Швидка допомога при застудних захворюваннях: точковий масаж. Акупунктурні точки при болях у горлі Чому в прицілі мигдалики

Однією із давніх методик лікування називають точковий масаж, а чи можна за його допомогою ліквідувати біль у горлі? Відповісти на це питання ми спробуємо у цій статті.

Особливості точкового масажу

Кашле.
Застуда.
Нежить.
Зубний біль.
Оніміння кінцівок.
Проблеми із травленням.
Геморої.

Особливості проведення

Протипоказання

Пухлини.
Ураження внутрішніх органів.
Хвороби крові.
Лихоманці.
Вагітності.
Туберкульоз.
Виразки шлунка.

Масаж горла при ангіні

Якщо ви або дитина часто хворієте на ангіни, у вас постійно закладений ніс, а лікарі ставлять діагноз - гіпертрофія або збільшення всієї лімфоїдної тканини лімфоглоточного кільця і вважають, що єдиний спосіб лікування - це оперативне видалення аденоїдів і мигдалин, то вам варто добре подумати, перш ніж зважитися на операцію.

Мигдалики і носоглотка є скупченням лімфоїдної тканини. Її завдання - забезпечувати захист проти інфекцій у сфері глотки та носоглотки. Це природний бар'єр на шляху проникнення інфекції до організму, а не зайва тканина.

Тому чи варто робити операцію, адже вона часто не вирішує проблему. Може, ви більше і не хворітимете на ангіни, але позбавлені захисту ковтка і носоглотка стануть уразливими для бактерій.

Для хворих, гіпертрофованих і мигдаликів, що нагноилися, є рефлексогенна зона. Ви будете здивовані, коли дізнаєтесь, як швидко діє масаж.

Йдеться про щоденні п'ятихвилинні процедури на кожній стопі. Після масажу ви відчуєте себе краще.

Рефлексогенна зона лімфоглоточного кільця розташовується в основі основної фаланги великого пальцяна правій та на лівій стопі.

Піст на воді та ще 4 способи детоксикації організму

7 ознак того, що з вашим тілом щось не так

Сядьте зручно. Подушечкою великого пальця руки круговими рухами починайте масажувати відповідну ділянку столу. Масаж проводьте за годинниковою стрілкою з невеликим безболісним натисканням.

P.S. І пам'ятайте, лише змінюючи своє споживання - ми разом змінюємо світ! © econet

Ангіна – гостре інфекційне захворюванняз вираженими запальними змінами в глотці, особливо в області піднебінних мигдаликів, які в просторіччі звати гландами. Вони розташовані з обох боків входу в горлянку і добре видно, якщо зазирнути у відкритий рот. Офіційна медицина запалення цих мигдаликів називає тонзилітом, а ангіна - лише його різновид, який є гостре запалення, що викликається бактеріями (рідше вірусами та грибами). Ангіна часто протікає дуже важко і дає небезпечні ускладнення.

Симптоми

Першіння, сухість та біль у глотці, особливо при ковтанні.

Підвищена температура (можливий озноб).

Болі в суглобах та м'язах.

Збільшення та болючість лімфатичних вузлів(Промацуються під нижньою щелепою).

У дітей (особливо маленьких) характерні ще й такі симптоми:

Неможливість розтиснути зуби.

Якщо вдається побачити мигдалики, вони виглядають так: червоні - катаральна ангіна; покриті гнійним нальотом біло-жовтого кольору- лакунарна ангіна; вся поверхня мигдаликів у світло-жовтих «бульбашках» - фолікулярна ангіна.

Найбільш небезпечні ускладнення ангіни:

У ранні терміни- абсцеси глотки, поширення інфекції у порожнину черепа з розвитком запалення оболонок мозку (менінгіт), сепсис (зараження крові);

У пізні терміни(через 2 – 4 тижні) – хронічний тонзиліт, ревматизм, гломерулонефрит, міокардит.

Народна медицина

Полоскання теплими відварами трав (шавлія, ромашка), розчинами натрію бікарбонату (сода), борної кислоти, перекису водню та ін.

Призначають тепло на область шиї (ватно-марлева пов'язка або компрес, що зігріває). При вираженому лімфаденіті ефективні фізіотерапевтичні процедури (УВЧ та ін.) на область збільшених лімфовузлів.

Перстач сріблястий у народі називають «горлянкою» і «горловою травою». Чай з неї швидко знімає запалення і, що дуже важливо, надовго позбавляє повторних ангін. Для приготування чаю візьміть 1 ст. л. трави перстачу сріблястого, залийте склянкою окропу, наполягайте не менше години. Пийте по 1 склянці 2 десь у день.
Квітки липи - 5 г, трава полину гіркого - 10 г. 1 ст. л. збору заваріть у склянці окропу, нехай постоїть 30

40 хв, процідіть. Теплим настоєм полощіть горлянку 3-4 десь у день.

Листя м'яти перцевої – 10 г, трава череди трироздільної – 15 г, трава звіробою продірявленого – 5 г, корінь валеріани лікарської – 5 г. 1 ст. л. збору залийте 200 мл холодної води, доведіть до кипіння та наполягайте 1 годину. Приймайте відвар гарячим по 1 склянці 1-2 десь у день і перед сном.

При ангіні можна використовувати молочний відвар квіток аптечної ромашки або квіток бузини звичайної: на 1 склянку молока візьміть 2 ч.л. квіток ромашки або бузини та 1 ч.л. натурального меду, закип'ятіть, процідіть та приймайте у гарячому вигляді 2-3 рази на день.

Відвар будри плющевидной (1 ст. л. на 200 мл води, кип'ятити 5 хв, наполягати) рекомендується для полоскань та прийому внутрішньо по 50-100 мл 3-4 рази на день при ангінах з вираженим больовим синдромом та інтоксикацією.

