Квантове усунення – техніка лікування Новому світі. Квантове Зміщення

Як вийти з-під влади негативних емоцій? Одним простим і геніальним рухом ми можемо зробити так, щоб вплив негативних емоцій пішов з нашого життя, як повітря з повітряної кульки. Не треба ні відвертатись від них, ні воювати з ними. Потрібно зайняти позицію неупередженого спостерігача... але лише з одним важливим доповненням. Слід спостерігати емоції з непорушного бастіону Істинного Я. Загорнута в плед блаженства наша душа повністю захищена від емоційних травм. Жодна негативність не може проникнути в розум, що міцно утвердився в Істинному Я. Це просто неможливо. Сумніваєтесь? Тоді перевіримо.

Сядь зручніше в кріслі і заплющи очі. Якщо ти страждаєш від якоїсь дуже сильної емоційної травми, то спочатку краще вибери проблему поменше. До більших травм ти перейдеш пізніше - і працюватимеш над ними із задоволенням.

Отже, оживи у своєму розумі негативний спогад про ситуацію чи емоцію. Це може бути зовсім недавній випадок чи переживання із глибокого дитинства – не має значення. Зверніть увагу на емоції, пов'язані з цією ситуацією. Нехай вони знайдуть у твоєму розумі максимальну силу - і тоді оціни їх за шкалою від 1 до 10, де 10 - абсолютно нестерпні. Після того, як отримаєш цифру, що позначає силу емоції, відпусти спогад.

А тепер здійсни Квантове Зміщення. Спостерігай свої думки з простотою і невинністю... Пам'ятай, що емоції - це лише думки. Спостерігай свої думки-емоції – стеж, як вони заспокоюються та втрачають силу. Спостерігай, як вони зовсім зникають, поступаючись місцем ейфопочуття. Свідомо ідентифікуй своє ейфопочуттяі дивись, як воно перетворюється на думки, чи інші різновиди ейфопочуття, або зовсім зникає. Роби це протягом хвилини або двох, або трьох... Ти відчуєш, коли вистачить. Потім знову воскрес у пам'яті неприємна емоційна подія (та сама, з якої ти починав вправу) і оціни її за шкалою від 1 до 10. Ти виявиш, що негативний заряд спогаду значно зменшився або навіть повністю зник! Найчастіше людина каже: "Я взагалі не можу оживити емоцію, пов'язану з цим спогадом".

Негативні емоції - це тіні у твоєму розумі, які згущуються, коли ти з ними борешся або відвертаєшся від них. А КС подібно до лампи, підключеної через реостат. Коли ти подаєш на лампу дедалі більше струму, тіні меркнуть і зникають. У міру того, як світло чистого усвідомлення у твоєму розумі стає все яскравішим, шкідливі емоції розсіюються, наче безневинні привиди, якими вони, по суті, і є.

Запитання:Я протягом деякого часу практикую прикладну кінезіологію доктора Клінгхарда. Жодна емоційна проблема чи захворювання не виникає без тієї чи іншої причини. Зцілюючи людину за допомогою КС, ми не торкаємося цієї причини - а тому, на мій погляд, проблема може повернутися, якщо ми не усунемо її корінь. Це так?

Відповідь:Щодо емоційних проблем... та й будь-яких проблем, незалежно від причин... Їхнє рішення - у чистому усвідомленні. Традиційне мислення орієнтується на причинно-наслідкові зв'язки: виявивши та усунувши причину, ми також можемо усунути слідство. Це працює на відносному рівні світобудови, проте тепер ми виявили фундаментальніший підхід до проблеми проблем. Ми дозволяємо ейфопочуттяздійснювати лікування.

Нам не потрібно нічого змінювати... Саме ейфопочуття змінить усе, що потрібне. Так, нам можна і потрібно й надалі практикувати відносні методи лікування. Просто перед початком традиційних процедур проведіть КС, та ейфопочуттяприскорить лікування. Лікарі, які взяли на озброєння такий підхід, кажуть, що результати їхньої роботи покращилися. Докладаючи менше зусиль, вони досягають більшого.

З досвіду роботи з пацієнтами я знаю, що результати виходять напрочуд стабільними. Але, звичайно ж, для того, щоб стверджувати це з повною впевненістю, потрібні дослідження. Я пропоную вам самому випробувати КС та оцінити його дієвість. Чим більше людейусвідомлює чисте усвідомлення, тим більше гармонії він випромінює.

Квантове Зміщення

Цікава техніка, розроблена зовсім недавно американцем Франком Кінслоу (Frank Kinslow). Допомагає за хвилину опинитися у стані зміненої свідомості та поєднатися зі своєю Вищою сутністю. Крім цього, Франк називає цю техніку "методом миттєвого зцілення", напевно тому, що під час процесу відбувається поєднання з душею, неспотвореною вселенською енергією.

Метод дуже простий. Перед тим як почати, зверніть увагу на те, як ви почуваєтеся - чи є у вас негативні емоції, біль, дискомфорт?

1. Доторкніться до вказівних пальців до вашого тіла.
2. Сфокусуйте всю вашу увагу на правому вказівному пальці. Відчуйте теплоту шкіри під пальцем, або текстуру одягу, пульс у самому пальці тощо. Посидьте так 30 секунд, хвилину.
3. Тепер переведіть ВСЕ вашу увагу на лівий вказівний палець, знову зверніть увагу на те, що відчуваєте.
4. Після цього відчуйте обидва пальці одночасно. Коли ви це робите, у вас виникне певне почуття, яке Франк називає Е-почуттям (напевно, це від слова "ейфорія"). Почуття розширення, спокою, радості. У цей момент ви поєднуєтеся зі своєю Вищою сутністю (Вища сутність є любов, спокій, радість та інший позитив). Посидьте у цьому почутті.
5. Тепер усвідомлюйте обидва вказівні пальці і в той же час і Е-почуття. Посидіть скільки хочете. Як ви почуваєтеся тепер? По-ідеї ви повинні почуватися набагато краще.

Коли Е-почуття буде вам добре знайоме, то вже не обов'язково пророблятиме всю процедуру і можна буде перебувати в цьому стані весь день. Також можна використовувати цю техніку для розчинення болю, негативних емоцій. Секрет цієї техніки – не намагатися щось робити, а розслабитися та дозволити собі бути.

Отже, алгоритм застосування КС для вирішення завдань та проблем.

Нагадую, наше з вами завдання не вирішити проблему, а дозволити чистому усвідомленню (ЧО) чи ейфовідчуттю зробити це. А для цього, спочатку, необхідно (знову ж для розуму, а не для ЧО) якомога простіше і лаконічніше сформулювати проблему, наприклад:

Глафіра Гаврилівна рідкісна гадина, зневажаю її! І даєте оцінку силі вашої зневаги за шкалою від 1 до 10.

Далі формулюєте, так само просто і лаконічно, свою мету, те, чого ви хочете досягти цією "опрацюванням":

Я цілком спокійно ставлюся до Глафіри Гаврилівни!

Потім ви знову переключаєте свою увагу на проблему, і кілька секунд утримуєте її в усвідомленні. Далі ви безпосередньо робите КС так, як рекомендує Ф. Кінслоу, без модифікацій та відсеб'ятини. І в момент перебування в міжмислі або спостереження ейфопочуття ви "згадуєте" свій простий і короткий намір, і далі спостерігатимете ейфопочуття або думки, що приходять на розум. Виконуєте продовжений сеанс (10 - 40 хв, кому як слід)

А тепер зверніть увагу на проблему, наскільки вона змінилася, змінилася її актуальність і даєте оцінку за тією ж шкалою. Якщо оцінка не 0, то робите новий сеанс КС, починаючи з проблеми, і так само під час усвідомлення ЧО чи ейфопочуття згадуєте намір. Робите стільки сеансів, скільки знадобиться для обнулення проблеми.

Кількість підходів не обмежена, суворої черговості у роботі з тим чи іншим матеріалом немає, працюєте без напруги, у кайф. І геть-чисто забудьте про результати, ви робите КС заради самого процесу, а результат буде в будь-якому випадку.

Для тих, у кого поки що не виходить КС пропоную ознайомитися з "попередником", Технікою Врат:

Сядьте у зручне крісло, де вас ніхто не потурбує у найближчі 10-20 хвилин. Заплющте очі і дозвольте розуму вільно блукати секунд 10-20.

Потім подумки пройдіть список приємних вам слів. Ці слова можна чути або бачити - різниці ніякої немає. Прикладом таких слів можуть бути: "тиша", "нерухомість", "спокій", "безтурботність", "радість", "блаженство" або "екстаз". Ви можете також побачити або почути інші слова, на кшталт "світло", "любов", "співчуття", "Космос", "нескінченність", "чиста енергія", "буття" або "благодать".

Після того як ви пройдете весь список, знову поверніться до нього. Виберіть одне слово, яке більше за інших привертає вашу увагу. Тепер все, що слід робити, – без напруги спостерігати це слово. Просто не упускайте його з уваги і чекайте, що воно робитиме.

У міру того, як ви невинно спостерігаєте, не втручаючись у процес, з вашим словом через деякий час почнуть відбуватися зміни. Воно може стати більшим, яскравішим або гучнішим. Воно може почати пульсувати чи слабшати, поступово розчиняючись і зникаючи. Передбачити, як воно поведеться, неможливо - та це і не важливо. Ваша справа – лише спостерігати, не контролюючи і ніяк не втручаючись. Це все одно, що дивитися телевізор, тільки в розумі. Хіба це важко?

