situatie nervoasa. Criză nervoasă - semne și simptome ale unei căderi nervoase la bărbați și femei

Click pentru a mari

Când o persoană perioadă lungă de timp se află într-o stare tensionată, trece printr-o criză severă, care duce la o cădere nervoasă. Interesant este că sistemele de diagnosticare binecunoscute precum ICD-10 nu recunosc această patologie. Cu toate acestea, în realitate, există un număr suficient de persoane care suferă de această tulburare și au nevoie de ajutor. Drept urmare, mulți sunt interesați de următoarea întrebare: cum să tratăm o cădere nervoasă? În primul rând, este necesar să înțelegem că această patologie apare în cazurile în care o persoană se confruntă cu stres psihologic prelungit, este supusă unor stresuri frecvente și nu iese din ele. Ca urmare, toate energiile și forțele se termină, pacientul face o cădere nervoasă.

Este de remarcat faptul că în lumea modernă apar frecvente crize nervoase, intrucat stilul de viata actual nu are cel mai bun efect asupra organismului nostru. Dacă o persoană își asumă multe sarcini și nu reușește emoțional să le facă față, acest lucru duce la suprasolicitare. În timpul unei căderi nervoase, totul în jur începe să se enerveze, plăcerea se pierde, apare oboseala fizică și. Primul lucru de făcut în acest caz este să ai grijă de sănătatea ta psiho-emoțională și să iei o vacanță.

Simptome și semne

Toate simptomele unei căderi nervoase pot fi împărțite în trei grupuri principale: emoționale, comportamentale și fizice. Toate se manifestă în moduri diferite, dar sunt adesea prezente în același timp. Cu alte cuvinte, pacientul poate prezenta simptome individuale din diferite grupuri.

Fizic

• oboseală constantă;
• Scăderea libidoului;
• constipație, diaree (indigestie);
• Dureri de cap frecvente, migrene;
• probleme digestive, modificări ale apetitului;
• Pierderea memoriei;
• Tulburări de somn, insomnie;
• probleme de respirație;
• Stare de alarmă, ;
• Încălcarea ciclului menstrual;
• Refuzul de a mânca;
• Greață și vărsături.

Comportamental

• furie bruscă;
• Plângeți sau doriți în mod constant să plângeți din orice motiv;
• Isterici;
• Stupoare;
• Comportament ciudat pe care alții îl observă;
• Schimbări frecvente de dispoziție.

emoţional

• depresie;
• lacrimare;
• Indecizie și anxietate;
• senzație de anxietate;
• Vinovăţie;
• Gânduri de moarte;
• Pierderea interesului pentru societate și muncă;
• Scăderea stimei de sine;
• Dependența de alcool și droguri;
• Gânduri despre invincibilitate și măreția proprie;
• gânduri paranoice.

Tulburarea nervoasă se manifestă atât la femei, cât și la bărbați. Cu toate acestea, conform statisticilor, cel mai adesea căderile apar la femei, deoarece acestea nu pot face față stării lor emoționale. Nu este un secret pentru nimeni că toți reprezentanții sexului slab sunt foarte emoționați. Și dacă individul nu este capabil să prevaleze asupra lui însuși, să dea dovadă de autocontrol, atunci există riscul de eșec. Cel mai adesea apare între 30 și 40 de ani. Psihologii moderni disting trei etape principale ale consecințelor unei căderi nervoase.

1. O persoană experimentează un mare entuziasm și complet „merge la muncă”. Ca urmare, își pierde controlul asupra sa, corpul și psihicul nu primesc odihnă adecvată, persoana nu ascultă semnalele care apar, forțele nervoase sunt epuizate.
2. În această etapă, pacientul simte deja epuizarea corpului, deoarece nu îi permite să funcționeze pe deplin, apar furia și iritabilitatea.
3. Dacă în a doua etapă nu contactați un specialist sau nu întreprindeți anumite acțiuni, starea se înrăutățește, se dezvoltă tensiune nervoasă, depresie cu drepturi depline, apatie și o atitudine pesimistă. Persoana devine letargică, indecisă și se retrage în sine.

Principalele semne ale unei căderi nervoase se manifestă după cum urmează:

• Depresie, o stare de oboseală;
• Tensiunea internă, care este prezentă zi și noapte, este dificil pentru o persoană să scape de ea;
• Creșterea sau pierderea în greutate;
• Orice cerere din exterior provoacă agresiune;
• Insomnie;
• Resentimente și iritabilitate;
• Suspiciune, anxietate, gânduri ipohondrice;
• Neatenție, distragere a atenției;
• Apatia, apariția pesimismului;
• Atitudine ostilă față de societate;
• Fixare asupra unei persoane neplăcute sau a unei situații neplăcute;
• Este dificil să treci la alt subiect.

Fără îndoială, o cădere nervoasă este o boală gravă care necesită tratament. În perioada de exacerbare, individul comite acte erupții cutanate, apar conflicte cu alte persoane, sănătatea fizică se înrăutățește (dureri de cap, creșterea presiunii, fobii, ulcere, tulburări psihice, tulburări de anxietate, depresie etc.).

Cauzele unei căderi nervoase

După cum am menționat mai sus, principalul motiv pentru apariția unei căderi nervoase este stresul psihologic constant, care nu este înlocuit de relaxare. Stresurile frecvente, situațiile neplăcute, nu fac decât să agraveze situația, se dezvoltă anxietatea. Cauzele unei căderi nervoase și situații care afectează dezvoltarea acesteia:

• Panică;
• fobii;
• depresie post-traumatică;
• anxietate generală;
• Amintiri proaste și obsesie pentru ele;
• Medicamente pe termen lung;
• Boală prelungită, stres;
• Probleme la locul de muncă;
• Dificultăți financiare;
• Despărțirea de o persoană dragă;
• Dificultate de adaptare la noile condiții;
• Stresul psihologic prelungit;
• Concurență, situații conflictuale;
• Mare anxietate în legătură cu ceva;
• Necesitatea de a lucra cu oameni dezechilibrati care se cufundă periodic în șoc și nedumerire. Același lucru este valabil și pentru contactul frecvent cu șefi, clienți sau colegi răi, a căror comunicare oferă doar negativ.

adultii

Astăzi este imposibil de spus fără echivoc cine este mai predispus la crize nervoase, adulți sau adolescenți. Cu toate acestea, o persoană mai adultă este forțată să facă față unor mari probleme, să fie responsabilă pentru viața și familia sa. În acest sens, mulți își iau pe umeri o muncă rupătoare de spate, din care e greu să scapi. La serviciu, trebuie să faci mai multe lucruri într-un timp scurt, copiii au nevoie de sprijin emoțional, iar a doua jumătate are nevoie de mai multă atenție. Dacă toate acestea nu sunt menținute în armonie, este posibilă suprasolicitarea nervoasă.

