Como empieza la menopausia en las mujeres sintomas. ¿A qué edad comienza la menopausia en las mujeres? ¿Se necesita terapia?

Los pensamientos de pánico sobre la próxima vejez capturan el cerebro de una mujer mucho antes del inicio de la menopausia. Incluso las damas de 35 años en su apariencia presentable buscan defectos que indiquen la extinción del cuerpo.

Pero no te pongas nervioso y mira lo que pasará tarde o temprano. Lo principal es prepararse para los cambios inevitables y tratar de retrasar el inicio de la menopausia.

¿Qué es un clímax?

El término "clímax" surgió medicina moderna de fuentes griegas.

Su traducción literal es un peldaño de la escalera. Desde un punto de vista filosófico, la menopausia es un período especial en la vida de toda mujer.

Las etapas son etapas por las que pasan todas las personas. Pero la actitud negativa hacia este fenómeno es errónea. La vida no termina con la menopausia, comienza a ser más tranquila y significativa.

Desde el punto de vista fisiológico, la menopausia en las mujeres es la extinción de la función reproductiva debido a cambios naturales en el cuerpo relacionados con la edad.

A cierta edad, la producción de progesterona y estrógeno comienza a disminuir. La falta de estas hormonas femeninas conduce al fracaso ciclo menstrual. Con el tiempo, las posibilidades de fertilizar un óvulo alcanzan el cero por ciento: se produce la menopausia.

El papel de la menstruación y las hormonas sexuales en las mujeres

El complejo sistema reproductivo del cuerpo femenino determina las etapas del ciclo menstrual. Obedecen al sistema neuroendocrino, que produce la cantidad necesaria de hormonas.

Esto es necesario para la formación de un folículo en el óvulo, la protección del feto en caso de posible fertilización y la gestación exitosa de un niño. Si no se produjo la concepción, se requiere una limpieza para renovar las funciones femeninas: el flujo menstrual.

Tipos y funciones de las hormonas sexuales.

Mecanismo bien establecido sistema reproductivo depende de las hormonas

En la menopausia, el cuerpo de una mujer disminuye drásticamente la producción de todas las hormonas. Esto conduce a cambios serios en todo el cuerpo.

¿Cuánto dura la menopausia?

Según las estadísticas, el cuerpo de una mujer se reconstruye en 2 a 10 años. Tal variación en la duración de la menopausia depende de muchos factores relacionados con la vida y la salud.

Estos son:

Estos factores pueden variar la duración de la menopausia dependiendo de la influencia positiva o negativa.

¿Cuándo y a qué edad comienza la menopausia?

La falla ovárica comienza a la edad 37-38 años. Una mujer todavía tiene la oportunidad de convertirse en madre. Pero es pequeño debido a una disminución en la cantidad de óvulos y una ovulación inestable. Los cambios importantes se producen después 40-45 años.

Durante este período, la mujer nota un mal funcionamiento del ciclo menstrual y un deterioro del estado emocional. Debido a los trastornos hormonales, el envejecimiento del cuerpo puede comenzar incluso a los 35 años.

Y si se desarrollaron circunstancias favorables en la vida del bello sexo, a la edad de 50 años la menopausia no se hace sentir.

Causas de la menopausia

El proceso de envejecimiento del cuerpo se desencadena por cambios hormonales naturales. Afecta a todos los sistemas y órganos, pero ante todo afecta al aparato sexual de la mujer.

El cese del desarrollo de los folículos, la ausencia de ovulación y la extinción general de la función reproductiva se producen por las siguientes razones:

• aumento de los niveles de hormonas gonadotrópicas;
• disminución de la producción de estrógenos;
• incapacidad de las hormonas estimulantes del folículo para estabilizar la función ovárica;
• Reducción del número de huevos.

La deficiencia hormonal conduce al hecho de que una mujer comienza a tener problemas de salud graves: enfermedades cardiovasculares y ginecológicas, trastornos del sistema nervioso y otros trastornos.

¿Cómo es la menopausia?

El envejecimiento del cuerpo de una mujer ocurre con mayor frecuencia debido a cambios naturales. Pero hay momentos en que la menopausia ocurre bajo la influencia de factores negativos externos.

Los tipos de menopausia incluyen:

1. Menopausia fisiológica- Condicion normal Cuerpo de mujer en la vejez
2. menopausia artificial ocurre después de una cirugía, en la que los médicos tienen que extirpar el útero y los ovarios para salvar la vida de la paciente.
3. menopausia por radiación se desarrolla después del curso radioterapia utilizado para matar las células cancerosas. Si se aplicaron dosis bajas de radiación, los ovarios restaurarán su función después de un tiempo.
4. menopausia temprana caracterizado por la extinción de la función reproductiva en mujeres menores de 40 años. Muchos factores conducen a su desarrollo prematuro, por ejemplo, la presencia de enfermedades endocrinas, agotamiento del cuerpo, enfermedades del sistema nervioso central.

Una ocurrencia rara es la menopausia, que llega antes de los 30 años. Ocurre en mujeres con síndrome de insuficiencia ovárica. En el útero de un feto femenino, hay una violación en el proceso de colocación de folículos: se forman muy pocos. Después de llegar a la pubertad, cada mes la niña pierde vesículas líquidas en las que se encuentran los óvulos inmaduros.

síntomas de la menopausia

En toda mujer, la menopausia se caracteriza por mareas fuertes, cuando el calor se extiende por todo el cuerpo y la piel se enrojece. Pero no solo esta condición puede hablar de la llegada de la menopausia.

Los síntomas de la menopausia incluyen:

Además, la deficiencia de estrógeno acelera la destrucción del tejido óseo durante la menopausia: se desarrolla la osteoporosis. Por lo tanto, en una mujer después de 45-50 años, incluso una caída leve puede provocar fracturas óseas.

Etapas y fases de la menopausia

El período climatérico dura varios años e incluye varias etapas:

1. Premenopausia. Los ovarios continúan funcionando, pero la maduración del óvulo y la ovulación no ocurren en todos los ciclos menstruales. La premenopausia suele comenzar después de los 40 años y dura de 2 a 3 años.
2. Menopausia- el funcionamiento de los ovarios y la menstruación se detienen por completo. Dentro de un año, una mujer muestra muchos de los síntomas de la menopausia.
3. Post menopausia completa el proceso de deterioro de la función reproductiva y envejecimiento. El cuerpo se ha adaptado a los cambios hormonales y ya no se ve perturbado por las manifestaciones de la menopausia.

En mujeres después de los 55 años, la última etapa de la menopausia dura hasta el final de la vida. Durante este período, la progresión se diagnostica muy a menudo. enfermedades cardiovasculares. Además, el cuerpo de la mujer está tan agotado que no puede combatir virus e infecciones por sí solo.

¿Cómo retrasar la aparición de la menopausia?

Una mujer puede preservar la juventud, la belleza y retrasar el inicio de la vejez con la ayuda de una vida activa y plena. Se recomienda hacer ejercicios matutinos ligeros todos los días, que pondrán en marcha muchos mecanismos y procesos en el cuerpo.

La actividad física adicional durante el día lo mantendrá sintiéndose muy bien. Puede ser yoga relajante o un baño relajante en la piscina.

La menopausia se retrasará varios años si una mujer sigue la dieta correcta:

• ingesta equilibrada de grasas, proteínas, carbohidratos;
• dar preferencia a los carbohidratos complejos;
• consumir frutas, verduras y bayas frescas diariamente;
• abandonar el café, las bebidas carbonatadas y la confitería.

Mucho más tarde, una mujer que a menudo camina al aire libre, está un poco nerviosa y descansa bien, sentirá los síntomas desagradables de la menopausia.

¿Cómo evitar la menopausia precoz?

Las mujeres mayores de 30 años a menudo no tienen tiempo libre para cuidar su salud. Trabajo, esposo, hijos, hogar: estos aspectos importantes llenan toda su vida. Pero para no enfrentar una menopausia temprana, vale la pena detenerse y pensar en su estilo de vida.

Después de todo, el momento de la llegada de la vejez depende en gran medida de cómo pasa y de lo que el cuerpo encuentra todos los días.

Y después de eso, reconsidere sus hábitos e intente hacer todo lo posible para eliminar los requisitos previos para el desarrollo de la menopausia temprana:

Una mujer no debe sobrecargar su cuerpo con un trabajo físico excesivo y provocar un arrebato emocional. Para un buen descanso antes de acostarse, es deseable una caminata de media hora al aire libre.

¿Cómo aliviar los síntomas de la menopausia?

Las manifestaciones de la menopausia están directamente relacionadas con el fondo hormonal. Por ello, para paliar los síntomas, se debe apoyar con la toma de complejos vitamínicos.

Para la normalización condición general debe tomar los siguientes elementos:

Después de los 45 años, el cuerpo femenino se vuelve vulnerable a los factores agresivos externos. Incluso un resfriado común puede provocar complicaciones graves.

Para que esto no suceda, también es necesario vitamina C. No solo ayuda al cuerpo a sobrellevar el SARS y la influenza sin consecuencias, sino que también activa los procesos de crecimiento de los tejidos.

Medicamentos populares para la menopausia.

Los síntomas de la menopausia, que duran varios años, reducen significativamente el nivel y la calidad de vida de una mujer. La acción de las drogas está dirigida a eliminar las consecuencias de los cambios hormonales y las molestias.

Terapia hormonal

Los médicos con menopausia reconocen los medicamentos hormonales con efecto de sustitución. Después de todo, el cuerpo femenino sufre de falta de hormonas específicas, por lo que se necesita su contraparte artificial.

