Laps ei maga terve päeva. Vastsündinu ei maga ja karjub: probleemi võimalikud põhjused

Uni on lapse jaoks väga oluline. Lõppude lõpuks on see unes, et väike kasvab, saab jõudu maailma tundma õppida. Kuid nagu täiskasvanutel, on ka väikelastel puhkusevajadused väga individuaalsed. Ja kuna noored vanemad alles hakkavad oma beebit ära tundma, tekitab öine unerežiim (ei ole sama, mis naabri beebil, kes magab 12 tundi ärkamata) palju küsimusi ja muresid. Vaatame vastsündinute ja imikute une iseärasusi ning uurime ka, mis on peidus fraasi "laps ei maga hästi".

Unenormid sünnist kuni 5 aastani

See on huvitav. Euroopa somnoloogid, jälgides 10 000 tuhat erinevast soost ja vanusest inimest, jõudsid järeldusele, et une kestus lisaks välised tegurid ja bioloogilised rütmid, mida mõjutab geneetika. Seega peab inimene ABCC9 geeni juuresolekul Morpheuse kuningriigis veetma tund rohkem aega kui see, kellel seda geeni pole.

Unetundide arv on iga lapse puhul individuaalne

Vastsündinu magab 16–20 tundi ööpäevas, katkestades une, et rahuldada füsioloogilisi vajadusi ja uurida ümbritsevat maailma. Vanusega vähenevad pausid Morpheuse valduste külastamise vahel ja 7. eluaastaks on laps maganud umbes 12 tundi. Nagu juba teada saime, on puhkusevajadused kõigil lastel erinevad, kuid siiski on võimalik välja tuua keskmised näitajad.

Millal muretseda?

Tabelis toodud andmed on orienteeruvad, kuid kui kõrvalekalded normist on 4-5 tundi üles või alla, siis on see põhjus neuroloogi poole pöördumiseks. Muudel juhtudel võite põhjuse ise otsida.

Sööb sageli

Juhtub, et pisike ärkab sageli sööma. Sel juhul on alatoitluse probleem näol. Kui laps on peal rinnaga toitmine, peate võib-olla lisama dieedile segusid või vaatama üle ema toitumise režiimi ja kvaliteedi. Kunstlike inimeste puhul lahendatakse probleem portsjoni suurendamisega. Igal juhul peate oma tähelepanekutest teavitama lastearsti ja alles pärast seda võtma meetmeid.

Ei maga kohe pärast toitmist

Kas olete märganud, et laps ei maga pärast toitmist? Võib-olla sööb ta üle ja see ei lase tal magama jääda.

Põhjus halb uni võib olla näljane või ülesöömine

Kujutage ette, et teid pannakse pärast rikkalikku ja rikkalikku õhtusööki magama ja kuidas te magama jääte? Sel juhul on parem annust vähendada. Tõsi, paljud lastearstid kaitsevad arvamust, et rinnaga toidetav laps tuleks jätta rinnale kuni loobumiseni. Antagonistid veenavad noori emasid, et nad ei hoiaks last rinna juures kauem kui 20 minutit, nad ütlevad, et ta on juba täis ja sööb lihtsalt üle või mängib. Ükskõik millist seisukohta te toetate, kaaluge oma dieeti. Lõppude lõpuks on mõnda toodet isegi täiskasvanu kehal raske seedida, mida me saame öelda beebi kohta. Seguga toidetavad imikud peaksid segu kogust veidi vähendama ja jälgima selle käitumist. Kui unerežiimi ei taastata, on põhjus tõenäoliselt erinev.

Pärast ujumist ei saa magada

Veeprotseduurid võivad põhjustada ka seda, et laps ei lähe magama. Maapähklid armastavad reeglina vett – see meenutab neile emaüsas valitsevat looduskeskkonda. Nii et sellised suplemise negatiivsed tagajärjed on tõenäoliselt vanemate süü. Seega võivad põhjused olla järgmised:

• liiga kuum / külm vesi (optimaalne temperatuur on 37 kraadi, kuid mõne lapse jaoks on see liiga kuum ja mõne jaoks, vastupidi, liiga külm) - vähendage / suurendage temperatuuri 1-1,5 kraadi võrra ja vaadake reaktsiooni;
• pikaajaline vanniskäik (paljudele täiskasvanutele meeldib kaua vees viibida ja seda a priori lapsele üle kanda) - pidage meeles, et laps ei määrdu veel, et kaua vannis olla - 2-3 minutit esimestel nädalatel piisab, aastaks tõstame selle kuni 10 minutini;
• palju pealtvaatajaid (muidugi hoolivad vanaemad, vanaisad, sõbrannad ja sõbrannade lapsed, headest kavatsustest lähevad teiega vannituppa kaasa, kuid selline meelelahutus pole beebile selge) - tehke õhtusest vannist intiimne protseduur.

Kui vaatate televiisorit, näete tõenäoliselt palju lavendli, melissi, ekstraktidega beebivannitoodete reklaame tervislik uni ja muud turundusnipid. Kas uskuda neid või mitte, on teie otsustada, kuid pidage meeles, et beebi nahk ei ole laborimaterjal. Kui otsustate kasutada spetsiaalseid vannitooteid, konsulteerige lastearsti või dermatoloogiga.

Miks vastsündinu magab halvasti päeval või öösel: unehäirete põhjused ja viisid probleemi lahendamiseks

Uni on lapse ja tema ema tervise üks olulisemaid elemente. Seda tuleb arendada alates esimestest elukuudest. Ja kui miski seda segab, siis tuleb probleem kohe lahendada.

Põhjuseid, miks laps ei pruugi hästi magada, on palju.

Unehäirete tegurid, mis ei vasta eelmises lõigus kirjeldatutele, võib jagada kahte kategooriasse:

• põhjustatud füsioloogilistest põhjustest;
• provotseeritud välistest teguritest.

Vaatleme neid üksikasjalikumalt, pakkudes juhiseid kõrvaldamiseks.

Füsioloogilised põhjused

See on huvitav. Üks levinumaid põhjuseid, miks laps ei maga, on hammaste tulek. Vanemate ülesanne on leevendada ebameeldivaid ilminguid salvide, kreemidega ja ... olla kannatlik.

Koolikud

Kui pisike karjub või sööb, neelab ta õhku. Kogunedes põhjustab see valusaid aistinguid. Peate teadma, et koolikud tekivad tavaliselt 3. elunädalal ja kaovad 3 kuu pärast. Sümptomite leevendamiseks võite anda pisikesele tilli vett või koolikute leevendamiseks mõeldud ravimeid. Abi saab ka pakkuda

• beebi keha asendi muutmine;
• pakkudes talle soojust;
• gaasi väljalasketoru paigaldamine;
• klistiiri tegemine.