Copii și adolescenți

Click pentru a mari

Copiii, din cauza vârstei lor fragede, sunt, de asemenea, expuși la stres sever. învăţământul modern supraîncărcă copiii cu treburi inutile și teme. Ca urmare, dacă copilul nu merge la secțiune suplimentară, unde poate arunca negativitatea acumulată, riscă, de asemenea, să devină tensiune nervoasă și epuizare. Prin urmare, este important să monitorizați cât de adecvate sunt sarcinile de antrenament, în unele situații pentru a manifesta simpatie și a îmbrățișa copilul mai des. Este important să rostești cuvinte amabile și să-l susții în toate modurile posibile. Pentru a înțelege modul în care unele situații pot afecta psihicul copilului, dăm câteva exemple.

1. Dacă o mamă obligă un copil de doi ani să mănânce ceva ce nu-i place, există riscul de a dezvolta o aversiune față de mâncare sau de a provoca anorexie.
2. Dacă s-a repezit la un copil mic Caine mareși s-a speriat, cu mare probabilitate să se bâlbâie.
3. Divorțurile și procesele legate de un copil au lovit puternic și ele asupra sistemului nervos al unui organism fragil. Amintește-ți de tine la acea vârstă, probabil ți s-a părut că mama și tata sunt ceva de nezdruncinat, permanent și etern, pentru că pentru tine sunt rude de sânge (spre deosebire de statutul de soți). În timp ce copilul este mic, părinții sunt principalul sprijin și abia la o vârstă mai matură divorțurile sunt mai ușor de experimentat.
4. Adolescenții sunt foarte cruzi. Dacă personalitatea copilului este mai degrabă vulnerabilă și nu se poate ridica în picioare, resentimentele, de regulă, se acumulează în interior și, odată cu vârsta, îl împiedică să trăiască și să se dezvolte pe deplin.

Părinții trebuie să dea dovadă de mai multă atenție și grijă. Cert este că multe dintre problemele copilului par foarte mici și nedemne de atenție. Cu toate acestea, pentru un copil, aceasta sau acea situație este incredibil de importantă și incitantă. Dacă nu găsește soluția potrivită, iar părinții nu-i spun ce să facă, poate că în viitor problema va deveni mult mai mare și va progresa odată cu vârsta.

gravidă

Crizele nervoase apar adesea în timpul sarcinii. Nu este un secret pentru nimeni că în această perioadă femeile sunt cele mai vulnerabile și suportă o mare povară emoțională. Uneori, chiar și cele mai mici lucruri pot provoca iritații. Toate acestea se datorează eliberării mari de hormoni care sunt proiectați să susțină viața în uter.

1. În primele săptămâni de sarcină, organismul secretă un numar mare de gonadotropină. Ca urmare, apar adesea greață și apar căderi nervoase.
2. Apoi, se produce progesteron. În această perioadă de sarcină, femeile se confruntă cu o mare oboseală și oboseală.
3. Esterolul este produs pe toată perioada sarcinii, ceea ce afectează starea emoțională.

Tratament

Click pentru a mari

Dacă aveți o cădere și nu știți cum să evitați o cădere, trebuie să consultați medicul potrivit. De regulă, aceștia sunt psihologi, psihoterapeuți, psihiatri. În primul rând, ei vor putea înțelege motivele care au condus la această afecțiune. Adesea, pacienții, în ciuda tuturor dovezilor din exterior, pur și simplu nu pot înțelege de ce s-a întâmplat. Psihologii vor pune întrebări conducătoare și în 10-15 minute vă vor spune de ce a avut loc o cădere nervoasă. În al doilea rând, ei pot prescrie medicamentele necesare. Dacă o cădere nervoasă s-a dezvoltat puternic, cel mai probabil va trebui să urmați un curs lung de tratament.

Este foarte important să ascultați toate sfaturile și să le puneți în practică, nu există alte modalități de a face față unei căderi de nervi. Psihologia modernă a parcurs un drum lung. Nu este neobișnuit să folosiți o abordare cognitivă a tratamentului sau chiar hipnoza. Medicamentele ajută la a face față unei stări nervoase, dar până când problema este rezolvată psihologic și persoana nu își schimbă stilul de viață, cel mai probabil vor apărea patologii în viitor.

In primul rand, tratamentul tulburarilor nervoase manifestate consta in revizuirea stilului tau de viata. Trebuie să vă obișnuiți să faceți următoarele:

• Încercați să evitați situațiile nervoase și stresante.
• Dieta echilibrata si rutina zilnica. Dormi cel puțin 8 ore pe zi, trebuie să te culci la ora 22.00. Medicină modernă a demonstrat că sistemul nervos se odihnește doar două ore pe zi (de la 22:00 la 00:00). Acest interval este capabil să înlocuiască 6 - 8 ore de somn normal.
• Ridica-ti stima de sine, nu te critica din niciun motiv. Iartă-ți neajunsurile.
• Evitați contactul cu persoane aflate în conflict.
• Nu munci din greu. Cel mai bine este să iei o vacanță de o lună și să ai grijă de sănătatea ta.
• Mergeți afară în fiecare zi, mergeți la alergat și luați moderat exercițiu fizic care va ajuta la tratament. Piscina este, de asemenea, o excelentă prevenire, deoarece relaxează sistemul nervos.

Tulburare sistem nervos poate și trebuie tratat cât mai repede posibil, mai ales acum știți cum să preveniți o cădere nervoasă și ce măsuri să luați. Pentru a face acest lucru, urmați toate recomandările de mai sus și asigurați-vă că vizitați un specialist bun. Astăzi, mulți medici oferă servicii de la distanță prin internet, ceea ce este un plus sigur. Singurul dezavantaj este că nu veți putea prescrie medicamente pentru tratament. Totuși, ca suport și tratament cu tehnici psihologice, această opțiune este singura corectă în unele cazuri. Dacă ați fost diagnosticat cu o cădere nervoasă, contactați imediat un medic profesionist.

Mulți oameni se confruntă cu momente din viața lor când orice acțiune nu aduce plăcere și bucurie corespunzătoare. Într-o astfel de stare, o persoană începe să-și evacueze emoțiile acumulate în mediul imediat. Starea de instabilitate emoțională poate fi complicată de depresia prelungită și perturbarea sistemului nervos. Toți cei care se confruntă cu situații stresante sunt familiarizați cu simptomele unei căderi nervoase. Dar nu fiecare individ este conștient de pericolul acestei afecțiuni și consecinte posibile pentru corp. În acest articol, ne vom uita la modul în care se manifestă o cădere nervoasă, simptomele și consecințele unei căderi nervoase.

Cădere nervoasă este o tulburare psihologică gravă care este asociată cu suprasolicitare psihologică, stres pe termen lung sau traume

Crizele nervoase sunt un fel de reacție de protecție a psihicului la acțiunea diferiților factori iritanti. În această stare, o persoană își pierde capacitatea de a analiza în mod adecvat acțiunea în curs, deoarece sub presiunea circumstanțelor, individul își pierde controlul asupra comportamentului său. Tensiunea nervoasă frecventă se reflectă nu numai în percepția emoțională a unei persoane, ci afectează și starea fiziologică. Cele mai frecvente consecințe ale unei situații stresante sunt epuizarea sistemului nervos, combinată cu oboseala fizică.

Dacă diverse situații stresante fac parte integrantă din viața ta, trebuie să fii atent atenție sporită propria stare psiho-emoțională. Pentru a preveni dezvoltarea probleme mentale, ar trebui să vizitați un psiholog și să utilizați medicamente. Cu toate acestea, este important să acordăm atenție faptului că căderile nervoase sunt o reacție naturală a organismului la presiunea diferiților factori de stres.

