germe

Esneme veya bozulma- bu, bu dokuların anatomik bütünlüğünü ihlal eden bağlar, kaslar veya tendonlar gibi dokulara verilen hasardır. Patolojik değişiklikler, yani bu liflerin kalınlığına kanamalara neden olan bağ liflerinin yırtılması gözlenir. Germe, dokuların esnekliğinden çok daha büyük olan bağ aparatına böyle bir yükün verilmesi nedeniyle oluşur. Burkulmalar farklı tiplerde olabilir: küçük hasarlardan şiddetli biçimlere - veya tendonlara.

En yaygın olanları ayak bileği ve diz burkulmalarıdır. Düşerken, bir kişi genellikle elini öne koyar, bu, bileğin bağlarının burkulmasıyla doludur. Hamstring, dirsek ve sırttaki tendon ve kas gerilmeleri de sıklıkla etkilenir.

esnemenin sebepleri nelerdir

Yırtılma ve gerilmenin başlıca nedenleri eklemdeki ani hareketleri içerir. Kasın aşırı gerilmesine yol açan onlardır, yani genlik hareketleri eklemin doğru yönü ile çakışmaz.

Çıkık, düşme, garip vücut hareketleri ve darbeler nedeniyle dokular zarar görür. Normal durumunu terk eden eklem, onu destekleyen bağa da etki eder. Bağ esneyebilir veya yırtılabilir. Akut ve kronik burkulmalar arasında ayrım yapın. Ağır kaldırma, çarpma veya yaralanmadan sonra akut bir burkulma meydana gelir. Kronik gelince, güçlü tekrarlayan kas hareketlerinden kaynaklanabilir. Tipik olarak, bu tür burkulmalar sporcularda veya ağır fiziksel eforla çalışan kişilerde görülür.

Germe belirtileri

Patolojinin ciddiyetine bağlı olarak, burkulma belirtileri ayrılır:

• birkaç lifin yırtılmasını içeren birinci derece, hafif ağrı ile karakterize edilir;
• eklemin şişmesi, sakatlığı, orta derecede ağrı gibi semptomlarla karakterize edilen ikinci derece;
• bağın tamamen yırtılması, şiddetli ağrı ve eklem kararsızlığı ile karakterize edilen üçüncü derece.

Bir kas bir yaralanma nedeniyle gerilirse, kas bağlantıları ve lifleri ile tendonlar zarar görür. Hasarın ciddiyetle sınıflandırılması da üç dereceye ayrılır:

• birinci derece orta derecede ağrı ile karakterizedir;
• ikinci derecede, hasarlı kas zayıflar, ağrılı duyumlar oluşur;
• üçüncü derece, yoğun bir ağrı sendromunun eşlik ettiği kas bağlantısının veya tendonun tamamen yırtılması ile karakterize edilir, kas kasılmaz.

Tipik olarak, kas ağrısı fiziksel aşırı efor meydana geldikten sonra başlar, ancak egzersiz sırasında burkulma semptomları da ortaya çıkabilir. Özellikle tehlikeli olan, ağrının bir kişinin günlük fiziksel aktivitesine müdahale ettiği durumlardır.

Tendon aparatının üç patoloji şekli vardır, yani:

1. tendinit oluşumu - tendon yaralanmaları, dokularda iltihaplanma, kan damarlarının tahrip olması;
2. tendinosis görünümüne tendonun tamamen veya kısmen yırtılması eşlik ederken, tendonun içindeki lifler iltihaplanmaz;
3. tenosinovitin tezahürü - iltihaplanma süreci peritendon zarında meydana gelir.

Burkulma ve kasların yaygın semptomları palpasyonda ağrı ve dokuların hasar gördüğü yerde kanamayı içerir. Bazen, bir burkulmaya eklemin şişmesi eşlik edebilir, ancak uzuv kırıklarının deformite özelliği yoktur.

Gerilme belirtileri beş ila on gün sonra durur. Bir mola için bu süre daha uzundur - semptomlar dört hafta sonra sona erer. Bir röntgen, hasarlı eklemin muayenesi ve palpasyon yardımıyla bir rüptürü burkulmadan ayırt etmek mümkündür.

Streç Tedavi Yöntemleri

Doğru tedaviyi ancak burkulmanın ciddiyetini belirledikten sonra reçete etmek mümkündür. Küçük burkulmalar evde tedavi edilebilirken, ciddi yaralanmalar ayakta tedavi gerektirir.