Koolikute leevendamiseks peate muutma beebi keha asendit

See on huvitav. Pidage meeles, et koolikute sümptomite hulka ei kuulu oksendamine ja kõhulahtisus. Neid ilminguid võivad vallandada lapse tõsised terviseprobleemid. Seetõttu peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Nälg

Esimestel elupäevadel on puru eriti näljatundlik. Teisisõnu, kui laps tahab süüa, ei jää ta kunagi magama. Kuid kohe pärast täiskõhutunnet jääb ta muude ärritavate tegurite puudumisel mõnuga magama.

Ebamugavustunne

Kui mähe on täis, laps on märg, ei säti ta sind enam magama. Ja kui on tekkinud ka mähkmelööve, pole see sugugi meeldiv uinak. Hea mähe pole doktor Komarovski sõnul reegel, see on nõue, mis tagab beebi pehmetele isuäratavatele kehaosadele tervisliku une ja suurepärase nahaseisundi. Vahetage kindlasti õigel ajal mähkmeid ja jälgige naha seisundit spetsiaalsete toodetega: kreemid, puudrid. Puhas ja kuiv väikelaps magab rahulikku und.

Haigused

Bioloogilise rütmi rikkumine

Või ajas laps päeva ööga segamini.

Beebil pole veel välja kujunenud bioloogiline kell, nii et ta võib päeva ööga segamini ajada

Üsna levinud unehäirete põhjus. Selles pole aga midagi halba: lihtsalt lapse bioloogiline kell pole veel välja kujunenud. Tõsi, põhjuseks võivad olla ka vanemad, kes viibisid külalistega üleval, mängisid öösiti pisikest vaadates või huvitavat filmi vaadates. Probleemi lahendamiseks peavad kõik pereliikmed tegema jõupingutusi:

• kõndige väikelapsega värskes õhus (dr. Komarovsky väidab, et miski ei asenda värsket õhku beebi tervisliku une jaoks);
• mängige ja pange laps õige režiimi järgi magama;
• järgige "30-minutilist trikki" (kui äratate lapse õrnalt ja õrnalt 30 minutit varem, kui ta peaks ärkama, siis tahab ta need 30 minutit varem magama jääda - nii ühtlustub režiim järk-järgult ).

Välised tegurid

Temperatuurirežiimi mittejärgimine

Kui lapsel on palav või külm, siis ta ei maga. Ruumi optimaalne temperatuur peaks olema 18–22 kraadi ja niiskuse tase ei tohiks olla madalam kui 60%. Tervisliku mikrokliima tagamiseks on kasulik ka enne magamaminekut tuba korralikult tuulutada.

üleerutus

Mänginud beebit on raske magama panna ja isegi Morpheus ei saa garanteerida, et ta vajaliku arvu tunde magab.

Enne magamaminekut ei mingeid aktiivseid mänge – see reegel peaks kehtima igas vanuses lapsele. Peate lapse rahus ja vaikuses lamama. Samal ajal ei tohiks toas olla kedagi peale ema ja beebi. Ainus erand on isa jaoks.

Stress

Ema ja laps on omavahel tihedalt seotud. Igasugune naise kogemus kajastub lapse tervislikus seisundis. Nii et vältige negatiivseid emotsioone, ärge laske end häirida ja teie pisike magab palju rahulikumalt ja paremini.

See on huvitav. Dr Komarovsky manitseb kõiki emasid ja isasid: "Rohkem kui midagi muud - rohkem süüa ja juua, rohkem magada ja värske õhk - laps vajab tervet, puhanud ja armastavat emme-issi.

Tuntud lastearst Jevgeni Komarovsky väidab, et lapse unegraafik peaks olema vanematele mugav. Ja see pole üldse oluline, see on kell 21.00-05.00 või 23.00-07.00! Oluline on seda režiimi rangelt järgida.

Magage värskes õhus ideaalne lahendus režiimi normaliseerimiseks

Näpunäide nr 1

Kõigepealt peate analüüsima toitumisrežiimi. Laps ei tohiks olla näljane.

Vihje nr 2

Unest peaks saama konditsioneeritud refleks. Ja seda soodustab spetsiaalse, ainult teie rituaali järgimine. Näiteks jalutuskäik, söök, vann, unejutt ja unenägu. Ja mitte viimast rolli selles kambas ei mängi suplemine. See peaks olema jahedas vees, suures vannis. Enne hügieeniprotseduure on kasulik teha lõõgastav massaaž ja seejärel riietada laps mugavatesse soojadesse riietesse.

Vihje nr 3

Jälgige lapse seisundit ja vähimagi väsimusmärgi korral pange ta magama. Kui jätate hetke vahele, on pärast mängimist lapse magama panemine keeruline ülesanne.

Näpunäide nr 4

Ära karda ärgata! Kui 6-kuune, 15–16-tunnise päevanormiga laps magab päeval 9 tundi, siis jääb 6–7 tundi ööpuhkuseks - ja te ei pea lootma pikale unele. . Nii et proovige jääda päevase une raamidesse, et tagada täisväärtuslik öö.

Vihje nr 5

Jälgige ruumi puhtust ja temperatuuri selles. Olge mugavad mugavate riietega, mis ei kuumene ega külme, ning pehme, pestud beebipuuder ja hästi loputatud voodipesu. Viimase osas täiendab dr Komarovsky seda nõuet järgmiselt: tihe ja ühtlane madrats (et lapse keha ei painduks) ja padi alles 2 aasta pärast (suurus 60 x 60 cm, võrdne madratsi laiusega). lapse õlg).

Vihje nr 6

Õige firma. Alla 1-aastane laps peab magama vanemate toas turvahällis, alates 1-aastasest - lastetoas hällis. Ja öösel vanemate voodisse jäämisel pole tervisliku unega midagi pistmist.

Video. kuidas parandada beebi und ja und vanematele – dr Komarovski soovitused

Filoloogiline kõrgharidus, 11-aastane inglise ja vene keele õpetamise kogemus, armastus laste vastu ja objektiivne pilk tänapäeva on minu 31-aastase elu võtmeliinid. Tugevused: vastutustundlikkus, soov õppida uusi asju ja ennast täiendada.

Lugemine 7 min. Vaatamisi 1,2k. Avaldatud 03.03.2018

Tere päevast, kallid emad ja isad.

Te kõik teate, et ilma korraliku puhkuseta ei saa laps normaalselt kasvada ega areneda. Aga mis siis, kui beebi ei maga hästi, päeval on teda raske pikali panna ja õhtul, ta ärkab pidevalt üles, viskleb ja keerleb? Tuttav olukord? Ikka oleks! Lõppude lõpuks ei lase ta sul magada.

Kas see probleem on lahendatav? Proovime välja selgitada ja pärast seda saame loota mitte heale puhkusele, vaid selle sarnasusele.

