patoloogilise ärevuse ületamiseks on pöörduda ärevushäirete diagnoosimiseks ja raviks spetsiaalselt koolitatud spetsialistide poole.

Ärevushäirete diagnoosimise ja ravi käigus lahendab spetsialist koos patsiendiga järgmisi ülesandeid:

• Põhjuste tuvastamine ja täpne kirjeldamine mis põhjustas ärevust, selle psühholoogilised allikad koos kõige tõhusamate ravimeetmete valikuga.
• Ravi suuna määramine: kas kliendi kasvamisele ja arengule (sh erinevate sündmustega toimetulekule) või lihtsalt ärevuse ja kannatuste mahasurumisele (ravimite väljakirjutamise kaudu).

Mõnel juhul on ärevushäire põhjus mõelda iseendale ja oma elule, et seda paremaks muuta (st mitte ainult ei vähenda ärevust, vaid arendab võimet elada rikast elu, realiseerida suhetes ja tööalaselt tegevused).

Psühhoteraapia on parim liitlane sellel teel. Meie eesmärk on minimeerida farmakoteraapia kasutamist, saavutades pikaajalise jätkusuutliku tulemuse.

Meie Keskuses hõlmab raviprogramm järgmisi valdkondi, mis võimaldavad saavutada kõige tõhusamaid ja jätkusuutlikumaid tulemusi:

• individuaalne psühhoteraapia,
• biotagasiside teraapia,
• rühmapsühhoteraapia,
• füsioteraapia jne.

Hirm ja ärevus pole mitte ainult inimeste kannatuste allikad, vaid ka oluline kohanemisfaktor. Ärevuse roll seisneb selles, et see annab märku eriolukorrast ja ähvardavatest muutustest ümbritsevas maailmas, hoiab inimese valmis potentsiaalse ohu tekkimiseks. Kerge ärevus on normaalne inimlik emotsioon, mida me kõik oleme ilmselt kogenud. Aga kui ärevus muutub pidevaks tugevaks stressiks ja takistab inimesel normaalset elu elada, võime rääkida vaimuhaigusest.

Ärevushäired- See on närvisüsteemi haiguste rühm, mis väljendub püsiva ärevustunde kujul, mis tekib väiksematel põhjustel või selliste põhjuste puudumisel. Valulik ärevusseisund on liialdatud reaktsioon, mis ei vasta ohu astmele, isegi kui see on olemas. Teisisõnu, inimene võib ilma põhjuseta tunda tugevat ärevust, mis takistab tal normaalset elu elada.

Ärevushäirete tüübid

Kõige levinumad ärevushäirete tüübid on järgmised:

• generaliseerunud ärevushäire milles inimene liialdab käimasolevate sündmuste olulisust ja on asjatult mures pere, tervise, töö, majandusliku heaolu jms pärast. Sellel seisundil pole mingit pistmist konkreetsete elusündmustega.
• Kell foobiadärevus tekib vastusena stiimulile ja kutsub esile vältimisreaktsiooni. Näiteks lihtsad foobiad hõlmavad hirmu pimeduse, äikese, kõrguse jms ees, sotsiaalfoobiat seostatakse selliste olukordade vältimisega, mis võivad muuta inimese teiste tähelepanelikuks objektiks ja agorafoobia on hirm eemale jääda. kodus, ühistranspordis ja kohati rahvahulgad.
• Obsessiiv-kompulsiivne häire tekib obsessiivse ja sunnitud komponendi osalusel. Inimest piinavad tüütud ja korduvad ideed, mis põhjustavad korduvaid stereotüüpseid tegusid. Näiteks sagedased sedalaadi rituaalsed toimingud - korduv kätepesu, pidev uuesti kontrollimine, hirm, et midagi olulist on vahele jäänud.
• Ärevushäirete reaktiivne vorm mis on seotud liigse, ebaadekvaatse või valuliku reaktsiooniga mis tahes elusündmusele. Sellise häire tekkimise põhjuseks võivad olla probleemid pereelus, tööl, teistega suhtlemisel.
• Ärevuse ja depressiooni kombinatsioon. Ärevuse ja depressiooni sümptomid on väga sarnased ja sageli kattuvad. Depressioon võib ärevust süvendada ja vastupidi.

Kõik ärevushäired võivad kaasneda paanikahood - õudushood (mis kestavad mitu minutit kuni mitu tundi) ja tõsine, peaaegu kontrollimatu ärevus.

Ärevushäirete põhjused

Teadlased pole ärevushäire täpset põhjust veel kindlaks teinud. Ühe versiooni kohaselt on selle haiguse areng seotud mõne ajuosa aktiivsuse halvenemisega. Rasked psühholoogilised traumad ja stress minevikus, sagedane ületöötamine ja ebatervislik eluviis, haigused siseorganid, sealhulgas südame-veresoonkonna ja endokriinsed, võivad samuti põhjustada suurenenud ärevuse teket.

Arvestades tänapäeva kiiret elutempot ja tänapäeva inimese igapäevast psühholoogilist koormust, võib öelda, et ärevushäirete tekkeks on põhjusi peaaegu igaühel meist.

