Kaal mõjutab rasedust. Ideaalne kaal lapse eostamiseks

Tere taas, kallid jälgijad! Täna, nagu alati, puudutame väga olulist ja vajalikku teemat. Kuidas mõjutab ülekaal viljakust? Pealegi on selle skoori kohta rohkem kui piisavalt avaldusi. Kas tulevaste vanemate liigne täiskõhutunne võib tõesti saada neile takistuseks teel pere täiendamisele? Seda me koos teiega nüüd välja selgitame!

Mis on "ideaalne kaal"

Kas peate ennast või oma partnerit ülekaaluliseks? Kui jah, siis kas see asjaolu segab teie elu? Muidugi üleliigne rasva mass(ja nüüd me räägime sellest, mitte lihastest!) Ei too teie ellu midagi head. Ja veelgi enam, see ei saa kehale kasulikku mõju avaldada.

Meestel, nagu ka ülekaalulistel naistel, võib see saada takistuseks lapse eostamise protsessis. Uurime välja, kuidas tuvastada liigsete kilode probleem ja kuidas hinnata selle "raskusastet".

On olemas spetsiaalne kehamassiindeks (KMI), mis näitab pikkuse ja kaalu suhet kõigil etappidel: defitsiit, norm, eelrasvumine ja rasvumine. Selle tahvelarvuti abil saate hõlpsalt arvutada oma KMI ja määrata oma pikkusele vastava optimaalse kaalu, nii saate teada kõrvalekaldeid normist.

Kui probleem on endiselt olemas, on muidugi parem konsulteerida spetsialistidega ja valida dieet, samuti kehaliste harjutuste komplekt.

Peaasi, et mitte "improviseerida", et mitte oma keha kahjustada. Kogenud arst ütleb teile, kuidas kaalust alla võtta, kuidas õigesti toituda, ja suudab vastata kõigile teie küsimustele.

Eostumine ja ülekaal: fakt või väljamõeldis

Muidugi, kui teil on lisakilod, ei tähenda see sugugi seda, et olete viljatu. Teadlased on aga juba ammu tõestanud tõsiasja, et ebatervislik täiskõhutunne on viljakuse olulise halvenemise põhjus.

Loomulikult ei mõjuta täiskõhutunne kui selline reproduktiivfunktsiooni, kuid mõjub organismile kahjulikult. Seetõttu on “lopsakatel” naistel raskem rasestuda (probleemid menstruaaltsükliga, viljatuse tekkimine jne) ning lapse kandmine (on raseduse katkemise oht, erinevad raseduse tüsistused) , jne.).

Sama kehtib ka meeste kohta! Statistika näitab, et peaaegu pooltel meie tugeva poole inimkonna viljatusjuhtumitest kaasneb ühe või teise astme rasvumine.

Samuti vähendab liigne kaal sperma kogust ja kvaliteeti. Lisaks võivad suured mehed kannatada impotentsuse, diabeedi ja südamehaiguste all. Kõik see takistab nende rasestumist.

Kuidas kaalust alla võtta ehk ideaalse dieedi põhitõed

Seega oletame, et probleem on kaaluga. Tekib küsimus: kuidas kaalust alla võtta? Plii füüsiline vorm korras ja suurendada võimalusi rasestuda aitate õige toitumise.

Selleks, et "tappa kaks kärbest ühe hoobiga", peate järgima niinimetatud "kontseptsiooni menüüd". See on tasakaalustatud toodete komplekt, mis aitab oluliselt parandada reproduktiivfunktsiooni ja üldist tervist.

Mida see menüü sisaldab?

