Bebek bütün gün uyumuyor. Yenidoğan uyumuyor ve çığlık atıyor: sorunun olası nedenleri

Bebek için uyku çok önemlidir. Sonuçta, küçük olanın büyüdüğü, dünyayı tanıma gücü kazandığı bir rüyada. Ancak yetişkinler gibi küçük çocukların da dinlenmeye yönelik çok bireysel ihtiyaçları vardır. Ve genç ebeveynler bebeklerini daha yeni tanımaya başladıkları için, gece ve gündüz uyku düzeni (komşunun bebeğinin uyanmadan 12 saat uyumasıyla aynı değildir) birçok soru ve endişeyi beraberinde getirir. Yenidoğanlarda ve bebeklerde uykunun özelliklerine bakalım ve ayrıca "bebek iyi uyumuyor" ifadesinin arkasında ne olduğunu öğrenelim.

Doğumdan 5 yıla kadar uyku normları

Bu ilginç. Farklı cinsiyet ve yaştaki 10.000 bin kişiyi gözlemleyen Avrupalı ​​somnologlar, uyku süresinin yanı sıra uyku süresinin de uzun olduğu sonucuna vardılar. dış faktörler ve genetikten etkilenen biyolojik ritimler. Yani ABCC9 geninin varlığında, bir kişinin Morpheus krallığında bu gene sahip olmayan birine göre bir saat daha fazla zaman geçirmesi gerekir.

Her çocuk için uyku saati sayısı bireyseldir.

Yeni doğmuş bir bebek günde 16-20 saat uyur, fizyolojik ihtiyaçlarını karşılamak ve etrafındaki dünyayı keşfetmek için uykuya ara verir. Yaşla birlikte, Morpheus'un mülklerine yapılan ziyaretler arasındaki duraklamalar azalır ve 7 yaşına kadar çocuk yaklaşık 12 saattir uyuyor. Daha önce öğrendiğimiz gibi, dinlenme ihtiyaçları tüm çocuklar için farklıdır, ancak yine de ortalama göstergeleri ayırt etmek mümkündür.

Ne zaman endişelenmeli?

Tabloda verilen veriler gösterge niteliğindedir, ancak normdan sapmalar 4-5 saat yukarı veya aşağı ise, bu bir nöroloğa danışmak için bir nedendir. Diğer durumlarda, nedeni kendiniz arayabilirsiniz.

Sık sık yer

Küçük olan genellikle yemek için uyanır. Bu durumda, yetersiz beslenme sorunu karşı karşıyadır. çocuk açıksa Emzirme, diyete karışımlar eklemeniz veya annenin beslenme şeklini ve kalitesini yeniden gözden geçirmeniz gerekebilir. Yapay insanlar için porsiyon artırılarak sorun çözülür. Her durumda, gözlemlerinizi çocuk doktoruna bildirmeniz ve ancak bundan sonra herhangi bir işlem yapmanız gerekir.

Beslendikten hemen sonra uyumuyor

Bebeğin beslendikten sonra uyumadığını fark ettiniz mi? Belki fazla yer ve bu onun uykuya teslim olmasını engeller.

Neden kötü uyku aç veya fazla yemek yiyor olabilir

Doyurucu ve bol bir akşam yemeğinden sonra yattığınızı hayal edin ve nasıl uykuya dalacaksınız? Bu durumda, dozu azaltmak daha iyidir. Doğru, birçok çocuk doktoru, emzirilen bir bebeğin, bırakana kadar memede bırakılması gerektiği görüşünü savunuyor. Antagonistler genç anneleri bebeği 20 dakikadan fazla memede tutmamaya ikna ederler, diyorlar ki, zaten dolu ve sadece fazla yemek yiyecek ya da oynayacak. Hangi bakış açısını destekliyorsanız, diyetinizi yeniden gözden geçirin. Sonuçta, bazı ürünlerin bir yetişkinin vücudu tarafından bile sindirilmesi zordur, bir bebek hakkında ne söyleyebiliriz. Formül ile beslenen bebekler, karışımın miktarını biraz azaltmalı ve davranışını gözlemlemelidir. Uyku modu geri yüklenmezse, nedeni muhtemelen farklıdır.

yüzdükten sonra uyuyamıyorum

Su prosedürleri de bebeğin yatmamasına neden olabilir. Kural olarak, yer fıstığı suyu sever - onlara anne karnındaki doğal ortamı hatırlatır. Bu nedenle, banyodan kaynaklanan bu tür olumsuz sonuçlar büyük olasılıkla ebeveynlerin hatasıdır. Bu nedenle, nedenler aşağıdakiler olabilir:

• çok sıcak / soğuk su (optimum sıcaklık 37 derecedir, ancak bazı bebekler için çok sıcak ve bazıları için tam tersine çok soğuk) - sıcaklığı 1-1,5 derece azaltın / artırın ve reaksiyona bakın;
• uzun süreli banyo (birçok yetişkin suda uzun süre kalmayı sever ve bunu önce bebeğe aktarır) - bebeğin uzun süre banyoda kalması için henüz kirlenmediğini unutmayın - 2-3 dakika ilk haftalarda yeterli, yıla kadar 10 dakikaya getiriyoruz;
• birçok seyirci (bakan büyükanneler, büyükbabalar, kız arkadaşlar ve kız arkadaşlarının çocukları, elbette, iyi niyetle sizinle birlikte banyoya giderler, ancak bu tür eğlenceler bebek için net değildir) - akşam banyosunu samimi bir prosedür haline getirin.

TV izliyorsanız, muhtemelen lavanta, limon otu özleri içeren bebek banyo ürünleri için çok sayıda reklam görürsünüz. sağlıklı uyku ve diğer pazarlama hileleri. İnanıp inanmamak size kalmış ama unutmayın ki bebeğin derisi laboratuvar malzemesi değildir. Herhangi bir özel banyo ürünü kullanmaya karar verirseniz, bir çocuk doktoruna veya dermatoloğa danışın.

Yenidoğan neden gündüz veya gece kötü uyuyor: uyku bozukluğunun nedenleri ve sorunu çözmenin yolları

Uyku, çocuğun ve annesinin sağlığının en önemli unsurlarından biridir. Yaşamın ilk aylarından itibaren geliştirilmelidir. Ve bir şey buna müdahale ederse, sorun derhal çözülmelidir.

Bir bebeğin iyi uyuyamamasının birçok nedeni vardır.

Önceki paragrafta açıklananlara uymayan uyku bozukluğu faktörleri iki kategoriye ayrılabilir:

• fizyolojik nedenlerden kaynaklanan;
• dış etkenler tarafından kışkırtılır.

Bunları daha ayrıntılı olarak ele alalım ve ortadan kaldırmak için talimatlar verelim.

Fizyolojik nedenler

Bu ilginç. Bir bebeğin uyumamasının en yaygın nedenlerinden biri diş çıkarmadır. Ebeveynlerin görevi, hoş olmayan belirtileri merhemler, kremler ile hafifletmek ve ... sabırlı olmaktır.

Kolik

Küçük olan çığlık attığında veya yemek yediğinde hava yutar. Biriken, acı verici hislere neden olur. Koliğin genellikle bir çocuğun yaşamının 3 haftasında ortaya çıktığını ve 3 ayda kaybolduğunu bilmeniz gerekir. Semptomları hafifletmek için küçük olana dereotu suyu veya koliği rahatlatmak için tasarlanmış ilaçlar verebilirsiniz. Yardım da sağlanabilir

• bebeğin vücudunun pozisyonunu değiştirmek;
• ona sıcaklık sağlamak;
• gaz çıkış borusu koymak;
• lavman yapmak.

Koliği rahatlatmak için bebeğin vücudunun pozisyonunu değiştirmeniz gerekir.

