Parmakların uyuşması ne anlama gelir? Sağ eldeki uyuşma parmakları: nedenleri ve tedavi yöntemleri

Göre tıbbi istatistikler Son 10 yılda parmaklarda uyuşma ile ilgili doktor ziyaretlerinin sayısı birkaç kat arttı. Bu, toplumun yaşam tarzındaki bir değişiklikten kaynaklanmaktadır: yetersiz beslenme, kötü alışkanlıklar, bir pozisyonda uzun süreli çalışma, ellerde bir yük ile ilişkili monoton fiziksel emek. Sağ elin parmaklarında uyuşukluk uykudan sonra ortaya çıkarsa, nedeni yatakta rahatsız edici bir pozisyon, sinirleri ve kan damarlarını sıkıştıran dar giysilerdir. Ancak uyuşukluk gündüz rahatsız etmeye devam ettiğinde, geceleri de devam eder. uzun zaman, diyabetes mellitus, osteokondroz gibi hastalıkların bir belirtisi olabilir. servikal omurga, multipl skleroz. Bir uzmanı ziyaret etmekte tereddüt etmemelisiniz, çünkü daha sonra patolojinin ilerlemesi kas atrofisine ve uzuvda hareket bozukluğuna neden olabilir.

• Hepsini Göster ↓

  Patolojinin gelişim nedenleri

  Görünüşün birçok nedeni var verilen semptom, ilk etapta servikal omurganın patolojisidir. Bir kişinin sağ veya sol elinde parmakları uyuşmuşsa, bu diğer hastalıkları gösterebilir:

  • diyabet;
  • hipotiroidizm (azalmış tiroid hormonları);
  • servikal osteokondroz veya torasik omurga;
  • multipl skleroz;
  • periferik sinir sistemi hastalıkları;
  • fıtık plak;
  • periferik damarlarda hasar;
  • B12 vitamini eksikliği;
  • Karpal tünel Sendromu;
  • romatizmal eklem iltihabı;
  • Raynaud hastalığı.

  Bu hastalıkların her biri, bozulmuş hassasiyete ek olarak, bir takım eşlik eden semptomlara sahiptir:

  • Polinöropati (periferik sinir hasarı) ile parmakların parestezi (uyuşukluğu) bacakların hassasiyetinin ihlali ile birleştirilir.
  • Hipotiroidizmde tiroid hormonlarının yetersizliğine bağlı olarak belirgin doku ödemi gelişir ve bu da sinirlerin karpal tünelden geçerken sıkışmasına neden olur.
  • B12 vitamini eksikliğine bağlı hastalığın gelişmesiyle birlikte, patoloji el ve ayak parmaklarının pedlerinde uyuşma ve nefes darlığı, çarpıntı ve halsizlik ile kendini gösterir.
  • Raynaud hastalığı, kan damarlarının spazmı nedeniyle bir semptomun gelişmesine neden olur. Bu bir renk değişikliğine neden olur deri- solgunluk, siyanoz, harekette ağrı ve içlerinde sürekli bir soğukluk hissi.

  Semptomun nedeni ayrıca vücuttaki metabolizmanın yeniden yapılandırılmasıyla ilişkili olan hamileliktir. Bu belirtiler doğumdan hemen sonra kaybolur. Rahatsızlığı azaltmak için demir içeren yiyecekler yemeniz önerilir: karaciğer, kara et.

  Hastalığın belirtileri

  Sağ elin parmaklarının uyuşması kendini gösterir. çeşitli tipler duyarlılık bozuklukları.

  Parmaklarda ağrı, yüzey hassasiyeti eksikliği, kaşıntı ve "emekleme" hissi, soğuk veya yanma var.

  

  Küçük parmak ve yüzük parmağı

  Küçük parmağa ve yüzük parmağına sinir uyarıları ileten ulnar sinir, dirseğin iç yüzeyinde bulunan kubital kanaldan çıkar. Küçük parmak en sık kubital kanal sendromu nedeniyle uyuşur: sinirin bu kanaldan geçişi sırasında sıkışması.

  Ulnar sinir tarafından elin innervasyonu

  Ulnar sinir sıkışma sendromu genellikle dirsek uzun süre rahatsız bir pozisyonda kaldığında gelişir. Bu, masadaki veya makinedeki dirseğe, sürücülerde, müzisyenlerde, sporcularda dirsek ekleminde aşırı yüklere vurgu yaparak çalışabilir.

  Bu patolojinin gelişimi, ellerin bağlarının ve eklemlerinin kalınlaşmasının eşlik ettiği el bölgesinde sürekli titreşim ile çalışmaya yol açar. Küçük parmağın yenilgisine paralel olarak sağ elin yüzük parmağında uyuşma görülür. Dirsek üzerindeki baskı ile ağrı sendromu artar. Sağ kolda da güçsüzlük olabilir.

  

  İşaret parmağı

  İşaret parmağı uyuşmasının en yaygın nedenlerinden biri servikal omurgada osteokondrozdur.

  Osteokondrozdan etkilenen diskler, yüzeylerinin pürüzlülüğü nedeniyle sinir köklerini sıkıştırarak paresteziye yol açar.

  Bu hastalık sırasında kökler ihlal edilir sinir lifleri sadece ellerin parestezisinin değil, aynı zamanda omuz bölgesinde ağrının ortaya çıkmasına neden olan ve göğüs. Baş ağrısı, baş dönmesi, sık basınç düşüşleri birleşir.

  Orta parmak

  Orta parmağın innervasyonu, radyal sinirin ve medyan sinirin sinir uçlarının distal süreçleri tarafından sağlandığından oldukça karmaşıktır.

  Medyan ve radyal sinirin innervasyon alanı

  Dirsek ekleminde subluksasyon ile travmatik sinir hasarından sonra patolojik bir durum gelişebilir.

