Відкладення солей на шиї: лікування та профілактика вдовиного горбика

Забрати відкладення солей на шиї можна за допомогою як лікарських, так і народних засобів. Але найбільш ефективним є комплексний підхід до вирішення проблеми. Для одночасно використовуються фізіотерапевтичні та масажні процедури, лікувальна фізкультура, . Це допомагає швидко позбутися від скутості рухів.

Можливі причини появи відкладення солей на шиї

Основною причиною відкладення солей у шийному відділі хребта стає низька рухова активність. Малорухливий спосіб життя, часте і тривале перебування у положенні зі схиленою головою призводять до розладу кровообігу. Через це солі не виводяться з хрящових, кісткових та м'яких тканин, а накопичуються в них. Вертебрологи та неврологи виділяють і такі фактори, що провокують відкладення шкідливих неорганічних сполук:

• порушення постави - кіфоз;
• , та його - , міжхребцеві грижі;
• часте запалення шийних м'язів;
• надлишкова маса тіла;
• порушення роботи надниркових залоз, щитовидної та підшлункової залоз;
• незбалансований раціон - нестача рідини, жиро- та водорозчинних вітамінів, мікроелементів;
• попередні травми – компресійні переломи, підвивихи хребців, ушкодження зв'язок.

Солі починають відкладатися через куріння, зловживання алкоголем. Нікотин, тютюнові смоли, етиловий спирт та його метаболіт ацетальдегід погіршують стан кровоносних судин.

Симптоматика захворювання

Оскільки солі накопичуються в шийних хребетних структурах досить повільно, патологія довго себе нічим не проявляє. Спочатку виникають слабкі болі після фізичних навантажень, переохолодження, тривалого перебування в одному положенні тіла. Вони поступово посилюються, а незабаром до них приєднуються інші симптоми:

• ранкова припухлість та ;
• обмеження рухливості у шийному відділі.

Методи діагностики

Первинний діагноз виставляється виходячи з зовнішнього огляду, скарг пацієнта, даних анамнезу. проводить ряд функціональних тестів з метою оцінки м'язової сили, чутливості, збереження рефлексів. Для підтвердження діагнозу можуть бути призначені УЗД, МРТ, КТ. Але найінформативніша рентгенографія. На отриманих зображеннях чітко проглядаються деструктивно-дегенеративні зміни, що виникли в шийному відділі хребта. Це зменшення відстані між хребцями, стоншення дисків, освіта.

Способи лікування

Препарати

Лікарські засоби використовуються як симптоматична терапія. Для усунення гострого болю практикується внутрішньом'язове введення з активними інгредієнтами, лорноксикамом, мелоксикамом, кеторолаком. Зі слабким дискомфортом у шиї швидко справляються - , Артрозилен, Дикловіт. А від помірного болю пацієнтам призначаються таблетки Найз, Кеторол, Ібупрофен, Целекоксиб, Еторікоксиб.

При сильному пошкодженні дисків та хребців до лікувальних схем включаються препарати різних клініко-фармакологічних груп.

Фізіотерапія

Вплив на область шиї ультразвуку, електромагнітного поля, ультрафіолетових променів покращує кровообіг, стимулює виведення солей, що накопичилися в тканинах. Тому пацієнтам обов'язково призначаються такі:

• ультрафіолетове опромінення;
• діадинамічні струми.

Для покращення кровопостачання хребців, дисків, зв'язок поживними речовинами застосовуються аплікації з парафіном, проводиться озокеритолікування. При гострих болях показаний електрофорез або ультрафонофорез із глюкокортикостероїдами, групи B, анестетиками.

Масаж

Відновити функціональну активність шийного відділу, зміцнити скелетну мускулатуру, очистити тканини від солей, що кристалізувалися, можна за допомогою . Під час сеансу застосовуються погладжування, розтирання, розминання, поверхнева пальпація, вібрація. Масажист акуратно впливає лише на м'язи, що сприяє їхньому зміцненню, усуненню спазмів. При відкладенні солей найбільш потрібні такі види масажу:

• класичний;
• точковий або акупунктурний;
• вакуумний, або .

Робити масаж можна і самостійно, обробляючи ділянки між остистими відростками (горбиками, що добре промацуються, на шиї). Вертебрологи рекомендують при відкладенні солей придбати дерев'яний або електричний масажер із довгою рукояткою.

Лікувальна фізкультура

Найефективніший спосіб покращити кровообіг у шийному відділі, зміцнити його м'язовий корсет – щоденні заняття. Лікар ЛФК складає індивідуальний комплекс вправ з урахуванням пошкоджень, що виникли, інтенсивності болю. Він проводить перші заняття, підказує, як дозувати навантаження. Які вправи найефективніші при відкладенні солей:

• сісти, зчепити пальці в замок на потилицю. Намагатися відхилити голову назад, чиняючи опір рукам;
• у положенні стоячи або сидячи прикласти долоні до підборіддя. Намагатися нахиляти голову і одночасно не допускати цього натисканням рук на підборіддя;
• сісти, докласти праву долоню до правої щоки. Повертати голову вправо, чинячи опір рукою. Повторити вправу в інший бік.

Кількість підходів – до 10. При виконанні вправ слід уникати різких рухів, здатних травмувати шийні структури.

Дієтотерапія

Дієтологи рекомендують обмежити кількість солі. Для цього потрібно солити їжу не під час приготування, а безпосередньо на столі. Одночасно слід збільшити об'єм рідини, що надходить в організм, до 2,5 літрів. Що можна використовувати як пиття:

• чисту воду;
• слабосолені мінеральні води (Єсентуки №2, Слов'янівська, Смирнівська, Нагутська);
• кисло-солодкі ягідні та фруктові морси, компоти, киселі;
• овочеві соки;
• ромашковий чай, настій із плодів шипшини.

Необхідно відмовитися від копченостей, домашніх та фабричних маринадів, напівфабрикатів, здобної випічки. Замість них слід включити до щоденного меню сир, кефір, свіжі овочі та фрукти.

Ударно-хвильова терапія

Профілактичні заходи

Найкраща профілактика відкладення у шиї солей – помірна рухова активність без надмірних навантажень на диски та хребці. Вертебрологи, неврологи рекомендують 1-2 щорічно проходити повне медичне обстеження, включаючи рентгенографію. Виявлення патології на початкових етапах дозволить швидко провести лікування, не допустивши розвитку ускладнень.

Прогноз фахівців

При своєчасному діагностуванні відкладення солей у шийному відділі хребта прогноз є сприятливим. Більш тривале лікування потрібно при виникненні протрузії, що сформувався грижовому випинанні.