Los medicamentos hormonales más efectivos incluyen:

1. Atarax contribuye a la normalización del estado psicofisiológico. Una mujer está menos irritada por las tonterías, la dificultad para respirar, la sudoración y los problemas de memoria desaparecen.
2. grandaxina- un medicamento con el principio activo Tofizolam. Tomar el medicamento le permite hacer frente a las neurosis y la depresión crónica. Grandaxin también está indicado para mareos frecuentes, caídas en la presión arterial.
3. Sagenita- un análogo artificial del estrógeno. El fármaco no provoca una sacudida hormonal, sino que solo afecta a los centros cerebrales responsables de la función ovárica.
4. Dermestril- parches con una sustancia que sustituye a los estrógenos. El remedio se prescribe para mujeres con menopausia temprana o tardía para eliminar los trastornos del sueño, la irascibilidad emocional. Dermestril es fácil de usar.

Cualquier medicamento hormonal debe ser recetado por el médico tratante. De lo contrario, hay una alta probabilidad definición incorrecta dosificación y, en consecuencia, la aparición de efectos secundarios.

Fitopreparados

Algunas mujeres tienen contraindicaciones para el uso Terapia hormonal. Sí, y muchas señoras no quieren aceptar. un gran número de fármacos químicos debido a su gran lista de efectos secundarios.

Por lo tanto, los remedios herbales y los remedios homeopáticos pueden ser una excelente alternativa para mantener el cuerpo durante la menopausia. Incluyen ingredientes activos y enzimas derivadas de plantas medicinales.

Los remedios herbales más efectivos se distinguen:

1. clímax – remedio homeopático mantenimiento de los niveles de estrógeno. Es capaz de corregir el estado general de una mujer durante la menopausia.
2. Remens- remedio con sustancias activas. Normaliza las funciones de los órganos encargados de la liberación de hormonas.
3. climatoplano- un remedio homeopático alemán con una acción dirigida a aliviar los síntomas de la menopausia. La droga también tiene un efecto beneficioso sobre el estado mental y emocional de una mujer.
4. Klimadinon- recurso origen vegetal con reemplazo complejo de estrógenos. Substancia activa droga - extracto de racimosa. Esta planta ayuda a hacer frente a los trastornos vegetativos-vasculares durante la menopausia, como la sudoración, los sofocos, el insomnio.
5. Inoklim. La composición de la preparación fitoterapéutica incluye extracto de soja. En su estructura hay sustancias similares a los estrógenos. Por lo tanto, con la ingesta regular de Inoclam, los síntomas de la menopausia disminuyen en una mujer.

Klimadinon

clímax

climatoplano

Remens

Terapia medica en combinación con la ingesta deliberada de remedios herbales ayudará a mejorar la condición de una mujer y le permitirá disfrutar de la vida sin molestias y malestar.

Estas medidas para eliminar las consecuencias de la menopausia se pueden aplicar biológicamente aditivos activos. Aunque no son medicamentos, son capaces de mantener un equilibrio de vitaminas y minerales en el cuerpo.

El resultado del tratamiento es una disminución en la severidad de los síntomas, una mejora en el estado emocional y la apariencia. Con la ayuda de medicamentos, una mujer reduce el riesgo de fracturas durante una caída y el posible desarrollo de tumores cancerosos.

Mitos y verdades sobre la menopausia

Las mujeres esperan con miedo el acercamiento de la vejez, en su entendimiento, solo trae Consecuencias negativas. Después de todo, una cara hermosa y bien cuidada ya no se verá en el espejo, la figura dejará de atraer al sexo opuesto. Todo esto en combinación da lugar a muchos rumores sobre la menopausia, que son aún más aterradores y deprimentes.

Pero todos los mitos son fáciles de desmentir:

La verdad sobre la menopausia se puede atribuir con seguridad a la mayor probabilidad de desarrollar cáncer. Tumores malignos se forman en el contexto de la reorganización hormonal y la reestructuración del cuerpo.

menopausia tardía

Una disminución en la producción de hormonas y los síntomas posteriores comienzan solo después de los 55 años; esta característica caracteriza la menopausia tardía. Muy a menudo, tal menopausia es característica de toda una generación de mujeres de la misma familia.

Si no hay predisposición a este fenómeno, vale la pena verificar la presencia de formaciones tumorales. Estimulan al cuerpo para que produzca más hormonas, retrasando así la aparición de la menopausia.

El estancamiento en los órganos pélvicos también puede ser la razón de la prolongación del sistema reproductivo.

Existen claras ventajas de la menopausia tardía:

La menopausia tardía tiene muchas cualidades positivas:

• Una mujer conserva la belleza y la salud por más tiempo, lleva un estilo de vida activo de vida normal y sexual.
• No le preocupan las manifestaciones de la menopausia y las posibles enfermedades que la acompañan.

Pero con una imagen tan positiva, la menopausia tardía aún puede servir como desencadenante del desarrollo del cáncer.

sexo y libido

La menopausia conduce a una disminución inevitable de la actividad sexual de la mujer. En algunos casos, un hombre también pierde el deseo de tener relaciones sexuales.

Tales familias llevan una vida juntos de una manera más mesurada, su relación se basa en el amor y el respeto mutuos, el afecto por los hijos y los nietos.

Si la situación es tal que el hombre está en la fase activa del deseo sexual y la esposa ya no tiene deseo, entonces comienzan los conflictos en la familia.

A veces los desacuerdos en cuanto al sexo llevan a hombres y mujeres después de 50 años a peleas y escándalos, algunas de las parejas deciden divorciarse.

Pero el cónyuge debe darse cuenta de que su amada mujer está experimentando cambios serios, independientes del deseo. Y si rechaza el contacto sexual, debe tratar la salud de su esposa con comprensión y temor.

ajuste hormonal

La testosterona es responsable del deseo sexual. La falta de esta hormona conduce al hecho de que una mujer pierde la capacidad de excitarse. A esto se suma un nivel insuficiente de estrógenos en el organismo.

Cambian el estado de los órganos genitales:

• la sequedad vaginal provoca microtraumatismos en las mucosas;
• dolor durante el contacto sexual;
• falta de protección natural de la vagina contra bacterias e infecciones patógenas;
• disminución de la sensibilidad del clítoris.

Con los cambios hormonales, una mujer siente un colapso y no surgen pensamientos sobre el contacto sexual.

Condición emocional

La proximidad de la vejez y el desvanecimiento de la belleza rompen el idilio en la mente de una mujer. Se obsesiona cada vez más con las manifestaciones de la menopausia, que la sumergen en el desánimo y la depresión. pensamientos negativos hace imposible sentir pasión y deseo.

El estado emocional está influenciado por factores:

• cambios negativos en la apariencia;
• pérdida de feminidad y encanto;
• la creencia de que el sexo y la menopausia son cosas incompatibles;
• las relaciones sexuales con su esposo se han vuelto rutinarias durante muchos años de matrimonio;
• Sugerirse a uno mismo el pensamiento de la imposibilidad de llevar a la pareja al orgasmo.

El estado psicoemocional de una mujer empeora si un hombre insiste en el contacto sexual y, si se niega, arma escándalos. Especialmente si ya ha comenzado a tener problemas de erección y se requieren medidas adicionales para estimularla.

problemas médicos

Además de los cambios menopáusicos en el cuerpo, pueden ocurrir procesos patológicos que reducen la libido.

Puede ser:

• prolapso de los órganos pélvicos;
• incontinencia urinaria;
• violación del flujo sanguíneo en los genitales;
• la presencia de inflamación e infecciones ginecológicas.

Los problemas médicos deben ser resueltos con prontitud, porque la falta de ganas no es lo más triste que puede pasar con este tipo de patologías.

En la menopausia, la vida sexual debe continuar. Pero es importante tener en cuenta los cambios que se han producido en el cuerpo de una mujer y su deseo.

La intimidad en la vejez es el deseo de obtener placer y compartirlo con la persona amada. La actividad sexual moderada puede prolongar la juventud de ambos cónyuges y fortalecerlos aún más en la elección correcta de una pareja en la vida.

La vida humana se divide en períodos importantes, que difieren entre sí en sus ventajas y desventajas. La menopausia no significa que sea el momento de prepararse para la vejez y la muerte, que este sea el final.

La menopausia simplemente hace que una mujer mire a su alrededor y comprenda lo que puede ser la vida y cuánto puede relajarse y disfrutarla.

Pero, lo más importante, al mismo tiempo, trate de reconocer e identificar los primeros síntomas de la menopausia y use su tratamiento correcto, tome medicamentos para reducir el efecto de la menopausia en el cuerpo y aliviar sus síntomas, restaurar la alegría de vivir. Y luego el proceso de envejecimiento será más cómodo e imperceptible.

Margarita de Minasyan

Ningún cambios relacionados con la edad en el cuerpo causa excitación y alerta. Con respecto a la menopausia, esta afirmación es tanto más cierta cuanto que, lamentablemente, no las manifestaciones más agradables acompañan su llegada. Muchos del sexo justo, que ya han pasado por este camino, hablan de lo difícil que fue para ellos. Por lo tanto, las asociaciones con el inicio de la menopausia suelen ser más que negativas. Como toda acción concebida por la naturaleza, no comienza de repente. Los principales signos del período premenopáusico comienzan mucho antes del inicio completo de la menopausia; si se prepara adecuadamente para ellos, puede reducir significativamente los riesgos de manifestaciones adversas y mantener una alta calidad de vida.

Características del curso de la premenopausia.

