Yürürken sert diz eklemi
İstatistiklere göre, gezegende hayatında en az bir kez yürürken dizinde ağrı hissetmeyen hiç kimse yok. Ve bu fenomenin nedenleri her zaman travma, çatlak veya kırılma değildir. Yürürken diz ağrısına ne sebep olabilir, bu gibi durumlarda ne yapmalı, hangi tedaviyi almalı ve kime başvurmalı? Bütün bunlar hakkında bu makalede okuyacaksınız.
Yürürken diz ağrısı nedenleri
Tüm eklemler arasında diz en çok yüklenendir, yani vücudun hiçbir kısmı dizin yaşadığı gibi yükler yaşamaz. Basit fleksiyon ve ekstansiyonda bile bacaklarda güçlü bir yük vardır. Diz ağrısına neyin sebep olduğunu anlamak için birkaç faktöre dikkat etmeniz gerekir:
Tam olarak nasıl acıyor. Bacağın hangi kısmında diz ağrıyor? Bu ne zamandan beri endişe kaynağı oldu? Eklemdeki duyumlar ne kadar yoğun. Bacak istirahatte ağrıyor mu ve ağrı bacağın başka bir kısmına (yukarıya veya aşağıya) yayılıyor mu?
Diz eklemindeki ağrının doğası aşağıdaki gibi olabilir:
Keskin, delici; Akut, beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan; Donuk, ağrıyor.
Yürürken diz ağrısının nedenini belirlemede önemli bir faktör, rahatsızlığın yeridir. Bu, doğru tanıyı koymaya ve nasıl tedavi edileceğini belirlemeye yardımcı olur.
Yürürken diz ekleminde ağrı oluşabilir:
Arkada, yani içeriden diz altında ağrı. Önden, yani dışarıdan. Diz üstü veya altı. Bacağın içinde, yani eklemin kendisinde. Bacağını bükerken veya uzatırken.
Yürürken dizde şiddetli ağrı meydana gelebilir, eğer bir yaralanma meydana geldiyse: şiddetli bir çürük, kırık, çatlak. Genellikle bu gibi durumlarda, acı çeken kişi yürüyemez, çok topaldır, eklemdeki ağrı bir dakika bile geçmez. Veya yürürken dizlerin ağrımasının nedenleri, daha sonra bir hastalık haline gelen inflamatuar dejeneratif süreçlerin varlığıdır. Bu gibi durumlarda, eklem ağrısı, bir yaralanma meydana geldiğinden biraz farklı bir karaktere sahiptir. Belli yükler altında duyumlar ortaya çıkar: yürürken, eklemi esnetirken veya bükerken ve bazen ek semptomlar ortaya çıkar: eklem tıkırdama veya ezilme, daha düşük veya daha yüksek, önde veya arkada, çekme veya ağrı, vb.
travma belirtileri
Düşerken, acı çeken ilk şey bacak, yani diz eklemidir, çünkü üzerine bir kişi iner. Travmanın sonuçlarına, başkalarıyla karıştırılamayan belirli belirtiler eşlik eder. Genellikle bunlar şunları içerir:
Düşme veya çarpmadan birkaç dakika sonra ödem başlangıcı; Çürükler ve hematomların varlığı; Kanama.
Düşme veya çarpmadan sonra yürürken diz ağrıyorsa ve hisler birkaç gün sonra kaybolmuyor, sadece yoğunlaşıyorsa, bir doktora danışmalısınız.
Eklem hastalıklarının belirtileri
Yaralanma olmadıysa, ancak yürürken diz hala ağrıyorsa, eklemde ilerleyen bir hastalık olduğu gerçeğini düşünmelisiniz. Genellikle diz hastalıklarına sadece ağrı değil, aynı zamanda aşağıdaki semptomlar da eşlik eder:
Eklemin kızarıklığı ve şişmesi. Vücut ısısında artış. Eklemin içine tıklamak. Deformasyon. Ağrı istirahatte geçer. Geceleri daha çok acıyor. Ağrı bacağın çeşitli bölgelerine yayılır: ön, arka, alt, daha yüksek. Eklemdeki duyumlar dışarıdan veya içeriden kaynaklanır ve belirli işlemler yapıldığında şiddetlenir: bacağı bükerken veya bükerken, dönerken, yatırırken, otururken, yürürken.
