Kvantnihe on uues maailmas tervendav tehnika. Kvantnihe

Kuidas vabaneda negatiivsete emotsioonide võimust? Ühe lihtsa ja geniaalse liigutusega saame panna negatiivsete emotsioonide mõju oma elust kaduma nagu õhu õhupallist. Pole vaja neist eemale pöörata ega nendega võidelda. Tuleb võtta erapooletu vaatleja positsioon ... aga ainult ühe olulise täiendusega. Emotsioone tuleks jälgida Tõelise Mina hävimatust bastionist.Õndsustekki mähituna on meie hing emotsionaalsete traumade eest täielikult kaitstud. Ükski negatiivsus ei saa siseneda mõistusesse, mis on kindlalt Iseeneses kinnistunud.See pole lihtsalt võimalik. Kahtlus? Siis kontrollime.

Istuge mugavalt toolil ja sulgege silmad. Kui teid vaevab mõni väga tugev emotsionaalne trauma, siis on parem alustada väiksemast probleemist. Liigute hiljem suuremate vigastuste juurde – ja töötate nendega mõnuga.

Niisiis, tooge oma mõtetes tagasi olukorra või emotsiooni negatiivne mälestus. See võib olla väga hiljutine juhtum või kogemus sügavast lapsepõlvest – see ei oma tähtsust. Pöörake tähelepanu selle olukorraga seotud emotsioonidele. Laske neil oma mõtetes maksimaalselt jõuda – ja siis hinnake neid skaalal 1-10, kus 10 on täiesti väljakannatamatu. Kui olete saanud numbri, mis näitab emotsiooni tugevust, laske mälust lahti.

Nüüd tehke kvantnihe. Jälgi oma mõtteid lihtsuse ja süütusega... Pea meeles, et emotsioonid on vaid mõtted. Jälgi oma mõtteid-emotsioone – jälgi, kuidas need rahunevad ja oma jõu kaotavad. Vaadake, kuidas need täielikult kaovad, tehes neile teed Eufeeling. Teadlikult identifitseerige ennast Eufeeling ja vaadake, kuidas see muutub mõteteks või muudeks variatsioonideks Eufeelings või kaob täielikult. Tehke seda minut, kaks või kolm... Tunnete, millal on piisavalt. Seejärel tuleta uuesti meelde ebameeldiv emotsionaalne sündmus (sama, millega harjutust alustasid) ja hinda seda skaalal 1-10. Leiad, et mälu negatiivne laeng on oluliselt vähenenud või isegi täielikult kadunud! Kõige sagedamini ütleb inimene: "Ma ei suuda selle mälestusega seotud emotsiooni üldse uuesti läbi elada."

Negatiivsed emotsioonid on teie meeles varjud, mis paksenevad, kui võitlete või neist eemale pöördute. Ja COP on nagu lamp, mis on ühendatud läbi reostaadi. Lambile järjest suurema voolu suunamisel varjud tuhmuvad ja kaovad. Kui puhta teadlikkuse valgus teie meeles muutub heledamaks, hajuvad kahjulikud emotsioonid nagu kahjutud kummitused, mis nad tegelikult on.

küsimus: Olen praktiseerinud rakenduskinesioloogiat dr Klinghardi juures mõnda aega. Ükski emotsionaalne probleem või haigus ei teki ilma ühe või teise põhjuseta. Tervendades inimest CS-ga, ei puuduta me seda põhjust – ja seetõttu võib minu arvates probleem tagasi tulla, kui me selle juuri ei kõrvalda. See on tõsi?

Vastus: Mis puudutab emotsionaalseid probleeme... ja mis tahes probleeme, olenemata põhjustest... Nende lahendus on puhtas teadlikkuses. Traditsiooniline mõtlemine keskendub põhjuse ja tagajärje seostele: põhjuse leidmise ja kõrvaldamisega saame kõrvaldada ka tagajärje. See toimib universumi suhtelisel tasemel, kuid nüüd oleme leidnud probleemide probleemile põhimõttelisema lähenemise. Me lubame Eufeeling tervendamist läbi viima.

Meil pole vaja midagi muuta... Eufeeling ise muudab kõike, mida on vaja teha. Jah, me saame ja peaksime jätkama suhteteraapiate praktiseerimist. Vahetult enne traditsiooniliste protseduuride alustamist tehke CS ja Eufeeling kiirendab paranemist. Arstid, kes on selle lähenemisviisi kasutusele võtnud, ütlevad, et nende tulemused on paranenud. Vähema pingutusega saavutavad nad rohkem.

Oma kogemustest patsientidega tean, et tulemused on üllatavalt stabiilsed. Kuid selleks, et seda täiesti kindlalt väita, on loomulikult vaja uuringuid. Soovitan teil CS-i ise proovida ja selle tõhusust hinnata. Kuidas rohkem inimesi olles teadlik puhtast teadlikkusest, seda rohkem harmooniat see kiirgab.

Kvantnihe

Huvitav tehnika, mille viimati töötas välja ameeriklane Frank Kinslow. See aitab minutiga olla muutunud teadvuse seisundis ja luua ühenduse oma Kõrgema olemusega. Lisaks nimetab Frank seda tehnikat "kiirravimeetodiks", ilmselt seetõttu, et protsessi käigus tekib ühendus hingega, moonutamata universaalne energia.

Meetod on väga lihtne. Enne alustamist pööra tähelepanu enesetundele – kas sul on negatiivseid emotsioone, valu, ebamugavustunne?

1. Puudutage nimetissõrmedega keha.
2. Keskendu KOGU oma tähelepanu paremale nimetissõrmele. Tundke sõrme all oleva naha soojust või riiete tekstuuri, sõrme enda pulssi jne. Istu nii 30 sekundit, minut.
3. Nüüd vii KOGU oma tähelepanu vasaku nimetissõrmele, pööra uuesti tähelepanu sellele, mida tunned.
4. Seejärel katsu mõlemat sõrme korraga. Kui sa seda teed, tekib sinus teatud tunne, mida Frank nimetab E-tundeks (ilmselt sõnast "eufooria"). Avardumise, rahulikkuse, rõõmu tunne. Sel hetkel loote ühenduse oma Kõrgema Olendiga (Kõrgeim Olend on armastus, rahu, rõõm ja muud positiivsed asjad). Istu selles tundes.
5. Nüüd ole teadlik mõlemast nimetissõrmest ja samal ajal ka e-meelest. Istu nii kaua, kui sulle meeldib. Kuidas sa ennast nüüd tunned? Teoreetiliselt peaksite end palju paremini tundma.

Kui e-meel on Sulle tuttav, ei pruugi see enam tingimata kogu protseduuri läbida ja sellises olekus on võimalik olla terve päeva. Seda tehnikat saate kasutada ka valu, negatiivsete emotsioonide lahustamiseks. Selle tehnika saladus pole mitte püüda midagi teha, vaid lõõgastuda ja lubada endal olla.

Niisiis, algoritm CS-i rakendamiseks probleemide ja probleemide lahendamiseks.

Lubage mul teile meelde tuletada, et meie ülesanne teiega ei ole probleemi lahendamine, vaid lubada puhtal teadlikkusel (CAU) või Eufeelingul seda teha. Ja selleks on kõigepealt vaja (jällegi mõistuse ja mitte PR jaoks) sõnastada probleem võimalikult lihtsalt ja lühidalt, näiteks:

Glafira Gavrilovna on haruldane roomaja, ma põlgan teda! Ja hinnake oma põlguse tugevust skaalal 1-10.

Järgmiseks sõnastage sama lihtsalt ja lühidalt oma eesmärk, mida soovite selle "arenguga" saavutada:

Suhtun Glafira Gavrilovnasse täiesti rahulikult!

Seejärel pöörate oma tähelepanu tagasi probleemile ja hoiate seda paar sekundit teadvusel. Järgmisena teete CS-i otse, nagu soovitas F. Kinslow, ilma muudatuste ja näpunäideteta. Ja hetkel, kui olete intermõtisklemises või jälgite Eufeelingit, "mäletate" oma lihtsat ja lühikest kavatsust ning jätkate pähe tulevate Eufeelingu või mõtete edasist jälgimist. Tehke pikendatud seanss (10–40 minutit vastavalt vajadusele)

Nüüd pöörake tähelepanu probleemile, kui palju see on muutunud, selle asjakohasus on muutunud ja andke sellele hinnang samal skaalal. Kui skoor ei ole 0, tehke uus QE-seanss, alustades probleemist, ja pidage meeles ka kavatsust, olles teadlik PR-st või Eufeelingist. Tehke probleemi lähtestamiseks nii palju seansse, kui vajate.

Lähenemisviiside arv ei ole piiratud, selle või teise materjaliga töötamisel pole ranget järjestust, töötate pingevabalt, sumisedes. Ja unustage tulemused täielikult, teete CS-i protsessi enda huvides ja tulemus on igal juhul.

Neile, kellel CS pole veel õnnestunud, soovitan tutvuda "eelkäijaga", Värava tehnika:

Istuge mugavale toolile, kus keegi teid järgmise 10-20 minuti jooksul ei sega. Sulgege silmad ja laske oma mõtetel 10-20 sekundit vabalt ringi liikuda.

Seejärel uurige vaimselt teie jaoks meeldivate sõnade loendit. Neid sõnu on kuulda või näha – vahet pole. Selliste sõnade näide on: "vaikus", "vaikus", "rahulikkus", "rahulikkus", "rõõm", "õndsus" või "ekstaas". Võite näha või kuulda ka muid sõnu nagu "valgus", "armastus", "kaastunne", "kosmos", "lõpmatus", "puhas energia", "eksistents" või "arm".

Pärast kogu loendi läbimist naaske selle juurde uuesti. Valige üks sõna, mis köidab teie tähelepanu kõige rohkem. Nüüd tuleb vaid seda sõna pingevabalt jälgida. Lihtsalt hoidke sellel silm peal ja oodake, mida see teeb.

Kui te süütult jälgite protsessi sekkumata, hakkab teie sõna aja jooksul muutuma. See võib muutuda suuremaks, heledamaks või valjemaks. See võib hakata pulseerima või nõrgenema, järk-järgult lahustuda ja kaduda. On võimatu ennustada, kuidas see käitub - ja see pole oluline. Teie asi on ainult jälgida, mitte kontrollida ega sekkuda. See on nagu televiisori vaatamine, ainult oma mõtetes. Kas see on raske?

