Sistemul imunitar al intestinului și interacțiunea acestuia cu microflora. Pastile pentru creșterea imunității pentru adulți - o listă Boala tractului intestinal slăbește imunitatea

Imunitatea umană depinde de starea intestinelor sale. Într-un organism sănătos, se menține echilibrul microflorei, care îndeplinește funcția de protecție împotriva invaziei virușilor și bacteriilor patogene.

Literal, „imunitate” este tradus din latină ca imunitate la boală. Dar nu este doar protecție împotriva boli infecțioase dar şi din celulele lezate ale propriului organism.

Omul și mediul înconjurător sunt un singur sistem ecologic în stare de echilibru biologic. Echilibrul microorganismelor din intestinul uman, pe pielea și mucoasele sale, este menținut constant și îndeplinește multe funcții.

Din pozitii stiinta moderna normal poate fi considerat ca un ansamblu de microorganisme care locuiesc constant în tractul digestiv și îl protejează de bacterii patogene. Au efect bactericid și bacteriostatic, oferă protecție antiinfecțioasă și sistemului imunitar.

În condițiile unei stări fiziologice normale, microorganismele care locuiesc în tractul gastrointestinal uman îndeplinesc diverse funcții vitale, inclusiv procesele de digestie și absorbție a alimentelor, motilitatea intestinală și sinteza vitaminelor, enzimelor și aminoacizilor.

Microflora umană include peste 500 de tipuri de microorganisme. Întregul sistem este în echilibru relativ. Microorganismele sunt în interacțiune constantă între ele. Populațiile de microbi acoperă mucoasa intestinală, respingând străinii care nu aparțin comunității lor. Ei consumă acei nutrienți care ar putea fi folosiți de cei care au intrat în organism. bacterii dăunătoare. Sub influența florei intestinale normale, activitatea macrofagelor, monocitelor și granulocitelor, care protejează organismul, crește.

Microorganismele umane produc enzime, hormoni, substanțe naturale antibiotice, participă la procesarea carbohidraților, grăsimilor și proteinelor, furnizând energie organismului uman. Prin urmare, este foarte important să păstrați microflora în ordine: nu otrăviți cu antibiotice și alimente de proastă calitate.

Astăzi, se face reclamă la un număr mare de „produse minune” cu bacterii foarte „benefice”. Producătorii susțin că aceste „superalimente” vor ajuta la refacerea microflorei naturale a intestinului, fără a spune că flora proprie a organismului le va lupta ca pe dușmani.

Este imposibil să reglementezi toate relațiile a sute de specii de organisme cu ajutorul unei „pilule”. Maximul pe care îl putem face este să încercăm să creăm „condiții confortabile” pentru propriile bacterii intestinale, astfel încât ele însele să-și mențină numărul și să lucreze activ.

Este foarte important să mănânci regulat și diversificat, să eviți constipația, să te miști și să bei multe lichide. Apoi intestinele vor face față la maxim funcțiilor lor și se va asigura sănătatea organismului.

Microfloră normală- Acestea sunt microorganisme care trăiesc în intestinul uman și îndeplinesc o serie de funcții care au un efect benefic asupra macroorganismului. Acestea includ un efect benefic asupra imunității locale și generale.

În mod surprinzător, microbii intestinali nu sunt străini și nu sunt considerați o amenințare pentru sistemul imunitar. Dimpotrivă, sunt considerate parte a sistemului imunitar. sunt obiecte importante de studiu pentru celulele „tinere” ale sistemului de apărare.

Leucocitele, care protejează organismul de agenții infecțioși, sunt actualizate în mod constant, „viața” lor este destul de scurtă. Prin urmare, în măduvă osoasă se formează celule noi care nu au experiență cu agenții patogeni. Celulele imunocompetente trebuie să învețe să distingă elementele sănătoase ale corpului de. Pentru a face acest lucru, ei trebuie să facă un „cabinet de fișiere” cu proteine ​​specifice care se află pe suprafața celulelor - antigene.

În intestine celule ale sistemului imunitar poate, fără a dăuna organismului, să intre în contact cu bacterii oportuniste și simbiotice. Microorganismele sunt practic incapabile să pătrundă în sânge și în alte organe, astfel încât o astfel de cooperare este complet sigură pentru organism. Datorită contactului cu bacteriile, leucocitele „tinere” își recunosc structura antigenică și vor putea distinge în continuare structura microorganismului de structurile normale ale celulelor umane.