Olası teşhisler
Sadece semptomları analiz ederek, yürürken dizinizin neden ağrıdığını belirleyebilirsiniz.
Bu nedenle, düşme, çarpma veya başarısız bir dönüşten sonra eklem incinmeye başlarsa, olası nedenler şunlar olabilir:
İncinme; kırık; diz çıkığı; Çatırtı; Bağ yaralanmaları ve yırtılmaları, kalınlaşmaları; menisküs yırtığı; bursit; Tendinit.
Eklemde ağrı, içten veya dıştan (arka veya ön) bükülme veya uzama sırasında ortaya çıktıysa, bacakta bir şey tıklarsa ve bunun görünür bir nedeni yoksa, büyük olasılıkla nedenler kıkırdağın bulaşıcı ve enflamatuar hastalıklarıdır. eklem dokusu, eklem kemiğini veya kemikleri kaplar. Çoğu zaman bu hastalıklar:
Diz artriti. Artroz. Osteoporoz. Gut. Romatizma. Osteomiyelit. Fırıncı kistleri. Eklem dokusunun zarlarının büyümesi. Diz ekleminin kararsızlığı. Eklemin sinir köklerinin sıkışması.
Çoğu durumda, dokuların beslenmesi bozulduğu ve eklemdeki sinovyal sıvı üretimi bozulduğu için yürürken, bacağı bükerken, dışarıdan veya içeriden (arkadan) eklem ağrır. Artan fermantasyon, kıkırdak dokusunun tahrip olmasına yol açar ve eklem içindeki nem eksikliği, büküldüğünde eklem boşluğuna giren ve yukarıdaki semptomların tümüne neden olan doku zarlarının büyümesine yol açar.
Bacak ağrısı tedavisi
Yürürken dizim ağrıyorsa ne yapmalıyım? Ağrıdan muzdarip bir kişinin, bir anket yapacak, muayene edecek ve yeterli tedaviyi reçete edecek bir doktora gitmenin gerekli olduğuna dair şüpheleri olması muhtemel değildir.
Görüşme sırasında hastanın aşağıdaki ayrıntıları netleştirmesi gerekir:
Bundan sonra, düşmeler, morluklar olsun, rahatsız edici semptomlar ortaya çıktı. Tam olarak nerede ağrıyor: dışarıdan mı yoksa arkadan mı, eklem büküldüğünde ağrıyor mu, sendrom dizin altına veya üstüne yayılıyor mu? Ağrının doğasını açıklamaya değer: donuk, keskin, ağrıyan veya keskin. Eklemin tedavisi daha önce bağımsız olarak yapılmışsa, bu konuda sessiz kalmamalısınız.
Palpasyon muayenesinden sonra, kasların, eklemlerin, bağların ve tendonların durumunu ayrıntılı olarak incelemek, doğru tanı koymak ve tedaviyi reçete etmek için bir anket, testler reçete edilir.
Rahatsız edici semptomların nedenleri doku veya kemik hastalıkları ise, tedavi amaçlanır:
İltihap oluşumuna yol açan nedenlerin ortadan kaldırılması; Ağrının giderilmesi ve bulaşıcı-enflamatuar süreç; Kıkırdak yapısını restore etmek ve sinovyal sıvı üretimini arttırmak; Doku beslenmesini geri yükleme.