Поки ви спостерігаєте за своїм словом, ваш розум може відволіктися на інші думки, або ви можете почати прислухатися до навколишніх звуків. На якусь мить ви можете забути, що виконуєте Техніку Врат.

Ви можете розчинитись у думках - часом навіть на кілька хвилин. Не страшно. Якщо це трапилося - ви усвідомили, що прогавили слово, - просто спокійно знайдіть його. І всього!

Через деякий час ваше слово повернеться само собою. Або перетвориться на інше слово. І це нормально. Просто прийміть це нове слово та спостерігайте або слухайте його, як було з попереднім.

Отже, підсумуємо.

Сядьте у спокійній обстановці та закрийте очі. За кілька секунд знайдіть своє слово і просто спостерігайте, що відбувається. Нічого не робіть, тільки дивіться. Помітивши, що з'явилися інші думки чи звуки, спокійно знайдіть своє слово і знову почніть за ним спостерігати.

Якщо ви його пропустите, воно повернеться або його замінить інше слово. Просто продовжуйте практику.

Немає значення, що відбувається, поки ви, не залучаючись, просто спостерігаєте за тим, що вам відкривається. Виконуйте Техніку Врат 10-20 хвилин. (Завжди приділяйте їй, по можливості, хоча б 10 хвилин.) По завершенні не розплющуйте відразу очі і не схоплюйтеся, щоб відразу повернутися до своїх справ. Посидіть з закритими очима. Ще хвилину-другу присвятіть тому, щоб потягтися і повільно повернутись до зовнішнього світу. Якщо ви занадто швидко вийдете з практики, то можете відчути дратівливість, біль голови або інші фізичні нездужання.

Помітите ви це чи ні, але ваше тіло буде дуже спокійним, і для повернення в колишню активну діяльність йому потрібен час. Ваш розум захоче рватись вперед, проте дайте тілу можливість підлаштуватися. Після цього плавно переходьте до своїх звичайних справ.

Виконуйте Техніку Врат щонайменше щодня. Пам'ятайте, що практикуючи двічі на день, ви посилюєте ефект чотириразово.

Для безперервного успіху важливо: перечитуйте ці інструкції або прослуховуйте запис Техніки Врат спочатку раз на два дні. Це усуне різного роду погані звички, які неодмінно закрадаються у практику. Звичайна справа - думати, ніби все робиш правильно, а потім виявити, що щось прогав або додав щось зовсім зайве. Якщо не дбати про те, щоб підтримувати безневинне спостереження, то Техніка Врат втратить свою ефективність і ви почнете думати, що вона не працює так само добре, як це було спочатку. Це вірна ознака того, що у вашу практику вкралися якісь домішки. Після того як протягом двох тижнів ви з регулярністю раз на пару днів звірятиметеся з інструкціями (перечитуючи або прослуховуючи їх), почніть робити це один раз на два тижні. Так ви отримаєте з практики максимум користі.

Техніка Врат вчить нас покладатися виключно на спостереження. Те, що відбувається, схоже на чаклунство. Без тіні зусиль запускається глибоке лікування. Загалом непродуктивні будь-які зусилля.

Те, що чудово вдається Техніці Воріт, - це купати душу в лікувальних водах усвідомлення.

Ми насправді входимо в контакт із мудрістю, яка створила тіло/розум.

Практикуючи регулярно, ви відчуєте приплив енергії - як фізичної, так і психічної, більшу розслабленість, стійкість до хвороб, більшу опірність розумовому та фізичному стресу, а також покращення взаємин. Все це досягається шляхом простого спостереження.

Незабаром ви помітите, що набули звички все більше і більше спостерігати не тільки під час виконання Техніки Врат, а й у повсякденній діяльності. Техніка Врат досконала як така, хоча її можна використовувати й перед початком інших практик підвищення їх ефективності. Тільки в жодному разі не змінюйте нічого в самій техніці. Її сила – у її простоті. Вона досконала у вигляді, як я її представив. Якщо щось у неї привнести чи опустити, можна лише послабити її ефективність.

Звідти ж вправу з "подовження пальця":

Підніміть кисть долонею до себе і знайди горизонтальну складку в основі долоні (на самому верху зап'ястя). Знайди таку ж складку на другій руці. Склади зап'ястя разом, щоб ці складки точно накладалися один на одного. Акуратно з'єднай долоні та пальці. Руки складуться у молитовному жесті.

А тепер глянь на свої середні пальці. Вони знаходяться або на одному рівні, або якийсь із них трохи довший за інший. Для цієї вправи вибери коротший палець. Якщо ж пальці однакові, тоді вибирай будь-хто.

Роз'єднай долоні і поклади їх на стіл або на стегна. Дивлячись на них, зрозумій середній палецьвибраної руки і подумай лише один раз: «Цей палець стане довшим». Не рухай пальцем. Просто виразно усвідомлюй його. Зосереджуйте на ньому усвідомлення протягом хвилини. Не потрібно знову повторювати команду – достатньо одного разу. Єдине, що потрібно, – зосереджене усвідомлення. Цей один палець повинен повністю займати твою увагу протягом однієї хвилини. Тільки і всього!

Єдине, що ти вклав у цей процес, – усвідомлення. Нам більше нічого і не потрібно, щоб досягти своїх цілей. Знаю, що таке важко повірити, але це правда, і ти сам собі це доведеш до того моменту, коли дочитаєш книгу. Усвідомлення – єдиний рушій всього, що ми знаємо, бачимо і відчуваємо. Варто зрозуміти це, і твоє життя потече без напруги, немов річка, що впадає у світ необмежених можливостей.

Франк Кінслоу

Етапи оволодіння технікою КС такі:

1.Научиться спостерігати свої думки і ловити паузи з-поміж них (див. спосіб практичного лікування упр.1). Сприйняття пауз між думками - це, по суті, сприйняття не-буття - принаймні розум у цьому місці зупиняється, губиться і вмирає на якийсь час - йому немає з чим мати справу, оскільки сама основа мислення - думки - перестають надходити до нього в переробку . Намір не думати призводить до порушення пов'язаності картини світу, вона зупиняється, і в нас з'являється можливість виявити дещо ще, крім думок, виявити між ними паузи-проміжки. Спостереження за цими паузами призводить до спокою та розслаблення тіла, що в даному випадку дуже важливо.

2. Поставити запитання «Хто спостерігає за думками?» і зрозуміти, що спостерігає розум. Коли немає думок (у паузах між ними), немає й розуму - у паузах розум помирає, бо нема за що спостерігати. Але завжди при цьому залишається Спостерігаючий. Він і є – чисте усвідомлення, тобто воно спостерігає за самим собою. Іншими словами, я справжній – це і є чисте усвідомлення, що спостерігає за собою. І це і є справжнє Я.

3.Усвідомивши цей стан, навчитися входити до нього за бажанням і відтворювати щоразу, коли необхідно відновити свою цілісність сприйняття. Входження в стан чистого усвідомлення він називає «технікою воріт» і дає диктування, що допомагає добре відчути цей стан.

(Тут можна вибрати мову та прослухати аудіофайли за даною методикою: http://www.kinslowsystem.com/free_downloads.html)
Техніка миттєвого лікування (квантового усунення)

а) знайти больову область, пов'язану з порушенням та накласти на неї пальці однієї руки; зафіксувати відчуття, що виникає при цьому у пальцях;

б) знайти аналогічну здорову область на тілі (наприклад, симетрично розташовану з іншого боку) і відчути пальцями іншої руки її «здоровість»;

в) утримуючи злегка пальці на обох областях (хворої та здорової), спостерігати за ними одночасно, спокійно та розслаблено. При цьому ви через деякий час поринаєте у відчуття чистого усвідомлення (проходьте ворота чистого усвідомлення, оскільки вже навчилися занурюватися в паузи між думками). Занурення у чисте усвідомлення супроводжується переживанням особливого почуття – ейфопочуття, за терміногогією Френка, – спонтанного та необумовленого. Його можна описати як умиротворення, спокій, безтурботність, радість, легкість, благостність та ін.

г) тріангуляція - утримувати одночасно три точки (три стани) - больовий, здоровий та ейфопочуття. Лікування відбувається завдяки тому, що ви виявляєте намір зцілити вибрану область і утримуєте три стану одночасно. При цьому самому робити нічого не потрібно – тільки усвідомлювати те, що відбувається.

Як відчути своє істинне Я (Практика «Квантове зміщення»)
Сядь зручніше і заплющи очі. Нехай твій розум вільно блукає де хоче протягом 15-30 секунд. Просто спостерігай за тими, що приходять і йдуть думками. А тепер постався до того, що думаєш, більш усвідомлено. Зміст думок немає значення. Просто дуже уважно спостерігай усі думки, що пропливають екраном розуму. Вивчай їх з повним зосередженням. Не треба напружуватися чи намагатися якось сконцентрувати свої думки. Зосереджуй увагу спокійно - як кіт, що стежить за мишачою норкою. Ось так, з невимушено зосередженою увагою спостерігай свої думки протягом однієї-двох хвилин.