Una dintre teoriile interesante despre originea bolilor autoimune este legată de aceasta. Dacă în copilărie limitați contactul cu microorganismele (utilizați numai produse „sterile”), atunci funcția imunitară poate fi afectată. Celulele imune nu își vor recunoaște „inașmanul” sub formă de bacterii și vor începe să-și atace propriile țesuturi ale corpului. Acest lucru confirmă încă o dată funcția importantă a bacteriilor intestinale, care sunt implicate în diferențierea elementelor imunocompetente. Ele rețin sistemul de apărare de la acțiunile prost concepute și fac ca agresivitatea sistemului imunitar să fie mai selectivă.

Funcții suplimentare ale bacteriilor intestinale

• Influență asupra producției de celule imunitare. Apropierea constantă de microorganisme face ca sistemul imunitar să fie întotdeauna într-o stare de deplină pregătire pentru infecție. Formarea celulelor leucocitare este determinată parțial de prezența bacteriilor în intestin.
• Restricția microbiomului în sistemul digestiv. Printre bacterii există o competiție strictă pentru resursele nutritive. Microorganismele benefice ocupă o nișă ecologică, sunt fixate pe suprafața membranei mucoase a organului și limitează reproducerea altor specii. Prin urmare, chiar dacă unii agenți patogeni intră în intestine, pur și simplu nu supraviețuiesc în condiții limitate de resurse. Astfel, bacteriile microflorei ajută la neutralizarea unui obiect potențial periculos chiar și fără intervenția celulelor imune.

Metode de îmbunătățire a imunității intestinale locale

Impactul asupra microflorei intestinale este posibil cu ajutorul unei alimentații adecvate, medicamenteși modul corect de viață.

Alimente

Dieta corectă este componenta principală a unui tract digestiv sănătos și, în multe privințe, a sistemului imunitar. Erorile rare sunt destul de acceptabile, este important să respectați regulile de nutriție rațională.

Principii generale

Alimentația rațională nu este o dietă constantă fără gust, ci un sistem de respect pentru sănătatea cuiva, contabilitate caracteristici individuale, reducând influențele externe nocive. De exemplu, vă puteți oferi plăcere sub forma unui pachet de chipsuri sau a unei cutii de bere, dar o dată, și nu în fiecare zi.

Mai corect ar fi să spunem produse care sunt recomandate în cantități nelimitate și cele a căror cotă ar trebui redusă la minimum.

Medicamente

Chiar și în numele însuși se află principalul lucru - acestea sunt mijloace de tratament. Pentru prevenire, majoritatea medicamentelor nu sunt utilizate, deoarece acest lucru nu este necesar. Beneficiul suplimentar este îndoielnic, dar, dacă este necesar, este posibil ca astfel de medicamente să nu funcționeze corect. Singura excepție sunt situațiile în care intestinele sunt supuse unui stres crescut, îl puteți ajuta cu ajutorul medicamentelor.

imunitatea depinde de funcții de barieră organism. Cu toții avem nevoie de hrană pentru întreținere. Multe produse diferite intră în tractul nostru gastrointestinal și, odată cu ele, diverse microorganisme. Alimentele, trecând prin etapele digestiei, se deplasează prin tractul digestiv. Masa alimentară care ajunge în intestinul gros suferă funcții de absorbție reziduală. Colon Bacteriile îl „adoră” și el, pentru că te poți stabili acolo și mânca produse finite. Reprezentanții bacteriilor putrefactive sunt diferite tipuri de anaerobi / aerobi. Mâncând structuri proteice, ele lasă produse de descompunere toxice ai amoniacului, hidrogenului sulfurat și diferiți compuși pe suprafața intestinului: indol, skatol, fenol.

Cu cât o colonie de agenți patogeni se simte mai încrezător, cu atât crește mai rapid populația și cantitatea de toxine eliberată. Toate acestea pot fi însoțite diverse simptome: balonare, formare de gaze, tulburări ale scaunului, lipsa poftei de mâncare, arsuri la stomac, slăbiciune, dureri de cap, diverse probleme ale pielii, afte, frecvente raceli, alergii etc. Deoarece microorganismele migrează prin fluxul sanguin către alte organe și „iubesc” membranele mucoase, plămânii, sistemul genito-urinar și nazofaringele vor fi zonele următoarelor focare. În general, băieți, dacă există probleme cu intestinele, ar trebui să vă gândiți starea generala organism!