Bütün bunlar, aşağıdaki ilaçları alarak elde edilir:
Enflamasyonu ortadan kaldıran ve ağrıyı hafifleten steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen, Nise ve diğerleri). Eklemin bu tür araçlarla tedavisi, mide ve karaciğeri olumsuz etkiledikleri için çok uzun olamaz. NSAID'lere ek olarak, eklem ağrısının giderilmesi için analjezikler reçete edilir (Baralgin, Analgin, Tempalgin). Kondroprotektörler, sadece içerideki sinovyal sıvı miktarını artırmakla kalmaz, aynı zamanda hareketliliğini de geliştirir, yastıklama sağlar ve kıkırdak dokusunun yenilenmesini destekler. Bu ilaç grubuyla tedavi, hastalığın gelişiminin erken evrelerinde, eklem dokularının tahribatının henüz güçlü olmadığı ve ortadan kaldırılabildiği durumlarda tavsiye edilir.
Tedavi sırasında eklem dinlenmeli, en küçük bile olsa herhangi bir fiziksel aktivite hariç tutulmalıdır. Dizin özel bir elastik dizlik ile sabitlenmesi, dizin önüne veya arkasına sabitlenmesi (ağrının nerede lokalize olduğuna bağlı olarak) daha iyidir. Enflamasyon durduktan sonra fizyoterapi, terapötik masaj ve terapötik egzersizler reçete edilir.
Kısa sonuçlar
Bu nedenle, dizin ağrımasının çok sayıda nedeni vardır ve bunları belirlemek için yaşam tarzınızı dikkatlice analiz etmeniz, son birkaç gün veya hafta içinde morluk olup olmadığını hatırlamanız gerekir.
Uzun süreli ve ağır fiziksel eforla, sağlıksız bir yaşam tarzı ile, rahatsızlık genellikle uyluğun altında, dizin önünde veya arkasında meydana gelir. Böyle bir fenomen, mümkün olan en kısa sürede bir doktora danışmak için bir nedendir.
Geleneksel olarak, diz arkasında veya önünde, patellanın üstünde veya altında rahatsızlığa neden olan birkaç neden grubu ayırt edilebilir.
Yaralanmalar, yaralanmalar, morluklar, eşlik eden şişme, morarma, sıyrıklar, hareketi engelleyen ve ağrıya neden olur. Eklem dokularında meydana gelen bulaşıcı ve enflamatuar süreçler. Bunlar, kıkırdağın (artrit, artroz, romatizma) kısmi ve bazen tamamen tahrip olmasına yol açan hastalıklardır. Eklem boşluğuna giren ve dizin arkasında veya yan tarafında ağrıya neden olan doku zarlarının aşırı büyümesi. Genellikle kaliksin altına yayılan keskin, bıçak saplayıcı ağrıya neden olan eklem dengesizliği veya sinir sıkışması.
Hangi hastalığın semptomlara neden olduğuna bağlı olarak, tedavi reçete edilir. Çoğu durumda, hasta zamanında yardım isterse, tedavi ilaçlama yöntemlerinden oluşur.
Hepsi bu, sevgili okuyucular, bugünün makalesi hakkındaki görüşlerinizi yorumlarda bırakın.
Dizlerde ağrı, doktorun ofisinde yaygın bir şikayettir. İstatistiklere göre, her ikinci hasta, özellikle uzun süre yürürken böyle bir acı yaşar. Diz eklemlerinin patolojik süreçlerinin nedenleri çoğunlukla yüksekten düşme artı mekanik şoklarla travmatize olur. Yaralanmalara ek olarak, kemiklerin birleştiği yerde ağrı oluşturan birçok faktör vardır, bu nedenle her birimiz hakkında her şeyi bilmeliyiz: “yürürken diz ağrıyor - nedenleri ve tedavisi, zamanında önleme, daha fazla komplikasyonun nasıl önleneceği”.
Biyomekanik ve tetikleyicilerin listesi
Yürüme sırasında, merkezi sinir sisteminin kontrolü altında kas-iskelet sistemi bağlantılarının yer aldığı bir dizi biyomekanik süreç devreye girer. Femur, tibia ve patelladan oluşan articulatio cinsinin hareketi sırayla gerçekleştirilir. Yani, kas gerginliği ile, alt uzuvlar bükülür, bükülür, yükselir veya geri çekilir ve ayrıca belirli bir eğimde iner, adım adım bir hareket gerçekleştirir (ileri veya geri). Böylece uzuvların dönme artı dönme hareketleri meydana gelir.
