Kuantum kayması, Yeni Dünya'da bir şifa tekniğidir. Kuantum Kayması

Olumsuz duyguların gücünden nasıl çıkılır? Basit ve dahiyane bir hareketle, olumsuz duyguların etkisini bir balondan fırlayan hava gibi hayatımızdan çıkarabiliriz. Onlardan yüz çevirmeye ve onlarla savaşmaya gerek yoktur. Tarafsız bir gözlemcinin konumunu almak gerekiyor ... ama sadece bir önemli ekleme ile. Duygular, Gerçek Benliğin yıkılmaz kalesinden gözlemlenmelidir.Bir mutluluk battaniyesine sarılmış ruhumuz, duygusal travmadan tamamen korunur. Ben'de sağlam bir şekilde yerleşmiş bir zihne hiçbir olumsuzluk giremez, bu kesinlikle mümkün değildir. Şüphe? Sonra kontrol edelim.

Bir sandalyeye rahatça oturun ve gözlerinizi kapatın. Çok güçlü bir duygusal travma yaşıyorsanız, başlamak için daha küçük bir sorun seçmek daha iyidir. Daha sonra daha büyük yaralanmalara geçeceksiniz - ve onlar üzerinde zevkle çalışacaksınız.

Bu nedenle, durum veya duyguyla ilgili olumsuz bir anıyı zihninize geri getirin. Çok yeni bir olay veya derin çocukluktan bir deneyim olabilir - önemli değil. Bu durumla ilişkili duygulara dikkat edin. Zihninizde maksimum güç kazanmalarına izin verin - ve sonra onları 1'den 10'a kadar derecelendirin, burada 10 kesinlikle dayanılmaz. Duygunun gücünü gösteren bir sayı aldıktan sonra hafızayı bırakın.

Şimdi Kuantum Kaymasını yapın. Düşüncelerinizi sadelik ve masumiyetle izleyin... Duyguların sadece düşünce olduğunu unutmayın. Düşüncelerinizi-duygularınızı izleyin - nasıl sakinleştiklerini ve güçlerini nasıl kaybettiklerini izleyin. Tamamen yok olmalarını izle, yol aç Eufeeling. Kendinizi bilinçli olarak tanımlayın Eufeeling ve düşüncelere veya diğer çeşitlere dönüşmesini izleyin Eufeelings veya tamamen kaybolur. Bunu bir, iki veya üç dakika için yapın... Ne zaman yeterli olduğunu hissedeceksiniz. Sonra hoş olmayan duygusal olayı tekrar hatırlayın (egzersize başladığınız olayla aynı) ve 1'den 10'a kadar bir ölçekte değerlendirin. Hafızanın negatif yükünün önemli ölçüde azaldığını veya hatta tamamen ortadan kalktığını göreceksiniz! Çoğu zaman kişi, "O hatırayla ilişkili duyguyu hiç yeniden yaşayamıyorum" der.

Olumsuz duygular, savaştığınızda veya onlardan yüz çevirdiğinizde yoğunlaşan zihninizdeki gölgelerdir. Ve COP, bir reostatla bağlanan bir lamba gibidir. Lambaya daha fazla akım uyguladığınızda, gölgeler kaybolur ve kaybolur. Zihninizdeki saf farkındalığın ışığı daha parlak hale geldikçe, zararlı duygular gerçekte oldukları zararsız hayaletler gibi dağılır.

Soru: Bir süredir Dr. Klinghard ile Uygulamalı Kinesiyoloji çalışıyorum. Herhangi bir sebep olmadan hiçbir duygusal sorun veya hastalık oluşmaz. CS'li bir kişiyi iyileştirirken, bu nedene dokunmuyoruz - ve bu nedenle, bence, kökünü ortadan kaldırmazsak sorun geri dönebilir. Bu doğru?

Cevap: Duygusal sorunlara gelince... ve herhangi bir soruna, nedeni ne olursa olsun... Çözümleri saf farkındalıkta. Geleneksel düşünce neden-sonuç ilişkilerine odaklanır: nedeni bulup ortadan kaldırarak sonucu da ortadan kaldırabiliriz. Bu, evrenin göreceli düzeyinde çalışır, ancak şimdi problemler sorununa daha temel bir yaklaşım bulduk. İzin veriyoruz Eufeelingşifa yürütmek.

Hiçbir şeyi değiştirmemize gerek yok... Eufeeling'in kendisi yapılması gereken her şeyi değiştirecek. Evet, göreceli terapileri uygulamaya devam edebiliriz ve etmeliyiz. Geleneksel prosedürlere başlamadan hemen önce bir CS gerçekleştirin ve Eufeeling iyileşmeyi hızlandıracaktır. Bu yaklaşımı benimseyen doktorlar, sonuçlarının iyileştiğini söylüyor. Daha az çabayla daha fazlasını elde ederler.

Hastalarla olan deneyimimden, sonuçların şaşırtıcı derecede stabil olduğunu biliyorum. Ancak, elbette, bunu tam bir kesinlikle iddia etmek için araştırmaya ihtiyaç vardır. CS'yi kendiniz denemenizi ve etkinliğini değerlendirmenizi öneririm. Nasıl Daha fazla insan saf farkındalığın farkında olmak, daha fazla uyum yayar.

Kuantum Kayması

En son Amerikalı Frank Kinslow tarafından geliştirilen ilginç bir teknik. Bir dakika içinde değişmiş bir bilinç halinde olmanıza ve Yüksek özünüzle bağlantı kurmanıza yardımcı olur. Buna ek olarak, Frank bu tekniğe "anlık şifa yöntemi" diyor, çünkü muhtemelen süreç sırasında ruhla, bozulmamış evrensel enerjiyle bir bağlantı var.

Yöntem çok basittir. Başlamadan önce, nasıl hissettiğinize dikkat edin - olumsuz duygularınız, acılarınız, rahatsızlıklarınız var mı?

1. İşaret parmaklarınızı vücudunuza değdirin.
2. TÜM dikkatinizi sağ işaret parmağınıza odaklayın. Parmağın altındaki derinin sıcaklığını veya giysinin dokusunu, parmağın kendisindeki nabzı vb. hissedin. 30 saniye, bir dakika böyle oturun.
3. Şimdi TÜM dikkatinizi sol işaret parmağınıza verin, tekrar ne hissettiğinize dikkat edin.
4. Ardından iki parmağınızı aynı anda hissedin. Bunu yaptığınızda, içinizde Frank'in E-hissi dediği (muhtemelen "öfori" kelimesinden) belli bir duygu yükselecektir. Genişleme, sakinlik, neşe hissi. Bu anda, Yüksek Varlığınızla bağlantı kurarsınız (En Yüksek Varlık sevgi, barış, neşe ve diğer olumlu şeylerdir). O duyguyla otur.
5. Şimdi hem işaret parmağının hem de e-duyusunun farkında olun. İstediğiniz kadar oturun. Şimdi nasıl hissediyorsun? Teoride, çok daha iyi hissetmelisin.

E-duyu size tanıdık geldiğinde, artık tüm prosedürden geçmesi gerekmeyecek ve tüm gün bu durumda kalmak mümkün olacaktır. Bu tekniği acıyı, olumsuz duyguları gidermek için de kullanabilirsiniz. Bu tekniğin sırrı bir şeyler yapmaya çalışmak değil, rahatlamak ve kendinize izin vermektir.

Bu nedenle, sorunları ve sorunları çözmek için CS'yi uygulama algoritması.

Size hatırlatmama izin verin, sizinle görevimiz sorunu çözmek değil, saf farkındalığın (CAU) veya Eufeeling'in bunu yapmasına izin vermektir. Ve bunun için, ilk olarak, sorunu olabildiğince basit ve özlü bir şekilde formüle etmek (yine zihin için ve PR için değil) gereklidir, örneğin:

Glafira Gavrilovna nadir görülen bir sürüngendir, ondan nefret ediyorum! Ve aşağılamanızın gücünü 1'den 10'a kadar derecelendirin.

Ardından, hedefinizi, bu "geliştirme" ile ne elde etmek istediğinizi basit ve özlü bir şekilde formüle edin:

Glafira Gavrilovna'ya karşı tamamen sakin bir tavrım var!

Sonra dikkatinizi tekrar soruna çevirir ve birkaç saniye boyunca onu farkındalıkta tutarsınız. Ardından, F. Kinslow'un önerdiği şekilde, değişiklik ve tıkaç olmadan doğrudan CS'yi yaparsınız. Ve bir karşılıklı düşünce içinde olduğunuz veya bir Eufeeling'i gözlemlediğiniz anda, basit ve kısa niyetinizi "hatırlarsınız" ve Eufeeling'i veya aklınıza gelen düşünceleri daha fazla gözlemlemeye devam edersiniz. Genişletilmiş bir oturum gerçekleştirin (10 - 40 dakika, ihtiyacınıza göre)

Şimdi soruna dikkat edin, ne kadar değişti, alaka düzeyi değişti ve aynı ölçekte bir değerlendirme yapın. Skor 0 değilse, sorunla başlayan yeni bir QE oturumu yapın ve ayrıca PR veya Eufeeling'in farkında olarak niyeti hatırlayın. Sorunu sıfırlamak için ihtiyaç duyduğunuz kadar oturum yapın.

Yaklaşımların sayısı sınırlı değildir, bu veya bu malzemeyle çalışırken katı bir sıra yoktur, stres olmadan, bir vızıltı içinde çalışırsınız. Ve sonuçları tamamen unutun, sürecin kendisi için CS yapıyorsunuz ve sonuç her durumda olacak.

CS'de henüz başarılı olamayanlar için, kendinizi "öncül" ile tanımanızı öneririm, Kapı Tekniği:

Önümüzdeki 10-20 dakika boyunca kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği rahat bir sandalyeye oturun. Gözlerinizi kapatın ve zihninizin 10-20 saniye boyunca özgürce dolaşmasına izin verin.

Sonra zihinsel olarak sizin için hoş kelimeler listesini gözden geçirin. Bu kelimeler duyulabilir veya görülebilir - hiçbir fark yoktur. Bu tür kelimelere örnek olarak şunlar verilebilir: "sessizlik", "dinginlik", "sakinlik", "huzur", "neşe", "mutluluk" veya "esrime". Ayrıca "ışık", "sevgi", "merhamet", "kozmos", "sonsuzluk", "saf enerji", "varlık" veya "lütuf" gibi başka sözcükleri görebilir veya duyabilirsiniz.

Tüm listeyi gözden geçirdikten sonra tekrar ona dönün. Dikkatinizi en çok çeken bir kelime seçin. Şimdi yapılması gereken tek şey bu kelimeyi gerginlik olmadan gözlemlemektir. Sadece gözünüz üzerinde olsun ve ne yapacağını görmek için bekleyin.

Sürece karışmadan masumca gözlemledikçe sözünüz zamanla değişmeye başlayacaktır. Daha büyük, daha parlak veya daha yüksek olabilir. Nabız atmaya veya zayıflamaya başlayabilir, yavaş yavaş çözülebilir ve kaybolabilir. Nasıl davranacağını tahmin etmek imkansız - ve önemli değil. Sizin işiniz sadece gözlemlemek, kontrol etmemek ve hiçbir şekilde müdahale etmemek. TV seyretmek gibi, sadece zihninde. Zor mu?