Kui vaatate oma sõna, võivad teie mõtted minna teistele mõtetele või hakata kuulama ümbritsevaid helisid. Hetkeks võite unustada, et teete Väravatehnikat.

Sa võid oma mõtetesse kaduda – vahel isegi mõneks minutiks. Pole hirmutav. Kui see juhtub – mõistate, et olete sõna silmist kaotanud – otsige seda lihtsalt rahulikult. Ja lihtsalt midagi!

Mõne aja pärast naaseb teie sõna iseenesest. Või muutke teiseks sõnaks. Ja see on okei. Lihtsalt aktsepteerige seda uut sõna ja vaadake või kuulake seda samamoodi nagu eelmise sõnaga.

Nii et teeme kokkuvõtte.

Istu vaikselt ja sulge silmad. Mõne sekundi pärast leidke oma sõna ja vaadake lihtsalt, mis juhtub. Ärge tehke midagi, lihtsalt vaadake. Kui märkate, et on ilmunud muid mõtteid või helisid, otsige rahulikult oma sõna ja hakake seda uuesti jälgima.

Kui jätate selle vahele, naaseb see – või asendab selle mõni muu sõna. Lihtsalt jätkake harjutamist.

Vahet pole, mis juhtub, seni kuni sa ei sekku, vaid vaatad, mis sulle paljastatakse. Tehke väravatehnikat 10-20 minutit. (Võimalusel andke sellele alati vähemalt 10 minutit.) Ärge avage kohe oma silmi ja ärge hüppage üles, et kohe oma ettevõtte juurde naasta. Istu koos silmad kinni. Võtke veel minut või paar, et venitada ja naasta aeglaselt välismaailma. Kui lahkute praktikalt liiga kiiresti, võite tunda end ärritununa, teil võib tekkida peavalu või muud füüsilised vaevused.

Kas märkate seda või mitte, on teie keha väga lõdvestunud ja varasema tegevuse juurde naasmine võtab aega. Teie vaim tahab edasi tormata, kuid andke oma kehale võimalus kohaneda. Pärast seda jätkake sujuvalt oma tavapäraste tegevustega.

Tehke väravatehnikat vähemalt kord päevas. Pidage meeles, et kaks korda päevas harjutades suurendate mõju neli korda.

Jätkuva edu jaoks on oluline need juhised uuesti läbi lugeda või alguses iga kahe päeva tagant Gate Technique'i linti kuulata. See kaotab igasugused halvad harjumused, mis kindlasti ellu hiilivad. Tavaline on mõelda, et teed kõike õigesti, ja siis avastad, et oled midagi kahe silma vahele jätnud või midagi täiesti ebavajalikku lisanud. Kui te ei hoolitse süütu vaatluse eest, kaotab väravatehnika oma efektiivsuse ja te hakkate arvama, et see ei tööta nii hästi kui alguses. See on kindel märk, et teie praktikasse on pugenud mõned lisandid. Pärast seda, kui olete kaks nädalat regulaarselt iga paari päeva tagant juhiseid kontrollinud (neid uuesti lugedes või kuulates), alustage seda iga kahe nädala tagant. Nii saate oma praktikast maksimumi.

Väravatehnika õpetab meid toetuma ainult vaatlusele. See, mis toimub, on nagu maagia. Ilma pingutusteta vallandub sügav paranemine. Tegelikult on igasugune pingutus ebaproduktiivne.

Väravatehnika nii hästi teeb hinge teadvuse tervendavasse vette.

Saame tegelikult kontakti tarkusega, mis lõi keha/meele.

Regulaarselt harjutades koged energialööki – nii füüsilist kui vaimset, suuremat lõõgastust, vastupanuvõimet haigustele, suuremat vastupanuvõimet vaimsele ja füüsilisele stressile ning suhete paranemist. Kõik see saavutatakse lihtsa vaatlusega.

Üsna pea märkad, et oled omandanud harjumuse aina rohkem jälgida ja seda mitte ainult Väravatehnika ajal, vaid ka igapäevatoimingutes. Väravatehnika on iseenesest täiuslik, kuigi seda saab kasutada enne teiste praktikate alustamist nende tõhususe suurendamiseks. Kuid ärge mingil juhul tehke endas midagi muutma. Selle tugevus seisneb lihtsuses. See on täiuslik sellisel kujul, nagu ma selle esitasin. Kui sellele midagi lisatakse või välja jäetakse, saate selle tõhusust ainult nõrgendada.

Sealt sõrme pikendamise harjutus:

Tõstke käsi nii, et peopesa oleks enda poole suunatud ja leidke peopesa põhjast (randme ülaosas) horisontaalne korts. Leia sama voldik ka teises käes. Asetage randmed kokku nii, et need voldid täpselt kattuksid. Ühendage õrnalt oma peopesad ja sõrmed. Käed löövad palveliigutusega kokku.

Nüüd vaadake oma keskmisi sõrmi. Need on kas samal tasemel või on üks neist veidi pikem kui teine. Selle harjutuse jaoks vali lühem sõrm. Kui sõrmed on samad, valige ükskõik milline.

Eraldage oma peopesad ja asetage need lauale või puusadele. Neid vaadates saate aru keskmine sõrm valitud käest ja mõtle vaid korra: "See sõrm muutub pikemaks." Ärge liigutage oma sõrme. Lihtsalt olge sellest väga teadlik. Keskenduge oma teadlikkus sellele minutiks. Käsku pole vaja uuesti korrata – ühest korrast piisab. Kõik, mida on vaja, on kontsentreeritud teadlikkus. See üks sõrm peaks hõivama kogu teie tähelepanu üheks minutiks. Ainult ja kõike!

Ainus, mida te sellesse protsessi panite, on teadlikkus. Me ei vaja oma eesmärkide saavutamiseks midagi muud. Ma tean, et seda on raske uskuda, kuid see on tõsi ja raamatu lõpetamise ajaks tõestate seda endale. Teadlikkus on ainus juht kõigele, mida me teame, näeme ja tunneme. Kui olete sellest aru saanud, voolab teie elu pingevabalt nagu jõgi, mis voolab piiramatute võimaluste universaalsesse ookeani.

Frank Kinslow

CS-tehnika omandamise etapid on järgmised:

1. Õppige oma mõtteid jälgima ja nende vahele jäävaid pause (vt praktilise tervendamisharjutuse 1 meetodit). Mõtetevaheliste pauside tajumine on tegelikult mitteolemise tajumine - igal juhul mõistus peatub selles kohas, eksib ja sureb mõneks ajaks - sellega pole midagi tegemist, kuna mõtlemise alus on - mõtted - lakkavad selle juurde tulemast töötlemiseks . Kavatsus mitte mõelda viib maailmapildi seotuse katkemiseni, see peatub ja meil on võimalus avastada peale mõtete veel midagi, leida nende vahel pause. Nende pauside jälgimine toob kaasa rahu ja keha lõõgastumise, mis on antud juhul väga oluline.

2. Esitage küsimus "Kes vaatab mõtteid?" ja mõista, mida mõistus jälgib. Kui mõtteid pole (nendevahelistes pausides), pole ka mõistust - pausides mõistus sureb, sest pole midagi vaadata. Kuid Vaatleja jääb alati. Ta on puhas teadlikkus, see tähendab, see jälgib ennast. Teisisõnu, tõeline mina on puhas teadlikkus, mis jälgib ennast. Ja see on tõeline mina.

3. Olles mõistnud seda seisundit, õppige sellesse oma suva järgi sisenema ja taastootma seda alati, kui teil on vaja oma taju terviklikkust taastada. Puhta teadlikkuse seisundisse sisenedes nimetab ta "väravatehnikaks" ja annab diktaadi, mis aitab seda seisundit hästi tunnetada.

(siin saate valida keele ja kuulata helifaile, kasutades seda meetodit: http://www.kinslowsystem.com/free_downloads.html)
Vahetu tervendamise tehnika (kvantinihe)

a) leida rikkumisega seotud valulik koht ja panna ühe käe sõrmed sellele; fikseerige tunne, mis sel juhul tekib sõrmedes;

b) leida kehalt sarnane terve piirkond (näiteks sümmeetriliselt teisel pool paiknev) ja tunnetada teise käe sõrmedega selle "tervislikkust";

c) hoides sõrmi kergelt mõlemal piirkonnal (haige ja terve), jälgi neid üheaegselt, rahulikult ja lõdvestunult. Samal ajal vajud mõne aja pärast puhta teadlikkuse tundesse (läbi puhta teadlikkuse väravatest, kuna oled juba õppinud mõtetevahelistesse pausidesse sukelduma). Puhtasse teadlikkusesse sukeldumisega kaasneb erilise tunde kogemine – Franki terminoloogias Eufeeling – spontaanne ja tingimusteta. Seda võib kirjeldada kui rahu, vaikust, rahulikkust, rõõmu, kergust, headust jne.

d) triangulatsioon – hoia korraga kolme punkti (kolme olekut) – valu, terve ja Eufeelings. Tervenemine toimub tänu sellele, et väljendate kavatsust valitud piirkonda tervendada ja hoiate teadvuses korraga kolme seisundit. Samal ajal ei pea te ise midagi tegema – lihtsalt olge toimuvaga kursis.

Kuidas tunda oma tõelist mina – (harjutage "kvantinihet")
Istuge mugavalt ja sulgege silmad. Laske oma mõtetel 15-30 sekundit vabalt liikuda, kus iganes ta soovib. Lihtsalt vaadake, kuidas mõtted tulevad ja lähevad. Nüüd pöörake rohkem tähelepanu sellele, mida arvate. Mõtete sisu ei oma tähtsust. Lihtsalt jälgige väga hoolikalt kõiki mõtteid, mis teie meelte ekraanil hõljuvad. Uurige neid täieliku keskendumisega. Pole vaja pingutada ega püüda oma mõtteid kuidagi koondada. Keskenduge oma tähelepanu pingevabalt, nagu kass järgneb hiireauku. Seega, pingevabalt keskendunud tähelepanuga, jälgige oma mõtteid üks või kaks minutit.

