Kas vastab tõele, et jood aitab kiirguse vastu? Kuidas päästa end kiirguse eest plahvatuse ajal. Joodipreparaadid kiirguseks ja infektsiooniks, muud näidustused, üleannustamine Kuidas jood kiirguse vastu aitab

PostNauka lükkab ümber teaduslikud müüdid ja võitleb levinud väärarusaamade vastu. Palusime oma ekspertidel kommenteerida väljakujunenud ideid radioaktiivsete ainete ja nende mõju kohta inimestele.

"inimtekkeline" kiirgus

Pole tõsi.

Kiirgus on looduslikku päritolu. Näiteks päikesekiirgus tekitab ka taustkiirgust. Lõunapoolsetes riikides, kus päike on väga ere ja kuum, on kiirguslooduslik foon üsna kõrge. Loomulikult pole see inimesele kahjulik, kuid see on kõrgem kui põhjapoolsetes riikides.

Lisaks on ka kosmiline kiirgus, mis kaugetelt kosmoseobjektidelt jõuab meie atmosfääri.

Lõppude lõpuks, mis on kiirgus? Suure energiaga osakesed pommitavad atmosfääri aatomeid ja ioniseerivad neid. AT Inimkeha osakesed ioniseerivad ka aatomeid, löövad kestadest välja elektrone, võivad hävitada molekule jne. Aatomi tuum on ebastabiilne, see võib eraldada teatud osakesi ja minna stabiilsesse olekusse. Võib kiirata alfakiirgust, võib kiirata beetakiirgust, võib kiirata gammakiirgust. Alfa on laetud heeliumi tuumad, beeta on elektronid, gamma on elektromagnetkiirgus. See on kiirgus.

Osakesed lendavad kõikjal ja alati. See tähendab, et seal on looduslik kiirgusfoon. Mõnikord muutub see heledama päikese või tähtede saabuva kiirguse tõttu raskemaks, mõnikord vähem. Juhtub, et inimene suurendab kiirgusfooni, ehitades reaktori või kiirendi.

Pliiseinad kaitsevad kiirguse eest

Ainult osaliselt tõsi.

Selle veendumuse selgitamisel tuleb välja tuua kaks punkti. Esimene on see, et sellega on seotud mitut tüüpi kiirgust erinevad tüübid eraldatud osakesed.

On alfakiirgus – need on heelium-4 (He-4) aatomite tuumad. Nad ioniseerivad väga tõhusalt kõike ümbritsevat. Kuid ainult teie riided peatavad neid. See tähendab, et kui su ees on alfakiirguse allikas ja oled riides seljas, prillid ees, siis ei juhtu sinuga midagi hullu.

Seal on beetakiirgus – need on elektronid. Elektronidel on väiksem ioniseerimisvõime, kuid see on sügavamale tungiv kiirgus. Seda saab aga peatada näiteks väikese alumiiniumfooliumikihiga.

Ja lõpuks on olemas gammakiirgus, millel on sama intensiivsusega võrreldes kõige väiksem ioniseeriv jõud, kuid sellel on parim läbitungimisvõime ja mis kujutab endast seetõttu suurimat ohtu. See tähendab, et ükskõik millise kaitseülikonnaga gammaallika ette mähkida, saate ikkagi kiirgusdoosi. See on kaitse gammakiirguse eest, mis on seotud pliikeldrite, punkrite jms.

Sama paksusega pliikiht on veidi tõhusam kui sama kiht, näiteks betooni või tihendatud pinnast. Plii ei ole maagiline materjal. Oluline parameeter on tihedus ja plii tihedus on suur. Just selle tiheduse tõttu kasutati pliid 20. sajandi keskel, tuumaajastu alguses, sageli kaitseotstarbel. Kuid pliil on teatav mürgisus, mistõttu eelistatakse tänapäeval näiteks lihtsalt paksemaid betoonikihte samadel eesmärkidel.

