Copilul nu doarme toată ziua. Nou-născutul nu doarme și țipă: posibile cauze ale problemei

Somnul este foarte important pentru un copil. La urma urmei, într-un vis micuțul crește, capătă putere pentru a cunoaște lumea. Dar, ca și adulții, copiii mici au nevoi foarte individuale de odihnă. Și din moment ce tinerii părinți abia încep să-și recunoască copilul, modelul de somn zi și noapte (nu același cu cel al bebelușului unui vecin care doarme 12 ore fără să se trezească) ridică o mulțime de întrebări și îngrijorări. Să ne uităm la caracteristicile somnului la nou-născuți și sugari și, de asemenea, să aflăm ce se ascunde în spatele expresiei „copilul nu doarme bine”.

Norme de somn de la naștere până la 5 ani

Este interesant. Somnologii europeni, după ce au observat 10.000 de mii de oameni de sex și vârste diferite, au ajuns la concluzia că durata somnului, pe lângă factori externiși ritmuri biologice, influențate de genetică. Deci, în prezența genei ABCC9, o persoană trebuie să petreacă o oră mai mult timp în regatul lui Morpheus decât cineva care nu are această genă.

Numărul de ore de somn este individual pentru fiecare copil

Un nou-născut doarme 16-20 de ore pe zi, întrerupând somnul pentru a satisface nevoile fiziologice și a explora lumea din jurul lui. Odată cu vârsta, pauzele dintre vizitele la posesiunile lui Morpheus se reduc, iar până la vârsta de 7 ani copilul doarme de aproximativ 12 ore. După cum am aflat deja, nevoile de odihnă sunt diferite pentru toți copiii, dar este totuși posibil să se evidențieze indicatorii medii.

Când să-ți faci griji?

Datele date în tabel sunt orientative, dar dacă abaterile de la normă sunt cu 4-5 ore în sus sau în jos, atunci acesta este un motiv pentru a consulta un neurolog. În alte cazuri, puteți căuta singur cauza.

Mănâncă des

Se întâmplă ca cel mic să se trezească des să mănânce. În acest caz, problema malnutriției este pe față. Dacă copilul este pornit alaptarea, poate fi necesar să adăugați amestecuri în dietă sau să reconsiderați modul și calitatea alimentației mamei. Pentru persoanele artificiale, problema se rezolvă prin creșterea porției. În orice caz, trebuie să raportați observațiile dumneavoastră medicului pediatru și numai după aceea să luați orice măsură.

Nu doarme imediat după hrănire

Ați observat că bebelușul nu doarme după hrănire? Poate că mănâncă în exces, iar asta îl împiedică să se predea în somn.

Cauză somn prost poate să fie foame sau să mănânce în exces

Imaginează-ți că ești culcat după o cină copioasă și bogată și cum vei adormi? În acest caz, este mai bine să reduceți doza. Adevărat, mulți pediatri susțin părerea că un bebeluș alăptat ar trebui lăsat la sân până când renunță. Antagoniștii le convin pe tinerele mame să nu țină copilul la sân mai mult de 20 de minute, spun ei, el este deja sătul și pur și simplu va mânca în exces sau se va juca. Indiferent de punctul de vedere pe care îl susțineți, reconsiderați-vă dieta. La urma urmei, unele produse sunt greu de digerat chiar și de corpul unui adult, ce putem spune despre un bebeluș. Bebelușii hrăniți cu lapte praf trebuie să reducă ușor porția de amestec și să observe comportamentul acestuia. Dacă modul de repaus nu este restabilit, atunci motivul este probabil diferit.

Nu pot dormi după înot

Procedurile cu apă pot determina, de asemenea, copilul să nu se culce. De regulă, arahidele iubesc apa - le amintește de mediul natural din uter. Deci, astfel de consecințe negative de la scăldat sunt cel mai probabil vina părinților. Deci, motivele pot fi următoarele:

• apă prea caldă/rece (temperatura optimă este de 37 de grade, dar pentru unii bebeluși este prea cald, iar pentru unii, dimpotrivă, prea rece) - reduceți/creșteți temperatura cu 1-1,5 grade și uitați-vă la reacție;
• scăldat prelungit (mulți adulți le place să stea mult timp în apă și a priori îl transferă copilului) - rețineți că bebelușul nu se murdărește încă pentru a fi în baie mult timp - 2-3 minute in primele saptamani este suficient, pana la an il aducem la 10 minute;
• mulți spectatori (bunici grijulii, bunici, prietene și copii ai prietenelor, desigur, din bune intenții merg cu tine la baie, dar un astfel de divertisment nu este clar pentru bebeluș) - fac din baia de seară o procedură intimă.

Dacă te uiți la televizor, probabil că vezi o mulțime de reclame pentru produse de baie pentru bebeluși cu levănțică, melisa, "extracte" somn sănătosși alte trucuri de marketing. Depinde de tine sa le crezi sau nu, dar tine minte ca pielea bebelusului nu este material de laborator. Dacă decideți să utilizați produse speciale pentru baie, atunci consultați un medic pediatru sau dermatolog.

De ce un nou-născut doarme prost ziua sau noaptea: cauzele tulburărilor de somn și modalități de a rezolva problema

Somnul este unul dintre cele mai importante elemente ale sănătății copilului și a mamei sale. Trebuie dezvoltat încă din primele luni de viață. Și dacă ceva interferează cu acest lucru, atunci problema trebuie rezolvată imediat.

Există multe motive pentru care un copil nu poate dormi bine.

Factorii de tulburare a somnului care nu se potrivesc cu cei descriși în paragraful anterior pot fi împărțiți în două categorii:

• cauzate de motive fiziologice;
• provocate de factori externi.

Să le luăm în considerare mai detaliat, oferind instrucțiuni pentru eliminare.

Cauze fiziologice

Este interesant. Unul dintre cele mai comune motive pentru care un bebeluș nu doarme este dentiția. Sarcina părinților este să atenueze manifestările neplăcute cu unguente, creme și... ai răbdare.

Colică

Când micuțul țipă sau mănâncă, înghite aer. Acumulând, provoacă senzații dureroase. Trebuie să știți că colicile apar de obicei la 3 săptămâni de viață a unui copil și dispar la 3 luni. Pentru a atenua simptomele, îi poți da micuțului apă de mărar sau medicamente menite să amelioreze colicii. Se poate oferi și asistență

• schimbarea poziției corpului bebelușului;
• oferindu-i caldura;
• punerea unei conducte de evacuare a gazului;
• făcând o clismă.

Pentru a ameliora colicii, trebuie să schimbați poziția corpului bebelușului

Este interesant. Amintiți-vă că simptomele colicilor nu includ vărsături și diaree. Aceste manifestări pot fi declanșate de probleme grave de sănătate la copil. Prin urmare, trebuie să solicitați imediat ajutor medical.

