Şişmiş mide ne yapmalı. Şişirilmiş göbek: nedenleri ve kurtulma yöntemleri

() - hazımsızlık nedeniyle bağırsaklarda gaz birikmesi. Bu sürece çoğunlukla şişlik, karın hacminde artış ve içeriden hoş olmayan bir dolgunluk hissi eşlik eder.

Şüphesiz hepimiz bunu bir dereceye kadar kendimiz deneyimledik ve bu rahatsızlığın neden olabileceği rahatsızlıkları çok iyi biliyoruz. Gazla dolan bağırsaklar tokluk hissi yaratır ve ortaya çıkan kolik beraberinde pek çok sıkıntıyı da getirerek bizi rahatsız hissettirir.

Şişkinlik sağlıklı insanlarda da görülür, ancak çoğu zaman diğerlerinin bir tezahürü olarak hizmet eder, daha fazlası ciddi hastalıklar gastro- bağırsak. Bağırsaklardaki gazlar aşağıdaki gibi patolojilerde birikebilir:

• şişkinlik belirtileri

  
  

  Çoğu zaman, şişkinlik bağımsız bir hastalık değil, yalnızca sindirim sisteminin diğer, daha ciddi hastalıklarının bir belirtisidir.

  Vücudun pankreas tarafından üretilen enzimlerden yoksun olduğu bir hastalık olan kronik pankreatit ile bağırsaklarda aşırı gaz oluşumu mümkündür. Bu durumda şişkinlik, bileşimi ne olursa olsun genellikle yemekten sonra ortaya çıkar.

  Şişkinlik ayrıca hassas bağırsak sendromundan da kaynaklanabilir. Bu durumda anatomik olarak sağlıklı bir bağırsağın motor işlevi bozulur ve şişkinliğe karın ağrısı ve bazı durumlarda ishal veya kabızlık eşlik eder.

  Şişkinliğin nedeni, bir tümör veya poliplerin neden olduğu bağırsak tıkanıklığı olabilir. Bu durumda bağırsaktan gazların geçişi zordur ve gaza yol açar.

  Aşırı gaz oluşumu bağırsak disbakteriyozunun bir sonucu olabilir. Kalın bağırsakta vücudun koruyucu özelliklerinin azalması nedeniyle mikrofloranın ihlali meydana gelir. Oraya ulaşan zararlı mikroplar büyük miktarlarda gaz üretir (esas olarak amonyak, metan ve hidrojen sülfür). Bu süreç, fetid bir kokunun eşlik ettiği şişmeye yol açar.

  Ayrıca, şişkinlik genellikle bireysel laktoz intoleransına eşlik eder - vücudun, bir kişinin süt ürünlerini emmesine izin veren enzimlerden yoksun olduğu bir durum.

  Karında şişkinlik ve ağrı. Ağrı genellikle kısa sürelidir ancak ağrılıdır. Hoş olmayan hisler, gaz bağırsaklardan geçtiğinde geçer. Ağrı çeşitli noktalarda ortaya çıkabilir karın boşluğu ve bağırsaklardan geçerek yeri değiştirin. Uzun süre uzun süreli ve yoğun bir ağrı hissederseniz, bu, nedenin şişkinlik değil, daha ciddi bir hastalık olduğunun bir işareti olabilir.

  Yemekten sonra şişkinlik

  Çoğu durumda, şişkinlik yetersiz beslenme ile ilişkilidir. -de sağlıklı kişiŞişkinlik, yanlışlıkla büyük miktarda havanın yiyeceklerle yutulmasından veya yüksek oranda karbonatlı içeceklerin içilmesinden kaynaklanabilir. Ayrıca rahatsızlık belirli bir gıda vücut tarafından zayıf bir şekilde emilirse oluşabilir. Bu nedenle sindirilmek yerine gaz oluşturmaya başlar.

  Şişkinliğin bir başka nedeni de süt ürünleri olabilir. Bu tür yiyeceklerin sindirimi için laktoz enzimine ihtiyaç vardır. Yeterli olmadığı takdirde süt ve benzeri ürünler rahatsızlık verebilir. Sebep ayrıca kaba lif veya nişastadan elde edilen ürünler, örneğin tohumlar, lahana, patates, fındık, yulaf olabilir. Sık gaz oluşumu ile bu tür ürünler hariç tutulmalıdır. Ve kullanımları durumunda, bu tür ürünlerin çok dikkatli çiğnenmesi gerektiği unutulmamalıdır, aksi takdirde rahatsızlık oluşabilir.

  Şişkinlik ile ne yapmalı?

  Şişkinlikten bir gün sonra bağırsakların dinlenmesine izin verilmelidir. Sadece haşlanmış pirinç tüketilmeli ve bitki çayları ile yıkanmalıdır. Daha sonra, diyetinizi yeniden gözden geçirmelisiniz. Etten tavuk, hindi ve dana eti, tahıllardan - pirinç tercih edilmelidir. değiştirmeye değer fermente süt ürünleri(peynir, yoğurt). John's wort ve çaylarını içmelisiniz. Gaz oluşumunu azaltan yemeklere baharat ve otlar eklemek iyidir: kimyon, maydanoz, rezene.

  Hangi belirli yiyeceklerin şişkinliğe neden olduğunu anlamak için duygularınıza odaklanmalısınız. Bunu veya o ürünü alırken yaşadığınız hisleri takip edin ve sonuçlar çıkarın. Çoğu durumda tıbbi müdahale, enzim preparatlarının alınmasıyla sınırlıdır. Ve gastrointestinal sistemde bir enfeksiyon veya bakteri olduğundan şüpheleniyorsanız, antibiyotikler reçete edilir.

  şişkinlik tedavisi

  Tedavi, bağırsaklardaki fazla gazları hızla emen ve uzaklaştıran geleneksel enterosorbentlerle başlamalıdır. Şişkinlikle mücadele etmenin en yaygın yolu, aktif kömür kullanmaktır (günde üç kez 1 g). Bununla birlikte, enterosorbentler uzaklaştırır ve yararlı malzeme vücuttan, bu nedenle uzun süre kullanılması önerilmez.

  Diğer enterosorbentler şunları içerir:

  Poliphepan

  enterosjel

  polisorb

  beyaz kömür

  laktofiltrum

  köpük gidericiler. Köpük kesiciler gazları uzaklaştırmazlar, ancak doğal bir şekilde uzaklaştırılmalarını hızlandırırlar. İlaçlar toksik değildir ve küçük çocuklara bile reçete edilir. En popüler çare Espumizan (Simetikon, Simikol), Pepsan-R'dir.

  enzimler. Zayıf pankreas nedeniyle sindirimin bozulması durumunda, enzim müstahzarları reçete edilir: Mezim forte, Creon, Pankreatin, Micrasim.