• Adsorbanți. Ele leagă substanțe de natură variată. Unii bureți care preiau produse acumulate de la suprafața tractului gastrointestinal. Dacă ai bacterii în stomac, adsorbanții te vor ajuta să faci față intoxicației, dar nu rezolvă problema!
• Probioticele. În cursul studierii microorganismelor, există cei care ne iubesc corpul și nu se „racă” în el, ci mai degrabă secretă substanțe de antibiotice și factori de protecție care ne sunt utili nu numai ca armă împotriva bacteriilor putrefactive, ci și ca un instrument pentru sinteza anticorpilor, vitaminelor, donatorilor de fier antibiotic, luându-l de la agentul patogen și donând organismul nostru (lactoferină). Reprezentanții tulpinilor de bifidobacterii și bacilul acidophilus sunt scutul corpului nostru! Pe rafturile produselor lactate, puteți acorda atenție aluatului, ce tulpini este făcut din carne de vită - bifidobacteria, acidophilus. II Mechnikov a fost primul care a propus colonizarea florei intestinale cu concentrate de bacterii bifido și acido. Și apoi pentru a introduce părți ale ADN-ului în structura circulară a bacteriei, astfel încât să producă o particulă bioactivă direcționată. De exemplu: insulina, hormonul de creștere sau noi antibiotice și factori de protecție. Așa că au început să apară tulpini noi. Dar mai multe despre asta data viitoare...
• Mese. Odată cu pierderea poftei de mâncare și starea de rău, orice mâncare care este „înghesuită” prin forță va deveni doar o problemă! Descărcați-vă stomacul după cantitatea de mâncare și simțiți-vă pofta de mâncare. Există o mulțime de motive pentru indigestie și tulburări! Controlul alimentelor va fi important în primul rând!

Ascultă-ți corpul și urmărește-ți tractul gastro-intestinal - acesta este scutul nostru și inima imunității!

Intestinul nu este doar un organ care digeră alimentele. Bacteriile care o populează joacă un rol important în procesul de protejare a organismului de infecții. Imunitatea umană este determinată în mare măsură de starea acestui organ, deoarece aici se află 70% din celulele imune. MedAboutMe vă va spune ce factori afectează microflora intestinală, cum să-i mențineți echilibrul și să întăriți apărarea organismului.

Microflora intestinală se referă la o varietate de microorganisme care trăiesc în tractul gastrointestinal uman. Cele mai multe dintre ele sunt bacterii de colon, reprezentate în principal de bifidobacterii și lactobacili. Acestea sunt microorganisme probiotice care sunt importante pentru sănătatea umană și îndeplinesc multe funcții necesare pentru funcționarea normală. Principalele sunt următoarele:

• digestia alimentelor;
• sinteza unor vitamine (K, B12, PP etc.);
• un obstacol în calea reproducerii microorganismelor patogene (patogene) și condiționat patogene;
• stimularea sistemului imunitar.

În intestine sunt prezente și microorganisme patogene sau oportuniste, care sunt în mod normal suprimate de bacteriile prietenoase menționate mai sus. Cu toate acestea, mulți factori țin de existența zilnică a unei persoane, obiceiurile sale, mediu inconjurator, bolile și medicamentele luate, pot afecta negativ microflora intestinală, perturbând echilibrul acesteia. În acest caz, sunt create condiții pentru dezvoltarea microorganismelor patogene, funcționarea normală a intestinului este perturbată, imunitatea este redusă - capacitatea organismului de a rezista infecțiilor.

Următorii factori afectează negativ microflora intestinală:

• nu alimentație adecvată;
• intoxicație cu alcool;
• boli ale sistemului digestiv: ficat, stomac, pancreas;
• utilizarea pe termen lung a antibioticelor;
• stres.

Gastroenterologii consideră că alimentația adecvată este principala condiție pentru menținerea echilibrului microflorei intestinale. Ar trebui să fie echilibrat, variat, folosind în mare parte produse naturale (de exemplu, carne, nu cârnați, fructe, nu dulciuri). Când gătiți, ar trebui să se acorde preferință fierberii, tocanei, coacerii. Grăsimile, mâncărurile gata făcute din magazin, băuturile dulci și produsele de patiserie bogate sunt supuse restricțiilor.

Cea mai importantă componentă a nutriției care contribuie la menținerea microflorei intestinale în stare sănătoasă, sunteți lactate continut scazut de grasimi: chefir, iaurt (fara aditivi), lapte copt fermentat, lapte coagulat. Acestea conțin în compoziția lor bacteriile benefice necesare organismului și creează un mediu favorabil în intestine pentru suprimarea microorganismelor patogene, ajutând astfel probioticele să își îndeplinească cu succes funcțiile de apărare imunitară.

Fibrele sunt o altă componentă a unei alimentații adecvate, necesară pentru funcționarea normală a tractului gastrointestinal. reprezentând fibre vegetale, îndeplinește multe funcții indispensabile pentru menținerea sănătății intestinelor, și deci a întregului organism, funcții, printre care:

• promovarea mișcărilor intestinale normale;
• curățarea acestuia de toxine și alte substanțe nocive;
• participarea la procesele metabolice, în special la reglarea nivelurilor de zahăr și colesterol;
• menținerea creșterii bacterii benefice- fibrele sunt hrana pentru ei.