La esencia de la menopausia es reducir la producción de hormonas sexuales femeninas por parte de los ovarios, el cese de los procesos de ovulación, lo que conduce a la desaparición gradual de la menstruación y, en consecuencia, a la finalización de la función reproductiva.
La menostasis en sí es natural, pero bajo la influencia de ciertos factores, sus síntomas pueden volverse excesivamente pronunciados, nublando significativamente la vida.
Climax no llega en un día, su inicio se puede dividir en 3 etapas:

1. La premenopausia comienza unos años antes del cese completo de la menstruación. Esta es la etapa inicial en la que las manifestaciones negativas ya pueden comenzar a hacerse sentir. Es condicionalmente posible llamar a la edad de 45-47 años la más característica para el inicio de este fenómeno.
2. La menopausia se caracteriza por el cese completo de la menstruación y la finalización de la función reproductiva. Su inicio es natural a la edad de 50-52 años.
3. La posmenopausia es un tiempo que dura hasta el final de la vida. Como regla general, todos los síntomas característicos de las dos primeras etapas desaparecen, pero si los fenómenos negativos lograron causar un daño significativo a la salud, las consecuencias permanecen con la mujer hasta el final de su vida.

La premenopausia comienza en el momento en que la producción de hormonas sexuales femeninas disminuye gradualmente, esto es especialmente cierto para los estrógenos, ya que son los encargados de regular muchos procesos fisiológicos importantes en el cuerpo femenino. En particular, son responsables de:

• ciclo menstrual estable;
• metabolismo;
• la formación de una figura según el tipo femenino;
• deseo sexual;
• mantener la renovación oportuna y los niveles de humedad de las membranas mucosas;
• estabilidad emocional;
• para la completa absorción del calcio;
• preservación de la juventud, ya que los estrógenos intervienen en la síntesis de las fibras de colágeno;
• estimulando los procesos metabólicos en el cerebro, manteniendo la memoria, la capacidad de concentrarse y percibir nueva información.

El período premenopáusico es muy importante, da una especie de respiro, tiempo para prepararse para los cambios globales que se avecinan. Su duración está determinada en promedio por 4 años, pero son posibles desviaciones individuales de este indicador. Una cosa permanece sin cambios: en este momento debe prestar la máxima atención a su bienestar y no dejar que la situación siga su curso.

Los principales signos de cambios premenopáusicos.

Cabe señalar que no todas las mujeres sienten agudamente el acercamiento de la menopausia. Cada organismo es individual, y sus reacciones a cualquier fluctuación interna también son diferentes. Para saber si los síntomas se relacionan con el comienzo del período de la menopausia, puede pasar.

Sin embargo, en la práctica médica se han identificado los siguientes síntomas que distinguen el período premenopáusico

• Una de las manifestaciones externas más significativas es un cambio en la naturaleza de la menstruación. Si antes eran regulares, ahora se observan fallas características en la ciclicidad. La esencia también puede cambiar, pueden volverse más escasos y luego volver a adquirir un carácter familiar. La premenopausia se caracteriza por la persistencia de los sangrados, pero hay una tendencia a detenerlos.
• Una de las manifestaciones más pronunciadas y peligrosas con las que se caracteriza este síndrome son las disfunciones del corazón y los vasos sanguíneos. Esto debe incluir la aparición de sofocos, ataques de palpitaciones, el desarrollo de enfermedad arterial coronaria, aterosclerosis, angina de pecho, el diagnóstico de ataques frecuentes de presión arterial alta. A menudo, incluso con el más mínimo esfuerzo y estrés emocional, se produce dificultad para respirar. Es cuando todos estos signos de problemas están emergiendo cuando uno debe comenzar tratamiento oportuno y mantener los resultados.
• Además, a veces hay una sensibilidad excesiva de las glándulas mamarias, si tal enfermedad ya existe. Hay que tener en cuenta que muchas enfermedades tumorales de esta zona suelen ser hormonodependientes. Por lo tanto, con el inicio de menostasis, el número de enfermedades oncológicas aumenta considerablemente. Y el cáncer de mama es el líder entre todos los tipos de oncología.
• Puede producirse fatiga, dificultad para concentrarse, pérdida de memoria.
• En el contexto de un contexto hormonal cambiante, pueden surgir dificultades. Una disminución en la concentración de estrógeno puede reducir significativamente la libido y provocar molestias durante las relaciones íntimas. Averigüe qué mujer aplicar.
• Este síndrome no pasa por alto el estado emocional. A veces, incluso las mujeres más equilibradas comienzan a notar una mayor emotividad, arrebatos de ira injustificados, pérdida de interés en actividades y cosas que antes amaban. Esto se explica fácilmente por el hecho de que cambios hormonales invariablemente asociado con el trabajo del sistema nervioso central.
• El período premenopáusico puede ir acompañado de la aparición de trastornos del sueño. Aparece, el sueño se vuelve superficial, a veces hay sudoración, ansiedad. Estos fenómenos aparecen esporádicamente, pero pueden ser ya las primeras "campanas" del inminente deterioro de la situación.
• Bajo la influencia de los cambios hormonales, la manifestación del síndrome premenstrual puede empeorar, especialmente este problema empeorará en aquellas mujeres que sufren regularmente de esta enfermedad.
• En el período premenopáusico, los episodios suelen intensificarse.

Prevención de la premenopausia

Puede desempeñar un papel predominante incluso antes del tratamiento. Después de todo, los síntomas de problemas aún no son tan pronunciados, por lo que hay tiempo para influir en su dinámica de manera más leal y segura.

El síndrome de la premenopausia requiere una preparación responsable para ello. Sí, hay factores hereditarios en los que es muy difícil influir. Si en la familia todos los representantes del sexo débil tuvieron dificultades para soportar el inicio de la menopausia, existe un cierto riesgo de repetir este camino. Sin embargo, no debe descartar todo en una combinación fatal de circunstancias. El desarrollo de la menopausia patológica está influenciado por el estilo de vida que acompañó a la mujer a lo largo de su vida hasta entrar en la premenopausia. Por lo tanto, es necesario comenzar los preparativos para el inicio de esta etapa haciendo ajustes en esta dirección. Lo ideal, por supuesto, estilo de vida saludable la vida debe permanecer fiel compañero desde la infancia, pero, por regla general, mientras una persona está sana, desperdicia sus reservas de salud sin rumbo fijo y luego trata de revertir los cambios que han tenido lugar. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para cambiar las circunstancias en la dirección de una dinámica positiva.

Descanso completo

Uno de los factores más importantes para el desarrollo exitoso del escenario es la observancia de un régimen equilibrado de trabajo y descanso. Hay una clara relación entre causa y efecto aquí. A modo de ejemplo: la falta sistemática de sueño provoca un sentimiento de depresión, provoca ataques de irritabilidad, como resultado de lo cual salta la presión, hay preocupación por la propia salud, desconfianza. Y toda esta cadena de dinámicas negativas se complica por los "cambios" hormonales que comienzan en este momento. Por lo tanto, para el funcionamiento normal de todos los sistemas del cuerpo, es muy importante tener un buen descanso.

Movilidad

La importancia de la actividad física no debe subestimarse. Con los años, los procesos metabólicos se ralentizan, se forman procesos estancados en el cuerpo, el tono muscular disminuye, lo que afecta significativamente la forma del cuerpo y una apariencia atractiva del cuerpo. Para contrarrestar estas manifestaciones desagradables, debes incluir la actividad física en tu vida. Esto no solo ayudará a prolongar el vigor y la belleza externa, sino que también servirá como prevención de enfermedades cardiovasculares y aumento de peso.

Nutrición apropiada

Una dieta equilibrada también puede ser de gran ayuda en la etapa en la que empieza a manifestarse. Consumo habitual de alimentos vegetales, carnes magras, pescados de mar, productos lácteos fermentados Esta es la base de una dieta saludable. Para mejorar el bienestar, vale la pena reducir el consumo de azúcar, sal, alimentos grasos y fritos, y carbohidratos “malos”.

Estaría justificado tomar fuentes adicionales de vitaminas y microelementos para mantener la actividad y la resistencia del cuerpo a varios factores negativos.

Rechazo de malos hábitos.

Es muy importante eliminar malos hábitos, Si hay alguno. La adicción a la nicotina y al alcohol son perjudiciales para cualquier período de la vida, pero durante la premenopausia pueden convertirse en provocadores de enfermedades del corazón, oncología, enfermedades glándula tiroides y otras enfermedades peligrosas.

calma

El control del estado psicoemocional también es un factor igualmente importante. Después de todo, el período premenopáusico se caracteriza por una gran cantidad de síntomas vasovegetativos, cuya formación está indisolublemente ligada a la actividad del sistema nervioso autónomo. Por lo tanto, el bienestar emocional ayuda a apoyar el trabajo del sistema nervioso central y frena el desarrollo de tendencias adversas. Para lograr una actitud positiva, debe protegerse lo más posible del estrés, el exceso de trabajo emocional y físico, si esto no es posible, intente cambiar su actitud ante los eventos en curso y, posiblemente, recurra al apoyo médico para el trabajo del sistema nervioso.

actividad sexual

La presencia de una vida sexual plena en la premenopausia tiene un efecto positivo en el estado general. La energía sexual tiene un efecto positivo en la producción de hormonas, cuyo número ha tendido a disminuir. Además, mejora la circulación sanguínea en los órganos pélvicos, se eliminan los procesos estancados y se estabilizan las manifestaciones emocionales.

Terapia de los trastornos premenopáusicos

Si la combinación de métodos preventivos tomados en la premenopausia no produce un resultado estable y los síntomas patológicos tienden a progresar, el tratamiento debe complementarse con medicamentos especiales.

El primer paso para desarrollar las tácticas de tratamiento adecuadas es ponerse en contacto con un especialista. Idealmente, es él quien debe controlar el paso de todo el período de la menopausia.

