Käe sidemete nikastus

Käe sidemete nikastus on sideme aparaadi rikkumine. See vigastus pole igapäevaelus haruldane. Kõige sagedamini seisavad sellega silmitsi inimesed, kes tegelevad spordiga või saavad oma professionaalse tegevuse tõttu käele täiendava koormuse, mis põhjustab rikkumisi.

Inimese käel on keeruline struktuur: suurel hulgal keskmised ja väikesed luud on omavahel seotud sidemete ja kõõlustega. Just Tokai komplekssüsteemi hästi koordineeritud töö võimaldab käel olla hästi liikuv ja teha erinevaid manipulatsioone. Sidemed aga mitte ainult ei aita kaasa motoorsele aktiivsusele, vaid täidavad ka liigeste kaitset looduse poolt lubatud liikumisulatusest väljahüppamise eest. Kõõlused tagavad käte normaalse töö suure koormuse korral: raskete esemete tõstmine, oma keha raskuse hoidmine.

Sidemed ja kõõlused on piisavalt elastsed ja tugevad, kuid kui nendele langev koormus suureneb üle võimete või tekivad äkilised liigutused nii loomulikus kui ka vastassuunas, rebenevad, millega kaasneb valu ja kudede turse.

Käe sidemete nikastuse saamise tõenäosus suureneb:

• füsioloogiliste muutuste tõttu organismis vanemas eas;
• kõõluste kaasasündinud patoloogiate esinemisel;
• liigeste lähedal asuvate kudede põletik;
• halb füüsiline areng, passiivsus, mis põhjustab lihaste atroofiat.

Kõige sagedamini tekib inimesel käe sidemete nikastus, kui need langevad käele või siis, kui ületatakse käele avaldatavat lubatud koormust. Kummalisel kombel on lapsed selliste vigastuste suhtes kõige vastuvõtlikumad, kuna nad on väga liikuvad ja aktiivsed, samas kui nende liigutuste koordineerimine pole veel piisavalt arenenud. Neile järgnevad sportlased, kellel on kätele suurenenud koormus:

• võimlejad;
• sportlased;
• hokimängijad;
• jalgpallurid;
• poksijad;
• tennisistid.

Samuti on ohus muusikud, kudujad, tantsijad ja muud kategooriad. Isegi inimesed, kellel pole ülaltoodud piirkondadega midagi pistmist, võivad nende hooletusest saada nikastused.

Selle vigastusega kaasnevad järgmised sümptomid:

• tugev valu;
• valu rahuneb ja intensiivistub liikumisega;
• kudede kiire turse;
• kui anumad on kahjustatud, tekib nahaalune hemorraagia ja selle tulemusena verevalumid või hematoom;
• vigastuse piirkonnas on võimalik temperatuuri tõsta ja kui tekib põletikuline protsess, siis üldine;
• käte motoorse aktiivsuse piiramine.

Käe sidemete nikastusega kaasneb kõõluste struktuurse terviklikkuse rikkumine. Kui see on kerge pindmine deformatsioon ilma rebenemiseta, on see kerge vigastus, kuid kui sidemed on luust rebenenud, on see juba raske vorm, mis muudab liigese täielikult liikumatuks, kuded paisuvad kiiresti, kehatemperatuur tõuseb järsult, patsiendil hakkab palavik. Sellisel juhul peaks ravi toimuma rangelt arsti järelevalve all.

Nikastuste ravi. Traditsioonilised ja rahvapärased meetodid

Pärast vigastust peaksite kõigepealt otsima kvalifitseeritud arstiabi. Käe funktsioonide taastamise kiirus sõltub õigest ja õigeaegsest diagnoosist, samuti õigesti määratud ravist.

Kerge ja mõõdukas sidemete kahjustus võimaldab teil neid kodus ravida ravimite või rahvapäraste meetodite abil.

Sidemeid ravitakse soojendavate salvidega, nagu Dolobene, Dimexide, Apizartron, Traumel jt.

Rasked vigastused nõuavad operatsiooni ja ravi haiglas.