Tabloul clinic

După ce ne-am ocupat de întrebarea ce este o cădere nervoasă, să ne uităm la modul în care astfel de tulburări afectează sănătatea fizică și psihică. Potrivit experților din domeniul psihologiei, simptomele unei căderi nervoase sunt împărțite în trei categorii.

Consecințele fizice ale tulburării sistemului nervos se manifestă sub formă de probleme de somn, diaree, flatulență și atacuri de migrenă. Nu este neobișnuit ca persoanele care se confruntă cu stres frecvent să aibă probleme la locul de muncă. organele respiratorii, lipsa libidoului și sindromul de oboseală cronică. Această stare poate fi agravată de o creștere rapidă a temperaturii corpului, lipsa poftei de mâncare, neregularități menstruale și atacuri de panică.

Al doilea grup de simptome afectează modelul comportamental al individului. Sub influența tensiunii nervoase, pacientul dezvoltă atacuri nerezonabile de agresivitate și furie, precum și schimbări bruște de dispoziție. Pe lângă simptomele descrise mai sus, trebuie adăugate comportamente inadecvate și probleme de concentrare. Simptomele unei căderi nervoase la femei sunt cel mai adesea legate de sfera emoțională. Diverse dificultăți de viață duc la apariția depresiei prelungite, a gândurilor anxioase și a anxietății nerezonabile. Pacienții manifestă sentimentalism excesiv, tendințe paranoice și lipsă de interes vital.

Mulți oameni încearcă să scape de această afecțiune cu ajutorul băuturilor alcoolice, stimulente puternice și droguri. Cu toate acestea, toate măsurile luate nu fac decât să agraveze situația și să ducă la apariția gândurilor suicidare.

Cauzele dezvoltării unei tulburări a sistemului nervos

Semnele unei căderi nervoase se manifestă la o persoană sub influența stresului psiho-emoțional prelungit. Impactul constant al stresului asupra psihicului duce la declanșarea unor reacții de protecție, cu ajutorul cărora organismul încearcă să evite consecințele catastrofale. În etapele inițiale ale dezvoltării bolii, o persoană se confruntă cu o anxietate severă, care este un fel de prevestitor al unei tulburări a sistemului nervos. Această afecțiune se manifestă sub formă de atacuri de panică, depresie prelungită, fobii nerezonabile și general tulburare de anxietate. Pe lângă stres, căderea nervoasă poate fi cauzată de următoarele motive:

1. Utilizarea prelungită a puternic medicamentele care afectează psihicul uman.
2. Abuzul de sedative și produse alcoolice.
3. Boli psihosomatice și tulburări emoționale vii.

Cauzele căderii nervoase la adulți

Potrivit statisticilor, grupul de risc al persoanelor predispuse la diferite tulburări ale sistemului nervos include reprezentanți ai ambelor sexe cu vârsta cuprinsă între douăzeci și cincizeci de ani. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea oamenilor de această vârstă se confruntă în fiecare zi cu diverse evenimente care lasă un fel de amprentă asupra sistemului nervos. Fiecare persoană este familiarizată cu expresia „blocare la locul de muncă”, în care tensiunea nervoasă se revarsă sub forma unei atitudini negative față de ceilalți și cei dragi.

Potrivit experților, o cădere nervoasă la această vârstă poate fi cauzată de diverse evenimente catastrofale care au dus la vătămări fizice sau psihice. În plus, o cădere nervoasă poate fi rezultatul despărțirii de un soț, precum și a diferitelor conflicte domestice. Adesea, diverse dificultăți profesionale și boli greu de tratat duc la dezvoltarea stării emoționale considerate. Pozitie financiară iar statutul social joacă, de asemenea, un rol important în această chestiune. Mult mai rar, crizele nervoase apar atunci când rutina zilnică corectă este încălcată.

Crize nervoase la adolescenți și copii

Determinarea unei căderi nervoase la copii este destul de dificilă, deoarece sistemul nervos intră copilărieîncă nu suficient de dezvoltat . Adesea, debutul bolii este precedat de diverse evenimente de natură globală.În cele mai multe cazuri, o defecțiune psihologică în viața unui copil este cauzată de o ceartă sau divorțul părinților. În mai mult vârstă fragedă, boala poate fi cauzată de o puternică frică, care poate duce la apariția bâlbâielii.

De asemenea, joacă un rol important adaptarea socială copil. Problemele în relațiile cu semenii și dragostea nefericită pot afecta negativ starea psiho-emoțională a unui adolescent. În plus, utilizarea unor metode pedagogice dure în scopuri educaționale nu poate decât să agraveze starea copilului. Este foarte important ca părinții să înțeleagă problemele care îl preocupă pe copil și să ajute la depășirea lor. b. În caz contrar, există posibilitatea dezvoltării unor complicații mai severe ale tulburărilor nervoase, care pot afecta sănătatea copilului.

Criză nervoasă în timpul gestației

Să fim atenți la modul în care se manifestă o cădere nervoasă în timpul sarcinii. Principalul motiv pentru dezvoltarea unei tulburări a sistemului nervos este schimbările colosale în organism și restructurarea hormonilor. Fiecare lucru mic poate arunca o femeie însărcinată din echilibrul emoțional. Multe femei în timpul nașterii devin prea sensibile la acțiunea diverșilor iritanți. Acest lucru se datorează unei creșteri a nivelului de hormoni care sunt necesari pentru dezvoltarea corectă a embrionului. Ei sunt cei care acționează ca „provocatori” ai unei căderi nervoase.

În prima lună de gestație, în corpul femeii crește sinteza gonadotropinei, ceea ce, atingând un anumit nivel, duce la o senzație de greață. În plus, această substanță iritantă afectează sistemul nervos central, ceea ce provoacă o agresivitate excesivă. La un anumit stadiu al sarcinii, cantitatea de progesteron din corpul unei femei crește. Nivel îmbunătățit Acest hormon determină o pierdere rapidă a eficienței și apariția oboselii cronice. În plus, o creștere a nivelului de estriol din sânge, crește sensibilitatea emoțională și schimbă percepția psihologică a lumii înconjurătoare.

Complicații posibile

Înainte de a vorbi despre cum să ne revenim după o cădere nervoasă, să ne uităm la posibile complicații tulburări ale sistemului nervos. Cel mai adesea, problemele planului psiho-emoțional duc la apariția unor patologii precum:

• diabet zaharat și gastrită;
• libidoul scăzut sau absent;
• depresie prelungită;
• anorexie.

Una dintre cele mai teribile consecințe ale unei căderi nervoase este apariția tendințelor suicidare, precum și cruzimea nejustificată față de oamenii din jur. Cel mai adesea, aceste complicații sunt observate la femeile cu vârsta cuprinsă între treizeci și patruzeci de ani. Potrivit experților, majoritatea femeilor care au atins această vârstă manifestă o dependență puternică de emoțiile care le depășesc.

