Vestlus hügieeniprotseduuridest pärast sünnitust. Põhiteave sünnitusabi režiimi ja hügieeni kohta sünnitusmajas

Tüdrukud, äkki tuleb kellelegi kasuks, kopeerisin endale artikli sünnitusmaja kodulehelt:

Hügieen sünnitusjärgsel perioodil

Palju õnne! Sinust on saanud ema!

sünnitusjärgne periood - mitte vähem oluline ja vastutusrikas etapp pere elus kui rasedus.
Sünnitusjärgne periood kestab 6-8 nädalat (algab pärast platsenta sündi ja lõpeb raseduse ajal muutunud elundite ja süsteemide algse olekuga).
Emaka sisepinna paranemise protsessis ilmub sünnitusjärgne eritis - lochia, mis on haava saladus. Nende iseloom sünnitusjärgsel perioodil muutub: esimestel päevadel on lochia verine iseloom; alates 4. päevast muutub nende värvus punakaspruuniks; 10. päevaks muutuvad nad kergeks, vedelaks, ilma vere segunemiseta ja 3 nädala pärast eritist praktiliselt ei esine. Võib ilmuda ebamugavustunne emaka kontraktsioonide tõttu. Ebamugavustunde leevendamiseks kummarduge ette ja masseerige õrnalt kõhtu. Kui toitmise ajal tekib ebamugavustunne emaka piirkonnas, proovige valida mõni muu asend. Söötmine on mugav külili lamades. Kõht võib valutada ka muul põhjusel. See valutab kõhulihaseid, mis olid sünnitusel aktiivselt kaasatud, proovige lõõgastuda või tehke kerget massaaži.
Enamikul mitteimetavatel naistel tekib menstruatsioon 6.-8. nädalal pärast sünnitust, sagedamini ilma munaraku munasarjast vabanemiseta. Siiski võib esimestel sünnitusjärgsetel kuudel tekkida ovulatsioon ja rasedus. Imetavatel naistel võib esimese menstruatsiooni algus pärast sünnitust mitu kuud edasi lükata.
Tavaline sünnitusjärgne periood iseloomustab hea üldine seisund naised, normaalne temperatuur, piisav laktatsioon. Nakkuslike tüsistuste ennetamiseks on oluline sanitaar- ja epidemioloogiliste nõuete ning isikliku hügieeni reeglite range järgimine.

HÜGIEEN SÜNNITUSJÄRGSEL PERIOODIL
Tähtsus hoiab kõige rangemat puhtust.

Sünnitusaegne naine peaks kaks korda päevas (hommikul ja õhtul) duši all käima, seejärel pesema piimanäärme seebiga ja pesema hambaid.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata käte puhtusele. Küüned tuleks lõigata lühikeseks, käsi pesta sagedamini seebiga ja olla kindel enne iga lapse toitmist (kui käed on määrdunud, võite lapse nakatada, nibusid nakatada).
Sünnitusjärgsel perioodil on eriti olulised hügieenimeetmed välissuguelundite ja ümbritsevate puhtuse säilitamine. nahka.
Pesta end sooja vee ja seebiga (vedelik dosaatoriga, sest mikroobid tunnevad end tükkidena hästi) vedelikujoaga, pesta genitaale eestpoolt taha (häbemest pärakuni) vähemalt peale iga tualetiskäiku. 4-5 korda päevas (tualettruumis tuleb käia täpselt sellise sagedusega, et täidetud põis ei segaks emaka kokkutõmbumist).
Enne pesemist peske käed hoolikalt.
Hoidke padjad puhtad, vahetage need 3-4 tunni pärast, olenemata täidusest. Eemaldage tihendid eest ja taga, et vältida mikroorganismide sissepääsu anus tuppe. Kui kõhukelmel on õmblused, tuleks neid piisavalt põhjalikult pesta – võid lihtsalt veejoa sinna suunata. Pärast pesemist peate lahkliha ja õmbluse kuivatama, kuivatades rätikut eest taha.
Esimesed 6 nädalat pärast sünnitust on vanniskäik keelatud. Selle põhjuseks on asjaolu, et tupe sissepääs ei ole veel piisavalt suletud ja koos veega võivad sellesse tungida patogeensed mikroobid. On selge, et sel ajal ei saa te basseinis, jões, järves, meres ujuda.
Tiheda aluspesu kasutamine on kategooriliselt välistatud, kuna see avaldab kõhukelmele märkimisväärset survet, mis häirib vereringet, takistades paranemist.
Kui kõhukelmes on õmblused, ei saa naine istuda 7-14 päeva (olenevalt kahjustuse astmest). Samas võid tualetis istuda juba esimesel päeval pärast sünnitust. Muide, tualeti kohta. Paljud naised kardavad äge valu ja proovige roojamist vahele jätta, selle tulemusena suureneb kõhukelme lihaste koormus ja valu tugevneb.

Sünnitusjärgse kõhukinnisuse vältimiseks ärge sööge fikseeriva toimega toite. Kui kõhukinnisuse probleem pole teile võõras, joo enne iga sööki supilusikatäis taimeõli. Väljaheide on pehme ja ei mõjuta õmbluste paranemisprotsessi.

Aluspesu ja voodipesu peaksid olema puuvillased. Aluspesu vahetame iga päev, voodipesu - vähemalt kord kolme kuni viie päeva jooksul.
Õmblused ei vaja pärast erilist hoolt keisrilõige. Pärast õmbluste ja sideme eemaldamist võite duši all käia. Ärge hõõruge õmbluskohta pesulapiga. Valuga eesmises piirkonnas kõhu seina toime tulla aitab sünnitusjärgne või operatsioonijärgne side, mida tuleb kanda 4 kuud. Noori emasid huvitab sageli: kas last süles kandes lähevad õmblused lahti? Esimesed 2-3 kuud pärast operatsiooni on soovitatav tõsta mitte rohkem kui teie lapse kaal.