Bu ilginç. Kolik semptomlarının kusma ve ishali içermediğini unutmayın. Bu belirtiler, çocukta ciddi sağlık sorunları tarafından tetiklenebilir. Bu nedenle, derhal tıbbi yardım almanız gerekir.

Açlık

Yaşamın ilk günlerinde kırıntılar özellikle açlığa karşı hassastır. Başka bir deyişle, çocuk yemek isterse asla uykuya dalmaz. Ancak doyduğunu hissettikten hemen sonra, diğer rahatsız edici faktörlerin yokluğunda, zevkle uykuya dalar.

Rahatsızlık

Bezi doluysa, bebek ıslanmışsa, artık sizi uykuya hazırlamaz. Ve eğer bebek bezi döküntüsü de oluşmuşsa, bu hiç de hoş bir uykuya bağlı değildir. Dr. Komarovsky'ye göre iyi bir bebek bezi bir kural değil, bebeğin vücudunun yumuşak, iştah açıcı kısımları için sağlıklı uyku ve mükemmel cilt durumu sağlayan bir gerekliliktir. Bebek bezlerini zamanında değiştirdiğinizden ve özel ürünler kullanarak cildin durumunu izlediğinizden emin olun: kremler, tozlar. Temiz ve kuru bir bebek sakin bir uykuda uyuyacaktır.

Hastalıklar

Biyolojik ritmin ihlali

Ya da sadece çocuk gündüzü geceyle karıştırdı.

Bebek henüz biyolojik bir saat geliştirmedi, bu yüzden gündüz ile geceyi karıştırabilir.

Uyku bozukluğunun oldukça yaygın bir nedeni. Ancak bunda yanlış bir şey yok: sadece bebeğin biyolojik saati henüz gelişmedi. Doğru, nedeni, misafirlerle birlikte kalan, gece ilginç bir film izlerken veya izlerken küçük olanı oynayan ebeveynler de olabilir. Sorunu çözmek için tüm aile üyeleri tarafından çaba gösterilmelidir:

• yürümeye başlayan çocukla temiz havada yürümek (Dr. Komarovsky, bir bebeğin sağlıklı bir uykusu için temiz havanın yerini hiçbir şeyin alamayacağında ısrar eder);
• bebeği doğru rejime uygun olarak oynayın ve uyutun;
• “30 dakikalık numarayı” gözlemleyin (çocuğu uyanması gereken zamandan 30 dakika önce nazikçe ve nazikçe uyandırırsanız, o zaman 30 dakika önce uykuya dalmak isteyecektir - bu, rejimi kademeli olarak dengeleyecektir).

Dış faktörler

Sıcaklık rejimine uyulmaması

Çocuk sıcak veya soğuksa, uyumaz. Odadaki optimum sıcaklık 18 ila 22 derece arasında olmalı ve nem seviyesi% 60'tan düşük olmamalıdır. Sağlıklı bir mikro iklim sağlamak için yatmadan önce odayı iyice havalandırmak da yararlıdır.

aşırı uyarılma

Oynayan bir bebeği uyutmak zordur ve Morpheus bile onun gerekli sayıda saat uyuyacağını garanti edemez.

Yatmadan önce aktif oyun yok - bu kural her yaştaki bir çocuk için geçerli olmalıdır. Küçük olanı huzur ve sessizlik içinde yatırmanız gerekiyor. Aynı zamanda odada anne ve bebek dışında kimse bulunmamalıdır. Tek istisna baba için.

Stres

Anne ve bebek yakından ilişkilidir. Bir kadının herhangi bir deneyimi, çocuğun sağlık durumuna yansır. Bu nedenle olumsuz duygulardan kaçının, kendinizi üzmeyin ve küçük çocuğunuz çok daha sakin ve daha iyi uyuyacaktır.

Bu ilginç. Dr. Komarovsky tüm anne ve babaları uyarıyor: “Her şeyden çok - daha fazla yiyecek ve içecek, daha fazla uyku ve temiz hava - bir çocuğun sağlıklı, dinlenmiş ve sevgi dolu bir anne ve babaya ihtiyacı vardır.

Tanınmış çocuk doktoru Yevgeny Komarovsky, bir çocuğun uyku programının ebeveynler için uygun olması gerektiğini iddia ediyor. Ve hiç önemli değil, 21.00 - 05.00 veya 23.00 - 07.00 olacak! Bu rejime kesinlikle uymanız önemlidir.

Temiz havada uyu mükemmel çözüm rejimi normalleştirmek

1. ipucu

Her şeyden önce, beslenme rejimini analiz etmeniz gerekir. Bebek aç olmamalıdır.

2. ipucu

Uyku şartlı bir refleks haline gelmelidir. Ve bu, özel, sadece sizinki bir ritüelin gözlemlenmesiyle kolaylaştırılır. Örneğin, bir yürüyüş, yemek, banyo, yatmadan önce bir hikaye ve bir rüya. Ve bu gruptaki son rol banyo yapmak değil. Soğuk suda, büyük bir banyoda olmalıdır. Hijyen işlemlerinden önce rahatlatıcı bir masaj yaptırmak ve ardından bebeğe rahat ve sıcak giysiler giydirmek faydalıdır.

3. ipucu

Çocuğun durumunu izleyin ve en ufak bir yorgunluk belirtisinde onu yatağa koyun. Anı kaçırırsanız, oynadıktan sonra bebeği yatağa koymak zor bir iş olacaktır.

4. ipucu

Uyanmaktan korkma! Günlük normu 15-16 saat olan 6 aylık bir çocuk gün içinde 9 saat uyuyorsa, bir gece uykusu için 6-7 saat kalır - ve uzun bir sağlıklı uykuya güvenmek zorunda kalmazsınız. . Bu nedenle, tam bir gece sağlamak için gündüz uyku çerçevesi içinde kalmaya çalışın.

5. ipucu

Odanın temizliğini ve içindeki sıcaklığı izleyin. Sıcak veya soğumayan rahat giysiler, yumuşak, yıkanmış bebek pudrası ve iyi durulanmış nevresimlerle rahat olun. İkincisine gelince, Dr. Komarovsky bu gereksinimi şu şekilde tamamlar: yoğun ve düz bir yatak (bebeğin vücudunun bükülmemesi için) ve sadece 2 yıl sonra bir yastık (60 x 60 cm boyutunda, genişliğine eşit) bebeğin omzu).

6. ipucu

Doğru şirket. 1 yaşından küçük bir çocuk, ebeveyn odasındaki beşikte, 1 yaşından itibaren çocuk odasındaki beşikte yatmalıdır. Ve geceleri ebeveyn yatağında kalmanın sağlıklı uyku ile hiçbir ilgisi yoktur.

Video. bebeğin uykusu ve ebeveynler için uyku nasıl geliştirilir - Dr. Komarovsky'nin tavsiyeleri

Yüksek filoloji eğitimi, İngilizce ve Rusça öğretiminde 11 yıllık deneyim, çocuklara sevgi ve bugüne nesnel bir bakış 31 yıllık hayatımın kilit çizgileri. Güçlü yönler: sorumluluk, yeni şeyler öğrenme ve kendini geliştirme arzusu.

7 dk okuma Görüntüleme 1.2k. 03.03.2018 tarihinde yayınlandı

İyi günler sevgili anneler ve babalar.

Yeterince dinlenmeden bir bebeğin normal bir şekilde büyüyüp gelişemeyeceğini hepiniz biliyorsunuz. Ama ya bebek iyi uyumuyorsa, gündüz onu yatırmak zorsa ve akşamları sürekli uyanıyor, savuruyor ve dönüyorsa? Tanıdık durum? Yine de olurdu! Sonuçta uyumana izin vermiyor.

Bu sorun çözülebilir mi? Hadi bulmaya çalışalım ve bundan sonra iyi bir dinlenmeye değil, onun benzerliğine güvenebiliriz.