Halva une põhjused

Laps ei maga hästi, mida see tähendab? Pediaatrite soovituste kohaselt peaksid alla 3 kuu vanused lapsed magama 17–18 tundi, järk-järgult väheneb une kestus ja kuue kuu pärast on see juba 15 tundi, aastaks 13–14. Kui teie laps magab oluliselt vähem, ärkab sageli, võib selle põhjuseks olla välised põhjused, või annavad tunnistust erinevatest riketest lapse kehas.

Beebi ärevus avaldub sageli aktiivse une faasis, laps oigab, viskleb ja keerleb, tema näo- ja jäsemelihased värisevad – selliseid nähtusi ei peeta patoloogiaks. Krambid peaksid teid hoiatama – käte, jalgade või kogu keha rütmilised tõmblused, mis tekivad korrapäraste ajavahemike järel ja näevad välja nagu värisemine. Kui näete midagi sellist, külastage neuroloogi.

Põhjused, miks laps öösel hästi ei maga, ärkab sageli:

1. Välised tegurid - ka liiga kuiv ja kuum õhk ruumis soojad riided, lärmakad naabrid, kõik see mõjutab negatiivselt lapse une kvaliteeti. Kui te ei tähelda oma lapse heaolus muud halvenemist, proovige magamistuba sagedamini ventileerida, siis on last lihtsam riidesse panna.
2. Probleemid seedeelundkond- väikelaste sagedase ärkamise üks peamisi põhjuseid. Koolikud, puhitus, valu tekivad tasakaalustamatuse taustal soolestiku mikrofloora, alatoitumus emad, mõned kaasasündinud tunnused.
3. Märjad mähkmed, mähkmed - roojamine sisaldab palju mürgiseid aineid, mis ärritavad beebi õrna nahka.
4. Nälg. Lapse isu on üsna individuaalne parameeter, kiirenenud ainevahetusega lapsi tuleb toita sagedamini - pärast vahepala jäävad nad uuesti magama. Põhjuseks võib olla ka ülesöömine.
5. Tugev kiindumus emaga – see probleem esineb sageli lastel, keda pidevalt süles kantakse. Sellistes olukordades peate kogu oma tahte kokku võtma ja mitte nõudmisel lapse juurde jooksma. Ignoreeritud laps rahuneb mõne minuti jooksul.
6. Hammaste tulek - see probleem muutub aktuaalseks, kui laps on kuuekuune. Piimahammaste ilmumise protsessiga kaasneb sageli üldine heaolu halvenemine, temperatuuri tõus, igemed valutavad ja sügelevad - magamiseks pole aega.
7. Laps ajas päeval ja öösel segamini – paljudele vanematele tuttav olukord. Selle parandamiseks peate olema kannatlik, äratage laps päevase une ajal, kõndige rohkem.

Kui olete kõrvaldanud kõik negatiivsed tegurid ja laps ärkab sageli sageli, võib rahutu une põhjuseks olla ajukoore ebaõige areng. Sellistel juhtudel on laste neuroloogi konsultatsioon asendamatu.

Päevased unehäired

Beebi peaks magama sügavalt mitte ainult öösel, vaid ka päeval, vaid täpselt koos päevane uni probleeme esineb kõige sagedamini.

Beebi ei maga päeval hästi – selgitame välja põhjused:

1. Ületöötamine - kuue kuu vanuselt muutuvad imikud väga aktiivseks, uudishimulikuks, püüdes kõike ümbritsevat õppida. Mõnikord pole neil aega isegi korralikult süüa. Näib, et tugevast väsimusest peaks laps kohe magama jääma, magama sügavalt ja sügavalt. Kuid kuna aju peab kogu saadud teavet intensiivselt sorteerima, tekivad sageli unehäired.
2. Madal aktiivsus - imikute seas on sageli väikseid filosoofe ja mõtlejaid, nad on endasse sukeldunud, ümbritsev maailm ei paku neile suurt huvi. Pole põhjust paanikaks ja arsti juurde joosta, vaid leia tegevus, mis Sinu lapsele huvi pakub – vaata ja paiguta pilte ümber, pane paika erinevaid heledaid objekte – need tegevused ei ole kuigi aktiivsed, kuid panevad beebile hoo sisse. oma maailmast välja. Tasapisi tõmmatakse ta endasse kognitiivne protsess, uni paraneb.
3. Ema tähelepanu puudumine – kaasaegsed emad peavad kõigega korraga kursis olema, mõnikord pole võimalik beebiga täielikult suhelda. Kui see on teie probleem, proovige pühendada iga vaba minut lapsele, rääkige temaga, vaadake talle sagedamini silma. Naerata. Saate salvestada helisalvestisse laulu või muinasjutu, et ta saaks kogu aeg teie häält kuulata, isegi unes.

Põhimõtteliselt on kehva päevase ja öise une põhjused sarnased ning lapsele võrdselt ohtlikud.

Milline on unepuuduse oht lapsele

Kui laps ei maga hästi, hakkavad kehas ilmnema tõrked erinevates süsteemides, mis mõjutab negatiivselt beebi vaimset ja füüsilist arengut.

Unepuuduse tüsistused:

1. Unepuudus on esimene samm ülekaalu suunas, igasuguse stressi korral hakkab keha aktiivselt koguma rasvavarusid, millest on üsna raske vabaneda.
2. Austria teadlaste uuringud on näidanud, et lapsed, kellel krooniline puudulikkus uni vähendab ajutegevust, mis mõjutab negatiivselt õppimisvõimet, mälu, IQ-d. Ka selliste imikute iseloom halveneb, nad muutuvad närviliseks, ärrituvaks, agressiivseks, altid jonnihoogudele.
3. Kuna sümpaatiline närvisüsteem ei lõdvestu täielikult, tekivad probleemid seedesüsteemiga, reageerib lapse keha sellele halvasti. ravimid. Konsulteerige neuroloogi, psühhoterapeudiga, patoloogia arengu algfaasis aitab füsioteraapia negatiivseid sümptomeid kõrvaldada.

Nüüd teate, kui ohtlik on regulaarne unepuudus lapsele, tõsiste tagajärgede vältimiseks peate tegema kõik endast oleneva, et kehtestada päevane ja ööuni beebi.

Laps magab halvasti ja vähe - mida teha

Alustuseks harjuge hoidma ruumis optimaalset mikrokliimat, temperatuuri vahemikus 18-20 kraadi, niiskust - 50-70%. Need lihtsad manipulatsioonid aitavad teil vältida paljusid probleeme mitte ainult unega, vaid ka vältida nina-neeluhaiguste teket.

