Shiatsu on külmetushaiguste ravi. Shiatsu akupressur nohu vastu: põhireeglid ja saladused

Sellel lehel õpid praktilisi tehnikaid Shiatsu punkt-isemassaaži rakendamiseks kodus.

Shiatsuga tegelema asudes pidage meeles, et see keha mõjutamise meetod ei ole alternatiiv arsti poolt haiglaravile - see on lisand, mis võimaldab kehal kiiremini taastuda ja naasta inimese tavapärasele eluviisile.

Tuletame meelde, et massaažipunktide mõjutamiseks on 2 peamist viisi

• rahustav meetod - Seda iseloomustab pidev, sujuv toime koos survejõu järkjärgulise suurenemisega 3-5 minuti jooksul.
• Tooniline meetod - mida iseloomustab lühike tugev surve ja sõrme kiire terav eemaldamine teravikust. Kokkupuute kestus on 0,5-1 minut.

Shiatsu akupressur hüpertensiooni (kõrge vererõhu) jaoks

Täiendavad artiklid kasuliku teabega

Punktmassaaž on mugav viis enesetunde parandamiseks, mida saab kasutada igapäevaelus. Välise lihtsuse taha on peidus võimas tööriist ja selle tööriista õigeks kasutamiseks on vaja teada reegleid.

Hiina akupressur on tajumiseks keerulisem kui jaapani keeles, kuna see toimib aktiivselt selliste mõistetega nagu meridiaanid, elundite vastastikune mõju üksteisele, inimorganite ja süsteemide igapäevane tegevus. Kasutamise hõlbustamiseks on nõelraviarstid välja töötanud nn "retseptid" - valmis massaažipunktide komplekti tavaliste valulike kehaseisundite jaoks.

Shiatsu tuli meile Jaapanist. See arenenud, iidne ja end tõestanud ravimeetod on alternatiivmeditsiini austajate seas juba ammu ennast tõestanud, kuid mitte ainult. Vaatamata mingil määral fantastilisele teooriale pinnal, põhineb Shiatsu täiesti teaduslikel meetoditel, nagu inimkeha ehituse põhjalik uurimine, ja tal on ametlik riiklik staatus. Shiatsu harjutamiseks peate hankima litsentsi.

Sellisel juhul hõlmab meetod meridiaanidele (radadele, mille kaudu energia läbib meie keha) vajutamist, et avada ummistunud nina- või põskkoopakanalid ja vabaneda valust, lasta see välja ja leevendada põskkoopapõletikust tingitud vaevusi.

Protsess on mõõdukalt lihtne ja kõigile kättesaadav, lugege lihtsalt juhiseid hoolikalt läbi.

1. Kasutage nimetissõrmede padjakesi, et vajutada kulmude siseserva luulise harja alla – see vähendab silmavalu ja väsimust, mis on seotud suurenenud siinusurvega.

2. Vabanege siinusepeavaludest kolju esiosas, rakendades samale punktile sarnast survet väljaspool pintslid (mitte peopesa küljelt!) veebivõrgu keskel pöidla ja nimetissõrme vahel.

3. Otsige üles punkt põsesarnast allpool, piki pupilli läbivat vertikaalset joont, mis on samas asendis, kui vaatate otse ette. Vajutage ülespoole, et leevendada ninakinnisust ja raskustunnet peas. Samamoodi aitavad need toimingud leevendada silmade sisemist survet ja silmade väsimust.

4. Aidake padja abil leevendada valu otsmikusagaras (kus on teie otsmik) ja liigset siserõhku silmadele pöial suruda alla oma otsaesist umbes ühe sõrme kõrgusel kulmu kohal sirge vertikaalse joonega pupillist otse ettepoole.

5. Vähendage põletikku ja puhastage oma ummistunud nohu, vajutades nimetissõrmedega nina välisservadele kohtades, kus ninatiivad puutuvad kokku näoga. Ninakanalite avamiseks hoidke survet viis kuni seitse hingetõmmet. Sarnane meetod aitab taastada lõhnataju. Selleks korrake protseduuri 2-3 korda päevas, kuni aistingud on täielikult taastunud. Enne harjutuse tegemist katsuge sõrmedega - ninatiibade otstes on süvendid, see on täpselt nende ja luu vahele jääv keskkoht, mille peate saama.