Kötü uykunun nedenleri

Bebek iyi uyumuyor, bu ne anlama geliyor? Çocuk doktorlarının tavsiyelerine göre, 3 aylıktan küçük çocuklar 17-18 saat uyumalı, yavaş yavaş uyku süresi azalmalı ve altı aya kadar zaten 15 saat, yıl - 13-14. Bebeğiniz önemli ölçüde daha az uyuyorsa, sık sık uyanıyorsa bunun nedeni şu olabilir: dış nedenler veya çocuğun vücudundaki çeşitli başarısızlıklara tanıklık edin.

Bebeğin kaygısı genellikle aktif uyku aşamasında kendini gösterir, çocuk inler, fırlatır ve döner, yüzü ve uzuv kasları titriyor - bu tür fenomenler patoloji olarak kabul edilmez. Konvülsiyonlar sizi uyarmalıdır - düzenli aralıklarla meydana gelen ve titreyen gibi görünen kolların, bacakların veya tüm vücudun ritmik seğirmeleri. Böyle bir şey görürseniz, bir nöroloğa gidin.

Bebeğin geceleri iyi uyumamasının nedenleri genellikle uyanır:

1. Dış faktörler - odada da aşırı kuru ve sıcak hava sıcak kıyafetler, gürültülü komşular, tüm bunlar çocuğun uyku kalitesini olumsuz etkiler. Bebeğinizin sağlığında başka bir bozulma görmüyorsanız, yatak odasını daha sık havalandırmaya çalışın, bebeği giydirmek daha kolaydır.
2. ile ilgili sorunlar sindirim sistemi- bebeklerde sık uyanmanın ana nedenlerinden biri. Kolik, şişkinlik, ağrı, dengesizliğin arka planında ortaya çıkar bağırsak mikroflorası, yetersiz beslenme anneler, bazı doğuştan gelen özellikler.
3. Islak bezler, çocuk bezleri - bağırsak hareketleri bebeğin hassas cildini tahriş eden birçok toksik madde içerir.
4. Açlık. Çocuğun iştahı oldukça bireysel bir parametredir, hızlandırılmış metabolizması olan çocukların daha sık beslenmesi gerekir - bir atıştırmadan sonra tekrar uykuya dalarlar. Aşırı yeme de sebep olabilir.
5. Anneye güçlü bağlanma - bu sorun genellikle sürekli kollarında taşınan çocuklarda görülür. Bu gibi durumlarda, tüm iradenizi toplamanız ve talep üzerine bebeğe koşmamanız gerekir. Göz ardı edilen bir bebek birkaç dakika içinde sakinleşir.
6. Diş çıkarma - bu sorun, çocuk altı aylıkken alakalı hale gelir. Süt dişlerinin ortaya çıkma sürecine genellikle refahta genel bir bozulma, sıcaklıkta bir artış, diş etlerinde ağrı ve kaşıntı eşlik eder - uyku için zaman yoktur.
7. Çocuk gece gündüz karıştı - birçok ebeveyne tanıdık bir durum. Bunu düzeltmek için sabırlı olmanız, çocuğu gündüz uykusunda uyandırmanız, daha fazla yürümeniz gerekir.

Tüm olumsuz faktörleri ortadan kaldırdıysanız ve bebek hala sık sık uyanıyorsa, huzursuz uykunun nedeni serebral korteksin yanlış gelişimi olabilir. Bu gibi durumlarda, bir çocuk nöroloğu ile konsültasyon vazgeçilmezdir.

Gündüz uyku sorunları

Bebek sadece geceleri değil, gündüzleri de sağlıklı bir şekilde uyumalıdır. gündüz uykusu sorunlar en sık ortaya çıkar.

Bebek gün boyunca iyi uyumuyor - nedenlerini belirliyoruz:

1. Fazla çalışma - altı ayda bebekler çok aktif, meraklı hale gelir ve etrafındaki her şeyi öğrenmeye çalışır. Bazen düzgün yemek yemeye bile vakitleri olmuyor. Şiddetli yorgunluktan çocuğun anında uykuya dalması, sağlıklı ve sağlıklı bir şekilde uyuması gerektiği anlaşılıyor. Ancak beynin alınan tüm bilgileri yoğun bir şekilde sınıflandırması gerektiğinden, genellikle uyku bozuklukları ortaya çıkar.
2. Düşük aktivite - bebekler arasında genellikle küçük filozoflar ve düşünürler vardır, kendilerine dalarlar, etraflarındaki dünya onları pek ilgilendirmiyor. Panik yapmaya ve doktora koşmaya gerek yok, sadece çocuğunuz için ilginç olacak bir aktivite bulun - resimlere bakın ve yeniden düzenleyin, çeşitli parlak nesneler yerleştirin - bu aktiviteler çok aktif değildir, ancak bebeği rahatlatır. kendi dünyasının dışında. Yavaş yavaş içine çekilecek Bilişsel süreç, uyku iyileşir.
3. Annenin ilgisizliği - modern anneler her şeye aynı anda yetişmek zorunda kalıyor, bazen bebekle tam olarak iletişim kurmak mümkün olmuyor. Sorununuz buysa, her boş dakikayı çocuğa ayırmaya çalışın, onunla konuşun, gözlerinin içine daha sık bakın. Gülümsemek. Bir şarkı veya bir peri masalını ses kayıt cihazına kaydedebilir, böylece rüyada bile her zaman sesinizi dinleyebilir.

Temel olarak, zayıf gündüz ve gece uykusunun nedenleri benzerdir ve çocuk için eşit derecede tehlikelidir.

Bir çocuk için uyku yoksunluğu tehlikesi nedir?

Çocuk iyi uyuyamaz ise vücutta farklı sistemlerde arızalar oluşmaya başlar ve bu da bebeğin zihinsel ve fiziksel gelişimini olumsuz etkiler.

Uyku yoksunluğunun komplikasyonları:

1. Uyku eksikliği, fazla kilolu olmanın ilk adımıdır, herhangi bir stresle vücut, kurtulması oldukça zor olan yağ rezervlerini aktif olarak biriktirmeye başlar.
2. Avusturyalı bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, çocukların kronik eksiklik uyku, öğrenme yeteneğini, hafızayı, IQ'yu olumsuz etkileyen beyin aktivitesini azaltır. Bu tür bebeklerin karakteri de kötüleşir, gergin, sinirli, agresif, öfke nöbetlerine eğilimli olurlar.
3. Sempatik sinir sisteminin tamamen gevşememesi nedeniyle sindirim sistemi ile ilgili sorunlar ortaya çıkar, çocuğun vücudu buna zayıf tepki verir. ilaçlar. Patolojinin gelişiminin ilk aşamasında bir nörolog, psikoterapist ile görüşün, fizyoterapi olumsuz semptomların ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.

Artık bir bebek için düzenli bir uyku eksikliğinin ne kadar tehlikeli olduğunu biliyorsunuz, ciddi sonuçlardan kaçınmak için gündüz ve gece uykusu bebek.

Bebek kötü ve az uyuyor - ne yapmalı

Başlamak için, kendinizi odadaki optimum mikro iklimi, 18-20 derece arasındaki sıcaklığı, nemi -% 50-70'i korumaya alıştırın. Bu basit manipülasyonlar, sadece uyku ile ilgili birçok problemden kaçınmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda nazofarenks hastalıklarının gelişmesini de önler.