Cea mai mare cantitate de fibre se gaseste in leguminoase, tarate, cereale (ovaz, hrisca, orz), nuci si seminte, varza, radacini, dovleac, vinete, mere, piersici, caise, portocale, fructe de padure, fructe uscate.

Studiile privind influența factorilor de stres asupra sănătății umane au arătat că stresul emoțional are cel mai mare impact negativ asupra stării microflorei intestinale. Stresul emoțional și psihic, într-o măsură mai mare decât stresul fizic, provoacă un dezechilibru în flora bacteriană, în care se constată o scădere a bifidobacteriilor și o creștere a numărului de microorganisme oportuniste și patogene. Simptomele acestui lucru sunt modificări ale activității tractului gastrointestinal: diaree, constipație, durere, flatulență, greață, eructație. Adesea, astfel de fenomene sunt observate în timpul sau în ajunul unor teste serioase de viață. O ședere lungă într-o situație stresantă afectează și starea de imunitate - o persoană începe să se îmbolnăvească mai des, se recuperează cu dificultate, bolile pot deveni cronice.

Stresul duce, de asemenea, la modificări ale dietei. Dorința de a-și îmbunătăți starea emoțională cu ajutorul cafelei, alcoolului, dulciurilor, care creează iluzia refacerii pierderilor de energie, exacerbează dezechilibrul microflorei intestinale. Pentru a proteja sistem digestivși imunitatea, este necesar să învățați cum să evitați stresul sau să-i rezistați. În funcție de nivelul de impact al factorilor de stres asupra corpului unei anumite persoane, metodele de prevenire pot fi foarte diferite: de la a face ceea ce îți place, a comunica cu prietenii, până la ajutorul unui psiholog și meditație. într-un mod eficient ameliorarea stresului emoțional înseamnă să faci sport sau orice alt tip de activitate fizică.

Antibiotice și disbacterioză

Antibioticele, descoperite în secolul al XX-lea, au devenit un remediu miraculos care a salvat multe vieți, datorită capacității acestor substanțe de a lupta cu succes cu agenți patogeni periculoși care înainte erau netratați. Cu toate acestea, de-a lungul timpului a devenit clar că utilizarea antibioticelor poate aduce nu numai beneficii, ci și rău, mai ales dacă sunt utilizate incorect.

Există motive obiective pentru care aceste fonduri în unele cazuri nu au cele așteptate efect terapeutic. Acest lucru se datorează în primul rând mutației agenților patogeni care au dezvoltat modalități de a proteja împotriva antibioticelor, acestea din urmă, din această cauză, au mai puțin succes în sarcina lor. La o persoană, o astfel de rezistență (rezistență) a bacteriilor patogene se poate dezvolta ca urmare a administrării necorespunzătoare a medicamentului prescris: tratament întrerupt sau utilizarea frecventă și necontrolată a antibioticului.

Efectul negativ al antibioticelor asupra organismului se datorează și faptului că prin inhibarea creșterii microbilor patogeni, aceștia inhibă dezvoltarea bacteriilor benefice, ceea ce duce la creșterea numărului de microorganisme patogene rezistente la această specie antibiotic. Un asemenea dezechilibru diferite feluri flora intestinală se numește disbacterioză și se manifestă sub formă de tulburări ale sistemului digestiv.

Pentru a proteja microflora intestinală atunci când prescrieți antibiotice, puteți face următoarele:

• Cu ajutorul preparatelor care conțin probiotice (Linex, Bifidumbacterin etc.) și prebiotice (Hilak-forte, Dufalac). Primele sunt microorganisme vii necesare organismului (bifidobacterii si lactobacili), cele din urma favorizeaza cresterea bacteriilor benefice.
• Aderarea la o dietă cu utilizarea predominantă de produse cu acid lactic, cereale, supe ușoare, legume și fructe.

De asemenea, trebuie amintit că antibioticele trebuie prescrise numai de un medic, iar atunci când le utilizați, este necesar să respectați cu strictețe regimul de tratament recomandat.

Microbiota umană este formată dintr-un număr imens de microorganisme: protozoare, viruși, ciuperci de drojdie, bacterii și multe altele. Și de-a lungul anilor de evoluție, ei au reușit să dezvolte o abilitate uimitoare de a regla mediul în care trăiesc.

Cea mai mare parte a microbiotei întregului corp este concentrată în intestin, în agregat, ADN-ul bacteriilor noastre intestinale poate avea un impact mult mai mare asupra sănătății noastre decât ADN-ul propriu al unei persoane.

