Kartulipuder 6-kuusele beebile. Millises vanuses võib imikutele kartuliputru anda? Laiendame puru dieeti: tutvustame kartulipüree

Kartul sisaldab kaaliumi, joodi, rauda, ​​fosforit, vitamiine, antioksüdante ja orgaanilisi happeid, millel on positiivne mõju seedimisele ja südame-veresoonkonna süsteem. Vaatamata selle eelistele on aga võimatu alustada täiendavat toitu kartuliga. Esiteks tuleb lapsele õpetada teisi ühekomponentseid püreed: brokkoli, lillkapsas, suvikõrvits. Imikuid saab kartulite dieeti lisada alates kuuest kuust. Kunstliku toitumisega lapsed - alates viiest, kuid te ei tohiks kiirustada. Kartuli söötmise optimaalne vanus on kuus kuud.

Tuntud lastearst Jevgeni Komarovsky ei soovita kiirustada kartulit beebimenüüsse tutvustama. Arst soovitab esmalt harjutada last teravilja- ja hapupiimaroogadega ning alles siis siirduda kartuli juurde. Seda võib anda, kui lapsel on vähemalt üks hammas. Kõige sobivam periood kartuli sissetoomiseks on 8 kuud, märgib lastearst. Ja kõigepealt peate alustama köögiviljapuljongitest, pärast mida saate liikuda köögiviljapüreele ja seejärel mitmesuguste suppide juurde.

Nagu kõik muud täiendavad toidud, tuleks kartulit imiku toidulauale lisada väikestes kogustes. Esimesel korral piisab poolest teelusikatäiest. Järgmine kord, kui laps reageeris uuele roale normaalselt, suurendatakse portsjonit. Kui laps ei taha uut rooga proovida, ei tohiks ema nõuda: kõige parem on temaga tutvumine paar päeva edasi lükata ja seejärel korrata "protseduuri" uuesti.

Beebikartuli menüü

Imikutoidu jaoks mõeldud kartulite valmistamiseks on palju võimalusi. Mugulaid saab keeta keevas vees kaane all, topeltkatlas, samuti küpsetada mikrolaineahjus või ahjus. Jahvatage keedetud kartulid püreeks. Kui see on esimene tutvus juurviljaga, peaksite seda täiendama rinnapiim või piimasegu, mida laps eelistab. Samuti võite kartulit lahjendada keetmisega, milles köögivilja keedeti.

Hiljem, kui laps harjub, võib püreele lisada lehmapiima või taimeõli. Lisamaitse saamiseks 8-9 kuuks võib püreele lisada segistiga hakitud rohelisi. Samuti on kasulik kombineerida kartulit teiste köögiviljadega. Ja kui beebi tutvub lihaga, siis lihapüreega või lihapallidega, mis tuleb enne tükeldada ja siis kartuliga kokku panna.

Beebidele lastetoite valmistades proovige võimalusel läbi teha ilma soola ja maitseaineteta (eriti lisatoidu alguses) või kasutage neid väga ettevaatlikult.

Köögiviljapüreed, saab reeglina lapsele esimesteks täiendavateks toiduaineteks. Need rahuldavad kasvava kehapuru vajadused vitamiinide, taimse valgu, kiudainete osas... Ühesõnaga, püreed on väga kasulikud, eriti kui need on kodus armastusega tehtud :)

Kartulipuder (alates 5 kuust)

Koostis: 2 kartulit, 4 spl piima (rinn või segu), 1 tl võid.

Kokkamine: peske kartulid hästi. Koorige see ära. Peske uuesti. Auruta kartulid või küpseta ahjus pehmeks. Kurna veel kuumad kartulid läbi sõela või püreesta blenderis. Kartuleid vahustades vala vähehaaval juurde kuum piim. Pane saadud püree tulele ja keeda veel 2-3 minutit. Tõsta tulelt ja lisa või. Rahune maha.

Lillkapsa ja kabatšoki püree (alates 6 kuud)

Koostis: 50 g lillkapsast, 60 g suvikõrvitsat, 2 spl piima (rinn või segu), pool tl taimeõli.

Kokkamine: Loputage köögiviljad hästi jooksva vee all. Koorige kapsas, jagage see väikesteks õisikuteks. Lõika suvikõrvits väikesteks tükkideks. Pane köögiviljad emailpotti. Vala kõige peale keev vesi, nii et vesi kataks köögiviljad täielikult.