Не читай далі, поки не спостерігаєш уважно за думками протягом однієї-двох хвилин. Я почекаю…
Отже, ти щойно одну-дві хвилини уважно спостерігав за своїми думками? Добре, давай продовжимо.
Спостерігаючи свої думки, ти повинен був помітити, що вони майже відразу стали спокійнішими і сповільнилися, так? Вони почали здаватися менш гучними. Думки стали блідішими і рідшими, а мислення і цілому - спокійнішими. Тим часом пам'ятай: якщо твої думки поводяться якось інакше, це також нормально. Суєтливі твої думки чи спокійні – не має значення. Твоє завдання – бути бездоганним спостерігачем. Ти просто стежиш, щоб з'ясувати, що вони робитимуть далі. Ось і все, що тобі потрібно робити: спостерігати зі спокійною увагою.
Чи ти помітив, що часом думки взагалі зупиняються? Спочатку вони блідли, а потім, можливо, ти раптом помічаєш, що вони зовсім зникли і ти залишився наодинці з чистим усвідомленням. Здорово, правда? Але це ще лише початок.
Чи помітив ти також, що після виконання першої частини вправи твоє тіло стало більш розслабленим, а розум більш спокійним?
Це все дуже приємні наслідки усвідомлення чистого усвідомлення незалежно від того, помічаєш ти їх чи ні. Незабаром ти функціонуватимеш на Цьому спокійному і чистішому рівні навіть тоді, коли їхатимеш за кермом переповненими вулицями в години пік. Однак у нас є ще справи – давай до них повернемося.

Знову заплющи очі. Як і минулого разу, безневинно і з пильною увагою спостерігай свої думки. Тепер це буде простіше, можливо, ти виявиш, що думки заспокоюються дуже швидко або навіть взагалі припиняються. Пару хвилин просто уважно спостерігай. За дві-три хвилини зверни увагу на самопочуття.

І знову я зачекаю…
Ці дві-три хвилини відчував ти безтурботність, тишу, спокій? Чи, можливо, ти відчував радість, любов, співчуття, наснагу, блаженство тощо? Всі ці добрі відчуття - ейфопочуття.
На наступному етапі, коли ти сидітимеш із заплющеними очима, я хочу від тебе наступного. Спостерігай за своїми думками і чекай, коли у свідомості народиться ейфопочуття. Пам'ятай, що ейфопочуття має бути або дуже простим (спокій чи тиша), або дуже інтенсивним (екстаз). Не можна сказати, що одне ейфопочуття краще іншого. Як би воно не було, просто невимушено спостерігай його. Якщо повернуться думки, просто спостерігай їх.
Потім на зміну думкам прийде або не думка, або чисте усвідомлення, або ейфопочуття. Що б це не було – думка, чисте усвідомлення чи ейфопочуття, – просто й наївно спостерігай його і нічого більше не роби. Це дуже важливо: нічого не роби, тільки спостерігай свої думки та чекай на ейфопочуття. Коли ти усвідомлюєш присутність ейфопочуття, зосередься на ньому чітко та уважно. Часом у тебе може не бути ні ейфопочуття, ні думок. Це – чисте усвідомлення. У такий момент просто чекай у стані чистого усвідомлення, поки твоє ейфопочуття знову не виникне.
Бачиш, як усе просто? Що б не виникало на екрані розуму, твоє становище завжди залишається незмінним: ти спостерігач і нічого більше. Ніколи не втручайся і не намагайся контролювати ні думки, ні ейфопочуття. Повір: все утворюється само собою. Чи довелося тобі працювати, щоб розслабитись чи заспокоїтися? Ні, це сталося спонтанно. Варто усвідомити ейфопочуття, і його мудра присутність забезпечує все інше. Не ускладнюй цей процес, інакше повернешся назад

Отже, повтори процес КС із заплющеними очима, дотримуючись сформульованих вище вказівок. Нехай ця частина заняття продовжується хвилин п'ять. Коли закінчиш, повільно розплющ очі і продовжуй читання.
А як ти почуваєшся тепер? Чи усвідомлюєш ти своє ейфопочуття? Спробую вгадати: твої очі відкриті, але ти однаково усвідомлюєш присутність ейфопочуття. Хіба не дивно? Насамперед тобі доводилося заплющувати очі і пірнати глибоко у свій розум, щоб його знайти. Але дивись, що вийшло тепер: ейфопочуття було за тобою у світ повсякденної діяльності. Круто?
Згадай, що ейфопочуття безмежне, тому воно є в тобі завжди. Ти просто майже все життя нехтував ним. І будеш знову про нього забувати… проте якщо регулярно виконуватимеш КС, то скоро навчишся практично миттєво входити в цей стан у будь-який момент. І це основа приголомшливих змін у твоєму житті. У недалекому майбутньому ти раптово усвідомлюєш, що весь час відчуваєш таке блаженство, про яке колись і мріяти не смів.

Тим часом, ми ще не закінчили наш сеанс. Насправді все найкраще ще попереду. Я хочу, щоб ти продовжив виконання КС.

Закрий очі та спостерігай, що відбувається на екрані твого розуму. Дивися доти, доки не усвідомлюєш ейфопочуття, а потім спостерігай за ним з м'якою увагою. Не втручайся - просто глибоко вдивляйся в ейфопочуття. Якщо воно перетвориться на якесь інше ейфопочуття, тоді вдивляйся в це нове. Виконуй протягом 3-5 хвилин.
Потім, коли відчуєш, що час настав, повільно розплющ очі і продовжуй процес КС.
Сиди з відкритими очимаі, спокійно дивлячись перед собою, усвідомлюй ейфопочуття. Виконуй КС із відкритими очима. Ти спостерігатимеш думки, ейфопочуття та чисте усвідомлення, але очі при цьому залишаться відкритими. Продовжуй це протягом однієї-двох хвилин, потім повільно встань і подивися на якийсь близький об'єкт. Дивись на нього і при цьому усвідомлюй ейфопочуття. Потім переведи погляд на інший предмет, продовжуючи споглядати ейфопочуття.
Коли будеш готовий, повільно пройдися кімнатою. Відчуй рух свого тіла. Відчуй, як переносиш вагу з однієї ноги на іншу, відчуй тиск підлоги на кожну стопу. Якщо ейфопочуття змеркне, знайди його знову за допомогою простого усвідомлення.
Зверніть увагу на шуми в кімнаті. Відчуй, як повітря торкається твоєї особи під час руху. Проведи рукою по рослині чи іншому об'єкту. Включи смакові та нюхові відчуття. І весь цей час повертайся до ейфопочуття - ледь помітиш, що його немає, зупинись і усвідомлюй тільки ейфопочуття; відчуй, як воно посилюється або перетворюється на інше ейфопочуття. Насправді воно зовсім не посилюється та не змінюється. Ти просто гостріше усвідомлюєш нескінченні прояви свого Істинного Я. Це і є Ти такий, яким тобі призначено бути. Ти просто перебуваєш зі своїм Істинним Я, недоступним для маніпуляцій его, яке намагається обплутати тебе мережами нескінченних дій, що підштовхують страхом. Нічого не може бути важливішим і ніщо не приносить більшого задоволення.

Техніка квантового усунення- Езотерична методика, створена Френком Кінслоуі описана у його книзі " Миттєве лікування: техніка Квантового Зміщення".

Застосовуючи цю техніку, практикуючий може досягти наступних результатів:

Матеріальне благополуччя;
Звільнення від фізичних та душевних страждань;
Ефективна взаємодія з іншими людьми;
Видатні спортивні результати;
І багато іншого.

Щоб краще зрозуміти принципи техніки квантового усунення, зупинимося на історії створенняцього методу Френком Кінслоу.

Свій духовний шлях автор почав з практик Шиви- руйнівника невігластва. Кінслоу вчився самі передавав отримані знання іншим людям. Пізніше накопичені техніки стали основою квантового зміщення. Кінслоу та його соратники здобули здібності до зцілення інших людей, створення у них стану спокою та безтурботності. Але через 7 років практики Френк усвідомив, що за цей час він ні на крок не наблизився до просвітління.

Тоді Кінслоу виключив зі свого життя все, що не сприяло досягненню просвітлення.В результаті він поринув у важка криза, що тривав 7 років: розлучився з дружиною, порвав стосунки з друзями та близькими, відмовився від власного вчення. Підсумком стала тяжка хвороба, яку Френк зустрів у повній самоті, позбавлений підтримки, сповнений розчарування.

Але саме в той момент, коли темрява була особливо непроглядна, Кінслоу збагнув істину, яка виникла як спалах.Сам він так описує своє нове знання: "У єдиному спалаху осяяння я збагнув, що ніщо не рухається; всі створені речі і думки суть нерухомі відображення чистого усвідомлення. Не знаю, як це до ладу пояснити, - але форми не існують. Форма і рух - це одна і та ж нерухома порожнеча. Будь-які спроби пояснити цей досвід неадекватні та сміховинні”.

Використовуючи отримане знання, Кінслоу створив техніку квантового зміщеннящо дозволило йому зцілитися. Процес розвитку методу зайняв кілька роківі продовжується досі.

Використання техніки квантового усунення не означає відмови від почуттів, у тому числі злості, радості, смутку. Просто одночасно із збудженням потрібно перебувати у стані внутрішньої безтурботності.І за бажання завжди можна повернутися до стану спокою.

Квантове усунення - дуже проста річ, але його важко пояснити словами. Ось що про це говорить автор: "Ніщо" (або чисте усвідомлення) - єдина річ, яка працює, і вона працює саме тому, що є Нічем. Весь той час, поки я медитував, читав і вчив, переді мною була мета: звільнитися від страждань. мене була мета, я не задовольнявся тим, що я маю... Ніщо чистого усвідомлення перебуває скрізь і завжди... Іншими словами, для набуття безтурботності вам нікуди не потрібно йти і нічого не потрібно робити, оскільки безтурботність вже є там, де ви знаходитесь. не можете отримати те, що вже й так маєте. Потрібно тільки усвідомити, що це у вас є, так?".

