trastornos neuróticos. Agotamiento nervioso completo: causas, primeros signos y síntomas de la neurastenia

El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental. Este día es prácticamente desconocido en nuestro país, y ¿lo necesitamos? ¿Qué sabemos acerca de los procesos que tienen lugar en nuestra alma? ¿De dónde vienen el amor y el odio, la alegría y la tristeza, la simpatía y la ira? Si somos honestos con nosotros mismos, entonces no solo no podemos explicar esto, sino que a menudo perdemos el control de nosotros mismos. Cada uno de nosotros a veces siente una tristeza inexplicable, aburrimiento, ira o, por el contrario, una euforia irrazonable. La mayoría logra hacer frente a las manifestaciones dolorosas de la psique, pero, por desgracia, no todos.

Según las estadísticas, cada 100 entre nosotros sufre de una enfermedad mental grave, cada 4 ha tenido problemas de salud mental durante su vida. Si agregamos 2-3 miembros de sus familias a los enfermos, resulta que aproximadamente la mitad de la población está "en el tema" de los trastornos mentales. Lo saben, pero no lo hablan, porque "no se acepta" y "es una vergüenza". Mientras tanto, la dinámica de propagación de la enfermedad mental es tal que es necesario no hablar, sino gritar sobre el problema.

La actitud de la sociedad hacia los enfermos mentales se caracteriza por la palabra desdeñosa y espaciosa "loco". En el mejor de los casos, no quieren darse cuenta, en el peor, se les considera peligrosos y dañinos para la sociedad. En los medios de comunicación se cultiva la imagen del enfermo mental: un asesino en masa, a pesar de que las investigaciones modernas en psiquiatría confirman que el porcentaje de personas socialmente peligrosas entre los enfermos mentales no es mayor que entre los sanos. Con toda la atención que se presta hoy en Rusia a los temas de apoyo a los discapacitados, la creación de un entorno sin barreras, el empleo de personas con discapacidad, no se dice ni una palabra sobre los problemas de las personas con discapacidad mental. Pero el número de estos últimos es igual al número de personas con discapacidad por todas las demás razones combinadas. La mayor parte de los discapacitados jóvenes y de mediana edad son discapacitados mentales.

En lenguaje profesional, la actitud de la sociedad hacia los enfermos mentales se denomina "estigmatización", de la palabra griega "estigma", estigma. Como resultado de los estereotipos que se han desarrollado en la sociedad, una persona con una enfermedad mental experimenta vergüenza y culpa por su condición. Lucha por convencerse a sí mismo y a todos los que lo rodean de que es normal. Buscar la ayuda de un médico se considera una oración: incluso las personas educadas a menudo creen que los psiquiatras no tratan, sino que solo "apuñalan" a sus pacientes con inyecciones, "los convierten en vegetales". Mucha gente piensa que los trastornos como la depresión, por ejemplo, provienen de la debilidad, que la depresión puede ser interrumpida por esfuerzos volitivos. Los familiares, amigos y colegas se comportan de manera similar, y con la mejor de las intenciones: nadie quiere ofender a un ser querido con la sospecha de que está “loco”. Como resultado, se pierde tiempo y un trastorno leve puede convertirse en una enfermedad aguda y crónica.

Es difícil luchar contra los estereotipos, pero hay que empezar por algún lado. En primer lugar, debe comprender que la enfermedad mental no es un pecado, no es una consecuencia de un carácter "malo". En un momento me impresionó mucho la frase de un psicoterapeuta experimentado: “Las enfermedades psíquicas suelen ser buena gente: delgado, abierto, sensible. Es solo que sufren demasiado por la imperfección de este mundo y, por lo tanto, prefieren ir a una realidad paralela”.

En segundo lugar, la sociedad debe llegar a comprender que muchas personas con enfermedades mentales están sufriendo gravemente y necesitan nuestra ayuda. El dolor mental puede ser más agudo y severo que el dolor físico, y el sufrimiento puede durar meses, años, a veces toda la vida. Por ejemplo, muchos depresivos comparan su estado con un "agujero negro", donde no penetra ni un solo rayo de luz, amor, alegría. Y muchas veces la única forma de salir de este agujero parece ser el suicidio. Pero “la luz brilla aun en la oscuridad”, simplemente no te avergüences de llevar esta luz. La sociedad puede y debe ayudar a los millones de enfermos mentales que viven entre nosotros.