  Orta parmakta uyuşmanın yaygın bir nedeni karpal tünel sendromudur. Bu süreç, özellikle rahatsız bir pozisyondaysa, ellerle uzun süreli monoton çalışmanın arka planına karşı gelişir. Sonuç olarak, kas tendonları kalınlaşarak boyutları artar, karpal tünelden geçen median sinire baskı yapar.

  Sağ elin orta parmağının uyuşması ve işaret parmağının hassasiyet kaybının kombinasyonu, intervertebral disklerin yapısındaki problemleri gösterir (fıtıklaşmış bir diskin varlığı).

  Baş parmak

  Patoloji gelişiminin en yaygın nedeni karpal (karpal) tünel sendromudur. Duyarlılıkta bir azalma eşlik eder baş parmak, işaret parmağının uyuşması, yüzük parmaklarının ortası ve yarısı. Nedeni, median sinirin karpal tünelden geçiş noktasında sıkışmasıdır.

  karpal sendrom

  Patoloji, bir kas grubuna (alçıcılar, ressamlar, kemancılar) statik bir yük uygularken uzun süreli stresin bir sonucu olarak gelişir. Duyarlılığın ihlaline ek olarak, hastalar, dirseğe yayılan, kolu çevirerek şiddetlenen avuç içlerindeki ağrıdan şikayet ederler.

  Tedavi

  Tedavinin etkinliği, parmak uyuşmasının nedeninin doğru bir şekilde belirlenip belirlenmediğine bağlıdır.

  Bazen uzuvda dinlenme yaratmak etkilidir: kaçının fiziksel aktivite, ağırlık kaldırma, elle uzun monoton çalışma.

  Tıbbi tedavi şunları içerir:Kahretsin:

  • steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar: diklofenak, romoksikam;
  • ağrı kesiciler: Ketanov, Dexalgin;
  • kortikosteroidler (ağızdan veya enjeksiyon yoluyla verilebilir): deksametazon, prednizolon;
  • mikrosirkülasyon süreçlerini iyileştiren ilaçlar: Trental, pentoksifilin;
  • B vitaminleri: Neovitam, Neurocobal, Milgamma, Neurorubin.

  Halk yöntemleriyle tedavi

  Çoğu etkili yöntemler böyle bir kullanımı düşünün Halk ilaçları evde kolayca uygulanabilen:

  • Karabiber. 1 litre bitkisel yağ ile 100 gr öğütülmüş biber dökün, yavaş ateşe verin ve ara sıra karıştırarak 30 dakika pişirin. Elde edilen karışımı günde 2-3 kez ovalayın.
  • Tuzlu amonyak ve kafur alkolü. 1 inci. ben. tuzları 1 litre ılık suda eritin, 50 ml %10 amonyak, 10 ml kafur alkolü ekleyin, bileşimi günde 2-4 kez ovalayın.
  • Kabak püresi. Haşlanmış ılık yulaf lapasını elinize koyun ve yünlü bir bezle sarın, kompresi 2-3 saat bekletin.

  Kontrast banyoları yardımıyla sağ el parmaklarında uyuşma probleminden de kurtulabilirsiniz. Suyu iki kaba dökün: biri sıcak, diğeri soğuk. Doku yanıklarını önlemek için sıcak su katlanılabilir olmalıdır. Ellerinizi birer dakika arayla sırayla bir ve ikinci kaba daldırın. İşlemin süresi 5-7 dakikadır. Bu işlemi günde 2-3 defa tekrarlayabilirsiniz.

  Ancak hastalığı uzun süre kendiniz tedavi etmemelisiniz: semptomlar azalmazsa, patolojiyi belirlemek için bir doktora danışmalısınız.

İnce ayrıntılarla çalışan kişilerde veya bilgisayar başında yazı yazan kişilerde parmaklar genellikle uyuşur. Parmakların uyuşması endişe verici bir semptomdur, dikkate alınmalı ve tekrar ortaya çıkarsa, semptomun nedenini belirlemek için bir doktora danışın.

Parmaklar neden uyuşur: genel bilgi

Ellerde nörovasküler demetler vardır. El üç ana sinir tarafından innerve edilir: median, radial ve ulnar. Bu liflerin bazıları veya dalları zarar görebilir. Bu nedenle, tüm parmağın veya falanksın sadece bir kısmının hassasiyeti bozulur.

Ellerdeki parmakların uyuşmasına, karıncalanma veya emekleme hissi eşlik eder. Bu duruma bilimsel olarak parestezi denir. Parmaklar uyuşmuşsa, sıcaklıklarına dikkat etmelisiniz. Parmakların küçük kılcal damarlarının spazmı nedeniyle uyuşma hissi oluşabilir.

Başparmak ve işaret parmağında uyuşma

Başparmak ve işaret parmağının uyuşması en keskin şekilde hissedilir. Bir dizi önemli işlevi yerine getiren bu parmaklar olduğu için. Median ve radial sinirler tarafından innerve edilirler. Bu nedenle, yapıların uyuşması, liflerin ihlal edildiğini gösterebilir. Liflerin ihlali farklı seviyelerde meydana gelir: örneğin, nörovasküler demet omuzda veya dirsek bölgesinde hasar görebilir ve hasta sadece iki parmağında uyuşma hissedecektir.

Eldeki bu uyuşma ve ağrının nedeni tünel sendromu olabilir. genellikle kasların ve sinir geçişini engelleyen diğer yapıların şişmesi nedeniyle oluşur. Bu durum, bilgisayar bilimcileri, piyanistler ve fırçalarla monoton bir pozisyonda çalışanlar için tipiktir.

Uyuşma halkası ve orta parmaklar

isimsiz uyuşursa ve orta parmak, o zaman sorun ulnar veya median sinirde olabilir. Uyuşukluk nedenleri aynıdır. Kardiyovasküler sistem patolojisi nedeniyle yüzük parmağının uyuştuğuna dair bir söylenti var. Ama bu doğru değil. Yüzük parmağından kalbe giden ayrı bir atardamar veya damar yoktur. Kan temini yaklaşık olarak aynıdır. Ve yüzük parmağının kalple bağlantısı hakkındaki efsane, BDT ülkeleri için uyarlanmış "Tibet uygulamaları" tarafından destekleniyor.

