"Vanaema, lendasin jälle unes" (c) - Punane meeleolu - LiveJournal. Lendasin uuesti unes: Mis ja kuidas mõjutab meie unenägusid Kas unetreening on tõhus

Valge inimesena läksin eile õhtul lõpuks "vara" magama. Kell kaksteist :)) Aga seda seal polnud. Umbes kell üks öösel helises telefon. Muidugi on teki alt välja saamine ja pooleldi unes teise tuppa telefoni ajel sörkimine sarnane vägitükiga, aga ma sain hakkama :)

Kas sa magad? - küsis ilma igasuguse teretuseta meeshääl.
"Ma magan," tunnistasin ausalt, silmi avamata.
- Miks sa ei tulnud? - tabas meeshäält.
- Kas ma oleksin pidanud? Ma küsisin. Ma olin ikka veel liiga laisk, et ärgata ja proovida aru saada, kes see oli ja mida ta minust tahab.
Aga me leppisime kokku! hüüatas südaöine vestluskaaslane nördinult. Tema hääles oli nii palju nördimust, et avasin ühe silma, vaatasin kella ja tulin kergelt mõistusele.
- Kas olite nõus? :))
- Lena? .. - küsis hääl kõhklevalt.
"Marusya," irvitasin ma. - Öelge minu poolt Lenale head ööd :)

Öösel kell kaks ärkasin teist korda - mürina peale. Alguses tundus mulle, et nad kas tulistavad tänaval või üldse plahvatavad midagi, sest see oli jube vali, ma isegi kartsin. Selgus, et see oli lihtsalt äikesetorm, aga mis! Vihm on müür, kogu taevas on välguses, mürin on lihtsalt kõrvulukustav. Stockholmis on muuseum "Aquarium", kus on kõikvõimalikud kalad ja muu mereelustik ja seega on seal väike tuba, kus luuakse "troopikat" - troopilised taimed, väga kõrge õhuniiskus, väike järv ja jõgi, milles kalad ujuda, sild üle jõe, külastajad kõnnivad mööda radu. Kord iga 10 minuti järel korraldatakse saalis troopiline ime - kõik läheb kohe pimedaks, laest voolavad veejoad (külastajad on varikatuse all, nii et nad ei karda :), äikest, välku ja muid looduskatastroofe. Muljetavaldav :) Nii et tänane äikesetorm ületas kergesti selle troopilise. Ma pole ammu sellist müra kuulnud. Selle all oli ikka võimatu magama jääda, seisin aknal ja imestasin, et absoluutselt midagi ei paistnud - isegi vastas olevad majad. Ja taevast kallas vett nii palju ja sellise müraga, et tundus, et sinna on lavastatud mingi võimas kosk :) Mul oli muljet :)

Kes teab, miks, aga äratust ma hommikul ei kuulnud. Need. mitte nagu tavaliselt - kui tõlgid seda lõputult "veel 10 minutit" ja siis tõused liiga hilja üles, aga sa lihtsalt ei kuulnud seda üldse. Ärkasin üles, imestasin, et oli juba päris hele, otsustasin vaadata, kui palju veel magada saan, ja hüppasin püsti nagu kõrvetatud mees - pidin 10 minutit tagasi kodust lahkuma :) Olen meteoor :) 10. minutid jõudsin kuuliga duši alla lennata, nägu pesta , pükse triikida, riidesse panna, mäletan, et lubasin tööl ühele mehele tuua sõnaraamatuga ketta, see üles otsida ja kotti panna ja isegi panna. natuke meiki peale :)) Mind vedasid alt vaid võtmed, mis millegipärast ei olnud oma tavapärasel kohal, nii et pidin neid päris kaua otsima. "Ma lähen kergelt hulluks ..." - ütles mulle konfidentsiaalselt kõrvaklappidesse seltsimees Freddie Mercury, kui ma lõpuks mingil põhjusel pesumasinast võtmed leidsin ("kes mõtles jope kappi riputada??" (c) .. "Ilmselt ei ole sa üksi," vastasin talle mõttes.

Taas postkastis kuulutus "abikaasa tunniks" :)) "Lähen kergelt maaaad", jäi Freddie peale. "Jah, sa kolid siia," nõustusin. , hakkab kaalu järgi müüma.

