Tulburări de somn nocturn la un copil de cinci luni. Tulburări de somn nocturn la un copil de cinci luni Cauze ale încălcărilor regimului și eliminarea acestora

Nașterea unui copil este un eveniment vesel și în același timp responsabil. Pentru a dormi suficient, părinții vor trebui să se adapteze la regimul bebelușului, deoarece bunăstarea și dezvoltarea lui depind de calitatea odihnei. Cât de mult ar trebui să doarmă un copil la 5 luni vom spune în acest articol și ne vom ocupa de motivele adormirii dificile în timpul odihnei de zi și de noapte.

Copilul crește - modul de odihnă se schimbă

Mulți părinți tineri sunt speriați când copilul lor doarme mai puțin în timpul zilei la 5 luni decât înainte de această vârstă. Nu vă panicați. Trebuie să-ți dai seama calm de cât timp are nevoie copilul pentru o odihnă bună.

Până la vârsta de cinci luni, un bebeluș care se dezvoltă normal dezvoltă un anumit tip de comportament. Faptul că bebelușul a început să doarmă mai puțin indică o dezvoltare și o creștere normale, însoțite de următoarele caracteristici legate de vârstă:

• omulețul începe să fie cu adevărat interesat de ceea ce se întâmplă în jur, iar pentru aceasta are nevoie de mai mult timp pentru a fi treaz;
• are loc dezvoltarea mentală și emoțională, astfel încât bebelușul începe să stăpânească mișcări noi, și se obișnuiește cu senzații necunoscute lui;
• sistemul nervos se dezvoltă intens, așa că regimul de somn și veghe se schimbă la 5 luni;
• durata odihnei este afectata si de modul in care bebelusul reactioneaza la diversi stimuli. Ceva îl poate speria, sau invers, îl poate interesa foarte mult;
• bebelușul vrea mai multă atenție și arată acest lucru cu capricii și refuzuri de a dormi.

Este important ca părinții să înțeleagă că doar să stai în pat pentru copilul lor în creștere nu mai este interesant. În această perioadă dificilă, va fi deosebit de dificil pentru mama sau tata să privească un copil. Pentru a acorda suficient timp unui mic membru al familiei, va trebui să obosești mai mult.

Dar, perioadele de criză, în timpul dezvoltării bebelușului, se întâmplă în fiecare familie. Prin urmare, este necesar să înveți cum să-ți aloci corect timpul pentru a avea timp să refac treburile casnice și, în același timp, să ai grijă de copilul în creștere.

Model adecvat de somn

Deși fiecare organism este individual, programul de somn al unui copil la 5 luni trebuie organizat corect. Copilul crește, astfel încât durata odihnei se schimbă și există mai puține vise pe termen scurt în timpul zilei. Bebelușul dedică din ce în ce mai mult timp jocului, din cauza căruia scade și cantitatea de odihnă. Bebelușii pot dormi de 2 până la 4 ori pe zi.

Cât de mult doarme un copil la 5 luni se poate vedea din tabelul, care arată rutina zilnică aproximativă:

Incearca sa aplici in rutina zilnica, programul de somn propus al unui bebelus de 5 luni. Judecând după comportamentul bebelușului, putem trage concluzii în ce perioadă de timp obosește mai mult și dacă două odihne zilnice sunt suficiente.

Pentru a face față întrebării cât de mult ar trebui să doarmă un copil la cinci luni, ar trebui să pornim de la următoarele schimbări care apar în această perioadă de vârstă:

• durata repausului în timpul zilei variază;
• copilul nu doarme cea mai mare parte a zilei, dar este treaz;
• devine din ce în ce mai greu pentru copil să se culce pentru a treia oară într-o zi.

Dacă un copil la 5 luni doarme de 4 ori pe zi, atunci acest lucru este considerat și norma. Odihna în timpul zilei depinde în mare măsură de durata somnului nocturn.

Dacă copilul nu doarme bine în timpul zilei

Mulți părinți se confruntă cu o astfel de problemă, cum ar fi tulburarea somnului copilului în timpul odihnei din timpul zilei. Se întâmplă ca bebelușul să nu vrea deloc să adoarmă. Dacă un copil la 5 luni nu doarme bine în timpul zilei, atunci nu este nevoie să intrați în panică. Acest comportament este explicat prin următoarele puncte:

1. copilul până la această vârstă începe să învețe noi mișcări, din cauza cărora sistemul nervos experimentează un stres crescut, iar odihna în timpul zilei devine deranjantă. Corpul în creștere face față noilor sarcini în aproximativ 2 săptămâni sau 1,5 luni;
2. când un copil la 5 luni nu doarme ziua, atunci odihna nocturnă devine inferioară. Apare lacrimi, capricii. În loc să se odihnească calm, bebelușul începe să plângă și să ceară să fie ținut în brațe. Aceasta indică supraexcitarea cauzată de dezvoltarea de noi mișcări.

Incepand de la 5 vechi de o lună, mulți copii trec treptat la un regim de tip adult. În această perioadă omulețul are faze de somn (rapide și lente). Este încă dificil pentru corpul unui copil să facă față unei treziri neașteptate, în comparație cu adulții.

Norme de odihnă a copiilor

Pentru fiecare organism (adult și copil), există un mod specific de odihnă și veghe. Puteți determina cum ar trebui să doarmă un copil la 5 luni, pornind de la următoarele circumstanțe:

• când copilul este în mod constant obraznic în timpul zilei, nu se poate concentra asupra jocului, își freacă ochii, atunci acest lucru indică o lipsă de somn. În acest caz, somnul în timpul zilei ar trebui să i se acorde mai mult timp;
• dacă copilul se îngrașă în mod normal, se joacă activ, atunci totul este în regulă cu rutina zilnică.