Tratamentul unei căderi nervoase la domiciliu ar trebui să vizeze eliminarea tuturor factorilor iritanti. În prezența primilor vestigii ai unei căderi nervoase în curs de dezvoltare, ar trebui să vă schimbați propria viață cât mai mult posibil. Cel mai adesea, provocatorul tulburărilor mintale este stresul zilnic. De aceea este foarte important să încerci să-ți schimbi propriile condiții de viață. Mulți experți recomandă oamenilor să ia scurte pauze de la sarcinile de serviciu pentru a-și satisface propriile nevoi.

Pentru a readuce echilibrul psiho-emoțional la normal, nu trebuie doar să iei o pauză de la serviciu, ci și să dormi bine. Puteți adăuga emoții pozitive în viața voastră schimbând tipul de activitate sau plecând într-o excursie. Mulți oameni, sub controlul emoțiilor, încep să sufere de autocompătimire, dar nu încearcă să schimbe situația. Pentru a aduce pozitiv în propria ta viață, ar trebui să depășești limitele pe care o persoană și le limitează. Tocmai deconectat de la gânduri negativeîți poți normaliza starea și poți descoperi lumea din jurul tău într-un mod nou.

Metode de tratament conservator

Tratamentul medicamentos al tulburărilor nervoase este utilizat numai în cazul formelor severe de boală. Una dintre componentele importante ale tratamentului este finalizarea completă a cursului prescris și utilizarea regulată a medicamentelor. Trebuie remarcat faptul că procesul de tratament trebuie controlat pe deplin de un specialist. Pentru tratamentul tulburărilor nervoase, se folosesc diverse antidepresive pentru a ajuta la ieșirea dintr-o stare de depresie. Trebuie menționat că nu toate tipurile de sindrom depresiv sunt supuse terapie medicamentoasă Prin urmare, este foarte important să obțineți sfaturi de specialitate.

În plus, în compoziție tratament complex se folosesc medicamente antipsihotice, care sunt prescrise numai după trecere examen diagnostic. Pentru a elimina anxietatea, pacienților li se prescriu anxiolitice. Pentru a restabili funcționalitatea sistemului nervos, se folosesc stimulente și complexe de vitamine.

Metode alternative de tratament

Tine minte! Orice metode populare în tratamentul căderilor nervoase trebuie utilizate numai după consultarea unui specialist.

Să ne uităm la cum să tratăm o cădere nervoasă metode populare. În acest scop, sunt multe plante medicinale din care se pot prepara infuzii si decocturi sedative. Una dintre cele mai bune retete populare pentru tratamentul tulburarilor nervoase - infuzie de mama. Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de o cantitate mică de iarbă uscată, care trebuie turnată cu mai multe pahare de apă clocotită. Luați un decoct ar trebui să fie de trei ori pe zi, o lingură.

În mod similar, puteți pregăti o infuzie de rădăcină de valeriană. Cu toate acestea, în acest caz, se folosește vodca în loc de apă clocotită. Pentru ca infuzia să capete puterea necesară, trebuie infuzată timp de două săptămâni într-un loc întunecat și răcoros. Tinctura de băutură ar trebui să fie seara. Doza zilnică maximă nu trebuie să depășească o sută de grame.

Puteți scăpa de o cădere psihologică prin întărire. Apa rece are un efect pozitiv asupra țesutului muscular, întărindu-le tonusul. Sub influența apei reci, circulația sângelui în organism crește, ceea ce ajută la creșterea calității metabolismului.

Resurse psihicul uman grozav, dar nu nelimitat. Și la un moment dat renunță, exprimându-și „predarea” printr-o cădere de nervi. Cum să-l deosebești de isteria obișnuită? De ce se întâmplă și ce se poate face pentru a o vindeca?

Ce este o cădere nervoasă?

O cădere nervoasă (căderea nervoasă) este o izbucnire bruscă de emoții asociată cu stres excesiv asupra sistemului nervos. Statul este întotdeauna:

• acută („furtunoasă”);
• tranzitoriu;
• însoțită de semne de nevroză și depresie;
• provocate de stimuli externi.

Crizele nervoase la femei apar mai des decât la bărbați. Deși caracteristicile psihicului în acest caz devin mai importante decât genul: slab, vulnerabil, excesiv oameni emoționali mai ușor să-și piardă cumpătul și să cedeze unui atac. Dar cu impacturi negative prelungite, personalitățile puternice, care au în general un caracter stabil, se pot prăbuși.

Interesant, căderile nervoase nu sunt menționate în sistemele de diagnostic general acceptate, adică nu sunt asociate cu boli mintale. Uneori, o defecțiune este doar o afecțiune în care pacientul își pierde capacitatea de a funcționa normal.

O cădere nervoasă este întotdeauna asociată cu o presiune excesivă asupra psihicului. O astfel de tulburare este o reacție defensivă la ceea ce se întâmplă în jur. Cauzele căderilor nervoase se dovedesc, de obicei, a fi tot felul de incidente neplăcute:

• separare, divorț, eșecuri în viața personală;
• probleme la școală sau la locul de muncă;
• dificultăți cu banii;
• boli cronice grave;
• alăturarea unei noi echipe neprietenoase;
• suprasolicitare fizică și psihică;
• sentimente excesive.

Orice poate fi un factor care provoacă o defecțiune. Practic, un efect cumulativ funcționează: cu cât impactul unui eveniment asupra psihicului este mai lung, cu atât este mai mare probabilitatea unei căderi nervoase acute.

Criză nervoasă: simptome ale unei tulburări în curs de dezvoltare

Deși atacul în sine este destul de „spectaculos”, nu are loc din senin. Așadar, reușește să treacă prin mai multe etape de dezvoltare. Ele se disting prin trei:

1. Prima etapă este „pregătitoare”. În această perioadă, o persoană experimentează o creștere nerezonabilă a puterii, începe să privească lucrurile cu un optimism hipertrofiat și lucrează mult. Cum să înțelegi că aceasta nu este o situație normală, ci un semn de boală? Dacă o astfel de creștere a avut loc după un șoc grav (moartea unei persoane dragi, concediere, relocare) sau a avut loc pe fondul oboselii generale, atunci este aproape sigur un „calm înainte de furtună”. Cel mai interesant urmează să vină. Apropo, în prima etapă, sunt posibile plângeri de insomnie, febră, anxietate, tremur în mâini.
2. A doua etapă este „depresivă”. Activitatea viguroasă este înlocuită treptat de pasivitate: organismul nu poate rezista ritmului și renunță. Principala caracteristică a perioadei este fizică și epuizare nervoasă. Ca rezultat - depresie, apatie, dezamăgire din cauza așteptărilor neîmplinite. Pe lângă blues și melancolie, sunt posibile pierderi de memorie, atacuri de panică nerezonabile, dureri de cap, iritabilitate.
3. A treia etapă este „vârful”. Când un organism epuizează resursele disponibile, nu mai poate continua să existe în ritmul său anterior. Are nevoie de odihnă. La nivel fizic, acest lucru se exprimă prin amețeli regulate, greață, ritm cardiac crescut, creșteri ale presiunii, tulburări. comportament alimentar, constipație sau diaree. Libidoul poate scădea, iar la femei există un eșec în ciclul menstrual. În a treia etapă, ceea ce se întâmplă de obicei este ceea ce se numește o cădere nervoasă - o explozie emoțională ascuțită de natură distructivă.

