Слабкість у вагітних на місяць. Погане самопочуття при вагітності – недуги вагітних

Сьогодні навіть звичайні здорові жінкичасто відчувають слабкість та апатію. Сприяє цьому насичений ритм сучасного життя. А що вже говорити про жінок, які виношують дітей! Тому слабкості під час вагітності не варто дивуватись, адже такий стан – це величезні енергетичні витрати.

Погіршення самопочуття у перші місяці вагітності

Після успішного зачаття жіночий організмперебудовується докорінно. У ньому змінюється гормональне тло, зміни стосуються всіх систем, які починають працювати в режимі підвищеного навантаження. Майбутнє маля потребує вітамінів, мінералів. Він їх забирає у мами. Поява ще одного кола в системі кровообігу сприяє зниженню в крові рівня заліза та відповідно. Якщо жінка не звикла стежити за своїм харчуванням до вагітності або приділяла багато уваги фігурі, боячись набрати зайву вагу, то слабкість на ранніх термінах вагітності вона відчує гостро: відчуватиме сильну втому навіть без фізичних навантажень.

Безсилля та сонливість при вагітності можуть бути і наслідком підвищення рівня крові прогестерону. Він негативно впливає на роботу нервової системижінки, що відчуває розслабленістю, апатією, пасивністю зниженням працездатності.

Як бачимо, слабкість – цілком нормальний стан на ранніх термінах виношування дитини. Це фізіологічне явище. Зустрічається воно дуже часто. Тому переживати із цього приводу не варто.

Не потрібно хвилюватися і в тому випадку, якщо слабкість з'являється відразу після їди. Просто на її переробку витрачається багато енергії, кров відступає від голови та прибуває до шлунка, тому трохи знижується артеріальний тиск. Цим і пояснюється сонливість після їжі.

Коли слабкість – не норма

Цей симптом може бути сигналом про порушення у здоров'ї вагітної. Слабкість у першому триместрі супроводжує таким захворюванням:

Ранній токсикоз.Його інші прояви - блювота, нудота, запаморочення, сонливість, що частіше виникають в ранковий час. При ранньому токсикозі жінці необхідно змінити харчові звички, наприклад, лежачи в ліжку вранці з'їдати сухе печиво, або перейти на дробове харчування. Необхідно більше часу проводити на свіжому повітрі, уникати різких запахів.
Гіпотонія. Крім слабкості, вона супроводжується запамороченнями та нудінням. Небезпека низького тискуна ранніх термінах виношування дитини у тому, що у судинах порушується циркуляція крові. Тобто малюк отримує менше кисню, що призводить до внутрішньоутробної гіпоксії. У такому разі артеріальний тиск слід вимірювати регулярно. Рекомендується починати ранок зі стаканчика яблучного чи апельсинового соку. Міцні чай та кава вживати при виношуванні малюка не рекомендується. Але при гіпотонії одна порція кофеїновмісного напою дозволяється.
Залозодефіцитна анемія.Дефіцит заліза в організмі вагітної проявляється не лише слабкістю, а й блідістю шкіри, ламкістю нігтів, випаданням волосся, задишкою. При своєчасному виявленні анемія легко коригується. Достатньо лише збільшити щоденне споживання продуктів, що містять залізо. Це печінка, червоне м'ясо, гречка, листова зелень, бобові, гранати. Якщо ж ступінь анемії тяжкий, то від госпіталізації відмовлятися не варто.
Грип, .Якщо слабкість у майбутньої мами супроводжується ще й температурою, ознобом, кашлем, нежитем, це точно не норма. Постільний режим, питво у вигляді морсів, липового чаю, соків, промивання носа фізрозчином допоможуть швидко зупинити розвиток вірусу. А ось звичайні протигрипозні засоби на ранніх термінах вагітності вживати не варто. Вони можуть істотно нашкодити плоду, у якого формуються системи та органи.

Крім перерахованих вище можуть бути й інші причини слабкості — патологічні. Виявити їх здатний тільки акушер-гінеколог, що спостерігає жінку. Для цього їй можуть бути призначені додаткові обстеження та аналізи.

Якщо ж причин для занепокоєння немає, у жінки зі здоров'ям усе гаразд, то треба просто більше відпочивати, бувати на свіжому повітрі, краще харчуватися. Є думка, що це природний механізм захисту, який якраз і змушує майбутню маму більше себе берегти.

Будь-яку вагітність, навіть ту, яка протікає нормально, без ускладнень, можуть затьмарити нездужання, як незначні, так і серйозніші. Як правило, вони не впливають протягом самої вагітності, проте для майбутньої мами можуть бути неприємними, а в деяких випадках навіть болючими. Найбільш часто погане самопочуття під час вагітностідається взнаки на її початку і в кінці. Найбільш благополучним з погляду гарного самопочуття вважається другий триместр.