Ivan Sorokin

Jood kaitseb kiirgussaaste eest

Pole tõsi.

Sellisena ei suuda jood või selle ühendid kiirguse negatiivsetele mõjudele täielikult vastu pidada. Miks arstid soovitavad võtta joodi pärast inimtegevusest tingitud katastroofe koos radionukliidide sattumisega keskkonda? Fakt on see, et kui radioaktiivne jood-131 satub atmosfääri või vette, siseneb see väga kiiresti inimkehasse ja koguneb kilpnäärmesse, suurendades järsult vähi ja selle “õrna” organi muude haiguste tekke riski. Olles eelnevalt kilpnäärme joodihoidla “täitnud”, on võimalik radioaktiivse joodi sidumist vähendada ja seeläbi selle kudet “kaitsta” kiirgusallika kogunemise eest.

Asjaolu, et on saabunud aeg massiliselt joodi võtta, näiteks seoses või ohuga tuumaplahvatus, peaksid kodanikud teavitama eriolukordade ministeeriumi. Sel juhul on parem kasutada puhastatud kaaliumjodiidi 200 mikrogrammistes tablettides. Kui radioaktiivse jood-131 keskkonda sattumise ohtu ei ole, ei tohi te kunagi joodi iseseisvalt võtta, kuna see võib suurtes annustes võetuna põhjustada kilpnäärmekoe tõsiseid kahjustusi. Sama kehtib muide ka teiste radioprotektorite kohta. Arstina täheldasin ühes provintsilinnas pärast valeteadet plahvatusest oksendamise, nõrkuse ning lihas- ja kõhuvalu "epideemiat", mille põhjustas mitmesuguste vitamiinide, alkoholi joodilahuse ja muude ainete massiline tarbimine. lähedal asuvas tuumaelektrijaamas.

Jaroslav Ašikhmin

Radioaktiivsed ained helendavad

Ainult osaliselt tõsi.

Radioaktiivsusega seotud sära nimetatakse sõnaks "radioluminestsents" ja ei saa öelda, et see oleks väga levinud nähtus. Pealegi ei põhjusta seda tavaliselt mitte radioaktiivse materjali enda hõõgumine, vaid eralduva kiirguse vastastikmõju ümbritseva materjaliga.

On üsna ilmne, kust see idee tuli. 1920. ja 1930. aastatel, kui avalikkuse huvi kõrgpunktis oli erinevates kodumasinates, ravimites jne leiduvate radioaktiivsete materjalide vastu, kasutati kellaosutite ja numbrite värvimiseks värvi, mis sisaldas raadiumi. Kõige sagedamini põhines see värv vasega segatud tsinksulfiidil. Raadiumilisandid, mis kiirgasid radioaktiivset kiirgust, suhtlesid värviga nii, et see hakkas roheliselt helendama.

Märkimisväärne osa meieni jõudnud kelladest ja dekoratiivesemetest hõõgusid jätkuvalt roheliselt, kuna jäid radioaktiivseks. Need olid üsna laialt levinud, eriti USA-s ja Euroopas.

Üldiselt ei ole radioluminestsentsi nähtus esiteks nii levinud ja teiseks võib luminestsents olla ka täiesti erineva iseloomuga. Bioluminestsents on luminestsentsi erijuhtum, nagu radioluminestsents. Pimedas helendavad taimed ehk tulikärbsed on luminestsents, millel pole kiirgusega mingit pistmist.

Meenutame ka seda, et mitmed uraanisoolad, mida avalikkuse meelest koos plutooniumiga seostatakse radioaktiivsuse mõistega, on roheline värv. Kuid sellel pole midagi pistmist rohelise sära tekkega. Enamikul juhtudest radioaktiivse lagunemise ajal nähtavat valgust ei eraldu. Ja "rohelist kuma" seostatakse tavaliselt mitte radioaktiivse materjali enda säraga, vaid kiirguse vastasmõjuga ümbritseva materjaliga.