Çocuğunuzun uykusunu nasıl iyileştirebilirsiniz:

1. Açık havada uzun yürüyüşler yaptığınızdan emin olun.
2. Yatmadan önce bebeğinizle sakin oyunlar oynayın, kitap okuyun, dinlenmeden bir saat önce çizgi film izleyebilirsiniz.
3. Yatmadan hemen önce bezinizi değiştirin.
4. Akşamları nane, melisa, papatya, lavanta ile banyo yapabilirsiniz, mükemmel bir şekilde rahatlar ve yatıştırırlar.
5. Bebeğinize kollarınızda değil, kendi yatağınızda uykuya dalmasını öğretin, yanına en sevdiğiniz oyuncağı koyabilirsiniz.
6. Bebeği değiştirirken ebeveyn yatağına koymayın, muhtemelen uyanacaktır.
7. Çocukların da rüyaları vardır, bu yüzden homurdanabilir veya ağlayabilirler, ancak bu bebeğin uyandığı anlamına gelmez, çoğu zaman kendi kendine oldukça çabuk sakinleşir. Ancak bu olmadıysa, gelip bebeği sakinleştirmeniz gerekir.
8. Masaj iyi bir rahatlatıcı prosedürdür. Ancak bazı çocuklar için tonik etkisi vardır, bu nedenle uykulu bir bebek yerine neşeli ve hareketli bir çocuk elde edebilirsiniz.
9. Yatmadan önce ritüel - her zaman aynı eylemleri belirli bir sırayla gerçekleştirirseniz, çocuğunuza her gün yatmadan önce aynı cümleleri söylerseniz, kısa sürede kendi kendine daha hızlı uykuya dalar ve uyku kalitesi artacaktır. geliştirmek.

Bebeği sarmayın, çocukların termoregülasyonu zayıftır, bu nedenle sıcak giysilerle hızla aşırı ısınabilirler.

Kundaklamak ya da kundaklamamak, işte bütün mesele bu?

Çocuk kundaklanırsa daha iyi uyuyacağına dair bir görüş var. Ancak burada her şey çok bireyseldir, birçok bebek doğumdan itibaren herhangi bir kısıtlamaya tahammül etmez, bu nedenle sadece çocuk bezlerinde gergin olurlar. Bak, gözlemle, sonuçlar çıkar.

Işıkla mı yoksa ışıksız mı uyursunuz?

Psikologlar, iyi bir dinlenmenin ancak tam sessizlik ve karanlıkta mümkün olduğunu söylüyorlar. Ancak çocuğunuz ışıksız yaşayamıyorsa, hafif bir gece lambası satın alın.

Çözüm

Artık bebeğin neden gece gündüz iyi uyumadığını biliyoruz, ana provoke edici faktörleri tanımayı ve ortadan kaldırmayı öğrendik.

Bir çocuk doğduğu andan itibaren bir annenin hayatı büyük ölçüde değişir. Artık tüm zamanı bebeğe, yetiştirilmesine ve gelişimine bakmakla meşgul olacak. Ancak yeni yapılan anne aynı zamanda prensipte bir eş, metres ve kadın olmayı bırakmaz - bebeğe bakmanın yanı sıra, kimsenin onu muaf tutmadığı yapacak daha birçok işi vardır. . Bu nedenle, doğum hastanesinde çocuk doktorları tarafından en sık sorulan sorulardan biri: Yeni doğmuş bir bebek gün boyunca kaç saat uyur (uyumalıdır), uyku normu nedir ve yeni doğmuş bir bebek varsa ne yapmalı? bir aylık bile uyumuyor ya da öğleden sonra çok az uyuyor?

Bebek uykusu - gündüz uyku süresi

rejimden beri bebek henüz değil, o zaman bu saat sayısı gece ve gündüze eşit olarak dağıtılır. Burada çok şey nasıl hissettiğinize bağlıdır - bu, normun ana göstergesi veya bebeğin mizacına bağlıdır. Çocuk kendini iyi hissediyorsa, yaşamın ilk aylarında ortaya çıkan, örneğin artan nahoş semptomlarla işkence görmez. kafa içi basınç, karında kolik, daha sonra uykusu birkaç saat üst üste kesintisiz olarak devam edebilir. Ardından bir uyanıklık dönemi ve yine bir rüya gelir.

Uyku sırasında bebek beslenmek için uyanabilir veya bir sonraki süt alımını atlayabilir. Çocuk dört saat içinde yemek yemek için uyanmazsa, bu endişe verici bir semptomdur. Bebeklerde yaşamın ilk aylarındaki açlık uyku ile telafi edilebilir. Bu nedenle 3-4 saatlik uykudan sonra bebek yemek istemediyse onu uyandırın ve besleyin. Bebeği saate göre değil, talep üzerine sunmak için besleme tercih edilir. O zaman uyku süresi uzar, çocuk daha huzurlu uyur.

Ancak bir anne, bir çocukta uyku bozukluğu gibi bir fenomenle karşılaşabilir. Yeni doğmuş bir bebeğin bütün gün uyumadığını fark ederseniz, buna dikkat etmelisiniz. Özel dikkat ve bir bebekte gerçekten uyku bozukluğu olup olmadığını anlamaya çalışın.

Yeni doğmuş bir bebekte uyku bozukluğunun nedenleri

Hemen diyelim - bir yenidoğanın yaşamın ilk haftalarında sürekli uyuması gerektiği görüşü, yalnızca beslenme ve banyo ile kesintiye uğraması yanlıştır. Yaşamın ilk günlerinden itibaren, bebek dünyayı öğrenir ve uyanıklık dönemlerinde hala tüm renkleri ayırt etmemesine ve nesnelerin algılanmasının bir yetişkininkiyle aynı olmamasına rağmen merak eder. Ancak bu dönemler vardır ve olması gerekir, bu yüzden her yarım saatte veya saatte bir bebek uyanır ve inler, döner ve döner, gözlerini açarsa şaşırmayın. Aşağıdaki durumlarda uyku sorunları hakkında konuşmaya değer:

• Yeni doğmuş bir bebekte günlük toplam uyku miktarı 15 saatten az ;
• çocuk uyanık 4-5 saat üst üste uyku ve uyku olmadan;
• Bebek açıkça aşırı heyecanlı, huzursuz, güçlükle uykuya dalıyor ve 5-7 dakikada bir uyanır .

Yenidoğan neden kötü uyuyor:

Uyku eksikliğini etkileyen faktörler

1. Çocuk rahatsız hissediyor. Bebeğin dolu olup olmadığını, bezinin temiz olup olmadığını kontrol edin. Islak bezler ve açlık, uyku bozukluğunun ilk nedenidir. Sabırlı çocuklar var ama çoğu çok rahatsız oluyor ve onlara haber veriyor.
2. Oda sıcaklığı anormal. 20-23 santigrat derece - bu, yeni doğmuş bir bebek için odada en uygun kabul edilen sıcaklıktır (). Bebek de buna göre giyinmelidir - sarmayın, ancak tamamen çıplak bırakmayın. Bebeğin bacakları ve kolları ile aktif hareketleri, hapşırması size çocuğun üşüdüğünü söyleyecektir. Ve vücut sıcaklığındaki artış, pembe yanaklar - odanın çok sıcak olması.
3. ses arka planı. Genel olarak, bebek yaşamın ilk haftalarında seslere çok duygusal tepki vermez (). Ancak uykuya dalarken, keskin vuruşlar, gürültü, yüksek sesli müzik uykuya dalmayı engelleyebilir.
4. Odada çok hafif. Parlak gün ışığı bebeği tahriş eder ve uykuya dalmasını engeller. Odayı karartmak için panjur veya panjur kullanın.
5. Bir çocuğun karnında (bağırsak) ağrı. Çocuğun karnında kolik ve büyük bir birikim ona ağrı verir ve rahatsızlık. Bebeği kolaylaştırmak için ılık, ütülü bir bebek bezi, karnına ısıtma yastığı koyun veya hafif bir masaj yapın (?).
6. Yalnızlık. Doğumdan sonra bebek ilk duygusal şoku yaşar. Artık annesinin kalp atışlarını duymuyor, adımlarından, hareketlerinden sarsılmıyor. Ve elbette, gerçekten sevgiye ve sevgiye ihtiyacı var. Kollarda bebek rahat ve konforlu bir şekilde uyuyacak, ancak mükemmel bir cihaz da var - bir askı. Bebeğin daha sakin hissetmesini sağlar ve bu mucize şey annenin ellerini serbest bırakır ve çok sevdiği bebeği yakın gözetim altındayken ona iş yapma fırsatı verir.