• Avokaado on üks parimad tooted lapseootel emadele. E-vitamiiniga aitab see toode reguleerida menstruaaltsükli ja ovulatsioon.
• Spinat (nagu ka teised rohelised) on suurepärane foolhappe allikas, mis optimeerib sperma tootmist, munarakkude tootmist ja hoiab ära munajuhade ummistumise.
• Tuntud austrid on looduslik tsingiallikas. Mis, nagu teate, aitab kiirendada viljastatud munaraku liikuvust.
• Terve on B-vitamiini ladu, mis aitab kaasa östrogeeni tootmisele, mis on vajalik reproduktiivfunktsiooniks.
• Porgand ja neis sisalduv beetakaroteen aitavad suurendada spermatosoidide arvu (meestel) ja võidelda probleemidega endokriinsüsteem(naiste seas).
• Muuhulgas aitavad kõrge väävli- ja seleenisisaldusega toidud, nagu munad, krevetid, kalmaar või hanemaks, stimuleerida nii meeste kui ka naiste viljakust.

Noh, mu kallid, see on kõik. Loodan, et olete saanud igakülgset teavet antud teema kohta. Jäta julgelt kommentaare. Rääkige oma sõpradele ja ärge unustage minu ajaveebi tellida.

Kõik terved lapsed – tugevad mehed!

Liigne kaal ei põhjusta ainult ebamugavust ja esteetilist ebamugavust. Sageli põhjustab see probleeme rasestumisega.

Paljud inimesed imestavad, kuidas liigne kaal mõjutab lapse eostamist naistel. Iga tarbetu kilogramm mõjutab negatiivselt üldine seisund tervis on eelduseks rasked haigused. Lisakilod segavad rasestumist, mõjutades negatiivselt menstruaaltsüklit.

Ülekaal ei lase naisel rasestuda, sest rasvkude on hormonaalselt aktiivne. See toodab östrogeene (suguhormoone).

Rasva hulga suurenedes tõuseb hormoonide tase ja "palju" muutub "hea" mõistele täpselt vastupidiseks. 25%-l peres esinevatest viljatusjuhtudest on põhjuseks mehe ülekaalulisus.

Meestel

Lisakilod mõjuvad halvasti ka meeste võimele järglasi saada. Ülekaalulisus ja rasestumine on meeste viljakuse valdkonnas kaks omavahel seotud mõistet. Tarbetud kilogrammid toovad kaasa spermatosoidide normaalse arvu vähenemise, rikuvad nende motoorikat, sest rasvkude on endokriinne organ, mis toodab östrogeene. Nende hormoonide liig aitab kaasa väikese arvu meessoost sugurakkude moodustumisele. Meditsiin on kindlaks teinud, et meeste ülekaal vähendab lapse eostamise võimalusi.

Naiste seas

Suurenenud kehakaal ei lase naisel rasestuda. Täielikul daamil tekib rasedus 30% harvemini kui normaalkaaluga tüdrukul.

Sellised kauni poole inimkonna esindajad riskivad sageli abordiga - esimesel trimestril toimub spontaanne raseduse katkemine.

Huvitavas positsioonis olevad paksud tüdrukud on sageli altid järgmistele haigustele:

• diabeet;
• hüpertensioon;
• neerufunktsiooni häired.

Suurenenud kehakaalu korral on emaka kontraktiilne aktiivsus häiritud ja loomulikul teel sünnitamine on palju raskem. Eelistatavalt rasvunud patsientidele C-sektsioon. Seisundi diagnoosimiseks peab naine konsulteerima reproduktiivspetsialisti ja toitumisspetsialistiga.

Rasvkoe mõju hormoonidele

Rasvarakud mängivad olulist rolli menstruaaltsükli hormonaalses reguleerimises. Rasvunud tüdrukutel on meessuguhormoonide tase normist peaaegu kolm korda kõrgem. Seetõttu ei ole naistel sageli võimalik rasestuda, nende menstruaaltsükkel on häiritud ja täheldatakse meeste juuste väljanägemist.

Tüdrukutel tekib esimene menstruatsioon siis, kui rasvarakkude mass jõuab nõutav tase. See juhtub puberteedieas.

Tüdruku varajane algav menstruatsioon on “kelluke” lisakilodest tulevikus.

Soodne kaal enne rasedust

Nii liigne kui ka ebapiisav keharasv võib olla rasestumise ebaõnnestumise põhjuseks. Seetõttu on lapse kandmine vaid üks lisakilodest tingitud probleemidest. On olemas selline asi nagu soodne kaal, milles mehed ja naised "tehavad" lapse ilma probleemideta (kui muid rikkumisi pole).

meessoost kaal

Pöörame piisavalt tähelepanu sellele, kuidas liigne kaal mõjutab inimkonna tugeva poole esindajate rasestumist. On ekslik arvata, et tarbetuid kilogramme mehe keha ei mõjuta kuidagi viljakust.