Ivan Sorokin

keemiateaduste kandidaat, Moskva Riikliku Ülikooli keemiateaduskonna nooremteadur

Kiirguskiirgus põhjustab mutatsioone

Tõde.

Tegelikult võib radioaktiivne kiirgus põhjustada erinevaid kahjustusi ja kui mõlemad selle ahelad on korraga kahjustatud, võib geneetiline informatsioon täielikult kaduda. Geenide terviklikkuse taastamiseks võib DNA parandamise süsteem täita kahjustatud ala juhuslike nukleotiididega. See on üks võimalus uue mutatsiooni ilmnemiseks. Kui DNA kahjustus on ulatuslik, võib rakk "otsustada", et ta ei suuda nii paljude mutatsioonidega ellu jääda, mistõttu otsustab ta sooritada enesetapu - asuda teele. Muide, see mõju põhineb osaliselt kiiritusravi pahaloomulised kasvajad: isegi vähirakud võivad olla "veenvad" alustama apoptoosi, kui nende DNA-sse sisestatakse suur hulk kahjustusi.

Kuid me peame meeles pidama, et inimesed on üsna hästi kaitstud foonkiirguse mõjude eest, mis on esinenud läbi kogu Maa ajaloo. Taustkiirgus kahjustab DNA ahelaid harva ja kui üks kahest ahelast on kahjustatud, saab seda alati parandada, kasutades teist varuahelat. Palju rohkem kahju kehale võib põhjustada ultraviolettkiirgus, mille otsene mõju kaitsmata nahka võib põhjustada naha epiteelirakkude pahaloomulisi kasvajaid (st sisenemist "vähi degeneratsiooni" teele). Halvimal juhul võib see kaasa tuua arengu, kuni viimase ajani (enne immunoteraapia avastamist) peeti väga halva prognoosi tõttu "kasvajate kuningannaks".

Jaroslav Ašikhmin

Meditsiiniteaduste kandidaat, kardioloog, nõustaja Peadirektor Rahvusvahelise meditsiiniklastri asutamine

küsimus:
Kuidas kasutada joodi kiiritamise ajal? Kas alkoholilahusega on võimalik nakatumist ennetada? Kuidas jood aitab? Milliseid teisi kiirguse vastumürke on?

Joodipreparaadid kiirguseks ja infektsiooniks, muud näidustused, üleannustamine

Joodipreparaatide toime kiiritamise ajal. Infektsioonide ennetamine, mürgistuse ravi

Kõige tavalisem rakendus jood alkoholilahuse kujul - desinfektsioonivahend, kasutatakse pindmiste haavade raviks, meditsiinis - operatsioonivälja ettevalmistamiseks. Nahale kandes soodustab nahaaluste hematoomide resorptsiooni, traumajärgse ja põletikulise turse vähenemist.

Piirkonna kiirgussaaste korral, mis võib järgneda pärast õnnetust tuumareaktor, satub keskkonda suur hulk radionukliide, sealhulgas uraani, plutooniumi, jood-131 (poolestusaeg 8 päeva), tseesium-134 (poolestusaeg 2 aastat), tseesium-137 (poolväärtusaeg 33 aastat) isotoobid. ), strontsium- 90 (poolväärtusaeg 28 aastat) - vastavalt . Naha, kopsude, limaskestade, sealhulgas toidu kaudu inimkehasse sattudes koguneb jood-131-135 suures kontsentratsioonis kilpnäärmesse, põhjustades selle kahjustusi.

Enne radioaktiivse joodi kehasse sisenemist koguneb kaaliumjodiid kilpnäärmesse ja kaitseb seda radioaktiivsete isotoopide kogunemise eest. Mida varem kaaliumjodiidi võetakse – nakatumise ajal või vahetult pärast kokkupuudet – seda tõhusam on selle toime. üle võtnud hilised kuupäevad(6 tunni pärast) – mõjub kergelt.