Які ж нездужання найчастіше переслідують жінок під час вагітності? На превеликий жаль, їх досить багато. З різною інтенсивністюу вагітної жінки можуть проявитися загальна втома, нудота і блювання, ядуха, запори, біль у спині, печія, проблеми з сечовипусканням, здуття і біль у животі, задишка, кровоточивість ясен, розширення вен, м'язові спазми, кровотечі з носа, безсоння, набряки …Як ви бачите, список недуг досить довгий, але багато хто з них не виникає одночасно, а також їх інтенсивність змінюється в залежності від терміну вагітності.

У багатьох жінок на ранніх термінах вагітності з'являється почуття втоми та апатії. Таким природним способом організм зменшує фізичну активність жінки з єдиною метою – зберегти вагітність. На цьому етапі потреба організму енергії різко зростає, тому навіть виконання звичайних повсякденних обов'язків може стати причиною виникнення втоми під кінець дня. Для того, щоб збільшити ймовірність збереження вагітності, а також забезпечити оптимальні умови для її нормальної течії, жінці рекомендується якнайбільше відпочивати! У перші два-три місяці їй слід скоротити обсяг роботи, що виконується по дому, а також звести спілкування з приятелями до мінімуму, тим самим звільнивши собі час для відпочинку і сну. Як правило, відчуття втоми залишає жінку вже до кінця першого триместру, і вона починає відчувати новий приплив сил та енергії. Однак ближче до кінця вагітності почуття втоми здебільшого повертається. Пов'язано це з тим, що до цього моменту живіт стає більшим і досить важким, що завдає маси незручностей.

Більшість жінок після четвертого тижня вагітності відзначають появу нудоти. Найчастіше вона виникає вранці, але може з'явитися і в будь-який інший час, а в деяких випадках - доставляти жінці занепокоєння протягом всього дня, лише змінюючи ступінь своєї інтенсивності. Причини появи нудоти на ранніх термінах вагітності до кінця не вивчені. Відомо лише, що вона може бути пов'язана з характером харчування жінки, а також її емоційним станом. Простого і дієвого рецепту проти нудоти безвідмовно не існує, але незначні зміни в дієті і режимі дня допоможуть трохи послабити це нездужання.

У деяких жінок нудоту супроводжує ранкова блювота (ранній токсикоз вагітних), яка є найкласичнішим проявом вагітності на ранніх термінах. Кожна вагітна хоча б раз відчуває це нездужання. Безпосередня загроза як для перебігу вагітності, так і для нормального розвитку плода блювання не становить, але вона може призвести до значної втрати ваги. Якщо зниження ваги не перевищує 3 кг, то ніякого приводу для занепокоєння немає.

Як же впоратися з нападами нудоти та блювання? Є кілька простих правил:

не слід різко вставати з ліжка; потрібно з'їсти сухар і випити чаю (напівлежачи в ліжку), після цього відпочити ще хвилин 10 і тільки потім піднятися з ліжка;
постарайтеся за один прийом випивати не велика кількістьрідини та повністю відмовитися від вживання газованих напоїв;
приймайте їжу невеликими порціями, з перервою 5-6 годин;
намагайтеся уникати вживання жирної їжі, а також продуктів, що протипоказані при вагітності;
не варто носити, яка стягує живіт.

Багато жінок, які раніше не мали проблем з дефекацією (опорожненням кишечника), під час вагітності страждають від запорів. Їх причиною є тиск на кишечник матки, що постійно збільшується, і зниження його перистальтики під впливом високого рівня гормону прогестерону. Виникнення запорів супроводжується появою болю у животі, геморою, і навіть загальним погіршенням самопочуття, що викликає затримка продуктів обміну речовин, у організмі. У таких випадках жінці буде рекомендовано дотримання дієти, збагаченої продуктами, що містять натуральну клітковину, прийом відповідної кількості рідини і незначне збільшення фізичної активності. Якщо ж проблема досить серйозна, щоб вирішити її немедикаментозними способами, призначаються проносні засоби. Рішення про їх необхідність, а також підбір препарату, який підійде саме вам, завжди залишається за лікарем!

Існує кілька дієвих немедикаментозних способів боротьби із запорами:

випивайте натще 1-2 склянки кип'яченої води або свіжого апельсинового соку;
на сніданок їжте зернові пластівці, висівки, чорний (житній) хліб;
в обід з'їдайте багато свіжих чи відварених овочів;
перед сном з'їжте кілька свіжих чи сушених слив;
постарайтеся спорожняти кишечник одночасно.

