Ce este igiena orală profesională. Curățarea dinților în stomatologie: ce este inclus în igiena orală profesională? Tipuri de igienă orală

Igiena orală regulată menține sănătatea dinților, a gingiilor și a membranelor mucoase. În articol - despre metodele de îngrijire la domiciliu, tratament popular cavitatea bucală.

Igienă orală adecvată

Modul tradițional și familiar este de a curăța cavitatea bucală de microorganisme și placă cu o periuță de dinți.

Curățarea suprafețelor laterale ale dinților din exterior și din interior:

1. poziționați perii la baza gingiilor la un unghi de aproximativ 45 de grade;
2. deplasați-vă spre dinte și îndepărtați depunerile de pe gingii și smalț, în timp ce vă mișcați, întoarceți-l în mâner, astfel încât perii de la suprafața de mestecat a dintelui să fie în unghi drept față de suprafața laterală;
3. fără a atinge suprafața laterală a dinților și a gingiilor, mutați perii la baza gingiilor;
4. repeta de cel putin 10 ori.

Mișcările ar trebui să fie precis de măturare, în direcția verticală - atunci când se deplasează de-a lungul părții laterale a dentiției perpendicular pe spațiile interdentare, placa se deplasează între dinți.

Curățarea suprafeței de mestecat:

• poziționați perii perpendicular;
• se deplasează înainte și înapoi paralel cu suprafețele laterale exterioare și interioare ale dinților;
• la final, îndepărtați placa din goluri cu ața dentară.

La începutul procedurii de igienă, clătiți perii cu mâinile curate, aplicați puțină pastă, combinați mișcările descrise mai sus într-un model specific, de exemplu:

• Suprafața exterioară din stânga - dinții din față - partea exterioară dreaptă.
• Suprafața interioară pe dreapta - dinții din față - partea interioară stângă.
• Suprafata de mestecat in stanga, apoi in dreapta.

Periați dinții celuilalt maxilar în același mod.

Curățarea cavității bucale conform acestei scheme durează aproximativ 4 minute, dinții sunt periați dimineața și seara.

Cum să-ți păstrezi periuța de dinți

Pentru a evita bolile dentare, inflamarea mucoaselor, dupa igiena bucala, spalati perii cu apa calduta si sapun, faceti spuma si lasati pana la urmatoarea utilizare.

Baia este un loc convenabil, dar nu cel mai potrivit pentru a depozita o periuță de dinți. Umiditate, căldură, întuneric - conditii favorabile reproducerea microorganismelor.

Între utilizări, perii trebuie să rămână uscați, izolați de pătrunderea prafului și a insectelor. Păstrați periuța de dinți în cutia de plastic numai când călătoriți.

Sterilizatoarele moderne de periuță de dinți portabile sunt alimentate de baterii. Lampa cu ozon ultraviolet ucide majoritatea bacteriilor de pe peri.

O dată la câteva zile, dezinfectați perii - scufundați-i pentru scurt timp într-o grămadă de alcool, apă de gură, 3%.

Depozitați peria într-o poziție verticală, cu mânerul în jos - acest lucru va usca perii mai repede. Pentru a preveni răspândirea bacteriilor patogene, utilizați o ceașcă sau un suport individual.

Cum să alegi o periuță de dinți

Igiena orală adecvată, prevenirea bolilor mucoasei necesită alegerea corecta periuta de dinti.

Perii din fibre artificiale îndeplinesc toate cerințele de igienă, mai bine decât cele naturale, nu există niciun canal în interiorul perilor, suprafața este netedă, capătul este rotunjit.

Unul dintre parametrii principali este rigiditatea perilor, sunt doar cinci grade: foarte tare, tare, medie, moale, foarte moale.

Dacă nu există boli ale cavității bucale, majoritatea adulților sunt perii potrivite de duritate medie.

Periuțele de dinți pentru copii au perii moi până la foarte moi.

Perii foarte duri sunt folosiți pentru curățarea smalțului dinților fumătorilor.

Atunci când alegeți o periuță de dinți, acordați atenție frecvenței fasciculelor, distanța optimă dintre ele este de 2,5 mm. Aranjarea excesiv de frecventă complică îngrijirea și prelucrarea igienă, nu permite curățarea suprafețelor greu accesibile. De regulă, fiecare smoc are o formă conică, ceea ce facilitează pătrunderea în spațiile interdentare.

Perie clasică - cu grinzi de aceeași lungime, care sunt paralele. Acest design se descurcă bine, nu rănește gingiile.

Capul, pe care sunt fixate smocuri de vilozități, nu trebuie să fie excesiv de lung. Un cap mic curăță mai ușor cavitatea bucală, zona sa vă permite să nu faceți mișcări suplimentare.

Dimensiunea optimă a capului de periuță pentru adulți este de 7-11 mm lățime, până la 30 mm lungime, pentru copii - 17-25 mm lungime.

Periuta de dinti este inlocuita cu una noua o data pe luna. Unele modele sunt echipate cu un indicator special - vilozități colorate, la sfârșitul termenului se estompează la mijloc. Pentru o lună de utilizare, în peri se acumulează maximum de microorganisme - produsul de igienă devine un teren propice pentru infecție. De asemenea, periuța de dinți trebuie înlocuită dacă perii încep să cadă, își pierd forma, devin mai scurti.

După o boală a mucoasei bucale - pentru a exclude reinfecția - merită să înlocuiți chiar și o perie aproape nouă.

Unii folosesc o periuță de dinți electrică. Conform cercetărilor moderne, acest dispozitiv nu are avantaje speciale.

O anumită comoditate - în efectuarea mecanică rapidă a mișcărilor, care necesită o igienă orală adecvată. De asemenea, o periuță de dinți electrică ajută copiii și bătrânii să efectueze mișcări coordonate precise.

Alegerea unei paste pentru igiena orală

Igienic. În acest grup - soiuri pentru copii, nu conțin substanțe medicinale, sunt destinate exclusiv igienei orale.

Pastele pentru copii se disting prin abrazivitatea redusă și concentrația diferiților aditivi. După șase ani, un copil poate folosi paste pentru adulți - dacă nu provoacă disconfort.

Tratament și profilactic. Pastele de dinți din acest soi curăță și oferă efect de vindecare. Pentru a preveni cariile, acestea conțin compuși de fluor. În forma sa pură, elementul este otravă, în cantități mici este util pentru țesutul osos.

Fluorul și fosforul întăresc dinții sănătoși. Dar cu carii, au un efect nedorit - boala intră într-o formă latentă, provoacă complicații.

Antiinflamator Pastele de dinți sunt folosite pentru boli ale mucoasei bucale - sângerări, inflamații ale gingiilor. Conțin extracte, mentă, pin, ienupăr.

