Kuidas õpetada last öösel mitte sööma. Kuidas ja millal last öisest toitmisest võõrutada

Ljudmila Sergeevna Sokolova

Lugemisaeg: 6 minutit

A A

Artikkel viimati uuendatud: 25.05.2019

Selles küsimuses puudub üksmeel. Meditsiin ei ole paraku täppisteadus, selle järeldusi korrigeerib sageli elu ise. Inimene on äärmiselt keeruline süsteem ja iga indiviid erineb oluliselt keskmisest statistilisest normist. See kehtib täielikult esimese eluaasta laste kohta. Pärast beebi majja ilmumist algab tülikas rahutu aeg. Ja kuigi need on meeldivad majapidamistööd, vajab ema, nagu iga inimene, puhkust ja head und. Seetõttu on ta mures küsimuse pärast - millal hakkab laps kogu öö magama? Kas teda saab õpetada seda tegema? Kuidas õpetada last öö läbi magama? Ja millal peaks õppeprotsess algama?

Kui kaua vastsündinu magab öösel ilma vaheajata?

Lapsed on erinevad ja nad magavad vastavalt erinevalt ja esimestest päevadest peale. Mõned õnnelikud tõid ilmale beebid, kes magavad öösiti rahulikult 5-6 tundi ja annavad emale puhkust, teised beebid ajavad öö ja päeva segamini ja “tõmbavad” emmet iga kell. Sellega seoses on tinglikult võimalik eristada 4 lasterühma:

1. Laps magab stabiilselt peaaegu terve öö.
2. Laps ärkab 1-2 korda öösel toitmiseks.
3. Laps ärkab öö jooksul mitu korda üles.
4. Väike ei maga öösel peaaegu.

• I rühma kuuluvad lapsed, kes peaaegu esimestest sünnipäevadest peale magavad suurema osa ööst. Mõned lastearstid soovitavad last toitmiseks äratada või toita, kui ta on unine. Teised usuvad, et midagi pole vaja teha, kõht väikemees puhkab öösel, nagu peab. Ja see on okei. Siin lahendatakse küsimused selle kohta, millal ta suurema osa ööst magab ja kuidas teda sellega harjuda. See rühm ei ole kõige levinum.
• II rühma kuuluvad lapsed, kes ärkavad 1-2 korda öösel, et imeda ema piima. See on tingitud asjaolust, et vastsündinu, nagu kassipojagi, kõht on väga väike ja piim imendub kiiresti. Lisaks vajavad paljud lapsed mitte ainult ja mitte niivõrd toitu, kuivõrd kontakti emaga ja imemisrefleksi rahulolu.
• To III rühm kanda lapsi väljendunud Moro refleksiga. Need beebid ärkavad mitte ainult selleks, et imeda piima või pugeda ema juurde. Valju, karm heli või välk võib last hirmutada. Nende ehmatus väljendub üsna tugevas stardis, käte üles viskamises ja käte lahti laskmises. See äratab mõned beebid. Sel juhul ei tohiks teda õpetada magama, vaid und pikendama. Selleks saab ema vastsündinu öösel mähkida.
• Ja viimane, IV rühm, on lapsed, kes ei lase oma emal peaaegu terve öö puhata. Tavaliselt magavad vastsündinuid järjekindlalt 5-6 tundi, kuid neil beebidel see nii ei lähe. Öökullipoeg ei maga erinevad põhjused. Esimesed kolm kuud võivad olla koolikud, siis hakkavad hambad lõikama jne. Just selliste puru vanemad on väga huvitatud küsimusest, mida teha ja kuidas õpetada last öö läbi magama.

Millal saan öise toitmise lõpetada?

Laps võib ärgata mitu korda öösel vanuses 0 kuni 1,5 aastat. Harvadel juhtudel kestab see kuni 3-aastase verstapostini. Ja seda ei peeta kõrvalekaldeks.

Siiski on vaja beebile sisendada ööune oskusi. See teeb tema elu edaspidi lihtsamaks, kui ta läheb lasteaeda, siis kooli jne.

Peaksite alustama beebi une ebaõigete seoste tekkimise põhjuse väljaselgitamisest ja selle kui sellise kõrvaldamisest. Mõnel juhul on seda väga lihtne teha:

1. Kui laps on näljane, ei lõpeta söömist igal toitmisel - peate teda veidi rohkem toitma;
2. Kui on palav või umbne, on lihtsam riietuda ja ruumi tuulutada;
3. Kui last piinavad gaasid - anna lastearsti soovitatud karminatiivid ja aja kõhule pikemaks ajaks;
4. Neuroloogilise kõrvalekalde kahtluse korral saadab lastearst teid neuroloogi konsultatsioonile.

Kui põhjus kõrvaldatakse ja beebil on jätkuvalt "öökulli" harjumused, tähendab see, et on tekkinud valed stereotüübid ja neid tuleb muuta.

Üldiselt on öist söötmist võimalik vähendada, kui hakatakse lisatoitu lisatoidule "täiskasvanute" toiduga, asendades ühe öistest toitmistest veega. Võib-olla ärkab laps harjumusest ja ta pole üldse näljane - sel juhul on vett piisavalt.

9 kuu vanust peetakse piiriks, mille täitumisel võite hakata last öisest toitmisest võõrutama. Imetamise ajal soovitavad arstid jätkata lapse öist toitmist kuni aastaseks saamiseni.

See ei tähenda, et laps on muutunud iseseisvaks ja lihtsalt keeldub öösiti söömast, kui jõuab määratud vanusesse. Lapsed ei talu nälga. Beebi saab ilma toiduta hakkama ainult siis, kui ta on selleks vaimselt ja füüsiliselt valmis.

Kuidas sisendada oma lapsele täisväärtusliku une oskusi?

Järgides mitmeid reegleid, saate õpetada oma beebi kogu öö magama.

Kui rahulikult laps magab, sõltub suuresti pere psühholoogilisest õhkkonnast. Kui vanemad näitavad üles hoolivust, soojust, hellitavad last, siis reeglina pole une parandamiseks vaja erilisi pingutusi teha. Laps 9-12 kuu vanuseks saades magab rahulikult terve öö.

Mida teha, kui laps ikka öösel süüa küsib:

1. Järgige igapäevast rutiini;
2. Toitke last enne magamaminekut piisavas koguses, et teda ei piinaks nälg ning et ta magaks hästi ja kaua;
3. Jaotage suurem osa päevaks arvestatud toidukogusest päevasele ja õhtusele;
4. Vähendage järk-järgult piima või segu kogust öösel, asendades need vee, mahla, beebiteega (anna juua, kui laps hakkab vinguma);
5. Õpetada last iseseisvalt (ilma pudelita) magama jääma, kiigutades teda süles poolune olekusse ja kui ta hakkab magama jääma, viige ta võrevoodi.

Väikesed nipid

Inimestel on erinevad biorütmid. Võib selguda, et konkreetsele beebile sobib lõpuks tõepoolest öine elustiil, s.t. temast saab tüüpiline "öökull".

Kuid enamasti on puru "öökulli" käitumises, kui tema käitumist ei põhjusta halb enesetunne, vanemad ise, nimelt nende kogenematus. Tihti soodustab sellist krõmpsu käitumist ema, kes püüab kõik majapidamistööd ümber teha ja rõõmustab, kui laps päeval palju magab, või töölt hilja koju tulnud isa, kes otsustas kallima esmasündinu kaissu võtta. ja anna talle enne magamaminekut uus mänguasi. Kõik need hetked viivad sensitiivi üleerutumiseni närvisüsteem last ja halvendada tema ööune kvaliteeti.

Järgmine asi, mida vältida, on toitmise ajal magama jäämine. Muidugi on väsinud emale mugav, kui laps jääb nibu või pudelit imedes magama - te ei pea teda kiigutama, laule laulma, süles kandma. Saate selle lihtsalt voodile panna. Kuid aja jooksul muutub see mugavus raskusteks. Kui laps mingil põhjusel ärkab, on problemaatiline teda ilma toiduta magama panna.

Seetõttu on režiim väga oluline. Režiim on selline "metsaline", mis kõigist oma eelistest hoolimata pole populaarne ka enamiku täiskasvanute seas. Kuidas vastsündinut selleks õpetada, kui vanemad ise ei taha igapäevarutiini järgida? Ja siiski, seda tuleks teha.

Kui last toidetakse rinnaga ja lastearstid soovitavad toita "nõudmisel" - kuidas saab seda kombineerida "igapäevase rutiini" mõistega? Sel juhul pole nippi.

• Esiteks, režiim ei ole ainult toitmine. See on magamise, mängude, suplemise aeg;
• Teiseks, kui laps sööb täisväärtuslikult, annab ema talle piisavalt aega suhtlemiseks, mängudeks, istub temaga, hoiab süles, siis ei hakka ta rindu lõputult nõudma. Beebil on piisavalt ema tähelepanu ja ta peab rahulikult toitmiskordadevahelise aja vastu. Päevarutiin kehtestatakse loomulikul teel, see on lähedane kunstlikult toidetud lastele kehtestatud režiimile.

