Õla nihestus: ravi pärast vähendamist. Ravimid, füsioteraapia, harjutused
Liigeste kahjustused ja vigastused on probleem, millega seisavad silmitsi mitte ainult sportlased, vaid ka paljud inimesed, kellel pole spordiga mingit pistmist. Piisab ju komistamisest või mõne kohmaka liigutuse sooritamisest ning luu-lihaskonna sidekoed võivad kannatada saada. Üks neist levinud ja keerukatest vigastustest on ravi pärast vähendamist on üsna pikk ja koosneb mitmest etapist.
Meditsiiniline abi nihestatud õla puhul
See vigastus on väga valus, seetõttu osutatakse kannatanule arstiabi kohaliku tuimestuse all, rasketel juhtudel aga üldnarkoosis. Kvalifitseeritud ortopeediline kirurg joondab liigese ümber ja rakendab teatud aja jooksul immobiliseeriva sideme, mis sõltub mitte ainult vigastuse keerukusest, vaid ka patsiendi vanusest. Seega soovitatakse noortel patsientidel kanda immobiliseerivat toodet kauem kui vanematel patsientidel. Seda seletatakse asjaoluga, et eakatel patsientidel võib liigese pikaajaline immobiliseerimine põhjustada lihaskoe atroofiat ja sellest tulenevalt õla funktsionaalsuse osalist või täielikku kaotust.
Veidi teisiti on see, kui patsiendil avastatakse pärast vähendamist luumurd ja nihestus. Sellistel juhtudel on vigastatud õla kinnitamiseks ainus võimalus kips. Pärast luukoe paranemist ja kipsi eemaldamist tuleks siiski jätkata vigastatud liigese taastusravi.
Dislokatsiooni ravi esimene etapp
Ülalkirjeldatust nähtub, et seda tüüpi vigastuste ravi esimeses etapis on oluline puhkus ja vigastatud õla liikumatus. See võimaldab liigese kõhrekoel taastuda. Siiski ei ole selles ravietapis puhkerežiimi järgimist nii lihtne tagada, kui esmapilgul tundub. Lõppude lõpuks tunneb patsient ikka veel mõnda aega tugevat valu. Seetõttu määrab arst ravimeid, kui inimesel on olnud õla nihestus, ravi pärast vähendamist. Ravimid valitakse sõltuvalt vigastuse keerukusest ja patsiendi individuaalsetest omadustest, nagu vanus, allergiliste reaktsioonide esinemine ja teised. Lisaks tuleks vigastatud õlale mitu korda päevas jääd määrida, et leevendada turset ja vähendada valu.
Immobiliseerimise kestus on umbes 4-5 nädalat. Sel perioodil peab patsient tegema käe ja randme liigutusi. Selline võimlemine aitab säilitada normaalset verevoolu käes ja vältida lihaskoe atroofiat.
Milliseid ravimeid saab välja kirjutada nihestatud õla jaoks?
Arvestades, et nihestatud õlaga kaasneb tugev valu, on esimene rühm ravimeid, mida vigastuse ravimisel vaja läheb, loomulikult valuvaigistid. Kõige sagedamini määrab arst sellise vigastuse korral selliseid ravimeid nagu Ketanov, Ibufen, Diclofenac ja teised. Enamikul juhtudel soovitatakse neid ravimeid võtta tablettide kujul, kuid eriti rasketel juhtudel võib spetsialist välja kirjutada valuvaigisteid süstide kujul.
Isegi põletikuvastaste ravimite võtmisel kurdavad paljud patsiendid esimestel ravipäevadel pidevat valutavat valu, mis põhjustab ebamugavust ja põhjustab unetust. Seetõttu määravad arstid vigastuse korral selliseid ravimeid nagu lorasepaam või midasolaam. Need ravimid ei oma mitte ainult rahustavat toimet, vaid neil on ka suurepärane lihaseid lõdvestav toime.
Füsioteraapia õla nihestuse korral
Biokeemiliste protsesside aktiveerimiseks ja seeläbi liigesevigastuste taastumisprotsessi kiirendamiseks määratakse patsientidele mitmesuguseid füsioterapeutilisi protseduure. See ravi- ja taastusravi meetod on end aastatepikkuse praktikaga väga hästi tõestanud. Lisaks on see täiesti ohutu, kuna see ei hõlma ravimite kasutamist, nii et seda saab kasutada isegi imikute raviks.