Sözünüzü izlerken zihniniz başka düşüncelere dalabilir veya etrafınızdaki sesleri dinlemeye başlayabilirsiniz. Bir an için Kapı Tekniği yaptığınızı unutabilirsiniz.

Düşüncelerinizin içinde kaybolabilirsiniz - bazen birkaç dakikalığına bile. Korkutucu değil. Bu olursa - sözcüğü gözden kaçırdığınızı fark edersiniz - sadece sakince arayın. Ve sadece bir şey!

Bir süre sonra sözünüz kendiliğinden dönecektir. Ya da başka bir kelimeye dönüş. Sorun değil. Sadece bu yeni kelimeyi kabul edin ve önceki kelimede yaptığınız gibi onu izleyin veya dinleyin.

Özetleyelim.

Sessizce otur ve gözlerini kapat. Birkaç saniye sonra, sözünüzü bulun ve ne olduğunu izleyin. Hiçbir şey yapma, sadece izle. Başka düşüncelerin veya seslerin ortaya çıktığını fark ettiğinizde, sakince sözünüzü arayın ve tekrar gözlemlemeye başlayın.

Onu kaçırırsanız, geri dönecek - veya başka bir kelime onun yerini alacak. Sadece pratik yapmaya devam et.

Ne olduğu önemli değil, karışmadığınız sürece sadece size ifşa edilenleri izliyorsunuz. Kapı Tekniğini 10-20 dakika yapın. (Mümkünse her zaman en az 10 dakika verin.) Sonunda gözlerinizi hemen açmayın ve hemen işinize dönmek için ayağa fırlamayın. ile otur Gözler kapalı. Germek ve yavaşça dış dünyaya dönmek için bir veya iki dakikanızı ayırın. Uygulamadan çok çabuk ayrılırsanız, sinirli hissedebilir, baş ağrısı çekebilir veya başka fiziksel rahatsızlıklarınız olabilir.

Fark etseniz de etmeseniz de vücudunuz çok rahatlayacak ve eski aktivitesine dönmesi zaman alacaktır. Zihniniz ileri atılmak isteyecektir, ancak vücudunuza uyum sağlama şansı verin. Bundan sonra, normal faaliyetlerinize sorunsuz bir şekilde devam edin.

Kapı Tekniği'ni günde en az bir kez uygulayın. Günde iki kez pratik yaparak etkiyi dört kat artıracağınızı unutmayın.

Devamlı başarı için önemli olan bu talimatları tekrar okumak veya ilk başta iki günde bir Gate Technique kasetini dinlemektir. Bu, uygulamaya girmesi gereken her türlü kötü alışkanlığı ortadan kaldıracaktır. Olağan olan şey, her şeyi doğru yaptığınızı düşünmek ve sonra bir şeyi kaçırdığınızı veya tamamen gereksiz bir şey eklediğinizi bulmaktır. Masum gözlemi sürdürmeye özen göstermezseniz, Kapı Tekniği etkinliğini kaybedecek ve ilk başta olduğu kadar iyi çalışmadığını düşünmeye başlayacaksınız. Bu, bazı safsızlıkların uygulamanıza girdiğinin kesin bir işaretidir. Talimatları iki hafta boyunca düzenli olarak (tekrar okuyarak veya dinleyerek) birkaç günde bir kontrol ettikten sonra, bunu iki haftada bir yapmaya başlayın. Uygulamanızdan en iyi şekilde bu şekilde yararlanırsınız.

Kapı Tekniği bize yalnızca gözleme güvenmeyi öğretir. Olan şey sihir gibi. Çaba gölgesi olmadan, derin iyileşme tetiklenir. Aslında, herhangi bir çaba verimsizdir.

Kapı Tekniğinin çok iyi yaptığı şey, ruhu farkındalığın şifalı sularında yıkamaktır.

Aslında bedeni/zihni yaratan bilgelikle temasa geçiyoruz.

Düzenli olarak pratik yaparak, hem fiziksel hem de zihinsel olarak bir enerji dalgalanması yaşayacaksınız, daha fazla rahatlama, hastalığa karşı direnç, zihinsel ve fiziksel strese karşı daha fazla direnç ve gelişmiş ilişkiler. Bütün bunlar basit gözlemle elde edilir.

Çok yakında sadece Kapı Tekniği sırasında değil, günlük aktivitelerde de daha fazla gözlem yapma alışkanlığı edindiğinizi fark edeceksiniz. Kapı Tekniği tek başına mükemmeldir, ancak etkinliklerini artırmak için diğer uygulamalara başlamadan önce kullanılabilir. Ancak hiçbir durumda Tekniğin kendisinde hiçbir şeyi değiştirmeyin. Gücü basitliğindedir. Benim sunduğum formda mükemmel. Ona bir şey eklenir veya atlanırsa, yalnızca etkinliğini zayıflatabilirsiniz.

Buradan parmak uzatma egzersizi:

Avuç içi size bakacak şekilde elinizi kaldırın ve avuç içi tabanındaki (bileğin en üstünde) yatay kırışıklığı bulun. İkinci eldeki aynı kıvrımı bulun. Bileklerinizi bu kıvrımlar tam olarak üst üste gelecek şekilde birleştirin. Avuç içlerinizi ve parmaklarınızı nazikçe birleştirin. Eller bir dua hareketiyle katlanır.

Şimdi orta parmaklarınıza bakın. Ya aynı seviyedeler ya da biri diğerinden biraz daha uzun. Bu alıştırma için daha kısa bir parmak seçin. Parmaklar aynıysa, herhangi birini seçin.

Avuç içlerinizi ayırın ve bir masaya veya kalçalarınıza koyun. Onlara bakarak anlayın orta parmak seçilen elin ve sadece bir kez düşünün: "Bu parmak daha uzun olacak." Parmağınızı hareket ettirmeyin. Sadece bunun çok farkında olun. Bir dakikalığına farkındalığınızı buna odaklayın. Komutu tekrarlamaya gerek yok - bir kez yeterlidir. Tek gereken konsantre farkındalıktır. Bu tek parmak bir dakika boyunca tüm dikkatinizi çekmelidir. Sadece ve her şey!

Bu sürece koyduğunuz tek şey farkındalıktır. Hedeflerimize ulaşmak için başka hiçbir şeye ihtiyacımız yok. İnanması zor biliyorum ama bu doğru ve kitabı bitirdiğinizde bunu kendinize kanıtlayacaksınız. Farkındalık bildiğimiz, gördüğümüz ve hissettiğimiz her şeyin tek itici gücüdür. Bunu anladığınızda, yaşamınız sınırsız olasılıkların evrensel okyanusuna akan bir nehir gibi gerilimsiz akacaktır.

Frank Kinslow

CS tekniğine hakim olmanın aşamaları aşağıdaki gibidir:

1. Düşüncelerinizi gözlemlemeyi ve aralarındaki duraklamaları yakalamayı öğrenin (pratik şifa egzersizi 1 yöntemine bakın). Düşünceler arasındaki duraklamaların algısı, aslında, var olmama algısıdır - her durumda, zihin burada durur, kaybolur ve bir süre ölür - uğraşacak hiçbir şeyi yoktur, çünkü düşünmenin temeli budur. - düşünceler - işlemek için ona gelmeyi bırakın. Düşünmeme niyeti, dünya resminin bağlantılılığının bozulmasına yol açar, durur ve düşünceler dışında başka bir şey keşfetme, aralarında duraklamalar bulma fırsatımız olur. Bu duraklamaların gözlemlenmesi, bu durumda çok önemli olan vücudun huzur ve rahatlamasına yol açar.

2. "Düşünceleri kim izliyor?" Sorusunu sorun. ve zihnin ne gözlemlediğini anlayın. Düşünce olmadığında (aralarındaki duraklamalarda), zihin yoktur - duraklamalarda zihin ölür, çünkü izlenecek bir şey yoktur. Ama Gözlemci her zaman kalır. O - saf farkındalıktır, yani kendini gözlemler. Başka bir deyişle, gerçek ben, kendini izleyen saf farkındalıktır. Ve bu gerçek ben.

3. Bu durumu fark ettikten sonra, istediğiniz zaman ona girmeyi öğrenin ve algı bütünlüğünüzü geri kazanmanız gerektiğinde onu yeniden üretin. Saf farkındalık durumuna girerek “kapı tekniği” adını verir ve bu durumu iyi hissetmeye yardımcı olan bir dikte verir.

(burada dili seçebilir ve bu yöntemi kullanarak ses dosyalarını dinleyebilirsiniz: http://www.kinslowsystem.com/free_downloads.html)
Anında İyileşme Tekniği (Kuantum Kayması)

a) ihlal ile ilişkili ağrılı bölgeyi bulun ve bir elin parmaklarını üzerine koyun; bu durumda ortaya çıkan hissi parmaklarda düzeltin;

b) vücutta benzer sağlıklı bir alan bulmak (örneğin, diğer tarafta simetrik olarak yerleştirilmiş) ve diğer elin parmaklarıyla "sağlıklılığını" hissetmek;

c) parmaklarınızı her iki bölgede (hasta ve sağlıklı) hafifçe tutarak, aynı anda, sakin ve rahat bir şekilde gözlemleyin. Aynı zamanda, bir süre sonra, saf farkındalık hissine dalarsınız (saf farkındalığın kapılarından geçersiniz, çünkü düşünceler arasında duraklamalara dalmayı öğrenmişsinizdir). Saf farkındalığa dalmaya, özel bir duygu deneyimi eşlik eder - Frank'in terminolojisinde Eufeeling - kendiliğinden ve koşulsuz. Barış, sükunet, dinginlik, neşe, hafiflik, iyilik vb. olarak tanımlanabilir.

d) üçgenleme - aynı anda üç nokta (üç durum) tutun - ağrı, sağlıklı ve Eufeelings. İyileşme, seçilen alanı iyileştirme niyetinizi ifade etmeniz ve aynı anda üç bilinç durumunu tutmanız nedeniyle gerçekleşir. Aynı zamanda, sizin hiçbir şey yapmanıza gerek yok - sadece neler olduğunun farkında olun.

Gerçek Benliğinizi Nasıl Hissedersiniz - ("Kuantum Değişimi" Pratiği yapın)
Rahatça oturun ve gözlerinizi kapatın. 15-30 saniye boyunca zihninizin istediği yerde özgürce dolaşmasına izin verin. Sadece düşüncelerin gelip gitmesini izle. Şimdi ne düşündüğünüz konusunda daha dikkatli olun. Düşüncelerin içeriği önemli değil. Zihninizin ekranında yüzen tüm düşünceleri çok dikkatli bir şekilde izleyin. Onları tam konsantrasyonla inceleyin. Düşüncelerinizi zorlamaya veya bir şekilde konsantre olmaya çalışmanıza gerek yok. Fare deliğini takip eden bir kedi gibi, dikkatinizi rahat bir şekilde odaklayın. Bu nedenle, çaba harcamadan konsantre bir dikkatle, bir veya iki dakika boyunca düşüncelerinizi gözlemleyin.

