Kuidas kasutada eeterlikke õlisid ruumi lõhnastamiseks. Aromatiseerimine eeterlike õlidega

Aroomiteraapiat peetakse suurepäraseks vahendiks, mis võib mõjutada inimese psühho-emotsionaalset seisundit. Kõige sagedamini kasutatakse kodus õhu aromatiseerimiseks erinevaid meetodeid. Näiteks aerosoolid igasuguste lõhnadega: lilleline, mereline jne.

Kuid eksperdid soovitavad oma kortereid aromatiseerida looduslike toodetega, nimelt eeterlike õlidega, mida ekstraheeritakse looduslikust toorainest. Ruumide kvalitatiivne aromatiseerimine võimaldab teil saavutada järgmisi efekte:

• Looge soodne õhkkond.
• Rõõmustage.
• Eemaldage ruumist ebameeldivad lõhnad.
• Desinfitseerige õhk.

Eeterlikud õlid ja nende toime

Erinevatel eeterlikel õlidel on inimesele väga erinev mõju. Paljusid neist saab kasutada nii eraldi kui ka koos teiste estritega. Oma kodu õhu aromatiseerimiseks tuleb täpselt uurida, kuidas see või teine ​​eeterlik õli tuju võib mõjutada, samuti milline lõhn ja omadused sellel on.

• Väsimuse leevendamiseks sobivad hästi greibi-, apelsini-, piparmündiõlid.
• Lavendli eeterlik õli võib aidata leevendada ärevust ja stressi.
• Roosi, bergamoti ja jasmiini aroomid võivad stimuleerida loovust.
• Sidrun, piparmünt, salvei turgutavad ja tõstavad tõhususe taset.
• Eukalüpti-, teepuu- ja kõik tsitruseõlid – desinfitseerivad õhku ja aitavad toime tulla külmetushaiguste sümptomitega.
• Lavendel, viiruk, ylang ylang, kaneel on tõhusad stressi ja depressiooni vastu.
• Mälu tugevdamiseks sobivad hästi nelgi, rosmariini, melissi lõhnad.
• Enesekindluse andmiseks on soovitatav sisse hingata geraaniumi, aniisi, ylang ylangi aroome.

Kuna eeterlikud õlid on kontsentreeritud, piisab vaid mõnest tilgast, et täita ruum meeldiva aroomiga ja sukelduda lõõgastavasse või, vastupidi, kosutavasse atmosfääri.

Aroomilambi kasutamine

Paljud inimesed kasutavad oma korteri aromatiseerimiseks spetsiaalset seadet, mida nimetatakse aroomilambiks, mille nõudlus on tingitud kasutusmugavusest ja madalast hinnast.

See on keraamiline ümbris, mille all on kauss ja spetsiaalne koht, mis on mõeldud küünla paigutamiseks. Tavaliselt valatakse kaussi väike kogus aromaatset vedelikku või vee segu mõne tilga ühe või teise eetriga. Seejärel süüdatakse küünal ja kui vesi soojeneb, hakkab õhk täituma valitud aroomiga ja avaldama oma tervendavat toimet.

Samuti on olemas termoblokiga varustatud elektrilised aroomipõletid.

Enne aroomilambi kasutamist peate tutvuma mõne selle kasutamise reegliga:

• Enne aromatiseerimisprotseduuri on soovitav ruum ventileerida.
• Aknad peavad olema tihedalt suletud.
• Ärge lülitage aroomipõletit sisse kohtades, kus on võimalik süttimine, näiteks plastpinnal.
• Esimene protseduur ei tohiks kesta kauem kui viisteist minutit.
• Kasutage ainult soovitatavat kogust eeterlikku õli, ärge ületage annust, et mitte saavutada vastupidist efekti.
• Pärast iga kasutuskorda tuleb seadet pesta seebivees ja desinfitseerida.

Samuti peaksite alati meeles pidama, et töötav aroomilamp peaks asuma lastele kättesaamatus kohas.

Muud maitsestamise meetodid

Lisaks viiruki kasutamisele on mitmeid meetodeid, mis on loodud aroomide abil korteris soodsa atmosfääri loomiseks.

Näiteks võite valmistada aromaatse vedeliku ja valada selle pihustuspudelisse ja pihustada seda, kuhu vaja. Sel juhul kasutatud eetri aroom hõljub korteris vähemalt kaks tundi.

Magamistoas ainulaadse mugavuse atmosfääri loomiseks võite tekstiilitarvikute loputamisel lisada paar tilka oma lemmikeetrit.

Üks vanadest ja end tõestanud meetoditest on vee ja eetrite aromaatses segus leotatud väike riidetükk või marlitükk, mis asub kütteseadmel.

Spetsialiseeritud kauplustes müüakse nn viirukipulki, mis koosnevad komponentidest nagu lilleekstraktid, vaigud, õlid, ürdid. Viirukipulkade eelised hõlmavad järgmisi tegureid:

• Nende võime tõhusalt puhastada õhku erinevates ruumides.
• Aidake kaasa hubase pere mikrokliima loomisele.
• Need aitavad vabaneda ebameeldivatest lõhnadest ja õhus leiduvatest kahjulikest lisanditest, näiteks tubakasuitsust, iseloomulikust lõhnast tualetis ja köögis jne.
• Mõnede viirukipulkade aroomid võivad putukaid tõrjuda.
• Need mõjuvad hästi inimese emotsionaalsele seisundile, aidates kõrvaldada depressiooni märke.

Enne kodus õhu aromatiseerimise protseduuriga alustamist tuleb veenduda, et valitud lõhn või aroomide segu on tõesti sobiv, tekitab ainult positiivseid emotsioone ja vastab protseduuri eesmärkidele. Lihtsamalt öeldes peaks aroom olema lihtsalt meeldiv ega põhjusta ärritust.

Igal inimesel võivad ilmneda teatud komponentide individuaalse talumatuse sümptomid ja mitme sümptomi ilmnemisel tuleb protseduur viivitamatult katkestada ja ruum ventileerida. Need on sellised sümptomid nagu:

• Õhupuudus, hingamisprobleemid.
• Südame löögisageduse häired.
• Migreen, pearinglus, iiveldus.

Selliste märkide korral saate eeterliku õli lihtsalt asendada.

Mis puudutab vastunäidustusi, siis raseduse ja lapsepõlves. Kuid on paar lõhna, mida saab kasutada lastetuppa. Piparmündi eeterlikku õli ei tohi kasutada, kui korteris on alla aastane imik. Ja alla neljateistkümneaastastele lastele on nelgi, teepuu, geraaniumi aroomid kahjulikud.

Õhulõhnatoodete valikul tuleks alati tähelepanu pöörata toote kvaliteedile ja loomulikkusele, head ja looduslikku eeterlikku õli tuleks müüa tumedas klaaspudelis.

Arvatakse, et mõned eetrid on võimelised avaldama teatud negatiivset mõju. Näiteks võib sidruni- või apelsinimaitseaine kasutamisel tekkida allergilise reaktsiooni oht. Ja kui te kamperõli kuritarvitate, võite põhjustada mürgistuse.