În realitate, genomul uman nu este atât de unic, iar al tău poate fi foarte asemănător cu genomul vecinului tău din casa scării, doar setările personale precum culoarea părului, grupa de sânge și unele trăsături de personalitate vor diferi. Dar microbiomul tău și al vecinului tău va fi foarte, foarte diferit. Și pentru fiecare genă corpul uman reprezintă aproape 360 ​​de gene microbiene. Dacă le scoți pe toate, atunci volumul va fi de aproximativ 2 litri, 2 litri de ADN divers și străin în interiorul nostru. Sună puțin intimidant.

Dar înainte de a ne da seama cum bacteriile afectează creierul în mod specific, să ne adâncim în anatomie. Sistemul nervos central este situat în creier și măduva spinării. Dar o altă rețea neuronală destul de mare s-a răspândit de-a lungul pereților tractului gastrointestinal - sistemul nervos enteric. Împreună cu sistemul nervos central, se formează în perioada embrionară de dezvoltare și constă din același țesut cu acesta. Adică, aceste sisteme sunt practic frați gemeni, dar sistemul gastric este implicat în principal în digestie și a fost creat pentru a „descărca” puțin creierul.

În timpul evoluției, intestinele au crescut prea mult și acum 90% din informațiile care sunt trimise prin nervul vag merg de la intestine la creier, și nu invers. Gândește-te doar la această frază. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că oamenii de știință au numit gruparea celulelor din mucoasa gastrică „al doilea creier”. Dacă adăugăm la aceasta informația conform căreia tractul gastrointestinal poate funcționa separat de creier sau că 95% din serotonina (hormonul fericirii) este produsă în stomac, atunci s-ar putea crede că „al doilea” creier al nostru nu este așa. al doilea.

bacterii

Deci ce zici de bacterii?

În primul rând, ele afectează direct funcțiile tuturor celulelor situate în jur nerv vag. Și depinde de starea lor cât de repede se vor răspândi informațiile prin sistemul nervos. Apoi, bacteriile produc o serie de substanțe care sunt incredibil de importante pentru creier, cum ar fi o proteină care ajută la formarea de noi neuroni. O altă funcție importantă a bacteriilor intestinale este GABA. Acest aminoacid stabilizează activitatea centrală sistem nervosși ajută la a face față stresului. Bacteriile produc și alte substanțe care au proprietăți similare neurotransmițătorilor. De exemplu, precursorul dopaminei, care este responsabil pentru reacțiile de agresiune, disconfort și satisfacție.

Prin toate aceste reacții bacteriile din intestine ne reglează starea de spirit, imaginea percepției lumii și chiar abilitățile cognitive. Experimentele au arătat că șoarecii cu o microbiotă sterilă sunt mult mai riscanți, iar nivelurile lor de hormon cortizol se rotesc. Dar dacă bacteriile fraților mai înfricoșați sunt transplantate în astfel de indivizi, atunci va avea loc rocația - temerarii vor deveni lași. Mai mult, dacă transplantați materii fecale persoana sanatoasa un pacient cu boala Crohn (o forma severa de ulcer intestinal), apoi pacientii isi revin in 80% din cazuri. Dar în acest exemplu, munca imunității este, de asemenea, parțial implicată.

Imunitate

Este sistemul imunitar care are grijă să ne protejeze organismul de viruși, bacterii și alte atacuri. Dacă sistemul imunitar este hiperactiv, acest lucru se manifestă prin alergii, dacă este încălcat, apar boli autoimune. Adică, imunitatea adecvată este cheia reacției corecte a corpului față de lumea internă și externă.

Dar puțini oameni știu că 70-80% din imunitatea noastră este din nou concentrată în intestin, este tot țesut limfoid asociat intestinal. Aceasta este o structură foarte fragilă și ea este cea care separă corpul nostru de o acumulare uriașă de microbiotă în intestin. Cu scenariul potrivit, imunitatea intestinală observă la timp orice inflamație care a început în organism și rezolvă această problemă. Dar dacă agenții patogeni nu sunt detectați ca inamici, atunci inflamația devine cronică.

Am menționat procesul inflamator dintr-un motiv. Neurologii moderni sunt convinși că, în marea majoritate a cazurilor, durerile de cap, probleme mentale iar boli precum cancerul, scleroza și boala Alzheimer sunt cauzate tocmai de inflamație cronică. De exemplu, cu cât ai mai mulți markeri inflamatori în sânge, cu atât este mai probabil să fii diagnosticat cu depresie. Apropo, efectul antidepresivelor constă tocmai în faptul că ele doar suprimă procese inflamatorii in corp.