  Probiyotikler. Probiyotikler, içeren ürünlerdir. çok sayıda bağırsaklarımız için yararlı mikroflora. Sayılarını arttırmak, bağışıklığı iyileştirmek, çürütücü mikroflora ve gaz oluşumu baskılanır. En popüler probiyotikler: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifilis, Primadophilus.

  Bitkisel ilaçlar. En popüler çare, genellikle yeni doğanlara verilen dereotu meyvesi veya dereotu suyudur.

  Ek önlemler. Fermantasyonu destekleyen yiyecekleri de diyetten çıkarmalısınız. Bu tür provokatörler kekler, tatlılar, süt, taze sebzeler ve olabilir.

  Genel refahı iyileştirmek ve rahatsızlığı azaltmak da fiziksel egzersiz bağırsak fonksiyonunu normalleştirmeyi amaçlamaktadır. Bunu yapmak için her gün squat ve bacaklarınızı kaldırma dahil sabah egzersizleri yapmalısınız. Yüzmek, yürümek veya koşmak da faydalı olacaktır.

  Şişkinlik yetersiz beslenmeden kaynaklanmıyorsa, ancak herhangi bir hastalığın sonucuysa, şişkinliğin nedeni bir doktora danışılarak tedavi edilmelidir.

  
  

  

  Eğitim: Rusya Devlet Tıp Üniversitesi'nde alınan "Tıp" uzmanlığı diploması. NI Pirogova (2005). "Gastroenteroloji" uzmanlığında lisansüstü eğitim - eğitim ve bilimsel tıp merkezi.

  
  

Yorumlar

Svetlana 2015-12-06

Lyana 2015-12-21

Evgenia Vladimirova 2015-12-21

İldar 2016-01-04

Evgenia Vladimirova 2016-01-04

Veronica 2016-01-23

Evgenia Vladimirova 2016-01-23

Svetlana 2016-01-25

tatiana 2016-01-28

Evgenia Vladimirova 2016-01-28

isahan 2016-02-02

Evgenia Vladimirova 2016-02-02

aydana 2016-02-08

Evgenia Vladimirova 2016-02-08

sergei 2016-03-10

Evgenia Vladimirova 2016-03-10

Natalya 2016-03-23

Evgenia Vladimirova 2016-03-23

Alexey 2016-04-03

Evgenia Vladimirova 2016-04-03

Nurgül 2016-04-14

Evgenia Vladimirova 2016-04-14

Saşa 2016-05-24

Evgenia Vladimirova 2016-05-24

Tahir 2016-05-26

Evgenia Vladimirova 2016-05-26

Rita 2016-05-30

İvan 2016-06-05

Evgenia Vladimirova 2016-06-05

lola 2016-07-08

Evgenia Vladimirova 2016-07-08

tatiana 2016-08-20

Evgenia Vladimirova 2016-08-20

İşbaniyat 2016-08-23

Evgenia Vladimirova 2016-08-23

İşbaniyat 2016-08-25

Evgenia Vladimirova 2016-08-25

Herkes hayatında en az bir kez midede dolgunluk hissi yaşadı. Kural olarak, bu hoş olmayan duyuma ağrı ve şişkinlik gibi semptomlar eşlik eder. Bazı durumlarda, dolgunluk hissinin nedeni aşırı yemek yemedir. Bununla birlikte, rahatsızlık düzenli olarak ortaya çıkarsa, bu, gastrointestinal sistem patolojilerinin ilerlediğini gösterebilir. Aşağıdakiler, karında dolgunluk hissinin ana nedenleridir.

huzursuz bağırsak sendromu

Bu terim, bir grup fonksiyonel sindirim bozukluğunu içerir. Aynı zamanda, patolojik durumlar ile ilişkili değildir. organik lezyon doğrudan bağırsaklar. Sendromdan, karakteristik semptomları 3 ay veya daha uzun süre kaybolmadığında bahsetmek gelenekseldir.

Gelişimin ana nedenleri patolojik durum:

• psiko-duygusal istikrarsızlık;
• olağan diyette değişiklik;
• dengesiz beslenme: Kural olarak, diyetlerinde çok az lif açısından zengin gıdalar bulunan kişiler, hassas bağırsak sendromundan ve buna bağlı olarak alt karın bölgesinde dolgunluk hissinden muzdariptir;
• fiziksel aktivite anlamına gelmeyen bir yaşam tarzı;
• kadın Hastalıkları;
• yakın geçmişte aktarılan bulaşıcı nitelikteki bağırsak patolojileri;
• hormonal dengesizlik.

Herhangi bir provoke edici faktörün etkisi altında, bağırsak reseptörlerinin hassasiyet derecesi azalır. Bunun sonucu, işleyişinin ihlalidir.

Sendromun başlıca belirtileri karında ağrı ve dolgunluk hissidir. Kas spazmlarının ve bağırsak duvarlarının aşırı gerilmesinin arka planında ortaya çıkarlar. Çoğu durumda, hastanın durumu dışkılama ve gaz boşaltma eyleminden sonra biraz düzelir.

Sendrom, tedaviye entegre bir yaklaşım gerektirir. Terapi, psiko-duygusal durumu normalleştirmeyi ve ağrıyı durdurmayı amaçlar.

Bağırsak tıkanıklığı

Bu devlet bağımsız bir hastalık değildir. Her durumda, sindirim sisteminin diğer patolojilerinin arka planında gelişir. Ek olarak, CNS bozuklukları da neden olabilir.

"Bağırsak tıkanıklığı" terimi, bağırsakların geçişinin olduğu akut bir durumu ifade eder. dışkı sindirim sisteminin son bölümünde.

Patolojinin gelişme nedenleri:

• çeşitli yaralanmalar;
• helmintik istilalar;
• bağırsakta varlığı yabancı cisim;
• sindirim sistemi hastalıkları;
• zehirlenme süreci;
• yakın zamanda transfer edildi cerrahi müdahale sindirim sistemi organlarında;
• bağırsak döngüleri ile daralma (örneğin, adezyonlar;
• mezenterik damarların lümeninin daralması;
• hem iyi huylu hem de kötü huylu neoplazmalar.

İçin bağırsak tıkanıklığı aşağıdaki belirtiler tipiktir:

• doğada kramp olan acı verici duyumlar;
• karında ağırlık ve dolgunluk hissi;
• kabızlık;
• şişkinlik;
• kardiyopalmus;
• solgunluk deri;
• asiri terleme.