Ärge lugege edasi enne, kui olete mõtteid minuti või paar tähelepanelikult jälginud. Ma ootan…
Niisiis, sa lihtsalt jälgisid oma mõtteid minut või paar hoolikalt? Olgu, jätkame.
Oma mõtteid jälgides oleksite pidanud märkama, et need muutusid peaaegu kohe rahulikumaks ja aeglustusid, eks? Need hakkasid vähem valjult kõlama. Mõtted on muutunud kahvatumaks ja harvemaks ning mõtlemine üldiselt rahulikum. Vahepeal pidage meeles, et kui teie mõtted käituvad muul viisil, on see samuti normaalne. Pole tähtis, kas teie mõtted on segased või rahulikud. Sinu ülesanne on olla täiuslik vaatleja. Sa lihtsalt vaatad, et teada saada, mida nad järgmisena teevad. See on kõik, mida pead tegema: jälgi rahuliku tähelepanuga.
Kas olete märganud, et mõnikord peatuvad mõtted üldse? Algul nad tuhmusid ja siis äkki märkad, et need on täielikult kadunud ja jääd puhta teadlikkusega üksi. See on suurepärane, eks? Kuid see on alles algus.
Kas panid ka tähele, et peale harjutuse esimese osa sooritamist muutus keha lõdvemaks ja meel rahulikumaks?
Need kõik on puhta teadlikkuse teadvustamise väga meeldivad tagajärjed, olenemata sellest, kas märkate neid või mitte. Varsti töötate sellel rahulikumal ja puhtamal tasemel isegi siis, kui sõidate tipptundidel rahvarohketel tänavatel. Siiski on meil veel asju teha – tuleme nende juurde tagasi.

Sule uuesti silmad Nagu eelmisel korral, jälgige oma mõtteid süütult ja tähelepanelikult. Nüüd on see lihtsam – võid avastada, et mõtted rahunevad väga kiiresti või lakkavad üldse. Lihtsalt jälgige tähelepanelikult paar minutit. Kahe või kolme minuti pärast pöörake tähelepanu oma enesetundele.

Ja ma ootan uuesti...
Kas tundsite selle kahe või kolme minuti jooksul rahulikkust, vaikust, rahu? Või ehk tundsite rõõmu, armastust, kaastunnet, inspiratsiooni, õndsust jne? Kõik need head tunded on Eufeeling.
Järgmisel etapil, kui istud silmad kinni, tahan ma sinult järgmist. Jälgige oma mõtteid ja oodake, kuni Eufeeling teie meeles sünnib. Pea meeles, et Eufeeling peaks olema kas väga lihtne (rahu või vaikus) või väga intensiivne (ekstaas). Ei saa öelda, et üks Eufeeling on teisele eelistatum. Mis iganes see ka poleks, jälgige seda lihtsalt juhuslikult. Kui mõtted tulevad tagasi, siis lihtsalt jälgi neid.
Siis asenduvad mõtted kas mittemõtlemisega või puhta teadlikkusega või Eufeelinguga. Mis iganes see ka poleks – mõte, puhas teadlikkus või Eufeeling – jälgige seda lihtsalt ja naiivselt ning ärge tehke midagi muud. See on väga oluline: ärge tehke midagi, lihtsalt jälgige oma mõtteid ja oodake Eufeelingit. Kui saate Eufeelingi olemasolust teadlikuks, keskenduge sellele selgelt ja pingsalt. Mõnikord ei pruugi teil olla häid tundeid ega mõtteid. See on puhas teadlikkus. Sel hetkel lihtsalt oodake puhta teadlikkuse seisundis, kuni teie Eufeeling taas tekib.
Vaadake, kui lihtne see on? Ükskõik, mis mõistuse ekraanile ilmub, jääb teie positsioon alati samaks: sina oled vaatleja ja ei midagi muud. Ärge kunagi sekkuge ega proovige kontrollida ei mõtteid ega Eufeelings. Uskuge mind: kõik laheneb iseenesest. Kas pidite lõõgastumiseks või rahunemiseks tööd tegema? Ei, see juhtus spontaanselt. Eufeeling vajab äratundmist ja selle tark kohalolek tagab kõik muu. Ärge muutke seda protsessi keeruliseks, muidu tulete tagasi

Seega korrake QE protsessi suletud silmadega, järgides ülaltoodud juhiseid. Laske sellel tunni osal viis minutit kesta. Kui olete lõpetanud, avage aeglaselt silmad ja jätkake lugemist.
Ja kuidas sa end praegu tunned? Kas olete oma Eufeelingist teadlik? Proovin arvata: teie silmad on lahti, kuid olete Eufeelingi olemasolust siiski teadlik. Kas pole hämmastav? Enne tuli selle leidmiseks silmad sulgeda ja sügavale oma mõtetesse sukelduda. Aga vaadake, mis nüüd juhtus: Eufeeling on teid jälginud igapäevaste tegevuste maailma. Lahe?
Pea meeles, et Eufeeling on piiritu, seega on see sinus alati olemas. Sa lihtsalt jätsid ta suurema osa oma elust tähelepanuta. Ja unustate selle uuesti ... aga kui hakkate regulaarselt QE-d sooritama, õpite varsti sellesse olekusse sisenema peaaegu iga hetk. Ja see on teie elus hämmastavate muutuste aluseks. Lähitulevikus mõistad järsku, et koged pidevalt sellist õndsust, millest sa varem unistadagi ei julgenud.

Vahepeal pole me oma seanssi veel lõpetanud. Tegelikult on parim alles ees. Ma tahan, et jätkaksite QE tegemist.

Sulgege silmad ja jälgige, mis teie meelte ekraanil toimub. Vaadake, kuni olete Eufeelingist teadlik, ja seejärel jälgige seda õrna tähelepanuga. Ärge sekkuge – vaadake lihtsalt Eufeelingi sügavalt sisse. Kui sellest saab mõni muu Eufeeling, siis uurige seda uut. Tehke seda 3-5 minuti jooksul.
Seejärel, kui tunnete, et aeg on käes, avage aeglaselt silmad ja jätkake QE protsessi.
koos istuda silmad lahti ja olge enda ees lõdvestunud, olge teadlik Eufeelingist. Tehke QE avatud silmadega. Sa jälgid mõtteid, ebatunnet ja puhast teadlikkust, kuid su silmad jäävad avatuks. Jätkake seda üks või kaks minutit, seejärel tõuske aeglaselt püsti ja vaadake mõnda lähedalasuvat objekti. Vaadake seda ja olge samal ajal teadlik Eufeelingist. Seejärel suunake oma pilk teisele objektile, jätkates Eufeelingi mõtisklemist.
Kui olete valmis, kõndige aeglaselt ruumis ringi. Tunneta oma keha liikumist. Tunnetage, kuidas kannate raskust ühelt jalalt teisele, tunnetage põranda survet mõlemale jalale. Kui Eufeeling hääbub, leidke see lihtsa teadlikkusega uuesti üles.
Pöörake tähelepanu ruumis olevatele müradele. Tundke, kuidas õhk puudutab teie nägu, kui liigute. Jookse käega üle taime või muu objekti. Kaasake maitse- ja lõhnaaistingud. Ja kogu selle aja naaske Eufeelingi – niipea, kui märkate, et seda seal pole, peatuge ja olge teadlik ainult Eufeelingist; tunne, kuidas see intensiivistub või muutub teiseks Eufeelingiks. Tegelikult see ei suurene ega muutu üldse. Sa lihtsalt muutud teadlikumaks oma Tõelise Mina lõpmatutest ilmingutest.See oled Sina – selline, nagu sa oled mõeldud olema. Sa lihtsalt jääd oma Tõelise Mina juurde, puutumata egoga manipuleerimisest, mis püüab sind mässida lõputute hirmust tulvil tegudega. Miski pole tähtsam ja miski ei paku rohkem rahuldust.

Kvantnihke tehnika- loodud esoteeriline tehnika Frank Kinslow ja kirjeldas oma raamatus " Kohene tervendamine: kvantnihke tehnika".

Seda tehnikat rakendades saab praktik saavutada järgmist tulemused:

materiaalne heaolu;
Vabanemine füüsilistest ja vaimsetest kannatustest;
Tõhus suhtlemine teiste inimestega;
silmapaistvad sportlikud tulemused;
Ja palju muud.

Kvantnihke tehnika põhimõtete paremaks mõistmiseks keskendume sellele loomise ajalugu see meetod, autor Frank Kinslow.

Autor alustas oma vaimset teed Shiva praktiseerija- teadmatuse hävitaja. Kinslow ise õppinud ja andis teadmisi edasi teised inimesed. Hiljem kogunenud tehnikad said kvantnihke alus. Kinslow ja tema kaaslased said selleks võime teiste inimeste tervendamine, luues oma riigi rahu ja rahulikkus. Kuid pärast 7 aastat praktikat, Frank mõistis, et selle aja jooksul polnud ta valgustusele sammugi lähemale jõudnud.

Siis Kinslow lõika mu elust kõik välja mis ei aidanud valgustatuse saavutamine. Selle tulemusena sukeldus ta raske kriis, mis kestis 7 aastat: lahutas oma naisest, katkestas suhted sõprade ja sugulastega, hülgas oma õpetused. Tulemuseks oli tõsine haigus, millega Frank kohtus täiesti üksi, ilma toetuseta, täis pettumust.

Aga just sel hetkel, kui pimedus oli eriti läbitungimatu, Kinslow mõistis tõde, mis sai alguse kui välklamp. Ta ise kirjeldab oma uusi teadmisi järgmiselt: "Üksainsa sissevaate välgatusega mõistsin, et miski ei liigu; kõik loodud asjad ja mõtted on puhta teadlikkuse liikumatud peegeldused. Ma ei tea, kuidas seda õieti seletada, aga vorme ei eksisteeri. Vorm ja liikumine on üks ja seesama liikumatu tühjus. Iga katse seda kogemust seletada on ebaadekvaatne ja naeruväärne."

Kasutades saadud teadmisi, Kinslow lõi kvantnihke tehnika mis võimaldas tal paraneda. Protsess meetodi väljatöötamine kestis mitu aastat ja kestab tänaseni.

Kvantnihke tehnika kasutamine ei tähenda tunnetest lahtiütlemist, sealhulgas viha, rõõm, kurbus. Lihtsalt koos põnevusega, mida vajate olla sisemise rahu seisundis. Ja kui soovite, saate alati naasta puhkeolekusse.