Unul dintre principalele motive pentru care inflamația este fatală este efectul său asupra mitocondriilor. Acestea sunt simple organele care transformă carbohidrații în energie, dar ei sunt cei care produc radicalii liberi de care știința ne-a speriat atât de des în ultimul timp (am scris mai multe despre ei). Ei bine, mitocondriile au o altă funcție, descoperită relativ recent, controlează și apoptoza (programul de eliminare a celulelor moarte).

În corpul uman există aproximativ 10 milioane de mitocondrii, iar dacă funcțiile lor nu sunt în regulă, nu numai că întâlnești radicalii liberi notorii, ci și faptul că celulele sănătoase și viabile sunt distruse în loc de cele moarte. Ca urmare, o mulțime de neuroni mor, iar abilitățile cognitive sunt în declin rapid.

Dar echilibrul bacterian din organism este important nu numai din acest motiv, informațiile despre amenințări și orice defecțiuni ale organismului, celulele imune intestinale le primesc tocmai de la bacterii. Dacă sistemul este perturbat, atunci sistemul imunitar pur și simplu nu își poate îndeplini pe deplin funcțiile.

Deci, bacteriile intestinale nu numai că produc substanțele necesare creierului, ci sunt și direct legate de funcționarea sistemului nostru imunitar. De asemenea, ne oferă o mulțime de nutrienți pe care organismul nu le poate produce singur. De exemplu, vegetarienii supraviețuiesc fără aminoacizi din carne tocmai din acest motiv, fiind ajutați de celulele intestinale.

Echilibru

Autorul cărții „Intestin și creier” vorbește despre echilibrul bacterian din organism, deoarece echilibrul celor două tipuri principale de bacterii Firmicutes și Bacteroidetes, ele reprezintă 90% din bacteriile intestinale. Primii procesează zahărul și carbohidrații în calorii și adsorb grăsimile, în timp ce cei din urmă procesează amidonul și fibrele vegetale. Echilibrul acestor bacterii este un test al sănătății tale generale.

Dacă te înclini spre Firmicutes, vei dezvolta o dependență nesănătoasă de fast-food și alte alimente nesănătoase. S-a dovedit deja că persoanele obeze au cu 20% mai multe din aceste bacterii. Chestia este că acest tip de bacterii este cel care controlează genele responsabile de metabolism; la persoanele cu obezitate, ele modifică expresia ADN-ului, astfel încât creierul pornește modul de acumulare de calorii. De asemenea, o prejudecată în această direcție poate amenința diabetul, bolile cardiace și vasculare și boala Alzheimer. Apropo, microbiota europeanului mediu este cel mai adesea contaminată cu aceste bacterii.

Experții identifică trei factori principali care îți afectează echilibrul personal al microbiotei - sportul, contactul activ cu mediul și, bineînțeles, o alimentație adecvată. Nu vorbim despre genetică sau despre felul în care se naște un copil, pentru că cu ceva efort, aceste distorsiuni pot fi corectate. Doar dorința este de ajuns.

S-ar putea să fiți interesat

Oamenii de știință au identificat cel mai bun mod de a trata dinții de lapte




Sucuri dietetice - bune sau rele







Fructoza: beneficii și daune




Numit pericolul neașteptat al vopselelor de păr




Oamenii de știință au descoperit defecte în metode moderne tratament pentru infertilitate

Cum luptă știința pentru longevitatea noastră

De la începutul secolului al XIX-lea, speranța de viață a omului a crescut de aproape 2,5 ori și continuă să crească. Unii oameni de știință cred că copiii născuți după anul 2000 au toate șansele de a trăi până la 100 de ani, deoarece Medicină modernă oferă din ce în ce mai multe modalități noi de a face față bătrâneții. Mai mult, oamenii de știință din acest domeniu lucrează în mai multe direcții simultan.

Medicamente

În medicină, există o listă destul de impresionantă de biologic substanțe active, care sunt capabile să activeze activitatea corpului - măresc energia și îmbunătățesc funcția creierului. Așa funcționează dopajul. Dar principala problemă cu astfel de medicamente este că au efecte secundareși cu cât le iei mai mult, cu atât devin mai pronunțate.

Prin urmare, astăzi sarcina principală a oamenilor de știință este să aleagă o combinație de mai multe medicamente care să prelungească viața și să neutralizeze efectele secundare ale celuilalt. Cel mai memorabil efect al unor astfel de experimente a fost descris nu cu mult timp în urmă în revista Nature: la nouă voluntari din California care au luat hormon de creștere și două medicamente pentru diabet timp de un an, procesul de îmbătrânire nu numai că a încetinit, ci literalmente „a intrat în minus”. . Timp de 12 luni, vârsta biologică a tuturor voluntarilor a scăzut cu aproximativ 2,5 ani.