В результаті виходить парадоксальний висновок: щоб знайти чисту свідомість, не потрібно нічого робити.Потрібно лише усвідомити, що людина вже володіє ним. Пошук щастя у зовнішньому світі, погоня за минущими чуттєвими задоволеннями не приносять задоволення. Квантове усунення орієнтується на шлях усередину, прагне отримання внутрішнього блаженства.

Проблема в тому що розум складно змусити цікавитися тим, що неможливо відчутививести його за межі чуттєвого досвіду. Якщо розум вийде за звичні рамки на достатньо тривалий час, то людина зможе відчути гармонізуючу дію. Вирішенням цього завдання стало ейфопочуття: воно дозволяє тримати розум на межі між перебуванням у тиші чистої свідомості та невгамовною діяльністю, до якої він так звик.

Розглянемо практичні кроки, які дозволять торкнутися техніки квантового зміщення:

Прийняти зручну позу, заплющити очі, дозволити думкам вільно блукати;
Спокійно споглядати свої думки;
Через деякий час потік думок заспокоїться чи зникне зовсім;
Продовжувати спокійно спостерігати;
Незабаром виникне ейфопочуття – треба спостерігати його з простотою та невинністю;
Розплющити очі, не втрачаючи зв'язку з ейфопочуттям;
Почати рухатися кімнатою, взаємодіяти з предметами.

Отриманий метод квантового усунення виявився дуже ефективним як для вивчення, так і для допомоги іншим людям. Завдяки цьому книги Кінслоу знайшли популярність у всьому світі, а техніку квантового усунення використовують люди з усіх континентів.

Френк Кінслоу - Миттєве лікування. Техніка квантового усунення

Книга "Миттєве зцілення: техніка Квантового Зміщення" навчить вас:

Поліпшувати свій добробут;

Будувати міцні взаємини;

Підвищувати спортивні показники;

І багато іншого...
Завдяки методу Квантового Зміщення Френк Кінслоу демонструє силу чистої свідомості, дає дієві техніки з відкриття розуму для початку процесу зцілення, доступного завжди і скрізь. Це весело, це радісно, і це простіше, ніж ви думаєте!
Зміст

Передмова. 4

Розділ I. Квантове Зміщення 8

Розділ 1. Чудеса 9

Розділ 2. Як стати щасливим 15

Розділ 3. Чисте усвідомлення 29

Розділ 4. Я думав, що думки в моїй голові – мої 39

Розділ 5. Пізнай своє Істинне Я 50

Розділ б. Квантове Зміщення 80

Глава 7. Практичне застосування КС 96

Розділ ІІ. Цілісне життя. 106

Частина I: Розум Розділ 8. Зцілення негативних емоцій 110

Глава 9. Творчість та подолання блоків. 121

Частина II: Тіло Розділ 10. Звільнення від фізичного болю 133

Розділ 11. Поліпшення спортивних показників... 140

Розділ 12. Просторова ходьба 148

Частина III: Взаємини

Розділ 13. Секс, кохання і Всесвітнє Кохання... 153

Розділ 14. Досконалі взаємини 161

Розділ 15. Сон і безсоння 166

Глава 16. Правильне та неправильне харчування.. 171

Розділ 17. Подорож без зусиль 177

Глава 18. Подолання фінансових труднощів 182

Розділ 19. Діти 189

Додаток А. Часті питання та відповіді на них 208

Додаток Б. Історія про те, як Ніщо змінює світ 259

Глосарій 267

Присвячую матері, моєму найкращому другу, моїй дружині Марті, осередку невинності і світла моїх очей, а також Альфреду Шатцу та Біт Уолтер з вдячністю за підтримку та настанови, але насамперед – за їхню дружбу,Джиммі - чудовому співрозмовнику.

На згадку про Махаріш з вдячністю за його вчення.
ПЕРЕДМОВА
Два роки тому я розробив унікальний інструмент (самопізнання- техніку Квантового Зміщення * (КС).Суть мого методу полягає в тому, що ми зводимо весьспектр нашого сприйняття до його першооснови - чистого усвідомлення,що дозволяє нам обійти багато стандартних пасток на шляху внутрішньої роботи.

Спочатку я зосередився на нашій дивовижній здатності зцілювати себе та інших за допомогою лише невеликого зсуву в усвідомленні. Хоча цей дар мають абсолютно всі, користуються ним небагато. Я написав книгу «Секрет миттєвого зцілення»*, щоб техніці Квантового Зміщеннямогли навчитися усі бажаючі.Незабаром читачі буквально завалили мене розповідями про разючі випадки зцілення.

Мені не хотілося, щоб книга Миттєве зцілення: техніка Квантового Зміщення стала просто продовженням того, що читач уже знає. Я прагнув відкрити вам щось нове і важливе, що дозволить значно збагатити ваше життя. Спочатку я не був упевнений, що зможу передати словами деякі тонкі відтінки техніки Квантового Зміщення.Але виявилося, що я турбувався марно. Реакція людей, які читали цю книгу в рукописі, перевершила мої найсміливіші очікування,

І ті, хто практикує КСдавно і новачки говорили, що нова книга допомогла їм значно змінити свій підхід до дійсності. Їхнє усвідомлення світу стало ціліснішим. У їхньому житті побільшало гармонії - вони рідше вступають у конфлікти, відчувають більше впевненості в собі, частіше насолоджуються спокоєм, не відчувають потреби постійно контролювати ситуацію і легше приймають життя таким, як воно є.
* QuantumEntrmnment(QE) (англ) - термін, створений автором для назви свого методу зцілення та духовного саморозвитку

Entrainment- Захоплення (часток), винесення, захоплення, залучення **М. "Софія", 2010.
Іншими словами, проблем у житті цих людей поменшало, а головне - в них прокинувся внутрішній дар, сяйво ІстинногоЯ.

З цієї книги ви дізнаєтеся, як справлятися з різними життєвими проблемами, включаючи навіть фінансові. ТехнікаКС допоможе налагодити ваші взаємини з людьми та сексуальне життя, а також оптимізувати звички, що стосуються харчування та сну. Хоча ми говоритимемо тут і про цілительство, але якщо ви хочете освоїти науку та мистецтво швидкого зцілення за допомогою КС,тоді краще звернутися до моєї книги «Секрет миттєвого зцілення».

Ця книга складається з двох розділів, двох додатків та глосарію. У Додатку А наведені найчастіші запитання від читачів з усієї земної кулі. Воно особливо стане в нагоді, коли ви станете регулярно практикувати. Зміщення.Додаток Б – автобіографічне. Це історія про те, як я розробив техніку КС.Мене так часто питали, яким чином я прийшов до створення КС,що я вирішив написати про це.

Особливу цінність, на мій погляд, представляє глосарій. Більшість термінів, які я використовую, дуже широко вживаються в усній і письмовій мові, проте автори рідко пояснюють читачеві, який конкретно зміст вони вкладають у ці слова. Вважаю, що, витративши трохи часу на визначення деяких термінів у контексті мого викладу, я значно полегшив читачеві розуміння тексту загалом. І хоча я намагаюся давати визначення багатьом словам і словосполученням у тексті, раджу частіше звертатися до глосарію, щоб засвоїти значення вживаних мною термінів.

У першому розділі, «Квантове Зміщення», ви познайомитеся з рядом простих і ефективних вправ, кульмінацією яких стане процес Чистого квантового зміщення.Я рекомендую читати перший розділ від початку до кінця, нічого не пропускаючи і не забігаючи наперед. Тим, хто читав книгу «Секрет миттєвого зцілення», частина матеріалу цього розділу вже знайома. Але прочитати перший розділ все одно корисно. Новому читачеві важливо ознайомитись із цим матеріалом, щоб вивчити процес КСта навчитися застосовувати його на практиці. А тим, хто вже практикує КС,не завадить освіжити цю інформацію у пам'яті. Таке повторення допоможе. КС-практику розвинути та відточити свої навички та прийти до Чистому КС- Більш просунутому варіанті моєї методики. Практика Чистого Квантового Зміщеннядозволить вам розширити власне усвідомлення за межі нав'язаних ззовні кордонів.

У першому розділі запропоновано нові ідеї, які пояснюють суть Квантового Зміщення.Сподіваюся, ці ідеї не лише розширять ваші кордони, а й просто розважать вас. Якщо ж ви знайомитеся з цією простою і дієвою філософією вперше... гадаю, на вас чекає вишукане задоволення. У першому розділі ви познайомитеся з участю ейфопочуттяі зрозумієте, як ейфопочуттяпов'язано з чистим усвідомленням.Ви дізнаєтеся про зовнішній та внутрішній шлях на щастя. Техніка КСшвидко пробуджує вищі стану свідомості, і тому ми поговоримо про те, чого слід очікувати, коли ваше сприйняття очищатиметься, наближаючись до стану просвітлення.

У другому розділі «Цілісне життя» йдеться про практичному застосуванніінформації із першого розділу. Ви зможете переконатися у практичній цінності Чистого КС.Ви познайомитеся з реаліями життя в стані чистого усвідомленняі отримайте чудову нагоду випробувати спокій і блаженство, коли ейфопочуттябуде повертатися до вас, відбиваючись від складових вашу повсякденність людей, об'єктів та подій.