Kandke sees kaaliumjodiidi, juues rohkelt vett või piima. Vabanemisvorm - tabletid 100 ja 200 mikrogrammi või lahus - 0,25% kuni 3%. Samuti on olemas 65 milligrammised tabletid (sisaldavad 50 mg joodi).

Päevane annus täiskasvanule radioaktiivse saastumise vältimiseks - 0,125 grammi, alla 2-aastastele lastele - 0,04 grammi.

Joodi radioisotoopide eest kaitsmiseks on võimalik kasutada nii 5% joodi alkoholilahust kui ka Lugoli lahust. Seda saab kasutada suu kaudu sobivas kontsentratsioonis või kanda otse nahale, jood imendub suurepäraselt. Seda kantakse tampooniga nahale ribadena küünarvarte, reie, sääre piirkonnas. Selle kasutamine algab piirkonna tuumareostuse ohuga ja jätkub kuni joodi isotoopide kehasse sisenemise oht kaob.

Haiguste ja seisundite raviks ja ennetamiseks määrab kaaliumjodiidi annuse raviarst.

Järgmisena meeldib kaaliumjodiid kõrvalmõjud allaneelamine: iiveldus, oksendamine, vedel väljaheide, kõhuvalu, rahutus, peavalu, kilpnäärme funktsiooni muutused (hüpertüreoidism, hüpotüreoidism), hüperkaleemia, mumps, jooditoksilisus (segasus, ebaregulaarsed südamelöögid; tuimus, kipitus, valu või nõrkus jäsemetes; nõrkus); jodism (pikaajalise kasutamise korral, eriti suurte annuste korral): põletustunne suus või kurgus, metallimaitse suus, suurenenud süljeeritus, valulikud hambad ja igemed, sidekesta punetus, silmalaugude turse, riniit, palavik, artralgia, akne , dermatiit (eksfoliatiivne jne), eosinofiilia. Erinevad allergilised reaktsioonid: angioödeem (angioödeem), hemorraagia, urtikaaria.

Kell üleannustamine kaaliumjodiid võib põhjustada oksendamist, kõhuvalu, pruuni värvi määrdumist suu limaskestal, nohu, bronhiiti, häälepaelte turset, verejooksu kuseteedest, anuuriat, kukkumist vererõhkšokk, kollaps ja surm.

Üleannustamise ravi: mao puhastamine ja pesemine vee või tärkliselahusega kuni selge veeni (tärklise sinise värvuse kadumiseni) või 1% naatriumtiosulfaadi lahusega, aktiivsöe võtmine, lahtistid, sümptomaatiline ja toetav ravi. Lahjendatud tärklise, kartuli, maisi, riisi, kaerahelbe tarretise (ilma värvainete, magusainete ja muude toiduks mittekasutatavate lisanditeta) tarbimine.

Kaaliumjodiidi hoolikas manustamine on vajalik neerufunktsiooni kahjustuse ja kilpnäärmehaiguste korral. Kell ühine vastuvõtt kaaliumi säästvad diureetikumid, kaaliumi sisaldavad ravimid ja tooted võivad põhjustada hüperkaleemiat, mis võib mõjutada südametegevust.

Tähelepanu!: Kaaliumjodiid ei ravi kiirgusest põhjustatud sümptomeid ega takista organismil ioniseerivat kiirgust neelata. Ravimi võtmine ei välista vajadust kiireloomuliseks evakueerimiseks saastunud alalt ega välista vajadust varjupaiga kaitsmise ja saastamata toidu tarbimise järele. Ravimit ei soovitata võtta kauem kui 10 päeva. Rasedatele ja imetavatele naistele soovitatakse ravimi ühekordset kahekordset annust ja viivitamatut eemaldamist kahjustatud piirkonnast.

Kaaliumipreparaate on vaja ka kõrgendatud kontsentratsioonides keskkond tseesiumi, kuna kaaliumipuuduse korral kehas asendab tseesium.