Sare Pastele elimină placa moale, îmbunătățesc circulația sângelui în gingii.

Pastă desensibilizantă utilizat în caz de sensibilitate crescută a dinților. Particulele abrazive au o dimensiune minimă, aproape că nu irită. Alte substanțe formează o peliculă protectoare pe suprafața dinților, care reduce sensibilitatea. Dacă smalțul este gri, periați-vă dinții de mai multe ori cu pastă de dinți tradițională înainte de utilizare.

Paste cu proprietăți scăzute de spumare utilizate pentru reducerea salivației, compoziția lor este îmbogățită cu enzime.

Paste de dinți cu proprietăți anti-placă utilizat pentru prevenirea și îndepărtarea plăcii.

Paste cu efect de albire folosit pentru a lumina smaltul dintilor. Conțin particule abrazive sau substanțe chimice.

Igiena orală cu paste foarte abrazive, care conțin dioxid de siliciu sau componenta naturală papaină, crește sensibilitatea dinților, lezează gingiile, iar la utilizare prelungită, substanțele chimice slăbesc smalțul dinților.

Pentru prevenirea bolilor mucoasei bucale, a sănătății dinților, o pastă este utilizată în mod continuu timp de cel mult 30 de zile, în luna următoare se înlocuiește cu alta.

Pentru un efect de vindecare, te poți peri pe dinți cu o singură pastă dimineața, iar seara cu cea recomandată de medicul stomatolog.

Pentru igiena bucala dimineata si seara se folosesc aparate moderne: irigatoare, ata dentara, scobitori, perii interdentare.

Irigator pentru igiena bucala

Aparatul cu o presiune puternica a apei indeparteaza placa, resturile alimentare din spatiile interdentare, maseaza gingiile. Deosebit de util în cazul coroanelor sau podurilor instalate.

Principalele moduri de funcționare ale irigatoarelor moderne:

Avion. Un jet puternic îndepărtează resturile alimentare.

Duș. Mai multă pulverizare, mai puțină presiune, spală particulele mici care rămân după regimul de jet.

Hidromasaj. Îmbunătățește circulația sângelui, previne bolile cavității bucale.

Dispozitivul staționar este alimentat de la rețea, echipat cu duze individuale pentru fiecare membru al familiei. Un irigator portabil are o putere redusă, jetul este mai puțin puternic, este alimentat de o baterie încorporată.

În cazul bolilor de inimă, reumatismului, trebuie să consultați un medic înainte de a alege un irigator.

Irigatorul nu înlocuiește igiena bucală cu o periuță de dinți.

Procedura de igienă orală cu apă fiartă la temperatura camerei sau un lichid special - apa de la robinet nu este potrivită.

Tehnica este simplă: plasați duza pe spațiul interdentar din apropierea gingiei, astfel încât jetul de apă să elimine resturile alimentare la un unghi ascuțit față de suprafața de mestecat.

Ață dentară

După periajul dinților cu o perie, spațiile interdentare sunt curățate cu ață dentară (floss).

Secțiunea transversală a firului este rotundă sau plată. Rotunda este folosită pentru spații interdentare largi. Cele plate pătrund între dinții denși.

Ata dentara este impregnata cu arome si o compozitie speciala care distruge microorganismele. Sub influența salivei, alunecă bine.

Cum se efectuează igiena bucală cu ața dentară:

• trageți și introduceți între dinți până la gingii;
• apăsați pe un dinte;
• împingeți depunerile la suprafața de mestecat cu mișcări înainte și înapoi;
• apoi, cu grijă, pentru a nu răni gingia, apăsați-o pe dintele adiacent și curățați în mod similar suprafața acesteia.

Firul se trage cu mâna - se fixează la 30-40 cm pe prima falangă a degetelor mijlocii ale fiecărei mâini - unul este introdus în cavitatea bucală, firul este îndreptat cu indexul sau altul mare.

Uneori, în kit este inclusă o ață dentară - un dispozitiv special cu un mâner și două proeminențe pentru fixarea unei ațe dentare întinse între ele. Flosset este folosit cu un reflex de gag crescut, precum și pentru curățarea dintre dinții unui copil.

Scobitori si perii pentru igiena orala

Îndepărtați particulele de alimente fibroase din gură. Sunt realizate din lemn, plastic, dau o secțiune rotundă, triunghiulară, dreptunghiulară.

Dacă distanța dintre dinți și grosimea scobitorii o permite, o bucată de mâncare este împinsă spre exterior-înăuntru.

Este greșit să mutați scobitoarea de pe gingie pe suprafața de mestecat a dintelui - se poate bloca, iar vârful ei se va rupe, începe să putrezească sau să rănească gingia la mestecat alimente.

perii folosit pentru curățarea spațiilor interdentare largi, structurilor ortopedice, îndepărtarea plăcii și a depunerilor dintre dinți.

Ele diferă în diametru, rigiditatea perilor, forma suprafeței de lucru - cilindrică, conică. Este mai bine să alegeți dimensiunea potrivită în timpul unei vizite la dentist.

Se introduce peria intre dinti, se curata suprafetele laterale, se intoarce de maner.

Prevenirea bolilor bucale

Bolile dinților și gingiilor sunt prevenite prin igiena orală regulată.

clătiri apă caldă după fiecare masă, adăugați o picătură în apă suc de lămâie. Extracte de apă-alcool utile plante medicinale precum mușețelul și galbenele.

Mestecați bine alimentele. Mâncarea tare masează și întărește în mod natural gingiile, îmbunătățește circulația sângelui și reduce riscul de boli bucale.

Gura este plină de microorganisme. Dacă nu se respectă igiena orală, dinții și gingiile, mucoasele dor. Infecția se răspândește în tot corpul organe interne, provoacă artrită, tulburări, auz, miros. Produsele de deșeuri ale microorganismelor intră în fluxul sanguin, creând o povară sporită asupra rinichilor, inimii și sistemului digestiv.

Carie- inmuierea si distrugerea tesutului dentar, in interiorul dintelui se formeaza o cavitate. Cauza exactă a bolii este necunoscută, cele mai probabile sunt predispoziția ereditară, abuzul de dulciuri, brioșe, deficit de calciu, fluor, fosfor, igiena orală deficitară, care încetinește dezvoltarea cariilor.

Gingivita. Boala afectează gingiile, dezvoltarea patologiei este facilitată de disfuncție Sistemul endocrin, malocluzie. Gingiile mâncărime, se umflă, sângerează între dinți. Se formează ulcere, rele. În tratament se folosesc soluții antiseptice pentru clătire, pungile parodontale sunt răzuite.

Stomatita. Proces inflamatorîn mucoasa se dezvoltă adesea după rujeolă, boli virale. Este provocată de beriberi, intoxicație generală, boli ale sistemului digestiv, endocrin, sistemele nervoase, igiena orală tulburată, inadecvată. Stomatita se dezvoltă după o leziune mecanică a mucoasei, rana se transformă într-o rană care nu se vindecă.

