I astme skolioos lapsel

Skolioos on tänapäeva inimese arengujärgus väga levinud probleem ja ennekõike mõjutab see meie lapsi. Multimeediatehnoloogiate kiire areng, arvutite kättesaadavus dikteerivad meile ebaõigeid elutingimusi. Seega tekib istuva eluviisiga inimestel ühe või teise astme skolioos, eriti lastel. Koolilastel on oht skolioosi tekkeks väga raskete tingimuste tõttu, kuna töölaual paljusid ülesandeid täites peavad nad tahes-tahtmata kummarduma ja kehahoiakut toetavad lihased on üle venitatud, mis viib 1. astme skolioosi tekkeni. lapses.

Skolioosi probleem on koolilaste jaoks äärmiselt oluline, kuna lapse keha on väga liikuv ja keskkonnatingimuste suhtes paindlik. Ja kui õigel ajal ei pakuta õigeid ja mugavaid töötingimusi, hakkab laps kindlasti moodustama skoliootilist poosi. Skolioosi sümptomite ilmnemisel tuleb kohe alustada ravi, et vältida haiguse progresseerumist.

Meditsiinis mõistetakse skolioosi all erineva astmega selgroo kõverust otsmikutasandil. Kraadid - see on selgroo kõrvalekalde raskusaste selle vertikaalteljest. Skolioosi aste sõltub selle arengut põhjustanud tegurite raskusastmest, vanusest ja ajast, mis kulus enne skolioosi ravi ja korrigeerimise algust. Skolioosil on mitu kraadi, 1 kuni 4 - kõige raskem. Lisaks raskusastmele võib skolioos olla erinevates vormides. Kõige sagedamini määratakse skolioosi C-kujuline või S-kujuline variant, samuti parem- või vasakpoolne vaade. Täheldatakse 1. astme parempoolset skolioosi koos painde vastaskülje lihasspasmidega ja paindepoolsel lihase ülevenitamisega. Sageli määratakse parempoolne skolioos alla 12-aastastel tüdrukutel. I astme vasakpoolne skolioos on samade omadustega, kuid teisest küljest lisanduvad kõverusele neuroloogilised sümptomid. See haigus moodustub lastel noorukieas, kui luu- ja lihaskonna süsteem areneb kõige aktiivsemalt. Kõige sagedamini moodustub 1. astme parempoolne skolioos lastel.

Skolioosi tunnused 1 kraadi

Juba varases staadiumis moodustab 1. astme skolioos lapsel iseloomuliku sümptomite kompleksi, mille saab soovi korral avastada iga vanem. Kõige elementaarsem funktsioon on kaardumine. Lisaks kummardamisele võib vanemaid hoiatada abaluude taseme rikkumine ja õlavöötme asümmeetria. Kui vanemad kahtlustasid haigust õigel ajal ja pöördusid nõu saamiseks spetsialisti poole, peaks lastearst määrama lapsele diagnoosi kinnitamiseks lülisamba röntgenuuringu. Praegu on skolioosi diagnoosimise kuldstandardiks röntgenikiirgus. Pärast radiograafiat määrab pildil olev arst selgroolülide vertikaalteljest kõrvalekalde taseme ja nurga. Esimese astme skolioosi korral on see nurk alla 10 kraadi. Olenevalt lokalisatsioonist võib kumerus olla nii lülisamba kaela-, rindkere- või nimmepiirkonnas kui ka kombineeritud.

Lisaks nähtavale kumerusele võib 1. astme skolioosiga lapsel tekkida ebameeldiv ja isegi seljavalu, mis on tingitud lihase raami tasakaalustamatusest. I astme skolioos lastel tekitab ebaõige koormuse selja lihaste süsteemile, samas kui osa lihaseid on pidevalt heas vormis, teine aga üle venitatud, mis põhjustab lapse suurenenud väsimust ja ebamugavustunnet. Lisaks ülaltoodud sümptomitele võite skolioosiga lapsel märgata, et abaluud on erineval tasemel.

1. astme lülisamba skolioos põhjustab harva tüsistusi, kuid kui seda ei ravita, progresseerub see aeglaselt ja läheb rohkem väljendunud etappidesse, mis nõuavad pikka ja vaevarikast ravi.

Ravi

Laste ravi tuleb alustada kohe, kuna aktiivse kasvu ja lihas-skeleti süsteemi moodustumise perioodil on haiguse märkimisväärne progresseerumine võimalik kiire üleminekuga raskematele etappidele. 1. astme skolioosi ravi on pikk protsess, mis hõlmab tervet rida terapeutilisi ja meelelahutuslikke tegevusi. Standardne meditsiiniline kompleks koosneb:

füsioteraapia ja võimlemisharjutused;
ujumine;
ravimassaaž;
ratsionaalne päevarežiim;
füsioteraapia protseduurid;
õige ja toitev toitumine;
spetsiaalse sideme või korseti kandmine.