Düşünceleri bir veya iki dakika yakından gözlemleyene kadar daha fazla okumayın. Bekleyeceğim…
Yani, düşüncelerinizi bir iki dakika dikkatle izlediniz mi? Tamam, devam edelim.
Düşüncelerinizi izlerken, hemen sakinleştiklerini ve yavaşladıklarını fark etmiş olmalısınız, değil mi? Daha az ses çıkarmaya başladılar. Düşünceler daha soluk ve daha seyrek hale geldi ve genel olarak düşünmek daha sakin. Bu arada, düşünceleriniz başka bir şekilde davranıyorsa bunun da normal olduğunu unutmayın. Düşünceleriniz ister telaşlı ister sakin olsun, önemli değil. Senin görevin mükemmel bir gözlemci olmak. Sadece daha sonra ne yapacaklarını öğrenmek için izliyorsunuz. Yapmanız gereken tek şey bu: sakin bir dikkatle gözlemleyin.
Bazen düşüncelerin tamamen durduğunu fark ettiniz mi? İlk başta onlar soldu ve sonra belki birden tamamen yok olduklarını fark edersiniz ve saf farkındalıkla baş başa kalırsınız. Harika, değil mi? Ama bu sadece başlangıç.
Ayrıca egzersizin ilk bölümünü yaptıktan sonra vücudunuzun daha rahatladığını ve zihninizin daha sakinleştiğini fark ettiniz mi?
Bunların hepsi, fark etseniz de etmeseniz de saf farkındalığın farkında olmanın çok hoş sonuçlarıdır. Çok yakında, trafiğin yoğun olduğu saatlerde, kalabalık caddelerde araç kullanırken bile bu daha sakin ve saf seviyede çalışıyor olacaksınız. Ancak, hala yapacaklarımız var - hadi onlara geri dönelim.

gözlerini tekrar kapat Geçen seferki gibi, düşüncelerinizi masumca ve dikkatle izleyin. Şimdi daha kolay olacak - düşüncelerin çok çabuk sakinleştiğini veya hatta tamamen durduğunu görebilirsiniz. Sadece birkaç dakika yakından izleyin. İki veya üç dakika sonra, nasıl hissettiğinize dikkat edin.

Ve yine bekleyeceğim...
Bu iki üç dakika boyunca dinginlik, sessizlik, huzur hissettiniz mi? Ya da belki neşe, sevgi, şefkat, ilham, mutluluk vb. hissettiniz? Bütün bu güzel duygular Eufeeling'dir.
Bir sonraki aşamada, gözleriniz kapalı oturacağınız zaman, bir sonraki adımı sizden istiyorum. Düşüncelerinizi izleyin ve Eufeeling'in zihninizde doğmasını bekleyin. Eufeeling'in ya çok basit (huzur ya da sessizlik) ya da çok yoğun (ecstasy) olması gerektiğini unutmayın. Bir Eufeeling'in diğerine tercih edilebilir olduğu söylenemez. Her ne ise, sadece gelişigüzel gözlemleyin. Düşünceler geri gelirse, onları izleyin.
O zaman düşüncelerin yerini ya düşüncesizlik, ya saf farkındalık ya da Eufeeling alacak. Her ne ise - bir düşünce, saf bir farkındalık veya bir Eufeeling - basitçe ve safça onu gözlemleyin ve başka hiçbir şey yapmayın. Bu çok önemlidir: hiçbir şey yapmayın, sadece düşüncelerinizi izleyin ve Eufeeling'i bekleyin. Eufeeling'in varlığının farkına vardığınızda, ona net ve dikkatli bir şekilde odaklanın. Bazen Eufeelings veya düşünceleriniz olmayabilir. Bu saf farkındalıktır. O noktada, Eufeeling'iniz yeniden ortaya çıkana kadar saf bir farkındalık halinde bekleyin.
Bakın ne kadar basit? Zihin ekranında ne görünürse görünsün, konumunuz her zaman aynı kalır: gözlemci sizsiniz, başka bir şey değil. Düşüncelere veya Eufeelings'e asla müdahale etmeyin veya onları kontrol etmeye çalışmayın. İnan bana: her şey kendi kendine yoluna girecek. Rahatlamak veya sakinleşmek için çalışmak zorunda mıydınız? Hayır, kendiliğinden oldu. Eufeeling'in tanınması gerekir ve onun bilge varlığı diğer her şeyi garanti eder. Bu süreci zorlaştırmayın yoksa geri dönersiniz.

Bu nedenle, yukarıdaki talimatları izleyerek QE işlemini gözleriniz kapalı olarak tekrarlayın. Dersin bu bölümünün beş dakika sürmesine izin verin. İşiniz bittiğinde, gözlerinizi yavaşça açın ve okumaya devam edin.
Ve şimdi nasıl hissediyorsun? Eufeeling'inizin farkında mısınız? Tahmin etmeye çalışacağım: gözleriniz açık ama hala Eufeeling'in varlığının farkındasınız. Harika değil mi? Daha önce, onu bulmak için gözlerinizi kapatıp zihninizin derinliklerine dalmanız gerekiyordu. Ama bakın şimdi ne oldu: Eufeeling sizi günlük aktiviteler dünyasına kadar takip etti. Serin?
Eufeeling'in sınırsız olduğunu unutmayın, bu yüzden her zaman içinizde mevcuttur. Hayatının çoğunda onu ihmal ettin. Ve yine unutacaksınız ... ancak, düzenli olarak QE yapmaya başlarsanız, kısa süre sonra neredeyse her an bu duruma girmeyi öğreneceksiniz. Ve bu, hayatınızdaki inanılmaz değişikliklerin temelidir. Yakın gelecekte, daha önce hayal etmeye cesaret edemediğiniz mutlulukları sürekli yaşadığınızı bir anda fark edeceksiniz.

Bu arada, seansımızı henüz bitirmedik. Aslında, en iyisi henüz gelmedi. QE yapmaya devam etmeni istiyorum.

Gözlerinizi kapatın ve zihninizin ekranında neler olduğunu izleyin. Eufeeling'in farkına varana kadar izleyin ve sonra nazikçe dikkatle izleyin. Müdahale etmeyin - sadece Eufeeling'in derinliklerine bakın. Başka bir Eufeeling'e dönüşürse, o yenisine bakın. 3-5 dakika içinde yapın.
Ardından zamanın geldiğini hissettiğinizde gözlerinizi yavaşça açın ve QE işlemine devam edin.
ile oturmak açık gözler ve önünüzde rahatlamış görünün, Eufeeling'in farkında olun. Gözleriniz açıkken QE yapın. Düşünceleri, duyguyu ve saf farkındalığı gözlemleyeceksiniz, ancak gözleriniz açık kalacak. Bir veya iki dakika buna devam edin, sonra yavaşça kalkın ve yakındaki bir nesneye bakın. Ona bakın ve aynı zamanda Eufeeling'in farkında olun. Ardından, Eufeeling'i düşünmeye devam ederek bakışınızı başka bir nesneye çevirin.
Hazır olduğunuzda, odanın içinde yavaşça yürüyün. Vücudunuzun hareketini hissedin. Ağırlığı bir ayaktan diğerine nasıl aktardığınızı hissedin, her bir ayağınızda zeminin baskısını hissedin. Eufeeling kaybolursa, basit bir farkındalıkla onu tekrar bulun.
Odadaki seslere dikkat edin. Hareket ederken havanın yüzünüze değdiğini hissedin. Elinizi bir bitkinin veya başka bir nesnenin üzerinde gezdirin. Tat ve koku duyularını içerir. Ve tüm bu zaman boyunca Eufeeling'e dönün - onun orada olmadığını fark ettiğiniz anda, durun ve sadece Eufeeling'in farkında olun; yoğunlaştığını veya başka bir Eufeeling'e dönüştüğünü hissedin. Aslında ne artar ne de değişir. Sadece Gerçek Benliğinizin sonsuz tezahürlerinin daha fazla farkına varırsınız.Bu Sizsiniz - olmanız gereken yol. Siz sadece, sizi sonsuz korku dolu eylemlerle dolandırmaya çalışan egonun manipülasyonundan etkilenmeden Gerçek Benliğinizle kalırsınız. Hiçbir şey daha önemli ve hiçbir şey daha tatmin edici değil.

Kuantum kaydırma tekniği- yaratılan ezoterik bir teknik Frank Kinslow ve kitabında anlatıldı" Anında İyileşme: Kuantum Kaydırma Tekniği".

Bu tekniği uygulayarak, uygulayıcı aşağıdakileri başarabilir: Sonuçlar:

Maddi refah;
Fiziksel ve zihinsel acılardan kurtulmak;
Diğer insanlarla etkili etkileşim;
Olağanüstü spor sonuçları;
Ve daha fazlası.

Kuantum kaydırma tekniğinin ilkelerini daha iyi anlamak için, şu konulara odaklanalım: yaratılış tarihi Frank Kinslow tarafından bu yöntem.

Yazar, manevi yoluna şöyle başladı: Shiva uygulayıcısı- cehaletin yok edicisi. akraba kendim çalıştım ve bilgi geçti diğer insanlar. Daha sonra birikmiş teknikler kuantum yer değiştirmenin temeli. Kinslow ve ortakları, diğer insanları iyileştirmek, devletlerini yaratmak barış ve huzur. Ama 7 yıllık uygulamadan sonra, Frank bu süre zarfında aydınlanmaya bir adım daha yaklaşmadığını fark etti..

Sonra Kinslow hayatımdan her şeyi çıkar hangi yardım etmedi aydınlanmaya ulaşmak. Sonuç olarak, içine daldı şiddetli kriz 7 yıl süren: karısını boşadı, arkadaşları ve akrabalarıyla ilişkilerini kesti, kendi öğretilerini terk etti. Sonuç ciddi hastalık Frank'in tek başına tanıştığı, destekten yoksun, hüsran dolu.

Ama tam da karanlığın özellikle aşılmaz olduğu anda, Kinslow gerçeği kavradı olarak ortaya çıkan flaş. Kendisi yeni bilgisini şöyle anlatıyor: "Tek bir kavrayışta, hiçbir şeyin hareket etmediğini fark ettim; tüm yaratılmış şeyler ve düşünceler saf farkındalığın hareketsiz yansımaları. Bunu nasıl açıklayacağımı bilmiyorum ama formlar yok. Form ve hareket birdir ve tektir. aynı hareketsiz boşluk. Bu deneyimi açıklamaya yönelik her türlü girişim yetersiz ve gülünç."

Kazanılan bilgiyi kullanarak, Kinslow kuantum kaydırma tekniğini yarattı bu da iyileşmesine izin verdi. İşlem yöntemin geliştirilmesi birkaç yıl aldı ve bu güne kadar devam etmektedir.

Kuantum Kaydırma Tekniğini Kullanma duygulardan feragat etmek anlamına gelmezöfke, sevinç, üzüntü dahil. Sadece ihtiyacınız olan heyecanla birlikte bir iç huzur içinde olmak. Ve istersen, her zaman yapabilirsin dinlenme durumuna geri dönün.

Kuantum kayması çok basit bir şeydir, ancak kelimelerle açıklamak zor. İşte yazarın bu konuda söyledikleri: "'Hiçbir şey' (ya da saf farkındalık) işe yarayan tek şeydir ve tam olarak da hiçbir şey olduğu için çalışır. Meditasyon yaptığım, okuduğum ve öğrettiğim her zaman, amacım acıdan kurtulmaktı. Bu yüzden. uzak, "Bir hedefim vardı, sahip olduklarımdan memnun değildim. Saf farkındalığa dair hiçbir şey her yerde ve her zaman yoktur. Yani dinginliği bulmak için hiçbir yere gitmenize ve hiçbir şey yapmanıza gerek yok , çünkü huzur zaten olduğun yerdedir. Sahip olduğun şeyi elde edemezsin. Sadece sahip olduğunu anlamalısın, değil mi?"