Liigne kehakaal takistab oluliselt lapse kandmist: väheneb spermatosoidide hulk ja spermatosoidide liikuvus. Täiendavad kilod mõjutavad negatiivselt hormonaalset tausta. Kõhule ladestunud rasv kuumeneb munandikotti üle, mis on spermatosoididele kahjulik. Suure kehakaaluga mehed kogevad 95% juhtudest erektsioonihäireid.

Statistika järgi on pooltel viljatutest paaridest mehel 10-15 kilogrammi lisa.

Naise kaal

On võimatu nimetada, milline peaks olema tüdrukute ideaalne kaal, kuna igaühel on erinev kehamassiindeks (KMI - kehakaalu ja inimese pikkuse suhe). Just tema on määrav tegur küsimuses: kuidas rasestuda ülekaaluga?

Günekoloogid soovitavad tüdrukutel hoida KMI vahemikus 19–25. Sellele tasuks eelnevalt mõelda – paika panna õige toitumine, jätkata sportimist ja vajadusel konsulteerida toitumisspetsialistiga.

Kuidas rasestuda täiskõhutundega

Kui teil on tarbetuid kilogramme, kuidas ülekaaluga edukalt rasestuda? Kõigepealt võtke ühendust spetsialistiga, kes määrab KMI ja annab mõned soovitused. Lapse eostamiseks peate kaalu normaliseerima, kuna liigne kaal mõjutab rasestumist negatiivselt.

Rasedus on ehk kõige mõjuvam põhjus oma kaalule mõelda. Sest tavaliselt kogeme pärast telesaadete vaatamist erinevaid komplekse: keegi peab end liiga täis, keegi on talumatult kõhnaks.

Kui plaanite rasestuda, on parem mitte kuulata telenõustajaid. Lihtsalt terve mõistus ja arsti nõuanne. Kui arst ütles, et meie õnnelik rasedus peate veidi dieedil istuma, me kuuletume ja istume maha. Dieedil muidugi. Kui ta on veendunud, et olete rasestumiseks liiga kõhn ja teie suguelundid on lapse sünniks väikesed, teostame ennetustööd. Kuid emake loodus on meist targem. Minu sõprade seas oli nii väga uhkeid tüdrukuid, kui ka väga graatsilisi tüdrukuid - mõlemad on juba mitu aastat õnnelikud tütarde ja poegade emad. Nii et ärrituge ajast ees mitte millekski. Saame valmis.

Milline on ideaalne kaal eostamiseks?

Ideaalne kaal WHO järgi

Ülekaalulisuse mõju rasestumisvõimele

Kas kaal mõjutab viljakust? meditsiiniline termin- viljakus)? Üldiselt ei. Kuigi see lisab raskusi lapse kandmisega.
Kui see oleks ainult kaalu küsimus ... Aga siiski, tasub kuulata arstide arvamust. Öeldakse, et kui oled ülekaaluline, toodab organism rohkem östrogeeni, kui sa tavaliselt vajad. Tegelikult võib see rasestumise ajal probleeme tekitada. Kui hoolitsed enda, oma tervise eest siseorganid- teie rasestumisvõimalused on samad kui ülejäänud. Arvatakse, et polütsüstiline haigus on levinud haigus, millega kaasneb ülekaalulisus. Aga kui oma tervise eest hoolt kanda, on kõik hästi.

Alakaalulisus ja viljatus

Ideaalne kaal meestel rasestumiseks?

Meeste rasvumisega tekivad ka ainevahetushäired, väheneb sperma kogus ja kvaliteet. Eriti ohtlik on rasv kõhupiirkonnas. Nad väidavad, et see põhjustab munandikotti ülekuumenemist. Ja see mõjutab negatiivselt spermatosoidide liikuvust. Seega kajastub igasugune üle- või puudujääk kohe meie hormonaalses tasakaalus. Seega, kui abikaasad otsustavad lapse saada, peavad mõlemad enda eest hoolitsema ja oma tervise korda tegema.

