Soolade ladestumine kaelale: lesekühma ravi ja ennetamine

Kaela soolaladestusi saate eemaldada nii meditsiiniliste kui ka rahvapäraste abinõude abil. Kuid kõige tõhusam on integreeritud lähenemisviis probleemi lahendamiseks. Samaaegselt kasutatavate füsioteraapia ja massaažiprotseduuride jaoks füsioteraapia harjutused,. See aitab kiiresti vabaneda liigutuste jäikusest.

Kaela soolaladestumise võimalikud põhjused

Emakakaela lülisamba soolade ladestumise peamine põhjus on vähene füüsiline aktiivsus. Istuv eluviis, sagedane ja pikaajaline painutatud peaga asendis viibimine põhjustavad vereringehäireid. Seetõttu ei eemaldata soolad kõhredest, luudest ja pehmetest kudedest, vaid kogunevad neisse. Vertebroloogid ja neuroloogid eristavad ka selliseid tegureid, mis provotseerivad kahjulike anorgaaniliste ühendite ladestumist:

• kehahoiaku häired - kyphosis,;
• , ja tema -, intervertebraalne song;
• kaelalihaste sagedane põletik;
• liigne kehakaal;
• neerupealiste, kilpnäärme ja kõhunäärme häired;
• tasakaalustamata toitumine - vedeliku, rasv- ja veeslahustuvate vitamiinide, mikroelementide puudumine;
• varasemad vigastused - kompressioonmurrud, selgroolülide subluksatsioonid, sidemete vigastused.

Soolad hakkavad ladestuma suitsetamise, alkoholi kuritarvitamise tõttu. Nikotiin, tubakatõrv, etüülalkohol ja selle metaboliit atseetaldehüüd halvendavad veresoonte seisundit.

Haiguse sümptomid

Kuna soolad kogunevad emakakaela lülisamba struktuuridesse üsna aeglaselt, ei avaldu patoloogia pikka aega. Esiteks on kerged valud pärast füüsilist pingutust, hüpotermia, pikaajaline viibimine ühes kehaasendis. Need suurenevad järk-järgult ja peagi ühinevad nendega muud sümptomid:

• hommikune turse ja;
• liikuvuse piiramine emakakaela piirkonnas.

Diagnostilised meetodid

Esmane diagnoos tehakse välisuuringu, patsiendi kaebuste, anamneesi andmete põhjal. viib läbi mitmeid funktsionaalseid teste, et hinnata lihasjõudu, tundlikkust ja reflekside säilimist. Diagnoosi kinnitamiseks võib määrata ultraheli, MRI, CT. Aga kõige informatiivsem röntgen. Saadud piltidel on selgelt näha sellest tulenevad destruktiivsed-degeneratiivsed muutused lülisamba kaelaosas. See on selgroolülide vahelise kauguse vähenemine, ketaste hõrenemine, moodustumine.

Ravi meetodid

Ettevalmistused

Sümptomaatilise ravina kasutatakse ravimeid. Ägeda valu kõrvaldamiseks kasutatakse intramuskulaarset manustamist toimeainetega, lornoksikaami, meloksikaami, ketorolakiga. Kerge ebamugavustunne kaelas saab kiiresti hakkama - Artrozilen, Diklovit. Ja mõõduka valu korral määratakse patsientidele Nise, Ketorol, Ibuprofen, Celecoxib, Etoricoxib tabletid.

Ketaste ja selgroolülide tõsiste kahjustuste korral lisatakse ravirežiimidesse erinevate kliiniliste ja farmakoloogiliste rühmade ravimid.

Füsioteraapia

Ultraheli, elektromagnetvälja, ultraviolettkiirguse mõju kaelapiirkonnale parandab vereringet, stimuleerib kudedesse kogunenud soolade eritumist. Seetõttu tuleb patsientidele määrata järgmised ravimid:

• ultraviolettkiirgus;
• diadünaamilised voolud.

Selgroolülide verevarustuse parandamiseks kasutatakse kettaid, sidemeid toitainetega, aplikatsioone parafiiniga, teostatakse osokeriitravi. Ägeda valu korral on näidustatud elektroforees või ultrafonoforees glükokortikosteroididega, rühma B, anesteetikumid.

Massaaž

Selle abil saate taastada emakakaela piirkonna funktsionaalse aktiivsuse, tugevdada skeletilihaseid, puhastada kudesid kristalliseerunud sooladest. Seansi ajal kasutatakse silitamist, hõõrumist, sõtkumist, pindmist palpatsiooni, vibratsiooni. Massöör mõjub õrnalt ainult lihastele, mis aitab neid tugevdada, spasme kõrvaldada. Soolade sadestamise korral on kõige nõutavamad järgmised massaažitüübid:

• klassikaline;
• punkt ehk nõelravi;
• vaakum või

Massaaži võib teha ka ise, ravides ogajätkete vahelisi piirkondi (hästi palpeeritavad mugulad kaelal). Vertebroloogid soovitavad soolade ladestumise korral osta pika käepidemega puidust või elektrilise masseerija.

Füsioteraapia

Kõige tõhusam viis parandada vereringet emakakaela piirkonnas, tugevdada selle lihaste korsetti - igapäevased harjutused. Treeningravi arst koostab individuaalse harjutuste komplekti, võttes arvesse tekkinud vigastusi, valu intensiivsust. Ta viib läbi esimesi tunde, soovitab, kuidas koormust doseerida. Millised harjutused on soola ladestumiseks kõige tõhusamad:

• istuge maha, lukustage sõrmed kuklal asuvasse lukusse. Proovige oma pead tagasi kallutada, hoides kätele vastu;
• seisvas või istuvas asendis asetage peopesad lõuale. Proovige oma pead kallutada ja samal ajal vältida seda, surudes käed lõuale;
• istuge maha, pange parem käsi paremale põsele. Pöörake pea paremale, hoides käega vastu. Korda harjutust teisel küljel.

Lähenemiste arv on kuni 10. Harjutuste sooritamisel tuleks vältida äkilisi liigutusi, mis võivad vigastada emakakaela struktuure.

dieediteraapia

Toitumisspetsialistid soovitavad piirata soola kogust. Selleks peate toitu soolama mitte toiduvalmistamise ajal, vaid otse lauale. Samal ajal tuleks kehasse siseneva vedeliku mahtu suurendada 2,5 liitrini. Mida saab joogina kasutada:

• puhas vesi;
• kergelt soolatud mineraalveed (Essentuki nr 2, Slavjanovskaja, Smirnovskaja, Nagutskaja);
• magushapud marja- ja puuviljajoogid, kompotid, kissellid;
• köögiviljamahlad;
• kummeli tee, kibuvitsamarjade infusioon.

On vaja loobuda suitsulihast, omatehtud ja tehase marinaadidest, pooltoodetest, rikkalikest küpsetistest. Selle asemel tuleks igapäevamenüüsse lisada kodujuust, keefir, värsked juur- ja puuviljad.

lööklaine teraapia

Ennetavad meetmed

Kaela soolade ladestumise parim ennetus on mõõdukas kehaline aktiivsus ilma liigse pingeta kettadele ja selgroolülidele. Vertebroloogid, neuroloogid soovitavad 1-2 korda aastas läbida täielik tervisekontroll, sealhulgas röntgenikiirgus. Patoloogia avastamine algstaadiumis võimaldab teil kiiresti ravi läbi viia, vältides tüsistuste teket.

Eksperdi prognoos

Emakakaela lülisamba soolade ladestumise õigeaegse diagnoosimise korral on prognoos soodne. Pikem ravi on vajalik, kui esineb eend, moodustunud herniaalne eend.