Puteți opri dezvoltarea tulburării în orice stadiu. Dar, așa cum arată practica, majoritatea ignoră semnalele corpului, fiindu-i frică să nu „rămână în urmă”: să nu obțină o promovare, să nu câștige aprobarea celor dragi, să nu devină un părinte suficient de bun etc. Drept urmare, mai devreme sau mai târziu, simptomele unei căderi nervoase apar de nicăieri, provocând nedumerire rudelor și prietenilor care credeau că totul este în regulă.

Criză nervoasă: semne ale unui atac

Un atac este un semnal că psihicul a atins un punct extrem. Nu poate suporta mult mai mult, iar semnele unei căderi nervoase sunt ultimul ei mod de a comunica problema. Apar următoarele simptome:

1. Suspine non-stop.
2. Mâna violentă tremurând.
3. Cardiopalmus.
4. țipete.
5. Spărgerea vaselor, aruncarea obiectelor.

Un atac poate începe din orice motiv: un geam spart, o telecomandă pierdută a televizorului, incomprehensibilitatea unui copil ... De obicei, este doar un fleac care înfurie o persoană. Devine ultimul pai care revarsă paharul răbdării psihicului. Din exterior, o cădere nervoasă pare adesea oarecum inadecvată: o femeie care este isteric din cauza cafelei care i se scurge pe rochie este percepută de ceilalți ca fiind ciudată. Pentru ea, un incident atât de nesemnificativ este ultima dovadă a inutilității, insolvenței și eșecului ei.

O criză nervoasă se întâmplă atunci când nu mai poți suporta. Mai mult, dacă femeile cad în cea mai mare parte în isterie, atunci bărbații preferă manifestarea agresivității deschise. Ei pot distruge mobilierul casei, pot lovi soția sau copiii, într-un caz ușor - aruncă ceva de pe masă sau lovește zgomotos peretele cu pumnul. Dar sentimentele nu sunt străine bărbaților, iar lacrimile, suspinele, suspinele sunt foarte posibile.

Ce simptome ale unei căderi nervoase vor apărea într-o anumită situație depind de persoana însăși: creșterea, caracterul, obiceiurile sale. Cu toate acestea, în orice caz, starea internă va fi asociată cu un sentiment de deznădejde și disperare.

Criză nervoasă: consecințe

O cădere nervoasă nu trece niciodată neobservată. Desigur, faza acută nu este nesfârșită și este înlocuită de o tulburare cronică, însoțită de depresie prelungită, anxietate constantă și nemulțumire generală. Aproape întotdeauna, după o cădere nervoasă, apare una dintre următoarele:

1. Boli somatice care afectează sănătatea fizică.
2. Ipocondrie și încercări de a găsi un fel de boală în sine.
3. Psihoze și nevroze, epuizare neuropsihică.
4. Temperatură scurtă, schimbări frecvente de dispoziție, deteriorare a caracterului.
5. Formarea unor obiceiuri distructive care provoacă dependență (fumat, alcoolism, jocuri de noroc, supraalimentare, dependență de droguri).
6. Probleme în relațiile cu prietenii, rudele, cunoscuții, colegii.
7. Închidere, nedorință de a comunica, izolare neautorizată.
8. Lipsa avansării în carieră, pierderea interesului pentru muncă.
9. Agresivitate fata de copii, animale, uneori adulti.
10. Sinucidere.

Consecințele atacului sunt asociate cu lipsa unei crize. Dacă o persoană nu știe ce să facă în cazul unei căderi nervoase și cum să se comporte competent pentru a minimiza consecințele, poate pur și simplu să suporte un atac și să continue să trăiască conform unui scenariu distructiv. După ceva timp, tulburarea se va agrava din nou, dar va fi mai dificil să vă recuperați. Fiecare atac aruncă o persoană înapoi din punct de vedere psiho-emoțional: o cădere nervoasă sărăcește psihicul, făcându-l mai puțin flexibil și adaptabil.

Criză nervoasă: cum să tratăm?

Cea mai sigură tactică este să vizitezi măcar un psiholog. Este foarte posibil să găsești un specialist nu numai în regiunea ta, ci și oriunde în lume, folosind Internetul. În acest caz, va fi posibil să păstrați un anonimat maxim și nu va trebui să vă faceți griji că problemele personale vor deveni publice într-un oraș mic. Deși nu întotdeauna vorbirea cu un psiholog ajută. În cazuri avansate, este necesară o vizită la un psihoterapeut care are permisiunea de a prescrie medicamente.

Următoarele medicamente sunt utilizate pe scară largă pentru a preveni atacurile recurente:

1. Sedative obișnuite. Aceasta este cea mai ușoară opțiune, deoarece puteți cumpăra medicamente fără prescripție medicală. De obicei, se recomandă să luați Glycine, Corvalol, Valoserdin. Fondurile sunt relevante pentru calmarea rapidă și îmbunătățirea somnului, dar nu se poate aștepta un efect serios de la ele.
2. Pregătiri pentru bazat pe plante. Aceasta include tincturi (motherwort, bujor), precum și Novo-Passit sau Persen mai moderne. Medicamentele funcționează destul de puternic, inhibând reacțiile cognitive și emoționale. De asemenea, reduc capacitatea de concentrare și provoacă somnolență.
3. Complexe de vitamine și minerale. Ele sunt folosite ca adaos la terapia principală. Preparatele cu magneziu, precum și multivitaminele Gerimaks și Supradin, s-au dovedit bine.
4. Medicamente antistres fără prescripție medicală. Sunt prescrise pentru a reduce anxietatea, ameliorarea tensiunii, a stimula funcționarea sistemului nervos. Este adesea recomandat să luați Afobazol.
5. Antidepresive, tranchilizante și alte medicamente puternice. Le puteți cumpăra doar pe bază de rețetă. De exemplu, Phenazepam sau Pyrazidol. Utilizați astfel de medicamente numai în cazuri critice, când alte metode nu funcționează.

Succesul terapiei medicamentoase depinde în principal de cât de competent sunt combinate medicamentele între ele și de cât de bine se potrivesc unui anumit pacient. Prin urmare, înainte de a trata o cădere nervoasă, un specialist poate sfătui o persoană să se supună unui examen medical.

Criză nervoasă: tratament la domiciliu

Nu toți oamenii sunt pregătiți să meargă la psihoterapeuți și să-și refacă sănătatea mintală cu ajutorul unui specialist. Dacă o persoană își menține mintea limpede și se simte puternică în sine, poate încerca să facă autoterapie. Deci - cum să tratezi o cădere nervoasă acasă?