Gingiile dor, se umflă și sângerează, o caracteristică acoperire albă. Boala este tratată cu agenți antiseptici, luând multivitamine.

halitoza(halitoza). Motivul este reproducerea excesivă a microorganismelor, boala se dezvoltă cu igiena orală insuficientă, baza limbii, palatului, cu carii, atunci când este dificil sau imposibil să curățați temeinic zona afectată, îndepărtați resturile alimentare, cu producție insuficientă de salivă, care curăță în mod natural gura.

Mirosul urât apare în perioadele de exacerbări boli cronice organe ORL, tractul gastrointestinal, nivel ridicat hormoni feminini- determină descuamarea epiteliului de pe membrana mucoasă și creșterea unei populații de microorganisme care emit hidrogen sulfurat.

Tartru formează sigilii de placă, care se depune în punctul de contact al dintelui cu gingia și în spațiile dintre dinți. Placa este formată din particule de alimente, mucus, microorganisme patogene. Culoarea este gri sau galben murdar, la fumători este închisă sau neagră. Tartrul poate provoca dezvoltarea gingivitei, mai târziu - parodontoza. Depunerile sunt îndepărtate în cabinetul stomatologului cu un dispozitiv special cu ultrasunete.

Parodontita. Țesuturile care înconjoară dintele sunt inflamate. Există arsură, mâncărime, amorțeală în gingie, devine roșie sau devine albăstruie, se umflă, ca și cum s-ar târî pe dinte, apare halitoza.

Odată cu dezvoltarea bolii, gingia, dimpotrivă, alunecă, expune gâtul dintelui și, atunci când este stors, eliberează puroi și sânge. În timp, dinții se slăbesc și cad.

Boala se suferă după vârsta de 30 de ani, cauzele ei sunt lipsa vitaminelor P și C, tulburări ale sistemului endocrin, tartru, carii nevindecate, malocluzie și igiena orală inadecvată.

Peroxid de hidrogen pentru igiena orală

Se crede că una dintre cauzele cariilor, parodontita, sunt particulele de alimente care rămân în cavitatea bucală.

În realitate, bucățile de mâncare putrezită cauzează rareori carii – dinții sunt distruși prin consumul de alimente moderne.

Eschimoșii, reprezentanți ai triburilor insulare, nu se spală niciodată pe dinți, nu cumpără alimente moderne, dar mulți oameni „civilizați” invidiază sănătatea cavității bucale.

Susținătorii tratamentului sfătuiesc:

• efectuați regulat igiena orală cu 3% peroxid, care se amestecă cu alimente sau pastă de dinți fără fluor;
• dupa ce te speli pe dinti, clateste-ti periuta de dinti cu peroxid;
• dimineața și după cină, clătiți-vă gura cu o soluție de peroxid 3% cu apă.

În caz de afecțiuni ale mucoaselor - ulcere, inflamații - se folosește și clătirea cu acest produs de igienă.

Cu bolile ORL, mucusul (mucul) se acumulează în căile nazale, se dezvoltă o infecție - cauza duhoarei.

Reteta pentru a scapa de respiratia urat mirositoare:

• Se diluează 15 picături de peroxid 3% într-o lingură de apă.

Instilați de două ori pe zi în fiecare nară.

remedii la domiciliu pentru cavitatea bucală

Durere de dinţi.

• Clătiți-vă gura pentru o lungă perioadă de timp cu un decoct cald de salvie, șoricelă - țineți lichidul în gură timp de câteva minute.

• Fixați o bucată de camfor pe dintele bolnav cu gumă de mestecat.

Carie.

1. Se amestecă 2 părți de oregano, 2 părți de sunătoare, 4 părți.
2. Preparați 300 ml apă clocotită 3 linguri. amestecul, se fierbe la foc mic timp de 2 minute, se insistă 2 ore, se strecoară.

Aplicați pentru igiena orală, eliminați respirația urât mirositoare de 2-3 ori pe zi.

Stomatita.

• Efectuați igiena orală prin clătire cu o perfuzie de șapte zile.

• Clătiți iarba proaspătă, tocați, 2 linguri. se toarnă un pahar de ulei de cătină, se insistă într-un loc răcoros timp de două zile, se strecoară.

Lubrifiați mucoasa bucală de câteva ori pe zi.

• Brew 1s.l. Hypericum perforatum și 1s.l. mușețel cu un pahar de apă clocotită, se lasă o jumătate de oră, se strecoară.

Clătiți gura în cazul afecțiunilor mucoasei.

patrunjel proaspat este util de mestecat - este un antiseptic minunat, favorizează vindecarea rănilor.

Luați în interior un amestec de sucuri, proaspeți și cartofi (2 linguri de patru ori pe zi), precum și un amestec de suc de pătrunjel și cartofi (3 linguri o dată pe zi).

Eliminați respirația urât mirositoare.

• Clătiți-vă gura cu 3% de 3-4 ori pe zi.

• Se spală și se curăță 50 g de rădăcină de hrean, se trece printr-o mașină de tocat carne, se toarnă un pahar de vodcă, se lasă 3 zile, se strecoară.

Adăugați câteva picături într-un pahar cu apă caldă și clătiți-vă gura.

Remedii populare cu acțiune antiseptică și antiinflamatoare.

• Măcinați rădăcina proaspătă de hrean cu un blender, stoarceți sucul prin tifon.

Adăugați în apă caldă, clătiți-vă gura de câteva ori pe zi.

• Se macină 3 linguri. frunze, 1 s.l. flori de galbenele, fierbeți două căni de apă clocotită, fierbeți timp de 10 minute într-o baie de apă, lăsați să se răcească, strecurați.

Utilizați pentru clătiri.

• Clătiți-vă gura cu suc proaspăt de varză diluat cu aceeași cantitate de apă caldă.

Gingivita, parodontita.

• Masați gingiile cu ulei de brad.

• Amestecați 3 părți de coajă de stejar, 2 părți de floare de tei, preparați 1 lingură. se amestecă cu un pahar de apă clocotită, se lasă 20 de minute, se strecoară.

Utilizați pentru clătiri.

Remedii populare pentru vindecarea rănilor și rănilor.

• Brew 2s.l. frunzele zdrobite cu un pahar de apă clocotită, se lasă 15 minute, se strecoară.

Clătiți-vă gura cu infuzie caldă.

• Brew 1s.l. cudweed iarba mlaștină cu un pahar de apă clocotită, se lasă 45 de minute, se strecoară.

Clătiți-vă gura pentru a vindeca mucoasa.