Kuidas panna beebi öösel magama

11 reeglit selle kohta, kuidas oma lapsest “öökulli” mitte teha, ja õpetavad öösiti hästi magama. Selleks vajate:

1. Maksimaalne võimalik aeg temaga igapäevaseks mänguks pühendamiseks;
2. Ärge sulgege kardinaid päeva jooksul, isegi kui laps magab;
3. Ärge mängige temaga öösel aktiivseid mänge;
4. Ärge andke uusi mänguasju enne magamaminekut (see koormab närvisüsteemi üle);
5. Ujutage last vastsündinu jaoks soojas 36,6-37 kraadises vees, kui kodus on soe (suvel ja talvel, kütteperioodil) ja kuni 38 kraadises vees - kui kodus on jahe (reeglina on see kevadel ja sügisel, kui küte on välja lülitatud);
6. Kui beebil pole maitsetaimede suhtes allergiat, võite vanni lisada kummelit ja nööri;
7. Kui laps hakkab magama jääma, võite laulda talle oma lemmikhällilaulu. Selline rituaal kujundab instinkti ja hõlbustab uinumist, aitab last ilma pudelita lamada;
8. Kui laps on hüperaktiivne või kannatab Moro refleksi all, võib teda mähkida kuni 3 kuud;
9. Mugavad temperatuuri ja niiskuse tingimused aitavad kaasa ka kosutavale unele;
10. Kui lapse igemed on hammaste tuleku ajal väga valusad ja sügelevad, võite kasutada spetsiaalseid geele või homöopaatilisi tilku;
11. Koolikute ja puhituste korral kasutage karminatiive, andke tilli vett või spetsiaalset teed.

Mähkimine on vastuoluline teema, mõned eksperdid ei soovita lapsi mähkida üldse. Kuid sellest hoolimata, kui beebi unekvaliteet on halb tugeva ja ägeda reaktsiooni tõttu füüsilistele stiimulitele (valgus, heli), on mähkimine lubatud. See ei lase tal ehmatusest üles ärgata ja harjub pikema unega.

Esimestel elukuudel laps enamasti magab, ärkab vaid selleks, et süüa. Vastsündinud emad on vaimselt ette valmistatud selleks, et nad peavad öösel üles tõusma. Tihti juhtub aga, et üle saanud laps ei lase vanematel siiski piisavalt magada ja nõuab öö jooksul mitu korda tähelepanu. Kuidas õpetada last öö läbi magama? Kõigepealt tahan märkida, et te ei lahenda sellist küsimust korraga. Peab olema kannatlik.

Kõige parem on alustada päris algusest varajane iga. Väga sageli kuuleme sellist väljendit nagu "laps segamini päev ja öö". See fraas tähendab, et laps magab päeval sügavalt ja on öösel ärkvel. Selline olukord on tüüpiline lastele esimesel ja teisel elukuul. Vanemad imestavad sageli, "kuidas õpetada vastsündinut öösel magama". Asi on selles, et beebil pole vahet, mis kell on. Selliseid mõisteid nagu öö ja päev tema jaoks veel ei eksisteeri. Sellises olukorras võite soovitada järgmist. Päeval, isegi kui laps magab, ärge looge täiuslikku vaikust. Laske ruumis olla valgust. Teleri heli või teie vestlused ei sega last. Vastupidi, öösel peaks see olema pime ja vaikne. Nii õpib vastsündinu eristama kellaaegu.

Võib ka juhtuda, et su aare on juba istuma õppinud, kohe-kohe hakkab tekkima esimene hammas ja sa oled endiselt sunnitud mitu korda öösel tema juurde tõusma. Kuidas õpetada last öösel magama?

Selles vanuses lapsed ei maga nii sügavalt kui täiskasvanud. Lisaks peavad nad sööma palju sagedamini. Esiteks võite soovitada ühist magamist. Ema kõrval tunneb laps end kaitstuna ja magab sügavamalt, seetõttu ärkab ta harvemini. Proovige toitumist kohandada, ta peaks magama minema täiskõhuga, siis on tõenäosus, et ta varsti ärkab, väike.

Paljude vanemate jaoks jääb pikaks ajaks valusaks küsimus, kuidas õpetada last öö läbi magama. On mitmeid standardseid näpunäiteid, mis aitavad paljusid inimesi. Proovige enne magamaminekut kõndida ja kindlasti ventileerige tuba, kus laps magab. Ärge korraldage aktiivseid mänge õhtul. Pange need hommikuks või pärastlõunaks kõrvale. Vann on suurepärane lõõgastav vahend. Vette võib lisada erinevaid ürte, see aitab beebil rahuneda ja uinuda. Pärast vanni andke talle süüa ja pange magama. Kui teie lapsele meeldib kuulata muinasjutte või hällilaule, esitage need talle kindlasti.

Sellised lihtsaid näpunäiteid selle kohta, kuidas õpetada last öö läbi magama, aitavad sageli vanemaid. Kuid pidage meeles, et kõik lapsed on erinevad ja see, mis sobib ühele, ei pruugi sobida teisele. Mida teha, kui beebi kõigist teie pingutustest hoolimata ärkab ja öösel karjub? Veenduge, et laps pole haige, kas tal on puhas mähe ja ta pole näljane. Alles pärast seda võime kindlalt väita, et ta on lihtsalt kapriisne. Ärge lähenege talle esimesel kõnel. Proovige ignoreerida. Tavaliselt juba kolmandal-neljandal õhtul õpib laps ise magama jääma.

Kuidas õpetada last öö läbi magama? Igaüks valib oma meetodi. Peaasi, mida kõik eranditult vajavad -

Varem või hiljem hakkavad vanemad mõtlema, kuidas õpetada last öö läbi magama ... Paljud lastearstid, nagu ka tuntud Komarovsky, soovitavad ...

Unepuudus kasvatuses on normaalne, sest beebihooldust jätkub ööpäevaringselt. Ja kuigi vanemad aktsepteerivad seda tõsiasja alandlikult kui iseenesestmõistetavat, hakkavad nad varem või hiljem mõtlema, kuidas õpetada beebit öö läbi magama.

Laps jäi kandekotti magama - emme on diivanil kurnatud

Kõik lapsed ärkavad

Lapse uni, nagu täiskasvanugi, koosneb mitmest vahelduvast faasist. Seega magab laps esimese 1,5 tunni jooksul sügavalt, ilma et teda segaks isegi kõrvalised helid ja valgus. See on nn sügav uni, mil keha aktiivsus on maksimaalselt vähenenud. Pärast seda faasi saab laps tossada ja pöörata, teha imemisliigutusi, kuid see ei ole põhjus joosta, et teda rahustada. Peagi liigub ta edasi järgmisse faasi (REM-uni), mille käigus aktiveeruvad kehas toimuvad protsessid ja beebi näeb elavaid unenägusid.

Esiletõstetud artiklid:

Iga üleminekuga uude faasi kaasneb lühike ärkamine. Öösel võivad nii täiskasvanud kui ka lapsed ärgata umbes seitse korda. Ainult mõned beebid jäävad uuesti magama, teised aga ärkavad ja helistavad oma vanematele.

Magava beebi öist vingumist ja nutmist peavad arstid normaalseks ning nimetavad seda nähtust “füsioloogiliseks öiseks nutmiseks.

Kuidas lõpetada öine toitmine

Mis põhjustab lapse ärkamist keset ööd? Esiteks äratab lapsi näljatunne. Vastsündinud lapsed söövad iga 2 või 3 tunni järel ja öö pole erand. Kolme kuu pärast võib öine paus ilma toiduta kesta 4-5 tundi ja kuue kuu pärast - kuni 6-8 tundi. Kuid iseenesest ei lõpeta kuuekuune beebi öösel söömist. Vanemad peavad pingutama, et teda sellistest "suupistetest" võõrutada. Kuidas?

• Paljud lastearstid, nagu ka tuntud Komarovsky, soovitavad last öösel tihedalt toita, et ta kauem magaks. Hea reegel, aga ära lase end ära lasta, sest. ülesöömine võib unele ja lapse üldisele seisundile halvasti mõjuda.
• Parem on järk-järgult suurendada öiste söögikordade vahelisi intervalle. Näiteks iga paari päeva tagant 15-30 minutit. Niipea, kui laps ärkab, ärge kiirustage talle kohe süüa pakkuma. Proovige anda talle lutti või vett.
• Teine võimalus hõlmab toidukoguse järkjärgulist vähendamist. Näiteks kui toidate piimaseguga, võite igal nädalal eemaldada 10–20 ml, imikutel lühendatakse söögiaega 1 minuti võrra. Kui jõuate 3-4-minutilise söödani, saab selle täielikult eemaldada.
• Mõnel juhul on mugavam kasutada hilist söötmise meetodit. Õhtu lõpupoole või siis, kui teil on aeg magama minna, äratage laps viimaseks toitmiseks. Seega magab hästi toidetud väikelaps vanematega samal ajal palju kauem.

Mõned emad annavad vee asemel kompotti. Kuid see on põhimõtteliselt vale otsus. Öised magusad joogid ei põhjusta mitte ainult käärimist kõhus, vaid mõjuvad halvasti ka hammastele.

Õiged assotsiatsioonid

Et beebi öösel võimalikult vara magama saada, vältige pudeli või rinnaga uinumist. Loomulikult ei kehti see vastsündinute kohta. Kuid juba alates 2 kuust lõpetage toitmine enne, kui laps magama jääb.

Ainult siis ei seosta ta und toiduga. Mõelge välja muude mugavamate ja kahjutumate rituaalidega. Näiteks õrn silitamine seljas, laulud, raamatute lugemine.

Paljudele lastele meeldib magada oma lemmikmänguasjaga. Enne magamaminekut võite seda veidi hoida, vajutades seda endale. Öösel ärgates tunneb laps temast ema lõhna ega hakka nutma.

Ärge unustage maastikku vahetada! Öine vaikne valgus, vanemate kiirustamata rahulik kõne aitavad isegi vastsündinutel mõista, et on aeg magama minna. Nii väldite olukordi, kus laps "öö ja päeva segamini ajab".

Kellaajal päevane uni parem on õpetada laps täielikus vaikuses magama, muidu väriseb ta öösel igasuguse heli peale.