Bebek gün boyunca uyumuyorsa ne yapmalı

• Gerçekten bir şeylerin yanlış olduğunu düşünüyorsanız, çocuk doktorunuzun tavsiyesine başvurun. Bir kez daha dikkatli oynamak daha iyidir, çünkü bazen uyku bozukluğu bir semptomdur. ciddi hastalıklar. Bunlar arasında merkezi sinir sistemi hastalıkları (merkezi sinir sistemi), solunum bozuklukları, artan VHF vb.;
• Çocuğunuzun düzenli yürüyüşler yapmasını ve dışarıda uyumasını sağlayın. Akciğerler oksijenle dolar, bebek yeşilliklerin sesine, bebek arabasının sallanmasına kolayca uykuya dalar. Sadece soğuk günlerden ve kötü hava koşullarından kaçınarak günde iki kez sürekli yürümeyi alışkanlık haline getirin;
• Evde rahat bir uyku için tüm koşulları yaratın. Ailede gerginlik olmaması, sakin ve rahatlatıcı bir ortam bebeğin uykuya dalmasına yardımcı olur;
• Bebeği yıkamak için suya şifalı otlar eklenebilir.- . Bebeğe sağlıklı bir uyku sağlayarak rahatlatıcı bir etkiye sahip olacaklar;
• Kendinize dolgu maddesi olan küçük bir poşet dikin - kediotu otu. Poşeti bebeğin yatağına koyun. Uyku daha dinlendirici ve sağlıklı olacaktır;
• Gün batımından sonra, tüm aktif oyunları, yüksek sesli müziği hariç tutun. Uyku hazırlığı, çocuğun uykuya dalmaya hazır olması ve duygusal olarak bunalmaması için birkaç saat önceden başlamalıdır.

Uykusuz geceler birçok ebeveyni korkutur. Bazı anneler, bir çocuğun sadece geceleri değil, gündüzleri de uyuyamayacağını kendi deneyimlerinden öğrenmiştir: bebek sadece yarım saat uykuya dalar ve tekrar uyanır. Ve bu durum doğumdan sonra en az bir yıl devam edebilir. Yetişkinler şikayet ediyor: kolik, dişler, karın ile ilgili sorunlar, tüm bunlar huzursuz uykunun nedeni. Ancak bebek sürekli uyuyorsa - bu bir rüyadır. Ancak doktorlar dikkat ediyor: Gün boyunca yenidoğanın uzun bir uykusunun bir soruna işaret ettiği durumlar vardır. Bu nedenle ebeveynlerin alarm zillerini kaçırmamaya dikkat etmesi gerekir. Bazı durumlarda, sakin, uzun bir uyku bir zevktir ve bunun tersi de geçerlidir. Anlamaya çalışalım.

Bebeğin normalden fazla uyuduğu nasıl anlaşılır?

Elbette tüm ebeveynler bebeğinin sağlıklı ve mutlu olmasını, daha çok uyumasını ve daha az ağlamasını ister. Bu nedenle, bebek yeterince uzun süre uyursa, anne ve baba sevinmeyi bırakmaz. Ancak doktorlar, anlamayı öğrenmeniz gerektiğini açıklıyor: bebek sadece bir uykucu, hiçbir şey onu rahatsız etmiyor, bu yüzden tatlı bir şekilde uyuyor veya çocuğun aktif eğlence için gücü ve enerjisi yok. son durum yetişkinler için endişe verici olmalıdır.

Yeni doğmuş bir bebek günde yaklaşık 20 saat uyur. Vücut yeni dünyaya uyum sağlar, çevre. Çocuğun organları ve sistemleri çalışmaya ayarlanmıştır: nefes alma, yiyeceklerin sindirimi vb. Bu kadar büyük miktarda bilgiyi algılayan ve işleyen beyin de uzun bir dinlenmeye ihtiyaç duyar.

Ancak bebeğin beslenmesi için her 2,5 - 3,5 saatte bir uyanması gerektiğini bilmelisiniz. Sonuçta, vücudun enerji rezervlerinin tam gelişimi ve yenilenmesi için besinlere ihtiyacı vardır.

Doktorlar, ebeveynlere çocukların uyku normları hakkında bilgi incelemelerini tavsiye eder. farklı Çağlar. Bu durumda, belirli bir durumda gezinmeleri daha kolay olacaktır. Gerçekten de, yaşamın ilk ayındaki bir bebek için günde yirmi saat uyku norm ise, o zaman üç aylık bir bebek için bu endişe kaynağı olabilir.

Video: Bir çocuk için uykunun önemi

Tablo: bir yaşın altındaki çocuklar için uyku normları

Doğumdan sonraki ilk ayda bebek yemek için gece 4-5 kez uyanabilir. Bu normaldir, çünkü ilk birkaç gün kolostrum ve daha sonra süt, kırıntıların midesinde çok hızlı emilir ve birkaç saat sonra bebek tekrar acıkır. Ancak laktasyonun başlamasıyla birlikte belirli bir beslenme programı da kurulur. Bazı çocuklar, geceleri bir şeyler atıştırmak için uyanmadan beş ila altı saat uyuyabilir. Ve ayrıca aşağıdaki durumlarda normal kabul edilir:

• bebek gün boyunca aktiftir: farklı performans göstermeye çalışın fiziksel egzersizler oyuncaklarla ilgileniyor;
• normlara göre kilo almak;
• büyüme oranları da normaldir.

Video: Dr. Komarovsky, çocukların uyku normları hakkında

Neden böyle: Yenidoğanların ve bir yaşın altındaki çocukların çok uyumasının nedenleri

Bir yaşın altındaki çocuklar için ayda bir kez yapılan ve zorunlu olan ilk ve sonraki planlı muayenelerde, çocuk doktoru bebeğin boyunu ölçmeli ve tartmalıdır. Ayrıca ebeveynlere kırıntıların alışkanlıklarını, uyanıklık sırasındaki davranışlarını sorar. Buna dayanarak, doktor bebeğin sağlığı ve gelişim standartları hakkında bir sonuç çıkarır. Bununla birlikte, ebeveynler bebeğin iştahını kaybettiğini ve yetersiz beslendiğini, uyuşuk, sürekli uykulu, hareketsiz olduğunu fark ederse, bu, tavsiye için hemen bir çocuk doktoruna başvurmak için bir nedendir.

Uzun süreli ve zor işçilik

Emek faaliyeti her zaman doğanın istediği gibi gitmez. Bazı durumlarda doğum, vadesinden önce başlar veya ertelenir. Ve sonra doktorlar uyuşturucu kullanmak zorunda kalıyor. ağrı kesici olabilir farmakolojik ilaç emeği teşvik etmek vb. Bu uzun ve zorlu süreçten geçen bebeklerin anneleri, bebeğin ilk günlerde çok uyuduğunu sıklıkla not eder. Bu, ilaçların etkisine bir tür tepkidir.

Bazı ilaçlar emme refleksinin gelişimini olumsuz etkileyebilir. Sonuç olarak, yenidoğan yeterli besin almaz, az yer ve güç kaybeder. Enerji ve güç eksikliği, bebeğin sürekli uyumasının ve az yemesinin nedenidir.