Juhtub, et punetus, ärritus, verine või mädane eritis. See näitab õmbluste mädanemist või lahknemist. Seejärel peate viivitamatult konsulteerima sünnituseelses kliinikus arstiga.
Seksuaalelu pärast sünnitust saab jätkata 6-8 nädala pärast. Selleks ajaks on naise keha juba täielikult normaalseks muutunud. Arst annab teile nõu rasestumisvastaste vahendite kohta.
Sünnitusest täielikuks taastumiseks peab enne järgmist rasedust mööduma vähemalt kaks aastat.

IMETAMINE
Lapse toitmine ei tohiks käia kella järgi, vaid nõudmisel, sh. öösel. Ühel toitmisel pange laps ühele rinnale, et ta imetaks kaua ja saaks hiljem piima, mis sisaldab aju ja intelligentsuse arengufaktoreid, kasvufaktoreid ja immunoglobuliine. Hiljem tuleb piim tilkadena nagu ternespiim, laps imeb seda katkendlikult. Mõnikord arvab ema sel hetkel, et laps mõnuleb ja rebib ta rinnast lahti. Te ei pea seda tegema. Las ta laseb tal minna.
Rinnapiim on parim vaade beebitoit!

Kui laps on rahul, peaks ema hoolikalt katsuma piimanääret. Kui rind on pehme ja valulikkust ja tihendeid pole kuskil, siis pole pumpamine vajalik. Vajadusel võid piimanäärmeid pärast toitmist pesta sooja veega, alustades nibust ja lõpetades kaenlaalusega ning kuivatada puhta rätikuga.

Väga kasulik rinnale pärast sünnitust ja õhuvannid, mida on kõige parem võtta pärast toitmist, et anda rinnale võimalus puhata, "hingata". Sellise õhuvanni kestus ei tohi ületada 15-20 minutit, kuid sellest saadav kasu on tohutu.

Igapäevaselt tuleks hoolikalt üle vaadata nibu, mille pinnal ei tohiks olla mõrasid ning ennetamiseks jätta nibule piim piim ja lasta tal vabas õhus kuivada.

Peamise ja ainsa vastsündinu toitmise tootena tuleks kasutada ainult rinnapiima. Rinnanibude, sarvede ja luttide kasutamine on vastuvõetamatu, kuna see põhjustab vastsündinute imemise nõrgenemist ja vastavalt mittetäielik tühjendamine piimanäärmed, prolaktiini tootmise vähenemine.
Kas olete mures küsimuse pärast - kas mul on piisavalt piima?
Selle probleemi lahendamiseks peate last jälgima, kui ta urineerib rohkem kui 6 korda päevas, saab ta piisava koguse piima. Piima koguse vähenemise põhjus võib olla:
- harv söötmispaus (3 või enam tundi)
- kui te öösel ei toida
- lühikesed söötmised või tunde järgi
Piimakoguse suurendamiseks peate söötmisrežiimi ümber korraldama, toitma sageli ja nii kaua, kui laps soovib. Proovige imetada ühe rinnaga, et laps imeks hiljem piima välja, tühjendatud rinda saate 10 minutit kurnata, suurendades seeläbi piimavoolu. Laktatsiooni suurendamiseks on vaja parandada ema toitumist või kasutada taimeteesid.

TOIT
Imetava ema toitumine peaks olema kõrge kalorsusega (3200 kcal), tasakaalustatud õige koguse valkude, rasvade, süsivesikute, vitamiinide ja mikroelementidega. Sellel dieedil domineerivad piimhape, valgurikkad toidud, värsked puu- ja köögiviljad. Toit peaks olema rikas vitamiinide ja mineraalainetega. Toidust tuleks välja jätta vürtsikad, rasvased, praetud, suitsutatud toidud, konservid, vorstid, alkohol ja lapsele potentsiaalsed allergeenid (šokolaad, tsitrusviljad, kohv).
Sünnitusaja toit peaks olema 5-6 korda päevas. Igapäevases menüüs on vaja jaotada tooted nii, et päeva esimesel poolel kasutataks neid, mis on valgurikkad ja seedetraktis palju raskemini seeditavad (liha, kala, teraviljad), ja teisel poolel on soovitav eelistada piima.- taimne toit.

Tingimused, mis nõuavad erilist tähelepanu

Kahjuks ei kulge esimene kuu pärast sünnitust alati libedalt. Võib tekkida olukordi kui on vaja arstiabi. Jälgige oma heaolu, mõõtke regulaarselt kehatemperatuuri, sest sünnitusjärgsel perioodil on palavik kõige sagedamini esimene märk tüsistustest.

Kõik sünnitusjärgse perioodi tüsistused võib jagada mitmeks rühmaks:
1. Tüsistused emakast.
Emaka subinvolutsioon - emaka kokkutõmbumise kiiruse vähenemine, mis on tingitud sünnitusjärgsete sekretsioonide hilinemisest emakas. Haigus esineb sageli 5-7 päeva pärast sünnitust, mis on tingitud emakakaela kanali sulgemisest verehüübe või membraanitükiga, samuti sidemete aparatuuri lõdvestumisest tingitud emaka paindumisest.
Emaka sisu nakatumine võib põhjustada põletikuline protsess emaka limaskest - endometriit. Endometriidi esinemist soodustavad tegurid on raske sünnitus, platsenta eraldumise häired sünnituse ajal, suguelundite infektsioonid raseduse ajal, nõrgenenud immuunsus, abort. Haiguse sümptomid on: palavik, ebameeldiv lõhn lochias, valutav valu alakõhus. Nende sümptomite ilmnemisel tuleb pöörduda elukohajärgse sünnitusabi-günekoloogi poole. Diagnoosi täpsustamiseks tehakse ultraheliuuring ja vajadusel operatsioon, mille käigus eemaldatakse sisu emakaõõnest (emaka pesemine või kuretaaž). Pärast operatsiooni tuleb välja kirjutada antibiootikumid.