Kvantnihe on väga lihtne asi, kuid see on raske sõnadega seletada. Siin on, mida autor selle kohta ütleb: ""Mitte miski" (või puhas teadlikkus) on ainus asi, mis töötab ja see töötab just seetõttu, et see on Mitte midagi. Kogu aeg, mil olen mediteerinud, lugenud ja õpetanud, on mu eesmärk olnud kannatustest vabaks saada. kaugele: "Mul oli eesmärk, ma ei olnud rahul sellega, mis mul on. Mitte midagi puhtast teadlikkusest pole kõikjal ja alati. Teisisõnu, sa ei pea kuhugi minema ja sa ei pea midagi tegema, et leida rahu , sest rahulikkus on juba seal, kus sa oled. Sa ei saa seda, mis sul juba on. Sa lihtsalt pead aru saama, et sul on see, eks?".

Tulemuseks on paradoksaalne järeldus: puhta teadvuse saamiseks ei pea te midagi tegema. Peate lihtsalt mõistma, et inimene on juba käes. Välismaailmas õnne otsimine, mööduvate meelenaudingute otsimine ei paku rahuldust. Kvantnihe keskendub tee sissepoole, püüab saada sisemist õndsust.

Probleem on selles meelt on raske huvitama panna selle vastu, mida on võimatu tunda et viia see sensoorsest kogemusest kaugemale. Kui mõistus tavapärasest raamidest välja läheb piisavalt kaua aega, siis saab inimene tunda ühtlustavat mõju. Selle probleemi lahendus oli Eufeeling: see võimaldab teil meelt säilitada puhta teadvuse vaikuses viibimise ja rahutu tegevuse piiril, millega ta nii harjunud oli.

Vaatame praktilisi samme, mis seda võimaldavad puudutage kvantnihke tehnikat:

Võtke mugav asend, sulgege silmad, laske mõtetel vabalt rännata;
Mõelge rahulikult oma mõtetele;
Mõne aja pärast mõtete vool rahuneb või kaob sootuks;
Jätkake rahulikult jälgimist;
Eufeeling tekib peagi - seda tuleb jälgida lihtsuse ja süütusega;
Avage silmad, kaotamata sidet Eufeelingiga;
Alustage ruumis liikumist, suhelge objektidega.

Saadud kvantnihke meetod osutus väga tõhusaks nii õppimisel kui ka teiste inimeste abistamisel. Tänu sellele võitsid Kinslow raamatud populaarsust kogu maailmas ja kvantnihke tehnikat kasutavad inimesed kõigilt kontinentidelt.

Frank Kinslow – vahetu tervenemine. Kvantnihke tehnika

Kohene tervendamine: kvantnihke tehnika õpetab teile:

Parandage oma heaolu;

Looge tugevaid suhteid;

Parandada sportlikku jõudlust;

Ja palju muud...
Kvantnihke meetodi abil demonstreerib Frank Kinslow puhta teadvuse jõudu, andes võimsaid meele avamise tehnikaid, et algatada tervenemisprotsess, mis on kättesaadav igal ajal ja igal pool. See on lõbus, rõõmustav ja lihtsam, kui arvate!
Sisu

Eessõna. neli

I jaotis. Kvantnihe 8

1. peatükk. Imed 9

2. peatükk

3. peatükk Puhas teadlikkus 29

4. peatükk

5. peatükk

Peatükk b. Kvantnihe 80

7. peatükk. COP 96 praktiline rakendamine

II jaotis. Terve elu. 106

I osa: Mõistus 8. peatükk Negatiivsete emotsioonide tervendamine 110

9. peatükk

II osa: Keha 10. peatükk. Füüsilisest valust vabanemine 133

11. peatükk

12. peatükk

III osa: Suhted

13. peatükk

14. peatükk Täiuslikud suhted 161

15. peatükk Uni ja unetus 166

16. peatükk alatoitumus.. 171

17. peatükk

18. peatükk

19. peatükk

Lisa A. Korduma kippuvad küsimused ja vastused 208

Lisa B. Lugu sellest, kuidas miski ei muuda maailma 259

Sõnastik 267

Pühendatud oma emale, parimale sõbrannale, abikaasa Marthale, kes on süütuse ja minu silmade valguse keskpunktis, ning Alfred Schatzile ja Beat Walterile tänuga nende toetuse ja juhendamise, aga eelkõige sõpruse eest.Jimmy on suurepärane vestluskaaslane.

Maharishi mälestuseks tänuga tema õpetuste eest.
EESSÕNA
Kaks aastat tagasi töötasin välja ainulaadse tööriista (enesetundmise- Quantum Shift* (QS) tehnika. Minu meetodi olemus seisneb selles, et me vähendame tervik meie tajumise spekter selle aluspõhimõtteni - puhas teadlikkus, mis võimaldab meil mööda minna paljudest sisemise töö tavalistest lõkse.

Esialgu keskendusin meie hämmastavale võimele tervendada ennast ja teisi vaid väikese teadlikkuse nihkega. Kuigi see kingitus on absoluutselt kõigil olemas, kasutavad seda vähesed. Kirjutasin raamatu "Kiire paranemise saladus""*, nii et tehnika Kvantnihe võiks õppida kõik tulijad. Lugejad ujutasid mind peagi üle lugudega hämmastavatest paranemistest.

Ma ei tahtnud, et Instant Healing: The Quantum Shift Technique oleks vaid laiendus sellele, mida lugeja juba teab. Olen püüdnud avastada teie jaoks midagi uut ja olulist, mis teie elu oluliselt rikastab. Algul polnud ma kindel, et suudan mõningaid tehnika peeneid nüansse sõnadega edasi anda. Kvantnihe. Kuid selgus, et ma muretsesin asjata. Inimeste reaktsioon, kes seda raamatut käsikirjas lugesid, ületas mu kõige metsikumad ootused,

Ja need, kes harjutavad KS kaua aega tagasi ja uustulnukad ütlesid, et uus raamat aitas neil oluliselt muuta oma lähenemist tegelikkusele. Nende teadlikkus maailmast on muutunud terviklikumaks. Nende elus valitseb rohkem harmooniat – nad kalduvad harvemini konfliktidesse, tunnevad end enesekindlamalt, naudivad sagedamini rahu, ei tunne vajadust olukorda pidevalt kontrollida ja kergemini aktsepteerivad elu sellisena, nagu see on.
* KvantEntrmnment(QE) (eng) - autori loodud termin oma tervenemis- ja vaimse enesearengu meetodi nimetuse kohta

Kaasamine- kaasahaaramine (osakeste), kaasahaaramine, püüdmine, kaasamine **M. "Sofia", 2010.
Teisisõnu, nende inimeste elus on vähem probleeme ja mis kõige tähtsam, neis on ärganud sisemine anne, tõelise Mina sära.

Sellest raamatust saate teada, kuidas tulla toime mitmesuguste eluprobleemidega, sealhulgas isegi rahaliste probleemidega. Tehnika KS aitab sul parandada suhteid ja seksuaalelu, samuti optimeerida toitumis- ja uneharjumusi. Kuigi me räägime siin tervendamisest, kui soovite õppida kiirravi abiga teadust ja kunsti KS, siis on parem pöörduda minu raamatu "Kiire tervenemise saladus" poole.

See raamat koosneb kahest osast, kahest lisast ja sõnastikust. Lisas A on loetletud kõige sagedamini esitatavad küsimused lugejatelt üle maailma. See tuleb eriti kasuks, kui hakkate Quantumi regulaarseks praktiseerijaks Eelarvamus. Lisa B on autobiograafiline. See on minu arenemise lugu CS tehnika. Minult on nii tihti küsitud, kuidas ma üldse loominguni jõudsin KS, et otsustasin sellest kirjutada.

Minu seisukohast on erilise väärtusega sõnastik. Enamik minu kasutatavaid termineid on kõnes ja kirjas väga laialdaselt kasutusel, kuid harva selgitavad autorid lugejale, mida nad nende sõnadega täpselt silmas peavad. Usun, et kulutades oma ettekande kontekstis veidi aega mõne termini määratlemisele, olen oluliselt hõlbustanud lugeja arusaamist tekstist kui tervikust. Ja kuigi ma püüan paljusid sõnu ja väljendeid tekstis täpselt määratleda, soovitan teil kasutada sagedamini sõnastikku, et teada saada, mida ma kasutan.

Esimeses jaotises "Kvantnihutamine" tutvustatakse teile mitmeid lihtsaid ja tõhusad harjutused, mis kulmineerub protsessiga Puhas kvantnihe. Soovitan lugeda esimene osa algusest lõpuni, ilma midagi vahele jätmata või ette hüppamata. Need, kes on lugenud raamatut "Kiire tervendamise saladus", tunnevad juba mõnda selle jaotise materjali. Kuid esimese lõigu lugemine on siiski kasulik. Uuel lugejal on oluline selle materjaliga tutvuda, et protsessi õppida KS ja õppida, kuidas seda praktikas rakendada. Neile, kes juba harjutavad KS, Selle teabe värskendamine mälus ei tee haiget. Selline kordamine aitab.CS praktik arendab ja lihvib oma oskusi ning jõuab Et puhas KS- minu tehnika täiustatud versioon. Harjuta Puhas kvantnihe võimaldab teil laiendada oma teadlikkust väljaspoole kehtestatud piire.

Esimeses osas pakutakse välja uusi ideid, mis selgitavad olemust Kvantnihe. Loodan, et need ideed mitte ainult ei nihuta teie piire, vaid ka lihtsalt lõbustavad teid. Kui see on esimene kord, kui teile seda lihtsat ja tõhusat filosoofiat tutvustatakse... Usun, et saate nautida ülimat naudingut. Esimeses osas tutvute rolliga Eufeelings ja mõista kuidas Eufeeling seostatud puhas teadlikkus.Õpid tundma välist ja sisemist teed õnneni. Tehnika KSäratab kiiresti kõrgemad teadvusseisundid ja seetõttu räägime sellest, mida oodata, kui teie taju hakkab selginema, lähenedes valgustatuse seisundile.

Teine osa, Terve elu, käsitleb praktilise rakendamise teave esimesest jaotisest. Näete praktilist väärtust Puhas CS. Saad tuttavaks osariigi elu tegelikkusega puhas teadlikkus ja saate suurepärase võimaluse kogeda rahu ja õndsust, kui Eufeeling naaseb teie juurde, peegeldades inimesi, esemeid ja sündmusi, mis moodustavad teie igapäevaelu.

Harjutamine kvantnihke tehnika, näete, kuidas igapäevaelu on täis naudingut ja rahulikku imede eelmaitset.