Sulgege kaas ja küpseta, kuni see on täielikult keedetud. Hõõru veel kuumad köögiviljad puljongiga läbi sõela, kuni saadakse homogeenne mass. Võite kasutada blenderit. Lisa püreele kuum piim. Keeda veel 1-2 minutit. Valmis püreele lisage taimeõli ja segage.

Porgandi-kartulipüree (alates 7 kuud)

Koostis: 2 kartulit, 1 porgand, 4 spl piima (rinn või segu), 1 tl taimeõli.

Kokkamine: pese porgandid ja kartulid hästi. Puhastage ja peske uuesti. Lõika köögiviljad kuubikuteks. Pange need emailitud potti. Vala peale keev vesi, et vesi kataks köögiviljad. Hauta köögiviljad madalal kuumusel kaane all pehmeks.

Aja kuumad köögiviljad läbi sõela ühtlaseks massiks. Võite kasutada blenderit. Lisa püreele piim, sool, taimeõli. Kuumuta keemiseni, tõsta tulelt ja tõsta kõrvale.

Porgandipüree (alates 7 kuud)

Koostis: 1 keskmine porgand, kuum vesi, 2 spl piima (rinnapiim või piimasegu), 1/2 tl võid.

Kokkamine: peske porgandid hästi, koorige, peske uuesti. Lõika pestud porgand kuubikuteks, tõsta emailpannile, vala peale keeva veega, et vesi kataks porgandid. Auruta või hauta porgandeid kaanega, kuni porgandid on pehmed ja vesi ära keenud.

Hõõru kuumad porgandid läbi sõela ühtlaseks massiks. Saate porgandeid segistis jahvatada. Lisa või, kuum piim ja sega kõik läbi. Keeda veel 2-3 minutit. Enne serveerimist jahutage.

Suvikõrvitsa ja kanaliha püree (alates 9 kuud)

Koostis: 150-200 g squashi viljaliha, 50 g keedetud valget kana- või kalkuniliha, 1/2 tassi piima, 1 sl võid.

Kokkamine: pese suvikõrvits hästi. Eemaldage sellelt nahk ja lõigake väikesteks tükkideks. Aurutage kuni täieliku küpsemiseni. Kuumalt jahvatage suvikõrvits läbi sõela ühtlaseks. Sega tükeldatud linnulihaga ühtlaseks massiks. Vala juurde kuum piim, sool ja keeda veel 2-3 minutit. Lisa püreele või.

Lillkapsapüree piimaga (alates 6 kuud)

Koostis: 100 g lillkapsast, 2 spl piima (rinn või segu), pool tl taimeõli.

Koostis: loputage lillkapsas hästi. Lõika see õisikuteks. Eemaldage rohelised lehed. Pane väikesed lillkapsa õisikud emailpotti. Vala peale keev vesi, nii et kapsas oleks üleni vees. Sulgege kaas ja hautage, kuni kapsas on keedetud ja vesi täielikult aurustunud.

Hõõru kuum kapsas läbi sõela ühtlaseks. Võite kasutada blenderit. Lisa püreele kuum piim ja keeda veel 1-2 minutit. Valmis kuumale püreele lisage taimeõli.

Õuna-kõrvitsa püree (alates 6 kuud)

Koostisained: 100 g kõrvitsa viljaliha, 1 õun, 1 tl võid.

Kokkamine: loputage kõrvits ja õun hästi. Koorige nahk, eemaldage seemned. Lõika puuviljad tükkideks. Täida kõrvits veega ja keeda tasasel tulel kaane all kuni viljalihani. Lisa õun. Keeda veel 10 minutit. Riivi veel kuumad puuviljad peenel riivil koos puljongiga ühtlaseks massiks. Võite kasutada blenderit. Keeda püreed veel 102 minutit. Jahuta, lisa või ja serveeri.

Püree kartulist, porgandist, kapsast, peedist ja kõrvitsast (alates 8 kuud)

Koostis: 1/5 kartulit, 30 g porgandit, kõrvitsat, peeti, valget kapsast, 2 spl piima (rinn või segu), pool tl taimeõli.

Kokkamine: peske köögivilju põhjalikult. Koorige need, lõigake väikesteks tükkideks. Pane tükeldatud köögiviljad emailpannile, lisa vesi, sulge kaas ja hauta tasasel tulel. Vee täielikku aurustumist ei tohi lubada. Kui köögiviljad on pehmed, hõõru need kuumalt läbi sõela ühtlaseks massiks. Võite kasutada blenderit. Lisa püreele kuum piim ja lase kõik keema. Lisage taimeõli.