Foame

În primele zile de viață, firimiturile sunt deosebit de sensibile la foame. Cu alte cuvinte, dacă copilul vrea să mănânce, nu va adormi niciodată. Dar imediat după ce se simte plin, în lipsa altor factori iritanti, va adormi de plăcere.

Disconfort

Daca scutecul este plin, bebelusul este ud, nu te mai pregateste sa dormi. Și dacă s-a format și erupție cutanată de scutec, nu depinde deloc de un pui de somn plăcut. Potrivit doctorului Komarovsky, un scutec bun nu este o regulă, este o cerință care asigură un somn sănătos și o stare excelentă a pielii pentru părțile moi, apetisante ale corpului bebelușului. Asigurați-vă că schimbați scutecele la timp și monitorizați starea pielii folosind produse speciale: creme, pudre. Un copil curat și uscat va dormi într-un somn senin.

Boli

Încălcarea ritmului biologic

Sau pur și simplu copilul a confundat ziua cu noaptea.

Bebelușul nu a dezvoltat încă un ceas biologic, așa că poate confunda ziua cu noaptea

O cauză destul de comună a tulburărilor de somn. Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă cu asta: doar că ceasul biologic al bebelușului nu s-a dezvoltat încă. Adevărat, motivul pot fi și părinții care au stat cu oaspeții, s-au jucat cu cel mic noaptea în timp ce priveau sau urmăreau un film interesant. Pentru a rezolva problema, toți membrii familiei vor trebui să facă eforturi:

• plimbați-vă cu un copil mic în aer curat (Dr. Komarovsky insistă că nimic nu poate înlocui aerul proaspăt pentru un somn sănătos al bebelușului);
• jucați și adormiți copilul cu respectarea regimului corect;
• observați „truc de 30 de minute” (dacă treziți ușor și ușor copilul cu 30 de minute mai devreme decât ora la care ar trebui să se trezească, atunci va dori să adoarmă cu 30 de minute mai devreme - acest lucru va echilibra treptat regimul).

Factori externi

Nerespectarea regimului de temperatură

Dacă copilul este cald sau rece, nu va dormi. Temperatura optimă în cameră ar trebui să fie de la 18 la 22 de grade, iar nivelul de umiditate nu trebuie să fie mai mic de 60%. De asemenea, este util să aerisești bine camera înainte de a merge la culcare pentru a oferi un microclimat sănătos.

supraexcitare

Este dificil să adormi un copil care s-a jucat și nici chiar Morpheus nu poate garanta că va dormi pentru numărul necesar de ore.

Înainte de a merge la culcare, nu există jocuri active - această regulă ar trebui să se aplice unui copil la orice vârstă. Trebuie să-l așezi pe cel mic în pace și liniște. În același timp, nu ar trebui să fie nimeni în cameră, cu excepția mamei și a bebelușului. Singura excepție este pentru tata.

Stres

Mama și copilul sunt strâns înrudiți. Orice experiență a unei femei se reflectă în starea de sănătate a copilului. Asa ca evita emotiile negative, nu te lasa suparat, iar micutul tau va dormi mult mai linistit si mai bine.

Este interesant. Dr. Komarovsky avertizează toți mamele și tații: „Mai mult decât orice altceva - mai multă mâncare și băutură, mai mult somnși aer proaspăt - un copil are nevoie de o mamă și tata sănătoși, odihniți și iubitori.

Cunoscutul pediatru Yevgeny Komarovsky susține că programul de somn pentru un copil ar trebui să fie convenabil pentru părinți. Și nu contează deloc, va fi de la 21.00 la 05.00 sau de la 23.00 la 07.00! Este important să urmați cu strictețe acest regim.

Dormi la aer curat solutie perfecta pentru a normaliza regimul

Sfatul #1

În primul rând, trebuie să analizați regimul de hrănire. Copilului nu trebuie să-i fie foame.

Sfatul #2

Somnul ar trebui să devină un reflex condiționat. Și acest lucru este facilitat de respectarea unui ritual special, doar al tău. De exemplu, o plimbare, o masă, o baie, o poveste înainte de culcare și un vis. Și nu ultimul rol în acest grup este jucat de scăldat. Ar trebui să fie în apă rece, într-o baie mare.Înainte de procedurile de igienă, este util să faceți un masaj relaxant, iar apoi să îmbrăcați copilul în haine confortabile și călduroase.

Sfatul #3

Urmăriți starea copilului și, la cel mai mic semn de oboseală, puneți-l în pat. Dacă pierdeți momentul, atunci, după ce v-ați jucat, a pune copilul în pat va fi o sarcină dificilă.

Sfatul #4

Nu-ți fie frică să te trezești! Dacă un copil la vârsta de 6 luni, cu o normă zilnică de 15–16 ore, doarme 9 ore în timpul zilei, atunci vor rămâne 6–7 ore pentru o noapte de odihnă - și nu va trebui să contați pe un somn lung și profund. . Așa că încercați să vă mențineți în cadrul somnului în timpul zilei pentru a vă asigura o noapte întreagă.

Sfatul #5

Monitorizați curățenia camerei și temperatura din aceasta. Păstrați-vă confortabil cu îmbrăcăminte confortabilă, care nu va deveni fierbinte sau rece, plus pudră moale, spălată pentru copii și lenjerie de pat bine clătită. În ceea ce privește acesta din urmă, dr. Komarovsky completează această cerință astfel: o saltea densă și uniformă (pentru ca corpul bebelușului să nu o îndoaie) și o pernă abia după 2 ani (dimensiunea 60 pe 60 cm, egală cu lățimea de umărul bebelușului).

Sfatul #6

Compania potrivită. Un copil sub 1 an trebuie sa doarma intr-un patut in camera parintilor, de la varsta de 1 an - in patut in camera copiilor. Iar a sta noaptea în patul părintelui nu are nimic de-a face cu un somn sănătos.

Video. cum să îmbunătățești somnul bebelușului și somnul părinților - recomandările Dr. Komarovsky

Studii superioare filologice, 11 ani de experiență în predarea limbii engleze și ruse, dragostea pentru copii și o privire obiectivă asupra prezentului sunt liniile cheie ale vieții mele de 31 de ani. Puncte tari: responsabilitate, dorinta de a invata lucruri noi si de a se autoperfectiona.

Citire 7 min. Vizualizări 1.2k. Publicat la 03.03.2018

Bună ziua, dragi mame și tați.

Știți cu toții că fără odihnă adecvată, un bebeluș nu poate crește și se poate dezvolta normal. Dar dacă bebelușul nu doarme bine, este greu să-l așezi în jos în timpul zilei și seara, se trezește constant, răsturnându-se și întorcându-se? Situație familiară? Încă ar fi! La urma urmei, nu te va lăsa să dormi.

Este această problemă rezolvabilă? Să încercăm să aflăm, iar după aceea ne putem baza nu pe o odihnă bună, ci pe asemănarea ei.