1-2 ст. л. сухих квіток аптечної ромашки залити 2 склянками гарячої води, кип'ятити мін на водяній бані, охолодити і процідити, можна додати у відвар 1-2 ч. л. меду. Пити як чай і полоскати горло.

Настій материнки звичайної (1 ч.л. на 200 мл води) застосовують для полоскань та прийому внутрішньо у вигляді чаю при ангіні.

При ангіні, що починається, допомагає тривале жування лимона, особливо цедри. Дітям можна зробити медово-лимонну суміш із протертого лимона та меду. Після застосування лимона нічого не їсти протягом 3 годин, щоб не заважати впливу ефірних олійлимона на слизову оболонку горла. Через 4 години процедуру повторити.

Змішати сік моркви, розбавлений навпіл з водою та з 1 столовою ложкою меду. Полоскати горло. Також рекомендується полоскати горло шавлією, содою (1/2 чайної ложки на склянку теплої води), сіллю та сумішшю солі, соди та борної кислоти.

Вдихати пар гарячої печеної цибулі (Будьте обережні!). Раз на день тримати під язиком 0,3 г. муміє до повного розчинення, заїсти медом.
Шматок прополісу покласти на ніч за щоку. Високоякісний прополіс викликає печіння та оніміння мови, а якщо цього не відбувається, то прополіс низької якості та ефекту не буде. Можна жувати після їжі шматочки прополісу завбільшки з ніготь мізинця. За до 5 р.

Для зовнішнього застосування

Пов'язка, що зігріває або компрес значно полегшують перебіг ангіни. Компрес роблять наступним чином: тканину (краще використовувати лляне полотно, що знімає запалення) змочують розчином оцту (1 ч. л. на 0,5 л води), або підігрітої олії, або горілкою, розбавленою наполовину, або сечею дитини, або просто теплою водою та віджимають. Вологою тканиною обгортають шию, поверх неї кладуть вощений (компресний) папір або целофанову плівку, потім утеплюють вовняним шарфом і закріплюють бинтом або хусткою. Тривалість компресу 1,5-2 години.

Для компресу можна використовувати свіже листя капусти, змінюючи їх кожні 2 години. Цей компрес зупиняє запалення як мигдалин, а й шийних лімфатичних вузлів.
Морс і свіжі ягоди журавлини з медом використовуються при лікуванні простудних захворювань, ангіни. Суміш меду з журавлинним (або брусничним) соком змащують хворе горло.
У чистоті містяться речовини, активні по відношенню до багатьох мікроорганізмів, що викликають ангіну або хронічний тонзиліт. Чай із чистотілу використовується для полоскань та промивань лакун мигдалин. Чай готуйте на водяній бані з|із| розрахунку 1 ст. л. рослини на склянку води.
Настій квіток календули лікарської (2 ст. л. на 200 мл води) або крапель 10%-ної спиртової настойкирослини на 200 мл води застосовують у вигляді полоскань при фолікулярній та лакунарній ангінах.
При ангіні необхідно полоскати горло теплими відварами та настоями трав (шавлія, ромашка), розчинами натрію бікарбонату (сода), борної кислоти, перекису водню, гіпертонічним розчином (на склянку окропу - 1 таблетка фурациліну, 1 дес. л. солі, 1 ст. ложки горілки (Полоскати щогодини перші 2 дні захворювання) та ін.

Рецепти для внутрішнього застосування

Листя чорної смородини – 5 г, листя малини звичайної – 3 г, квітки ромашки аптечної – 2 г.1 ст. л. збору залити 200 мл окропу, наполягати 8-10 год, приймати по 1 склянці у теплому вигляді, можна з медом 1-2 рази на добу протягом 2 тижнів під час проведення лікування для запобігання загостренням хронічного тонзиліту.
Трава звіробою продірявленого - 5 г, листя кропиви дводомної - 2 г, листя смородини чорної - 5 г.1 ст. л. збору залити склянкою окропу, настоювати в термосі 3-4 год і приймати в гарячому вигляді з медом або варенням 1-2 рази на добу помл.
Листя суниці лісової – 2 г, листя малини звичайної – 2 г, бруньки берези білої – 1 г, трава шавлії лікарської – 1 г, трава материнки звичайної – 1 г.1 ст. л. збору залити склянкою окропу, наполягати 6-8 годин у термосі, приймати по 1/2 склянки в теплому вигляді 3-4 рази на добу.
Квітки ромашки аптечної, трава череди трироздільної, листя смородини чорної, листя м'яти перцевої, квітки календули лікарської – по 1 г.

Збір залити склянкою окропу, настоювати в термосі 6-8 годин, приймати в теплому вигляді по 1/2 склянки 3-4 рази на добу.

Для зовнішнього застосування

Для лікування хронічного тонзиліту одним з основних методів є промивання піднебінних мигдаликів, яке, крім механічного видалення пробок з гною, має лікувальну дію. Застосовують також полоскання глотки та інгаляції. Для інгаляцій при хронічному тонзиліті застосовують свіжий сік часнику, розведений дистильованою водою 1:10 для дорослих та 1:50 для дітей.
Для лікування хронічного тонзиліту у дітей пропонують змащувати піднебінні мигдалики соком алое, змішаним з натуральним медом у співвідношенні 1:3 протягом 2 тижнів щодня і протягом наступних 2 тижнів через день. Процедури слід проводити натще.
При хронічному тонзиліті у дітей піднебінні мигдалики можна змащувати соком редьки чорної, змішаної з натуральним медом у співвідношенні 1:3, щоденно, а потім протягом наступних 2 тижнів – через день. Рекомендуємо вживати один з чаїв зміцнюючої дії.
Лікарські рослини можуть застосовуватися в комплексному лікуванніі при профілактиці хронічного тонзиліту для інгаляцій, промивань лакун мигдалин (10-12 промивань на курс щодня або через добу при температурі ° С; курс інгаляцій зазвичай включаєпроцедур, тривалість однієї інгаляції - 5 хв).