Când un bebeluș este în mod constant lipsit de somn, acesta îi afectează dezvoltarea. Părinții trebuie să revizuiască și să schimbe rutina zilnică a copilului.

Cum să adormi un copil de 5 luni?

Nu există un singur răspuns la întrebarea cât de mult somn 5 copil de o lună pentru că fiecare organism este diferit. Un moment comun pentru toți copiii în vârstă de cinci luni este procesul de a adormi. Cel mic obișnuia să adoarmă repede. Dar, apropiindu-se de vârsta de șase luni, bebelușul se cufundă mai întâi în stadiul superficial al somnului, în timpul căruia se poate trezi cu ușurință.

Când un copil de 5 luni doarme, el se poate trezi brusc din cauza zgomotelor sau conversațiilor străine. În cele din urmă, bebelușul adoarme la 20 de minute după ce s-a culcat.

Pentru a vă culca copilul de 5 luni cât mai repede posibil, trebuie să respectați următoarele recomandări:

1. pentru a exclude suprasolicitarea copilului în timpul stării de veghe în timpul zilei. Dacă un fiu sau o fiică începe să căscă, să-și frece ochii, refuză să se joace, atunci este necesar să se pregătească omulețul pentru culcare. De îndată ce momentul este pierdut, vor începe mofturile cu lacrimi și va fi aproape imposibil să pui copilul în pat;
2. este necesar să se creeze anumite condiții pentru copil, astfel încât la adormire să nu fie înfundat sau rece. Îmbrăcați-vă copilul pijamale confortabile, moi, care nu împiedică mișcarea.;
3. Unii bebeluși încep să facă dinții la 5 luni. Apoi, înainte de culcare, este necesar să aplicați un gel special pe gingii pentru ca bebelușul să adoarmă liniștit;
4. trebuie să dezvolți un ritual special care să te ajute să adormi rapid. Pepiniera ar trebui să aibă iluminare slabă și aer curat. Pentru a adormi un copil la vârsta de 5 luni, trebuie să-i cânteți un cântec blând, să spuneți un basm cu o voce liniștită și calmă, să-l mângâiați puțin pe spate sau să-i faceți un masaj ușor. Repetând aceleași mișcări în fiecare zi înainte de a merge la culcare, îți poți învăța copilul să meargă la culcare la o anumită oră. Aceste evenimente vor fi percepute ca un semnal de somn.

Important: un bebelus de 5 luni ar trebui cu siguranta sa doarma in timpul zilei. somnele de zi sunt esențiale pentru crestere normalași dezvoltarea omulețului. Un bebeluș odihnit învață mai bine informațiile și noile abilități necesare vârstei sale.

Indiferent de cât de mult doarme un bebeluș la 5 luni în timpul zilei, trebuie să te pregătești pentru o noapte de odihnă cât mai devreme. Puteți începe să vă culcați copilul încă de la ora 19:30. Apoi somn de noapte va fi mai puternic, mai lung și fără întreruperi.

Unul dintre motive tulburarea somnului poate senzație de rău bebelus. Copilul poate fi deranjat durereîn abdomen cauzată de trecerea de la alăptare la artificială. Reacțiile alergice de altă natură pot fi cauza anxietății în timpul repausului. În orice caz, trebuie să-l ascultați pe omuleț și să-i urmăriți starea de spirit.

Cât de mult ar trebui să doarmă un bebeluș de cinci luni este decis de către părinți în mod individual. Dar, este necesar să înțelegeți că numai datorită somnului de calitate bebelușul se poate dezvolta normal. Apetitul și starea de spirit și, prin urmare, calitatea vieții unui copil în creștere, depind de calitatea somnului.

Lyudmila Sergheevna Sokolova

Timp de citire: 4 minute

A A

Ultima actualizare articol: 25/05/2019

Părinții nou-făcuți sunt întotdeauna interesați de întrebarea cât de mult ar trebui să doarmă copilul lor la 5 luni noaptea. La urma urmei, fiecare copil este diferit. Iar durata somnului poate varia. În plus, există și alte nuanțe de care depinde somnul complet al firimiturii. De exemplu, faza somnului de zi și de noapte.

Caracteristicile bebelușului la 5 luni

Până la vârsta de 5 luni, copilul se îngrașă deja. La urma urmei, devine foarte activ datorită curiozității sale. În medie, greutatea bebelușului este de aproximativ 6,5 kg, iar înălțimea este de 65 de centimetri.

Nu există nicio diferență specială între băieți și fete la această vârstă. Ei merg bine, împărțind sunetele simple în silabe. Le place muzica. Cei care stau deja (și există copii atât de agile), după ce au auzit melodia lor preferată, încep să se leagăne, ca și cum ar dansa.

Copiii la această vârstă manifestă un interes deosebit pentru imaginile multicolore. Prin urmare, sunt bucuroși să ia în considerare cărțile în care ilustrațiile prevalează asupra textului. Un copil de cinci luni se pricepe deja să ridice obiecte mici în mâini și să le arunce. Mulți copii se pot întoarce de la spate la burtă.

Cât doarme un bebeluș la 5 luni

Este imposibil să potriviți toți copiii fără excepție la standardele generale. Dar încă există standarde medii. Daca la 4 luni bebelusul doarme pana la 18 ore pe zi, acum acest timp a scazut. Durata zilnică a somnului este de aproximativ 16 ore. De ce se întâmplă asta? Pentru că bebelușul devine din ce în ce mai curios.

Activitatea exploratorie, capacitatea de a deveni interesat de un joc sau de un obiect timp de până la 10 minute, reduce timpul de somn. Dacă copilul nu doarme bine noaptea, se învârte, își face griji, este necesar să-și calculeze somnul zilnic.