Teised kaaliumjodiidi kaubanimed: 9 kuud Kaaliumjodiid, Antistrumiin, Joodi Vitrum, Yodandin, Jodbalance, Jodiid, Jodomariin, Jodostiin, Kaaliumjodiid 200 Berlin-Chemie, Mikrojodiid, Kaaliumjodiid, Kalii jodid.

küsimus:
Laps võttis lonksu Lugoli lahust, kas pole väga hirmus?

Vastus:
Mis tahes sees oleva joodilahuse kasutamine ei möödu jäljetult. Kokkupuute aste sõltub joodud lahuse kontsentratsioonist ja kogusest.
Wikipedia andmetel valmistatakse see 5 osast joodist, 10 osast kaaliumjodiidist ja 85 osast veest. Joodi üldsisaldus selles lahuses on 130 g/l. Kasutatakse ka Lugoli lahust glütseriiniga (1 osa joodi, 2 osa kaaliumjodiidi, 94 osa glütserooli ja 3 osa vett).
mis sisaldavad vaba joodi kontsentratsioonis 2% või 5% ilma lahjendamata, võivad ärritada ja hävitada söögitoru ja mao limaskesta. Surmav annus Täiskasvanu jaoks on vaba jood 2–3 grammi (2000–3000 mg) vaba joodi, see tähendab 40–60 ml 5% Lugoli lahust.

küsimus:
Jood-Active’i jõin korraga 4 tabletti. Hommikul valutas kurk ja kael väga. Silmad pisarad. Mida teha?
Vastus:
Arvatakse, et üle 500 mcg päevase annuse võtmisel võib tekkida joodi üleannustamine. Päevane annus ei koosne ainult joodud pillidest, vaid ka soolaga söödud joodist, nahale kantud joodist, mis hingamise käigus kehasse satub. Seda seisundit nimetatakse jodismiks. Võib avalduda limaskestade ärritusena - vesine nina, vesised silmad, ninakinnisus, valulik turse süljenäärmed, samuti lokaalne nahapõletik koos vinnid. Seisund võib tunduda allergilise reaktsioonina.
Väikese üleannustamise korral võivad nähtused iseenesest üle minna, on vaja lõpetada kokkupuude ravimiga, selleks võite võtta Aktiveeritud süsinik, joo piima, võta lahtistit. Tõsise turse ilmnemisega ja ähvardavad tingimused pead pöörduma arsti poole.

küsimus:
Mul on kannal kannus, mis teeb joodvõrku, kui kaua võin jätkata, et üledoosi ei tekiks?
Vastus:
Kui kasutate ainult võrku ja ainult piiratud nahapiirkonnale, võite saada pigem nahapõletuse kui üldise keha mürgistuse. Jälgige oma heaolu. Kui ilmnevad esimesed mürgistusnähud - jodism: nohu, pisaravool, ninakinnisus, nahamuutused - tuleb lõpetada kokkupuude joodiga. Ärge laske end joodvõrgust meelitada, kannakannuste ravimiseks on palju muid meetodeid. Kõige tõhusamad on ortopeedilised jalanõud, füsioteraapia ja spaaravi mudaraviga, näiteks Bulgaarias Pomorie muda.

küsimus:
Kas ma panin palju joodi? Ja nüüd valutab mu käsi, mida ma peaksin tegema?
Vastus:
Kui oled joodiga kõrvetanud, siis esmalt tuleb selle jäänused nahalt maha pesta jaheda veejoaga, see on võimalik neutraalse seebiga. Seejärel kandke kahjustatud nahapiirkonnale Panthenoli aerosool, see desinfitseerib hästi ja tuimastab põlenud pinnad. Aaloe liniment aitab hästi. Edasine ravi toimub nagu tavapäraste põletuste korral, st sõltuvalt kahjustuse sügavusest ja pindalast. Tõsiste kahjustuste korral pöörduge arsti poole, väikeste kahjustuste korral võib kodust ravi teha näiteks astelpaju või lihtsalt taimeõliga.