Un alt experiment similar a fost realizat recent de o echipă de oameni de știință din Germania și Marea Britanie. În laborator, au injectat muștele Drosophila cu un amestec special de medicamente din trei substanțe biologic active: un imunosupresor, un factor de creștere asemănător insulinei și preparate cu litiu. Raportul optim al acestor substanțe a ajutat la neutralizarea efectelor secundare și la creșterea duratei de viață a indivizilor.

Celulele

O altă direcție în lupta împotriva bătrâneții este curățarea organismului de celulele vechi. Imunitatea în sine este de obicei responsabilă pentru eliminarea celulelor inutile, dar cu vârsta îndeplinește această funcție mai rău, astfel încât celulele vechi se acumulează în țesuturi și eliberează toxine, provocând anumite boli.

Oamenii de știință americani lucrează la crearea unei clase speciale de medicamente - senolitice, care sunt capabile să distrugă intenționat celulele îmbătrânite. Primele teste care au implicat 14 voluntari au fost destul de reușite.

Genele și ADN-ul

Tendința spre longevitate poate fi moștenită, dar lucrările recente sugerează că rolul genelor în acest proces este mult exagerat. Odată cu vârsta, apar modificări ireversibile în ADN, de exemplu, capetele lor - telomerii - sunt scurtate.

Dar oamenii de știință au descoperit că în procesul de diviziune a celulelor stem, telomerii sunt capabili să-și mențină lungimea, iar atunci când se împart într-o eprubetă, aceste „cozi” pot fi chiar dublate. În acest fel, oamenii de știință din Spania au reușit să crească celule stem embrionare de șoarece „extra-lungi” și să le transplanteze în alți embrioni. Drept urmare, descendenții născuți, în medie, ar putea trăi cu un sfert mai mult decât rudele lor, astfel de șoareci îmbătrânind mai lent și aveau mai puține șanse de a face cancer.

Alte experimente au implicat modificarea secvenței ADN în sine. Oamenii de știință de la Harvard au introdus trei noi gene în corpul șoarecilor, s-a dovedit că chiar și două sunt suficiente pentru a-i proteja de problemele cardiace, de rinichi, diabet și obezitate.

Experții de la Universitatea din Missouri sunt convinși că cheia tinereții eterne este o proteină specială - eNAMPT, care controlează procesul de producere a energiei în celulele mamiferelor. Odată cu vârsta, concentrația sa în sânge scade. Cu toate acestea, dacă șoarecii au primit o doză suplimentară de eNAMPT, aceștia aspect iar bunăstarea se îmbunătățește semnificativ.

O altă modalitate de a preveni îmbătrânirea este stimularea creșterii vaselor de sânge. Odată cu vârsta, acestea furnizează celule și țesuturi cu oxigen mult mai rău, ceea ce duce la slăbiciune senilă. Dar o enzimă specială inventată de oamenii de știință australieni stimulează creșterea vaselor de sânge și ajută la refacerea țesutului muscular și osos la vârstnici.

De ce oamenii de știință cresc un creier artificial și cum va ajuta acesta medicina

Primii pași în această direcție au fost deja făcuți - acestea sunt mini-creiere (organele), care sunt deja cultivate din celule stem astăzi. Prin urmare, când vine vorba de creier, nu înseamnă neapărat un organ mare cu un număr mare de circumvoluții. Organiodele arată mult mai modeste, sunt „bucăți” în vase Petri de laborator, care sunt comparabile ca mărime cu un bob de mazăre.

Pentru ce sunt necesare? Aceasta este o modalitate foarte convenabilă de a studia creierul uman, deoarece chiar și în ciuda dezvoltării medicinei, nu este atât de ușor să-l studiezi în condiții naturale. Prin urmare, oamenii de știință sunt lăsați să caute căi alternative sau să efectueze experimente pe animale de laborator. Principala diferență dintre organoizi este că fac posibilă lucrul direct cu țesuturile creierului. Adică, puteți „trăi” să observați cum acționează diferite bacterii și viruși asupra lor, să testați noi medicamente etc.

construirea creierului

Dar a crea chiar și un „creier” atât de mic nu este atât de ușor. Pentru a face acest lucru, mai întâi trebuie să găsiți material de construcție - acestea sunt celule similare neuronilor și celulelor gliale ale creierului. Această tehnică este imposibilă fără participarea celulelor stem. Particularitatea lor este că se pot adapta la compoziția țesuturilor complet diferite ale corpului nostru.