Sonuç paradoksal bir sonuçtur: saf bilinci elde etmek için hiçbir şey yapmanız gerekmez. Sadece bir kişinin farkına varmalısın zaten var. Dış dünyada mutluluk arayışı, geçici duyusal zevklerin peşinde koşmak doyum getirmez. Kuantum kayması odaklanır içe doğru, içsel mutluluğu elde etmeye çalışır.

Problem şu zihnin, hissetmesi imkansız olanla ilgilenmesini sağlamak zordur. onu duyusal deneyimin ötesine taşımak için. Zihin yeterince normal çerçevenin ötesine geçerse uzun zaman, o zaman kişi yapabilir uyumlaştırıcı etkiyi hissetmek. Bu sorunun çözümü şuydu Eufeeling: aklını tutmanı sağlar saf bilincin sessizliğinde olmakla, alışık olduğu huzursuz faaliyet arasındaki sınırda.

İzin verecek pratik adımlara bir göz atalım. kuantum yer değiştirme tekniğine dokunun:

Rahat bir pozisyon alın, gözlerinizi kapatın, düşüncelerinizin özgürce dolaşmasına izin verin;
Sakince düşüncelerinizi düşünün;
Bir süre sonra düşünce akışı sakinleşecek veya tamamen ortadan kalkacak;
Sakince gözlemlemeye devam edin;
Eufeeling yakında ortaya çıkacak - kişi onu basitlik ve masumiyetle gözlemlemelidir;
Eufeeling ile teması kaybetmeden gözlerinizi açın;
Odada hareket etmeye başlayın, nesnelerle etkileşime geçin.

Ortaya çıkan kuantum kaydırma yöntemi hem öğrenmek hem de diğer insanlara yardım etmek için çok etkili olduğunu kanıtladı. Bu sayede Kinslow'un kitapları kazandı tüm dünyada popülerlik kazanır ve kuantum kaydırma tekniği tüm kıtalardan insanlar tarafından kullanılır.

Frank Kinslow - Anında İyileşme. Kuantum kaydırma tekniği

Anında İyileşme: Kuantum Kaydırma Tekniği size şunları öğretecektir:

Sağlığınızı iyileştirin;

Güçlü ilişkiler kurun;

Spor performansını iyileştirin;

Ve daha fazlası...
Frank Kinslow, Kuantum Değişimi yöntemi aracılığıyla, her zaman, her yerde mevcut olan bir şifa sürecini başlatmak için güçlü zihin açma teknikleri vererek saf bilincin gücünü gösterir. Eğlenceli, neşeli ve düşündüğünüzden daha kolay!
İçerik

Önsöz. dört

Bölüm I. Kuantum Kayması 8

Bölüm 1. Mucizeler 9

Bölüm 2

Bölüm 3 Saf Farkındalık 29

4. Bölüm

Bölüm 5

Bölüm b. Kuantum Kayması 80

Bölüm 7. COP 96'nın pratik uygulaması

Bölüm II. Tüm hayat. 106

Bölüm I: The Mind 8. Bölüm Olumsuz Duyguları İyileştirmek 110

9. Bölüm

Bölüm II: Vücut Bölüm 10. Fiziksel Acıdan Kurtulmak 133

Bölüm 11

12. Bölüm

Bölüm III: İlişkiler

13. Bölüm

Bölüm 14 Mükemmel İlişkiler 161

Bölüm 15 Uyku ve Uykusuzluk 166

16. Bölüm yetersiz beslenme.. 171

17. Bölüm

18. Bölüm

19. Bölüm

Ek A. Sıkça Sorulan Sorular ve Cevaplar 208

Ek B. Hiçbir Şeyin Dünyayı Nasıl Değiştirmediğinin Öyküsü 259

Sözlük 267

Anneme, en iyi arkadaşıma, masumiyetin odağı ve gözlerimin nuru eşim Martha'ya ve Alfred Schatz ve Beat Walter'a destekleri ve rehberlikleri için, ama her şeyden önce dostlukları için şükranla,Jimmy harika bir konuşmacıdır.

Öğretileri için minnettarlıkla Maharishi'nin anısına.
ÖNSÖZ
İki yıl önce benzersiz bir araç geliştirdim (kendini tanıma- Quantum Shift* (QS) tekniği. Yöntemimin özü, azaltmamızdır. bütün algımızın temel ilkesine göre spektrumu - saf farkındalık, bu, iç işleyişin standart tuzaklarının çoğunu atlamamıza izin verir.

Başlangıçta, farkındalıkta küçük bir değişiklikle kendimizi ve başkalarını iyileştirme konusundaki inanılmaz yeteneğimize odaklandım. Kesinlikle herkes bu hediyeye sahip olsa da, çok azı kullanır. "Anında İyileşmenin Sırrı""* kitabını yazdım, böylece teknik Kuantum Kaymasıöğrenebilir tüm gelenler. Okuyucular kısa sürede beni inanılmaz şifa hikayeleriyle doldurdular.

Anında İyileşme: Kuantum Değiştirme Tekniği'nin okuyucunun zaten bildiklerinin bir uzantısı olmasını istemedim. Sizin için hayatınızı büyük ölçüde zenginleştirecek yeni ve önemli bir şey keşfetmeye çalıştım. İlk başta, tekniğin bazı ince nüanslarını kelimelerle aktarabileceğimden emin değildim. Kuantum Değişimi. Ama boşuna endişelendiğim ortaya çıktı. Bu kitabı el yazması olarak okuyanların tepkisi en çılgın beklentilerimi aştı,

Ve uygulayanlar KS uzun zaman önce ve yeni gelenler, yeni kitabın gerçeğe yaklaşımlarını önemli ölçüde değiştirmelerine yardımcı olduğunu söyledi. Dünya hakkındaki farkındalıkları daha bütünsel hale geldi. Hayatlarında daha fazla uyum vardır - daha az çatışmaya girme, daha özgüvenli hissetme, huzurun tadını daha sık çıkarma, durumu sürekli kontrol etme ihtiyacı hissetme ve hayatı olduğu gibi daha kolay kabul etme olasılıkları daha düşüktür.
* KuantumGiriş(QE) (eng) - yazar tarafından şifa ve ruhsal kendini geliştirme yönteminin adı için oluşturulan bir terim

sürüklenme- sürüklenme (parçacıkların), sürüklenme, yakalama, katılım **M. "Sofya", 2010.
Başka bir deyişle, bu insanların hayatlarında daha az sorun var ve en önemlisi içlerinde bir iç armağan uyandı, Gerçek Benliğin ışıltısı.

Bu kitapta, finansal olanlar da dahil olmak üzere çok çeşitli yaşam sorunlarıyla nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz. teknik KS, ilişkilerinizi ve cinsel yaşamınızı iyileştirmenize, yeme ve uyku alışkanlıklarınızı optimize etmenize yardımcı olacaktır. Her ne kadar burada şifadan bahsedecek olsak da, siz de şifacıların yardımıyla hızlı şifa bilimini ve sanatını öğrenmek istiyorsanız; KS, o zaman "Anında İyileşmenin Sırrı" kitabıma dönmek daha iyidir.

Bu kitap iki bölüm, iki ek ve bir sözlükten oluşmaktadır. Ek A, dünya çapında okuyuculardan en sık sorulan soruları listeler. Kuantum'un düzenli bir uygulayıcısı olduğunuzda özellikle kullanışlı olacaktır. Ön yargı. Ek B otobiyografiktir. Bu nasıl geliştiğimin hikayesi CS tekniği. Nasıl yarattığım çok sık soruldu KS, bu konuda yazmaya karar verdim.

Benim açımdan özel değer, sözlüktür. Kullandığım terimlerin çoğu konuşma ve yazmada çok yaygın olarak kullanılıyor, ancak yazarlar okuyucuya bu kelimelerle tam olarak ne demek istediklerini nadiren açıklıyor. Bazı terimleri sunumum bağlamında tanımlamak için biraz zaman harcayarak, okuyucunun metni bir bütün olarak anlamasını büyük ölçüde kolaylaştırdığıma inanıyorum. Ve birçok kelime ve deyimi metin içinde tanımlamaya çalışsam da, kullandığım terimlerin anlamlarını öğrenmek için sözlüğe daha sık bakmanızı tavsiye ederim.

Birinci Bölüm, "Kuantum Kayması"nda, bir dizi basit ve etkili egzersizler, süreçte doruğa ulaşan Saf Kuantum Değişimi.İlk bölümü hiçbir şeyi atlamadan ya da ileri atlamadan baştan sona okumanızı tavsiye ederim. Anında İyileşmenin Sırrı'nı okuyanlar, bu bölümdeki bazı materyallere zaten aşina olacaklardır. Ancak ilk bölümü okumak yine de yararlıdır. Süreci öğrenmek için yeni okuyucunun bu materyale aşina olması önemlidir. KS ve nasıl uygulamaya koyacağınızı öğrenin. Zaten uygulayanlar için KS, Bu bilgiyi hafızada yenilemekten zarar gelmez. Bu tür tekrarlar yardımcı olacaktır.Bilgi Bilimi uygulayıcısı becerilerini geliştirip keskinleştirir ve saf KS'ye- tekniğimin daha gelişmiş bir versiyonu. Uygulama Saf Kuantum Değişimi kendi farkındalığınızı dışarıdan dayatılan sınırların ötesine genişletmenize izin verecektir.

İlk bölüm, özü açıklayan yeni fikirler önermektedir. Kuantum Değişimi. Umarım bu fikirler sadece sınırlarınızı zorlamakla kalmaz, aynı zamanda sizi eğlendirir. Bu basit ve etkili felsefe ile ilk kez tanışıyorsanız... Çok büyük bir zevk alacağınıza inanıyorum. İlk bölümde rol ile tanışacaksınız. Eufeelings ve nasıl olduğunu anla Eufeeling ile ilişkili saf farkındalık Mutluluğa giden dış ve içsel yolu öğreneceksiniz. teknik KS yüksek bilinç durumlarını hızla uyandırır ve bu nedenle, aydınlanma durumuna yaklaşırken algınız netleşmeye başladığında ne bekleyeceğimiz hakkında konuşacağız.

İkinci bölüm olan Bütün Hayat, pratik uygulamaİlk bölümden bilgiler. Pratik değeri görebilirsiniz Saf CS. Bir devlette hayatın gerçekleriyle tanışacaksınız. saf farkındalık ve ne zaman barış ve mutluluğu deneyimlemek için harika bir fırsat yakalayın Eufeeling günlük yaşamınızı oluşturan insanlardan, nesnelerden ve olaylardan yansıyarak size geri dönecektir.

Alıştırma yapmak Kuantum Kaydırma Tekniği, günlük hayatın nasıl zevkle ve mucizelerin sakin bir ön tadıyla dolduğunu göreceksiniz.

KS benzersiz ve olağanüstü temsil eder etkili yöntem kendi farkındalığı Gerçek ben. Kendimizi böyle bir farkındalığa açtıktan sonra, algının çocuksu saflığına geri dönüyoruz - gözlerimiz hayatın güzelliği karşısında zevkle dolup taşıyor.

Ne yazık ki dünyamız hala bir tür manevi karanlık perdesi altındadır. Ve bir çıkış yolu aramak için bu karanlığa bakıyoruz... ve cevap ters yönde - ışığın parladığı yerde Gerçek ben.