Вправа йоги для м'яза горла «Поза лева»

Вправа «поза лева» покращує кровообіг в області мигдаликів, сприяє їх очищенню від гнійних нальотів та пробок, зменшує біль у горлі. Вправа також добре попереджає ангіни та загострення хронічного тонзиліту, тому робити його треба за перших проявів застуди, а краще – постійно.

Виконання вправи (асани): встаньте на коліна, потім сядьте на п'яти. Руки покладете на коліна долонями вгору, пальці рук розслабте і розведіть трохи в сторони, корпус тримайте прямо. З початком видиху висуньте язик якнайдалі вперед і вниз, намагаючись його кінчиком дістати до підборіддя. Продовжуйте вправу до відчуття, що ви подавилися.

Ви повинні відчути напругу в під'язичній ділянці шиї та гортані. У момент напруги різко напружте пальці і витріщіть очі. Потім повільно поверніться у вихідне положення, розслабивши м'язи шиї, очей, рук. Вправу виконуйте протягом 5-10 с, а потім відпочивайте. Повторіть вправу 7 разів.

Точковий масаж при ангіні та тонзиліті.

ТОЧКИ ЗАГАЛЬНОГО ВПЛИВУ

1. Локалізація точок

Перша точка знаходиться у поглибленні між кістками

великого та вказівного пальців. Друга точка знаходиться на зовнішній стороні великого пальця, трохи відступивши від кута нігтя.

Масажувати крапки великим пальцем іншої руки до появи почервоніння (2 - 3 хв).

При ангіні з високою температурою

2. Локалізація точок

Крапка знаходиться в області ліктьового суглоба в кінці складки, що утворюється при згинанні руки в лікті, на боці великого пальця.

Натискати точку подушечкою великого пальця, викликаючи болючі відчуття, хв.

Коли людина хворіє на простудні захворювання, її цікавлять усі доступні способишвидкого та ефективного одужання. Хтось одразу йде до лікаря, а хтось пробує в домашніх умовах народні способита практики. Однією із давніх методик лікування називають точковий масаж, а чи можна з його допомогою ліквідувати біль у горлі? Відповісти на це питання ми спробуємо у цій статті.

Особливості точкового масажу

Точковий масаж або акупресуру називають найбільш ефективним методомтерапії, яка прийшла до нас зі Сходу. На тілі людини є біологічно активні точки, впливаючи на які можна вплинути на стан здоров'я, поліпшити загальне самопочуття, відновити роботу внутрішніх органів і систем, уражених хворобою.

Точковий масаж офіційна медицинавважає різновидом рефлексотерапії. Часто його плутають з методом акупунктури (акупунктури), на відміну від якого вплив на точки тіла людини пальцями рук, безболісно і не вимагає особливих медичних знань.

Акупунктурні точки на тілі треба знати, а також розуміти, за що вони відповідають, що можна лікувати, натискаючи на них.

Найчастіше точковий масаж застосовують при:

Головний біль, запаморочення.
Болісні відчуття в горлі.
Кашле.
Застуда.
Нежить.
Зубний біль.
Оніміння кінцівок.
Проблеми із травленням.
Геморої.

Точковий масаж також використовують як невідкладної допомогинаприклад, коли у людини тепловий удар, непритомний стан або виснаження. Процедура досить проста, для її проведення не потрібні спеціальні прилади, завдяки цьому й високій ефективності при лікуванні вона набула такої популярності.

Особливості проведення

При точковому масаж вплив зазвичай відбувається на одну головну точку і кілька додаткових. Щоб розпочати процедуру, слід зручно сісти чи лягти. Масажист визначає точки, які піддаватимуться впливу та зігріває руки.

Існує 3 способи точкового масажу, їх можна комбінувати:

"Уколи". Натиснути нігтем великого або вказівного пальця із силою та похитуванням. Нігті не повинні бути великою довжиною, щоб не поранити шкіру.
Натискання. Впливати подушечками великого та вказівного пальця. Людина повинна відчувати при цих маніпуляціях ломоту та оніміння, що вважається нормою.
Кругові рухи. Здійснюються подушечками пальців по колу.

Якщо під час процедури спостерігається запаморочення, надмірне потовиділення, загальне погіршення самопочуття та змінюється колір обличчя, негайно потрібно зупинити її, попити води та полежати.

Техніки масажу для лікування горла

При запальних процесах глотки, якщо діагностовано ангіну, болить горло, присутній кашель, також використовується даний методтерапії. Він допомагає зняти основні симптоми та застосовується як долікарське лікування.

Виконання точкового масажу при болі в горлі передбачає вплив на наступні біологічні точки: за вухом у мочці, центр грудино-соскоподібного м'яза, ямочка над верхнім краєм грудини, нижче на 2 см зовнішнього краю ключиці.

Існують спеціальні техніки акупресури при болях у горлі:

М'яким натисканням та круговими рухами масажується нижня частина більшого пальця та перемичка на обох руках (по черзі), кожна по 5 секунд. Далі робиться «укол» великим пальцем однієї руки основою нігтя пальця інший, тривалість – 5-7 секунд. Для кожної руки зробити такий прийом тричі.
Масажують великий палець на обох ногах, перемички між ними та іншими пальцями.
Натиснути верхню частину краю грудини, тримати 10 секунд. Відпустити такий самий час і повторити процедуру 3 разу.
Щоб зняти біль у горлі та зігріти тіло, потрібно масажувати бічну та передню частину стопи кожної ноги по 15 секунд.
При комбінації больових відчуттівта риніту, рекомендується масажувати подушечки пальців на руках кілька разів на день по 30 секунд.