Küçük parmak uyuşuyor

Küçük parmak uyuşması yaygın bir durumdur. Küçük parmak genellikle geceleri uyuşur, bu da yanlış bir uyku pozisyonunu gösterir. Bu parmak en küçük ve basınçlı kaplara en duyarlı parmaktır.

Parmak uyuşmasının diğer nedenleri

Parmak uyuşmasının nedenleri:

Parmak uyuşursa ne yapmalı?

Parmak uyuşursa, tüm yükün yanı sıra vücudun veya elin bir bölümünü sıkıştırabilecek faktörlerden kurtulmanız gerekir. O zaman parmağın acıyıp acımadığını, soğuk olup olmadığını not etmek gerekir.

Soğuk ve beyazsa, bebeği hafifçe öğütmek gerekir, hafif bir masajdan sonra ılık, ancak sıcak su altında bekletemezsiniz. Ardından egzersizler yapabilirsiniz (fırçayı sıkın ve açın, parmaklarınızı hareket ettirin).

Bir semptom durumunda, bir doktora danışmalısınız.

Bir uzman tarafından tedavi

Parmağınız uyuşursa, kullanışlı araçlar kullanabilir ve uzatabilirsiniz. de damar patolojisi hafif bir masaj ve aktif hareketlerden sonra parmak uyuşması kaybolur. Ek olarak, Raynaud sendromu Nifedipin ile tedavi edilebilir (eğer varsa atardamar basıncı düşük - o zaman Nifedipin alınmamalıdır).

Doğru tedaviyi reçete etmek için uyuşukluğun nedenini anlamak önemlidir. Bazen NSAID grubundan (Diclofenac, Celecoxib, Meloxicam, Indomethacin) bir ilaç almanız gerekir. Bu, dirsek / omuz veya sinir demetinin sıkışabileceği diğer bölgelerdeki şişliği gidermek için gereklidir.

Bir masör veya vertebrolog, sorun servikotorasik omurgadaysa, elde uyuşan parmakları da tedavi edebilir. Ve bazen ek bir B vitamini alımına ihtiyacınız vardır.

Patoloji diyabet nedeniyle ortaya çıkarsa, kandaki glikoz seviyesini kontrol etmek önemlidir. Eldeki parmakların uyuşmasının kardiyovasküler nedenleri ile parmakların küçük kılcal damarlarının tıkalı olup olmadığını anlamak için kandaki kolesterol seviyesi belirlenir.

Bazen fizyoterapi seansları (çamur banyoları, parafin tedavisi, elektroforez) yapmak yararlıdır.

Parmakların uyuşmasının ciddi bir patolojiye işaret edebileceğini unutmayın. iç organlar. Bu belirti her zaman rahatsız edici bir uyku pozisyonunun sonucu değildir!

Tüm insanlar, ellerin rahatsız edici bir pozisyonu ile hassasiyeti kaybedebilecekleri, eller ve parmaklar uyuştuğunda bu duyguya aşinadır. Bu fenomen kısa sürerse, sinir uçlarının sıkışması ile ilişkilidir ve rahatsız etmemelidir. Bununla birlikte, belirgin bir sebep olmadan uyuşukluk meydana gelirse, uzun süre devam ederse veya hiç durmazsa, bu mevcut bir patolojinin açık bir işaretidir. Hangi hastalıklar altında parmaklar uyuşur, bu nahoş ve hatta bazen tehlikeli fenomenin nedenleri ve tedavi yöntemleri makalenin ilerleyen bölümlerinde tartışılacaktır.

Kısa süreli parestezi (uyuşma) tehlikeli kabul edilmez. Özellikle baş dönmesi, bilinç kaybı, baş ağrısı varlığında kalıcı bir semptoma dikkat edilmelidir.

Sağ ve sol elin parmaklarında uyuşmanın başlıca nedenleri şunlardır:

Parmak bölgesinde çok sayıda sinir ucu vardır, bu nedenle halsizliğe son derece hızlı tepki verirler. Parmakların sistematik uyuşması ziyaret nedeni olmalıdır. tıbbi kurum, çünkü belirli patolojilerin tedavisinde gecikme bazen ciddi sonuçlara yol açar.

Parmak uyuşmasının klinik tablosu

osteokondroz

Parestezinin en sık nedeni alt servikal bölgenin osteokondrozu. distrofik değişiklikler omurlarda, omurganın yan kısımlarında bulunan sinir köklerinin ve kan damarlarının sıkışmasına yol açar. Sıkıştırma, osteofitlerden kaynaklanır - kemik dokusunun büyümesi.

için de benzer bir tablo görülmektedir. Patoloji, eğrilik - skolyoz ve uzun süreli ağırlık transferi varlığı ile karmaşıktır.

Kural olarak, ne zaman servikal osteokondroz veya fıtık, uzuvların tek taraflı uyuşması not edilir, yani sadece sağ veya sadece sol elin parmakları uyuşur.

Hastalığın ek belirtileri kalpte, omuzda ağrıdır. Genellikle bir kişi düzenli baş ağrılarından şikayet eder.

Osteokondroz provokatörleri obezite, sık stresli durumlar, sürekli hareketsiz çalışmadır. Patoloji genellikle 45 yıl sonra teşhis edilir. yaşa bağlı değişikliklerörneğin, tuzların birikmesi.

Kardiyovasküler patolojiler

Aşırı kullanım yağlı gıdalar, sigara içmenin yanı sıra düşük fiziksel aktivite, kandaki kolesterol konsantrasyonunda bir artışa yol açar. Böyle bir yaşam tarzının sonuçları, tüm dolaşım sisteminin durumuna tam olarak yansır.