6. Leevenda põsekoopapeavalu ja allergia sümptomeid, stimuleerides jalalaba ülaosas asuvat piirkonda, kus suure varba ja teise varba luud kokku puutuvad.

Täiendused ja hoiatused:

- Põhimõtteliselt, kui teil on mugavam vajutada käe teiste sõrmedega ja seda pole näidatud, saate neid alati kasutada;
- Ninablokaadi avamiseks järgige samme 1 kuni 3;
- 2. sammu ajal hoidke survet vähemalt 2 minutit ja vabanete peas esinevast raskustundest ja liigsest verevoolust seedetraktis, mis aitab vähendada siinusepeavalu intensiivsust;
- ninakõrvalurgete märg aurutamine aitab suurendada drenaaži põskkoobastes;
- Võtke sooja aroomiteraapiavanni, milles on 20 tilka võrdsetes osades teepuu-, lavendli- ja eukalüptiõli, et parandada põsekoopa äravoolu, vähendada põletikku ja avada põskkoopaid;
- Kui olete asendis, jätke samm 2 vahele, sest need toimingud võivad stimuleerida enneaegseid kokkutõmbeid;
- kui olete allergiline pärmi (Candida seen), piima, nisu ja munade suhtes, mis on tuttav neile, kellel on krooniline sinusiit, on kõige parem konsulteerida oma terapeudiga.

Teemast veidi kõrvale kaldudes tahan öelda, et olles tehnikat enda peal katsetanud, võin kinnitada, et see töötab! Nüüd vabanen perioodiliselt silmade väsimusest ja pingetest, kasutades meetodit nr 1 ja 4.
Nina tiibade kõrval olevaid punkte kasutas dr Norbekov enda skeemis, temaga kursustel käies, ka mina tunnistan, et see meetod on tõhus. Oluline on ka Norbekovi märkus - enne kui tõsine probleem, mida akupressuuriga ravite, hakkab taanduma, on võimalik selle lühiajaline võimendus. Samas võin jällegi kogemusest öelda, et tavaliselt aitavad lihtsatel juhtudel Shiatsu meetodid koheselt.
Põsesarna all olevale punktile vajutamine on muide liiga valus, aga keegi ei viitsi sellegipoolest omal käel proovida.

Idamaine meditsiin Alates iidsetest aegadest on see kuulus oma tõhususe ja ainulaadsete meetodite poolest, millega seda ei saa võrrelda traditsiooniline meditsiin. Eelkõige on väga populaarne shiatsu, mille saladused on tänapäeval kõigile kättesaadavaks saanud.

Kaasaegse ühiskonna üks levinumaid haigusi on külmetushaigused. Neile on vastuvõtlikud nii täiskasvanud kui lapsed, kuid seni pole seda leitud tõhus ravim aitab selliste ebameeldivate sümptomitega toime tulla ARI ja SARS.

Aga kui tabletid ja pulbrid ei ole võimeline probleemiga toime tulla, võib metoodika kohta veel midagi öelda.

Mõju inimese kehal asuvatele aktiivsetele punktidele võimaldab saavutada positiivne tulemus taastumine võimalikult lühikese aja jooksul ilma igasuguse kõrvalmõjud.

Kuidas teha akupressuuri omapäi, räägime edasi.

Akupressur külmetushaiguste korral: põhireeglid

Enne shiatsu tehnoloogia uurimise juurde asumist peaksime veidi pikemalt peatuma peamistel meetoditel. Tänaseks on teada kaks mõjutamisviisi aktiivsetesse punktidesse:

• Toonik valik hõlmab punktidele vajutamist kiirete ja jõuliste liigutustega. Protseduur ei kesta kauem kui minut ja on mõeldud keha toonuse taastamiseks, vereringe normaliseerimiseks. Tõhus ninakinnisuse leevendamisel.
• rahustav viis põhineb rahulikul ja sujuval survel punktidele ning survejõud peaks suurenema pärast esimest kokkupuuteminutit. Massaaži kestus on kolm kuni viis minutit. Aitab põskkoopapõletiku, kurguvalu korral.