Se crede că în timpul zilei 5 firimituri lunare se odihnesc aproximativ 6 ore cu pauze. Astfel, frecvența și durata așternutului zilnic este de 3 ori 1,5 ore. În restul timpului copilul mănâncă, se joacă, se plimbă – într-un cuvânt, se dezvoltă intelectual și fizic.

Pe baza acestor cifre, durata unei nopți de odihnă este de 9-10 ore. Desigur, sunt micuți care dorm 12 ore noaptea, dar acest lucru este rar. De regulă, ei se odihnesc puțin în timpul zilei.

Un aspect foarte important pentru un somn bun este culcarea. Ar trebui să se întâmple la aceeași oră în fiecare zi. Este mai bine ca nu mai târziu de 22 de ore copilul să fie deja în pătuțul său. Un astfel de program vă va permite să vă odihniți bine noaptea și să obțineți forță proaspătă pentru a doua zi.

Importanța somnului pentru un copil

Fii atent la felul in care se comporta un copil de 5 luni daca nu doarme bine noaptea. Căderile constante și capriciul, lacrimile își fac treaba. Copilul devine iritabil, incontrolabil. Nu are timp să se angajeze în activități de cercetare. De aici, oamenii de știință au identificat câteva puncte de ce somnul este atât de important pentru un bebeluș de 5 luni.

1. Recuperarea puterii fizice.
2. Odihna nu este doar pentru corp, ci și pentru creier. Activitatea mentală este restabilită după un exces de informații primite în timpul stării de veghe.
3. Creșterea celulară este mai activă.

Toate acestea sunt foarte importante pentru dezvoltarea deplină a firimiturii. S-a stabilit că, odată cu vârsta, copilul are nevoie de mai puțină odihnă. Prin urmare pentru 5 copil de o lună deci ai nevoie de un somn bun.

Determinarea normei de somn

Fiecare copil are propriul program de somn. Totul depinde de cât timp se odihnește copilul pe zi. Semnele lipsei de somn sunt:

1. Iritabilitate și oboseală.
2. În timpul stării de veghe, copilul nu este concentrat și se freacă constant la ochi.
3. Gândirea constantă a firimiturii.

Dacă un copil se învârte în vis, se comportă neliniștit și se trezește dimineața și este obraznic, înseamnă că nu își primește norma de somn. Dar unii părinți cred că aceasta este norma pentru un copil: el nu doarme bine noaptea, ceea ce înseamnă că nu vrea sau nu este obosit.

Dimpotrivă, copiii care petrec mult timp într-un vis pot alarma părinții. Dar nu trebuie să fie întotdeauna o îngrijorare. Aici este necesar să se acorde atenție modului în care bebelușul se comportă în timpul stării de veghe. Dacă este activ și vesel, ușor interesat de ceea ce se întâmplă, atunci acesta este momentul lui. Nu merită să vă faceți griji.

Cauzele tulburărilor de somn

De ce doarme copilul atât de prost noaptea? Dacă în timpul zilei durata odihnei nu compensează nevoia zilnică a bebelușului, atunci ceva îl deranjează. Este necesar să ne dăm seama care dintre factori îl împiedică pe cel mic să adoarmă.

1. Hiperactivitate. Adesea, bebelușul nu doarme bine noaptea din cauza energiei sale. Se învârte constant, somnul lui este ușor. De fapt, această stare de lucruri necesită sfaturi de specialitate. Poate exista o neurologie de formă slabă sau puternică, doar un medic o va da seama. Poate că nu este nimic grav. Băile liniștitoare înainte de culcare sunt suficiente.
2. Foame. La 5 luni, copiii încă se trezesc noaptea din cauza senzației de foame. Cineva se trezește o dată, iar cineva toți 3. Este imperativ să îl hrănești pe cel mic cu lapte matern sau formulă, atunci somnul va fi mai puternic. Dar nu puteți refuza firimiturile în hrănirea nocturnă. Corpul este încă prea tânăr pentru a experimenta un asemenea stres.
3. Boala. Adesea, un bebeluș care se învârte toată noaptea și doarme neliniștit se trezește a doua zi dimineața cu nasul înfundat. Merită să acordați atenție bunăstării copilului. La urma urmei, cu cât tratamentul începe mai devreme, cu atât boala va fi mai scurtă. Chiar și noaptea, puteți pune o picătură de firimituri în nas pentru a calma mâncărimea și mâncărimea. Nu-ți fie teamă să-l deranjezi. Dacă somnul nu aduce nimic bun tocmai din cauza debutului bolii, cu siguranță nu o vei înrăutăți. Dacă este posibil, puteți măsura și temperatura.
4. Tăierea dinților. Pentru cineva mai devreme, pentru cineva mai târziu, primul dinte începe să ciugulească. Prin urmare, este timpul să faceți aprovizionare cu geluri răcoritoare pentru ca acestea să fie mereu la îndemână într-un astfel de caz.

Indiferent de motiv, fiecare merită atenție. Este necesară o analiză clară a ceea ce se întâmplă și monitorizarea stării firimiturii. Cum poate fi ajutat dacă copilul se comportă neliniștit noaptea în mod regulat?

Acțiunile părinților

Este necesar să se stabilească de ce copilul nu doarme bine. Acest lucru va depinde de acțiunile întreprinse. Dar există și reguli generale, în urma căruia copilul se poate odihni.