Neid protseduure saab teha nii haiglatingimustes kui ka kodus, peamine on järgida raviarsti soovitusi, tundide regulaarsust ja mitte jätta vahele raviprotseduure.

Ravivõimlemine ja võimlemisharjutused

Kõige tõhusam meetod 1. astme skolioosi vastu võitlemiseks on füsioteraapia harjutuste kursus. Spetsiaalselt valitud harjutuste komplekt on võimeline tugevdama selja lihaste süsteemi, taastades seeläbi selja süvalihaste tasakaalu. Füsioteraapia harjutused aitavad kaasa õige kehahoia kujunemisele, mis võimaldab teil üsna lühikese aja jooksul vabaneda lapse 1. astme skolioosist. Terapeutilise võimlemise jaoks on Rootsi seina kasutamine suurepärane. Regulaarsed harjutused sellel aitavad kaasa lülisamba ja selja lihase koormuse ühtlasele jaotumisele. Enamik Rootsi seina harjutusi on seotud alajäsemete külgedele kasvatamise ja nende ülestõmbamisega keha külge. Ärge unustage, et enne füsioteraapia või võimlemisharjutuste alustamist tuleb liigesed ja sidemed kindlasti soojendada, et neid harjutuste ajal mitte vigastada. Selleks tehke kerget treeningut.

I astme parempoolset skolioosi ja 1. astme vasakpoolset skolioosi saab korrigeerida järgmiste võimlemisharjutustega:

tõstes ühe käe üles, liigutades samal ajal teist kätt vastassuunas. Seda harjutust tuleb korrata 10-20 korda;
ühe käe libisevad liigutused ülalt alla ja vastupidi - vastupidi;
keha kalded paremale ja vasakule fikseeritud alajäsemetega õlgade laiuse tasemel;
harjutus "paat", milles venitatakse seljalihaseid. Selleks tuleb lamada kõval pinnal kõht allapoole ja samal ajal tõsta pead, üla- ja alajäsemeid. Selles asendis on soovitav vastu pidada 30 sekundit, kuid jõupuuduse korral võib harjutust alustada 10 sekundist, suurendades järk-järgult harjutuse kestust.

Neid harjutusi tuleks teha iga päev ja veelgi parem - 2 korda päevas. Ainult sel juhul saate võimlemisharjutustega hea tulemuse saavutada. Teie peamine eesmärk on süstemaatilised harjutused ja protseduurid skolioosi vastu võitlemiseks. Enamikul juhtudel saab vanematele pärast mõnenädalast tundi selgeks, et see on tõhus tehnika võitluses lülisambahaiguste vastu.

Massoteraapia

Spetsiaalne ravimassaaž avaldab positiivset mõju selja lihaste süsteemile. Õige sügav massaaž aitab lihaseid lõdvestada, leevendab seeläbi lihasspasme ning stimuleerib ka lihaste nõuetekohast talitlust. Lisaks lõõgastavale toimele laienevad ravimassaaži ajal veresooned, mis aitab kaasa arteriaalse vere voolule lülisambasse ja lihastesse. Verevool stimuleerib ainevahetusprotsesse seljas ning vähendab oluliselt lihas- ja luukoe taastumisaega. Terapeutilist massaaži peaks läbi viima ainult kogenud spetsialist, kellel on skolioosiga patsientidega töötamise kogemus, vastasel juhul võite patoloogilise protsessi süvendada.

Füsioteraapia protseduurid suurendavad oluliselt füsioteraapia harjutuste ja massaaži efektiivsust, seega ärge jätke seda tüüpi ravi tähelepanuta. Füsioterapeutilised protseduurid hõlmavad elektroforeesi raviainetega kahjustatud piirkonnas, elektromüostimulatsiooni ja termilisi protseduure.

Töökoha korraldus ja igapäevane rutiin

I astme skolioosi täielikuks ja tõhusaks raviks on vaja välistada skolioosi arengut soodustavad tegurid. Skolioosi vastase võitluse esimene samm on mugava ja ergonoomilise tööpiirkonna korraldamine. Teismeliste laste puhul on õppimise ajal vaja pühendada võimalikult palju aega kehahoiaku korrigeerimisele. Õige kehahoiaku kujunemiseks on vajalik õige mööbli valik. Hästi on end tõestanud ka spetsiaalsed lastekorsetid, mis võimaldavad passiivselt õiges asendis hoida. Korsetid on korrigeerivad ja fikseerivad. Soovitaks tagada, et laps magaks kõval või poolkõval voodil, et selg jääks öörahu ajal õigesse asendisse. Praegu on olemas spetsiaalsed toolid ja lauad, mis võimaldavad reguleerida laua kallet ja kõrgust, mis aitab kaasa lapsele optimaalse töökoha kujunemisele.

Uni ja toitumine

Hea uni ja tasakaalustatud toitumine normaliseerivad kõik ainevahetusprotsessid lapse kehas ja aitavad skolioosist võimalikult kiiresti lahti saada. Lapse luude kiire kasvu perioodil on vaja säilitada mikro- ja makroelementide füsioloogiline tase!