Desafortunadamente, en Rusia todavía hay muy pocas organizaciones públicas que se comprometan constante y decididamente en este tipo de asistencia caritativa. Y el campo de actividad es enorme: soporte de información, rehabilitación social, promover el empleo, la atención espiritual, dotar a los hospitales de medicamentos de nueva generación, proteger los derechos de los enfermos mentales y comunicarnos justamente con ellos. Algunas de estas tareas son establecidas por las comunidades profesionales de psiquiatras y regionales. organizaciones publicas pacientes Sin embargo, en comparación con los países occidentales, el volumen de la asistencia proporcionada es desproporcionado con respecto a las necesidades.

Natalya Yakovleva, presidenta de la ONG "Club de los fuertes en espíritu" en la 13ª Moscú hospital psiquiátrico: “Si la mitad de los pacientes del departamento son visitados por familiares, entonces este es un departamento con mucha suerte. El resto se quedan solos. Durante mis muchos años de práctica, he observado repetidamente casos en los que las personas más cercanas no acuden a una persona enferma durante meses: se niegan a diferentes razones: avergonzado, cansado, etc. Como resultado, las personas con batas blancas recogen el mundo para transmitirlo y lo transfieren silenciosamente "de mamá". Cuán importante y necesario es el apoyo de tales “no visitantes”. Un campo amplio y casi abierto para los filántropos. Estamos listos para ayudar a los niños enfermos y huérfanos con todo el mundo. Pero créanme, un enfermo mental es más indefenso e infeliz que un niño enfermo y un huérfano juntos.

Una vez más, tienes que empezar en alguna parte. ¡No se avergüence de ayudar a los enfermos mentales, esta es una buena acción, amable, en las mejores tradiciones de la caridad rusa! “Nosotros”, escribe T., un paciente en una clínica psiquiátrica, “queremos ser optimistas, ciudadanos plenos. Sabemos que las personas que nos rodean tienen algo que aprender de nosotros (en términos de resiliencia, recursos mentales y espirituales), queremos ser aceptados. Esperamos que la sociedad se mueva hacia nosotros”. No es casualidad que en Rusia los enfermos mentales siempre hayan sido tratados con respeto y cuidado, llamándolos "pueblo de Dios".

marinaris,

benefactor privado

La vida dibujó un mapa de la locura de Rusia. En esta calificación, Moscú ocupó el quinto lugar desde abajo, entre las regiones más sanas mentalmente. La capital fue pasada por alto solo por las repúblicas caucásicas.

El Ministerio de Salud y el principal instituto psiquiátrico del país - el Centro de Investigación de Psiquiatría y Narcología. vicepresidente Serbio: proporcionó a Life estadísticas sobre la salud mental de los rusos. Los últimos datos disponibles son los resultados de 2015, los resultados de 2016 se resumirán esta primavera, pero las regiones líderes apenas cambian de un año a otro. Estamos hablando de rusos que solicitaron ayuda psiquiátrica y, según los resultados del estudio, están bajo observación dispensario con diferentes diagnósticos.

Anteriormente, esto se llamaba "registro psiquiátrico", pero en el entorno médico tiene una connotación soviética claramente negativa: entonces el registro era de por vida y el estado psiquiátrico de cualquier ciudadano era, de hecho, público. De acuerdo con la ley "Sobre Atención Psiquiátrica...", un concepto similar ahora se denomina "observación de dispensario" y se puede prescribir obligatoriamente (así como el tratamiento de pacientes internados en hospitales).

La salud mental es peor en regiones remotas: Altai, Chukotka, YNAO, así como en los territorios de Perm y Krasnoyarsk. En la parte europea de Rusia, las regiones de Tver e Ivanovo se destacan con un signo menos, los residentes "duros" de Chelyabinsk están en el séptimo lugar.

Las regiones del Cáucaso resultaron ser los líderes en salud mental, y Moscú (el líder en el número absoluto de enfermos mentales, 212 mil) ocupó un honorable quinto lugar desde abajo, junto a otra ciudad de importancia federal: Sebastopol. Petersburg estaba en el medio de la lista con una puntuación de 2.618 enfermos mentales por cada 100.000 personas. Calificación con la posición de cada región - al final de la nota.

Rusia locura mapa

El jefe del Departamento de Problemas Epidemiológicos y Organizativos de Psiquiatría del Centro Serbsky, Boris Kazakovtsev, en una conversación con Life, señaló que "en el sur, en el Cáucaso, la enfermedad mental es 3-4 veces menor que en carril central Rusia y el Norte. Porque en el sur no se acostumbra ir al psiquiatra: vergüenza para todo el pueblo? No, Kazakovtsev responde: "Se puede rastrear una tendencia similar no solo en la psiquiatría, sino también en muchos indicadores de la salud de los sureños".