Retseptid

Estrite kasutamiseks viirukipõletis on palju retsepte. Päeva alguse rõõmsameelsuse ja hea tuju jaoks on soovitatav koostis järgmistest õlidest:

• nelk;
• roosa;
• oranž.

Ja pingete leevendamiseks sobib lavendli eeterliku õli, kadaka, piparmündi segu. Õhu värskendamiseks ja puhastamiseks kahjulikest lisanditest on kasulik lisada aroomilambi kaussi sidruni-, kaneeli-, greibi- ja apelsiniõli.

Peaksite alati meeles pidama, et ruumi meeldiva lõhna tekitamiseks piisab iga konkreetse estri mitte rohkem kui viie või kuue tilga kasutamisest.

Video: aroomiteraapia kodus

Looduslike lõhnade jõudu ei saa ülehinnata. Nad on võimelised muutma inimese, tema meeleolu füüsiline seisund, parandada jõudlust ja isegi arendada teatud võimeid. Aroomide abil saate võidelda viiruste ja bakteritega, mis elavad ruumi kopitanud õhus, aga ka kahjulike putukatega. Aroomiteraapia on üks meeldivamaid ja ebatavalisemaid viise paljude haiguste raviks.

Siseõhu aromatiseerimine

Ruumi aromatiseerimiseks kasutatakse eeterlikke õlisid.

Lihtsaim viis aromatiseerimiseks on spetsiaalse varustuse või esemete olemasolu.

Spetsiaalselt ruumide lõhnastamiseks mõeldud esemete hulka kuuluvad lõhnaküünlad ja bambusest viirukipulkade kujul olevad viirukid. Lõhnaküünlad sisaldavad juba eeterlikke õlisid, aroom eraldub põlemisel. Viirukipulkade koostis võib sisaldada mitte ainult eeterlikke õlisid, vaid ka vaike, puukoort ja kuivatatud taimi. Mõned pulgad on üsna tugeva lõhnaga, mistõttu neid ei tohiks kasutada pikka aega ega väikeses ruumis.

Aromatiseerimiseks võite korjata poorse struktuuriga kive (näiteks liivakivi), tilgutades neile 2-3 tilka eeterlikku õli. Samal ajal on aroom vaevu tajutav, kuid õlid säilitavad suurepäraselt oma kasulikud omadused.

Mugav ja lihtne viis aromatiseerimiseks on kasutada aroomilampi, mis võib olla lihtne või elektriline. Lihtne aroomilamp on kauss, mille peale valatakse vesi, millele on lisatud eeterlikku õli (1-2 tilka ruumi 5 ruutmeetri kohta), alla asetatakse küünal. Küünla põlemisel aurustub eeterliku õliga vesi ning ruum täitub imelise aroomiga. Aroomilampi ei saa kasutada kauem kui kaks tundi, samuti on oluline jälgida, et selles oleks alati vett.

Elektriline aroomilamp - kõige rohkem tõhus meetod aromatiseerimine, kuna see töötab külmaurustamise põhimõttel. See tähendab, et õlid kaotamata oma raviomadusi, jaguneb mikroskoopilisteks osakesteks ja seejärel tungib sügavale inimese nahka ja hingamisteedesse. Elektrilise aroomilambi eeliseks on ka väike eeterlike õlide tarbimine (kaks korda vähem kui tavalise aroomilambi kasutamisel). Lõhn püsib kaua peal.

Ruumi aromatiseerimiseks on veel üks elementaarne viis, mida mingil põhjusel kasutatakse harva. Piisab, kui võtta tükk niisket puuvillast lappi, lisada sellele 1-3 tilka eeterlikku õli ja panna see akule. Aromatiseerimise põhimõte on ligikaudu sama, mis tavalise aroomilambi kasutamisel (kuigi mitte nii romantiline).

Ruumi ja majapidamise aromatiseerimine

Aromatiseerimise saab muuta majapidamistööde lahutamatuks atribuudiks. Märgpuhastuse ajal lisa ämbrisse veele 2-3 tilka eelnevalt “aluses” lahjendatud eeterlikku õli (näiteks supilusikatäis soolas).

Pärast ruumi õhutamist lisage mõni tilk eeterlikku õli pihustuspudelisse veega ja pihustage. Pärast seda protseduuri muutub hingamine palju lihtsamaks ja meeldivamaks.

Lisage voodipesu pestes pesumasinasse eeterlikke õlisid. Olge valgete kangastega ettevaatlik – mõned eeterlikud õlid võivad neile jäljed jätta. Soovitav on kasutada järgmisi õlisid: lavendel, kurereha, jasmiin, salvei. Nad lõdvestavad inimest hästi ja aitavad tal unetusest üle saada.

Kuidas teha aroomipatja?

Aroomipadi aitab uneprobleemid pikaks ajaks unustada. Ja selle tootmine on tõeline loominguline protsess. Esiteks valmistage alus (täiteaine). Lisaks traditsioonilisele kohevusele ja sulgedele on täiteaine valmistatud kuivatatud ürtidest, millel on lõõgastav toime: lavendel, roos, salvei, meliss, rosmariin, tüümian.

Seejärel lisatakse eeterlikud õlid (3-5 tilka padja kohta). Täiteaine volditakse naturaalsetest kangastest (parim on puuvillane või linane) valmistatud padjapüür. Padjapüüri saab kaunistada kauni tikandiga.

Eeterliku õli valik olenevalt ruumi tüübist

Magamistuba. Traditsiooniline koht lõõgastumiseks ja magamiseks. Seetõttu sobivad magamistuppa lõõgastava, rahustava, harmoniseeriva toimega eeterlikud õlid. Need on lavendel, jasmiin, roos, salvei, magnoolia, sandlipuu, geraanium.

Elutuba. Sageli kasutatakse külalistega kohtumiseks või perega suhtlemiseks. Siin on vaja eeterlikke õlisid, mis parandavad meeleolu ja aitavad inimestel lõõgastuda: sidrun, mandariin, apelsin, ylang-ylang, bergamot, greip.

Esik. See peaks tekitama omanike koduse mugavuse ja külalislahkuse tunde. Kuidas tekitada pereliikmeid või külalisi soovi kiiresti majja minna? Kasutage sidruni, apelsini, rosmariini, seedri, männi eeterlikke õlisid.

Köök. Kahjuks peame sageli köögis sisse hingama mitte just kõige meeldivamaid aroome (riknenud toit, niiskus, kopitanud). Kuid köögis levivad lõhnad, vastupidi, peaksid isu äratama. Selle probleemi saate lahendada piparmündi, apelsini, sidruni, rosmariini, patšuli, ylang-ylangi, basiiliku, nelgi eeterlike õlide abil.

Kabinet. Sellise ruumi aromatiseerimise peamine eesmärk on suurendada inimese vaimset aktiivsust, tõhusust ja rõõmsameelsust. Sind aitavad jasmiini-, bergamoti-, ingveri-, sidruniõlid.

Vannituba ja wc. Siin on lihtsalt vaja tugeva desinfitseeriva toimega eeterlikke õlisid. Need on mänd, kuusk, nulg, teepuu, eukalüpt ja sidrun.

