Valutav valu põlves öösel: põhjused, miks põlved puhkeasendis valutavad ja põlevad, ravi

Täna räägime sellest, mis põhjustab põlvevalu öösel. Räägime raviks sobivatest ravimitest ja rahvapärastest vahenditest. Näitame teile, kuidas sümptomeid kiiresti leevendada ja milliseid diagnostilisi protseduure peate läbima.

Miks?

Põlveliiges on üks enim koormatud inimkeha luu-lihassüsteemis. Kõndimisel on põlv tugevalt koormatud kogu inimese raskusega. Seetõttu ei pea see alati vastu ja algavad probleemid. Esimene signaal põlveliigese töö rikkumistest on valu.

Põlv suudab vastu pidada ainult neile koormustele, vastupidiselt sellele on tal aega taastuda. Kõhrekude taastub aga suurte raskustega. See saab toitaineid naaberkudede vereringe kaudu. Tal pole oma kapillaare. Seega, kui inimene ikka ja jälle pingutab, hakkab ta varem või hiljem haigeks jääma.

Täiendav põhjus on see, kuidas kahjustatud kuded reageerivad nakkuslikele patogeenidele. Isegi kui organism tervikuna infektsiooniga toime tuleb, toimub raskel päeval koormatud põlves põletikuline protsess. Immuunsuse toimel ei sure mitte ainult kahjulikud mikroorganismid, vaid ka inimkeha rakud ise. infektsiooni ägenemiste tõttu kogeb patsient kehalist aktiivsust iga kord aina hullemini.

Kui sellised protsessid põlves toimuvad, ei anna see päeva jooksul alati tunda. Sümptomid süvenevad õhtul, kui päevane füüsiline stress lööb närvilõpmeid. Teine öise valu tegur on vere staas. Inimene valetab, praktiliselt ei liigu ja põlvedel on puudulik toitumine, nad hakkavad haiget tegema.

Keda see mõjutab?

1. Kuiv savi lahjendada veega, segada ühtlaseks. Paneme selle haigele põlvele, katame polüetüleeniga ja paksu salliga. Me läheme magama ja öine valu ei ole enam nii piinav. Soovitav on kasutada kursust kogu nädala jooksul.
2. Lõikame ära väikese tüki värskest searasvast, asetame selle põlve kõige valusamale kohale. Mähi sooja salliga, hoia kümme tundi.
3. Segame klaasnõus võrdselt sireli, võilille ja kastaniõied. Täitke lahjendatud alkoholiga, kaitske neliteist päeva pimedas. Võtame tüki marli, niisutame seda saadud tinktuuris hästi, mähkime põlveliigesed. Peale paneme polüetüleeni ja salli ning peale kompressi tegemist läheme magama. Isegi paar ööd sellises kompressis leevendab negatiivseid sümptomeid oluliselt.

Savi kompress

Ärahoidmine

Põlveliigeste tervise huvides järgige neid ennetavaid soovitusi:

• kaotada liigset kaalu;
• tugevdada alajäsemete lihaseid, tegeleda spordiga;
• kui pole aega sportimiseks, proovige sagedamini kõndida;
• treenida koos nõuetekohaste ettevaatusabinõudega;
• kui teil on jõusaalis küsimusi, pöörduge kogenud treeneri poole;
• püüdke vältida hüppamist ja tantsimist;
• loobuma praetud, suitsutatud, magusatest ja tärkliserikastest toitudest;
• loobuma halbadest harjumustest;
• toetu rikkalikule puljongile ja aspicile.

See video näitab teile, kuidas ravida põlvevalu.