El número total de locos alcanzado valores pico Hace 10 años. Entonces se registró enfermedad mental en poco más de 4,25 millones de personas. Desde entonces, la cantidad de personas con enfermedades mentales en Rusia ha ido disminuyendo y, a fines de 2015, era de 4,04 millones de personas.

En años anteriores, a partir de 2006, las tasas de incidencia global disminuyeron anualmente en el rango de 0,2 a 1,6%. Esto se debe a una disminución desde 2005 en la incidencia primaria de trastornos mentales. Actualmente se está estudiando el porqué de esta dinámica.

Boris Kazakovtsev. Durante 16 años fue el jefe psiquiatra del Ministerio de Salud.

Entre los trastornos mentales - una cuarta parte, 1,1 millones de personas sufren de psicosis y demencia (de los cuales más de 500 mil personas tienen esquizofrenia), otra cuarta parte de los pacientes (900 mil) tienen un diagnóstico de " retraso mental", y 2 millones de personas tienen trastornos no psicóticos", "no violentos".

4 millones de personas son las que aplicaron. Pero de hecho, según algunos datos, incluidos los extranjeros, tenemos alrededor de 14 millones de pacientes con enfermedades mentales, esto incluye tanto trastornos mentales leves como trastornos por abuso de sustancias. Cuando el trastorno es grave, hay que afrontarlo de una forma u otra.

Boris Kazakovtsev

Las consultas sobre salud mental por parte de organizaciones externas (excepto tribunales, investigadores e instituciones médicas) están prohibidas; de lo contrario, una violación de la confidencialidad médica, dice Tatiana Klimenko, directora del Instituto de Investigación de Narcología, ex asistente del Ministro de Salud. Señaló que los certificados de salud mental son emitidos por las clínicas de salud mental a los propios ciudadanos, y los empleadores solo pueden exigir dichos certificados a los representantes de las profesiones de la orden 302-N del Ministerio de Salud (maestros, educadores, médicos, ascensoristas, operadores de grúas). , submarinistas, mineros, hostelería, transporte, guardias de seguridad, socorristas, etc.).

El número de rusos en el registro de dispensarios, como se muestra en la colección de Rosstat "Salud en Rusia - 2015" (publicada una vez cada dos años), ahora es de aproximadamente 1,5 millones de personas.

¿Qué afecta más a la salud mental? En parte, la calificación de las regiones mentalmente más sanas coincide con la calificación de sobriedad:

Muchas personas con enfermedades mentales tienen problemas con el alcohol y las drogas, y muchas personas que usan alcohol y drogas, por supuesto, a menudo tienen problemas mentales. En general, muchos investigadores creen que los problemas con el alcohol y las drogas son en su mayoría secundarios y son el resultado de algún tipo de trastorno mental. Esto no es necesariamente esquizofrenia, puede ser psicopatía u otras formas. Después de todo, todos beben, pero no todos desarrollan alcoholismo. Por supuesto, un trasfondo social se superpone a las características psicológicas y biológicas del organismo. Las situaciones estresantes exacerban la patología, por lo que cuanto más problemas sociales, se manifiestan los trastornos mentales más ocultos anteriormente, incluso debido al uso de alcohol y drogas. Y así se cierra el círculo

Tatiana Klimenko

La neurosis asténica, más conocida bajo el término neurastenia, es una condición patológica del sistema nervioso central. sistema nervioso que surgió en el contexto de una carga prolongada, de carácter mental. Con frecuencia esta enfermedad ocurre en el contexto de largo plazo enfermedades crónicas o exposición a sustancias venenosas. Dependiendo de la forma de manifestación de la neurosis asténica, los métodos de tratamiento y la duración de la terapia difieren. En este artículo analizaremos cómo tratar la neurastenia y las causas de la neurosis asténica.

neurastenia - condición patológica sistema nervioso, como resultado de su agotamiento durante una sobrecarga mental o física prolongada

Para iniciar una conversación sobre quién es un neurasténico, sigue una descripción de la patología en sí. La forma asténica de neurosis se manifiesta como una combinación de debilidad irritable con aumento de la excitación del sistema nervioso. La presencia de esta enfermedad conduce a rápido declive rendimiento y disrupción sistema vegetativo nervios La principal causa de aparición de la enfermedad está asociada a la exposición prolongada actividad física que surgen bajo la presión de los factores de estrés. A menudo, las tragedias personales y los conflictos prolongados contribuyen al desarrollo de la neurastenia.

