Чому болить колінний суглоб при підйомі чи спуску? Біль у коліні при ходьбі сходами — розуміємо причини

Колінний суглоб - місце з'єднання кісток: стегнової, великогомілкової та надколінка.

Коліно є важливою ланкою в скелеті нижніх кінцівок, виконують роль опори та пересування людського організму.

Порушення його рухової активності відбувається в результаті больових відчуттів, що є наслідком хворобливих процесів, що почалися в ньому.

У деяких випадках біль проявляється внаслідок певних рухів, коли потрібно спускатися або підніматися сходами.

Якщо болить коліно при підйомі сходами або при опусканні вниз, виникає закономірне питання - чому це відбувається, яке потрібне лікування? Нижче докладно розглянемо причини болю при ходьбі на спуску чи підйомі.

Болі в колінному суглобі при ходьбі сходами спостерігаються в таких випадках.

При вадах розвитку

При вродженому незламному колінному суглобі надколінник розташований високо, спостерігається збільшена суглобова щілина, витягнутість ззаду виростків стегнової кістки. Хірургічне лікування слід здійснювати до досягнення дитиною віком 5 років.В іншому випадку, деформація виростків стегнової кістки буде перешкоджати успішному лікуванню.

ушкодженнях

Для цього захворювання характерні такі симптоми:
• слабкий біль у ділянці надколінка;
• підйом сходами сприяють посиленню болю;
• помірна припухлість суглоба.

Пізніше звернення по медичну допомогу сприяє розвитку артрозу колінного суглоба.

Захворюванню сприяють суперечки, професійна діяльність. В результаті асептичного некрозу відбувається відторгнення невеликої ділянки суглобової поверхні з утворенням на цьому місці кісткового регенерату. Відшароване некротичне кістково-хрящове тіло, потрапляючи в порожнину колінного суглоба, блокує його.

У початковій стадії хвороби болі незначні, епізодичного характеру. Прогресуючий перебіг хвороби веде до посилення болю, атрофії м'язів. Відсутність лікування призводить до деформуючого артрозу.

Інші причини

• Однією з причин болю в коліні, що супроводжують людину під час руху сходами, є надмірна маса тіла. Біль утворюється в результаті посилення тиску на суглоб. Його гладкі поверхні піддаються посиленому тертю, руйнуванню, викривленню. Процес викривлення, що почався, при якому руйнується зовнішній виросток стегнової або великогомілкової кістки, сприяє виникненню синдрому Х-подібних ніг.
• Надмірне навантаження під час занять спортом, важка фізична робота сприяють виникненню болю.
• Біль у коліні при ходьбі сходами виникає при вагітності через зростаючу масу плода.
• Зменшений вміст кальцію у кістковій системі під час вагітності провокує виникнення болю.

Симптоматика проблем

Коли болить коліно при ходьбі сходами, то важливим у визначенні причин захворювання є:

1. встановлення епіцентру больових відчуттів;
2. опис самої болю, прояв якої залежить від стадії захворювання, динаміки хворобливих процесів.

Процес руйнування коліна, що почався, відзначається трьома стадіями. Кожна стадія характеризується певними симптомами.

Перша стадія

• суглоб рухливий, але відчуття дискомфорту вже помітно;
• болючість проявляється при надмірному навантаженні;
• у стані спокою біль не проявляється;
• набряклості шкірних покривів немає.

Друга стадія

• помітно посилення стану хворого;
• тупий, що тягне біль дається взнаки в стані спокою;
• помітна скутість під час руху;
• амплітуда руху суглоба зменшена;
• хрускіт у колінах;
• опухлість суглоба;
• на рентгенівському знімку видно ушкодження суглоба.

У цій стадії починається процес атрофії м'язів через те, що хворій нозі не дається навантаження.

Третя стадія

• стан хворого помітно погіршується;
• часто проявляються виснажливі болі;
• сильно зменшена амплітуда руху суглоба;
• велика опухлість суглоба;
• активний запальний процес.

Кого може спіткати біль у колінах при підйомі та спуску сходами

Біль у коліні при ходьбі сходами на спуску або підйомі з'являється раптово, від такого болю ніхто не застрахований. Сходи є своєрідним тренажером для ніг.У той же час, вона становить небезпеку для коліна. Нога може прийняти неправильне становище під вагою людини, що веде до різних травм – розтягувань, вивихів, забитих місць, переломів.

Найбільш схильні до таких травм люди, які входять до групи ризику. Хто це?

• спортсмени;
• особи з порушеннями опорно-рухового апарату;
• особи, з поганим зором, слухом;
• діти;
• люди з надмірною масою тіла;
• люди похилого віку;
• жінки старше 50 років;
• при вагітності;
• особи, з нестачею кальцію в кістках;
• особи, які страждають на сплутаність свідомості, розлад орієнтації, зниження уваги;
• особи, які страждають на алкоголізм.

УВАГА.До травм може призвести незручне взуття, туфлі на високих підборах.