Cauzele somnului slab

Copilul nu doarme bine, ce înseamnă? Conform recomandărilor medicilor pediatri, copiii sub 3 luni ar trebui să doarmă 17-18 ore, treptat durata somnului scade, iar la șase luni este deja de 15 ore, până la an - 13-14. Dacă bebelușul tău doarme mult mai puțin, se trezește frecvent, acest lucru se poate datora cauze externe, sau să depună mărturie despre diverse eșecuri în corpul copilului.

Anxietatea bebelușului se manifestă adesea în faza somnului activ, copilul geme, se răsucește și se întoarce, mușchii feței și ale membrelor îi tremură - astfel de fenomene nu sunt considerate o patologie. Convulsiile ar trebui să te alerteze - zvâcniri ritmice ale brațelor, picioarelor sau întregului corp care apar la intervale regulate și arată ca tremurături. Dacă vedeți așa ceva, mergeți la un neurolog.

Motivele pentru care copilul nu doarme bine noaptea, se trezește adesea:

1. Factori externi - aer excesiv de uscat și fierbinte în cameră haine călduroase, vecini zgomotoși, toate acestea afectează negativ calitatea somnului unui copil. Dacă nu observați nicio altă deteriorare a bunăstării bebelușului dvs., încercați doar să aerisești dormitorul mai des, este mai ușor să-l îmbraci.
2. Probleme cu sistem digestiv- unul dintre principalele motive pentru trezirea frecventă la sugari. Colici, balonare, durere apar pe fond de dezechilibru microflora intestinală, malnutriție mame, unele caracteristici congenitale.
3. Scutece umede, scutece – scaunele contin multe substante toxice care irita pielea delicata a bebelusului.
4. Foame. Apetitul unui copil este un parametru destul de individual, copiii cu metabolism accelerat trebuie hrăniți mai des - după o gustare adorm din nou. Mâncarea în exces poate fi, de asemenea, cauza.
5. Atașament puternic față de mamă - această problemă apare adesea la copiii care sunt purtați constant în brațe. În astfel de situații, va trebui să-ți aduni toată voința și să nu alergi la copil la cerere. Un copil ignorat se calmează în câteva minute.
6. Dentiția - această problemă devine relevantă atunci când copilul are șase luni. Procesul de apariție a dinților de lapte este adesea însoțit de o deteriorare generală a bunăstării, o creștere a temperaturii, gingiile dor și mâncărime - nu există timp pentru somn.
7. Copilul confuză ziua și noaptea - o situație familiară multor părinți. Pentru a o remedia, trebuie să aveți răbdare, să treziți copilul în timpul somnului în timpul zilei, să mergeți mai mult.

Dacă ați eliminat toți factorii negativi, iar bebelușul se trezește adesea des, cauza somnului agitat poate fi dezvoltarea incorectă a cortexului cerebral. În astfel de cazuri, consultarea unui neurolog pediatru este indispensabilă.

Probleme de somn în timpul zilei

Bebelușul ar trebui să doarmă profund nu numai noaptea, ci și ziua, ci tocmai cu somn în timpul zilei problemele apar cel mai des.

Copilul nu doarme bine în timpul zilei - identificăm motivele:

1. Surmenaj - la șase luni, bebelușii devin foarte activi, curioși, încercând să învețe totul în jur. Uneori nici nu au timp să mănânce corespunzător. S-ar părea că din cauza oboselii severe, copilul ar trebui să adoarmă instantaneu, să doarmă profund și profund. Dar din cauza faptului că creierul trebuie să sorteze intens toate informațiile primite, apar adesea tulburări de somn.
2. Activitate scăzută - printre bebeluși sunt adesea mici filozofi și gânditori, sunt cufundați în ei înșiși, lumea din jurul lor îi interesează puțin. Nu este nevoie să intrați în panică și să alergați la medic, doar găsiți o activitate care va fi interesantă pentru copilul dvs. - uitați-vă și rearanjați imaginile, aranjați diferite obiecte strălucitoare - aceste activități nu sunt foarte active, dar îl fac pe copil să devină din propria lui lume. Treptat, el va fi atras în proces cognitiv, somnul se va îmbunătăți.
3. Lipsa atenției mamei - mamele moderne trebuie să țină pasul cu totul deodată, uneori nu este posibil să comunice pe deplin cu copilul. Dacă aceasta este problema ta, încearcă să-i dediți copilului fiecare minut liber, vorbește cu el, privește mai des în ochii lui. Zâmbet. Puteți înregistra un cântec sau un basm pe un reportofon, astfel încât acesta să vă poată asculta vocea tot timpul, chiar și într-un vis.

Practic, cauzele somnului deficitar în timpul zilei și nopții sunt similare și la fel de periculoase pentru copil.

Care este pericolul privării de somn pentru un copil

Dacă copilul nu doarme bine, în organism încep să apară eșecuri în diferite sisteme, ceea ce afectează negativ dezvoltarea mentală și fizică a copilului.

Complicațiile privării de somn:

1. Lipsa somnului este primul pas către supraponderalitate; cu orice stres, organismul începe să acumuleze activ rezerve de grăsime, de care este destul de greu de scăpat.
2. Studiile oamenilor de știință austrieci au arătat că copiii cu deficiență cronică somnul reduce activitatea creierului, ceea ce afectează negativ capacitatea de a învăța, memoria, IQ. Caracterul unor astfel de bebeluși se înrăutățește și el, devin nervoși, iritabili, agresivi, predispuși la crize de furie.
3. Datorită faptului că sistemul nervos simpatic nu se relaxează complet, apar probleme cu sistemul digestiv, corpul copilului reacționează prost la medicamentele. Consultați-vă cu un neurolog, psihoterapeut, în stadiul inițial al dezvoltării patologiei, kinetoterapie va ajuta la eliminarea simptomelor negative.

Acum știi cât de periculos este un deficit obișnuit de somn pentru un copil, pentru a evita consecințele grave, trebuie să depui toate eforturile pentru a stabili timpul de zi și somn de noapte bebelus.

Copilul doarme prost și puțin - ce să facă

Pentru început, obișnuiește-te să menții un microclimat optim în cameră, temperatură între 18-20 de grade, umiditate - 50-70%. Aceste manipulări simple vă vor ajuta să evitați multe probleme nu numai cu somnul, ci și să preveniți dezvoltarea bolilor nazofaringiene.

Cum să îmbunătățiți somnul copilului dvs.:

1. Asigurați-vă că faceți plimbări lungi în aer liber.
2. Înainte de a merge la culcare, joacă jocuri calme cu bebelușul tău, citește, poți viziona desene animate cu o oră înainte de odihnă.
3. Schimba-ti scutecul chiar inainte de culcare.
4. Seara se pot face bai cu menta, melisa, musetel, lavanda, relaxeaza si calmeaza perfect.
5. Învață-ți copilul să adoarmă nu în brațe, ci în propriul tău pat, poți pune jucăria ta preferată lângă el.
6. Nu puneți copilul în patul părintelui atunci când mutați copilul, este probabil să se trezească.
7. Copiii au și vise, așa că pot mormăi sau plânge, dar asta nu înseamnă că bebelușul s-a trezit, cel mai adesea el se calmează destul de repede. Dar dacă acest lucru nu s-a întâmplat, trebuie să vii și să calmezi copilul.
8. Masajul este o procedură bună de relaxare. Dar pentru unii copii, are un efect tonic, așa că în loc de un bebeluș somnoros, puteți obține un copil vesel și activ.
9. Ritual înainte de culcare - dacă efectuați aceleași acțiuni tot timpul într-o anumită ordine, spuneți aceleași fraze copilului în fiecare zi înainte de a merge la culcare, în curând va adormi mai repede de unul singur, iar calitatea somnului va fi îmbunătăţi.