Bacakları indirirken, kas korse gevşer, kaldırıldığında kaslar gerilir - yürüme sırasında kas-iskelet sistemi aparatının bu durumu klasik olarak kabul edilir. Biyomekaniğin bir aşaması bozulursa ve inflamatuar veya mekanik bir engel ortaya çıkarsa, reaktif bir reaksiyon meydana gelir, yani diz yürürken ağrır, istirahatte de ağrıyabilir. Ağrı sendromu farklı bir karaktere, süreye, lokalizasyona sahiptir, ayrıca eklem yapısının lezyonunun derinliğine de bağlıdır (kas + bağ + kıkırdak korse).
Yürürken dizdeki ağrının ana nedenleri:
Kemik iskeletinin anormal gelişimi(skolyoz, lordoz veya kifoz). İskeletin düzensiz formları duruşta değişikliğe, bacaklarda (diz, kalça + ayak bileği eklemlerinde) dayanılmaz ağrılara yol açar, yürürken şiddetlenir, istirahatte geçer. Eklemlerin ağrıları belirli bölgelerde görülür, en sevdikleri lokalizasyon: medial bölge veya bacağın içi ( yürürken diz altında ağrı). Omurganın eğriliği durumu ağırlaştırır, özellikle eğimin daha fazla olduğu ve bacağın sürekli gergin olduğu, vücudun dengesini koruyarak, yürürken veya merdiven çıkarken ayak bileği ekleminde ağrı yoğunlaşır. Kas ve bağların konjenital hastalıkları(miyomalazi ve multipl skleroz). metabolik hastalık: mikro ve makro elementler, vitaminler, lipidler, karbonhidratlar, proteinler + potasyum, magnezyum, kalsiyum eksikliği. Ekstremitelerin hipotermisi. Pestisit ve ağır metallerle zehirlenme. Yaralanmalar:çürükler, kırıklar, çıkıklar, çatlaklar, yırtık bağlar + menisküs, ayrıca bursit ve tendovaginit. Her türlü yaralanma, eklem hareketinde zorluğa yol açan ödem, morarma gelişimine katkıda bulunur. Basketbolcular, futbolcular, hokey oyuncuları veya boksörler en sık yaralanır. Bu sporcular sakatlık geçirdikten sonra yürüyüş, egzersiz + antrenman sonrası hep diz ağrısı yaşarlar. Alt ekstremitelerdeki ağrıyı tamamen ortadan kaldırın - fiziksel aktivitenin reddi, ağırlık kaldırmanın hariç tutulması. Sporcular "atlayıcı dizleri" ile karakterize edilir. Obezite. Artan vücut ağırlığı veya fazla kilolar sürekli olarak alt uzuvlara baskı uygulayarak kıkırdak tabakasını aşındırır ve eklem yapısını aşındırır. Bu tür hastalarda artrit-artroz veya deforme edici artrit tanısı gözlenir. Kas-iskelet yapısının belirli sayıda hareketi genellikle, en büyük kısmı vücut ağırlığının yanından alt uzuvlara düşen belirli bir yük altında gerçekleştirilir. Vücudu dik pozisyonda desteklerler, vücudun ağırlığından sabit yüklere maruz kalırlar ve buna kaldırma ağırlıklarından gelen yük eklenir. Osgut-Schlatter hastalığı. Ergenlikte (12-15 yaş), güçlü fiziksel efor + diz eklemlerinin yaralanmaları ile kemiklerin spinal çekirdekleri yok edilir, tibia patolojisi (osteokondropati) gelişir. Patolojiye, eklemdeki zayıf kan akışı nedeniyle nevrit ve trofik bozukluklar eşlik eder. Enfeksiyöz, inflamatuar ve trofik patolojiler gastrointestinal sistem, CNS ve solunum sistemi. Enflamatuar-bulaşıcı reaksiyonlar sinovyal ceplerde (suprapatellar veya prepatellar bursit) ve bacak eklemlerinin menisküslerinde hasar, bundan sonra diz bükülürken ve yürürken ağrır, lokomotor aparatının patolojileri arasında ikinci sırada yer alır.