Sănătatea dinților și a gingiilor noastre depinde direct de igiena orală adecvată. Valoarea procedurilor zilnice de igienă este greu de supraestimat, dar este adesea ușor de subestimat și plătit cu pierderea dinților chiar și la o vârstă fragedă. Deci declarația stomatologilor că una dintre cele mai eficiente și în același timp moduri simple pentru prevenirea bolilor dentare este igiena corectă și regulată a dinților și a cavității bucale la copii și adulți, la fel de relevantă ca întotdeauna. Nu trebuie să uităm că procedurile de igienă nu trebuie să se limiteze doar la periajul pe dinți acasă.

Igiena orală preventivă este un eveniment complex care include periajul zilnic al dinților și o vizită la igienist cel puțin o dată pe an. Cert este că pentru a menține dinții și gingiile în interior stare sănătoasă este necesar să se îndepărteze în timp util și eficient depozitele dentare, precum și placa groasă de pe limbă. Resturile alimentare și placa moale pot fi îndepărtate cu o periuță de dinți și o pastă de dinți. Dar îndepărtarea tartrului (depunerile dentare mineralizate) este efectuată de un stomatolog folosind unelte și instrumente speciale, de exemplu, Air Flow. În acest sens, îngrijirea orală cuprinzătoare implică o persoană și igiena profesionala.

Igiena orală individuală

Igiena orală personală este cea mai eficientă dacă respectați anumite reguli despre cum trebuie să vă spălați dinții. După cum știți, există multe moduri - fiecare dintre ele este corectă și completă, totul depinde de preferințele noastre personale. Dar totuși, este recomandabil să ascultați următoarele recomandări ale stomatologilor:

• începe întotdeauna să te speli pe dinți cu aceeași dentiție;
• urmați o anumită secvență de periaj pe dinți pentru a nu rata nicio zonă;
• Curățarea trebuie efectuată în același ritm pentru a rezista la durata necesară de curățare.

Desigur, trebuie să acordați atenție tehnicii de periaj pe dinți. Dacă, de exemplu, vă periați dinții peste dentiție, atunci smalțul se va uza în timp. Prin urmare, igiena bucală individuală trebuie efectuată cu respectarea tehnicii de spălare a dinților (nici măcar mișcări circulare nu pot fi făcute - acestea trebuie să fie perfect rotunde). Și în performanța noastră, sunt mai degrabă ovale. Prin urmare, din cauza nerespectării acestui lucru regula importanta smalțul de aproximativ 35 de ani este grav deteriorat, dacă nu este complet șters. Cu toate acestea, dacă utilizați o perie cu ultrasunete, toate cele de mai sus nu sunt relevante pentru dvs. În plus, nu uitați că curățarea limbii cu raclete speciale este o componentă necesară a igienei bucale.

Produse de igiena orala

Produsele de igienă bucală sunt un fel de sistem multicomponent, care include o varietate de substanțe naturale și sintetice destinate atât pentru efecte preventive, cât și terapeutice asupra cavității bucale în ansamblu.

Principalele mijloace de igienă orală individuală:

• Paste de dinti, geluri, pudre de dinti;
• periute de dinti;
• gumă de mestecat (terapeutic și profilactic).

Pastele de dinți sunt recomandate pentru a alege în funcție de prezența anumitor probleme sau sarcini specifice. Dacă ați avut implanturi dentare cea mai buna alegere Va exista pasta de dinti pentru implanturi. Pentru a ușura suprafața smalțului, ar trebui să acordați atenție pastelor de albire. Dar pentru întărirea dinților sunt potrivite produsele de restaurare, de exemplu, pasta de dinți Theodent cu teobromină sau Swiss Smile Crystal.

Există și produse suplimentare de igienă orală. Acestea includ:

• ață dentară (ață dentară), scobitori;
• irigatoare orale (înainte de a alege cel mai bun irigator, asigurați-vă că studiați principalele caracteristici ale modelelor);
• curățători de limbă: răzuitoare, perii de răzuit;
• ape de gură, deodorante de gură, produse de albire a dinților;
• pulberi pentru tratarea protezelor dentare/tablete pentru tratarea protezelor dentare;
• spumă pentru igiena orală (spuma dizolvă bine placa și este indispensabilă acolo unde nu este posibil să utilizați produse standard de igienă orală, este suficient să țineți spuma în gură timp de 20-30 de secunde și să scuipi).

Dispozitivul unic, multifuncțional JETPIK JP200-Elite combină o periuță de dinți sonică electrică, un irigator și ață dentară. Accesoriile și dispozitivul în sine sunt depozitate într-un recipient de plastic convenabil, care este ideal pentru călătorie sau depozitare într-o baie mică.

Igiena orală este importantă nu numai ca prevenire a cariilor, ci și pentru o comunicare confortabilă gratuită cu ceilalți. Dinții galbeni ca placă și respirația urât mirositoare nu vor face pe nimeni atractiv. Asemenea proceduri de stomatologie estetică, cum ar fi fațetele și albirea dinților scumpe cu laser, nu vor avea sens fără proceduri de igienă de bază.

Cele mai multe boli ale cavității bucale sunt asociate cu activitatea bacteriilor patogene care se află în gura umană. În cazul în care un sistemul imunitar o persoană este puternică și capabilă să reziste, bacteriile nu dăunează sănătății. În cazul unei boli sau al slăbirii organismului, bacteriile patogene încep să se înmulțească și să aibă un efect dăunător.

Consumul excesiv de alimente bogate în carbohidrați poate provoca deteriorarea dinților.

Rezultatele activității vitale a microorganismelor patogene vizibile sub forma unor depozite moi în cavitatea bucală pe suprafața gingiilor, limbii, obrajilor, suprafețelor exterioare și interioare ale dinților.

Pentru a îndepărta placa și depunerile, se folosește o curățare zilnică și adecvată la domiciliu, dar uneori nu este suficient pentru a face față semnelor de deteriorare bacteriană. În acest caz, mulți apelează la specialiști pentru igiena orală profesională. Foarte des, igiena profesională este necesară pentru a îmbunătăți culoarea smalțului dentar. Această procedură este obligatorie înainte de igienizarea cavității bucale.

Curățarea mecanică a suprafeței dinților și gingiilor de depozitele bacteriene permite prevenirea în timp util a dezvoltării cariilor și a bolii parodontale.

Igiena orală profesională: ce este

- sunt măsuri care vizează îndepărtarea depunerilor de pe suprafața dinților și gingiilor, care sunt efectuate de un specialist folosind diverse metode. Pentru igiena orală profesională se folosesc instrumente și dispozitive speciale.

Procedura este efectuată de un igienist care folosește periuțe de dinți profesionale de diferite durități și peri de diferite lungimi, echipamente cu ultrasunete și combinate, irigatoare, unguente terapeutice și produse speciale de curățare abrazive pentru curățarea mecanică a cavității bucale.