Nu înfășurați copilul, copiii au o termoreglare slabă, astfel încât se pot supraîncălzi rapid în haine calde.

A înfășa sau nu, asta este întrebarea?

Există o părere că dacă copilul este înfășat, va dormi mai bine. Dar aici totul este și foarte individual, mulți bebeluși nu tolerează nicio restricție de la naștere, așa că vor fi nervoși doar în scutece. Uite, observă, trage concluzii.

Dormi cu sau fără lumină?

Psihologii spun că o odihnă bună este posibilă numai în liniște deplină și în întuneric. Dar dacă copilul dumneavoastră nu poate trăi fără lumină, cumpărați o lumină de noapte slabă.

Concluzie

Acum știm de ce bebelușul nu doarme bine zi și noapte, am învățat să recunoaștem și să eliminăm principalii factori provocatori.

Din momentul în care se naște un copil, viața unei mame se schimbă drastic. Tot timpul ei va fi acum ocupat de îngrijirea copilului, de creșterea și dezvoltarea lui. Dar mama proaspăt făcută, în același timp, nu încetează să fie soție, amantă și, în principiu, o femeie - pe lângă faptul că are grijă de copil, are multe alte lucruri de făcut, de care nimeni nu a scutit-o. . Prin urmare, una dintre cele mai frecvente întrebări puse de medicii pediatri din maternitate: câte ore doarme un nou-născut (ar trebui să doarmă) în timpul zilei, care este norma somnului său și ce să facă dacă un nou-născut care este nici măcar o lună nu doarme sau doarme foarte puțin după-amiaza?

Somnul bebelușului - durata somnului în timpul zilei

De la regim bebelus nu încă, atunci acest număr de ore este distribuit uniform pe zi și pe noapte. Aici depinde foarte mult de cum te simți - acesta este principalul indicator al normei sau de temperamentul bebelușului. Dacă copilul se simte bine, nu este chinuit de simptome neplăcute care apar în primele luni de viață, precum creșterea presiune intracraniană, colici în abdomen, apoi somnul său poate continua continuu câteva ore la rând. Urmează apoi o perioadă de veghe și din nou un vis.

În timpul somnului, copilul se poate trezi pentru hrănire sau poate sări peste următorul aport de lapte. Dacă copilul nu se trezește să mănânce în decurs de patru ore, acesta este un simptom alarmant. Foamea la sugari în primele luni de viață poate fi compensată prin somn. Prin urmare, după 3-4 ore de somn, dacă bebelușul nu a cerut mâncare, trezește-l și hrănește-l. Hranirea este de preferat pentru a oferi bebelusului la cerere, si nu la ceas. Atunci durata somnului va fi mai mare, copilul va dormi mai linistit.

Dar o mamă se poate confrunta cu un astfel de fenomen precum tulburarea somnului la un copil. Dacă observați că un nou-născut nu doarme toată ziua, atunci ar trebui să acordați atenție acestui lucru Atentie specialași încercați să înțelegeți dacă există într-adevăr o tulburare de somn la un copil.

Cauzele tulburărilor de somn la un nou-născut

Să spunem imediat - părerea că un nou-născut ar trebui să doarmă constant în primele săptămâni de viață, întrerupte doar de hrănire și scăldat, este greșită. Încă din primele zile de viață, bebelușul învață lumea, iar în perioadele de veghe este curios, deși încă nu distinge toate culorile și percepția obiectelor nu este deloc aceeași cu cea a unui adult. Dar există aceste perioade și ar trebui să fie, așa că nu fi surprins dacă la fiecare jumătate de oră sau o oră bebelușul se trezește și geme, se aruncă și se întoarce, deschide ochii. Merită să vorbim despre problemele de somn în cazurile în care:

• Cantitatea totală de somn pe zi la un nou-născut este mai puțin de 15 ore ;
• Copilul este treaz 4-5 ore la rând fără somn și somn;
• Copilul este în mod clar supraexcitat, neliniştit, adoarme cu dificultate şi se trezește la fiecare 5-7 minute .

De ce un nou-născut doarme prost:

Factorii care afectează lipsa somnului

1. Copilul se simte inconfortabil. Verificați dacă copilul este plin, dacă scutecul lui este curat. Scutecele umede și foamea sunt prima cauză a tulburărilor de somn. Există copii răbdători, dar cei mai mulți se simt foarte inconfortabil și îi anunță.
2. Temperatura camerei este anormală. 20-23 de grade Celsius - aceasta este temperatura care este considerată optimă în cameră pentru un nou-născut (). Copilul ar trebui să fie, de asemenea, îmbrăcat corespunzător - nu vă înfășurați, dar nu vă lăsați complet gol. Mișcările active ale bebelușului cu picioare și brațe, strănutul vă vor spune că copilul este frig. Și o creștere a temperaturii corpului, obrajii roz - că camera este prea fierbinte.
3. fundal sonor. În general, bebelușul din primele săptămâni de viață nu reacționează prea emoțional la sunete (). Dar atunci când adormi, bătăi ascuțite, zgomot, muzica tare pot interfera cu adormirea.
4. Prea lumină în cameră. Lumina strălucitoare a zilei irită copilul și îl împiedică să adoarmă. Folosiți jaluzele sau obloane pentru a întuneca camera.
5. Durere în burta (intestinul) unui copil. Colicile si o acumulare mare in abdomenul copilului ii dau durere si disconfort. Pentru a-i fi mai ușor copilului, pune-i pe burtă un scutec cald, călcat, un tampon de încălzire sau fă-i un masaj ușor (?).
6. Singurătate. Copilul după naștere experimentează primul șoc emoțional. Nu mai aude bătăile inimii mamei sale, nu este legănat de pașii, mișcările ei. Și, desigur, are nevoie cu adevărat de afecțiune și dragoste. În brațe, copilul va dormi confortabil și confortabil, dar există și un dispozitiv excelent - o sling. Îi permite bebelușului să se simtă mai calm, iar acest lucru miracol eliberează mâinile mamei și îi oferă posibilitatea de a face afaceri, în timp ce copilul ei iubit rămâne sub atentă supraveghere.