Jõudsin isegi väikebussi istuda, vaatasin läbi märja klaasi tänavale ja järsku meenus, millest ma vahetult enne ärkamist unes nägin. Nagu oleks mul sünnipäev juba käes ja sõbrad kinkisid mulle plastikust kokkupandavad tiivad :) Nagu igast mänguasjapoest saab neid osta, täiskasvanud seda lihtsalt ei aktsepteeri, aga nad otsustasid mind üllatada ja kinkida. Tiivad olid väga imelikud ja välimuselt täiesti "mänguasjad", nii et olin nende suhtes skeptiline, kuid mulle kinnitati, et need on päris, et nende peal võib lennata, tuleb lihtsalt tegutseda vastavalt lisatud juhistele. Kuna ma siiski ei uskunud selle sündmuse edusse, lugesin juhiseid ja reprodutseerisin seal näidatud toimingute jada. Kujutage ette mu üllatust õhkutõusmisel :)) Nagu lapsepõlves, lendasin ka täna unes! Kaua unustatud hämmastavad aistingud, kui tõukad maast lahti ja tõused üles, kuid peaaegu ei tunne oma keha, vaatad alla ega karda. Ja see on ka kummaline – tegevus näis toimuvat Peterburis, aga õhust selgus järsku, et lendan üle Pariisi, Bibliotheque Francois Mitterandi metroopiirkonnas (liini 14 viimane jaam, kus on rongid ilma juhtideta :)), just seal, kus viimasel õhtul kinos käisime ja enne seda jalutasime :) Hämmastav :)

Kui lapsed unes lendavad, öeldakse neile, et nad kasvavad :) Ja kuidas on lood täiskasvanutega, kes on juba suureks saanud? :))

Vanaema, lendasin jälle unes!
- Esiteks, ma pole vanaema, vaid vanaisa ja teiseks lendad sa kuni demobiliseerimiseni!

Sõdur jookseb lipniku juurde:- Seltsimees lipnik, seal on pink ..t !!!Hommikul ehitab lipnik rühma.- Noh, hästi tehtud! Vaatad, kõik on e..li, aga sa ei ole! Mis su perekonnanimi on? - Pink...

VASTAKALLUDE VÕIMALIKU KAHJU KOHTA (Darwini lugu) Leningradi oblastis Posadnikovi Ostrovi külas leidis aset intsident, mis vääris Darwini auhinna annaali kandmist. Juhtumi autor ja teostaja - külaelanik (kuni 12:30 06.09.14) Stepan Mihhailov esitati 2014. aasta auhinna laureaatide kandidaadiks. Stepan elas kuni tänase päevani nagu kõik tema külakaaslased - ta töötas, tähistas pühi - nõukogude, vene, kiriku, sünnipäevi, tyapnitsy ja muid nädalapäevi. Me teame, ta varastas. No mitte nii väga meelega, aga kui midagi oli halvasti, siis ta korjas selle küsimata üles, mudru-omanike arvamus oli tema jaoks monograafiline. Kuna Stjopa oli kokkuhoidev peremees ja tallu mahub kõik ära.Styopa oli juba 34-aastaseks saanud ja ta kündis traktoristina, osales tema lahingumasin regulaarselt saagivõitluses. Noh, kui midagi, saagi, kuradi, hautise või pudeli pärast, töötas ta naabrite heaks. Kellele aed õhku lööb, kellele naine vagu värskendab, millisele patsiendile tasandab platsi - riputab tera traktori külge ja töötab nagu buldooser.. Paraku selles režiimis kaalus tera traktori oma , ja ta näitas ebastabiilsust. Erinevalt talliomanikust, kes Venemaa standardite järgi peaaegu ei joonud. Ja kui ta jõi, hoidis ta jalgu kindlalt. Noh, vähemalt kasutas ta käte, postide või aedade abi, otsides alati oma kodu. Nii et sel õnnetul laupäeva hommikul oli Stepan kindel ja rõõmsameelne – pärast Tjapnitskaja-järgset hommikupohmelli. Ta otsustas anda traktorile samasuguse stabiilsuse kui tema oma. Oli just paras aeg sõjaaegses kuuris hoitud kahekilose pommi jaoks, mille Stepan avastas juhuslikult paar nädalat tagasi Leningradi oblasti Vsevolžski rajooni territooriumilt Suure lahinguväljadelt. Isamaasõda. Ja erastas selle pommi kahjutuks tegema kutsutud sapööride nina all – kõik mahub majandusse ära! Ja ta tõi leiu enda, sama piirkonna Kirishi rajooni, oma sünnikülla.Esimese pommi leidsid kavalad külapoisid maa seest välja paistva sulestiku järgi. Nad tõstsid häirekella, täiskasvanud kutsusid sapöörid. Nad otsustasid pommi kohapeal plahvatada, et hoogu mitte äratada. Nad kaevasid selle ümber augu ja valmistasid kõik õõnestamiseks ette. Tema ees aga käidi, nagu arvata oli, naabruskonnas ringi – inimesed ega lemmikloomad poleks tohtinud plahvatusalas viibida. Nad piirasid ohuala vastavate siltidega, pommi juurde naastes avastasid, et see puudub, kuid kuna territooriumil ringi liikudes õnnestus veel kuumal augustiajal järves koonerdada ja ligikaudu stogrammi teha, siis võitlejad kõhklesid. - kas lõpuks oli pomm? Jalutasime ringi ja otsustasime targalt ohu likvideerimisest raporteerida - pomm kadus tõesti ilma loata! Süvend maeti maha, aia märgid viidi minema - need, mida Posadnikovi saare külaelanikel polnud aega varastada (talul läheb kõik!). !", üritas ta pommi traktori külge keevitada. vastukaal. Stepan tegi keevitustööd otse aias. Siin aga toimus plahvatus, mille tagajärjel keevitaja hukkus, jätmata maha ei kodu ega järglasi. Viimane on Darwini auhinna üleandmise komitee kohustuslik tingimus: nominent peab end hävitama, et mitte luua omasuguseid... ja viidatud Darwini lugu on näidanud, et vastukaalud ei ole alati kasulikud ja on vaja hoolikalt ja hoolikalt tasakaalustada, mõeldes tulevastele tagajärgedele. Näiteks NATOga palju kõlavam juhtum, mis on loodud vastandina Varssavi paktile ja mida ei likvideeritud samal ajal!© Alik, darvinist