De ce este necesară igiena profesională

Fără curățarea profesională a dinților și gingiilor imposibil de efectuat proceduri stomatologice.

Îndepărtarea plăcii este un mijloc de prevenire a bolii parodontale. Smalț dentarîmbogățit cu minerale esențiale.

În timpul curățării suprafeței dinților focarele carioase devin vizibile, ceea ce vă permite să începeți tratamentul bolii în timp util.

Curățarea profesională face posibilă determinarea cu precizie a culorii smalțului dentar, ceea ce este foarte important pentru protezare sau restaurare.

Metode și mijloace de igienă orală profesională

Înainte de a efectua manipulări fără greș gura se clătește cu o soluție antiseptică specială. Întreaga procedură se efectuează folosind Anestezie locala sub formă de spray-uri, geluri sau injecții.

Placa dentara este indepartata prin metoda manuala sau hardware.

Pentru îndepărtarea hardware a plăcii, se folosește un sistem special, nedureros și sigur.

Are loc distrugerea tartrului folosind un dispozitiv laser.

Pentru a îndepărta depunerile moi de pe dinți, specialistul folosește plăci abrazive și raclete speciale. Anterior, aceasta era singura modalitate de a scăpa de tartrul și de depunerile din țesuturile moi.

În prezent, manipulările manuale sunt efectuate în zone care sunt inaccesibile pentru curățare cu instrumente.

Ce include igiena orală profesională?

Igiena orală profesională se realizează în mai multe etape.

În plus, se poate face albire sau implantare..

Procedurile de bază ale curățării profesionale igienice a cavității bucale vă permit să scăpați de placa, să vă mențineți dinții puternici și să le dați o culoare naturală.

După curățarea profesională, poate rămâne pentru o perioadă scurtă de timp hipersensibilitate dinții și suprafața mucoasă a gingiilor, deoarece demachiantele conțin componente agresive.

Curățarea profesională a cavității bucale se realizează ținând cont de nevoile individuale ale pacientului. Pentru a curăța aparatul dentar, se recomandă să vizitați un specialist cel puțin o dată la trei luni.

Contraindicații pentru igiena orală profesională

Nu toți pacienții sunt eligibili pentru aceste proceduri. . Fără curățare de igienă dacă pacienţii au următoarele boli si conditii patologice

După igiena orală profesională, medicul vă va familiariza cu regulile de îngrijire cavitatea bucalăși elementele de bază ale masajului cu degetele, vă vor ajuta să alegeți pastă de dinţiși o periuță de dinți de rigiditatea necesară.

Igiena dentara este o curatare profesionala a dintilor prin indepartarea tartrului (depunerile supra si subgingivale) si netezirea suprafetei radiculare, ceea ce previne formarea placii pe viitor.

Igiena orală adecvată include:

periajul complet al dinților cu o periuță și pastă de dinți;

curățarea gurii după masă;

îngrijirea regulată a spațiilor interdentare.

Dacă după masă nu este posibil să te speli pe dinți, clătește-ți gura cu apă, dar de preferință cu o clătire specială. Dacă acest lucru nu este posibil, utilizați gumă de mestecat.

Respectarea regulilor de igienă orală este cel mai bun mijloc de prevenire a bolilor dentare.

Alimentele pe care le consumăm sunt supuse unor procesări culinare semnificative și, prin urmare, sunt sărace în produse naturale. Acest lucru nu contribuie la autocurățarea gurii. Alimentele noastre nu necesită mestecare intensivă, ceea ce înseamnă că nu asigură sarcina necesară asupra dinților și țesuturilor parodontale. În astfel de condiții, igiena orală rațională este de o importanță deosebită, în caz contrar resturile alimentare, produsele de fermentație și degradare, bacteriile se vor acumula în ea, ceea ce, la rândul său, va duce la formarea tartrului și a plăcii.

Trebuie să vă spălați corect pe dinți. Dinții superiori se curățează cu mișcări de măturare de sus în jos, iar cei inferiori - de jos în sus. Asigurați-vă că vă spălați interiorul dinților. Pentru curățarea suprafețelor laterale ale dinților se utilizează ață dentară specială. Copiilor li se recomandă să folosească paste de dinți pentru copii puțin abrazive.

Se recomandă utilizarea unei periuțe de dinți cu peri artificiali și de dimensiuni mici (pentru a facilita manipularea în gură). Înainte de prima utilizare, peria nu trebuie stropită niciodată cu apă clocotită. Pur și simplu clătiți sub jet de apă.

Amintiți-vă că pasta de dinți nu curăță deloc, ci doar o perie. Pasta are efect auxiliar, antimicrobian, dezodorizant și revigorant. Nu folosiți cantități mari de pastă. Mărimea unei mazăre mare (pentru copiii mici) este un volum amplu.

Dinții trebuie periați de două ori pe zi praf sau pasta de dinti, atat la exterior cat si la interior. O periuță de dinți îndepărtează resturile alimentare și placa, în timp ce o pulbere sau o pastă împrospătează gura, elimină respirația urât mirositoare și distruge microflora dăunătoare.

Pulbere de dinti- amestecuri complexe pe baza de melhidrogen ortofosfat de calciu si cu adaos de magnezie alba pentru a le conferi lejeritate si friabilitate. Peroxidul de magneziu conținut în pulberile dentare dezinfectează cavitatea bucală și albește dinții.

Paste de dinti Există două tipuri: terapeutice și profilactice (servesc la prevenirea bolilor dinților și gingiilor și contribuie, de asemenea, la tratarea acestora) și igienice (numai împrospătați și curățați). Compoziția pastei de dinți conține substanțe abrazive pentru lustruirea suprafeței dinților și curățarea acestora de placa. De obicei este cretă precipitată, oxid și hidroxid de aluminiu, fosfați de calciu, ortosilicat de zirconiu, dioxid de siliciu. Pentru o mai bună conservare a pastei, se adaugă componente asemănătoare gelatinei sintetizate din celuloză, glicerină, sorbitol și alte substanțe. Se introduce în pastă și puțin clorofenol sau formol pentru a oferi un efect dezinfectant. Spumarea oferă săpun sulfonat, de exemplu, sarea de sodiu a uleiului de alizarina.

Pastele de tratament și profilactice includ substanțe care conțin fluor - fluorofosfat de sodiu, fluorură de staniu, fluorură de sodiu etc. Acești aditivi formează un strat protector dur pe suprafețele smalțului dentar. În plus, aditivii cu fluor încetinesc formarea și răspândirea plăcii bacteriene pe dinți, care este cauza cariilor. În pastele de dinți sunt introduse și substanțe antiinflamatoare, care întăresc mucoasa bucală și reduc sângerarea gingiilor. Pentru a conferi pastei de dinți un gust și un miros plăcut, se adaugă ulei de mentă, scorțișoară, eucalipt sau cuișoare, precum și acid citric și alte substanțe.

