Ayak burkulmalarının teşhis ve tedavisi

İnsan ayağı önemli bir evrimsel başarıdır. Daha hızlı koşmanızı ve daha uzağa atlamanızı sağlar. Yapının zarafeti ve bu organın geniş bir güvenlik marjının birleşimi şaşırtıcıdır.

Ayağın anatomik ve fonksiyonel özellikleri

Ayağın yapısında üç yapısal bölüm vardır:

1. Tarsus (iki büyük ve beş küçük kemik).
2. Metatarsus (beş ince tübüler kemik).
3. Parmakların falanjları.

Ayağın en büyük kemikleri arka tarsusta bulunur. Bunlar kalkaneus ve talustur. Bir kişinin vücut ağırlığının yaklaşık ¾'ü ayakta dururken üzerlerine düşer. Ancak bazı anlarda, örneğin koşarken ve zıplarken, tüm vücut ağırlığı ön ayağın iskeletine dayanır. Tonozlu yapısı sayesinde bu yüklere karşı dayanıklıdır.

Kemerler (enine ve boyuna), ayak yüklendiğinde yastıklama özellikleri sağlar. Bu pozisyonda kemikler çok güçlü bağlar nedeniyle tutulur. Ligamentöz aparatın yetersizliği düz ayaklara yol açar.

İşlevsel olarak, tarsus ve metatars kemiklerinin eklemleri eklemlerle temsil edilir. Tam eklemler: ayak bileği, metatarsofalangeal, interfalangeal. Birincisi, destekleyici organa daha büyük bir serbestlik derecesi verir. Parmaklar, sabit bir dengenin korunmasında sadece biraz yer alır.

Ayağa bağların bağladığı sertlik, ciddi yüklere dayanmasını sağlar.

Ligament yaralanması ve teşhisi

Germe, fonksiyonel aşırı yüklenmeden veya fizyolojik olmayan bir yönde güçlü bir etkiden kaynaklanır. Ayağın bağları üzerinde aşırı stres, bir yükseklikten yanlış hesaplanmış bir sıçrama veya bacağın bükülmesi ile ortaya çıkabilir. Yaralanmaya, istirahatte devam eden ve egzersizle önemli ölçüde artan ayak bölgesinde ağrı eşlik eder. Ağrı sendromu o kadar belirgindir ki, onunla tedaviye başlamak gerekir. Gerildiğinde, doku hasarı her zaman meydana gelir, bu nedenle diğer semptomlar birleşir: şişme, kızarıklık, işlev bozukluğu. Bağların tendon dokusunun tahrip edilmesinden kaynaklanan aseptik inflamasyon gelişir.

Ayak bileği ekleminin bağları çok sık gerilir. Karakteristik semptomlar, ayak sıkıştıktan hemen sonra ortaya çıkar. Genellikle burkulmaya ayak bileğinin yırtılması (kırılması) eşlik eder. Bu nedenle, kendi kendine teşhis ve tedavi yapmamak daha iyidir.

Ayağın burkulmasına neden olan bir yaralanma, kemiklerinin kırılmasına neden olabilir. Metatars kolayca kırılır, tübüler kemikler güçlü ama kırılgandır. Tarsus daha güçlü yüklere dayanabilir, ancak güvenlik marjı sınırsız değildir.

Kombine hasar, semptomların katmanlı olmasına neden olur ve röntgen olmadan şişlik varlığında doğru bir teşhis koymak çok zordur. Bir bağın izole bir burkulması nadirdir, genellikle birkaç tanesi etkilenir. Özellikle güçlü bir etki yol açar.

Büyük bağların burkulması veya yırtılması belirtileri bir kırıkla kolayca karıştırılır, bu nedenle herhangi bir yaralanma acil servise gitmek için bir nedendir.

Nitelikli bir doktor doğru teşhisi koyacak, özel yardım sağlayacaktır. Kendi başınıza, muayene olmadan, germe sırasında, var olmayan bir kırığı tedavi etmek için, bu sağlık için tehlikeli değildir, ancak kemik hasar görürse, komplikasyonlarla doludur.