Ще одним дуже поширеним нездужанням під час вагітності є печія. Дане нездужання є відчуття печіння нижче грудини, тобто в нижній частині грудної клітини, що супроводжує викид невеликої кількості шлункового соку зі шлунка в стравохід. Сприяє подібним викидам високий рівень прогестерону, що викликає під час вагітності ослаблення м'язів шлунково-кишкового тракту. Одночасно збільшується в розмірах матка тиск на шлунок знизу, тим самим посилюючи цей процес. Якщо ви страждаєте від печії, то вам потрібно виключити зі свого раціону всі пряні та гострі страви, вживати їжу частіше, але меншими порціями, а також не їсти багато перед сном. Також ваш лікар може призначити вам прийом препаратів, які нейтралізують шлунковий сікі в той же час є абсолютно безпечними для плоду. Спати вам найкраще, підклавши під голову високу подушку. Якщо ж у вас раптово з'явилося почуття ядухи і напад не проходить або його супроводжує біль у грудній клітці, кашель, озноб або жар, необхідно негайно викликати лікаря.

Багато вагітних жінок скаржаться на біль у спині. На жаль, уникнути цього явища практично неможливо. Найголовніше у цій ситуації – це профілактика: правильно підібрана, відпочинок, щоденне проведення. Також знизити больові відчуттядопоможе правильно виконаний масаж.

Щоб запобігти розвитку варикозу (варикозного розширення вен) під час вагітності, потрібно щодня виконувати вправи, які покращують кровообіг у ногах, наприклад «велосипед», почергове піднесення та згинання ніг у колінах, обертання стоп у сидячому положенні. Також слід уникати тривалого стояння на ногах однієї позі; носіння білизни та одягу, що здавлюють талію та стегна; не закидати ногу на ногу, коли сидите.

Пам'ятайте, що більшість типових для вагітності нездужань може взагалі не виявитися. Для того, щоб уникнути поганого самопочуття під час вагітностіпотрібно правильно харчуватися і якомога більше гуляти на свіжому повітрі.

Немає схожих статей на тему.

ПРОЙДІТЬ ТЕСТ (10 питань):

ЧИ ДОБРЕ ВИ ЗНАЄТЕ СВОГО ЧОЛОВІКА?

"Краще вагітності гірше немає" - і з цим готова погодитися кожна друга матуся. Після народження дитини, про минулу вагітність у жінки, як правило, лише гарні спогади, а всі суми та негаразди, пов'язані з цим періодом життя, назавжди залишаються за лінією горизонту. Токсикоз, запаморочення, болі внизу живота, що тягнуть, емоційна лабільність - це далеко не весь список симптомів, що супроводжують вагітну протягом дев'яти місяців. І якщо такі порушення трапляються не у всіх майбутніх матусь, то слабкість при вагітності з невідомої причини є. вірним супутникомкожній з них. Слабкість при вагітності – у чому причина її появи? Щоб відповісти на це питання, необхідно чітко представляти всі зміни як фізіологічні, так і патологічні, що відбуваються в жіночому організмі в гестаційний період.

Слабкість при вагітності – у чому причина її появи? Коли «бешкетують» гормони.

Мало хто знає, що насправді є вагітністю. Це складний процес, під час якого відбувається повна перебудова організму, який готується до виношування дитини. Вже на перших тижнях вагітності гормональний фон жінки зазнає кардинальних змін. Наприклад, рівень прогестерону підвищується для того, щоб підготувати матку до прикріплення плодового яйця та дати встановлення всьому організму на майбутню вагітність. У той же час, прогестерон пригнічує імунітет, щоб уникнути відторгнення прикріпленого плодового яйця, викликає затримку солей в організмі і появу набряків, а також пригнічує вплив на емоційний стан жінки. Підвищення естрогенів під час вагітності необхідне для стимуляції росту матки, виведення непотрібної рідини та нормалізації артеріального тискуза рахунок розслаблення стінок судин.

Звичайно, все, що відбувається з гормональним тлом, відбивається на самопочутті жінки і провокує появу слабкості при вагітності, підвищеній стомлюваності, сонливості. Як би це сумно не звучало, але такі симптоми є варіантом норми на початковому етапігестації . У разі коли слабкість при вагітності з невідомих причин носить постійний характер, необхідно знайти джерело її виникнення. На жаль, позбавитися слабкості при вагітності на початкових термінахрозвитку вагітності практично неможливо, адже гормональні зміни в організмі майбутньої мами просто неминучі.

Для того, щоб знаходити в собі хоч якісь сили вставати вранці з ліжка, бажано якомога більше відпочивати та налагодити своє харчування. Тарілка вівсянки з фруктами та чашка чаю з медом – найкращий сніданок для заряду енергією та бадьорістю.

Слабкість при вагітності – спостерігаємо за зміною артеріального тиску.

З самого ранку і протягом усього дня супроводжує слабкість при вагітності: підкошуються ноги, паморочиться в голові, немає сил на виконання повсякденних дій, з'являється відчуття переднепритомного стану. Можливо, вся річ у зниженому артеріальному тиску – гіпотонії.

