Fapte istorice, legende și mituri despre apă. Mituri și legende despre apă - Doka

Din timpuri imemoriale, apa a rămas unul dintre cele mai neobișnuite elemente pentru oameni. Există multe semne asociate cu ea, multe povești, mituri și legende. Pentru ruși, focul, pământul și mai ales apa au fost întotdeauna elemente absolut minunate. Erau siguri că apa provine dintr-o sursă magică. În folclorul rus, apa este indisolubil legată de viață și de moarte. Astfel, apa vie, conform legendei, ar putea vindeca un corp rănit. Strămoșii sud-americanilor moderni, africani și europeni venerau apa nu mai puțin, dacă nu mai mult, decât noi. Miturile și legendele erau diferite, dar toate erau de acord asupra unui singur lucru - apa era sensul existenței, o zeitate. În multe locuri de cult păgân din apropierea apei, s-au ridicat chiar capele și temple, iar uneori corpurile de apă au devenit eroi ai miturilor și legendelor.

1. Mai întâi, să ne uităm la mitologia japoneză. Toată lumea știe povestea Marelui Potop, descrisă în Biblie. Cu toate acestea, referirile la acest „incident” se găsesc în miturile și legendele diferitelor popoare. Conform versiunii japoneze, de exemplu, primul conducător al Japoniei s-a stabilit pe insule imediat după ce apa a început să se retragă.

2. Și din nou despre japonezi: există un astfel de lac - Tazawa (sau Tazawako) cu o adâncime de 423 m. Este de remarcat faptul că iarna lacul nu îngheață, în ciuda vremii reci tipice iernilor locale. Există multe legende asociate cu acesta, dintre care una spune că un pescar tânăr și frumos, Hatirotaro, a trăit cândva în aceste părți. Într-o zi a prins un pește ciudat în râu. Tânărului i-a fost foame și a mâncat-o. Deodată a simțit o sete monstruoasă. În efortul de a-l stinge, a căzut la un izvor care țâșnea de sub pietre și a băut apă din el timp de 32 de zile fără pauză. În a 33-a zi, Hachirotaro s-a transformat într-un dragon. Pescarul nu se mai putea întoarce la adăpostul natal sub această formă. Prin urmare, a barajat râul, transformându-l astfel într-un lac adânc potrivit pentru habitatul unui dragon de apă. Așa a apărut, conform legendei, lacul Tazawa.

3. Există și o asemenea legendă printre locuitorii Țării Soarelui Răsare. Conform mitologiei japoneze, Dragonul Ryujin este zeul mării, stăpânul elementului apei. Potrivit legendei, el a trăit pe fundul oceanului, lângă coasta Japoniei, lângă Insulele Ryukyu (Nansei). O lovitură din coada lui Ryujin provoacă valuri uriașe care spălă complet satele de pe coastă. Când Ryujin își deschide gura uriașă cu dinți și oftă, în apă apar vârtejuri uriașe. Capul nobilului dragon este încoronat cu coarne de cerb; mustata indica intelepciunea lui; ochii văd adânc până la fundul oceanului. Când Ryujin își întinde ghearele teribile, au loc inundații. Cu mișcarea labei, poate răsturna mai multe nave.

4. I se asociază un alt mit, dar de data aceasta este aproape istoric. Decizând să atace Coreea, împărăteasa Jingu i-a cerut ajutor lui Ryujin. Mesagerul dragonului i-a adus două pietre prețioase, una de maree și una de reflux. Jingu a condus flota japoneză în Coreea. Pe mare au fost întâmpinați de nave de război coreene. Jingu a aruncat în apă o piatră de maree scăzută, iar navele coreene au eșuat. În timp ce războinicii coreeni au sărit din navele lor pentru a face un atac cu piciorul, Jingu a aruncat o piatră de maree pe fundul mării. Toată apa s-a repezit înapoi și i-a înecat pe dușmani.

5. Japonezii au în general o mulțime de mituri și legende despre apă. Și iată încă una pentru tine. Japonezii au crezut cândva în demonii de apă Kappa, care arată ca niște bărbați mici goi, cu o carapace de broască țestoasă și un bol plin cu apă pentru cap. Au căutat apa după pasagerul pierdut și l-au tras în adâncuri. Există doar două moduri de a le evita: prima presupune scrierea unui nume pe un castravete și aruncarea lui în apă. Kappa iubește castraveții. A doua cale este să te închini în fața demonilor. În acest caz, demonul trebuie să se încline ca răspuns și, prin urmare, să-și golească capul de ceașcă. Fără apă în cap, Kappa sunt neputincioși.

6. Să ne mutăm în America de Sud - în Mexicul Antic. Legendele lor despre Potop spun asta: „Cerul s-a apropiat de Pământ și instantaneu toate viețuitoarele au pierit”. Erau siguri că munții și stâncile pe care le vedem acum acoperă întregul pământ, iar apa fierbea și fierbea atât de mult încât munții s-au înroșit. De asemenea, erau siguri că apa a distrus rasa inutilă și urâtă a uriașilor și toți oamenii s-au transformat în pești, cu excepția unei perechi ascunse în copaci.

7. Omul roșu credea în general că globul locuit de oameni a fost creat din nămol care s-a ridicat din apele primordiale. În miturile lor există creaturi bisexuale cunoscute de azteci ca Ometecuhtli-Omesihuatl (stăpânii naturii duale). Ei au fost înfățișați ca zeități care guvernează asupra originii tuturor lucrurilor, asupra începutului lumii.

8. În această perioadă, cel mai faimos erou al miturilor vechilor europeni din sud a fost Neptun (Poseidon). O mulțime de tradiții, legende și mituri sunt asociate cu acesta. El a fost cel care a inspirat mare teamă în toată lumea, deoarece toate vibrațiile solului erau atribuite lui Neptun (Poseidon), iar când a început un cutremur, au fost făcute sacrificii zeului Poseidon. Era suficient ca Poseidon să lovească pământul cu tridentul pentru ca acesta să se deschidă și să se scuture. Poseidon (Neptun) a fost recunoscut și venerat ca un zeu puternic și puternic de către toți marinarii și negustorii care i-au ridicat altare și s-au întors către el cu rugăciuni pentru ca zeul Poseidon să acorde navelor lor o trecere fericită fără furtuni și să patroneze succesul comertul lor.