Samuti kõige tähtsam hetk on õige täitmine massaaž:

1. Esiteks tuleb ravi alustada külmetuse esimestest sümptomitest, mitte selle kõrgusest. Ainult sel juhul saate haigusest kiiresti lahti saada.
2. Peske käed hästi. Enne protseduuri alustamist veenduge, et need oleksid soojad. Protseduur ise peaks toimuma mugavates tingimustes ja mitte mingil juhul ei tohiks tekitada ebamugavust.

Löögi ajal punktidele võib tekkida kerge valutunne.. See on normaalne nähtus, mis näitab, et see on alanud tervendav toime. Kuid kui negatiivsed aistingud muutuvad tugevaks, on see märk valest akupressuurist koos nohuga.

1. Protseduuri ei ole lubatud läbi viia kehatemperatuuril üle 37 ° C.
2. Samuti ei saa te masseerida naha või limaskestade kahjustuste korral.

Akupressuuri tehnika külmetuse korral

Iga haiguse ravi nõuab teatud punktide aktiveerimist teatud tugevuse ja sagedusega, kestusega. Peamised alad, mille mõju aitab vabaneda külmetushaigustest ja muudest külmetushaiguste sümptomitest, on järgmine:

• Ülemised kaared.
• Ninasild (selle mõlemad küljed).

Sageli algajad ajavad punktid segamini, vastutab ninaneelu reaktsioonide eest, piirkondadega, mis aitavad peavaluga toime tulla. Esimesel juhul on vaja tegutseda supraorbitaalsele luule, kuid mitte kulmualusele lõhele. Ka teise kombinatsiooniga: oluline on vajutada nina külgtiibadele, mitte ühelegi ninaosale.

Lisaks kasutab shiatsu vahelist ala ülahuul ja nina veidi kõrgem nasolaabiaalne kolmnurk.

Selleks, et vabaneda riniidi ja ninakinnisuse korral, massaaži tuleb alustada kergete, sujuvate, aeglaste liigutustega, suurendades järk-järgult surve intensiivsust ja jõudu.

Rahustavalt massaažilt tuleks üle minna toonikule. Mõned spetsialistid kasutavad selleks kuumutatud lusikaid ( parim hõbedast).

Millal kurgu haigused massaaž peaks olema ainult rahustav. Teravad kiired liigutused võivad ainult kahju teha, samas kui rahulik masseerimine, vastupidi, aitab vabastada ninaneelu limast, parandada vereringet ja seega hävitada viirusnakkuse.

Sellist massaaži saab teha isegi imikutele. Selle eelised ei ole ainult immuunsüsteemi tõhusus ja tugevdamine, keha ainevahetusprotsesside aktiveerimine ja vereringe paranemine, rahustava toime tagamine kesknärvisüsteemile. närvisüsteem, aga ka täielik puudumineükskõik milline kõrvalmõjud ja vastunäidustused, välja arvatud ülalnimetatud ( palavik keha-, nahakahjustused).

Massaaži läbiviimise peamine tingimus- mõõtmise täpsus ja teadlikkus. Mitte ületada määratud aeg protseduuri ja siis on see suurepärane alternatiiv traditsioonilisele meditsiinile.

Akupressur lastele

Väikesed lapsed rohkem kui täiskasvanud on altid külmetushaigustele. Immuunsus, mis pole veel tugevnenud, teeb agressiivse rünnaku alla tühimiku. keskkond, viiruse rünnakud.

Aga sagedane kasutamine ravimid võivad ainult nõrgendada immuunsussüsteem ja viivad enamani rasked haigused.

Sel juhul suurepärane alternatiiv terapeutiline ravi shiatsu tehnikaga saab hakkama.

Kuid kohe tekib loomulik küsimus: kuidas masseerida nasolaabiaalseid punkte, kui laps ei mõista veel protseduuri tähtsust? Vastus on lihtne: lisaks nendele inimkeha aktiivsetele piirkondadele on ka teisi, mille masseerimine ei tekita probleeme. See:

• kõrva keskpunktid;
• kroonil asuv ala;
• pea ja kaela ristmik.

Pealegi, südamiku mass on kannul. Nagu Ameerika teadlased 2008. aastal avaldatud raportis välja arvutasid, on inimese jalgadel üle kolme tuhande aktiivse punkti, mis vastutavad teatud organite töö eest. See, mis asub jalalaba keskel, vastutab just ninaneelu seisundi eest.