Anne, bebeğin sürekli uyuduğunu ve beslenmek için pratik olarak uyanmadığını fark ederse, bir neonatolog veya çocuk doktoruna başvurmanız gerekir. Bu özellikle prematüre bebekler için geçerlidir: öncelikle kırılgan bir vücut nedeniyle emme refleksleri zayıf gelişmiştir.

besin eksikliği

çoğu yaygın neden Uzun uyuyan bebek yetersiz besleniyor. Gerçek şu ki, doğum anından itibaren çocuğun vücudu büyümeye ve gelişmeye başlar. Ve bu her ay, her hafta ve hatta her gün fark edilir. Çocuğun vücudunun en yoğun büyümesi, yaşamının ilk on iki ayında gerçekleşir. Ancak tam gelişim için çocuğun alması gerekir. temel vitaminler, mineraller, proteinler, yağlar ve karbonhidratlar. Ve tüm bunlar anne sütünde veya uyarlanmış bebek formülünde. Ama bebek ne kadar az yerse, o kadar az faydalı maddeler ve besinler vücuda girer. Ve bu durum birkaç gün devam ederse, çocuğun aktif olarak zaman geçirme gücü yoktur, bu yüzden sürekli uyur.

Doktorlar, bebeği doğumdan itibaren günlük rutine alıştırmanın en iyisi olduğu konusunda ısrar ediyor, böylece ne zaman yemek, uyku ve oyun oynayacağını biliyor. Dr. Komarovsky, beynin yemek yeme, uyuma veya yürüyüşe çıkma ihtiyacı hakkında sinyaller verdiğinde, çocuğun uyumlu gelişiminin yerleşik günlük rutine bağlı olduğu konusunda ısrar ediyor.

Her şeyden önce, ebeveynlerin bebeğin neden yemek yemeyi reddettiğini belirlemesi gerekir. Bunu çeşitli nedenler etkileyebilir:

• çocuk memeyi doğru almıyor: annenin meme uçları yanlış bir yapıya sahip olabilir, bu nedenle bebek meme ucunu gerektiği gibi tutamaz. Sonuç olarak, bebek süt almak için büyük miktarda enerji harcar, ancak hiçbir şey olmaz veya vücuda çok az besin sıvısı girer. Emme sürecinde bebek yorgun düşer ve aç uykuya dalar;
  

  Doktorlar, genç annelerin, bebeğin yeterli süt alması için bebeği memeye nasıl düzgün şekilde bağlayacağını gösterecek bir jinekolog, neonatolog veya emzirme danışmanı ile görüşmesini tavsiye eder. Bazı durumlarda, özel meme pedleri iyi yardımcı olur.

• Annemin diyete uymaması: Tüm kadınlar, emzirme sırasında birçok gıdada kendinizi sınırlamanız gerektiği görüşünde değildir. Ancak bazı yiyeceklerin tadı etkileyebileceğini hatırlamakta fayda var. anne sütü. Örneğin, sarımsak veya soğan sütü acı yapar. Tabii ki, bu tür yiyecekleri birkaç kez denemiş olan bebek onu reddedecek ve sonuç olarak yetersiz beslenecektir;
• zayıf emzirme: Bir çocuğun doğumundan sonraki ilk ayda, kadının vücudu bebeği beslemek için ne kadar süt gerektiğini henüz bilmiyor. Bazı annelerde o kadar çok bulunur ki bebek beslenirken boğulur, bu yüzden memeden uzaklaşır ve artık yemek istemez. Diğerlerinde feci derecede az süt vardır, bu nedenle bebek aç kalır;
• bebek hastalığı: en yaygın nedenler rinit ve orta kulak iltihabıdır. Burun tıkanıklığı olan bebek, beslenme sırasında nefes alamaz, bu nedenle fazla yemek yiyemez, yaramazdır ve memeyi veya karışımla birlikte biberonu reddeder. Otitis ayrıca bebeğe rahatsızlık verir: kulaktaki ağrı, yiyecek alma sürecine konsantre olmasına izin vermez;
• damak yapısının fizyolojik özellikleri: bazı çocuklarda doğuştan patolojiler damak. Bu nedenle bebek beslenme sırasında normal ememez.

Diyet kurabilmek için öncelikle ortaya çıkan sorunları çözmek gerekir. Bunu yapmak için, gerekli önerileri verecek bir doktora danışmak daha iyidir. Bazı durumlarda, bir kadının yeterli sütü yoktur ve doktor karma beslenmeye geçmeyi önerir. Bu seçenekten vazgeçmeyin: Besin eksikliği vücut ağırlığı eksikliğine neden olabilir. Bu çok ciddi bir durumdur ve çoğu zaman çocuğun fiziksel ve psikolojik olarak geri kalmasına neden olur. Bebek biberonla besleniyorsa ve yemek yemeyi reddediyorsa, başka bir karışıma geçmeye değer. Ancak, bu tür sorunları kendi başınıza çözmeniz önerilmez. Bir çocuk doktorunu ziyaret etmek ve ona danışmak daha iyidir.

Bugün mağaza ve eczanelerin raflarında büyük bir seçim bebek maması, vitaminler, mineraller ve probiyotiklerle zenginleştirilmiş karışımlar. Belki bebeğin inek sütüne karşı intoleransı vardır ve onun için keçi sütü karışımı uygundur. Doktor size en iyi seçeneği söyleyecektir.

Zorunlu aşılar

Birçok anne, aşılamadan sonra çocuğun çok uzun süre uyuduğunu not eder. Çocuk doktorları, vücudun böyle bir reaksiyonunun normal olduğunu açıklar. Gerçek şu ki, aşıya yanıt olarak bebeğin ateşi olabilir, bu nedenle uzmanlar bebeğe ateş düşürücü verilmesini tavsiye ediyor. Bu tür ilaçların yatıştırıcı bir özelliği vardır. Bu nedenle, aşıdan sonra bebek normalden daha uzun süre uyursa endişelenmeyin.

Yaşamın ilk yılındaki sorunlar: kolik ve diş çıkarma

Neredeyse hiçbir çocuk onsuz yapamaz. Kolik bazı çocukları atlayabiliyorsa, herkes için dişler kesilir. Bebeğin vücudu bu sürece sıcaklık artışı, diş etlerinde ve kulaklarda keskin bir ağrı ile tepki vermese bile, bebek hala geceleri huzursuz uyuyabilir, sık sık uyanabilir ve meme veya emzik isteyebilir. Geceleri diş çıkarma rahatsızlığı çocuğa en büyük rahatsızlığı verir, bu nedenle uykusu huzursuz, zayıf, genellikle yüzeyseldir. Vücudun gece boyunca düzgün bir şekilde dinlenmek için zamanı yoktu, bu nedenle gün boyunca bebek normalden daha uzun uyuyabilir. Bu, geceleri uyku eksikliği için bir tür telafidir.

Bu durum normdur, çünkü vücut, kolik veya diş çıkarmadan kaynaklanan fiziksel rahatsızlığın arka planına karşı zayıflamış olan bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve güçlendirmeye çalışır.

ciddi hastalıklar

Anne babalar bebeklerinin her zaman sağlıklı olmasını ne kadar isteseler de hastalıklardan korunmak her zaman mümkün değildir. Soğuk mevsimde bebek grip virüsüne yakalanabilir veya nezleye yakalanabilir. Henüz yeterince güçlü olmayan gastrointestinal sistem, rotovirüs ile yeterince savaşamaz ve yeni doğan bebeklere doğum hastanesinde bile sıklıkla sarılık teşhisi konur. Hastalıkla savaşmak için çocuğun çok fazla güce ve enerjiye ihtiyacı vardır, bu nedenle bebek çok uyur. Doktorlar bir bebek için uykunun en iyi ilaç. Böylece vücut bir hastalıktan sonra daha hızlı iyileşir.

Doktorlar, hastalık sırasında bebeğin yeterli beslenmesi ihtiyacına ebeveynlerin dikkatini çeker. Bu özellikle rotavirüs ve zehirlenme için geçerlidir. Kusma ve ishal dehidrasyona neden olabilir, bu nedenle bebek yeterince sıvı almalıdır: anne sütü, formül mama ve su.