Kuidas oma lapse und parandada:

1. Kindlasti tehke pikki jalutuskäike õues.
2. Enne magamaminekut mängi beebiga rahulikke mänge, loe, saad tund enne puhkamist multikaid vaadata.
3. Vahetage mähe vahetult enne magamaminekut.
4. Õhtuti võite võtta vanne piparmündi, melissi, kummeli, lavendliga, need lõõgastavad ja rahustavad suurepäraselt.
5. Õpetage beebit magama jääma mitte süles, vaid oma voodis, selle kõrvale saate oma lemmikmänguasja panna.
6. Ärge pange last lapse vahetuse ajal vanemate voodisse, on tõenäoline, et ta ärkab üles.
7. Ka lastel on unenägusid, nii et nad võivad nuriseda või nutta, kuid see ei tähenda, et beebi oleks ärganud, enamasti rahuneb ta ise üsna kiiresti maha. Aga kui seda ei juhtunud, peate tulema ja last rahustama.
8. Massaaž on hea lõõgastav protseduur. Kuid mõne lapse jaoks on see toniseeriv toime, nii et unise beebi asemel võite saada rõõmsameelse ja aktiivse lapse.
9. Rituaal enne magamaminekut - kui teete kogu aeg samu toiminguid kindlas järjekorras, ütlete lapsele iga päev enne magamaminekut samu fraase, uinub ta varsti kiiremini iseseisvalt ja unekvaliteet muutub parandada.

Ärge mähkige last kinni, lastel on halb termoregulatsioon, nii et nad võivad soojades riietes kiiresti üle kuumeneda.

Mähkida või mitte mähkida, selles on küsimus?

Arvatakse, et kui laps mähkida, siis magab ta paremini. Kuid siin on kõik ka väga individuaalne, paljud beebid ei talu sünnist saati mingeid piiranguid, nii et nad on närvilised ainult mähkmetes. Vaata, jälgi, tee järeldusi.

Kas magada valgusega või ilma?

Psühholoogid ütlevad, et hea puhkus on võimalik ainult täielikus vaikuses ja pimeduses. Kuid kui teie laps ei saa ilma valguseta elada, ostke vaikne öölamp.

Järeldus

Nüüd teame, miks beebi päeval ja öösel hästi ei maga, oleme õppinud ära tundma ja kõrvaldama peamised provotseerivad tegurid.

Lapse sünnist alates muutub ema elu drastiliselt. Kogu tema aeg kulub nüüd lapse eest hoolitsemisele, tema kasvatamisele ja arengule. Kuid äsja valminud ema ei lakka samal ajal olemast naine, armuke ja põhimõtteliselt naine - lisaks lapse eest hoolitsemisele on tal veel palju tegemist, millest keegi pole teda vabastanud. . Seetõttu on lastearstide üks sagedasemaid küsimusi sünnitusmajas: mitu tundi vastsündinud beebi ööpäeva jooksul magab (peaks magama), milline on tema unenorm ja mida teha, kui vastsündinud beebi kas pole isegi kuu vanune, ei maga või magab pärastlõunal väga vähe?

Beebi uni - päevase une kestus

Alates režiimist beebi veel mitte, siis jaotub see tundide arv ühtlaselt päeva ja öö peale. Siin sõltub palju teie enesetundest - see on normi või lapse temperamendi peamine näitaja. Kui laps tunneb end hästi, ei piina teda esimestel elukuudel esinevad ebameeldivad sümptomid, nagu suurenenud intrakraniaalne rõhk, koolikud kõhus, siis võib tema uni jätkuda pidevalt paar tundi järjest. Seejärel järgneb ärkveloleku periood ja jälle unenägu.

Une ajal võib laps ärgata toitmiseks või jätta järgmise piimajoomise vahele. Kui laps ei ärka nelja tunni jooksul sööma, on see murettekitav sümptom. Imiku nälga esimestel elukuudel saab kompenseerida unega. Seetõttu äratage ta pärast 3-4 tundi magamist, kui laps pole süüa küsinud, äratage ta üles ja söödake. Eelistatav on pakkuda lapsele toitmist nõudmisel, mitte kella järgi. Siis on une kestus pikem, laps magab rahulikumalt.

Kuid ema võib lapsel kohata sellist nähtust nagu unehäired. Kui märkate, et vastsündinud laps ei maga terve päeva, peaksite sellele tähelepanu pöörama Erilist tähelepanu ja püüdke aru saada, kas imikul on tõesti unehäire.

Vastsündinud lapse unehäirete põhjused

Ütleme kohe ära, et arvamus, et vastsündinu peaks esimestel elunädalatel pidevalt magama, katkestades ainult toitmise ja vannitamise, on vale. Beebi õpib esimestest elupäevadest alates maailma ja ärkveloleku perioodidel on ta uudishimulik, kuigi ta ei erista endiselt kõiki värve ja objektide tajumine pole sugugi sama, mis täiskasvanul. Kuid neid perioode on ja neid peakski olema, nii et ärge imestage, kui iga poole tunni või tunni järel beebi ärkab ja oigab, viskleb ja pöörab, avab silmad. Uneprobleemidest tasub rääkida juhtudel, kui:

• Vastsündinud lapse ööpäevane une koguhulk on vähem kui 15 tundi ;
• Laps on ärkvel 4-5 tundi järjest ilma une ja uneta;
• Beebi on selgelt üleerutatud, rahutu, uinub raskelt ja ärkab iga 5-7 minuti järel .

Miks vastsündinu halvasti magab:

Unepuudust mõjutavad tegurid

1. Laps tunneb end ebamugavalt. Kontrollige, kas laps on täis, kas tema mähe on puhas. Märjad mähkmed ja nälg on esimene unehäirete põhjus. Kannatlikke lapsi on, kuid enamik neist tunneb end väga ebamugavalt ja annab sellest teada.
2. Ruumi temperatuur on ebanormaalne. 20-23 kraadi Celsiuse järgi - see on temperatuur, mida peetakse vastsündinud lapse ruumis optimaalseks (). Beebi tuleks ka vastavalt riidesse panna – ära mässi, aga ära hoia ka täiesti alasti. Beebi aktiivsed liigutused jalgade ja kätega, aevastamine ütlevad teile, et lapsel on külm. Ja kehatemperatuuri tõus, roosilised põsed – et tuba on liiga palav.
3. helitaust. Üldiselt ei reageeri beebi esimestel elunädalatel helidele liiga emotsionaalselt (). Kuid magama jäämisel võivad teravad koputused, müra, vali muusika segada uinumist.
4. Liiga hele ruumis. Ere päevavalgus ärritab last ja ei lase tal uinuda. Kasutage ruumi pimendamiseks rulood või aknaluugid.
5. Valu lapse kõhus (sooles).. Koolikud ja suur kogunemine lapse kõhtu annavad talle valu ja ebamugavustunne. Et beebil oleks kergem, pane talle kõhule soe triigitud mähe, soojenduspadi või tee kerget massaaži (?).
6. Üksindus. Laps pärast sündi kogeb esimest emotsionaalset šokki. Ta ei kuule enam ema südamelööke, teda ei kõiguta tema sammud, liigutused. Ja loomulikult vajab ta tõesti kiindumust ja armastust. Käes magab beebi mugavalt ja mugavalt, kuid lisaks on olemas ka suurepärane seade - tropp. See võimaldab beebil end rahulikumalt tunda ning see imeasi vabastab ema käed ja annab võimaluse äri ajada, samal ajal kui tema armastatud beebi jääb hoolika järelevalve alla.