Meie ekspert - endokrinoloog, meditsiiniteaduste kandidaat Irena Ilovayskaya.

Ülekaal, nagu teate, on harva puhtalt esteetilist laadi probleem. Reeglina põhjustab see ka terviseprobleeme. On täiesti teada, et liigne kehakaal provotseerib diabeeti, südame-veresoonkonna ja muid haigusi. Ja see mõjutab ka naiste reproduktiivfunktsioone: eriti menstruaaltsüklit ja rasedust.

Hormonaalne disharmoonia

Naise rasvkude on hormonaalselt aktiivne: siin toodetakse naissuguhormoone östrogeene.

Seega, mida rohkem rasva, seda kõrgem on suguhormoonide tase. Sel juhul ei tähenda "palju" "head".

On selline tark iidne hiina ütlus: "Sa ei saa hammustada rohkem kui saate alla neelata." Östrogeene meie kehas peab tasakaalustama progesteroon ja seda toodetakse vähemal määral rasvkoes – see põhjustab hormonaalset tasakaalutust. Ja see on viljatuse, aga ka günekoloogiliste haiguste, sealhulgas väga raskete, esinemise riskitegur.

Raseduse algust võib tõsiselt takistada ka liigne testosteroon, meessuguhormoon, mida toodetakse teatud koguses inimese kehas. naise keha. See hormoon eksisteerib kahel kujul: "vaba" kujul ja seotud valguga ning ainult testosterooni vaba osa on bioloogiliselt aktiivne. Maksas toodetud valgud (globuliinid) osalevad selle sidumisprotsessis. Ülekaalu mõjul hakkab see keha vähem valke tootma. Selle tulemusena sünteesivad sugunäärmed ja neerupealised normaalses koguses hormooni, kuid globuliini puudumise tõttu on vaba testosterooni rohkem kui vaja. Siin jälle hormonaalne tasakaalutus ja probleemid eostumisega.

Muide, viljatuse "süüdlased" võivad olla mitte ainult naise, vaid ka abikaasa lisakilod. Kui ülekaalulistel naistel on testosterooni liig, siis ülekaalulistel meestel seda napib. See põhjustab spermatogeneesi rikkumisi üsna normaalse potentsiaaliga. Seetõttu on ülekaaluline mees üsna võimeline olema abikaasa, kuid isaks saamine on tema jaoks palju keerulisem.

Naisel võib hormonaalne tasakaalutus avalduda tsüklihäiretena või olla nähtamatu. Günekoloogid viisid läbi eriuuringud rasvunud naistele, kelle kriitilised päevad saabusid õigel ajal, ja avastasid, et progesterooni kontsentratsioon oli neil siiski tunduvalt madalam kui normaalkaaluga naistel.

Kui loomulikul teel rasestuda pole võimalik, otsustavad paljud paarid IVF-i kasuks – ja sellisel juhul on liigne kaal samuti väga häiriv. Uhkete daamide sellised väetamiskatsed lõppevad väiksemal protsendil juhtudest (ja see protsent pole niikuinii väga suur) ning nõuavad ka tõsisemat hormonaalset ettevalmistust.

Arvud ja faktid

Mõnel naisel on raske veenda, et nende rasedusega seotud probleemid on tingitud ülekaalust. Nad ütlevad: "Mul pole rasvumist, ma olen lihtsalt suur ..." Kuid on olemas objektiivne näitaja - kehamassiindeks (arvutatakse valemiga: kaal kilogrammides jagatud pikkuse ruuduga meetrites). Indeks 25-30 ei viita veel rasvumisele, vaid teatud ülekaalule. Aga häda on selles, et reproduktiivfunktsiooni häired algavad juba KMI 25-26 juures ning arvude kasvades suureneb viljatuse oht.