KUANTUM DEĞİŞİMİ
Bölüm1
MUCİZELER
Umut, mucizelerin havasıdır.

Edwin Louis Coeben
Özne ve nesne birdir. Ve fiziğin son başarılarının onları ayıran bariyeri yok ettiği doğru değil, çünkü hiçbir zaman var olmadı.

Erwin SchrödingeR
İşaret parmağınızla alnınızın ortasına hafifçe dokunun. Duyguları dinleyin. Parmak ne hissediyor? Alın ne hissediyor? Alnınız sıcak mı soğuk mu? Cilt kuru mu ıslak mı? Parmağınızda bir nabız hissediyor musunuz? Ve alnında? Sakin ama çok net bir şekilde parmak ve alın arasındaki temas noktasında neler olduğunu hissedin.

Otuz saniye içinde yapın.

Şimdi nasıl hissediyorsun? Vücut rahatladı mı?

Zihin sakinleşti mi? Sanırım zihnin daha fazla odaklandı, eskisi kadar dağınık değil, değil mi?

Önceki paragrafı okumaya başlamadan önce zihniniz daha huzursuzdu. Belki yaklaşan bir akşam yemeğini ya da bir arkadaşınızla yakın zamanda bir sohbeti ya da yaklaşan bir seyahatin zorluklarını düşünüyordunuz... ama bu basit alıştırma sırasında zihniniz bir süreliğine şimdiki anın saf mevcudiyeti haline geldi. Farkındalığınız basit ve tek yönlü hale geldi. Sonuç olarak, vücut rahatladı, zihin sakinleşti. Neden oldu? Farkındalıktaki küçük bir değişiklik nasıl bu kadar hızlı beden ve zihinde olumlu değişikliklere yol açabilir?

Bu küçük kitabı dikkatlice okuyun ve hayatınızı kökten değiştirmek için farkındalığın gücünü nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz. Evet, doğru: sağlık, finans, aşk, iş ve manevi arayış - hayatınızın tüm yönleri yeni bir doluluk kazanacak. Bunun için sadece ihtiyacınız farkındalığı öğren. Ve inanın bana, farkındalık kazanmak şaşırtıcı derecede basittir.

Dikkati öğrenerek, fiziksel rahatsızlıklardan kurtulabilirsiniz - burkulan diz tendonları, baş ağrıları, hazımsızlık, eklem ağrıları. Kıskançlık, kayıp acısı, endişe, korku gibi duygusal problemlerle başa çıkabileceksiniz. Mali konularda, ilişkilerde ve hatta cinsel yaşam. Evcil hayvanlarla ilişkiler bile değişecek. Size öğreteceğim yöntem basit, bilimsel temelli, öğrenmesi kolay ve çok etkili. Meditasyonda saatlerce oturmanız, vücudunuzu tuhaf duruşlara sokmanız veya nefesinizi belirli bir şekilde ayarlamanız gerekmez. Herhangi bir topluluğa katılmaya ve bağış yapmaya gerek yok.

Bu tekniğin işe yarayacağına inanmanıza bile gerek yok.İnancın bununla hiçbir ilgisi yok. Kuantum Kayması enerjiyi uyumlu hale getirmek için herhangi bir kişinin kalbini ve zihnini açar saf farkındalık

Dikkatini çektim mi? Hindili sandviçini bırakıp dudaklarındaki sosu mu sildin? İyi. Dikkat, gerçekleştirmeniz gereken tek şeydir KS. Her şey çok basit. Size çalkantılı, çok yönlü bir zihinden sakin bir denize nasıl geçeceğinizi göstereceğim. saf farkındalık, zihinsel kargaşa ve duygusal kaostan gerçek özgürlüğü deneyimlemek. Belirtildiği gibi Bhagavad Gita,"Küçük bir farkındalık parçası bile ruhu büyük korkudan kurtarır." Kadimlerin bilgeliği sizin elinizde - işte bu kitabın sayfalarında.

Burada kendime birkaç güçlü ifadeye izin verdim ve onları eşit derecede güçlü eylemlerle destekleyemezsem bunu yapmazdım. Çok güzel ortak kelimeler. Konsantre enerjinin vücudunuzdaki etkisini deneyimlemenizi istiyorum. saf farkındalık Talimatlarımı takip edin ve zaten neler yapabildiğinize şaşıracaksınız...

Ama bu sadece başlangıç.
Egzersiz "Büyüyen parmak"

Şimdi orta parmaklarınıza bakın. Ya aynı seviyedeler ya da biri diğerinden biraz daha uzun. Bu alıştırma için daha kısa bir parmak seçin. Parmaklar aynıysa, herhangi birini seçin.

Avuç içlerinizi ayırın ve bir masaya veya kalçalarınıza koyun. Onlara bakarken, seçtiğiniz elin orta parmağının farkında olun ve sadece bir kez düşünün, "Bu parmak uzayacak." Parmağınızı hareket ettirmeyin. Sadece bunun çok farkında olun. Bir dakikalığına farkındalığınızı buna odaklayın. Komutu tekrarlamaya gerek yok - bir kez yeterlidir. ihtiyacın olan tek şey odaklanmış farkındalık. Bu tek parmak bir dakika boyunca dikkatinizi tamamen meşgul etmelidir. Sadece ve her şey!

Bir dakika sonra parmaklarınızı bileklerinizdeki üst kıvrımlarla hizalayarak tekrar karşılaştırın. Vay - parmağınız daha uzun oldu! Sadece müthiş. Bir mucize gibi görünüyor. Ancak, Saint Augustine'in öğrettiği gibi, "mucizeler doğaya değil, doğamıza aykırıdır. bilgi doğayla ilgili". O yüzden alışın. Farkındalığın sırrını “bildiğiniz” zaman, her gün küçük mucizeler gerçekleştireceksiniz. “Parmak Uzatma” egzersizine başlamadan önce, elde etmek istediğiniz şeyi kendiniz formüle ettiniz, değil mi? “Bu parmağın daha uzun olmasını istiyorum” düşüncesini kafanızda oluşturdunuz. Ve sonra bu, sizin tarafınızdan zihinsel veya fiziksel herhangi bir çalışma olmadan gerçekleşti. Bu sürece koyduğunuz tek şey farkındalık. Hedeflerimize ulaşmak için başka hiçbir şeye ihtiyacımız yok. İnanması zor biliyorum ama bu doğru ve kitabı bitirdiğinizde bunu kendinize kanıtlayacaksınız. Farkındalık bildiğimiz, gördüğümüz ve hissettiğimiz her şeyin tek itici gücüdür. Bunu anladığınızda, yaşamınız sınırsız olasılıkların evrensel okyanusuna akan bir nehir gibi gerilimsiz akacaktır.

Şimdi parmağınızın uzadığını fark ettiğiniz ana dönün. O an ne hissettin?

Şaşkınlık? Hayret ve heyecan? Mucizeler bizim için böyle çalışır, değil mi? Bizi somnambulistik durumdan çıkarır. Bir an için, zevk ve ilham tarafından ele geçiriliriz. Masum bir çocuğun gözleri kocaman açılmış bir şekilde dünyayı keşfetmesi gibi sürekli bir merak halinde yaşasak harika olmaz mıydı? Ama yapabiliriz. Bu sır Albert Einstein tarafından biliniyordu. Dedi ki, “Hayatınızı yaşamanın sadece iki yolu var. Ya da öyle, sanki mucizeler olmuyormuş gibi. Ya da öyle, sanki etraftaki her şey mucizeymiş gibi.

Şimdilik, aşk ve yaşam yapbozunun çok önemli bir parçası olan bu merak duygusu üzerinde biraz duralım. Bu şaşkınlık ya da huşu dediğim şey Eufeeling. Sahip olduğunda Eufeeling mutlak olanın derinliklerine daldığınızın kanıtıdır. saf farkındalık ortaya çıktı, sularıyla yıkandı, uyum ve yenilenme getirdi. Eufeeling Bunu yapmak için hiçbir çaba göstermeden kendi hayatınızın efendisi olmak için kesinlikle gereklidir. Eufeeling her zaman hoştur, bu yüzden hayatınızın giderek daha fazla huzur, sevgi ve neşe ile dolu olacağı fikrine alışın.

Biraz sonra, daha ayrıntılı olarak çalışacağız Eufeelings ve onu nasıl arayacağınızı öğrenin. Takip etmek basit talimatlar Bu küçük kitabın sayfalarında sunulan, akrabaların, arkadaşların ve hatta tamamen yabancıların hayatlarını değiştirecek araçları ve fikirleri bulacaksınız. Birkaç saniye içinde, onları derinden ve sonsuza kadar değiştirebilirsiniz. Ve bunu her yaptığınızda, kendinizi değiştireceksiniz. Aksi takdirde olamaz.
Bu sana sözüm. Tekniğe hakim olun KS, onu burada sunulduğu şekliyle uygulayın ve yakında hayatınızın her alanında şaşırtıcı değişiklikler olmaya başlayacaktır. Bu değişikliklerden bazıları beklenebilir, ancak çoğu sizin için sürpriz olacak. Sevincin kalıcı olabileceğine şaşıracaksınız. İçsel bir dinginlik duygusuyla sarhoş olacak ve sakinleşeceksiniz. Hayatınızdaki her şey aynı kalacak, ancak dünya daha dostça ve daha nazik olacak. Arkadaşlarınız değiştiğinizi fark edecekler - şu anda daha fazla mevcutsunuz ve başkalarına daha fazlasını veriyorsunuz. Tüm problemler - sizi geçmişte ateşli yapan inişler ve çıkışlar - içsel kabul ile karşılaşacak, hayatınıza özgürce girecek ve aynı özgürce bırakacaktır. İç huzuru, nadir görülen ve hoş karşılanan bir istisna değil, kural haline gelecektir. İç hayatınız kökten değişecek, dışarıdan aynı kalmış gibi görünseniz bile - omuzlarınızdaki gerginliğin kaybolması, duruşunuzdaki güven ve sakinliğin ortaya çıkması ve gözlerinizde şımarık bir ışıltı parlaması dışında . Ve çok yakında, hayatınıza bakarak şöyle düşüneceksiniz: "Ben kendim bir mucizeyim."
Bölüm2
NASIL MUTLU OLUNUR
Zaman eksikliği, zamanımızın en büyük eksikliğidir.

FredPolaile
Tek bir mumdan binlerce mum daha yakabilirsiniz ve aynı zamanda bu ilk mumun ömrü kısalmayacaktır. Mutluluğu paylaştığımızda azalmaz.

Budaa
On kişiye içinde yaşamanın ne demek olduğunu sorarsanız Şimdi", on farklı cevap alacaksınız. Bu fenomen biraz havaya benziyor - herkes bunun hakkında konuşuyor, ancak kimse onu bir şekilde etkilemeye çalışmıyor. Belki de gerçek şu ki, çoğumuz "içinde yaşamanın" aslında ne anlama geldiğini tam olarak anlamıyoruz. Şimdi" ve bir kişinin bu durumdan ne yararlanabileceği.