Ruumi aromatiseerimine külmetushaiguste perioodil

Hilissügis, talv ja varakevad on ohtlikud, sest neil perioodidel on inimestel praktiliselt ära võetud võimalus täisväärtuslikult süüa, väljas ja toas on külm, mistõttu on organism viirustele väga vastuvõtlik.

Tänu mõnele looduslikule õlile ei saa te mitte ainult siseõhu viirustest vabastada, vaid tugevdada ka immuunsüsteemi.

Külmal aastaajal aromatiseerige tuba järgmiste eeterlike õlidega: okaspuud(mänd, nulg, seeder), teepuu, eukalüpt, tüümian, lavendel, kadakas, pune.

Aroomiteraapia on meeldiv ja lihtne teadus. Täna räägib ajakiri "Korolevnam.ru" teile, kuidas kodus aroomiteraapia seanssi õigesti läbi viia ja palju positiivseid emotsioone saada.

Kõigepealt vaatame seda koos:

Mis on aroomiteraapia?

Enamik allikaid määratleb aroomiteraapiat kui kunsti, mille eesmärk on tugevdada ja ühtlustada inimese vaimset ja füüsilist tervist. Aroomiteraapia aktiveerib keha taastumise ja tervenemise kaasasündinud ressursse.

Arvatakse, et aroomiteraapia on suunatud inimese immuunsuse säilitamisele, tema kognitiivse ja emotsionaalse seisundi juhtimisele. Tegelikult on aroomiteraapia universaalne ja “ravimivaba” tervise mõjutamise meetod.

Aroomiteraapia valdkonna eksperdid (nimetagem neid professionaalseteks aroomiterapeutideks) ei garanteeri ikka veel 100% ravi taastumist. rasked haigused. Oluline on meeles pidada, et aroomiteraapia ei ole just meditsiiniteadus.

Rääkige rohkem, paljud arstid eitavad positiivne mõju lõhnaaineid tervisele ja nimetavad aroomiteraapiat platseeboefektil põhinevaks pseudoteaduseks. Kuigi kes sisse kaasaegne maailm vaidleb platseebo hämmastavate omadustega? Inimene on see, millesse ta usub.

Kuid aroomiteraapiat praktiseerivad arstid räägivad teile selle meetodi üheksakümneprotsendilisest efektiivsusest koos terapeutiline ravi. Selliseid tulemusi saab loomulikult saavutada kvalifitseeritud spetsialisti järelevalve all.

Aroomiteraapia hõlmab mitut tüüpi kokkupuudet:

— "Õhu difusioon": aroomide jaotumine õhus läbi aroomilampide, viiruk ruumis ebameeldiva lõhna kõrvaldamiseks, emotsionaalse tausta ühtlustamiseks, libiido tõstmiseks ja isegi õhu desinfitseerimiseks;

— "Kohalik" nahale kandmine: aromaatsete õlide hõõrumine nahka massaaži ja muude kosmeetiliste ja meditsiinilised protseduurid(sealhulgas vanni võtmine);

— Sissehingamine: aroomide otsene sissehingamine koos füsio-emotsionaalsete häiretega, st emotsionaalne kurnatus, depressioon, väsimus, sealhulgas mõned hingamisteede haigused(ARI, külm, nohu, köha)

Seega saab aroomiteraapiat läbi viia kodus ja ilusalongides. Muide, paljud Tai, India ja Türgi SPA-salongid põhinevad aroomiteraapia kasulikel mõjudel.

Mida teha, kui soovite tõesti aroomiteraapia mõju enda peal proovida, kuid ei tea, kust alustada? Seejärel lugege edasi ja saate iseseisvalt kodus aroomiseansi läbi viia *hea*

Millal aroomiteraapiat teha ei tohiks

Esiteks peate hoolikalt kaaluma arsti soovitusi aroomiseansi vajaduse kohta. Aroomiseansid on rangelt vastunäidustatud:

• isikud, kes kannatavad mis tahes tüüpi allergia all ( toiduallergia, allergia kodukeemia, kosmeetika, tolmu, villa, õietolmu, seente/hallituse eoste vastu; allergiline nohu; lööve, urtikaaria; eriti bronhiaalastma jne) ja vähemalt kord elus, kellel oli Quincke turse;
• rasedad ja imetavad naised, samuti keemiaravi läbinud isikud (sel juhul on aroomiteraapia võimalik AINULT spetsialisti järelevalve all);
• kõrge vererõhuga inimesed;
• epilepsia all kannatavad inimesed.

Aroomiteraapia tüübi valimine

Kodus aroomiteraapiaseansi alustamiseks vajate (valikuline):

• õlipõleti
• aroomiõli mahutiga niisutaja
• elektriline laualamp/lambid
• aroomi ripats
• aroomiküünlad
• aroomipulgad
• aroomikivid

Ei, muidugi pole vaja poodi joosta ja kõike korraga osta. Piisab sellest, mis teile kõige rohkem meeldib või mis teil praegu korteris on.

Võib-olla mõtlete nüüd, mida on sellest loendist veel parem kasutada? Teie kahtluste kõrvaldamiseks sellel või teisel korral teeme lühiülevaate kõigist loetletud seadmetest.

Õlipõleti

Aroomilamp on kõige mugavam ja tõhusam variant. Tänapäeval on turul palju aroomilampe. Värvi, kuju, materjali saab valida igale maitsele ja isegi mis tahes interjööri stiilis. Aroomilamp koosneb kahest tasemest: esimene tase on küünla-tableti jaoks, teine ​​on vedeliku jaoks (vesi, aroomiõli).

Aroomilampi on mugav kasutada koduses aroomiteraapias. Peate süütama küünla ja valama kaussi veidi vett ja paar tilka aromaatset õli. Ja saate nautida oma aroomiteraapia seanssi. Muide, vett ei saa lisada, kuid sel juhul on aroom küllastunud ja õli suitseb tugevamini.

Ärge jätke isegi väikest valgustit laste, loomade või kognitiivsete puuetega inimeste lähedusse. Pidage meeles: teie ohutus peab olema esikohal!

Niisutaja

Seal on palju õhuniisutajaid, samuti aroomilampe. Iga maitse ja eelarve jaoks on midagi. Eelkõige mõjutab maksumust ruutmeetrite arv, mida õhuniisutaja suudab "kastma" ehk teisisõnu õhuniisutaja maht.

Pöörake tähelepanu ka tundide arvule, mille jooksul õhuniisutaja saab säästurežiimis katkematult töötada. Õhuniisutit on mugav kasutada aroomiteraapias ja selle võib jätta pikaks ajaks järelevalveta. Ohutu lastele ja lemmikloomadele.

Selle eelised on kahesugused: ruumi õhu niisutamine ja aroomiõli õhu difusioon. Viimase funktsiooni jaoks on mõnel õhuniisutajal spetsiaalne anum, kuhu saab aroomiõli valada.

Siiski saate ilma selle lisafunktsioonita hakkama. Piisab, kui tilgutada paar tilka õli veepaaki endasse või otse vette, mis seejärel valatakse niisutaja paaki. Siin on mõned nipid. Ja mugav, ökonoomne ja ohutu koduseks kasutamiseks. Aga kallim kui aroomilambid.

