Bacaktaki tendon burkulmasının tedavisi

Bacaktaki tendon burkulmaları çeşitli durumlardan kaynaklanabilir ve gelecekte olası sonuçlardan ve komplikasyonlardan kaçınmak için bir hastanede muayene yapılması ve gerekirse nitelikli tedavi yapılması önerilir. Bir kişinin motor aktivitesi büyük ölçüde kol ve bacaklardaki tendonların düzgün çalışmasına bağlıdır. Kas liflerini kemiklere bağlayan ve oldukça fazla sayıda hareket yapmanızı sağlayanlardır. Hem kollarda hem de bacaklarda meydana gelen tendon burkulmaları yalnızca şiddetli ağrıya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda kişinin hareket kabiliyetini de önemli ölçüde kısıtlar. Küçük yaşlardan itibaren aktif olarak spor yapmaya başlarsanız bu tür yaralanmaların önüne geçebilirsiniz.

Nedenler

Tendonlar kasları kemiklere bağlayan bağ dokusudur. Tıpta aşağıdaki tendon türleri ayırt edilir:

• kısa;
• uzun;
• dar;
• geniş;
• yuvarlak;
• kordon benzeri;
• katmanlı.

En fazla sayıda tendon alt ekstremitelerde bulunur: ayaklar, pelvis, dizlerin altındaki bölge. Konumlarına bağlı olarak, bazı lifler minimum düzeyde strese maruz kalırken, diğerleri günlük olarak aşırı gerilmeye maruz kalarak yaralanma riskini artırabilir.

Gerilme durumunda büyük demetteki liflerin yalnızca bir kısmı hasar görür, bu da tendon dokusunda hafif bir artışa neden olur. Daha ciddi bir yaralanma, uzvun dönüşü sırasındaki yüksek stres nedeniyle oluşabilecek tendon kopması olarak kabul edilir.

Tendon yaralanması çeşitli koşullar altında meydana gelebilir, ancak en yaygın olanları şunlardır:

• garip düşmeler;
• herhangi bir uzvun yerinden çıkması;
• spor yaparken ağır yükler.

Ayrıca yaşlı insanlarda tendon kopması veya gerilmesi sıklıkla meydana gelir, çünkü yaşla birlikte bağ dokularının gücü önemli ölçüde azalır ve bu da yaralanma riskini artırır. Bu tür hasarlardan kaynaklanan komplikasyonları önlemek için nitelikli bir tıp kurumunda muayene olmak zorunludur. Yalnızca deneyimli bir doktor doğru tanı koyabilir ve uygun tedaviyi önerebilir.

Hastalıklar

Bağlardaki hasar yalnızca yoğun fiziksel efor nedeniyle değil, aynı zamanda bağ liflerinin elastikiyetini ve gücünü önemli ölçüde azaltan bazı hastalıklar nedeniyle de meydana gelebilir. Tıbbi muayene sonrasında hastaya paratenonit veya tendinit gibi hastalıkların teşhisi konulduğu tespit edilirse bağların olası aşırı zorlanmalardan korunması zorunludur. Bu tür patolojiler burkulma veya bağ yırtılması riskini büyük ölçüde artırır.

• Parathenotitis - bu hastalık durumunda tendonların çevresinde bulunan lifler iltihaplanır. Bu hastalığın nedeni çok sık olabilir ancak doku bölgesinde küçük kanamalar olabilir. Bir süre sonra birikerek tendon bölgesinde şişlik ve sıkışmaya neden olurlar. Çoğu zaman alt ekstremitelerde parathenotitis oluşumu görülür.
• Tendinit, kasların güçlü ve uzun süreli strese maruz kalması sonucu ortaya çıkan tendon iltihabına verilen isimdir. Bu durumda bağlar güçlerini kaybederek hasar görmeleri çok kolaylaşır. Tipik olarak bu patoloji, zamanlarının çoğunu spor salonunda ağır ağırlık kaldırarak geçiren sporcuları etkiler. Ayrıca tendinitin nedeni herhangi bir bulaşıcı hastalık veya romatizma sonrası komplikasyonlar olabilir.