2. Tüsistused piimanäärmest.
Laktostaas - piima stagnatsioon piimanäärmes. Samal ajal rindkere paisub ja muutub valulikuks, tekivad hüljeste kolded, võimalik on lühiajaline kehatemperatuuri tõus. Iseenesest ei ole laktostaas haigus, mis nõuab vaid õrna rindade pumpamist, vedeliku tarbimise piiramist ja valulike rindade sagedast toitmist. Kui aga infektsioon on kinnitatud, muutub see laktatsiooniliseks mastiidiks, mis nõuab kohene arstiabi , antibiootikumravi ja mõnikord ka operatsioon. Mastiidiga rinnaga toitmise võimalikkuse küsimus otsustatakse individuaalselt, sõltuvalt haiguse staadiumist.
Teine rindkere komplikatsioon on nibude pragude ilmnemine. Nende väljanägemise peamine põhjus on lapse ebaõige kinnitamine rinnale, kui laps haarab ainult nibu, mitte kogu areola. Selline hoog on emale väga valus – ja see on peamine ohusignaal. Imetamine ei pea olema valus. Häid nõuandeid ja praktilist abi laktostaasi ja nibulõhede korral pakuvad imetamiskonsultandid. Pragude ravi seisneb nibu ravis haavade paranemise ravimitega.
Hüpogalaktia - ebapiisav piima tootmine. Piimakoguse suurendamiseks peab ema suurendama toitmissagedust, mitte jätma vahele öist toitmist, pakkuma lapsele korraga mõlemat rinda, jooma rohkem, sööma hästi ja magama palju.

3. Tüsistused emakakaela, tupe ja naha kudedest.
Nende kudede põletikulisi haavu nimetatakse sünnitusjärgseteks haavanditeks. Infektsiooni kinnitumisel need haavad paisuvad, kaetakse mädase kattega ja nende servad on valulikud. Ravi eesmärgil ravitakse neid erinevate antiseptikumidega, mõnikord vajavad nad kirurgilist ravi.

4. Tüsistused veenisüsteemist.
Samuti põhjustavad hemorroidid (pärasoole veenilaiendid). valu. Rikkumise korral need suurenevad, muutuvad paistetuks, pinges ja valusad. Põhjalik hügieen aitab vähendada valu (dušš pärast iga tualetikülastust), jää kandmine kõhukelmele. Teatud ravimeid võib kasutada vastavalt arsti ettekirjutusele.
Tromboflebiit on veenide haigus, mida iseloomustab veeniseina põletik ja veenide tromboos. Pärast sünnitust tekib kõige sagedamini vaagna veenide tromboflebiit. Tavaliselt tekib see haigus kolmandal nädalal pärast sünnitust. Sümptomite poolest on see väga sarnane endometriidiga, kuid vajab teistsugust ravi. Kirurgid on seotud venoosse süsteemi tüsistuste raviga.
Sünnitusjärgsed tüsistused nõuavad viivitamatut ravi, kuna need võivad põhjustada protsessi üldistamist - sünnitusjärgset peritoniiti või sepsist. Seetõttu, kui miski teid teie seisundis häirib, konsulteerige kindlasti arstiga.
Esimest korda tuleb sünnituseelsesse kliinikusse tulla 10 päeva pärast sünnitusmajast väljakirjutamist.

Soovime teile turvalist sünnitusjärgset perioodi, kasutades meie nõuandeid.

Raevskaja Zh.G. - pea. ME "GKRD nr 2" sünnitusabi ja füsioloogia osakond

Palju õnne! Sinust on saanud ema!

sünnitusjärgne periood - mitte vähem oluline ja vastutusrikas etapp pere elus kui rasedus.
Sünnitusjärgne periood kestab 6-8 nädalat (algab pärast platsenta sündi ja lõpeb raseduse ajal muutunud elundite ja süsteemide algse olekuga).
Emaka sisepinna paranemise protsessis ilmub sünnitusjärgne eritis - lochia, mis on haava saladus. Nende iseloom sünnitusjärgsel perioodil muutub: esimestel päevadel on lochia verine iseloom; alates 4. päevast muutub nende värvus punakaspruuniks; 10. päevaks muutuvad nad kergeks, vedelaks, ilma vere segunemiseta ja 3 nädala pärast eritist praktiliselt ei esine. Emaka kokkutõmbumise tõttu võib tekkida ebamugavustunne. Ebamugavustunde leevendamiseks kummarduge ette ja masseerige õrnalt kõhtu. Kui toitmise ajal tekib ebamugavustunne emaka piirkonnas, proovige valida mõni muu asend. Söötmine on mugav külili lamades. Kõht võib valutada ka muul põhjusel. See valutab kõhulihaseid, mis olid sünnitusel aktiivselt kaasatud, proovige lõõgastuda või tehke kerget massaaži.
Enamikul mitteimetavatel naistel tekib menstruatsioon 6.-8. nädalal pärast sünnitust, sagedamini ilma munaraku munasarjast vabanemiseta. Siiski võib esimestel sünnitusjärgsetel kuudel tekkida ovulatsioon ja rasedus. Imetavatel naistel võib esimese menstruatsiooni algus pärast sünnitust mitu kuud edasi lükata.
Normaalset sünnitusjärgset perioodi iseloomustab naise hea üldseisund, normaalne temperatuur, piisav laktatsioon. Nakkuslike tüsistuste ennetamiseks on oluline sanitaar- ja epidemioloogiliste nõuete ning isikliku hügieeni reeglite range järgimine.

HÜGIEEN SÜNNITUSJÄRGSEL PERIOODIL
Kõige rangema puhtuse säilitamine on hädavajalik.