9. Unul dintre cele mai cunoscute mituri este asociat cu el. La cererea eroului Tezeu, zeul Poseidon a chemat un monstru, care a provocat moartea lui Hippolit, fiul lui Tezeu și regina amazoanelor. Sumbru din fire, Ippolit nu iubea decât vânătoarea. El și-a exprimat cu voce tare disprețul față de femei, nu s-a închinat niciodată pe zeița Afrodita și și-a adus toate sacrificiile la altarul zeiței Artemis. Afrodita furioasă a decis să se răzbune pentru o asemenea neglijență. Zeița Afrodita i-a insuflat Fedra, mama vitregă a lui Hippolytus, o dragoste nebună pentru Hippolytus. Dar Hippolytus s-a întors cu dezgust de la mama sa vitregă, care l-a calomniat pe Hippolyte tatălui său pentru asta. Considerându-l vinovat, Tezeu a invocat mânia zeului Poseidon asupra lui și a ordonat ca monstrul marin să apară la suprafața apei, în timp ce Hippolit se apropia de mare într-un car. Caii, înspăimântați de monstru, au răsturnat carul, iar Hippolitus a murit. Ulterior, acest mit a stat la baza picturii „Fedra” și a lui Rubens „Moartea lui Hippolytus”.

10. Și în acest moment în Egipt, apa este înzestrată cu capacitatea dătătoare de viață - apele cerești iriga pământul, ajutând la menținerea vieții pe el. Unul dintre mituri spune că Dumnezeu s-a așezat pe apă, ca o pasăre care stă pe ouă, și a eclozat viața. În grafica egipteană, hieroglifa triplă a apei simbolizează apele vaste, adică. oceanul primordial și materia primordială. Vedele spun că la începutul timpurilor totul era ca o mare lipsită de lumină. Apa este comparată cu fluidele dătătoare de viață ale corpului. În conformitate cu această idee, în Egiptul Antic, în corpul mumificat a fost adăugată apă pentru a înlocui „sucurile vitale” pierdute. Nilului i s-a dat, de asemenea, o imagine divină ca „susținătorul de familie” al oamenilor - fără inundațiile acestui râu, viața aici ar fi fost imposibilă.

11. Să trecem la Rus'. A existat o legendă despre Vodyanoy - stăpânul apelor. Potrivit legendei, acesta este un spirit rău care personifică elementul apă. Trăiește în vârtejuri de râu, în vârtejuri sau în mlaștini, îi place să se așeze sub o moară de apă, lângă roată însăși, motiv pentru care pe vremuri toți morarii erau considerați vrăjitori. Totuși, sirenii au și casele lor, construite din scoici și pietricele de râu semiprețioase. În elementul său nativ, apa este irezistibilă, dar pe pământ puterea ei slăbește. El atrage o persoană în apă și o îneacă, este capabil să distrugă baraje, poate oferi pescarilor o captură bogată sau împrăștie toți peștii și sparge mrejele. Prin urmare, morarii și pescarii au încercat să-l liniștească: au aruncat pâine în apă sau au sacrificat vreun animal negru (cocoș, pisică, câine), pescarii au eliberat primul pește pe care l-au prins înapoi în apă.

12. Slavii credeau și în Vodyanitsa - soția bărbatului de apă, o fostă femeie înecată. Ea a fost numită și un biscuit, o glumă. Vodyanitsa prefera pădurile și bazinele de moară, dar mai ales iubea mierea de sub mori, unde repezirile înnoroiesc apa și spală găurile. Sub roțile morii, părea să se adună de obicei pentru noapte împreună cu omul de apă. Potrivit legendei, ea are o dispoziție dăunătoare: când stropește în apă și se joacă cu valurile curgătoare sau sare pe roțile morii și se învârte cu ele, sparge mrejele și strica pietrele de moară.

13. Regiunea Omsk păstrează legenda „Cinci Lacuri”, dintre care unul este faimosul Lac Okunevo. Iar satul de lângă el era considerat centrul energetic al pământului. Satul în sine este un loc în care apar periodic fenomene paranormale. Cineva a văzut aici un călăreț fără cap, alții vorbesc despre un dans rotund de fete pe malul râului venit de nicăieri. Legenda spune că în spatele fetelor au apărut și au dispărut figuri translucide de o înălțime enormă. În jurul satului sunt cinci lacuri, care au apărut când au căzut cinci meteoriți. Apa din fiecare dintre lacuri este considerată vindecatoare; locația celui de-al cincilea lac este încă un mister.

14. S-a păstrat și următoarea legendă: pe vremuri, puternicul Baikal era vesel și amabil, își iubea profund singura fiică Angara. Era cea mai frumoasă - toată lumea nu se putea opri să se uite la ea. Chiar și păsările, deși au coborât mai jos, nu s-au așezat niciodată pe el și au spus: „Este posibil să înnegrim ceva ușor?” Baikal a avut grijă de fiica sa mai mult decât de inima lui. Într-o zi, când Baikal a adormit, Angara s-a repezit să alerge la tânărul Yenisei. Baikal s-a supărat și a aruncat o piatră chiar pe gâtul Angara. Gâfâind, ea i-a cerut tatălui ei să o ierte și să-i dea măcar o picătură de apă. Baikal a strigat: „Nu pot decât să-ți dau lacrimile mele!” De atunci, de sute de ani, Angara s-a revărsat în Yenisei ca o lacrimă, iar Baikalul cenușiu și singuratic a devenit sumbru. Piatra pe care Baikal a aruncat-o după fiica sa a fost numită Piatra Șamanului. Acolo au fost făcute sacrificii bogate pentru Baikal. Oamenii au spus: „Baikal va fi supărat, va rupe piatra Șamanului, apa va țâșni și va inunda întregul pământ”.

15. Dar în sud era o legendă despre apa vie și moartă. Ea a vorbit despre un bătrân care a supraviețuit multor generații, dar aspectul lui a rămas neschimbat. Și avea o putere enormă. Vindecătorii și spiritele din diferite țări au apelat adesea la el pentru ajutor și, uneori, însăși Mama Pământ. Bătrânul avea darul de a înzestra apa cu putere dătătoare de viață, o picătură de astfel de apă putea readuce la viață și scăpa de boală, o înghițitură putea oferi unei persoane capacitatea de a vedea adevărul existenței și de a fi fericit, trei înghițituri au dezvăluit un dar de vindecare la o persoană, iar o cană cu o astfel de apă a adus unei persoane puterea că avea doar spirite fără trup. Înțelegând valoarea acestei ape, a distribuit-o cu grijă, pentru că în mâinile unui ignorant se puteau întâmpla multe nenorociri. Cu toate acestea, s-au întâmplat probleme: un bărbat a venit la el, cerșind ajutor. Tatăl său era pe moarte de o boală gravă. Bătrânul i-a dat omului un vas de sticlă cu apă și i-a spus să dea apa tatălui său o dată pe zi, în zori, pentru toată săptămâna și i-a interzis să o bea el însuși, întrucât nu i-a fost destinată. Dar omul nu s-a putut abține și a băut apa. A văzut imediat un bătrân, care s-a supărat pe el și a cerut ca apa să fie înapoiată. Dar ura l-a umplut pe om. A sculptat o suliță din lemn dens și s-a întors în peșteră. A venit acolo și l-a ucis pe bătrân. De îndată ce sulița a străpuns inima bătrânului, sângele lui s-a stropit pe ochii bărbatului și i-a curățat mintea și inima de sentimente și gânduri negre. Bărbatul a căzut în genunchi, l-a îmbrățișat pe bătrân și a plâns de remușcări și dragoste, parcă pentru propriul său tată. Și în acest moment, tatăl său de sânge și-a recăpătat vederea și a devenit sănătos. Darul bătrânului a trecut bărbatului.