З чим пов'язана поява артеріальної гіпотензії, досі точно не зрозуміло. Можливо, усьому виною підвищений рівеньестрогенів під часгестації , що сприяють розслабленню стінок кровоносних судин та зниженню артеріального тиску Що стосується першої половини вагітності, гіпотонія може виникнути на фоні важкого токсикозу з частою або невгамовною блювотою, коли організм втрачає багато рідини, наслідком чого і є падіння артеріального тиску. Якщо гіпотензія спостерігається на пізніх термінах гестації , то в цьому випадку її причиною може бути синдром нижньої порожнистої вени (при знаходженні вагітної на спині, збільшена матка чинить тиск на нижню порожню вену), в результаті чого приплив крові до серця утруднюється і виникає непритомний стан з різким зниженням артеріального тиску. При виникненні такого стану необхідно відразу ж повернутись на бік або прийняти положення сидіння.

У чому небезпека гіпотонії? При зниженому артеріальному тиску, крім слабкості при вагітності, виникає погіршення венозного відтоку крові, внаслідок якого у жінки з'являються набряки та розвивається.гестоз . При цьому порушення кровообігу спричиняють недостатнє постачання малюка киснем, внаслідок чого можуть розвинутися.гіпоксія плода і початися пологова діяльність раніше передбачуваного терміну.

Впоратися з гіпотонією допоможуть такі дії:

повноцінний відпочинок, здоровий сонне менше 10 годин на добу;
дробове збалансоване харчування (невеликими порціями, до 5 разів на добу);
контрастний душ (при цьому перехід від теплої води до більш прохолодної має бути плавним);
фізична активність (зарядка вранці, піші прогулянки у паркових зонах).

При виході з дому вагітна жінка-гіпотонік повинна брати з собою флакон нашатирного спирту на випадок появи перших ознак непритомного стану.

Слабкість при вагітності - час зробити аналіз крові.

Мабуть найпоширенішою причиною появи слабкості при вагітності є виникнення залізодефіцитної анемії– стану, під час якого організм жінки відчуває нестачу заліза, що відповідає за рівень гемоглобіну у крові. У свою чергу, гемоглобін відповідає за транспортування кисню у всі органи та тканини організму. Як правило, анемія наздоганяє вагітну жінку приблизно в середині.гестації коли плід починає активно зростати і розвиватися, вимагаючи більше необхідних для цього поживних речовин і кисню. При цьому поряд зі слабкістю при вагітності виникають такі симптоми захворювання, як блідість шкіри, ламкість нігтів і волосся, часті запаморочення.

Під час вагітності жіночий організм повинен підлаштовуватися до численних змін, пов'язаних із зростанням плода та підготовкою до пологів. Стан допомагає пристосуватися до збільшення навантаження, але супроводжується різними нездужаннями.

Можливі симптоми

Більшість скарг є нормальною фізіологічною реакцією організму і не повинні викликати занепокоєння вагітною. Ознаки поганого самопочуття можуть трохи відрізнятись, залежно від терміну. Деякі жінки почуваються добре протягом усієї вагітності.

Збільшення навантажень стосується всіх систем організму. Для розвитку плода потрібна велика кількість поживних речовин, що забезпечує їх підвищення об'єму крові в судинної системи. Щоб справлятися з зростанням навантаження, серце змушене скорочуватися частіше, у жінки з'являється швидка стомлюваність. Через збільшений об'єм крові ниркам доводиться працювати швидше, при цьому сечовий міхур скорочується через зростаючу матку. В результаті частішає сечовипускання.

на різних термінахВідчуття вагітності жінки відрізнятимуться. Тому варто розглянути це докладніше.

На ранніх термінах

Однією з перших реакцій в розвитку плоду є токсикоз. Погіршується самопочуття на ранніх термінах вагітності через її вплив на:

Систему травлення. З'являється нудота, посилення чи відсутність апетиту, непереносимість деяких продуктів. Можлива печія, сильне газоутворення, розлад шлунка, запори, кишкові кольки.
Кровоносну систему. Спостерігається слабкість, втома, стрибки тиску, запаморочення, варикоз.
Сечостатеву систему. Турбують виділення, які в нормі мають бути звичайного кольору, без різкого запаху. Частіше сечовипускання, але симптом не повинен викликати занепокоєння, якщо не супроводжується різями, печінням, болем внизу живота. За відсутності додаткових, патологічних ознак, зміни не становлять небезпеки і є тимчасовими.
Шкіру. Супроводжується посиленням пігментації, підвищенням жирності. Зміни відбиваються на стані волосся, може з'явитися лупа.
Стан молочних залоз. Вони можуть стати більш чутливими, з'являється болючість, можливі виділення із сосків. Це спричинено підготовкою молочних залоз до лактації. Часто призводить до нездужань під час виношування дитини.

Насамперед жінки скаржаться на сильний токсикоз у першому триместрі.

Багато продуктів організм відкидає, нудоту і блювання викликають практично всі сильні запахи. На жаль, токсикоз неможливо повністю подолати, вдається лише полегшити стан.