Elektrilamp/lambid

Võib-olla kõige rohkem eelarve valik(kuigi mitte energiasäästu mõttes). Kui te ei soovi kulutada raha niisutajale ja aroomilambile, siis võite paar tilka oma lemmikõli otse hõõglambile tilgutada (kahjuks ei sobi säästulambid õli õhu difusiooniks) .

Mõju on intensiivsem, kuid mitte nii kaua kui eelmistel juhtudel. Sobib ruumi kiireks aromatiseerimiseks.

Aroomi ripats

See väike asi ühendab kaks plussi: stiilne kaunistus ja isiklik inhalaator. Turul on palju erinevaid aroomimedaljone: keraamikast vääriskivideni.

Tänu elegantsele vormile (valmistatud kitsa kaelaga vaasi kujul) püsib aroom kuni 3 päeva ja on kitsa fookusega (hoolimata sellest, et sellesse tilgutamiseks piisab vaid 1-3 tilgast õlist) .

Seda saab kanda kaelas, riputada autosse või kappi. Ärge unustage seda perioodiliselt näole tuua - efekt on selgem. Ripats võib olla kasulik ka oma ainulaadse lõhna loomisel.

Seda talismani ripatsit saab kasutada mitte ainult aroomiteraapias kodus, vaid ka tööl, tänaval ja kõikjal, kus teile sobib.

aroomiküünlad

Aroomiküünlad sisaldavad juba oma koostises eeterlikke õlisid, seega ei pea te mingisuguse õli peale lisaraha kulutama.

Valige kõige meeldivam lõhn või see, mida spetsialist teile soovitab, ja süüdake see oma südameasjaks. Ärge unustage palun tuleohutust *võitu*

aroomipulgad

Aroomipulgad on samuti õlidega immutatud. Vali sama põhimõtte järgi nagu aroomiküünlad. Aroomipulkade lõhn on intensiivsem ja püsivam.

Pulk süüdatakse ja kustutatakse, seetõttu on seda turvalisem kasutada.

aroomikivid

Jah, on ka aroomikive. Need on valmistatud peamiselt keskkonnasõbralikest poorsetest looduslikest materjalidest: savist, pimssist, kipsist ja isegi ... taignast!

Seetõttu saab selliseid kasulikke asju teha iseseisvalt. Paar vaba minutit, loovus ja kujutlusvõime teevad oma loomingulise töö

Siin on lühike ülevaade kodus kasutatavatest aroomiteraapia seadmetest. Loodame, et meie ajakiri "Korolevnam.ru" aitas teil otsustada õige "aroomiassistendi" valiku üle *yu*

Eeterliku õli valimine

Räägime nüüd eeterlikest õlidest – kavandatud aroomiseansi kvintessentsist. Erinevaid õlisid on palju ja oluline on teada nende erinevust. Seega lugege hoolikalt silte: mõnel purgil on kiri "100% looduslik eeterlik õli" või "100% eeterlik õli" ja mõnel - "kosmeetiline eeterlik õli" või "100% aromaatne", "100% puhas", "100". % eeterlikku õli”, “100% kontsentreeritud” või isegi “mineraalõli” (ja see pole enam taimne, vaid töödeldud toode). Erinevus ei ole ainult hinnas, vaid ka sisus.

kosmeetiline õli

Kosmeetiline õli on toode, mis on juba baasõliga lahjendatud. See õli annab kiire, kuid küllastumata ja "kiiresti lenduva" aroomi.

Muidugi maksab see vähem. See õli on mõeldud vanniprotseduurideks: veetünni lisamiseks, leiliruumi luudale, vanni lisamiseks. Üldiselt mõeldud kohalik rakendus", ütleme. Põletusoht selle õliga on minimaalne (aga siiski olemas!).

looduslik eeterlik õli

100% looduslik eeterlik õli on kallis. Täpselt samamoodi on see mõeldud õhu difusiooniks. Seda tüüpi õlide toime on püsiv, rikkalik ja kauakestev. Puhtal kujul nahale kandmine on ohtlik: võimalikud põletused ja allergilised reaktsioonid. Seetõttu lugege kohe läbi järgmine lõik meie kasutussoovituste kohta.

Ettevaatusabinõud eeterlike õlide kasutamiseks kodus:

• Kategooriliselt eeterlike õlide kasutamine seespidiselt on keelatud.
• Ärge kasutage 100% looduslikku eeterlikku õli otse nahale ja limaskestadele kestad. Suurema fenoolisisaldusega õlid (näiteks kaneel) võivad ärritada nahka, silmi ja limaskesti.
• Aroomid on hüpertensiivsetele patsientidele vastunäidustatud lavendel ja rosmariin.
• Lugege etikette hoolikalt kasutusjuhend ja õlide otstarve.
• On alati järgige ettekirjutusi ja soovitatud annuseidõlid peavalude, iivelduse, oksendamise, närvivapustuse vältimiseks.
• mäleta seda mis tahes eeterlikud õlid võivad põhjustada allergiline reaktsioon sina, sinu pereliikmed, lapsed, loomad ja kõik need, kes on aroomiseansi ajal sinu lähedased.
• Ärge kasutage õli lahtise tule läheduses selle suure volatiilsuse tõttu.

Siin on põhireeglid, millest peaksite juhinduma, kui otsustate siiski kodus aroomiteraapia seanssi proovida. Ärge rikkuge oma aroomiseanssi: eemaldage eelnevalt kõik segavad tegurid.

Õlide kasulikud omadused ja aroomiteraapia retseptid

Aroomiõlide eesmärk on erinev. Iga aroom mõjutab emotsionaalset või kognitiivset taju. Emotsionaalset sfääri mõjutavad õlid suudavad kontrollida teie meeleolu, sealhulgas väsimust, stressi, kurbust, rõõmu, libiido. Saate iseseisvalt luua oma meeleolu konkreetse olukorra või eluminuti jaoks.

Ajakiri "Korolevnam.ru" tutvustab teie tähelepanu aroome, mis võivad mõjutada teie emotsionaalset tausta:

Unetus, stress, ärrituvus, viha

Need aitavad teil vabaneda negatiivseid emotsioone Apelsini, geraaniumi, lavendli, kaneeli, roosi, kummeli, nelgi, melissi, viiruki, palderjani, basiiliku, küpressi, sandlipuu õlid.

Aroomi retsept unetuse ja stressi vastu

Kodune aroomiteraapia retsept aitab teil rahuneda: segage aroomilambis 3 tilka õlisid nagu verbena, kummel, mandariin, greip ja nautige õrna puuviljase aroomi.

Kui soovid magama jääda, siis kasuta 3 tilga salvei, melissi ja lavendli segu. Siis ei pane magusad unenäod sind ootama.