16. În Yakutia, locuitorii locali au crezut de mult în existența diavolului Labynkarsky - ceva de culoare gri închis, cu o gură uriașă. Distanța dintre ochi este egală cu lățimea unei plute de zece bușteni. Potrivit legendei, este foarte agresiv și periculos, atacă oamenii și animalele și este capabil să coboare la mal.

12:40 - Mituri și legende despre apă

Din timpuri imemoriale, apa a rămas unul dintre cele mai neobișnuite elemente pentru oameni. Există multe semne, tradiții, mituri și legende asociate cu acesta. Erau diferiți, dar toți erau de acord asupra unui singur lucru - apa era sensul existenței, o zeitate. În multe locuri de cult păgân în apropierea apei, au fost ridicate capele și temple, iar uneori corpurile de apă au devenit eroi ai miturilor și legendelor...

Pentru ruși, focul, pământul și mai ales apa au fost întotdeauna elemente absolut minunate. Erau siguri că apa provine dintr-o sursă magică. În folclorul rus, apa este indisolubil legată de viață și de moarte. Astfel, apa vie, conform legendei, ar putea reînvia un cadavru și era adesea folosită împreună cu apa moartă, care are capacitatea de a vindeca rănile.

Așa că, de exemplu, pentru a reînvia un proprietar mort, lupul din basmul „Ivan Țarevici și Lupul Gri” a turnat mai întâi apă moartă asupra lui, care a vindecat rănile muritoare, iar apoi cu apă vie, care l-a reînviat pe prinț. ..

Însă strămoșii sud-americanilor moderni, africanii și europenii veneau apa nu mai puțin, dacă nu mai mult, decât rușii.

În primul rând, să ne uităm la mitologia japoneză. Toată lumea știe povestea Marelui Potop, descrisă în Biblie. Cu toate acestea, referirile la acest „incident” se găsesc în miturile și legendele diferitelor popoare. Conform versiunii japoneze, de exemplu, primul conducător al Japoniei s-a stabilit pe insule imediat după ce apa a început să se retragă.

În Japonia există Lacul Tazawa (sau Tazawako) cu o adâncime de 423 m. Este de remarcat faptul că iarna lacul nu îngheață, în ciuda vremii reci tipice iernilor locale. Există multe legende asociate cu el,

Unul dintre ei spune că pe vremuri a trăit în aceste părți un pescar tânăr și frumos Hachirotaro. Într-o zi a prins un pește ciudat în râu.

Deodată a simțit o sete monstruoasă. În efortul de a-l stinge, a căzut la un izvor care țâșnea de sub pietre și a băut apă din el timp de 32 de zile fără pauză.

În a 33-a zi, Hachirotaro s-a transformat într-un dragon. Pescarul nu se mai putea întoarce la adăpostul natal sub această formă. Prin urmare, a barajat râul, transformându-l astfel într-un lac adânc potrivit pentru habitatul unui dragon de apă. Așa a apărut, conform legendei, lacul Tazawa.

Există și o astfel de legendă printre locuitorii Țării Soarelui Răsare. Conform mitologiei japoneze, Dragonul Ryujin este zeul mării, stăpânul elementului apei. Potrivit legendei, el a trăit pe fundul oceanului, lângă coasta Japoniei, lângă Insulele Ryukyu (Nansei). O lovitură din coada lui Ryujin provoacă valuri uriașe care spălă complet satele de pe coastă.

Când Ryujin își deschide gura uriașă cu dinți și oftă, în apă apar vârtejuri uriașe. Capul nobilului dragon este încoronat cu coarne de cerb; mustata indica intelepciunea lui; ochii văd adânc până la fundul oceanului. Când Ryujin își întinde ghearele teribile, au loc inundații. Cu mișcarea labei, poate răsturna mai multe nave.

Un alt mit este asociat cu el, dar de data aceasta este aproape istoric. Decizând să atace Coreea, împărăteasa Jingu i-a cerut ajutor lui Ryujin. Mesagerul dragonului i-a adus două pietre prețioase, una de maree și una de reflux. Jingu a condus flota japoneză în Coreea. Pe mare au fost întâmpinați de nave de război coreene.

Jingu a aruncat în apă o piatră de maree scăzută, iar navele coreene au eșuat. În timp ce războinicii coreeni au sărit din navele lor pentru a face un atac cu piciorul, Jingu a aruncat o piatră de maree pe fundul mării. Toată apa s-a repezit înapoi și i-a înecat pe dușmani.

Japonezii au în general o mulțime de mituri și legende despre apă. Și iată încă una pentru tine. Japonezii au crezut cândva în demonii de apă Kappa, care arată ca niște bărbați mici goi, cu o carapace de broască țestoasă și un bol plin cu apă pentru cap. S-au străbătut în căutarea celui pierdut și l-au tras în adâncuri.

Există doar două moduri de a le evita: prima presupune scrierea unui nume pe un castravete și aruncarea lui în apă. Kappa iubește castraveții. A doua cale este să te închini în fața demonilor. În acest caz, demonul trebuie să se încline ca răspuns și, prin urmare, să-și golească capul de ceașcă. Fără apă în cap, Kappa sunt neputincioși.

Să ne mutăm în America de Sud - în Mexicul Antic. Legendele lor despre Potop spun asta: „Cerul s-a apropiat de Pământ și instantaneu toate viețuitoarele au pierit”. Erau siguri că munții și stâncile pe care le vedem acum acoperă întregul pământ, iar apa fierbea și fierbea atât de mult încât munții s-au înroșit.

De asemenea, erau siguri că apa a distrus rasa inutilă și urâtă a uriașilor și toți oamenii s-au transformat în pești, cu excepția unei perechi ascunse în copaci.

Omul roșu credea în general că globul locuit de oameni a fost creat din nămol care s-a ridicat din apele primordiale. În miturile lor există creaturi bisexuale cunoscute de azteci ca Ometecuhtli-Omesihuatl (stăpânii naturii duale). Ei au fost înfățișați ca zeități care guvernează asupra originii tuturor lucrurilor, asupra începutului lumii.