У другому триместрі

Період виношування з 3 по 6 місяць вважається часом із невеликою ймовірністю ускладнень. Але різні нездужання можуть спостерігатися через збільшення навантаження жіночий організм.

Через гормональні збої, приплив крові до органів черевної порожнини, набряки кишечника та зниження його перистальтики можуть виникати запори. Іншою частою причиною нездужання є геморой. Його освіта найімовірніше у жінок, схильних до варикозного розширеннявен. Гемороїдальні шишки можуть викликати свербіж, болючі відчуття, кровотечу. Одним із провокуючих факторів є запор, необхідно дбати про його профілактику.

Також можливі такі симптоми:

Анемія, набряклість ніг і слизових носоглотки, зниження чи підвищення артеріального тиску, поява задишки.
Карієс, проблеми з яснами, розлади травної системи, здуття.
Рідкісне сечовипускання, запалення в сечостатевих органах.
Дисбактеріоз, спричинений гормональним збоєм. Нерідко призводить до молочниці.
Підвищення потовиділення, свербіж шкіри на животі, утворення розтяжок, поява пігментних плям.
Болі в попереку, м'язах спини, живота, відчуття перенапруги та тяжкості.

У другому триместрі часто посилюється печія, що викликано збільшенням розмірів матки та посиленням тиску на шлунок: стискання його стінок призводить до викиду кислоти в стравохід.

Третій триместр

Основні скарги стосуються збільшення маси тіла та розміру матки, виникають м'язові, суглобові болі. Найбільші навантаження припадають на нижню частину живота та область попереку. Для підготовки до пологів суглоби, зв'язки в ділянці тазу поступово розходяться, виникає ниючий біль.

Неприємні відчуття з'являються через усунення центру тяжкості через зростаючий живот. Хребет прогинається, зростає навантаження на м'язи спини. Їхня постійна напруга, особливо при тривалому стоянні, некомфортному положенні, призводить до хворобливих відчуттів. Погане самопочуття при вагітності виникає і внаслідок розтягувань у м'язах, зв'язках, що підтримують живіт. Біль буває різної інтенсивності, властивості та тривалості.

Токсикоз

Переважно токсикоз проявляється на ранніх термінах вагітності, вважається нормальною фізіологічною реакцією організму. Першими ознаками є підвищена слинотеча, блювання та нудота. Також токсикоз супроводжується зміною смакових уподобань, втратою апетиту, металевим присмакому роті, зниженням ваги, сонливістю та дратівливістю. Рідше йому супроводжують м'язові та суглобові болі, загострення астми, прояви дерматиту.

Токсикоз починається на 5-6, іноді наприкінці третього тижня, часто стає причиною нездужання. Його можуть провокувати такі фактори:

Перепади у емоційному стані.
Зміна гормонального тла.
Освіта плаценти.
Реакція організму на речовини, потенційно небезпечні у розвиток плода.
Багатоплідна вагітність.
Загострення хронічних захворювань.

У більшості вагітних токсикоз триває до 5-го місяця виношування та вважається безпечним, якщо відсутні ускладнення, ризики для плода.

Шкідливі звички можуть посилювати симптоми. Особливо небезпечні алкогольні напої та сигарети, що викликають огиду у багатьох жінок, які вживали спиртне або курили до настання вагітності.

Тяжкий токсикоз становить загрозу і вимагає термінової госпіталізації жінки. На пізніх термінах може бути небезпечним для плода.

Болі внизу живота

Протягом усієї вагітності причиною поганого самопочуття можуть стати неприємні відчуття у животі. Про них необхідно повідомляти лікаря, що спостерігає. Болі відрізняються інтенсивністю, локалізації, супроводжуються іншими симптомами, залежно від причин виникнення.

Відразу після запліднення жодних особливих відчуттів не виникає через незначний розмір людських клітин: їх перші поділки не викликають будь-яких симптомів.

Природні причини

Після запліднення ембріон рухається в матку, щоб закріпитись там для подальшого розвитку. Деякі жінки відчувають у цей час слабо виражені болі, що тягнуть, іноді схожі на поколювання. Явище може супроводжуватися невеликою кількістю кров'янистих виділень через мікроушкодження капілярів, викликаних впровадженням плодового яйця в стінку матки. На цьому етапі вона відрізняється невеликими розмірами і змушена збільшуватись із зростанням плоду. Сусідні органи зміщуються, всі зміни супроводжуються болями, що тягнуть. Це не є патологією та не потребує лікування.

Найчастіше від болів внизу живота страждають жінки, які мали запалення органів малого таза, або вони перенесли хірургічне втручання. Після таких патологій можуть залишатися спайки, не здатні розтягуватися. У міру зростання матки вони рвуться, викликаючи сильні різкі болі тягнучого, що давить або ріжучого характеру. Зазвичай вагітній не призначають лікування, рекомендують дотримуватися спокою, а також прийому заспокійливих препаратів.