Según el historial recopilado, el médico prescribirá los diagnósticos necesarios, que incluyen:

• examen directo por un terapeuta, ginecólogo, mammólogo;
• pasar análisis de orina y sangre para evaluar el estado general del paciente;
• muestreo de sangre para el análisis de los niveles hormonales con el fin de determinar el alcance de los cambios en curso y seleccionar un tratamiento razonable;
• Ultrasonido de los órganos pélvicos y glándulas mamarias;
• mamografía;
• tomar frotis para infecciones;
• realizar un examen citológico del cuello uterino;

El diagnóstico adicional se lleva a cabo sobre la base de quejas específicas del paciente. Si los hay, se deriva al paciente a un especialista especializado y se le realiza un diagnóstico adecuado.

Después de recopilar toda la información necesaria, se prescribe una táctica de tratamiento, teniendo en cuenta todas las contraindicaciones y características del curso que distinguen el período premenopáusico.

En la premenopausia, la dirección más importante de la terapia es la estabilización del fondo hormonal. El efecto más significativo en la condición de una mujer es precisamente la disminución de la cantidad de estrógeno. Por tanto, un tratamiento eficaz debe basarse en compensar la disminución de la producción de estas hormonas.

fitoestrógenos

Para evitar una fuerte disminución en los niveles de estrógeno, recurren a productos farmacéuticos que contienen fitoestrógenos.

Los fitoestrógenos son sustancias similares a las hormonas no esteroides, de estructura similar a una de las subespecies de estrógenos naturales: el estradiol.

Tomar estrógenos vegetales tiene un efecto positivo en:

1. Actividad del sistema cardiovascular. Las fitohormonas fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, aumentan su elasticidad, proporcionan una nutrición adecuada para el miocardio, previenen el desarrollo de la aterosclerosis, lo que ayuda a evitar el desarrollo de hipertensión, enfermedades de las arterias coronarias y también previenen ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares;
2. El trabajo del sistema nervioso central. Los estrógenos mejoran la capacidad de adaptación del sistema nervioso central a diversas situaciones estresantes, estrés mental y emocional. Además, ayudan a regular la interacción de las divisiones parasimpática y simpática del sistema nervioso autónomo, permitiéndote agilizar el cambio en los procesos de actividad y descanso. Debido a esto, el sueño se normaliza, aumenta la capacidad de trabajo, que se reemplaza por la aparición natural de fatiga después de la finalización de procesos intensivos en mano de obra, se previene la sobreexcitación, que no permite que una persona se relaje y descanse por completo;
3. atractivo externo. La acción de los estrógenos naturales está dirigida no solo a eliminar las dolencias internas, sino también a mantener la belleza natural de la mujer. Una disminución en la producción de hormonas naturales conduce al inicio del proceso de envejecimiento: el estado de la piel, el cabello y las uñas se deteriora bruscamente, el cuerpo se reestructura de acuerdo con el tipo masculino y aparece el exceso de peso. La ingesta de fitoestrógenos ayuda a resistir la aparición de estas manifestaciones y las empuja a una fecha posterior.
4. absorción de calcio por el organismo. Los fitoestrógenos, junto con la vitamina D, ayudan a asimilar completamente este oligoelemento de los alimentos y los complejos vitamínico-minerales, resistiendo el desarrollo de la osteoporosis, enfermedad característica de esta época, que se manifiesta en un aumento de la fragilidad ósea.

Como fuente de fitoestrógenos, las preparaciones de vitaminas y minerales complementadas con estas sustancias vegetales son las más utilizadas. Ejemplos de tales complejos son:

• Qi-Klim;
• Klimadinon;
• Estrovel;
• menopausia;
• remens;
• Mense.

TRH

La terapia de reemplazo hormonal puede justificarse solo si el síndrome se desarrolla demasiado rápido y las alteraciones hormonales afectan negativamente la salud de la mujer. En este caso, la demora puede ser peligrosa, pero se vuelve ineficaz.

Es importante recordar que la TRH es una medida extrema, cuyo uso debe limitarse en el tiempo y el tratamiento debe realizarse bajo la estricta supervisión de un especialista. Desafortunadamente, tratamiento a largo plazo las preparaciones hormonales provocan un mayor riesgo de enfermedades oncológicas, por ejemplo, varios tipos cáncer de los órganos genitales femeninos y glándulas mamarias.

Preclimax es una etapa preparatoria importante para la reestructuración del cuerpo femenino. Y aunque este fenómeno es apasionante y, además, suele ir acompañado de síntomas negativos, es importante considerarlo no solo desde un ángulo negativo, sino también desde el lado de las oportunidades que se abren. Como regla general, en este momento, los niños ya no requieren tanta atención como antes, una mujer tiene tiempo para cuidarse y organizar su propio tiempo libre, su sexualidad alcanza su punto máximo y no hay necesidad de preocuparse por un embarazo no deseado. . La menopausia no es el final de la vida, sino un fenómeno previsto por la propia naturaleza, cuyo curso depende en gran medida de la correcta actitud y de las medidas preventivas adoptadas.

Contenido

Al llegar a cierta edad, el cuerpo de toda mujer sufre cambios dramáticos, cuya naturaleza y duración dependen de muchos factores. La menopausia es una disminución normal de la fertilidad (capacidad de reproducción), acompañada de cambios endocrinos, fisiológicos y psicoemocionales. Según las estadísticas, alrededor del 80% de las mujeres sufren los síntomas de la menopausia, por lo que es muy importante la preparación emocional y física para el inicio de la menopausia.

que es un clímax

Menopausia (menopausia, menopausia) - proceso natural Envejecimiento, caracterizado por la extinción de la función reproductiva. Como regla general, los primeros signos de la menopausia en las mujeres aparecen entre los 45 y los 50 años. No sucede nada anormal durante la menopausia, esta es una fase absolutamente normal. ciclo vital persona. En los hombres, esta etapa también ocurre en un momento determinado, pero comienza más tarde y se caracteriza por un curso más leve.

Hay menopausia natural (45-55 años), artificial (con violaciones del buen funcionamiento de los ovarios y el útero) y prematura (30-35 años). La edad de la menopausia y los signos que la acompañan dependen de la herencia genética, el estilo de vida, la presencia de malos hábitos (especialmente el tabaquismo) y las características individuales del organismo. La menopausia artificial puede ser causada por la irradiación de la región pélvica, realizada cirugía temprana y cursos de tratamiento con drogas fuertes.

La menopausia puede desarrollarse durante un largo período: pasan varios años desde el inicio de las primeras manifestaciones hasta el inicio de la menopausia. Durante este tiempo, se pueden encontrar folículos únicos en los ovarios, pero con la edad se atrofian y desaparecen. La menopausia incluye tres etapas: premenopausia, menopausia y posmenopausia.

Comienzo de la menopausia (premenopausia)

La edad promedio de inicio de la premenopausia es de 45 a 50 años. En casos raros, la amenorrea (ausencia de la menstruación) ocurre abruptamente, pero con mayor frecuencia la etapa se caracteriza por un curso prolongado gradual (de 2 a 10 años). Durante la premenopausia, es posible el desarrollo de un síndrome climatérico, ya que los cambios en curso se observan no solo en los órganos reproductivos: el tejido óseo, los sistemas nervioso y cardiovascular se reconstruyen por completo. El inicio de la menopausia se caracteriza por las siguientes características:

• La menstruación se vuelve irregular, en este momento la probabilidad de sangrado uterino es alta.
• El número de folículos disminuye, lo que reduce la probabilidad de concepción, pero aún existe la posibilidad de quedar embarazada durante este período.
• Debido al contenido inestable de estrógeno (la principal hormona femenina) en la sangre, se puede observar hipersensibilidad de las glándulas mamarias.

Menopausia

Se puede hablar del inicio de la menopausia un año después de la última menstruación. Para la mayoría de las mujeres, esto ocurre entre los 49 y los 55 años. Después del cese de la menstruación, una mujer no puede quedar embarazada de forma natural. Este período se acompaña de las siguientes manifestaciones:

• Hay disminución, deformación de los ovarios, ausencia de óvulos o imposibilidad de su maduración.
• Debido a una disminución en la producción de progesterona y estrógeno, se produce un desequilibrio entre las hormonas de la glándula tiroides, las glándulas suprarrenales y la glándula pituitaria. Por esta razón, una mujer sufre sofocos regulares, dolores de cabeza, insomnio y cambios emocionales.
• Debido a las alteraciones hormonales, aumenta la probabilidad de desarrollar diversas patologías concomitantes: osteoporosis, enfermedad coronaria corazón, aterosclerosis, etc.

Post menopausia

La última etapa comienza a los 54-56 años, su duración es de 5-6 años. La posmenopausia termina con una parada completa de los ovarios. Las consecuencias de la menopausia, que se pueden esperar durante este período:

• Se reduce la cantidad de vello púbico.
• Los labios grandes se deforman, los pequeños desaparecen gradualmente por completo.
• La síntesis de hormonas por parte de los ovarios se detiene por completo, el nivel de estrógeno se mantiene en un nivel constantemente bajo.
• Desaparece la lubricación protectora vaginal, lo que contribuye al desarrollo de inflamaciones e infecciones.
• Aparecen arrugas profundas, aumenta el peso corporal, el cabello de la cabeza se adelgaza y se vuelve gris.
• La atención, la memoria, la visión empeoran.

¿Qué cambios ocurren en el cuerpo de una mujer en el período premenopáusico?

La premenopausia es la fase más importante de la menopausia, ya que en este momento comienzan los cambios cardinales relacionados con la edad, cuya naturaleza determina la calidad de los próximos 30-40 años de vida. Una mujer debe tomar una actitud responsable con respecto al estado de su salud, cambiar su estilo de vida, si es necesario, someterse a un tratamiento farmacológico para evitar un fuerte marchitamiento de los ovarios, cuya consecuencia inevitable es el envejecimiento general del cuerpo.