Önemli! Eklemin fleksiyonu/ekstansiyonu veya rotasyonu sırasında akut ağrı sendromu (diz dorsal kısmı) ve ayrıca diz şişmesi ile birlikte merdiven çıkarken/inerken derhal tıbbi yardım almalısınız.
Tendon iltihabı (tendinit), bacağın veya ankilozunun tamamen hareketsiz kalmasına neden olabilir.
Ağrıya neden olan patolojiler
Belirli bir tıklama ile çeşitli hareketler (fleksiyon / uzatma / rotasyon) gerçekleştirirken dorsal, medial veya ön kısımdan diz eklemlerinde ağrı, enfeksiyöz ve enflamatuar patolojilerin sonucudur, yani:
Artrit-artroz. Kalsiyum dengesizliği (osteoporoz). Ürolitiyazis (gut). Romatizmal eklem iltihabı. Dorsal kist oluşumları (Baker). Nevrit ve endarterit. malign oluşumlar. Diyabet. tirotoksikoz. otoimmün patolojiler.
Artrit veya artroz, eklem yapısına (kemikler, menisküsler, kaslar, diz bağları ve en önemlisi eklemin kıkırdak dokusunun aşınmasından sonra) zarar verdikten sonra gelişir. Yürürken dizim neden ağrıyor? Kemikleri kaplayan kıkırdağın aşındırılması ve eklemin yastıklama işlemini çıplak yerde gerçekleştirdikten sonra sivri osteofitler gelişir, fonksiyonel hareketler sırasında fonksiyon kısıtlılığına, iltihaplanmaya + ağrıya yol açarlar.
Diz altında yürürken bacak ağrıdığında, bu gutun doğasında bulunan bir reaksiyondur. Gut ile, diz eklemlerinde ürik asit çöker ve romatizma ile antijen-antikorlar - bu süreçler artroz, ağrı ve lokomotor organın hareketsiz kalmasına yol açar. Baker kistleri dizin arkasında oluşur ve biyomekanik hareketlere ağrılı tepki verir. Hacmi ne kadar büyük olursa, ağrı o kadar güçlü olur ve hareket etmesi o kadar zor olur. Zayıf innervasyon ve kan temini, bozulmuş trofizm ve ağrıya yol açar.
Diz bölgesi hastalıklarının semptomatik resmi
Yürüme sırasında ağrıya eşlik eden bir diz eklemi hastalığının semptomları, lezyonun derinliğine, etiyolojisine ve patogenezine ve ayrıca bir mikrobiyal enfeksiyonun yıkım ve bağlanma derecesine bağlıdır. Progresif patoloji ile aşağıdaki belirtiler gözlenir:
Konturların düzleştirilmesi (deformasyon) ile anatomik boyutlarda artış. Palpasyonda ağrı + doku gerilimi. Eklem eritemli ve ödemlidir. Fleksiyon-ekstansör hareketleriyle belirli bir "tık" duyulur. Ağrılar doğada zonkluyor, kesiyor veya patlıyor (geceleri yoğunlaşıyor). Fonksiyonun sınırlandırılması artı lokomotor organın hızlı yorgunluğu. Komplike vakalarda genel halsizlik, yüksek ateş (38-39 derece), bulantı ve kusma görülür.
Patoloji yıkıcı bir tipte değilse, eklem ağrıları daha hafiftir, bacağın bükülme-ekstansiyon hareketleri sırasında, döndürüldüğünde veya yatırıldığında, ayrıca çömelme ve yürüme sırasında lateral veya medial kısımda yer alabilirler. . Dikiş, kesme şeklinde ağrının şiddeti; keskin, ani veya ağrıyan hisler. Ağrının lokalizasyonu: dorsal olarak medial tarafta eklemin altında, önde yanal olarak, diz kemiklerinin ekleminin üstünde veya altında ve ayrıca fleksiyon veya uzatma hareketleri sırasında içinde.
