Miks jalgade nikastused tekivad ja kuidas neid ravida

Valulikud jala nikastused on hüppeliigese tavaline vigastus. See termin viitab vigastuse tagajärjel tekkinud alajäseme kahjustusele:

1. Luid lihastega ühendavate kõõluste venitamine.
2. Liigessideme kiulise sidekoe kollageeni rebend. See vastutab luustiku luude tugeva ühenduse eest.
3. Hüppeliigese kollageenikimpude mitmed mikroskoopilised rebendid.

Sääre anatoomia

Jalg, mis tagab õige kõnnaku ja saab kõndimisel esimesena põrutusi, kogeb märkimisväärset koormust, kuna see toimib amortisaatorina. See alajäseme osa on keeruline struktuur, mis koosneb neljast luust. Plokitaolise kujuga keeruka liigese moodustavad sääreluu, pindluu, talus ja lubjaluu. Kaks neist näevad välja nagu kaheharuline kahvel, mis katab jalaluud. Tänu sellele on hüppeliigesel vedru- ja tõukeomadused. Seetõttu on võimalikud jalaliigutused: paindumine, pikendamine, röövimine, kummitus, supinatsioon, pronatsioon.

Kuna see liigend tekitab palju erinevaid liigutusi, on see disain väga tõsiselt kinnitatud sidemetega nii tagant, seest kui väljast. Sellised fikseerivad kiud koosnevad tihedast sidekoest. Need kaitsevad hüppeliigest liigse koormuse eest ja tagavad selle loomuliku asendi, vältides alajäsemete pehmete kudede kindla toe nihkumist.

Jalgade nikastuste põhjused

Seda patoloogiat võivad põhjustada:

1. Vigastused.
2. Jäseme ülepinge ülemäärase korduva koormuse tagajärjel. Tavaliselt on sellised vigastused koduse iseloomuga, kuna mõnikord teeb suure koormuse all olev inimene liikumist, mis ületab oma tavalist amplituudi. Sel juhul võtab jalg ebaloomulikku asendit.
3. Jala sidemete monotoonse ülepinge tagajärjel supinatsiooni ajal tekib pronatsioon, jala sidemete venitus. Selle kahjustusega tekivad lokaalsed mikrotsirkulatsioonihäired ja degeneratiivsete protsesside areng.
4. Tihti kahjustatakse sidet äkiliste liigutuste ajal, kui patsient libises, hüppas ebaõnnestunult, kukkus, jooksis jääl, ebatasasel pinnal, tõmbas jalga kõvasti.

Hüppeliigese sidemete vigastuse riski suurendavad tegurid:

1. Ülekaaluline.
2. Pikk kõndimine, raskuste liigutamine, suurenenud füüsiline aktiivsus.
3. Liiga laienenud jalavõlv või lamedad jalad.
4. Ebamugavate kõrgete kontsadega kingade kandmine, platvorm, ebakvaliteetsed spordiriided jalgadele, mis ei fikseeri hästi pahkluu.
5. Artrootilised muutused aitavad kaasa selle luu- ja lihaskonna organi ebastabiilsusele.
6. Sidemete aparaadi kaasasündinud nõrkus.
7. Sportlaste ebaõige treenimine, kes ei pööra piisavalt tähelepanu jala- ja säärelihaste tugevdamisele.
8. Jalalihaste venitamine.
9. Selline vigastus võib tekkida selle piirkonna intraartikulaarsete luumurdude, nikastuste, nihestuste korral.
10. Haigused, mis häirivad närvikiudude juhtivust või mõjutavad lihaskoe.

Hüppeliigese sidemete kahjustuse sümptomid

Need märgid ilmnevad pärast vigastust. Kuid mõnikord patsient ei tunne valu ja jätkab liikumist. Selle tulemusena suureneb jäseme kahjustuse maht.

Kui pahkluu on välja väänatud, on jalalaba sidemete aparaat kahjustatud:

1. Traumaatilise kahjustuse tagajärjel on hüppeliigese sideme kiud rebenenud või rebenenud.
2. See jalavigastus põhjustab erineva raskusastmega kahjustusi ja oluliste jäsemete funktsioonide kaotust.
3. Elastsete ja kollageenkiudude sees tekib hemorraagia.
4. Mõjutatud piirkonnas on tugevad valu tunded, mis järsult suurenevad kõndimisel, tundes pahkluu, öösel.
5. Patsient tunneb alajäseme liigutamisel klõpse.
6. Patsiendil on liikumise jäikus. Võib esineda pahkluu täielik liikumatus.
7. Mõnikord on kõndimise ajal kahjustatud liigese "lõtvus".
8. Mõne tunni pärast ilmneb turse, mis suureneb kolme päeva jooksul.
9. Sageli on hematoom.

Need pahkluu sümptomid on erineva intensiivsusega.

Hüppeliigese sidemete kahjustuste klassifikatsioon

Esimene kraad:

1. Tekib mitme sideme kiu rebend.
2. Valu liigesepiirkonnas on mõõdukas.
3. Jala liikumisulatus on veidi piiratud.
4. Patsient tunneb kerget valu.

Teine aste:

1. On märgatav turse ja turse.
2. Tugev valu pahkluus.
3. Jala aktiivsete liigutuste maht on piiratud.

Kolmas aste:

1. Hüppeliigese liikuvus on häiritud.
2. Hemorraagia ja tugev valu.

Kahjude diagnostika

Arst saab palpatsiooni, radiograafia tulemuste põhjal teha järeldusi hüppeliigese vigastuse olemuse kohta. Visuaalsel uurimisel saab arst patsiendi kaebuste põhjal kindlaks teha jalavigastuse olemuse.