Ce să faci dacă copilul nu doarme în timpul zilei

• Dacă simțiți că ceva nu este în regulă, atunci cereți sfatul medicului pediatru. Este mai bine să jucați în siguranță încă o dată, deoarece uneori o tulburare de somn este un simptom boală gravă. Acestea includ boli ale sistemului nervos central (sistemul nervos central), tulburări respiratorii, creșterea VHF etc.;
• Asigurați-vă că copilul dumneavoastră face plimbări regulate și doarme afară. Plămânii sunt plini de oxigen, bebelușul adoarme ușor la sunetul frunzișului, legănarea căruciorului. Fă-ți un obicei de a merge constant de două ori pe zi, evitând doar zilele reci și vremea rea;
• Creați toate condițiile pentru un somn confortabil acasă. Fără nervozitate în familie, un mediu calm și relaxant va ajuta copilul să adoarmă;
• Decocturile vindecătoare din ierburi pot fi adăugate în apă pentru scăldat bebelușului- . Vor avea un efect relaxant, oferind bebelușului un somn sănătos;
• Coaseți-vă un mic pliculeț cu o umplutură - iarbă de valeriană. Pune plicul în patul bebelușului. Somnul va fi mai odihnitor și mai sănătos;
• După apus, excludeți toate jocurile active, muzica tare. Pregătirea pentru somn ar trebui să înceapă cu câteva ore înainte, astfel încât copilul să fie gata să adoarmă și să nu fie copleșit emoțional.

Nopțile nedormite îi sperie pe mulți părinți. Unele mame au învățat din propria experiență că un copil nu poate dormi nu numai noaptea, ci și ziua: copilul doar adoarme o jumătate de oră și se trezește din nou. Și această situație poate continua cel puțin un an de la naștere. Adulții se plâng: colici, dinți, probleme cu burtica, toate acestea sunt cauza somnului agitat. Dar dacă copilul doarme constant - acesta este un vis. Totuși, medicii sunt atenți: există situații în care un somn lung al unui nou-născut în timpul zilei semnalează o problemă. Prin urmare, părinții trebuie să fie atenți să nu rateze alarma. În unele cazuri, un somn calm, lung este o bucurie, iar în care este invers. Să încercăm să ne dăm seama.

Cum să înțelegeți că bebelușul doarme mai mult decât în ​​mod normal

Desigur, toți părinții își doresc ca bebelușul să fie sănătos și fericit, să doarmă mai mult și să plângă mai puțin. Prin urmare, dacă copilul doarme suficient de mult, mama și tata nu încetează să se bucure. Dar doctorii explică, trebuie să înveți să înțelegi: copilul este doar un somnoros, nimic nu-l deranjează, așa că doarme dulce sau copilul nu are puterea și energia pentru distracția activă. Ultima situatie trebuie să preocupe adulții.

Un nou-născut doarme aproximativ 20 de ore pe zi. Corpul se adaptează la noua lume, mediu inconjurator. Organele și sistemele copilului sunt reglate pentru a funcționa: respirație, digestia alimentelor etc. Creierul, care percepe și prelucrează o cantitate atât de mare de informații, are nevoie și de o odihnă lungă.

Cu toate acestea, trebuie să știți că bebelușul trebuie să se trezească la fiecare 2,5 - 3,5 ore pentru hrănire. La urma urmei, organismul are nevoie de nutrienți pentru dezvoltarea completă și completarea rezervelor de energie.

Medicii sfătuiesc părinții să studieze informații despre normele de somn al copiilor diferite vârste. În acest caz, le va fi mai ușor să navigheze într-o situație dată. Într-adevăr, dacă pentru un copil din prima lună de viață douăzeci de ore de somn pe zi sunt norma, atunci pentru un copil de trei luni acest lucru poate fi un motiv de îngrijorare.

Video: importanța somnului pentru un copil

Tabel: norme de somn pentru copiii cu vârsta sub un an

În prima lună după naștere, bebelușul se poate trezi de 4-5 ori pe noapte pentru a mânca. Acest lucru este normal, pentru că colostrul in primele zile, iar apoi laptele se absoarbe foarte repede in stomacul firimiturii si dupa cateva ore bebelusul ii este din nou foame. Cu toate acestea, odată cu stabilirea lactației, se stabilește și un anumit program de hrănire. Unii copii pot dormi cinci până la șase ore noaptea fără să se trezească pentru o gustare.Și este, de asemenea, considerat normal dacă:

• copilul este activ în timpul zilei: străduiți-vă să faceți diferit exercitii fizice este interesat de jucării;
• ingrasarea conform normelor;
• ratele de creștere sunt de asemenea normale.

Video: Dr. Komarovsky despre normele somnului copiilor

De ce așa: motivele pentru care nou-născuții și copiii sub un an dorm mult

La primele examinări și ulterioare programate, care au loc o dată pe lună pentru copiii sub un an și sunt obligatorii, medicul pediatru trebuie să măsoare înălțimea bebelușului și să-l cântărească. De asemenea, întreabă părinții despre obiceiurile firimiturii, comportamentul lui în timpul stării de veghe. Pe baza acestui lucru, medicul trage o concluzie despre starea de sănătate și standardele de dezvoltare ale copilului. Cu toate acestea, dacă părinții observă că copilul își pierde pofta de mâncare și mănâncă prost, letargic, somnoros constant, inactiv, acesta este un motiv pentru a contacta imediat un medic pediatru pentru sfaturi.

Travaliu prelungit și dificil

Nu întotdeauna activitatea de muncă decurge așa cum și-a propus natura. În unele cazuri, nașterea începe înainte de data scadenței sau este amânată. Și atunci medicii sunt nevoiți să consume droguri. Ar putea fi analgezice medicament farmacologic pentru a stimula travaliul etc. Mamele bebelușilor care au trecut prin acest proces lung și dificil constată adesea că bebelușul doarme mult în primele zile. Acesta este un fel de reacție la acțiunea medicamentelor.

Unele medicamente pot afecta negativ dezvoltarea reflexului de suge. Ca urmare, nou-născutul nu primește suficienți nutrienți, mănâncă puțin și își pierde puterea. Lipsa de energie și putere este motivul pentru care bebelușul doarme constant și mănâncă puțin.

Dacă mama a observat că copilul doarme în mod constant și practic nu se trezește pentru hrănire, trebuie să contactați un neonatolog sau un pediatru. Acest lucru este valabil mai ales pentru bebelușii prematuri: reflexul lor de suge este slab dezvoltat, în primul rând din cauza unui corp fragil.

Deficiență de nutrienți

cel mai cauza comuna somn lung copilul este subnutrit. Cert este că din momentul nașterii, corpul copilului începe să crească și să se dezvolte. Și acest lucru se observă în fiecare lună, în fiecare săptămână și chiar în fiecare zi. Cea mai intensă creștere a corpului copilului are loc în primele douăsprezece luni de viață. Dar pentru o dezvoltare deplină, copilul trebuie să primească vitamine esentiale, minerale, proteine, grăsimi și carbohidrați. Și toate acestea sunt în laptele matern sau în formule adaptate pentru sugari. Dar cu cât copilul mănâncă mai puțin, cu atât mai puțin substanțe utile iar nutrienții pătrund în organism. Și dacă această situație continuă timp de câteva zile, copilul pur și simplu nu are puterea de a petrece timpul în mod activ, așa că doarme constant.