Patolojinin tedavisi hem konservatif hem de cerrahi yöntemlerle gerçekleştirilir. Bir hastayı yönetmek için taktik seçimi doğrudan hastalığın nedenine ve ciddiyetine bağlıdır.

kronik pankreatit

Bu hastalık karında dolgunluk hissinin yaygın bir nedenidir. "Pankreatit" terimi, pankreas iltihabı anlamına gelir. Kronik form hastalık, akut fazın zamansız rahatlamasıyla gelişir.

Patolojinin ana nedenleri:

• dengesiz beslenme;
• safra kesesinde taş varlığı;
• hormonal dengesizlik;
• çeşitli pankreas yaralanmaları;
• genetik eğilim.

Kronik pankreatitin klinik belirtileri:

• sık sık geğirme nöbetleri;
• ishal veya tersine kabızlık;
• şişkinlik ve dolgunluk hissi;
• artan yorgunluk derecesi;
• vücut ağırlığında keskin bir azalma;
• şişkinlik

Hastalık genellikle sadece sağlık için değil, aynı zamanda hastanın yaşamı için de tehlike oluşturan koşullarla karmaşıklaşır. Bu bakımdan ilk endişe verici belirtiler ortaya çıktığında (dışkı bozuklukları, karında dolgunluk hissi) doktora başvurmak gerekir. Zamanında tedavi ile, istikrarlı bir remisyon dönemi elde etmek mümkündür.

duodenit

Akış Bu hastalık duvar iltihabı ile birlikte duodenum. Duodenit hem bağımsız bir patoloji olabilir hem de sindirim sisteminin diğer rahatsızlıklarıyla birleştirilebilir.

Hastalığın gelişiminin ana nedenleri:

• bağırsak gelişimindeki anormallikler;
• hormonal bozukluklar;
• dengesiz beslenme, sağlıksız gıdaların sık tüketimi;
• sigara içmek;
• alkollü içeceklerin kötüye kullanılması;
• strese uzun süre maruz kalma;
• kontrolsüz alım bazı ilaçlar;

Duodenitin karakteristik belirtileri:

• üst karın bölgesinde ağrı ve dolgunluk hissi;
• Genel zayıflık;
• ateş vücut;
• mide bulantısı;
• kusmak;
• baş ağrısı;
• vücut ağırlığında keskin sıçramalar.

Terapötik önlemler, enflamatuar süreci durdurmayı amaçlamaktadır. Hastalar, doktor ilaçları tarafından reçete edilen diyet ve dozaj rejimine kesinlikle uymalıdır.

Gastrit

Mide mukozasının iltihaplanması da abdominal distansiyonun yaygın bir nedenidir. Patolojinin gelişimi, midenin düzenli olarak güçlü uyaranlara maruz kalmasıyla tetiklenir.

Ana provoke edici faktörler:

• Helicobacter pylori'nin aktif aktivitesi;
• alkollü içeceklerin düzenli tüketimi;
• sigara içmek;
• kontrolsüz alım ilaçlar;
• viral ve mantar enfeksiyonları;
• bağışıklık sisteminin arızalanması;
• vitamin eksikliği

ana klinik bulgular gastrit:

• düzenli olarak mideyi incitir;
• patlama hissi;
• mide bulantısı;
• geğirme;
• göğüste ağrılı yanma hissi;
• ağızda hoş olmayan tat;
• Genel zayıflık;
• aritmi;
• kabızlık veya tersine ishal;
• kusmak;
• uyuşukluk

Patolojinin tedavisi, ilaç almayı ve bir diyete sıkı sıkıya bağlı kalmayı içerir.

Mide pilorunun stenozu

Bu hastalık, kısmen sindirilmiş gıdanın bağırsak boşluğuna geçişindeki zorluk ile karakterizedir. Bu, pilor çıkışının daralmasının bir sonucudur.

Hastalığın gelişme nedenleri:

• uzun süreli ülser bölgesinde oluşan yara izleri;
• mide ve duodenumun iç duvarlarında bulunan neoplazmalar.

Hastalığın gelişiminin ilk aşamasında, hastalar ekşi bir tada sahip geğirmeden ve sonrasında dolgunluk hissinden şikayet ederler. genel durum genellikle iyileştirir. Zamanla acı verici hisler ortaya çıkar, bir kişinin vücut ağırlığı hızla azalmaya başlar. Dekompansasyon aşaması, dehidrasyon ve bitkinlik ile karakterizedir. Kusmukta birkaç gün önce yenen yemek artıklarını bulabilirsiniz.

Hastalığın gelişiminin ilk aşamasında prokinetik kullanımı belirtilir. bunlar ilaçlar aktif içerik mide ve bağırsakların hareketliliğini geri kazandıran. Diğer durumlarda, cerrahi müdahale endikedir.

Mide ülseri

Bu hastalığın kronik bir seyri vardır. Mide duvarlarını kaplayan dokuların bütünlüğünün ihlali eşlik eder.

nedenler ülser:

• Helicobacter pylori bakterisinin aktif hayati aktivitesi;
• genetik eğilim;
• NSAID'lerin kontrolsüz veya uzun süreli kullanımı;
• metabolik süreçlerin ihlali;
• atrofik gastrit;

Bir mide ülserinin ana semptomu, ksifoid işlemin altında lokalize olan ağrıdır. Vücudun sol tarafına yayılabilir.

Diğer klinik belirtiler:

• şişkinlik, dolgunluk hissi;
• dil kaplanmıştır;
• ağız kokusu;
• genellikle kusmaya dönüşen mide bulantısı;
• şişkinlik;
• dışkı bozuklukları.

Peptik ülser tedavisi hem konservatif hem de cerrahi yöntemlerle gerçekleştirilir.

Yemek yedikten sonra tok hissetmek

Her insan hayatında en az bir kez, yemeğin tamamlanmasından kısa bir süre sonra ortaya çıkan rahatsızlığı yaşadı. İzole şişkinlik vakaları ve dolgunluk hissi, kural olarak, bayram ziyafeti veya stresli bir durum sırasında banal aşırı yeme ile ilişkilendirilir.

Yemekten sonra diğer rahatsızlık nedenleri:

• diyet eksikliği, çok sayıda atıştırmalık;
• tatlar, tehlikeli yağlar ve koruyucu maddeler açısından zengin gıdaların sık tüketilmesi;
• yiyeceklerin çok hızlı emilmesi: zayıf çiğnenmiş ve tükürük ile yeterince nemlendirilmemiş yiyecekler, gastrointestinal sistemin işleyişini olumsuz etkiler;
• yüksek kalorili yiyeceklerin sürekli tüketimi;
• zehirlenme: vücudu zararlı bileşiklerle zehirleme süreci, düşük kaliteli ürünlerin kullanılmasıyla tetiklenir;
• büyük porsiyon boyutları;
• fast food ve alkol içeren içeceklerin kötüye kullanılması.