Seega, kui patsiendil on nihestatud õlg, võib ravi pärast vähendamist (side ei ole takistuseks) hõlmata riistvaralisi füsioteraapia meetodeid, nagu elektriline stimulatsioon, fonoforees, UHF, magnetteraapia, ultraheli- ja laserravi. Ravi kestuse määrab ainult arst.
Õla dislokatsiooni ravi teine etapp
Pärast seda, kui arst on kipsi eemaldanud, algab taastusravi teine faas, mis kestab 2-3 nädalat. Sel perioodil on vaja alustada kergeid füüsilisi harjutusi, mis taastavad õla funktsionaalsuse. Parem oleks, kui patsiendi päeva füüsilist aktiivsust reguleeriks professionaal. Seega, kui arst soovitab läbida raviasutuses harjutusravi, ei tohiks keelduda. Kui professionaali järelevalve all ei ole võimalik võimlemist teha, peaksite konsulteerima spetsialistiga ja otsustama, milliseid liigutusi tuleb selles taastusravi etapis teha ja kuidas seda õigesti teha, et mitte õla uuesti nihestada. .
Ravi pärast vähendamist hõlmab väga sujuvaid ja lühiajalisi harjutusi, et mitte kahjustatud liigest üle koormata. Lisaks on soovitatav veel kaks nädalat pärast immobiliseerimisetappi kanda pehmet toetavat käe sidet.
Harjutusravi nihestuse ravi teises etapis
Kui õlg ja käsi pole pikka aega liikunud, on üsna loomulik, et patsient kogeb ebamugavust. Paljud kurdavad, et lihased on liiga palju atrofeerunud ja lihtsamaidgi liigutusi ei saa kohe teha. Kuid te ei tohiks olla ärritunud, peate olema kannatlik ja asuma tööle.
Seega peaksid need inimesed, kellel on olnud nihestus, alustama ravi pärast teise etapi vähendamist lihtsate harjutustega. Sel juhul peaks liigutuste ulatus olema väike. Mis puutub harjutuste sooritamise lähteasendisse, siis see peaks pakkuma õlale tuge. Samuti väärib märkimist, et võimlemise ajal tuleks vältida kombineeritud liigutusi, et kahjustatud liigest mitte uuesti vigastada.
Pärast võimlemist võib tekkida kerge turse, mida tuleks leevendada jääkompressiga.
Ravi kolmas etapp
See periood on väga oluline patsiendile, kellel oli paar kuud tagasi õlaliigese nihestus. Ravi pärast vähendamist selles etapis peaks olema suunatud küünarvarre ja õla lihaskoe tugevdamisele. Siiski ei ole vaja kiirustada kogu liikumisulatuse taastamiseks, kuna liiges pole veel täielikult taastunud. Kätt toetavat sidet enam kasutada ei saa, kuid vigastatud õla fikseerimiseks tuleks kasutada elastset sidet. See kaitseb liigesekapslit venimise eest.
Sel perioodil on soovitatav teha aktiivseid harjutusi, mille eesmärk on taastada röövimis- ja õlapainutajalihaste ning ka rotaatorite funktsionaalsus. Võimlemisrutiini saate lisada ka vastupanu ja raskustega liigutusi. Kuid on oluline mitte üle pingutada ja mitte lasta teist korda kohtumist ortopeediga, kellel on diagnoos "õla nihestus".
Ravi pärast salvi ümberpaigutamist hõlmab selle kasutamist selles etapis ainult lihase soojendamiseks ja turse leevendamiseks. Patsient ei vaja selle perioodi jooksul, mis kestab 2 kuni 3 kuud, muid ravimeid.
Ravi neljas etapp
Selle perioodi eesmärk on järk-järgult naasta nende tegevuste juurde, mis tehti enne õla nihestuse tekkimist. Ravi pärast vähendamist (esimesed 3 etappi) peaks juba tulemusi andma ja on vaja ainult taastada motoorse aktiivsuse täielik amplituud. Selleks on võimlemisharjutuste ajal vaja järk-järgult suurendada raskuste ja hantlite raskust, kuid ärge unustage kontrollida täitmistehnikat.
Selle ravietapi kestus on 5 kuni 12 kuud.
