Miks põlveliiges ronides või laskudes valutab? Valu põlves trepist üles kõndides – tegeleme põhjustega

Põlveliiges on luude ühenduskoht: reieluu, sääreluu ja põlvekedra.

Põlv on alajäsemete luustiku oluline lüli, toimides inimkeha toe ja liikumisena.

Tema motoorse aktiivsuse rikkumine toimub valu tagajärjel, mis on temas alanud haigusprotsesside tagajärg.

Mõnel juhul ilmneb valu teatud liigutuste tagajärjel, kui on vaja trepist alla või üles minna.

Kui põlv valutab trepist üles ronides või alla laskudes, siis tekib loomulik küsimus - miks see nii juhtub, millist ravi on vaja? Allpool käsitleme üksikasjalikumalt valu põhjuseid laskumisel või tõusul kõndimisel.

Põlveliigese valu trepist üles kõndimisel täheldatakse järgmistel juhtudel.

Väärarengutega

Kaasasündinud jäiga põlveliigesega asub põlvekedra kõrgel, esineb suurenenud liigeseruum, reieluu kondüülide tagumine pikenemine. Kirurgiline ravi tuleb läbi viia enne, kui laps saab 5-aastaseks. Vastasel juhul takistab reieluu kondüülide deformatsioon edukat ravi.

Kahju

kerge valu põlvekedras;
trepist ronimine aitab kaasa valu suurenemisele;
mõõdukas liigeste turse.

Hiline arstiabi otsimine aitab kaasa põlveliigese artroosi tekkele.

Koenigi haigus

Haigust soodustavad eosed ja professionaalne tegevus. Aseptilise nekroosi tagajärjel tõrjutakse väike osa liigesepinnast ja selles kohas moodustub luu. Kõhustunud nekrootiline luu- ja kõhrekeha, sattudes põlveliigese õõnsusse, blokeerib selle.

Haiguse algstaadiumis on valu väike, episoodiline. Haiguse progresseeruv kulg põhjustab valu suurenemist, lihaste atroofiat. Ravi puudumine viib deformeeriva artroosini.

Muud põhjused

Üks põlvevalu põhjustest, mis inimest trepist üles liikudes saadab, on liigne kehakaal. Valu tekib liigesele avaldatava surve suurenemise tagajärjel. Selle siledad pinnad on allutatud suurenenud hõõrdumisele, hävimisele ja moonutustele. Kumerusprotsessi algus, mille käigus hävib reieluu või sääreluu välimine kondüül, aitab kaasa X-kujulise jalgade sündroomi tekkele.
Liigne koormus sportimisel, raske füüsiline töö aitavad kaasa valu tekkimisele.
Trepist kõndides tekib valu põlves raseduse ajal loote kaalu suurenemise tõttu.
Kaltsiumisisalduse vähenemine luusüsteemis raseduse ajal kutsub esile valu.

Probleemide sümptomid

Kui trepist kõndides põlv valutab, siis haiguse põhjuste väljaselgitamisel on oluline:

valu epitsentri määramine;
valu enda kirjeldus, mille avaldumine sõltub haiguse staadiumist, haigusprotsesside dünaamikast.

Põlve hävitamise protsessi algust tähistavad kolm etappi. Iga etappi iseloomustavad teatud sümptomid.

Esimene aste

liiges on liikuv, kuid ebamugavustunne on juba märgatav;
valulikkus avaldub liigse koormuse korral;
rahuolekus valu ei avaldu;
naha turset ei esine.

Teine etapp

patsiendi seisundi märkimisväärne halvenemine;
tuim, näriv valu annab rahuolekus tunda;
märgatav jäikus liikumisel;
liigese liikumisulatust vähendatakse;
krõmpsud põlvedes;
liigeste turse;
Röntgenipilt näitab liigese kahjustust.

Selles etapis algab lihaste atroofia protsess, kuna haigele jalale ei anta koormust.

Kolmas etapp

patsiendi seisund halveneb märgatavalt;
sageli näidatakse kurnavaid valusid;
oluliselt vähenenud liigese liikuvus;
liigese suur turse;
aktiivne põletikuline protsess.

Kellel tekib trepist üles-alla minnes põlvevalu

Valu põlves trepist laskumisel või tõusul tekib ootamatult, sellise valu eest pole keegi kaitstud. Redel on omamoodi treeningmasin jalgadele. Samas kujutab see endast ohtu põlvele. Jalg võib inimese raskuse all võtta vale asendi, mis toob kaasa erinevaid vigastusi – nikastused, nihestused, verevalumid, luumurrud.

Riskirühma kuuluvad inimesed on selliste vigastuste suhtes kõige vastuvõtlikumad. Kes see on?

sportlased;
lihas-skeleti süsteemi häiretega inimesed;
halva nägemise, kuulmisega inimesed;
lapsed;
ülekaalulised inimesed;
vanurid;
üle 50-aastased naised;
raseduse ajal;
inimesed, kellel on luudes kaltsiumi puudus;
segasusseisundi, orientatsioonihäire, vähenenud tähelepanu all kannatavad inimesed;
alkoholismi all kannatavad inimesed.

TÄHELEPANU. Vigastused võivad põhjustada ebamugavaid kingi, kõrgete kontsadega kingi.