Після 30-го тижня можливі тренувальні сутички, матка періодично скорочується протягом невеликого проміжку часу, з'являються болі, що тягнуть, в нижній частині живота. Після невеликого відпочинку вони проходять. Також біль може виникати через ворушіння дитини.

Гормональні збої

Протягом вагітності гормональний фон змінюється, різні відхилення можуть призводити до хворобливих відчуттів у животі та спині. Найчастіше спостерігається нестача прогестерону, який відповідає за нормальний тонус у матці. Він знижує її скорочення, не дозволяючи відкидати плодове яйце. При нестачі прогестерону починається відшарування ембріона. Якщо не вжити заходів, можливе мимовільне припинення вагітності.

Для уточнення причини болю, що тягне внизу живота, потрібно провести аналіз на рівень гормонів.

Загроза переривання

У більшості випадків викидні та завмирання ембріона відбуваються на ранніх термінах вагітності. Їх провокують не лише зовнішні чинники, а й природний відбір. У разі генетичних порушень неправильного набору хромосом розвиток плода припиняється. При цьому спостерігаються хворобливі відчуття в нижній частині живота, тяжкість у попереку, спричинені матковими скороченнями.

Загроза переривання вагітності може бути і після 22 тижнів, але називається передчасними пологами. Вони супроводжуються переймоподібними болями, кров'янистими виділеннямиіноді відходженням навколоплідних вод.

Стан потребує термінової госпіталізації. на ранній стадіїпроцесу вживають заходів щодо збереження вагітності, на пізніх етапах розвитку передчасних пологів її переривають.

Позаматкова вагітність

На ранніх термінах складно діагностувати вагітність за допомогою УЗД. Деякі в цей час скаржаться на болі, що тягнуть, з одного боку живота. Іноді вони є симптомом позаматкової вагітності, коли ембріон закріплюється не в матці, а в одному з яєчників, черевної порожнини або трубах фалопієвих. Це патологія, яка потребує хірургічного втручання, інакше може призвести до непоправних наслідків, у т. ч. смерті.

Виявляють позаматкову вагітність шляхом аналізу крові на вміст гормону ХГЛ. До характерними ознакамивідносяться: переймоподібні болі, загальна слабкість, виділення з домішкою крові. Якщо позаматкова вагітність визначена до значного погіршення самопочуття, під час операції можна зберегти дітородні органи. У гострому періоді зазвичай відбувається видалення маткової труби, надалі функція дітородіння яєчника з цього боку втрачається.

Патологічні процеси

Жінку можуть турбувати болі, які не пов'язані з вагітністю. Частою причиноюстають проблеми із кишечником. При вагітності м'язи в черевній порожнині розслаблюються для збереження плода, що виношується. Це знижує перистальтику кишечника, можуть з'явитися запори, здуття, біль, що тягне. Стан полегшують правильним харчуванням, прийомом м'яких проносних, дозволених під час вагітності.

Іншою причиною неприємних відчуттів є запальні захворювання органів малого тазу. Вони можуть виникати на ранніх термінах вагітності через зниження імунітету. Процес спрямований на збереження плода, щоб організм не сприймав його як чужорідне тілоі не почав відкидати. Запальні захворюванняпотрібно лікувати, інакше вони здатні негативно вплинути протягом вагітності.

Рідше трапляються стани, що потребують хірургічного втручання. Це може бути апендицит, утворення кісти, перитоніт. У таких випадках вагітну турбують болі внизу живота, спини, можливо підвищення температури. Операцію проводять, намагаючись зберегти вагітність.

Коли звернутися до лікаря?

Недуга є нормою. Але водночас воно стає приводом звернутися за медичною допомогою, якщо супроводжується:

Гострим болем унизу живота, який не можна витерпіти, на відміну від природних неприємних відчуттів. Якщо вона поєднується з кровотечею, потрібно викликати швидку негайно через можливу загрозу викидня. Цим небезпечно і почуття «кам'янення» у нижній частині живота, що виникає при сильній напрузі – гіпертонусі матки.

Виділення з неприємним запахом і незвичайним кольором, печінням в області статевих органів. Це можуть бути ознаки грибкових чи вірусних захворювань.
Підвищення температури вище 37,5 градусів – можливим симптомом запального процесув організмі. Поєднання симптомів із болями в області сечового міхура, попереку, може бути ознакою пієлонефриту, циститу
Тривалим токсикозом, блюванням частіше за три рази на добу. Неможливість засвоєння їжі призводить до дефіциту поживних речовин, важливих у розвиток плода.

Вагітним забороняється приймати лікарські засобибез призначення лікаря. Більшість із них протипоказані через ризик порушень у розвитку плоду, деякі можна приймати лише на певних термінах.

Не можна самостійно призначати вітамінні комплекси, вважаючи це турботою про здоров'я. Надлишок деяких елементів, як і дефіцит, може негативно впливати на стан малюка.

Що робити?