Lipnik eksamil: - Astmispinge on pinge, mis tekib jalgade vahel palja otsa lähenemisel.

Lipnik püüab saabast jalga tõmmata. See ei õnnestu. Reamees annab nõu: - Seltsimees lipnik, te oleksite keele välja tõmmanud.

Kommentaarid ja arvustused

Salvesta lemmiknaljad
oma isiklikule baasile

Kõige naljakam

Varahommik külas tavaline jalgadeta pereema, poeg ja isa,

Varahommikul külas tavaline pereema, jalgadeta poeg ja isa, kes sõjas kaotasid. Poeg läheb jahile, võtab relva, padruni, siis hiilib isa tema juurde ja ütleb:
- Poeg, vii mind jahile, ma tõesti tahan!
- Isa, kuidas ma sind kaasa võtan, sul pole jalgu, mis sinust kasu on?
- Ja sina, poeg, pane mind seljakotti selja taha ja kui sa järsku karu näed, siis tulistad tema pihta - sa ei löö teda, keera selg ja ma tapan ta ühe lasuga, sina tea - lasen oravale 100 meetri pealt silma! Nii et toome saagi koju, talvel on midagi süüa.
Poeg mõtles ja mõtles ja ütles – olgu, isa, lähme.
Nad kõnnivad läbi metsa, isa istub seljakotis ja siis kohtab neid karu. Poeg laseb, laseb mööda, laseb uuesti - jälle preili, keerab selja, isa laseb - ka lehvitab, jälle - veel üks miss. Karu juba tormab neile kallale, no poeg annab pisara ja isa vahepeal karjub - ütlevad kiiremini, jõuavad järele! Tund aega jooksnud, jõudu pole, poeg saab aru, et issiga nii kaugele ei jookse – mõlemad kaovad, otsustas seljakoti maha visata ja edasi joosta.
Ta jookseb täiesti hingetuks koju ja ütleb emale:
- Ema, meil pole enam isa... - pisarad silmis.
Ema paneb rahulikult panni maha, pöördub tema poole ja ütleb:
- Kuidas ma oma jahipidamisega persse sain, siis isa jooksis 10 minutit tagasi süles ja ütles, et meil pole enam poega!

Nad kutsusid tööl oleva mehe firmapeole, lubasid tal tulla

Nad kutsusid tööl oleva mehe firmapeole, lubasid tal tulla koos oma naistega, firmapidu oli temaatiline - maskeraad, tuli tulla kostüümides, maskidega. Varsti said nad enne lahkumist kokku ja naisel oli peavalu, ta ütles: "Mine ilma minuta ja ma heidan praegu kodus pikali" - ja ta ise mõtles välja kavala plaani - jälgi talupoega, kuidas ta maskeraadil käitub, kiusa Zinkat raamatupidamisest või joob end purju. Enne lahkumist vahetas ta kostüümi, tuleb ja vaatab, kuidas ta mees tantsib ühega, siis tiirutab teisega, valvur! Ta otsustas kontrollida, kui kaugele ta läheb, kutsus ta tantsima, nad tantsivad ja sosistavad talle kõrva: - Võib-olla läheme pensionile ...
Nad läksid pensionile, tegid oma äri, naine lahkus kiiresti kodust. Abikaasa saabus veidi hiljem, ta otsustas temalt küsida:
J - Mis siis? Kuidas sa korporatsiooni teed?!
M - Jah, hall igavus, otsustasime poistega minna pokkerit mängima ja enne seda, Petrovitš, meie boss palus tal ülikondi vahetada, kuna ta määris end ära, nii et tal vedas, kujutate ette, mingi naine. in f@pu andis!