În această perioadă, cel mai faimos erou al miturilor vechilor europeni din sud a fost Neptun (Poseidon). O mulțime de tradiții, legende și mituri sunt asociate cu acesta. El a fost cel care a inspirat mare teamă în toată lumea, deoarece toate vibrațiile solului erau atribuite lui Neptun (Poseidon), iar când a început un cutremur, au fost făcute sacrificii zeului Poseidon.

Era suficient ca Poseidon să lovească pământul cu tridentul pentru ca acesta să se deschidă și să se scuture. Poseidon (Neptun) a fost recunoscut și venerat ca un zeu puternic și puternic de către toți marinarii și negustorii care i-au ridicat altare și s-au întors către el cu rugăciuni pentru ca zeul Poseidon să acorde navelor lor o trecere fericită fără furtuni și să patroneze succesul comertul lor.

Unul dintre cele mai cunoscute mituri este asociat cu acesta. La cererea eroului Tezeu, zeul Poseidon a chemat un monstru, care a provocat moartea lui Hippolit, fiul lui Tezeu și regina amazoanelor.
Sumbru din fire, Ippolit nu iubea decât vânătoarea. El și-a exprimat cu voce tare disprețul față de femei, nu s-a închinat niciodată pe zeița Afrodita și și-a adus toate sacrificiile la altarul zeiței Artemis. Afrodita furioasă a decis să se răzbune pentru o asemenea neglijență.

Zeița Afrodita i-a insuflat Fedra, mama vitregă a lui Hippolytus, o dragoste nebună pentru Hippolytus. Dar Hippolytus s-a întors cu dezgust de la mama sa vitregă, care l-a calomniat pe Hippolyte tatălui său pentru asta. Considerându-l vinovat, Tezeu a invocat mânia zeului Poseidon asupra lui și a ordonat ca monstrul marin să apară la suprafața apei, în timp ce Hippolit se apropia de mare într-un car.

Caii, înspăimântați de monstru, au răsturnat carul, iar Hippolitus a murit. Ulterior, acest mit a stat la baza picturii „Fedra” și a lui Rubens „Moartea lui Hippolytus”.

Și în acest moment în Egipt, apa este înzestrată cu capacitatea dătătoare de viață - apele cerești iriga pământul, ajutând la menținerea vieții pe el. Unul dintre mituri spune că Dumnezeu s-a așezat pe apă, ca o pasăre care stă pe ouă, și a eclozat viața.

În grafica egipteană, hieroglifa triplă a apei simbolizează apele vaste, adică. oceanul primordial și materia primordială. Vedele spun că la începutul timpurilor totul era ca o mare lipsită de lumină. Apa este comparată cu fluidele dătătoare de viață ale corpului.

În conformitate cu această idee, în Egiptul Antic, în corpul mumificat a fost adăugată apă pentru a înlocui „sucurile vitale” pierdute. Nilului i s-a dat, de asemenea, o imagine divină ca „susținătorul de familie” al oamenilor - fără inundațiile acestui râu, viața aici ar fi fost imposibilă.

Să trecem la Rus'. A existat o legendă despre Vodyanoy - stăpânul apelor. Potrivit legendei, acesta este un spirit rău care personifică elementul apă. Trăiește în vârtejuri de râu, în vârtejuri sau în mlaștini, îi place să se așeze sub o moară de apă, lângă roată însăși, motiv pentru care pe vremuri toți morarii erau considerați vrăjitori.

Totuși, sirenii au și casele lor, construite din scoici și pietricele de râu semiprețioase. În elementul său nativ, apa este irezistibilă, dar pe pământ puterea ei slăbește. El atrage o persoană în apă și o îneacă, este capabil să distrugă baraje, poate oferi pescarilor o captură bogată sau împrăștie toți peștii și sparge mrejele. Prin urmare, morarii și pescarii au încercat să-l liniștească: au aruncat pâine în apă sau au sacrificat vreun animal negru (cocoș, pisică, câine), pescarii au eliberat primul pește pe care l-au prins înapoi în apă.

Slavii credeau și în Vodyanitsa - soția bărbatului de apă, o fostă femeie înecată. Ea a mai fost numită și un biscuit, o glumă. Vodyanitsa prefera pădurile și bazinele de moară, dar mai ales iubea mierea de sub mori, unde repezirile înnoroiesc apa și spală găurile. Sub roțile morii, părea să se adună de obicei pentru noapte împreună cu omul de apă.

Potrivit legendei, Vodyanitsa are o dispoziție dăunătoare: ea stropi în apă și se joacă cu valurile care curg, sau sare pe roțile morii și se învârte cu ele, sparge plasele și strica pietrele de moară.

Regiunea Omsk păstrează legenda „Cinci Lacuri”, dintre care unul este faimosul Lac Okunevo. Iar satul de lângă el era considerat centrul energetic al pământului. Satul în sine este un loc în care apar periodic fenomene paranormale.

Cineva a văzut aici un călăreț fără cap, alții vorbesc despre un dans rotund de fete pe malul râului venit de nicăieri. Legenda spune că în spatele fetelor au apărut și au dispărut figuri translucide de o înălțime enormă.

În jurul satului sunt cinci lacuri, care au apărut când au căzut cinci meteoriți. Apa din fiecare dintre lacuri este considerată vindecatoare; locația celui de-al cincilea lac este încă un mister.

S-a păstrat și următoarea legendă: pe vremuri, puternicul Baikal era vesel și amabil, își iubea profund singura fiică Angara. Era cea mai frumoasă - toată lumea nu se putea opri să se uite la ea. Chiar și păsările, deși au coborât mai jos, nu s-au așezat niciodată pe el și au spus: „Este posibil să înnegrim ceva ușor?” Baikal a avut grijă de fiica sa mai mult decât de inima lui.

Într-o zi, când Baikal a adormit, Angara s-a repezit să alerge la tânărul Yenisei. Baikal s-a supărat și a aruncat o piatră chiar pe gâtul Angara. Gâfâind, ea i-a cerut tatălui ei să o ierte și să-i dea măcar o picătură de apă. Baikal a strigat: „Nu pot decât să-ți dau lacrimile mele!”

De atunci, de sute de ani, Angara s-a revărsat în Yenisei ca o lacrimă, iar Baikalul cenușiu și singuratic a devenit sumbru. Piatra pe care Baikal a aruncat-o după fiica sa a fost numită Piatra Șamanului. Acolo au fost făcute sacrificii bogate pentru Baikal. Oamenii au spus: „Baikal va fi supărat, va rupe piatra Șamanului, apa va țâșni și va inunda întregul pământ”.

Dar în sud a existat o legendă despre apa vie și moartă. Ea a vorbit despre un bătrân care a supraviețuit multor generații, dar aspectul lui a rămas neschimbat. Și avea o putere enormă. Vindecătorii și spiritele din diferite țări au apelat adesea la el pentru ajutor și, uneori, însăși Mama Pământ.