Mida teha, kui laps ei maga päeva jooksul

• Kui tunnete tõesti, et midagi on valesti, küsige nõu oma lastearstilt. Parem on veel kord ohutult mängida, sest mõnikord on unehäire sümptomiks rasked haigused. Nende hulka kuuluvad kesknärvisüsteemi haigused (kesknärvisüsteem), hingamishäired, suurenenud VHF jne;
• Veenduge, et teie laps jalutaks regulaarselt ja magaks väljas. Kopsud on hapnikuga täidetud, laps jääb kergesti magama lehestiku helina, jalutuskäru õõtsumise saatel. Muutke harjumuseks kõndida pidevalt kaks korda päevas, vältides ainult külmi päevi ja halba ilma;
• Looge kodus kõik tingimused mugavaks magamiseks. Perekonnas puudub närvilisus, rahulik ja lõõgastav keskkond aitab beebil uinuda;
• Imiku vannitamiseks mõeldud veele võib lisada tervendavaid ürtide keetmisi- . Neil on lõõgastav toime, pakkudes lapsele head und;
• Õmble endale väike kotike täiteainega – palderjanirohuga. Pange kotike lapse voodisse. Uni on rahulikum ja rahulikum;
• Pärast päikeseloojangut välistage kõik aktiivsed mängud, vali muusika. Magamiseks valmistumine peaks algama mitu tundi varem, et laps oleks valmis magama jääma ega oleks emotsionaalselt ülekoormatud.

Unetud ööd hirmutavad paljusid vanemaid. Mõned emad on oma kogemusest õppinud, et laps ei saa magada mitte ainult öösel, vaid ka päeval: laps jääb lihtsalt pooleks tunniks magama ja ärkab uuesti. Ja see olukord võib kesta vähemalt aasta pärast sündi. Täiskasvanud kurdavad: koolikud, hambad, probleemid kõhuga, kõik see on rahutu une põhjus. Aga kui laps magab pidevalt - see on unistus. Arstid pööravad aga tähelepanu: on olukordi, kus vastsündinu pikk uni päeval annab märku probleemist. Seetõttu peavad vanemad olema ettevaatlikud, et nad ei jätaks häirekellasid maha. Mõnel juhul on rahulik ja pikk uni rõõmuks ja mille puhul see on vastupidi. Proovime selle välja mõelda.

Kuidas aru saada, et laps magab rohkem kui tavaliselt

Loomulikult tahavad kõik vanemad, et laps oleks terve ja õnnelik, magaks rohkem ja nutaks vähem. Seega, kui laps magab piisavalt kaua, ei lakka ema ja isa rõõmustamast. Kuid arstid selgitavad, peate õppima mõistma: beebi on lihtsalt unine, teda ei häiri miski, nii et ta magab magusalt või pole lapsel jõudu ja energiat aktiivseks ajaveetmiseks. Viimane olukord peab täiskasvanutele muret tundma.

Vastsündinud laps magab umbes 20 tundi ööpäevas. Keha kohaneb uue maailmaga, keskkond. Lapse organid ja süsteemid on häälestatud tööle: hingamine, toidu seedimine jne. Aju, mis tajub ja töötleb nii tohutut infohulka, vajab samuti pikka puhkust.

Siiski peaksite teadma, et toitmiseks peab laps ärkama iga 2,5–3,5 tunni järel. Keha vajab ju toitaineid energiavarude täielikuks arenguks ja täiendamiseks.

Arstid soovitavad vanematel uurida teavet laste une normide kohta erinevas vanuses. Sel juhul on neil antud olukorras lihtsam navigeerida. Tõepoolest, kui esimese elukuu imiku jaoks on normiks kakskümmend tundi und päevas, siis kolmekuuse beebi jaoks võib see muret tekitada.

Video: une tähtsus lapse jaoks

Tabel: alla üheaastaste laste unenormid

Esimesel kuul pärast sündi võib laps ärgata kuni 4-5 korda öösel, et süüa. See on normaalne, sest esimestel päevadel ternespiima ja seejärel imendub piim väga kiiresti puru maos ja mõne tunni pärast on laps jälle näljane. Laktatsiooni kehtestamisega kehtestatakse aga ka kindel söötmisgraafik. Mõned lapsed saavad öösel magada viis kuni kuus tundi järjest, ilma et nad vahepalaks ärkaksid. Ja seda peetakse ka normaalseks, kui:

• laps on päeva jooksul aktiivne: püüdke esineda erinevalt füüsilised harjutused tunneb huvi mänguasjade vastu;
• kaalus juurdevõtmine vastavalt normidele;
• kasvutempod on samuti normaalsed.

Video: Dr Komarovsky laste une normide kohta

Miks nii: põhjused, miks vastsündinud ja alla üheaastased lapsed magavad palju

Esimestel ja järgnevatel plaanilistel uuringutel, mis toimuvad alla üheaastastele lastele kord kuus ja on kohustuslikud, peab lastearst mõõtma beebi pikkust ja kaaluma ta. Samuti küsib ta vanematelt puru harjumuste, käitumise kohta ärkveloleku ajal. Selle põhjal teeb arst järelduse beebi tervise ja arengustandardite kohta. Kui aga vanemad märkavad, et imik kaotab isu ja sööb halvasti, on loid, pidevalt unine, passiivne - see on põhjus, miks pöörduda kohe lastearsti poole.

Pikaajaline ja raske sünnitus

Töötegevus ei lähe alati nii, nagu loodus on ette näinud. Mõnel juhul algab sünnitus enne tähtaega või hilineb. Ja siis on arstid sunnitud ravimeid kasutama. See võib olla valuvaigisti farmakoloogiline ravim sünnituse stimuleerimiseks jne. Imikute emad, kes on selle pika ja raske protsessi läbi teinud, märgivad sageli, et beebi magab esimestel päevadel palju. See on omamoodi reaktsioon ravimite toimele.

Mõned ravimid võivad negatiivselt mõjutada imemisrefleksi arengut. Seetõttu ei saa vastsündinu piisavalt toitaineid, sööb vähe ja kaotab jõudu. Energia- ja jõupuudus on põhjus, miks beebi pidevalt magab ja sööb vähe.

Kui ema märkas, et laps magab pidevalt ja praktiliselt ei ärka toitmiseks, peate võtma ühendust neonatoloogi või lastearstiga. See kehtib eriti enneaegsete imikute kohta: nende imemisrefleks on halvasti arenenud, peamiselt hapra keha tõttu.