KS esindab ainulaadset ja erakordset tõhus meetod teadlikkus iseendast Tõsi mina. Olles avanud end sellisele teadlikkusele, pöördume tagasi lapseliku tajupuhtuse juurde – meie silmad on vaimustuses elu ilu ees.

Kahjuks on meie maailm endiselt omamoodi vaimse pimeduse loori all. Ja me vaatame sellesse pimedusse väljapääsu otsides... ja vastus on vastupidises suunas - kuhu paistab valgus Tõsi mina.

KVANTNIHETUS
Peatükk1
IMED
Lootus on õhk imede jaoks.

Edwin Louis Coel
Subjekt ja objekt on üks. Ja pole tõsi, et füüsika uusimad saavutused on neid eraldava barjääri hävitanud, sest seda pole kunagi olnud.

Erwin SchrödingeR
Puudutage oma nimetissõrmega kergelt otsaesise keskosa. Kuulake sensatsioone. Mida sõrm tunneb? Mida annab otsmik? Kas teie otsmik on soe või külm? Kas nahk on kuiv või märg? Kas tunnete oma sõrmes pulssi? Ja otsmikul? Rahulikult, kuid väga selgelt tunnetage, mis toimub sõrme ja otsmiku kokkupuutepunktis.

Tehke seda kolmekümne sekundi jooksul.

Kuidas sa ennast nüüd tunned? Kas keha on lõdvestunud?

Kas meel on rahunenud? Ma arvan, et teie mõistus on muutunud keskendunumaks, mitte nii laiali kui varem, eks?

Enne eelmise lõigu lugemist oli teie meel rahutum. Võib-olla mõtlesite eelseisvale õhtusöögile või hiljutisele vestlusele sõbraga või eelseisva reisiga seotud probleemidele ... kuid selle lihtsa harjutuse ajal muutus teie meel mõneks ajaks puhtaks kohaloluks praeguses hetkes. Teie teadlikkus on muutunud lihtsaks ja ühesuunaliseks. Selle tulemusena keha lõdvestus, vaim rahunes. Miks see juhtus? Kuidas võib väike teadlikkuse nihe nii kiiresti viia positiivsete muutusteni kehas ja vaimus?

Lugege seda väikest raamatut hoolikalt ja saate teada, kuidas kasutada teadlikkuse jõudu oma elu radikaalseks muutmiseks. Jah, see on õige: tervis, rahandus, armastus, töö ja vaimsed otsingud – kõik teie elu aspektid saavad uue täiuse. Selleks vajate ainult õppige tähelepanelikkust. Ja uskuge mind, teadlikkuse saavutamine on üllatavalt lihtne.

Mindfulness’i õppides saad vabaneda füüsilistest vaevustest – põlvekõõluste nikastused, peavalud, seedehäired, liigesevalu. Tuled toime emotsionaalsete probleemidega – armukadedus, kaotusvalu, ärevus, hirm. Saate uut kindlustunnet rahaasjades, suhetes ja isegi seksuaalelu. Isegi suhted lemmikloomadega muutuvad. Meetod, mida ma teile õpetan, on lihtne, teaduslikult põhjendatud, kergesti õpitav ja väga tõhus. Sa ei pea istuma tundide kaupa meditatsioonis, painutama oma keha veidratesse asenditesse ega kohandama oma hingamist teatud viisil. Pole vaja liituda ühegi kogukonnaga ja teha annetusi.

Pole vaja isegi uskuda, et see tehnika töötab. Usul pole sellega midagi pistmist. Kvantnihe avab iga inimese südame ja meele harmoniseerivale energiale puhas teadlikkus.

Kas ma sain teie tähelepanu? Kas panid kalkunivõileiva maha panema ja kastme huultelt pühkima? Hea. Tähelepanu on ainus asi, mida peate tegema KS. Kõik on väga lihtne. Näitan teile, kuidas liikuda vulisevast, mitmesuunalisest meelest rahuliku mereni. puhas teadlikkus, kogeda tõelist vabadust vaimsest rahutusest ja emotsionaalsest kaosest. Nagu märgitud Bhagavad Gita,"Isegi väike osa teadlikkusest päästab hinge suurest hirmust." Vanarahva tarkus on teie kätes – siin selle raamatu lehekülgedel.

Siin lubasin endale paar tugevat avaldust ja ma ei teeks seda, kui ma ei saaks neid sama tugevate tegudega toetada. Nii ilus levinud sõnad. Soovin, et kogeksite mõju, mida kontsentreeritud energia võib teie kehale avaldada. puhas teadlikkus. Järgi minu juhiseid ja sa oled üllatunud, milleks sa juba suuteline oled...

Kuid see on alles algus.
Harjutus "Kasvav sõrm"

Nüüd vaadake oma keskmisi sõrmi. Need on kas samal tasemel või on üks neist veidi pikem kui teine. Selle harjutuse jaoks vali lühem sõrm. Kui sõrmed on samad, valige ükskõik milline.

Eraldage oma peopesad ja asetage need lauale või puusadele. Neid vaadates olge teadlik valitud käe keskmisest sõrmest ja mõelge vaid korra: "See sõrm muutub pikemaks." Ärge liigutage oma sõrme. Lihtsalt olge sellest väga teadlik. Keskenduge oma teadlikkus sellele minutiks. Käsku pole vaja uuesti korrata – ühest korrast piisab. Ainuke asi, mida vajate, on kontsentreeritud teadlikkus. See üks sõrm peaks teie tähelepanu üheks minutiks täielikult hõivama. Ainult ja kõike!

Minuti pärast võrrelge oma sõrmi uuesti, joondades randme ülemiste voltidega. Vau - teie sõrm on muutunud pikemaks! Lihtsalt lahe. See näeb välja nagu ime. Ent nagu õpetas püha Augustinus: „Imed ei ole vastuolus loodusega, vaid meiega teadmisi loodusest". Nii et harjuge ära. Teadlikkuse saladust „teades“ teete iga päev väikeseid imesid. Enne harjutuse "Kasvav sõrm" alustamist sõnastasite enda jaoks, mida soovite saavutada, eks? Tekkis peas mõte: "Ma tahan, et see sõrm muutuks pikemaks." Ja siis juhtus see ilma teie vaimse või füüsilise tööta. Ainus asi, mille te sellesse protsessi panite, on teadlikkust. Me ei vaja oma eesmärkide saavutamiseks midagi muud. Ma tean, et seda on raske uskuda, kuid see on tõsi ja raamatu lõpetamise ajaks tõestate seda endale. Teadlikkus on ainus juht kõigele, mida me teame, näeme ja tunneme. Kui olete sellest aru saanud, voolab teie elu pingevabalt nagu jõgi, mis voolab piiramatute võimaluste universaalsesse ookeani.

Nüüd minge tagasi hetkeni, mil saite aru, et teie sõrm on pikenenud. Mida sa sel hetkel tundsid?

Hämmastus? Aukartus ja põnevus? Nii toimivad imed meie jaoks, eks? See toob meid välja somnambulistlikust seisundist. Hetkeks haarab meid rõõm ja inspiratsioon. Kas poleks tore, kui saaksime elada pidevas imestuses nagu süütu laps, kes uurib maailma suurte silmadega? Aga me saame. Seda saladust teadis Albert Einstein. Ta ütles: "Oma elu elamiseks on ainult kaks võimalust. Või nii, nagu imesid ei juhtuks. Või nii, nagu oleks kõik ümberringi imed.

Lubage mul praegu veidi peatuda sellel imestamistundel, kuna see on väga oluline tükk armastuse ja elu pusles. Seda hämmastust või aukartust ma kutsungi Eufeeling. Kui sul on Eufeeling on tõend, et olete sukeldunud absoluudi sügavustesse puhas teadlikkus ja tekkis selle vetest uhutuna, tuues harmooniat ja uuenemist. Eufeeling ilmtingimata vajalik selleks, et saada oma elu peremeheks, tegemata selleks mingeid pingutusi. Eufeeling see on alati meeldiv, nii et harjuge mõttega, et teie elu on üha enam täis rahu, armastust ja rõõmu.

Veidi hiljem uurime üksikasjalikumalt Eufeelings ja õppige seda nimetama. Järgnev lihtsad juhised Selle väikese raamatu lehekülgedelt pakutavad vahendid ja ideed sugulaste, sõprade ja isegi täiesti võõraste inimeste elu muutmiseks. Mõne sekundiga saate neid sügavalt ja igaveseks muuta. Ja iga kord, kui teete seda, muudate ennast. Muidu ei saa olla.
See on minu lubadus teile. Omandage tehnikat KS, rakendage seda siin esitatud kujul ja varsti hakkavad teie elu kõigis valdkondades toimuma hämmastavad muutused. Mõnda neist muudatustest oodatakse, kuid enamik tuleb teile üllatusena. Teid hämmastab, et rõõm võib olla püsiv. Teid joovastab ja rahustab sisemine rahulikkus. Kõik teie elus jääb samaks, kuid maailm muutub sõbralikumaks ja lahkemaks. Sõbrad märkavad, et oled muutunud – oled praeguses hetkes rohkem kohal ja annad rohkem teistele. Kõik probleemid - tõusud ja mõõnad, mis on teid varem palavikku ajanud - saavad kokku sisemise aktsepteerimisega, sisenedes vabalt teie ellu ja lahkudes sellest sama vabalt. Meelerahu saab reegliks, mitte haruldaseks ja teretulnud erandiks. Sinu siseelu muutub radikaalselt, isegi kui väliselt tundub, et oled jäänud samaks – välja arvatud see, et pinge su õlgadest on kadunud, kehahoiakusse on tekkinud enesekindlus ja rahulikkus ning silmadesse on süttinud ülemeelik sära. . Ja varsti mõtlete oma elu vaadates: "Ma ise olen ime."
Peatükk2
KUIDAS SAADA ÕNNELIKKU
Ajapuudus on meie aja suurim puudus.

FredPolajuurde
Ühest küünlast saab süüdata tuhandeid teisi küünlaid ja samas ei muutu selle esimese küünla eluiga lühemaks. Kui jagame õnne, siis see ei vähene.

Buddhaa
Kui küsida kümnelt inimeselt, mida tähendab elada nüüd", saad kümme erinevat vastust. See nähtus sarnaneb mõneti ilmaga – kõik räägivad sellest, aga keegi ei püüa seda kuidagi mõjutada. Võib-olla on tõsiasi, et paljud meist ei saa täielikult aru, mida tegelikult tähendab "elada". nüüd" ja mida inimene sellest seisundist kasu võib saada.