Naudi oma einet!

Varem või hiljem tuleb beebi toitumist laiendada, lisades sinna uue toote, esimesed lisatoidud. Muidugi on parem konsulteerida lastearstiga, kas on soovitatav lisada puru menüüsse võõras toit.

Kuid mitte kõik emad ei tee seda, uskudes, et nad saavad ise otsuseid teha. See on iga naise isiklik asi ja ma ei taha seda lähenemist üldse arutada.

Täna tõstatame veidi teistsuguse teema: millal saab lapse kinkida kartuli puder?

Juurviljast tahan rääkida ühel lihtsal põhjusel, meie riigis on see toode väga levinud, õhupüreed valmistatakse mitte ainult igaks päevaks, vaid ka pühadeks.

Ja enamikul emadel on peas stereotüüp, et selline õrn, armastusega valmistatud roog ei saa lihtsalt väikest keha kahjustada. Kas see ka tegelikult nii on, jääb näha.

Kartulipuder: hea või halb?

Kartul on täpselt see toode, mis lisatakse beebi toidulauale üks esimesi. Tõsi, erinevalt suvikõrvitsast, kõrvitsast ja porgandist sisaldavad paljude juurviljade poolt armastatud juurviljad suures koguses tärklist ja süsivesikuid. Neid komponente on väga raske kasutada seedeelundkond beebi mis on ikka veel kaugel täiuslikkusest.

Seetõttu tekivad sageli probleemid:

1. Lapsel on kõhukinnisus ja kaalutõus.
2. Muuhulgas sisaldab kartul minimaalses koguses väikesele mehele nii vajalikke vitamiine ja mineraalaineid.

Pärast ülaltoodud lõiku lugemist võivad mõned vanemad otsustada, et beebipüreed ei tasu üldse anda. Ära ole nii kriitiline. Neutraalse maitse tõttu meeldib kartul imikutele ja sobib esmaseks toitmiseks. Paljud väikelapsed hakkavad hea meelega kartuliputru sööma. Muide, kartulit soovitatakse keeta imikutele, kes ei võta hästi kaalus juurde, samuti neile, kellel on probleeme väljaheitega - kõhulahtisus.

Millal saab püreestamist alustada?

Nagu eespool mainitud, võetakse kartulid esiplaanil oleva väikese inimese toitumisse. Kui määrata ajakava, siis lapsed edasi rinnaga toitmine püreed võite anda "puhtal kujul" alates kuuest kuust.

Segu söövatele väikelastele võib rooga maitsta juba 5 kuu pärast.

Pidage meeles, et 5-6 kuu vanustele imikutele antakse kartulit ilma lisanditeta, kuid vanemad lapsed, vanuses 8-9 kuud, võivad kartulipüree kombineerida liha või muude köögiviljadega.

Enne püree valmistamist on oluline valida õige juurvili, eemaldada sellest nitraadid ja liigne tärklis.

Juurvilja valimise õppimine

Iga vanem soovib, et tema võsuke saaks kõike head ja see ei kehti ainult ilusate riiete, mänguasjade ja muu, vaid ka toidu kohta. Seetõttu on väga oluline valida kartulipudru jaoks õiged kartulid.

• Eelistage köögivilju, mis on kasvatatud teie elukohapiirkonnas. Enamik parim variant- kartulid oma aiast või sugulaste krundilt;
• Kartuleid on targem osta hooajal. See vähendab kemikaalide ja muu mustusega töödeldud köögivilja omandamise ohtu;
• Valides eelistage keskmise suurusega mugulaid;
• Rohekast mugulast ei saa imikutele kartuliputru keeta. Samuti ära keeda beebiköögivilja, mille koor on juba kortsu läinud, küll valge kate või mädanenud külg. Lapse jaoks tuleb valida ilus sile mugul, millel pole kahjustuse märke.

Kui olete valitud köögivilja välimusega rahul, võite hakata küpsetama. Loomulikult ei ole esmapilgul lapsele lisatoidu alustamine keeruline: peate kartulid pesema ja koorima, keema ja pudrutama. Kuid see pole täiesti tõsi. Mugul tuleb kuumtöötlemiseks ette valmistada.