Toitainete puudus

enamus ühine põhjus pika une laps on alatoidetud. Fakt on see, et alates sünnihetkest hakkab lapse keha kasvama ja arenema. Ja seda on märgata iga kuu, iga nädal ja isegi iga päev. Lapse keha kõige intensiivsem kasv toimub tema esimesel kaheteistkümnel elukuul. Kuid täielikuks arenguks peab laps saama olulised vitamiinid, mineraalid, valgud, rasvad ja süsivesikud. Ja kõik see on rinnapiimas või kohandatud imiku piimasegus. Aga mida vähem laps sööb, seda vähem kasulikud ained ja toitained sisenevad kehasse. Ja kui see olukord kestab mitu päeva, pole lapsel lihtsalt jõudu aktiivselt aega veeta, mistõttu ta magab pidevalt.

Arstid nõuavad, et kõige parem on beebit sünnist saati igapäevase rutiiniga harjutada, et ta teaks, mis kell süüa, magada ja mängida. Dr Komarovsky rõhutab, et lapse harmooniline areng sõltub väljakujunenud päevarutiinist, mil aju annab signaale vajadusest süüa, magada või jalutada.

Kõigepealt peavad vanemad kindlaks tegema, miks laps keeldub söömast. Seda võivad mõjutada erinevad põhjused:

• laps ei võta rinda õigesti: emal võib olla vale nibude ehitus, mistõttu laps ei saa nibust vastavalt vajadusele haarata. Selle tulemusena kulutab beebi piima saamiseks tohutult energiat, kuid midagi ei juhtu või kehasse satub väga vähe toitainevedelikku. Imemise käigus on laps kurnatud ja jääb näljaselt magama;
  

  Arstid soovitavad noortel emadel alati konsulteerida günekoloogi, neonatoloogi või imetamiskonsultandiga, kes näitab, kuidas last õigesti rinnale kinnitada, et ta saaks piisavalt piima. Mõnel juhul aitavad hästi spetsiaalsed nibupadjad.

• Ema dieedi mittejärgimine: mitte kõik naised ei ole arvamusel, et imetamise ajal peate paljude toiduainetega piirama. Siiski tasub meeles pidada, et mõned toidud võivad maitset mõjutada. rinnapiim. Näiteks küüslauk või sibul muudavad piima kibedaks. Muidugi keeldub laps, kes on sellist toitu mitu korda proovinud, sellest ja on selle tulemusena alatoidetud;
• kehv imetamine: esimesel kuul pärast lapse sündi ei tea naise keha veel, kui palju piima on lapse toitmiseks vaja. Mõnel emal on seda nii palju, et laps lämbub selle peale toitmise ajal, nii et ta pöördub rinnast ära ega taha enam süüa. Teistel on katastroofiliselt vähe piima, nii et laps jääb näljaseks;
• imikute haigus: levinumad põhjused on riniit ja keskkõrvapõletik. Kinnise nina korral ei saa laps toitmise ajal hingata, mistõttu ei saa ta palju süüa, on ulakas ja keeldub rinnast või seguga pudelist. Kõrvapõletik tekitab ka beebile ebamugavusi: valu kõrvas ei võimalda keskenduda toidu hankimise protsessile;
• suulae struktuuri füsioloogilised tunnused: mõnel lapsel kaasasündinud patoloogiad suulae. Seetõttu ei saa laps toitmise ajal normaalselt imeda.

Dieedi paika panemiseks on vaja ennekõike lahendada tekkinud probleemid. Selleks on parem konsulteerida arstiga, kes annab vajalikud soovitused. Mõnel juhul ei piisa naisel piimast ja arst soovitab minna üle segatoidule.Ärge loobuge sellest võimalusest: toitainete puudus võib põhjustada kehakaalu puudumist. See on väga tõsine olukord, mis põhjustab sageli lapse füüsilise ja psühholoogilise mahajäämuse. Kui laps on pudelist toidetud ja keeldub söömast, tasub üle minna mõnele muule segule. Siiski ei ole soovitatav selliseid probleeme iseseisvalt lahendada. Parem on külastada lastearsti ja konsulteerida temaga.

Täna on kaupluste ja apteekide riiulitel tohutu valik beebitoit, segud, mis on rikastatud vitamiinide, mineraalide ja probiootikumidega. Võib-olla on beebil lehmapiima talumatus ja talle sobib kitsepiima segu. Arst ütleb teile parima võimaluse.

Kohustuslikud vaktsineerimised

Paljud emad märgivad, et pärast vaktsineerimist magab laps väga pikka aega. Lastearstid selgitavad, et selline keha reaktsioon on normaalne. Fakt on see, et vastusena vaktsineerimisele võib lapsel olla palavik, mistõttu eksperdid soovitavad anda lapsele palavikualandajat. Sellistel ravimitel on rahustav omadus. Seega, kui laps magab pärast vaktsineerimist kauem kui tavaliselt, ärge muretsege.

Probleemid esimesel eluaastal: koolikud ja hammaste tulek

Peaaegu ükski laps ei saa ilma selleta hakkama. Kui koolikud võivad mõnest lapsest mööda minna, siis hambaid lõigatakse kõigil. Isegi kui lapse keha ei reageeri sellele protsessile temperatuuri tõusuga, terava valuga igemetes ja kõrvades, võib laps ikkagi öösiti rahutult magada, ärgata sageli ja küsida rinda või lutti. Just öösel tekitab hammaste tulekust tekkiv ebamugavustunne lapsele suurimat ebamugavust, mistõttu on tema uni rahutu, nõrk, sageli pinnapealne. Öösel ei jõudnud keha korralikult välja puhata, nii et päeval saab beebi tavapärasest kauem magada. See on omamoodi kompensatsioon öise unepuuduse eest.

Selline olukord on norm, sest keha püüab taastada jõudu ja tugevdada immuunsüsteemi, mis on koolikutest või hammaste tulekust tingitud füüsilise ebamugavuse taustal nõrgenenud.

Tõsised haigused

Ükskõik kui väga vanemad soovivad, et nende beebid oleksid alati terved, ei ole alati võimalik haigusi vältida. Külma aastaajal võib laps nakatuda gripiviirusesse või külmetada. Endiselt ebapiisavalt tugevdatud seedetrakt ei suuda rotoviirusega adekvaatselt võidelda ja vastsündinud beebidel diagnoositakse sageli isegi sünnitusmajas kollatõbi. Haigusega võitlemiseks vajab laps palju jõudu ja energiat, mistõttu beebi magab palju. Arstid kordavad, et lapse uni on parim ravim. Seega taastub keha pärast haigust kiiremini.

Arstid juhivad vanemate tähelepanu lapse piisava toitumise vajadusele haiguse ajal. See kehtib eriti rotaviiruse ja mürgistuse kohta. Oksendamine ja kõhulahtisus võivad põhjustada vedelikupuudust, seega peaks laps saama piisavalt vedelikku: rinnapiima, piimasegu ja vett.