1. Munca corpului. Sportul este indispensabil pentru tulburările nervoase. Ar trebui să vă înscrieți la o sală de sport, să începeți să participați la cursuri de yoga sau să vă alăturați unui grup de dans. Chiar și un simplu exercițiu reduce nivelul de stres, „descărcând” psihicul, iar încărcarea asupra mușchilor ajută la accelerarea metabolismului și la normalizarea bunăstării emoționale. În plus, sportul disciplinează și nu vă permite să deveniți moale: principalul lucru este să nu vă permiteți să pierdeți antrenamentul „doar astăzi”.
2. Practici de respirație. Capacitatea dezvoltată de a controla respirația face posibil să rămâneți mereu calmi. În momentul stresului, este suficient să respirați adânc câteva respirații și să numărați până la zece - iar nivelul de anxietate va scădea imediat. Exercițiile de respirație pot fi combinate cu meditația: are și un efect calmant.
3. Relaxare. Cu un ritm de viață stresant, se recomandă să dedicați cel puțin cincisprezece minute pe zi relaxării: faceți o baie cu spumă, mergeți la un masaj, ascultați muzică plăcută, bucurați-vă de aromele preferate... Relaxarea regulată va ajuta organismul în mod constant ameliorează stresul, împiedicându-l să se acumuleze și să se dezvolte într-o cădere nervoasă.
4. Elimină cât mai mulți factori de stres din viața ta. O persoană aflată în pragul unei căderi nervoase nu are nevoie de procesare, conflicte cu prietenii, gânduri despre lipsa banilor ... Trebuie acceptat ca un fapt că nimic nu poate fi rezolvat acum și trebuie doar să încetinești. Ar trebui să trăiești la „viteza” minimă și să îndeplinești doar sarcinile necesare până când situația revine la normal. În plus, este necesar să se limiteze vizionarea de știri, filme de groază, thrillere și alt conținut cu o temă negativă.
5. Vorbind despre problemele tale. Poți vorbi cu cineva drag sau cu tine, stând în fața unei oglinzi. Unii sunt ajutați prin înregistrarea monologurilor și apoi ascultarea audio „din lateral”. O opțiune bună este să ții un jurnal și să analizezi ce anume provoacă deteriorarea. stare psihologicăși cum să-i faci față.

Trebuie să-ți asculți vocea interioară. Adesea el este cel care arată calea de ieșire din situația actuală.

Fiecare persoană se poate confrunta cu o creștere bruscă a propriilor emoții, complet incontrolabilă. Aceasta este o cădere nervoasă, al cărei tratament este mai bine să nu se întârzie. Sănătatea mintală este la fel de importantă ca și sănătatea fizică.

Conţinut

Sunt momente în care totul în jur înfurie, nimic nu aduce bucurie, satisfacție. Oamenii care se află în mediul imediat încep să sufere din cauza căderilor tale mentale bruște. Toate acestea pot fi însoțite de depresie prelungită și tulburări fără speranță ale sistemului nervos. Ceea ce este o cădere nervoasă este mai mult sau mai puțin familiar oricărei persoane, pentru că toată lumea se confruntă cu stresul. Cu toate acestea, puțini oameni înțeleg cu ce este plin și cum să facă față.

Ce este o criză nervoasă și cum se manifestă?

O cădere nervoasă este în esență o reacție a unui organism obosit de stresuri frecvente. O persoană în acest moment devine incapabilă de a se raporta în mod adecvat la cutare sau cutare situație, circumstanțele din jur încep să pună presiune atât din punct de vedere emoțional, cât și din punct de vedere fizic, controlul asupra sentimentelor cuiva, situația se pierde. Cu o cădere nervoasă, stres extraordinar, epuizare nervoasă, oboseală fizică sunt experimentate.

Dacă acest lucru se întâmplă adesea unei anumite persoane, atunci ar trebui să aveți grijă de starea psiho-emoțională, să numiți o consultație cu un psiholog, să începeți să luați medicamente. Dar, pe de altă parte, o astfel de reacție sub formă de căderi psihologice este protectoare, folosită de corpul nostru în situații constante de stres.

Simptome și semne

Manifestarea tensiunii nervoase poate fi exprimată în stare fizică, bunăstare, comportamentală și, de asemenea, emoțională. Manifestările fizice ale unei căderi nervoase includ:

• Insomnie sau somnolență
• Constipație sau diaree
• Dificultăți de respirație într-o oarecare măsură
• Dureri de cap severe
• Pierderi de memorie
• Scăderea apetitului sexual
• , febră
• Încălcarea periodicității ciclului menstrual
• Sentimente anxioase care sunt însoțite de atacuri de panică
• Refuzul de a mânca

Stare comportamentală:

1. Comportament inadecvat.
2. Schimbare bruscă de dispoziție.
3. Izbucniri neașteptate de furie.

Emoţional:

• Depresie prelungită.
• Anxietate, anxietate, paranoia.
• Sentimentalism excesiv, sentiment de vinovăție.
• Munca și viața din jur încetează complet să mai intereseze.
• Creșterea nevoii de droguri și alcool.
• Gândurile de sinucidere.

Mai jos, vizualizați un ghid video auxiliar care vorbește clar despre unele tulburări ale sistemului nervos, semne ale tulburărilor mentale umane, cauzele nevrozei anxioase, surmenaj emoțional și nervos și metode de tratament. De asemenea, videoclipul te va ajuta să înveți cum să acționezi într-o situație de cădere nervoasă a persoanei dragi sau rudei tale:

Cauzele căderii nervoase

Principala cauză a oricărei căderi nervoase este stresul constant. Într-una dintre aceste zile stresante, sistemul nervos pur și simplu nu poate suporta, un sentiment crescut de anxietate (nevroza de anxietate) începe și se termină cu o cădere nervoasă gravă. Nevrozele anxioase pot fi clasificate după cum urmează:

• fobii;
• depresie post-traumatică;
• panică;
• tulburare de anxietate generală.

Există și alte cauze ale tulburărilor nervoase, de exemplu:

• perturbare din cauza aportului îndelungat anumite medicamente care afectează psihicul uman;
• cu abuzul de alcool sau orice droguri sedative;
• amintiri neplacute;
• stres pe termen lung, boală etc.

La adulti

Adulții sunt cei mai predispuși la căderi nervoase, deoarece în fiecare zi se confruntă cu situații stresante, experimentează anumite evenimente negative, încearcă să rezolve situații insolubile. De exemplu, toată lumea este familiarizată cu situația: la locul de muncă, o persoană nu ține pasul cu termenele limită, îndeplinind sarcini, apoi transferă sentimente negative în relațiile cu cei dragi. Iată câteva cauze ale căderii nervoase generale care sunt frecvente:

1. Un eveniment catastrofal neașteptat.
2. Despărțire dificilă de persoana iubită sau divorț.
3. Primind răni grave.
4. Evenimente pe termen lung care supără (boală, muncă, necazuri în familie).
5. Situații economice și politice negative.
6. Încălcarea rutinei zilnice.

La copii și adolescenți

La copii, apariția tulburărilor nervoase se datorează evenimentelor globale din viață asociate cu cei dragi sau situațiilor pentru care sistemul nervos al unui organism tânăr și fragil nu este încă pregătit. Acesta este motivul pentru care apare adesea o cădere psihologică. Iată cauzele și situațiile specifice care pot duce la tulburări nervoase la copiii de diferite vârste:

1. Un câine furios s-a repezit la copil, în urma căruia a primit o frică puternică, a început să se bâlbâie.
2. Mama care face doi ani a mânca ceva ce nu poate suporta, dar mănâncă prin forță, poate provoca anorexie și o aversiune față de mâncare în general.
3. Divorțul părinților și antecedentele ulterioare ale instanței cu cine rămân copiii.
4. Probleme la școală: studiu, relații cu colegii de clasă, profesori.
5. Prima dragoste nefericită în adolescență.