Від поганого самопочуття не завжди можна позбутися. Але є кілька рекомендацій, які дозволять вагітній легше переносити нездужання:

Підтримувати позитивний емоційний настрій. Потрібно частіше думати про малюка, гладити животик. Після пробудження не поспішати підвестися з ліжка. Частіше слухати приємну музику можна використовувати спеціальну для медитації.
Уникати перенапруги, намагатись правильно планувати свій час, по можливості перекласти частину домашніх турбот на своїх близьких. Прислухатися до свого самопочуття, намагатися відпочити чи перекусити, коли цього хочеться.
Дотримуватись правильного харчування, вживати достатню кількість води та продукти, багаті на клітковину. Це нормалізує травлення. Часті прийоминевеликої кількості їжі, виключення жирних страв, допоможуть боротися із печією. Стежити за своїми уподобаннями в їжі, але їсти не поспішаючи, особливо в ранковий час.
При токсикозі виявити продукт, який допомагає зменшити нудоту. Організм у кожної жінки індивідуальний – одним допомагають яблука, іншим – солодкий чай чи звичайна вода.
Для боротьби з безсоння частіше бувати на природі, уникати негативної інформації, обмежити перегляд телевізора. Щоб зменшити печію, використати додаткову подушку.
Носити спеціальну білизну для вагітних, що підтримує груди, живіт. Воно допомагає запобігти розтяжкам, знизити навантаження на поперек, м'язи спини та зменшити хворобливі відчуття.

При поганому самопочутті під час вагітності важлива підтримка та розуміння близьких людей. Вони допомагають легше переносити різні нездужання, знижують ймовірність стресів, небезпечних для стану жінки та здоров'я майбутнього малюка. Значне погіршення потребує негайного звернення за медичною допомогою.

Всі люди періодично відчувають слабкість і занепад сил, але майбутні мами стикаються з цією проблемою частіше за інших. Існує думка, що це одна з перших ознак «цікавого становища» жінки. Чим пояснюється слабкість під час вагітності та чи потрібно з нею боротися?

Занепад сил може виникнути на ранніх та пізніх термінах гестації. У деяких жінок цей стан спостерігається часто і виражено сильніше, інші практично не відчувають дискомфорту. Розглянемо причини слабкості при вагітності, способи самостійної боротьби з нею та ситуації, у яких необхідна лікарська допомога.

Безперечно, відчуття занепаду сил під час очікування малюка цілком нормально. Зі слабкістю стикаються практично всі вагітні жінки. Найчастіше це відбувається в першому триместрі, коли майбутня мати страждає від того, що нерідко супроводжується нудотою і блювотою.

Це виснажує організм і забирає сили, провокуючи сонливість та швидку стомлюваність. Відіграє роль і потужна гормональна перебудова. У нормі стан покращується до 12-го тижня вагітності, але в деяких випадках сильна слабкість може переслідувати майбутню матір і пізніше, що потребує додаткового обстеження, а іноді лікування.

Чому виникає слабкість при вагітності

Залежно від терміну вагітності причини занепаду сил бувають різними. Одні з них безпечні, інші – загрожують здоров'ю і навіть життю жінки та дитини. Розглянемо їх детальніше.

На ранніх термінах

Як згадувалося, слабкість на ранніх термінах вагітності природна. Вона виникає через підвищення рівня прогестерону, посиленої витрати мінералів та мікроелементів, формування додаткового кола кровообігу.

Але є й інші причини занепаду сил:

Ранній токсикоз. Для цього стану також характерні нудота, багаторазове блювання, слинотеча, зниження маси тіла, . Перелічені ознаки вагітності спостерігається у більш ніж половини майбутніх мам. Ранній токсикоз може становити серйозну небезпеку, якщо блювання відбувається 10 разів на день і більше.
Зниження артеріального тиску (гіпотонія). Якщо жінка відчуває слабкість і або у неї бувають непритомності, це з високою ймовірністю вказує на гіпотонію. У такій ситуації необхідний контроль показників артеріального тиску та спостереження у лікаря. Гіпотонія може стати причиною недостатнього постачання дитини поживними речовинами та киснем, що веде до її відставання у розвитку.
Падіння рівня гемоглобіну в крові (залізодефіцитна анемія). Занепад сил, запаморочення, задишка, ламкість волосся та нігтів – ознаки низького рівнягемоглобіну. Ця патологія нерідко зустрічається у вагітних та потребує медикаментозної корекції. Без лікування анемія негативно впливає на стан плаценти, може виникнути загроза викидня, затримка у розвитку плода. При переході хвороби у тяжку стадію стан жінки погіршується, виникає потреба у госпіталізації.
Вірусні інфекції (ГРВІ, грип). На початку вагітності імунітет майбутньої матері слабшає, що робить її схильною до різного роду. простудним захворюванням. Слабкість та підвищення температури – одні з перших симптомів зараження. Оскільки в період закладання органів та систем плода вплив вірусних інфекційдуже небезпечно, лікування має проходити під лікарським наглядом.