Rahatsızlığı durdurmak için ilaç almasına izin verilir. Her evde ilk yardım çantasında olması gereken güvenli ilaçlar:

• “Şpa yok;
• "İspanak";
• "Smekta";
• "Espumizan";
• "Hilak-Forte";
• "Çizgiler";
• "Bifform".

Dolgunluk hissi üst kısımda lokalize ise "Pankreatin" alabilirsiniz.

Hamilelik sırasında rahatsızlık

Açık erken tarihler Karında dolgunluk hissi vücuttaki hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir. Ek olarak, rahatsızlık genellikle dengesiz beslenmenin bir sonucudur.

Hamilelik sırasında karında dolgunluk hissi, artan yük ile baş edemeyen pankreasın işlev bozukluğunun bir belirtisi olabilir.

Rahatsızlığın diğer nedenleri:

• içme rejimine uyulmaması;
• çok dar giysiler giymek;
• gece atıştırmalıkları;
• uterusun genişlemesi.

Doygunluk hissinin varlığı mutlaka doktora bildirilmelidir. Sindirim sisteminin ciddi hastalıklarının gelişimini dışlamak önemlidir.

Diğer sebepler

Midede doluluk hissi, göz ardı edilmesi kabul edilemez bir sinyal türüdür. Göründüğünde, bir doktora danışmalısınız. Uzman teşhis önlemleri alacak ve bir tedavi planı hazırlayacaktır.

Diğer Olası nedenler rahatsızlık:

• Kötü alışkanlıklar;
• mide ekşimesinden kurtulmak için sık sık soda kullanımı;
• aşırı vücut ağırlığı;
• doğal yaş değişiklikleri.

Kadınlarda, alt karın bölgesinde dolgunluk hissi genellikle yumurtlamaya eşlik eder. Döngünün fazını değiştirdiğinizde, bağımsız bir şekilde geçer.

Tokluk hissinden kalıcı olarak kurtulmak için, ortaya çıkmasının temel nedenini ortadan kaldırmak gerekir.

İlk yardım

• papatya;
• hiperikum;
• meşe kabuğu;
• Dereotu tohumu;
• Rezene;
• adaçayı.

Hem tek hem de çok bileşenli kaynatmaların hazırlanmasına izin verilir. Yukarıdaki şifalı bitkiler sadece dolgunluk hissini değil, aynı zamanda gaz ve ağrıyı da giderebilir.

Nihayet

Her insan hayatında en az bir kez karın bölgesinde rahatsızlık yaşadı. Genellikle dolgunluk hissi, banal aşırı yemenin sonucudur. Ancak, yoksay bu belirti kabul edilemez. Bunun nedeni, sadece sağlık için değil, insan yaşamı için de tehlike oluşturan patolojilerin ilerlemesinin bir işareti olabilmesidir.

Hoş olmayan durumlardan biri şişkin bir midedir. Hemen hemen her yetişkin ve çocuk bu sorunla karşı karşıyadır. Bu fenomenin birçok nedeni var. Ancak sorunu yalnızca bir doktor doğru şekilde teşhis edebilir. Bu konuda hastanın şikayetleri, tetkik ve tetkikleri kendisine yardımcı olacaktır.

Midenin neden şiştiğini anlamadan önce, bu durumun kendini nasıl gösterdiğini anlamanız gerekir. Bu sürece şu şekilde bazı belirtiler eşlik eder:

• karın hacminde artış;
• guruldama;
• ileri virajlarda diyafram gerilimi;
• düzenli geğirme;
• bağırsak yolundan büyük miktarda gazın salınması;
• dışkılama sürecinin komplikasyonları;
• iştah kaybı;
• baştaki ağrının görünümü;
• mikrofloranın ihlali nedeniyle bağışıklığın azalması.

Bir kişinin aynı anda birkaç semptomu varsa, o zaman şişkinlikten bahsetmek gelenekseldir. Nedeni kendi başınıza belirlemek zor olacaktır. Bu nedenle, bir uzmana danışmak daha iyidir.

Şişkin bir karın nedenleri

Aşırı yemek şişkinliğin ana nedeni olarak kabul edilir. Rahatsız edici semptomlar düzenli olarak ortaya çıkıyorsa, büyük olasılıkla sorun başka bir yerdedir. Aşırı hava yutulması veya çok lif içeren yiyecekler yemek, sindirim kanalında gaz oluşumunun artmasına neden olabilir. Gazlar karın boşluğunda çıkış yolu bulamayınca karın boşluğunda birikmeye başlar. iç organlar. Bunun sonucunda karın büyüklüğünde artış gözlenir.

Mide neden şişer? Doktorlar bu durumun birkaç nedenini belirler.

huzursuz bağırsak sendromu

Karın bölgesindeki şişlik ve sertleşmenin nedeni irritabl barsak sendromu olabilir. Bu sürece genellikle spazmlar, mide bulantısı, kolik ve karın ağrısı eşlik eder.

İstatistiklere göre, yaklaşık olarak her üç kişiden biri böyle bir patolojiden muzdariptir.

laktoz intoleransı

Çoğu zaman, bu durum üç yaşın altındaki bebeklerde ve yaşlılarda teşhis edilir. Bu hastalık altında, laktozu normal olarak emememe durumunu anlamak adettendir. Böyle bir bileşen genellikle süt ürünlerinde bulunur.

Laktoz eksikliğine aşağıdakiler gibi bir dizi semptom eşlik eder:

• artan gaz oluşumu;
• şişkinlik;
• ishal
• karın hacminde bir artış;
• sürekli kolik;
• mide bulantısı ve tek kusma;
• kilo alımı eksikliği.

Hastalığı iyileştirmek imkansızdır. Ancak semptomların başlamasını önlemek mümkündür. Bunun için süt ürünleri diyetten tamamen çıkarılır. Bir yaşına kadar olan bebekler özel laktoz içermeyen karışımlara aktarılır.

Bağırsak tıkanıklığı

Bağırsak tıkanıklığı, genellikle bağırsak lümeninin tıkandığı bir durum olarak anlaşılır. Vücudun zehirlenmesine ve hastanın durumunun bozulmasına yol açan dışkı kütleleri birikir.