küsimus:
01481 Mu armastatud naisel eemaldati kilpnääre. Pärast operatsiooni läbib ta läbivaatuse ja talle antakse juua radioaktiivset joodi. Meid hoiatati, et hoiaksime 10 päeva üksteisest distantsi. Küsimus: Kui ma ei järgi turvameetmeid, siis millised tagajärjed võivad tekkida? .. (Mul hakkasid jalad paistetama, mis mind kunagi ei häirinud ja peavalud). Sooviksin teada jalgade turse põhjust.
Vastus:
On teatatud, et radioaktiivse joodravi ajal kogevad patsiendid ägedaid ja kroonilisi kõrvaltoimeid. Suhteliselt sageli esineb ravi ajal isutus, maitsetundlikkuse muutused, iiveldus ja süljenäärmete ärritus; suhteliselt harva häirivad kaelavalu või -turse, peavalu või ajutised muutused verepildis.

Tõsised pikaajalised toimed on harvad, mõjutades peamiselt sülje- ja pisaranäärmeid, luuüdi (väga harva üle 45-aastastel patsientidel - depressioon luuüdi), kopsud (väga harva - kiirituskopsupõletik, olemasoleva kopsupõletiku süvenemine), munasarjad (ajutine ovulatsiooni puudumine, väärarengute sagenemine rasedusest sündinud vastsündinutel esimese aasta jooksul pärast ravi), munandid (asoospermia).

Seetõttu on ravitavate patsientidega kokkupuutuvatel isikutel kõrvaltoimete võimalus väga väike. See kehtib rohkem laste, rasedate ja imetavate naiste kohta. Noh, see võib olla ka inimestele, kes on tervise ja haiguse piiril.

Turse võib tekkida siis, kui liikumine on piiratud, koos arütmiatega, millega kaasneb südamepuudulikkus, kummipaela kandmisel alajäsemed, eriti perifeersete veresoonte probleemidega, liigse soolatarbimisega - turse põhjused võivad olla erinevad. Kui probleem on tõesti olemas - pöörduge oma arsti poole, Interneti kaudu ei saa diagnoosi panna - konkreetse põhjuse kindlakstegemiseks pole lihtsalt piisavalt teavet.

Kiirguskiirgus meditsiiniasutustes, nagu mammograafia ja vähiravi, koos radioaktiivsete leketega nagu Fukushima, on muutumas olulisemaks kui kunagi varem, et harida end kiirgusega kokkupuute eest kaitsmise loomulike viiside kohta. Õnneks tähtsate näärmete kaitseks endokriinsüsteem kiirgustoksilisusest, nimelt kilpnäärest, on vaja joodi.

Miks on jood nii oluline?
Kolm vaid aasta tagasi toimunud intsidenti viskavad endiselt ookeani miljoneid galloneid radioaktiivseid jäätmeid. Radioaktiivsete jäätmete eksperdid ütlevad, et me kõik mängime tulega, arvestades paljudes reaktorites kohapeal ladustatava radioaktiivse kütuse kogust.

Mõnel juhul on surmav tseesium-137 sisaldus üle 10 korra kõrgem kui Tšernobõli avarii ajal 1986. aastal. Pole kahtlustki, et inimese enda kaitse kiirguse eest on ülimalt oluline. Nüüd joodi kohta.

Tegelikult kilpnääre kasutab joodi kilpnäärmehormoonide tootmiseks. Need hormoonid vastutavad ainevahetusprotsesside säilitamise eest kehas. See mitte ainult ei aita teil rasva põletada, vaid tagab ka selle, et teie kopsud töötlevad õhku, süda ikka peksab ning maks, neerud ja põrn teevad oma tööd.