Depressioon, unisus, kurbus, väsimus, migreen

Kõigi nende vaevuste korral kasutage kodus aroomiteraapiaks kaneeli, apelsini, geraaniumi, roosi, bergamoti, ingverit, ylang-ylangi, patšulit, eukalüpti, lavendlit, piparmünti, sidrunit, laimi, tüümiani, majoraani, mürri, muskaatpähklit, nerolit. salvei, greip ja isegi... salupuu(hoolimata kibedatest nootidest peetakse seda ürti tugevaks looduslikuks antidepressandiks)!

aroomi retsept depressiooni vastu

See aroomiretsept aitab teil peletada depressiooni, bluusi ja unisust: segage aroomilambis 3 tilka roosi, apelsini, nelki ja neroli. Seda retsepti saate kasutada hommikul, päeva alguses.

looduslikud afrodisiaakumid

Oluline on mõelda, keda soovite sisse lülitada: ennast või oma armastatud meest.

Aroomi afrodisiaakumid meestele

Suurendada meessoost aitab sandlipuu, ingver, mandel, küpress, kadakas, kardemon ja isegi sa oled üllatunud lavendel.

Aroomi afrodisiaakumid naistele

Jasmiin, ylang-ylang, geranium ja vanilje suurendada naiste libiido.

Afrodisiaakumid mõlemale

Kui soovite panna mõlemad "ihast värisema", siis kasutage patšuli, muskaatpähkel, salvei, neroli, roos, rosmariin.

Aroomi afrodisiaakumi retseptid

Siin on paar aroomiteraapia retsepti teile ja teie mehele.

Tema jaoks: kombineeri 2 tilka salvei, majoraani, lavendlit ja litsea.

Sinu jaoks: segage 4 tilka ylang-ylangi, jasmiini, greibi ja sandlipuuõli.

Aroomiteraapia haiguste korral

Mis puudutab kognitiivset taju, siis see on ennekõike teie füüsiline seisund. Kuna on teada, et meie aju juhib kõiki kehas olulisi protsesse.

Teie tervis sõltub teie mõtetest. Eeterlikud õlid ja koduse aroomiteraapia retseptid aitavad samuti hajutada pilvi teie tervise kohal.

Ruumi desinfitseerimine aromaatsete õlidega

Miks otsustasime alustada desinfitseerimisega? Sest õhk, mida sa hingad, on sinu tervisele väga oluline. Ja kui õhk on saastunud bakteritega (ja viirustega - kodus "gripi" juuresolekul), siis on vaja seda puhastada.

Sind aidatakse tsitruselised ja okaspuuõlid, sama hästi kui teepuuõlid, kummel, neroli, geranium, eukalüpt, nelk, tüümian. Need õlid sobivad suurepäraselt külmetuse ja gripi korral.

Järgmine aroomiretsept päästab teid külmetusest

Segage aroomilambis 1 tilk lavendli-, tüümiani-, piparmündi- ja teepuuõli. Eukalüpti ja salvei võib asendada lavendli ja tüümianiga.

Ninaneelu haigused

Võita haigused hingamisteed aitab vabaneda köhast ja nohust sidruni-, laimi-, teepuu-, kuuse-, seedri-, lavendli-, verbena-, Schisandra chinensis-, geraaniumiõlid.

Aroomiteraapia hingamisteedele

Hingamisteede töö normaliseerimiseks, ruumi desinfitseerimiseks aitab teil kodus aroomiteraapia segu retsept: segage aroomilambis 2 tilka salvei, sidruni, männi ja rosmariini.

Temperatuuri langus

Sageli juhtub, et haige inimese temperatuuri ei ole võimalik alandada. Koos muude tegevustega saate kodus kasutada aroomiteraapiat. Abi piparmündi, eukalüpti, lavendli õlid. Kummel, basiilik, küpress, rosmariin ja kadakas aitab esile kutsuda higistamist. Selliseid õlisid saab kasutada nii õhu difusiooniks kui ka paikseks manustamiseks: veega anumasse lisatakse paar tilka õli, mis seejärel patsiendile hõõrutakse.

Valu liigestes ja lihastes

Õlidega vannid aitavad valu veidi vaigistada ja tekkinud närvipinget leevendada. tüümian, sidrun, laim, rosmariin, lavendel, majoraan.

Massaaž reuma aromaatsete õlidega, retsept

Reuma puhul on olemas isegi aroomiteraapia massaaži retsept: kombineeri 100 ml baasõli (oliivi-, linaseemne-, kookose-, seedri-, aprikoosi-, jojoba-, virsiku-, avokaado- või tavaline beebikosmeetiline õli) 10 tilga männi-, kadaka- ja rosmariini eeterlike õlidega. Saadud seguga hõõru probleemset piirkonda.

Seedetrakti häired

See aitab toime tulla "seedetrakti" probleemidega piparmündiõli ja kummel. Pidage meeles, et eeterlikku õli on võimatu kasutada ilma spetsialistiga konsulteerimata. Parem sisse hingata oma tervise huvides

Kardiovaskulaarsed häired

Aitab leevendada "südamevalu", taastada veresoonte töö roosiõli. Isegi iidsed kreeklased märkasid, et see õli tuleb sellega hästi toime närvisüsteemi häired, erutuvus ja stress.

Abi ka kummel, palderjan, meliss, viiruk. Kui teil on kõrgenenud vererõhk Vältige rosmariini, lavendli ja "chypre" õlide lõhnu – bergamoti, patšuli, sandlipuu jne.

Aroomiteraapia ja probleemne nahk

Selles lõigus ei räägi me ainult aknest ja rasune nahk. Kuigi me puudutame ka neid. Probleemset nahka võib nimetada ka kuivaks, vananevaks ja tundlikuks.

Isegi haavad ja marrastused nahal võib siia kirjutada. Kodune aroomiteraapia pakub retsepte paljude haiguste jaoks. Me vaatame:

Rasune nahk

Rasune nahk, aga ka tundlik nahk, vajab erilist hoolt. Lisage paar tilka oma lemmikkreemi ühele portsjonile lavendliõli. Siiski jälgige oma nahka: mõned teie kreemi koostisosad võivad reageerida õliga ja põhjustada allergiat.

vananev nahk

Pleekuv ja küps nahk võib ka "õitsema" alates lavendel. Selleks võite kasutada aroomiteraapia retsepti: võtke 1 munakollane, 1 tl mett ja 2-3 tilka lavendliõli. Sega kõik läbi ja kanna 15 minutiks ettevalmistatud nahale. Jällegi, hoiduge allergiatest. Muide, lavendel on hea marrastuste, väikeste haavade, põletuste korral.

Vistrikud ja mädased haavad

Teepuuõli(punktrakendus) soodustab akne ja mädaste haavade paranemist. Kombineeritud naha puhul on kasulik ka teepuuõli: võta 2 tl kaerahelbeid ja kosmeetilist savi, lisa 2 tilka ülaltoodud õli ja sega lusikatäie keefiri või jogurtiga. Segage ja kandke ettevalmistatud näole 15 minutiks.

Vaskulaarsed tärnid

Vaskulaarsed tärnid näol saab lüüa mõru apelsini õli või teisisõnu. Seda tuleb probleemsetele piirkondadele suunata. Õli on näidustatud ka ekseemi, herpese, neurodermatiidi ja dermatoosi korral.

Nagu näete, on aroomide maailma sukeldudes väga lihtne lõõgastuda, leida hea tuju ja vabaneda haigustest! Nautige oma koduseid aroomiteraapiaseansse mõnuga ja kasu!