Osteokondrozlu dizlerde ağrı
Tıbbi araştırmalara göre, articulatio cinsinin periartiküler bileşenlerinde dejeneratif artı distrofik değişikliklerin lomber osteokondrozun (periartroz) etkisi altında meydana geldiği açıktır. Ağrının kaynağı, dalı dizini innerve eden omurilik sinirlerinin köklerinin ihlalidir. Enflamasyon bir zincir halinde iletilir, yani diz ekleminden sorumlu dallanma noktasına kadar tüm sinirler etkilenir. Hastalığın alevlenmesi ile diz eklemlerindeki ağrı aynı anda şiddetlenir.
Lomber bölgede ve sakrumdaki osteokondroz, ayak bileği ekleminde akut ağrıya neden olur, hem yürürken hem de istirahatte bulunurlar. Kıkırdak, kemik ve tendon eklem korsesinin yıkıcı hastalıklarında sıkışan siyatik sinir, sözde lamba ağrıları oluşturur. Bel bölgesi artı ayak bileği eklemlerinin karakteristiğidir. İlaç tedavisinin yanı sıra sıkı bir bandaj + vertebral disklerin küçültülmesi uygulanarak ağrı durdurulur. Tüm manipülasyonlar, enstrümantal muayeneden sonra bir hastanede bir travmatolog tarafından gerçekleştirilir (etkilenen ayak bileği eklemlerinin röntgeni, MRI veya bilgisayarlı tomografisi). Omurganın osteokondrozu için uygun tedavi, dizlerdeki ve beldeki ağrıyı kalıcı olarak ortadan kaldıracaktır.
Articulatio cinsinin patolojilerinin tedavisi
Tedavinin başarısı, eklem yapısındaki hasarın derinliğine ve hastalık sürecine yakın dokuların katılımına, mikrobiyal bir enfeksiyonun eklenmesine, hormonal arka planın bireyselliğine, genel duruma, eşlik eden hastalıklara + bağışıklık yanıtına bağlıdır. Yürürken diz ağrıyorsa, doğru teşhis konduktan hemen sonra tedaviye başlanmalıdır. Terapi, enfeksiyon odağını kökten ortadan kaldırmayı, ağrıyı durdurmayı, bulaşıcı-enflamatuar reaksiyonu ortadan kaldırmayı ve ayrıca eklemlerdeki metabolizmayı, kıkırdak tabakasını + sinovyal sıvı üretimini uyarmayı amaçlar.
Diz bükülürken ve yürürken ağrıdığında, ilaç tedavisi şunlardan oluşur:
Anti-inflamatuar nonsteroidal ilaçlar: Diklofenak Sodyum, Dikloberl, Movalis, Nimesil (iltihabı ortadan kaldırır ve anestezi yapar); Ağrı kesiciler: Analgin, Tempalgin, Baralgin; Kas gevşeticiler: Sirdalud, Mydocalm, Baclofen; Kondroprotektörler: Chondroxide, Chondrolon - eklem torbası içinde sinovyal sıvı üretimini uyarır, fonksiyonel parametreleri, amortismanı iyileştirir ve kıkırdak dokusunun yenilenmesini destekler; Antibakteriyel tedavi: Linkomisin, Tetrsiklin; Antifungal ajanlar: Nistatin, Levorin; Duyarsızlaştırıcılar: Tavegil, Suprastin, Dimedrol Antifungal ilaçlar: Nystatin, Levorin; Vitamin tedavisi: B2, B6, B12, PP, A, Neurobion, Cocarnita, Cocarboxylase ilacının atanması; Antioksidanlar: C vitamini; Hormonal anti-inflamatuar ilaç grubu: Kenalog, Deksametazon, Hidrokortizon artı Prednisolon.