Vastavalt Venemaa sünnitusabi ja günekoloogia osakonnale meditsiiniakadeemia magistriõppe, kõigist viljatuse pärast arstide poole pöördunud naistest on 40% ülekaalulised. Tõenäoliselt on sellised arvud aktuaalsed ka teiste riikide jaoks, sest ülekaalulisust peetakse 21. sajandi epideemiaks. Arenenud riikides kasvab ka paksude inimeste arv – ja koos sellega kasvab ka nende paaride protsent, kellel ei õnnestu last eostada. Viljatusnäitajate osas on Venemaa nüüdseks jõudnud kriitilise piiri lähedale: veidi rohkem, ja sellest saab mitte ainult meditsiiniline, vaid ka tõsine demograafia probleem.

Jah, on naisi, isegi väga täisväärtuslikke, kes jäävad siiski rasedaks. Aga mitte ülekaalu pärast, vaid sellest hoolimata.

Rasestumisprobleemide puhul pole nii oluline, kas naine on lapsepõlves või alles hiljuti kaalus juurde võtnud.

Oluline on see, kui kiiresti tal õnnestub kaalust alla võtta, kui ta otsustab emaduseks valmistuda. Lõppude lõpuks, mida pikem on ülekaalu "kogemus", seda raskem on sellest vabaneda ja seda suurem on kiusatus seda teha näljadieetide ja muu keha kuritarvitamise abil. Ja sel juhul on eriti oluline kaalust alla võtta mitte iga hinna eest, vaid füsioloogiliselt, abiga õige toitumine ja mõistlik kehaline aktiivsus. Need oskused on väga kasulikud pärast kauaoodatud lapse eostamist – ülekaalulistel on raseduse ajal palju suurem risk kaalus juurde võtta. Lõppude lõpuks tekib naisel lapseootuse ajal vähenenud tundlikkus insuliini suhtes, mis loob tõsised eeldused ülekaaluliseks. Nii et need, kes on kaalust alla võtnud ja rasedaks jäänud, peavad käituma eriti targalt!

Mitte taktika, vaid strateegia!

Loomulikult ei ole soovitav mitte lihtsalt veidi "kaotada", vaid viia kaal arstide arvutatud normi. Kuid sageli piisab, et rasedus saaks võimalikuks, kui kaalust alla võtta. Uuringud tõestavad, et 80% naistest, kes on kaotanud vähemalt 10% kehakaalust, paraneb reproduktiivfunktsioon ka ilma täiendava ravita!

Muide, ravi kohta. Isegi kui täis naine jääb rasedaks tugevatoimelise mõju all hormonaalsed ravimid, kuid ei kaota kaalu, võib tal olla probleeme loote moodustumisega ja lapse kandmisega.

Teadaolevalt on ülekaalulistel rasedatel emakasiseste anomaaliate tekke oht lapsel 2-3 korda suurem. Samas on väärarengute tuvastamine puhtfüüsiliselt keeruline, sest suure rasvakihiga on ultrahelidiagnostikat väga raske läbi viia. See tähendab, et võite mõnest tõsisest probleemist ilma jääda ega valmistuda lapsele sündides piisavat abi andma.

Kas peate ennast või oma partnerit ülekaaluliseks? Kui jah, siis kas see asjaolu segab teie elu? Muidugi ei too liigne rasvamass (ja nüüd räägime sellest, mitte lihastest!) teie ellu midagi head ja veelgi enam, see ei avalda kehale kasulikku mõju.

Meestel, nagu ka ülekaalulistel naistel, võib see saada takistuseks lapse eostamise protsessis. Esiteks uurime välja, kuidas tuvastada liigsete kilode probleem ja kuidas hinnata selle "raskusastet".

On olemas spetsiaalne kehamassiindeksi (KMI) tabel, mis näitab pikkuse ja kaalu suhet kõigil etappidel: defitsiit, norm, rasvumise eel ja rasvumine. Selle tahvelarvuti abil saate hõlpsalt arvutada oma KMI ja määrata oma pikkusele vastava optimaalse kaalu, nii saate teada kõrvalekaldeid normist.

Kui probleem on endiselt olemas, on muidugi parem konsulteerida spetsialistidega ja valida dieet, samuti kehaliste harjutuste komplekt.

