Kas lülisamba herniaga on võimalik massaaži teha?

Seljasong on praegu üks levinumaid seljahaigusi, mida iseloomustab lülivaheketta pragu (rebend) tekkimine ja pulposuse osaline väljumine sellesse. Selle tulemusena tekib eend, mis võib viia seljaaju või seljaaju närvijuurte kokkusurumiseni, mille tagajärjeks on valu, erinevad sensoorsed häired ja puue.

Kas lülisamba herniaga on võimalik massaaži teha?

Ägenemise ajal on peaaegu igasugune massaaž vastunäidustatud. Kuna valu ja põletik lülisamba songaga taanduvad, saab teha seljamassaaži. Siiski tuleb meeles pidada, et lülidevaheline song sellest ei kao ja massaaž ise võib aidata ainult lihaseid lõdvestada ja parandada vereringet probleemses piirkonnas. Paljud patsiendid pärast massaaži märkavad oma seisundi olulist paranemist, kuigi see ei välista korduvaid valuhooge tulevikus.

Kõige levinumad selgroolülisongide massaažitüübid on klassikaline, vaakum- ja hüdromassaaž.

Klassikaline massaaž

Klassikaline massaaž sisaldab pindmise ja sügava silitamise, hõõrumise, sõtkumise ja vibratsiooni elemente. Terapeutilise eesmärgiga viiakse see läbi väga hoolikalt, välistades need tehnikad, mis võivad põhjustada ketaste täiendavat nihkumist.

Intervertebraalse songa massaažitehnikate teostamise tunnused:

1. sõtkumine ja hõõrumine peab toimuma õrnalt, intensiivsed ja teravad võtted on vastunäidustatud;
2. vibratsioon toimub punktsuunas pidevalt, lööki ja vahelduvat vibratsiooni teha ei saa;
3. surve songa piirkonnas on keelatud selgroole endale ja seda ümbritsevatele kudedele;
4. protseduuri ajal on käte paremaks libisemiseks üle selja pinna soovitatav kasutada massaažiõli.

Kiropraktikud kasutavad sageli klassikalist massaaži enne selgroolülide nihkumisest põhjustatud songa ümberpaigutamist. Siiski tuleb meeles pidada, et see ei lahenda probleemi juurtes, kuna pärast lähtestamist võib ketas uuesti nihkuda. Sel põhjusel kasutatakse seda peamiselt koos harjutusraviga, mis aitab tugevdada lihaskorsetti ja seeläbi stabiliseerida lülisamba asendit.

Lisaks aitavad klassikalised massaažitehnikad kaasa spasmiliste seljalihaste heale lõdvestamisele, mis on väga oluline enne selgroo tõmbamist.

Õigesti teostatud klassikalise ravimassaaži peamised mõjud songale:

• seljakudede vereringe ja toitumise parandamine;
• liiga pinges lihaste lõdvestamine;
• valusündroomi ja paresteesia nähtuste vähendamine lihasspasmi eemaldamise tõttu.

Hea tulemuse saavutamiseks tehakse tavaliselt 10–20 seanssi kombineerituna tõmbe- ja ravivõimlemisega.

Klassikalise massaaži vastunäidustused songa korral:

• kõik haigused ägedas staadiumis (ARVI, hüpertensiivne kriis jne);
• luu tuberkuloos ja osteomüeliit;
• onkoloogilised haigused, eriti metastaasidega selgroos;
• palavik;
• raske südamepuudulikkus;
• tromboos;
• haavandid selja nahal;
• nevi rohkus massaažipiirkonnas;
• verehaigused.

vaakummassaaž

Vaakummassaaž viiakse läbi spetsiaalsete seadmete (aspiraatorite) või meditsiiniliste purkide abil. Selleks asetatakse aspiraatori otsik valupunkti ja tekitatakse sellesse pumbaga alarõhk (purkide puhul tekib alarõhk kuumutatud õhu tõttu: esmalt süüdatakse taht, asetatakse mõneks ajaks sekundit purgi sees, eemaldatakse ja purk kantakse nahale).

Pärast aparaadi või purgi otsiku kinnitamist nahale liigutatakse seda aeglaselt mööda masseeritavat piirkonda. Vaakummassaaži peamine toime on kudede vereringe parandamine, trofism ja lümfivoolu suurendamine.

Hüdromassaaž lülisamba kaela- või nimmepiirkonna songa korral

Hüdromassaaž on üks tõhusaid massaažimeetodeid seljaaju songa korral. Tegelikult on see pehme vibratsioonimassaaž, kuna vesi ise leevendab lülisamba tarbetut pinget.

Hüdromassaaži mõju:

• pinges seljalihaste lõdvestamine;
• vereringe kiirenemine probleemses piirkonnas;
• paranenud kudede toitumine;
• turse vähenemine lümfidrenaaži ja venoosse vereringe normaliseerumise tõttu;
• probleemsete ketaste koormuse vähendamine protseduuri ajal (seetõttu kombineeritakse seda tüüpi massaaži sageli veealuse veojõu elementidega);
• valuvaigistav toime, mida märgivad paljud patsiendid.

Muud massaažimeetodid seljaaju songa korral

1. Koht. On märgata, et sõrmedega sujuv surve valupunktide piirkonnas aitab lõdvestada spasmilisi lihaseid. See meetod võimaldab paljudel juhtudel, kui seda ei eemaldata, oluliselt vähendada seljavalu.
2. Isemassaaž. Sel eesmärgil saate kasutada klassikalise massaaži tehnikaid, mis on saadaval isetegemiseks, aga ka koduseks kasutamiseks mõeldud masseerijaid. Samal ajal tuleb meeles pidada, et vastunäidustuste eiramine ja ebaõige täitmistehnika võivad olukorda veelgi süvendada.