Kan damarlarının duvarlarında kanın normal hareketini engelleyen plaklar oluşur. Sonuç olarak, ateroskleroz gelişir.

Bu hastalık, doğal olarak inme ve kalp krizlerini tetikleyen tromboembolizmin ilk aşaması olarak karakterize edilebilir.

Ayrıca kalp yetmezliği, anjina pektoris ve hipertansiyon nedeniyle parmaklar hassasiyet kaybedebilir.

Travmatik yaralar

Yeter yaygın neden rahatsızlık, travmatik bir beyin hasarı veya eldeki bir çürük haline gelir. Bu durumda uyuşma, ağrı, yanma, spazmlar, kaşıntı, bilinç kaybı arka planında ortaya çıkar.

Diğer hastalıklar

saat diyabet olası polinöropati gelişimi - parmakların uyuşması. Fazla şeker, kelimenin tam anlamıyla kan damarlarını aşındırır ve kangreni tehdit eder. Sorun, şeker seviyesini kontrol ederek ve basit fiziksel egzersizlere başvurarak çözülebilir.

AT menopoz, hamilelik sırasında olduğu gibi, doku şişmesi nedeniyle parmaklar uyuşur ve bu da genellikle bilek bölgesinde sinir demetinin sıkışmasına neden olur. Semptom düzenli olarak ortaya çıkıyorsa, kardiyovasküler sistemi incelemek gerekir.

Olası hastalıkların teşhisi, tezahürleri ve sonuçları

İletişim kurarken tıbbi kurum kişinin yaşadığı semptomları ayrıntılı olarak açıklamak arzu edilir.

Uyuşmanın doğası gereği, kişi bir teşhis koyabilir ve doğru yönde bir muayene yapabilir.

• Küçük parmak uyuşması meydana gelirse veya sol elin yüzük parmağı rahatsızlığa neden olursa, kalp kasının çalışmasına dikkat edilmesi önerilir. Çoğu zaman, kalp hastalığı olan semptom, geceleri hastaları endişelendirir ve sabahları hafif bir karıncalanmaya dönüşür.
• Sol elin orta parmağındaki geçici his kaybı, vitamin eksikliğini gösterir. Bu durumda, diyeti kökten değiştirmeniz ve muhtemelen bir endokrinologa danışmanız önerilir.
• Sol elin işaret parmağı uyuşursa, bu vazokonstriksiyon veya servikal omurgada patolojinin varlığını gösterir.
• Sağ eldeki küçük parmak uyuşmuş mu? Görünüşe göre, osteokondroz var. Sorun yeterince hızlı ilerlediği için hemen bir doktora danışmalısınız.
• Sağ elin yüzük parmağı aşırı çalışma nedeniyle hissini kaybeder ve uyuşur. en iyi tedavi tam bir dinlenme olacaktır. Bu arada, belirti genellikle iğne işlerine meraklı kadınlarda görülür.
• Sağ eldeki orta parmak uyuşuyor - bir ortopedistle iletişim kurmak için bir neden. Çoğu zaman, bu semptom patolojiyi karakterize eder. dirsek eklemi.
• Sağ elin başparmağının parestezi, karpal tünel sendromunun bir belirtisidir.
• Her iki eldeki küçük parmakların uyuşması, iç organlarla ilgili gizli veya açık problemlerin sonucu olabilir.
• Yukarıdaki patolojilerden hemen hemen herhangi biri mevcutsa, her iki başparmak da uyuşabilir. Bir semptoma ince motor becerilerin ihlali, titrek bir yürüyüş ve halsizlik eşlik ettiğinde, acilen bir nörolog tarafından muayene edilmesi önerilir.
• Başparmak ve işaret parmağında eklem parestezi komplikasyonları ile dikkat çekmektedir.

Parmakların neden uyuştuğunu, parmaklarda hassasiyet kaybının sebebinin ne olabileceğini ve bunun için hangi tedaviye ihtiyaç duyulduğunu anlatan bir video izlemenizi öneririz:

Enstrümantal teşhis

Teşhisin ana görevi, nedeni belirlemek ve ayrıca bu tür patolojilerin ihlal olasılığını dışlamaktır. serebral dolaşım tehdit edici inme veya iskemi. Her şeyden önce, hasta toksik maddelerin varlığını tespit etmek için bir numuneden geçmelidir. Bu analiz, çalışmaları vücuda yüksek zarar veren kişiler için özellikle önemlidir.

Kullanılan donanım yöntemlerinden:

• servikal radyografi;
• omurga ve boynun arteriyel damarlarının dopplerografisi;
• manyetik rezonans görüntüleme (MRI);
• bilgisayarlı tomografi (BT);
• ekoensefalografi (EchoEG);
• elektroensefalografi (EEG).

Her yöntem verir Ek Bilgiler bu sadece teşhis koymaya değil, aynı zamanda en iyi tedavi yöntemlerini seçmeye de yardımcı olur.

Böylece röntgen yardımı ile damar ve sinir köklerine verilen hasarın hangi yerlerde lokalize olduğunu görmenizi sağlayan bir dizi görüntü gerçekleştirebilirsiniz. Arterlerin dopplerografisi, damarların durumunu değerlendirmeyi amaçlar. Bu durumda hastaya herhangi bir rahatsızlık vermeyen ultrasonik radyasyon kullanılır.

MRI ve BT yardımı ile omurga ve beyin taranır.

Ultrason kullanarak ekoensefalografi, beyin bölgelerinde meydana gelen patolojik süreçlerin boyutunu değerlendirmeyi mümkün kılar. Kafatası bölgesinde bulunan sensörler, belirli bir frekansta ultrasonik dalgalar yayar ve yankılarını algılar. Son zamanlarda, bu prosedür bilgisayar veya manyetik rezonans tomografileri ile donatılmamış kliniklerde daha sık kullanılmaktadır.