Bătrânul avea darul de a înzestra apa cu putere dătătoare de viață, o picătură de astfel de apă putea readuce la viață și scăpa de boală, o înghițitură putea oferi unei persoane capacitatea de a vedea adevărul existenței și de a fi fericit, trei înghițituri au dezvăluit un dar de vindecare la o persoană, iar o cană cu o astfel de apă a adus unei persoane puterea că avea doar spirite fără trup. Înțelegând valoarea acestei ape, a distribuit-o cu grijă, pentru că în mâinile unui ignorant se puteau întâmpla multe nenorociri.

Cu toate acestea, s-au întâmplat probleme: un bărbat a venit la el, cerșind ajutor. Tatăl său era pe moarte de o boală gravă. Bătrânul i-a dat omului un vas de sticlă cu apă și i-a spus să dea apa tatălui său o dată pe zi, în zori, pentru toată săptămâna și i-a interzis să o bea el însuși, întrucât nu i-a fost destinată. Dar omul nu s-a putut abține și a băut apa. A văzut imediat un bătrân, care s-a supărat pe el și a cerut ca apa să fie înapoiată.

Dar ura l-a umplut pe om. A sculptat o suliță din lemn dens și s-a întors în peșteră. A venit acolo și l-a ucis pe bătrân. De îndată ce sulița a străpuns inima bătrânului, sângele lui s-a stropit pe ochii bărbatului și i-a curățat mintea și inima de sentimente și gânduri negre. Bărbatul a căzut în genunchi, l-a îmbrățișat pe bătrân și a plâns de remușcări și dragoste, parcă pentru propriul său tată. Și în acest moment, tatăl său de sânge și-a recăpătat vederea și a devenit sănătos. Darul bătrânului a trecut bărbatului...

Din timpuri imemoriale, apa a rămas unul dintre cele mai neobișnuite elemente pentru oameni. Există multe semne asociate cu ea, multe povești, mituri și legende. Pentru ruși, focul, pământul și mai ales apa au fost întotdeauna elemente absolut minunate. Erau siguri că apa provine dintr-o sursă magică. În folclorul rus, apa este indisolubil legată de viață și de moarte. Astfel, apa vie, conform legendei, ar putea vindeca un corp rănit. Strămoșii sud-americanilor moderni, africani și europeni venerau apa nu mai puțin, dacă nu mai mult, decât noi. Miturile și legendele erau diferite, dar toate erau de acord asupra unui singur lucru - apa era sensul existenței, o zeitate. În multe locuri de cult păgân din apropierea apei, s-au ridicat chiar capele și temple, iar uneori corpurile de apă au devenit eroi ai miturilor și legendelor.

1. Mai întâi, să ne uităm la mitologia japoneză. Toată lumea știe povestea Marelui Potop, descrisă în Biblie. Cu toate acestea, referirile la acest „incident” se găsesc în miturile și legendele diferitelor popoare. Conform versiunii japoneze, de exemplu, primul conducător al Japoniei s-a stabilit pe insule imediat după ce apa a început să se retragă.
2. Și din nou despre japonezi: există un astfel de lac - Tazawa (sau Tazawako) cu o adâncime de 423 m. Este de remarcat faptul că iarna lacul nu îngheață, în ciuda vremii reci tipice iernilor locale. Există multe legende asociate cu acesta, dintre care una spune că un pescar tânăr și frumos, Hatirotaro, a trăit cândva în aceste părți. Într-o zi a prins un pește ciudat în râu. Tânărului i-a fost foame și a mâncat-o. Deodată a simțit o sete monstruoasă. În efortul de a-l stinge, a căzut la un izvor care țâșnea de sub pietre și a băut apă din el timp de 32 de zile fără pauză. În a 33-a zi, Hachirotaro s-a transformat într-un dragon. Pescarul nu se mai putea întoarce la adăpostul natal sub această formă. Prin urmare, a barajat râul, transformându-l astfel într-un lac adânc potrivit pentru habitatul unui dragon de apă. Așa a apărut, conform legendei, lacul Tazawa.

3. Există și o asemenea legendă printre locuitorii Țării Soarelui Răsare. Conform mitologiei japoneze, Dragonul Ryujin este zeul mării, stăpânul elementului apei. Potrivit legendei, el a trăit pe fundul oceanului, lângă coasta Japoniei, lângă Insulele Ryukyu (Nansei). O lovitură din coada lui Ryujin provoacă valuri uriașe care spălă complet satele de pe coastă. Când Ryujin își deschide gura uriașă cu dinți și oftă, în apă apar vârtejuri uriașe. Capul nobilului dragon este încoronat cu coarne de cerb; mustata indica intelepciunea lui; ochii văd adânc până la fundul oceanului. Când Ryujin își întinde ghearele teribile, au loc inundații. Cu mișcarea labei, poate răsturna mai multe nave.

4. I se asociază un alt mit, dar de data aceasta este aproape istoric. Decizând să atace Coreea, împărăteasa Jingu i-a cerut ajutor lui Ryujin. Mesagerul dragonului i-a adus două pietre prețioase, una de maree și una de reflux. Jingu a condus flota japoneză în Coreea. Pe mare au fost întâmpinați de nave de război coreene. Jingu a aruncat în apă o piatră de maree scăzută, iar navele coreene au eșuat. În timp ce războinicii coreeni au sărit din navele lor pentru a face un atac cu piciorul, Jingu a aruncat o piatră de maree pe fundul mării. Toată apa s-a repezit înapoi și i-a înecat pe dușmani.

5. Japonezii au în general o mulțime de mituri și legende despre apă. Și iată încă una pentru tine. Japonezii au crezut cândva în demonii de apă Kappa, care arată ca niște bărbați mici goi, cu o carapace de broască țestoasă și un bol plin cu apă pentru cap. Au căutat apa după pasagerul pierdut și l-au tras în adâncuri. Există doar două moduri de a le evita: prima presupune scrierea unui nume pe un castravete și aruncarea lui în apă. Kappa iubește castraveții. A doua cale este să te închini în fața demonilor. În acest caz, demonul trebuie să se încline ca răspuns și, prin urmare, să-și golească capul de ceașcă. Fără apă în cap, Kappa sunt neputincioși.

6. Să ne mutăm în America de Sud - în Mexicul Antic. Legendele lor despre Potop spun asta: „Cerul s-a apropiat de Pământ și instantaneu toate viețuitoarele au pierit”. Erau siguri că munții și stâncile pe care le vedem acum acoperă întregul pământ, iar apa fierbea și fierbea atât de mult încât munții s-au înroșit. De asemenea, erau siguri că apa a distrus rasa inutilă și urâtă a uriașilor și toți oamenii s-au transformat în pești, cu excepția unei perechi ascunse în copaci.