Перша допомога

Кваліфікована перша допомога при травмах коліна є важливим фактором, що впливає на подальше одужання. Що для цього потрібно зробити?

1. Оглянути травму. Це дозволяє оцінити тяжкість пошкодження та прийняти рішення: викликати «швидку допомогу» або обійтися самотужки.
2. Хворий укладається на рівну поверхню.
3. Пошкоджена кінцівка забезпечується спокоєм, із застосуванням еластичного бинту.
4. Підкласти під кінцівку подушку, згорнуту ковдру.
5. Зменшити біль допоможе застосування крижаного компресу.
6. Допомогти хворому вжити препарат, що зменшує біль.
7. Не залишати хворого, встановити його родичів, повідомити про те, що сталося.

ПОТРІБНО ЗНАТИ.При травмах колінного суглоба не застосовувати компреси, що зігрівають. Це протипоказано.

Як лікується захворювання?

Травми коліна різноманітні. Для кожного конкретного випадку вибирається певний метод, спосіб лікування

Перед лікуванням захворювання проводиться:

• Діагностика
• Проводиться опитування пацієнта, з'ясовується характеру болю, давності травми.
• Встановлюється наявність рідини у суглобі.
• При забитих місцях допомагає застосування холоду, пов'язки, що давить. Необхідне знаходження кінцівки у спокої. За кілька днів застосовується УВЧ, проводяться слабкі фізичні вправи.

При гемартрозі колінного суглобавидаляється кров із суглоба, вводиться до складу 1-2% розчин новокаїну, накладається гіпсовий бинт на 8-11 днів.
Проводяться фізіотерапевтичні методи лікування:

• УВЧ – використання імпульсів електричного поля з певною частотою коливання, що у МГц.
• Застосовується електрофорез із новокаїном, йодистим калієм.
• Лікувальна гімнастика.

Що робиться при травматичному синовіті?

• видаляється рідина із суглоба;
• застосування 10% розчину хлориду кальцію, таблетки димедролу по 0,05 г тричі на денний час;
• вводиться у суглоб новокаїн;
• пов'язка, що давить, на місце пошкодження;
• гіпсова шина;
• слабкі фізичні вправи із поступовим збільшенням навантаження.

Вивих гомілки

• негайно проводиться вправлення, використовуючи наркоз для хворого;
• використання гіпсової пов'язки на 7-9 тижнів;
• застосування апарату Волкова-Оганесяна.

При тяжких руйнуваннях колінного суглобаПроблема вирішується на операційному столі.

Для відновлення працездатності суглоба застосовують санаторно-куротне лікування, лікувальну гімнастику, лікування травами.

Медикаментозне лікування проводиться такими препаратами:

• Дона.
• Терафлекс.
• Структкм.
• Хондроксид.
• Хондролон.
• Диклофенак.
• Румалон.

Препарати для лікування випускаються у формі мазей, гелів, розчинів для внутрішньовенного введення суглоба.

Лікування народними засобами

У боротьбі з недугою, що вражає коліно, застосовуються народні засоби у вигляді зборів трав.

1. Рецепт для лікування артриту (прийняття внутрішньо).

• Журавлина – 500гр.
• Чорна редька очищена – 500гр.
• Коньяк – 500 мл.

Приготування

Подрібнити редьку, журавлину перемішати. Влити коньяк. Закрити кришкою і поставити у темне місце на 11 діб.
Через 11 діб процідити та поставити у прохолодне місце.
Застосування

Вживати натщесерце за 16 хвилин до сніданку по 1 столовій ложці.

Забороняється застосовувати коли:

• знижений тиск;
• виразкова хвороба шлунка;
• гастрит.

• Мед – 1 столова ложка.
• Суха гірчиця – 1 столова ложка.
• Рослинна олія – 1 столова ложка.

Приготування

Перемішати, покласти в каструлю, закип'ятити. Викласти на чисту тканину.

Застосування

• Помістити суміш на епіцентр болю, укрити поліетиленом, зверху ковдрою.
• Витримати близько двох годин.
• Процедуру проводити 1 раз на добу.

Які вправи слід виконувати

ВАЖЛИВО.Для виключення атрофії м'язів необхідно проводити щадні, легкі вправи. Фізичне навантаження протипоказане особам при травмах меніска. Усі вправи можна виконувати після консультації з лікарем.

Ці вправи прості, виконати їх може кожен.

1. Встати, притулившись до стіни. Повільно, плавно опускатися, притискаючись спиною до стіни. Слідкувати за проявом болю в коліні. Виконувати присідання 10 разів.
2. Сісти на підлогу, випрямивши ногу. По черзі, повільно підтягувати ногу до тулуба.
3. Легти на спину. Підняти ноги. Зафіксувати в одному положенні. Виконувати повороти стопою 11-12 разів.
4. Легти на спину, підняти ноги. Виконувати у повільному темпі рух "велосипед".

Методика масажу

Лікування коліна має слідувати принципу – не зашкодити. Усі масажні процедури повинні виконуватись фахівцем.