Esmaabi patsiendile

Esmaabimeetmed:

1. Vigastatud patsient tuleb istuda või pikali panna.
2. Pehmete kudede pigistamise välistamiseks on vaja kahjustatud jäsemest eemaldada kingad ja sokid.
3. Mõjutatud kehapiirkond vajab immobiliseerimist - liikumatust, puhkust ja mahalaadimist. Nädala jooksul on soovitatav maksimaalne liikumispiirang liigeses.
4. Mõjutatud jäseme immobiliseerimiseks kasutatakse immobiliseerimise eesmärgil toetavaid ortopeedilisi tooteid või kantakse elastsest sidemest, sallist, sallist ajutiselt tihe fikseeriv side. Kui alajäseme sõrmed lähevad valgeks või valu intensiivistub, on see märk, et side on liiga pingul.
5. Mõjutatud jäseme vere väljavoolu suurendamiseks peate lamama, panema jalg rullile või tekile.
6. Krüoteraapiat kasutatakse veresoonte kitsendamiseks. Kasutatakse meditsiinilisi jääkotte, külma märga rätikut või kuiva kaltsu mähitud jääd. Külmkompress tehakse liigesepiirkonna nahale esimesel päeval iga kahe tunni järel mitte rohkem kui 20 minutiks, et vältida külmakahjustuste teket.
7. Valu intensiivsuse vähendamiseks võite võtta anesteetikumi tableti.
8. Vajalik on kiireloomuline visiit arsti juurde. Eriti oluline on seda teha, kui vigastuse ajal kostis iseloomulik pragu, ilmnes punetus, tugev turse või valu intensiivistus.
9. Mis tahes nikastuse korral peaks patsient end paremini tundma 2–3 päeva jooksul. Kui seda ei juhtu, on vajalik arsti konsultatsioon.

Hüppeliigese vigastuse konservatiivne ravi

Mõjutatud patsientide ravimeetodid peaks valima kirurg. Edasine jala nikastuste ravi taktika sõltub röntgenpildist ja sümptomite raskusastmest. Sidemekiududel on kõrge regenereerimisvõime. Seetõttu iseloomustab sidemete kahjustatud pinda kõrge paranemisaste.

Esimese astme trauma korral:

1. Põletikuvastane ravi pehmete kudede vigastuste korral.
2. Patsiendi anesteseerimiseks võib vastavalt arsti ettekirjutusele kasutada süstevormis febrovidi, artradooli, ibuprofeeni, ketorolaki, naprokseeni. Efektiivsed on ibuprofeen-geel, diclak, voltaren, hepariin salvide ja tablettide kujul.
3. Hüppeliigese fikseerimine on vajalik ainult esimesel kahel või kolmel päeval. Selleks, et sidemete lõtvus ei tekiks, eemaldatakse liigese immobiliseerimise vahendid.
4. Alates teisest päevast on vaja stimuleerida venoosset väljavoolu. Kahjustatud piirkonna nahk esimese kahe päeva jooksul määritakse lyotoni, troksevasiini, hepariini salviga. Alates kolmandast päevast kasutatakse soojendavaid salve apizartron, capsicam.
5. Külmkompressid tehakse ainult esimesel päeval. Seejärel kasutatakse sidemete paranemise kiirendamiseks termilisi protseduure, mis aitavad kaasa vereringe aktiveerimisele.
6. Efektiivne ravimeetod on füsioteraapia. SWT – lööklaineteraapia aitab kiiresti kõrvaldada luu- ja lihaskonna vigastuse tagajärjed. Lööklaine mõjub kahjustatud kudedele. Arst võib määrata ka muid taastavaid ja soojendavaid füsioteraapiaprotseduure.
7. Alates neljandast päevast on vaja teha harjutusi sääre- ja reielihaste tugevdamiseks. Lamavas asendis on tõhusad jalgade nihkumine külgedele, ringjad liigutused ja alajäsemete tõstmised.

Teise astme vigastuse korral:

1. Kasutatavad ravimid on samad, mis esimese astme trauma puhul.
2. Esimesel päeval on vaja külma kompressi, järgmistel päevadel - kuiv kuumus.
3. Jäseme kõrgendatud asend on oluline säilitada kolm päeva.
4. Kahe nädala jooksul tuleb liiges immobiliseerida. Liikumine hüppeliigeses ei ole soovitatav. Alles kuuendast päevast on lubatud hakata sõrmi järk-järgult liigutama. Alates kolmandast ravinädalast vajab patsient kuu aega füsioteraapia harjutusi.

Kolmanda astme trauma korral:

1. Valuvaigistid ja süstid.
2. Tavaliselt paneb kirurg kipsi.
3. Rasketel juhtudel on rebenenud sidemete terviklikkuse taastamiseks vajalik operatsioon.
4. Alajäseme puhkeseisund kuu aega. Sõrmede liigutused immobilisatsiooni olekus tehakse ainult arsti soovitusel mitte varem kui nädal pärast vigastust.

Kui ilmnevad sideme rebenemise sümptomid, peate pöörduma arsti poole, et saada meditsiinilist abi ja lasta vigastatud jäsemega ravida kvalifitseeritud spetsialist. Nikastuste iseravimisega tegelemine on väga ohtlik, kuna risk põletikulise protsessi raskete vormide tekkeks on väga suur.

Esmaabi, mida osutatakse pädevalt ja õigeaegselt, aitab tõhusat ravi.

See aitab kaasa kannatanute elukvaliteedi paranemisele, töövõime kiirele taastumisele.