Pastele de dinți transparente sunt realizate pe bază de silicagel și pot conține orice componente de aromă și vindecare, dar capacitatea lor de a curăța mecanic dinții este mai slabă decât alte paste.

Nerespectarea regulilor de igienă dinții și cavitatea bucală duce adesea la apariția unui miros neplăcut. Pentru eliminarea respirației urât mirositoare și întărirea gingiilor, se recomandă clătirea cu un decoct dintr-o lingură de flori de sunătoare într-un pahar cu apă. Prevenirea și tratamentul inflamației mucoasei bucale se realizează cu alcool sau tinctură de vodcă de sunătoare. Un decoct de mentă împrospătează perfect gura după masă. Pentru a elimina îngălbenirea de pe dinți, puteți folosi bicarbonat de sodiu cu adăugarea de câteva picături de suc de lămâie de două ori pe săptămână în loc de pastă de dinți.

Pentru igiena dentară este util să mănânci un măr tare după masă. Fibrele fibrei sale vor îndepărta placa, iar saliva, care este secretată din abundență prin mestecare diligentă, va spăla resturile de carbohidrați. În plus, acidul malic va restabili echilibrul acido-bazic normal în cavitatea bucală.

Igiena orală cu participarea specialiștilor include un anumit set de măsuri care vizează îndepărtarea tartrului și a plăcii moi. Astfel de proceduri sunt efectuate de un igienist sau dentist și preced măsurile ortodontice, chirurgicale, ortopedice și terapeutice.

Igiena dentara profesionala este un complex de măsuri diagnostice și terapeutice care vizează identificarea depozitelor dentare și alegerea metodei optime pentru îndepărtarea acestora. În plus, pacientului i se învață principiile igienei dentare individuale, care sunt cele mai în concordanță cu tipul de depozite dentare pe care le are și, dacă este necesar, i se oferă recomandări privind utilizarea medicamentelor suplimentare sub formă de aplicații, clătiri, etc., care vor favoriza regenerarea țesuturilor parodontale.

Cum se realizează igiena orală profesională

Astfel, igiena orală profesională are o anumită secvență: în primul rând, se îndepărtează tartrul, după care se îndepărtează placa pigmentată. Depozitele subdentare și anterioare pot fi eliminate în unul dintre următoarele moduri:

Cea mai eficientă metodă de îndepărtare a tartrului de astăzi este efectuată folosind o unealtă de mână sau un detartrant cu ultrasunete. La îndepărtarea tartrului cu un detartrant, pacientul nu simte niciun disconfort, deoarece această procedură este netraumatică și nedureroasă, nu dăunează smalțului dentar. Principiul de funcționare al unui scaler ultrasonic este următorul: cu ajutorul mișcărilor oscilatorii pe care le creează, tartrul este doborât chiar și în cele mai inaccesibile locuri.

După ce tartrul a fost curățat, medicul trece la procedura de îndepărtare a plăcii pigmentare, pentru care folosește procedura modernă Air-flow (efect de pulbere-jet). Un jet de aerosoli care conține o substanță abrazivă și apă este direcționat către locurile de depunere a plăcii și o doboară. După o astfel de procedură, dinții devin mai ușori cu două tonuri, dar trebuie să știți că acest efect nu rămâne pentru totdeauna. Dacă trebuie să vă albiți și mai mult dinții, ar trebui să utilizați o procedură specială de albire a dinților.

După ce placa este îndepărtată și tartrul este îndepărtat, medicul acoperă dinții cu un lac special sau cu un gel care conține fluor, care ajută la reducerea sensibilității smalțului.

Metode de bază de igienă orală

Curățare regulată a dinților

Clătire de gură

Curățarea dinților, în mod ideal, ar trebui să urmeze fiecare masă. Dar, deoarece această condiție este dificil de îndeplinit, vă puteți limita la procedurile de dimineață și de seară. Pe tot parcursul zilei, produsele de igienă orală personală, cum ar fi odorizantele pentru respirație sau ața dentară, pot umple acest gol.

Clătiți-vă gura necesare după fiecare masă. Este recomandabil să folosiți astfel de produse de igienă orală ca clătiri speciale, care conțin componente dezinfectante și răcoritoare.

Metode de evaluare a igienei bucale.

Indici ai stării cavității bucale Metode de evaluare dentară depozite

Indicele Fedorov-Volodkina (1968) Indicele igienic este determinat de intensitatea culorii suprafeței labiale a celor șase dinți frontali inferiori cu soluție de iod-iod-potasiu, evaluată pe un sistem în cinci puncte și calculată prin formula: Kav = (∑Ku)/n unde Kav . – indice de curatare igienica generala; Ku - indicele igienic de curățare a unui dinte; n este numărul de dinți.

Colorarea întregii suprafețe a coroanei înseamnă 5 puncte; 3/4 - 4 puncte; 1/2 - 3 puncte; 1/4 - 2 puncte; fără colorare - 1 punct. În mod normal, indicele igienic nu trebuie să depășească 1. Green-Vermillion Index (1964). Indicele de igienă orală simplificată (OHI-S) este o evaluare a suprafeței unui dinte acoperit cu placă și/sau tartru, nu necesită utilizarea de coloranți speciali. Pentru determinarea OHI-S, se examinează suprafața bucală 16 și 26, suprafața labială 11 și 31, suprafața linguală 36 și 46, deplasând vârful sondei de la marginea tăietoare spre gingie.

Absența plăcii este indicată ca 0, placa până la 1/3 din suprafața dintelui - 1, placa de la 1/3 la 2/3 - 2, placa acoperă mai mult de 2/3 din suprafața smalțului - 3. Apoi tartrul este determinată de același principiu. Formula pentru calcularea indicelui.OHI este S=∑(ZN/n)+∑(ZK/n) unde n este numărul de dinți, ZN este placa și ZK este tartru. Placă: Calcul: 0 niciunul 0 niciunul 1 pe 1/3 coroană 1 calcul supragingival pe 1/3 coroană 2 pe 2/3 coroană 2 calcul supragingival pe 2/3 coroană 3 3 calcul supragingival > 2/3 coroană sau calcul subgingival, înconjurător partea cervicală a dintelui Valoare Scorul indicelui Scorul igienei orale 0 - 0,6 Scăzut Bine 0,7 - 1,6 Mediu Normal 1,7 - 2,5 Ridicat Nesatisfăcător Foarte mare Slab

Silnes-Low Index (1967) ia in calcul grosimea placii din regiunea gingivala in 4 zone ale suprafetei dintelui: vestibulara, linguala, distala si meziala. După uscarea smalțului, vârful sondei este trecut pe suprafața sa la șanțul gingival. Dacă materia moale nu aderă la vârful sondei, indicele plăcii de pe locul dintelui este indicat ca - 0. Dacă placa nu este determinată vizual, dar devine vizibilă după mutarea sondei, indicele este 1. Placă de la un strat subțire până la grosime moderată, vizibil cu ochiul liber, se notează cu un scor de 2 Depunerea intensă a plăcii în șanțul gingival și spațiul interdentar este desemnat ca 3. Pentru fiecare dinte, indicele se calculează prin împărțirea sumei scorurilor. de 4 suprafete cu 4. Indicele global este egal cu suma scorurilor tuturor dintilor examinati, impartita la numarul acestora.