Kahjulikud rituaalid

Inimesed räägivad, et last tuleb kasvatada ka siis, kui ta on üle võrevoodi pandud. Raske on ette kujutada, et nii noor olend on võimeline täiskasvanutega manipuleerima, kuid mõnikord sisendavad vanemad ise, seda märkamatult, beebile selliseid harjumusi, mille eest nad siis ise öösel maksavad.

Pane end lapse asemele. Liikumishaiguse ja magusa piimalõhna all oma ema õlal magama jäädes ärkab ta keset ööd ilma emata külmas voodis, kus lõhnab teistmoodi ja täiesti üksildaselt.

Ja nii kutsub ta oma vanemaid taastama "õiglust" ja tagastama kõik nii, nagu oli. Kiigutavad teda uuesti, laulavad hällilaule, suruvad teda rinnale ... Saanud tavalise, jääb pisike kiiresti magama. Kuid olukord kordub ikka ja jälle, sest beebi taipab kiiresti, et tema nutt ei jää hoolivatele vanematele märkamata.

Selliste probleemide vältimiseks on parem kohe harjutada pisike ise magama jääma. Samal ajal peaks olukord enne magamaminekut olema sama, mis öösel. Siis, kui laps ärkab, ei muretse ta, et kõik on muutunud, ja tunneb end turvaliselt.

10 reeglit lastearstidelt

Laste une kvaliteet ja kestus sõltuvad otseselt vanematest, on kuulus arst Komarovsky kindel. Ta soovitab järgida mitmeid lihtsaid reegleid, mis aitavad mitte ainult lapsel, vaid ka ülejäänud leibkonnal hästi magada.

Kui laps protesteerib

Beebit tasub harjutada ise magama jääma, öised toitmised ära jätta alles siis, kui oled kindel, et last miski ei häiri. Kuni 3 kuud ärkavad imikud sageli koolikutest. Alates 5. elukuust hakkavad hambad tulema, lapsel võivad kõrvad põletikuliseks minna, kael valutada.

Kui otsustate siiski, et aeg on käes, olge järjekindel ja veenev. Lapsed tunnetavad väga peenelt oma vanemate ebakindlust ja kahtlusi ning saavad kiiresti aru, kuidas nende tähelepanuga manipuleerida.

Esiletõstetud artiklid:

Kuuldes, kuidas naabripoiss, kes on teie lapsest vähemalt noorem, kuid pole ammu oma ema öösel äratanud, ei kiirusta järeldustega. Kõiki lapsi ei saa ühe harja alla koondada. Keegi on valmis ilma toiduta magama isegi 2 kuu vanuselt, kellelgi on lihtne kuue kuu jooksul suupistetest loobuda ja on selliseid piima "armastajaid", kes vajavad toitu isegi aasta. Sinu ülesanne ei ole lõpetada öist toitmist, vaid juurutada lapsele tervislikke harjumusi – õpetada teda iseseisvalt magama jääma, unemustreid jälgima ja päeva aktiivselt veetma.

Ärge kartke, kui mõnikord peab laps uute reeglite vastu protestides nutma või isegi karjuma. Olge järjekindel, kui otsustate, et nüüd ei teki liikumishaigust, tantsimist ja muid segavaid "manöövreid".

Ükskõik milliseid meetodeid ja meetodeid te kasutate, ei tohiks need teie perele ebamugavusi tekitada. Kui magate beebiga voodis hästi ja isegi ei mäleta, mitu korda teie aastane laps rinnaga toidab, ei tohiks te mingite normide ja reeglite tõttu midagi muuta. Aeg tuleb, teie laps kasvab suureks ja kõik muutub.

Ja mis kõige tähtsam, pidage meeles, et te pole üksi. Teaduslikel andmetel esineb laste unega probleeme igas kuuendas peres ja ometi pole valmis retsepte, kuidas beebit öösel sügavalt magama harjutada. Armasta oma last ja tee seda, mida intuitsioon käsib!

Millal teie lapsed enam öösel ärkasid? Jagage oma saladusi kommentaarides!

Aeg-ajalt öösel ärkamist peetakse iga inimese jaoks täiesti normaalseks. Ja see on täiesti normaalne, kui ka teie laps ärkab aeg-ajalt öösel üles. Lastesomnoloogid nõustuvad, et see, kui kiiresti beebi pärast öist ärkamist magama jääb, sõltub otseselt tema harjumustest. Eksperdid usuvad, et keset ööd ärgates “kontrollib” laps olukorda – kas kõik ümberringi on jäänud samaks nagu enne uinumist. Kui ta jäi magama siis, kui keegi tema kõrval oli, või jäi magama imetamise ajal, siis ärgates ja avastades, et olukord on muutunud, on ta ärevil ja ei saa kaua magada. Selles artiklis püüame välja mõelda, kuidas õpetada last öösel mitte ärkama.

Kui laps ei saa öösel magada, sageli nutab ja ärkab, mõelge, kas see on tingitud tema und mõjutavatest valedest harjumustest. Allpool on loetelu nendest harjumustest:

Laps magab eranditult füüsilises lähedases kontaktis ema ja isaga.

. Laps ärkas selle peale, et oli luti ära kaotanud ega leidnud seda ise üles.

. Laps magab ainult pudeli imemise ja rinnaga toitmise ajal.

Kui märkate oma lapsel vähemalt ühte ülaltoodud harjumustest, võib see olla sagedaste öiste ärkamiste põhjuseks. Nendest on vaja teda võõrutada varajases staadiumis, kuni tõsisemate unehäireteni.

Enne kui hakkate oma last oma võrevoodis magama õpetama, õppige kõrva järgi kuulma, kas teie laps on ärganud või magab veel. Tõepoolest, paljud vanemad haaravad lapse kohe sülle ja hakkavad teda rahustama, kuigi laps pole veel päriselt ärganud. Võib-olla, kui te poleks teda nii ruttu sülle võtnud, oleks ta vaikselt ja rahulikult maganud. Nende öiste ärkamiste ajal proovige hällilaulu aega järk-järgult vähendada. Kui värvite selle protsessi etapiviisiliselt, saate selliseid hetki pärast lapse ärkamist esile tõsta:

Kuidas õpetada last öösel mitte ärgata - esimene etapp

Beebi kiigutamiseks tehke tema ja enda jaoks tavapäraseid toiminguid. Enne uinumist asetage ta ettevaatlikult võrevoodi tagasi. Kui ta jälle nutab, raputage teda uuesti. Korrake neid samme, kuni laps jääb oma võrevoodi magama. Kui aga kannatust napib, ära ole ärritunud ega närviline, lase beebil uinuda nii, nagu ta harjunud on. Ja järgmisel õhtul proovite uuesti.

Kuidas õpetada last öösel mitte ärgata – teine ​​etapp

Kui esimene etapp oli edukas, võite julgelt liikuda teise etapi juurde: ärge võtke last sülle, kui ta ärkab. Rääkige temaga vaikselt ja kiigutage teda oma voodis. Kui laps ei jää pärast selle protseduuri arvukaid kordusi magama, pöörduge tagasi esimesse etappi.

Kuidas õpetada last öösel mitte ärgata – kolmas etapp

Järgmisel uitamise ajal proovige last mitte puudutada. Rääkige temaga vaikselt, harjutage teda omamoodi "signaalsõnadega", mille all ta õpib magama jääma. Kui laps on ulakas, pöörduge tagasi eelmise sammu juurde.

Kuidas õpetada last öösel mitte ärgata – neljas etapp

Kui kõik kolm etappi on edukalt läbitud, proovige tema järgmise ärkamise ajal teda eemalt rahustada, näiteks lastetoa uksel olles.

Kuidas õpetada oma last öö läbi korralikult magama

Miks lapsed öösel ärkavad

Esimene samm mis tahes probleemi lahendamiseks on selle põhjuste väljaselgitamine. Seetõttu, et mõista, miks teie beebi ei maga hästi, peate teadma mõningaid laste une mustreid.

Elektroentsefalograafide abil laboris uneprotsessi uurides on teadlased leidnud, et uni ei ole homogeenne protsess, vaid koosneb erinevatest faasidest, mis vahelduvad teatud järjestuses.

Esimesed neli faasi on nn aeglase ehk sügava une erinevad etapid koos vähenenud kehaaktiivsusega. Pärast uinumist asendavad nad 2-3 tundi üksteist ja ilmselt märkasite ise, et just sel ajal magab laps kõige paremini. Teda ei sega ei valgus ega müra, ta ei ärka isegi üles, kui teda mähkida või ettevaatlikult näiteks kärust võrevoodi ümber tõsta. See on aeg, mil väsinud vanemad saavad lõpuks lõõgastuda ja kergendatult hingata. Kui poolteist tundi pärast uinumist hakkab beebi võrevoodis ringi visklema, midagi pomisema, imemisliigutusi tegema vms - see ei anna põhjust muretsemiseks. Tavaliselt juhtub see unenäos, aeglasest unest mittetäieliku ärkamise hetkedel ja seejärel magab laps rahulikult edasi.

2-3 tunni pärast asendub aeglase laine uni nn REM-unega ehk REM (rapid eye movement) unega. Seda nimetatakse nii, sest selle ajal silmamunad liikuda kiiresti küljelt küljele. REM-unele üleminekuga muutub magava inimese elektroentsefalogramm ärganud inimese omaga sarnaseks, tema hingamine ja pulss kiirenevad, temperatuur ja rõhk tõusevad. Just sel ajal näeb teie laps kõige eredamaid ja emotsionaalsemaid unenägusid.