Medicii insistă că cel mai bine este să obișnuiești copilul cu rutina zilnică încă de la naștere, astfel încât să știe la ce oră să mănânce, să doarmă și să se joace. Dr. Komarovsky insistă că dezvoltarea armonioasă a copilului depinde de rutina zilnică stabilită, când creierul dă semnale despre nevoia de a mânca, de a dormi sau de a face o plimbare.

În primul rând, părinții trebuie să stabilească de ce copilul refuză să mănânce. Diverse motive pot afecta acest lucru:

• copilul nu ia corect sânul: mama poate avea o structură incorectă a mameloanelor, astfel încât bebelușul nu poate apuca mamelonul la nevoie. Drept urmare, bebelușul cheltuiește o cantitate enormă de energie pentru a obține lapte, dar nu se întâmplă nimic sau foarte puțin lichid nutritiv intră în organism. În procesul de supt, bebelușul este epuizat și adoarme flămând;
  

  Medicii recomandă ca tinerele mame să se consulte cu un ginecolog, neonatolog sau consultant în alăptare care le va arăta cum să atașeze corect copilul la sân, astfel încât acesta să primească suficient lapte. În unele cazuri, tampoanele speciale pentru mamelon ajută bine.

• Nerespectarea mamei la dieta: nu toate femeile sunt de părere că în timpul alăptării trebuie să te limitezi în multe alimente. Cu toate acestea, merită să ne amintim că unele alimente pot afecta gustul. lapte matern. De exemplu, usturoiul sau ceapa fac laptele amar. Desigur, copilul, după ce a încercat o astfel de mâncare de mai multe ori, o va refuza și, ca urmare, va fi subnutrit;
• lactație slabă: în prima lună după nașterea unui copil, corpul femeii nu știe încă de cât lapte este nevoie pentru a hrăni copilul. Unele mame au atât de mult încât copilul se îneacă cu el în timpul hrănirii, așa că se îndepărtează de sân și nu mai vrea să mănânce. Alții au catastrofal de puțin lapte, așa că copilul rămâne înfometat;
• boli ale sugarului: cele mai frecvente cauze sunt rinita și otita medie. Cu nasul înfundat, bebelușul nu poate respira în timpul hrănirii, așa că nu poate mânca mult, este obraznic și refuză sânul sau biberonul cu amestecul. De asemenea, otita provoacă neplăceri copilului: durerea în ureche nu permite să se concentreze asupra procesului de obținere a hranei;
• caracteristici fiziologice ale structurii gurii: la unii copii patologii congenitale cerul gurii. Prin urmare, copilul nu poate suge în mod normal în timpul hrănirii.

Pentru a stabili o dietă, este necesar în primul rând rezolvarea problemelor apărute. Pentru a face acest lucru, este mai bine să consultați un medic care vă va da recomandările necesare. În unele cazuri, o femeie nu are suficient lapte și medicul recomandă trecerea la hrănirea mixtă. Nu renunta la aceasta optiune: lipsa nutrientilor poate duce la lipsa greutatii corporale. Aceasta este o situație foarte gravă, care adesea face ca un copil să rămână în urmă din punct de vedere fizic și psihologic. Dacă bebelușul este hrănit cu biberon și refuză să mănânce, merită să treceți la un alt amestec. Cu toate acestea, nu este recomandat să rezolvați astfel de probleme pe cont propriu. Este mai bine să vizitați un medic pediatru și să vă consultați cu el.

Astăzi, pe rafturile magazinelor și farmaciilor o selecție uriașă mancare de bebeluși, amestecuri care sunt îmbogățite cu vitamine, minerale și probiotice. Poate că bebelușul are o intoleranță la laptele de vacă și un amestec de lapte de capră este potrivit pentru el. Medicul vă va spune cea mai bună opțiune.

Vaccinări obligatorii

Multe mame notează că după vaccinare copilul doarme foarte mult timp. Pediatrii explică că o astfel de reacție a organismului este normală. Cert este că, ca răspuns la vaccinare, bebelușul poate avea febră, așa că experții recomandă să-i administreze bebelușului un antipiretic. Astfel de medicamente au o proprietate sedativă. Prin urmare, dacă după vaccinare copilul doarme mai mult decât de obicei, nu vă faceți griji.

Probleme în primul an de viață: colici și dentiție

Aproape niciun copil nu poate face fără ea. Dacă colicile pot ocoli unii copii, atunci dinții sunt tăiați pentru toată lumea. Chiar dacă corpul bebelușului nu reacționează la acest proces cu o creștere a temperaturii, o durere ascuțită la gingii și urechi, bebelușul poate să doarmă neliniștit noaptea, să se trezească des și să ceară un sân sau o suzetă. Noaptea disconfortul de la dentitie ii da copilului cel mai mare disconfort, asa ca somnul lui este agitat, slab, adesea superficial. Corpul nu a avut timp să se odihnească corespunzător în timpul nopții, așa că în timpul zilei bebelușul poate dormi mai mult decât de obicei. Acesta este un fel de compensare pentru lipsa de somn noaptea.

Această situație este normală, deoarece organismul încearcă să restabilească puterea și să întărească sistemul imunitar, care este slăbit pe fondul disconfortului fizic de la colici sau dentiție.

Boală gravă

Indiferent cât de mult își doresc părinții ca bebelușii lor să fie mereu sănătoși, nu este întotdeauna posibil să se evite bolile. În timpul sezonului rece, bebelușul poate lua virusul gripei sau poate răci. Tractul gastrointestinal, care încă nu este suficient de puternic, nu poate lupta în mod adecvat cu rotovirusul, iar nou-născuții sunt adesea diagnosticați cu icter chiar și în maternitate. Pentru a lupta împotriva bolii, copilul are nevoie de multă forță și energie, așa că copilul doarme mult. Medicii continuă să repete că somnul pentru un copil este cel mai bun medicament. Deci organismul se recuperează mai repede după o boală.

Medicii atrag atenția părinților asupra necesității unei alimentații adecvate a bebelușului în timpul bolii. Acest lucru este valabil mai ales pentru rotavirus și otrăvire. Vărsăturile și diareea pot duce la deshidratare, așa că bebelușul ar trebui să ia suficiente lichide: lapte matern, formulă și apă.

De asemenea, este important să se stabilească procesul de hrănire imediat după naștere. În primele zile de viață ale unui copil, bilirubina trebuie să fie excretată din organism. Pentru ca acest proces să se desfășoare normal, în timpul hrănirii trebuie furnizată o cantitate suficientă de lichid. Dacă copilul nu mănâncă bine, din cauza lipsei de lichid, concentrația de bilirubină în sânge nu scade, ci crește, ceea ce duce la dezvoltarea icterului fiziologic.