Sünnitusaegne naine peaks kaks korda päevas (hommikul ja õhtul) duši all käima, seejärel pesema piimanäärme seebiga ja pesema hambaid.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata käte puhtusele. Küüned tuleks lõigata lühikeseks, käsi pesta sagedamini seebiga ja olla kindel enne iga lapse toitmist (kui käed on määrdunud, võite lapse nakatada, nibusid nakatada).
Sünnitusjärgsel perioodil on eriti olulised hügieenimeetmed välissuguelundite ja ümbritseva naha puhtuse säilitamine.
Pesta end sooja vee ja seebiga (vedelik dosaatoriga, sest mikroobid tunnevad end tükkidena hästi) vedelikujoaga, pesta genitaale eestpoolt taha (häbemest pärakuni) vähemalt peale iga tualetiskäiku. 4-5 korda päevas (tualettruumis tuleb käia täpselt sellise sagedusega, et täidetud põis ei segaks emaka kokkutõmbumist).
Enne pesemist peske käed hoolikalt.
Hoidke padjad puhtad, vahetage need 3-4 tunni pärast, olenemata täidusest. Eemaldage padjad eest ja tagant, et vältida mikroorganismide sisenemist pärakust tuppe. Kui kõhukelmel on õmblused, tuleks neid piisavalt põhjalikult pesta – võid lihtsalt veejoa sinna suunata. Pärast pesemist peate lahkliha ja õmbluse kuivatama, kuivatades rätikut eest taha.
Esimesed 6 nädalat pärast sünnitust on vanniskäik keelatud. Selle põhjuseks on asjaolu, et tupe sissepääs ei ole veel piisavalt suletud ja koos veega võivad sellesse tungida patogeensed mikroobid. On selge, et sel ajal ei saa te basseinis, jões, järves, meres ujuda.
Tiheda aluspesu kasutamine on kategooriliselt välistatud, kuna see avaldab kõhukelmele märkimisväärset survet, mis häirib vereringet, takistades paranemist.
Kui kõhukelmes on õmblused, ei saa naine istuda 7-14 päeva (olenevalt kahjustuse astmest). Samas võid tualetis istuda juba esimesel päeval pärast sünnitust. Muide, tualeti kohta. Paljud naised kardavad tugevat valu ja püüavad roojamist vahele jätta, mille tagajärjel suureneb kõhukelme lihaste koormus ja valu intensiivistub.

Aluspesu ja voodipesu peaksid olema puuvillased. Aluspesu vahetame iga päev, voodipesu - vähemalt kord kolme kuni viie päeva jooksul.
Õmblused pärast keisrilõiget ei vaja erilist hoolt. Pärast õmbluste ja sideme eemaldamist võite duši all käia. Ärge hõõruge õmbluskohta pesulapiga. Eesmise kõhuseina valulike tunnetega aitab toime tulla sünnitusjärgne või operatsioonijärgne side, mida tuleb kanda 4 kuud. Noori emasid huvitab sageli: kas last süles kandes lähevad õmblused lahti? Esimesed 2-3 kuud pärast operatsiooni on soovitatav tõsta mitte rohkem kui teie lapse kaal.

Juhtub, et õmbluse kohas tekib punetus, ärritus, verine või mädane eritis. See näitab õmbluste mädanemist või lahknemist. Seejärel peate viivitamatult konsulteerima sünnituseelses kliinikus arstiga.
Seksuaalelu pärast sünnitust saab jätkata 6-8 nädala pärast. Selleks ajaks on naise keha juba täielikult normaalseks muutunud. Arst annab teile nõu rasestumisvastaste vahendite kohta.
Sünnitusest täielikuks taastumiseks peab enne järgmist rasedust mööduma vähemalt kaks aastat.

IMETAMINE
Lapse toitmine ei tohiks käia kella järgi, vaid nõudmisel, sh. öösel. Ühel toitmisel pane laps ühele rinnale, et ta kaua imetaks ja saaks hiljem piima, mis sisaldab aju ja intelligentsuse arengufaktoreid, kasvufaktoreid ja immunoglobuliine. Hiljem tuleb piim tilkadena nagu ternespiim, laps imeb seda katkendlikult. Mõnikord arvab ema sel hetkel, et laps mõnuleb ja rebib ta rinnast lahti. Te ei pea seda tegema. Lase tal minna.
Rinnapiim on lapsele parim toit!

Kui laps on rahul, peaks ema hoolikalt katsuma piimanääret. Kui rind on pehme ja valulikkust ja tihendeid pole kuskil, siis pole pumpamine vajalik. Vajadusel võid piimanäärmeid pärast toitmist pesta sooja veega, alustades nibust ja lõpetades kaenlaalusega ning kuivatada puhta rätikuga.

Igapäevaselt tuleks hoolikalt üle vaadata nibu, mille pinnal ei tohiks olla mõrasid ning ennetamiseks jätta nibule piim piim ja lasta tal vabas õhus kuivada.

Peamise ja ainsa vastsündinu toitmise tootena tuleks kasutada ainult rinnapiima. Nibude, sarvede ja "luttide" kasutamine on vastuvõetamatu, kuna see viib vastsündinute imemise nõrgenemiseni ja sellest tulenevalt piimanäärme mittetäieliku tühjenemiseni, prolaktiini tootmise vähenemiseni.
Kas olete mures küsimuse pärast - kas mul on piisavalt piima?
Selle probleemi lahendamiseks peate last jälgima, kui ta urineerib rohkem kui 6 korda päevas, saab ta piisava koguse piima. Piima koguse vähenemise põhjus võib olla:
- harv söötmispaus (3 või enam tundi)
- kui te öösel ei toida
- lühikesed söötmised või tunde järgi
Piimakoguse suurendamiseks peate söötmisrežiimi ümber korraldama, toitma sageli ja nii kaua, kui laps soovib. Proovige imetada ühe rinnaga, et laps imeks hiljem piima välja, tühjendatud rinda saate 10 minutit kurnata, suurendades seeläbi piimavoolu. Laktatsiooni suurendamiseks on vaja parandada ema toitumist või kasutada taimeteesid.

Tingimused, mis nõuavad erilist tähelepanu

Kõik sünnitusjärgse perioodi tüsistused võib jagada mitmeks rühmaks:
1. Tüsistused emakast.
Emaka subinvolutsioon - emaka kokkutõmbumise kiiruse vähenemine, mis on tingitud sünnitusjärgsete sekretsioonide hilinemisest emakas. Haigus esineb sageli 5-7 päeva pärast sünnitust, mis on tingitud emakakaela kanali sulgemisest verehüübe või membraanitükiga, samuti sidemete aparatuuri lõdvestumisest tingitud emaka pöördega.
Emaka sisu nakatumine võib põhjustada emaka limaskesta põletikulist protsessi - endometriiti. Endometriidi esinemist soodustavad tegurid on raske sünnitus, platsenta eraldumise häired sünnituse ajal, suguelundite infektsioonid raseduse ajal, nõrgenenud immuunsus, abort. Haiguse sümptomid on: palavik, ebameeldiv lõhn lochias, valutav valu alakõhus. Nende sümptomite ilmnemisel tuleb pöörduda elukohajärgse sünnitusabi-günekoloogi poole. Diagnoosi täpsustamiseks tehakse ultraheliuuring ja vajadusel operatsioon, mille käigus eemaldatakse sisu emakaõõnest (emaka pesemine või kuretaaž). Pärast operatsiooni tuleb välja kirjutada antibiootikumid.