Найкраще проводити акупресуру в ранковий, обідній та вечірній час, не зменшуючи проміжок між маніпуляціями до 5 годин. Зранку масажні рухиможуть бути найбільш активними, перед сном, навпаки, легкими та заспокійливими.

Протипоказання

Точковий масаж має низку обмежень і показаний не всім. Не рекомендовано проводити цю маніпуляцію при:

Пухлини.
Ураження внутрішніх органів.
Хвороби крові.
Лихоманці.
Вагітності.
Туберкульоз.
Виразки шлунка.

Не роблять масаж пальцями у період менструального циклу, натщесерце, при перепадах тиску. Також його не проводять маленьким дітям до 1 року та літнім людям. Масажисти не рекомендують під час акупресури пити каву, чай, спиртне, приймати гарячі ванни.

Якщо лікувати горло точковим масажем, не виключаються і побічні реакціїпісля його проведення, наприклад, озноб, слабкість, суглобові болі та захриплість голосу.

Кількість процедур залежить від виду ЛОР-захворювання, виразності його симптомів, самопочуття та індивідуальної реакції організму. Консультація з лікарем перед початком масажу обов'язкова.

Самостійне лікування ангіни рефлекторним масажем

Ангіна - інфекційне захворювання, що часто виникає у людей різного віку, проявляється запаленням елементів лімфатичного глоткового кільця Існує безліч доказів та досліджень, що підтверджують ефективність точкового масажу при болю у горлі.

Якщо ангіну лікувати медикаментами, то процедура затягується на тривалий час, тягне за собою великі фінансові витрати. Масаж стоп у цьому випадку має вагомі переваги. Він абсолютно безкоштовний, часто люди його роблять самостійно, не вдаючись до сторонньої допомоги. Також масаж – приємна процедура, що покращує самопочуття, підвищує настрій. Що може бути краще, ніж приємне, ефективне лікуваннянедуги, причому абсолютно безкоштовно.

Підготовка до масажу займе небагато часу, в ході її потрібно вивчити рефлекторні зони стопи, точки, що відповідають за органи дихання, підвищення опірності організму інфекціям. Масаж можна робити всім, без обмежень за віком та станом здоров'я. Протипоказання, побічні діївідсутні у повному обсязі. Тому, за допомогою такого лікування можуть вдаватися вагітні, бажаючи мінімізувати негативний вплив на організм. лікарських препаратів, маленькі діти.

Звісно, якщо спостерігається гнійний наліт на мигдаликах, без лікарських препаратів не обійтися. Тому, як у цьому випадку характерна висока температура, з якою необхідно вести активну боротьбу. Але масаж стоп допоможе максимально скоротити перелік ліків, які потрібно приймати, прискорить процедуру одужання. Якщо лікувальний масажвикористовувати з метою профілактики, то ймовірність захворювання на ангіну зводиться до самого мінімуму. Це з особливою ефективністю масажу зміцнення імунітету організму. Відповідно, навіть якщо захворювання матиме місце, воно пройде в легкій формі, обмежуючись почервоніння горла.

Зважаючи на всі переваги, що характеризують точковий масаж, замисліться над тим, щоб освоїти цей метод лікування. Ознайомтеся з тематичною літературою та приступайте до практики. Адже китайський масаж - проста, максимально ефективна, дуже приємна та абсолютно безпечна процедура, здатна допомогти зміцнити здоров'я. Велика кількістькандидатів медичних наук займалося написання дисертацій на тему застосування рефлексотерапії на лікування такого захворювання як ангіна.

Техніка масажу дуже проста і на її освоєння Вам знадобиться буквально 2-3 заняття. Жодних спеціальних знань з медицини Вам не потрібно. Все що дійсно необхідно - Ваші руки, ноги та намір!

Масаж необхідно проводити 2 рази на день – вранці та ввечері.

Відео-урок з масажу стоп при лікуванні ангіни

Метод впливу на рефлекторні зони для лікування ангіни:

1 Імунна система - стимулюючий
2 Мигдалики - заспокійливий
3 Лімфатична системаособи та головного мозку - стимулюючий
4 Надниркові залози - стимулюючий
5 Товстий кишечник- Стимулюючий

Найкращі фахівці нашої команди з радістю дадуть відповідь на всі питання щодо змісту книги, допоможуть підібрати для Вас індивідуальний курс рефлекторного масажу з урахуванням віку, історії хвороби та медичних показань.

Ми раді всім Вашим питанням та побажанням. Гарантуємо, що жодне питання не залишиться без уважного аналізу та відповіді!

У вас захворіло горло

Отже, перше завдання: знімаємо симптом. У нашому випадку це означає не тільки 1) приведення горла до комфортного стану, але і 2) призупинення розвитку хвороби, консервація її до кращих часів, коли у вас, скажімо, знайдеться хоча б півгодини, щоб підлікуватися більш-менш серйозно.

Самі розумієте, що зняття симптому повноцінним лікуванням назвати не можна. Це лише сурогат. Мінімальна дія, розрахована на максимальний ефект. Але коли немає часу – вибирати не доводиться.

Перша точка, яка нам потрібна, знаходиться на великому пальці руки на 0,3 сантиметри від зовнішнього кута нігтя. Слідуємо пораді колеги Шина - впливатимемо на неї будь-яким нігтем іншої руки. Будьте уважні: ми маємо вийти на точку абсолютно точно. Отже, топографія та міліметри – це лише орієнтири; критерій істини – відчуття. Відчуття гостренького укольчика. Біль. Поторкайте нігтем: поруч - нічого, а в цьому місці - наче голку вганяють. Значить – воно.