Hastalığın ana belirtileri şunlardır:

• üç ila beş günden fazla dışkı yok;
• kan basıncında düşüş;
• dilin mukoza zarının kuruluğu;
• sıcaklık değerlerinde artış;
• gürleme ve şişkinlik;
• mide bulantısı ve tekrarlayan kusma. Kusmuk safra ve dışkı içerebilir;
• artan peristaltizm ve spazm.

Bu semptomlarla hasta hemen aramalıdır. ambulans. Acil cerrahi müdahale gereklidir. İlk yardımın yokluğunda hasta peritonit gelişimini ve ölümü beklemektedir.

asit

Asit genellikle karın boşluğunda sıvı birikmesinin eşlik ettiği bir hastalık olarak anlaşılır. Hastalık hızla (birkaç gün) veya uzun bir süre (birkaç hafta veya ay) gelişebilir.

Hastalığın nedenleri karın boşluğundaki enflamatuar süreçler, karaciğer hasarı, enfeksiyöz tip peritonit, vena kavadaki tıkanıklıktır.

Birçok insan asitleri sindirim sistemi hastalıkları veya obezite ile karıştırır. Bu nedenle doktora gitmeyi düşünmezler.

Kullanılabilirliği belirlemek kolay değildir. Yeni başlayanlar için, birkaç kez dışkı testi yapabilirsiniz. Hala bir şüphe varsa, ancak sonuç negatifse, kolonoskopi, fibrogastroduodenoskopi veya röntgen reçete edilir.

Şişkin göbeğin daha az yaygın nedenleri

Mide neden şişer? Bu sorun birçok insanı endişelendiriyor. Ancak nedeni her zaman yaygın değildir. Bazı durumlarda, belirleyici faktörler şunlardır:

• safra kesesinde taşlar;
• akut ve kronik pankreatit;
• bağırsak kanalında dışkı durgunluğu;
• kadınlarda yumurtalıkta kist;
• Crohn hastalığı;
• kötü huylu tümör veya iyi huylu peritonda;
• rahim fibroidleri;
• erken gebelik;
• peritonit.

Midenin en sık şişmesine neden olan nedir? Asıl sebep Hoş olmayan bir semptom, sindirim işleviyle ilgili küçük bir sorundur. Aşırı yeme, gaz üreten gıdaların ve liflerin kullanılması sonucunda büyük miktarda gaz birikimi meydana gelir.

Sorun uzun süre ortadan kalkmazsa, doktora ziyareti ertelememelisiniz.

Şişmiş bir karın teşhisi

Mideniz çeşitli nedenlerle şişebilir. Mide yemekten hemen sonra şişerse, sorun aşırı yeme veya belirli yiyecek türlerini yeme arka planında ortaya çıkmış olabilir. Birkaç saat sonra şişkinlik ve artan gaz oluşumu kendiliğinden kaybolur.

Sürekli şişkin bir karın ortaya çıkması, sindirim sisteminde ciddi bir sorunun geliştiğini gösterir. Muayeneden sonra sadece bir uzman neden şişmeye başladığını açıklayabilir.

Teşhis yöntemleri aşağıdakilere dayanmaktadır:

• karın boşluğu ve küçük pelvisin ultrason teşhisi;
• manyetik ve bilgisayarlı tomografi;
• malabsorpsiyon ve gıda intoleransını saptamak için testler yapmak;
• enzim miktarının test edilmesi. Bu, laktoz eksikliğini belirlemenizi sağlar;
• bakteriyolojik kültür için dışkı verilmesi;
• yardımcı program Kan, mukus ve irin safsızlıkları da sorunun tipini gösterir;
• genel ve biyokimyasal analiz için kan bağışı.

Şişkin bir karın tedavisi

Muayeneden sonra hastaya tedavi reçete edilir. Bir dizi ilaç şu şekilde reçete edilir:

• enzimler. Yiyeceklerin sindirimini iyileştirirler. Bu grup Mezim, Festal, Creon;
• gaz giderici ilaçlar Aktif bileşenleri gaz kabarcıklarını çökertir ve dışarı çıkarır. Bunlar arasında Espumizan, SubSimplex, Bobotik;
• sorbentler. Bu ilaç kategorisi sadece birikmiş gazları değil, aynı zamanda toksik maddeleri de ortadan kaldırır. Aktif kömür, problemle baş etmede etkilidir. Ucuzdur ve hemen hemen her evde ilk yardım çantasında bulunur.

Mideyi daha ciddi başka nedenlerle de şişirebilir. Daha sonra hasta uzamış kabızlık, tekrarlayan ishal, kusma veya rektumdan kanamadan şikayet edecektir. Bu gibi durumlarda acil cerrahi müdahale gerekir.

ile sorunu çözebilirsiniz halk yöntemleri. Tedavi için uygun:

• zencefil. Bu, şişkinlik belirtilerini hızla ortadan kaldıran bitkisel bir üründür. Yemeklere, çaya eklenebilir, kuru veya bal ile tüketilebilir. Düzenli olarak ballı ve zencefilli çay içerseniz, rahatsız edici semptomları uzun süre unutabilirsiniz;
• nane. Nane çayı çocuklara ve yetişkinlere verilebilir. Bu, midedeki gazları serbest bırakan mükemmel bir bitkisel ilaçtır. Ayrıca, bu bitki türü antiinflamatuar ve gaz giderici etkiler sergiler. Nane, tahriş olmuş mukoza zarlarını yatıştırmaya yardımcı olur;
• Rezene. Dereotu ve kimyonla iyi gider. İnfüzyonlar onlardan hazırlanır. Bu çare, sindirim sistemindeki şişkinliği ve hafif rahatsızlığı mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır.

Mide her an şişebilir. Ancak bunun olmasını önlemek için, uymak gerekir. doğru beslenme. Başlangıç ​​​​olarak, artan gaz oluşumuna neden olan ürünleri terk etmeye değer. Buna bazı sebzeler, tatlılar ve süt ürünleri dahildir. Küçük porsiyonlarda yemek daha iyidir. Özellikle menüde bol miktarda et, çiğ sebze ve ekmek varken bahsetmeye gerek yok.

Sabah uykudan sonra mideyi şişirin. Nedeni gece yemek yemek. Bu gibi durumlarda patates suyu işe yarar. Bütün bunlara, bir gece dinlenmeden iki veya üç saat önce yemek yiyemezsiniz.

Yanlış sindirim, karın rahatsızlığının en yaygın nedenidir. Şişkinlik, nedenleri ve tedavisi tartışma için sıcak bir konudur. Bu hoş olmayan duyumlar, tamamen sağlıklı olan veya kronik hastalıklardan muzdarip kişiler tarafından yaşanabilir.