Perestroika, kolhoosid surevad vaikselt välja, kõik on kogunenud

Perestroika, kolhoosid vaikselt hääbuvad, kõik loomad on lauta kogunenud ja arutavad oma edasist saatust.
Esimesena tulid välja pullid, nad ütlevad: Me peame siit lahkuma, kuni kabjad on terved. Angaaris on katus juba läbi lasknud, et vihma pole, nii et ujume nagu pardid. Järgmiseks tulevad sead: nad pole 100 aastat normaalset toitu söönud, põhk on kõik mäda, annavad vett iga kolme päeva tagant. Sa ei saa nii elada, sa pead lahkuma. Kõik teised loomad toetasid: Jah, jah, piisavalt, et taluda ja lähme. Üks Šarik istub paigal, kõik küsivad temalt:
- Sharik, miks sa istud?! Tule meiega!
Sharik vastab:
- Ei, ma ei lähe sinuga kaasa, mul on väljavaade!
Loomad:
- Mis on väljavaade? Sa sured siin nälga!
Pall:
- Ei, poisid, mul on siin väljavaade!
Loomad:
- No mis sul siin väljavaade on, jääd haigeks, korjad kirpe ja sured siin üksi!
Pall:
- Mitte poisid, mul on väljavaade ...
Loomad:
- Mis on väljavaade?!?!?!
Pall:
- Kuulsin, et perenaine ütles omanikule "... kui asjad nii edasi lähevad, siis me imeme terve talve Šariku juures ..."

Tüdruk kutsus poisi külla, romantiline, see on kõik. Ja kell

Tüdruk kutsus poisi külla, romantiline, see on kõik. Ja sel hetkel kõht keerles, tal lihtsalt ei jätkunud enam jõudu vastu pidada. Nad tulevad tema korterisse ja tüdruk ütleb:
- Sa tuled sisse, ära ole häbelik, mine tuppa ja nüüd ma lähen vannituppa - ma puuderdan oma nina ...
Kutil oli kuidagi ebamugav teda edasi kutsuda, ta otsustas olla kannatlik, kuigi tal polnud juba jõudu taluda. Läheb tuppa, vaatab – istub suur koer. Võttis ja kuhjas tuppa ning arvab, et hakkab hiljem kõiges koera süüks, ise aga läheb toona rahulolevana kööki teed jooma.
Vanniga tüdruk tuleb välja ja küsib temalt:
D: Miks sa tuppa ei lähe?
P: Jah, seal on suur koer, ma kardan teda.
D: Ma leidsin kellegi, kes on hirmul, ta on pluus ...
P: Vau, aga pask nagu päris!

- Vanaema, lendasin uuesti unes ...

- Esiteks, ma pole vanaema, vaid vanaisa ja teiseks lendad sa minuga demobiliseerimise lõpuni ...

Ja milline figuur tal on! 90-60-90! Ja see on ainult nägu ...

- Anname NHL-i mängust reportaaži. Florida ja Chicago meeskonnad on täna jääl... Bure võtab hoogu, söödab Mogilnõile... Zelepukin.. Kamensky võttis litri vahele... võidab Fetisovi, löök!

Selline on Ameerika hoki...

Mees tuleb arsti juurde ja ütleb suud avamata:

"Doktor, miski üritab mulle midagi öelda."

- Eh, mu sõber, jah, su peenis toetus lõuale, nüüd oleme ...

Ükskord - ja katkestas ... Rõõmus mees jooksis koju. Järgmisel päeval tuleb ta jälle tagasi:

- Doktor, õmble mu peenis mulle tagasi – mu naine ei lase mind lävele.

- Persse, mu sõber, ma puhusin ta minema.

Loomad kukkusid auku, istuvad päeva, istuvad teist, on näljased. Noh, rebane, kui kõige kavalam, ja ütleb:

- Sööme ühe siinviibijatest... Alustame nõrgemast.

Noh, kõik muidugi vaatasid kohe viltu, aga ta polnud hämmingus, seisis äkilisemas poosis ja annab sellise raevuka pilguga välja:

- Kes puudutab Mišat ... PESAR!

Vend tuleb suvilasse uut venelast vaatama. Ta näitab talle vara:

- Siin on mul näiteks rühm OMONi, siin on kaks tanki T-90, katusel - õhutõrje, noh, isegi väikesed asjad, seal, relvad, õhutõrjerelvad.

Viib ta mõne kolossi juurde:

- Ja see on minu, nagu uhkus - installatsioon ballistiliste rakettide SS-18 käivitamiseks.

Hull vend küsib:

- Ja miks see sulle sobib, Vovan?

Vovan (mõtlikult):

- Kuidas on lood välispartneritega?

39. aasta ... Raadiosaade raadiokuulajate palvel:

«Noore komsomolilase Ivan Ivanovitš Ivanovi jaoks anname edasi tema lemmiklaulu «Valenki».

"Võitleja Ivan Ivanovitš Ivanovi jaoks anname edasi tema lemmiklaulu" Valenki ".

„Austatud ehitaja Ivan Ivanõtš Ivanovi jaoks anname edasi tema lemmiklaulu „Valenki“.