І таких укольчиків ви повинні зробити не менше 50. Крапка називається шао-шан. Потім ту ж процедуру робіть на іншій руці.

Друга точка – на долоні. Вище за великий пальець на долоні є подушка. Ось посеред неї і знаходиться шукана точка. Вона є позамеридіанною, тому вам не обов'язково знати її назву. При болях у горлі вона дуже гостра. Знайшли? Чудово. Тепер великим пальцем іншої руки – подушечкою великого пальця – починаємо впливати на неї.

Нагадую основні принципи.

1. Ви впливаєте так, щоб під працюючим пальцем відчувався не просто біль, але точковий біль – це дозволить вам працювати максимально точно (а значить, і успішно).

2. Біль повинен бути обов'язково, але біль - терпимий (ідеал - добрий).

3. Ваш палець робить ледве помітні кругові рухи проти годинникової стрілки. Діаметр – не більше 3 мм.

4. Увага важливіша за зусилля. Отже, зосередженість на відчутті має бути максимальною.

На другій точці ви працюєте не менше ніж 2 хвилини. Спочатку на одній руці, потім на іншій.

І останнє місце – це яремна вирізка, вигин кістки між ключицями. Тут у нас три точки (теж позамеридіані): одна в основі вирізки, і дві - з боків. Відпрацьовувати їх найзручніше подушечкою вказівного пальця. Хоча б по хвилині на крапку вже добре; але якщо у вашому розпорядженні залишиться ще хвилина-друга, витратите їх на обробку того місця вирізки, де найгостріший біль. Не пошкодуєте.

Тепер сміливо можете тікати на лекції. Впевнений: хвилин через ви виявите, що горло вас майже не турбує.

На жаль, ледарі – а таких переважна більшість – цим зазвичай і обмежуються. Але ви до них не належите; ви пам'ятайте,

1) що симптом (в даному випадку – біль у горлі) – це лише герольд хвороби, яка незрівнянно більша і небезпечніша, ніж ви собі уявляєте;

2) що будь-яка хвороба не обмежується шматочком тіла, а охоплює все тіло цілком, хворе місце - це тільки її плацдарм;

3) будь-яка хвороба пов'язана з колосальною втратою енергії, яку організм витрачає на боротьбу з хворобою. Значить, якщо ви не допоможете організму, втрата енергії негайно позначиться на всіх ваших справах, у тому числі навчальних. (Здогадуюсь, що це вас турбує не дуже, але не попередити про це я не маю права.)

Отже, ви вирішили допомогти своєму організму всерйоз. Добити хворобу. Святе діло! У такому разі не відкладайте цю роботу на завтра, приступайте до неї негайно.

Для початку повторіть вже виконану вами міні-програму ще раз. Інтервал між обома сеансами, скажімо, о півгодини - це саме те, що потрібно. Я пам'ятаю, що з часом у вас погано, але й особливі умови вам не потрібні! Працювати на пальцях та яремній вирізці можна і в автобусі дорогою до інституту; та й на лекції теж – хто вам завадить?

Нагадую: на другому сеансі болі на всіх точках загостряться – запалення стікає до них. Це вас ні до чого не зобов'язує, крім одного: працюйте делікатніше. У вас не повинно виникати асоціацій із тортурами.

Якщо другий сеанс ви проведете вдало, то після нього, напевно, дискомфорт піде з горла зовсім. І все ж таки найсумлінніших я попрошу через дві-три години прокотити програму і втретє. Не пошкодуєте!

До речі, якщо ви виконали міні-програму - і ваш запал не згас, можете додати до неї роботу на вухах. Тут ваша головна точка - біля основи мочки. Можна прищемити її пальцями та притискати, викликаючи відчуття уколів, можна просто поколювати нігтем – кому як подобається. Робиться це - поки не набридне (ледве з'явиться найменша нудьга від роботи - тут же її припиняйте; нудьга - це симптом втоми, що наростає; працювати всупереч їй безглуздо: толку майже нічого, а шкода може бути великою; значить, при нудьзі вихід єдиний: негайно поміняти заняття) або поки не оніміє крапка. Бажаючі продовжити цю вправу можуть обстежити весь завиток вуха (край його), притискаючи його з обох боків пальцями. Там, де знайдете хворі місця – працюйте. Допомагає добре.

Тепер розглянемо випадок, коли ви багаті на час.

При цьому міні-програма залишається в силі, але вона обростає роботою, яка крім 1) зняття дискомфорту і 2) консервації вогнища хвороби дозволяє ще й 3) нормалізувати енергетичні процеси в організмі, тобто ліквідувати хворобу повністю.

Майте на увазі: горло лікується крапками на руках, тому саме тут відбувається 75 відсотків роботи. Крапки на шиї – хоча вони безпосередньо примикають до горла – можна вважати допоміжними. Вони допомагають зняти місцевий запальний процеста перекрити витік енергії. Вважатимемо, що на них доводиться (і за зусиллями, і за часом) ще 20 відсотків роботи. Нарешті, останні 5 відсотків на точки, які дозволяють охопити роботою весь організм; значить - сполучна та крапки на ногах.

Отже, повна програмапочинається все з тієї ж шао-шан (11-l) перша цифра - номер крапки, друга - номер меридіана) і з точки на долоні вище за великий пальець.

Потім – шан-ян (1-ll). Вона – на вказівному пальці під кутом нігтя. Поколюємо її, як і шао-шан, не менше 50 разів.