Los expertos señalan que hay ciertos condiciones favorables para el desarrollo de la enfermedad. Estos incluyen el envenenamiento crónico del cuerpo con toxinas y enfermedades de naturaleza somática. Muy a menudo, esta enfermedad se observa en personas que pasan la mayor parte de su tiempo en un trabajo "mental" duro.

Tipos de neurastenia

Los neurasténicos son personas que sufren de neurosis asténica, que se divide en dos tipos:

1. El primer tipo de neurastenia se manifiesta en el contexto de un mayor estrés asociado con el desempeño de los deberes profesionales. Esta forma de la enfermedad se manifiesta entre los veinte y los cuarenta y cinco años. A lenguaje medico, se utiliza el término "neurosis de desgaste" para referirse a este tipo de enfermedad.
2. La segunda forma de la enfermedad es reactiva. En la mayoría de los casos, los trastornos emocionales brillantes actúan como las razones que desencadenan el mecanismo para el desarrollo de la enfermedad. Tales razones incluyen: la muerte de seres queridos, la separación de seres queridos o el divorcio de parientes. Muy a menudo, esta forma de la enfermedad se manifiesta en la infancia y la adolescencia.

Razones para el desarrollo de la enfermedad.

Las causas del desarrollo de una interrupción neurasténica del sistema nervioso pueden ser de varios tipos.. Además de trastornos emocionales intensos y cargas estresantes, los síntomas característicos de la enfermedad en cuestión pueden manifestarse bajo la influencia de toxinas tóxicas en el cuerpo, con una disminución en la calidad del trabajo. sistema inmunitario y deficiencia de vitaminas. Con frecuencia neurosis asténica se desarrolla en el contexto de trastornos metabólicos. Pero es importante señalar que la razón principal del desarrollo de esta forma de neurosis es la sobreestimación de las capacidades de la propia psique y la disposición incorrecta de las prioridades de la vida.

A menudo, se observan signos del desarrollo de la enfermedad en mujeres que buscan desarrollar su propia carrera. Con frecuencia forma leve La neurosis asténica se manifiesta en jóvenes que comienzan a equipar sus vidas de forma independiente. El grupo de riesgo sujeto a diversas neurosis incluye personas que no toleran el estrés físico y psicológico.

Etapas de desarrollo de la neurosis asténica.

Los especialistas distinguen tres fases principales del desarrollo de esta patología, que tienen sus propias diferencias características. La etapa inicial de la enfermedad tiene una forma hiperesténica, en la que los síntomas de la neurosis se perciben como fatiga ordinaria. Es en esta etapa del desarrollo de la enfermedad cuando aparecen problemas como el aumento de la irritabilidad y los problemas para dormir. Los ataques de agresión pueden provocar varias insignificancias, incluido un sonido fuerte, un discurso o el intento de otros de iniciar una conversación sobre un tema delicado para el paciente.

La segunda etapa del desarrollo de la enfermedad se caracteriza por debilidad irritable. Esta forma de la enfermedad es más susceptible a los propietarios de temperamento colérico. Estando en esta etapa de la neurosis, los pacientes tienen que hacer muchos esfuerzos para cumplir con sus tareas profesionales. La situación se complica por el aumento de la fatiga y los problemas de concentración. A menudo, la actividad cerebral prolongada conduce a migrañas y Sentirse mal que obliga a una persona a dejar de trabajar durante algún tiempo.

La tercera fase del desarrollo de la enfermedad es una forma hiperesténica del trastorno, que se manifiesta en forma de un aumento de la sensibilidad a los factores irritantes. Esta forma de la enfermedad se caracteriza por cambios en el patrón de comportamiento, como intemperancia y falta de paciencia. Con la forma inversa del trastorno hiperesténico, la astenia mental es más pronunciada. En el contexto del desarrollo de la neurastenia, el nivel de interés en los eventos que ocurren en la vida disminuye, se observa fatiga crónica, somnolencia constante y falta de ganas de trabajar.

Cuadro clinico

La neurastenia cerebral se manifiesta como trastornos neuróticos en forma de ataques de migraña y problemas para dormir. Además, la enfermedad se caracteriza por varios signos vegetativos-viscerales.