2. Tüsistused piimanäärmest.
Laktostaas - piima stagnatsioon piimanäärmes. Samal ajal rindkere paisub ja muutub valulikuks, tekivad hüljeste kolded, võimalik on lühiajaline kehatemperatuuri tõus. Iseenesest ei ole laktostaas haigus, mis nõuab vaid õrna rindade pumpamist, vedeliku tarbimise piiramist ja valulike rindade sagedast toitmist. Kui aga infektsioon on kinnitatud, muutub see laktatsiooniliseks mastiidiks, mis nõuab viivitamatut arstiabi, antibiootikumravi ja mõnikord ka operatsioon. Mastiidiga rinnaga toitmise võimalikkuse küsimus otsustatakse individuaalselt, sõltuvalt haiguse staadiumist.
Teine rindkere komplikatsioon on nibude pragude ilmnemine. Nende väljanägemise peamine põhjus on lapse ebaõige kinnitamine rinnale, kui laps haarab ainult nibu, mitte kogu areola. Selline hoog on emale väga valus – ja see on peamine ohusignaal. Imetamine ei pea olema valus. Häid nõuandeid ja praktilist abi laktostaasi ja nibulõhede korral pakuvad imetamiskonsultandid. Pragude ravi seisneb nibu ravis haavade paranemise ravimitega.
Hüpogalaktia - ebapiisav piima tootmine. Piimakoguse suurendamiseks peab ema suurendama toitmissagedust, mitte jätma vahele öist toitmist, pakkuma lapsele korraga mõlemat rinda, jooma rohkem, sööma hästi ja magama palju.

4. Tüsistused veenisüsteemist.
Valu põhjustavad ka hemorroidid (pärasoole veenilaiendid). Kui neid rikutakse, need suurenevad, muutuvad paistetuks, pinges ja valusad. Põhjalik hügieen aitab vähendada valu (dušš pärast iga tualetikülastust), jää kandmine kõhukelmele. Teatud ravimeid võib kasutada vastavalt arsti ettekirjutusele.
Tromboflebiit on veenide haigus, mida iseloomustab veeniseina põletik ja veenide tromboos. Pärast sünnitust tekib kõige sagedamini vaagna veenide tromboflebiit. Tavaliselt tekib see haigus kolmandal nädalal pärast sünnitust. Sümptomite poolest on see väga sarnane endometriidiga, kuid vajab teistsugust ravi. Kirurgid on seotud venoosse süsteemi tüsistuste raviga.
Sünnitusjärgsed tüsistused nõuavad viivitamatut ravi, kuna need võivad põhjustada protsessi üldistamist - sünnitusjärgset peritoniiti või sepsist. Seetõttu, kui miski teid teie seisundis häirib, konsulteerige kindlasti arstiga.
Esimest korda tuleb sünnituseelsesse kliinikusse tulla 10 päeva pärast sünnitusmajast väljakirjutamist.

Soovime teile turvalist sünnitusjärgset perioodi, kasutades meie nõuandeid.

Raevskaja Zh.G. - pea. ME "GKRD nr 2" sünnitusabi ja füsioloogia osakond

A) varasel sünnitusjärgsel perioodil:

1) kohe pärast sünnitust on vaja kontrollida peeglitest emakakaela, sünnitusteede pehmeid kudesid, õmmelda olemasolevad rebendid, sisselõiked.

2) sünnituse tüsistusteta kulgemise ning sünnitaja ja vastsündinu rahuldava seisundi korral on soovitav panna laps rinnale varakult, sünnitustuppa, mis aitab kaasa emaka kokkutõmbumisele, avaldab soodsat mõju imetamisele, emadustunde kujunemine, vastsündinu seisund

3) 2 tunni jooksul pärast sünnitust on sünnitaja sünnitusosakonnas, kus on lapse sünnitaja üldseisund, nahavärv, pulsi iseloom ja sagedus, vererõhk, emaka seisund, kogus ja jälgitakse suguelundite eritumise olemust. Verejooksu vältimiseks on vajalik õigeaegne tühjendamine. Põis; külm alakõhus; emaka õrn välise refleksmassaaž emakasse kogunenud verehüüvete eemaldamiseks. Hoidmine uimastite ennetamine emaka hüpotensioon sünnitusjärgsel perioodil on soovitatav naistele, kellel on suur loote, mitmikrasedus, polühüdramnion, mitmiksünd, vanusega seotud primiparad, lisades uterotoonilisi aineid (metüülergometriin, ergotaal, ergotamiin), intravenoosne manustamine 10% glükoosilahus ja kaltsiumkloriid.

4) enne sünnitaja üleviimist sünnitusjärgsesse osakonda peab sünnitusosakonna arst määrama tema üldseisundi, nahavärvi, pulsisageduse ja iseloomu, mõõtma arteriaalne rõhk mõlemal käel, kehatemperatuur, läbi eesmise kõhuseina, et hinnata emaka seisundit (konsistents, suurus, valulikkus), suguelunditest eritumise hulk ja iseloom, spontaanse urineerimise puudumisel - uriini eraldamiseks kateeter.

5) sünnitusjärgses osakonnas jälgivad sünnitust igapäevaselt arst ja palatiämmaemand.

Varsti pärast sünnitust lubatakse emal end külili keerata. 2-4 tunni pärast võite süüa ja juua. Varajane tõusmine, 4-5 tundi pärast sündi, on emaka ja põie hüpotensiooni, kõhukinnisuse, trombembooliliste tüsistuste ennetamine. I-II astme õmmeldud rebendid ei ole varajase tõusmise vastunäidustuseks, kuid sünnitusjärgsetel naistel ei soovitata istuda.