Disminución de los estrógenos en la sangre

Al comienzo de la premenopausia, se produce una disminución de la duración de la fase folicular (la menstruación se acorta). En este momento, la concentración de estrógeno y progesterona en la sangre disminuye significativamente. Es de destacar que la síntesis de hormonas masculinas (andrógenos) se mantiene al mismo nivel, ya que durante la menopausia una parte importante de los estrógenos se sintetiza a partir de hormonas masculinas, que se encuentran predominantemente en el tejido adiposo. La producción de andrógenos está influenciada por la FSH (hormona estimulante del folículo) producida por la glándula pituitaria, cuya síntesis aumenta al inicio de la menopausia.

Para determinar el fondo hormonal, el médico debe derivar al paciente a realizar análisis de sangre obligatorios, cuyos resultados pueden usarse para juzgar la deficiencia de estrógeno. para completar cuadro clinico se recomienda al paciente hacer una ecografía del útero y apéndices, mamografía. Si es necesario y estrictamente bajo la supervisión de un ginecólogo, es posible ajustar la concentración de hormonas femeninas con la ayuda de una terapia con medicamentos.

Trastornos circulatorios

Con la edad, las paredes vasculares se vuelven más delgadas y pierden su elasticidad natural, el músculo cardíaco se desgasta y "se cansa"; estas y otras razones conducen a caídas en la presión arterial, la aparición de arritmia cardíaca. Debido al envejecimiento del cuerpo y los cambios hormonales en curso, se altera la circulación sanguínea en todos los órganos, lo que conduce a la aparición de patologías.

Por regla general, la premenopausia se acompaña de taquicardia (aumento ritmo cardiaco). Además, una mujer puede sentir hormigueo en las extremidades, mareos, sensación de presión en el pecho, sufrir migrañas y debilidad. Los expertos dicen que las pacientes con enfermedades cardiovasculares (especialmente hipertensión) tienen más dificultades para tolerar la llegada de la menopausia.

Ansiedad y cambios de humor

Las alteraciones hormonales y las reacciones del sistema nervioso a ellas provocan ansiedad e irritabilidad. Además, puede haber problemas de memoria, disminución de la concentración, aparición de cambios bruscos de humor. En casos raros, pueden desarrollarse estados neuróticos caracterizados por obsesiones. Es de destacar que incluso las mujeres moderadas y tranquilas reaccionan al inicio de la menopausia con resentimiento, llanto e incluso histeria, pero en el último período de la menopausia, el amor por la vida y la alegría no solo regresan, sino que también se vuelven más fuertes que a una edad temprana.

Los primeros signos de la menopausia

Los principales signos del inicio de la menopausia en una mujer dependen del trabajo de la glándula pituitaria, que asegura el inicio de la ovulación y la síntesis de estrógeno. La acción de este último se extiende no solo a la función reproductiva: el estrógeno afecta la regulación del metabolismo, fortaleciendo el corsé muscular y el tejido óseo, condición psicológica mujeres, el funcionamiento del útero; por lo tanto, reconocer el inicio de la menopausia no es un problema: los primeros síntomas de la menopausia dependen directamente de la deficiencia de estrógenos.

Irregularidades menstruales

Al comienzo de la premenopausia, hay una disminución en la duración, frecuencia y cantidad del flujo menstrual. Normalmente, el tiempo entre períodos debería aumentar de 30 a 90 días. Los períodos pueden desaparecer abruptamente o detenerse después de una amenorrea prolongada (ausencia de menstruación). En algunos casos, la reanudación de la descarga se observa incluso después de un largo descanso. Si la restauración del ciclo menstrual ocurrió después de 6 meses de retraso, existe la posibilidad de sangrado uterino; en este caso, es necesaria una consulta con un ginecólogo.

Secreción escasa o muy profusa

En la mayoría de las mujeres, la cantidad de flujo mensual al comienzo de la menopausia disminuye gradualmente, lo que indica el cese de la secreción de esteroides por parte de los ovarios. En casos raros, es posible un aumento en la cantidad de menstruación, que se asocia con una violación de la ovulación. Como regla general, la descarga abundante aparece después de un largo retraso.

Sofocos y sudores nocturnos

El desequilibrio de las hormonas femeninas conduce a la interrupción del sistema nervioso autónomo. Esencialmente, los sofocos y la sudoración excesiva son respuestas neuronales a las oleadas hormonales que ocurren al comienzo del envejecimiento fisiológico. Los sofocos se caracterizan por la aparición de calor en el cuello, el pecho, la cara. hay enrojecimiento piel, aumento de la temperatura corporal, hiperhidrosis severa (sudoración).

Los sofocos no duran más de un minuto, pero al mismo tiempo causan una gran incomodidad: la temperatura corporal puede aumentar a 38 grados, el pulso se acelera y aparece la transpiración. Dichos ataques ocurren de forma inesperada, con una frecuencia impredecible (de 10 a 60 veces por día). Para reducir la incomodidad después de los sofocos, los médicos aconsejan a los pacientes que usen varias capas delgadas de ropa para quitarse la capa inferior húmeda si es necesario.

Insomnio

La alteración del sueño es una queja común al comienzo de la menopausia. El insomnio es causado por la ansiedad, que es un efecto secundario de la disminución de la producción de hormonas femeninas. Además, los sofocos y la sudoración excesiva suelen molestar a una mujer durante la noche. Además, las palpitaciones, junto con la alteración de la termorregulación (escalofríos), son las causas de la dificultad para conciliar el sueño.

Aumento de peso

En el 60% de las mujeres durante la menopausia, existe un trastorno metabólico, acompañado de un depósito excesivo de tejido adiposo. Esto sucede debido a una disminución en la concentración de estrógeno en la sangre; así es como el cuerpo trata de compensar la falta de la hormona femenina. El principal lugar de depósito de grasa subcutánea es la cintura y las caderas. Una mujer necesita controlar cuidadosamente su peso, comer bien, ya que puede ser difícil deshacerse de los kilos de más ganados al comienzo de la menopausia. Además, los trastornos metabólicos pueden conducir al desarrollo de diabetes, oncología.

Disminución de la libido o aumento del deseo sexual

Una disminución en el deseo sexual es un signo inevitable de la menopausia, que ocurre debido a alteraciones hormonales, razones psicologicas o problemas médicos (incontinencia urinaria, prolapso uterino). Una mujer deja de sentirse joven y sexy, se obsesiona con los problemas. Además, la sequedad y la pérdida de elasticidad de la vagina inciden en la aparición de dolor durante las relaciones sexuales. En casos raros, hay un aumento de la libido. Esto se debe al hecho de que una mujer ya no teme quedar embarazada y no sufre flujo mensual.

Aceleración de los procesos de envejecimiento de la piel y mucosas secas

Uno de los principales signos de la proximidad del envejecimiento es la sequedad progresiva de la piel y las mucosas, en relación con la cual aparecen nuevas arrugas en la piel y las antiguas se profundizan, y las mucosas pierden su lubricante protector natural. En relación con los genitales, la aparición de la menopausia se acompaña de picor, sensaciones dolorosas, edema. Luego, los tejidos de los labios pierden su elasticidad, adquieren un color marrón, la piel se parece al pergamino. A continuación, se produce la atrofia del tejido, acompañada de cicatrización y estrechamiento de la entrada a la vagina.

Para aliviar esta condición, se recomienda seguir las reglas de higiene personal, usar ropa interior hecha de telas naturales, lavar con una decocción de caléndula, manzanilla y una solución de bicarbonato de sodio. Detener significativamente los síntomas de la sequedad ayudan a los ungüentos a base de anestezina y difenhidramina, ovulos vaginales, que incluyen las hormonas necesarias (estos fondos deben usarse solo según las indicaciones de un médico).

Cómo aliviar los síntomas de la menopausia en las mujeres

El tratamiento de las enfermedades que acompañan a la menopausia, la mejora de la calidad de vida en la edad adulta es tarea de los obstetras y ginecólogos. Las mujeres son actualmente vejez más a menudo recurren a terapeutas, neuropatólogos con problemas que los ginecólogos les ayudarían a resolver, ya que durante la menopausia el estado del cuerpo depende en gran medida de la falta de estrógenos.

Para reducir las manifestaciones del síndrome menopáusico, fortalecer la inmunidad, aliviar el estado general del paciente y mejorar los antecedentes psicoemocionales, se recomienda la terapia bajo la supervisión de un especialista. Al comienzo de la menopausia, se debe realizar una terapia no farmacológica, luego: tratamiento de drogas. En algunos casos, en ausencia de efecto, se prescribe terapia de reemplazo hormonal. Los pacientes que padecen una forma grave de síndrome menopáusico pueden necesitar llevar a cabo todo el complejo de medidas terapéuticas.

Terapia medica

Los signos característicos del inicio de la menopausia en la mujer ayudarán a superar el consumo medicamentos. Debe recordarse que el alivio de los síntomas no significa recuperación: con la edad, la cantidad de estrógeno disminuirá, lo que inevitablemente conducirá a la progresión de la menopausia. Todos medicamentos(incluidos los homeopáticos) deben tomarse estrictamente de acuerdo con la prescripción médica para evitar trastornos hormonales y metabólicos graves.

Anticonceptivos orales combinados

Las píldoras anticonceptivas (por ejemplo, Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) se prescriben durante la menopausia, no solo para evitar un embarazo no planificado, sino también para aliviar los síntomas. El esquema de tratamiento con anticonceptivos orales en la mayoría de los casos es el mismo: 1 tableta al día durante 3 semanas, luego un descanso de 7 días. Algunos anticonceptivos orales deben tomarse de forma continua.