Selleks eemaldage kartulitelt nahk ja leotage juurvilja 24 tundi külm vesi. Selline manipuleerimine eemaldab juurviljast liigse tärklise ja nitraadid.

Enne küpsetamist tuleb köögiviljad lõigata väikesteks ruutudeks.

Kuidas valmistada beebi kartulipüree?

Imikute kartulipüree valmistamiseks on palju retsepte. 5-6 kuu vanustele lastele peaks roog olema ühekomponentne. Vanema kui 8 kuu vanuste puru jaoks võid keeta köögiviljasegusid või lisada püreele liha.

Mõelge lihtsale retseptile, kuidas 5-6 kuu vanustele imikutele kartulipudru valmistada.

1. Roa jaoks võtke 1 keskmise suurusega juurvili, leotage seda eelnevalt vees;
2. Seejärel keetke või aurutage.
3. Toiduvalmistamisel pole vaja soola lisada.
4. Aseta valmis köögivili blenderisse, lisa võimalusel veidi kartulipuljongit ja klopi kõik korralikult läbi. Tähtis on, et nõusse ei jääks tükke. Muidugi võib kartulit ka käsitsi püreestada – see on sinu otsustada.
5. Mõned emad lisavad püreele veidi rinnapiima.
6. Kui püree on valmis, tuleb seda veidi jahutada ja purule soojalt anda.
7. Kui kartuliputru antakse imikutele esimest korda täiendava toiduna, on optimaalne portsjon ½ tl.

Ärge kiirustage portsjonit suurendama ja ärge unustage jälgida beebi reaktsiooni uuele tootele. Kui lapsel on allergiad, probleemid väljaheitega või mõni muu mure, siis on parem uue tootega veidi oodata.

Mõned emad märgivad, et nende laps ei söö "puhast" kartuliputru ja on selle pärast väga mures. Kuigi te ei tohiks liiga palju muretseda. Kui laps ei söö, tähendab see, et talle midagi ei meeldi, ta kasvab veidi ja kõik muutub. Muide, paljud maapähklid lõhkevad suure mõnuga mitmekomponentseid roogasid, mida 8 kuu pärast saab valmistada järgmise retsepti järgi.

Uute toitude lisamine lapse toitumisse peaks olema järjepidev. Iga köögivilja jaoks on teatud aeg, mil seedesüsteem on valmis seda vastu võtma. Beebidele mõeldud kartulipuder on üks esimesi, mis menüüsse lisandub. Selle valmistamine ei nõua palju aega. Kuid selleks, et roog oleks võimalikult tervislik ja ohutu, peate teadma mõnda lihtsat soovitust. Oluline on juurvili õigesti valida ja töödelda, samuti määrata toiduvalmistamise viis.

Kartuli eelised ja kahju

Kartul sisaldab suur hulk süsivesikud ja valgud. Seetõttu on sellest valmistatud toidud kaloririkkad ja raskesti seeditavad. Seetõttu ei soovitata lapsele liiga vara kartuliputru anda.

Selle toote eelised tulenevad orgaaniliste hapete, kaaliumi, fosfori ja vitamiinide A, C, B1, B2 ja B6 sisaldusest. Kõik need elemendid on lapse kasvamiseks ja arenemiseks vajalikud. Juurvilja koostis sisaldab kiudaineid, millel on kasulik mõju seedimisprotsessile.

Plusside ja miinuste kaalumisel tuleb meeles pidada, et imikutele korralikult valmistatud kartulipuder pole mitte ainult kasulik, vaid meeldib neile ka maitse ja tekstuuri poolest.

Millal lisada roog dieeti

Kõigepealt tuleb märkida, et kartuliputru võib lapsele anda vaid siis, kui ta on juba kergemini seeditavaid köögivilju "proovinud" - lillkapsas, suvikõrvits, brokkoli, kõrvits.

Alates sellest, millisest vanusest saate lapsele roogi anda, sõltub peamisest toitmise tüübist:

1. Kartulipüree saate kunstliku lapse dieeti lisada mitte varem kui 5 kuud.
2. Rinnaga toidetavate imikute puhul tõuseb vanuse alampiir 6 kuuni.

Tähtis
Pole vaja kiirustada. Võite oodata kuni 7-8 kuud, eriti kui lapsel on sage kõhukinnisus ja seedeprobleemid.