Samuti on oluline kehtestada toitmisprotsess kohe pärast sündi. Lapse esimestel elupäevadel peab bilirubiin organismist väljuma. Selle protsessi normaalseks kulgemiseks peab toitmise ajal olema piisav kogus vedelikku. Kui laps ei söö hästi, ei vähene vedelikupuuduse tõttu bilirubiini kontsentratsioon veres, vaid suureneb, mis viib füsioloogilise kollatõve tekkeni.

Kui lapsel on soojust, oksendamine, kõhulahtisus, vilistav hingamine une ajal - see on võimalus kiiresti arstile helistada. Arst hindab üldine seisund puru ja määrake raviskeem. Ärge riskige lapse tervisega ja ise ravige. Arstid märgivad, et pikaajaline uni haiguse ajal või pärast seda ei tohiks vanematele muret tekitada, kui:

• laps hingab unenäos normaalselt, vilistav hingamine ja hinge kinnipidamine puuduvad;
• kehatemperatuur ei ületa 37 kraadi;
• beebi nahk on roosakas, mitte liiga punane, mitte kahvatu ega sinakas.

Välised stiimulid

Imikud pole veel närvisüsteemi tugevdanud, mistõttu on lapsed väga tundlikud vanematevaheliste tülide, teleri pideva töö, ereda valgustuse ja muude tegurite suhtes. Keha lülitab sisse kaitserežiimi, püüdes nendest stiimulitest abstraheerida. Selline unenägu on aga rahutu, pealiskaudne, lapsed võivad puhkamise ajal isegi sageli nutta või nutta. Selle tulemusena ei taasta keha piisavalt jõudu ja laps magab kaua.

See muidugi ei tähenda, et beebi tuleks panna päeval täiesti pimedasse tuppa ja absoluutsesse vaikusesse. Kuid vanemad peaksid looma optimaalsed tingimused rahulikuks beebi magamiseks: päikesevalgus ei tohiks paista otse beebi silmadesse, parem on teler välja lülitada või teha see minimaalse helitugevusega.

Kiirabi kutsumine: millal muretseda

Muidugi, mõnel juhul on pikaajaline uni normi variant, kuid vanemad peavad pidevalt jälgima lapse seisundit. Lõppude lõpuks on halvenemine igal hetkel võimalik ja peamine on mitte aega mööda lasta. Arstid tuvastavad mitmeid sümptomeid, mille puhul see on kohustuslik kiirabi beebi:

• laps magab rohkem kui 5 tundi ühes asendis ja ei ärka üles;
• järsk temperatuuri tõus;
• beebi limaskestad on kuivad, nahk muutub siniseks;
• laps magab mitu tundi järjest ja nutab unes, kuid ei ärka üles;
• hingamisraskus või selle hilinemine;
• beebil esineb harva urineerimist: päevas kulub alla viie mähkme. See näitab dehüdratsiooni.

Kas ärgata või mitte ärgata: see on küsimus

Sageli on vanemad õnnelikud, kui nende beebi magab kaua ega ole ulakas. Küll aga tasub jälgida aega, et beebi nälga ei jääks, sest iga toitmine on kasvavale organismile väga oluline. Arstid märgivad, et öösel saab laps magada ilma ärkamata 6 tundi ja päeva jooksul - mitte rohkem kui neli. Kui laps ei ärka pärast seda ajavahemikku, on soovitatav ta äratada ja toita. Niipea, kui laps täiendab toitainete varu, võib ta uuesti magada. See on vastsündinute ja imikute puhul normaalne.

Dr Komarovskil on selles küsimuses oma seisukoht: iga laps areneb individuaalses tempos, nii et keha ise teab, kui palju aega ta magamiseks vajab. Vanemad ei tohiks last iga kolme tunni tagant äratada, et teda toita. Kuid see reegel töötab ainult siis, kui laps on täiesti terve, sööb hästi ja võtab kaalus juurde. Vastasel juhul peate konsulteerima arstiga, kes suudab kindlaks teha nii pika une põhjuse ja selgitada vanematele protseduuri.

Tihti tuleb ette olukordi, kus beebi ajab päeva lihtsalt ööga segamini: päeval magab laps suurema osa päevast, öösel aga vastupidi. Sel juhul nõuab dr Komarovsky, et beebi tuleb päeval äratada, temaga aktiivselt aega veeta, et õhtuks oleks beebi väsinud ja magaks öösel rahulikult. Niipea, kui keha harjub normaalse une- ja ärkvelolekurežiimiga, ärkab beebi määratud ajal ise.

Video: kas tasub last äratada

Kuidas last äratada

Peate last rahulikult ja ettevaatlikult äratama, sest laps võib kartma hakata ja nutma hakata. Me ei vaja selliseid stressirohke olukordi. Eksperdid nõuavad, et une pealiskaudses faasis on vaja puru üles äratada. Seda on lihtne tuvastada mitme märgi järgi:

• beebi silmalaud tõmblevad veidi, näete, kuidas silmamunad nende all liiguvad;
• beebi võib unes naerda või viriseda, näoilmed muutuvad;
• jalad ja käed võivad veidi liikuda;
• laps saab teha huultega imemisliigutusi.

Sel juhul saab lapse äratada. Kuidas seda teha, otsustab iga ema ise. Mõned beebid ärkavad kiiresti, kui vanemad neile selga või käsivarre patsutavad, teised aga avavad silmad, kui tunnevad piima või piimasegu lõhna. Siin on mõned viisid, kuidas uniseid peasid äratada:

• alustada mähkmete vahetamist;
• kui tuba on soe, saate beebi avada ja hakata teda lahti riietama;
• masseerige õrnalt beebi käsi või jalgu;
• silita kõhtu või selga;
• tooge piimasegu pudel või rind huultele. Lapsed tunnevad koheselt piima lõhna. Kui laps ei ärka, võite tilgutada lapse huultele piima;
• laulda laulu või rääkida lapsega.

Peamine reegel on see, et toimingud ei tohiks olla järsud ja nendega kaasneks range ja liiga vali hääl, et laps ei kardaks.

Mida vanemad räägivad

Vanemate arvamused pika une kohta on erinevad. Mõned emad-isad isegi ei kahtlusta, et nii pikk uni võib märku anda lapse tõsistest terviseprobleemidest. Teised arvavad, et last tuleks toitmiseks iga 2-3 tunni järel äratada, olenemata sellest, kas laps tahab ärgata või mitte. Eelnevate põlvkondade kogemusest on paljud emad-isad järeldanud, et lapse pikk uni võib olla pärilik tegur, seega ärge muretsege ja äratage beebi. Lastearstid ei nõua tänapäeval rinnaga toidetavate imikute tunnist toitmist, seega võib nõudmisel toitmine sisaldada pikemaid pause.