“Pensionär Ivan Ivanovitš Ivanov tellis Mozarti sümfoonia. Ivan Ivanovitš Ivanov, anname teile teie lemmiklaulu "Valenki". Kuulake ja ärge eputage."

Taksojuht võtab reisija ja toob ta nimetatud aadressile. On aeg maksta. Naine tuhnib imestunult rahakotis ja avastab, et raha pole, pakub natuuras. Ja see oli öösel. Taksojuht paanikas:

- Kolmas loodus päevas! Istu, oota, me mõtleme kohe midagi välja ...

Selgub, et ta püüab kinni mööduva talupoja, selgitab olukorda ja pakub n-nda rubla eest ... Talupoeg nõustub, istub taksosse, taksojuht lahkub suitsetama .. Ilmub politseinik. Ta lähenes, valgustas taskulambiga salongi:

– Kodanik, mida me teeme?

- Vabandust, mida! Armastan oma naisega!

- Ja ma mõtlesin prostituudiga ...

- Ma arvasin ka nii, kuni sa taskulambi särasid ...

Lennukoolis. Planeeritud hüpped. Kõik on juba maha hüpanud, kuid üks kadett keeldub: nad ütlevad, mu ema nägi und, ütleb, et teie langevari ei avane! Instruktor pakub langevarjude vahetust. On muutunud. Kadett hüppas, tõmbas, langevari avanes, laskus - ilu ...

Ja äkki lendab keegi temast kiiresti mööda:

- Jah, ma ei hoolinud sinust, su emast ja kõigist su unistustest! ..

Tähelepanu, maa! Juhatus ütleb 13-13!

- Meie pardaarvuti ebaõnnestus. Mida teha!?

- Juhatus 13-13! Juhatus 13-13! See on dispetšer! Kas sa kuuled mind!? Mängi varukoopiaga! Ma kordan! Mängi varukoopiaga!!!

Mulle meeldib nalja teha... Kahju on ainult hammastest.

Tere, kas see on kliinik? Kas võtate testid posti teel vastu?

Jah, aga ainult meili teel.

Turist Prantsusmaalt on tagasi. Sõbrad kogunesid, küsides: mida, kuidas, kui palju, kus.

Noh, ta ütleb:

Kui hämmastavad inimesed need prantslased on! Peen, naljakas! Ja milline tähelepanelik ja kiire taibuga! Kord istusin kohvikus, vastupidi – võluv prantslanna. Ma tahan temaga rääkida, aga ma ei räägi prantsuse keelt. Siis võtan salvrätiku, joonistan klaasi ja näitan seda tüdrukule. Ta naeratas ja istus minu kõrvale. Me jõime. Siis joonistan taldriku kanaga. Ta noogutab. Meil oli õhtusöök. Nad jõid rohkem. Ja siis ta – kujutage ette! - võtab salvrätiku ja joonistab voodi! Ja siis olin jahmunud: kuidas, kuidas ta võis arvata, et ma töötan mööblivabrikus!

Noorpaar joob šampanjat. Ta on:

- Ma tahan poissi!

- Ja ma olen tüdruk!

- Noh, helista mulle!

Jalgpallur Petrov diskvalifitseeriti, kuna kirjutas jalgpallimatši ajal vastaste ehitatud seinale halva sõna.

Mees tuleb juurde veterinaarkliinik.

Doktor, ma arvan, et mu kass on sinine.

- Miks sa nii arvad?

- Kui mul ta viimast korda oli, ei pidanud ta peaaegu vastu ...

"Kallis, su ema kukkus tund aega tagasi pööningult välja!"

Miks sa seda mulle alles nüüd räägid?

"Sest ma ei saanud naeru tõttu tund aega rääkida.

Mees ja naine puhkavad pärast vahekorda. Abikaasa (kohutavalt):

Kas oli orgasm?

Naine (kartlikult):

- Jah-ah-ah-ah...

Abikaasa (veelgi ähvardavamalt):

- Ja mida ma peaksin ütlema?

Õpetaja kaelas ripub keti otsas väikese kuldlennuki kujuline ripats. Vovochka ei võta terve õppetunni jooksul silmi ripatsilt maha. Lõpuks ei talu õpetaja seda:

- Vovochka, kas sulle meeldis lennuk?

- Ei, lennuväli!

“Noormees, miks sa lõputult naerad?

"Ma ei naeraks niimoodi igavesti...!"

Naine jookseb bussile järele ja hüüab:

- Lõpeta! Palun! Ma jään tööle hiljaks!

Reisijad halastasid naisele ja palusid juhil peatuda. Ta (kergendusega):

- Uhh! Tegin seda õigel ajal ... Ja nüüd, kodanikud, reisijad, esitage oma piletid! ...

Venemaa jalgpalli moto:

"Kes palliga meie juurde tuleb, see lahkub võiduga!"