1. Patul trebuie să fie cald și temperatura camerei confortabilă.
2. Trebuie urmat un program de odihnă și de veghe. Așadar, micuțul se va putea regla atunci când va veni timpul să se culce. Ceasul lui biologic îi va spune.
3. Dacă bebelușul vrea să doarmă devreme, nu interferați cu acest lucru. Pune la odihnă. Poate că este foarte obosit și are nevoie de odihnă. Nu este nevoie să distrageți atenția copilului cu jocuri. Așa că puteți întrerupe somnul cu totul, iar copilul nu va adormi nici măcar atunci când se presupune că este în program. Dar așezarea înainte de ora 20 seara, desigur, nu merită firimiturile. Puteți distrage atenția copilului cu jocuri liniștite. Alternativ, întindeți baia de seară, urmată de un masaj de relaxare.
4. Nu jucați jocuri în aer liber și active înainte de a merge la culcare. Ideea că acest lucru va obosi copilul este greșită. Trebuie să vă mișcați în timpul zilei, dar nu înainte de culcare. De la acest copil va fi entuziasmat și nu va dormi bine.
5. Respectați regula că intervalul dintre ultimul somn de zi și cel de noapte nu trebuie să fie mai mic de 4 ore. Atunci micutul va avea timp sa se oboseasca destul de mult.

Acestea sunt activități desfășurate înainte de culcare pentru un sugar care nu adoarme bine. Dar dacă copilul este deja treaz? Cum să-l calmezi?

1. Dacă se trezește plângând, trebuie să înțelegi de ce se întâmplă asta. Îndepărtați sursa de iritație. Ceva pur și simplu i-a tulburat somnul.
2. Trebuie să mergi rapid la pătuț și să-ți pară rău pentru copil. Nu-l lăsa să fugă.
3. Trebuie să te calmezi în liniște, să fii nervos și, cu atât mai mult, să nu fii indignat.
4. Nu este necesar ca o lumină puternică să ardă în cameră pe timp de noapte, alegeți o veioză în acest scop. Eliminați toate sursele de difuzare: reduceți sau opriți televizorul, muzica.
5. Când bebelușul doarme prost și îngrijorat, adesea se trezește, trebuie să simtă că mama lui este în apropiere. O opțiune bună liniștitoare este să fredonați un cântec de leagăn.

Principalul lucru este că toate acțiunile părinților ar trebui să fie rapide, dar calme. Nu poți intra în panică sau te rătăci. Copii cu constantă somn bun- o raritate. Când cauza principală este eliminată, somnul va fi restabilit. Trebuie doar să aștepți.

Fiecare lună din primul an de viață este foarte importantă pentru copil. Apar noi abilități, toate sistemele corpului se dezvoltă treptat și, în legătură cu aceasta, se schimbă rutina vieții firimiturii. Regimul copilului la 5 luni este ușor diferit de luna precedentă, cu excepția faptului că durata de veghe crește treptat, iar somnul scade.

O rutină zilnică corect alcătuită este prevenirea bolilor, cheia unei sănătăți bune și dezvoltării armonioase. Respectarea lui la o vârstă fragedă disciplinează copilul.

Rutina zilnică a bebelușului include: somn, diverse proceduri de igienă, masaj, exerciții fizice, plimbare, hrănire, joacă sau comunicare cu părinții.

Cât doarme un bebeluș de 5 luni?

La 5 luni, durata totală a somnului este de aproximativ 16 ore. Dintre ei: 10-11 noapteași 5-6 ore de somn în timpul zilei(3-4 ori cu durata de 1,5 - 2 ore). În restul timpului copilul este activ treaz și în curs de dezvoltare.

De obicei, bebelușii adorm profund la vârsta de 5 luni. Cu toate acestea, în perioada de dentiție, starea emoțională a bebelușului este perturbată, ceea ce afectează negativ durata somnului de zi și de noapte.

Masa de rutina zilnica

Primul somn de zi al unui copil la 5 luni începe la 1,5 - 2 ore după trezire dimineața și hrănire. Mama în această perioadă de timp își poate face treburile casnice. Vara, puteți planifica o odihnă matinală pe stradă pentru a nu merge după-amiaza cu bebelușul într-o după-amiază fierbinte.

somn în timpul zilei programat după prânz. Este favorabil să combinați somnul cu o plimbare.

Vis de seară durează de la 17:00 la 19:00. Dacă copilul doarme la această oră, va putea să stea treaz până la ora 22 și să se culce la aceeași oră cu părinții.

Fiecare somn de zi sau de seară al bebelușului durează aproximativ 2 ore. Dacă timpul de odihnă depășește norma, ar trebui să treziți ușor copilul. Așa că vă veți asigura respectarea rutinei zilnice, care afectează activitatea și vigoarea copilului, precum și somnul sănătos al acestuia pe timp de noapte.

Ținând cont de durata somnului copilului, puteți întocmi un program pe oră, reflectând rutina zilnică:

Având în vedere lor caracteristici fiziologice durata somnului unui bebeluș de 5 luni este redusă, iar perioada de veghe crește. În această perioadă, înțelege mult mai mult și își amintește deja de oamenii din jurul său, așa că părinții trebuie să-i acorde grijă și atenție, să comunice activ și creativ cu el.

Alimente

Un copil de 5 luni bea aproximativ 1 litru pe zi lapte matern. Este necesar să se reducă numărul de atașamente la sân, astfel încât copilul să nu doarmă mai mult decât ar trebui în timpul zilei. Este recomandat să puneți copilul în pat în timpul zilei cu ajutorul răului de mișcare sau la plimbare. Cu toate acestea, atunci când dormi noaptea, îl poți atașa la piept: astfel el va fi mulțumit, se va calma și va adormi rapid. Cu hrănirea artificială, se recomandă aceeași dietă. Numărul de hrăniri în timpul zilei este de 5 cu un interval de 4 ore.

Pentru un copil de 5 luni, puteți face următorul program de hrănire:

Este ușor să urmezi o astfel de rutină zilnică, în timp ce copilul mănâncă foarte bine, este activ în timpul zilei, așa că obosește și adoarme ușor.

Caracteristici de nutriție

La 5 luni, pediatrii recomandă introducerea treptată a alimentelor complementare.

Ar trebui să alegeți cu atenție produse noi pentru copil, asigurați-vă că controlați absența alergiilor la acestea.