Sindirim sürecinin mekanizması

Besinlerin sindirimi başlar ağız boşluğu ve rektumda biter. Ancak gıda ile alınan organik maddenin en yoğun parçalanma işlemi üst bağırsaklarda gerçekleşir.

Yanlış sindirim, karın rahatsızlığının en yaygın nedenidir.

Sindirim sürecinin özü, yiyecekleri bağırsakların ve kan damarlarının duvarlarından geçebilecek bir duruma öğütmektir. Kan akışıyla dağılarak, bu organizmanın hücre ve dokularının oluşumu için bir yapı malzemesi görevi görecektir.

Yiyeceklerin sindirimi, atıkların, yani vücudun ihtiyaç duymadığı maddelerin ortaya çıktığı kimyasal bir süreçtir. Dışkıya karakteristik rengini ve kokusunu verirler. Bu maddelerin bir kısmı gaz halinde atılır ve vücuttan dışkı ile birlikte atılır. Şişkinliğe neden olan bu süreçlerdir.

Sağlıklı sindirim ile az miktarda gaz vardır ve bunların varlığı kişi tarafından hiç hissedilmez. Bununla birlikte, gastrointestinal sistemin hemen hemen tüm bozuklukları aşırı gaz oluşumuna yol açar. Bu, kişinin durumunun öznel algı düzeyinde hemen hissedilir.

Semptomlar ve duyumlar

Şişkinlik belirtileri şu şekildedir:

• karın bölgesinde güçlü ve hatta görsel bir artış hissi, dolgunluğu;
• şiddetli şişlik görünüme katkıda bulunur ağrı, kendiliğinden geçebilen;
• şişkin göbek kişi çok az yerken sürekli aşırı yeme yanılsaması yaratır;
• midede guruldama ve guruldamalarda genellikle bu sesler "mide şişkinliği" denen bir hissin habercisidir;
• zayıflık görünümü, muhtemelen bir baş ağrısı ve kendinden şüphe duyma hissi.

Tüm bu işaretler ayrı ayrı, kombinasyon halinde veya bloklar halinde görünebilir.

Aşırı gaz oluşumunun nedenleri

Şişkinlik, benzer nedenlere rağmen tek bir mekanizmaya sahiptir, ancak birçok eksojen ve endojen faktöre bağlıdır. Eksojen şişkinlik faktörleri, düşük kaliteli yiyecekler, sindirim sürecini etkileyen ilaçlar vb.

Şişkinliğe neden olan tüm dışsal nedenleri listelemek zordur, ancak kendinizi aşağıdaki örneklerle sınırlayabilirsiniz:

1. Bağırsak bakterilerinin aktivitesini etkileyen, aşırı gaz ve şişkinliğe neden olan uygunsuz yiyecekler yemek.
2. Gazlı içeceklerin aşırı tüketimi. Alımları, bağırsaklardaki karbondioksit kabarcıklarının sayısında normalden birkaç kat daha yüksek bir konsantrasyona kadar yapay bir artıştır. Bu, her şeyden önce, midenin şişmesine neden olur.
3. Mide ekşimesi için bir çare olarak sodyum bikarbonatın (soda) sık kullanımı. Soda mide asidi ile etkileşime girdiğinde, karbondioksit oluşumu ile kimyasal bir reaksiyon meydana gelir. Bu gazlar hemen büyük miktarlarda oluşur ve bu da şişmiş bir karın oluşturur.
4. Özellikle geceleri sık sık aşırı yeme. Bu durumda sindirim süreci yavaşlar. Bağırsaklarda, çürütücü veya maya fermantasyon işlemlerinin başladığı büyük yiyecek parçaları oluşur. Bu gibi durumlarda yemek yedikten sonra şişkinlik artar ve "karın şişkinliği" ortaya çıkar.
5. Heves yağlı gıdalar. Bu, yalnızca yiyeceklerin sindirim süreçlerini yavaşlatmakla değil, aynı zamanda karaciğer ve pankreas üzerindeki yükün artmasıyla da doludur. Bu durumda şişmiş karın, gaz oluşumunun değil, zor sindirimin sonucudur.
6. Diyette ani değişiklik. Daha sık kalıcı şişkinlik Ağırlıklı olarak bitkisel gıdalardan oluşan bir diyete geçiş sırasında mide ve gazlar ortaya çıkar. Çiğ gıdaya geçiş sırasında diyetteki değişiklik özellikle güçlüdür.

Vücuttaki patolojik süreçler nedeniyle ortaya çıkan şişkinliğin nedenleri şunlar olabilir:

Nedenler için seçenekleri genelleştirmek mümkün olsa da, şişkinliğin tüm nedenlerini listelemek neredeyse imkansızdır - sindirim bozukluğu sırasında gazlar oluşur. Bu ihlallerin nedenleri çeşitlidir.

Şişkinlik vücudun durumunu nasıl etkiler?

Karın ağrısı ve şişkinlik duygusal rahatsızlık yaratır. Ancak, bu en önemli şey değil. Bu koşullarda vücut, artan yük ve daha az verimlilikle çalışır. Sindirim bozulduğu için vücut uygun miktarda besin almaz. Bu durumda kişi iştahını kaybedebilir. Belki de her zaman yemek yemek istediğinizde patolojik bir iştahın ortaya çıkması. Böyle bir iştahı olan bir kişi, özel ve sıra dışı bir şeyler yemek için saplantılı arzulara sahiptir. Sonuç olarak, sindirim için ek problemler yaratan, tadı doygunluğu artan çok fazla yemek yer. Şişkin bir karın ve kilo alımı var.

Genel refah kötüleşir, yorgunluk birikir, sinirlilik, ruh hali değişimleri ortaya çıkar. Ağızdan kötü bir koku gelir, yüz derisinde kızarıklıklar olabilir. Böyle bir kişi sıklıkla hastalanır ve yeni kronik hastalıklara yakalanır.

Sorundan nasıl kurtulurum

Şişkinlik, ne yapmalı? Bu soru, böylesine tatsız bir fenomen yaşayan herkes için ortaya çıkıyor. Kronik ciddi hastalıkların yokluğunda bile, yemekten sonra düzenli şişkinlik zaten bir sorun sinyalidir. Bir kişinin ciddi sindirim sistemi hastalıkları teşhisi varsa, o zaman her şeyden önce bu hastalıkları tedavi etmek gerekir. Ancak her halükarda vücuda zorlu sindirim çalışmasında yardımcı olmalısınız. Semptomlar ve tedavi üzerindeki etkiyi birleştirmek gerekir kronik hastalıklar.