Massaažil on ainulaadne tervendav jõud. Pole asjata, et antiikaja ravitsejad kasutasid oma praktikas koos kasutamisega ravimtaimed massaaž, nõelravi. See praktika on tervikuna säilinud tänapäevani ja seda on teadusuuringute põhjal täiustatud.

Nohuga shiatsu akupressuuri meistriklass, vaata videot:

Kuidas teha akupressuuri sinusiidi korral, vaadake videot:

Kasutage kõike ajaproovitud ravi ja olge terved!

Shiatsu massaaž külmetuse korral ">

Shiatsu punktidel: a) kulmude vahel; b) ninajuurel; c) nina vaheseina põhjas; d) nina tiibadel; d) pintslil.

Shiatsu massaaž külmetuse korral. Shiatsu täppidel:
1) kulmude vahel 1-2 minutit,
2) ninajuurele - surve pööramisega paremale ja vasakule 5-6 korda;
3) nina vaheseina põhjas - vahelduv surve (nokkimine) pöördega 1-2 minutit;
4) punktid ninatiibadele 30-40 sekundit sõrmede üleminekuga (sümmeetriliselt) ninatiibade alusele, samuti eelnev kokkupuude 1-2 minuti jooksul;
5) kätele: surve ringmassaažiga punktile 1. ja 2. kämblaluu ​​vahelises piirkonnas (HE-GU punkt). Protseduuri võib ägedatel juhtudel korrata 3-4 korda päevas. Järgmistel päevadel võite piirduda 1-2 tsooniga. Jätkake, kuni sümptomid kaovad. Kell allergiline nohu(pollinoos) on vaja tuvastada hooajalisus (puude, heintaimede õitsemine) ja viia läbi ennetavad kursused 3-4 nädala jooksul. Teiste allergeenidega (kodukeemia, loomad - kassid, koerad) on vaja ärrituse allikas kõrvaldada või isoleerida.

Shiatsu massaaž põskkoopapõletiku korral: a), b) nina tiibadele; c) ninajuures; d) otsmikujoonel enne karvakasvu; e) krooni piirkonnas; e) kuklasse.

Shiatsu massaaž sinusiidi korral: g) põskkoopakaare all; h), i) kuklas; j) kaela piirkonnas; k) kaela põhjas; m) väikese sõrme metakarpofalangeaalliigeses.

Sinusiit (sinusiit) tekib kroonilise või allergilise riniidi tüsistusena ja avaldub põletikuna ülalõuaurked, võib esineda ühekülgne ilming, mida iseloomustab roostevärvi paks eritis ninast, mädapõletikuga - roheka värvusega eritis. Märgitakse ninakinnisust, ilmneb peavalu, vaimse jõudluse ja mälu vähenemine. Seisundi leevendamiseks tuleks Shiatsu teha nina lähedal asuvates punktides mõlemal küljel: nina tiibadest kuni ninajuureni, sellest mööda. keskjoon otsmik kuni juuksepiirini, seejärel võra ja võra punktid, pea tagaosa. Mõjutage igale punktile 1-2 minutit. Kui paranemine tuleb aeglaselt (mädase põskkoopapõletikuga - kõrva-nina-kurguarsti ravi - punktsioon koos mäda eemaldamisega), siis võite jätkata Shiatsu vahelduvat efekti näole põskkoopakaare all ja nina lähedal "koera augus" ja peas koos. mõju pea ja kaela tagaosas - kuklakühmu piirkonna punktidele: surve sõrmede pööramise elementidega 1-2 minutit, seejärel pea ülaosast piki keskjoont kaela põhjani. , ka 1-2 minutit punktidel. Neid on 3 pea tagaosas ja 3 punkti kaelal: karvakasvu servas, kaela vertikaaljoone keskel ja kuklapõhjas - ogajätkete tipupunkt. 7. kaelalüli. Kätel: käe ulnar pool väikese sõrme metakarpofalangeaalse liigenduse voldi ülaosas (5. sõrm).

Nohust vabanemine akupressuuriga on idamaise meditsiini traditsiooniline ravimeetod. Seda kasutavad laialdaselt mitte ainult traditsioonilised ravitsejad, vaid ka paljud ametlikud spetsialistid (sealhulgas professionaalsed spordiarstid) kinnise ninaga patsiendi seisundi kiireks, kuid lühiajaliseks leevendamiseks.