Olga Nikitina

Lugemisaeg: 9 minutit

A A

Igal kodul on oma lõhn. Lõhna järgi määrame, kes korteris elab - kas suitsetaja, kassidega koerad või vastsündinud lapsed. Ja mõnikord tahame lihtsalt, et lõhn võimalikult kiiresti kaoks – igaüks on vähemalt korra midagi põletanud.

Aroomiteraapia hoolib teie tervisest, sest eeterlikud õlid ei sisalda kahjulikke aineid mida leidub näiteks puhastusvahendites ja õhuvärskendajates. Kuid see on ainult tingimusel, et ostate mahepõllumajanduslikult kasvatatud taimedest valmistatud õlisid.

Loe ka:

Eeterlike õlide kasutamine kodus on väga lihtne:

• Kui teil on aroomilamp- sega kolm tilka valitud eeterlikku õli kolme supilusikatäie veega ja jäta pooleks tunniks põlema küünlale.
• Lisage 5 tilka 50 mg veele mehaanilises pihustis ja pritsida lõhnapilvi.
• Rakendage tolmuimeja. Niisutage lappi eeterliku õliga ja laske tolmuimejal see sisse tõmmata. Tolmuimeja järel levib puhastusteel meeldiv lõhn.
• Ja kui teil on väga ajapuudus - lihtsalt teha riidetükk märjaks ja panna kuhugi.

Viitamiseks:
Aroomiteraapiat kasutatakse inimeste ravimiseks ja erinevatel ravietappidel nii individuaalselt - kui ka kombinatsioonis teiste ravimitega, nii kemikaalide kasutamisega - kui ka koos nendega. täielik puudumine. Aroomiteraapia regulaarne kasutamine võib mõnikord vähendada tugevatoimeliste ravimite annust. Paljudel juhtudel asendab aroomiteraapia aja jooksul isegi ravimeid. Loomulikult tuleks aroomiteraapiat kasutada ravieesmärkidel, eriti mis tahes haiguste esinemisel, alati pärast arstiga konsulteerimist, spetsialisti soovitusel.

Aroomiteraapia koridoris

Esik on teie maja või korteri visiitkaart. See on esimene lõhn, millega teie külaline kokku puutub, ja see lõhn võib neid nii negatiivselt kui ka positiivselt häälestada. Koos sellega on vajalik, et esiku lõhnad oleksid olemas antiseptiline ja antibakteriaalne toime . Lõppude lõpuks mäletame seda, mida koridoris hoitakse: kingad, karusnahast riided, mütsid, labakindad.

• Seega oleks see kõigepealt kasulik koridori jaoks lavendli lõhn . Lavendel on kuulus ööliblika tapja. Kuidas on lood nende lõhnadega? mänd, seeder, küpress, enne külaliste saabumist – sidrun, bergamot, greip, nelk, piparmünt ?
• Lõhn ja desinfitseerimine. Esiku, aga ka kogu korteri koristamisel on soovitatav lisada paar tilka kuuse, geraaniumi, teepuu, eukalüpti, lavendli, salvei aroomiga eeterlikku õli, muskaatpähkel kaltsule, et tolm pühkida, või piserdage lihtsalt õhku.

Aroomiteraapia elutoas - teile ja teie külalistele

Elutoas puhkame, räägime, lahendame olulisi probleeme, võtame vastu külalisi. Elutubade aromatiseerimise eesmärk on leevendab stressi, väsimust pärast rasket tööpäeva, loob hea tuju ja hubase õhkkonna .

• Elutoa aroom tuleks valida vastavalt selle ruumi elanike maitsele ja tervisele. Siin saate edukalt kasutada sandlipuu, geraanium, lavendel, ylang-ylang.
• Külalisi vastu võttes on nad toredad tsitrusviljade aroomid nad loovad meeldiva ja põneva õhkkonna. Ja näete, et sõbrad külastavad teid ikka ja jälle hea meelega.

Aroomiteraapia saladused kontorisse

Mõnel õnnelikul on see olemas. Või vähemalt tööruum.

• Büroo on koht, kus on vaja suurt kontsentratsiooni ja efektiivsust. Lõhnad aitavad teid sidrun, rosmariin, nelk, salvei, kadakas, sidrunikoirohi.
• Tänu peentele lõhnadele saate rahuneda, kuid samal ajal mitte magama jääda, vaid jätkata tööd basiilik, bergamot, greip, sandlipuu.
• Paljud meist töötavad terve päeva arvuti taga. Kas teid huvitab, millised lõhnad aitavad vähendada väsimust, vigade arvu, loovad loovuse õhkkonna, avaldavad soodsat mõju väsinud nägemisele? seda sidrunheina, ingveri, rosmariini, jasmiini aroomid. Loe ka:

Aroomiteraapia magamistoas - tervislikuks uneks ja meeldivateks unenägudeks

• Rahulik uni, meeldiv ärkamine pakub meile kurereha, sandlipuu, kummeli või neroli lõhn.
• Kui teil on unetus, unehäired, unenägude rääkimine, unes kõndimine, on soovitatav jagada magamistuppa lavendli, seedri, ylang-ylangi, majoraani, roosi, metsik tüümiani aroomid.
• Magamistoas saab panna enda kõrvale aromaatne padjake, kandke patja või linale aromaatset õli.

Värskus, headus ja desinfitseerimine – aroomiteraapia eesmärk köögis

Niisiis jõudsime kööki.

• Tüümiani, sidruni, kurereha, lavendli, rosmariini, eukalüpti, apelsini, kannikese, piparmündi, sandlipuu, aniisi, salvei ja okaspuu aroom aitavad teil ebameeldivat lõhna hävitada, õhku värskendada, puhastada ja desinfitseerida.
• Köök peaks lõhnama puhtalt või maitsev toit. Aga köögis viskame ka prügi ära. Ka lemmikloomad söövad sageli köögis. Seetõttu seguneb siin tohutul hulgal lõhnu, sealhulgas ebameeldivaid, hallitust ja baktereid. Lisaks on õhus sageli kondenseerunud auru- või rasvamolekule, mis eralduvad toiduvalmistamise, küpsetamise ja praadimise ajal. Kui pihustate eeterlikke õlisid õhku, toimivad nad rasvamolekulide kestana, vabanevad lõhnast ja toovad kööki värskuse lõhna.
• Kahjulike mikroobide taltsutajad - nelk, sidruni rosmariin, tüümian Kasuta pliitide, külmikute ja tööpindade puhastamisel. Üldpuhastuseks piisab kaheksast tilgast eeterlikku õli viie liitri vee kohta.
• Pindade, eriti hallitanud pindade desinfitseerimiseks on soovitatav seda lahust kasutades korra nädalas läbi viia märgpuhastus: lisada ühele liitrile veele viis tilka eeterlikku õli (võib kasutada eraldi või koos) lavendel, teepuu, eukalüpt, nelk, rosmariin, sandlipuu, kaneel, mänd, geraanium.
• Pole midagi hullemat kui külmkapist tulev halb lõhn! Kõigepealt tuleb muidugi eemaldada selle lõhna allikas, külmkapp pesta ja siis külmkappi panna. marlitükk või poorne kivi, mis on kastetud vaid ühte tilka lavendli- või sidruniõli. Loe ka:
• Mikrolaineahjust ebameeldiva lõhna eemaldamiseks lisage see väikesesse anumasse veega 3 tilka sidruniõli , pane ahju ja lülita 2-3 minutiks sisse.