Doğumdan hemen sonra beslenme sürecini kurmak da önemlidir. Bir çocuğun hayatının ilk günlerinde bilirubin vücuttan atılmalıdır. Bu işlemin normal bir şekilde devam etmesi için beslenme sırasında yeterli miktarda sıvı verilmesi gerekir. Bebek sıvı eksikliği nedeniyle iyi yemezse, kandaki bilirubin konsantrasyonu azalmaz, ancak artar, bu da fizyolojik sarılık gelişimine yol açar.

çocuk varsa sıcaklık, kusma, ishal, uyku sırasında hırıltı - bu acilen doktor çağırmak için bir fırsattır. Doktor takdir edecek genel durum kırıntıları ve bir tedavi rejimi reçete. Çocuğun sağlığını riske atmayın ve kendi kendine ilaç vermeyin. Doktorlar, hastalık sırasında veya sonrasında uzun süreli uykunun aşağıdaki durumlarda ebeveynler için endişe yaratmaması gerektiğini not eder:

• çocuk bir rüyada normal nefes alır, hırıltı ve nefes tutma yoktur;
• vücut ısısı 37 dereceden yüksek değil;
• bebeğin cildi pembemsi, çok kırmızı değil, soluk veya mavimsi değil.

Dış uyaranlar

Bebeklerin hala zayıf bir sinir sistemi vardır, bu nedenle çocuklar ebeveynler arasındaki kavgalara, TV'nin sürekli çalışmasına, parlak aydınlatmaya ve diğer faktörlere karşı çok hassastır. Vücut adeta koruyucu bir moda geçerek bu uyaranlardan soyutlamaya çalışır. Bununla birlikte, böyle bir rüya huzursuz, yüzeyseldir, çocuklar dinlenme sırasında sıklıkla ağlayabilir veya ağlayabilir. Sonuç olarak, vücut gücü yeterince geri kazanmaz ve çocuk uzun süre uyumaya devam eder.

Elbette bu, bebeğin gün boyunca tamamen karanlık bir odada ve mutlak sessizlikte yatırılması gerektiği anlamına gelmez. Ancak ebeveynler, huzurlu bir bebek uykusu için en uygun koşulları yaratmalıdır: Güneş ışığı doğrudan bebeğin gözlerine parlamamalı, TV'yi kapatmak veya minimum ses seviyesinde yapmak daha iyidir.

Ambulans çağırmak: ne zaman endişelenmeli

Tabii ki, bazı durumlarda, uzun süreli uyku, normun bir çeşididir, ancak ebeveynler çocuğun durumunu sürekli olarak izlemelidir. Sonuçta, bozulma her an mümkündür ve asıl şey zamanı kaçırmamaktır. Doktorlar, zorunlu olduğu birkaç semptom tanımlar acil Bakım bebek:

• çocuk bir pozisyonda 5 saatten fazla uyur ve uyanmaz;
• sıcaklıkta keskin bir artış;
• bebeğin mukoza zarları kurur, cilt mavileşir;
• bebek arka arkaya birkaç saat uyur ve bir rüyada ağlar, ancak uyanmaz;
• nefes almada zorluk veya gecikmesi;
• bebeğin nadiren idrara çıkması var: günde beşten az çocuk bezi kullanılıyor. Bu dehidrasyonu gösterir.

Uyanmak ya da uyanmamak: işte bütün mesele bu

Genellikle ebeveynler, bebekleri uzun süre uyursa ve yaramaz değilse mutlu olurlar. Bununla birlikte, bebeğin aç kalmaması için zamanı takip etmeye değer, çünkü her beslenme büyüyen bir organizma için çok önemlidir. Doktorlar, geceleri bir çocuğun 6 saat boyunca ve gün boyunca uyanmadan uyuyabileceğini not eder - dörtten fazla değil. Bu süreden sonra bebek uyanmazsa, uyandırılması ve beslenmesi tavsiye edilir. Çocuk besin kaynağını yeniler doldurmaz, tekrar uyumak isteyebilir. Bu yeni doğanlar ve bebekler için normaldir.

Dr. Komarovsky'nin bu konuda kendi bakış açısı var: her çocuk bireysel bir hızda gelişir, böylece vücudun kendisi ne kadar uyuması gerektiğini bilir. Ebeveynler bebeği beslemek için her üç saatte bir bebeği uyandırmamalıdır. Ancak bu kural yalnızca bebek tamamen sağlıklıysa, iyi besleniyorsa ve kilo alıyorsa işe yarar. Aksi takdirde, bu kadar uzun bir uykunun nedenini belirleyebilecek ve ebeveynlere prosedürü açıklayabilecek bir doktora danışmanız gerekir.

Genellikle bebeğin gündüz ile geceyi karıştırdığı durumlar vardır: gündüzleri çocuk günün çoğunu uyur, ancak geceleri bunun tersi olur. Bu durumda, Dr. Komarovsky, bebeğin gün boyunca uyandırılması, onunla aktif olarak zaman geçirmesi gerektiği konusunda ısrar ediyor, böylece akşama kadar bebek yorgun ve geceleri huzur içinde uyuyor. Vücut normal uyku ve uyanıklık rejimine uyum sağlar sağlamaz, bebek belirlenen zamanda kendi kendine uyanacaktır.

Video: bir çocuğu uyandırmaya değer mi

Bir çocuk nasıl uyandırılır

Bebeği sakince ve dikkatli bir şekilde uyandırmanız gerekir, çünkü bebek korkabilir ve ağlamaya başlayabilir. Böyle stresli durumlara ihtiyacımız yok. Uzmanlar, uykunun yüzeysel evresindeki kırıntıları uyandırmanız gerektiğinde ısrar ediyor. Birkaç işaretle tanımlamak kolaydır:

• bebeğin göz kapakları biraz seğirir, göz kürelerinin altlarında nasıl hareket ettiğini görebilirsiniz;
• bebek bir rüyada gülebilir veya sızlanabilir, yüz ifadeleri değişir;
• bacaklar ve kollar hafifçe hareket edebilir;
• bebek dudaklarıyla emme hareketleri yapabilir.

Bu durumda çocuk uyandırılabilir. Bunun nasıl yapılacağı, her anne kendisi için karar verir. Bazı bebekler anne babaları sırtlarına ya da kollarına vurduklarında çabucak uyanırken, bazıları ise süt ya da mama kokusu aldıklarında gözlerini açarlar. İşte uykucuları uyandırmaya yardımcı olacak bazı yollar:

• çocuk bezi değiştirmeye başlayın;
• oda sıcaksa bebeği açıp soyunmaya başlayabilirsiniz;
• bebeğinizin kollarına veya bacaklarına hafifçe masaj yapın;
• karnına veya sırtına vurun;
• dudaklarınıza bir formül şişesi veya meme getirin. Çocuklar sütü anında kokar. Bebek uyanmazsa, bebeğin dudaklarına süt damlatabilirsiniz;
• bir şarkı söyleyin veya bebekle konuşun.

Ana kural, bebeğin korkmaması için eylemlerin ani ve katı ve çok yüksek bir sesle eşlik etmemesi gerektiğidir.

Ebeveynler ne diyor

Ebeveynlerin uzun uyku hakkındaki görüşleri farklıdır. Bazı anne ve babalar, bu kadar uzun bir uykunun bebek için ciddi sağlık sorunlarına işaret edebileceğinden şüphelenmezler bile. Diğerleri, bebeğin uyanmak isteyip istemediğine bakılmaksızın, bebeğin beslenmesi için 2-3 saatte bir uyandırılması gerektiğine inanır. Önceki nesillerin deneyimlerinden birçok anne ve baba, bir çocuğun uzun uykusunun kalıtsal bir faktör olabileceği sonucuna varmıştır, bu nedenle endişelenmemeli ve bebeği uyandırmamalısınız. Günümüzde çocuk doktorları, emzirilen bebekler için saatlik beslenme konusunda ısrar etmemektedir, bu nedenle isteğe bağlı beslenme daha uzun aralar içerebilir.