Потім вже знайома вам за попереднім уроком ер-цзянь (2-ll) - біля вказівного пальця.

Пянь-лі (6-ll) ви теж знаєте - на цій же лінії вище за зап'ястя.

Але наступну – ле-цює. (7-l) – ви зустрічаєте вперше. Запам'ятайте її добре: вона, як і хе-гу, входить до найважливіших і ще не раз нам знадобиться. Її знайти легко: на півдорозі від точки п'янь-лі до зап'ястя, тільки переваливши через променеву кістку.

Сполучна точка вам вже знайома. Це чен-ци (1-Ill) – вона на нижньому краї очної орбіти, прямо під зіницею.

На горлі – до роботи на яремній вирізці – можете додати ще три точки. Вони знаходяться між щитовидним хрящем та грудинно-ключично-соскоподібним м'язом. Зверху донизу: жень-ін (9-lll), шуй-ту (10-Ill), чи-ше (11-lll).

Крапки на ногах вам теж знайомі. Це ней-тін (44-lll) і лі-дуй (45-lll) - біля основи другого пальця ноги і біля кореня його нігтя.

Цих точок більш ніж достатньо, щоб вилікувати горло з гарантією, що наступного разу воно потурбує вас не скоро. Але найсумліннішим я пораджу включити до програми ще дві точки:

цюй-чі (11-ll)-на ліктьовому суглобізовні - і

чи-цзе (5-l) – на кінці ліктьової складки, над цюй-чі.

Поки ці дві точки чутливі, ваш захист від простудних захворювань трохи коштує. Але якщо вони мовчать – вітаю: навіть і підступний грип вам не страшний.

Бажаю легкої руки!

Цей урок нам здався простіше попереднього, питань ні в кого не виникло, і все ж таки головний редактор порадив:

Розшукайте Володю Шина. Нехай гляне оком майстра. Мало що. У такій справі підстрахуватись ніколи не шкідливо. А то й чого розумного додасть.

1. Вирізуючи мигдалики, ви розриваєте свій імунний захист.

2. Людина з нормальною енергетикою горло не болить ніколи.

3. Біль у горлі – це знак, що десь на шлунково-кишковому тракті ви маєте хронічне запалення.

«Студентський меридіан» №м.

Категорії статей:

Увійдіть або зареєструйтесь, щоб надсилати коментарі
62897 переглядів

Екологія здоров'я: Якщо ви або дитина часто хворієте на ангіни, у вас постійно закладений ніс, а лікарі ставлять діагноз - гіпертрофія або збільшення всієї лімфоїдної тканини лімфоглоточного кільця і вважають, що єдиний спосіб лікування - це оперативне видалення аденоїдів і мигдалин, то вам варто добре подумати , перш ніж зважитися на операцію.

Йдеться про щоденні п'ятихвилинні процедури на кожній стопі. Після масажу ви відчуєте себе краще.

Рефлексогенна зона лімфоглоточного кільця розташовується біля основи фаланги великого пальця на правій і на лівій стопі.

Це Вам буде цікаво:

Сядьте зручно. Подушечкою великого пальця руки круговими рухами починайте масажувати відповідну ділянку столу. Масаж проводять за годинниковою стрілкою з невеликим безболісним натисканням.опубліковано

Мигдалики - це, можна сказати, ворота нашого організму.

Саме вони приймають на себе удар від дії різних вірусів та мікробів, які можуть потрапити в наш організм через ротову порожнинучи носові ходи. Вони завжди залучені до процесу при отіті, гаймориті або банальному ГРВІ.

Масаж мигдалин при тонзиліті допомагає нам активізувати роботу та очистити цей важливий орган.

Основні функції мигдаликів- проводити аналіз бактерій і мікроорганізмів, що потрапляють в організм. Без них неможливо уявити захист організму. При харчуванні, диханні на мигдаликах осідають мікроорганізми. Мигдалики також часто зазнають стресу. Це або холодна їжа, або алергічні та інфекційні захворювання.

Таким чином, виникають запальні процеси в піднебінних мигдаликах.

Способи масажу мигдалин при тонзиліті

Активізувати кровообіг в області мигдаликів і виштовхнути пробки з гноєм з «кишень» у мигдаликах можна за способами, наведеними нижче.

Розслабте шию. Різко поверніть голову ліворуч, праворуч, вперед, назад. Перепочніть, щоб голова не паморочилася. Повторити близько 25 разів.
Круговими рухами масажувати вказівними пальцями за вухами та шию під щелепоюі легко натискати точково стільки ж разів.
Перед масажем краще змастити горло кремом для масажу. Потім як би обхопити трахею подушечками пальців, великого та вказівного. Небагато повернути голову, щоб зручніше було намацувати трахею і самі мигдалики. Вони будуть як два ущільнення під або за нижньою щелепою. Вижимаючи проводити рухи вгору по передньому краю м'яза, потім по задній стінці мигдаликів (це буде найкраще). Робиться близько хвилини, вранці та ввечері.
Підняти голову нагору, сильно натягуючи шию. І пальцями, точніше подушечками пальців одночасно обох рук, проводити зверху вниз по горлу п'ять разів. При цьому сильно натискати (звичайно, без надмірності). По кроках: підняти підборіддя - натягнути шию - провести пальцями п'ять разів - перерву (опустити шию). Повторити 3-4 рази. Тим самим забезпечується напруга м'язів, напруга шийного відділу, забезпечується масажування всередині горла своїми м'язами.
Під час масажу можна гарчати. Вібрації м'язів і зв'язок змусять горло "трястись" і очиститися в глибині. Таким чином спільно вийде глибокий механічний масаж горла.
Обхопити горло долонею та стискати долоню, тобто. як би берете горло в руку і мені його. Не сильно.