Elektroensefalografi tespit edebilir en ufak değişiklik beynin işleyişinde. Kafatasına yerleştirilen elektrotlar, dalgaların elektriksel aktivitesindeki değişimi yakalayan ve okumaları kırık bir çizgi şeklinde kaydeden bir makineye bağlanıyor.

Teşhisin sonuçları ve hastanın önceki öyküsünün kapsamlı bir şekilde incelenmesi, bireysel bir tedavi programı geliştirmeyi mümkün kılar.

Parmak uyuşması tedavisi ve önlenmesi

Her hastalık kendi tedavi rejimini gerektirir. Bu nedenle, osteokondroz ve tünel sendromu ile, yaka bölgesinin masajının yanı sıra bir egzersiz terapisi kompleksi de mükemmel şekilde yardımcı olur. Fizyoterapi ciddi bir el yaralanmasından sonra atrofik kas dokusu geliştirmek için kullanılır.

Her bir durumda ilaç tedavisi, vitamin-mineral kompleksleri, fizyoterapi alarak manuel terapi ile mükemmel bir şekilde birleştirilir. Lazer tedavisi, ultrason ve manyetoterapi, kan dolaşımının uyarılmasına yardımcı olur ve rejenerasyon süreçleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Tedavide geleneksel olmayan yöntemler de yaygın olarak kullanılmaktadır: hirudoterapi, vakum tedavisi, akupunktur.

Listelenen hastalıklarla karşılaşmamak için yapmanız gerekenler:

• ağır ağırlıkların uzun süre taşınmasından kaçının;
• açık havada daha fazla zaman geçirmek;
• diyete B12 vitamini içeren daha fazla gıda ekleyin;
• monoton çalışma sırasında aktif fiziksel hareketler için ara verin;
• stresi zamanında tedavi etmek;
• sigarayı ve alkolü tamamen bırakın;
• soğuk havalarda kalın giyin.

etnobilim kas iltihabını tedavi etmek için merhem ve yağları iyileştirmek için çeşitli tarifler bilir. İşte piriformis spazmını gidermek için bunlardan birine bir örnek. Defne yaprağını ardıç iğneleriyle 6'ya 1 oranında birleştirin ve iyice ovalayın ... Okumaya devam edin.

Parmak uyuşması sık görülen bir durumdur. Çoğu zaman bu, bir kişinin uzun süre kaldığı rahatsız edici bir duruş nedeniyle olur. Ellerde parmakların uyuşması ve karıncalanma düzenli olarak meydana gelirse ne yapmalı?

Bu, insan vücudunda bir hastalığın gelişiminin bir belirtisidir. Hoş olmayan duyumlar hem genç hem de yaşlı insanlarda görülür. Belirli bir hastalığı önlemek için zamanında muayene olmak önemlidir.

Harici

Duyu kaybı her zaman göstermez inflamatuar süreçler vücutta. Sabah uyandıktan sonra rahatsızlık olursa, uyku sırasında atardamarların sıkışması muhtemeldir. Kural olarak, rahatsızlık hızla geçer.

Yatmadan önce yapılan sabah egzersizleri, hoş olmayan karıncalanmaları giderecektir. Dar giysiler giymek dolaşımı keser. Rahatsız giysilerin neden olduğu rahatsızlıktan kaçının.

Endişe nedeni, ellerdeki parmakların sürekli uyuşmasıdır. Bu, vücuttaki bir ihlali gösterir ve bir doktor gözetiminde tedavi gerektirir.

Dahili

Uzuvların uyuşmasına neden olan birçok hastalık vardır.

Bunlardan bazılarını ele alalım.

• osteokondroz

Hastalık, uzuvlarda rahatsızlığa yol açan sinir uçlarına zarar verir. Rahatsızlık sol veya sağ elde hissedilir. Osteokondrozu teşhis etmek için kapsamlı bir muayeneden geçmeniz gerekecektir.

• polinöropati

Bu hastalık ellerin ve parmakların sinir pleksuslarını etkiler. Karıncalanma günde birkaç kez meydana gelir. Polinöropati nadiren kendini gösterir, sıklıkla anemi, beriberi gibi diğer hastalıklar eşlik eder.

• Raynaud hastalığı

Dolaşım bozukluklarının eşlik ettiği kan dolaşım sistemi, sonuç olarak, üst uzuvlar etkilenir.

• Tromboz

Hastalık, kan damarlarının bir trombüs tarafından tıkanmasına neden olur, bunun sonucunda kan dolaşımı bozulur. Eğer önlem almazsanız, uyuşma tüm kola yayılacaktır. Ağrı birkaç saat sonra geçmezse doktorunuza görünün.

Yukarıdaki hastalıklara ek olarak, uzuvların uyuşmasına neden olur:

• romatizma;
• üst uzuvlarda yaralanma;
• endokrin sistemdeki bozulmalar;
• artroz;
• diyabet;
• fıtıklaşmış diskler;
• skleroz.

Kural olarak, hastalıklara başka semptomlar eşlik eder.

Sağ elde parmak uyuşması

Omurga ile ilgili sorunlar ve bozulmuş kan dolaşımı, sağ elin parmaklarının uyuşmasına neden olur. Teşhisten sonra tedavi reçete edilir.

Sağ uzuvdaki rahatsızlığın nedenleri parmaklarla belirlenebilir.

İşaret veya orta parmağın düşük hassasiyeti, dirsek ekleminin iltihaplanması veya çeşitli yaralanmaların bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Yüzük parmağında veya serçe parmakta his kaybı olası sorunlarİle birlikte kardiyovasküler sistem. Doktorlar uyuşukluğun nedenini belirlemeye yardımcı olacaktır: bir terapist, bir nörolog, bir nöropatolog. Kendi kendine tedavi kabul edilemez.

Kırık koldan sonra parmakların uyuşması

Kırık sonrası rahatsızlık nedenlerinden biri, kötü uygulanan alçı, sinir uçlarında hasar ve ulnar sinire travma olarak kabul edilir.