REM-une ajal on inimest lihtne äratada. See on keha öine kaitsefunktsioon, mis võimaldab inimesel ka unenäos tajuda ohusignaale: kahtlast müra, põletuslõhna, goit.d. ja vajadusel kohe ärgata. Ja just beebi selle unefaasi alguses hakkavad tema vanemad tavaliselt öiseks puhkuseks valmistuma ja teevad tavapärasest rohkem müra: pesevad duši all, pesevad hambaid elektriharjaga või vaatavad. tuppa, kus laps magab. Kui ta ärkab, siis vanemad on sageli pahased, sest just hiljuti magas ta nii sügavalt, et teda oli võimatu äratada. (Üks noorpaar isegi kurtis meie vestlustes, et nende beebi "paistab meelega ootavat, kuni vanemad mugavalt pikali heidavad, et nad kohe jalule saada." Vaene beebi! Ei, inimesed õpivad selliseid asju palju hiljem!)

Ärge muretsege, kui äratate oma lapse REM-une ajal, ta ärkab pärast REM-une ise üles. Sest lühike ärkamine pärast iga REM-une faasi enne aeglasele unele üleminekut on füsioloogiline muster, mis on omane nii lastele kui ka täiskasvanutele. Ja samasugune faaside vahetus toimub kuni seitse korda öö jooksul!

See tähendab, et absoluutselt kõik lapsed ärkavad igal ööl kuni seitse korda. Vaid mõned jäävad kohe uuesti magama, teised aga hakkavad vanematelt abi kutsudes nutma.

Miks beebid öösel ärgates nutavad ja kuidas seda vältida

Miks see sõltub, küsite. Miks üks laps öösel ärgates ise magama jääb, teine ​​aga ilma vanemate abita ei saa?

Nagu eelmises peatükis kirjutasin, on tundliku REM-une faasid, mille lõpus on lühike ärkamine, omamoodi keha turvasüsteem, mis võimaldab kontrollida, kas sinu ümber on kõik korras, kas saad rahulikult magada edasi. Väike laps, öösel ärgates, kontrollib nt kas tal on külm, kas tal on kõht tühi, kas kuskilt valutab jne.

Kui last piinatakse soole koolikud(tavaliselt kuni 4-5 kuud) või hammaste tulek(reeglina alates 5-6 kuust), siis segavad need sel ajal tema rahulikku und.

Algava haigus häirib sageli ka laste und. Rahutule ööle võib eelneda näiteks külmetus või sooleinfektsioon. Paljude haiguste sümptomid ilmnevad esimest korda just öörahu ajal.

Sagedased öised ärkamised võivad samuti olla reaktsioon vaktsineerimisele. Pole veel välja töötatud immuunsüsteem beebi on ärevusseisundis, keha annab kogu oma jõu sissetungija vastu võitlemiseks. Ja kui vaktsineerimise ajal oli immuunsüsteem juba hõivatud algava infektsiooni vastu võitlemisega (vanematele veel nähtamatu), siis nüüd tuleb võidelda kahel rindel. Ta on uue ülesandega üle koormatud ja beebil võivad tekkida algava haiguse sümptomid, mis jätavad ta ilma ka öisest puhkusest.

Võib-olla laps unistanud midagi kohutavat. Tõepoolest, öösel "kasutavad" lapsed päevasündmusi, mis võivad väljenduda hirmutavates unenägudes. Kui seda juhtub aeg-ajalt ja laps rahuneb kiiresti maha ja jääb teie ilmumisel magama, siis pole muretsemiseks põhjust. Regulaarsed õudusunenäod võivad olla lapsepõlve probleemide ja hirmude tagajärg, millest tuleb juttu eraldi peatükis.

Kui teie kohalolek last ei rahusta ja ta ei paista teid isegi märkavat, võib see olla märk nn öisest ehmatusest – seisundist, mis on seotud öisest unest mittetäieliku ärkamisega (sellest räägime ka täpsemalt peatükis "Laste hirmud ja häired magavad muudel põhjustel.")

Ja laps öösel ärgates kontrollib, kas ümberringi on kõik nii, nagu ta oli magama jäädes.

Ja mis sellest selgub? Ta jäi magama oma ema soojal lõhnaval õlal ja ärkab külmas, hoopis teistsuguse lõhnaga voodis. Või uinus vankri rahustava õõtsumise saatel ja nüüd on kõik paigal. Võib-olla jäi ta magama, imedes ema rinda, lutti või tavalist mahlapudelit, aga nüüd on need kadunud... Ja ilma nendeta pole laps harjunud magama jääma. See tähendab, et hädasti on vaja “taastada õiglus” ja beebi nutab valjult kogu oma infantiilsest jõust, hüüdes abi. Tema meeleheitlik nutt ei saa jätta ükskõikseks armastavaid vanemaid ja nad annavad raskustega silmi pisaratega lapsele midagi, mis aitab tal uinuda. Ehk siis jälle kiigutatakse, kantakse mööda tuba ringi, tuuakse pudel, lauldakse laule jne.

Tavalise kätte saanud, jääb laps kiiresti uuesti magama. Kuid mitte kauaks: iga uus ärkamine lõppeb uue katsega "taastada õiglus". Pealegi on beebi juba märganud, et tasub natuke nutta ja ta saab kõik, mida tahab!

Väsinud vanemad on valmis kõigeks, kui vaid beebi võimalikult kiiresti magama jääks. Nende fantaasiatel pole sõna otseses mõttes piire. Lisaks enamlevinud rahustamismeetoditele, nagu imetamine, lutt, pudel, kandmine, liikumishaigus ratastoolis jne, kasutavad paljud ebatraditsioonilisi meetodeid. Niisiis, üks isa sõitis last 20 minutit autos, nii et kui ta magama jääb, viige ta ettevaatlikult võrevoodi. Paljud vanemad panevad muusika käima, kuid on ka neid, kes panevad käima näiteks tolmuimeja või pesumasina, sest on märganud, et ühtlane müra mõjub beebile rahustavalt. Levinud munemisviis on ühe vanema viibimine beebi toas kuni magamajäämiseni. Paljud silitavad last, laulavad talle laule või hoiavad lihtsalt käest kinni. Kuid üks ema ronis isegi võrevoodi, nii et beebi tundis tema lähedust. Kui voodi väikseks jäi, heitis see ema tema kõrvale põrandale pikali (õnneks oli voodi väga madal), toetades pea beebipadjale. Mõnele beebile meeldib magama jäädes oma ema juukseid keerutada, nina kõditada või midagi sarnast teha. Sageli viivad vanemad nutva beebi oma voodisse või kui beebi juba teab, kuidas oma võrevoodist välja tulla, ronib ta ise vanemate voodisse.

Ükskõik kui mugavad on kõik need lapse hetke rahustamise meetodid, neil on üks üldine puudus: laps harjub nendega ja ei saa teistmoodi magama jääda. Muidugi, kui teie laps, olles sel viisil magama jäänud, magab terve öö rahulikult, pole teil mõtet midagi muuta. Kuid tavaliselt vajab see laps, kes jääb magama ainult vanemate abiga, nii päeval kui õhtul, magama minnes ja öösel. Vanematele tähendab see korduvkasutatavat öist tõusu. Teisisõnu: olles hetkel probleemi lahendanud, tekitavad nad endale tulevikus palju raskusi.

Nende vältimiseks on ainult üks väljapääs: teie laps peab õppima oma võrevoodis ise magama jääma. Kui ta õpib päeval ja õhtul üksinda magama jääma, saab ta sellega hõlpsalt hakkama ka öösel. Lisaks näitasid Saksa arstide Kast-Zahni ja Morgenrothi (Annette Kast-Zahn, dr. med. Hartmut Morgenroth, "Jedes Kind kann schlafen lernen") läbiviidud uuringud, et lapsed, kes oma võrevoodis iseseisvalt magama jäävad, magavad tavaliselt kl. öö terve tund kauem!

Rindkere, jalutuskäru, liikumishaigus kätes – kõik see on hea beebi päeva jooksul rahustamiseks. Ta peab õhtul magama jääma atmosfääris, mis püsib kogu öö muutumatuna, nii et ärgates tunneks: kõik on hästi, kõik on nii nagu magama jäädes. Näiteks lutist saab abi alles sel hetkel, kui laps õpib seda öösel ise üles leidma. Üks ema tuli isegi ideele panna võrevoodi mitu nibu, et lapsel oleks lihtsam üks nibu üles leida või juhuks, kui nibu põrandale kukub. Palju rohkematele lastele meeldib magama jääda, pehme mänguasi käes. Seda on lihtne leida ka pimedas, ärgates.

Ja ometi on lapse rahuliku ööune peamiseks tingimuseks võime ise uinuda, ilma vanemate abita. Iga terve laps saab seda õppida ja seda vaid mõne päevaga. Kuidas teda selles aidata, sellest tuleb juttu peatükis "Kuidas õpetada last ise magama jääma".

Loomulikult ei ole beebi kohe nõus tema jaoks meeldivatest ja mugavatest harjumustest loobuma. Kuid tehtud pingutused õigustavad end, sest rahulik ööuni lapse jaoks kõige olulisem. Lisaks on lapsed õnnelikud, kui vanemad on rahulikud, ja vanemad on rahulikud, kui saavad öösel piisavalt magada ...