Indice de tartru (1961). Tartrul supra și subgingival este determinat pe incisivi și canini mandibulă. Suprafețele vestibulare, distal-linguale, central-linguale și medial-linguale sunt studiate în mod diferențiat. Pentru a determina intensitatea calculului, se folosește o scară de la 0 la 3 pentru fiecare suprafață examinată: 0 - fără calcul 1 - calcul mai mic de 0,5 mm lățime și/sau se detectează grosimea 2 - lățimea și/sau grosimea calculului este de la 0,5 la 1mm 3 - lățimea și/sau grosimea tartrului mai mare de 1mm. Formula de calcul a indicelui: Intensitatea ZK = (∑ codes_of_all_surfaces) / n_teeth unde n este numărul de dinți.

Ramfjord Index (1956) ca parte a indicelui parodontal, presupune determinarea plăcii pe suprafețele vestibulare, linguale și palatine, precum și pe suprafețele proximale ale dintelui 11, 14, 26, 31, 34, 46. Metoda necesită o colorare preliminară cu soluție Bismarck Brown. Scorul se face după cum urmează: 0 - fără placă 1 - placă dentară prezentă pe unele suprafețe ale dintelui 2 - placă prezentă pe toate suprafețele dar care acoperă mai mult de jumătate din dinte 3 - placă prezentă pe toate suprafețele dar care acoperă mai mult de jumătate. Indicele se calculează împărțind scorul total la numărul de dinți examinați.

Navi Index (1962). Se calculează indicii de colorare a țesuturilor din cavitatea bucală, limitați de suprafețele labiale ale dinților anteriori. Înainte de studiu, gura este clătită cu o soluție 0,75% de fucsin bazic. Notat după cum urmează: 0 - fără placă 1 - placă colorată doar la marginea gingivală 2 - linie pronunțată a plăcii la marginea gingivală 3 - treimea gingivală a suprafeței acoperită cu placă 4 - 2/3 din suprafața acoperită cu placă 5 - mai mult decat 2/3 din suprafata acoperita cu placa . Indicele a fost calculat în funcție de numărul mediu pe dinte per subiect.

Indicele Turesky (1970). Autorii au folosit sistemul de scoring Quigley-Hein pe suprafețele labiale și linguale ale întregului rând de dinți. 0 - absența plăcii 1 - pete individuale de placă în zona cervicală a dintelui 2 - bandă continuă subțire de placă (până la 1 mm) în partea cervicală a dintelui 3 - dungă de placă mai lată de 1 mm, dar care acoperă mai puțin de 1/3 din coroana dintelui 4 - placa care acoperă mai mult de 1/3, dar mai puțin de 2/3 din coroana dintelui 5 - placa acoperă 2/3 din coroana dintelui sau mai mult.

Index Arnim (1963) la evaluarea eficacității diferitelor proceduri de igienă orală, a determinat cantitatea de placă prezentă pe suprafețele labiale ale celor patru incisivi superiori și inferiori colorați cu eritrozină. Această zonă este fotografiată și dezvoltată la o mărire de 4x. Contururile dinților corespunzători și masele colorate sunt transferate pe hârtie și aceste zone sunt determinate de un planimer. Se calculează apoi procentul suprafeței acoperite cu placă. Indicele de eficiență a igienei (Podshadley & Haby, 1968) necesită utilizarea unui colorant. Apoi se efectuează o evaluare vizuală a suprafețelor bucale de 16 și 26, labiale - 11 și 31, linguale - 36 și 46 dinți. Suprafața examinată este împărțită condiționat în 5 secțiuni: 1 - medial, 2 - distal, 3 - medio-ocluzal, 4 - central, 5 - mijloc-cervical. 0 - fără colorare 1 - colorare de orice intensitate Indicele se calculează prin formula: PHP=(∑coduri)/n unde n este numărul de dinți examinați. Valoarea PHP Eficacitatea igienei 0 excelent 0,1 - 0,6 bun 0,7 - 1,6 satisfăcător slab

Sănătatea dentară poate fi garantată doar printr-o igienă orală adecvată. Dacă o tratezi cu neatenție, în timp vor apărea probleme: carii, boala parodontală, pierderea unităților osoase. Un simptom clar al igienei deficitare este mirosul, care este vizibil mai ales în timpul unei conversații. Bolile se pot dezvolta din cauza necunoașterii regulilor de îngrijire.

Conceptul de igienă orală

Dacă vorbim despre definiția conceptului de igienă, atunci acesta include măsuri pentru îngrijirea și îndepărtarea plăcii dentare de pe dinți, care ajută la prevenirea bolilor cavității bucale. Procedura trebuie efectuată corect, inclusiv îndepărtarea superficială a depunerilor și curățarea în profunzime a spațiului interdentar și a șanțului gingival.

Igiena adecvată include:

• periaj cu pastă de dinți;
• utilizare fonduri suplimentare(ață, agent de clătire etc.);
• vizitarea unui medic pentru curățare profesională și evaluarea țesuturilor.

O vizită la dentist ar trebui programată la fiecare șase luni. Fără curățarea cu instrumente speciale, igiena va fi insuficientă, ceea ce poate provoca apariția focarelor de inflamație și boli.

Tipuri de igienă

Acasă

O igiena orală bună la domiciliu poate reduce impactul bacterii patogene pe corp. Esența igienei dentare individuale este îngrijirea prin utilizarea mijloacelor de bază:

• perii și paste;
• ață dentară (ață dentară) (recomandăm să citiți: care este diferența dintre ața dentară ceară și cea necerată);
• lichide de clătire.

De asemenea, lista măsurilor de igienă orală la domiciliu include o examinare independentă, care vă permite să identificați inflamația, placa și cariile. Despre produsele de igienă vom vorbi mai jos.

Profesional

Igiena orală profesională adecvată este efectuată de un igienist folosind dispozitive și materiale speciale:

• perii dure și moi lungime diferită peri;
• irigatoare;
• dispozitive cu ultrasunete;
• abrazivi;
• unguente terapeutice.