Hoolimata asjaolust, et selle ravimeetodi efektiivsus ei ole üheselt tõestatud, on see praktiliselt ohutu ja seda saab ohutult kasutada lisaks põhiravile.

Natuke ajalugu

Ninamassaaž nohu korral ulatub oma ajaloo tagasi iidse nõelravi tehnikasse - nõelravisse. Just õhukeste metallnõelte mõju inimkeha aktiivsetele punktidele on qi-energia doktriini kohaselt viis mõjutada kehas toimuvaid protsesse, sealhulgas patoloogilisi.

Nõelravi on aga üsna keeruline tehnika, mis nõuab hädavajalikku visiiti eriarsti juurde – niisama ei saa igaüks endale nõelu nii, et see oleks vähemalt valutu ja ohutu. Lisaks esineb nohu liiga sageli ja on ka suur hulk inimesi ja refleksoloogidest lihtsalt ei piisanud nii paljude haiguste puhul. Jah, ja nohuga, mis niikuinii 3 päevaga üle läheb, ei ole alati mõtet arsti juurde minna.

Nõelravi protseduur on keerulisem võrreldes sõrmevajutusega samade punktide mõjutamisega. Vältima negatiivsed tagajärjed nõeltega ravimisel peaks nõelravi läbi viima ainult spetsialist, eneseravi on siin vastuvõetamatu.

Seetõttu on külmetushaiguste raviks muutunud väga populaarseks akupressuuritehnika – refleksoloogia leebe versioon, kus kehapunkte ei mõjuta nõelad, vaid lihtne sõrmesurve. Tegelikult on punktmassaaž punktmassaaž ja patsient saab seda ise teha siis ja nii tihti, kui ta seda vajab.

See on huvitav

Lisaks nõelravile ja akupressuurile kasutatakse idamaade meditsiinis laialdaselt ka teisi refleksoloogiatehnikaid - elektropunktuuri (nõelravi nõrga elektrivoolu läbimisega lähedalasuvate nõelte kaudu), magnetite mõju teatud kehapunktidele, massaaži spetsiaalsete kivide ja eboniidiga. pulgad.

Elektropunktsioon on üks inimkeha "bioloogiliselt aktiivsete" punktide mõjutamise võimalustest.

Üldiselt on akupressur kohandatud sõltumatu rakendus Nõelravi versioon. Hiinas, nõelravi sünnikohas, ei kasutata seda rohkem kui läänes ja Venemaal - seal on nõelravi populaarsem. Kuid näiteks Iisraelis on oma refleksoloogide kogukond, kelle hulgas on palju akupressuurile spetsialiseerunud arste. Ja Jaapanis on oma traditsiooniline massaažitehnika - shiatsu (shiatsu), mis on sama punktmassaaž. Tehnika Jaapani analoogil pole aga nii tugevat teoreetilist alust kui traditsioonilisel Hiina nõelravil ja akupressuuril.

Kuidas ravitsejad selgitavad akupressuuri ja nõelravi tõhusust

Punktimassaaži kui nohust vabanemise meetodi efektiivsuse põhjendus on tihedalt põimunud traditsioonilise Hiina filosoofiaga, mille kohaselt eluenergia qi ringleb pidevalt kogu kehas. Just selle energia liikumise häired põhjustavad haiguste arengut. Energia ise liigub kehas mööda erilisi jooni – meridiaane. Mõjutades nendel meridiaanidel paiknevaid punkte, on võimalik mõjutada qi liikumist ja sellest tulenevalt ka keha seisundit.

Arvatakse, et teatud punktid näol ja selle ümber on selliste "meridiaanide" kaudu otseselt ühendatud nina tundlike piirkondadega, sealhulgas limaskestaga. Seetõttu võimaldab õige näomassaaž nohuga mõjutada põletikuline protsess ninas ja vabaneda haigusest kiiremini.

Punktid ja meridiaanid inimese peas

See on menetluse tõhususe traditsiooniline põhjendus. Need, kes soovivad seda kasutada, peaksid meeles pidama, et akupressur ja nõelravi võeti Hiina meditsiinipraktikasse ajal, mil inimestel oli väga ähmane arusaam haiguste põhjustest ja kehas toimuvatest protsessidest. Ja tolleaegne meditsiin vastas inimeste enda kohta teadmiste tasemele. kaasaegne teadus on äärmiselt skeptiline nii akupressuuri kui ka nõelravi kui ravimeetodite suhtes. Aga sellest pikemalt hiljem.