B) sissehiline sünnitusjärgne periood:

1) on vaja jälgida sünnitaja üldist seisundit ja heaolu (uni, isu, meeleolu), isikliku hügieeni reeglite järgimist, nahavärvi, pulsi iseloomu ja sagedust, vererõhku, lapse seisundit. emakas, suguelundite eritumise hulk ja iseloom, piimanäärmete seisund, põie ja soolefunktsioon. 2. päeval pärast sündi peaksid pulss, vererõhk, temperatuur, diurees ja soolefunktsioon normaliseeruma. Pulss peab vastama temperatuurile: pulsi tõus kuni 90 lööki minutis. juures normaalne temperatuur võib olla kõige varasem diagnostiline märk trombembooliliste komplikatsioonide tekkimine sünnitusjärgsel perioodil. Sünnitusel mõõdetakse kehatemperatuuri vähemalt 2 korda päevas. Sünnitusperiood peaks emaka kontraktiilsuse parandamiseks urineerima iga 3 tunni järel. Uriinipeetuse korral piisab mõnikord sünnituse tõstmisest, harvem on vajadus põie kateteriseerimiseks ja silelihaste toonust tõstvate ravimite (prozeriin, atsüklidiin, pituitriin jt) kasutamine. Tool peaks olema 2-3 päeval; selle puudumisel tehakse puhastav klistiir, vajadusel soolalahtisti 3-4. päeval. III astme kõhukelme rebendi korral on väljaheite edasilükkamiseks kuni 5 päeva ette nähtud valuvaigistid ja kiudainepiiranguga dieet.

2) valulike sünnitusjärgsete kontraktsioonide korral kasutatakse aspiriini, analginit, spasmolüütikumidega suposiite.

3) 2. päeval ja siis iga päev peaks sünnitaja duši all käima. Suguelundeid tuleb ravida 2 korda päevas, esimese 3 päeva jooksul kasutatakse kergelt roosakat kaaliumpermanganaadi lahust; õmblusliinid töödeldakse alkoholi tinktuur briljantroheline või jood.

4) sünnitajale tuleb määrata kehalised harjutused: 1. päeval piirdutakse hingamisharjutustega ja keerame end voodis; alates 2. päevast lisanduvad liigutused liigestes (lamavas asendis), 4. päevast - harjutused vaagnapõhjale ja 5. päevast - eesmise kõhuseina lihastele. Õppetundide kestus on 15-20 minutit. Võimlemise määramise vastunäidustused: märkimisväärne verekaotus sünnituse ajal, palavik, raske gestoos, III astme perineaalrebendid, dekompenseeritud haiguste vormid südame-veresoonkonna süsteemist, sünnitusjärgse perioodi tüsistused.

5) rindade hooldus:

Rindade pesemine ainult veega;

Rinda ei tohi pesta vahetult enne toitmist, kuna see eemaldab loomuliku kaitsva rasvakihi ja muudab lõhna, mida laps suudab ema rinna lõhnaga samastuda;

Kui nibud on ärritunud, tuleb neid väikese kogusega määrida rinnapiim pärast toitmist ja hoidke rinda mõnda aega vabas õhus ja päikese käes, see ravib ärritust;

Rinnahoidja, mida naine kannab, peaks olema valmistatud ainult spetsiaalselt imetavatele emadele mõeldud puuvillasest riidest, sobiva suurusega, et mitte piirata õhu juurdepääsu rinnanibudele ega põhjustada kanalite ummistumist;

Piimanäärmete ummistumise või põletike ja nibude lõhede ilmnemisel on vajalik õigeaegne ja korrektne ravi.

6) lapse õige kinnitamine rinnale - nibulõhede vältimine. Esimesel 1-2 päeval on vaja last rinnale panna 3-4-5 minutiks, suurendades aega järk-järgult, 3-4 päeval on toitmise kestus keskmiselt 15-20 minutit. Lapse rinnale kandmisel tuleb seda hoida rinna lähedal; on vajalik, et võimalikult suur osa areolast oleks lapse suus, ta peab pigistama piimakõrvalkoopaid, võimaldades piimal tõhusalt väljuda. Toitmine toimub imemise/neelamise/hingamise tsüklis. Vastsündinu vajab toitmist iga 1-3 tunni järel esimese 2-7 päeva jooksul, kuid võib-olla ka sagedamini. Imikut on vaja öösel toita, stimuleerida piima moodustumise ja eritumise tsüklit ning hoida selle kogust teatud tasemel. Alates imetamise hetkest toimub toitmine 8-12 korda 24 tunni jooksul. Ei ole soovitatav seada piiranguid ega söötmisrežiime.

7) sünnitaja toitumine peaks olema tasakaalus, sest sellest sõltub rinnapiima kogus ja kvaliteet. Normaalse imetamise ajal suureneb kogutoitumine tavalisest 1/3 võrra, kuna imetamine nõuab märkimisväärset energiakulu. Imetava ema päevane kalorisisaldus peaks olema 3200 kcal. Päevane valkude kogus on 120 g ja 67 g peaksid olema loomsed valgud; rasvad - 90 g, millest umbes 30% on taimsed; süsivesikud - 310-330 g Vedeliku tarbimine - kuni 2 liitrit päevas. Vitamiinid A (1,5 mg), E (15 ME), B12 (4 mcg), foolhape (600 mcg), pantoteenhape (20 mg), askorbiinhape (80 mg), nikotiinhape(21 mg), tiamiin (1,9 mg), riboflaviin (2,2 mg), püridoksiin (2,2 mg), kaltsiferool (500 RÜ). Mineraalide vajadus: kaltsiumisoolad - 1 g, fosfor - 1,5 g, magneesium - 0,45 g, raud - 25 mg. Imetava ema dieet peaks sisaldama selliseid toiduaineid nagu keefir, kodujuust, või, munad, kaunviljad, tatar, maks, spinat, köögiviljad, puuviljad ja marjad. Vürtsikad toidud, konservid ja seedimatud alkohoolsed joogid ei ole soovitatavad. Dieet - 5-6 korda päevas, ma kirjutan on soovitatav võtta 20-30 minutit enne rinnaga toitmist.