Mõelge, mida peate esimestel minutitel pärast vigastust tegema. Alati ei ole ju läheduses meditsiinitöötajat või on võimalik kannatanu kohe haiglasse toimetada. Luuletaja peab esmalt kinnitama sideme. Selleks kasutage tavalist meditsiinilist sidet või elastset sidet, kui neid pole, võite kasutada mis tahes käepärast vahendeid, mis võimaldavad teil pintsli kinnitada. See võib olla sall, sall, kangatükk jne. Sidet ei tohi aga liiga tihedalt peale panna, sest vereringe võib olla häiritud. Seejärel tuleks külma peale kanda. See vähendab valu ja takistab tugeva turse teket. Kasutage kõike, mida käepärast leiate: jääd, külma vee pudelit, külmas vees leotatud lappi, jahutatud metallesemeid. Tugeva valu korral on soovitatav kasutada analgeetikume ja spasmolüütikume.

Kerge kuni mõõduka nikastuste kodune ravi kestab umbes kaks nädalat. Salvid nagu nurofen-geel, indometatsiin, diklofenak aitavad vähendada valu ja leevendada turset. Kui ravi ei alustatud õigeaegselt ja algas kudede põletik, siis võtan põletikuvastaseid ravimeid vastavalt arsti ettekirjutusele. Samuti peate kiireks taastumiseks tegema füsioteraapiat, UHF-i ja hiljem spetsiaalsete harjutuste abil liigest arendama.

Võite kasutada rahvapäraseid abinõusid. Valutavale käele kantakse 10-15 minutiks külma, seejärel tehakse eeterlikust lavendliõlist kompress ja kinnitatakse sidemega. Nikastuste koduse raviga peaks kaasnema igapäevane kerge massaaž pipra tinktuuriga. Öösel on vaja teha alkoholist ja veest soojad kompressid vahekorras 2:1.

Kui vigastus on väga valus, võite rosmariini keetmisest teha pintslile spetsiaalseid tuimestusvanne.

Samuti on nikastuste korral asendamatud ja tõhusad looduslikud abinõud. Peate valmistama hakklihamasinas hakitud värske sibula ja suhkru segu. Toiduvalmistamiseks võta 2 suurt sibulat ja kaks supilusikatäit suhkrut. Saadud segu kantakse kahjustatud alale kuus tundi. Pärast naha määrimist toitva kreemiga.

Kasulik sidemete taastamiseks piimast losjoonide valmistamiseks. Seda tuleks kuumutada 35-40 kraadini, niisutada selles riiet ja kinnitada see käe külge, mähkida, hoida, kuni see täielikult jahtub.

Nikastusi saab ravida ka hakitud sibulast, toorest kartulist, kapsast ja lusikatäiest suhkrust tehtud kompressiga. Tooted segatakse ja kantakse ühenduskohale üleöö. Pintsel mähib hästi.

Väga populaarne on küüslaugust ja loomarasvast valmistatud salv. Küüslaugule tuleb purustada paar küünt ja segada teelusikatäie kreemjaks kuumutatud loomse rasvaga. Seejärel pange segu aeglasele tulele ja keetke, lülitage välja ja lisage paar tilka eukalüpti. Laske veidi jahtuda ja võite seda kasutada ettenähtud otstarbel. Masseerige õrnalt nahka.

Traditsioonilisel meditsiinil on veel üks tõhus ravim, kuid tervendava vahendi valmistamiseks kulub umbes kaks nädalat. Seetõttu soovitame selle ette valmistada reservi. Pealegi on selle säilivusaeg terve aasta ja see aitab verevalumite, nihestuste, nikastuste korral. Retsepti järgi tuleb võtta kümme küüslauguküünt ja tükeldada. Seejärel sega 250 milliliitrit õuna- või veiniäädikat sama koguse viina või alkoholiga, lisa küüslauk ja pane kaheks nädalaks pimedasse kohta seisma. Kasutatakse hõõrumise ja kompresside kujul.

Pidage meeles, et nikastust saate ise ravida alles pärast arstiga konsulteerimist, eriti mõõdukate ja raskete vigastuste korral. Arst valib ravimid ja annab üldised soovitused, mida saate ise kodus teha.

Õige ja õigeaegne ravi võimaldab teil täielikult taastada käte liigeste sidemed ja motoorset aktiivsust.