Fitopreparados

Los medicamentos basados ​​en ingredientes naturales que contienen fitoestrógenos son aceptados más fácilmente por el cuerpo y tienen una lista relativamente pequeña de efectos secundarios. Para aliviar los síntomas en casa, puede preparar una mezcla de agripalma, valeriana y espino, cuyo uso regular fortalece sistema nervioso, normaliza el sueño. El tratamiento con remedios homeopáticos oficiales es más eficaz que el uso de medicamentos recetados medicina tradicional. Características de algunas herramientas populares:

Drogas hormonales

La terapia de reemplazo hormonal es una de las más metodos efectivos tratamiento de los trastornos de la menopausia, sino también el más peligroso debido al riesgo de complicaciones. Las contraindicaciones para el tratamiento con medicamentos hormonales son cáncer de endometrio y de mama, patologías hepáticas, tromboflebitis (inflamación de una vena con formación de un coágulo de sangre). Para prescribir dicho tratamiento, es necesario un estudio exhaustivo de la historia del paciente, el estilo de vida y las enfermedades familiares. Características comparativas drogas populares:

Complejos de vitaminas y minerales.

Numerosos estudios han demostrado que tomar vitaminas y minerales alivia en gran medida las manifestaciones menopáusicas desagradables y ayuda a fortalecer la inmunidad. Por ejemplo, la vitamina C tiene un efecto positivo en las paredes de los vasos sanguíneos y alivia la hinchazón, la vitamina E tiene un efecto beneficioso en el funcionamiento de las glándulas sexuales, mejora la circulación sanguínea. Los preparados minerales son importantes para mantener el metabolismo y la reparación celular. El calcio juega un papel especial en este sentido: no solo fortalece el tejido óseo, sino que también participa en la función cerebral.

Actividad física regular

La actividad física es la clave para superar con éxito los síntomas de la menopausia. El fitness, que fortalece el músculo cardíaco y aumenta la resistencia, y el yoga, que puede ayudar a aumentar la flexibilidad del cuerpo, ayudarán a sobrevivir a la reestructuración del cuerpo. Además, la práctica de un deporte como Pilates tiene un efecto beneficioso sobre el corsé muscular, que es especialmente importante para proteger el tejido óseo. Adicionalmente, se recomienda una visita a la piscina para aliviar los síntomas de la distonía, relajarse y mejorar el sueño.

Estilo de vida activo

además de regulares actividad física, una mujer necesita caminar todos los días al aire libre para mejorar la circulación sanguínea, prevenir la aparición de exceso de peso, fortalecer el corsé muscular y el sistema musculoesquelético. Además, caminar, especialmente cuando hace buen tiempo, ayuda a mejorar el estado de ánimo y aliviar el estrés psicológico.

ajuste de la dieta

Durante los cambios que acompañan al inicio de la menopausia, es necesario seguir una dieta saludable para evitar el aumento de peso no deseado y fortalecer el cuerpo en su conjunto. Se recomienda aumentar el consumo de frutas, verduras, mientras que se deben abandonar los productos de harina, los alimentos grasos y las especias picantes. Será útil agregar mariscos y pescado magro a la dieta.

Menopausia y menopausia en mujeres: edad, causas, tipos. Síntomas según la etapa. ¿Cómo retrasar la menopausia?

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Debe entenderse que la menopausia es una condición que se presenta en la vida de todas las mujeres, y no es una enfermedad. Entonces la naturaleza ha creado que una persona necesariamente pasa por la niñez, la juventud, la juventud, la madurez y la vejez. Y todas estas etapas van acompañadas de períodos de transición, cambios en los niveles hormonales, estado psicológico, mental y emocional, cambios en el cuerpo como un todo.

El término "clímax" en las personas y menopausia entre especialistas (klimakter) se traduce del griego como "paso", este es el período crítico entre la maternidad y la vejez. Y esta etapa, por más difícil que sea, hay que superarla. Este período se verá facilitado por la comprensión y el cuidado de los seres queridos, una actitud positiva y optimista y algunas recomendaciones de los médicos.

¿Qué es la menopausia y la menopausia, y cuánto dura?

El período climatérico transcurre desde la aparición de los primeros signos de falta de hormonas sexuales hasta el final de la vida de una persona, por lo que puede durar más de una docena de años. El síndrome climatérico o un complejo de síntomas de falta de hormonas sexuales generalmente persiste de 5 a 7 años.

¿Qué es la menopausia? Mucha gente piensa que esto es sinónimo de menopausia, pero en realidad, si te fijas, esto no es del todo cierto. La menopausia es una de las fases del período climatérico, con un cese total de la menstruación en la mujer, y este proceso dura en promedio un año.

Datos interesantes:

• La menopausia ocurre no solo en las mujeres, sino también en los hombres.
• La falta de hormonas sexuales afecta no solo a la función reproductiva, sino también a casi todos los órganos y sistemas del cuerpo, por lo que las manifestaciones de la menopausia pueden ser muy diversas.
• Muchos creen que si ha llegado la menopausia, entonces puedes olvidarte de las enfermedades ginecológicas. Esto es un error, una mujer en la menopausia también puede tener enfermedades inflamatorias, tumores y otras "enfermedades de la mujer", y también necesita exámenes preventivos regulares por parte de un ginecólogo.
• Una mujer que se ha quedado embarazada y ha dado a luz más de una vez, sobrelleva mejor la menopausia que una mujer que no ha tenido la suerte de ser madre. Esto se debe a que el embarazo y la lactancia permiten que los ovarios descansen. También es posible retrasar y suavizar los síntomas de la menopausia mediante un parto tardío.
• Algunas personas piensan que tomar píldoras anticonceptivas ayudará a retrasar el inicio de la menopausia, pero de hecho, los anticonceptivos orales solo suavizan los síntomas de la menopausia y no la posponen hasta más adelante.

El papel del ciclo menstrual y las hormonas sexuales en la vida de una mujer.

Tipos y funciones de las hormonas sexuales.

hormonas sexuales femeninas	Funciones principales
Estrógenos: estrona; estriol y 30 variedades más de esta hormona. ¿Dónde se producen? Ovarios (durante la edad fértil); placenta (durante el embarazo); glándulas suprarrenales; tejido adiposo y muscular; hígado. ¡Interesante! En el cuerpo, las hormonas femeninas, los estrógenos, se forman a partir de las hormonas andrógenas masculinas (testosterona).	1. Maduración de los órganos genitales y formación de caracteres sexuales secundarios. en las niñas durante la pubertad. Esto es lo que convierte a una niña en mujer y mantiene un estado de feminidad a lo largo de su vida. 2. Influencia en la secreción cutánea de feromonas, que son responsables de la sexualidad de la mujer, indican a los hombres que ella ya está lista para la procreación. 3. Participación en todas las fases del ciclo menstrual. que preparan los óvulos para la fecundación. 4. Mantener una acidez especial de la mucosidad vaginal, que afecta a ambos vida sexual, y en la promoción de los espermatozoides "en la dirección" y protege los genitales de diversas infecciones. 5. Asegurar la maternidad durante todo el embarazo y asegurando el parto, además de mantener el estado normal del cuerpo de la mujer en una posición interesante. 6. Cambios fisiológicos en las glándulas mamarias preparándolos para amamantamiento en todas las etapas de la edad fértil. A nivel elevado estrógeno hay hinchazón y algo de dolor en las glándulas mamarias. 7. Efecto sobre el sistema cardiovascular: mantener la presión arterial normal; manteniendo nivel normal colesterol y prevención de la aterosclerosis; adelgazamiento de la sangre, disminución del recuento de plaquetas. 8. Participación en el metabolismo del calcio y fósforo, facilitando su entrega al tejido óseo. Además, las hormonas sexuales femeninas ayudan a preparar los huesos pélvicos para el parto. 9. Efecto sobre la piel: participar en la producción de colágeno y otras sustancias que forman la estructura de la piel. Y esta es su elasticidad, elasticidad, humedad y suavidad. Además, las hormonas sexuales afectan el crecimiento del cabello, incluso en lugares no deseados (antenas, cuerpo, brazos, piernas). 10. Participa en el metabolismo de las grasas y en la distribución del tejido adiposo por todo el cuerpo, es decir, determinan las características de la constitución y la figura, la predisposición a la obesidad y la aterosclerosis. 11. Elevar los niveles de glucosa en sangre. 12. Influir en el estado psicoemocional de una mujer.
gestágenos: Progesterona. ¿Dónde se producen? ovarios; placenta durante el embarazo; suprarrenales.	1. progesterona - es una hormona del embarazo, es gracias a él que todo sucede para una fecundación normal y un embarazo normal: participación en el ciclo menstrual: garantizar la ovulación (la liberación de un óvulo maduro del ovario) y el cese de la menstruación en caso de embarazo; preparación del útero para el encuentro del óvulo fetal; influencia en el tono y aumento del tamaño del útero a medida que se desarrolla el feto; participación en la formación de algunos tejidos del embrión; velar por la preservación del embarazo y su normal desarrollo; influencia en el comportamiento y el sistema nervioso de una mujer embarazada. 2. Efecto sobre la glándula mamaria: eliminación de la hinchazón y el dolor en la glándula mamaria causada por la acción de los estrógenos; preparándola para la lactancia; prevención del desarrollo de mastopatía y neoplasias de la glándula mamaria. 3. Supresión de la acción de los estrógenos, ya que el estrógeno en una cantidad mayor puede conducir a varios procesos negativos en el cuerpo de una mujer. La progesterona reduce el riesgo de desarrollar hiperplasia endometrial, fibromas, mastopatía, tumores del útero, glándulas mamarias y otras enfermedades. 4. Efecto sobre la piel- fomenta el trabajo glándulas sebáceas que secretan sebo estimula el crecimiento del cabello. 5. Participación en el metabolismo: reduce los niveles de glucosa en sangre; participa en el intercambio de calcio, fósforo y otros oligoelementos; afecta el metabolismo de las grasas - formas tipo femenino cifras. 6. Aceleración de la coagulación de la sangre. 7. Influencia en el estado psicoemocional y el sistema nervioso central de una mujer.
Andrógenos: Testosterona. ¿Dónde se producen? glándulas suprarrenales; ovarios	La testosterona es una hormona masculina típica, pero también está presente en el cuerpo de cualquier mujer y realiza algunas funciones: 1. es un material de construccion para las hormonas sexuales femeninas. 2. Responsable del deseo sexual y conseguir un orgasmo. 3. Participa en el metabolismo: Metabolismo de proteínas: mejora la formación de proteínas, como resultado, el crecimiento de los músculos esqueléticos en volumen. Metabolismo de las grasas: reduce la deposición de grasa, también es responsable de la formación de una figura de acuerdo con el tipo masculino. Además, la testosterona reduce el nivel de colesterol en la sangre, previene el desarrollo de aterosclerosis y otras patologías vasculares asociado a ello. Intercambio de calcio, fósforo y oligoelementos. Muchos creen que son los andrógenos los que se apoderan de la "fortaleza" de los huesos después del inicio de la menopausia en las mujeres. Afecta el trabajo de la insulina y la absorción de glucosa. 4. Influencia en el trabajo del sistema cardiovascular: previene el desarrollo de la aterosclerosis, actúa sobre pared vascular, lo pone en tono, previene el desarrollo de un aneurisma. 5. Efecto sobre el crecimiento del cabello. en todo el cuerpo y aumento del trabajo de las glándulas sudoríparas y sebáceas (esto es especialmente pronunciado en adolescencia). 6. Participación en la formación de los órganos genitales. en fetos masculinos durante el embarazo. 7. Participación en la educación glóbulos rojos y hemoglobina en sangre, la falta de testosterona en las mujeres conduce al desarrollo de anemia.