Практикуючи техніку квантового зміщення,ви побачите, як звичайне життя сповнюється захопленням і спокійним передчуттям чудес.

КСє унікальним і надзвичайно ефективний спосібусвідомлення власного Істинного Я.Відкрившись для такого усвідомлення, ми повертаємося до дитячої чистоти сприйняття – наші очі переповнюються захопленням перед красою життя.

Наш світ, на жаль, поки що перебуває під свого роду покривалом душевної пітьми. І ми пильно вдивляємося в цю темряву в пошуках виходу... адже відповідь знаходиться в протилежному напрямку - там, де сяє світло Істинного Я.

КВАНТОВЕ ЗМІШЕННЯ
Глава1
ЧУДОСА
Надія – повітря для чудес.

Едвін Луїс Коул
Суб'єкт та об'єкт єдині. І невірно, що останні досягнення фізики зруйнували бар'єр, що розділяє їх, бо він і не існував ніколи.

ЕрвінШредінгр
Легко торкніться вказівним пальцем до середини свого чола. Прислухайтеся до відчуттів. Що відчуває палець? Що відчуває лоба? Ваш лоб теплий чи холодний? Шкіра суха чи волога? Чи відчуваєте ви пульсацію у пальці? А на лобі? Спокійно, але дуже виразно відчуйте, що відбувається у місці зіткнення пальця та чола.

Виконуйте протягом 30 секунд.

Як ви тепер почуваєтеся? Тіло розслабилося?

Розум заспокоївся? Думаю, ваш розум став більш зосередженим, не таким розсіяним, як раніше, – правда?

До того, як ви почали читати попередній абзац, ваш розум був непосидючим. Можливо, ви думали про майбутню вечерю, або про недавню бесіду з приятелем, або про клопіт, пов'язаний з майбутньою поїздкою... але під час цієї простої вправи ваш розум на якийсь час знайшов чисту присутність у поточному моменті. Ваше усвідомлення стало простим та односпрямованим. В результаті тіло розслабилося, розум заспокоївся. Чому так вийшло? Як може невеликий зрушення в усвідомленні так швидко спричинити позитивні зміни в тілі та розумі?

Уважно прочитайте цю невелику книгу - і ви дізнаєтесь, як використати силу усвідомлення, щоб радикально змінити своє життя. Так, саме так: здоров'я, фінанси, любов, робота і духовний пошук - усі аспекти вашого життя набудуть нової повноти. Для цього вам потрібно лише навчитися свідомості.І повірте, здобуття усвідомленості - справа напрочуд просте.

Навчившись усвідомленості, ви зможете позбавлятися фізичних нездужань - розтягнення колінних сухожиль, головний бо/ш, нетравлення шлунка, болі в суглобах. Ви можете впоратися з емоційними проблемами - ревнощами, болем втрати, занепокоєнням, страхом. Ви отримаєте нову впевненість у фінансових справах, взаєминах і навіть у сексуального життя. Навіть стосунки із домашніми тваринами зміняться. Метод, якому я вас навчу, простий, науково обґрунтований, легкий у засвоєнні та дуже ефективний. Вам не потрібно годинами сидіти в медитації, вигинати своє тіло, приймаючи химерні пози, чи певним чином налаштовувати дихання. Не потрібно приєднуватися до якоїсь громади та вносити пожертвування.

Не треба навіть вірити у те, що ця техніка спрацює.Віра тут ні до чого. Квантове Зміщеннявідкриває серце та розум будь-якої людини для гармонізуючої енергії чистого усвідомлення.

Я заволодів вашою увагою? Змусив вас відкласти бутерброд з індичкою і витерти соус з губ? Добре. Увага – це єдине, що вам потрібно для виконання КС.Все дуже просто. Я покажу вам, як перейти від бурхливого думками різноспрямованого розуму до безтурботного моря чистого усвідомлення,щоб відчути справжню свободу від розумової метушні та емоційного хаосу. Як сказано в Бхагавадгіте,«навіть мала частка усвідомлення позбавляє душу великого страху». Мудрість давніх у вас у руках – тут, на сторінках цієї книги.

Я тут дозволив собі кілька сильних заяв, і я не став би цього робити, якби не міг підтримати їх так само сильними справами. Так що досить загальних слів. Я хочу, щоб ви на досвіді переконалися у тому впливі, який може зосередити на ваше тіло чисте усвідомлення.Виконуйте мої вказівки, і ви здивуєтеся тому, на що ви вже здатні...

Адже це лише початок.
Вправа «Палец, що росте»

Роз'єднай долоні і поклади їх на стіл або на стегна. Дивлячись на них, усвідомь середній палець обраної руки і подумай лише один раз: «Цей палець стане довшим». Не рухай пальцем. Просто виразно усвідомлюй його. Зосереджуйте на ньому усвідомлення протягом хвилини. Не потрібно знову повторювати команду – достатньо одного разу. Єдине, що потрібно, - зосереджене усвідомлення.Цей один палець повинен повністю займати твою увагу протягом однієї хвилини. Тільки і всього!

Через хвилину знову порівняй пальці, рівняючись по верхніх складках на зап'ястях. Оце так - твій палець став довшим! Просто приголомшливо. Схоже на диво. Однак, як навчав святий Августин, «чудеса суперечать не природі, а нашим знаннямпро природу". Тож звикай. Коли «дізнаєшся» секрет усвідомлення, ти будеш робити маленькі чудеса щодня. Перш ніж почати вправу «Пальце, що росте», ти сформулював для себе, чого хочеш домогтися, вірно? Ти оформив у голові думку: «Хочу, щоб цей палець став довшим». А потім це сталося без будь-якої роботи з твого боку - розумової чи фізичної. Єдине, що ти вклав у цей процес, - усвідомлення.Нам більше нічого і не потрібно, щоб досягти своїх цілей. Знаю, що таке важко повірити, але це правда, і ти сам собі це доведеш до того моменту, коли дочитаєш книгу. Усвідомлення – єдиний рушій всього, що ми знаємо, бачимо і відчуваємо. Варто зрозуміти це, і твоє життя потече без напруги, немов річка, що впадає у світ необмежених можливостей.

А тепер повернися до того моменту, коли ти зрозумів, що твій палець подовжився. Що ти відчув у цю мить?

Здивування? Трепет і захоплення? Саме так діє на нас диво, правда? Воно виводить нас із сомнамбулічного стану. На мить нами опановують захоплення та натхнення. Хіба не чудово було б, якби ми могли жити в стані постійного подиву, як невинна дитина, яка досліджує світ широко розплющеними очима? Адже ми можемо. Цей секрет був відомий Альберту Ейнштейну. Він говорив: «Є лише два способи прожити своє життя. Або так, наче чудес не буває. Або так, ніби все довкола - дива».

А зараз дозвольте мені ще хвилинку затриматися на цьому почутті здивування, оскільки воно є дуже важливим фрагментом мозаїки, складеної з любові та життя. Це здивування або трепет є те, що я називаю ейфопочуттям.Коли у вас виникає ейфопочуття- це доказ того, що ви пірнули в глибини абсолютного чистого усвідомленняі виринули, обмиті його водами, що несли гармонію та оновлення. ЕйфопочуттяЦілком необхідно для того, щоб стати господарем власного життя, не докладаючи до цього жодних зусиль. Ейфопочуттязавжди приємно, так що звикайте до думки про те, що ваше життя все більше наповнюватиметься безтурботністю, любов'ю і радістю.

Дещо пізніше ми більш докладно займемося вивченням ейфопочуттяі навчимося його викликати. Дотримуючись простим інструкціям, запропонованим на сторінках цієї маленької книги, ви знайдете інструменти та ідеї, що дозволяють перетворювати життя рідних, друзів і навіть зовсім чужих людей. За лічені секунди ви зможете змінити їх глибоко та назавжди. І щоразу при цьому перетворюватиметеся самі. Інакше й не може бути.
Це моя вам обіцянка. Освойте методику КС,Використовуйте її в тій формі, як вона тут викладена, і незабаром у всіх сферах вашого життя будуть відбуватися дивовижні зміни. Деякі з цих змін будуть очікуваними, але більшість стануть для вас сюрпризом. Ви будете здивовані, що радість може бути постійною. Ви будете п'яні та заспокоєні відчуттям внутрішньої безтурботності. Все у вашому житті залишиться колишнім, але світ стане дружелюбнішим і добрішим. Друзі помітять, що ви змінилися - більше у поточному моменті і більше даєте оточуючим. Всі проблеми - підйоми та спади, від яких вас лихоманило в минулому, - будуть зустрічати внутрішнє прийняття, вільно входячи у ваше життя і так само вільно залишаючи його. Душевний спокій стане правилом, а не рідкісним та бажаним винятком. Ваше внутрішнє життя радикально зміниться, навіть якщо зовні здаватиметься, що ви залишилися колишніми - хіба що зникла напруга в плечах, з'явилася впевненість і спокій у поставі, а в очах спалахнула задерикувата іскорка. І дуже скоро, оглядаючи своє життя, ви подумаєте: "Я сам - диво".
Глава2
ЯК СТАТИ ЩАСЛИВИМ
Нестача часу – найбільша нестача нашого часу.

ФредПоладо
Від єдиної свічки можна запалити тисячі інших свічок, і при цьому життя цієї першої свічки не стане коротшим. Коли ми ділимося щастям, його не менше.