Kohtuvad kaks pikaealist. Üks ütleb teisele:

- Hei, Sergeitš, kas sa mäletad, 1914. aastal anti meile tablette, et me ei jookseks tüdrukutele külla?

- Noh, ma mäletan, aga mida?

Nii, eile nad hakkasid tegutsema!

Egiptuse vaaraol valutas kõht. Nimi on Egiptuse arst. Ta vaatas ja ütles:

- Sa oled söönud, issand! Peate tegema klistiiri.

- Jah, härra.

Arst söödeti krokodillidele. Vaarao kõht valutas veelgi. Seda nimetatakse Pärsia arstiks. Ta paneb sama diagnoosi:

- Liigsöömine. Ma vajan klistiiri!

- Mida?! Mina, vaarao?! Klistiir?!

- Teist teed ei saa.

See arst oli hukule määratud kohutav surm janust kõrbes. Vaarao on vahepeal valust täiesti kõveras, ta silmades on tume, ulutab ... Nad sülitasid kõige peale ja kutsusid juudi arsti.

- Tek-s, - ütles ta, - kõik on selge! Ma pean klistiiri tegema!

- Mida?! Mina, vaarao? Klistiir?!

- Ei, mina.

Ja arstile tehti klistiir ja vaarao tundis end järsku paremini. Sellest ajast peale, niipea kui mõni vaarao haigestub, tehakse kõigile juutidele kohe SUUR klistiir.

Naine ütleb oma mehele:

- Kallis, kas sa tead: inimese äratundmiseks peate temaga koos sööma kilo soola?

Tekst: Anastasia Vedyasheva, Olga Lukinskaja

Unenäod on meie psüühika habras toode., on veel väga vähe uuritud. Nende ümber on palju mõistatusi ja hüpoteese. Kui mõned usuvad unenägude maagiasse ja loevad unenägude raamatuid, siis teised lihtsalt imestavad, miks mõnikord muutuvad unenäod põnevaks, nagu filmid, ja mõnikord tundub, et unistada polegi midagi. Koos Krasnaja Presnja CDC MEDSI somnoloogiakeskuse juhi Tatjana Surnenkovaga püüdsime välja selgitada, kes kõige sagedamini unes kõnnib, kas on võimalik jälgida une katkemist ja millised ravimid meie unenägusid mõjutavad.

Mis mõjutab meie unistusi

Surnenkova sõnul mõjutavad unenägude sisu varasemad sündmused või inimese hetkeseis. Näiteks kui oled janune, võib unenägude staadium pikeneda ja unenäod ise erksamaks muutuda, on tõenäoline, et nende sisu seostub veega. Ühes uuringus teatati, et unenägude sisu mõjutavad helid: linnulaulud panid inimesed sageli unistama metsast, samas kui kajakad kutsusid päikeselist päeva rannas veetma. Selle katse autor leiutas isegi rakenduse, mis on mõeldud aju häälestamiseks teatud unenägudele – rakendus ise jääb siiski eksperimentaalseks.

On teada, et une hulk mõjutab võimet meeles pidada negatiivseid episoode elust. 2008. aastal avaldati uuringu tulemused, mille kohaselt unustati neutraalsed stseenid võrdselt pärast kaheteistkümnetunnist ärkvelolekut või sama palju öötundi koos unega. Kui aga stseen oli ebameeldiv, siis pärast unenägu objekt ise, mis põhjustas negatiivseid emotsioone, aga taustakeskkond ununes. Autorid jõudsid järeldusele, et uni aitab ebasoodsatest olukordadest välja tuua seda, mida on enda turvalisuse huvides kõige olulisem meeles pidada.

Õudusunenäod võivad olla seotud kogemustega – näiteks on need üsna tavalised posttraumaatilise stressihäire puhul. Need võivad une kvaliteeti tõsiselt häirida, põhjustades sageli ärkamisi – sellisel juhul tasub pöörduda arsti poole. AT rahvusvahelised klassifikatsioonid unehäired ja vaimsed häired kaasa arvatud õudusunenäod, nn hirmuga seotud unehäired ja öö paanikahood- ja kõigi nende ebameeldivate seisundite raviks on olemas protokollid.

Inimeste kalduvus uskuda, et unenäod tähendavad midagi olulist, on seletatav inimese sooviga kõike toimuvat ratsionaliseerida. Arvatakse, et esimene unenägude raamat ilmus umbes seitse tuhat aastat tagasi Mesopotaamias. Unenäod püüdsid dešifreerida Vana-Kreeka, Egiptus, Rooma – ja mõnede küsitluste kohaselt usub enamik inimesi endiselt nende olulisusesse. Kui hakkate otsinguribale tippima "miks", pakub brauser populaarseid päringuid - inimesi huvitab, millest unistavad maod, ämblikud, tampoonid või valge haamer.