Örneğin, morarmış bir dirsek, küçük parmakta ve yüzük parmağında uyuşmaya neden olur. Median ve radial sinirin hasar görmesi başparmak, işaret ve orta parmaklarda uyuşmaya neden olur.

Duyarlılık genellikle zamanla geri döner. Her şey kırığın ciddiyetine ve dokuların iyileşme sürecine bağlıdır.

Hamilelik sırasında uyuşukluk

Hamile kadınlar genellikle parmak uyuşması yaşarlar.

Bu, çocuk doğurma döneminde kadının vücudundaki ek yükten kaynaklanmaktadır. Genellikle bu dönemde, mevcut kronik hastalıklar şiddetlenir.

Hamile kadınlarda parmak uyuşması yaygın bir olgudur. Ve bir pozisyondaki her bayan deneyimliyor farklı duyumlar. Bazıları ellerde yanmadan, diğerleri uzuvlarda hassasiyet eksikliğinden ve diğerleri karıncalanmadan şikayet eder.

Çoğu zaman bu, geceleri olur, rahatsız edici bir duruşta olduğu gibi, el uyuşmuş gibi görünür. Çoğu kadının bu tür bir rahatsızlığı hamileliğin 2. veya 3. trimesterinde yaşadığı tespit edilmiştir.

Hamilelik sırasında uzuv uyuşukluğunun olası nedenleri:

• diyabet;
• onkolojik hastalıklar;
• dolaşım bozuklukları;
• metabolik başarısızlık;
• servikal vertebrada iltihaplanma;
• vücut ağırlığında keskin bir artış;
• aktivitede keskin bir düşüş.

Doğru teşhis, iyileşme şansını artırır.

hakkında uzman görüşü Olası nedenler Parmak uyuşması Aşağıdaki videodan öğrenebilirsiniz:

Parmaklar uyuşur ve ağrırsa ne yapmalı

Tıbbi tedavi yöntemlerine ek olarak, sorunu çözmenin başka yolları da vardır. Bunlar: orta düzeyde egzersiz, jimnastik, yürüyüş, aerobik egzersiz ve çok daha fazlası.

Basit jimnastik

1. Sırt üstü yatın, kollarınızı yukarı kaldırın. Parmaklarınızı yumruk haline getirin. 100 kez tekrarlayın.
2. Sırt üstü yatın, kollar vücut boyunca. Sıkma ve açma işlemini 80 kez tekrarlayın.
3. Düz durun, ellerinizi kaldırın. Pozisyonu 1 dakika basılı tutun.

Düzenli olarak basit egzersizler yapmak rahatsızlığı unutmanıza yardımcı olacaktır. Bu tür jimnastikten sonra ellerinizi ılık suda tutun.

Halk yöntemleri

"Büyükannenin yöntemleri" tedavi hayranları için.

1. Kabak lapası parmaklardaki ağrılardan ve uyuşukluktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Yulaf lapasını her zamanki gibi hazırlayın, serin. Bulamacı ağrıyan kola ılık bir biçimde uygulayın. Elinizi ılık, temiz bir bezle sarın. Bir süreliğine bırakın. Kompres uyuşukluğu giderir.
2. Bir litre bitkisel yağa karabiber ekleyin, 100 gr yeterlidir, ürünü kısık ateşte yaklaşık 30 dakika kaynatın. Sakin ol. Ellere sürün. Biber inceltme özelliğine sahiptir, kan pıhtılarını ortadan kaldırır, metabolik süreçleri iyileştirir.
3. Uzuvları amonyak veya kafur alkolü ile ovalayabilirsiniz.
4. Kaynar su değil, emaye bir kaba sıcak su dökün. Kabın altına bastırmak için parmak uçlarınızı kullanın. Bu tarif bize Tibet'ten geldi. Yukarıda açıklanan manipülasyonların parmaklara duyarlılığı geri kazandıracağına ve uyuşukluğu gidereceğine inanıyorlardı.

Rahatsızlık ve his kaybı vücutta olası bozuklukları gösterir. Nedeni ne kadar erken belirlerseniz, hoş olmayan bir semptomdan o kadar çabuk kurtulursunuz.

Önleyici tedbirler

Hastalığın gelişmesini önlemek için tedavi etmekten daha iyi olduğu bilinmektedir.

• alışkanlıklarınızı gözden geçirin, abur cuburdan vazgeçin;
• sentetik eldiven giymeyin;
• ellerinizin donmasına izin vermeyin;
• bilgisayarda çalışırken, her 40 dakikada bir hafif bir egzersiz yapın;
• hiçbir şey sizi rahatsız etmese bile doktorlar tarafından düzenli olarak muayene edilir.

Çözüm

1. El uyuşması hastalığın belirtilerinden biridir.
2. Uzun süreli duyu kaybı ciddi sonuçlara yol açabilir, kendi kendine ilaç almayın.
3. Dışında İlaç tedavisi Bir diyete uymanız ve aktif bir yaşam sürmeniz gerekecek.
4. Kullanmadan önce halk yöntemleri doktorunuza danışın.

Parmaklar uyuşursa ne yapılabilir, aşağıdaki videodan öğrenebilirsiniz:

Temas halinde

Parmak uyuşması bir çocukta, yaşlı bir insanda ve yaşamın baharında bir hastada ortaya çıkabilecek yaygın bir sorundur. Herkes hayatında en az birkaç kez bununla karşılaştı: çoğu zaman çalışma veya uyku sırasında üst uzuvların rahatsız edici pozisyonu ve sonuç olarak geçici olarak kan dolaşımının bozulması nedeniyle. Bazı durumlarda bu durum düzenli olarak gözlemlenir ve bu durumda zaten sağlık sorunlarından bahsedebiliriz.

Parmakların uyuşması, hassasiyetlerinde kısmi bir azalma, "yabancılık" hissi ile ifade edilir. Sanki başkasına aitler.