Nõelravi punktid, mida mõjutab külm

Teooria kohaselt paiknevad ninaga seotud punktid kogu kehas. Seetõttu ei ole nohu ajal päris õige teha ainult ninamassaaži – tegutseda on vaja teistel näoosadel ja kogu kehal olevate punktidega.

Ida ravitsejate sõnul hingamisteed paljud punktid on kogu kehas ühendatud.

Peamised massaažipunktid sel juhul on:

1. Mõlemal küljel asuvad punktid nina tiiva lähedal;
2. Just nina tiiva kohal;
3. Punkt kulmude vahele jäävast ninasillast kõrgemale;
4. Kõrva tragus lähedal;
5. Silmade välisnurkade lähedal;
6. Kroonil;
7. Kaela tagaküljel täpselt kolju all, kus pea läheb kaela;
8. peal sees randmed;
9. Käe tagaküljel pöidla ja käe ühinemiskohas;
   
10. Põlvede all.

Alloleval fotol on üks akupressuuri etappidest nina tiibade lähedal:

Massaažipunktid nina tiibade lähedal

Mõnede allikate kohaselt nõelravi punktid, mida mõjutab nohu, hõlmavad ka otsmikku kulmudevahelisest piirkonnast 2-3 cm kõrgemal asuvat punkti, samuti kõrvapulgadel olevaid punkte. Soovi korral saate neid masseerida.

Allolevas videos on näide Hiina akupressuurist külmetuse korral:

Massaaži reeglid

Akupressuuri tehnika pole keeruline, kuid nõuab teatud reeglite järgimist:

1. Peate istuma mugavas asendis toolil või toolil, lõõgastuma;
2. Kinnitage nimetis- või pöidla (nagu konkreetsel juhul mugav) sõrm punkti külge;
3. Tehke 15 pöörlevat liigutust päripäeva ja 15 liigutust - vastupäeva kerge survega;
4. Sõrmed liiguvad teistesse punktidesse ja massaaži korratakse.

Massaaž nohu vastu vastavalt juhistele nõuab järgmiste reeglite järgimist:

Akupressuuri võib teha nii tihti, kui patsient ise soovib. Ainult ühe protseduuri puhul on oluline, et masseerivate liigutuste arv ühes punktis ei ületaks.

Pärast massaaži puhuge põhjalikult nina ja võimalusel loputage nina soolalahusega.

Videol on veel üks näide külmetuse protseduurist:

Märkusel

Tänapäeval on müügil spetsiaalsed masseerijad, mis on mõeldud just külmetusega massaažiks. Neid kasutavad peamiselt refleksoloogid, kuid soovi korral saab neid kasutada ka kodus, mitte näpuga protseduuri teha.

Kasulik video nohu ravist masseerijaga

Akupressuuri läbiviimine lastel

Külmetuse massaaž lastel toimub samamoodi nagu täiskasvanutel. Oluline on vaid lõpetada iga konkreetse punkti masseerimine enne, kui laps on hääldanud valu või nahaärritus. Ja loomulikult peaks lapse näopiirkondade masseerimine olema palju täpsem, kui seda tehakse täiskasvanutel.

Lisaks sellele täidab akupressur lastel väljendunud rahustavat funktsiooni. Näiteks hästi teostatud massaaž, sealhulgas muude punktide, näiteks jalgade, kaasamine, aitab mõnikord isegi üleerutunud või rahutu beebi uinutada.

Kas nohu korral on võimalik teha lapsele üldmassaaži?

Kui nohuga laps vajab üldmassaaži, on see täiesti võimalik. Beebi nina on soovitatav enne protseduuri ise puhastada, et tal oleks kergem hingata (see on ju märkimisväärne treeningstress lapse jaoks). Sarnaselt võib protseduuri läbi viia ka täiskasvanutel, kui patsient tunneb end üldiselt normaalselt.

Üldmassaaž nohu ajal mõjub soodsalt nii lastele kui ka täiskasvanutele. Enne protseduuri on vaja nina puhastada limast.