De obicei introdus în dieta fructelor sau sucuri de legume, piure. Prima porție are dimensiunea unui bob de mazăre. Treptat, cantitatea de alimente testate crește. Nu vă grăbiți să adăugați alimente noi, deoarece alimentele necunoscute pot provoca reacții negative în organism.

Alimentația unui bebeluș de 5 luni ar trebui să includă următoarele alimente complementare:

• suc de mere;
• cereale pe apa din orez sau hrisca;
• piure de legume.

De la 5 luni, copilul este învățat să mănânce mâncare semigroasă dintr-o lingură și să bea dintr-o cană în mâinile unui adult.

Timp liber bebeluș de 5 luni

Dezvoltarea fizică

Este important să ne amintim de dezvoltarea fizică a firimiturii la 5 luni. Exercițiile constante și noile abilități fizice permit corpului său să se dezvolte complet și rapid. Asigurați-vă că oferiți spațiu liber pentru mișcarea bebelușului, în care nu vor exista obstacole.

Nu uita niciodată de siguranță. Dacă bebelușul se joacă pe canapea, atunci salvează-l de posibile căderi. Nu permiteți prezența apropiată a animalelor.

Dacă nu există restricții (de exemplu, înfășare), atunci bebelușul poate efectua deja manevre simple. Bebelușul își ține cu încredere capul, întins pe burtă, se rostogolește pe o parte și chiar încearcă să se târască.

La vârsta de 5 luni, copilul încearcă doar să se târască. Pentru a forma această abilitate, trebuie să încurajați copilul să se târască la adulți sau la o jucărie strălucitoare. Părinții trebuie să ajute copilul în acest sens, făcând exerciții cu el în fiecare zi, timp de câteva minute. Cursurile prelungite în aceeași activitate îl duc pe copil la suprasolicitare, provocând astfel capricii. Încercați să-i mutați atenția de la o activitate la alta.

Jocuri și jucării

Timpul liber al unui bebeluș de 5 luni poate fi foarte divers. Citește-i versuri și basme, cântă cântece. Găsiți jocuri în care să se familiarizeze cu diverse subiecte. Există jocuri care ajută copilul să se răstoarne dintr-o parte în alta. Cea mai preferată activitate la această vârstă este cunoașterea unor subiecte noi.

Ar trebui să participați activ la jocurile pentru copii, arătându-vă dragostea părintească. Deci copilul va simți grija și atenția ta.

Simțiți-vă liber să cumpărați jucării noi pentru copilul dumneavoastră, deoarece interesul lui pentru ele crește pe zi ce trece. O varietate de jucării contribuie la formarea abilităților necesare la copil. Jucăriile trebuie nu numai actualizate, ci și complicate. Cu toate acestea, o varietate excesivă de jucării poate împrăștia atenția bebelușului, astfel încât mai mult de 2-3 jucării nu ar trebui să fie prezente în același timp în câmpul vizual al firimiturii în momentul jocului. În timp, acestea pot fi înlocuite cu altele.

O opțiune excelentă pentru a distra copilul și pentru a-și aloca un minut pentru treburile casnice va fi saltea de joaca cu arce. Jucăriile atârnate de arcuri vor distra copilul și vor antrena abilitățile de a apuca și ține un obiect.

Emoțiile bebelușului

In perioada de veghe este foarte important sa mentinem o stare emotionala pozitiva a bebelusului. Pentru a preveni suprasolicitarea și pentru a menține activitatea, este necesară modificarea activităților copilului la fiecare 30 de minute. De exemplu, după ce ați studiat cărțile sau ați citit cărți, exersați abilitățile de târât, apoi lăsați-vă purtat de jocul cu un zdrănător sau un pahar.

Puteți calma copilul după supraexcitare sau în timpul plânsului distragându-l atenția cu o jucărie strălucitoare sau un obiect nou. Nu-l legăna și nu-l convinge: copilul poate fi și mai supărat.

Mediul din jurul copilului ar trebui să fie calm, acest lucru îi permite să audă vorbirea adulților și să-i asculte gâghiile și bolboroseala.

Nu blocați auzul copilului dumneavoastră cu zgomote străine, cum ar fi sunetul unui televizor constant. Prea multe informații audio poate duce la supraîncărcare emoțională.

Este necesar să se susțină capacitatea copilului de a se ocupa singur, dar asta nu înseamnă că copilul nu are nevoie de atenția unui adult. Orice activitate a copilului ar trebui să fie sub controlul părinților sau al altor membri ai familiei.

plimbări

Având în vedere rutina zilnică a bebelușului, mama stabilește timpul plimbărilor și nevoia acestora, în funcție de condițiile meteorologice.

În sezonul cald și luminos, este indicat să mergeți de 2 ori. În timpul primei somn în timpul zilei copilul este probabil să doarmă, dar al doilea (de la 15:00 la 17:00) să se dedice studiului lumii din jurul lui.

Mersul pe jos este de cea mai mare importanță pentru un bebeluș de 5 luni. La urma urmei, el este deja mult mai treaz în această perioadă. Este interesat de lumea din jurul lui: oameni noi, animale, diferite obiecte.

Și deși adulții se pot relaxa în timpul plimbărilor, este totuși recomandat să-i spuneți copilului tot ce se întâmplă lângă el. Trebuie să indicați anumite obiecte și să explicați copilului ce este. Să nu credeți că nu înțelege nimic, informațiile necesare se depun treptat în memoria firimiturii.

Olga, 31 de ani, spune: „Am început să-l sun pe Vitalik tot ce vedeam la plimbare când avea 5,5 luni. L-a luat în brațe și i-a spus: aici băieții se joacă în cutia cu nisip, pisica a fugit pe acolo, pasărea a zburat etc. Acum are 1 an și 2 luni și arată cu încredere unde este cutia cu nisip, unde aleargă pisica și unde joacă fotbal.”