Seda tuleb pesta sooja keedetud vee ja seebiga (laste või boor-tümool).Tupe loputamine normaalse sünnitusjärgse perioodi jooksul on tarbetu ja võib olla kahjulik, kuna aitab kaasa mikroobide sattumisele suguelundite ülaosadesse ja vigastab. tupe ja emakakaela seinad.

Voodipesu tuleks vahetada iga 5 päeva tagant.

Sünnitusjärgsel perioodil, kui naine hakkab aktiivset eluviisi juhtima, on soovitatav kasutada padjandeid.

Kuuma veega on võimalik kogu keha pesta 2 nädalat pärast sünnitust (st 5-6 päeva pärast sünnitusmajast väljakirjutamist). Edaspidi peaks naine pesema kogu keha iga 5 päeva järel sooja vee ja seebiga ning pärast seda riideid vahetama. Esimest korda pärast sünnitust tuleks end pesta kodus duši all või kraanikausis seistes. Vanni külastades tuleb end pesta ka püsti, eelistatavalt duši all, kuid vannitada ei saa.

Esimesed 6 nädalat pärast sünnitust on vanniskäik keelatud.

Ruumi, kus ema ja laps elavad, tuleb hoida laitmatult puhas.

Ema ja laps peaksid veetma võimalikult palju aega vabas õhus. Ruumi, kus nad elavad, tuleks sageli ventileerida, seda ei tohiks riputada kardinate ega kardinatega. Te ei saa selles suitsetada, kuivatada mähkmeid, hoida määrdunud voodipesu - kõik see saastab ja rikub õhku ning kahjustab tervist.

Normaalse sünnitusjärgse perioodiga seksuaalelu saab lahendada mitte varem kui 6 nädalat pärast sünnitust, kuna enne seda perioodi on suguelundid kergesti haavatavad ja neisse võib nakatuda. Lisaks võib varane seksuaalvahekord põhjustada sünnitusjärgsel ajal tõsist emakaverejooksu.

6-8 nädala pärast sünnikuupäevast sünnitusjärgne periood lõpeb. Sünnitusjärgsetel naistel, kes ei imeta, taastub menstruatsioon. See tähendab, et munarakk on munasarjas küpsenud. Mõnedel rinnaga toitvatel naistel algab menstruatsioon 7-8 nädalat pärast sünnitust ja esimene menstruatsioon on sageli raske. Edaspidi on menstruatsioonid regulaarsed või katkevad 2-3 kuud ja mõnikord rohkemgi.

Ligikaudne kompleks harjutus sünnitusjärgsel perioodil

Esimene kompleks (2.-3. nädalal)

1. harjutus.

I. p. - peamine riiul. Arvestades “üks”, tõstke käed läbi külgede üles, ühendage peopesad pea kohal ja painutage torso veidi tagant - hingake sisse. "Kahe" arvu kohta pöörduge tagasi ja. lk - välja hingata. Korda 3-4 korda.

Märkused: 1. Põhiasendis on kontsad kontaktis, varbad on veidi pööratud (mitte rohkem kui 45°), käed on pingevabalt alla lastud, selg sirgendatud (hoia pead sirge, lõug on mõnevõrra edasi”). 2. Harjutust sooritades hoia käed sirged; tõstke oma käed üles, tõstke oma pead (vaadake käsi). Harjutusele eelneb mõõdukas tempos kõndimine.

2. harjutus.

I. p. - põhistend, parem käsi hoidke tooli seljatoest kinni.

"Ühe" loendamisel tõstke vasak jalg ette, võtke vasak käsi tagasi. Kahe loendamisel võtke vasak jalg tagasi, tõstke vasak käsi üles. "Kolme" arvu kohta pöörduge tagasi ja. n Hingamine on ühtlane. Korda harjutust 2-3 korda, seejärel tee sama 2-3 korda parema jala ja parema käega (vasaku käega tooli seljatoest kinni hoides).

3. harjutus

I. p. - seistes, jalad veidi laiemad kui õlad, käed langetatud.

"Üks-kaks" arvelt kallutage vasakule ja painutades käed küünarnukkides, asetage peopesad pea tagaküljele - hingake välja. "Kolm-neli" arvelt sirguge, langetades käed, naaske I.P. - hingetõmme. Korda harjutust vaheldumisi 2-3 korda kummaski suunas.

4. harjutus.

I. p. - lamades kõhuli, rõhk küünarnukkidel ja käsivartel. "Üks-kaks" arvelt tõstke kogu keha, toetudes sokkidele, peopesadele ja käsivartele - hingake välja. "Kolm-neli" loendamisel pöörduge tagasi ja. lk - sisse hingata. Korda harjutust 3-4 korda.

5. harjutus

I. p. - lamades selili, jalad kõverdatud, käed piki keha. "Aegade" arvelt tõstke vaagen ja tõmmake päraku sisse - hingake sisse. Arvestades "kaks" langetage vaagen ja lõdvestage kõhukelme lihaseid - hingake välja. Hingamine on ühtlane. Korda harjutust 3-4 korda.

6. harjutus.

I. p. - lamades selili, käed piki keha, peopesad allapoole. Parem jalg on põlvest kõverdatud täisnurga all (säär). "Ühe" arvelt sirgendamine ja langetamine (põrandal) parem jalg, painutage vasakut jalga põlvest täisnurga all, hoides sääreosa õhus. Arvestades "kaks", sirutades ja langetades (põrandale) vasakut jalga, painutage paremat jalga põlves täisnurga all, hoides sääre raskust. Hingamine on ühtlane. Korda harjutust 3-4 korda.

7. harjutus.

I. p. - lamades selili, käed piki keha. "Ühe" loendamisel tõmmake jalgu painutades kõhtu. Arvestades kahe, sirutage põlved külgedele, toetades neid kätega. Arvestades kolme, viige oma põlved kokku. Arvestades “neli”, tagastage VIP. Hingamine on ühtlane. Korda 3-4 korda.

Märge. Ajades oma põlvi laiali, neutraliseerige seda liigutust kätega.

Harjutus 8.

