Miks valutab painutamisel ja lahti painutamisel tagant põlve alt - mida teha ja kuidas ravida
Kui inimene ei kurda oma jalgade tervise üle, siis ta lihtsalt ei märka, milline rõõm on jalgsi vahemaid ületada, paarikümne minutiga trepist tõusta, kõrgetel kontsadel kõndida, avalikus kohas kergesti jalga ja maha saada. transpordis või tööl.
Kui aga valu põlve all selja tagant järsku tunda annab, saab ärevus üle. Peas keerleb vaid üks küsimus: kuidas vabaneda ebamugavusest ja valust. Raske on joosta ja isegi kõndida.
Põlveliigese funktsioonid
Põlveliiges on üsna keeruline struktuur, mis on keha suurim liigendmehhanism. Selle moodustumisel osalevad luu-, kõhre- ja lihaskoed, sidemed ja kõõlused. Kõhrekatte ideaalselt sile pärlmutterpind tagab kõndimisel luude sujuva libisemise.
Mehhanismi põhieesmärk pole mitte ainult põlve paindumine ja sirutamine, vaid ka võime toetada kogu keha raskust. Samal ajal on tugifunktsioon väga oluline, kuna pidevad koormused muutuvad sageli põletikuliste protsesside, tagantpoolt põlvealuse valu ilmnemise ja põlveliigese enneaegse kulumise teguriks. Seetõttu pöörab Tiibeti meditsiin suurt tähelepanu õigele toitumisele, et normaliseerida kaalu liigeste haiguste korral.
8 põhjust, miks see põlve taga valutab
Kõige sagedamini puudutavad küsimust, miks jalg põlve all valutab tagant, vanemad inimesed, rasket füüsilist tööd tegevad töötajad, kõrgeid kontsi armastavad tüdrukud ja sportlased. Taotluste üksikasjalik analüüs võimaldab teil määrata valulike aistingute esinemise peamised tegurid.
- Vigastused. See on kõige levinum põhjus põlvetaguse valu kaebusteks. Löögid, verevalumid, terav maandumine põlvedele, ebaõnnestunud jala väänamine põhjustavad hematoome, paistetust, nihestusi, veresoonte kahjustusi, sidemete nikastusi või rebendeid, meniski nihkeid ja nendega kaasnevat valu.
- Liigeste haigused. Tendiniit, bursiit, artroos, artriit, podagra, Paget'i tõbi ja muud põletikulised protsessid võivad piirata liikumisvõimet, põhjustades ebamugavust ja valu põlve all mitte ainult treeningu ja kõndimise ajal, vaid ka rahulikus asendis.
- Ega asjata öeldakse, et kui põlvealune jalg tagant valutab, ravige veene. Just turses veenid põhjustavad sageli ühepoolse valu tekkimist, kui inimene ronib trepist üles, kõnnib jalgu lahti ja kõverdab, kuid rahuolekus valu kaob. Sel juhul ei saa veresoonte ravi edasi lükata.
- nakkushaigused. Selliseid valu põhjuseid põlveliigese all tagant, nagu Reiteri sündroom, psoriaas, puukborrelioosi, sugulisel teel levivad haigused, saab tuvastada ainult arst, mistõttu kui nende esinemise etioloogia pole selge, tuleb pöörduda kliiniku poole. .
- Meniski tsüstid.Üks neist on Bakeri tsüst. See esineb sageli pärast põlvevigastust või ilma nähtava põhjuseta vanematel inimestel. See väljendub väikese kasvaja moodustumisena põlveliigese tagaküljel, põhjustades valu, ebamugavustunnet, turset, raskendades liigese liigutamist kõndimisel. Kui Bakeri tsüsti konservatiivset ravi alustatakse õigeaegselt, saab selle rebenemist vältida ilma kirurgilist sekkumist kasutamata.
- Lülisamba haiguste ägenemine. Praegu on füüsilise passiivsuse, närvi- ja füüsilise ülekoormuse, istuva eluviisi tagajärjel oluliselt suurenenud osteokondroosi all kannatavate inimeste arv. Lülisamba nimmepiirkonna osteokondroos põhjustab sageli valu jalgades, sealhulgas põlve taga.
- Sakraalse põimiku närvi põletik. Närvi, mis on istmikunärvi jätk, nimetatakse ka sääreluuks. Tõsise hüpotermia või mitmel muul põhjusel põletikulise põlveliigese põhjaga läbimine võib põhjustada teravat, tugevat valu põlve taga, mis laskub jalale.
- Mädane popliteaalne abstsess. Selle arengut täheldatakse kõige sagedamini looduslike voldikute kohtades - küünarnukk ja popliteaal. Abstsess tekib pärast seda, kui infektsioon satub põlve all olevasse niiskesse higisesse keskkonda, põhjustades seejärel valu, lümfisõlmede suurenemist ja põletikku.
Põlvetaguse valu ravi
Kui jalg valutab põlve taga, ei tohiks te ise ravida ja olukorda süvendada. Kuna valu põhjused on väga erinevad, on kõige parem pöörduda kliiniku poole. Ainult spetsialist saab probleemi diagnoosida ja määrata pädeva ravi. See kehtib eriti nende haiguste kohta, mis ilma ravita lõppevad sageli kirurgilise operatsiooniga.
Kui patsient ei vaja haiglaravi, piisab:
- olenemata haiguse etioloogiast, vähendada motoorset aktiivsust ja kehalist aktiivsust, tagada haigele liigesele puhkus;
- asetage ortopeedilised padjad või sidemed, ärge pingutage üle, vaid kinnitage need piisavalt tihedalt;
- vajadusel määrida arsti soovitusel ravisalve ja kreeme.
Tõsisem ravi süstide ja operatsioonidega valitakse kliinikus igale patsiendile individuaalselt.