Anyuta sünnist peale rahustas ema teda rinnale pannes. Nii jäi neiu iga kord magama. Esimestel nädalatel oli see üsna mugav - laps rahunes kiiresti ja praktiliselt ei nutnud. Lisaks jäi ta kiiresti magama ja magas päris kaua. Siis algasid probleemid. Teadmata, kas ta tütar nuttis näljast või muul põhjusel, pani ema Anya rinnale isegi siis, kui ta polnud üldse näljane. Selle tulemusena hakkas mu tütar sageli oksendama. Nüüd saab Anyuta ema aru, et väike vatsake ei suutnud suure piimakogusega toime tulla. Siis mõtles ta, et äkki on tüdruk haige. Ja mõned "kogenud" nõustajad püüdsid teda isegi veenda, et imikud oksendavad, kui nad on alatoidetud... Naljakas? Anya ema sel hetkel ei naernud ja teadmata, mida teha, oli ta valmis kõiki nõuandeid järgima. Pideva oksendamise tõttu oli lapse vatsake tühi ja ta tahtis jälle süüa. Pidin teda iga 2 tunni tagant toitma, nii et pool päeva kulus üksi toitmisele. Öösiti pidi ka ema iga 2 tunni tagant üles tõusma. 5 kuu vanuselt, kui Anechka läks üle piimasegule ja köögiviljapüree, oksendamise probleem on kadunud. Aga beebi jäi siiski magama ainult ema süles. Tulemuseks on sagedased öised ärkamised ja pikk (tunni või isegi pikem) õhtune kandmine kätele.

Pidev väsimus ja algavad terviseprobleemid sundisid Anya ema lõpuks olukorda muutma. Ferberi meetodil (millest tuleb juttu hiljem) õpetas ta tütre ise magama jääma ja ööd muutusid iseenesest rahulikuks. Lisaks nuttis beebi nüüd vähem, töötas sagedamini enda kallal ning emal oli hinnaline õhtune aeg puhkamiseks ja lõõgastumiseks.

Kolmeaastane Pavlik jäi magama vaid ema juuresolekul. Ta laulis talle, hoidis ta käest, silitas ta põske. Öösel ärgates nõudis Pavlik ka ema juuresolekut ning lamama laskmise protseduuri korrati. Mida kaugemale, seda kauem võttis beebi magama jäämine. Kui esimese 10-15 minutiga “uinutas” ema beebit otsustusvõimega, siis päeva jooksul kogunenud väsimus andis tunda ning hellus asendus kannatamatusega. Kui naine üritas lapsele öelda, et ta peaks üksi magama, protesteeris too kõva häälega, ronis võrevoodist välja, tõmbas ema käest ja tema armastav süda andis taas alla.

Nii oli see seni, kuni Pavlik jäi mitmeks päevaks vanaema juurde. Õhtul last magama pannes ja tema kaeblikku palvet kuuldes: "Jää minuga!" ütles vanaema vastuväiteid mitte lubaval toonil: "Ei, kallis! Sa oled suur poiss, oled juba 3-aastane. Selles vanuses jäävad kõik lapsed ise magama. Pealegi pole mul praegu palju aega. Aga ma luban teile, et niipea, kui olen oma äri lõpetanud, tulen taas teie tuppa head ööd soovima. Nende sõnadega suudles vanaema Pavlikut põsele ja lahkus resoluutselt toast. "Jätke uks lahti!" ta küsis. "Hea küll, aga ainult siis, kui lamad vaikselt võrevoodis," ütles vanaema. Kui ta 15 minuti pärast vaikselt beebitoa uksele lähenes, oli sealt kuulda rahulikku, ühtlast nuuksumist... Sel ööl ei ärganud laps enam üles!

Õpetage oma beebi oma võrevoodis iseseisvalt magama jääma ja teie ööd muutuvad iseenesest rahulikuks!

Mida teha, kui laps öösel ärgates ei saa pikka aega magama jääda

Paljud vanemad hindavad oma lapse unevajadust üle. Ja kui laps äkki ärkab öösel ja ei saa pikka aega (üle tunni) magama jääda, kui ta tahab keset ööd mängida või nõuab mõnel muul kujul oma vanemate tähelepanu, on nad sageli kahjumiga.

See on tegelikult väga lihtne – teie laps magab kokku liiga palju. Võrrelge tema une kogukestvust tabeli andmetega (peatükk "Millal ja kui palju lapsed magavad või Mõni statistika") ja suure tõenäosusega veendute selles. Ja kuna beebi uni pole päeva peale optimaalselt jaotunud, jääb ta magama just sel hetkel, kui see teile kõige mugavam on – keset ööd. Ta on lihtsalt häiritud, une ja ärkveloleku rütm on nihkunud, mida on väga lihtne muuta.

Nüüd jääb üle vaid jaotada lapse unetunnid teile sobival ajal. Näiteks kui ta magab päeval kaks korda, siis suure tõenäosusega piisab talle praegu ühest, siis muutub ööuni rahulikumaks. Ainus, kuid liiga pikk päevane uni tuleks "lühendada", st äratada laps varem. Või kui teile mugavam on, võite ta hommikul varem üles äratada. Teine võimalus on panna laps hiljem õhtul magama. Ükskõik millise valiku valite, on oluline üks asi - et lapse turvahällis veedetud aeg summas ei ületaks teie poolt arvutatud beebi unevajadust.

Ja oluline on ka teie tegevuse järjepidevus, sest uue režiimiga harjumiseks vajab beebi aega (tavaliselt mitte rohkem kui nädal). Muidugi on kahju rahulikult magavat beebit äratada, eriti hommikul, kui vanemad veel magada tahavad. Kuid olge nädal aega kannatlik ja te ei pea enam last äratama - ta ärkab määratud ajal ise. Noh, vanemate jaoks on hommikuti varem tõusmine ikka meeldivam kui keset ööd “kõndimine”, eks?

2-aastane Igor magas päeval umbes ühe tunni. Kella 20 paiku jäi ta uuesti kergelt magama, kuid ärkas tund aega hiljem ning teda ei olnud võimalik südaööni magama panna. Südaööl jäi ta lõpuks elutoa diivanile magama ja vanemad kandsid magava poisi võrevoodi. Hommikul ei tohtinud Igorit äratada, ta magas regulaarselt kella 10ni! Poiss oli selgelt korrast ära. Päevase unepuuduse kompenseeris ta õhtul ning öörahu algas Igoril alles südaööl.

Häiritud rutiini taastamiseks oli vaja õpetada laps päeval kauem magama ja õhtul varem magama minema. Kokku magas poiss 12 tundi. See tähendab, et päevast und tuli pikendada 2 tunnini ning tavapärase kümnetunnise öörahu algus nihutada varasemale ajale. Selleks lõpetasid vanemad ennekõike poja magama panemise kell 20.00. Kapriisidest ja väsimusest hoolimata pidi ta esimestel päevadel magama minema nagu varemgi alles südaööl. Hommikul äratasid Igori vanemad ta tavapärasel ajal – kell 10. Väsinud poiss “täitis” puuduoleva õhtuse unetunni nüüd lõuna ajal (päevane uni ise tõusis 2 tunnini). Jäi vaid Igori ööuni tasapisi varasemale ajale nihutada. Selleks panid vanemad ta iga päev 20 minutit varem magama ja 10 päeva pärast jäi poiss magama kell 21 ja magas rahulikult kella 7-ni hommikul!

Väike Oležka veetis öösel oma voodis 12 tundi (kell 20.00-8.00). Päeval magas ta umbes 3 tundi. Kõik oleks hästi, aga südaöö paiku ärkas poiss üles ega saanud kaua uinuda. Mõnda aega lamas ta vaikselt, rääkis endaga ja mängis kätega, siis hakkas emale helistama, tahtis juua, palus kinni hoida jne. Alles kolme tunni pärast jäi beebi uuesti magama.

Arvestades, et Olezhka magab kokku umbes 12 tundi, otsustasid vanemad tema võrevoodis veedetud aega selle arvuni vähendada. Selleks hakati poissi pärastlõunal pärast kahetunnist und äratama, õhtul tund hiljem magama panema ja hommikul tund varem üles äratama. Esimestel päevadel Oleg ärkas harjumusest öösel, kuid uinus palju kiiremini kui tavaliselt. Peagi andis unepuudus tunda ja laps hakkas terve öö rahulikult magama ...

PÄEVA TIPPHETK ____________________

Kui beebi ei saa öösel kaua uinuda, siis hindad tema unevajadust üle! Beebi hällis veedetud aeg peaks vastama tema tegelikule unevajadusele hetkel.

Mis veel on lapse kosutava une jaoks oluline

Lisaks lapse unevajaduse õigele hindamisele ja ebasoodsate unerituaalide vältimisele on lapse jaoks oluline kosutav uni. üldine seisund, olukord perekonnas, aga ka see, kuidas kulgeb tema päev ja aeg enne magamaminekut ning kuidas vanemad reageerivad lapse öisele ärkamisele.

1. Pole saladus, et rahulikud, rõõmsad lapsed magavad paremini. Laps on rahulik ja rõõmus ennekõike siis, kui tunneb vanemlik hoolitsus ja armastus. See on tema füüsilise ja vaimse tervise kõige olulisem eeldus. Beebile tema esimestel eluaastatel antud aeg tasub tulevikus sajakordselt ära. Ja isegi mitte niivõrd lapse eest hoolitsemisele pühendatud aeg, kuivõrd need väärtuslikud hetked, mil sa annad talle kogu oma tähelepanu ja armastuse – mängid ja räägid temaga, laulad talle, kiigutad teda armastusega süles või lihtsalt tähelepanelikult. , vaadates imetlusega teie imelist last.

2. Väga oluline algusest peale palju räägi lapsega. Eriti tema esimestel elukuudel, kui ta veel palju ümberringi ei näe, on lapsevanemate hääl ja puudutus ehk ainus kontakt välismaailmaga. Seetõttu tasub hoolitseda selle eest, et see hääl oleks õrn ning puudutused ja kallistused õrnad. Kui laps ikka veel teie sõnade tähendust ei mõista, mõistab laps selgelt nende intonatsiooni. Tundes end armastatuna ja ihaldatud, suudab ta selle uue maailmaga tema jaoks kergemini kohaneda. Ta kasvab rahulikuks ja magab hästi.