Іноді відчуття слабкості не пов'язане безпосередньо з вагітністю. Його може викликати перевтому, нестачу сну, .

На пізніх термінах

У міру зростання живота майже всі перелічені вище причини слабкості залишаються актуальними. Хоча термін вагітності вже великий, жінка може страждати від токсикозу. На цьому етапі його називають гестозом.

Крім слабкості він викликає набряклість, появу сечі білка, підвищення рівня артеріального тиску. Такий стан небезпечний для життя жінки і лікується лише у стаціонарі. Іноді потрібно передчасне розродження.

Якщо занепад сил не супроводжується небезпечними симптомами, може пояснюватися зростаючим навантаженням на організм жінки. Збільшується в розмірах матка зрушує інші внутрішні органи, у тому числі тисне на легені. Результатом стає нестача кисню, швидка стомлюваність та задишка при фізичних навантаженнях.

Якщо слабкість, запаморочення та пульсація внизу живота виникають в останньому триместрі, це вказує на перетискання порожнистої вени, яка знаходиться за маткою. Також на пізніх термінах відбувається відчутна прибавка у вазі. За наявності у жінки порушення венозного кровообігу, зростання навантаження на ноги провокує розвиток варикозу. Цим пояснюється тяжкість та слабкість у ногах при вагітності.

Як полегшити стан?

За легкої слабкості можна спробувати поліпшити самопочуття самостійно. Корисно буде:

Нормалізувати харчування. Щоб не відчувати слабкості, необхідно щільно снідати кожен день, включити до раціону більше овочів та фруктів. Бажано їсти 5-6 разів на день невеликими порціями.
Більше часу проводити на свіжому повітрі. Майбутнім мамам рекомендується гуляти в чистій місцевості (у парку, біля річки тощо) по 2-3 години на день.
Забезпечити повноцінний сон. У першому триместрі вагітності жінці потрібно спати щонайменше 8 годин на добу, але в пізніх термінах – 9 годин і більше.
Відмовитися від зайвого клопоту по господарству. Якщо через слабкість майбутньої матері складно займатися приготуванням і приготуванням, потрібно доручити частину цих турбот близьким і не відмовляти собі в додатковому денному відпочинку.
Мінімізувати стреси. Нервова напруга призводить до занепаду сил, тому потрібно по можливості уникати стресових ситуацій та навчитися справлятися з ними.
Виконувати легкі вправи. Фізична активність нормалізує циркуляцію крові та покращує самопочуття, тому, за відсутності протипоказань, варто відвідувати басейн або заняття з йоги для вагітних.
Пити полівітамінні комплекси. Якщо ви ще не приймаєте вітаміни для вагітних, саме час почати це робити. Нестача корисних речовинв організмі може спричиняти напади слабкості.

Якщо слабкість виникає в третьому триместрі вагітності та пов'язана з перетисканням порожнистої вени, для усунення проблеми достатньо змінити положення тіла та відмовитися від сну на спині. Крім того, швидко зняти навантаження з порожнистої вени, нирок та інших внутрішніх органівдопоможе колінно-ліктьове положення.

Що робити, якщо за вагітності сильна слабкість?

Якщо жінку турбує сильна слабкість при вагітності, яка не проходить після відпочинку та нормалізації режиму дня, слід з'ясувати точну причину цього стану. Потрібно здати аналіз крові та сечі, додатково обстежитись у гінеколога та терапевта.

При занепаді сил, викликаному зниженням артеріального тиску, вагітним радять починати день зі склянки свіжого яблучного або апельсинового соку і контрастного душа. Коли слабкість виникає через залізодефіцитну анемію, ранній токсикоз або гестоз, фахівець виписує відповідний курс лікування. Якщо лікар рекомендує госпіталізацію, не варто відмовлятися від неї.

У яких випадках слід звернутися до лікаря?

У ряді випадків під час вагітності слабкість, що поєднується з іншими симптомами, вказує на стан, що потребує невідкладної допомоги.

Слід набрати «03» і викликати лікаря, якщо:

на ранньому термінівиникла раптова слабкість та різкий більвнизу живота;
занепад сил супроводжується блюванням та підвищенням температури;
слабкість поєднується з набряками обличчя, рук або ніг, що швидко наростають;
з'явилася слабкість, різкий головний біль та порушення зору.

Також звернутися до поліклініки потрібно, якщо крім занепаду сил у вас спостерігаються симптоми застуди, почастішало сечовипускання, загострилося будь-яке хронічне захворювання, з'явилися часті запаморочення або непритомність.

Слабкість для вагітної жінки цілком природна. Але при стійкому занепаді сил, що не проходить після відпочинку і супроводжується іншими неприємними симптомами, слід відвідати лікаря та пройти обстеження.

Корисне відео про боротьбу зі слабкістю, спричинену анемією вагітних

Мені подобається!