Valu põlveliigeses - kuidas ravida kodus

Vale elustiil, halvad harjumused, ainevahetushäired, vigastused ja verevalumid, tasakaalustamata toitumine ja isegi teatud tüüpi kutsetegevus võivad aja jooksul põhjustada erinevaid põlveliigese haigusi ja sellest tulenevalt ka valu. Valud võivad olla erineva iseloomuga: tõmbavad ja teravad ja teravad ja valutavad, üks on kindel - endist elustiili on üsna raske juhtida, sest sümptom võib kaasneda mitte ainult iga jala liigutusega, aga ka puhkeolekus probleeme tekitada . Põlvevalu eest pole kaitstud keegi: ei täiskasvanud ega lapsed, sest põlveliiges on iga päev rohkem kui teistel tohututel koormustel. Muidugi, kui põlveliigeses on valu, eriti kui te ei saa nende põhjust kindlaks teha, on esimene asi, mida teha, leppida kokku kvalifitseeritud arstiga. Kuid juhtub, et valu on väga tugev ja hetkel pole võimalust arsti juurde pöörduda, siis võite proovida sümptomit ise kõrvaldada. Kuidas põlvevalu kodus kiiresti leevendada, kirjeldame selles artiklis, kuid siin kirjeldatud meetodid ei suuda kuidagi asendada spetsialisti määratud kompleksravi. Isegi kui teil õnnestub valust vabaneda - kõrvaldate ainult sümptomi, kuid peate haigusest vabanema.

Põlvevalu - kodune ravi

Mida teha, kui põlv valutab? Kodus saate läbi viia mitmeid protseduure, millest paljud ei ole suunatud mitte ainult valu leevendamisele, vaid aitavad leevendada põletikku, turset, aitavad luua ainevahetusprotsesse kehas ja avaldavad muid kasulikke mõjusid.

Kõik kodused meetodid ei ole sel juhul võrdselt kasulikud, konkreetse abinõu kasutamine sõltub haiguse olemusest. Seetõttu on endiselt oluline konsulteerida arstiga – ta paneb õige diagnoosi ja määrab sobiva ravi. Näiteks artriidi, artroosi, sünoviidi korral ei saa kasutada soojendavaid salve, nagu Menovazin, Espol, Kapsikam jne. Bursiidi korral ei saa te kahjustatud liigest soojendada, mistõttu erinevad soojendamisprotseduurid ei toimi.

Kui põlv valutab, taandub kodus ravi peamiselt erinevatele kompressidele, soojendamisprotseduuridele (vastunäidustuste puudumisel), erinevate salvide, sealhulgas omatehtud salvide kasutamisele, kohalikuks kasutamiseks mõeldud vannidele. Kui aetakse taga väga tugevaid valusid, võetakse kodus mõned valuvaigistid, kuid valuvaigistite kasutamine isegi mitu päeva järjest ilma arsti ettekirjutuseta on ohtlik. Ärge unustage, et valu abil saadab keha meile signaali, et temaga on midagi valesti. Kui adekvaatse ravi asemel sümptomeid lihtsalt "summutada", progresseerub haigus, mis aja jooksul võib viia isegi põlveliigese täieliku immobilisatsioonini. - Me rääkisime sellest spetsiaalses artiklis.

Kompresside tegemine põlvevalu korral

Erinevate haiguste, nagu artriit, artroos, bursiit, podagra, vigastuste korral on kasulik teha külmkompressi. Need aitavad vähendada valu, leevendada turset, kui see on olemas. Samal ajal on oluline kahjustatud liigese koormus minimeerida ja kui põlveliiges on väga valus, tuleb see siduda elastse sidemega.

Kui põlv valutab palju, kuidas ravida kodus kompressidega? Želatiiniprotseduure peetakse tõhusaks. Näiteks võite võtta suure tüki marli, voltida seda mitu korda ja leotada kuumas vees. Marli peaks hästi soojenema, pärast mida tuleb see välja pigistada ja valada teelusikatäie želatiini keskele. Tehke kompress põlvele, mässige see kilekotti ja mässige pealt villase riidega. Sellist ravi kodus haige põlve korral tuleks teha öösel.

Järgmine kompress on mitmekomponentne, selle valmistamiseks vajate mett, sinepit, soola ja söögisoodat. Koostisosad võetakse võrdsetes osades ja segatakse hästi. Pärast seda, kui haige liiges on saadud massiga määritud, tuleb see toidukilega mähkida ja ka pikemaks ajaks seisma jätta. Enne sümptomite leevenemist on vaja vähemalt 4 protseduuri. Sellel meetodil on vastunäidustused.

Äge valu põlveliigeses, kodune ravi hõlmab köögiviljakompresside kasutamist. See nõuab mädarõika juurt ja kartulit. Riivi köögiviljad ja kanna saadud segu 15 minutiks põlvele.

Searasvast saab teha soojendava kompressi. Õhukeseks lõigatud peekonitükk tuleb puuvillase lapiga ühenduskohta kinnitada ja seejärel villase salliga ümber põlve siduda. Kompressi tuleb jätta põlvele 13 tunniks ja protseduuri tuleks teha rohkem kui seitse päeva.

Kui põlvevalu, soovitatakse paljudel kodus ravida. tavalise kapsalehe tingimused. See on väga populaarne vahend, mis vähendab valu ja kõrvaldab turse. Kapsaleht tuleb siduda sidemega põlve külge ja jätta mitmeks tunniks seisma.

Tõhusad salvid põlvevalu vastu

Kui teil on küsimus, kuidas ravida põlvevalu kodus, soovitame teil pöörata tähelepanu erinevatele salvidele. Mõnda saab osta apteegist ja kasutada iseseisvalt - Voltaren, Ortofen, Fastum geel, Dolgit. Need aitavad leevendada põletikku, turset ja valu. Salve on palju: diklofenaki, ibuprofeeni baasil, mesilase- või maomürgiga.

Kui põlv valutab, kuidas määrida kodus ilma apteegi salve kasutamata? Sama kasulikud võivad olla omatehtud salvid, mida on lihtne ise valmistada. Meel ja muumil põhineva ravivahendi retsept on laialt levinud. 100 grammi "mesilase" toodet tuleb segada teelusikatäie muumiaga ja saadud eliksiiriga tuleks iga päev põlveliigesele määrida. Protseduur viiakse läbi hoolikalt, vähemalt 15 minutit.

Bursiidi korral on kasulik loorberilehest ja võist valmistatud salv. Osa purustatud kuivast taimest tuleb kombineerida kahe osa pehmendatud võiga. Saadud toodet tuleb vannis pesta ja seejärel liigesesse hõõruda. Selline tööriist aitab mitte ainult valu leevendada, vaid aitab võidelda ka põletikuga.

Ükskõik, milliseid vahendeid põlveliigese valu kodus ravimiseks te ei valiks, peamine on mitte ise ravida. Ja kui valu mõne aja pärast ei kao, peate võtma ühendust spetsialistiga. Mis võib-olla ei tühista koduseid retsepte täielikult, vaid muudab need kompleksravi osaks.