Principala cauză a tulburărilor mintale la copii este creșterea necorespunzătoare. Faptul este că părinții înțeleg rareori toate caracteristicile mentale, fiziologice, de vârstă ale copilului lor, nu încearcă întotdeauna să-și dea seama corect, arată indiferență față de motivele anumitor acțiuni ale copiilor. Drept urmare, căderea nervoasă a copilului nu așteaptă.

La femei în timpul sarcinii

Datorită schimbărilor extraordinare din corpul femeilor însărcinate, tensiunea nervoasă, frustrarea și căderile nu sunt un caz rar. Motivul pentru aceasta poate fi orice situație nesemnificativă, un fleac căruia o femeie nu i-ar fi acordat atenție înainte. Literal, totul începe să devină enervant. Hormonii în cantități semnificative, pe care organismul îi produce pentru a asigura funcționarea normală a fătului în uter, pur și simplu nu oferă o viață liniștită. Iată cum merge:

1. În primele săptămâni, gonadotropina este produsă în mod activ, a cărei concentrație atinge apogeul, provoacă greață, irită sistemul nervos al femeilor și duce la o defecțiune.
2. În viitor, există o producție activă de progesteron, care este responsabil pentru condițiile normale de gestație și duce la creșterea oboselii.
3. Producția de estriol are loc tot timpul în timpul sarcinii, acest hormon afectând în mod activ emoțiile femeii însărcinate, făcând-o sensibilă la factorii externi.

De ce este periculoasă o cădere nervoasă: posibile consecințe

O cădere nervoasă nu dispare chiar așa fără consecințe asupra sănătății umane, ea se manifestă în mod necesar. Adesea acestea pot fi:

• greu formă de gastrită,
• anorexie,
• depresie profundă,
• tulburări sexuale etc.

Cea mai periculoasă consecință pentru o persoană care a suferit o tensiune nervoasă, o cădere este sinuciderea, atacurile fizice asupra altor persoane dragi sau străini. Femeile (30-40 de ani) sunt incluse în grupa cu risc crescut și tendință la tulburări nervoase, deoarece sunt mai dependente emoțional.

Modalități de a trata o criză nervoasă acasă

Dacă persoana iubită sau tu însuți începi să experimentezi simptome similare ale unei căderi, care se apropie de suprasolicitare mentală, vezi că ești literalmente la un pas, încearcă să iei câțiva pași și acțiuni preventive. Cel mai important lucru este să scapi de cursul obișnuit al treburilor, viața de zi cu zi, de exemplu:

• Scoate-te pe tine sau pe această persoană dintr-un mediu în care este cufundat în mod constant și primește un stres intens. Un bun panaceu ar fi o vacanta, cel putin fara deplasari, pentru a-ti oferi posibilitatea de a dormi, de a lua o pauza de la serviciu.
• Călătoria este o opțiune grozavă, schimbarea activităților și obținerea de emoții pozitive.
• Nu cădea în melancolie, mai ales dacă ești femeie, nu te mai delecta cu autocompătimirea, alungă toate gândurile rele care provoacă căderi.
• Ieși din mediul tău obișnuit (acasă, birou) și ridică capul, inspiră adânc aerul în plămâni, bucură-te de natura din jurul tău, deconectează-te de la gândurile grele.

Tratament medical: pastile, injecții

În cazuri avansate, intervenția medicală pur și simplu nu este suficientă. Este necesar să urmați un curs special de tratament, care nu ar trebui să dureze un număr de zile strict definit. Prin urmare, este important ca procesul tratament medicamentos căderea psihică a fost atent monitorizată de un medic din spital. De regulă, sunt prescrise următoarele medicamente:

1. Un antidepresiv care vindecă depresie persoană. Este important de stiut ca nu orice depresie poate fi tratata in acest fel, in unele situatii fiind contraindicata.
2. Un medicament pentru ameliorarea sentimentelor de anxietate constantă (anxiolitic).
3. Un medicament antipsihotic este necesar pentru a trata o tulburare nervoasă gravă. Pentru a avea un motiv pentru a-l numi, este necesar să se supună unui examen calitativ.
4. Vitamine pentru refacerea celulelor țesuturilor nervoase.

Remedii populare

Tratamentul tulburărilor nervoase prin metode populare presupune administrarea de sedative decocturi din plante, tincturi. Cele mai multe de la această boală- este un pustiu. Din cele mai vechi timpuri, bunicii noștri l-au pregătit mereu în felul acesta: se toarnă un pahar de iarbă uscată cu apă clocotită și se infuzează, apoi se bea de trei ori pe zi. Dar altele remedii populareîmpotriva tulburărilor psihice:

• Rădăcina de valeriană se toarnă cu vodcă și se infuzează timp de două săptămâni. Se bea înainte de culcare, 100 de grame.
• În cele mai vechi timpuri, oamenii dezechilibrati mental erau stropiți brusc cu o găleată cu apă rece și forțați să alerge, acest lucru era eficient în special iarna. Din punct de vedere științific, aceasta este o situație destul de adecvată pentru avarii, deoarece apă rece acționează asupra mușchilor, determinându-i să se contracte. Așa se activează vasele, sângele circulă mai repede și persoana devine adecvată, analizând corect situația.

La ce medic să contactați

Majoritatea tulburărilor nervoase care necesită diagnostic și tratament sunt de specialitatea unui psihiatru, psihoterapeut sau psiholog (în funcție de gravitatea afecțiunii). În multe cazuri, este suficientă o simplă conversație cu un psiholog. Recepția conține în mod necesar recomandări, sfaturi.

Atunci când este necesar, pe lângă ședințele de natură conversațională, în plus, acest medic poate prescrie medicamente care vor ajuta la ameliorarea rapidă a stării depresive și la sprijinirea psihicului pacientului. Daca este nevoie urgent, psihologul va implica si alti colegi in practica medicala, de exemplu, psihoterapeuti etc.

Tulburarea nervoasă, deși nu are un termen în practica medicală, este însă cauza unei foarte boală gravă. Este periculos să nu reacționezi la ea. În situații și forme simple ale acestei stări mentale, o persoană este capabilă să facă față singură problemei. Într-o situație apropiată de o tulburare mintală, nu trebuie să fii neglijent cu privire la sănătatea ta. Monitorizează cu atenție starea sistemului tău nervos, ajută-te pe tine și pe oameni la timp!

Atenţie! Informațiile furnizate în articol au doar scop informativ. Materialele articolului nu necesită auto-tratament. Doar un medic calificat poate pune un diagnostic și poate face recomandări de tratament, pe baza caracteristici individuale pacient specific.

O cădere nervoasă include un atac acut de anxietate, în urma căruia are loc o încălcare gravă a modului obișnuit de viață al unei persoane. O cădere nervoasă, ale cărei simptome determină această afecțiune la o familie de tulburări mintale (nevroze), apare în situațiile în care pacientul se află într-o stare de stres brusc sau excesiv, precum și de stres pe termen lung.

descriere generala

Ca urmare a unei căderi nervoase, apare un sentiment de lipsă de control asupra propriilor sentimente și acțiuni, în care, în consecință, o persoană cedează complet stărilor de stres, anxietate sau anxietate care o domină în această perioadă.