Romatoid artrit tedavisi için aşağıdaki liste listeye eklenmiştir:
Altın bazlı ilaçlar: Krizanol; İmmünosupresan ilaçlar: Artamin; Antimalaryal: Plaquenil; Sitostatik ilaçlar: Leukeran veya Chlorbutin.
Gut tedavisi, ana nedeni ortadan kaldırmayı amaçlar - kandaki üre içeriğinin artması. Kolşisin ana ilaçtır, ileri tedavi artrit ve artroz ile aynıdır. Önerilen kaplıca tedavisi.
Menisküs yırtığı için tedavi rejimi, artroz ve artrit için tedavi rejimi + dizi sabitleyen özel bir elastik bandajdan sıkı bir bandaj uygulaması ile aynıdır. Tam bir yırtılma sadece cerrahi olarak tedavi edilir (eklem kemiklerinin küçültülmesi, hasarlı menisküslerin çıkarılması, çapraz bağın yeniden yapılandırılması ve yapay menisküs yerleştirilmesi). Böyle bir yaralanma ve ameliyattan sonra uzun süre yürümek, ağırlık yüklemek ve ağırlık kaldırmak kesinlikle yasaktır.
Bursit, yukarıda belirtilen sinovyal sıvı + ilaç tedavisinin delinmesine maruz kalır. Tedavi, kapsamlı bir muayeneden sonra sadece bir hastanede gerçekleştirilir.
Halk ilaçları ile tedavi
İlaç tedavisine paralel olarak, ataların eski tariflerine göre yapılan infüzyonlar, kaynatmalar ve merhemler çok yardımcı olur. Şişmeyi giderir, trofizmi iyileştirir ve ağrıyı giderir.
Sarımsak, soğan ve bal tentürü: 100 gr doğranmış sarımsak + 100 gr soğan yulaf ezmesi + 2 yemek kaşığı bal + 200 ml votka. 3 gün ısrar et. Sürtünme maddesi olarak kullanılır ve sıkıştırır. Beşparmakotu tentürü: 200 gr ezilmiş bitki + 200 ml votka, 24 saat bekletin. Günde 3 kez yemeklerden önce bir kaşık için. Porsuk yağı ve propolis: Ağrıyan eklemleri ovalayın, ardından 2 saat boyunca plastik bir torba ve yün bir atkı ile örtün. Günde 2 kez tekrarlayın - sabah ve akşam. Yaban turpu ve bal tentürü: 100 gr yaban turpu + 100 gr bal + 100 ml votka. Bir gün boyunca demlenir ve ağızdan 20 damla alınır, ayrıca ağrıyan eklemleri de ovalarız. Domuz yağı bazlı hardal merhemi: 200 gr yağ başına 2 yemek kaşığı hardal tozu. İyice karıştırın, 2-3 gün ılık bir yere koyun, sonra bacağını ovalayın. Günde 1-2 kez tekrarlıyoruz. Meşe kabuğu ve ladin iğnelerinin alkol tentüründen sıkıştırır: 200 gr meşe kabuğu ve 200 gr ezilmiş ladin iğnesi artı 100 ml alkol. Ayaklarımızı ovuyoruz veya 1-15 dakika kompres yapıyoruz: sabah ve akşam. Rendelenmiş zencefil, bal, balmumu, sarı veya mavi kil sıkıştırır. Tüm malzemeler bir çorba kaşığı alınır, 100 ml ılık su dökülür. Sıkıştırma 30 dakika sürer. Haftada iki kez önerilir.
Patolojinin ilk belirtilerinde veya diz eklemlerinin yaralanmasından hemen sonra, ciddi yaralanmaları ve komplikasyonları dışlamak için araçsal nitelikte tam bir incelemeden geçmek gerekir. “Yürürken diz ağrıyor - nedenleri ve tedavisi” bilgisine aşina iseniz, alt ekstremitelerin sınırlı motor fonksiyonu ile uzun süre ağrıya dayanmanız gerekmez, ancak zamanında bir travmatolog tarafından verilen bir tedavi sürecinden geçmeniz gerekir; cerrah veya romatolog.