Obsessiivsed, kollektiivsed ja erootilised unenäod

Enamik inimesi (kuni 70%) näevad korduvaid unenägusid ja räägivad teoreetiliselt mingist lahendamata konfliktist – unenägusid ebaõnnestunud eksamist näevad aga sageli unes need, kes on juba ammu õppinud, mistõttu kindlat vastust veel pole. Psühholoogid kalduvad arvama, et obsessiivsed unenäod peegeldavad meie hirme – peaaegu kõik kardavad lennukisse hiljaks jääda või passi koju unustada – ja need korduvad stressiperioodidel.

Uneskõndimine ei ole reeglina "pikaajaline" ja kaob sageli kümnendaks eluaastaks, mistõttu enamasti seda ei ravita. Siiski hoiatavad arstid, et mõned haigused (näiteks epilepsia) võivad une ajal motoorset aktiivsust esile kutsuda, mistõttu on parem mitte jätta selliseid episoode tähelepanuta – võib-olla on parem konsulteerida arstiga ja lasta end läbi vaadata. Lisaks peitub uneskõndimise oht vigastuste tekkimise võimaluses, mistõttu on mõistlik sellele tähelepanu pöörata täiendavaid meetmeid kodu turvalisus.

Kui inimene hakkab unes kõndima umbes samal ajal - hea variantäratab ta umbes viisteist minutit enne üles ja pärast mõneminutilist ärkvelolekut lase tal magama jääda. Arvatakse, et uneskõndimise episoodi ajal on inimest ohtlik äratada - väidetavalt võib ta vastuseks rünnata. Selliseid juhtumeid on tõesti olnud ja võimalusel on soovitatav tal lihtsalt tuppa tagasi aidata ja magama panna või valju nutusega üles äratada. Kui inimene on juba ohtlikus olukorras – katuse serval või kraana otsas –, võib ärkamine kaasa tuua tasakaalu kadumise. Parem on anda endast parim, et inimene turvalisse kohta viia – ja loomulikult püüdke selliseid olukordi lihtsalt vältida.

Teine huvitav ja kohati hirmutav nähtus on unehalvatus, kui inimene ei saa liikuda ega rääkida kohe pärast ärkamist või enne uinumist. See juhtub siis, kui REM-uni tekib valel ajal, kui olete veel ärkvel. Kui unehalvatus esineb sageli, saab olukorda parandada – sellest räägime lähemalt ühes järgmistest väljaannetest.

Kas on võimalik helistada
selged unenäod

Hetkel ei ole arstid veel leidnud tehnikat, mis võimaldaks naasta "tähelepanuta" und. Lisaks peavad arstid soovi naasta eilsesse unne kui põgenemiseks reaalsusest ja viitavad sellele, et sellise võimaluse ilmnemine tooks kaasa unistuste kuritarvitamise ja huvi kaotuse elu vastu. Võib-olla on see arvamus alusetu, sest telesaadete vaatamine ja raamatute lugemine on ka omamoodi põgenemine reaalsusest, kuid see on isegi julgustav, sest inimene vajab puhkust.

Mõningane unenägude “häälestus” on siiski võimalik: ühes uuringus nägid patsiendid anesteesia ajal täpselt neid pilte, mida nad olid eelnevalt viipade alusel ette kujutanud. Tõeliselt kirkaid unenägusid nimetatakse aga sellisteks unenägudeks, mille käigus inimene mõistab, et ta magab. Selliste unenägude "helistamiseks" on ka kindel skeem ja päringu "kuidas tekitada selget unenägu" jaoks annab otsingumootor välja 246 000 linki. Soovitatakse näiteks planeerida, mida täpselt unes tegema hakkad ehk “reaalsuse testimine”. See tähendab, et peate endalt mitu korda päevas küsima, kas olete praegu reaalsuses või magate – mõne aja pärast korratakse seda küsimust unenäos.

Tõsi, arstid on selgete unenägude suhtes endiselt skeptilised. "Seni pole ühtegi juhtimismeetodit, mida seadmed või andurid kinnitaksid," selgitab Tatjana Surnenkova, "ja kõik oletused jäävad hüpoteeside tasemele. On ainult teada, et mõnikord on selge unenägu harjutamise katsetel negatiivne mõju vaimsele tervisele. Unega katsetamine toob suure tõenäosusega kaasa unepuuduse koos kõigi selle tagajärgedega, nagu keskendumisvõime halvenemine. Ja loomulikult ei tohiks te katsetada ainetega, mis "avardavad teadvust": need ei taga selgeid unenägusid, kuid põhjustavad olulist kahju.

Kas uneõpe on tõhus?