Будда
Якщо запитати у десяти осіб, що означає «жити в Зараз»,ти отримаєш десять різних відповідей. Це явище в чомусь схоже на погоду - всі про неї говорять, але ніхто не намагається якось вплинути на неї. Можливо, справа в тому, що багато хто з нас не цілком уявляє собі, що, власне, означає «жити в Зараз»і яка людина може мати користь від цього стану.

На перший погляд може здатися, що дати визначення слову "зараз" - справа нехитра, але на практиці все інакше. Ти можеш сказати: "Зараз - це зараз", і крапка. І це буде одна з найкращих відповідей. Варто копнути трохи глибше у пошуку відповіді на запитання «Що таке зараз?» - і ти виявиш жахливий клубок цілком раціональних, але безнадійно поплутаних логічних змій, здатних жахати будь-якого вченого чи філософа. Фактично, прагнення осягнути поточний момент і знайти той невловимий внутрішній спокій, який ніби повинні дарувати це розуміння, займає уми людей з тих пір, як в очах наших далеких предків спалахнула перша іскорка самосвідомості.

Наші тіла-розуми еволюціонували під впливом рідкісних і короткострокових стресових ситуацій, будь то несподівана зміна погоди, сутичка з сусіднім племенем, прогулянка вгору по стовбуру високого дерева, щоб уникнути кігтів шаблезубого тигра... Доісторичні мисливці-збирачі працювали лише години на тиждень, щоб видобути собі все необхідне для виживання. Стресові моменти відокремлювалися один від одного багатьма і багатьма днями бездіяльного спілкування з одноплемінниками, неспішних прогулянок по берегах озер і багатьох годин зачарованого споглядання хмар.

Якщо підшукувати одне слово, яке найточніше характеризує життя сучасної людини, я б запропонував «лихоманкова». Коли ще в історії ми були залучені до таких шалених перегонів? Ми доводимо себе до божевілля. Шістдесяти - сімдесяти років було недостатньо, щоб наші нерви, кістки і мізки адаптувалися до постійно зростаючого стресу і діяльності, що нав'язала нам. сучасне життя. Нині, у XXI столітті наше тіло-розум дійшло межі можливостей, напрацьованих протягом багатьох і багатьох поколінь неспішної еволюції. Людина розрахована більш спокійне і споглядальне існування.

І ця властива нашим найдавнішим предкам природа споглядальності все ще перебуває в нас - вона генетично закладена в кожну клітку і терпляче чекає, коли ми відкриємо її наново. Це ніколи не замовкає, хай і слабкий голосок, що намагається пробитися крізь жахливий гуркіт сучасного божевілля. Якщо ви уважно прислухаєтеся, то почуєте його тихе благання: «Пригальмуй! Насолоджуйся. Нехай світ лише кілька хвилин просто протікає повз тебе». Цей голос - не відлуння минулого і не відлуння надій і страхів, спрямованих у уявне майбутнє. Він звучить зараз.І він повертає нас до Нині.

Ми думаємо: нічого не робити - значить марнувати час. Але звертаючись усередину себе, ми омолоджуємо розум і тіло, внаслідок чого вони набувають гармонії з навколишнім світом. Час, «викинутий» на мрії або на медитації, сторицею окупиться життєвою енергією та творчим натхненням.

Від повсякденних справ нікуди не подітися, і хоча періодично відволікатися від світу для медитацій дуже корисно, ми втрачаємо щось дуже важливе. Ми помилково вважаємо, що не можемо бути одночасно активними та спокійними. Але насправді поєднувати зовнішню діяльність із внутрішнім спокоєм цілком можливо. Так-так: і вовки ситі, і вівці цілі. Ми, люди, здатні оновлювати себе прямо в русі – ви можете підтримувати комфортний стан внутрішнього спокою та одночаснозайматися повсякденними справами.

Уявіть собі людину, яка лежить на спині і дивиться на зірки. Він лежить так уже давно, і його розум подібний до безмовної порожнечі космосу. Його розум не схожий на розум бізнесмена чи заводського робітника. Ця людина не знає, як відчинити двері, є суп ложкою або чемно вітати когось. Але він сповнений усвідомленості, поміркованості та спокою, які ми визнаємо лише за знятими чи великими духовними вчителями. Ця людина померла в незапам'ятні часи, її поховали, загорнувши в шкури, і оплакали кілька таких самих людей, як він, - його одноплемінники. Його споглядальне життя радикальним чином відрізнялося від життя нашого сучасника, у чиїх думках відбивається не рух зірок, а скоріше звивання змій. Синаптичні зв'язки сучасної людини не знають спокою з першої ж секунди після пробудження і до пізньої ночі, коли довгоочікувана безмовність сну звільняє його від метушні і дає відпочинок перед шаленою каруселлю майбутнього дня.

Наш стародавній предок, по суті, був таким самим, як ми. Фактично він від нас зовсім не відрізнявся. Якби він народився в наші дні і виховувався у сім'ї представників середнього класу, не думаю, що ти зумів би відрізнити його на шкільному подвір'ї від інших дітей. Однак у цьому й проблема. Сили, що творили його великий мозок і прямоходяще тіло, анітрохи не схожі на ті, що діють на людину зараз, - навіть близько не схожі. Наше тіла і уми, що сформувалися ще до того, як придумали час, нині зазнають впливу зовсім неприродних сил, незнайомих стародавній людині. Забруднення навколишнього середовища, нервова робота, необхідність багатофункціональності, високий відсоток розлучень, багатогодинне сидіння біля комп'ютера, щоденні порції негативних новин з усієї земної кулі - всі ці стресові чинники були відомі нашим давнім предкам. Та що там давнім - вони були невідомі людям ще якихось сто років тому.

Цілком очевидно, що у створеному нами світі панує болісна суєта. Нами рухає невгамовне бажання негайно заповнити будь-яку порожнечу. Знання – новий бог. Нам здається, що, знайшовши знання про щось, ми тим самим отримуємо над цим контроль. А якщо ми щось контролюємо, то можемо або ще далі відрізняти свої знання та розширити контроль над світом, або захистити себе від небезпек – як реальних, так і уявних. Таким чином, наше колективне мислення слідує приблизно в такому напрямку: якщо ми більше дізнаємося про якийсь предмет, то набудемо більше контролю над ним. Якщо ми посилимо контроль над предметом, то зможемо використовувати його як джерело подальших знань або ліквідувати його як загрозу нашій безпеці та перешкоду на шляху подальшого пізнання. Чи не здається вам, що в тканину нашого мислення вплетені нитки божевілля?

Потреба у контролі походить від відчуття, що контроль необхідний. Іншими словами, ми відчуваємо, що не можемо все контролювати. Це почуття може бути не усвідомленим. Найчастіше воно буває саме несвідомим. Однак ця тонка підсвідома потреба в контролі має більшість наших бажань, що виходять за межі того, що необхідно для виживання та елементарного комфорту. (Я розумію, що це грубе спрощення найскладніших психологічних процесів, що протікають у нас між вух, але все ж таки простежте за моєю думкою і подивіться, куди вона приведе.)

Его виявляється одним із двох можливих способів. Воно може перебувати у спокої, відчуваючи своє розширення та наповненість. Так буває, коли ти спрямуєш свій погляд у зоряне небо або прокинешся і почуваєшся в ладі зі світом - тобто коли справи йдуть саме так, як повинні. Проте 99 % часу наше его виявляється в інший спосіб. Воно почувається порожнім і прагне заповнити цю порожнечу подіями та людьми, які можуть дати тимчасове відчуття наповненості.

Ключове слово тут "тимчасове". Нам не вдається утихомирити його надовго, вірно? Коли ми купуємо нову машину, наше его повністю задоволене лише до того моменту, коли з'явиться перша вм'ятина на дверцятах або доведеться робити першу виплату за кредитом. До моменту останньої виплати нам уже не терпиться якнайшвидше позбутися старої машини і купити нову. Нова машина, Нова робота, нова їжа, більше грошей, більше вільного часу, більше любові... Наше его невгамовно шукає більшого, прагне нових вражень у марній спробі заглушити цей крихітний, тоненький голосок десь усередині: «Я ще не наповнено».

Можливо, ви вважаєте, що це відчуття порожнеча – погана річ, але насправді це не так. Подібним чином і фізичний біль - це благо, адже якби ми не відчували болю, то не помітили б моментів, коли нам завдано шкоди. Уявіть собі, що у вас генетичний неврологічний дефект під назвою ангідроз, що супроводжується нечутливістю до болю. (Фактично слово ан-гідроз - це нездатність до потовиділення, порушення, що йде в парі з нечутливістю до болю.)

Вам навіть їсти і пити було б небезпечно, оскільки ви ризикували б прожувати свою мову разом із вилкою та відбивною. Неспішно прогулюючись парком, ви могли б обморозитися і не помітити цього. Або ж потекти кров'ю, ударившись чолом об кут підвісної шафки. Біль – природний сигнал тривоги: щось не так.Те саме стосується внутрішнього відчуття порожнечі. Це попереджувальний сигнал: наші дії не вирішують проблеми, що виникла.

Ми різними способами намагаємося заглушити цей слабкий голосок, який невпинно нагадує нам про те, що в нашому житті щось не так. Сучасна людина підходить до придушення цього голосу просто із винятковою винахідливістю. Технологія – найдосконаліший інструмент для створення сурогатів, покликаних обдурити наш душевний голод. Відмінним прикладом тут може бути комп'ютер, за яким я зараз працюю. Так, це дуже корисний предмет, проте (особливо у поєднанні з Інтернетом) він же є однією з найбільш одурманюючих іграшок, розроблених людством.