El casco neurasténico es uno de los principales síntomas de la enfermedad, que se manifiesta en forma de sentimiento. Alta presión sanguínea en la zona de la cabeza. Además, muchos pacientes sufren ataques de mareos, que se manifiestan en forma de sensación de rotación en la cabeza. Este síntoma ocurre durante un esfuerzo físico prolongado, cuando cambia el clima, así como durante una fuerte excitación. Para la neurosis anestésica, también son característicos los problemas cardiovasculares, que se manifiestan en forma de un síndrome de dolor agudo, hipertensión arterial y taquicardia. Los pacientes muestran decoloración. piel en el área de la cara hacia tonos carmesí o pálidos.

Uno de características importantes desarrollo de neurastenia - una disminución gradual en el rendimiento. La fatiga crónica, la somnolencia y los problemas de concentración conducen a una disminución de la productividad laboral. El insomnio contribuye a tales trastornos. Incluso en el caso de que el paciente logre conciliar el sueño, por la mañana se siente abrumado y no duerme lo suficiente. En una situación con formas más graves de la enfermedad, el paciente desarrolla una mayor ansiedad y diversas fobias. Los fracasos personales y profesionales conducen a una disminución de la autoestima.

La duración de la enfermedad depende de la presencia de ciertos factores y de las características del curso del trastorno asténico. Además, se deben tener en cuenta los rasgos de personalidad característicos, la presencia de enfermedades crónicas y las condiciones de vida del paciente.

¿Cómo se manifiesta la neurosis asténica en las mujeres?

Las mujeres, a diferencia de los hombres, son más susceptibles a este ataque de nervios. En la bella mitad de la humanidad, la forma sexual del trastorno se manifiesta con mayor frecuencia, que se manifiesta en forma de una disminución en el nivel de capacidad de trabajo, aumento de la irritabilidad y problemas en la vida íntima. A menudo, la aparición de neurastenia conduce a una disminución de la libido, la aparición de una percepción categórica de la propia apariencia y otros cambios en el funcionamiento del sistema nervioso.

Los signos de neurastenia en las mujeres se manifiestan bajo la influencia de varios factores, lo que complica enormemente la clasificación de los síntomas. Para diagnosticar el trastorno, es necesario dar mayor atención el estado de salud mental del paciente. Entre los síntomas característicos de la neurastenia "femenina", se deben destacar los cambios frecuentes en el estado de ánimo, la indiferencia, la falta de deseos y aspiraciones. La presencia de la enfermedad puede determinarse por la falta de alegría y el aumento de la quisquillosidad.

¿Cómo se manifiesta la neurastenia en los hombres?

Echemos un vistazo a qué es la neurastenia en los hombres y cómo se manifiesta. Según los expertos, en este caso, la neurastenia está muy relacionada con la actividad funcional. La enfermedad se manifiesta en forma de irritabilidad sin causa, así como debilidad en los músculos, lo que puede provocar la aparición de dolor en una determinada etapa del desarrollo de la patología.

Según las estadísticas publicadas anualmente por la OMS, podemos decir que el sexo más fuerte tiene más probabilidades de tener una forma crónica de psicosis asténica. Muy a menudo, los síntomas característicos de la enfermedad aparecen en hombres que participan activamente en deportes y personas con temperamento colérico. Los siguientes síntomas son característicos de esta forma de patología:

• problemas de concentración;
• debilidad nerviosa;
• frecuentes ataques de migraña que tienen una larga duración;
• rápida disminución del rendimiento físico y psicológico.

La neurastenia crónica en una cierta etapa de desarrollo conduce al hecho de que el paciente muestra una incapacidad para hacer frente a las tareas lógicas más simples.

Métodos de diagnóstico

Para hacer el diagnóstico correcto, basta con que un especialista experimentado identifique la presencia de los principales síntomas característicos de la neurosis asténica. Sin embargo, antes de prescribir el tratamiento, la posibilidad de daños orgánicos sistema nervioso central.

La mayoría de las neurosis tienden a transformarse en forma crónica, sin embargo, según los expertos, esta condición se puede corregir.

Métodos de tratamiento

La elección del método de tratamiento la realiza el médico en función de la gravedad de la enfermedad y características individuales la personalidad del paciente. Hoy en día, los especialistas utilizan métodos médicos tradicionales y fisioterapia. Aparte de tratamiento conservador, se aconseja al paciente dedicar el mayor tiempo posible a la relajación, hacer yoga, asistir a masajes y sesiones de acupuntura. Pero debe mencionarse que tales métodos no siempre permiten lograr un resultado estable.