Mõõduka tempoga kõndides lõdvestage torso ja käed, hingake sügavalt. Kõndimise kestus - 30 - 40 s.

Sünnitusjärgsel perioodil on naise keha väga haavatav erinevate infektsioonide suhtes, mistõttu on oluline olla eriti tähelepanelik intiimhügieeni osas, selleks peate järgima teatud reegleid.

Intiimhügieeni reeglid

esimese 7-10 päeva jooksul pärast sünnitust on vaja end pesta pärast iga tualetikülastust, samuti hommikul ja õhtul enne magamaminekut;
peate end pesta sooja veega, puhtalt pestud kätega kõhukelmest päraku suunas;
seda tuleks pesta rangelt määratletud järjekorras: esmalt häbemepiirkond ja suured häbememokad, seejärel reie siseküljed ja viimasena pärak. Veejuga tuleks suunata eest taha, tungimata sügavale tuppe, et vältida tupe kasuliku mikrofloora väljapesemist;
te ei saa kasutada käsnasid ja pesulappe;
pärast pesemist tuleb lahkliha nahk kuivatada puhtalt intiimhügieeniks mõeldud rätikuga või kasutada selleks puuvillast mähet, mida tuleb iga päev vahetada, sünnitusjärgsel perioodil võib kasutada ühekordseid rätikuid. Leotusliigutuste suund peaks olema sama, mis pesemisel – eest taha;
hügieenisidemeid tuleks vahetada vähemalt iga 2-3 tunni järel või siis, kui need määrduvad;
kui sul on olnud õmblused kõhukelmes, siis ei soovita 3-4 nädalat istuda, et õmblused lahti ei läheks. Peate last toitma voodis seistes või lamades;
sünnitusjärgsel perioodil hügieeniks võite kasutada beebiseepi, antibakteriaalse toimega seepi või spetsiaalseid intiimhügieeni vahendeid;
kui pole võimalik ennast pesta, võite kasutada niisket tualettpaberit või spetsiaalseid intiimhügieeni salvrätikuid;
tehke regulaarselt sellist protseduuri nagu kõhukelme õhutamine, selleks on mugav kasutada ühekordset mähet.

Et enesehooldus oleks esimestel sünnitusjärgsetel päevadel võimalikult mugav, oleme oma kottidesse valinud kõik vajaliku parimad tootjad. Suurem osa kaubast on pärit Euroopa ühelt juhtivalt meditsiini- ja hügieenitoodete tarnijalt Hartmann.

Esimene asi, mida vajate, on sünnitusjärgsed padjad (uroloogilised). Meie kotid sisaldavad Saksa meditsiinifirma Paul Hartmann MoliMed seeria (MoliMed) tihendeid. MoliMedi padjad on oluliselt imavamad kui tavalised naistepadjakesed, dermatoloogiliselt testitud ja sobivad isegi tundlikule nahale.

MoliMedi padjad on antibakteriaalsed ja säilitavad nahasõbraliku pH 5,5, et tagada maksimaalne kaitse nahaärrituse eest. Tavalise 3-päevase haiglaravi korral iga 3 tunni järel lappe vahetades vajate ligikaudu 24 padjakest.
Esimesel päeval pärast sünnitust on eritis emakaõõnest maksimaalne, seega soovitame kasutada MoliMed Premium Midi padjandeid. Pärast päeva, mil tühjenemist on vähem, võite hakata kasutama MoliMed Premiumi minipatju.

Patjandite turvaliseks istumiseks ja liikumisel suurema mugavuse tagamiseks soovitame Molipants Comfort patjade kinnitamiseks kasutada võrkpükse. Kerge, pehme, hingav, valmistatud eriti vastupidavast materjalist, mis istub hästi, kuid ei pinguta kõhtu. 3 päevaks sünnitusmajas viibimiseks vajate vähemalt 3 tk. Neid saab pesta, kuid parem on kasutada iga päev uusi.

Vahetult pärast sünnitust peate duši all käima iga kord, kui lähete tualetti ning hommikul ja õhtul enne magamaminekut. Selleks vajate tahket beebiseepi või spetsiaalset intiimhügieeni toodet. Enamik günekolooge soovitab kasutada beebi tahket seepi, eriti kui on tehtud õmblusi. Samuti saame Sulle pakkuda spetsiaalseid intiimhügieeni tooteid. On loomulik, et pärast pesemist vajate rätikut või mähet. Soovitame kasutada ühekordseid salvrätikuid: need on mugavas suuruses, teil on palju meeldivam pärast iga duši all käimist uut salvrätikut kasutada ja pärast kasutamist see lihtsalt minema visata.
Juhul, kui duši all käia pole võimalik, oleme heaperemehelikult kottidesse pannud Hartmani märja tualettpaberi või MENALIND professionaalsed niisked salvrätikud. Kleenex märg tualettpaber on hüpoallergeenne ja sobib tundlikule nahale, kuna ei sisalda alkoholi. Lahustub vees.

Niisked hügieenisidemed MENALIND professional värskendavad ja desodoreerivad nahka, on tänu kummeli ekstrakti sisaldusele antiseptilise ja põletikuvastase toimega. Salvrätikuid saab kasutada kogu keha puhastamiseks ilma seepi ja vett kasutamata. Säilitage naha pH, ei sisalda alkoholi. Dermatoloogiliselt testitud ja kliiniliselt testitud. Salvrätikud on väga mugavad mõõdus 20x30 cm.

Ühekordsed mähkmed MoliNea Normal 60×90
Sellise protseduuri jaoks nagu kõhukelme ventilatsioon, on väga mugav kasutada ühekordseid mähkmeid. Imenduvad väga kiiresti, kuna nende mähkmete imav kiht on keskkonnasõbralik, kohev pulp. Pealmine kiht on valmistatud pehmest, puudutusele meeldivast mittekootud materjalist ning alumine kiht on valmistatud veekindlast libisemiskindlast kilest, mis ei lase mähkmel voodil liikuda ja kaitseb lekkimise eest.

Meie valmis sünnitusmaja komplektid on loodud vastama kõrgeimatele nõuetele ja aitavad vältida tarbetuid muresid.