Además, las hormonas se secretan constantemente en el cuerpo de una mujer, que regulan el nivel de hormonas sexuales y proporcionan otros procesos necesarios para la función de procrear:
1. liberando hormonas producidos en el hipotálamo del cerebro, afectan la producción de hormonas por parte de la glándula pituitaria.
2. Hormonas foliculoestimulantes y luteinizantes (FSH y LH)- producido por la glándula pituitaria del cerebro, regula el funcionamiento de los ovarios y el ciclo menstrual.
3. La prolactina es una hormona de una madre lactante, estimula la producción de leche y también participa en la obtención de placer durante las relaciones sexuales.
4. oxitocina- una hormona que estimula las contracciones uterinas durante el parto y el posparto, y también contribuye al inicio de la lactancia. Además, la oxitocina afecta el deseo sexual y la satisfacción sexual, y posiblemente promueva el movimiento de los espermatozoides hacia el óvulo después del coito. La oxitocina también afecta el estado psicoemocional de una mujer.

Representación esquemática de la regulación de la producción de hormonas femeninas.

Las hormonas sexuales se producen "según el plan del ciclo menstrual", bajo la influencia del deseo sexual, la excitación y las relaciones sexuales, así como durante el embarazo y bajo la influencia de diversos factores. ambiente, incluidos los alimentos y bebidas ingeridos. El nivel de hormonas sexuales se ve influido mutuamente por el estado psicoemocional de una persona. Entonces, se liberan más hormonas femeninas durante el período de enamoramiento, por lo que dicen que una chica enamorada florece ante nuestros ojos: esta es la "química del amor".

Ciclo menstrual

Fases del ciclo menstrual:
1. La fase de maduración de los folículos.
Los folículos son óvulos inmaduros que se forman en una niña en el útero, su número está establecido en la genética. En la adolescencia, las hormonas sexuales comienzan a producirse en los folículos ováricos, bajo su acción los óvulos pasan por etapas difíciles de maduración. Esta fase dura del 1 al 14 día del ciclo.
2. La ovulación es la culminación de todo el ciclo menstrual, en el que el óvulo madura por completo y, como se supone que todo hijo adulto, abandona el hogar paterno. Es decir, el óvulo sale del folículo reventado hacia la trompa y espera a que llegue el mismo espermatozoide y lo fecunde.
La ovulación ocurre en promedio el día 14 y dura varias horas. El óvulo está listo para la fecundación en un promedio de 3 días (del 1 al 5).
3. fase lútea- ocurre cuando el huevo "no esperó a su príncipe". En lugar del folículo roto, un cuerpo lúteo- una glándula temporal que secreta hormonas sexuales, principalmente progesterona. El cuerpo de la mujer se está preparando para la maduración de un nuevo óvulo. La fase lútea generalmente termina el día 28 del ciclo.
4. La menstruación y el comienzo de una nueva fase de foliculina- rechazo de la capa interna del útero, esto es necesario para una mayor preparación del útero para la reunión del óvulo fetal en el próximo ciclo. Dura de 3 a 6 días en forma de sangrado uterino.

Este ciclo se repite constantemente, su objetivo principal es procrear. Pero además de preparar para el embarazo, el ciclo menstrual es la liberación de una gran cantidad de hormonas sexuales por parte de los ovarios. Si el ciclo menstrual transcurre sin ovulación ni menstruación, esto significa que se ha producido un fallo hormonal en el organismo. El embarazo en este caso no ocurrirá, pero las consecuencias de tal desequilibrio necesariamente afectarán la salud general, el bienestar e incluso la apariencia y el atractivo de una mujer.

Las hormonas que tienen prioridad durante un período particular del ciclo menstrual se pueden considerar esquemáticamente:

¿A qué edad una mujer comienza la menopausia?

¿Factores que afectan cuando ocurre la menopausia?

1. Predisposición genética es el principal factor que influye en el momento del desarrollo de la menopausia. En pocas palabras, si quiere saber cuándo se acerca la menopausia, mire a su madre y abuela.
2. Número de nacimientos. Se cree que en las mujeres que dieron a luz más de una vez y al mismo tiempo amamantaron a su bebé, la menopausia ocurre un poco más tarde y el síndrome menopáusico es más fácil. Esto se debe al hecho de que en una posición interesante, el ciclo menstrual se detiene temporalmente, los folículos no maduran, los ovarios descansan. Retrasar también la aparición de la menopausia en el parto tardío, a partir de los 35-40 años. Y viceversa: las mujeres nulíparas corren el riesgo de menopausia precoz.

5. Síndrome de desgaste ovárico- suficiente Un evento extraño que a menudo se hereda. La falla ocurre incluso en el útero, cuando se depositan los folículos. Se forman en menor número que otras chicas. Los folículos terminan antes de tiempo, incluso antes de los 40 años y, a veces, antes de los 30 años. En este caso, al conocer tal característica de su madre o abuela, es importante dar a luz a tiempo, mientras todavía hay óvulos.

Etapas y fases de la menopausia en la mujer

1. Premenopausia o inicio de la menopausia. Al mismo tiempo, en el cuerpo se produce una disminución gradual en el nivel de hormonas y la extinción de la función ovárica. Aparecen los primeros síntomas de la menopausia y las irregularidades menstruales, pero no su cese. Esta fase puede durar de 2-3 a 10 años. Este es el período más difícil para una mujer, es en este momento que la mayoría de las mujeres tienen sofocos.
2. Menopausia o cese completo de la menstruación. Se dice que el inicio de la menopausia es cuando ha pasado un año desde la última menstruación. Durante este período, los ovarios dejan de producir hormonas sexuales por completo. Esta etapa se manifiesta por varios síntomas de muchos órganos y sistemas.
3. Perimenopausia- este es el período de premenopausia y 2 años después de la última menstruación.
4. Posmenopausia o finalización de la menopausia. Esta etapa dura hasta el final de la vida. Se caracteriza por una reestructuración completa del cuerpo, especialmente del sistema reproductivo. En este período, el embarazo ya no es posible y el cuerpo de la mujer es propenso al desarrollo de diversas enfermedades asociadas con la falta de hormonas sexuales, por ejemplo, arterial.

Toda mujer tiene que lidiar con la menopausia tarde o temprano. Durante el proceso de involución del sistema reproductivo, ocurre un cambio significativo en el fondo hormonal, que afecta el estado de ánimo y el bienestar. Sin embargo, la menopausia se puede aliviar.

Y ahora vamos a detenernos en esto con más detalle.

¿Qué es un clímax?

La menopausia es un proceso fisiológico que se caracteriza por la extinción de la función reproductiva y el cese de la menstruación. Durante este período, hay un aumento constante en el nivel de hormonas gonadotrópicas, lo que indica el inicio de la menopausia. El clímax se divide condicionalmente en tres períodos. Éstos incluyen:

1. Premenopausia. Su duración puede ser de hasta 6 años. Durante este período, las hormonas que tenían un efecto estimulante sobre los folículos, provocando la maduración, comienzan a tener un efecto menor. Esto lleva al hecho de que el ciclo menstrual se altera y se vuelve inestable. Periódicamente, se puede reducir o aumentar. La cantidad de secreciones también cambia, pueden volverse más abundantes o escasas. El curso patológico de la menopausia también es posible. Esta condición se caracteriza por hiperestrogenismo. Se pueden formar nódulos de mioma y una serie de otras neoplasias en las paredes del útero. La menstruación se vuelve más abundante y prolongada. También pueden ocurrir otros síntomas.
2. Menopausia. Este período se caracteriza por un cese constante de la menstruación. La función ovárica se reduce significativamente. La duración del período es de un año a partir de la fecha de la última menstruación. Sin embargo, la reestructuración hormonal final puede durar hasta 5 años.
3. Post menopausia. Durante este período, se completan los cambios hormonales. Los ovarios dejan de producir hormonas y los niveles de estrógeno no cambian. Sigue siendo el mismo que se estableció durante la menopausia. Órganos que dependen de las hormonas sexuales cambios distróficos. Entonces, el útero se vuelve más pequeño en tamaño. Hay cambios en las glándulas mamarias. Se reduce la cantidad de vello púbico.