Viitamiseks:
Vabane putukatest- kärbsed, sääsed, herilased ja sipelgad aitavad sind kurereha, nelk, sidrunhein, piparmünt, kalmus, koirohi, kadakas, lavendel, tüümian, salvei, loorber, pihlakas, basiilik, eukalüpt, sidrun, patšuli.
Võitleb edukalt prussakatega humal, pastinaak, linnukirss, eukalüpt.
Hiired ei meeldi leedri, linnukirsi ja loorberi lehtede lõhn.

Mis puutub jäätmetesse, siis proovi prügi mitte üleöö jätta, kiiresti riknevad toidujäätmed viska kohe minema, muidu ei aita ükski eeterlik õli.

Aroomiteraapia vannitoas

Sädelev ja lõhnav – nii peaks teie vannituba pärast “aroomipuhastust” välja nägema.

• Millal pesed kraanikauss, vann või dušš, lisa eukalüpti, sidruni, angustifolia lavendli, salvei või männi eeterlikku õli puhastusvahendisse otse käsnale.
• Sisse võib tilgutada paar tilka sama õli tualettpaberi rull. Õli imendub kartongi ja vabaneb aeglaselt lõhnavate molekulide kujul õhku.
• Võid peale panna ka 6-7 tilka õli väike froteerätik ja riputage see riidekuivati ​​asukohta.
• Võite selle ka riiulile panna aromaatne veeris oma lemmiklõhnaga ja uuenda seda vastavalt vajadusele.

Ja viimane näpunäide: Ära oma kodu maitsestamisel üle pinguta! Lõhnad ei tohiks olla pealetükkivad ega tohi mingil juhul katkestada värskelt küpsetatud pirukate või laual oleva sirelibuketi loomulikku lõhna.

Iga inimese kodus on oma ainulaadne lõhn. Igaühel meist on meeles lapsepõlve aroomid - jõulupuu lõhn, ema küpsetiste lõhn, pere lemmiktoitude aroom, lina lõhn, valgeks lubjatud toa lõhn jne. Need lõhnad muutuvad pere mugavuse ja soojuse sümboliks ning saadavad meid kogu elu. Kuid inimeste pikaajaline viibimine halvasti ventileeritavates ruumides aitab kaasa õhu küllastumisele kahjulike mikroorganismide, bakterite, infektsioonide, viiruste ja ebameeldivate lõhnadega. Koduse korra taastamiseks kasutatakse aroomiteraapiat, kasutades looduslikke eeterlikke õlisid.

Eeterlik õli korteri aromatiseerimiseks

Aroomiteraapia, tõlgitud vanakreeka keelest kui "ravi lõhnaga", on tuntud juba pikka aega. Elanikud iidne Egiptus ja Babülonil oli ideid kasulik mõju teatud lõhnad inimese psühholoogilisele, füüsilisele seisundile, tema tunnetele ja emotsioonidele. Nad puhastasid maju lõhnavate aroomidega, ravisid haigeid, tõstsid sõdalaste moraali, ajasid minema kurjad vaimud.Praegu püüavad inimesed jõuda loodusele võimalikult lähedale ja hindavad kõrgelt eeterlike õlide rolli mitte ainult eluslooduses. traditsiooniline meditsiin, kosmeetika, toiduvalmistamine, aga ka igapäevaelus.

Eeterlikud õlid on taime elujõu kontsentraat, kontsentraat päikeseenergia, vedelikes materialiseerunud kõige meeldivamate aroomide kontsentraat. Neil on bakteritsiidsed ja antiseptilised omadused. Eeterlike õlide kasutamine igapäevaelus aitab kaasa:

• kahjulike mikroorganismide, hallituse, seente hävitamine,
• vabaneda ebameeldivatest lõhnadest,
• elektrismogi sisalduse vähenemine (tekib paljude kahjulikke elektrivälju tekitavate elektriseadmete kasutamisest),
• peletab putukaid ja kahjureid (sääsed, prussakad, ööliblikad, sipelgad jne),
• optimaalse lõhnava mikrokliima loomine igas toas.

Kuidas õigesti siseruumides eeterlikke õlisid pihustada

Tubades kasutatakse aromatiseerimiseks aroomilampe, pihusteid, salvrätikuid, pihusteid, aroomikive.Eeterlikud õlid on valitud nii, et nende lõhnad meeldiksid kõigile elanikele. seda Parim viis vabaneda stressist, leevendada pingeid, aidata end hästi magada ja leida rahu.

Eeterlike õlidega aromatiseerimise viisid

Ruumide aromatiseerimine. kõige poolt lihtsal viisil ruumi aromatiseerimine on eeterlike õlide aurustamine aroomilambis. Selleks vala aroomilambi kaussi soe vesi, tilguta sinna eeterlikku õli või pühkige omal valikul õlisid. Aseta süüdatud küünal eeterliku õli kausi alla ja naudi.

Eeterliku õli aurustumisaeg aroomilambis ei tohiks ületada 30 minutit.

Aroomilampide eeterlike õlide annused on tavaliselt juhendis märgitud, kuid peaksite teadma, et eeterlike õlide kogus ei tohi ületada 15 tilka 15 m3 ruumi kohta.

Kui sul pole aroomilampi, võid kasutada väikest kaussi sooja veega. Tilgutage sellesse eeterlikku õli ja asetage see küttekeha lähedusse.

Samuti võib ruumi maitsestamiseks tilgutada paar tilka eeterlikku õli (5-8) kuivadele või kunstlilledele. Eeterlike õlide aroom aurustub aeglaselt pinnalt ja täidab ruumi meeldiva lõhnaga.

Selleks võib kasutada ka lihtsaid paberiribasid või eeterlikes õlides leotatud vatitükke. Asetage pall või paberitükk kohta, kus soovite ruumi lõhnastada. Kui lõhna intensiivsus vaibub, asenda vana lõhnaelement uuega.

Teine üsna mugav ja tõhus meetod ruumi aromatiseerimine on eeterlike õlidega aerosooli kasutamine. Selleks võta sobiv pihustuspudel ning sega sinna destilleeritud vesi ja eeterlikud õlid. Suhtes 100 ml vett 60 tilka eeterlikku õli. Enne iga kasutamist loksutage pudelit korralikult.

Koduvärskendaja ja õhupuhastaja parim ja lihtsaim retsept: valage pihustuspudelisse 300 g alkoholi (võite kasutada alkoholile mõeldud tinktuure ja isegi lauaäädikat), lisage oma maitse järgi 12-15 tilka eeterlikku õli (üks või a mitme segu). Loksutage korralikult ja töödelge kõik ruumid, nurgad, vaibad mugavuse ja naudingu saamiseks!!!

Märgpuhastus.