Dr David Brownstein on joodiekspert. Kui rääkida kiirgusest, siis ta selgitab:

"Kui meie kehas on piisavalt anorgaanilist mitteradioaktiivset joodi, ei satu radioaktiivne sade meie kehasse kuhugi. Nad lähevad meist mööda, jättes meie organismid puutumata. Oluline on mõista, et meil on piisav kogus joodi.

Jood võib ka tervist edendada, ravib loomulikult järgmisi haigusi:

ADHD
Rinnanäärmevähk
Võõrutus
Väsimus
Mastopaatia
Basedowi tõbi
Hashimoto haigus
Hüpotüreoidism

Mitmetunnise intensiivse kokkupuute korral võib äge kiiritushaigus põhjustada meie kehas DNA lagunemise protsessi. Krooniline kokkupuude võib põhjustada vähki ja isegi väike kiirgusdoos võib kahjustada rakkude taastumist.

Olemas suur hulk joodirikkad toidud, mida saab kasutada kiiritushaiguse arengu peatamiseks. Võite võtta ka täiendavat joodi, kuid kõige kasulikum on orgaaniline toidust saadud jood. Oregoni osariigi ülikooli Linus Paulingi instituut soovitab järgmisi joodi sisaldavaid toite:

Kuivatatud merevetikad, ¼ untsi, > 4,5 mg (3000%)
Tursk, 3 untsi, 99 mcg (66%)
Jodeeritud sool, 1 gramm, 77 mcg (51%)
Ahjukartul koorega, 1 keskmine, 60 mcg (40%)
Piim, 1 tass (8 vedeliku untsi), 56 mcg (37%)
Krevetid, 3 untsi, 35 mcg (23%)
Kalasõrmed, 2 kalasõrme, 35 mcg (23%)
Kalkuni rinnatükk, küpsetatud 3 untsi, 34 mcg (23%)
Keedetud mereoad, ½ tassi, 32 mcg (21%)
Tuunikala, konserveeritud õlis, 3 untsi (võib olla ½), 17 mcg (11%)
Keedumuna, 1 suur, 12 mcg (8%)

Vaatamata ekspertide kinnitustele, et Jaapani tuumaelektrijaamade plahvatuste tagajärjed meie kallastele tõenäoliselt ei jõua, on inimesed siiski hirmul. Primorye elanikud ostavad hullumeelsete hindadega dosimeetreid ja joodipreparaate. Muidugi tuleks loota parimat, kuid pole üleliigne välja mõelda, mis tegelikult kiirguse eest kaitseb. Selles aitab meid Venemaa Teaduste Akadeemia Kliinilise Keskhaigla juhtivteadur, taastava meditsiini keskuse direktor, meditsiiniteaduste doktor. Professor Jevgeni ŽAROV

Hapukapsas versus isotoobid

Nagu meie ekspert ütles, on need isotoobid, mis tekitavad mõjutatud Jaapani tuumaelektrijaamade ümber suurenenud kiirgusfooni, lühiajalised. See tähendab, et nad "ilmnevad" 7-8 päeva pärast. Ja tuule suunda arvestades meie elanikkonnale otsest ohtu ei ole. Kuid ennetusmeetmed ei kahjusta. Vaatame, kuidas toimivad kõige populaarsemad meetmed keha kaitsmiseks kiirguse eest.

- Jood takistab tseesiumi ja strontsiumi kogunemist organismi. Ja kui terve mees võtab joodi sisaldavaid tooteid 3-4 nädalat, siis pole kahju. Kuid selle mikroelemendi liig kehas võib põhjustada kilpnäärmehormoonide tootmise häireid. Ja see pole ohutu. Seega, kui juba on või oli probleeme kilpnääre, siis ei tohiks te joodi võtta ilma eelneva endokrinoloogiga konsulteerimata.