Normaalse ainevahetusega terve keha aitab kaasa sellele, reproduktiivsüsteem toimib ilma katkestusteta.

Eksperdid selgitavad viljatuse ja ülekaalu vahelist seost järgmiselt: lisakilodeta naistel toimub östrogeeni tootmine ilma tugevate kõikumisteta, mis aitab kaasa normaalsele ovulatsioonile, munarakkude kiirenemisele viljastumisele ja rasedusele.

Kuid juhtub, et ainevahetus on aeglustunud, siis östrogeeni tootmine toimub spasmiliselt. See põhjustab immunoloogilisi häireid, mis omakorda takistavad loomulik protsess viljastumine: viljastatud munarakk ei saa endomeetriumi implanteerida.

Mis puutub meeste viljatusse, siis pooltel juhtudel on see seotud ka ülekaaluga, kuna 25% meestest põhjustavad liigsed lipiidid asoospermiat.

Lisaks on naistel ülekaal ohtlik häirete korral, mis võivad esimesel trimestril põhjustada raseduse katkemist: vere hüübimise taseme langus, platsenta irdumus jne. Selliseid kõrvalekaldeid saab hõlpsasti tuvastada lihtsate vereanalüüside ja ravimeetoditega, toetada raseduse arengut.

Paljudel juhtudel takistavad liigsed kilod verevoolu ja põhjustavad ummikuid, põhjustades vaagnahaigusi, mis kahjustavad naiste reproduktiivsüsteemi.

Sünnieelse meditsiini spetsialistide sõnul on selle probleemi üks esimesi lähenemisviise oma kehakaalu kontrolli all hoidmine.

Peamised ülekaalu põhjused raseduse ajal

See ebameeldiv nähtus võib tekkida erinevatel põhjustel, kuid kõige levinum on ülesöömine. Inimese ajus on hüpotalamus - see on spetsiaalne keskus, mis vastutab näljatunde reguleerimise eest.

Selle tulemusena, et inimene sööb pidevalt üles, tekib hüpotalamuse tõrgeteta töö. Järelikult hakkab organism täiskõhutunde saabumiseks nõudma oluliselt suuremate toiduportsjonite sissevõtmist.

Ka raseduse ajal võib liigne kehakaal ilmneda ka istuva eluviisi tagajärjel. See võib ilmneda ka geneetilise eelsoodumuse olemasolu või endokriinsüsteemi rikkumiste korral.

Raseduse ajal on optimaalne kaalutõus 9-15 kilogrammi. Kui lapseootel ema kannatab ülekaalulisuse all, ei tohiks lubatud kaalutõus olla suurem kui 10 kg, kui see on olemas. ebameeldiv haigus, kui rasvumine, maksimaalne juurdekasv on 6 kg, kuid mitte rohkem.

Kui kaalutõus on üle ühe kilogrammi nädalas või on täielik puudumine kaalutõus kahe nädala jooksul, siis peaksite kohe abi otsima kogenud arstilt, kuna see viitab keha talitlushäirele.

Näiteks kui kogu kaalutõus raseduse ajal on jagatud mitmeks etapiks, siis näeb see välja umbes selline - esimesel trimestril on see umbes 1,5 kg, teisel 5 kg ja kolmandal 4 kg.

Kuid samal ajal tasub kaaluda asjaolu, et kaalutõus toimub igal juhul rangelt individuaalselt. Eeldusel, et optimaalsest kaalutõusust (kaks-kolm kg) on ​​väike kõrvalekalle, ei ole ohtu ei tulevase ema ega lapse tervisele.

Samal ajal on rasedate naiste kategooria, kes ei peaks mitte ainult iseseisvalt kogunenud kilogramme loendama, vaid ka midagi ette võtma. Sellesse kategooriasse võivad kuuluda nii ülekaalulised kui ka alakaalulised naised.

Esimesel juhul on vaja tarbitud kalorite arvu oluliselt vähendada ja teisel juhul suurendada nende arvu. Kõige sagedamini kuuluvad teise kategooriasse noored tüdrukud, kes saavad peagi emaks, kuid samal ajal nende kehad kasvavad endiselt ja vajavad lisakaloreid.