При масажі мигдалин при тонзиліті, найімовірніше, з'явиться почуття першіння. Це нормально, так виходить гній. Почуття кашлю теж нормально. Просто треба прокашлятися.

Як приготувати розчин для полоскання горла при тонзиліті:

Беремо склянку теплої води.
Насипаємо чайну ложку солі та перемішуємо.
Робимо полоскання 10-15 разів.

Таким чином, лужним розчином ми забезпечуємо горлові відновлення біологічного середовища.

Увага!

Пам'ятайте! Проводити очищення мигдалин механічно - пальцем, ватними паличкамиабо іншими предметами не варто самостійно! Існує небезпека пошкодити ніжну тканину мигдаликів, тому процедуру можна довірити лише лікареві.

Додатково після масажу мигдалин при тонзиліті дуже добре після обмотати навколо горла шарф. Його можна не знімати на добу. Забезпечується прекрасне прогрівання захворілого горла та шиї в цілому. Поліпшується кровообіг та струм лімфи.

Важливо!

Масаж мигдалин при тонзиліті ефективний лише тоді, коли пробки вже сформувалися. Якщо у вас катаральна ангіна без заторів, робити масаж не варто. Бажано не робити масаж при високій температуріце може погіршити перебіг захворювання.

Не забувайте про свої мигдалики!Вони виробляють лімфоцити, гамма-глобулін, лізоцим, інтерферон та виробляють масу обмінних процесів. Вони є складовою імунної системилюдину, їхня робота дуже важлива.

Крім того, не треба забувати і про анатомічне розташування мигдаликів - вони знаходяться недалеко від спинного мозку, а також безпосередньо пов'язані з кровоносною системоюТому запалення зіва, тонзиліт можуть спричинити проблеми та запальні процеси в багатьох інших органах.