Hastanede tendon burkulmalarının tedavisi sırasında, antibakteriyel ilaçların kullanımıyla birlikte fizyoterapötik prosedürler de reçete edilebilir. Güçlendirme terapisi yardımıyla tendonların iltihaplanması nedeniyle olası esnemeleri de önleyebilirsiniz.

sınıflandırma

Genellikle tendon gerginliği, garip hareketlerin veya kasların aşırı zorlanmasının neden olduğu bir tür yaralanma nedeniyle oluşur. Sporcular daha fazla risk altındadır, ancak evde de bacağınızdaki veya kolunuzdaki tendonları zorlayabilirsiniz. Tıpta burkulma şiddetinin birkaç derecesi vardır:

1. Birinci (hafif) derece, bağdaki sadece birkaç lifin yaralandığı, geri kalanların zarar görmediği küçük bir yaralanmadır. Bu tür bir hasarla hasta, yaralanma yerinde şişlik ve hafif ağrı hisseder. Bu burkulmanın 1-1,5 hafta kadar tedavi edilmesi gerekmektedir.
2. İkinci (orta) derece - bu durumda bağlantı liflerinin çoğu yırtılır. Orta dereceli bir burkulma, orta derecede ağrı ile birlikte eklem hareketliliğinde önemli bir sınırlama ile karakterize edilir. Yaralanma yerinde morarma da görülebilir. Bu hasarın tedavisi bir ay kadar sürebilir.
3. Üçüncü (şiddetli) derece, tüm tendon liflerinin tamamen yırtılmasıdır, bunun sonucunda hastanın yaralanma bölgesindeki motor aktivitesi tamamen bozulur. Ağrı sendromu belirgindir ve yaralanma bölgesinde şişlik ve morarma oluşur. Tedavi yaklaşık iki ay sürer ve komplikasyon durumunda ameliyat mümkündür.

Birinci derece burkulmalar genellikle herhangi bir sonuç olmaksızın başarılı bir şekilde tedavi edilir. Daha karmaşık yaralanmalarda, hasarlı bölgede küçük nodüller oluşabilir ve bu da mağdur için sık sık iltihaplanma ve kronik ağrı nedeniyle rahatsızlık yaratacaktır. Eğer bir kaza sonrasında tendon yaralanmasına işaret eden belirtiler yaşıyorsanız ileri teşhis ve tedavi için mutlaka hastaneye başvurmalısınız. Tıbbi personelin kalifiye yardımı olmadan sinir uçları yanlış bir şekilde büyüyebilir, bunun sonucunda yaralı uzvun hassasiyeti önemli ölçüde bozulabilir ve kronik ağrı oluşabilir.

Tedavi

Hafif burkulmalarda tedavi evde immobilizasyon yoluyla yapılabilir. Bunu yapmak için birkaç basit koşula uymanız gerekir:

1. Eklemi tek pozisyonda tutacak ortopedik bir bandaj giyin;
2. Yaralanmanın meydana gelmesinden sonraki ilk birkaç gün yatak istirahatine uyun ve tendonu çok fazla zorlamayın;
3. Şişliği hafifletmek ve ağrıyı azaltmak için, yaralı bölgeye örneğin buzdolabından buz torbaları gibi soğuk uygulayın;
4. Yaralı bölgeyi tıbbi merhemlerle tedavi edin.

Orta veya ciddi bir yaralanma meydana geldiğinde, doktor eklemi tamamen hareketsiz hale getirir ve ağrı kesici reçete eder. Bu durumda tedavi hastane ortamında doktorların gözetiminde gerçekleştirilir. Uzun süreli hareketsiz kaldıktan sonra eklemin işlevselliğini yeniden sağlamak için rehabilitasyona tabi tutulması zorunludur.

Rehabilitasyon önlemleri aşağıdakileri içerir:

• fizyoterapi;
• terapötik egzersizler (terapötik jimnastik);
• masaj.