De unde poți obține aceste celule? Sunt în embrioni, deci sursa sunt adesea embrioni nerevendicați cultivați pentru procedura FIV (dar acest lucru se face numai cu permisiunea donatorilor). Dar totuși, utilizarea embrionilor aduce cu sine multe probleme etice, așa că cercetătorii caută de multă vreme o modalitate de a obține aceste celule în mod artificial. În 2006, oamenii de știință japonezi au găsit o cale de ieșire - au învățat cum să obțină celule stem pluripotente din celulele somatice obișnuite ale adulților. Pentru a face acest lucru, în celule este introdusă o compoziție specială, care se numește „cocktailul magic Yamanaki”.

Dar obținerea materialului este doar jumătate din luptă, apoi începe procesul de construcție în sine. Biologii britanici și austrieci au fost primii care au reușit acest lucru. Au primit bucăți de țesut cu o structură caracteristică părților individuale ale creierului nostru și au putut să le ofere 3 luni de „viață”.

Dar oamenii de știință din întreaga lume nu încetează să lucreze la noi detalii care vor îmbunătăți mecanismul existent de creștere a organoizilor. Tehnologia în sine este încă foarte tânără, așa că specialiștii au încă o mulțime de probleme pe care trebuie să le rezolve. Principala dificultate astăzi este că organoizii trăiesc foarte puțin, așa că este important să se prelungească această perioadă pentru o perioadă mai lungă.

Experimente

În ce domeniu folosesc oamenii de știință mini-creiere? În primul rând, este o modalitate foarte reușită de a modela cel mai mult diverse boli precum microcefalia.

Un alt domeniu promițător este studiul patologiilor neurodegenerative, precum boala Alzheimer. Se întâmplă că tehnologiile elaborate pe rozătoarele de laborator sunt complet inutile pentru oameni. Dar experimentele cu organoizi vor ajuta la evitarea unor astfel de greșeli.

Ei verifică și medicamentele pe mini-modele, și nu numai pe cele noi. Ulterior, în acest fel va fi posibil să se testeze efectul individual al medicamentului pentru fiecare persoană, mai întâi prin creșterea unui organoid din propriile celule. S-a propus deja testarea agenților de chimioterapie în acest mod.

Și mini-creierele au fost deja pe orbita Pământului. Un astfel de experiment a fost efectuat la NASA în această vară. Aproximativ 1.000 de organele au fost plasate pe ISS și monitorizate pentru modificările acestora sub gravitație. Și acest lucru este important nu numai pentru persoanele care intenționează să zboare în spațiu. Modificările care apar în imponderabilitate sunt similare cu semnele îmbătrânirii corpului nostru, de exemplu, pereții vaselor de sânge din spațiu devin rigizi și groși. Pe ISS, organelele îmbătrânesc mai repede decât pe pământ, adică procese importante poate fi văzut ca în „mișcare rapidă”.

De asemenea, mini-creierul ajută la studiul trecutului oamenilor. Unii oameni de știință lucrează pentru a obține un organoid din celulele ADN cu o mutație care este caracteristică genomului de Neanderthal. Într-un astfel de creier, neuronii se mișcă considerabil mai repede și se formează alte tipuri de conexiuni între celule. Dar este cu siguranță prea devreme pentru a trage concluzii din aceasta despre particularitățile gândirii Neanderthalienilor.

Gândirea creierului artificial

Cercetarea care utilizează organoizi le permite oamenilor de știință să obțină o mulțime de informații interesante, dar lasă în urmă și o mulțime de întrebări. Și mai des printre ei există momente etice. Ele au apărut pentru prima dată când știința a reușit să prelungească „viața” creierului la 10 luni. Prin natura activității sale, acest organoid a fost similar cu creierul unui copil prematur.

Atunci comunitatea științifică s-a răscolit, mulți au început să vorbească despre faptul că astfel de experimente sunt prea aproape de pragul eticii. La urma urmei, nimeni nu se întreabă dacă însuși mini-creierul suferă? Și poate dobândi în cele din urmă o minte proprie? Pe acest val, scepticii au cerut chiar sponsorilor să refuze finanțarea unor astfel de experimente.

Dar principalul dezavantaj al organoizilor este că sunt prea mici în comparație cu creierul uman și, în plus, au structuri mult mai puțin necesare. Prin urmare, este evident că, deocamdată, temerile legate de suferința lor și de propria lor gândire sunt lipsite de sens.

Da, iar oamenii de știință înșiși admit că toate argumentele descrise nu îi vor împiedica să cerceteze, mai degrabă, ar fi rezonabil să dezvolte un anumit set de reguli și să-l respecte cu atenție.

Și nu putem decât să observăm rezultatele acestor experimente distractive și neobișnuite.