3. Lapsega rääkimine on oluline mitte ainult vaimse, vaid ka vaimse ja keelelise arengu pärast. Kõik, mida laps kuuleb, ladestub tema alateadvusesse ja teenib teda hästi, kui ta rääkima hakkab. Seetõttu on soovitatav mitte koos beebiga limpsida, vaid rääkida eraldi ja selgelt, kasutades tavalisi sõnu ja lauseid. Muinasjuttude või muusikaga kassetid aitavad kaasa ka beebi keelelisele arengule. Muidugi kuulab ta neid hiljem teadlikult, kuid vaikse taustana kaasatuna teevad nad lõpuks oma töö. Keele alateadlik tajumine on eriti oluline, kui soovite lapsele juba lapsepõlvest peale mitut keelt korraga õpetada.

4. Lapsed hakkavad teie sõnade tähendust mõistma palju varem, kui nad rääkima õpivad. Seetõttu proovige beebile igapäevaelus võimalikult palju selgitada, kommenteerige oma tegemist ja nimetage asjad õigete nimedega. Näiteks: “Ema keedab praegu suppi. Vaata siit: ta võtab porgandeid supi jaoks. Ja see on kartul, seda tuleb ka lõigata. Või: “Nüüd paneb ema Olenka kärusse ja me läheme jalutama. Jalutame pargis ja siis läheme poodi piima järele. Emme vajab piima, et Olenkale putru keeta.

5. Kõik lapsed on ebatavaliselt tundlikud ja tunnevad end sõnadeta. mitte ainult vanemate suhtumine iseendasse, vaid ka nende seisund. Seetõttu, kui teil on mõnikord raske, ärge rebige seda lapse pealt. Parem rääkige temaga, selgitage, et emme on väsinud, nii et ta on mõnikord kannatamatu, kuid ta armastab alati, alati oma last. Isegi kui laps veel rääkida ei oska, mõistab ta sind südamega. Noh, kui see mõnikord ei õnnestu, on parem enne lapsele uuesti lähenemist kõrvale astuda ja maha rahuneda. Ta pigem nutab paar minutit üksi, kui näeb teie vihapurske tunnistajaks. Hinga sügavalt sisse, joo vett või tass kohvi, söö tükike šokolaadi – ja uue jõuga lapsele. Naastes selgitage talle, et emal oli tõesti vaja ära minna, kuid nüüd on ta jälle siin ja armastab oma last väga-väga.

6. Lisaks teie seisundile tunnevad lapsed end väga olukord perekonnas. Sõbralikud, harmoonilised suhted kõigi pereliikmete ja eriti beebi vanemate vahel on tema õnne ja sellest tulenevalt ka hea une üks olulisemaid eeldusi. Tülid, stress või depressiivsed seisundid vanemad mõjutavad last, jättes ta ilma une ja puhkuseta. Isegi kui vanemad lapse ees ei tülitse, häält ei tõsta või muul moel oma probleeme välja ei näita, tunnetab ka kõige pisem beebi intuitiivselt oma seisundit ja reageerib sellele.

Seetõttu aitavad vanemad beebile palju kaasa, mõeldes iseendale.

7. Leia aega puhkamiseks ja üksteise jaoks.

Pidage meeles, et te pole mitte ainult vanemad, vaid ka abikaasa. Võib-olla leidub mõni vanaema või keegi teine, kes lapsele järele vaatab, et saaksite koos kuhugi minna ja lihtsalt puhata, nagu vanasti. Näed – naased koju hoopis teistsuguse tundega, argimuredele on lihtsam vaadata ja elu tundub sulle ühtäkki ilusam. Sa aitad ennast ja oma last samal ajal. Mis võiks olla parem?

8. Aitab oluliselt ka beebi ööund jalutab vabas õhus. Eriti jalutuskäigud looduses, metsas, järvel - tõeline palsam beebile. Ja noorele emale on see ka võimalus lõõgastuda ja end laadida. Kuulake lindude laulu ja mesilaste ärisuminat, vaadake mõnd ebaloomulikku pööki või imetlege lillede ilu ja tunnete kohe, kuidas jõud ja elujõud teie juurde tagasi tulevad. Talvel võib selleks olla lume krõbin jalge all või külma talvepäikese peegeldused härmas puuokstel. Isegi sisse suur linn võite leida vaiksed, eraldatud tänavad või sisehoovid, kus on puid või põõsaid, mis hämmastab teid oma iluga. Kuulake vaikust enda ümber ja tunnetage vaikust enda sees. Unustage mõneks ajaks kõik juhtumid, teil on veel aega neid uuesti teha. Need minutid on mõeldud ainult teile ja teie lapsele ning need on nüüd teie elus kõige olulisemad!

9. Et beebi hästi magaks, on sellel ka oluline roll tuttav keskkond. Näiteks peol, vanaema juures, puhkusel ja mõnes muus beebi jaoks uues olukorras võib ta end ebakindlalt tunda ja halvemini magada. Sama võib juhtuda ka siis, kui ta mingil põhjusel ühte või teise tuppa magama pannakse (näiteks kui isa on komandeeringus, siis emme tassib hälli magamistuppa).

10. Laps võib ka ärgata, töödeldes unes mõningaid sündmusi ja muljeid, mis teda päeva jooksul ehmatasid või erutasid. See võib olla uus nägu või uus keskkond, tänaval nähtud tohutu koer või ootamatu müra, mis ehmatas beebi. Sel juhul on last tavaliselt kerge hea sõna ja lähedusega rahustada. Olles unes ebameeldivast nägemusest lahti saanud, jääb ta kiiresti uuesti magama.

11. Kui laps kasvab suureks ja hakkab kõndima, aitavad need suuresti kaasa tema kosutavale unele. aktiivne päev ja liikumine. Mängige temaga palli, püüdke järele ja otsige peitu, veeretage teda selili või hoidke last kätest kinni, laske tal ronida oma rinnale. Lase suurematel lastel mänguväljakul joosta, mäest alla sõita, eakaaslastega mängida, rattaga sõita. Võtke laps külla, sõitke paadiga, jalutage lihtsalt linnas või minge isegi muuseumi (mõnda aega on iga laps rahulik, sest ta on uudishimulik kõige vastu, mida ta ümberringi näeb). Näete – kui päev on muljeid täis, siis lapsed väsivad ja magavad päeval paremini. Kuid ärge üle pingutage - aktiivsed faasid ei tohiks kesta liiga kaua ning asenduda rahu ja puhkusega, vastasel juhul erutub laps üle ja siis, vastupidi, magab ta rahutult.

12. Väikelaste jaoks on oluline päevase toitmise keskkond - see peaks olema põnev, mitte uinutav (hele valgus, naer, vestlused lapsega), et toitmine ei seostuks lapse jaoks magamajäämisega. Esimestel elunädalatel jäävad paljud beebid rinnale või pudelist toitmisel magama, kuid siis tuleb neid sellest tasapisi võõrutada.

13. Vanemad lapsed ei saa õpetada võrevoodis mängima, seda tuleks nende jaoks seostada ainult unega. Pange laps paremini areenile või lihtsalt põrandale, laotades paksu teki.

14. Sest head ööd see on lastele väga oluline, et neil oleks öösel soe ja et nad ära higista.Seetõttu peavad laste pidžaamad olema puhtast puuvillast ja tekk vastama lastetoa temperatuurile. Mõni aeg pärast lapse uinumist puudutage õrnalt tema selga, et teha kindlaks, kas ta higistab, ja käsi, et teada saada, kas lapsel on külm.

15. Kui laps magab päeval, pole vaja sosistada ja kikivarvul kõndida. Kui ta harjub vaikuses magama, ärkab ta öösel igasugusest sahinast. Väikesed lapsed magavad päeval normaalse majapidamismüraga hästi ja teie jaoks on see võimalus lapse magamise ajal juhtida tavaline elu: rääkige telefoniga, kuulake muusikat, vaadake televiisorit või tehke lihtsalt majapidamistöid.

16. Õhtuti jäävad paljud lapsed, ka vanemad, kergemini magama, kui kuulevad kõrvaltoas oma vanemaid. Vaiksed vestlushelid ja vanemate lähedustunne rahustavad väikseid ja annavad neile võimaluse kartmatult sukelduda unistuste maailma.

17. Et aidata oma lapsel öösel paremini magada, võite proovida vähendada päevast und. Näiteks kui laps magab päeva jooksul kaks korda, siis võib olla õigem minna üle vaid ühele “vaiksele tunnile”. (Et lapsele see üleminek lihtsamaks teha, võib ta alguses vaheldumisi üks-kaks korda päevas lamama.) Ja kui ta magab vaid korra päeva jooksul ja ta on juba 2,5 aastane, siis võib isegi proovida. vältige päevast "vaikset aega"üleüldse. Paljud lapsed, kes on päeval magamise lõpetanud, hakkavad öösel rahulikumalt magama. Mis on teie jaoks olulisem - päevane paus või hea öö -, peate ise otsustama.

18. Muidugi nõuab päevasest unest keeldumine sinult esialgu lisapingutusi: päeval magamise lõpetanud lapsed on selle lõpuks väga väsinud, hakkavad virisema ja tegutsema. Kui aga paar tundi vastu pidada, jääb laps õhtul kohe magama ja te ei pea teda pikaks ajaks maha panema, isegi kui ta oli sellega varem harjunud. Teil on rahulik õhtu ja lapse öörahu pikeneb.