La tarea principal de la terapia es identificar la causa que causó el desarrollo de la neurastenia y su neutralización.. Muchos expertos recomiendan que sus pacientes cambien radicalmente su estilo de vida para eliminar los factores que afectan negativamente el estado del sistema nervioso. Entre estos factores, se destacan el insomnio crónico, el consumo frecuente de alcohol y las situaciones estresantes asociadas al desempeño de las funciones laborales. La falta de voluntad para cambiar la propia vida complica enormemente el tratamiento de la enfermedad. Lograr un resultado estable solo es posible siguiendo todas las recomendaciones de un especialista.

Considerando tratamiento de drogas neurosis asténica, cabe señalar la eficacia del uso de Sonapaks. El uso de este medicamento en una pequeña dosis le permite estimular el sistema nervioso. Una dosis mayor de este remedio tiene un efecto sedante en el cuerpo, lo que le permite deshacerse del insomnio. Muchos expertos recomiendan que sus pacientes abandonen por completo las adicciones y se adhieran a la rutina diaria correcta. Exactamente falta crónica de sueño y la exposición al cuerpo de alcohol etílico conducen a violaciones de la funcionalidad del sistema nervioso.

Los expertos dicen que muchos pacientes se las arreglan muy bien con la neurastenia por sí mismos. Es posible evitar el agotamiento mental y físico solo a través de un análisis sobrio de las propias habilidades. La enfermedad en cuestión es bastante común en mundo moderno Sin embargo, pocas personas saben cómo lidiar con situaciones estresantes. Para evitar la neurastenia, es necesario aprender a abstraerse y responder correctamente a la aceleración del ritmo de vida.

Posibles complicaciones

En conclusión, temas sobre qué es la neurastenia, síntomas y tratamiento ataque de nervios, debería ser considerado posibles complicaciones psicosis asténica. La falta de terapia oportuna puede conducir a una pérdida de la capacidad de adaptación social. En este estado, el paciente comienza a experimentar incomodidad durante la comunicación con otras personas y trata de evitar a los demás.

Además, los problemas para identificar un factor irritante pueden conducir a la aparición de un síndrome depresivo. En este caso, los pacientes tienen un desarrollo gradual de una disminución del estado de ánimo emocional.

Comercializador de Internet, editor del sitio "En un lenguaje accesible"
Fecha de publicación: 18/06/2017

Neurastenia(F48.0 según ICD-10) es un trastorno mental común del grupo de las neurosis, que también puede denominarse "neurosis asténica", "síndrome astenoneurótico" o "síndrome de fatiga crónica". Hay muchos términos oficiales, definiciones, artículos y libros en Internet dedicados a esta enfermedad, a menudo en sitios web y foros en Internet hay artículos sobre la neurastenia, escritos, como dicen, desde la excavadora, solo por el hecho de hacer dinero, la información de dichos artículos induce a los usuarios comunes a la ilusión.

Para escribir este artículo, estudiamos los materiales de psicoterapeutas en ejercicio que han confirmado su competencia en este problema. Hoy intentaremos contarte en un lenguaje accesible qué es la neurastenia, cuáles son sus posibles causas.

1. En lenguaje sencillo

En términos simples, la neurastenia es fatiga crónica, agotamiento emocional o agotamiento nervioso. A diferencia de la fatiga simple que desaparece después del descanso, la fatiga con neurastenia es más severa y, a menudo, es bastante difícil deshacerse de ella sin contactar a un psicoterapeuta, realizar ejercicios especiales, cambiar el régimen y posiblemente cambiar las orientaciones de la vida, las creencias, el trabajo y los sistemas de valores. .

2. Síntomas de la neurastenia

Para empezar, me gustaría aclarar que la neurastenia ¡no es una locura!

Neurastenia, esto es neurosis, una reacción defensiva saludable del cuerpo que, como un extintor de incendios, apaga el cerebro hirviendo por la tensión, pero a cambio proporciona una serie de síntomas desagradables. Es especialmente importante comprender esto si, en el contexto del trastorno, tiene miedo de volverse loco. No tengas miedo, una persona no se vuelve loca por la neurastenia, es consciente de sus acciones.

La labilidad emocional (estado de ánimo inestable) y otros síntomas que ocurren con la neurastenia no son un signo de locura y no son en absoluto un signo de psicosis. La información de que este trastorno puede convertirse en esquizofrenia está muy lejos de la verdad.