Füzyondan sonra tendon hala çok zayıftır, bu nedenle rehabilitasyon önlemlerine minimum yüklerle başlamak gerekir. Tam bir bağ yırtılmasından sonra tam iyileşme, altı aydan birkaç yıla kadar uzun bir zaman alabilir.

Aşil tendonu

Aşil tendonu, esnekliğine ve gücüne rağmen sıklıkla yaralanmaya maruz kalan ayağın arka kısmında bulunur. Gerçek şu ki, yürürken büyük miktarda yük alan bu alandır. Hasar, garip bir sıçrama, düşme veya ayağın dönmesinden kaynaklanabilir. Tipik olarak topuğun yakınında bulunan distal eklem gerilir.

Güçlü bir darbe nedeniyle Aşil tendonu kopabilir ve bu çok ciddi bir üçüncü derece yaralanmadır. Çok hızlı koşmak, çok yüksek bir yerden beceriksizce atlamak veya ayak bileğinizi burkmak buna neden olabilir. Böyle bir yaralanma, keskin ve çok yoğun bir ağrı sendromu, yaralanma bölgesinde şişlik, morarma ve önemli ölçüde sınırlı eklem hareketliliği ile karakterizedir.

Bu durumda hasta ayak parmaklarının üzerinde bile duramayacaktır. Derhal en yakın travma merkezine kaldırılmalı, burada bir doktor tarafından muayene edilmeli ve ileri tedavi önerilmelidir. Tipik olarak terapi, yaralı uzvun üzerine splint uygulanmasından oluşur, ancak çok ciddi yırtılmalarda cerrahi tedavi mümkündür. Tedavi uzun süreli hareketsiz kalma yoluyla yapılırsa, hareketsiz kalma sırasında eklem işlevselliğini tamamen kaybedebilir, bu nedenle doktorlar daha kısa sürede iyileşmeye yardımcı olan cerrahi yöntemlere giderek daha fazla başvurmaktadır.

Fleksör tendonları

Parmakların tendonları ve elin fleksörleri de sıklıkla gerilir. Çoğu zaman, bu tür yaralanmalar üretim çalışmaları sırasında meydana gelir, ancak evde de meydana gelebilir. Bu tür yaralanmalar, ilgili yaralanmaların varlığı veya yokluğuna bağlı olarak kapalı veya açık olabilir. Fleksör tendonlarında hasar olan hasta yumruk yapamayacak, herhangi bir şeyi kavrayamayacak, parmaklarını hareket ettirmeye çalışırken şiddetli ağrı oluşacaktır. Bu yaralanmanın belirtileri arasında morarma, şişme ve kızarıklık da bulunur.

Yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak tedavisi cerrahi veya bir veya iki ay hareketsiz kalma ve ilaç kullanımı gibi konservatif yöntemler olabilir. Parmak veya el tendonunun kopması, doktorun yarayı tedavi ettiği ve yaralı tendonun üzerine özel bir dikiş attığı özel bir operasyonla hızlı ve etkili bir şekilde onarılabilir. Hasar zaten eskiyse ve önceki tedavi vasıfsızsa, bağın tamamının yapay bir implantla veya bağın başka bir kısmıyla değiştirilmesi mümkündür.

Önleme

Bağ ve kas burkulmalarını önlemek için yaşam tarzınızı izlemelisiniz. Orta derecede aktif olmalı, düzenli egzersiz yapmalı ve sadece rahat kıyafet ve ayakkabı giymelidir. Beslenmeye de dikkat etmekte fayda var, doğru ve dengeli olması gerekiyor. Esneklik ve elastikiyetin yanı sıra iyi kas gerginliğini geliştirmek için Germe adı verilen özel bir aerobik egzersizi yapılması önerilir. Bu tür jimnastiği, fiziksel kondisyon seviyenize bakılmaksızın kesinlikle her yaşta yapabilirsiniz. Sağlığınıza ve kondisyonunuza gereken özeni göstererek sadece burkulmaları değil, aynı zamanda insanların çeşitli durumlarda yaşadığı diğer birçok yaralanmayı da önleyebilirsiniz.