Esmapilgul võib tunduda, et sõna "praegu" defineerimine on lihtne asi, kuid praktikas on kõik hoopis teisiti. Võite öelda: "Praegu on praegu," punkt. Ja see on üks parimaid vastuseid. Vastuse otsimisel küsimusele "Mis on praegu?" tasub veidi süveneda. - ja leiate kohutava sasipuntra täiesti ratsionaalsetest, kuid lootusetult segaduses loogilistest madudest, mis võivad iga teadlase või filosoofi hirmutada. Tegelikult on soov mõista praegust hetke ja leida see tabamatu sisemine rahu, mille see arusaam peaks andma, hõivanud inimeste meeli sellest ajast peale, kui meie kaugete esivanemate silmis süttis esimene eneseteadvuse säde.

Meie keha-vaimud on arenenud harvaesinevate ja lühiajaliste stressirohkete olukordade mõjul, olgu selleks siis ootamatu ilmamuutus, rüselus naaberhõimuga, kõrge puu tüvest mööda kõndimine, et vältida mõõga küüsi. -hambuline tiiger ... Eelajaloolised kütid-korilased töötasid vaid kolm-neli tundi nädalas, et hankida kõik ellujäämiseks vajalik. Pingelisi hetki lahutasid üksteisest paljud-paljud päevad jõude suhtlemist hõimukaaslastega, rahulikud jalutuskäigud järvede kaldal ja mitmed tunnid lummatud pilvede üle mõtisklemist.

Kui otsite üht sõna, mis tänapäeva inimese elu kõige täpsemalt iseloomustaks, siis pakuks välja "palavikuline". Millal me veel ajaloos oleme nii meeletu võidujooksus osalenud? Me ajame end tõeliselt hulluks. Kuuskümmend kuni seitsekümmend aastat ei olnud piisavalt pikk aeg, et meie närvid, luud ja ajud kohaneksid üha suureneva stressi ja kiirenenud tegevusega, mida kaasaegne elu. Nüüd, 21. sajandil, on meie keha-vaim jõudnud oma võimaluste piirini, mis on arenenud paljude põlvkondade kiirustamata evolutsiooni käigus. Inimene on loodud rahulikumaks ja mõtisklevamaks olemiseks.

Ja see meie iidsetele esivanematele omane mõtisklemise olemus püsib meis siiani – see on geneetiliselt igasse rakku sisse kantud ja ootab kannatlikult, et me selle uuesti avastaksime. See on hääl, mis ei lakka kunagi, kuigi nõrk, püüdes läbi murda moodsa hulluse koletutest möirgamisest. Kui kuulate tähelepanelikult, kuulete tema vaikset palvet: "Aeglusta! Nautige. Laske maailmal vaid mõneks minutiks sinust mööda voolata. See hääl ei ole mineviku kaja ega ka kujuteldavasse tulevikku suunatud lootuste ja hirmude kaja. Ta kõlab nüüd. Ja see toob meid tagasi Nüüd.

Arvame: mitte midagi tegemine on aja raiskamine. Kuid sissepoole pöördudes noorendame me vaimu ja keha, mille tulemusena leiavad nad harmoonia välismaailmaga. Unistustele või meditatsioonile "välja visatud" aeg tasub end elujõu ja loomingulise inspiratsiooniga kuhjaga ära.

Igapäevarutiinist pole pääsu ja kuigi on väga kasulik perioodiliselt maailmast mediteerimiseks puhata, jääb meil millestki väga olulisest ilma. Me arvame ekslikult, et me ei saa olla samal ajal aktiivsed ja rahulikud. Kuid tegelikult on täiesti võimalik ühendada väline aktiivsus sisemise rahuga. Jah, jah: nii hundid on täis ja lambad terved. Meie, inimesed, suudame end liikvel olles uuendada – saate säilitada mugava sisemise rahu seisundi ja samaaegselt teha igapäevaseid tegevusi.

Kujutage ette inimest, kes lamab selili ja vaatab tähti. Ta on pikalt niimoodi lamanud ja ta meel on nagu vaikne tühimik. Tema meel ei ole nagu ärimehel või vabrikutöölisel. See inimene ei tea, kuidas ust avada, lusikaga suppi süüa ega kedagi viisakalt tervitada. Kuid ta on täis teadlikkust, mõõdukust ja rahu, mida tunneme ainult asendatud või suurte vaimsete õpetajate puhul. See mees suri iidsetel aegadel, ta maeti nahkadesse mähituna ja teda leinasid mitmed temasugused – tema hõimukaaslased. Tema mõtisklev elu erines kardinaalselt meie kaasaegse elust, kelle mõtted ei peegelda mitte tähtede liikumist, vaid pigem madude keerdumist. Kaasaegse inimese sünaptilised sidemed ei tunne rahu esimesest sekundist peale ärkamist kuni hilisõhtuni, mil kauaoodatud unevaikus vabastab ta saginast ja annab puhkust enne tuleku meeletut karusselli. päeval.

Meie iidne esivanem oli sisuliselt sama, mis meie. Tegelikult ta ei erinenud meist. Kui ta sündiks täna ja kasvas üles keskklassi peres, siis ma arvan, et te ei suudaks teda kooliõues teistest lastest eristada. Probleem peitub siiski selles. Jõud, mis lõid tema suure aju ja püstise keha, ei sarnane nendega, mis praegu inimesele mõjuvad – isegi mitte lähedal. Meie kehad ja meeled, mis tekkisid enne aja leiutamist, puutuvad nüüd kokku täiesti ebaloomulike jõududega, mis on võõrad. iidne mees. Keskkonnareostus, närviline töö, vajadus multifunktsionaalsuse järele, suur lahutuste protsent, mitu tundi arvuti taga istumist, igapäevased negatiivsed uudised kogu maailmast – kõiki neid stressitegureid meie iidsed esivanemad ei teadnud. Jah, mis seal ammu – need olid inimestele tundmatud isegi mõnisada aastat tagasi.

On üsna ilmne, et meie loodud maailmas valitseb valus sagimine. Meid juhib täitmatu soov täita kohe kõik tühimikud. Teadmised on uus jumal. Meile tundub, et olles saanud millegi kohta teadmisi, saavutame seeläbi kontrolli selle üle. Ja kui me midagi kontrollime, siis saame kas veelgi mitmekesistada oma teadmisi ja laiendada kontrolli maailma üle või kaitsta end ohtude eest – nii tegelike kui ka kujutletavate ohtude eest. Seega liigub meie kollektiivne mõtlemine laias laastus selles suunas: kui õpime mingi teema kohta rohkem teada, saavutame selle üle suurema kontrolli. Kui me suurendame oma kontrolli teema üle, saame seda kasutada täiendavate teadmiste allikana või kõrvaldada selle ohuna meie turvalisusele ja takistuseks edasiste teadmiste saamiseks. Kas te ei arva, et hullumeelsuse niidid on meie mõtlemise kangasse kootud?

Kontrolli vajadus tuleneb tundest, et kontrolli on vaja. Teisisõnu tunneme, et me ei saa kõike kontrollida. See tunne võib olla teadlik või mitte. Enamasti on see teadvuseta. See peen alateadlik kontrollivajadus toidab aga enamikku meie soovidest, mis lähevad kaugemale ellujäämiseks ja elementaarseks mugavuseks vajalikust. (Ma saan aru, et see on meie kõrvade vahel toimuvate kõige keerukamate psühholoogiliste protsesside jõhker liialdus, kuid järgige siiski minu mõtet ja vaadake, kuhu see välja viib.)

Ego avaldub ühel kahest viisist. võimalikud viisid. Ta võib puhata puhata, tunda oma laienemist ja täiust. See juhtub siis, kui suunad oma pilgud tähistaevale või ärgates tunned end maailmaga harmoonias – ehk siis, kui asjad on täpselt nii, nagu nad olema peavad. 99% juhtudest avaldub meie ego aga teistmoodi. See tundub tühi ja püüab seda tühimikku täita sündmuste ja inimestega, mis võivad anda ajutise täiskõhutunde.

Võtmesõnaks on siin "ajutine". Me ei suuda egot kaua rahustada, kas pole? Uut autot ostes on meie ego täiega rahul vaid kuni esimese uksemõlgini või tuleb teha esimene laenumakse. Viimase makse ajaks ei jõua ära oodata, millal saame vanast autost lahti ja ostame uue. Uus auto, uus töökoht, uus toit, rohkem raha, rohkem vaba aega, rohkem armastust... Meie egod otsivad rahutult enamat, ihkavad uusi kogemusi asjata katsega summutada see tilluke peenike hääl kuskil sees: "Ma ei ole veel täis. "

Sa võid arvata, et see tühjuse tunne on halb, aga tegelikult pole see nii. Samamoodi on õnnistuseks füüsiline valu, sest kui me valu ei tunneks, siis me ei märkaks hetki, mil meile haiget tehakse. Nii et kujutage ette, et teil on geneetiline neuroloogiline defekt, mida nimetatakse anhidroosiks, millega kaasneb valutundlikkus. (Tegelikult on sõna anhidroos võimetus higistada, häire, mis on seotud valutundlikkusega.)

Teil poleks isegi ohutu süüa ja juua, kuna riskite närida oma keelt koos kahvli ja tükeldamisega. Aeglaselt pargis kõndides võid saada külmakahjustusi ja seda mitte märgata. Või veritseda, tabades otsaesist rippuva kapi nurka. Valu on loomulik häiresignaal: midagi on valesti. Sama kehtib ka sisemise tühjuse tunde kohta. See on hoiatussignaal: meie tegevus ei lahenda probleemi.

Püüame mitmel viisil summutada seda nõrka häält, mis tuletab meile pidevalt meelde, et meie elus on midagi valesti. Tänapäeva inimene läheneb selle hääle mahasurumisele lihtsalt erakordse leidlikkusega. Tehnoloogia on ülim vahend surrogaatide loomiseks, et petta meie vaimset nälga. Suurepärane näide on siin arvuti, millega ma praegu töötan. Jah, see on väga kasulik ese, kuid (eriti Internetiga kombineerituna) on see ka üks inimkonna poolt välja töötatud joovastavamaid mänguasju.