Kõigepealt tuleb ruumid ära koristada. Põrandapesuks: ämbritäpi soojale lisage 20 tilka ühte eeterlikku õli või mitut kuuse-, apelsini-, eukalüpti-, tüümiani-, kaneeli-, rosmariini-, lavendli-, kuuse-, salvei-, mandariinimündi-, melissiõli. vesi. Suurepärane tööriist mööbli pühkimiseks: alus on jojobaõli alkoholiga vahekorras 1: 1; 50 g selle aluse kohta lisage 20 tilka eeterlikku õli (üks või mitu maitse järgi).

Esik.

Esik on iga kodu tunnus. Esimene lõhn, mida me koridoris kohtame, võib olla meeldiv või eemaletõukav, see mõjutab meeleolu. Samuti hoitakse seal kingi ja ülerõivaid. Et luua meeldiv õhkkond ja hoiatus viirusnakkused koridoris piisab, kui kanda filterpaberi ribale üks kuni neli tilka selliseid eeterlikke õlisid: kuusk, mänd, bergamott, nelk, küpress, tüümian, seeder, apelsin, sidrun, lavendel.

Elutuba.

Elutuppa koguneb pere peale tööd, et lõõgastuda, vestelda, päeva jooksul kogunenud pingeid maandada ja ühiselt olulisi küsimusi lahendada. Õhku on võimalik puhastada tolmust, ebameeldivatest lõhnadest kuuse, kurereha, kuuse, koirohu, teepuu, salvei eeterlike õlide abil. Sandlipuu, geraaniumi, roosi, sidruni, mandariini, lavendli, ylang-ylangi, greibi, kaneeli, seedri, kuuse, männi eeterlikud õlid aitavad lõõgastuda, loovad hea tuju, hubase õhkkonna ja saavad rõõmu üksteisega suhtlemisest .

Selleks valage pihustuspudelisse puhas vesi 50 ml ja lisage 5 tilka mõnda loetletud eeterlikku õli pärast lahustamist alkoholiga ja pihustage või levitage selles koostises leotatud salvrätikuid.

Magamistuba.

Magamistuba on koht puhkamiseks, lõõgastumiseks, meelerahu, füüsilise tervise taastamiseks, mille tagab kosutav uni. Sissehingamine meeldivad aroomid aitab rahuneda, lõõgastuda, leevendab ärevust, väsimust.

Magamistoas on paslik kasutada kurereha, neroli, sandlipuu, kummeli, lavendli, seedri, kadaka, ylang-ylangi, majoraani, roosi eeterlikke õlisid.

Võite lihtsalt kanda 1-2 tilka eeterlikku õli linale või padjale. Väga meeldiv on kasutada kotikest, mis on täidetud erinevate aromaatsete ürtide ja lilledega: lavendel, piparmünt, piison, kalmus, meliss, kanufer, kummel, leevik jne.

Magamistoas sobivad afrosidiaagid - armastuse aroomid. Nad suurendavad potentsi, mõjutavad endokriinsüsteem ja aidata partneritel leida täielik loomulik harmoonia ja kõrge sensoorne taju. Meeste potentsi suurendamiseks näidatakse sandlipuu, kaneeli, aniisi, basiiliku, jasmiini, piparmündi, roosi aroome. Massaaž ja küpressi eeterliku õliga vannid aitavad võidelda enneaegse ejakulatsiooniga. Naises seksuaaliha äratamiseks kasutage ylang-ylangi, jasmiini, roosi, sandlipuu, kardemoni, patšuli eeterlikke õlisid.

Ylang-ylangi sensuaalne aroom erutab korraga nii mehi kui naisi, seda on pikka aega peetud "armastuse eliksiiriks".

Uuring.

Ärimeeleolu tagab regulaarne kontori koristamine. Õhu desinfitseerimiseks lisage põrandapesu- ja mööblipühkimisvette 2-5 tilka koirohu, lavendli, sidruni või kadaka eeterlikku õli. Arvutiga töötades aitavad sidrunheina, ingveri, rosmariini, jasmiini aroomid keskenduda, vähendavad nägemisorganite väsimust, väsimust.

Köök.

Köök on probleemne ruum, sest lõhnad imenduvad kindlalt köögipindadesse. Eriti tugevad lõhnad esineb kala, liha, sibula praadimisel, tarretatud liha, puljongide jne keetmisel. Sidruni, nelgi, kaneeli, piparmündi, rosmariini, aniisi, apelsini, männi, kurereha, seedri eeterlik õli saab selle probleemiga hõlpsasti toime tulla.

Sellest nimekirjast tuleb valida 1-5 endale meelepärast lõhna ja need eraldi või seguna peale kanda, et õhku värskendada ja ebameeldivaid lõhnu kõrvaldada.

Lisage 20 tilka alkoholiga lahjendatud eeterlikke õlisid 100 grammi soojale puhtale veele ja pühkige kõik köögipinnad, sahtlid, nõud, kahvlid, lusikad jne.

Peske külmik, seejärel pange väike anum söögisooda, kuhu on lisatud 2-3 tilka sidruni või apelsini eeterlikku õli.

Vannituba ja wc.

Vannitoa ja tualettruumi õhu desinfitseerimiseks ja desodoreerimiseks on soovitatav kord nädalas teha märgpuhastust, lisades 1 liitri puhta vee kohta 5 tilka järgmisi eeterlikke õlisid (valida maitse järgi üksikult või segudena) : lavendel, sidrun, nelk, rosmariin, sandlipuu, kaneel, mänd, kurereha münt, eelnevalt alkoholiga lahustatud.

Vannituba ja kraanikaussi pestes tilguta sidruni-, lavendli- või männi eeterlikku õli puhastusvahendiga käsnale. Plaatide ja torustiku jaoks: 10 ml mis tahes pesuaine ja 4 tilka teepuu eeterlikku õli, mis tapab seeni, hallitust jne.

Tualettruumis tilgutage tualettpaberi rulli siseküljele 1-2 (mitte rohkem) tilka eeterlikku õli (näiteks roosid), see on väga värskendav. Soovitame ka tõhusat vahendit tualeti aromatiseerimiseks ja puhastamiseks -

Riideid pestes lisa loputusvette sidruni, sidrunikoirohu, lavendli ja roosi eeterlike õlide segu.

Geraniumi, lavendli, sidruni, kannikese, küpressi eeterlikud õlid aitavad eemaldada toas lemmikloomade lõhna. Kassiliivakasti tuleks pesta lavendli ja geraaniumi eeterlike õlide seguga veega (5 tilka lõhnaainet 500 ml vee kohta).

Võitle putukate vastu.

Kääbustest ja sääskedest vabanemiseks aitab nelgi, geraaniumi ja lavendli eeterlik õli aroomilambis või salvrätikul vaid 3 tilka.

Sipelgad tõmbavad 20 tilka piparmündi ja lavendli eeterlike õlide lahuse 200 ml vette ja pühivad sageli selle lahusega nende kogunemiskohti.

Kärbseid, sääski ja prussakaid tõrjub seedripuu eeterlik õli. Prussakad ei talu ka humalat, pastinaaki, linnukirssi, naistepuna ja eukalüpti.

Teepuu eeterlik õli neutraliseerib kiiresti reaktsiooni puukide, sääskede, herilaste ja teiste putukate hammustustele (sügelus, turse, põletikud).