Parmaklarım neden uyuşuyor? İnsan eli özel bir organdır. Sonuçta, birçok sinir ucu ve akupunktur noktası avuç içi ve parmaklarda yoğunlaşmıştır. Her biri akupunktur noktası belirli bir organla ilişkili: kalp, böbrekler, akciğerler, tiroid bezi vb. Bu nedenle, eldeki rahatsızlık, belirli organ sistemleriyle ilgili sorunları gösterebilir.

Parmaklarınız uyuşursa, bu sorunu gözetimsiz bırakmamalısınız. Gerçekten de, çoğu durumda uyuşukluk sadece bir rahatsızlık değil, aynı zamanda bir hastalığın belirtisidir. Hoş olmayan hislerin nerede lokalize olduğuna bağlı olarak, hangi organın size bu şekilde “SOS” işaretleri verdiği varsayılabilir.

Önemli ! Uyuşma, düzenli olarak meydana gelirse bir hastalığın belirtisidir. Böyle bir vaka izole edilmişse, patolojilerin varlığından bahsetmek pek mümkün değildir.

Çoğu zaman, her iki eldeki parmakların aynı anda uyuşması, bir kişinin aşağıdakilere sahip olduğunu gösterebilir:

• Kalp-damar hastalığı. Bu tür patolojilerde, kan dolaşımının ihlali vardır ve kalitesi tam olarak eller alanında zarar görmüşse, hastalar genellikle parmaklarda uyuşma yaşarlar.
• Periferik nöropati- yaralanmalar, enfeksiyonlar, sistemik patolojiler nedeniyle bir hastalık, periferik sinirler. Dürtülerin yüksek kalitede iletimini yapamaz hale gelirler. Parmakların ve ellerin diğer kısımlarının uyuşmasına, karıncalanma, uzuvlarda sıkışma hissi (kişi sıkı eldiven giydiği izlenimi verir), deride incelme eşlik edebilir.
• Raynaud hastalığı. Bu patoloji ile, küçük damarlarda kan akışı bozulur - kural olarak, eller veya ayaklar. Bu yüzden parmakların uyuşmasının en yaygın nedenlerinden biridir. Bu patolojiye sahip bir kişi aşağıdakilere karşı savunmasızdır: bulaşıcı hastalıklar. Eşlik eden semptomlar şunlardır: ciltte solgunluk, karıncalanma, yanma. Hastalık kötüleştiğinde parmaklar ağrıyabilir ve soğukta maviye dönebilir. Yukarıdaki belirtiler stres, duygusal aşırı yüklenme, sıcaklık değişikliklerinin etkisi altında ortaya çıkar. Uyuşukluk simetrik olarak her iki elde kendini gösterir.
• Artrit, artroz veya bursit. Bu hastalıklarda sinirlerde sıkışma meydana gelir ve bu da uyuşukluğa neden olabilir.
• vitamin eksikliği. Elinizdeki parmak uçlarının neden uyuştuğunu merak ediyorsanız, vücudunuzun bazı vitamin ve minerallerden yoksun olması oldukça olasıdır.
• endokrin bozuklukları. Parmak uyuşması genellikle diabetes mellitus ve hipotiroidizmde görülür.

Her iki elin parmaklarının aynı anda uyuşmasının daha az yaygın nedenleri şunlardır:

• anemi;
• multipl skleroz;
• karaciğer sirozu.

Önemli! Genellikle hamile kadınlarda uyuşukluk oluşur. Hamile annenin vücudu yeniden inşa ediliyor, çünkü şimdi "gelişmiş modda" çalışması gerekiyor. İçinde dolaşan kan hacmi de artar. Bu nedenle bazen dolaşım bozuklukları ve buna bağlı olarak parmaklarda uyuşma görülebilir. Doğumdan sonra genellikle geçer. Bununla birlikte, hamilelik sırasında böyle bir semptom ortaya çıkarsa, doktora bildirilmelidir: kan dolaşımını iyileştirmek için önlemler almak gerekebilir.

Ya sadece bir elin parmakları uyuşursa? "Sizin" hastalık listeniz olabilir:

• tünel sendromu(Karpal tünel Sendromu). BT nörolojik hastalık Median sinirin sıkışması nedeniyle. Genellikle çalışmaları monoton faaliyetlerle ilişkili olan insanlarda bulunur. Örneğin, risk altında olan piyanistler, işaret dili tercümanları, davulcular, sanatçılar vb. Ve elbette, sık sık bilgisayar kullanımını içeren herhangi bir mesleğin temsilcileri. Tünel sendromu eskiden "daktilo hastalığı" olarak adlandırılırdı. Bu hastalıkta parmakların uyuşmasına bilekte ağrı eşlik eder.
• Torasik ve servikal omurganın osteokondrozu. Bu durumda, parmaklar geceleri uyuşma eğilimindedir.
• strok öncesi durum. Parmak uyuşmasına şiddetli baş ağrısı ve yüksek tansiyon eşlik eder.
• Tromboz üst uzuv . Bir arter bir trombüs tarafından bloke edildiğinde, ilk başta sadece parmaklar uyuşur. Ancak yavaş yavaş bu durum elin diğer bölgelerine de yayılır.

Dahiliye ek olarak, ayrıca dış nedenler bir veya iki eldeki parmakların uyuşması. Bunlar şunları içerir:

• Bir rüyada veya kalitesiz bir uyku yerinde rahatsız edici duruş (darbeler, ezikler ile). Bu durumda parmaklar sabah uyuşur. Bu durumdan kurtulmak oldukça basittir. Ellerinizi yukarı kaldırarak parmaklarınızı bükmeniz gerekir.
• Dar giysiler, sıkma takıları (bilezikler, yüzükler).
• "Aşk sendromu" Bazıları bir rüyada bile ruh eşlerinden ayrılmak istemezler. Bir kadın sevgilisinin omzunda uyuyakalır ve sabah uyuşmuş parmaklarla uyanır.