1. Võttes raseduse ajal lisakilod, võib kaal tõusta ka alates hormonaalsed muutused, mis tekkis tegelikult raseduse enda tõttu. Nagu teate, aitab hormoonide taseme rikkumine kehas peaaegu alati kaasa täiendavate kilogrammide ilmnemisele.
2. Raseduse ajal, eriti ülekaaluga, muutub üsna raskeks palju liikuda ja sageli kõndida. Sellepärast põhjustab istuv eluviis täiendavate kilode veelgi suuremat ilmumist.
3. Naistel, kes kannavad last, on väga hea isu. Olenevalt sellest, et beebit saab järjest rohkem, isu ainult paraneb. Lisaks soovivad rasedad naised sageli alati kahjulikku ja kõrge kalorsusega toitu, mis iseenesest aitab kaasa liigse rasva kogunemisele.

Seda protsessi iseloomustab rasvade ladestumisest tulenev kehamassi suurenemine. Seda tüüpi inimkuded ei esine mitte ainult füsioloogiliste ladestiste piirkonnas, vaid ka kõhul, piimanäärmetes ja ka reitel.

Selle haiguse võib jagada erinevad kraadid, olenevalt seda tüüpi koe kogusest. Haigus jaguneb ka teatud tüüpideks, millega nende põhjused on seotud. See ohtlik seisund suurendab järk-järgult diabeedi tekkimise võimalust.

See aitab kaasa hüpertensiooni, aga ka muude haiguste esinemisele, mille väljanägemist mõjutab liigne kaal. Ebatervisliku rasva suurenemise põhjused mõjutavad ka selle edasist levikut ja omadusi.

Põhjused, mis provotseerivad seda tüüpi sidekoe välimust

See ohtlik seisund võib tuleneda järgmistest põhjustest:

• tasakaalustamatus kulutatud energia ja söödud toidu vahel; selle protsessi tulemusena kulutatakse palju vähem energiat võrreldes saadud kogusega;
• rike süsteemi maksa, kõhunäärme, paks, samuti peensoolde;
• teatud geneetilise häire esinemine kehas.

Selle seisundi eelsoodumuslikud hetked:

• magusate jookide liigne tarbimine;
• vähenenud motoorne aktiivsus;
• suhkrurikka dieedi pidamine;
• mõned geneetilised kõrvalekalded, eriti teatud hapete sünteesiprotsess;
• rasvade lõhustamise aktiivsuse vähenemine;
• krooniline unepuudus;
• liigse süsivesikute toidu tarbimine;
• vastuvõtlikkus stressile;
• hüpotüreoidismi, samuti hüpogonadismi olemasolu;
• teatud psühhotroopsete ravimite kasutamine;
• söömishäiret mõjutava psühholoogilise häire olemasolu.

Tuleb märkida, et toitainete kogunemise protsess on tingitud evolutsioonilisest arengutasemest. See võimaldab teil teha teatud reservi, mida saate kulutada toidupuuduse perioodil. See organismi omadus võimaldab inimesel teatud tingimustel ellu jääda.

Viiruste mõju liigse kehakaalu ilmnemisele

Eksperdid on leidnud, et adenoviirus-36 ilmumine inimkehasse aitab käivitada teatud tüvirakkude muundumisprotsessi rasvarakkude struktuurideks. Samal ajal säilitasid rakud, mida see viirus ei mõjutanud, oma disaini muutumatuna.

Klassifikatsioon

Maailma Terviseorganisatsioon tegi 1997. aastal ettepaneku klassifitseerida rasvumise tasemed ja võtta aluseks allpool kirjeldatud väärtus kehamassiindeksiks (BMI). Esitatud näitajat otsustati rakendada 18-65-aastastele isikutele.

Saate seda arvutada, kui võtate kehakaalu kilogrammides ja jagate pikkusega cm ruudus. KMI väärtuste põhjal on rasvumise staadiumides ja nendega kaasneda võivates tüsistustes järgmised variatsioonid.