Öncelikle şişmenin neden oluştuğunu öğrenmelisiniz. Kronik bir hastalığı yoksa ve kişi herhangi bir ilaç kullanmıyorsa, yemekten sonra ortaya çıkan şişkinlik bunu gösterebilir. yetersiz beslenme. Düzenli şişkinlik ile semptomlar genellikle çok çeşitlidir ve bu, doktora gitmek için ciddi bir nedendir.

Semptomların ortadan kaldırılması veya hafifletilmesi, düzenli adsorban alımı ile sağlanır. En yaygın adsorban Aktif karbon, sadece bağırsaklardaki gaz miktarını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda toksinlerin atılmasına da yardımcı olur. Ancak bunun kabızlığa yol açabileceğini unutmayın.

Gaz oluşumunu azaltmak için bağırsak hareketliliği ile ilgili sorunları ortadan kaldırmak gerekir. Hem kabızlık hem de ishal eşit derecede istenmez.

İlaç endüstrisi çok sayıda müshil üretir. Ancak dışkının bağırsaklardan acil olarak çıkarılmasına gerek yoksa, hafif bir rahatlama etkisi olan otlar, meyveler ve sebzeler kullanılmalıdır.

İyi bir çare ilaç Duphalac'tır. Mukoza zarını tahriş etmez ve müshil etkisi, ek hacim etkisinin yaratılmasıyla ilişkilidir. Dışkı hacmini artırmanın etkisi, gaz oluşumu olmadan rektumda peristaltizmi aktive eder. şifa özelliği Dufalac burada bitmiyor. o iyi bir çare Bağırsaklar için faydalı mikroorganizmaların aktivasyonunu teşvik ettiği ve zararlı olanların çalışmasını baskıladığı için disbakteriyozla mücadele. Ayrıca karaciğer tedavisinde de kullanılmaktadır.

Sık ishale mutlaka artan şişkinlik eşlik eder. Gastroduodenit, karaciğer ve pankreas hastalıkları, bağırsağın enflamatuar ve bulaşıcı hastalıklarının semptomları olabilirler. En etkili bitkisel ilaçlar ishale karşı meşe ve söğüttür. Ancak kabuklarından uzun süre ilaç alınması tavsiye edilmez.

Papatya, nane ve sarı kantaron bitkilerinin karışımı uzun süreli kullanım için tasarlanmıştır. Papatya ve St.John's wort ile mücadele inflamatuar süreçler, nane mükemmel bir antispazmodiktir. Tüm bileşenler eşit oranlarda karıştırılmalı ve kaynar su ile şu oranda demlenmelidir: 0,5 litre suya 1 yemek kaşığı. Günde üç kez yemeklerden 20 dakika önce yarım bardak kaynatma içilmelidir.

Öksürük otu bağırsaklar üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Bağırsak mukozasının iltihaplanmasıyla savaşır, artan gaz oluşumunu ve mide şişkinliğini ortadan kaldırır. 2 yemek kaşığı öksürük otu yaprağı bir bardak kaynar su ile dökülmeli, yaklaşık bir saat bekletilmelidir. 1 yemek kaşığı almalısın. yemeklerden yarım saat önce kaşık.

Muz yaprakları zarflama özelliklerine sahiptir, sindirim enzimlerinin salınmasını uyarır ve bağırsakları harekete geçirir. 1 yemek kaşığı içinde demleyin. bir bardak kaynar suya kaşıklayın, ardından 4 saat ısrar edin, süzün ve 1 yemek kaşığı ekleyin. bir kaşık bal 1 yemek kaşığı almak gerekir. yemekten hemen sonra kaşık.

Bağırsakta hareketin engellenmesi durumunda, gıdanın emiliminin ihlali meydana gelir. Bağırsaklarda uzun süre yiyecek bulunması nedeniyle büyük miktarda gaz oluşur. Enzim eksikliği sadece hastanın durumunu ağırlaştırır.

Bazı hastalar, hidrojen sülfür salınımının eşlik ettiği kolesistit belirtileri yaşarlar. Bu gaz geğirmeye çürük yumurta kokusu verir. enzimlerin üretimini bozduğu için tehlikelidir. Bağırsaklara girmek bitkisel lifler vücut tarafından emilemezler. Hastanın bağırsaklarında yeterince uzunlar.

Onları yeterli enzim olmadan işlemeye çalışmak gazla sonuçlanır. Şişkinlikten kurtulmak için patolojinin nedenini bilmeniz gerekir. Bağırsak kıvrımları bölgesinde gaz birikir. Böylece dışkı geçişini engeller.

Düzenli geğirme ile şişkinlik de görülür.

Hastalık aşağıdaki belirtiler şeklinde kendini gösterir:

• hastanın karın hacminde bir artış var;
• yüzüstü pozisyonda ölçüm yaparken duyabilirsiniz;
• öne eğilmelere diyafram bölgesindeki gerginlik eşlik eder;
• bir kişi düzenli olarak muzdariptir;
• bağırsaklarda büyük miktarda gaz salınır;
• bağırsakları boşaltma süreci karmaşıktır;
• kişi iştahını kaybeder;
• baş ağrıları başlar;
• Bağırsaktaki denge bozulduğu için bağışıklık azalır.

Şişkinlik ve ağrı neden başlar?

İrritabl bağırsak sendromu karın ağrısına neden olur.

Mukoza zarlarının yenilgisi şişkinliğin nedenidir. Ağrı ayrıca candida'nın bağırsak sistemine verdiği zararı da gösterir.

Kadınlarda mantar hastalığı eşlik eder. Patojenik mikroorganizmaların sayısındaki artış, antibiyotik kullanımı ile ilişkilidir. Hastanın bağırsak mikroflorasında bir değişiklik var.

Antibiyotikler sadece zararlı değil, aynı zamanda faydalı bakteri. Böylece mantarların ve patojenik mikrofloranın büyümesini tetiklerler.

Mikroflorayı eski haline getirmek için, probiyotiklerle uzun bir tedavi sürecinden geçmeniz gerekecek. Hastalığın birkaç nedeni vardır. Bunlar pankreatit, kolesistit ve hepatiti içerir. Bölünme sürecinin ihlali, yiyeceklerin bağırsaklarda çok uzun olmasına neden olur. Bu durumda kadavra zehri salınır ve çürüme başlar.