Dacă copilul are căldură, vărsături, diaree, respirație șuierătoare în timpul somnului - aceasta este o ocazie de a apela urgent un medic. Doctorul va aprecia stare generală firimituri și prescrie un regim de tratament. Nu riscați sănătatea copilului și auto-medicați-vă. Medicii notează că somnul prelungit în timpul sau după boală nu ar trebui să provoace îngrijorare părinților dacă:

• copilul respiră normal în vis, nu există respirație șuierătoare și ținerea respirației;
• temperatura corpului nu este mai mare de 37 de grade;
• pielea bebelușului este roz, nu prea roșie, nu este palidă sau albăstruie.

Stimuli externi

Bebelușii au încă un sistem nervos slab, așa că copiii sunt foarte sensibili la certurile dintre părinți, funcționarea constantă a televizorului, iluminarea puternică și alți factori. Corpul, parcă, activează un mod de protecție, încercând să facă abstracție de la acești stimuli. Cu toate acestea, un astfel de vis este neliniștit, superficial, copiii pot chiar deseori să plângă sau să plângă în suspine în timpul odihnei. Ca urmare, corpul nu își restabilește suficient forța și copilul continuă să doarmă mult timp.

Desigur, acest lucru nu înseamnă că copilul ar trebui să fie întins într-o cameră complet întunecată și într-o liniște absolută în timpul zilei. Dar părinții ar trebui să creeze condiții optime pentru un somn liniștit al copilului: lumina soarelui nu ar trebui să strălucească direct în ochii bebelușului, este mai bine să opriți televizorul sau să îl faceți la volum minim.

Apelarea unei ambulanțe: când să vă faceți griji

Desigur, în unele cazuri, somnul prelungit este o variantă a normei, dar părinții trebuie să monitorizeze constant starea copilului. La urma urmei, deteriorarea este posibilă în orice moment și principalul lucru este să nu pierdeți timpul. Medicii identifică mai multe simptome în care este obligatoriu îngrijire de urgenţă bebelus:

• copilul doarme mai mult de 5 ore într-o singură poziție și nu se trezește;
• o creștere bruscă a temperaturii;
• mucoasele bebelușului sunt uscate, pielea devine albastră;
• copilul doarme câteva ore la rând și plânge în vis, dar nu se trezește;
• dificultăți de respirație sau întârzierea acesteia;
• copilul are urinare rară: se folosesc mai puțin de cinci scutece pe zi. Aceasta indică deshidratare.

A te trezi sau a nu te trezi: asta este întrebarea

Adesea părinții sunt fericiți dacă copilul lor doarme mult timp și nu este obraznic. Cu toate acestea, merită să ținem evidența timpului pentru ca bebelușul să nu rămână foame, deoarece fiecare hrănire este foarte importantă pentru un organism în creștere. Medicii observă că noaptea un copil poate dormi fără să se trezească timp de 6 ore, iar în timpul zilei - nu mai mult de patru. Dacă bebelușul nu se trezește după această perioadă de timp, se recomandă să-l treziți și să-l hrăniți. De îndată ce copilul reaprovizionează cu nutrienți, el poate dori din nou să doarmă. Acest lucru este normal pentru nou-născuți și bebeluși.

Dr. Komarovsky are propriul punct de vedere asupra acestei chestiuni: fiecare copil se dezvoltă într-un ritm individual, astfel încât organismul însuși știe de cât timp are nevoie pentru a dormi. Părinții nu ar trebui să trezească copilul la fiecare trei ore pentru a-l hrăni. Dar această regulă funcționează doar dacă bebelușul este complet sănătos, mănâncă bine și se îngrașă. În caz contrar, trebuie să consultați un medic care poate determina cauza unui somn atât de lung și să explice părinților procedura.

Adesea există situații în care copilul pur și simplu a confundat ziua cu noaptea: în timpul zilei, copilul doarme cea mai mare parte a zilei, dar noaptea este invers. În acest caz, dr. Komarovsky insistă că copilul trebuie trezit în timpul zilei, să petreacă în mod activ timp cu el, astfel încât până seara copilul să fie obosit și să doarmă liniștit noaptea. De îndată ce corpul se adaptează la un regim normal de somn și veghe, bebelușul se va trezi singur la ora stabilită.

Video: merită să trezești un copil

Cum să trezești un copil

Trebuie să trezești copilul calm și cu grijă, pentru că bebelușul se poate speria și începe să plângă. Nu avem nevoie de asemenea situații stresante. Experții insistă că trebuie să trezești firimiturile în faza superficială a somnului. Este ușor de identificat prin mai multe caracteristici:

• pleoapele bebelușului trec puțin, puteți vedea cum se mișcă globii oculari sub ele;
• copilul poate râde sau scânci într-un vis, expresiile faciale se schimbă;
• picioarele și brațele se pot mișca ușor;
• bebelusul poate efectua miscari de suge cu buzele.

În acest caz, copilul poate fi trezit. Cum să facă acest lucru, fiecare mamă decide pentru ea însăși. Unii bebeluși se trezesc repede când părinții îi mângâie pe spate sau pe braț, în timp ce alții își deschid ochii când simt mirosul de lapte sau formulă. Iată câteva modalități de a ajuta la trezirea somnoroșilor:

• începeți să schimbați scutecele;
• dacă camera este caldă, poți deschide copilul și începe să-l dezbraci;
• masați ușor brațele sau picioarele bebelușului;
• mângâiați burta sau spatele;
• aduceți o sticlă de formulă sau un sân la buze. Copiii simt imediat mirosul de lapte. Dacă bebelușul nu se trezește, puteți scăpa lapte pe buzele bebelușului;
• cântați un cântec sau vorbiți copilului.

Regula principală este că acțiunile nu trebuie să fie abrupte și însoțite de o voce strictă și prea tare, astfel încât copilul să nu se sperie.

Ce spun părinții

Părerile părinților despre somnul lung diferă. Unii mame și tați nici măcar nu bănuiesc că un somn atât de lung poate semnala probleme grave de sănătate pentru copil. Alții cred că bebelușul ar trebui trezit la fiecare 2-3 ore pentru hrănire, indiferent dacă bebelușul dorește sau nu să se trezească. Din experiența generațiilor anterioare, multe mame și tați au ajuns la concluzia că somnul lung al unui copil poate fi un factor ereditar, așa că nu trebuie să vă faceți griji și să treziți copilul. Pediatrii de astăzi nu insistă asupra hrănirii pe oră pentru bebelușii alăptați, așa că hrănirea la cerere poate include pauze mai lungi.

Dar medicii recomandă să nu piardă din vedere faptele evidente: dacă copilul mănâncă puțin și doarme mult, este letargic, are puțin interes pentru oprirea din jur, nu răspunde la vocea mamei sau a tatălui - acesta este un motiv pentru a căuta Ajutor.