Akupressuuri ohutus

Akupressur on väga ohutu ja valutu protseduur. Sellel ei ole rangeid vastunäidustusi ja see ei põhjusta tõsiseid kõrvaltoimeid. Kuid refleksoloogid ei soovita sellistel juhtudel akupressuuri teha:

• Nahakahjustuste (kriimustused, marrastused) ja dermatiidi esinemine akupressuuripunktides. Eelkõige on külmamassaaži ajal tavaliselt ninatiibade läheduses hõõrdunud ja ärritunud kohad. Kui nende puudutamine põhjustab ebamugavustunne, on parem neid punkte mitte masseerida.
• Raseduse ajal;
• Imikutele - juhul kui beebile protseduur kindlasti ei meeldi, nutab, puhkeb välja, eemaldab ema või massööri käed;
• Kell kõrge temperatuur keha ja tõsine ebamugavustunne. Osaliselt sel põhjusel ei soovita tervendajad tugevate külmetushaiguste korral akupressuuri;
• Südamehaigustega.

Lisaks nahakahjustustele ja juhtudel, kui lapsele massaaž ei meeldi, on kõik need vastunäidustused ainult refleksoloogide endi algatusel. Ametlik meditsiin ei näe akupressuuris midagi ohtlikku ei rasedatele ega "südamikele".

Punktmassaaž pöidla ja käe liigenduses

Ametliku meditsiini seisukohalt võib külmamassaaž olla ohtlik juhtudel, kui need asendatakse tõeliselt tõhusa raviga. Bakteriaalse põskkoopapõletiku ja põskkoopapõletiku, raske mädase riniidi korral võivad katsed ravida ainult akupressuuriga, mis võib viia haiguse progresseerumiseni, raskete tüsistuste tekkeni ja haiguse üleminekuni kroonilisse vormi.

Kogu tõde massaaži ja nõelravi kohta: kui tõhusad need on külmetuse korral?

Puuduvad tõendid selle kohta, et akupressur on tõesti tõhus nohu või kinnise nina ravimisel. Nii akupressuuri kui ka nõelravi ametlik meditsiin peab neid puhtalt pseudoteaduslikuks meetodiks ega soovita neid üldiselt haiguste ravimeetodina kasutada.

Spetsiaalseid uuringuid, mis kinnitaksid massaaži efektiivsust külmetuse korral, pole läbi viidud. Nõelravi kui teiste haiguste ravimeetodi uuringud on näidanud, et selle ravimeetodi efektiivsus ei ületa platseebo oma. See tähendab, et ainus positiivne mõju ja nõelravi ja selle tütartehnikad, nagu akupressur, seisnevad ainult selles, et patsient rahuneb ja saab kindlustunde ravi positiivse tulemuse suhtes.

Oluline on, et ainult üks nina massaaž ei leevendaks nohu olukordades, kus haigus iseenesest ei läheks.

Ninamassaaži tööriist. Hoolimata asjaolust, et ametlik meditsiin ei tunnista akupressuuri õigustatult külmetuse ravimiks, on ettevõtlikud tootjad juba suutnud ninamassaažiseadmetega kasumliku äri teha.

Igal juhul, kui lima täis ja ummistunud nina on põhjalikult masseeritud (selleks, muide, pole ainulaadset Hiina tehnika), limaskestas kiirenevad lühiajaliselt ainevahetusprotsessid, selles suureneb verevool ja suureneb tattide eritumine. Seetõttu tundub pärast selliseid protseduure alati, et need annavad efekti. Kõik aistingud kestavad umbes 10-15 minutit, pärast mida need kaovad. Kui soovite massaaži teha ainult sellise lühiajalise leevenduse huvides, võib protseduuri läbi viia.

Akupressur ei saa kuidagi mõjutada nohu põhjuseid. Ja seetõttu ei aita haigust selle protseduuriga ravida. Isegi selle abil saavutatud platseeboefekt on tegelikult psühhoteraapia meetod ja seda on võimalik saavutada ainult siis, kui on ilmne, et nohu lihtne, ei vaja ravi ja möödub ilma muid ravimeid ja protseduure kasutamata. Massaažile kui peamisele külmetuse ravimeetodile ei tasu loota.

Moskva Spartaki arsti ninamassaaži näide