İlk bakışta, "şimdi" kelimesini tanımlamak basit bir mesele gibi görünebilir, ancak pratikte her şey tamamen farklıdır. "Şimdi şimdi" diyebilirsiniz, nokta. Ve bu en iyi cevaplardan biri olacak. "Şimdi ne var?" sorusuna cevap aramak için biraz daha derine inmeye değer. - ve herhangi bir bilim adamını veya filozofu korkutabilecek, tamamen rasyonel, ancak umutsuzca kafası karışmış mantıksal yılanlardan oluşan korkunç bir arapsaçı bulacaksınız. Aslında, içinde bulunulan anı kavrama ve bu idrakin vermesi gereken o zor iç huzuru bulma arzusu, uzak atalarımızın gözünde ilk özbilincin kıvılcımları aydınlandığından beri insanların zihinlerini meşgul etmiştir.

İster hava koşullarında beklenmedik bir değişiklik olsun, ister komşu bir kabile ile bir çatışma olsun, bir kılıcın pençelerinden kaçmak için uzun bir ağacın gövdesine tırmanırken olsun, vücut-zihinlerimiz, nadir görülen ve kısa süreli stresli durumların etkisi altında evrimleşmiştir. -dişli kaplan ... Tarih öncesi avcı-toplayıcılar, hayatta kalmak için ihtiyacınız olan her şeyi elde etmek için haftada sadece üç veya dört saat çalıştı. Stresli anlar, diğer kabile üyeleriyle günlerce süren boşta iletişim, göllerin kıyılarında yavaş yürüyüşler ve bulutların saatlerce büyülü tefekküriyle birbirinden ayrıldı.

Modern bir insanın hayatını en doğru şekilde karakterize eden bir kelime arıyorsanız, "ateşli" öneririm. Tarihte başka ne zaman böyle çılgın bir yarışa dahil olduk? Gerçekten kendimizi delirtiyoruz. Altmış ila yetmiş yıl, sinirlerimizin, kemiklerimizin ve beynimizin sürekli artan stres ve hızlanma aktivitesine uyum sağlaması için yeterli değildi. modern hayat. Şimdi, 21. yüzyılda, beden-zihnimiz yeteneklerinin sınırına ulaştı ve birçok nesiller boyunca acelesiz evrim boyunca gelişti. İnsan daha sakin ve düşünceli bir varoluş için tasarlanmıştır.

Ve kadim atalarımızın doğasında var olan bu tefekkür doğası hala içimizde yaşıyor - genetik olarak her hücreye gömülü ve sabırla onu yeniden keşfetmemizi bekliyor. Modern deliliğin korkunç kükremesini kırmaya çalışan, zayıf da olsa asla durmayan bir ses. Dikkatlice dinlerseniz, sessiz yalvarışını duyacaksınız: “Yavaşla! Zevk almak. Bırak dünya sadece birkaç dakikalığına yanından aksın." Bu ses ne geçmişin bir yankısı, ne de hayali bir geleceğe yönelik umut ve korkuların yankısıdır. O sesler şimdi. Ve bizi geri getiriyor Şimdi.

Düşünüyoruz: hiçbir şey yapmamak zaman kaybıdır. Ama sonuçta, içe dönerek, dış dünyayla uyum buldukları için zihni ve bedeni gençleştiririz. Hayallerde veya meditasyonda "atılan" zaman, hayati enerji ve yaratıcı ilham ile cömertçe karşılığını verecektir.

Günlük rutinden kaçış yok ve meditasyon için periyodik olarak dünyadan ara vermek çok faydalı olsa da çok önemli bir şeyi kaçırıyoruz. Aynı anda hem aktif hem de sakin olamayacağımıza yanlışlıkla inanırız. Ama aslında, dış aktiviteyi iç huzurla birleştirmek oldukça mümkündür. Evet, evet: hem kurtlar dolu hem de koyunlar güvende. Biz insanlar hareket halindeyken kendimizi yenileyebiliriz - rahat bir iç huzur durumunu sürdürebilir ve eşzamanlı günlük aktiviteler yapın.

Sırt üstü yatan ve yıldızlara bakan bir insan düşünün. Uzun zamandır bu şekilde yatıyor ve zihni uzayın sessiz boşluğu gibi. Zihni bir iş adamının veya bir fabrika işçisininki gibi değildir. Bu kişi kapı açmayı, kaşıkla çorba yemeyi, kibarca selam vermeyi bilmiyor. Ancak o, yalnızca aşılmış veya büyük ruhsal öğretmenler için tanıdığımız farkındalık, ılımlılık ve barışla doludur. Bu adam eski zamanlarda öldü, gömüldü, derilere sarıldı ve onun gibi birkaç kişi tarafından yas tutuldu - hemcinsleri. Onun tefekkür hayatı, düşünceleri yıldızların hareketini değil, yılanların kıvrılmasını yansıtan çağdaşımızın hayatından kökten farklıydı. Modern bir insanın sinaptik bağlantıları, uyandıktan sonraki ilk saniyeden, uzun zamandır beklenen uyku sessizliğinin onu koşuşturmacadan kurtarıp, yaklaşan çılgın atlıkarıncadan önce dinlendirdiği gece geç saatlere kadar huzuru bilmez. gün.

Kadim atamız özünde bizimle aynıydı. Aslında bizden bir farkı yoktu. Bugün doğmuş ve orta sınıf bir ailede büyümüş olsaydı, onu okul bahçesinde diğer çocuklardan ayırt edebileceğinizi sanmıyorum. Ancak, sorun burada yatıyor. Onun büyük beynini ve dik vücudunu yaratan güçler, şu anda bir insana etki edenlere hiç benzemiyor - yakın bile değil. Zaman icat edilmeden önce şekillenen bedenlerimiz ve zihinlerimiz artık tamamen doğal olmayan, hiç de alışık olmadığımız güçlere maruz kalıyor. eski adam. Çevre kirliliği, sinir işi, çok işlevlilik ihtiyacı, yüksek boşanma yüzdesi, bilgisayar başında saatlerce oturmak, dünyanın dört bir yanından günlük olumsuz haberler - tüm bu stres faktörleri eski atalarımız tarafından bilinmiyordu. Evet, uzun zamandır orada olan - yüz yıl önce bile insanlar tarafından bilinmiyorlardı.

Yarattığımız dünyada acıklı bir koşuşturmanın hüküm sürdüğü çok açık. Herhangi bir boşluğu hemen doldurmak için doyumsuz bir arzuyla hareket ediyoruz. Bilgi yeni tanrıdır. Bize öyle geliyor ki, bir şey hakkında bilgi sahibi olduktan sonra onun üzerinde kontrol sahibi oluyoruz. Ve eğer bir şeyi kontrol edersek, o zaman ya bilgimizi daha da çeşitlendirebilir ve dünya üzerindeki kontrolümüzü genişletebiliriz ya da kendimizi hem gerçek hem de hayali tehlikelerden koruyabiliriz. Bu nedenle, kolektif düşüncemiz kabaca şu yöndedir: Bir konu hakkında daha fazla şey öğrenirsek, onun üzerinde daha fazla kontrol sahibi oluruz. Konu üzerindeki kontrolümüzü arttırırsak, onu daha fazla bilgi kaynağı olarak kullanabilir veya güvenliğimiz için bir tehdit ve daha fazla bilgiye engel olarak ortadan kaldırabiliriz. Deliliğin iplerinin düşüncelerimizin dokusuna dokunduğunu düşünmüyor musun?

Kontrol ihtiyacı, kontrolün gerekli olduğu hissinden kaynaklanır. Başka bir deyişle, her şeyi kontrol edemeyeceğimizi hissediyoruz. Bu duygu bilinçli olabilir veya olmayabilir. Çoğu zaman, bilinçsizdir. Bununla birlikte, bu ince bilinçaltı kontrol ihtiyacı, hayatta kalmak ve temel rahatlık için gerekli olanın ötesine geçen arzularımızın çoğunu besler. (Bunun, kulaklarımız arasında gerçekleşen en karmaşık psikolojik süreçlerin aşırı basitleştirilmesi olduğunu anlıyorum, ancak yine de düşüncemi takip edin ve nereye gittiğini görün.)

Ego kendini iki yoldan biriyle gösterir. olası yollar. Genişlediğini ve dolgunluğunu hissederek dinlenerek dinlenebilir. Gözlerinizi yıldızlı gökyüzüne diktiğinizde veya uyandığınızda ve dünyayla uyum içinde hissettiğinizde olan budur - yani, her şey tam olarak olması gerektiği gibi olduğunda. Ancak egomuzun %99'u kendini farklı bir şekilde gösterir. Boş hisseder ve bu boşluğu geçici bir dolgunluk hissi verebilecek olaylar ve insanlarla doldurmaya çalışır.

Buradaki anahtar kelime "geçici". Egoyu uzun süre sakinleştiremeyiz, değil mi? Yeni bir araba aldığımızda, egomuz ancak kapıdaki ilk göçük ya da ilk kredi ödemesi yapılana kadar tamamen tatmin olur. Son ödeme saatine kadar eski arabadan kurtulup yenisini almak için sabırsızlanıyoruz. Yeni araba, yeni iş, yeni yemek, daha fazla para, daha fazla boş zaman, daha fazla aşk... Egolarımız huzursuzca daha fazlasını arıyor, yeni deneyimler için can atıyor, içimizdeki o küçücük, ince sesi boğmak için boşuna çabalıyor: "Henüz doymadım. "

Bu boşluk hissinin kötü bir şey olduğunu düşünebilirsiniz, ama aslında değil. Aynı şekilde fiziksel acı da bir nimettir çünkü acıyı hissetmeseydik, zarar gördüğümüz anları fark etmezdik. Öyleyse, ağrıya karşı duyarsızlığın eşlik ettiği, anhidroz adı verilen genetik bir nörolojik kusurunuz olduğunu hayal edin. (Aslında, anhidroz kelimesi terleyememe, ağrıya karşı duyarsızlıkla eşleştirilmiş bir bozukluktur.)

Dilinizi çatal ve doğrama ile çiğneme riskiniz olacağından, yemeniz ve içmeniz bile güvenli olmaz. Parkta yavaşça yürürken, donabilir ve fark etmeyebilirsiniz. Ya da alnını asılı bir dolabın köşesine çarparak kanaması. Ağrı doğal bir alarm sinyalidir: bir şey yanlış. Aynı şey içsel boşluk hissi için de geçerlidir. Bu bir uyarı sinyalidir: eylemlerimiz sorunu çözmez.

Hayatımızda bir şeylerin yanlış gittiğini bize sürekli hatırlatan bu zayıf sesi boğmak için birçok yol deneriz. Modern insan, bu sesin bastırılmasına sadece istisnai bir ustalıkla yaklaşır. Teknoloji, ruhsal açlığımızı aldatmak için suretler yaratmanın nihai aracıdır. Burada harika bir örnek, şu anda üzerinde çalıştığım bilgisayar. Evet, bu çok faydalı bir eşya ama (özellikle internetle birleştiğinde) aynı zamanda insanoğlunun geliştirdiği en sarhoş edici oyuncaklardan biri.

Başka bir örnek alışveriştir. Birçoğumuz gerçekten ihtiyacımız olmayan şeyleri ne sıklıkla satın alıp duruyoruz! Hala "canlı taşları"* hatırlıyor musunuz? Belki kendin için bir tane aldın? itiraf edelim. En sıradan parke taşı için zor kazanılmış parayı ödedikten sonra, onu alıp çitin üzerinden atmak o kadar kolay değil. Bahse girerim bodrumunda bir yerlerde böyle bir çakıl vardır.