Burkulmaya neden olan bir yaralanma aldıktan sonra, yaralanma bölgesine 20 dakika boyunca hemen bir buz paketi uygulamalı, balonu 4 saatte bir değiştirmelisiniz. Buz en az 20 dakika, en fazla 48 saat süreyle uygulanmalıdır. Cildi korumaya dikkat edin. Buz paketinin altına bir mendil veya havlu koyun. Fiziksel egzersizlere katılamazsınız, yaralanan bölgeye elastik bir bandaj bandajı uygulanır. Uzuvun yüksekte tutulması da önerilir. 48 saat sonra soğuk kompresler yerine ısıtıcı losyonlar yapabilir, sıcak bir banyo yapabilirsiniz. Hasarlı bir kası ısıtırken, ikincil bir yaralanmadan kaçının.

Ağrıyı ve doku iltihabını hafifleten ilaçları tedavi etmek için kullanılırlar: steroid olmayan antienflamatuar maddeler içeren enjeksiyonlar, jeller ve merhemler. Doktorlar terapötik egzersizler yapmanızı ve masaj prosedürleri reçete etmenizi önerir. Bağın tamamen yırtılması durumunda cerrahi tedaviden vazgeçilemez.

VİDEO

Kas gerginliği halk ilaçları ile tedavi edilebilir.

Peygamber Çiçeği ve solucan otu ile germe nasıl tedavi edilir?

Geleneksel tıbbın emrinde, birkaç yüzyıl boyunca gelişen çıkıkları, çürükleri, kas burkulmalarını ve bağları tedavi ettikleri çeşitli araçlar vardır. Çoğu zaman, solucan otu kullanılır. İlacı hazırlamak için, 3 yemek kaşığı elde etmek için solucan otu salkımını öğütmek gerekir. kaşıklar. Bir bardak sıcak suya eklenirler, bir saat sonra süzülürler, yaralı bölge için kompres veya losyon yapabilirsiniz.

Dahili kullanım için bükülmüş peygamber çiçeği kullanılır. İnfüzyonu hazırlamak için tarif basittir: bitkinin çiçeklerinden 3 çay kaşığı kaynar su ile dökün - yaklaşık 500 mg. Et suyu bir saat demlenmeli, sonra süzülmelidir. Bu ilacı yarım bardak için günde üç kez alın. Bu yöntem çok verimlidir.

Sürtünme için, dağ arnikasının alkol tentürü kullanmak yararlıdır. 70 derecelik alkol alıyoruz, 200 ml alkol için bu bitkinin 20 g çiçeğine ihtiyaç var. Çiçekleri doğrayın ve alkol ekleyin.

Süt ve kızamık ile germe tedavisi yapıyoruz

Burkulmalar, çürükler veya çıkıklar için etkili bir yöntem, kabuk ve kızamık kökünün kaynatılmasıdır. Kızamığın kabuğu, dalları ve kökleri ince kıyılır, ardından bir tencereye süt (250 ml) yarım çay kaşığı eklenir. Kızamık kaynatma eklenmiş süt 30 dakika kaynatılmalıdır. Ortaya çıkan ilaç, bir çay kaşığı için günde üç kez alınır.

Sıcak süt kompresler için de kullanılır: gazlı bez, dört kez katlanmış, sıcak süte batırılmalı ve etkilenen bölgeye uygulanmalıdır. Üzerine sıkıştırılmış kağıt, pamuk ve bir mendil konur. Kompres soğuduğunda, yenisiyle değiştirilir.

Başka bir kompres tarifi. Onun için yüksek elecampane infüzyonuna ihtiyacınız var. Bu bitkinin kökü ezilir, 3 yemek kaşığı. kaşıklar 250 ml kaynar su dökün. İlaç en az 20 dakika süreyle infüze edilir.

Kil ile burkulma nasıl tedavi edilir?

Burkulmaları kil losyonları olarak tedavi etmek için böyle bir halk yöntemi de bilinmektedir. Bu prosedür için küçük bir keten kumaş parçasına ihtiyacınız olacak, dört kez katlanır ve geniş bir kil tabakası ile bulaşır - 2-3 santimetre.