Si la menopausia transcurre normalmente, la mujer debe sentirse satisfactoria.

¿A qué edad ocurre la menopausia?

La edad de la menopausia en las mujeres puede variar significativamente. La menopausia es más común alrededor de los 50 años. Sin embargo, las primeras manifestaciones ocurren mucho antes. Los primeros síntomas del inicio del proceso a menudo se notan a los 45 años. Sin embargo, después del inicio de la menopausia, los períodos irregulares pueden continuar hasta los 50-55 años.

A veces hay una menopausia temprana. Puede aparecer antes de los 40 años. La menopausia prematura a veces se desarrolla entre los 30 y los 39 años. Varios factores influyen en el momento de la menopausia, entre ellos:

• herencia;
• cantidad de niños;
• Estilo de vida;
• el ritmo de la vida;
• la presencia de enfermedades ginecológicas o procesos patológicos crónicos;
• una serie de otros factores.

Climax es un proceso fisiológico bastante largo. Desde la premenopausia hasta la finalización total de la menstruación, pueden pasar varios años.

Menopausia precoz: ¿qué es?

La aparición de la menopausia más cerca de los 45-50 años se considera la norma. Sin embargo, a veces el proceso puede comenzar mucho antes. Hay casos en que una mujer encontró síntomas de menopausia a la edad de 30-40 años. Desarrollo temprano es un proceso patológico. Puede ser causado por tomar drogas hormonales, la presencia de enfermedades ováricas o neoplasias oncológicas. Si una mujer se enfrenta a la extirpación de los órganos del sistema reproductivo, tales procesos surgen artificialmente.

El abuso del alcohol, el tabaquismo o el consumo de drogas también pueden provocar la menopausia. La obesidad también provoca una aceleración del inicio del proceso.

El inicio de la menopausia temprana conduce a envejecimiento prematuro. Hormonas femeninas que fueron responsables del trabajo de un número órganos internos se vuelve demasiado pequeño. En primer lugar, esto se refleja en el tono vascular y el funcionamiento del sistema cardiovascular en su conjunto. Una mujer puede desarrollar:

• hipertensión;
• carrera;
• taquicardia;
• ataque al corazón.

La menopausia precoz aumenta significativamente el riesgo de osteoporosis. Durante el curso del proceso, el calcio se absorbe pobremente. Esto conduce a una mayor fragilidad ósea. El riesgo de fracturas aumenta. Por eso, durante la menopausia, es necesario tomar suplementos de calcio que contengan vitamina D3. Sin ella, la sustancia no será absorbida.

Si la extinción de la función reproductiva comenzó demasiado pronto, esto afectará el funcionamiento del sistema genitourinario. Muchas mujeres durante este período pueden deprimirse.

Si una mujer tiene una menopausia temprana, se puede realizar el tratamiento. Para ello, se realiza una terapia de reemplazo hormonal. Con su ayuda, se eliminan las consecuencias del inicio temprano de la extinción de la función reproductiva.

Razones para el inicio

La menopausia ocurre como resultado de la aparición de cambios en el sistema hormonal que controla el funcionamiento de los órganos reproductivos. A cierta edad, hay una disminución y luego un cese completo de la producción de hormonas que son responsables del funcionamiento de los órganos del sistema reproductivo. No se sabe con certeza por qué sucede esto. Según una teoría, se cree que con los años, los óvulos genéticamente defectuosos se acumulan en el cuerpo de una mujer. No son capaces de renovarse, como lo hacen los espermatozoides masculinos. Cuanto mayor es la mujer, más células de este tipo. De manera similar, se produce la protección contra la aparición de descendencia no viable o débil. Este mecanismo ha evolucionado a lo largo de los siglos. Es uno de los métodos de selección natural.

Sin embargo, a veces la menopausia puede provocarse artificialmente. En esta situación, hay un cese de la función ovárica bajo la influencia de factores externos. Esto podría conducir a exposicion a la radiación, resección quirúrgica de un órgano o quimioterapia.

Las causas de la menopausia precoz son diferentes a las clásicas. El estrés constante, los malos hábitos y el consumo de alcohol pueden propiciar su aparición. El día de la primera menstruación y el número total de hijos y embarazos no afectan la menopausia precoz. Provocar el inicio del proceso puede y:

• infecciones sexuales crónicas;
• deportes profesionales o esfuerzo físico intenso;
• enfermedades infecciosas graves;
• enfermedades concomitantes, tales como.

Síntomas de la menopausia en las mujeres.

Las primeras manifestaciones de la menopausia se pueden observar varios años antes del cese definitivo de la menstruación. La lista de los primeros signos de la menopausia incluye:

1. La aparición de trastornos psicoemocionales. Una mujer puede volverse caprichosa, hundirse en la depresión, comenzar a experimentar problemas para dormir. A menudo hay irritabilidad y llanto. Algunas mujeres caen en la apatía.
2. La naturaleza del ciclo menstrual está cambiando. Las asignaciones se vuelven escasas o pueden desaparecer por completo durante varios meses. En casos raros, la descarga puede volverse más abundante y durar más que la fecha prevista.
3. Hay síntomas adicionales. Una mujer puede comenzar a sufrir de sudoración excesiva. Ella puede tener problemas de piel. A veces se observan dolores de cabeza similares a la migraña.
4. Hay un cambio en el funcionamiento del sistema cardiovascular. Una mujer puede tener fiebre que alterna con escalofríos. Tales estados se llaman mareas. El latido del corazón puede aumentar y presion arterial se eleva
5. Hay un problema en la esfera sexual. Una mujer puede experimentar una disminución del deseo y falta de orgasmo. En la vagina, a menudo hay una mayor sequedad.

Según los signos anteriores, se puede concluir que después de uno o dos años, la menstruación finalmente se detendrá. Para asegurarse de que la función reproductiva haya comenzado a desvanecerse, es necesario medir el nivel de hormonas usando Pruebas de laboratorio. La menopausia puede ir acompañada de una serie de otros síntomas, algunos de los cuales pueden perturbar aún más a la mujer a lo largo de su vida. La lista incluye:

1. Aumento del peso corporal con una dieta estándar.
2. Hay sangrado del útero. Con mayor frecuencia, el problema ocurre en mujeres que tienen fibromas u otras enfermedades del endometrio.
3. Comienzan a aparecer enfermedades del sistema genitourinario. Las mujeres a menudo se encuentran, o.
4. Comienzan los cambios atróficos en las membranas mucosas y la piel. Los labios se secan, aparecen arrugas por todo el cuerpo.

¿Se puede tratar la menopausia?

En la actualidad, se han desarrollado varias estrategias y tácticas para el manejo de una paciente que padece síndrome menopáusico. En primer lugar, se eliminan los síntomas desagradables. Deshacerse de ellos puede mejorar estado fisico mujeres y devolverla a la vida normal. Entonces, para eliminar los sofocos nocturnos, los expertos recomiendan aplicar. Se pueden recetar antagonistas de los receptores de dopamina y dehidroxifenilalanina para aliviar los síntomas de las piernas inquietas.

Si una mujer tiene presión arterial alta, el médico le recetará bloqueadores AT2, inhibidores de la ECA. Si hay un nivel alto de glucosa en la sangre, se recomienda tomar medicamentos que ayuden a bajar el azúcar en la sangre. Las pastillas para dormir y los sedantes pueden ayudar con el insomnio y los trastornos neuropsiquiátricos. Adicionalmente, se recomienda asistir a masajes, cursos gimnasia terapéutica, así como someterse a fisioterapia, tratamientos de spa e hidroterapia. Todos los métodos de exposición anteriores han demostrado su eficacia con la menopausia.

El método de tratamiento más adecuado durante este período es la terapia de reemplazo hormonal. Se recomienda usarlo si hay complicaciones en el contexto de la menopausia, cuya lista incluye:

• obesidad central;
• 2 tipos;
• patología cardiovascular;
• osteoporosis severa;
• otras enfermedades.

La terapia hormonal tiene un gran número de contraindicaciones. Debe abandonarse si una mujer tiene una patología hepática o renal severa, neoplasmas malignos en la glándula mamaria, así como enfermedades. barrera para el uso drogas hormonales actuando y preparándose para Intervención quirúrgica, sangrado uterino, cuya etiología no ha sido establecida, un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular recientes, así como tromboflebitis.

Los preparados contienen una pequeña cantidad de estrógeno y. Si una mujer ha tenido una amputación de útero recientemente, la terapia de reemplazo hormonal puede estar indicada para ella. Si una mujer aún no ha terminado el sangrado menstrual, se pueden usar divitren, femoston y otros medicamentos para aliviar las molestias y normalizar el ciclo. Si la menstruación ya ha terminado, se recomienda tomar kliogest o livial.

La depresión que se desarrolló en el contexto de la menopausia tampoco debe ignorarse. Para detener el síndrome psicovegetativo en una mujer, se recetan antidepresivos de última generación. Su uso está justificado solo en presencia de trastornos emocionales-afectivos severos. Por lo general, el medicamento se usa si, por alguna razón, la terapia hormonal no es posible.

Hoy en día, en el tratamiento de la menopausia, los suplementos de vitaminas y minerales se usan activamente. medicamentos, que incluyen componentes que mejoran el metabolismo de carbohidratos y grasas. Los medios tienen un efecto estimulante sobre el funcionamiento de los ovarios. La composición del medicamento incluye vitamina D, que previene la aparición de osteoporosis. Además, se prescriben vitaminas de los grupos A, B, D y E. Su uso conduce a una mejora en el balance energético, así como a la normalización del funcionamiento del sistema nervioso central y el SNP. Al mismo tiempo, los medicamentos estimulan la producción de estrógenos por parte de las glándulas suprarrenales.