burkulma dereceleri

Bağların ne olduğunu ve insan kas-iskelet sistemindeki rollerinin ne olduğunu biliyor musunuz? Ligamentler, insan iskeletinin kemiklerini birbirine bağlayan yoğun bağ dokusu oluşumlarıdır. Tendonlar, kemik ve kas oluşumlarını birbirine bağlayan bağ dokusunu da temsil eden onlara çok yakındır. Eklemi sabitlemek ve hareketlerini kontrol etmek, bağ aparatının ana işlevidir. Bu yoğun bağ dokusu oluşumları, eklemin olağandışı (patolojik) olmasını engelleyerek fizyolojik (sağlıklı) hareketini sağlar.

Gerildiğinde, bağ aşırı yüklenir ve bu stres gücünü ve esnekliğini aşar. Bu durumda bazı lifler kırılabilir. Yaralandığında bağ tamamen veya kısmen işlevini kaybeder, eklem gevşer ve kararsız hale gelir. Bağ dokusu, küçük kan damarları ve hasar gördüğünde delici ve şiddetli ağrıya neden olan sinir liflerinin elemanları bakımından zengindir, hasarlı alan şişer ve maviye döner.

streç dereceleri

Lezyonun ne kadar derin olduğuna bağlı olarak üç derece burkulma belirlenir. Daha önce, böyle bir yaralanmanın alınmasına şiddetli ağrı ve ardından bir hematomun ortaya çıkması eşlik ettiği belirtilmişti. Etkilenen eklemin hareketleri keskin bir şekilde sınırlıdır. Bağ tamamen yırtılırsa, bu eklemin sınırsız hareketliliğine neden olabilir - sadece takılır.

Bağ dokusunun birinci derecede gerilmesi, liflerin kısmi bir yırtılması ile karakterize edilir. Bu durumda ağrı önemli değildir, eklemin motor aktivitesi neredeyse normaldir. Hasara hafif şişlik eşlik edebilir. Bu durumda hasarlı eklemin kısa bir süre (ağrı geçene kadar) hareketsiz hale getirilmesi önerilir.

İkinci derece burkulmaya, oldukça şiddetli ağrı ve etkilenen bölgede lokalize olan şiddetli şişlik ve morarma görünümü eşlik eder. Etkilenen eklemin hareketliliği keskin bir şekilde ağrılıdır, genellikle karakteristik olmayan hareketler ortaya çıkar.

Ligament aparatının üçüncü derecede gerilmesine, tendonların tamamen yırtılması eşlik eder. Hemen ortaya çıkan şişlik ve hematomlar çok belirgindir, sağlıksız eklem hareketliliği vardır. Bu davranış, yaralı bağların bir uzman tarafından dikildiği acil cerrahi müdahale gerektirir. Yaralanma oldukça şiddetlidir ve iyileşme süresi altı aya kadar sürebilir.

Evde ilk yardım ve tedavi

Burkulma hoş olmayan bir fenomendir ve bundan kaçınmak için önlem almak mantıklıdır. Bunu yapmak için, sporcular için eklemleri güçlendirmek için besin takviyeleri almanız önerilir - antrenmanın başında ısınmayı ihmal etmeyin ve eklemlere hemen güçlü bir yük koymayın.

Bağ dokusunun gerilmesi meydana geldiyse, öncelikle kalifiye bir doktor tarafından doğru bir teşhis gereklidir. Bir uzmanın yardımı olmadan sadece birinci derece burkulmalar ile yapabilirsiniz.

Evde, yaralı bir eklem için önümüzdeki üç gün boyunca mümkün olan en fazla dinlenmeyi sağlamak önemlidir. Gelecekte, ağrıya odaklanmak yeterlidir - yükte bir artışla ağrı görünmezse, hareket etmeye devam edebilirsiniz.

Yaralanmadan sonraki ilk dakikalarda, yaralı bölgeye soğuk uygulamak önemlidir - bir buz torbası veya bir şişe donmuş su olabilir. Soğuk, yaklaşık 20-30 dakika boyunca ağrılı bir noktada tutulur. Bu prosedür iltihabı hafifletir ve ağrıyı önemli ölçüde azaltır. Yaralanma gününde birkaç kez buz uygulanır.

Yaralı ekleme güçlü destek sağlamak gereksiz olmayacaktır. Eczane ağında özel bandajlar satın alabilirsiniz, ancak bu amaçla elastik bandaj kullanmak daha kolaydır. Bandajın çok sıkı uygulanmadığından ve bandajın etkilenen bölgeye kan akışını bozmadığından emin olmak önemlidir. Geceleri bu tür destek kaldırılır. Bazı durumlarda ortopedik ayakkabı kullanılması tavsiye edilir.

Bu tür bir hasar durumunda, sorunlu alanın yüksek bir konumda olmasını sağlamak şiddetle tavsiye edilir. Bacak bağlarının gerilmesi söz konusu olduğunda hasta bacakların altına yüksek bir rulo veya yastık konularak yatırılır. Bu pozisyon, etkilenen bölgeden kanın dışarı akmasını sağlayacak ve böylece şişmeyi azaltacaktır.

Burkulmaların tıbbi ve fizyoterapik tedavisi

Ağrı kesici olarak önerilen ve ayrıca bağ dokularının hızlı restorasyonuna katkıda bulunan bir takım ilaçlar vardır. Bunların en popüler ilaçları ibuprofen, diklofenak ve ketanovdur. İlk ikisi jel formunda kullanılabilir. Tabletleri alma süreci, aktif rehabilitasyonun başlamasından önce bir haftadan fazla olmamalıdır. Bu aşamada, jel ve merhem kullanımı zaten tavsiye edilir.

Birinci ve ikinci derece burkulmaların tedavisinde fiziksel prosedürlerin kullanılması kötü değildir. Katılan doktorun tavsiyelerine göre bu tür bir dizi prosedür bir fizyoterapist tarafından reçete edilir. Bu tür prosedürlerin bir kursundan sonra, aktif kurtarma programına geçebilirsiniz.

Kurtarma prosedürleri

Burkulma tedavisinde hasarlı eklemin uzun süre hareketsiz bırakılması önerilmez. 1 derecelik bir burkulma ile eklemin motor aktivitesi ikinci günde başlar. İkinci derece hasar durumunda, 3-4 gün sonra restoratif rehabilitasyona başlanması tavsiye edilir. Acının üstesinden gelmek için tüm gücünüzle çalışmanıza gerek yok. Hasarlı eklemin hareketleri, adım adım artan bir yük ile kademeli olmalıdır. Uzmanlar eklemin uzun süre hareketten mahrum bırakılmasını önermezler, çünkü bu durumda kontraktür oluşabilir ve eklem hareketliliğini tamamen kaybeder.

Bağ dokularının güç kazandığı zamana kadar bağ dokusunun tamamen yırtılması ile eklemin uzun süreli immobilizasyonu gereklidir.

Çözüm

Burkulma, uzun süreli tedavi ve iyileşme süreci gerektiren oldukça ciddi bir sorundur. Bu durumda, doğru teşhis ve bir tedavi ve rehabilitasyon kursu reçete etmek için bir uzmana danışmanın zorunlu ve gerekli olduğu unutulmamalıdır. Yalnızca deneyimli bir doktor bir yaralanmayı doğru bir şekilde teşhis edebilir ve tam ve başarılı bir rehabilitasyon için eylem sırasını belirleyebilir.