Tıbbi tedavi yöntemleri

Acil bakım iki ana bölümden oluşur: yaralı ayağın dinlenmesi ve ağrının giderilmesi. Yaralanma anında ağrı bilinç kaybına bile yol açabilir. Acil servise gönderilmeden önce bile uzuv hareketsiz hale getirilmelidir, en iyi yol basınçlı bandaj uygulamaktır. Elastik bir bandaj kullanabilirsiniz. Orada değilse, normal gazlı bez yapacaktır. Arter damarlarının sıkışmaması için bandajlamak gerekir. Hasarlı bölgede soğuk gereklidir: bandajın üstüne veya bandajlamak mümkün değilse doğrudan yaralanma bölgesine.

Yapılacak bir sonraki şey, kişiyi acil servise götürmek. Bu durumda, yaralı uzuvları mümkün olduğunca korumak için tasarlanmış dış yardım gereklidir. Omzunun değiştirilmesi ve mağdurun acil servise eşlik etmesi yeterlidir. Hastane koşullarında bir muayene yapılır, tedavi verilir. Yaygın bir ayak burkulması evde tedavi edilebilir, ancak yırtık bir bağ, hastaneye sevk için bir gösterge olabilir. Böyle bir yaralanma özel bir yaklaşım gerektirir, ciddi tedavi gereklidir, bazen gelişmiş rehabilitasyon önlemleri.

Ağrı ve sınırlı hareketlilik en zahmetli olanıdır, mağdurun normal ev faaliyetleri için yardıma ihtiyacı olacaktır. İlaç tedavisi, hasarlı bölgedeki inflamatuar reaksiyonların yoğunluğunu azaltarak iyileşmeyi hızlandırmanızı sağlar. Etki genel ve yerel olabilir, ancak bu tekniklerin en etkili kombinasyonu.

Birinci basamak ilaçlar NSAID'lerdir (steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar).

Temsilcilerinin en ünlüsü: aspirin, diklofenak, ibuprofen. Tablet formları ayağın tedavisine yardımcı olur, ancak gastrointestinal hastalıklara yol açabilir, bu nedenle enjekte edilebilir formlar vardır. Lokal tedavi için benzer maddeler içeren bir merhem kullanılır. Diklofenak ayrıca bir yama olarak mevcuttur.

Dimexide (dimetil sülfoksit) iyi bir etki sağlar. Bu çare kendi içinde bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir, dokuların derinliklerine nüfuz eder ve aktif bileşenlerin geri kalanını orada verir. Kompres olarak kaynamış suya dayalı bir dimexide çözeltisi kullanılır. Eczanelerde dimetil sülfoksit bazlı bir merhem arayabilirsiniz.

Burkulma tedavisinde fizyoterapi

Fizyoterapötik yöntemler oldukça önemlidir. Genellikle aynı anda büyük bir bağın veya birkaç küçük bağın burkulmasıyla sonuçlanan ciddi yaralanmalardan sonra rehabilitasyon önlemlerinin bir parçası olarak kullanılmaları gerekir. Doktor reçetesine göre elektroforez tedavisi, magnetoterapi, ultrason, parafin kullanılır.

Burkulma tedavisi doğru bir şekilde sağlanırsa, ana semptomlar çok yakında kaybolur. Ve sonra birçok insan büyük bir hata yapar: daha iyi hissettikten hemen sonra bacaklarını “yaymaya” eğilimlidirler. Bu, yaralanmadan sonraki ilk iki veya üç gün içinde yapılamaz.

Bir nüksetme çok ciddi bir sonuç olabilir. Aynı bölgeye sürekli hasar ile ayaktaki burkulmalar kronik olarak adlandırılan forma girebilir. Bu, karşılık gelen belirtilerle (ağrı, şişme) sürekli yanan bir iltihaplanma odağıdır. Bir travma hastanesinde tedavi edilmelidir.

Bu tür durumlardan kaçınmak için ne yapılabilir? Çok değil:

• düz olmayan yüzeylerde daha fazla çıplak ayakla yürümek;
• ayağın kendi kendine masajını yapın;
• rahat ayakkabılar giyin;

Herhangi bir kurtarma yöntemi, bağ aparatının gücü üzerinde iyi bir etkiye sahip olacaktır.

Bir burkulmayı evde tedavi edebiliyorsanız, doğru bir teşhis için kesinlikle acil servise başvurmalısınız. Ve bir doktorun tavsiyelerini ihmal edemezsiniz. Sonuçta, önemli bir şeyden bahsediyoruz - hareket özgürlüğü.