Ärevushäirete sümptomid

Lisaks püsivale ärevustundele, mis on selle seisundi peamine sümptom, võib avalduda ka ärevushäire:

• häbelikkus, kiuslikkus;
• hirm kujuteldavate olukordade ees;
• kannatamatus;
• keskendumisvõime halvenemine, vaimsete võimete langus, mäluhäired;
• pideva pinge tunne, võimetus lõõgastuda;
• suurenenud väsimus;
• ärrituvus, pisaravus, sagedased meeleolumuutused;
• tükitunne kurgus, neelamisraskus;
• kuumahood, higistamine, märjad peopesad;
• hapnikupuuduse tunne, äkiline vajadus sügavalt sisse hingata või vastupidi - võimetus sügavalt sisse hingata;
• sagedane südametegevus, pearinglus, silmade tumenemine;
• iiveldus, valu epigastimaalses piirkonnas või naba ümbruses, valu rinnus, kõhulahtisus;
• lihaspinge tunne, valu kaela-, selja-, alaselja lihastes;
• unehäired, unetus, õudusunenäod.

Kui teil on mõni neist sümptomitest, peate konsulteerima arstiga.

Ärevushäirete ravi

Mõnel juhul ärevushäire kaua aega jääb avastamata ja jäljendab muid haigusi. Näiteks "klompi kurgus" tunne võimaldab kahtlustada haigusi. kilpnääre, hapnikupuudus - astma jne. Patsiente saavad ravida pikka aega ja edutult erinevate erialade arstid, kahtlustamata, et nad vajavad ennekõike psühhoterapeudi abi.

Ärevushäirete ravi hõlmab psühhoteraapiat ja kasutamist ravimidärevuse taseme vähendamiseks. Kognitiiv-käitumuslik teraapia on tõhus ärevust tekitavate negatiivsete mõttemustrite tuvastamisel ja väljajuurimisel – teisisõnu muudab inimene oma ärevust põhjustavat mõtte- ja käitumisviisi.

Ärevuse ravi võib nõuda ka dieeti, elustiili muutusi ja lõõgastusteraapiat, mis hõlmab patsiendi õpetamist keha lihaseid lõdvestama.

Tulge ON CLINICUSSE – meil on parimad arstid! Aitame leida väljapääsu igast keerulisest elusituatsioonist!

Teenuse maksumus

Ärevushäire on kõige levinum psüühikahäirete rühm. Statistika järgi on sisearstil vähemalt üks selline patsient päevas. Sageli kuuluvad need patsiendid "raskete" kategooriasse, kuna nad ei pöördu mitte psühhiaatri või psühhoterapeudi, vaid arsti poole. üldpraktika või terapeut.

ärevushäire põhjused

Ärevushäirete põhjused võib jagada kolme rühma:
1) bioloogilised põhjused;
2) psühhosotsiaalne stress;
3) käitumismehhanismid.

Sotsiaalsed pinged ja probleemid inimestevahelistes suhetes mängivad suhtelist rolli, kuna iga inimene reageerib olenevalt isikuomadustest stressirohketele olukordadele, mis põhjustavad ärevust. Bioloogiliste mehhanismide uurimine on näidanud seost suurenenud ärevuse geneetilise eelsoodumusega. See kõrgendatud ärevus väljendub neurotransmitterite metabolismi muutumises ajus. Toimuvad järgmised muutused: serotoniini tase tõuseb, gamma-aminovõihappe tase väheneb, dopamiini ja norepinefriini tase tõuseb. Tingimuslikud refleksmehhanismid ja sotsiaalne õppimine, mis aitavad kaasa ärevushäirete sümptomite fikseerimisele, rõhutavad haiguse käitumismudeli rolli.

ärevushäirete kliinik

Kõige levinum ärevushäire meditsiinipraktikas on paroksüsmaalne ärevushäire või paanikahäire. Kõige sagedamini avastatakse haigus 20-30 aasta pärast. Avaldub ägedate ärevushoogude kujul ( paanikahoog) ja sellega kaasnevad somatovegetatiivsed häired. Väliselt ei erine paanikahoog terve inimese omast elu ähvardava ohu hetkel. Rünnakud kestavad 5 kuni 30 minutit. Tihti seostatakse esimesi hooge arusaadavatel põhjustel, kuid hiljem see seos kaob ehk ärevus muutub patoloogiliseks. Nad märgivad ka paroksüsmaalse ärevuse üsna sagedast seost agorafoobiaga, see on tingitud hirmust viibida kohtades, kus rünnakud on juba toimunud ja abi polnud saadaval (transport, poed, turud, kinod ja muud kohad).

Ärevushäire diagnoosimise kriteeriumid:
1) Äkilised korduvad paanikahood mitteohtlikes olukordades. Või pidev ärevustunne, mis on tingitud rünnaku kordumise võimalusest.
2) Atakiga kaasneb vähemalt neli järgnevat somatovegetatiivset sümptomit: õhupuudus, sagenenud ja kiire südametegevus, ebamugavustunne või valu piirkonnas rind, jäsemete ja kogu keha treemor, suurenenud higistamine, iiveldus ja oksendamine, kipitustunne jalgades ja kätes (paresteesia).
3) Sarnast seisundit põhjustavate haiguste puudumine.
4) Ärevushäire ei tohi olla farmakogeenne, see tähendab, et see ei tohi olla põhjustatud ravimite või ravimite kasutamisest.
Ärevushäirega patsientidel on kõrge enesetapurisk. Samuti tekib 20%-l patsientidest alkoholi- või narkosõltuvus.

ärevushäire ravi

Ärevushäire ravi hõlmab nii farmakoteraapiat kui ka psühhoteraapiat. Peamised ravimid ärevushäire raviks on rahustid (bensodiasepiinid) ja tritsüklilised antidepressandid. Sageli on esimene ravim alprasolaam annuses 0,25–0,5 mg päevas, kahes annuses või alprasolaami retardi kasutamise korral ühes annuses.
Psühhoteraapia on peamiselt kognitiivne ja käitumuslik, keskendudes suurenenud ärevuse käitumuslikele mehhanismidele.