Plimbările contribuie la refacerea bebelușului, îi sporesc imunitatea, au un efect pozitiv asupra dezvoltării sale emoționale, îmbunătățesc apetitul și asigură un somn sănătos.

De ce este încălcată rutina zilnică și cum să o rezolvi?

De care depinde un somn bun și un apetit mare pentru bebelușul tău motive diferite. Este important să nu uităm de gimnastică, masaj, jocuri în aer liber și plimbări zilnice.

Supraîncărcare

Încărcătura psiho-emoțională necorespunzătoare în timpul stării de veghe (oboseală excesivă sau supraexcitare) poate duce la capricii, la perturbarea tiparelor de somn. La copii, perioada de excitație prevalează asupra inhibiției. Destul de jocuri active chiar înainte de culcare pot duce la un adormit mai lung și un somn agitat.

Dentiţie

O altă cauză foarte frecventă poate fi apariția dinților, care împiedică un copil mic să adoarmă. Pentru a ameliora această afecțiune, vor ajuta jucăriile speciale pentru dentiție, care sunt date bebelușului în timpul zilei pentru a masa gingiile, sau un gel răcoritor vândut în farmacie. Daca esti impotriva medicamente, atunci dintitorii racoritori iti vor veni in ajutor. Acestea trebuie păstrate la frigider pentru cel puțin 15 minute, apoi date copilului. Răceala combinată cu masajul gingiilor va aduce ușurare bebelușului.

Introducerea alimentelor complementare

Calitatea somnului și timpul necesar pentru a adormi este afectată și de digestie, care este perturbată din cauza introducerii simultane a unui număr mare de alimente noi în alimentele complementare. Bebelușul poate fi chinuit de dureri în abdomen, alergii, erupții cutanate.

Schimbări în rutina zilnică

Dacă copilul este obișnuit să meargă la culcare în același timp și, dintr-un motiv oarecare, îi va fi ratat, atunci din cauza suprasolicitarii îi va fi mai greu să adoarmă. În plus, trebuie să vă amintiți despre ritualul de culcare care s-a format la copil: dacă este obișnuit să adoarmă în timpul hrănirii sau în brațe, va fi dificil să-l adormi într-un alt mod.

Respectarea rutinei zilnice a bebelușului necesită o mare disciplină din partea părinților. Ar trebui să monitorizeze timpul de hrănire, de mers, de veghe, de somn și să încerce să nu-l schimbe.

Este important să simțiți starea de spirit și dorințele copilului și, în conformitate cu aceasta, să faceți ajustările necesare. Pentru a preveni încălcările regimului, este necesar să respectați regulile temporare clare - să alternați perioadele de somn, hrănire și veghe ale bebelușului în timp util, să distribuiți corect activitățile active și pasive, să încercați să evitați diversele psiho-emoționale. supraîncărcări (ședere lungă într-un mediu necunoscut, de exemplu, la o petrecere). Dezvoltarea armonioasă și sănătatea copilului depinde de disciplina părinților.

Somnul pentru un copil de cinci luni, ca și în lunile anterioare de viață, rămâne cel mai important factor de creștere și dezvoltare. Bebelușii trebuie să doarmă suficiente ore pe zi, pentru aceasta, mamele trebuie să cunoască normele de somn pentru bebelușii lor.

Pe măsură ce cresc, timpul pentru odihna copiilor se reduce. Cunoașterea lumii, comunicarea cu adulții și jocurile sunt din ce în ce mai ocupate de bebeluși. Până la cinci luni, copilul este treaz aproape 12 ore pe zi, iar trezirile nocturne devin din ce în ce mai puține. Rutina zilnică a copiilor se schimbă, iar mamele trebuie să se adapteze la noile nevoi ale copiilor lor.

La cinci luni, copilul manifestă în mod activ interes pentru membrii adulți ai familiei din jurul lui. În încercarea de a imita intonațiile celor mai mari, micuțul fredonează amuzant, zâmbind. Atenția unui bebeluș la această vârstă este atrasă de rime ritmice, cântece pline de viață, discurs emoțional. Bebelușii știu deja să se răstoarne pe burtă, nu vor să stea nemișcați și se străduiesc să se așeze. Ei se bucură de jocurile zgomotoase cu părinții lor.

Activitatea crescută a bebelușului este foarte stresantă sistem nervos, copilul obosește rapid și se supraexcita. Un somn bun sănătos îl ajută să scape de tensiunea nervoasă.

Durata zilnică a somnului pentru copiii de cinci luni variază între 14 și 17 ore. Dar nu uitați că copiii sunt diferiți ca temperament și au nevoie de perioade diferite de odihnă. Unele alune dorm profund și este foarte greu să le trezești, altele sunt sensibile și anxioase.

Iată un tabel care prevede trei perioade de odihnă în timpul zilei pentru un copil de 5 luni.

somn în timpul zilei

Potrivit majorității medicilor pediatri, la vârsta de cinci luni, bebelușul ar trebui să fie treaz în timpul zilei între perioadele de repaus pentru cel mult 1,5 - 2 ore. Apoi ar trebui pus într-un pătuț, să se odihnească corpului copilului, să asimileze informațiile primite.

Pentru ca copilul să doarmă timpul necesar în timpul zilei, să nu fie capricios, să fie activ și vesel, este necesar să respecte rutina zilnică. Mâncare, joacă, plimbare și somn - din asta este făcută viața om mic. Este important ca acest lucru să se întâmple la aceeași oră în fiecare zi.

Repausul din prima zi cade în orele dimineții, după al doilea mic dejun și de cele mai multe ori nu durează mult. Odihna de prânz este cea mai lungă, în sezonul cald este indicat ca copiii să doarmă la aer curat, acest lucru îmbunătățește imunitatea și întărește organismul. Seara, a treia, odihna oferă copiilor posibilitatea de a descărca sistemul nervos, de a se relaxa după o zi plină de impresii.