Teine näide on ostlemine. Kui sageli ostavad paljud meist asju, mida me tegelikult ei vaja! Kas mäletate veel "elusaid kive"*? Ehk ostsid endale? Tunnistagem. Pärast seda, kui maksate vaevaga teenitud raha kõige tavalisema munakivi eest, pole seda nii lihtne võtta ja üle aia visata. Vean kihla, et sul on kuskil keldris selline kivike.

Oleme üsna loovad, et juhtida oma tähelepanu sellelt tühjuse, üksinduse ja segaduse tundelt kõrvale. Ostlemine, toit, ekstreemsport, seks, televiisor... nimekiri on lõputu. Meil pole isegi aega oma pingutuste vilju nautida, sest peaaegu kohe tungib ajju uss, mis ihaldab enamat ja paremat. Me ei suuda seda tühimikku asjade, mõtete ja emotsioonidega täita. See on nagu musta markeri panemine auto õlinäidikule, et see ei tuletaks teile meelde, et teie mootor vajab hooldust.

Tühjus, tüdimus, rahutus ja ärevus on vaid punased hoiatusmärgid, nagu ka füüsiline valu. Nad püüavad teie tähelepanu juhtida: midagi on valesti. Need näitavad, et väline tegevus ei paku sisemist rahu. Me läheme väljapoole, otsides aina enamat, samas kui lahendus peitub teises suunas.
1975. aastal hakkas ameeriklane, kuulates sõprade kaebusi selle kohta, kui palju probleeme lemmikloomad kaasa toovad, müüma "elusaid kive" - kõige tavalisemaid munakivisid õlgedega vooderdatud ja hingamisaukudega varustatud pappkastides. Kiviga oli kaasas humoorikas hooldusjuhend. - Märge. tõlge Milles siis probleem? Miks me tunneme lakkamatut tungi saavutada rohkem ja omandada rohkem? Probleem on selles, et me ei vaja suuri. Me vajame vähem. Tegelikult vajame alla vähem kui väikest. Meil pole midagi vaja. Ma tean, et see kõlab hullumeelselt, kuid see on tõsi. Nii need asjad käivad.

Kvantfüüsika ütleb meile, et reaalsusel on kaks poolt: 1) vormide ja energia väli ning 2) mitte midagi, kust need vormid ja energia pärinevad. Tegelikult ei ole selles küsimuses esmatähtis kvantfüüsika.

Asjaolu, et tühjus eelneb universumi loomisele, on öeldud paljudes vaimsetes tekstides: Vedad, Upanišadid, Taoistlikud ja budistlikud pühakirjad, Piibel... Miks see oluline on? Selgub, et miski pole tühi. Järgige minu mõtteid, nüüd algab lõbus. Kõik loomingus olevad asjad – tähetolm ja antiaine, lepatriinud ja magusad unenäod – eksisteerivad vormi ja energia suhtelises maailmas. Seda vormivälja ümbritseb ja läbib Eimiski. Miski ei sisalda kogu ehitusmaterjali, mis on vajalik meie kosmilise universumi täitmiseks lõpmatu hulga asjadega. Täpselt nii: alguses on kõik need asjad Mittemidagi – ja alles siis saavad kuju.

Kuidas me teame, et midagi pole olemas? No muidugi: sellest räägivad nii pühakud kui teadlased. David Bohm (teoreetiline füüsik, kvantmehaanika autoriteet, keda Einstein nimetas oma vaimseks isaks) nimetas Nothing "varjatud korraks". Piibli 1. Moosese raamatu kaks esimest salmi kõlasid: "Alguses... Maa oli vormitu ja tühi." Eimillegi kaja esineb ka ridades Taittiriya Upanišadid, kirjutatud üle 3000 aasta tagasi: "Alguses polnud maailma."
Kuid miski ei saanud tegevusetult istuda, nii et see sai loomisega hõivatud. Tema esimene tegevus oli mõtlemine. Ja esimene mõte oli mõte Minust endast. Mida see veel võiks mõelda? See esimene mõte tekitas sensatsiooni tõsi mina- see piiritu olemus, mida me nimetame "mina". Siis ei hakanud Miski mõtlema kõigile imelistele asjadele, mida see võiks teha. Siis ei saanud Midagi midagi. AT Genesis edasi kirjutatud. „Jumala Vaim hõljus vete kohal. Ja Jumal ütles: saagu valgus. Ja valgust oli. Ja Taitti-riya Upanišadütleb ka: “Omatusest tekkis Olemine. Iseenesest on eksistents loonud Tõsi mina. Sellepärast seda kutsutaksegi Ise loodud." Nii et näete, idee, et mitte miski pole kõige allikas, pole sugugi uus. Ja sellel on teatud põhjused.

Kui me aktsepteerime Mitte midagi idee ja kogemusena, avaldab see meile sügavat mõju. Me vabaneme kannatustest. Jah, see on nii Miski ei kustuta valu, meeleheidet ja piina. See kõrvaldab igasuguse ebakõla ning täidab keha ja vaimu elujõuga. Tõesti, miski pole tõeline ravim kõigi inimkonna hädade ja rumaluse vastu. Veelgi enam, see hävitab need ilma igasuguse pingutuseta, kõrvaldades vajaduse kannatuste ja pingete järele. Üks ravim kõige vastu. Seetõttu, kui ego püüab leida sisemist rahuldust läbi uue romantilise seikluse või uus auto, oleks ta pidanud samal ajal aktsepteerima Mittemiski ... muidu saab see lõpuks midagi hoopis teistsugust, kui ta ootas: kannatused.

Hullus, eks? Arvame, et selleks, et tunda end terviklikuna, on vaja enda ümber koondada võimalikult palju häid asju - raha, ilusaid asju, sõpru... Kuid kõik teavad, et see, mida saab, võib ka kaotada. Oleme kõik kuulnud inimestest, kes on kaotanud varanduse ja sõpru – asju, mida nad varem pidasid oma elu lahutamatuks osaks. Kuid kannatuste põhjus ei ole kaotus ise. Kannatuste põhjuseks on hirm kaotuse ees ja soov kõik tagasi anda. Probleem pole asjades ja mitte inimestes. Kannatusi tekitab mõistuse seotus kogu eyumiga. Mõistus kiindub asjadesse, sest ta ei tea, kui väärtuslik Miski on. Kui sul pole midagi, pole sul midagi kaotada.

Ma arvan, et see viimane väide vajab veidi selgitust.

Vaatame seda kõike sisemise rahu seisukohalt. Rahulikkuse hetkedel me ei kannata, eks? Sisemine rahu ei sobi kokku hirmuga. Rahulik meel ei suuda ette kujutada kannatusi. Need olekud on üksteisele diametraalselt vastandlikud. Rahu ei asenda hirmu ja kannatusi – see loob lihtsalt õhkkonna, kus nad ei saa eksisteerida. Rahulikkus on viljatu pinnas hirmu jaoks. Kui tahame kannatustega toime tulla, peame paremini mõistma, mis on sisemine rahu.

Mis on rahulikkus? Kui defineerida seda vaimse tegevuse intensiivsuse järgi, siis rahulikkus tähendab vähenenud vaimset aktiivsust, eks? Võrrelge mõtteliselt olukordi, kui vaatate päikeseloojangut, istute metsaserval ja vaidlete oma ülemusega.

Sisemine rahu säilib ka siis, kui keha on aktiivne. Paljud jääjad teatavad, et nad on täielikus rahus, kui nende keha töötab väga kõvasti. Ma ütlen seda sellepärast, et tõeline rahulikkus tähendab meele vaikust ja ei sõltu sellest, mida keha teeb.

Seega võime öelda, et mõistuse aktiivsuse vähenedes suureneb rahulikkus. Kui jah, siis võime ka seda öelda täielik puudumine vaimne tegevus tähendab absoluutset rahu. Tegevus on energia; pole tegevust – pole energiat. Energiapuudus pole midagi. Seega, Miski pole absoluutne rahu. Kas see on loogiline?

Ego soovib alati midagi lisada, et oma positsiooni tugevdada. Ta arvab, et leiab rahu ja vabaneb hirmudest, kui annab endale parema hariduse, rohkemgi hea tervis, rohkem raha. Probleem on selles, et asju lisades lisame energiat ja energia, nagu me juba teame, on rahulikkuse vastand. See on väga oluline punkt.

Kui võrrelda rahulikkuse leidmist matemaatilise protsessiga, siis see on nagu lahutamine, mitte liitmine. Kujutage ette, et teie elust lahutatakse mõned asjad. Kas tunnete vähem ärevust, kui arvate, et te ei pea enam tööle või isegi puhkusele minema? Isegi head asjad, nagu puhkus, võivad olla stressiallikaks. Kas sa pole kunagi puhkuselt tulnud mõttega, et saad lõpuks ometi lõõgastuda? Noh, ma võin sind õnnelikuks teha. Olen avastanud, et suudame olla aktiivsed ja samal ajal meele puhata, nagu jooksja, kelle keha on aktiivne ja vaim rahulik. See võtab natuke tööd, kuid tulemused on muljetavaldavad ja inspireerivad. Meister lihtne tehnika kvantnihe (QS), ja saate end ja oma lähedasi vaevata tervendada igapäevaelu näilisest ebakõlast.

Matemaatilisest vaatenurgast tehnika KS töötab läbi lahutamine. See tehnika pakub teie meelt üha vähem, kuni enam midagi ei jää. Siis – ja see on kõige tähelepanuväärsem – KS fikseerib mõistuse universumi kõige peenemal tasandil, kus teie tõsi mina, võimaldades samal ajal õrnalt naasta igapäevasesse saginasse. Sa seisad tõesti kahe jalaga sisse erinevad maailmad ammutades jõudu mõlemalt korraga. See on teie võti rahulikkusele ja kannatuste lõpule. Vaadake, kui lihtne see on? Kui olete omandanud lihtsa kaheastmelise tehnika, saate luua rahu ja harmooniat kõikjal, kuhu lähete ja mida iganes teete. Te parandate oma suhteid inimestega, samuti oma vaimset ja füüsilist tervist, finantsseisundit, sportlik edu ja vaimne kasv. Ja saate aidata teistel sama saavutada.

Kas pole hämmastav? Lihtsalt mittemidagi praktiseerides levitate enda ümber tervendavaid muutuste laineid, mis läbivad mitte ainult teie elu, vaid kogu universumi. Kas saate aru, mis jõud ja potentsiaal peitub selles kerges ja lapselikult lihtsas tehnikas?
Autori märkus. Selle raamatu vaim ja ulatus ei tähenda olemise veetleva mehaanika põhjalikku uurimist. Kuid kui olete huvitatud sedalaadi uurimistööst, võib teile meeldida minu raamat "Tõelise õnne saladus".