Інший приклад – походи по магазинах. Як часто багато хто з нас купує речі, які нам насправді не потрібні! Ви ще пам'ятаєте «живе каміння»*? Може, ви й самі купили собі таку? Давайте зізнавайтеся. Після того як заплатиш кровно зароблені гроші за звичайнісінький камінь, не так просто взяти і викинути його за паркан. Б'юся об заклад, що десь у підвалі у вас валяється такий камінчик.

Ми дуже винахідливі у способах відвернути свою увагу від цього почуття порожнечі, самотності та розгубленості. Магазини, їжа, екстремальні види спорту, секс, телевізор... цей список можна продовжувати до безкінечності. Ми навіть не встигаємо насолодитися плодами своїх зусиль, оскільки майже відразу ж у мозок проникає черв'як бажання чогось більшого та кращого. Ми не можемо заповнити цю порожнечу речами, думками та емоціями. Це все одно, що замазати індикатор масла в автомобілі чорним маркером, щоб він не нагадував вам про те, що мотор вимагає догляду.

Порожнеча, нудьга, занепокоєння і тривога - лише червоні попереджувальні сигнали, як і фізичний біль. Вони намагаються звернути вашу увагу: щось гаразд. Вони показують, що зовнішня активність не забезпечує світ усередині. Ми йдемо назовні, прагнучи отримати все більше і більше, тоді як рішення лежить в іншому напрямку.
У 1975 році один американець, наслухавшись скарг від друзів з приводу того, скільки клопоту завдають домашні тварини, став продавати «живе каміння» - звичайнісінькі камені в картонних коробках, вистелених соломою і з дірками для дихання. До каменю додавалася гумористична інструкція з догляду. - Прим. перев.То в чому ж проблема? Чому ми відчуваємо невгамовне прагнення досягати все більшого і набувати все більше? Проблема в тому, що нам не потрібні великі. Нам потрібно менше. Фактично нам потрібно нижче менше малого. Нам не потрібно нічого. Я знаю, звучить дико, але це правильно. Так справи.

Квантова фізика говорить нам, що в реальності є дві сторони: 1) поле форм та енергії та 2) Ніщо, від куди ці форми та енергія походять. Фактично, першість у цьому питанні не має квантової фізики.

Про те, що порожнеча передує створенню світобудови, кажуть багато духовних текстів: Веди, Упанішади,даоські та буддистські писання, Біблія... Ну і чому це важливо? Виявляється, ніщо - не пусто. Слідкуйте за моєю думкою, зараз починається найцікавіше. Всі речі у світобудові - зоряний пил і антиматерія, сонечка і солодкі мрії - існують у відносному світі форм і енергії. Це поле форм оточене і пронизане Нічим. Ніщо містить у собі весь будівельний матеріал, необхідний для того, щоб наповнити нашу космічну світобудову нескінченним числом речей. Саме так: спочатку всі ці речі є Нічим - і лише потім набувають форми.

Звідки ми знаємо, що ніщо існує? Ну як же: про це говорять як святі, так і вчені. Девід Бом (фізик-теоретик, авторитет у галузі квантової механіки, якого Ейнштейн називав своїм духовним батьком) називав Ніщо «прихованим порядком». Перші два вірші біблійної Книги Буття свідчать: «На початку... Земля була безвидна і порожня». Відгук Ніщо є і в рядках Тайттирія-упанішади,написаною понад 3000 років тому: «На початку світу не було».
Однак Ніщо не могло сидіти без діла, так що воно зайнялося творінням. Його першою діяльністю було мислення. І першою думкою була думка про Себе. А про що воно могло думати? Ця перша думка породила відчуття Істинного Я- тієї безмежної сутності, яку ми називаємо "Я".Потім Ніщо стало думати про всі ті дивні речі, які воно може створити. Саме тоді Ніщо стало чимось.У Буттядалі написано. «Дух Божий гасав над водою. І сказав Бог: Нехай буде світло. І стало світло». І Тайтті-рія-упанішадатакож повідомляє: «З неіснування виникло Існування. Із самого себе Існування створило Справжнє Я.Тому воно і називається Само-створеним».Отже, ви бачите: думка про те, що Ніщо є джерелом Усього, аж ніяк не нова. І на те є певні причини.

Якщо ми приймемо Ніщо як ідею і як досвід, це чинить на нас глибокий вплив. Ми позбудемося страждання. Так, це так Ніщо викорінює біль, розпач і муки. Воно усуває будь-яку дисгармонію та наповнює життєвою силою тіло та розум. Воістину, Ніщо - це правильні ліки від усіх недуг і божевілля людства. Причому воно викорінює їх без усіляких зусиль, усуваючи саму потребу у стражданнях та напрузі. Єдиний засіб від усього. Тому коли его прагне знайти внутрішню повноту за допомогою нової романтичної пригоди або нової машини, йому слід було б заодно прийняти і Ніщо... а інакше в результаті воно отримає зовсім не те, чого очікувало: страждання.

Безумство, правда? Ми думаємо, що для відчуття завершеності потрібно зібрати навколо себе якнайбільше хорошого - грошей, гарних речей, друзів... Але всім відомо: що можна знайти, то можна і втратити. Всі ми чули про людей, які втратили статки та друзів - те, що вони раніше вважали невід'ємною частиною свого життя. Але причиною страждань стає не сама втрата. Причина страждання – у страху перед втратою та у прагненні все повернути. Проблема над речах і над людях. Страждання породжені прихильністю розуму до всього еюму. Розум прив'язується до речей, бо не знає, наскільки цінним є Ніщо. Якщо в тебе є Ніщо, тобі нема чого втрачати.

Гадаю, це останнє твердження потребує деяких роз'яснень.

Давайте розглянемо все сказане у термінах внутрішнього спокою. У хвилини безтурботності ми не страждаємо, правда? Внутрішній спокій не сумісний зі страхом. Спокійний розум не може уявити страждання. Ці стани діаметрально протилежні один одному. Спокій не витісняє страх та страждання – він просто створює атмосферу, де вони що неспроможні існувати.Безтурботність - безплідний ґрунт для страху. Якщо ми хочемо впоратися зі стражданнями, нам слід краще розібратися в тому, що таке внутрішній спокій.

То що таке безтурботність? Якщо визначати її через інтенсивність розумової діяльності, то безтурботність означає знижену розумову діяльність, чи не так? Подумки порівняйте ситуації, коли ви дивитеся на захід сонця, сидячи на узліссі, і коли сперечаєтеся зі своїм начальником.

Внутрішній спокій можна зберігати навіть тоді, коли ваше тіло активно. Багато стаєрів розповідають, що вони перебувають у стані повного умиротворення, коли їхнє тіло працює дуже напружено. Я говорю це до того, що справжня безтурботність означає тишу розуму і не залежить від того, що робить тіло.

Таким чином, ми можемо сказати, що зі зменшенням активності розуму безтурботність зростає. Якщо це так, ми також можемо сказати, що повна відсутністьРозумна діяльність означає абсолютний спокій. Активність – це енергія; немає активності – немає енергії. Відсутність енергії – це Ніщо. Таким чином, Ніщо – це абсолютний спокій. Логічно?

Його завжди прагне щось додати, щоб зміцнити свої позиції. Воно думає, що знайде спокій і звільнення від страхів, якщо забезпечить собі кращу освіту, більше міцне здоров'я, більше грошей. Проблема в тому, що додаючи речі, ми додаємо енергію, а енергія, як ми вже знаємо, протилежна безтурботності. Це дуже важливий момент.

Якщо уподібнити набуття безтурботності математичного процесу, воно схоже на віднімання, а чи не на додавання. Уявіть собі, що з вашого життя віднімаються якісь речі. Чи відчуваєте себе менш тривожно, коли думаєте про те, що вам більше не потрібно ходити на роботу і навіть їхати у відпустку? Навіть такі добрі речі, як відпустка, можуть бути джерелом стресу. Хіба не бувало, що ви поверталися з відпустки з думкою, що нарешті зможете відпочити? Що ж, можу вас порадувати. Я переконався, що ми можемо вести активний спосіб життя і в той же час підтримувати розум у стані спокою - точно як бігун, чиє тіло активно, а розум безтурботний. Для цього доведеться трохи попрацювати, але результати вражають та надихають. Освойте просту техніку Квантового Зміщення (КС),і ви зможете без напруги зцілити самого себе та своїх близьких від явної дисгармонії повсякденного життя.

З математичної точки зору техніка КСпрацює через віднімання.Ця техніка пропонує вашому розуму все менше і менше, поки не залишиться Нічого. Потім - і це чудове - КСфіксує розум на найтоншому рівні світобудови, де перебуває ваше Справжнє Я,одночасно дозволяючи вам м'яко повернутися до буденної метушні. Ви воістину стоїте двома ногами у різних світах, черпаючи силу одночасно з обох. Це ваш ключ до безтурботності та припинення страждань. Бачите, як усе просто? Варто освоїти просту двокрокову техніку, і ви зможете створювати спокій та гармонію скрізь, куди б не прийшли і що б не робили. Ви покращите свої взаємини з людьми, а також своє душевне та фізичне здоров'я, фінансове становище, спортивні успіхи та духовне зростання. І зможете допомагати оточуючим досягти того самого.