7. Omul roșu credea în general că globul locuit de oameni a fost creat din nămol care s-a ridicat din apele primordiale. În miturile lor există creaturi bisexuale cunoscute de azteci ca Ometecuhtli-Omesihuatl (stăpânii naturii duale). Ei au fost înfățișați ca zeități care guvernează asupra originii tuturor lucrurilor, asupra începutului lumii.

8. În această perioadă, cel mai faimos erou al miturilor vechilor europeni din sud a fost Neptun (Poseidon). O mulțime de tradiții, legende și mituri sunt asociate cu acesta. El a fost cel care a inspirat mare teamă în toată lumea, deoarece toate vibrațiile solului erau atribuite lui Neptun (Poseidon), iar când a început un cutremur, au fost făcute sacrificii zeului Poseidon. Era suficient ca Poseidon să lovească pământul cu tridentul pentru ca acesta să se deschidă și să se scuture. Poseidon (Neptun) a fost recunoscut și venerat ca un zeu puternic și puternic de către toți marinarii și negustorii care i-au ridicat altare și s-au întors către el cu rugăciuni pentru ca zeul Poseidon să acorde navelor lor o trecere fericită fără furtuni și să patroneze succesul comertul lor.

9. Unul dintre cele mai cunoscute mituri este asociat cu el. La cererea eroului Tezeu, zeul Poseidon a chemat un monstru, care a provocat moartea lui Hippolit, fiul lui Tezeu și regina amazoanelor. Sumbru din fire, Ippolit nu iubea decât vânătoarea. El și-a exprimat cu voce tare disprețul față de femei, nu s-a închinat niciodată pe zeița Afrodita și și-a adus toate sacrificiile la altarul zeiței Artemis. Afrodita furioasă a decis să se răzbune pentru o asemenea neglijență. Zeița Afrodita i-a insuflat Fedra, mama vitregă a lui Hippolytus, o dragoste nebună pentru Hippolytus. Dar Hippolytus s-a întors cu dezgust de la mama sa vitregă, care l-a calomniat pe Hippolyte tatălui său pentru asta. Considerându-l vinovat, Tezeu a invocat mânia zeului Poseidon asupra lui și a ordonat ca monstrul marin să apară la suprafața apei, în timp ce Hippolit se apropia de mare într-un car. Caii, înspăimântați de monstru, au răsturnat carul, iar Hippolitus a murit. Ulterior, acest mit a stat la baza picturii „Fedra” și a lui Rubens „Moartea lui Hippolytus”.

10. Și în acest moment în Egipt, apa este înzestrată cu capacitatea dătătoare de viață - apele cerești iriga pământul, ajutând la menținerea vieții pe el. Unul dintre mituri spune că Dumnezeu s-a așezat pe apă, ca o pasăre care stă pe ouă, și a eclozat viața. În grafica egipteană, hieroglifa triplă a apei simbolizează apele vaste, adică. oceanul primordial și materia primordială. Vedele spun că la începutul timpurilor totul era ca o mare lipsită de lumină. Apa este comparată cu fluidele dătătoare de viață ale corpului. În conformitate cu această idee, în Egiptul Antic, în corpul mumificat a fost adăugată apă pentru a înlocui „sucurile vitale” pierdute. Nilului i s-a dat, de asemenea, o imagine divină ca „susținătorul de familie” al oamenilor - fără inundațiile acestui râu, viața aici ar fi fost imposibilă.

11. Să trecem la Rus'. A existat o legendă despre Vodyanoy - stăpânul apelor. Potrivit legendei, acesta este un spirit rău care personifică elementul apă. Trăiește în vârtejuri de râu, în vârtejuri sau în mlaștini, îi place să se așeze sub o moară de apă, lângă roata propriu-zisă, motiv pentru care pe vremuri toți morarii erau considerați vrăjitori.Totuși și bărbații au case proprii, construite din scoici și pietricele de râu semiprețioase. În elementul său nativ, apa este irezistibilă, dar pe pământ puterea ei slăbește. El atrage o persoană în apă și o îneacă, este capabil să distrugă baraje, poate oferi pescarilor o captură bogată sau împrăștie toți peștii și sparge mrejele. Prin urmare, morarii și pescarii au încercat să-l liniștească: au aruncat pâine în apă sau au sacrificat vreun animal negru (cocoș, pisică, câine), pescarii au eliberat primul pește pe care l-au prins înapoi în apă.

12. Slavii credeau și în Vodyanitsa - soția bărbatului de apă, o fostă femeie înecată. Ea a fost numită și un biscuit, o glumă. Vodyanitsa prefera pădurile și bazinele de moară, dar mai ales iubea mierea de sub mori, unde repezirile înnoroiesc apa și spală găurile. Sub roțile morii, părea să se adună de obicei pentru noapte împreună cu omul de apă. Potrivit legendei, ea are o dispoziție dăunătoare: când stropește în apă și se joacă cu valurile curgătoare sau sare pe roțile morii și se învârte cu ele, sparge mrejele și strica pietrele de moară.

13. Regiunea Omsk păstrează legenda „Cinci Lacuri”, dintre care unul este faimosul Lac Okunevo. Iar satul de lângă el era considerat centrul energetic al pământului. Satul în sine este un loc în care apar periodic fenomene paranormale. Cineva a văzut aici un călăreț fără cap, alții vorbesc despre un dans rotund de fete pe malul râului venit de nicăieri. Legenda spune că în spatele fetelor au apărut și au dispărut figuri translucide de o înălțime enormă. În jurul satului sunt cinci lacuri, care au apărut când au căzut cinci meteoriți. Apa din fiecare dintre lacuri este considerată vindecatoare; locația celui de-al cincilea lac este încă un mister.

14. S-a păstrat și următoarea legendă: pe vremuri, puternicul Baikal era vesel și amabil, își iubea profund singura fiică Angara. Era cea mai frumoasă - toată lumea nu se putea opri să se uite la ea. Chiar și păsările, deși au coborât mai jos, nu s-au așezat niciodată pe el și au spus: „Este posibil să înnegrim ceva ușor?” Baikal a avut grijă de fiica sa mai mult decât de inima lui. Într-o zi, când Baikal a adormit, Angara s-a repezit să alerge la tânărul Yenisei. Baikal s-a supărat și a aruncat o piatră chiar pe gâtul Angara. Gâfâind, ea i-a cerut tatălui ei să o ierte și să-i dea măcar o picătură de apă. Baikal a strigat: „Nu pot decât să-ți dau lacrimile mele!” De atunci, de sute de ani, Angara s-a revărsat în Yenisei ca o lacrimă, iar Baikalul cenușiu și singuratic a devenit sumbru. Piatra pe care Baikal a aruncat-o după fiica sa a fost numită Piatra Șamanului. Acolo au fost făcute sacrificii bogate pentru Baikal. Oamenii au spus: „Baikal va fi supărat, va rupe piatra Șamanului, apa va țâșni și va inunda întregul pământ”.