Esmaabi

Kvalifitseeritud esmaabi põlvevigastuste korral on oluline edasist taastumist mõjutav tegur. Mida tuleb selleks teha?

Uurige vigastust. See võimaldab hinnata kahju raskust ja teha otsus: kutsuda kiirabi või toime tulla ise.
Patsient asetatakse tasasele pinnale.
Vigastatud jäsemele antakse puhkus, kasutades elastset sidet.
Jäseme alla asetage padi, volditud tekk.
Jääkompress võib aidata valu leevendada.
Aidake patsiendil võtta valu leevendavaid ravimeid.
Ärge jätke patsienti, tuvastage tema sugulased, teatage juhtunust.

VAJA TEADA. Põlvevigastuste korral ärge kasutage sooje kompresse. See on vastunäidustatud.

Kuidas haigust ravitakse?

Põlvevigastused on erinevad. Iga konkreetse juhtumi jaoks valitakse konkreetne meetod., ravimeetod.

Enne haiguse ravi läbiviimist:

Diagnostika.
Patsiendiga küsitletakse, selgitatakse valu olemust, vigastuse kestust.
Vedeliku olemasolu liigeses on kindlaks tehtud.
Verevalumite korral aitab külma, survesideme kasutamine. Jäse peab olema puhkeasendis. Mõni päev hiljem rakendatakse UHF-i, tehakse nõrku füüsilisi harjutusi.

Põlveliigese hemartroosiga liigesest eemaldatakse veri, kompositsiooni viiakse 1-2% novokaiini lahus, 8-11 päevaks kantakse kipsi side.
Füsioterapeutilised ravimeetodid viiakse läbi:

UHF - elektrivälja impulsside kasutamine teatud võnkesagedusega, väljendatuna MHz.
Kasutatakse elektroforeesi novokaiini, kaaliumjodiidiga.
Füsioteraapia.

Mida tehakse traumaatilise sünoviidiga?

vedelik eemaldatakse liigesest;
kaltsiumkloriidi 10% lahuse kasutamine, difenhüdramiini tabletid 0,05 g kolm korda päevas;
novokaiini süstitakse liigesesse;
surveside vigastuskohal;
kipsrehv;
nõrgad füüsilised harjutused koos koormuse järkjärgulise suurenemisega.

Sääre nihestus

vähendamine viiakse läbi kohe, kasutades patsiendile anesteesiat;
kipsi kasutamine 7-9 nädalat;
Volkov-Oganesjani aparaadi rakendamine.

Põlveliigese raske kahjustusega probleem laheneb operatsioonilaual.

Liigese töövõime taastamiseks kasutatakse sanatoorset ravi, ravivõimlemist, ravimtaimi.

Narkootikumide ravi viiakse läbi järgmiste ravimitega:

Don.
Teraflex.
Struktuurkm.
Kondroksiid.
Chondrolon.
Diklofenak.
Rumalon.

Raviks kasutatavad ravimid on saadaval salvide, geelide, liigesesse süstelahuste kujul.

Ravi rahvapäraste ravimitega

Põlve kahjustava vaevuse vastu võitlemisel kasutatakse rahvapäraseid ravimeid taimsete preparaatide kujul.

Retsept artriidi raviks (suu kaudu manustatav).

Jõhvikad - 500 g.
Must redis kooritud - 500g.
Konjak - 500 ml.

Kokkamine

Jahvata redis, sega pulk. Vala sisse konjak. Sulgege kaas ja pange 11 päeva pimedasse kohta.
11 päeva pärast kurna ja pane jahedasse kohta.
Rakendus

Tarbi tühja kõhuga 16 minutit enne hommikusööki, 1 spl.

Ärge kasutage, kui:

madal rõhk;
maohaavand;
gastriit.

Artriidi kompressi retsept

Mesi - 1 supilusikatäis.
Kuiv sinep - 1 supilusikatäis.
Taimeõli - 1 supilusikatäis.

Kokkamine

Sega, pane kastrulisse, keeda. Laota puhtale lapile.

Rakendus

Asetage segu valu epitsentrile, katke polüetüleeniga, peal tekk.
Hoidke umbes kaks tundi.
Protseduur viiakse läbi 1 kord päevas.

Milliseid harjutusi tuleks teha

TÄHTIS. Lihaste atroofia välistamiseks on vaja teha õrnaid, kergeid harjutusi. Meniski vigastusega inimestele on füüsiline aktiivsus vastunäidustatud. Kõiki harjutusi saab teha pärast arstiga konsulteerimist.

Need harjutused on lihtsad ja igaüks saab nendega hakkama.

Tõuse püsti, toetudes vastu seina. Laske end aeglaselt, sujuvalt alla, surudes selja vastu seina. Jälgige põlvevalu. Tehke kükke 10 korda.
Istuge sirge jalaga põrandale. Teise võimalusena tõmmake jalg aeglaselt keha poole.
Lama selili. Tõstke jalad üles. Kinnitage need ühte asendisse. Tehke jalapöördeid 11-12 korda.
Lamage selili, tõstke jalad üles. Tehke liigutus "jalgratas" aeglases tempos.

Massaaži tehnika

Põlve ravimisel tuleks järgida põhimõtet - ära kahjusta. Kõik massaažiprotseduurid peab läbi viima spetsialist.