Kuid arstid soovitavad mitte unustada silmist ilmselgeid fakte: kui laps sööb vähe ja magab palju, on loid, tunneb vähe huvi ümbritseva peatuse vastu, ei reageeri ema või isa häälele - see on põhjust otsida. abi.

Minul juhtus see tütrega, tegin epiduraalanesteesia.Ma pole kindel, et need on selle tagajärjed, kuna mu tütar nuttis imikueas harva ja umbes kolm kuud magas ta terve öö kella 22-st kuni kella kuueni hommikul. Esimesel kuul olin üldiselt üllatunud tema rahulikkusest, ainuke asi on see, et kaotasime veidi kaalu, kuna proovisin süüa nõudmise järgi - aga ta ei nõudnud! Arst ütles – ärka üles ja sööda.

Magasin esimese kuu väga hästi, ärkasin 3-4 tunni pärast sööma, öösel magasin 12-6 hommikul, kordagi ei tulnud pähegi, et see pole normaalne 🙂 Siis hakkasin vähem magama, aga süüa kõike ühtemoodi 🙂 p.s. tõus esimestel kuudel oli 800-1000g

Minu imeline “sülitamine” oli 🙂 Algul soovitati ka söötmiseks äratada, aga see variant ei töötanud. Kuni 2. eluaastani magas 2 korda päevas ja poolteist-kaks tundi.

Ma teen plaane

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

Minu oma magas varem 8 tundi ja mu poeg magab nüüd öösiti 7 tundi .... ema ütleb, et olin samasugune .. ilmselt pärilikkus

Anna

Magasin alati palju.Öösel aga ärkasin sööma.Aga ma ei nutnud. Kuid ärkveloleku perioodidel olin alati üsna aktiivne, nii et ma ei käinud vannis. Noh, talle meeldib magada. Ma armastan ka, aga sa ei saa ((

anna Antonova

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/?page=2

Arstid ei lakka kordamast, et iga laps on individuaalne: keegi magab rohkem, keegi vähem. Tervislikust unest ei sõltu mitte ainult puhkus, vaid ka lapse täielik areng. Keha ju tajub nii mõndagi uut ja info töötlemine ning järgmisteks avastusteks valmistumine võtab aega. Kuid on olukordi, kus pikaajaline uni on ohtlik mitte ainult lapse tervisele, vaid ka tema elule. Seetõttu peavad vanemad iga päev hoolikalt jälgima beebi seisundit. Kui midagi lapse käitumise pärast muret teeb, on parem pöörduda lastearsti või neuroloogi poole. Ärge ise ravige ja ohustage lapse elu.

Miks vastsündinu magab vähe? Seda küsimust küsivad paljud emad, kes on sünnitanud oma esimese lapse. Mõnikord ei tea nad temast midagi. Kui palju ta peaks magama, sööma, ärkvel olema – need ja muud küsimused on iga natukese aja tagant päevakorral. Üks neist probleemidest on see, miks vastsündinu magab vähe. Räägime sellest, kui palju peaks terve beebi öösel ja päeval magama ning anname ka nõu, kuidas parandada laste und esimesel elukuul.

Mõned emad ei tea oma lapsest midagi. Mõnikord tundub neile, et ta magab väga vähe. Kuigi tegelikult on numbrid üsna normi piires. Niisiis, kui palju peaks vastsündinud laps magama?

Pediaatrilised neonatoloogid - vastsündinute spetsialistid - ütlevad, et esimese elukuu puru peaks magama umbes 18-20 tundi. See segment jaguneb päeva ja öö vahel ligikaudu pooleks: kumbki 9-10 tundi. Ärkveloleku perioodid ei ole liiga pikad. Need kuluvad peamiselt toidule ja hügieeniprotseduurid.

Mida vanemaks laps saab, seda rohkem vähem magada ta vajab. Päeval magavad lapsed üha vähem ja põhipuhkus hakkab nihkuma päeva pimedale ajale.

Pole hirmutav, kui tegelik näitaja erineb ühes või teises suunas tunni või kahe võrra normist. Näiteks kui beebi magas 16 tundi ööpäevas, ei ole see põhjus paanikaks. Kõik lapsed on sünnist saati erinevad. Mõned neist vajavad esialgu veidi vähem und kui kõik teised. See on normaalne ja ravi ei vaja. Peate olema ettevaatlik, kui uneaeg erineb oluliselt normist: kolme või enama tunni võrra. Muret tekitab see, kui vastsündinu ei maga päeval üldse või, vastupidi, öösel. Vaatame imikute unehäirete levinumaid põhjuseid ja ütleme teile, kuidas neid kõrvaldada.

Vastsündinud lapsed magavad peaaegu ööpäevaringselt. Nende ärkveloleku perioodid on väga lühikesed. Uni on õigeks arenguks hädavajalik närvisüsteem. Mida suuremaks saavad lapsed, magavad nad palju vähem.

Kõigepealt peate veenduma, et laps ei maga piisavalt. Mõnikord tundub emale, et laps ei maga üldse. Selline mulje tekib siis, kui laps jääb lühikeseks ajaks magama - 15-30 minutit. Siis ta ärkab ja jälle tuleb teda toita ja pikali panna. Ema jaoks muutub kõige raskemaks see, kui laps une ajal eelistab rinnal olla. Kui aga kõik need ajaperioodid kokku liita, saab selgeks: aeg kokku uni pole nii väike. Mõned lapsed, kes jäävad magama iga kord kuni 15 minutiks, saavad sel viisil esinemisega hakkama päevaraha une järgi. See on haruldane, kuid see juhtub. Kui see on teie juhtum, peate lihtsalt olema kannatlik. Kui laps kasvab suureks, magab ta kauem ja jääb magama ilma vähimagi pingutuseta.

Kui arvutused näitasid, et und pole tõesti piisavalt, peate selle normaliseerimiseks võtma meetmeid. Mis võivad olla põhjused?

Need põhjused on peamised tegurid, mis segavad vastsündinud lapse und. Siin on mõned näpunäited, kuidas oma lapsel paremini magada.

Kui probleemid püsivad, pöörduge abi saamiseks lastearsti poole. Harva, kuid juhtub, et vajate arstiabi.

Enamasti on imikute unehäired seotud sobimatute seisunditega. Veenduge, et teie vastsündinul oleks magamise ajal mugav. Nii et laps puhkab omaette ja laseb emal puhata.

Saime teada põhjused, miks vastsündinud beebi vähe magab. Mida tuleks nende kõrvaldamiseks ette võtta?

Nagu näete, pole vastsündinu une loomine nii keeruline. Kui järgite kõiki soovitusi, kuid paranemist ei toimu, võtke ühendust oma lastearstiga. Võib-olla vajate spetsialisti abi.

Kõige tähtsam on luua mugavad tingimused magamiseks. Kõik lapsed on erinevad. Jälgige oma väikest hoolikalt. Nii saad aru, mis aitab tal uinuda.