19. Ärge lihtsalt arvake, et see pikeneb tundide arvu võrra, mille laps päeval magas – seda suure tõenäosusega ei juhtu. Kast-Zan ja Morgenroth nendivad oma raamatus, et isegi sel juhul ei maga beebi öösiti üle 10 tunni. Minu ja küsitletud vanemate kogemused näitavad, et lapse öine uni võib hästi pikeneda 11 või isegi 12 tunnini. Niisiis, mu tütar, kes magas varem öösel 10 tundi ja päeval 3 tundi, pärast päevasest unest loobumist magas algul ainult 10 tundi öösel (keha ümberkorraldamine). Siis andis väsimus tunda ja tütre ööuni pikenes 12 tunnini! Vahel eriti kiiretel päevadel jäi ta ikka päeval magama, aga mitte oma voodis, vaid näiteks minu kõrval diivanil.

20. Rahuliku ööune jaoks on beebi jaoks väga oluline selge režiimis. Pange oma laps alati samal ajal magama, siis häälestub tema "sisemine kell" õigel ajal magama.

21. Kui laps hakkab öösiti visklema või nutma, siis ära jookse kohe tema juurde On täiesti võimalik, et ta lihtsalt unistab millestki. Kui ta ärkab, andke talle paar minutit, et proovida ise magama jääda.

22. Enne lapse õhtul magama panemist veenduge, et ta on täis. Näljane laps ei maga kaua. Kui toidate oma last piimasegudega, ostke õhtuseks piimasegu, mis on rahuldustpakkuvam. Või tee manna tavapärasest paksemaks.

Väikelaste jaoks on isegi spetsiaalne hiline söötmisviis kui soovitatakse beebi toitmiseks äratada hilisõhtul samal ajal, on parem enne vanemate magamaminekut. Olles harjunud, on beebi selleks ajaks näljane ja ärkab ise, kuid siis magab ta olulise osa ööst koos vanematega. Mõnel juhul töötab see meetod üsna hästi.

23. Kuid on lapsi, keda on raske õigel ajal ärgata või kes keelduvad kella järgi söömast. Mõningaid imikuid on pärast ärkamist raske tagasi magama panna. Toetu oma sisehäälele – oskad paremini kui keegi teine ​​hinnata, kas selline meetod sinu lapsele sobib. Kuigi nagu öeldakse, proovimine pole piinamine, proovida võib alati. Peaasi, et mitte unustada, et mis tahes meetodi efektiivsuse testimiseks peate seda kasutama vähemalt mitu päeva järjest.

24. Hilisõhtune toitmine on ainuke erand, kui on mõtet last öösel äratada. Kõigil muudel juhtudel ära ärata oma last öösel üles sest sellega rikute tema bioloogilise kella kulgu.

25. Haruldane beebi saab esimestel elukuudel hakkama ilma öise toitmiseta. Öösel last toites ja mähkides püüdke aga panna ta mõistma, mis vahe on ööl ja päeval. Vaikus ja vaoshoitud valgus aitab lapsel kiiremini magama jääda. Öösiti on parem lapsega mitte rääkida ning pärast toitmist ja mähkimist panna ta kohe oma võrevoodi. Saades päeval maksimaalselt ema tähelepanu ja öösel minimaalselt, saab ta kiiresti aru, mis vahe on aktiivsel ja rahulikul kellaajal.

26. Saanud kahe kuu vanuseks, peaks beebi järk-järgult õppima pärast rammusat õhtust toitmist järjest kauem ja kauem magama. Selleks soovitavad mõned arstid suurendage järk-järgult aega viimase õhtuse ja esimese öise söötmise vahel. Kui soovite seda meetodit proovida, ärge toitke last kohe, kui ta öösel ärkab. Proovige järgmist toitmist edasi lükata, rahustades last muul viisil. (Sellisel juhul on erandkorras lubatud kõik rahustavad viisid, välja arvatud pudel ja rind.) Kui laps pole selle aja jooksul magama jäänud, tuleks talle esmalt vett või teed anda. Ja alles lõpus saab ta tavalise piimasegu või rinna. Järjepideval rakendamisel võib see meetod viia eduni. Lihtsalt jälgi, et igaõhtused rahustavad meetodid ja veepudel ei muutuks aja jooksul ebasoodsateks unerituaalideks. Ja kui laps mõne päeva või maksimaalselt nädala pärast enam magama ei hakanud, siis tasub selle meetodi kasutamine kuu-kahe võrra edasi lükata.

27. Ja väga oluline on ka mitte unustada, et sinu olek, eriti kindlustunne või ebakindlus millegi suhtes kandub kohe üle ka beebile. Seega, kui olete kindel, et meetodi rakendamine õnnestub, siis see õnnestub!

28. Alates kuue kuu vanusest (mõnede arstide sõnul - alates aastast) on iga terve laps võimeline olge öösel söömata või joogita. Tema neist võõrutamiseks võite kasutada ülaltoodud meetodit, pikendades järk-järgult öiste toitmiste vahelist aega. Teiste arstide nõuandel võite järk-järgult vähendada lapsele öösel antava piima (või vee kogust, kui laps on harjunud öösel jooma). Kui toidate endiselt last rinnaga, peate järk-järgult vähendama öise toitmise kestust. Lihtsalt ära pinguta üle, anna lapsele aega uue olukorraga harjumiseks. Arstid soovitavad vähendada piima kogust pudelis 10-20 milliliitri võrra iga 1-2 päeva järel ja rinnaga toitmise kestust 1 minuti võrra päevas. Lapse toitmine alla 3 minuti ei tasu end ära, siis on parem see öine toitmine üldse ära jätta ja last muul viisil rahustada, näiteks kasutades dr Ferberi meetodit, millest tuleb juttu peatükis "Kuidas õpetada last ise magama jääma." Samamoodi soovitavad ülaltoodud meetodi pooldajad last rahustada, kui ta hakkab pärast vähendatud piima või vee joomist nutma. Loomulikult peate sel juhul palju vaeva nägema, et selle meetodi rakendamine lõpuni viia. 29. See, kas mäng on küünalt väärt, on teie enda otsustada. Kuid minu hea nõuanne on see, et enne kui hakkate öösel mingeid meetodeid kasutama, õpetage oma beebi õhtul ise magama jääma. Enamasti lahenevad öised probleemid pärast seda iseenesest.

Kuueaastane Kolenka ärkas igal hommikul märjas voodis. Kuigi tema vanemad ei tülitsenud kunagi avalikult lapse ees, tundis ta peres valitsevat pinget ja kannatas selle all. Kaks nädalat pärast vanemate lahutust lõpetas poiss voodi niisutamise.

Kaheaastane Julia on harjunud magama absoluutses vaikuses. Kui laps magama jäi, kõndisid kõik majas kikivarvul, kartes teda äratada. Kui äkki kukkus köögis midagi põrandale, keegi köhis kõvasti või veoauto aknast mööda mürises, ärkas neiu ehmunult ja nuttis. Kunagi alustasid Julia naabrid remonti. Terve päeva müüri taga puurisid, koputati, mürati. Vanemate suureks üllatuseks harjus Yulenka pideva müraga kiiresti ja magas hästi, sellele reageerimata.

Dima oli 3-aastane, kui tema vanemad koos temaga lõunasse läksid. Kuni selle ajani jäi poiss oma voodis suurepäraselt magama ja magas öösel rahulikult. Kuurordis oli teda õhtul võimatu maha panna. Harjumatu voodi, uus keskkond ja palju muljeid ei lasknud poisil uinuda. Hommikul ärkas Dima tavapärasel ajal (millele oli seatud tema “sisemine kell”), nii et ta oli terve päeva väsinud ja ulakas. Koju naastes ronis poiss nähtava kergendusega voodisse ja jäi kohe magama.

Volodya oli lapsepõlvest saati väga rahulik ja andekas poiss. Ta magas alati hästi, õppis lugema enne teisi lapsi, oli koolis suurepärane õpilane ja üllatas oma vanemaid küpsete mõtetega. Vanemad väitsid, et nende kasvatussüsteem pole eriline. Kuid vestluse käigus selgus, et ema rääkis juba algusest peale palju beebiga, selgitades talle asju, millest ta, näib, veel aru ei saanud. Näiteks tolmuimejat sisse lülitades ütles ta Volodjale, et selle toiteallikaks on elektrimootor. Ta selgitas poisile, et vool voolab läbi juhtmete, et maa on pallikujuline, et maja on ehitatud vundamendile ja jahu, millest leiba küpsetatakse, on jahvatatud nisuterad. Kuid kõige olulisem, mida laps tema sõnadest õppis, on see, et ta on ema poolt armastatud ja tema jaoks oluline. Ja veel üks asi - et maailm on täis huvitavaid, põnevaid asju, mida Volodjale alati meeldis õppida ja avastada!

PÄEVA TIPPHETK ____________________

Peamine, mida beebi rahulikuks ja õnnelikuks kasvamiseks vajab, on teie armastus! Rõõmustage tema üle, rääkige temaga. Südamest antud aeg lapsele on suurim ja tähtsaim kingitus kogu tema järgnevaks eluks.

ema ja beebi

Noh, on palju viise, kuidas aidata beebil magama jääda. Aga miks, küsite, vajab üks beebi selles abi, samas kui teine ​​tundub sünnist saati rahulik, magab rahulikult või lebab ärgates rahulikult oma võrevoodis?

Rahulike laste fenomeni mõistmiseks vaadake nende emasid. Küsige neilt, kuidas rasedus kulges, nende ellusuhtumise, suhete kohta partneriga jne. Te leiate selle rahulikel lastel on peaaegu alati rahulikud emad!!! Sest miski ei mõjuta beebi füüsilist, vaimset ja emotsionaalset arengut nii palju kui selle inimese olek, kes seda südame all kannab, last rinnaga toidab ja ööd ja päevad hooldab! Ema energia, tema tervis ja vaimne seisund, rõõmud ja mured, mured ja hirmud kanduvad üle lapsele ja annavad talle rahu ja enesekindlust või jätavad neist ilma.