O cădere nervoasă, în ciuda imaginii generale a manifestării sale în multe cazuri, este, între timp, reacție pozitivă din partea corpului, și în special - o reacție de protecție. Printre alte reacții similare, de exemplu, se pot distinge lacrimile, precum și imunitatea dobândită care apare pe fondul suprasolicitarii mentale în combinație cu stresul mental intens și prelungit.

Realizarea de către o persoană a unei stări critice pentru psihic definește o cădere nervoasă ca un fel de pârghie, datorită activării căreia se eliberează tensiunea nervoasă acumulată. Orice eveniment poate fi identificat ca fiind cauzele unei căderi nervoase, fie că sunt de amploare și intense în impactul lor sau, dimpotrivă, nesemnificative, dar „subminare îndelungată”.

Este extrem de important să cunoaștem simptomele unei căderi nervoase pentru a lua măsurile necesare în acest caz în timp util, deoarece vorbim de fapt despre o tulburare extrem de gravă în care desfășurarea evenimentelor poate avea loc în mai multe moduri. , de la intrarea ulterioară în secția de cardiologie și terminând cu un dispensar neuropsihiatric.

Factori care provoacă o cădere nervoasă

• depresie;
• stres;
• lipsa de vitamine;
• tulburări de mișcare;
• boli legate de funcții glanda tiroida;
• schizofrenie în istorie;
• predispozitie genetica;
• consumul de alcool, droguri.

Criză nervoasă: simptome

O cădere nervoasă poate fi caracterizată prin diferite manifestări, care depind în special de tipul specific de simptomatologie. Deci, simptomele unei căderi nervoase pot fi fizice, comportamentale și emoționale în tipul lor de manifestare.

Simptome fizice:

• tulburări de somn, care pot consta atât dintr-o perioadă lungă de insomnie, cât și dintr-o perioadă lungă de somn;
• constipație, diaree;
• simptome care determină dificultatea de a respira într-una sau alta variantă de manifestare;
• migrene, dureri de cap frecvente;
• pierderea memoriei;
• scăderea libidoului;
• încălcări legate de ciclu menstrual;
• oboseală constantă, grad extrem de epuizare a corpului;
• stare de anxietate, persistentă;
• modificări pronunțate ale apetitului.

Simptome comportamentale:

• comportament care este ciudat pentru ceilalți;
• schimbări pronunțate de dispoziție;
• manifestări bruște de furie, dorință de a comite violență.

Simptome emoționale (aceste simptome sunt un fel de prevestitoare ale unei viitoare căderi nervoase):

• depresia, care nu este doar un simptom care determină posibilitatea unei căderi nervoase, ci și cauza acesteia posibila aparitie;
• anxietate;
• indecizie;
• senzație de anxietate;
• vinovăţie;
• scăderea stimei de sine;
• gânduri paranoice;
• lacrimare;
• pierderea interesului pentru muncă și viata publica;
• dependență crescută de narcotice, alcool;
• apariția gândurilor despre propria invincibilitate și măreție;
• apariţia gândurilor de moarte.

Acum să luăm în considerare mai detaliat manifestările unor simptome care sunt direct legate de o cădere nervoasă.

Tulburări de somn și apetit, deprimarea stării emoționale, slăbirea contactelor sociale într-un anumit domeniu al vieții, iritabilitate și agresivitate - toate acestea sunt principalele simptome caracteristice unei căderi nervoase. O persoană are sentimentul că este condusă într-un colț, în care, în consecință, se află într-o stare de depresie.

Încercările de a oferi asistență din partea persoanelor apropiate într-o astfel de situație, de regulă, duc la agresivitate și grosolănie împotriva acestora, ceea ce implică și un refuz logic al oricărui ajutor într-o astfel de stare. O criză nervoasă se învecinează și cu simptomele care indică suprasolicitarea, care constă în apatie și lipsă de forță, în plus, interesul pentru tot ce se întâmplă și în jur se pierde.

După cum sa menționat deja mai sus în ceea ce privește punctele principale, o cădere nervoasă constă nu numai în modificări asociate cu starea psiho-emoțională a unei persoane, ci este și direct legată de acesta. condiție fizică. În special, tulburările asociate cu activitatea sistemului nervos autonom devin relevante, constau în transpirație excesivă, în atacuri de panica, gură uscată etc. În plus, după înfrângerea sistemului nervos, există și o înfrângere a sistemului cardiovascular, precum și a tractului gastrointestinal.

În primul caz, cele mai frecvente modificări se manifestă sub formă de hipertensiune arterială și tahicardie (frecvență cardiacă crescută), apare și durerea la nivelul inimii, care este definită, respectiv, ca angină pectorală. Aceste simptome necesită asistență medicală, altfel afecțiunea în cauză poate duce pur și simplu la un accident vascular cerebral sau un atac de cord.

Cât despre înfrângere sistem digestiv cu o criză nervoasă, constă într-o modificare a poftei de mâncare (fie scade, fie dispare cu totul), în crize de greață. Scaunul pacientului este, de asemenea, supus anumitor tulburări sub formă de constipație sau diaree. Aceste afecțiuni determină și necesitatea unei anumite corecții, și nu a unei corecții medicale axate pe tratamentul tractului gastrointestinal, ci o corecție axată pe eliminarea căderii nervoase imediate, care este afecțiunea primară care afectează manifestările enumerate.

Astfel, cu o definiție adecvată și eficientă a terapiei pentru o cădere nervoasă, rezultatul va oferi ameliorarea simptomelor concomitente din tractul gastrointestinal și alte sisteme.

Tratamentul căderii nervoase

Tratamentul unei căderi nervoase este determinat în funcție de cauzele specifice care au provocat-o, precum și de severitatea generală a manifestărilor reale. Cu psihozele reactive, tratamentul este necesar în cadrul clinicilor și spitalelor specializate. Constă în numirea terapiei medicamentoase cu utilizarea de neuroleptice în ea, precum și cu utilizarea tranchilizante.

Surmenajul, care joacă și un rol important în apariția căderilor nervoase, necesită tratament sanitar-stațiune și este mai bine dacă sanatoriul este local, deoarece schimbările climatice acționează adesea ca un factor de stres suplimentar.

În orice variantă a afecțiunii, principala metodă de corectare este psihoterapia, care se aplică și pentru prevenirea unei căderi nervoase. În acest caz, medicul va identifica toți factorii care au provocat o cădere nervoasă, după care, ca parte a corecției psihologice corespunzătoare, va forma și va implementa o schemă adecvată axată pe rezistența pacientului la acest tip de fenomene.

Când apar aceste simptome, este important să solicitați imediat ajutor de la un psiholog sau un psihoterapeut sau un neuropatolog (neurolog). Nu trebuie să fii neglijent în privința unei căderi nervoase, deoarece fațetele psihicului sunt destul de fragile și nu se știe niciodată cu siguranță cât de grave pot deveni consecințele unei astfel de afecțiuni pentru pacient și viața lui viitoare în ansamblu.