Mama se culcă cu copilul

Dormi noaptea

Medicii pentru copii sfătuiesc să pună bebelușii în pat în același timp, respectând rutina zilnică. Timp optim culcare - 8 - 22, depinde de regimul copiilor și de rutina familiei. Un copil de cinci luni înainte de a dormi o noapte ar trebui să fie scăldat, hrănit și liniștit (cântă cântece de leagăn, pornește muzică liniștită, vorbește afectuos cu copilul).

Distracția excesivă activă excită foarte mult sistemul nervos al bebelușilor, le este greu să se calmeze și să adoarmă. De obicei, un copil la cinci luni se trezește o dată noaptea, iar durata somnului său este de 10-12 ore.

Cum dorm bebelușii

Somnul bebelușilor, ca și al adulților, constă din două faze care se înlocuiesc. Acestea sunt fazele somnului rapid (superficial) și lent (profund). Dormind bebelusul, vezi cum pleoapele tremura, apar grimasi pe fata, bratele si picioarele se misca. În acest moment, copilul visează. Oamenii de știință cred că visele copiilor sunt strălucitoare și colorate, în care creierul copiilor experimentează, înțelege și asimilează ceea ce văd în timpul zilei.

În ce poziții dorm bebelușii?

• Pe spate - poziția cea mai de succes pentru copiii care au fost diagnosticați cu displazie articulațiile șoldului". Merită să acordați atenție faptului că copiii din primul an de viață nu au nevoie de perne. Capul și umerii lor ar trebui să fie în același plan.
• În lateral - copiii care scuipă des și abundent ar trebui să doarmă în această poziție. Merită să acordați atenție faptului că mâinile bebelușului se află în fața feței. Pentru a evita zgarieturile accidentale atunci cand micutul doarme, parintii ar trebui sa monitorizeze lungimea unghiilor copiilor.
• Pe stomac - cea mai periculoasă poziție corpul bebelusului noaptea. Întorcându-se fără succes, bebelușul își poate îngropa nasul în saltea, ceea ce va provoca dificultăți de respirație.

rezumat

Durata somnului pentru un copil de cinci luni este de 14-17 ore pe zi, dintre care 10-12 cad noaptea. Un copil de 5 luni doarme de trei ori pe zi. Atentie speciala trebuie să fii atent la poziția în care doarme copil. Deci, copiii diagnosticați cu displazie își pot agrava starea întinzându-se pe o parte.

Pentru ca copiii să nu aibă probleme cu adormirea, este important să respectați regimul, să puneți copiii în pat în același timp. Somnul sănătos ajută copilul să crească și să se dezvolte.

Fiecare mamă grijulie este interesată de întrebarea: la 5 luni? „Există norme general acceptate, dar nu uitați că fiecare copil este unic, individual, inclusiv corpul, fiziologia și psihologia. De asemenea, este important să puteți face distincția între zi si noapte.Durata lor variaza semnificativ .

Bebeluș la 5 luni

În acest moment, copilul cântărește deja aproximativ 6,8 kg cu o înălțime de aproximativ 66 cm. În fiecare zi, bebelușul începe să se îngrașă din ce în ce mai puțin, pe măsură ce duce un stil de viață mai activ.

Băieții și fetele la această vârstă se dezvoltă aproape identic. La 5 luni, bebelușul nu trebuie doar să pronunțe sunete individuale, ci și să înceapă să adauge treptat silabe simple, fredonând melodic, privind jucăriile preferate sau ascultând muzică.

La această vârstă, copiii își manifestă deja interes pentru imagini colorate, cărți. La străini sunt tratați cu prudență, reținere, față de părinți - cu venerație și dragoste deosebită, citite în ochi.

În acest moment, copilul ar trebui să se distreze independent cu jucării timp de până la 10 minute, să ia și să arunce obiecte mici, să se răstoarne pe burtă, să încerce să se așeze, să se sprijine pe brațele îndreptate.

la 5 luni

Standardele general acceptate nu sunt potrivite pentru fiecare copil. Deci cât ar trebui să doarmă bebelușii la vârsta de 5 luni? Rata de zi cu zi bebelusul are intre 15 si 16 ore. La 4 luni, copilul ar putea dormi 18 ore. Acum începe să predomine treptat.

De fapt, regimul unui copil la această vârstă ar trebui să fie format din trei procese: alimentație, somn și veghe. Fiecare dintre ele depinde direct de celelalte două. Cât de mult ar trebui să doarmă bebelușii la 5 luni în timpul zilei? În acest moment al zilei, odihna este permisă până la 6 ore. Se pare că între hrăniri, bebelușul poate visa doar 1-1,5 ore. Restul timpului ar trebui să fie ocupat de plimbări, gimnastică și jocuri.

La întrebarea „cât ar trebui să doarmă copiii la 5 luni noaptea”, pediatrii încă nu pot da un răspuns unanim. Unii cred că un copil poate dormi până la 12 ore. Cu toate acestea, majoritatea insistă asupra normei la orele 9-10.

O nuanță importantă odihna placuta este timpul de ouat. Nu mai târziu de ora 22.00. În caz contrar, somnul nu va da efectul scontat. Modul offset implică o încălcare stare psihologică bebelus.

De ce este somnul atât de important

Acest proces este extrem de important pentru copiii sub 3 ani. Un somn bun ajută la evitarea suprasolicitarii și a căderii mentale bazate pe hiperoboseală. Datorită acestui proces, activitatea creierului bebelușului și toate sistemele sale interne sunt restabilite, iar celulele cresc mai repede.

