Розтягнення зв'язок кисті руки: перша допомога та лікування

За статистикою травматологічних пунктів поліклінік така травма, як розтягнення зв'язок кисті руки, знаходиться на другому місці за кількістю звернень після розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба. Причому досить часто виникає поєднане пошкодження, особливо в зимову пору року в регіонах із стійким сніговим покривом. Зрозуміти причину неважко: ноги працюють значно частіше за кисті рук, а під час послизнення падіння з опорою на кисть руки найчастіше дає поєднану травму.

До інших причин розтягування зв'язок кисті можна віднести заняття спортом, особливо ті, які надають на кисть ударні навантаження. Це заняття легкою атлетикою, спортивною гімнастикою. При грі у волейбол та баскетбол на пензель та пальці виявляється вплив м'ячем (погашення інерції), а також можливі переломи та вивихи пальців при відображенні «низьких» м'ячів, падіннях. Також значний ризик травми у спортсменів, які займаються фігурним катанням.

Майже 100% випадків травми зв'язкового апарату пензля посідає променево-зап'ястковий суглоб. Це пояснюється великою рухливістю та обсягом рухів у ньому, а також тим, що саме він координує цілісний рух пензля, при якому виникають надкритичні навантаження.

Звичайно, можна уявити, що хтось схопив за пальці двома руками і різко розвів їх убік. Але так як подібні варіанти розтягування міжкісткових зв'язок пальців трапляється значно рідше, то мова піде про розтягнення зв'язок променево-зап'ясткового суглоба.

Ознаки розтягування зв'язок

Не всяка травма помітна одразу. Падіння на лід відразу приверне увагу, а травма, отримана в азарті спортивної боротьби, може дати знати про себе тільки в роздягальні. У будь-якому випадку травма супроводжується такими симптомами:

• біль - у перші хвилини в будь-якому положенні, потім вщухає в спокої і виникає при незначному русі. Іноді біль виникає відстрочено, і тоді перше місце спочатку виходять порушення обертання пензлем;
• припухлість або набряк м'яких тканин, розташований над місцем розтягування;
• освіту гематоми або «синця» при розриві дрібних капілярів;
• порушення функції – різке чи помірне обмеження рухливості кисті та пальців. Причому, якщо в початковому періоді причиною обмеження буде біль, то це може статися через виражений набряк. У дитини набряк може розвиватися швидше, ніж у дорослих, оскільки тканини у дитинстві взагалі містять більше води;
• іноді, крім набряку, над травмованою зоною може виникнути почервоніння шкірних покривів і через деякий час шкіра стане гарячою. Це свідчить про більшу тяжкість внутрішніх ушкоджень.

Існує три ступеня пошкодження зв'язкового апарату:

1. Перший ступінь характеризується неяскравим болем і невеликим набряком. Цілісність зв'язкового апарату не порушена, існує лише «справжнє розтягування».
2. При другому ступені існують надриви у зв'язках, розриви у дрібних капілярних судинах. Виявляється різкий біль, наростає набряк, можливий розвиток гематоми та різке обмеження рухливості у суглобі.
3. Третій ступінь характеризується або значним надривом зв'язок, або повним розривом сухожилля. Усі симптоми виражені максимально, можливі супутні переломи кісток.

Перша допомога при розтягуванні

Лікування такої травми слід розпочинати негайно. Оскільки з подібними ситуаціями людство стикалося багато тисячоліть, то поряд з офіційними медичними рекомендаціями існують перевірені народні методи. Ось вони:

• Лікування розтягування починається з того, що потрібно створити суглобу спокій і повністю позбавити навантаження. Для цього можна підвісити руку, одягнувши пов'язку на шию. Не можна допускати, щоб кисть бовталася, потрібно фіксувати її до шини, але не дуже туго, щоб не порушити кровообіг. Довжина шини повинна бути не коротшою за довжину променевої кістки від ліктя плюс мізинець.
• Для зниження набряку м'яких тканин потрібно прикласти до пошкодженого суглоба холод. Чим раніше це зробити, тим менше буде набряк. Якщо набряк розвинувся вже значно, то холод допоможе лише зняти біль та жар над променево-зап'ястковим суглобом.
• Лікування народними засобами передбачає, наприклад, компреси з мокрої глини (знижують температуру) або змащування області над ураженим суглобом ароматичними маслами (3-4 краплі на 100 мл води). З масел використовують ялицеву та м'ятну олії. Вони мають відволікаючу та знеболювальну дію, а м'ятна олія ще здатна давати «охолодний» ефект.
• Потерпілому можна дати знеболювальні препарати, такі як кетанів, або нестероїдні протизапальні препарати. Аспірин давати не слід, тому що він здатний зменшувати згортання крові і може викликати набагато більший обсяг гематоми.

Не слід обманювати себе, якщо не було сильного болю, то ушкодження мінімальні. У літньому віці можливі навіть переломи великих кісток без розвитку вираженого больового синдрому. Тому обов'язково потрібно відвідати травмпункт. Там можуть виконати, наприклад, такі дії:

• зробити рентгенологічний знімок для виключення перелому;
• знеболити;
• накласти гіпсову напіввідкриту лонгету або шинувати, тобто провести іммобілізацію.

У будь-якому випадку, треба пам'ятати, що людська рука – це найунікальніший інструмент, за допомогою якого створено всю цивілізацію. Бережіть свої руки. Для цього цілком достатньо, наприклад, при настанні зими перевірити якість підошв взуттєвих і застосувати заходи проти ковзання.