KMI (kraadides):

• Väärtus 18,5 kuni 24,9 (normaalne) - näitab optimaalset kehakaalu. Selle KMI korral esineb kõige vähem tüsistusi;
• Neile järgnevad näitajad kuni märgini 29,9 (ülehinnatud) - teatab kaalukategooria ületamisest ja annab märku võimalikust rasvumisest;
• Vastavalt sellele näitab tõus tasemeni 34,9 (kõrge) I etapi rasvumist;
• Järgmised numbrid kuni 39,9 (väga kõrged) - näitavad ülekaalu II astet;
• Üle märgi 40 (liiga kõrge) - näitab III astme liigset kehakaalu.

Kui KMI väärtus on 29,9 või rohkem, diagnoositakse rasvumine, mis nõuab spetsiifilist põhjuste uurimist ja konkreetse inimese ravimeetmete kavandamist.

Kui võrrelda optimaalset ja tegelikku kaalu, siis saab iga rasvumise astet väljendada ülekaalu protsendina.

• I aste - ülekaal hoitakse 29,9% tasemel;
• II aste - ülejääk on 30-49,9%;
• III aste - kehakaal ületab optimaalseid näitajaid poole võrra;
• IV aste - ülekaal ületab ideaalväärtust 2 või enam korda.

Eristama Funktsioonid rasvumine rasvaladestuste piirkondade ja tsoonide kaasamise tüüpide järgi:

• Kõhuõõne (android) - seda tüüpi rasv paikneb peamiselt keha ülaosas koos kõhu haaramisega, sellist figuuri kirjeldatakse sageli kui õuna. Meeste tüüpi rasvumine on kõige ohtlikum, kuna rasv koguneb elundite ümber, mis viib vererõhu esialgse destabiliseerumiseni, diabeet, on oht haigestuda südamepatoloogiatesse ja kahjustuda aju vereringe.
• Alumist vaadet iseloomustavad massiivsed rasvaladestused tuharate ja reite projektsioonis, mis deformeerib keha pirnikujuliselt. Naiste standardne iseloom on ülekaaluline, mõjutades selgroolüli kettad ja suured liigesed, on jalgade venoossele verevoolule liigne koormus.
• Vahetüüp (sega) – rasvaladestused jaotuvad kogu kehas ühtlaselt.

Rasvumise vormistamine ja diagnoosimine klassifitseeritakse ka progresseerumisastme järgi:

• Progresseeruv vorm - keharasva suurenemine ja järk-järgult suurenev ülekaal.
• Haiguse stabiilne olemus määrab kaalukategooria püsivad piirid.
• Jääkrasvumine on kontrastne rasvamassi suurenemine pärast olulist kaalukaotust.

Samuti tasub rasvumine jagada esinemise etioloogia ja tekkemehhanismi järgi:

• Esialgne rasvumine areneb koos dieedi suurenenud kalorisisaldusega ja vähese energiatarbimisega. Seda rasvumist nimetatakse eksogeenseks, see tähendab, et see on seotud toitumisteguriga. Rasvaladestused tekivad tänu suurele süsivesikute tarbimisele ja rasvased toidud, portsjonite toitumise rikkumised ja õhtune ülesöömine. Seda tüüpi toitumine on pärilik. Suurem kaalutõus aitab kaasa rasvades sisalduvatele kaloritele. Seega, kui selliste kalorite tarbimine ületab nende kulu, ladestub rasv. Madal füüsiline aktiivsus soodustab ka rasvade ladestumist ja vähendab nende lõhestamise võimet.
• Sekundaarne kaalutõus on tingitud ajus paiknevate struktuuride kahjustusest ja on vaid ühe teise patoloogia kaasnev sümptom.Seetõttu kujuneb rasvumine sageli sellistes patoloogiates nagu: Laurence-Moon-Barde-Biedli ja Zhelino sündroomid, Babinski-Frelichi tõbi. Samuti patsiendid, kellel on vaimsed häired, TBI, neoplasmidega aju piirkonnas, samuti endokriinsüsteemi haiguste esinemisel.