Хіба не приголомшливо? Просто практикуючи Ніщо, ви розповсюджуєте навколо себе цілющі хвилі змін, які проходять не тільки через ваше життя, але через усю світобудову. Ви розумієте, яка сила і який потенціал криється в цій необтяжливій і по-дитячому простій техніці?
Примітка автора. Дух та обсяг цієї книги не припускають глибокого вивчення чудової механіки буття. Але якщо ви цікавитеся такими дослідженнями, вам може прийтись до душі моя книга «Секрет істинного щастя».

Думаю, я вже досить багато сказав про его, про внутрішній спокій і про Ніщо. Час допомогти вам відчути

Ніщо на практиці - тільки так все написане вище зможе набути вам сенсу. Але насправді ви ніколи не відчуєте нічого. Розум не може безпосередньо відчути Ніщо, тому що він може пізнавати лише такі форми, як «думка» або «емоція», тлумачачи все те, що доносять до нас із зовнішнього світу органи почуттів. Розуму потрібна структура, до якої можна прив'язатися. Ніщо безформне, і як ви незабаром побачите (вірніше, не побачите), Ніщо пізнається через відсутність відчуттів- Відсутність досвіду. Ну що ж, почнемо?

Традиційні системи лікування — медицина, акупунктура, тілесно-орієнтована терапія і з тонкими енергіями — працюють переважно над відновленням вібраційного порядку. Чим більша цілюща вібрація відповідатиме вібрації здорового станутим вище лікувальний ефект.

Іноді дисбаланс можна створити самим лікуванням. Якщо лікування лише частково відповідає лікуванню, як це відбувається з фармакологічними препаратами, виникають побічні ефекти Загалом, чим ближче лікувальна система до роботи тільки з хвилями чи вібраціями, тим менша ймовірність виникнення побічних ефектів. І це повертає нас до чистого усвідомлення.
Чисте усвідомлення – це не вібрація, а джерело вібрації. Це потенційний порядок та енергія за межами будь-яких форм. Теоретично, якби нам якимось чином вдалося помістити чисте усвідомлення в безладну систему, то в ній встановився б досконалий лад без побічних проявів. І, до речі, можливо! Ми називаємо таку систему Квантовим Зміщенням.
Будь-який спосіб лікування, система або вплив повинні вказувати напрямок і підтримувати цілителя, проводячи його через всілякі перепони, які можуть завадити йому успішно впоратися з поставленим завданням. Ми помилково вважаємо, що за успіх відповідальна сама процедура. Але це не так!

Чисте усвідомлення – це не вібрація, а джерело вібрації.
Це потенційний порядок та енергія за межами будь-яких форм.

Я хочу відкрити вам ще один секрет; нехай він буде подарунком від закладу. Лікування відбувається не завдяки лікувальної процедури, а завдяки усвідомленню. Так, саме усвідомлення є тією чарівною складовою, яка приводить до успіху будь-яке починання. Не має значення, чи миєте машину, вирішуєте тригонометричне завдання або стрижете нігті на ногах, усвідомлення - завжди ключовий елемент. Спробуйте зістригти нігті без нього. Чарівне вийде видовище.

Саме ваше усвідомлення наповнює життям усе, що ви робите. Методи власними силами неживі. Усвідомлення подібне до поїзда, а процедура — до рейок. Немає усвідомлення – немає руху. Ніщо не робиться без усвідомлення. Ось чому можна вибрати будь-яку з тисячі можливих форм цілительства — і все одно погладшати.

Лікування відбувається не завдяки лікувальної процедури, а завдяки усвідомленню.

У техніці КС головна роль приділяється усвідомленню, а не самій процедурі. Як ви незабаром переконаєтеся, сама техніка практично безсила. Насправді КС починає по-справжньому працювати тоді, коли техніка закінчується. Саме так — лікування відбувається тоді, коли вся структура техніки КС поступається місцем чистому усвідомленню. Бачите, техніка КС – не лікувальна процедура. Це процес усвідомлення чистого усвідомлення. Лікування насправді стає побічним ефектомусвідомлення. Це означає також, що цілителем не ви, а чисте усвідомлення. Це важлива відмінність, яка стане очевиднішою, коли ви приступите до практики Квантового Зміщення.

Лікування насправді стає побічним ефектом усвідомлення.

Крім того, виникає ще один цікавий момент. Якщо ви не цілитель, то не можете і відповідати за зцілення. Ви вільні від будь-якої відповідальності, позбавлені цього тягаря.
Скажімо, вас попросили допомогти полегшити нестерпний біль у коліні. Вам не обов'язково знати, чи спричинився біль артрит, вивих чи щось ще. Вам не обов'язково діагностувати проблему. Нескінченна впорядкованість усвідомлення зробить це за вас. Вам взагалі не обов'язково знати щось про коліно. Вам потрібно лише знати, чого хоче його власник: у цьому випадку – усунути біль.
Все, що від вас вимагається, - почати процес Квантового Зміщення, решта буде зроблено само собою. І не для вас, а для мученика з коліном. Нічого, окрім початкового кроку, не робиться вами чи для вас.
Перед початком сеансу КС, який може тривати від 15 секунд до декількох хвилин, ви навчитеся проводити простий тест на визначення об'єктивної інтенсивності болю, припухлості та інших симптомів. Після сеансу ви проведете такий самий тест і подивіться, як ці симптоми змінилися. Внаслідок того, що ви не були залучені в процес лікування коліна, у вас і не повинно бути зацікавленості в ступені або результаті лікування, що відбулося. Це убезпечує вас від докорів совісті, а також приборкує ваше его. Ви також отримуєте можливість повною мірою виявити співчуття і отримати радість від того, що ви людина. Непогані дивіденди за кілька хвилин роботи, чи не так?

Все, що від вас вимагається, - почати процес Квантового Зміщення, решта буде зроблено само собою.

Квантове Зміщення - це просто процес, що дозволяє усвідомленню розширитися до чистого усвідомлення цілющих потреб. Щойно ініціював процес КС починає усвідомлювати чисте усвідомлення, відразу відбувається справжнє лікування. І хоча елементи будь-якої хвороби або нездужання, що вносять розлад, відновлюються миттєво, результати можуть повністю проявитися не відразу.
Квантове Зміщення працюватиме ще довго після завершення сеансу. Це ще одна причина, через яку не слід занадто залежати від початкових результатів. Скажімо, біль у коліні усунулася на 80% після першого сеансу КС. Вже через дві хвилини результат може становити 90%, а ще через пару днів біль може пройти зовсім.

Щойно ініціював процес КС починає усвідомлювати чисте усвідомлення, відразу відбувається справжнє лікування.

Так що все, що відбувається, відбувається на краще. Нашкодити тут неможливо. Головний закон усіх цілителів, що прийшов із давнини і проголошує «Не нашкодь», не застосовується до КС із двох причин: ви нічого не лікуєте, а чисте усвідомлення не може завдати шкоди.
Але ви не залишаєтеся зовсім осторонь. Краса Квантового Зміщення в тому, що воно зцілює як партнера, так і ініціюючого.
Завдяки впливу процесу КС ініціюючий з легкістю поринає в тонкий стан чистого усвідомлення і потім дозволяє досконалої гармонії цього тонкого основного стану відтворювати або реорганізовувати матерію, в якій немає безладу. Коли це відбувається регулярно, такий стан внутрішнього усвідомлення починає відчуватися і зовні, організовуючи та зцілюючи кожну нашу думку, слово чи дію. Цей досвід утихомирює, надихає і сповнює радістю.
У наступних абзацах я проведу загальне порівняння та протиставлення Квантового Зміщення з іншими системами зцілення. Я роблю це для вашого розуміння. Будь ласка, не зрозумійте мене неправильно. Я не занижу значущість цих методів. Кожен спосіб лікування дорогоцінний і необхідний. Запитайте мільйони людей, чиє життя з кожним днем покращувалося завдяки їм. Я дивлюся на розширену картину здоров'я, яка виходить за рамки тіла та розуму і охоплює всі сфери людської взаємодії. Ми справді обмежені концептуальними ланцюгами, які сковують наші уми і послаблюють наші тіла.

З допомогою Квантового Зміщення зцілюється як партнер, і ініціюючий.

Можливо, ви захочете застосувати Квантове Зміщення виключно для того, щоб зцілити фізичний або емоційний біль, і це нормально. Тим часом, будучи більш ніж просто методом зцілення тіла і розуму, Квантове Зміщення легко переміщається за межі внутрішнього, зцілюючи будь-які починання людини і навіть більше того. І все це відбувається само собою.
При регулярному застосуванні КС гострі кути та нерівності життя згладжуються. В результаті життя відкривається перед нами як дбайлива Вселенська мати, яка захищає, навчає і завжди дає нам все, в чому ми відчуваємо потребу. Ці зміни настають швидко, коли ми прокидаємося від свого сну, щоб вітати новий деньпочуттям грайливості та благоговіння.
Квантове Зміщення – перша іграшка з нашої ігрової коробки – і остання, яку ми маємо покласти на місце.

Будучи більш ніж просто шляхом лікування тіла і розуму, Квантове Зміщення легко переміщається за межі внутрішнього, зцілюючи будь-які починання людини.

Коли ми починаємо грати з КС щодня, наші особисті драми починають зцілюватись самі собою. Лікування прискорюється. Ми починаємо все менше і менше покладатися на зовнішні модальності і легше звертаємося всередину себе, стаючи люблячими свідками життя, яке проявляється через нас. Подібно сніговому кому, що котиться з гори, ми збираємо зі схилу повноту життя, даємо потужний поштовх здоров'ю і життєрадісності.

за матеріалами книги Френка Кінслоу "Секрет миттєвого зцілення"