Peate alustama ühe või kahe teelusikatäis päevas, jälgides reaktsiooni. Kui beebil on allergia või väljaheite kinnipidamine, tasub kartulist mõneks ajaks loobuda. See ei ole sisu poolest kuigi väärtuslik toode. kasulikud ained, nii et selle puudumine ei mõjuta lapse tervist. Olulised vitamiinid laps saab 6 kuu pärast saada teistest köögiviljadest, mis peavad tema dieedis olema.

Kui pärast esimest kartulipudruga toitmist probleeme ei tekkinud, võite jätkata selle andmist oma lapsele. Kuid sellist kõrge kalorsusega roogi on soovitatav valmistada lapsele mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas.

Juurvili võib aidata kaasa kaalutõusule, kui seda napib. Sel juhul võite imikutele kartuliputru küpsetada veidi sagedamini. Siiski on oluline mitte üle pingutada, et mitte tekitada probleeme seedesüsteemis.

Kuidas valida kartuleid

Enne toiduvalmistamise alustamist peate valima õiged köögiviljad. Parim on võtta keskmise suurusega siledad uued kartulid. Mugulatel ei tohiks olla järgmisi omadusi:

• mädased alad;
• roheline koor;
• lõiked ja muud kahjustused;
• "silmad" suurel hulgal;
• liiga suur.

Soovitatav on kasutada oma aia kartulit: ostetud kartulid võivad sisaldada palju nitraate ja muid kahjulikke aineid. Köögivili toob sügis- ja talveperioodil vähem kahju ja rohkem kasu.

Kevadel soovitatakse beebidele mõeldud kartulit kasutada võimalikult vähe – sel ajal tõuseb koores pika säilitamise tõttu mürgise aine solaniini kontsentratsioon.

Esimene toit

Kuidas teha beebile kartuliputru? Tavaline roog, mida paljud iga päev valmistavad, ei tööta. On mõningaid omadusi, mida peate teadma, et mitte kahjustada kasvavat organismi, mis pole veel täielikult moodustunud.

Tähtis
Imikutele on vaja toit valmistada vahetult enne toitmist. ladustamise ajal kadunud kasulikud omadused tooteid ja arendada kahjulikke mikroorganisme. Beebi keha ei suuda erinevalt täiskasvanutest veel bakteritega võidelda.

Kartulipüree valmistamiseks võib kartulit koorega keeta või koorida. Koor sisaldab palju toitaineid. Seetõttu peate õhukese kihi ära lõikama võimalikult pinnale. Kooritud köögivili lõigatakse kuubikuteks ja valatakse päevaks külma veega. See vabaneb liigsest tärklisest ja nitraatidest. Seejärel kurnatakse vesi ja kartulid pestakse.

Ülejäänud retsept on üsna lihtne. Valmistatud toode pannakse kastrulisse ja valatakse puhas vesi nii, et kartul jääks paar millimeetrit selle pinnast kõrgemale. Imikutele mõeldud roogades ei soovitata soola kasutada. Äärmuslikel juhtudel võite lisada veidi soola, kuid mida vähem, seda parem.

Peate küpsetama madalal kuumusel maksimaalselt pool tundi. Ärge keetke kartuleid kauem, et vältida vitamiinide ja muude kasulike ainete lagunemist. Kui pärast seda aega juurvilja ei küpseta, siis on see sort, mis pole ette nähtud inimtoiduks. Pealegi ei saa te tema lapsele täiendavat toitu anda.

Keetmise lõpus valatakse kartulipuljong teise anumasse ja juurvili tükeldatakse, hõõrudes läbi sõela või sõtkudes puruga.

Kartulipudru võid teha ka köögivilja aurutades või ahjus röstides. Selliseid meetodeid peetakse esimeste täiendavate toitude puhul õrnemaks, kuna need säilitavad enamiku vitamiinidest ja muudest olulistest elementidest.

Püreele lisatakse kartuli- või muu köögiviljapuljong ja viiakse soovitud konsistentsini. Parem on see õhemaks teha, et lapsel oleks lihtsam süüa. Pehmuse saamiseks võite lisada rinnapiima või piimasegu. Oluline on kartulid hästi püreestada, et ei jääks kõvasid tükke. Vastasel juhul võib laps lämbuda. Soovi korral lisa maitseks veidi võid.

Püree suurematele beebidele

8 kuu pärast võib laps hakata sööma mitme koostisosaga roogasid. Kartul segatakse lillkapsa, porgandi või suvikõrvitsaga ning lisatakse ka kana- või vasikaliha. See kehtib eriti siis, kui laps keeldub juurviljast puhtal kujul.