Patolojiler hareketsiz bir yaşam tarzının sonucu olabilir. Hasta rahatsız. Hastalığa sindirim sisteminde gaz birikmesi eşlik eder. Yürürken, ön bölgeye doğal bir masaj karın duvarı. Bu bağırsakları uyarır ve etkinliğini arttırır. Etkiyi pekiştirmek için, hastalığın semptomlarından kurtulduktan 2 hafta sonra gözlemlemeniz gerekecek.

Nedeni, bir kişinin aşırı iştahı olabilir. Vücut, bu kadar büyük miktarda yiyecekle baş edemez. Mideden gelen büyük kısımlar bağırsaklara girer. Sindirim süreci, yüksek tuz ve koruyucu içeriği nedeniyle karmaşıktır. Bağırsaklarda sindirilmeleri için ekstra çaba gerektirirler.

İrritabl bağırsak sendromu, hastalığın başka bir yaygın nedenidir. Bu hastalığın bir belirtisidir. Bu, bağırsak hareketliliğini bozar. Besin bolusunun ilerleme hızının ihlali hazımsızlığa neden olur.

Hasta sürekli karın ağrısından şikayet eder. Artan gaz oluşumunun eşlik ettiği kabızlığı var. Bağırsak tıkanıklığı ile hastalarda tümörler de tespit edilir. Neoplazmalar, ilerleyen dışkı sürecini bozar. Sonuç olarak, hastanın vücudunda fermantasyon başlar.

Kişi bağırsakları boşaltırken ağrı hissetmeye başladığından hastalık dışkılamayı zorlaştırır.

Şişkinliğiniz varsa ne yapmalısınız?

İlk önce danışmanız gerekir. Doktor, tanıyı doğrulamak için hastayı muayene için gönderir. Dışkı örneği alınır. Çalışma sırasında patojenik mikroorganizmaların varlığı kontrol edilir.

Göbek neden büyür, video şunları söyleyecektir:

Mide suyunun bileşiminin belirlenmesi

Sindirim organlarını kontrol etmek için ultrason reçete edilir.

Hastanın beslenmesi büyük önem taşır. Her şeyden önce, gaz üretimini teşvik eden ürünleri menüden çıkarmanız gerekir. Bunlar bezelye, fasulye ve. Sindirim sisteminin işleyişini eski haline getirmek için kepekli ekmek yemelisiniz.

Fermente süt ürünleri ve sebzeler vücuda fayda sağlayacaktır. Şeker, fermantasyon süreçlerinin gelişmesine neden olduğu için tatlılardan vazgeçmek daha iyidir.

Gaz oluşumuna neden olur. Ayrıca birçok hasta laktozu sindiremez. Bu, hastalığın gelişmesine yol açabilir. Sütü ekşi süt ürünleri ile değiştirmek daha iyidir. Sindirim sisteminin işleyişini düzeltmeye yardımcı olan faydalı mikroorganizmalar içerirler. Hastalık sırasında şekerlemeden vazgeçmeniz gerekecek.

Füme etler ve soslar bağırsak duvarlarını tahriş eder. Ayrıca sindirim organlarını oldukça zorlarlar. Bu tür ağır gıdaları sindirmek için enzimlere ihtiyaç vardır. Patolojiler sindirim enzimlerinin salgılanmasını bozar. Hastanın bağırsaklarında, tamamen sindirilmemiş yiyecek parçalarını fark edebilirsiniz.

Şişkinlik ilaçla nasıl tedavi edilir?

Karsil - safra üretimini uyarır.

Hastaya adsorbe edici ilaçlar (Polysorb) reçete edilir. Pankreatit ile hastanın ek sindirim enzimlerine ihtiyacı vardır.

Sadece patolojinin nedeninin ortadan kaldırılması, sindirim organlarının çalışmasının kurulmasına yardımcı olacaktır. Tedavi sırasında, talimatlarda belirtilen dozaj aşılmamalıdır.

Hastalığın belirtileri ile baş edebilirsiniz. İlacın etken maddesi simetikondur.

Espumizan, kısa süreli gaz oluşumu nöbetlerini ortadan kaldırmak için kullanılır.

Egzersizin faydası nedir?

Fiziksel egzersiz şişkinlikten kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Birçok hasta vermez büyük önem Doluyor. Ve şişkinlikle başa çıkmaya yardımcı olabilecek fiziksel egzersizler olduğu için boşuna.

Eğitim sürecinde bağırsak hareketliliğinde bir artış olur. Bağırsaklardaki ilerlemeyi hızlandırmak için terapötik egzersizler kullanabilirsiniz.

Bunu yapmak için evde basit egzersizler yapabilirsiniz:

1. Sol bacağınıza doğru öne eğilin. Başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Eğimi diğer bacağa tekrarlayın. Bu egzersiz, başarılı bir şekilde iyileşmenize yardımcı olacaktır.
2. Şimdi sırt üstü yatmanız gerekiyor. Bundan sonra bacaklarınızı hareket ettirmeye çalışın. Bisiklete bindiğinizi hayal edin. Egzersiz 15 kez tekrarlanmalıdır.
3. Başlangıç ​​pozisyonunda hasta yüz üstü yatar. Ellerinizi sert bir yüzeye koyun. Bundan sonra gövdenizi kaldırmaya başlayın. Egzersiz sırasında bel bölgesinde bükülmeye çalışın.
4. Sonucu elde etmek için 10 asansörü tamamlamak yeterlidir. Terapötik bir egzersiz seti, bağırsaklardaki oluşumu durdurmanıza yardımcı olacaktır. Bir hafta içinde hastalık gerilemelidir.

Halk yöntemleri

Dereotu suyu - mükemmel Halk için çareşişkinlikten.

Artan gaz oluşumu hastayı dinlenmeden mahrum eder. Şişkinlik ile bitkisel kaynatma yardımcı olur:

• Bir maydanoz kaynatma hazırlayın. Bunu yapmak için 20 gram ham maddeyi ayrı bir kaba koyun ve 200 ml sıcak su dökün. Tedavinin başlamasından sonraki bir hafta içinde, durumda bir iyileşme olmalıdır.
• Dereotu suyu ile kurtulabilirsiniz. 1 çay kaşığı dereotu üzerine 200 ml kaynar su dökün. İnfüzyondan sonra elde edilen çözelti filtrelenmelidir. Dereotu kaynatma, bağırsaklarda çürümeyi önleyen maddeler içerir. Hazır et suyu 1 yemek kaşığı alınmalıdır. günde 3 kez kaşık.
• hastanın bağırsaklarında bulunan patojenik mikroorganizmaları yok eder. Çare hazırlamak için pelin yapraklarını ezin. Hammaddeyi bir bardak kaynar su ile dökün.