Mi s-a întâmplat cu fiica mea, am făcut anestezie epidurală.Nu sunt sigur că acestea sunt consecințele ei, deoarece fiica mea plângea rar în copilărie și aproximativ trei luni a dormit toată noaptea de la 22:00 la 6:00. În prima lună am fost în general surprins de calmul ei, singurul lucru este că am slăbit puțin, deoarece am încercat să mă hrănesc la cerere - dar ea nu a cerut! Doctorul a spus - trezește-te și hrănește.

Am dormit foarte bine prima lună, m-am trezit să mănânc după 3-4 ore, am dormit noaptea de la 12 la 6 dimineața, nu mi-a trecut niciodată prin cap că asta nu e normal 🙂 Apoi am început să dorm mai puțin, dar am încă mănâncă 🙂 p.s. cresterea in primele luni a fost de 800-1000g

„scuipatul” meu uimitor a fost 🙂 La început, mi-au sfătuit și să mă trezesc pentru hrănire, dar această opțiune nu a funcționat. Până la vârsta de 2 ani, a dormit de 2 ori pe zi, și timp de o oră și jumătate sau două.

Îmi fac planuri

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/

Al meu obișnuia să doarmă 8 ore, iar fiul meu acum doarme 7 ore noaptea... mama spune că eu eram la fel... se pare, ereditate

Anna

Mereu am dormit mult, noaptea, totuși, m-am trezit să mănânc, dar nu am plâns. Dar în perioadele de veghe eram întotdeauna destul de activ, așa că nu m-am îmbăiat. Ei bine, îi place să doarmă. Și eu iubesc, dar nu poți ((

anna antonova

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/detskoe_zdorove/novorozhdennyj_podolgu_spit_normalno_li_jeto_stoit_li_budit/?page=2

Medicii nu încetează să repete că fiecare copil este individual: cineva doarme mai mult, cineva mai puțin. Nu numai odihna, ci și dezvoltarea deplină a bebelușului depinde de un somn sănătos. La urma urmei, organismul percepe atât de multe lucruri noi și este nevoie de timp pentru a procesa informațiile și a se pregăti pentru următoarele descoperiri. Dar există situații în care somnul prelungit este periculos nu numai pentru sănătatea bebelușului, ci și pentru viața lui. Prin urmare, părinții trebuie să monitorizeze cu atenție starea copilului în fiecare zi. Dacă ceva îngrijorează comportamentul copilului, este mai bine să contactați un medic pediatru sau un neurolog. Nu vă automedicați și nu puneți în pericol viața copilului.

De ce un nou-născut doarme puțin? Această întrebare este pusă de multe mame care au născut primul lor copil. Uneori nu știu nimic despre el. Cât de mult ar trebui să doarmă, să mănânce, să stea treaz - acestea și alte întrebări sunt pe ordinea de zi din când în când. Una dintre aceste probleme este motivul pentru care nou-născutul doarme puțin. Vom vorbi despre cât de mult ar trebui să doarmă un bebeluș sănătos zi și noapte și, de asemenea, vom oferi sfaturi despre cum să îmbunătățim somnul copiilor în prima lună de viață.

Unele mame nu știu nimic despre copilul lor. Uneori li se pare că doarme foarte puțin. Deși, de fapt, cifrele sunt destul de în limitele normei. Deci, cât ar trebui să doarmă un nou-născut?

Neonatologii pediatri – specialişti în nou-născuţi – spun că firimiturile din prima lună de viaţă ar trebui să doarmă aproximativ 18-20 de ore. Acest segment este împărțit aproximativ în jumătate între zi și noapte: 9-10 ore fiecare. Perioadele de veghe nu sunt prea lungi. Sunt cheltuiți în principal pe mâncare și proceduri de igienă.

Cu cât copilul crește, cu atât mai mult mai putin somn el are nevoie. În timpul zilei, copiii dorm din ce în ce mai puțin, iar odihna principală începe să se schimbe în timpul întunecat al zilei.

Nu este înfricoșător dacă cifra reală diferă de normă cu o oră sau două într-o direcție sau alta. De exemplu, dacă copilul a dormit 16 ore pe zi, acesta nu este un motiv de panică. Toți copiii sunt diferiți de la naștere. Unii dintre ei au nevoie inițial de puțin mai puțin somn decât toți ceilalți. Acest lucru este normal și nu este necesar niciun tratament. Trebuie să fiți atenți dacă timpul de somn se abate semnificativ de la normă: cu trei sau mai multe ore. Devine un motiv de îngrijorare dacă nou-născutul nu doarme deloc ziua, sau, dimpotrivă, noaptea. Să ne uităm la cele mai frecvente cauze ale tulburărilor de somn la sugari și să vă spunem cum să le eliminați.

Nou-născuții dorm aproape non-stop. Perioadele lor de veghe sunt foarte scurte. Somnul este esențial pentru o dezvoltare adecvată sistem nervos. Pe măsură ce copiii cresc, dorm mult mai puțin.

Mai întâi trebuie să vă asigurați că copilul nu doarme suficient. Uneori mamei i se pare că copilul nu doarme deloc. Această impresie se formează atunci când bebelușul adoarme pentru perioade scurte de timp - 15-30 de minute. Apoi se trezește și din nou trebuie să fie hrănit și culcat. Cel mai greu pentru o mamă devine dacă în timpul somnului bebelușul preferă să fie la sân. Cu toate acestea, dacă adăugați toate aceste perioade de timp împreună, devine clar: timpul total somnul nu este atât de mic. Unii copii, adormind de fiecare dată nu mai mult de 15 minute, reușesc în acest fel să facă performanță indemnizație zilnică prin somn. Acest lucru este rar, dar se întâmplă. Dacă acesta este cazul tău, trebuie doar să ai răbdare. Când copilul va crește, va dormi mai mult și va adormi fără cel mai mic efort.

Dacă calculele au arătat că într-adevăr nu există suficient somn, trebuie să luați măsuri pentru a-l normaliza. Care ar putea fi motivele?

Aceste motive sunt principalii factori care interferează cu somnul unui nou-născut. Iată câteva sfaturi despre cum să-ți faci copilul să doarmă mai bine.

Dacă problemele persistă, contactați medicul pediatru pentru ajutor. Rareori, dar se întâmplă să ai nevoie de ajutor medical.

Cel mai adesea, tulburările de somn ale sugarului sunt asociate cu condiții inadecvate. Asigurați-vă că nou-născutul este confortabil în timp ce doarme. Așa că bebelușul se va odihni singur și va lăsa mama să se odihnească.

Am aflat motivele pentru care un nou-născut doarme puțin. Ce ar trebui făcut pentru a le elimina?

După cum puteți vedea, nu este atât de dificil să stabiliți un somn sănătos al unui nou-născut. Dacă toate recomandările sunt respectate, dar nu există nicio îmbunătățire, contactați medicul pediatru. Este posibil să aveți nevoie de ajutor de specialitate.

Cel mai important lucru este să oferiți condiții confortabile pentru somn. Toți copiii sunt diferiți. Urmăriți-vă micuțul cu atenție. Astfel vei înțelege ce îl ajută să adoarmă.