Îndepărtarea plăcii este o modalitate excelentă de a preveni boala parodontală. Specialistul determină nivelul de igienă, după curățarea coroanelor devin vizibile leziunile carioase, culoarea naturală a smalțului, care este importantă pentru refacerea mușcăturii. De regulă, procedura se efectuează conform algoritmului:

Metodă de evaluare a stării de igienă a cavității bucale

Se efectuează o evaluare a stării de igienă a cavității bucale pentru a selecta metode și materiale pentru curățarea, îngrijirea dinților și a mucoaselor. Medicul folosește instrumente speciale (soluție Lugol, fuchsin etc.) pentru a detecta placa și a evalua eficacitatea măsurilor de igienă. Vopseaua se aplica pe smalt, dupa care specialistul determina zona ocupata de placa si grosimea acesteia.

Evaluarea igienei bucale se realizează cu ajutorul unui tabel special. Determinarea calității igienei se realizează în funcție de intensitatea pigmentării fiecărui dinte:

Indicele de contaminare a smalțului din fiecare clinică este determinat prin metode proprii. Scara pentru măsurarea depozitelor și substanțele pentru colorare pot diferi.

Îngrijirea orală adecvată

Ingrijire dentara

Igiena dentară începe cu alegerea pastei de dinți și a periei. Există mai multe tipuri de paste:

Alegerea periei potrivite este importantă pentru o igiena orală adecvată. Este mai bine să cumpărați un produs cu fibre artificiale - în ele vilozitățile au o suprafață netedă, iar capetele sunt rotunjite. Este necesar să se acorde atenție unui astfel de parametru precum rigiditatea perilor - de regulă, periile de duritate medie sunt potrivite pentru majoritatea adulților.

Trebuie să ai grijă de periuța de dinți și să o păstrezi curată. După utilizare, produsul trebuie uscat, nu îl puteți lăsa fără capac igienic lângă toaletă. Este recomandabil să achiziționați un sterilizator cu ultraviolete care este conceput pentru a ucide bacteriile de pe peri.

Pentru a îndepărta placa și particulele de mâncare dintre dinți, fire plate și rotunde sunt folosite în bobine sau pe suporturi speciale. Sunt impregnate cu o compoziție care distruge microbi și vă permit să îndepărtați mecanic depunerile.

În prezența construcțiilor ortopedice se folosesc implanturi, goluri largi între dinți, perii interdentare și irigatoare. Aceste dispozitive sunt selectate de medic individual pentru pacient și vă permit să îndepărtați placa din toate locurile greu accesibile.

Îngrijirea mucoasei

Igiena presupune nu numai îndepărtarea depunerilor din spațiile interdentare, ci și curățarea mucoasei bucale. Pe suprafața interioară a obrajilor, între vilozitățile limbii, se acumulează microparticule de alimente, care creează condiții ideale pentru reproducerea bacteriilor.

Pentru a menține o gură sănătoasă, este necesară curățarea gurii, a mucoaselor obrajilor și a limbii. Pentru a face acest lucru, puteți folosi o periuță de dinți obișnuită sau un bandaj înfășurat în jurul degetului.

Bazele igienei

Îngrijirea orală de bază

Lista produselor de îngrijire include:

Arsenalul de acasă poate fi completat cu produse auxiliare de igienă - o racletă pentru limbă și o periuță de dinți cu o suprafață de relief reversul Capete. Aceste dispozitive oferă îndepărtare eficientă placa din țesuturile moi.

O bună igienă vă menține gura sănătoasă. Pentru fiecare persoană, următoarele reguli ar trebui să devină un obicei:

Instrucțiuni pentru curățarea zilnică a cavității bucale

Pentru a efectua corect igiena orală, trebuie să respectați o anumită schemă. Îngrijirea dinților tăi se reduce la o instrucțiune simplă:

Dinții ar trebui să fie periați timp de 2-3 minute, apoi se procedează la masarea gingiilor, făcând mișcări circulare pensula sau degetul timp de 30-60 de secunde.

Următorul pas este curățarea mucoasei bucale:

1. Folosind o periuță de dinți, periați interior obrajii
2. Apăsând ușor racleta sau partea cu caneluri din spate a capului periei, glisați peste limbă, mai întâi de la rădăcină la vârf, apoi peste.
3. Clătiți-vă gura cu apă.

1. Rupeți aproximativ 30-40 cm și înfășurați-vă în jurul degetelor.
2. După ce îl duci în golul interdentar, apăsați ata dentară pe dinte și mutați-l în sus și în jos de 3-5 ori.
3. Pentru a curăța următorul gol, derulați firul de pe degete pentru a utiliza secțiunea curată a firului.
4. Este important să nu atingeți gingiile - țesătură moale ușor rănit.

Igiena orală dimineața și seara se încheie cu utilizarea unei clătiri. Ar trebui să luați 2 lingurițe de produs în gură și să-l rulați timp de un minut.

Toate procedura de igienă nu durează mai mult de 10 minute. Respectarea timpului va ajuta la menținerea stării dinților la un nivel ridicat. Îngrijirea atentă evită majoritatea bolilor parodontale și pierderea unităților osoase.

Consecințele igienei deficitare

Cavitatea bucală este un mediu ideal pentru dezvoltarea microorganismelor. Este umed și cald, așa că o igienă orală slabă duce la consecințe grave:

Apărând în gură, infecția se răspândește în tot corpul, pătrunzând în organele interne. Deșeurile toxice ale bacteriilor cresc sarcina asupra rinichilor, tractului gastrointestinal și inimii. Infecția în cavitatea bucală poate provoca în viitor dezvoltarea artritei, tulburări de auz, miros și vedere.

Fapte interesante despre menținerea sănătății dentare

Îngrijirea orală conștiincioasă implică periajul pe dinți zilnic. Cu toate acestea, o persoană practic nu se gândește la alte puncte:

• Smalțul este expus la stres în procesul de alimentație. Acizii sunt deosebit de periculoși pentru ea, precum și deșeurile bacteriilor - acesta este un fapt (recomandăm să citiți:). Fluorul face o treabă excelentă cu carii - „lidă” microfisurile, restabilind zonele deteriorate. Este important să folosiți o pastă de dinți cu fluor cel puțin o dată pe zi (de preferință după micul dejun).
• Frecvența meselor are un efect mai puternic asupra smalțului decât dieta. Gustările doar distrug țesuturi dure, deoarece o persoană consumă de obicei alimente și băuturi care conțin amidon și zahăr în timpul prânzului. Acest lucru provoacă înmulțirea microbilor care produc acizi toxici. Ele distrug smalțul.
• Dulciurile din meniul copiilor provoacă dezvoltarea cariilor. O opțiune bună combaterea bolii - limitarea consumului de dulciuri, prăjituri, sifon dulce și înlocuirea acestora cu fructe, iaurturi de casă și clătite.