Yukarıdaki dış nedenlerin hepsini ortadan kaldırdıysanız ve uyuşukluk geçmiyorsa, sağlığınıza dikkat etmelisiniz.

Uyuşmuş parmaklar: ne yapmalı

Parmaklarınızda düzenli olarak uyuşukluk yaşıyorsanız, durumun seyrine girmesine izin veremezsiniz. Bu durum her zaman hastalıkların varlığını göstermese de, hasta tıbbi yardıma ihtiyacı olup olmadığını kendisi belirleyemez. Bu nedenle mutlaka bir doktora danışmalısınız. Ve bundan önce, durumunuzu izlemeniz ve aşağıdaki soruların cevaplarını yazmanız önerilir:

• Parmaklarınız ne sıklıkta ve günün hangi saatinde uyuşuyor, hepsi mi yoksa sadece bir kısmı mı? Bir veya iki elde mi?
• Bu duruma başka semptomlar eşlik ediyor mu? Ne?

Böyle bir "boşluk" olması, anamnez alırken doktorun sorularını yanıtlamanızı kolaylaştıracaktır.

Önemli ! Tam olarak yapılmaması gereken şey, kendi kendine ilaç vermektir. Hatta bir süreliğine rahatsızlığı giderebilirsiniz. Ancak uyuşma nedeni hiçbir yerde kaybolmaz. Bu, yalnızca semptomun geri gelebileceği için tehlikeli değildir: tıbbi yardım olmadan mevcut hastalık daha da kötüleşebilir. Hala tedavi edilmesi gerekecek, ancak daha sonra daha zor ve daha uzun olacak.

Başparmak, muadillerinden daha savunmasızdır ve genellikle ilk uyuşandır. Genellikle işaret parmağıyla "düet" çeker. Bu, aşağıdaki nedenlerden dolayı olabilir:

• inflamatuar süreçler;
• medyan sinirin sıkışması;
• omurga hastalıkları.

Orta, yüzük ve küçük parmakları tolere eder

Orta ve yüzük parmaklarının yanı sıra küçük parmağın uyuşması şunları gösterebilir:

• kardiyovasküler patolojiler;
• dirsek eklemi hastalıkları;
• vücudun zehirlenmesi (sigara içenlerde alkol kötüye kullanımı ile);
• brakiyal pleksusun ihlali.

Olası hastalıklar

Yukarıda, parmaklarda uyuşmaya neden olabilecek bazı hastalıkları zaten öğrendiniz. Şimdi sizi daha fazla okumaya davet ediyoruz detaylı liste böyle bir semptomu olabilecek patolojiler:

• el yaralanmaları, omurga;
• kalbe ve / veya kan damarlarına zarar;
• intervertebral fıtık;
• Hansen hastalığı;
• metabolik süreçlerin ihlalleri;
• omurga ve eklem hastalıkları;
• higromalar (tümör benzeri iyi huylu neoplazmalar);
• akciğerlerin hiperventilasyonu;
• bazı otoimmün durumlar;
• frengi;
• Lyme hastalığı (kene kaynaklı borreliosis);
• beyin ve omurilik patolojisi;
• vaskülit (kan damarlarının iltihabı);
• HIV ve AIDS;
• sinir sistemi hastalıkları.

Hangi doktora başvurmalıyım?

Hastanın parmaklarının neden uyuştuğunu kendi başına belirlemesi zordur. Buna göre, bu durumda dar bir uzman seçmek kolay değildir. Bu yüzden en iyi seçenek- bir terapiste görün. Hastayı muayene edecek, yönlendirecek. laboratuvar teşhisi. Ve gerekirse, dar bir uzman seçiminde size rehberlik edecektir.

Bir doktor tarafından el uyuşma tedavisi

Tedavi konservatif olabilir ( ilaç tedavisi) ve cerrahi (veya karmaşık) - çoğu, hangi hastalığın parmakların uyuşukluğuna neden olduğuna bağlıdır. Hoş olmayan bir semptomu hafifletmek size yardımcı olacaktır:

• Masaj ve manuel terapi. Bu tür faaliyetler hastayı rahatsızlıktan kurtarabilir ve yaşam kalitesini iyileştirebilir.
• Fizyoterapi. Ultrasonik ve manyetoterapi, lazer tedavisi ile yüksek verim gösterilmiştir. Bu prosedürler doku yenilenmesini hızlandırır.
• Fizyoterapi. Kan dolaşımının normalleşmesi için vazgeçilmezdir.

Hastanın kişisel inisiyatifi de fayda sağlayacaktır - yaşam tarzını değiştirerek vücuduna da yardımcı olabilir:

• Doğru ve dengeli beslenme. Bu özellikle beriberi, anemi, metabolik bozukluklar için geçerlidir.
• Reddetmek Kötü alışkanlıklar . Sigara veya alkol bağımlısı kişilerde parmaklar genellikle uyuşur.
• Fiziksel aktiviteye dikkat edin. Bu, kan dolaşımını iyileştirecek ve genellikle “kötülüğün kökü” olan tam olarak ihlalidir.

Parmakların uyuşmasının sadece fiziksel aktivite eksikliğinden değil, aynı zamanda ellerin aşırı yüklenmesinden de kaynaklanabileceği unutulmamalıdır. Her şey ölçülü olarak iyidir! Ellerinizi sürekli monoton aktivitelerle yüklemek zorunda kalıyorsanız, kaslarınızı gevşetmeye yardımcı olmak için her saat başı birkaç basit egzersiz yapmaya çalışın. Ellerinizi kaldırabilir ve indirebilir, yumruklarınızı sıkabilir ve açabilir, salıncaklar yapabilirsiniz.

Sağlıklı kalın ve ellerinizi hem dinlendirmeyi hem de orta derecede egzersiz yapmayı unutmayın.