Dikkatimizi bu boşluk, yalnızlık ve kafa karışıklığından uzaklaştırmak için oldukça yaratıcıyız. Alışveriş, yemek, doğa sporları, seks, TV... liste sonsuz. Çabalarımızın meyvelerinin tadını çıkarmak için bile zamanımız yok, çünkü neredeyse anında daha fazla ve daha iyi bir şey arzusu solucanı beyne nüfuz ediyor. Bu boşluğu şeyler, düşünceler ve duygularla dolduramayız. Bu, motorunuzun bakıma ihtiyacı olduğunu hatırlatmamak için arabanızın yağ göstergesine siyah bir işaret koymak gibidir.

Boşluk, can sıkıntısı, huzursuzluk ve kaygı, fiziksel acı gibi sadece kırmızı uyarı işaretleridir. Dikkatinizi çekmeye çalışıyorlar: bir şeyler yanlış. Dış aktivitenin iç huzuru sağlamadığını gösterirler. Çözüm diğer yönde yatarken, gittikçe daha fazlasını arayarak dışarı çıkıyoruz.
1975'te bir Amerikalı, arkadaşlarından evcil hayvanların ne kadar sorun getirdiğine dair şikayetlerini dinledikten sonra, samanla kaplı ve nefes almak için deliklerle donatılmış karton kutulardaki en sıradan parke taşları olan "canlı taşlar" satmaya başladı. Taşla birlikte mizahi bakım talimatları da dahil edildi. - Not. tercüme Sorun nedir? Neden daha fazlasını elde etmek ve daha fazlasını elde etmek için amansız bir dürtü hissediyoruz? Sorun şu ki, büyüklere ihtiyacımız yok. Daha azına ihtiyacımız var. Aslında, küçükten daha azına ihtiyacımız var. Hiçbir şeye ihtiyacımız yok. Kulağa çılgınca geldiğini biliyorum ama bu doğru. İşler böyle.

Kuantum fiziği bize gerçekliğin iki tarafı olduğunu söyler: 1) bir formlar ve enerji alanı ve 2) Bu formların ve enerjinin nereden geldiği hiçbir şey. Aslında bu konudaki öncelik kuantum fiziği ile değildir.

Boşluğun evrenin yaratılışından önce geldiği pek çok manevî metinde şöyle ifade edilir: Vedalar, Upanişadlar, Taocu ve Budist yazıtları, İncil... Peki, bu neden önemli? Hiçbir şeyin boş olmadığı ortaya çıkıyor. Düşüncemi takip et, şimdi eğlence başlıyor. Yaratılıştaki her şey - yıldız tozu ve antimadde, uğur böcekleri ve tatlı rüyalar - göreli form ve enerji dünyasında bulunur. Bu form alanı, Hiç tarafından kuşatılmış ve nüfuz edilmiştir. Kozmik evrenimizi sonsuz sayıda şeyle doldurmak için gerekli tüm yapı malzemelerini hiçbir şey içermez. Bu doğru: başlangıçta tüm bu şeyler Hiçtir - ve ancak o zaman şekillenirler.

Hiçbir Şeyin Var Olmadığını Nasıl Biliyoruz? Tabii ki: hem azizler hem de bilim adamları bunun hakkında konuşuyor. David Bohm (teorik bir fizikçi, Einstein'ın manevi babası olarak adlandırdığı kuantum mekaniği konusunda bir otorite) Hiçbir Şeyi "gizli düzen" olarak adlandırdı. İncil'deki Yaratılış Kitabı'nın ilk iki ayeti şöyleydi: "Başlangıçta... Dünya biçimsiz ve boştu." Hiçbir Şeyin yankısı satırlarda da mevcut Taittiriya Upanişadlar, 3000 yıl önce yazılmıştı: "Başlangıçta dünya yoktu."
Ancak Hiçbir Şey boş duramazdı, bu yüzden yaratmakla meşgul oldu. İlk etkinliği düşünmekti. Ve ilk düşünce Ben'in düşüncesiydi. Başka ne düşünüyor olabilir? Bu ilk düşünce sansasyona yol açtı gerçek ben- dediğimiz o sınırsız öz "BEN". Sonra Hiçbir şey yapabileceği tüm harika şeyleri düşünmeye başladı. İşte o zaman hiçbir şey olmadı bir şey. AT Yaratılış devamı yazıldı. “Tanrı'nın Ruhu suların üzerinde dalgalandı. Ve Tanrı dedi: Işık olsun. Ve ışık vardı. Ve Taitti-riya Upanişad ayrıca şöyle der: Yokluktan Varlık geldi. Kendinden, varoluş yarattı Gerçek ben. Bu yüzden denir Kendi Kendine Yaratılmış." Görüyorsunuz, Hiçbir Şeyin Her Şeyin kaynağı olmadığı fikri hiçbir şekilde yeni değil. Ve bunun belirli nedenleri var.

Hiçbir Şeyi bir fikir ve bir deneyim olarak kabul edersek, üzerimizde derin bir etkisi olacaktır. Acı çekmekten kurtulacağız. Evet öyledir, hiçbir şey acıyı, çaresizliği ve azabı ortadan kaldırmaz. Uyumsuzluğu ortadan kaldırır ve bedeni ve zihni canlılık ile doldurur. Gerçekten, hiçbir şey, insanlığın tüm hastalıkları ve budalalıklarının gerçek tedavisi değildir. Üstelik onları hiçbir çaba harcamadan yok eder, acı ve gerilim ihtiyacını ortadan kaldırır. Her şey için bir çare. Bu nedenle, ego yeni bir romantik macera ya da macera yoluyla içsel tatmin bulmaya çalıştığında, Yeni araba, aynı anda Hiç'i kabul etmeliydi ... aksi takdirde sonunda beklediğinden tamamen farklı bir şey alacak: acı.

Delilik, değil mi? Tamamlanmış hissetmek için etrafınızda olabildiğince çok güzel şey toplamanız gerektiğini düşünüyoruz - para, güzel şeyler, arkadaşlar ... Ama herkes bilir ki kazanılabilecek şeyler de kaybedilebilir. Hepimiz, daha önce hayatlarının ayrılmaz bir parçası olarak gördükleri şeyleri, servetlerini ve arkadaşlarını kaybeden insanları duyduk. Ancak acının nedeni kaybın kendisi değildir. Acı çekmenin nedeni, kaybetme korkusu ve her şeyi iade etme arzusudur. Sorun nesnelerde ve insanlarda değil. Acı, zihnin bütün eyum'a bağlanmasıyla üretilir. Zihin şeylere bağlanır, çünkü Hiç'in ne kadar değerli olduğunu bilmez. Hiçbir Şeyin yoksa, kaybedecek bir şeyin yok.

Bu son ifadenin biraz açıklığa ihtiyacı olduğunu düşünüyorum.

Tüm bunlara iç huzur açısından bakalım. Huzur anlarında acı çekmeyiz, değil mi? İç huzur korkuyla bağdaşmaz. Sakin bir zihin acı çekmeyi hayal edemez. Bu devletler birbirine taban tabana zıttır. Barış, korku ve ıstırabın yerini tutmaz - sadece bir atmosfer yaratır. var olamaz. Huzur, korku için çorak bir zemindir. Acıyla baş etmek istiyorsak, iç huzurun ne olduğunu daha iyi anlamamız gerekir.

Peki huzur nedir? Zihinsel aktivitenin yoğunluğu açısından tanımlarsanız, dinginlik zihinsel aktivitenin azalması anlamına gelir, değil mi? Gün batımına baktığınızda, bir ormanın kenarında oturduğunuzda ve patronunuzla tartıştığınızda durumları zihinsel olarak karşılaştırın.

Vücudunuz aktifken bile iç huzur korunabilir. Pek çok kişi, bedenleri çok yoğun çalıştığında tam bir huzur içinde olduklarını bildirmektedir. Bunu söylüyorum çünkü gerçek dinginlik zihnin durgunluğu anlamına gelir ve vücudun ne yaptığına bağlı değildir.

Dolayısıyla zihin faaliyeti azaldıkça dinginliğin arttığını söyleyebiliriz. Eğer öyleyse şunu da söyleyebiliriz. tam yokluk zihinsel aktivite mutlak barış anlamına gelir. Aktivite enerjidir; aktivite yok - enerji yok. Enerji eksikliği Hiçbir Şeydir. Böylece, Hiçbir şey mutlak barış değildir. mantıklı mı?

Ego her zaman konumunu güçlendirmek için bir şeyler eklemeye çalışır. Eğer kendisine daha iyi bir eğitim verirse, korkularından kurtulacağını ve huzur bulacağını düşünür, daha çok sağlık, daha fazla para. Sorun şu ki, bir şeyler eklediğimizde, enerji de ekliyoruz ve enerji, zaten bildiğimiz gibi, dinginliğin tam tersi. Bu çok önemli bir konu.

Huzur bulmayı matematiksel bir işleme benzetecek olursak, bu toplama değil, çıkarma gibidir. Bazı şeylerin hayatınızdan çıkarıldığını hayal edin. Artık işe gitmeniz, hatta tatile gitmeniz gerekmediğini düşündüğünüzde daha az endişeli hissediyor musunuz? Tatil gibi güzel şeyler bile stres kaynağı olabilir. Hiç tatilden sonunda rahatlayabileceğiniz düşüncesiyle dönmediniz mi? Pekala, seni mutlu edebilirim. Aktif olabileceğimizi ve aynı zamanda zihnimizi dinlendirebileceğimizi keşfettim, tıpkı vücudu aktif ve zihni sakin bir koşucu gibi. Bu biraz çalışma gerektirecektir, ancak sonuçlar etkileyici ve ilham vericidir. Usta basit teknik Kuantum Kayması (QS), ve kendinizi ve sevdiklerinizi gündelik hayatın bariz uyumsuzluklarından zahmetsizce iyileştirebilirsiniz.

Matematiksel bir bakış açısından, teknik KSçalışır çıkarma. Bu teknik, geriye hiçbir şey kalmayana kadar zihninize daha az şey sunar. Sonra - ve bu en dikkat çekici olanı - KS zihni, evrenin en süptil düzeyinde sabitler; gerçek ben, aynı zamanda günlük koşuşturmacaya nazikçe dönmenizi sağlar. Gerçekten iki ayağınızla duruyorsunuz farklı dünyalar aynı anda ikisinden de güç çekiyor. Bu sizin dinginlik ve acı çekmenin anahtarıdır. Bakın ne kadar basit? Basit iki adımlı tekniğe hakim olduğunuzda, nereye giderseniz gidin ve ne yaparsanız yapın barış ve uyum yaratabilirsiniz. İnsanlarla olan ilişkilerinizi geliştireceğiniz gibi zihinsel ve fiziksel sağlığınızı da geliştireceksiniz, Finansal pozisyon, atletik başarı ve ruhsal gelişim. Ve başkalarının da aynı şeyi başarmasına yardımcı olabilirsiniz.

Harika değil mi? Sadece Hiçbir Şeyi uygulayarak, etrafınıza sadece yaşamınız boyunca değil, tüm evrenden geçen iyileştirici değişim dalgalarını yayarsınız. Bu kolay ve çocukça basit teknikte hangi gücün ve hangi potansiyelin yattığını anlıyor musunuz?
Yazarın notu. Bu kitabın ruhu ve kapsamı, varlığın keyifli mekaniğine dair derin bir çalışma anlamına gelmez. Ama bu tür araştırmalarla ilgileniyorsanız, Gerçek Mutluluğun Sırrı kitabımı beğenebilirsiniz.