- Punane vein ei "eemalda" kiirgust, see on vilistide arvamus. Kuid see on võimas antioksüdant. See tähendab, et see pärsib vabade radikaalide toimet ja pärsib kehas oksüdatiivseid protsesse, mis vallanduvad, sealhulgas kiirgus. Selles mõttes võib seda heaks pidada profülaktiline. Aga! Ainult väikestes annustes. WHO soovitatud annus on 150-200 ml päevas, see tähendab klaas. Suurtes annustes mõjub isegi parim vein banaalse joogina ja nõrgestab immuunsüsteemi. Kanged joogid, näiteks viin, ei mõjuta kiirgust. Ja ära alusta.

- C-vitamiin, nagu teate, aktiveerib keha kaitsemehhanisme. C-vitamiini võtmine päevastes annustes kuni 1,5 grammi on tunnustatud immuunsüsteemi tugevdaja ja osa kiiritusravist. Kõige enam askorbiinhapet hapukapsas, astelpajus, tsitrusviljades - greibis.

Riis ja kodujuust "puhastavad" keha radionukliididest

Esiteks - enterosorptsioon. Per liitsõna varjatud on sorbeerivate ainete tarbimine, mis eemaldavad soolestikust radioaktiivsete toksiinide lagunemissaadused. Seal on apteegi sorbendid (aktiivsüsi - 2-3 tabletti enne sööki, enterosgeel jne). Toodetest on parimate puhastavate omadustega kiudainerikkad kaerahelbed, teraleib, pirnid, toorriis, ploomid.

Piimatooted, eriti kodujuust, vähendavad radioaktiivse strontsiummetalli kogunemist. Ja piimas ja kalas sisalduv metioniin on vajalik radionukliidide eemaldamiseks.

Samuti on head sorbeerivad omadused vilja- ja köögiviljamahlad viljalihaga, linaseemnete keetmine, chaga seente keetmine (seda retsepti on juba pikka aega kasutanud inimesed, kes elavad radioaktiivsete ainete matmispaikade läheduses).

Ja üldiselt peate jooma rohkem vedelikku, et tagada neerude pidev töö toksiinide eemaldamiseks. Võite juua puhtalt puhas vesi väikeste portsjonitena söögikordade vahel.

Loodame väga, et järgmised nõuanded praktikas kasuks ei tule. Kuid üldiseks arenguks: kõige ebasoovitavamad tooted suurenenud kiirguse tingimustes on aspic, luupuljong (need akumuleerivad radionukliide), veiseliha, keedetud munad (kestast tulenev strontsium muutub toiduvalmistamise ajal valkudeks).

Üldistest ennetusreeglitest: pärast iga tänavale väljumist on soovitatav riideid vahetada ja pesta, käia mitu korda päevas duši all, see tähendab, et proovige võimalikult palju nahalt maha pesta võimalikke radioaktiivseid osakesi.


MUIDEKS

Kiirgus on ohtlikum meestele ja ... blondidele

Kiirgussaaste oht on ka kehale tohutu stress – nii psühholoogiline kui ka füüsiline. Ja esiteks, nagu praktika on juba näidanud, kannatab reproduktiivfunktsioon inimestel, kes puutuvad kokku isegi väikeste kiirgusdoosidega. Lisaks on uuringud näidanud, et meeste viljatus kiirguse tõttu esineb sagedamini kui naistel. Professor Žarovi sõnul hakkasid tuumariigid külma relvastuse perioodil igaks juhuks aktiivselt spermapanku looma.

Samuti on heleda naha ja juustega inimesed kiirgusele vastuvõtlikumad kui tumedanahalised ja tumedajuukselised. Siin töötab sama mehhanism, mis UV-kiirguse puhul. Kõik ju teavad, et blondid ja blondid põlevad päikese käes kiiremini.

Loe ka:

Tuumakatastroofi lävel. Radiatsioonitaset tõusva päikese maal ületatakse kümneid kordi - sündmuste kronoloogia

Loe ja vaata:

Sündmuste kroonika


Fotoreportaažid