Ma arvan, et olen egost, sisemisest rahust ja eimillestki juba piisavalt rääkinud. On aeg aidata teil end tunda

Praktikas mitte midagi – ainult sel viisil saab kõik ülalkirjeldatu teie jaoks mõistlikuks. Kuid tegelikult ei koge te mitte midagi. Mõistus ei saa mitte midagi otseselt tajuda, sest ta suudab ära tunda ainult selliseid vorme nagu “mõte” või “emotsioon”, tõlgendades kõike, mida meeleorganid meile välismaailmast edasi annavad. Vaim vajab struktuuri, mille külge see kinnituda. Miski pole vormitu ja nagu varsti näete (või õigemini ei näe), Sensatsioonide puudumise kaudu ei teata midagi- kogemuste puudumine. Noh, alustame?

Traditsioonilised tervendamissüsteemid – meditsiin, nõelravi, kehakeskne teraapia ja peenenergiatöö – töötavad eelkõige vibratsioonikorra taastamiseks. Tervendavam vibratsioon ühtib vibratsiooniga tervislik seisund seda suurem on tervendav toime.

Mõnikord võib tasakaalustamatuse tekitada ravi ise. Kui ravi vastab ainult osaliselt ravile, nagu juhtub farmakoloogilised preparaadid, on kõrvaltoimeid. Üldiselt, mida lähemal on tervendamissüsteem ainult lainete või vibratsiooniga töötamisele, seda väiksem on kõrvaltoimete tekkimise tõenäosus. Ja see toob meid tagasi puhta teadlikkuse juurde.
Puhas teadlikkus ei ole vibratsioon, vaid vibratsiooni allikas. See on potentsiaalne kord ja energia, mis ületab kõik vormid. Teoreetiliselt, kui saaksime kuidagi hakkama puhta teadlikkuse paigutamisega korrastamatusse süsteemi, siis kehtestataks selles täiuslik kord ilma kõrvalmõjudeta. Ja muide, see on võimalik! Me nimetame sellist süsteemi Quantum Shift.
Iga tervendamismeetod, süsteem või mõju peaks näitama teed ja toetama tervendajat, juhtides teda läbi kõikvõimalike takistuste, mis võivad takistada tal ülesannet edukalt täitmast. Me arvame ekslikult, et protseduur ise vastutab edu eest. Aga ei ole!

Puhas teadlikkus ei ole vibratsioon, vaid vibratsiooni allikas.
See on potentsiaalne kord ja energia, mis ületab kõik vormid.

Ma tahan teile avaldada veel ühe saladuse; olgu see asutuse kingitus. Tervenemine ei toimu mitte tervendamisprotseduuri, vaid teadlikkuse kaudu. Jah, just teadlikkus on see maagiline komponent, mis viib eduni igas ettevõtmises. Ükskõik, kas pesete oma autot, lahendate trigonomeetrilist ülesannet või lõikate varbaküüsi, on teadlikkus alati võtmetähtsusega. Proovige oma küüsi lõigata ilma selleta. See saab olema ilus vaatepilt.

See on teie teadlikkus, mis toob elu kõigele, mida teete. Meetodid iseenesest on elutud. Teadlikkus on nagu rong, protseduur nagu rööbastee. Pole teadlikkust, pole liikumist. Ilma teadlikkuseta ei tehta midagi. Seetõttu saate valida tuhandete võimalike tervenemisvormide hulgast ükskõik millise – ja siiski paraneda.

Tervenemine ei toimu mitte tervendamisprotseduuri, vaid teadlikkuse kaudu.

CS-tehnikas on peamine roll teadlikkusel, mitte protseduuril endale. Nagu varsti näete, on tehnika ise praktiliselt jõuetu. Tegelikult hakkab CS tõesti tööle siis, kui tehnika lõpeb. See on õige – tervenemine toimub siis, kui kogu QE tehnika struktuur annab teed puhtale teadlikkusele. Näete, QE tehnika ei ole tervendav protseduur. See on puhta teadlikkuse teadvustamise protsess. Tervenemine muutub tegelikult kõrvalmõju teadlikkust. See tähendab ka seda, et sa ei ole tervendaja, vaid puhas teadlikkus. See on oluline erinevus, mis muutub selgemaks, kui hakkate praktiseerima kvantnihet.

Tervenemisest saab tegelikult teadlikkuse kõrvalmõju.

Lisaks on veel üks tähelepanuväärne punkt. Kui sa ei ole tervendaja, siis ei saa sa juhtunud tervenemise eest vastutada. Olete vaba igasugusest vastutusest, ilma sellest koormast.
Oletame, et teil on palutud aidata leevendada talumatut põlvevalu. Te ei pea teadma, kas valu põhjustab artriit, nihestus või miski muu. Te ei pea probleemi diagnoosima. Teadlikkuse lõpmatu korrastatus teeb seda teie eest. Põlve kohta ei pea üldse midagi teadma. Peate ainult teadma, mida selle omanik soovib: antud juhul valu kõrvaldamiseks.
Kõik, mida teilt nõutakse, on alustada kvantnihke protsessiga, ülejäänu tehakse ise. Ja mitte sulle, vaid põlvega kannatajale. Midagi peale esialgse sammu teete teie ise või teie jaoks.
Enne CS-seansi alustamist, mis võib kesta 15 sekundist kuni mitme minutini, saate teada, kuidas teha lihtsat testi, et määrata valu, turse ja muude sümptomite objektiivne intensiivsus. Pärast seanssi teete sama testi ja näete, kuidas need sümptomid on muutunud. Kuna te ei osalenud põlvede paranemise protsessis, ei tohiks teid huvitada toimunud paranemise ulatus ega tulemus. See hoiab teid kahetsuse eest ja ohjab ka teie ego. Samuti saate võimaluse täielikult väljendada kaastunnet ja nautida inimeseks olemise rõõmu. Pole paha dividend mõne minuti töö eest, eks?

Kõik, mida teilt nõutakse, on alustada kvantnihke protsessiga, ülejäänu tehakse ise.

Kvantnihe on lihtsalt protsess, mis võimaldab teadlikkusel tervendamise eesmärgil avarduda puhtaks teadlikkuseks. Niipea, kui QE protsessi algataja saab teadlikuks puhtast teadlikkusest, toimub tõeline tervenemine. Ja kuigi mis tahes haiguse või vaevuse vastuolulised elemendid taastuvad koheselt, ei pruugi tulemused kohe täielikult ilmneda.
Quantum Shift töötab veel kaua pärast seansi lõppu. See on veel üks põhjus, miks te ei tohiks liiga palju loota esialgsetele tulemustele. Oletame, et põlvevalu kadus pärast esimest CS-i seanssi 80%. Juba kaks minutit hiljem võib tulemus olla 90% ja paari päeva pärast võib valu täielikult taanduda.

Niipea, kui QE protsessi algataja saab teadlikuks puhtast teadlikkusest, toimub tõeline tervenemine.

Nii et mis iganes juhtub, juhtub parimal viisil. Siin on võimatu kahjustada. Kõigi ravitsejate põhiseadus, mis pärineb antiikajast ja ütleb “Ära kahjusta”, ei kehti QE kohta kahel põhjusel: sa ei ravi midagi ja puhas teadlikkus ei saa kahjustada.
Kuid te ei jää sellest hoolimata täielikult kõrvale. Quantum Shift’i ilu seisneb selles, et see tervendab nii partnerit kui ka algatajat.
QE protsessi kaudu siseneb algataja hõlpsalt puhta teadlikkuse peenesse olekusse ja laseb seejärel selle peene põhiseisundi täiuslikul harmoonial häirevaba aine taasluua või ümber korraldada. Kui see juhtub regulaarselt, hakkab see sisemise teadlikkuse seisund ilmnema ka väljapoole, korrastades ja tervendades iga meie mõtet, sõna või tegu. See kogemus on rahustav, meeliülendav ja täis rõõmu.
Järgmistes lõikudes teen kvantnihke üldise võrdluse ja vastandamise teiste tervendamissüsteemidega. Teen seda teie mõistmise huvides. Palun ärge saage minust valesti aru. Ma ei alahinda nende meetodite tähtsust. Iga ravimeetod on väärtuslik ja vajalik. Küsige miljonitelt inimestelt, kelle elu on nende tõttu iga päevaga paremaks läinud. Vaatan laiendatud pilti tervisest, mis ulatub kaugemale kehast ja vaimust ning hõlmab kõiki inimestevahelise suhtluse valdkondi. Oleme tõeliselt piiratud kontseptuaalsete ahelatega, mis seovad meie meelt ja nõrgestavad meie keha.

Kvantnihke abil saavad terveks nii partner kui algataja.

Võib-olla soovite Quantum Shiftit rakendada ainult füüsilise või emotsionaalse valu ravimiseks ja see on hea. Samal ajal, olles enamat kui lihtsalt keha ja vaimu tervendamise meetod, liigub Quantum Shifting kergesti sisemisest kaugemale, tervendades inimese kõik ettevõtmised ja isegi kaugemale. Ja kõik see juhtub iseenesest.
CS regulaarsel kasutamisel siluvad teravad nurgad ja konarused elus. Selle tulemusena avaneb meie ees elu hooliva Universaalse Emana, kes kaitseb, õpetab ja annab meile alati kõike, mida vajame. Need muutused tulevad kiiresti, kui ärkame unest tervitama uus päev mängulisuse ja aukartuse tunne.
Quantum Shift on esimene mänguasi meie mängukastis ja viimane, mille peame ära panema.

Rohkem kui lihtsalt meetod keha ja vaimu tervendamiseks, kvantnihe liigub kergesti sisemisest kaugemale, tervendades kõiki inimlikke ettevõtmisi.

Kui hakkame igapäevaselt CS-ga mängima, hakkavad meie isiklikud draamad iseenesest paranema. Paranemine kiireneb. Me hakkame üha vähem toetuma välistele modaalsustele ja pöördume kergemini sissepoole, muutudes meie kaudu avalduva elu armastavateks tunnistajateks. Nagu mäest alla veerev lumepall, kogume nõlvalt kokku elutäiuse, anname tervisele ja rõõmsameelsusele võimsa tõuke.

materjalide põhjal Frank Kinslow "Kiire tervenemise saladus".