15. Dar în sud era o legendă despre apa vie și moartă. Ea a vorbit despre un bătrân care a supraviețuit multor generații, dar aspectul lui a rămas neschimbat. Și avea o putere enormă. Vindecătorii și spiritele din diferite țări au apelat adesea la el pentru ajutor și, uneori, însăși Mama Pământ. Bătrânul avea darul de a înzestra apa cu putere dătătoare de viață, o picătură de astfel de apă putea readuce la viață și scăpa de boală, o înghițitură putea oferi unei persoane capacitatea de a vedea adevărul existenței și de a fi fericit, trei înghițituri au dezvăluit un dar de vindecare la o persoană, iar o cană cu o astfel de apă a adus unei persoane puterea că avea doar spirite fără trup. Înțelegând valoarea acestei ape, a distribuit-o cu grijă, pentru că în mâinile unui ignorant se puteau întâmpla multe nenorociri. Cu toate acestea, s-au întâmplat probleme: un bărbat a venit la el, cerșind ajutor. Tatăl său era pe moarte de o boală gravă. Bătrânul i-a dat omului un vas de sticlă cu apă și i-a spus să dea apa tatălui său o dată pe zi, în zori, pentru toată săptămâna și i-a interzis să o bea el însuși, întrucât nu i-a fost destinată. Dar omul nu s-a putut abține și a băut apa. A văzut imediat un bătrân, care s-a supărat pe el și a cerut ca apa să fie înapoiată. Dar ura l-a umplut pe om. A sculptat o suliță din lemn dens și s-a întors în peșteră. A venit acolo și l-a ucis pe bătrân. De îndată ce sulița a străpuns inima bătrânului, sângele lui s-a stropit pe ochii bărbatului și i-a curățat mintea și inima de sentimente și gânduri negre. Bărbatul a căzut în genunchi, l-a îmbrățișat pe bătrân și a plâns de remușcări și dragoste, parcă pentru propriul său tată. Și în acest moment, tatăl său de sânge și-a recăpătat vederea și a devenit sănătos. Darul bătrânului a trecut bărbatului.

16. În Yakutia, locuitorii locali au crezut de mult în existența diavolului Labynkarsky - ceva de culoare gri închis, cu o gură uriașă. Distanța dintre ochi este egală cu lățimea unei plute de zece bușteni. Potrivit legendei, este foarte agresiv și periculos, atacă oamenii și animalele și este capabil să coboare la mal.

Nu se știe la ce oră a fost, în ce loc s-a întâmplat. Dar trăia un bătrân în munții înalți și abrupți. Nimeni nu știa când s-a născut, dar se știa că a supraviețuit multor generații de tați și fii și timp de sute de ani aspectul său a rămas neschimbat.

Acest om avea o putere inepuizabilă, invizibilă pentru ochii oamenilor. O putere care a trăit în adâncul inimii sale. Vindecătorii din așezările din apropiere și multe spirite din diferite țări veneau adesea la el pentru ajutor și îndrumare. Iar Mama Pământ însăși s-a întors de mai multe ori către el, i-a mulțumit și a avut grijă de existența lui. În vremuri de foamete, ea a trimis veverițe și mistreți la intrarea peșterii sale, care i-au adus bătrânului nuci și fructe de pădure. Lupii l-au însoțit acasă noaptea târziu și i-au păzit intrarea de locuitorii periculoși din locuri sălbatice. În iernile grele, tigrii veneau în peștera lui și îl încălziu cu blana și respirația lor fierbinte.

Darul tămăduitor al bătrânului a fost de a înzestra apa cu putere dătătoare de viață. De îndată ce a luat un ulcior cu apă, acesta s-a umplut imediat de lumină. O picătură de astfel de apă ar putea readuce la viață și scăpa de boală, o înghițitură ar putea oferi unei persoane capacitatea de a vedea adevărul existenței și de a fi fericit, trei înghițituri ar dezvălui un dar vindecător la o persoană și o cană de o astfel de apă ar aduce unei persoane puterea pe care o aveau numai spiritele fără trup.

Bătrânul știa valoarea acestei ape. A distribuit-o cu grijă picătură cu picătură. A fost generos în ajutorul său, nu a prevenit efort sau timp și a acceptat pe toți cei care au venit. A dat cât a putut, dar nu mai mult decât era necesar.

Pentru că știa că totul are nevoie de moderație și Universul nu tolerează dezechilibrele. Prin urmare, el cunoștea dezavantajul puterii, dacă aceasta cădea în mâinile unui ignorant.

Bătrânul a trăit multă vreme, până când într-o zi s-a întâmplat ireversibilul. Un bărbat a venit la el cerșind ajutor. Sora lui era pe moarte de o boală gravă. Medicii nu au putut-o salva. S-a dus la bătrân multe săptămâni cu profundă credință că îl va ajuta. Și omul nu s-a înșelat. Bătrânul i-a dat bărbatului un vas de sticlă cu apă și i-a spus să-i dea femeii apă o dată pe zi, în zori, pentru întreaga săptămână.
Vindecătorul i-a interzis cu strictețe să bea această apă. Pentru că nu lua lucrurile altcuiva care nu îți aparțin și nu au fost create pentru tine.

O lună mai târziu, bărbatul a venit din nou la bătrân și i-a spus fericit că sora lui este în viață și sănătoasă. Dar acum a venit la el de dragul tatălui său, a cărui minte se încețoșase la bătrânețe. Și atunci bătrânul l-a ajutat și i-a dat apă. Și i-a amintit de regula, să nu bea apă care nu-i aparține.

Când bărbatul s-a întors, a mers printre stânci de piatră și nisipuri. În mijlocul drumului, a fost cuprins de o sete puternică, atât de mistuitoare, încât bărbatul nu s-a putut stăpâni. A băut apă care nu i-a fost destinată. O lumină strălucitoare a fulgerat în fața lui și i-a apărut un bătrân:

- Ce ai făcut, omule! Ai luat ceva care nu-ți aparține. Dă-mi-o înapoi și mergi în pace.

Dar omul a fost copleșit de lăcomie, atât de puternic încât s-a supărat și l-a blestemat pe bătrân și a spus că îi va întoarce apa numai dacă îl va ucide. Că acum trăiește în el o asemenea putere care nu are nevoie de reguli și el, om, nu mai trebuie să se umilească în fața bătrânului și să-și ceară iertare.

Ura l-a umplut pe om. A sculptat o suliță din lemn dens și s-a întors în peșteră.