Sanırım ego, iç huzur ve Hiçlik hakkında yeterince şey söyledim. hissetmene yardım etme zamanı

Pratikte hiçbir şey yok - ancak bu şekilde yukarıda yazılan her şey sizin için anlamlı olabilir. Ama gerçekte asla Hiçbir Şeyi deneyimlemeyeceksiniz. Akıl, Hiçbir Şeyi doğrudan algılayamaz, çünkü yalnızca "düşünce" veya "duygu" gibi formları algılayabilir, duyu organlarının dış dünyadan bize ilettiği her şeyi yorumlayabilir. Zihnin bağlanabileceği bir yapıya ihtiyacı vardır. Hiçbir şey biçimsiz değildir ve yakında göreceğiniz gibi (ya da daha doğrusu görme), Duyumların yokluğundan hiçbir şey bilinmez- Tecrübe eksikliği. Pekala, başlayalım mı?

Geleneksel şifa sistemleri (tıp, akupunktur, vücut merkezli terapi ve süptil enerji çalışması) öncelikle titreşimsel düzeni yeniden sağlamak için çalışır. Daha fazla iyileştirici titreşim, titreşimle eşleşir sağlıklı durum iyileştirici etkisi ne kadar yüksekse.

Bazen dengesizlik tedavinin kendisi tarafından yaratılabilir. Tedavi, tedavide olduğu gibi, tedaviye yalnızca kısmen uyuyorsa, farmakolojik müstahzarlar, yan etkileri vardır. Genel olarak, bir şifa sistemi yalnızca dalgalar veya titreşimlerle çalışmaya ne kadar yakınsa, yan etkilerin ortaya çıkma olasılığı o kadar az olur. Ve bu bizi saf farkındalığa geri getiriyor.
Saf farkındalık bir titreşim değil, bir titreşim kaynağıdır. Tüm formların ötesinde potansiyel bir düzen ve enerjidir. Teorik olarak, eğer bir şekilde saf farkındalığı düzensiz bir sisteme yerleştirmeyi başarabilirsek, o zaman yan etkiler olmadan mükemmel bir düzen kurulabilirdi. Ve bu arada, bu mümkün! Böyle bir sisteme Kuantum Kayması diyoruz.
Herhangi bir şifa yöntemi, sistemi veya etkisi, şifacıyı, görevi başarıyla tamamlamasını engelleyebilecek her türlü engelden geçerek yönlendirerek yolu göstermeli ve desteklemelidir. Yanlışlıkla, prosedürün kendisinin başarıdan sorumlu olduğuna inanıyoruz. Ama değil!

Saf farkındalık bir titreşim değil, bir titreşim kaynağıdır.
Tüm formların ötesinde potansiyel bir düzen ve enerjidir.

Size bir sır daha açıklamak istiyorum; kurumdan bir hediye olsun. İyileşme, bir iyileştirme prosedürüyle değil, farkındalıkla gerçekleşir. Evet, herhangi bir girişimde başarıya götüren sihirli bileşen farkındalıktır. İster arabanızı yıkıyor olun, ister trigonometrik bir sorunu çözüyor olun, ister ayak tırnaklarınızı kesiyor olun, farkındalık her zaman anahtardır. Tırnaklarınızı onsuz kesmeyi deneyin. Güzel bir manzara olacak.

Yaptığınız her şeye hayat veren sizin farkındalığınızdır. Yöntemler kendi başlarına cansızdır. Farkındalık tren gibidir, prosedür ise ray gibidir. Farkındalık yok, hareket yok. Farkında olmadan hiçbir şey yapılmaz. Bu yüzden binlerce olası şifa biçiminden herhangi birini seçebilir ve yine de daha iyi olabilirsiniz.

İyileşme, bir iyileştirme prosedürüyle değil, farkındalıkla gerçekleşir.

CS tekniğinde asıl rol, prosedürün kendisine değil, farkındalığa verilir. Yakında göreceğiniz gibi, tekniğin kendisi pratik olarak güçsüzdür. Aslında, teknik sona erdiğinde CS gerçekten çalışmaya başlar. Bu doğru - iyileşme, QE tekniğinin tüm yapısı yerini saf farkındalığa bıraktığında gerçekleşir. Görüyorsunuz, QE tekniği bir iyileştirme prosedürü değil. Bu, saf farkındalığın farkına varma sürecidir. Şifa aslında olur yan etki farkındalık. Aynı zamanda şifacı olmadığınız, saf farkındalık olduğunuz anlamına gelir. Bu, Kuantum Değiştirmeyi uygulamaya başladığınızda daha belirgin hale gelecek olan önemli bir ayrımdır.

İyileşme aslında farkındalığın bir yan etkisi haline gelir.

Bunun yanında dikkat çeken bir nokta daha var. Şifacı değilseniz, meydana gelen şifadan sorumlu olamazsınız. Her türlü sorumluluktan kurtulmuşsun, bu yükten yoksunsun.
Diyelim ki dayanılmaz diz ağrısını hafifletmeye yardım etmeniz istendi. Ağrıya artrit, çıkık veya başka bir şeyin neden olup olmadığını bilmenize gerek yoktur. Sorunu teşhis etmenize gerek yok. Farkındalığın sonsuz düzeni bunu sizin için yapacaktır. Diz hakkında hiçbir şey bilmenize gerek yok. Sadece sahibinin ne istediğini bilmeniz gerekir: bu durumda acıyı ortadan kaldırmak için.
Sizden istenen tek şey Kuantum Değişimi sürecine başlamanız, gerisi kendi kendine yapılacaktır. Ve senin için değil, dizinden acı çekenler için. İlk adımdan başka hiçbir şey sizin tarafınızdan veya sizin için yapılmaz.
15 saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilen bir CS seansına başlamadan önce, ağrı, şişlik ve diğer semptomların nesnel yoğunluğunu belirlemek için basit bir test yapmayı öğreneceksiniz. Seanstan sonra aynı testi yapacak ve bu semptomların nasıl değiştiğini göreceksiniz. Diz iyileşme sürecine dahil olmadığınız için, gerçekleşen iyileşmenin boyutu veya sonucuyla ilgilenmemelisiniz. Sizi pişmanlıktan korur ve aynı zamanda egonuzu dizginler. Ayrıca şefkati tam olarak ifade etme ve insan olmanın sevincini yaşama fırsatını da elde edersiniz. Birkaç dakikalık çalışma için fena değil, değil mi?

Sizden istenen tek şey Kuantum Değişimi sürecine başlamanız, gerisi kendi kendine yapılacaktır.

Kuantum Değişimi, basitçe, farkındalığın iyileştirme amacıyla saf farkındalığa genişlemesine izin verme sürecidir. QE sürecini başlatan kişi saf farkındalığın farkına varır varmaz, gerçek bir şifa vardır. Ve herhangi bir hastalık veya rahatsızlığın uyumsuz unsurları anında düzeltilse de, sonuçlar hemen tam olarak ortaya çıkmayabilir.
Quantum Shift, seans bittikten çok sonra çalışmaya devam edecek. Bu, ilk sonuçlara çok fazla güvenmemenizin başka bir nedenidir. Diyelim ki dizdeki ağrı ilk CS seansından sonra %80 oranında geçti. Zaten iki dakika sonra sonuç %90 olabilir ve birkaç gün sonra ağrı tamamen geçebilir.

QE sürecini başlatan kişi saf farkındalığın farkına varır varmaz, gerçek bir şifa vardır.

Yani ne olursa olsun, en iyisi için olur. Burada zarar vermek imkansız. Antik çağlardan gelen ve “Zarar verme” diyen tüm şifacıların ana yasası, QE'ye iki nedenden dolayı uygulanmaz: hiçbir şeyi iyileştirmezsiniz ve saf farkındalık zarar veremez.
Ama yine de, tamamen kenarda kalmıyorsunuz. Quantum Shift'in güzelliği, hem partneri hem de başlatıcıyı iyileştirmesidir.
QE sürecinin eylemi aracılığıyla, başlatıcı kolaylıkla saf farkındalığın sübtil bir durumuna girer ve ardından bu süptil temel durumun kusursuz uyumunun maddeyi düzensizlikten arınmış olarak yeniden yaratmasına veya yeniden düzenlemesine izin verir. Bu düzenli olarak gerçekleştiğinde, bu içsel farkındalık durumu, her düşüncemizi, sözümüzü veya eylemimizi organize edip iyileştirerek, dışta da hissedilmeye başlar. Bu deneyim yatıştırıcı, canlandırıcı ve neşeyle doludur.
İlerleyen paragraflarda, Kuantum Geçişinin diğer şifa sistemleriyle genel bir karşılaştırmasını ve karşıtlığını yapacağım. Bunu senin anlaman için yapıyorum. Beni yanlış anlama lütfen. Bu yöntemlerin önemini küçümsemiyorum. Her şifa yöntemi değerli ve gereklidir. Onlar sayesinde hayatları her gün düzelen milyonlarca insana sorun. Bedenin ve zihnin ötesine geçen ve insan etkileşiminin tüm alanlarını kapsayan genişletilmiş bir sağlık resmine bakıyorum. Zihinlerimizi birbirine bağlayan ve bedenlerimizi zayıflatan kavramsal zincirlerle gerçekten sınırlıyız.

Quantum Shift'in yardımıyla hem partner hem de başlatıcı iyileşir.

Quantum Shift'i yalnızca fiziksel veya duygusal acıyı iyileştirmek için uygulamak isteyebilirsiniz ve sorun değil. Bu arada, bedeni ve zihni iyileştirmenin bir yöntemi olmaktan çok daha fazlası olan Kuantum Değiştirme, kolayca içsel olanın ötesine geçerek, bir kişinin herhangi bir girişimini ve hatta ötesini iyileştirir. Ve tüm bunlar kendi kendine olur.
CS'nin düzenli kullanımıyla, keskin köşeler ve yaşamdaki tümsekler yumuşatılır. Sonuç olarak, hayat önümüze şefkatli bir Evrensel Anne olarak açılır, bizi korur, öğretir ve her zaman ihtiyacımız olan her şeyi bize verir. Bu değişiklikler, uykumuzdan uyanıp selam vermek için hızla gelir. Yeni gün oynaklık ve huşu duygusu.
Quantum Shift, oyun kutumuzdaki ilk oyuncak ve kaldırmamız gereken son oyuncak.

Bedeni ve zihni iyileştirmenin bir yönteminden daha fazlası olan Kuantum Değiştirme, içsel olanın ötesine geçerek, herhangi bir insan girişimini iyileştirir.

Günlük olarak CS ile oynamaya başladığımızda, kişisel dramalarımız kendi kendine iyileşmeye başlar. İyileşme hızlanıyor. Dışsal modalitelere giderek daha az güvenmeye ve daha kolay içe dönmeye başlarız, bizim aracılığımızla tezahür eden yaşamın sevgi dolu tanıkları haline geliriz. Dağdan yuvarlanan bir kartopu gibi, hayatın tüm doluluğunu yamacından toplar, sağlığa ve neşeye güçlü bir ivme veririz.

malzemelere dayalı Frank Kinslow'un Anında İyileşmenin Sırrı