Безперечно, серед читачів знайдуться знавці, яким відомо, чим відрізняється тонзиліт (до речі, гострий тонзиліт – це не що інше, як ангіна) від ларингіту та фарингіту. Вам це ні до чого. Ви прокинулися – і відчули в області горла дискомфорт. Щось душить, першить, дряпає болем, що прогризається назовні. Часу у вас замало; як і належить у ваші юні роки, лягли ви за північ і тому проспали; час бігти на лекції, кожна хвилина на рахунку; але оскільки без здоров'я ніяка наука не на користь, ви розумно вирішуєте витратити на цю святу справу хвилин десь з десяток. А більше нам і не потрібне.
Отже, перше завдання: знімаємо симптом. У нашому випадку це означає не тільки 1) приведення горла до комфортного стану, але і 2) призупинення розвитку хвороби, консервація її до кращих часів, коли у вас, скажімо, знайдеться хоча б півгодини, щоб підлікуватися більш-менш серйозно.
Самі розумієте, що зняття симптому повноцінним лікуванням назвати не можна. Це лише сурогат. Мінімальна дія, розрахована на максимальний ефект. Але коли немає часу – вибирати не доводиться.
Перша точка, яка нам потрібна, знаходиться на великому пальці руки на 0,3 сантиметри від зовнішнього кута нігтя. Слідуємо пораді колеги Шина - впливатимемо на неї будь-яким нігтем іншої руки. Будьте уважні: ми маємо вийти на точку абсолютно точно. Отже, топографія та міліметри – це лише орієнтири; критерій істини – відчуття. Відчуття гостренького укольчика. Біль. Поторкайте нігтем: поруч - нічого, а в цьому місці - наче голку вганяють. Значить – воно.
І таких укольчиків ви повинні зробити не менше 50. Крапка називається шао-шан. Потім ту ж процедуру робіть на іншій руці.
Друга точка – на долоні. Вище за великий пальець на долоні є подушка. Ось посеред неї і знаходиться шукана точка. Вона є позамеридіанною, тому вам не обов'язково знати її назву. При болях у горлі вона дуже гостра. Знайшли? Чудово. Тепер великим пальцем іншої руки – подушечкою великого пальця – починаємо впливати на неї.
Нагадую основні принципи.
1. Ви впливаєте так, щоб під працюючим пальцем відчувався не просто біль, але точковий біль – це дозволить вам працювати максимально точно (а значить, і успішно).
2. Біль повинен бути обов'язково, але біль - терпимий (ідеал - добрий).
3. Ваш палець робить ледве помітні кругові рухи проти годинникової стрілки. Діаметр – не більше 3 мм.
4. Увага важливіша за зусилля. Отже, зосередженість на відчутті має бути максимальною.
На другій точці ви працюєте не менше ніж 2 хвилини. Спочатку на одній руці, потім на іншій.
І останнє місце – це яремна вирізка, вигин кістки між ключицями. Тут у нас три точки (теж позамеридіані): одна в основі вирізки, і дві - з боків. Відпрацьовувати їх найзручніше подушечкою вказівного пальця. Хоча б по хвилині на крапку вже добре; але якщо у вашому розпорядженні залишиться ще хвилина-друга, витратите їх на обробку того місця вирізки, де найгостріший біль. Не пошкодуєте.
Зробили?
Тепер сміливо можете тікати на лекції. Впевнений: хвилин за 10-15 ви виявите, що горло вас майже не турбує.
На жаль, ледарі – а таких переважна більшість – цим зазвичай і обмежуються. Але ви до них не належите; ви пам'ятайте,
1) що симптом (в даному випадку – біль у горлі) – це лише герольд хвороби, яка незрівнянно більша і небезпечніша, ніж ви собі уявляєте;
2) що будь-яка хвороба не обмежується шматочком тіла, а охоплює все тіло цілком, хворе місце - це тільки її плацдарм;
3) будь-яка хвороба пов'язана з колосальною втратою енергії, яку організм витрачає на боротьбу з хворобою. Значить, якщо ви не допоможете організму, втрата енергії негайно позначиться на всіх ваших справах, у тому числі навчальних. (Здогадуюсь, що це вас турбує не дуже, але не попередити про це я не маю права.)
Отже, ви вирішили допомогти своєму організму всерйоз. Добити хворобу. Святе діло! У такому разі не відкладайте цю роботу на завтра, приступайте до неї негайно.
Для початку повторіть вже виконану вами міні-програму ще раз. Інтервал між обома сеансами, скажімо, о півгодини - це саме те, що потрібно. Я пам'ятаю, що з часом у вас погано, але й особливі умови вам не потрібні! Працювати на пальцях та яремній вирізці можна і в автобусі дорогою до інституту; та й на лекції теж – хто вам завадить?
Нагадую: на другому сеансі болі на всіх точках загостряться – запалення стікає до них. Це вас ні до чого не зобов'язує, крім одного: працюйте делікатніше. У вас не повинно виникати асоціацій із тортурами.
Якщо другий сеанс ви проведете вдало, то після нього, напевно, дискомфорт піде з горла зовсім. І все ж таки найсумлінніших я попрошу через дві-три години прокотити програму і втретє. Не пошкодуєте!
До речі, якщо ви виконали міні-програму - і ваш запал не згас, можете додати до неї роботу на вухах. Тут ваша головна точка - біля основи мочки. Можна прищемити її пальцями та притискати, викликаючи відчуття уколів, можна просто поколювати нігтем – кому як подобається. Робиться це - поки не набридне (ледве з'явиться найменша нудьга від роботи - тут же її припиняйте; нудьга - це симптом втоми, що наростає; працювати всупереч їй безглуздо: толку майже нічого, а шкода може бути великою; значить, при нудьзі вихід єдиний: негайно поміняти заняття) або поки не оніміє крапка. Бажаючі продовжити цю вправу можуть обстежити весь завиток вуха (край його), притискаючи його з обох боків пальцями. Там, де знайдете хворі місця – працюйте. Допомагає добре.
Тепер розглянемо випадок, коли ви багаті на час.
При цьому міні-програма залишається в силі, але вона обростає роботою, яка крім 1) зняття дискомфорту і 2) консервації вогнища хвороби дозволяє ще й 3) нормалізувати енергетичні процеси в організмі, тобто ліквідувати хворобу повністю.
Майте на увазі: горло лікується крапками на руках, тому саме тут відбувається 75 відсотків роботи. Крапки на шиї – хоча вони безпосередньо примикають до горла – можна вважати допоміжними. Вони допомагають зняти місцевий запальний процес та перекрити витік енергії. Вважатимемо, що на них доводиться (і за зусиллями, і за часом) ще 20 відсотків роботи. Нарешті, останні 5 відсотків на точки, які дозволяють охопити роботою весь організм; значить - сполучна та крапки на ногах.
Отже, повна програма починається з тієї ж шао-шан (11-l) перша цифра - номер точки, друга - номер меридіана) і з точки на долоні вище великого пальця.
Потім – шан-ян (1-ll). Вона – на вказівному пальці під кутом нігтя. Поколюємо її, як і шао-шан, не менше 50 разів.
Потім вже знайома вам за попереднім уроком ер-цзянь (2-ll) - біля вказівного пальця.
Далі – хе-гу (4-ll). Ми про неї стільки говорили, що, сподіваюся, ви вже працюєте на ній безпомилково.
Пянь-лі (6-ll) ви теж знаєте - на цій же лінії вище за зап'ястя.
Але наступну – ле-цює. (7-l) – ви зустрічаєте вперше. Запам'ятайте її добре: вона, як і хе-гу, входить до найважливіших і ще не раз нам знадобиться. Її знайти легко: на півдорозі від точки п'янь-лі до зап'ястя, тільки переваливши через променеву кістку.
Сполучна точка вам вже знайома. Це чен-ци (1-Ill) – вона на нижньому краї очної орбіти, прямо під зіницею.
На горлі – до роботи на яремній вирізці – можете додати ще три точки. Вони знаходяться між щитовидним хрящем та грудинно-ключично-соскоподібним м'язом. Зверху донизу: жень-ін (9-lll), шуй-ту (10-Ill), чи-ше (11-lll).
Крапки на ногах вам теж знайомі. Це ней-тін (44-lll) і лі-дуй (45-lll) - біля основи другого пальця ноги і біля кореня його нігтя.
Цих точок більш ніж достатньо, щоб вилікувати горло з гарантією, що наступного разу воно потурбує вас не скоро. Але найсумліннішим я пораджу включити до програми ще дві точки:
цюй-чі (11-ll) -на ліктьовому суглобі зовні - і
чи-цзе (5-l) – на кінці ліктьової складки, над цюй-чі.
Поки ці дві точки чутливі, ваш захист від простудних захворювань трохи коштує. Але якщо вони мовчать – вітаю: навіть і підступний грип вам не страшний.
Бажаю легкої руки!
Цей урок нам здався простіше попереднього, питань ні в кого не виникло, і все ж таки головний редактор порадив:
- Розшукайте Володю Шина. Нехай гляне оком майстра. Мало що. У такій справі підстрахуватись ніколи не шкідливо. А то й чого розумного додасть...

Пам'ятайте:
1. Вирізуючи мигдалики, ви розриваєте свій імунний захист.
2. Людина з нормальною енергетикою горло не болить ніколи.
3. Біль у горлі – це знак, що десь на шлунково-кишковому тракті ви маєте хронічне запалення.

"Студентський меридіан" №9 1989 р.