Los síntomas del síndrome asteno-neurótico son diferentes, los más comunes son:

• irritabilidad;
• aumento de la fatiga, debilidad, disminución del rendimiento;
• llanto y sensibilidad excesiva;
• "casco neurasténico": dolores de cabeza, generalmente apretando la cabeza en un círculo;
• insomnio por la noche y somnolencia durante el día;
• trastornos del tracto gastrointestinal (náuseas, vómitos, dolor abdominal);
• disminución o viceversa aumento del apetito;
• temblor, temblor en diferentes partes del cuerpo, tensión muscular o espasmos;
• cambios presión arterial, aumento del ritmo cardíaco;
• disminución de la libido;
• violaciones ciclo menstrual entre mujeres;
• miedos e, hipocondría, pensamientos intrusivos y acciones obsesivas asociadas con él. Básicamente, los miedos consisten en fijarse en sensaciones desagradables en el cuerpo y exagerar su significado. Por ejemplo, con la neurastenia, hay casos frecuentes de desarrollo de cardiofobia: el miedo a morir de un ataque al corazón, incluso en ausencia de patologías del corazón. sistema vascular pero disponibilidad malestar en el pecho. Con la cardiofobia, a menudo la idea de morir por un infarto se convierte en una obsesión, y una acción obsesiva en este caso es una medición muy frecuente de la presión arterial, el pulso y las "corridas al médico" hipocondríacas.

Cabe aclarar que los síntomas enumerados no se presentan al mismo tiempo, sino que algunos de ellos suelen estar combinados, por ejemplo, la irritabilidad suele ir acompañada de insomnio y dolores de cabeza.

Los síntomas pueden ser fijos y no cambiar con el tiempo, o pueden cambiar con el tiempo, por ejemplo: este mes el paciente estaba irritable, tenía un dolor de cabeza constante y no podía dormir bien por la noche, y el próximo mes se vuelve llorón, su apetito es menor. reducido y su estómago se retuerce constantemente.

También es importante tener en cuenta que los síntomas de la neurastenia no representan una amenaza grave para la salud, por lo que no tenga miedo de morir de un ataque cardíaco o un derrame cerebral si la presión ha aumentado 15-20 divisiones por encima de lo normal, lo más probable es que el aumento de la presión se debe al aumento de la ansiedad y los miedos.

En el libro del psicoterapeuta Andrey Kurpatov "El remedio para la fatiga" en un lenguaje accesible, se describen tres fases de la neurastenia, así como sus síntomas.

Así, Andrey Kurpatov distingue las siguientes fases:

2.1. Ecualización (neurastenia hipersténica)

en este mismo etapa leve neurastenia, una persona de alguna manera pierde prioridades, deja de distinguir lo principal de lo secundario, se produce la misma reacción ante estímulos de diferente importancia. Un sonido fuerte o una luz brillante pueden enfurecer a un neurótico tanto como a un oponente en un conflicto serio.

A menudo, en la fase de compensación de la neurastenia, una persona puede pensar que algo anda mal en su vida, no le gusta su trabajo, no está claro qué hay en la familia, quiere cambiar algo, pero no sabe cómo. , antes todo parecía encajar, algo interesado, y ahora todo es aburrido y no interesante. Además, lo más probable es que la insatisfacción con la vida no esté demostrada por nada, sino que está dictada precisamente por el agotamiento de los nervios, y no por el hecho de que la vida sea mala.

A veces, un sentimiento de descontento y "agotamiento" puede convertirse en escándalos inesperados y crisis emocionales. El sentimiento de alegría se convierte en un invitado muy raro, y la irritación constante lo sigue como una sombra en un día soleado. Desde el exterior, puede parecer que una persona "sufre de tonterías", ya sea por alguna tontería, decide que necesita abandonar urgentemente este "agujero de víbora", luego se echa a llorar cuando ve a una persona sin hogar, etc.

2.2. Paradójico (debilidad irritable).

En la etapa paradójica de la neurastenia, la persona se vuelve aún más irritable y deprimida. La paradoja aquí es que una persona no tiene energía para resolver problemas serios, no le parecen edificantes y las fallas menores se perciben como algo terrible. La reacción a eventos negativos menores puede ser muy violenta. Una persona puede simplemente "anotar" en asuntos importantes, pero molestarse todo el día por el comentario del jefe o el deuce del niño.

Un enjambre de pensamientos puede arremolinarse en la cabeza, generalmente perturbadores y estúpidos, pensar en estos pensamientos no conduce a ningún resultado y solo provoca un desperdicio de energía, que ya está "en el fondo". Si, por lo tanto, una persona significativamente exhausta comienza a obligarse a sí misma a hacer algunas cosas, argumentando que es perezosa, entonces puede asumir una gran cantidad de casos, pasando frenéticamente de una cosa a otra, a menudo sin completar la mayor parte de la acción planeada. plan.