Ancak doktorlar bariz gerçekleri gözden kaçırmamanızı tavsiye ediyor: eğer çocuk az yerse ve çok uyuyorsa, uyuşuksa, çevredeki durağa çok az ilgi duyuyorsa, anne veya babanın sesine cevap vermiyorsa - bu aramak için bir nedendir. Yardım Edin.

Benim kızımda başıma geldi, epidural anestezi yaptırdım, bunun sonuçları olduğundan emin değilim, çünkü kızım bebeklik döneminde nadiren ağladı ve yaklaşık üç ay boyunca gece 22'den sabah 6'ya kadar uyudu. İlk ay genellikle sakinliğine şaşırdım, tek şey istek üzerine beslemeye çalıştığım için biraz kilo vermemizdi - ama talep etmedi! Doktor dedi - uyan ve besle.

İlk ay çok rahat uyudum 3-4 saat sonra yemek için uyandım, gece 12'den 6'ya kadar uyudum bunun normal olmadığı hiç aklıma gelmedi 🙂 Sonra daha az uyumaya başladım ama hala yemek 🙂 p.s. ilk aylardaki artış 800-1000g oldu

Şaşırtıcı “tükürüğüm” oldu 🙂 İlk başta beni beslemek için uyandırmalarını da tavsiye ettiler, ancak bu seçenek işe yaramadı. 2 yaşına kadar günde 2 kez ve bir buçuk ya da iki saat uyudu.

planlar yapıyorum

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

Benimki 8 saat uyuyordu ve oğlum şimdi geceleri 7 saat uyuyor .... annem aynı olduğumu söylüyor .. görünüşe göre, kalıtım

Anna

Hep çok uyudum ama geceleri yemek için uyandım ama ağlamadım. Ama uyanıklık dönemlerinde hep oldukça hareketliydim, bu yüzden banyo yapmadım.Yani, o uyumayı sever.Ben de severim ama sen yapamazsın((

anna antonova

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/?page=2

Doktorlar, her çocuğun bireysel olduğunu tekrarlamayı bırakmazlar: biri daha fazla uyur, biri daha az. Sadece dinlenmekle kalmaz, aynı zamanda bebeğin tam gelişimi de sağlıklı uykuya bağlıdır. Sonuçta, vücut pek çok yeni şeyi algılar ve bilgiyi işlemek ve sonraki keşiflere hazırlanmak zaman alır. Ancak uzun süreli uykunun sadece bebeğin sağlığı için değil aynı zamanda hayatı için de tehlikeli olduğu durumlar vardır. Bu nedenle, ebeveynlerin bebeğin durumunu her gün dikkatlice izlemeleri gerekir. Çocuğun davranışı hakkında endişelenen bir şey varsa, bir çocuk doktoru veya nöroloğa başvurmak daha iyidir. Kendi kendine ilaç almayın ve bebeğin hayatını tehlikeye atmayın.

Yenidoğan neden az uyur? Bu soru, ilk bebeğini dünyaya getiren birçok anne tarafından sorulur. Bazen onun hakkında hiçbir şey bilmiyorlar. Ne kadar uyumalı, yemek yemeli, uyanık kalmalı - bu ve diğer sorular zaman zaman gündemde. Bu sorunlardan biri de yenidoğanın neden az uyuduğudur. Sağlıklı bir bebeğin gece ve gündüz ne kadar uyuması gerektiğini konuşacağız ve ayrıca yaşamın ilk ayında çocukların uykusunu nasıl iyileştirebileceğimize dair tavsiyelerde bulunacağız.

Bazı anneler bebekleri hakkında hiçbir şey bilmiyorlar. Bazen onlara çok az uyuyormuş gibi geliyor. Rakamlar aslında oldukça norm dahilinde olmasına rağmen. Peki, yeni doğmuş bir bebek ne kadar uyumalı?

Pediatrik neonatologlar - yeni doğan bebeklerde uzmanlar - yaşamın ilk ayındaki kırıntıların yaklaşık 18-20 saat uyuması gerektiğini söylüyor. Bu segment, gündüz ve gece arasında yaklaşık olarak ikiye bölünmüştür: her biri 9-10 saat. Uyanıklık süreleri çok uzun değildir. Esas olarak gıdaya harcanırlar ve hijyen prosedürleri.

Bebek büyüdükçe, daha fazla az uyku onun ihtiyacı var. Gün boyunca çocuklar giderek daha az uyur ve asıl dinlenme günün karanlık saatine kaymaya başlar.

Gerçek rakamın bir yönde bir veya iki saat normdan farklı olması korkutucu değildir. Örneğin, bebek günde 16 saat uyuyorsa bu panik yapmak için bir neden değildir. Tüm çocuklar doğumdan farklıdır. Bazıları başlangıçta diğerlerinden biraz daha az uykuya ihtiyaç duyar. Bu normaldir ve herhangi bir tedavi gerekmez. Uyku süresi normdan önemli ölçüde saparsa dikkatli olmanız gerekir: üç veya daha fazla saat. Yenidoğanın gün boyunca hiç uyumaması veya tam tersine geceleri uyumaması endişe kaynağı olur. Bebeklerde uyku bozukluklarının en yaygın nedenlerine bakalım ve bunları nasıl ortadan kaldıracağınızı anlatalım.

Yeni doğan bebekler neredeyse günün her saati uyurlar. Uyanma süreleri çok kısadır. Doğru gelişim için uyku şart gergin sistem. Çocuklar büyüdükçe çok daha az uyurlar.

Öncelikle çocuğun yeterince uyumadığından emin olmanız gerekir. Bazen anneye çocuğun hiç uyumadığı anlaşılıyor. Bu izlenim, bebek kısa süreliğine uykuya daldığında oluşur - 15-30 dakika. Sonra uyanır ve tekrar beslenmesi ve yatırılması gerekir. Bir anne için en zor şey, uyku sırasında bebeğin memede olmayı tercih etmesidir. Ancak, tüm bu zaman dilimlerini bir araya toplarsanız, netleşir: toplam zaman uyku o kadar küçük değil. Her seferinde en fazla 15 dakika uykuya dalan bazı çocuklar, bu şekilde performans göstermeyi başarırlar. Günlük ödenek uyku ile. Bu nadirdir, ancak olur. Durumunuz buysa, sabırlı olmanız yeterlidir. Bebek büyüdüğünde daha uzun süre uyur ve en ufak bir çaba harcamadan uykuya dalar.

Hesaplamalar gerçekten yeterli uyku olmadığını gösterdiyse, normalleştirmek için önlemler almanız gerekir. Nedenleri neler olabilir?

Bu nedenler yeni doğmuş bir bebeğin uykusunu bozan başlıca etkenlerdir. İşte çocuğunuzun daha iyi uyumasını sağlamak için bazı ipuçları.

Sorunlar devam ederse, yardım için çocuk doktorunuza başvurun. Nadiren, ancak tıbbi yardıma ihtiyacınız olur.

Çoğu zaman, bebek uyku bozuklukları uygun olmayan koşullarla ilişkilidir. Yenidoğan bebeğinizin uyurken rahat olduğundan emin olun. Böylece bebek kendi başına dinlenecek ve annesinin dinlenmesine izin verecek.

Yeni doğmuş bir bebeğin az uyumasının nedenlerini öğrendik. Bunları ortadan kaldırmak için ne yapılmalı?

Gördüğünüz gibi, yenidoğanın sağlam bir uykusunu kurmak o kadar zor değil. Tüm önerilere uyulmasına rağmen herhangi bir gelişme yoksa, çocuk doktorunuzla görüşün. Uzman yardımına ihtiyacınız olabilir.

En önemli şey, uyku için rahat koşullar sağlamaktır. Bütün çocuklar farklıdır. Küçük çocuğunuzu dikkatlice izleyin. Bu şekilde onun uykuya dalmasına neyin yardımcı olduğunu anlayacaksınız.