• Kartuli- ja lillkapsapüree

Köögiviljad on hästi pestud ja puhastatud. Võite neid võtta mis tahes proportsioonis. Kui lapsele kartul ei maitse, võite võtta üsna vähe, suurendades iga kord kogust.

Tooted asetatakse kastrulisse ja valatakse veega. Võite lisada tilli rohelisi. Kõik keedetakse pehmeks, seejärel purustatakse. Selleks kasuta blenderit, tõukurit või sõela. Püree valmistatakse köögiviljapuljongi baasil, soovi korral võib lisada piima. Soovi korral lisa valmis roale. oliiviõli- Imikutele piisab 1 teelusikatäiest portsjoni kohta.

• Muu mitmekomponentne kartulipuder

Kartulipüree koos teiste köögiviljadega retsept on sarnane eelmisele. Kasutage kõiki tooteid, mis on juba varem lapse toidulauale lisatud. Ka proportsioonid on piiramatud. Selliste roogade abil saate oma last harjutada köögiviljadega, mis talle ei meeldi, suurendades järk-järgult nende kogust kartulipudrus. Mitmekomponentsete roogade koostises olev kartul lisab toitumist ja parandab maitset.

Kartulipuder on toitev ja maitsev roog. Millal see lapse toitumisse lisada, on vanemate otsustada. Soovitav on see otsus kooskõlastada lastearstiga. Ta oskab teile öelda, mitu kuud on parem juurvili anda, ja hinnata seedesüsteemi valmisolekut uue toote jaoks. Kõigi soovituste järgimine väldib võimalikud probleemid või vähendada nende avaldumist.

Suvi ja sügis annavad võimaluse saada palju "elusaid" vitamiine, mis on rikkad juur- ja puuviljades. Üks populaarsemaid köögivilju, mida täiskasvanud ja lapsed tarbivad, on kartul. Väga sageli soovitavad toitumisspetsialistid ja lastearstid olla üks esimesi, kes dieedile lisatakse - pärast või lillkapsast. Nagu kõik täiendavad toidud, tuleb seda köögivilja valmistada ka imikutele kartulipüree kujul. Kartulipüree valmistamise meetod ei erine palju teistest köögiviljadest kartulipudru valmistamisest, kuid sellel on oma omadused, mis aitavad emal oma last maitsvalt toita.

Imikutele maitsva ja toitva kartulipudru saamiseks peate esmalt valima õiged köögiviljad. Juurvili peaks olema ilma nahaaluse roheluse, lagunemismärkideta, fütofloora poolt mõjutamata ja seemikuteta. Samuti peaksid lapsevanemad vältima nitraatkartulite ostmist, selleks kasutage kas oma aia juurvilja või ostke seda usaldusväärsetest kohtadest.

Kuidas valmistada beebi kartulipüree?

1. Leota päev vees, pärast koore eemaldamist paksu kihiga (liigse tärklise eemaldamiseks).
2. Lõika ja aseta keeva veega emailpotti. Keeda kaane all ja lase madalal kuumusel keema. Ärge soolage vett.
3. Eemalda keedetud kartul ja tükelda ligipääsetav viis kui nad on kuumad.
4. Poolvedela püree moodustamiseks lisa kartulikeet, piim.

Imikute kartulipuder peaks osutuma ilma tükkideta, kohev, väga õrn ja mitte paks. Serveeritakse soojalt.

beebi kartulipüree retsept

Ürdikartulipüree:

Koostis:

Kokkamine

Lõika valmis kartulid kuubikuteks. Pange need keeva veega kastrulisse ja katke kaanega, keetke madalal kuumusel 10 minutit. Seejärel lisage sinna hakitud rohelised või kapsas ja küpseta, kuni kõik köögiviljad on pehmed, veel 5-10 minutit. Seejärel kurna vesi ja tükelda köögiviljad blenderiga või hõõru läbi sõela, lisades samal ajal piima, kuni tekib soovitud konsistentsiga püree.

Pidage kindlasti meeles, et nad hakkavad lapsele kartulit teelusikatäit tutvustama, et kontrollida, kas laps on selle suhtes allergiline. Kui seda ei kuvata, saate portsjonit suurendada. Ja iga kord peab ema lapse jaoks valmistama värsket kartulipüreed, et mitte kahjustada tema tervist.