2.3. Ultraparadójico (neurastenia hiposténica)

La fase ultraparadójica o hiposténica de la neurastenia es la forma más grave del trastorno, la más difícil de tratar. En esta fase, las personas son más como una bombilla fundida.

Solo existe como un vegetal, no tiene energía para nada, solo se muda de casa al trabajo, no muestra interés por nada. Un vacío reina en su cabeza, no le es posible desentrañar la maraña de casos acumulados, y puede que no vea la necesidad de ello. Le parece que el mundo que lo rodea está funcionando a una velocidad completamente diferente, desconocida para él.

Es muy difícil para aquellos que sufren de neurastenia hiposténica concentrarse en cualquier cosa, parece que "disminuye la velocidad", muchas cosas pasan volando por sus oídos, ya no hay lágrimas ni rabietas, debido al hecho de que simplemente no hay suficiente energía para este.

Vale la pena señalar que una estadía prolongada en un estado de neurastenia hiposténica puede llevar a que el trastorno se vuelva crónico, también es posible desarrollar depresión, un trastorno que es más difícil de tratar.

Es importante señalar que la probabilidad de una transición de la forma más leve a la más grave depende de muchos factores, incluido el temperamento, la fuerza de los factores irritantes, las actitudes subconscientes del neurasténico y el nivel de ansiedad. En algunos casos, la recuperación puede ocurrir por sí sola incluso en la fase de nivelación debido a una disminución en la influencia de los estímulos; también hay casos en que las personas ansiosas con un tipo de sistema nervioso débil enfermaron con neurastenia hiposténica, sin pasar por la debilidad irritable y la neurastenia hipersténica. .

3. Causas de la neurastenia

Las causas de la neurastenia pueden ser muy diferentes, pero los psicólogos a veces enfatizan ciertas situaciones que contribuyen al desarrollo del trastorno. Entonces, las causas de la neurastenia incluyen:

• Alta carga de trabajo con una gran cantidad de casos diferentes;
• Obtención de una gran cantidad de información de diverso contenido. En palabras simples- obstruir el cerebro con la lectura constante de noticias y "colgar" en las redes sociales;
• El surgimiento de una situación de difícil elección, con riesgos significativos para el individuo;
• Baja autoestima, exageración de sus defectos y obsesión por ellos;
• Cambio abrupto situación de vida a veces incluso con cambios positivos en el modo de vida habitual. Mucho se le puede atribuir a este rubro, por ejemplo, puede ser la muerte de familiares, traición en la familia, el nacimiento de un hijo, mudarse de su lugar habitual de residencia, o hasta un golpe de estado en el país;

Los factores enumerados anteriormente, según muchos psicoterapeutas, son solo un desencadenante que desencadena un mecanismo de protección como la neurastenia. La verdadera causa son las actitudes que aprendiste de niño y aceptaste como verdaderas.

Muy a menudo, los adictos al trabajo que trabajan día y noche incansablemente caen en la neurastenia, porque creen que su vida será feliz o serán amados solo si alcanzan grandes alturas en sus carreras, ganan mucho dinero, compran un auto genial, un gran mansión, inflar enormes músculos, conseguir una novia modelo, etc. Brevemente, esta creencia, fijada en el subconsciente de un neurótico, puede formularse de la siguiente manera: "Solo seré amado y respetado si demuestro que soy bueno". muchos al principio logran mucho con esta actitud, pero si de repente fracasas, tienes problemas con el trabajo o las relaciones - en general, algo que no encaja en tu "estrategia", entonces tu cerebro activa un mecanismo de defensa en forma de una neurosis.

¿De dónde vienen tales estrategias? Y directamente desde la infancia, desde esas situaciones en las que los padres arrinconan a los niños por un deuce, y por cinco los tratan con dulces, o llaman al niño estúpido o incapaz de nada. El niño comienza a creer que necesita demostrar su “bondad” y que el amor de los padres no es incondicional, que deben ser buenos y constantemente “dar cinco” para ser amados y felices. Vale la pena señalar que en este caso no estamos hablando de procesos educativos razonables, sino de casos en los que los padres “se pasan de la raya”, quizás sin darse cuenta.

Son estas actitudes, grabadas como un programa en nuestro cerebro, las que son las causas de los conflictos intrapersonales que conducen a reacciones neuróticas de la psique.