Umbes viiskümmend aastat tagasi väitsid teadlased, et une ajal on aju õppimisele väga vastuvõtlik. Esitati hüpotees: kui lugeda magavat inimest täielikult uus materjal, siis võite eeldada, et see mängib, kui magaja ärkab. Uneõpet nimetati hüpnopeediaks ja seda uurinud teadlased nõustusid, et unenäos võib teavet tõepoolest meelde jätta. Muidu olid nende uuringute tulemused vastuolulised: ühed ütlesid, et mälu töötab kõige paremini enne ärkamist ja pärast uinumist, teised, et see on kõige aktiivsem ainult REM-une ajal, kuid lõplikke järeldusi teha ei osatud.

Saksa somnoloogid viisid läbi eksperimendi, mille käigus näidati õpilastele ekraanil kaardipaare, millele oli lisatud visuaalne teave haistmisinformatsiooniga: osalejad hingasid sisse roosilõhna. Mõne aja pärast jäid katses osalejad magama ning pooli neist ergutas unes seesama lõhn. Selgus, et just see grupp mäletas paremini kaartide asukohta – see tähendab, et unenäos olevat mälu mõjutas stiimul, mida ärkvel olles kasutati meeldejätmiseks samaaegselt andmete endaga. Olgu kuidas on, somnoloogid nõustuvad, et unenäos on tõesti võimalik kindlamalt teavet meelde jätta – kuid ainult siis, kui päeval õpid. Kui me magame, imenduvad hästi vanad teadmised, mitte uued.

Mõned inimesed ütlevad, et nad ei näe üldse unenägusid, kuid nad ei mäleta neid tegelikult. Üks võimalik seletus on see, et inimesed, kes unenägusid mäletavad, ärkavad öösel tõenäolisemalt – ja kohe pärast unenägu ärgates on raske seda unustada. Lisaks ignoreerivad mõned inimesed oma unenägusid, teised pööravad neile tähelepanu, otsekui “kandes üle” lühiajalisest mälust pikaajalisse mällu ja takistades nende ununemist.

Sageli hakkasid unenäod-matrjoškad unistama. See on siis, kui näed unes, et ärkasid üles, siis lõpuks ärkasid ja siis – noh, sa ärkasid kindlasti täiesti üles. Ja iga kord, kui ma näpistan end unes ja imestan väidetavalt reaalsete sündmuste üle. Ta lendas täna õhtul uuesti. Kas ma kasvan? Noh, välja arvatud laiuses. Kuigi ma ei söönud Rastishkat öösel. Need lendavad (noh, mitte surmavad) unenäod on süžee arengus sarnased. Esmalt maast lahti ja hõljuda. Mul on raske raskust maapinnast kõrgemal hoida, raske on gravitatsiooniga võidelda, aga kui pingutan, tõusen aina kõrgemale ja kõrgemale. Kuidagi saan sisemise jõu järgi kõrgust reguleerida. Ja iga kord, kui näitan oma võimeid esmalt emale, siis lendan tänavale, aga möödujad mingil põhjusel ei reageeri. Lendan ja mõtlen: miks mul seda vaja on? Minust saab mingi kaltsunukk - viskan jalad üle pea, haaran neist kätega kinni ja nii ripun palli kujul tasakaalus õhus. Hea, et ma ei ela keskajal, muidu oleks nad valede unenägude nõiana tuleriidal põletatud. Arvan, et unenägusid on kasulik üksikasjalikult kirjeldada – selle käigus võib olla lihtsam dešifreerida. Näiteks ei kujuta ma isegi ette, milleks see arusaamatu prügi mõeldud on - lendan majast välja ja näen: meie viinamarjaistanduses istuvad papagoid. Sellised heledad. Lähenes - ja need on varesed, mustad ja vihased, pikkade nokadega. Suured varesed ja väikesed varesed. Kõik istuvad okstel ja ootavad minu lahkumist. Aga lendan neist mööda, tiirlen maja kohal (selline lend üle pesa), siis äkki leian end oma õpilaskodust. Järsku klammerdub mõni rott hammastega mu kohvrist välja paistvate riiete külge ja üritab mind minema tirida. Ma jooksen talle järele, ta hakkab saagitükki ära hammustama, nii et ainult mina sellest aru ei saaks - see on nii vastik, et lõpetan tema jälitamise. Ja ma mõtlen, et oi, tuleb välja, kuhu mu asjad kaovad (tegelikkuses kaovad tõesti, eriti hommikuti, kui mul on kiire)! Siis veel üks pilt – istun peegli ees. Kaelas - kullahunnik rippumas. Mis idiootsus, ma arvan, et kuld mulle ei sobi ja olen väga mures, kes mulle kaela rõngastas. Nii et oma tunnetes laperdan üle linna. Arvan, et diagnoos valmistab pettumuse. Aga lendamise tunne! Juba see on väärt pööraste unistuste talumist. Psühholoogid ütlevad, et me unistame ainult nendest inimestest, keda me kunagi nägime. Võõrad ei saa unistada. Kuidas me siis teame seda lendamise tunnet, kui me pole kunagi lennanud?