Seega, kui soovite, et teie laps oleks rahulik, hoolitsege kõigepealt iseenda eest!

1. Juba ema raseduse ajal tilluke olend kuuleb, tunnetab ja tajub kõike, mis tema ümber toimub. Kõik, mis ema kehas toimub, kandub nabanööri kaudu otse lapsele. Tema vaimne seisund ulatub puruks justkui nähtamatutel lainetel ja täidab ta rõõmu või hirmu, rahulikkuse või närvipingega. Kui rase magab piisavalt, kõnnib palju, sööb hästi ja - mis kõige tähtsam - naudib elu ja eelseisvat emadust, siis on tõenäosus, et laps sünnib rahulikult, palju suurem kui siis, kui ta sööb halvasti, väsib, närvitseb ja tülitseb. oma abikaasaga. Nii leidsid Bristoli ülikooli (Ühendkuningriik) laste ja noorukite tervise uurimiskeskuse teadlased, et pikaajaline depressioon emad raseduse ajal, aga ka esimestel kuudel pärast sünnitust, põhjustavad 50% juhtudest rikkumisi imikute arengus ja käitumises!

2. Mõjub saatuslikult ka lapse tervisele suitsetamine rase või imetav naine. Nende vastsündinute kaal, kelle emad raseduse ajal suitsetasid, on reeglina väiksem kui teiste imikute kaal. Nende arengu aeglustumist või kõrvalekaldeid täheldatakse kaks korda sagedamini ja need püsivad sageli kogu elu. Isegi platsenta, milles laps kasvab ja areneb, ei ole tugevatel suitsetajatel tavaliselt punane, vaid määrdunudhall ...

3. Ära alahinda ohtu passiivne suitsetamine. Kui te ei saa suitsetamisest täielikult loobuda, siis ärge suitsetage vähemalt korteris või toas, kus laps on. Tuulutage lastetuba vähemalt kaks korda päevas. Värske õhk – laste rahuliku pikaajalise une oluline tingimus!

4. Soodsatest mõjudest täisväärtuslik, vitamiine sisaldav toitumine rasedatele ja imetavatele naistele lapse arengust kirjutatakse ja räägitakse palju. Sellele teemale on pühendatud rohkem kui üks teaduslik uurimus. Näiteks Groningeni ülikooli (Holland) teadlased leidsid selle Ema toitumine raseduse ajal mõjutab lapse füüsilist ja vaimset arengut tugevamini kui tema toitumine esimestel elukuudel. Motoorse aparatuuri ja motoorsete oskuste arendamiseks on eriti olulised oomega-3 rasvhapped, mis sisalduvad eelkõige rasvases kalas. Tööstuslikult toodetud toiduainetest, kiirtoidust ja maiustustest saadavad transrasvhapped aga hoopis aeglustavad loote arengut ja isegi takistavad mõnel juhul rasestumist, nagu Harvardi ülikooli (USA) teadlased on kindlaks teinud. Kui nende rasvade osalus toidus on vähemalt 2%, siis viljatuse risk kahekordistub! Sa oled see, mida sööd, ütleb rahvatarkus, ja ilmselt on selles omajagu tõde.

5. Väga oluline ka värskele emale värske õhk ja liikumine. Looduses jalutamine, sünnieelne võimlemine, jooga, vesiaeroobika või sünnitusjärgsed harjutused aitavad teil vormis püsida ja avaldavad positiivset mõju beebi tervisele. Ta muutub rahulikumaks ja magab paremini.

6. Kui tunned, et jõud hakkab otsa saama, siis tuleb kiiresti leida võimalus tankimiseks. See on kõige olulisem ja kiireloomulisem küsimus kõigist tänaseks plaanitud. Jäta kõik muu kõrvale. Proovige lõõgastuda ja mõelge, mis võiks teile praegu meeldida.

7. Lülitage oma lemmikmuusika sisse. Tants.

8. Mine naabri või sõbra juurde. Tutvuge teiste emadega.(Kui jõud otsa sai, käisin tihti naabrinaisel külas - 6 lapse emal, kes üllatas mind alati oma rahulikkusega. Tema lapsed tegid midagi ja ta jõi minuga rahulikult köögis kohvi. Need kohtumised olid alati laetud. mina rahu ja energiaga.)

9. Rääkige oma probleemidest ja kardab oma abikaasat (kui ta muidugi pole valmis sind kuulama ja mõistma). Kui ei, helista sõbrale, emale või kellelegi teisele, kes kuulab, kahetseb, annab head nõu. Väga oluline on mitte kanda endas väsimust ja pingeid. Ja tunne, et sind mõistetakse, toob sageli kergendust.

10. Kui teie beebi ei käi lasteaias või lasteaias, võib ta mõneks ajaks vanaema või sõbra juurde jätta. No kui sellist võimalust pole, siis võta vähemalt paar tundi lapsehoidja. Ja proovige kasuta seda aega mitte poodi joosta ega asju lõpetada (kõiki juhtumeid niikuinii ümber teha ei saa). Tee midagi lihtsalt enda jaoks, lõõgastumiseks ja naudinguks. Lõppude lõpuks, tuletan meelde, on väsinud vanemate jaoks kõige olulisem jõudu koguda, sest nende seisund kandub kohe üle ka lapsele.

11. Või kulutada aega oma mehega täpselt nagu siis, kui esimest korda kohtusite. Armastuse hoidmiseks peate lihtsalt alati meeles pidama, et te pole mitte ainult vanemad, vaid mis kõige tähtsam - armastav mees ja naine. Vajate aega üksteise jaoks, vestluseks, helluse ja kiindumuse jaoks.

12. Leia vähemalt kord päevas kellaaeg teha midagi, mis pole emadusega seotud. Tehke sporti, vaadake oma lemmikfilmi, lugege raamatut – iga tegevus või hobi, mis pakub teile naudingut ja pole lapsega seotud, aitab taastada kaotatud energiat.

13. kuhugi minna mõneks päevaks või vähemalt mõneks tunniks. Kui sul pole kedagi, kelle juurde oma last jätta, siis võta ta endaga kaasa. Ainuüksi maastiku vahetus võib sageli teha imesid!

14. Pöörake tähelepanu sellele, millised kohtumised tuttavatega täidavad teid rõõmuga ja parandavad meeleolu ning milliste kohtumiste järel tunnete end väsinuna või rahutuna. Püüdke vältida inimesi, kes võtavad teie energiat ära.(sina ja su laps vajate seda kohe).

15. Õpi lõõgastuda kui sa oma lapsega jalutad, teed kodutöö, autoga tööle jne. Mõtle välja midagi meeldivat, pööra tähelepanu ümbritsevale ilule, loodusele, lemmikdetailidele kodukeskkonnas, õrnadele päikesekiirtele ...

16. Keelduda paariks aastaks steriilse puhtuse ideest majas. (Saate asetada tolmuimeja lähedale eesuks ja öelge külalistele: "Ma hakkasin just tolmuimejat imema.") Et end mugavalt tunda, hoidke täielik puhtus 1-2 tuba, kuhu lapsel ei ole juurdepääsu (näiteks magamistuba). Samas kohas, kus laps tavaliselt asub, proovige luua turvaline keskkond, mis nõuab kõige vähem hooldust, puhastamist ja närve (rehvid pistikupesadel, mööbel, mida on lihtne pühkida, pole purunevaid ega väärtuslikke esemeid, midagi, mis võib mureneda või maha valguda jne). ).

17. Küpseta oma lemmiksööki nii et sa ei tunneks, et teed süüa ja “töötad” ainult teistele.

18. Ja üleüldse: ära unusta, et lisaks lapsele ja perele oled ka SINA – sarmikas naine, hämmastav isiksus, oma huvide, soovide ja vajadustega!

Jurina ema oli nn koristaja. Korteris pidi kõik sädelema ja korras olema. Kuna poiss hakkas roomama, mänguasju laiali puistama jne, oli mu ema pidevalt põnevuses, hoolimata sellest, kuidas ta midagi määrdus, maha voolas või maha voolas ... Lisaks oli Jurotška väga aktiivne poiss ja tema ema jõudis harva viia kõik või töö lõpuni. Mõne pärast närvivapustused ta otsustas, et on aeg muutusteks. Ta piiras pool ruumi vaheseinaga, eemaldades sealt kõik, mida Yura võis maha kukkuda, murda või maha valguda. Jurini ema kinnitas Jurini kappide alumised uksed spetsiaalsete sulguritega, et poiss ei saaks neid avada. Ta paigutas ülemistel riiulitel olevad raamatud ümber ning eemaldas vaasid, lambid ja nõud. Poole ruumi eraldatud vaheseinasse pani ema kõik Juria mänguasjad, mida ta võis oma äranägemise järgi sinna laiali puistata. Seal nurgas pani ta põrandale teki ja kaks väikest patja. Selles nurgas armastas poiss oma kaisukaruga peesitada.

Yural oli lubatud ruumi vabasse ossa kaasa võtta ainult üks või kaks mänguasja. Kui ta hakkas seal sahtleid välja tõmbama, uksi avama või sisse ronima, kus polnud vaja, pani ema poisi aiaga piiratud ruumiossa. Nii sai ta alustatud töö rahulikult lõpetada, kaitstes ülejäänud korterit kaose eest, ja Yura käsutuses oli terve pool tuba, et mänguasju oma “järjekorras” laotada.

Kaheaastane Christina magas öösel väga halvasti. Ta värises, ärkas ehmunult, karjudes, siis ei saanud pikka aega uinuda. Päeval oli neiu ka närviline ja rahutu. Kristina ema oli sama närvis (see on loogiline!) Tal polnud absoluutselt aega enda jaoks ja lõõgastumiseks. Beebi isa töötas hilja ja ei saanud ka oma naist ülal pidada.