S-a dovedit că dacă un copil doarme prost timp de 5 luni, atunci starea lui de spirit se deteriorează considerabil, comportamentul său devine imprevizibil. De asemenea, oamenii de știință au descoperit că durata somnului depinde direct de criteriile de vârstă. Cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât ar trebui să doarmă mai puțin. Prin urmare, un somn lung cu drepturi depline este necesar pentru corpul copilului.

Nu e de mirare că nou-născuții dorm zile în șir. Pentru copiii de un an, norma este un repaus de aproximativ 13 ore. Iar pentru un adult, durata optimă a somnului este de aproape două-două ori mai mică.

Determinarea normei de somn

Fiecare copil ar trebui să aibă o rutină individuală de zi și de noapte. Pentru unii, o singură dată va fi suficientă pentru o odihnă optimă, în timp ce alții vor avea nevoie de două ori mai mult. Prin urmare, ar trebui să acordați atenție comportamentului copilului și diferitelor aspecte suplimentare.

Daca un copil doarme putin timp de 5 luni, este foarte obraznic, se irita usor, nu se poate concentra, gandeste adesea sau se uita la un moment dat, atunci cel mai probabil are o lipsa grava de somn. Acești copii sunt încurajați să fie mai mult într-o stare de somn.

Dacă un copil doarme mult timp de 5 luni, în timp ce crește optim în greutate și înălțime, vesel, activ și atent la detalii, atunci își primește porția de odihnă. În acest caz, nu ar trebui să vă faceți griji - modul este ales corect.

Dacă bebelușul doarme prost timp de 5 luni, se trezește adesea și căscă constant și își freacă ochii în timp ce este treaz, ar trebui să schimbi radical rutina zilnică. Motivul problemelor este că corpul bebelușului nu are timp să-și revină în timpul odihnei.

Cauzele unui somn prost de noapte

Una dintre principalele surse de insomnie este natura bebelușului. Dacă este hiperactiv în timpul stării de veghe, atunci visul va fi slab, sensibil. Acești copii sunt ușor de trezit.

Cât de mult doarme un copil de 5 luni cu diagnostic de hiperactivitate? În medie, este suficient pentru astfel de copii să se odihnească optim timp de o oră mai mult decât norma general acceptată. Faptul este că organismul are nevoie de un timp mai lung pentru a se recupera, deoarece în perioada de veghe epuizează întreaga aprovizionare de energie vitală.

O altă cauză comună a somnului agitat este boala. Cât de mult doarme noaptea un bebeluș de 5 luni dacă are raceli? Totul depinde de prezența și gradul de complicații ale IRA. Febra și frisoanele pot fi ameliorate cu medicamente, dar a scăpa de curgerea nasului este aproape imposibilă. În acest caz, bebelușul va fi obligat să sufere toată noaptea din cauza nasului înfundat. Prin urmare, în timpul unei răceli, un copil poate dormi doar câteva ore cu pauze lungi.

Cum să evitați trezirile nocturne

Adesea doarme prost din cauza foamei. De aceea bebelușul trebuie adormit doar pe stomacul plin. Este important să excludeți dulciurile din dietă, deoarece zaharidele afectează negativ stare generală copil.

Pentru a evita trezirile frecvente, se recomandă schimbarea regulată a patului. Înainte de a pune copilul în pat, cearceaful și pătura trebuie să fie calde. De asemenea, un copil de 5 luni nu doarme bine din cauza unei schimbari de regim. Nu este recomandat să schimbați rutina zilnică cu mai mult de 1 oră.

Nu poți întrerupe somnul unui copil. Dacă vrea să doarmă puțin mai devreme, atunci trebuie să-l culcați imediat. Acest lucru va elimina posibilitatea dezvoltării ulterioare lipsa cronică de somn sau insomnie.

Înainte de a dormi o noapte, bebelușul ar trebui să fie ocupat cu activități active: înot, târăște, joacă, plimbă. Acest lucru este necesar pentru ca organismul să cheltuiască un numar mare de energie. În acest caz, bebelușul va fi rugat să se culce în câteva ore.

Între seara și noapte somnul ar trebui să fie de cel puțin 4 ore. Nu se recomanda culcarea copilului inainte de ora 20.00.

Fiecare copil ar trebui să fie sigur că în timpul trezirii, mama va fi acolo. Prin urmare, în timp ce plângi, ar trebui să mergi imediat la pătuț și să-ți calmezi copilul.

În primele secunde, poți încerca să-l aline pe micuț cu vocea ta. Dacă acest lucru nu funcționează, atunci ar trebui să-l abordați și să-l anunțați că părinții lui sunt în apropiere. Nu este recomandat să aprindeți lumina, televizorul, să țipați sau să ridicați brusc copilul. În cele mai multe cazuri, este suficient doar să-l mângâi pe spate, pe cap, pe picioare și să cânți în liniște un cântec de leagăn.

Dacă copilul se trezește adesea în lacrimi, trebuie să determinați sursa iritației. Poate fi lumina de la fereastră, scârțâitul patului și stare de rău. În orice caz, bebelușul trebuie calmat rapid și în liniște, altfel se va trezi în sfârșit.

legate de boala

Dacă un copil de 5 luni nu doarme toată noaptea sau se trezește des, atunci el poate fi îngrijorat de durere.

Pe primul loc printre cele mai frecvente astfel de cauze sunt colicile. Durerea abdominală poate apărea la copiii cu vârsta de până la 2 ani. Acest lucru este, de asemenea, legat de transformare sistem digestiv, și cu o schimbare de putere.

Adesea, somnul poate interfera cu dentiția. Acesta este un proces foarte dureros. La 5 luni, majoritatea copiilor încep să-și piardă primul dinte de lapte.

Uneori vis urât apare din cauza acută reactie alergica asupra salicilaților conținuți în cantități mari în aspirină, citrice și unii aditivi alimentari.