Bu tarifin başka bir varyasyonu var. 100 gram kil bir litre suda inceltilir ve 5 yemek kaşığı elma sirkesi ile karıştırılır. Keten bez bu solüsyona batırılır ve hasarlı bölgeye uygulanır.

Losyon yapılmadan önce ağrıyan yer nemli bir havluyla silinir. Sıkıştırma sıkıca sabitlenmelidir, üzerine bir eşarp veya yün atkı bağlayabilirsiniz.

Bu prosedürün süresi yaklaşık üç saattir. Kuru veya ılık bir losyon değiştirilmelidir. Hastalıklı bölgeyi ılık suyla yıkadıktan sonra yeni bir losyon yapabilirsiniz. İstenilen etkiyi elde etmek için losyonlar günde birkaç kez tekrarlanır.

Soğan ve pelin burkulma tedavisine yardımcı olur

Ayrıca soğan lapası losyonları ile de tedavi edebilirsiniz. Taze ve pişmiş soğan gereklidir, ezilmeli ve 1:10 oranında şekerle karıştırılmalıdır. Bu losyon beş saat bekletildikten sonra değiştirilebilir.

Pelin ağacının ezilmiş yapraklarının yardımıyla ağrıyı hafifletin. Kara kavak veya kara kavak tomurcuklarından sargılar da kullanılır. Yarım bardak kuru karışım 200 ml kaynar su ile dökülür ve yarım saat ısrar edilir. Ağrıyan bölgeye böğürtlenin böbreklerini bağlamalı ve hazırlanan infüzyona batırılmış keten bir bezle üstüne sarmalısınız. Soğudukça kompres değiştirilir.

Başka bir yararlı tarif. Dezavantajı, demlenmesinin uzun zaman almasıdır. Lavanta çiçekleri ve ayçiçek yağını 1:5 oranında birleştirin. İlaç 30 gün boyunca infüze edilir.

Manşet ve çuval bezi, burkulma tedavisi için mükemmel çözümlerdir.

Bir çürük, çıkık veya burkulma ortak bir manşet ile tedavi edilebilir. Şişliği ve şişliği gidermenizi sağlayan özelliklere sahiptir. 100 gram yaprak kaynar su (0,5 l) ile dökülmeli ve 4 saat demlenmeye bırakılmalıdır. Süzdükten sonra kompres yapabilirsiniz. Genellikle en az yarım saat sürer.

Yaklaşık olarak aynısı hazırlanır ve ortak agrimonyadan bir kompres. 3 sanat. kuru agrimony kaşıkları sıcak su (500 mi) ile dökülür. Karışım 20 dakika kaynatılır, daha sonra süzülür ve infüzyonun hacmi tekrar 500 ml olacak şekilde çok fazla su eklenir. Bu alet ayrıca bacakların ve kolların yorgunluğunu gidermeye yardımcı olur. Bu durumda, infüzyondan bir banyo yapılır.

Mürver ayrıca tıbbi özelliklere sahiptir. Yeşil mürver kaynatılmalı ve kabartma tozu (1 yemek kaşığı) ile karıştırılmalıdır. Karışım soğutulduktan sonra banyolar yapılır.

Burkulmaların Patates ve Sarımsakla Tedavisi

Sarımsak, burkulma tedavisi için çeşitli geleneksel tıp tariflerinde çok değerli bir bileşendir. İşte sarımsak kullanmanın birkaç yolu.

1. Sarımsakları rende üzerine öğütmek veya sarımsak presi kullanmak gerekir. Elde edilen sarımsak bulamacı, domuz yağı içinde kaynatılmalı ve taze okaliptüsün öğütülmüş yaprakları eklenmelidir. Karışım süzüldükten sonra sürtünme yapılabilir.
2. 7-10 diş sarımsak ile öğütüldükten sonra yulaf ezmesine 500 ml sirke ve 100 ml votka eklenir. Bu infüzyon, iki hafta boyunca infüze edildiği karanlık ve soğuk bir yere yerleştirilir. Periyodik olarak, ilaç çalkalanmalıdır. Sonra süzün ve okaliptüs yağı (20 damla) damlatın. Tüm malzemeleri karıştırın ve ağrılı nokta için kompres yapın.
3. Keten bir peçeteyi soğuk sarımsak demliğine batırın ve üzerine bir limon sıkın. Kompres ısınana kadar losyon olarak kullanın, ardından yeni bir komprese geçin.