A venit acolo și l-a ucis pe bătrân. De îndată ce sulița a străpuns inima bătrânului, sângele lui s-a stropit pe ochii bărbatului și i-a curățat mintea și inima de sentimente și gânduri negre. Bărbatul a căzut în genunchi, l-a îmbrățișat pe bătrân și a plâns de remușcări și dragoste, parcă pentru propriul său tată. Și în acest moment, tatăl său de sânge și-a recăpătat vederea și a devenit sănătos. Darul bătrânului a trecut bărbatului.

L-a îngropat pe bătrân și s-a întors acasă.

Și-a sărutat familia și s-a dus la munți, unde Mama Pământ îi pregătise cu bunăvoință un pat confortabil într-o peșteră de lângă râu, cultivau pajiști și livezi de căpșuni. Păsările răspândesc imediat vestea unui om cu un mare dar care aduce viață și prosperitate. Chiar și în țările îndepărtate dincolo de oceane, oamenii încă păstrează amintirea lui și îi caută ajutorul.

Din păcate, împreună cu dovezile științifice, există o serie de concepții greșite și ficțiuni care sunt ferm înrădăcinate în capul nostru. Să ne dăm seama ce este un mit și ce este un fapt.

Câtă apă să bei

1. O persoană ar trebui să bea 8 pahare de apă pe zi

Este un mit. Nu este clar de unde a venit această normă. Da, asta nu mai contează. Faptul este că oamenii cu greutăți diferite și cu masă musculară diferită au nevoie de cantități diferite de apă. De obicei se recomandă să se pornească de la necesarul mediu: 30-40 ml pe kilogram de greutate. Dar nici acești indicatori nu sunt exacti. Norma zilnică depinde direct de climă, vârstă, caracteristicile muncii și bolile cronice. Dacă faci sport sau munca implică activitate fizică, nevoia de lichide crește.

Totuși, nu uitați că cea mai mare parte din această apă se găsește în alimentele pe care le consumați. În 2007, revista BMJ a inclus ideea a opt pahare de apă pe zi în lista sa cu principalele mituri medicale ale timpului nostru.

2. Apa elimina toxinele din organism

Este un fapt. Funcția normală a rinichilor este asigurată prin consumul suficient de apă curată. După cum știți, rinichii sunt filtrul natural al organismului, iar apa ajută la eliminarea toxinelor din organism, în principal prin rinichi.

3. Dacă aveți umflături, beți mai puțină apă

Este un mit. Dacă umflarea nu este asociată cu boli grave, atunci exact opusul. Dacă există puțină apă în organism, aceasta începe să se depoziteze pentru utilizare ulterioară. Mai ales dacă bei în mod regulat puțină apă. De îndată ce începi să bei suficientă apă, totul va reveni la normal, organismul nu va mai face rezerve.

4. Apa vă va ajuta să vă mențineți pielea hidratată.

Este un mit. Este general acceptat că principalul factor care joacă un rol în starea de hidratare a pielii este cantitatea mare de apă consumată. Desigur, dacă organismul este sever deshidratat, acest lucru va înrăutăți starea corpului în ansamblu. Dar apa nu ajunge la epidermă (stratul superior al pielii). Dacă ești sănătos, starea pielii tale depinde de factori externi. Acesta este atât mediul înconjurător, cât și îngrijirea adecvată a pielii. Numărul de glande sebacee și funcționarea acestora ne afectează și pielea uscată.

Apă pentru pierderea în greutate

5. Consumul de apă te va ajuta să slăbești

Este un fapt. Mai exact, apa ajută în acest proces. Vă rugăm să rețineți că vorbim de apă potabilă curată, nu de băuturi carbogazoase. Apa accelerează procesul metabolic și reduce pofta de mâncare, sau mai bine zis setea, pe care adesea o confundăm cu aceasta. Părțile creierului care controlează aceste două senzații sunt situate în apropiere, așa că deseori suntem confuzi.

6. Urina galbenă este un semn de deshidratare.

Este un mit. Culoarea normală a urinei este galben închis transparent, galben deschis transparent și galben transparent. Mulți factori determină culoarea urinei. Aceasta include administrarea de medicamente, unii coloranți alimentari, laxative și perturbarea funcționării organismului. Când este deshidratată, culoarea urinei se schimbă desigur. Culoarea devine chihlimbar închis. Aceasta indică o creștere a concentrației de azot și zgură urocrom.

Citeste si: 10 „locuitori” insidioși ai apei potabile

7. Dacă ți-e sete, ești deshidratat.

Este un mit. Setea nu înseamnă că ești deshidratat.Setea este semnalul corpului nostru că are nevoie de mai multă apă. Există o anumită cantitate de sare și apă în sângele nostru. Setea este rezultatul creșterii cantității de sare față de apă. Dacă concentrația de sare crește cu 2 procente, îți este sete. Dacă este de 5% sau mai mult, veți deveni deshidratat.

8. Când faci mișcare, ai nevoie de băuturi pentru sport, nu de apă.

Este un mit. Băuturile pentru sport au reclamă bună, dar nu toată lumea are nevoie de ele. Băuturile pentru sport conțin electroliți, care sunt esențiali pentru buna funcționare a celulelor organismului. Persoanele care aleargă maratoane lungi sau al căror antrenament durează multă vreme pot beneficia de ele, dar pentru majoritatea oamenilor nu sunt de folos. În plus, multe băuturi conțin doar apă și zahăr, iar formatorii sfătuiesc să nu le consume. Apa curata este tot ce ai nevoie in timpul antrenamentului.

9. Puteți bea multă apă

Este un fapt. Desigur, persoanele cu anumite afecțiuni medicale își pot pune sănătatea în pericol, consumând prea multă apă. Acestea sunt unele boli de inimă, hipertensiune arterială, umflarea extremităților inferioare, boli de rinichi (transplant). În acest caz, ar trebui să-și consulte medicul. În caz contrar, poți bea apă cât vrei. Pentru că dacă bei puțină apă, rinichii tăi sunt forțați să producă urină mai concentrată, ceea ce poate provoca formarea de pietre la rinichi.

10. Sticlele de plastic nu trebuie folosite din nou

Este un fapt. Folosind a doua oară o sticlă de apă de unică folosință, vă puneți în pericol. Chiar și sticlele reutilizabile (din polietilenă și polipropilenă) sunt relativ sigure dacă sunt dezinfectate în mod regulat. Ei bine, cine va face asta? Sticlele de plastic sunt un mediu potrivit pentru creșterea bacteriilor. Nivelul bacteriilor din astfel de sticle depășește adesea standardele acceptabile. Folosiți recipiente de apă reutilizabile cu o gură largă care pot fi spălate bine. Puteți folosi paie de băut de unică folosință.